Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей. Как приучить ребенка 5 лет спать отдельно

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Сегодня личным опытом поделится еще один автор моего блога — Наталья Юмангулова. Наташа — мама двух замечательных деток, имеет большой опыт и в этой статье расскажет, как приучить ребенка спать отдельно от родителей. Итак, слово нашему новому автору.

Да, бывает такое, когда положить ребенка с собой проще, чем бегать к нему каждые 2-3 часа (то грудью покормить, то водички дать, то успокоить – что-то приснилось и прочее-прочее). Знаю, проще. Был и у меня такой период. Но хотите ли вы «проще»? Ведь через совсем небольшой промежуток времени это «проще» превращается в отсутствие близких отношений с супругом, долгое укладывание ребенка (с мамой всегда весело, зачем спать?), и даже в депрессивные состояния мамочки. Ведь организм мамы настроен очень тонко, и если ребенок спит рядом, мозг держит тело в тонусе, чтобы не раздавить ребенка во сне, поэтому ночью полноценно отдохнуть не получается. А качественный сон – это залог здоровья, спокойствия любой женщины, а еще, кстати, основа основ для красивой кожи!

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Если же предупредить появление такой проблемы вам не удалось, то важно выбрать правильное время для «переезда» ребенка в отдельную кровать.

То есть это не должен быть период, когда психика ребенка сильно напряжена (он отучается от груди, режутся зубки — острый период, ходит первые дни в садик и так далее).

Объясните ребенку про необходимое каждому человеку личное пространство (и дневное, и ночное пространство).
Можно рассказать легенду про добрые сны, которые приходят к детям, когда они спят отдельно. Чтобы сон не перепутал дорогу, иначе может случайно попасть к маме или папе, а ребенку достанется пустой сон.
Используйте для «переезда» подарки — «ты уже взрослый, теперь ты дорос до …новой кровати, отдельной комнаты и так далее». Можно просто использовать новое постельное белье с любимыми героями мультфильмов, сказок, с которыми ребенок чувствует себя под защитой, восхищается ими. Это работает. Проверено.
Если вы заявили о запрете доступа в родительскую кровать, будьте последовательны. Каждый вечер, каждую неделю. Хотя привычка у детей формируется гораздо быстрее, чем у взрослых. Так что отстаивать новое правило нужно будет от нескольких дней до 1-2 недель максимум. (Более 2 недель — это какой-то тяжелый случай…)
Можно конечно пользоваться такими штуками, как подарок под подушкой за неделю отдельного от родителей сна. Здесь вообще целый вариант схем. Можно попросить ребенка помечтать о какой-то игрушке, или нарисовать ее, потом положить письмо под подушку (ночью заберете). Потом, якобы, добрый Песочный Человек принесет подарок, если ребенок обязательно выполнял условие отдельного сна.
Если ребенка мучают ночные кошмары и с этим связан сон с родителями, то можно использовать «волшебный фонарик» (который не сильно светит или ночник), он будет освещать волшебством комнату и прогонять всех «злюк», которые хотят попасть в сон малыша.

В общем, не сдерживайте свою фантазию! Если вы твердо решили приучить ребенка к отдельной кроватке, просто действуйте и ни в коем случае не сдавайтесь! У вас все получится!

Дважды мама — Наталья Юмангулова.

Всем удачи! И гармоничных отношений!

natalisokolova.ru

Как приучить ребенка спать отдельно

Свою двухгодовалую дочь мы переселили в отдельную кроватку, в то время, когда ей было около 1,5 лет. Само собой разумеется, эта кроватка стоит рядом с нашей, и само собой разумеется, раньше либо позднее, малышка оказывается в нашей кровати.

Но скоро нам предстоит переезд: свою громадную спальню мы отдаем детям под детскую, а сами переезжаем в маленькую комнату старшего сына.

Исходя из этого встал вопрос, как приучить ребенка дремать раздельно. и не просто раздельно, а в отдельной комнате, и по возможности, не посещать супружескую кровать еженощно!

Итак, пара правил. Быть может, они понадобятся и вам:

Затевать приучение к отдельной кроватке нужнее не позднее 2,5 лет. По причине того, что по окончании 3х- летия ребенок уже должен дремать на своем месте. В противном случае может сформироваться привычка быть маменькиным сынком/дочечкой, нерешительность и слабохарактерность. А также -внимание – вероятно влечение к старшим

Начинайте подготавливать землю заблаговременно: хвалите его за самостоятельность, рассказываете, что он уже сам большое количество может, к примеру, кушать, ходить, наряжаться, соответственно, может и дремать сам в своей кроватке. И в субботу именно и будет уже спасть сам, самостоятельно.
Запаситесь терпением и настойчивостью. Не поддавайтесь на провокации вашего малыша, и готовься к его протестам
Устройте мелкий праздник переезда: совместно выберете, где будет стоять кроватка, совместно ее подготовьте, заправьте, возможно кроме того украсить комнату либо место около кроватки.
Вечер в принципе должен пройти как в большинстве случаев, в спокойной обстановке. Поиграйте в спокойные игры, почитайте. Умойтесь. Постельку расстелите совместно.
В то время, когда ребенок ляжет, побудьте с ним. Хорошо в случае если у вас заведена традиция почитать перед сном либо спеть колыбельную. Что-то привычное! Не переживайте сами — это может передаться крохе.

