В 7 месяцев в питание ребенка при естественном вскармливании включается новый для него продукт питания — кефир.Им заменяют одно из грудных кормлений, обычно дневное, начиная с трех-четырех чайных ложек и постепенно увеличивая до необходимого количества — 200 мл.
Это еще один шаг на пути перехода от грудного вскармливания к диете ребенка второго года жизни, чаще всего отлученного от груди.
Лактация у кормящей матери в это время снижается, что требует возмещения образующегося дефицита грудного молока. Но вы продолжаете максимально возможно лактацию поддерживать.
В питании ребенка 7 месяцев увеличивается объем почти всех блюд.Так, количество овощного пюре составляет уже 170 г, т.е. на 20 г больше, чем в предыдущем месяце.В пюре по-прежнему добавляют половинку сваренного вкрутую яичного желтка, но не одну, а две чайные ложки растительного масла.
Если же прикорм уже начат, то в 7 месяцев ребенок уже привык к овощному пюре и в питании ему можно ввести второй прикорм — кашу.Начинают также с одной-двух чайных ложек 5%-ной каши и за 10—12 дней доводят ее количество до 150 г, полностью заменяя ею одно грудное кормление (обычно второе).
Как только ребенок привыкнет к 5%-ной каше, ему дают 10%-ную.Если вы не используете готовые смеси, то для приготовления кашиберут вдвое большее количество крупы или муки, которую варят не на разведенном, а на цельном молоке. В готовое блюдо добавляют 3—4 г сливочного масла.
Пищевой промышленностью выпускаются разнообразные сухие каши с рисовой, гречневой и овсяной мукой. Вырабатываемые на основе высококачественного легкоусвояемого натурального сырья — коровьего молока, сливок, кукурузного масла, солодового экстракта, с добавлением сахара, витаминов, минеральных солей и муки, они обладают высокой пищевой ценностью и очень удобны в употреблении.
Чтобы приготовить 200 г 5%-ной каши, необходимо развести 2 столовые ложки сухого порошка в 200 мл теплой кипяченой воды и прокипятить в течение времени, указанного на упаковке (обычно это занимает несколько минут).Для приготовления 10%-ной каши дозу порошка увеличивают вдвое.
Еще одно блюдо прикорма ребенка 7 месяцев — овощное пюре, дают в таком же количестве (150 г) и, как правило, во время четвертого кормления, чтобы между двумя прикормами было одно грудное кормление.В овощное пюре по-прежнему добавляют 1/2 сваренного вкрутую яичного желтка и можно добавить 1 чайную ложку растительного масла.
Примерный рацион питания ребенка 7 месяцев
6 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл), фруктовый сок — 40 мл.10 ч — Грудное молоко или 10%-ная каша — 170 г (с 5 г сливочного масла), творог — 40 г, фруктовое пюре — 30 г.14 ч — Овощное пюре — 170 г (с 1/2 яичного желтка и 1 чайной ложкой растительного масла), фруктовый сок — 30 мл.18 ч — Грудное молоко или Цельный кефир — 200 мл, фруктовое пюре — 40 г.22 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл).
В 7 месяцев следует приучать ребенка пить из чашки.Разумеется, малыш пока не сможет удерживать чашку в своих еще не окрепших ручонках (за него это сделает взрослый), но пить из нее фруктовый сок или кефир он уже в состоянии.
Точно так же он еще не сможет самостоятельно есть с помощью ложки, хотя уже давно мать дает ему с ложечки и кашу, и различные пюре.Тем не менее целесообразно во время кормления дать в руку малышу чайную ложечку, чтобы он привыкал к ней.
Поскольку ребенок уже уверенно сидит, его можно кормить за столом, усадив на высокий стульчик. Особенно удобен для этого так стульчик, который можно легко превратить в столовый комплект — стул и стол, скрепленные между собой.
За этот месяц ребенок набирает в весе 550 г и подрастает на 2 см.
Отрывок из книги И.Хaнхасaевой «Растет дочка, растет сын». Записки мамы четверых детей.
Ребенку 7 месяцев, кормлениеПожалуй, мы с вами уже не так озабоченно следим за прибавкой в весе. Действительно, после полугода нарастание веса идет уже не такими темпами, как в первые месяцы. Средняя прибавка за прошедший месяц — 500 граммов с достаточно существенными индивидуальными колебаниями.
На седьмом месяце можно добавить в меню ребенка еще один новый вид пищи — кашку. Удобнее всего использовать смеси, выпускаемые для детей.Если вы решите варить сами — лучше всего выбрать самую традиционную, самую детскую — манную.
Вначале ее варят на воде пополам с молоком. Соотношение постоянно меняется в пользу молока, примерно через неделю каша варится уже на чистом молоке. Каша для малыша должна быть совершенно жиденькой.
Я варила ее так: 1,5—2 чайные ложки манной крупы засыпала в кипящее молоко (один стакан), добавляла чуть-чуть соли, одну чайную ложку сахарного песка, все это непрерывно помешивала и в конце варки добавляла еще чуть-чуть молока — так, чтобы получилось достаточно жидко. При этом надо проследить, чтобы в каше не оставалось комочков. В готовую кашу добавляют немного свежего сливочного масла.
Если ребенок страдает запорами и овощное пюре не очень помогало ему, начните второй прикорм не с манной каши, а с овсяной или гречневой. Детям с диатезом лучше готовить каши не на молоке, а на овощных отварах. От себя добавлю, что, если специальной овсяной или гречневой каши для детей нет в продаже, муку из этих круп можно легко приготовить в кофемолке.
