Массаж 9 месяцев ребенку. Гимнастика и массаж ребенку от 9 до 12 месяцев
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев. Массаж 9 месяцев ребенку


Массаж ребенку 9- 12 месяцев видео |

Занятия с малышами 9—12 месяцев рекомендуется усложнять трудными и разнообразными активными упражнениями. Пассивный массаж детям до года включает все приемы, используемые в процедурах, проводимых в более раннем возрасте. Во время манипуляций поглаживания, растирания, разминания и похлопывания используются интенсивнее, а сеансы становятся длительнее.

При хорошем расположении духа и самочувствии массаж для детей 9 месяцев и до года может продолжаться около 40 минут, а каждое движения повторяться по 5—6 раз. Основным направлением процедур, является развитие большей двигательной самостоятельности крохи, а также усиленная подготовка к ходьбе.

Детский массаж до года: комплекс для ребенка от 9 до 12 месяцев

Малыши в этом возрасте еще не умеют разговаривать, однако понимают многое. Нужно развивать эти навыки и не забывать проговаривать свои действия во время занятий массажа. Также необходимо обязательно озвучивать просьбы самостоятельного выполнения тех движений, которыми карапуз до года уже владеет.

Рекомендуется использовать следующий комплекс упражнений:

  1. Кроха должен находиться в положении сидя (массаж детям с 11 месяцев и до года предусматривает выполнение движения стоя). Вложить в кулачки непоседы игрушки, удобные для захвата. Сгибать и выпрямлять ручки ребенка, имитируя бокс.
  2. Следующий элемент массажа некоторые дети с 9 месяцев и до года уже способны выполнять самостоятельно. Тем, кто не может, нужно помогать. Кроха, лежа на спине, должен поднять ножки вверх. Сначала делаются движения прямыми конечностями, напоминающие ходьбу, потом — согнутыми, создавая имитацию бега.
  3. Дети до года из положения лежа на спинке должны по просьбе взрослого перевернуться на животик. Массаж 10-месячному ребенку предполагает полностью самостоятельное выполнение элемента. Детям 9 месяцев еще может требоваться небольшая помощь.
  4. Массаж спины и ягодиц детям выполняется всеми доступными приемами. Делаются поглаживания этих частей тела. Кожа ребенка растирается пальчиками, пока слегка не покраснеет. Разминаются мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба, и ягодичные. Ниже поясницы выполняются пощипывания, поколачивания.
  5. Делается поднимание на ножки из положения карапуза лежа на животике. Массаж детей первого года жизни, начиная с 9 месяцев, предполагает пошаговое выполнение элемента: в ладошки крохи вкладываются кольца, ручки отводятся в стороны до уровня ушек. Малец откидывает голову назад, поднимается на коленки, а потом встает полностью.
  6. Выполняется массаж животика. Техника движений для детей до года такая же, как и для грудничков до 9 месяцев. Делаются поглаживания — по кругу и встречные. Область тела растирается пальчиками, пощипывается возле пупка.
  7. Попросить ребенка, лежащего на спине, поднять ноги. В это время над ним необходимо держать игрушку или палочку, которой нужно коснуться ступнями. Массаж ребенку в 10 месяцев и до года подразумевает выполнение упражнения прямыми ножками, в 9 месяцев конечности могут быть еще немного согнуты. Движение выполняется медленно.
  8. Это активный элемент массажа. Нужно поставить малыша до года на ножки, спинкой к взрослому. Ладонью одной руки держать колени, не давая им сгибаться, а второй — поддерживать за животик. Положить впереди игрушку, попросить наклониться и достать ее. Дети начиная с 9 месяцев, должны стараться выполнять это упражнение, не сгибая нижних конечностей.
  9. Детский массаж до года включает следующий элемент, только если малыш уверенно стоит на ножках. Карапуза необходимо взять за ручки, попросить его сначала присесть, а потом встать. Стопы крохи во время приседания должны полностью стоять на поверхности. Когда ребенок приподнимается, его ручки нужно задирать вверх, в этом случае он будет становиться на носочки.
  10. Массаж малышам до года продолжается легкими поглаживаниями верхней части грудной клетки и межреберья.
  11. Держа непоседу за одну ручку, нужно попросить его присесть. С 10 месяцев и до года ребенок выполняет этот активный элемент массажа самостоятельно.
  12. Посадить кроху, дать ему в каждую ладошку по игрушке. Ритмично считая, выполнить руками круговые движения. Попросить карапуза продолжить упражнение самостоятельно.
  13. Поднять малыша, лежащего на животике, за ножки. Положить впереди него игрушку. Ребенок до года должен идти к ней, переставляя руки и делая ими шажки.
  14. Массаж для 11-месячных детей (иногда и для непосед более раннего возраста) включает следующий элемент. Взрослый ставит мальца на свои ноги и, поддерживая его подмышки, делает шаги. При этом он озвучивает, что они будут ходить.