Возможно покинуть в постельке какую-то мягкую игрушку либо куколку. Маленькую. Так крохе будет спокойнее.
В случае если ребенок чего-то опасается — не отмахивайтесь! Отнеситесь с вниманием: к примеру, включите ночник, покиньте немного открытой дверь, посмотрите под кровать с фонариком, посадите мишку-сторожа. Обстановка для ребенка непривычная, пускай он чувствует себя в безопасности.
Следующий совет для меня вызывающ большие сомнения, во всяком случае, я так ни разу не смогла поступить, но это не означает, что я поступаю верно! В случае если ребенок плачет в кроватке — не идите к нему сходу. Переждите 5 мин.. В то время, когда придете, посидите с ним , пока у не него не начнут слипаться глазки! Но не тогда, в то время, когда он уже уснул!
Причем на следующий сутки, в случае если ребенок начал плакать по окончании вашего ухода, время неприхода нужно расширить.
В случае если ребенок до сих пор дремал только в вашей кровати, и ни при каких обстоятельствах в своей кроватке, то сначала пускай поспит в детской кроватке рядом с вашей кроватью. Причем с кроваткой у него должны ассоциироваться только хорошие и приятные моменты, и мысли о сне!

В случае если ребенок категорически выступает в протест отдельного спанья, то пускай засыпает с вами, а просыпается в своей кроватке – переложите его, в то время, когда он уснет.
Через чур рано малыша не откладывайте от себя, по причине того, что тогда он будет еще долго бегать к вам ночью, добирать недополученное тепло и ласку. Бороться с этим явлением значительно сложнее.

Принципиально важно отнестись к крохе пристально, сделать переселение приятным приключением. торжественным и комфортным. И решив отселять ребенка в отдельную кровать — не поменяйте своего решения. Будьте жёстки в своем намерении.

И удачи нам всем))))

Поделитесь с приятелями!

cyberviewdvr.ru

Как приучить ребенка спать отдельно

В какой — то период, родители сталкиваются с проблемой, которая казалась на первый взгляд не столько важна, но последствия притягивают за собой в дальнейшем непоправимую ошибку. Сущность вопроса заключается в том, как приучить ребенка спать отдельно, когда возраст малыша уже этого требует? Беседа с психологом поможет разобраться в данной ситуации и найти ответ на данную тему.

Как приучить ребенка спать отдельно?

Вопрос психологу:Моей дочке 4 года, но у нее ЗПРР, так что развита она младше, чем на свой возраст. Когда она только родилась, мы с мужем, начитавшись Спока, укладывали ее спать в ее отдельную кроватку. Это было очень трудно, потому что она каждый раз просыпалась, как только мы ее клали в кровать, убаюкав перед этим. Она была очень возбужденной в то время и долго и сильно плакала по ночам.

В конце концов, мы так устали от всего этого: ни она ни спала, ни нам не давала, что стали класть спать вместе с нами. И тут она спала спокойно. Но дело в том, что спит она спокойно до сих пор только с нами. Мы с мужем думаем, что ей уже пора спать отдельно. Но не знаем, как теперь отделить ее. Она будто не может без нас: если мы с мужем обнимаемся, то она тоже бежит, мол и меня обнимите. Мы уже и кресло спальное такое купили для нее, но в результате там спит папа, а дочка требует меня рядом, она должна чувствовать мое тело ночью. Мы уже выбираем для дочки постельное бельё по каталогу с ней, но я все равно не представляю, как ее уговорить спать отдельно. И муж говорит, что мне самой так удобно. Подскажите, как лучше и безболезненнее перейти на самостоятельный сон? Как приучить ребенка спать отдельно и при этом, психологически не навредить малышу!

Ответ психолога:Понимаю, что Вам нелегко решиться вновь приучать дочь спать отдельно. Ведь прошлая попытка не удалась, и у Вас есть страх, что и сейчас не получится. Но главное, что у Вас есть сомнения в необходимости этой перемены. Отдельный от родителей сон дает ребенку независимость. Возможно, Вы сами боитесь самостоятельности дочери, и Вам кажется, что она еще очень нуждается в Вас. Когда Вы сами для себя примете решение, что готовы ее отпускать, готовы ей больше доверять, что, может быть, Вам самой хочется больше времени для своего мужа, тогда можно начать учить дочку спать отдельно от родителей. Учить, а не пробовать учить!