Как всегда, новую пищу дают малышу вначале только попробовать. Затем порция все время увеличивается, и наступает момент, когда она в сочетании с фруктовым пюре или соком полностью заменяет еще одно кормление грудью (порция — 150 г).
Перед тем как давать творожок малышу, разбавьте его вашим грудным молоком и разотрите до консистенции сметаны. Особенно подслащивать его не надо, потому что вы будете давать его до кормления грудью и малыш может не захотеть сосать грудь после сладкого. Начинать, естественно, с крошечной порции, окончательное же количество на день — 6—8 чайных ложек.
Запомните: нежелательно, чтобы творог и яичный желток попадали в одно кормление, так как эти продукты содержат сходные белки.
А что дальше?ПИТАНИЕ РЕБЕНКА 8 МЕСЯЦЕВПИТАНИЕ РЕБЕНКА 9 МЕСЯЦЕВ
det-dieta.ru
Питание ребенка в 7 месяцев становится всё более разнообразным – в его меню появляются новые продукты. Семимесячный ребёнок за этот месяц жизни должен потяжелеть на 550 грамм и вырасти на 2 сантиметра. В прошлом месяце ребёнок уже успел попробовать фруктовое пюре, что же должно появиться в меню в 7 месяцев?
В 7 месяцев в меню ребёнка, кроме грудного молока или смеси, которая его заменяет, уже есть следующие продукты:
Объём порции фруктового пюре, попробованного ребёнком в прошлом месяце, в этом уже достигает 40-50 грамм. В качестве основного сырья используются уже знакомые яблоки, а теперь ещё и бананы с грушами. Несмотря на то, что педиатры рекомендуют использовать плоды наших широт, банан невероятно ценен для детского организма. Этот «заморский» плод – просто кладезь микроэлементов, в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и даже железо. Бананы гипоаллергенны, поэтому не вызывают сыпь у ребенка.
Не так давно в педиатрии практиковался прикорм ребёнка фруктовыми (в частности яблочным) соком с самого раннего возраста. Современный подход рекомендует осторожность – согласно нему сок появляется в детском меню в 7 месяцев. Сок должен быть свежим, без консервантов, и разбавленным водой. Начинать давать сок необходимо с порции размером в чайную ложку. К концу 7 месяца ребёнку уже можно пить около 30 грамм фруктового сока. Часть сока можно заменить морсом или киселём.
Ребёнок в 7 месяцев уже должен пробовать овощи. Наилучшим образом для первого прикорма подойдут такие варианты как морковь, кабачок и тыква. Немного позже можно будет дать малышу также картофель, свёклу, томам и прочее. Не забывайте о том, что начинать нужно с однокомпонентных блюд и небольших порций. Так проще отследить реакцию ребёнка на новую пищу и уберечь его от возможных негативных последствий. К концу 7 месяца порция овощного пюре уже может достигать 30 грамм.
Каши в питании ребёнка до года занимают очень важное место, малыши едят их не только с пользой, но и с удовольствием. Начинать нужно с мягких, подходящих для питания семимесячного ребёнка каш:
Важно понимать, что каши в питании ребёнка в 7 месяцев должны быть разнообразными – чередуйте крупы и старайтесь не опережать события: каждой пище свой срок.
Основу питания ребенка 7 месяцев по-прежнему составляет грудное молоко. Этот незаменимый для здоровья малыша продукт питает малыша и регулирует деятельность его кишечника.
Вводить в питание ребенка до года коровье молоко врачи не рекомендуют. Зато они не возражают против использования в питании крохи творога. Это может быть специальный детский творожок промышленного производства или домашний творог, приготовленный мамой из молока. Творог должен входить и в питание кормящей матери, он является бесценным источником кальция.
Культуру питания ребенок впитывает с молоком матери. Переход на взрослую пищу должен стать для него не только новым гастрономическим экспериментом, но и возможностью научиться вести себя «как взрослый» за столом. Мамина задача помочь ему в этом.
Поскольку ваш малыш не только растёт, но и взрослеет, процесс приёма пища претерпевает некоторые изменения. Вот какие особенности нужно учесть:
Помните о том, что у семимесячного ребёнка уже вполне могут быть собственные гастрономические пристрастия – постарайтесь их «засечь». Обратите внимание на то, что пища ребёнка всегда должна быть свежей: или готовьте еду небольшими порциями, на каждый раз, или кормите его купленным детским питание.
О питании ребёнка в 7 месяцев можно узнать из видео:
www.rebenokdogoda.ru
Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.
В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.
В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.
Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.
По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.
Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.
| I кормление6 часов | Грудное молоко или ДМС* | 200 мл |
| II кормление10 часов | Безмолочная или молочная каши **Сливочное маслоЖелток вареного куриного яйца Докорм грудным молоком или ДМС | 150 гоколо ½ ч.л.¼ шт50 мл |
| III кормление14 часов | Овощное пюреРастительное маслоМясное пюре Фруктовый сок | 170 гоколо 1 ч.л.30 г70 мл |
| IV кормление18 часов | 70 г1-2 шт130 мл | |
| V кормление 22 часа | Грудное молоко или ДМС | 200 мл |
* - детская молочная смесь** - безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.
Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
| I кормление6 часов | Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока | 200 мл |
| II кормление10 часов | Безмолочная каша* Растительное маслоФруктовое пюре (яблоко, груша) | |
| III кормление14 часов | Овощное пюреРастительное маслоМясное пюре (кролик, индейка) | 170 гоколо 1 ч.л.30 г |
| IV кормление18 часов | Овощи или безмолочная каша**Растительное маслоМясное пюре | 180 гоколо 1 ч.л.20 г |
| V кормление 22 часа | Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока | 200 мл |
* - безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.** - можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.
www.pediatr-russia.ru