• В прошлый раз дочка была совсем маленькая, теперь она выросла, и эта ситуация уже не похожа на ту. Во-первых, подготовьте девочку к самостоятельному сну. В Вашем случае, это может быть относительно «самостоятельный» сон, ведь у Вас есть такой вариант как спальное кресло, которое можно поставить рядом с кроватью. Наличие своей собственной «кроватки», но находящейся рядом с мамой, а не отодвинутой, и тем более не стоящей в другой комнате – более комфортный вариант для постепенного отделения от родителей.

Как же начать готовить: в течение какого-то времени (несколько дней или неделю) обращайте внимание дочки на любимых героев мультфильмов, персонажей сказок, реальных детей из Вашего окружения: у всех есть своя одежда, свои игрушки/занятия, своя кроватка… Создавая в глазах ребенка положительный образ наличия своего собственного спального места. Подводя ее к возникновению желания иметь свою кроватку тоже.

• Про кресло, в котором спал папа, можно сказать, что оно специально для дочери, но раньше она была еще не готова, была еще недостаточно большая. Предъявите наличие своей кроватки как некую привилегию, знак того, что она теперь повзрослела («как здорово, и у тебя теперь есть своя собственная кроватка»). Можно приурочить это к какой-то дате, например, к Дню рождению или Новому году и т.д. Отделение ребенка от кровати родителей не должно ощущаться дочкой как недостаток чего-то, как наказание, но как приобретение. У маленького ребенка нет пока представления о том, как должно быть: должен спать ребенок один или с мамой, или папа с мамой должны спать вдвоем или как-то еще… Вы учите дочку, как спать, а не она вас. Предъявите ей это так, будто у всех это происходит так, и это естественно.

Вы говорите, что выбираете с ней постель. Это отличная возможность наполнить положительными эмоциями эту ситуацию, дать почувствовать ребенку интерес и серьезность происходящего. Вместе обустройте ее спальное место, можно и пижамку новую купить, дать выбрать игрушку, которая будет спать с ней всю ночь.

• И наконец, наступает время отхода ко сну. Соблюдение режима дня; спокойные, не возбуждающие занятия вечером; ритуалы перед сном (например, прочесть спокойную книгу, объятия и поцелуи) поспособствуют засыпанию. Перед тем, как идти в кровать, можно пройтись с ребенком по квартире, проверить, «все ли спят». Дочка увидит, что у всего есть свое место, что каждый спит в своей кроватке: книжки спят на полке, игрушки в ящике, машинки в гараже и т.п. Помогите дочке устроиться в ее новой кроватке рядом с Вашей кроватью. Скажите, что с ней будут всю ночь спать книжка или игрушка любимая (пижама, рисунки на постели и т.д.) Вы можете держать ребенка за руку, он будет чувствовать Ваше присутствие, но не разрешайте перелезать на Вашу постель. Говорите спокойным, уверенным голосом. Можно обсудить, что дочка сможет побыть в Вашей кровати только по утрам, когда все проснутся. Будьте настойчивы, терпеливы, и все получится!

Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями:

на Ваш сайт.

karapuzpro.ru

Научить ребенка спать отдельно? Как научить ребенка спать отдельно?

Совместный сон мамы и ребенка – приятное и полезное времяпрепровождение, которое рано или поздно заканчивается, и наступает момент переселения малыша в отдельную кроватку. Как научить ребенка спать отдельно, чтобы он с радостью принял этот факт, не испытывая при этом дискомфорт и ощущение разлуки? Каждый ребенок по-разному засыпает и сон каждого малыша индивидуален. Кто-то засыпает только под колыбельную и только на руках у мамы лет до 3-4, а потом просыпается несколько раз, а кто-то спит спокойно всю ночь с самого рождения. Причины того или иного поведения заложены в характере ребенка и в его темпераменте. Также многое зависит от привычек, воспитания, отношений, которые сложились в семье, от здоровья малыша и от его возраста. Поэтому рекомендации о том, как научить ребенка спать отдельно, должны быть субъективными по отношению к каждому малышу. Однако есть несколько основных правил, соблюдение которых поможет родителям научить спать ребенка отдельно и снизит вероятность возникновения неприятных последствий в виде истерик, плача и постоянных ночных похождений.

Как научить ребенка спать отдельно – советы родителям.

- Самое главное с чего нужно начать процесс перекладывания ребенка в отдельную кровать – это его мотивация. Ребенок должен быть заинтересован в этом процессе. Покупка своей личной кроватки или ремонт в детской комнате вполне может заинтересовать малыша. Ребенку постарше можно рассказать о том, какой он большой и взрослый. Реальный пример в виде старшего брата будет отличным подспорьем.

- Самый лучший способ, как научить ребенка спать отдельно – это его постепенное отвыкание от присутствия взрослых. Сначала вы можете поставить его кроватку вплотную со своей, а для спокойствия ребенка предложите подержать его за руку. Затем, через некоторое время, расстояние между вашими кроватями увеличьте. Малыш может проснуться ночью, но увидев вас рядом, успокоиться и снова заснет. Еще через некоторое время вы отодвинете детскую кроватку еще дальше и еще, а потом и вовсе перенесете в другую комнату.

- Если же вас волнует как научить ребенка спать отдельно сразу в своей комнате и длительный процесс с отодвиганием кровати вас не устраивает – не оставляйте сразу ребенка одного в неизвестном ему пространстве. Полежите с ним вместе какое-то время, посидите рядом, погладьте его. Хорошо помогает в таких ситуациях ночник, включенный на ночь или на время засыпания ребенка. Почувствовать себя в безопасности поможет любимая игрушка или постер любимого мультипликационного героя, повешенный на стену. Расскажите, что Супермен или Человек-паук обязательно спасут его и всегда будут рядом. Но первое время все - равно обязательно будьте с ним рядом.

- Для ребенка очень важно положительные эмоции к тому месту, где он спит. Комната, обставленная его игрушками; кроватка, выбранная и купленная с его участием; красивое постельное белье с изображением любимых зверушек или героев - обязательно должно быть что-то знакомое из прошлой жизни, когда он спал с мамой. Подушка, одеяло – хоть что-то должно быть привычным. Не надо сразу перекладывать ребенка в новую комнату с новым интерьером, новыми игрушками и новым бельем.

- Для того чтобы ребенок не боялся засыпать один, отходите от него на некоторое время перед сном. Например, можно сказать, что вы пошли умываться и придете очень скоро. Ребенок будет спокойно и терпеливо вас ждать. Затем время на умывание вы можете увеличить. В какой-то момент вы с радостью увидите, что ребенок уснул самостоятельно, так и не дождавшись вас. Можно, конечно, и наоборот, сначала подождать пока малыш уснет, а потом уже уходить самой спать в другую комнату. Но так, скорее всего, ребенок, проснувшись ночью и не увидев вас рядом, испугается и расплачется.

- В решении проблемы, как научить ребенка спать отдельно, отлично работает метод замещения, когда вы, уходя из комнаты малыша, оставляете замену себе, например, в виде большого плюшевого мишки. Все дети олицетворяют свои игрушки, поэтому если вы попросите присмотреть за медведем или медведя присмотреть за малышом, пока мама умывается, ребенок легко останется наедине с игрушкой на какое-то время.

- Вместо игрушки можно использовать любую вещь из личного гардероба. Дело в том, что для маленьких деток запах мамы является успокаивающим. Поэтому, чувствуя знакомый и родной запах рядом, малыш, оставшийся один в комнате, чувствует себя гораздо увереннее и спокойнее.

- Чтобы ребенок крепко и сладко спал - процесс его засыпания должен быть приятным и спокойным. Вы должны сохранить тот ритуал (последовательность повторяющихся каждый вечер действий) перед сном, который был у малыша во время совместного с вами сна. Если раньше перед тем, как лечь в постель, вы читали малышу книжку – почитайте ее и сейчас, если купали – покупайте. Массаж, поцелуй на ночь, стакан теплого молока – все эти знакомые малышу действия не должны прекращаться и тогда, когда ребенок учиться спать в отдельной кроватки, по крайней мере, первое время. Тогда малыш будет чувствовать всю ту же заботу, что и раньше, он не будет травмирован резкой сменой происходящего вокруг, а поймет, что ничего не изменилось: мама также его любит, она никуда не делась и не ушла. При этом укладывать ребенка необходимо всегда в одно и то же время. Желательно на время привыкания не планировать каких-либо поездок или появления в вашем доме гостей, которые бы сбили привычный ритм жизни.

- Не торопите момент расставания, будьте терпеливы к своему ребенку. Слушайте его, выполняйте его желания, если он просит недолго посидеть с ним рядом или почитать сказку. Однако проявите настойчивость, твердо сообщив ребенку, что он уже взрослый и должен спать отдельно. Если малыш проснулся ночью и прибежал к вам – отведите его обратно, побудьте с ним некоторое время, поговорите, успокойте, погладьте его, но не разрешайте спать с вами.

- Если же история с тем, как научить ребенка спать отдельно, затягивается и несмотря ни на какие хитрости, ваш малыш истерично плачет и ни в какую не остается в кровати один, задумайтесь, насколько ему хватает вашего внимания. Такие проблемы часто возникают тогда, когда ребенок начинает компенсировать недостаток общения с родителями ночными истериками и похождениями.

- Всегда поощряйте ребенка, даже если он остался один в постели всего на 5 минут. Искренне хвалите его, радуйтесь его даже небольшим успехам.

Если постоянно проводить последовательные, четкие и твердые действия, одновременно с этим проявляя любовь, заботу и ласку по отношению к малышу, проблема как научить ребенка спать отдельно уже через некоторое время будет для вас совсем не актуальной.

nasha-mamochka.ru

Как научить ребенка спать отдельно

Моим деткам 4 года и 1,7 года. И вот мы с папой решили, что пора детишек научить спать отдельно. Решить то решили, но как научить ребенка спать отдельно??? Это был вопрос. Мы же спали вместе до этого времени. Я брала младшего и укладывала его, а папа брал старшего и ложился спать с ним. Мы и привыкли к такому режиму и всем было хорошо.

Да и я придерживалась такого мнения что для маленького ребенка совместный сон с мамой очень полезный, а для мамы очень удобный. ребенок когда спит рядышком и чувствует стук маминого сердечка, чувствует себя более комфортно и защищено. А мама высыпается гораздо лучше, потому что ненужно постоянно вскакивать чтобы подправить одеялко или дать титю. Но грудное время у нас уже давно кончилось, а спать отдельно мы еще не научились.

У совместного сна не смотря на плюсы есть и минусы. Ребенок который привык спать с родителями, тяжелее переносит разлуку с ними. Поэтому его труднее научить спать одного. Для него это уже достаточно привычное дело, спать с мамой, и он будет протестовать если его этого лишить.Но все таки

как научить ребенка спать отдельно

Самый простой способ научить ребенка спать отдельно — это купить его личную кроватку. Так как у нас детей двое, купили две кроватки. До этого мы спали на взрослых кроватях. При покупке очень важный момент — чтобы ребенок сам себе выбрал кроватку. В принципе это получилось достаточно просто — выбрали они себе кровати очень быстро. Если кроватка для малыша у Вас уже куплена, то можно просто передвинуть ее поближе к Вашей кровати или даже поставить вплотную рядом. Так ребенок вроде как и с Вами но в то же время отдельно. Через какой то промежуток времени кроватку можно немного отодвинуть, потом отодвинуть еще и еще. Таким образом он по немного учится спать отдельно. Пускай пока еще в одной комнате, но зато на разных кроватях.

Мы свои ново купленные кровати, тоже поставили рядом с нашей. Эта идея детям очень понравилась. Хотя очень часто они все равно перебирались спать к нам. Но после того как они уснут я их опять перекладывала на свои кроватки. И вот спустя месяц такого приучения, они уже достаточно спокойно ложатся спать сами в своих койках. Конечно мы ложимся в это время тоже спать и в доме выключаем все (телевизор, компьютер, свет).

Намного сложнее научить малыша спать отдельно в своей комнате. Кто-то боится темноты, кто-то просто не захочет спать один, потому что это неинтересно. В таком случае можно в детской комнате поставить ночник и оставлять его включенным. Так же можно ребенку подарить игрушку с которой он будет спать. этой игрушке можно дать имя. Пускай он сам выберет имя для игрушки. Или даже не обязательно покупать новую игрушку, если у ребенка уже есть какая то любимая вещь, пускай он берет ее с собой спать.

Мой старший сын например, каждый день выбирает себе разные игрушки с которой он будет спать. Если он вечером играет с трактором, то берет его с собой в кровать. На следующий день он может взять с собой мячик и т.п.

Так же можно перед тем как ложиться спать придумать какой-то свой ритуал отхождения ко сну. У нас такой ритуал:1. Собираем все игрушки на место. Оставляю только каждому по одной с которой они будут спать.2. идем мыть ноги.3. Ложимся в кроватки и я просто немного рассказываю какие они у меня хорошие, умные и т.п.4. Иногда если после моих рассказов они еще не готовы засыпать я им нежно массирую пальчики на ногах и на руках.

Благодаря этим ритуалам перед засыпанием, например можно прочитать сказку или спеть колыбельную, малыш будет чувствовать Ваше теплое отношение к нему, и ему будет легче уснуть в своей кроватке. Кстати петь я им пробовала, мне старший сын сказал чтоб я не пела. Ну не нравится ему засыпать под мое пение, ну да ладно.

Можно еще ему в кроватку положить какую-то свою вещь. Ребенок будет чувствовать запах мамы и ему будет спокойнее.

Очень хорошо действуют вечерние прогулки на свежем воздухе, после прогулки они засыпают гораздо быстрее.

Главное помните, что одинаковых детишек не существует. И если Ваш ребенок на данный момент времени еще не готов спать отдельно, не травмируйте его психику. Отложите эту затею на несколько недель, ведь ребенок растет и с каждым днем становится умнее и старше. И возможно когда Вы в следующий раз станете приучать его спать отдельно он уже не будет сильно сопротивляться этому, или даже может и понравится.

novorozhdennyj.ru

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей? Советы и способы |

Дети любого возраста довольно быстро привыкают спать с родителями. Малышей, которые с рождения спали с ними в одной постели, бывает потом очень трудно переложить на ночной сон в детскую кровать. Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? Подробнее об этом расскажем в нашей статье.

Конечно, самое главное в жизни новорождённого ребёнка — это то, что мама постоянно находится рядом. Поэтому родители, чтобы обеспечить максимально комфортные психологические условия крохе, укладывают его на сон рядом с собой. Но по мере того, как маленький человечек взрослеет, они озадачиваются вопросом: «Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей?»

Психологи говорят о том, что самый подходящий возраст для перекладывания малыша в собственную кроватку – 2 года. Но это утверждение подходит далеко не ко всем ребятишкам. Родителям необходимо внимательно понаблюдать за своим ребёночком. Это поможет увидеть, когда он будет готов перебраться в свою постельку.

Итак, чтобы определить, готов ли ребёнок спать самостоятельно в своей кроватке, родители должны обратить внимание на следующие моменты:

Процесс грудного вскармливания благополучно завершён.
Малыш спит несколько часов подряд (5-6) и не просыпается.
Ребёнок может самостоятельно провести время в комнате (минут 20) и при этом не звать взрослого.
Когда он просыпается и не видит рядом с собой маму, то реагирует на это нормально (не плачет).
Малыш не просится часто на руки к маме.
У ребёнка сформировалось понятие о своей собственности («моё»).

Если на все вышеперечисленные вопросы родители могут дать положительный ответ, то можно с уверенностью сказать, что ребёнок готов перебираться в свою постель.

К вопросу, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей самостоятельно, следует отнестись очень ответственно. Крайние меры и принудительные действия могут нанести психологическую травму ребёнку, в результате чего у него появятся различные фобии и страхи. Поэтому в следующих случаях следует повременить с «переселением»:

Малыш раздражителен, плаксив, временами впадает в истерику.
У него имеется родовая травма или серьёзная патология.
Ребёнок болеет.
У малыша режутся зубки.
Смена климата, часовых поясов, привычной обстановки.
Ребёнок проходит адаптацию в детском саду.
Мама беременна (в этом случае стоило переложить малыша в кроватку задолго до важного события).

Все эти случаи являются серьёзным поводом, чтобы повременить с решением вопроса, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

Без мамы обычно отказываются спать ребятишки, которые с рождения спали рядом с ней. Конечно, для мамы после беременности и родов совместный сон с малышом — это очень хороший вариант. Поэтому чаще всего взрослые начинают задумываться, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, в 1 год.

До этого времени малыши часто просыпаются из-за активности или потребности укачивания, а также чтобы покушать. Взрослым следует знать важные условия, которые необходимо соблюдать, чтобы решить проблему, как приучить ребёнка засыпать отдельно от родителей:

Укладывать ребёнка спать лучше в одно и то же время.
Нельзя пропускать дневной сон из-за того, чтобы ребёнок вечером лучше заснул. В режиме детей до года он обязательно должен присутствовать.
Соблюдать режим кормления, чтобы ребёнок не проснулся от чувства голода после того, как только заснул.

Годовалых детей приучать к самостоятельному сну нужно поэтапно. Лучше начинать это делать с дневного сна. Когда мама уложит ребёнка в кроватку, нужно обязательно с ним посидеть, погладить по голове или дать ему руку. Можно предложить малышу нового «друга» — игрушку.

Сейчас очень много игрушек-обнимашек, которых очень удобно брать с собой в кроватку. Дети с ними обычно засыпают спокойнее. Маме не нужно в первое время уходить из комнаты, можно, например, читать или вязать, сидя недалеко от детской кроватки. Постепенно, когда ребёнок привыкнет, можно будет оставлять его засыпать одного.

Данная методика рассчитана на детей 1-2 лет. В зарубежных странах она считается самой распространённой. Это эффективный метод, который поможет решить проблему, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

В 3 года данный способ не сработает. Дети старше трёх лет уже достаточно бурно протестуют против воли родителей, поэтому обращение к данному методу может нанести большой вред ребёнку, вызвав сильное эмоциональное потрясение.

Какова же суть методики Эстевиля? Автор говорит о том, что родители должны сразу уйти после того, как уложили ребёнка в отдельную кроватку. Если малыш встал в ней, плачет или кричит, то маме сразу подходить к нему не нужно. Необходимо в первый раз выждать минуту, а только потом войти, уложить ребёнка в кроватку и снова уйти. И так постепенно увеличивать интервалы возвращения в комнату. Рано или поздно малыш уснёт.

Когда мама возвращается в спальню, она даёт понять малышу, что он не один, что его не бросили. Залогом успеха будет спокойствие и настойчивость родителей. Метод Эстевиля можно применять только в том случае, если у ребёнка нет никаких психологических или неврологических патологий.

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 2 года? С такими ребятишками уже можно договариваться и разъяснять ситуацию. Нужно объяснить крохе, что у каждого члена семьи должна быть своя кровать. Необходимо сказать ребёнку, что он уже взрослый и вполне может спать в своей постели.

Обычно дети этого возраста подражают взрослым, поэтому вероятность того, что сыночек или дочка согласится днём лечь в свою кровать, достаточно велика. Постепенно малыш привыкнет к новой постели и останется спать там и на ночь.

Лучше кроватку в первое время поставить рядом с родительской, так как ребёнку важно знать, что они находятся неподалёку. Психологи не рекомендуют взрослым усыплять ребёнка рядом с собой, а затем переносить его в свою кроватку. Такой способ работает только первые пару раз, а затем малыш становится капризным и беспокойным: он будет бояться проснуться ночью в одиночестве.

Дети этого возраста большие фантазёры, поэтому родителям придётся проявить не только терпение, но и включить смекалку. Волшебные сказки на ночь, удивительные истории помогут взрослым в решении проблемы, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

В 3 года крохе можно сказать, что ночью он перенесётся в волшебную страну или сказку, где исполнятся любые желания. Также с детьми двух-трёх лет хорошо работает способ «тренировки»: ребёнку нужно помочь выбрать удобную позу для сна. Бывает так, что дети просто не могут удобно улечься. Если малыш хочет взять с собой в кроватку игрушку, нужно обязательно ему это разрешить.

Как приучить ребёнка спать самостоятельно в 4-5 лет?

Как правило, дети 4-5 лет отказываются спать в отдельной комнате или в своей кровати по определённым причинам:

страх темноты;
боязнь неведомого существа или чудовища;
страшные фантазии;
боязнь смерти.

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? В 4 года и старше дети могут лучше засыпать, если в комнате будет гореть ночник. Также родителям с ребёнком нужно обязательно разговаривать о его страхах и переживаниях и постараться убедить в том, что дома ему абсолютно ничего не угрожает.

Малыш должен понять, что мама или папа рядом в соседней комнате и в случае необходимости они придут на помощь.

Есть такие дети, которые не могут спать отдельно от родителей даже в старшем дошкольном возрасте. Обычно причиной этому становятся различные фобии и страхи, как и у пятилеток.

Дети, которые пошли в школу, могут переживать из-за оценок, уроков или боязни неодобрения учителем. Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 6 лет (7 лет)? Здесь поможет метод постепенного привыкания, но его можно сократить.

Конечно, родителям нужно как можно больше разговаривать с ребёнком, выяснить причину его страха. Дети в любом возрасте должны ощущать помощь и поддержку родителей, чувствовать, что они не одни, что в случае опасности им обязательно помогут.

Если родители не могут справиться с проблемой, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 7 лет, самостоятельно, следует привлечь детского психолога.

Хорошим методом, который поможет решить проблему, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 5 лет и старше, является метод постепенного удаления. Маме следует сказать малышу, что она с каждым днём будет отходить дальше от кроватки и находиться там, пока он не заснёт. Выглядеть это будет примерно следующим образом:

В первые 2-3 дня можно посидеть с ребёнком рядом на кровати.
Затем в течение двух дней мама сидит рядом с кроватью, пока ребёнок не заснёт.
В следующие пару дней мама не дожидается, пока малыш заснёт. Недолго посидев около кроватки, она уходит, но остаётся в поле зрения ребёнка.
В последующие дни мама уходит за дверь, но прежде нужно чуть-чуть посидеть с ребёнком около постели.

Дверь в комнату нужно закрывать только тогда, когда малыш будет засыпать спокойно один.

Для того чтобы ребёнок засыпал скорее, необходимо ежедневно совершать одни и те же действия. Это вечернее купание, просмотр мультфильма, чтение сказки, разговор с мамой или папой о прошедшем дне, о впечатлениях и проч.

Такие ежедневные ритуалы способствуют выработке у ребёнка определённой привычки: укладываться на сон сразу, как только малыш надел пижаму, почистил зубы. Многие дети засыпают быстрее, когда ждут чего-то хорошего и интересного. Например, в выходные родители обещали сводить ребёнка в зоопарк, в кафе или на фильм – можно даже закрыть глаза и помечтать об этом событии.

Некоторые малыши быстро засыпают, когда мама просто немного полежит рядом. Если ребёнок просит, чтобы мама осталась с ним на всю ночь, можно прибегнуть к маленькой хитрости: сказать, что рядом, пока мама умывается, чистит зубы, полежит игрушка, а она придёт минут через двадцать. В таких случаях малыш обычно засыпает самостоятельно.

Ещё одна хитрость (для детей 1-3 лет) – можно повесить на спинку кроватки мамину вещь, например, халат. Малыш будет ощущать присутствие мамы и заснёт спокойно.

Привыкание ребёнка к самостоятельному сну не должно становиться для него трудным. Взрослым понадобится терпение и время в таком нелёгком деле, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей. Советы психологов:

Приблизительно за час до сна с ребёнком не нужно играть в подвижные игры, громко разговаривать, смотреть развлекательные передачи.
Соблюдать ежедневные вечерние ритуалы.
Для сна малышу необходимо создать комфортные условия: удобные матрас и подушка, мягкая пижама и постельное бельё. Комнату перед сном лучше проветрить.
По просьбе малыша оставить ночник или светильник включёнными в комнате.
Поговорить с ребёнком, если его что-то тревожит, постараться успокоить.
Родители должны быть настойчивы и последовательны в своих действиях и требованиях.
С ребёнком нужно разговаривать спокойным и ровным голосом, без приказного тона.
Родители сами должны подавать пример детям, не засиживаться допоздна, а укладываться спать в определённое время.

Главное, не стоит нервничать и сильно переживать. У каждого ребёнка свои темпы роста и особенности развития. Некоторые малыши спокойно спят в своей кроватке уже с шестимесячного возраста, а кто-то учится этому лишь в пять лет.

Родители могут использовать опыт знакомых, других семей, психологов, а могут разработать собственную методику обучения малыша самостоятельному засыпанию в своей кроватке.

worknet-3.ru

как приучить ребенка спать отдельно: хитрости

19.11.2015

С детства ребенок привыкает спать с мамой и папой. Так малыш чувствует себя в комфорте и защите. Но ведь и у родителей должно быть свое личное время по вечерам.

И тут многие сталкиваются с проблемой: у ребенка начинается истерика и он наотрез отказывается идти в свою комнату. Чтобы сэкономить свои нервы и нервы малыша следует знать несколько хитростей, которые помогут решить этот вопрос.

Читайте также: Сколько ребенок должен спать?

Как приучить ребенка спать отдельно

Приучить ребенка спать отдельно можно лишь с помощью хитрости. Ваше «нельзя» может негативно сказаться на отношениях с малышом. Помните, что ребенок, даже самый маленький, это человек и личность, которая имеет полное право знать почему нельзя. Если малыш спал с родителями до 5 лет, он не может в один момент понять, что произошло, что больше ему нельзя этого делать. В его голове будет масса противоречий, и в конце концов он подумает, что за что- то наказан.

Попробуйте переставить детскую кроватку в вашу спальню. Пусть малыш сперва засыпает на вашей кровати, а затем переносите его в свою. Не следует сразу переносить ребенка в другую комнату, большая вероятность, то он проснется среди ночи и испугается с непривычки. Постепенно отодвигайте кровать ребенка от своей в сторону его новой комнаты.

Также можно поспать некоторое время вместе ребенком в его новой спальне. Новая обстановка может пугать малыша, но вскоре он привыкнет.

Можно с собой в постель брать крупную мягкую игрушку и постоянно класть ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде между вами. Еще попробуйте взять мягкую игрушку-рюкзачок и положить внутрь грелку, тогда ребенок будет ощущать тепло и быстрее привыкнет к этой игрушке. Вы спите рядом, но уже не вместе.

Приучая ребенка спать в другой комнате, помните, что теперь для малыша там все новое. И вы должны максимально приложить усилия и поддержать ребенка. Так, сходите вместе с малышом в магазин, выберите новое, красивое постельное белье. Купить большую игрушку и объясните, что теперь она должна жить исключительно в его новой комнате и охранять сон. Такая игра может понравиться дитю.

Читайте также: 4 способа уложить малыша спать без проблем

Также можно превратить переселение в семейный праздник «Новоселье». Купите шарики, сладости и игрушки, приходите в комнату к малышу, как в гости. Расскажите ему, что он теперь совсем взрослый, а всем взрослым полагается отдельное жилье.

Такие простые способы в игровой форме очень быстро помогут ребенку забыть о том, что ему страшно спать самостоятельно.

4mama.ua