Занятия с карапузом до года не должны ограничиваться только комплексом активных и пассивных массажных упражнений. Родителям необходимо постоянно поощрять стремление непоседы двигаться, обеспечить пространство для игр, обучать лазанию через препятствия и навыкам ходьбы.

Массаж надо проводить примерно через 40 минут после того, как ребенок покушает. Температура воздуха должна быть не ниже плюс 22 о. Не стоит прилагать усилие: массаж не должен вызывать или усиливать боль. Запрещено делать массировать перед сном.

  • взяв кисть малыша, поглаживаем и растираем ладонную поверхность;
  • разминаем пальчики с ладонной, а затем -с тыльной стороны до трех раз;
  • комментируем вслух все выполняемые движения, этим вызываем интерес малыша к процедуре: называем каждую часть тела;
  • поглаживаем кисть с тыльной стороны до шести раз;
  • по разгибательной поверхности руки продолжаем массажировать от кисти к плечу до восьми раз;
  • подушечками пальцев растираем до шести раз и разминаем до трех раз верхнюю часть руки, начиная от кисти и двигаясь до плеча;
  • делаем легкие поколачивания по внешней части руки не более пяти секунд;
  • аналогично массируем вторую руку, разминаем сначала ладошку, а затем каждый пальчик по несколько раз;
  • поглаживаем тыл кисти и ручку по разгибательной поверхности до восьми раз;
  • растираем, обхватив средними пальцами руку ребенка, до шести раз;
  • разминаем руку до трех раз;
  • делаем обнимание: зафиксировав запястья малыша, сначала разводим руки в стороны, а затем сводим внутрь, поочередно укладывая сверху, то левую то правую руку до шести раз;
  • поднимаем и опускаем руки до четырех раз;
  • выполняем сгибание и разгибание рук в локтевых суставах до восьми раз.

Нельзя массировать впадины подмышек и суставы.

  • гладим животик по часовой стрелке до восьми раз;
  • двигаясь по часовой стрелке, переходим к растираниям;
  • стимулируем боковые мышцы живота: поглаживаем по направлению к пупку до шести раз;
  • делаем легкие разминания большими пальцами или подушечками средних пальцев рук до трех раз.

Нельзя массировать в области печени, селезенки, левого и правого подреберья.

  • делаем поглаживающие движения по подошве, начиная от пяточек к пальчикам, до четырех раз;
  • выполняем движения, напоминающие восьмерку, до четырех раз;
  • растираем подошву от пяточек к пальчикам;
  • выполняем легкие поколачивания, не более пяти секунд;
  • разминаем каждый пальчик по несколько раз;
  • фиксируем стопу и массируем верхнюю часть стопы до шести раз;
  • растираем верх стопы до четырех раз;
  • разминаем стопу до четырех раз;
  • поглаживаем голень и бедро по направлению до тазобедренного сустава до шести раз;
  • производим растирание до шести раз;
  • подушечками средних пальцев выполняем разминание от стопы к бедру до шести раз;
  • пощипывающими и поколачивающими движениями движемся от стопы к бедру до трех раз.

Аналогичные манипуляции выполняем со второй ножкой.

Нельзя массировать в области паха и с внутренней стороны бедер.

Затем выполняем массаж грудки. Нельзя массировать соски и область вокруг сосков.

Затем выполняется массаж спины.

После этого, перевернув малыша на спинку, приступаем к гимнастике, выполняем несколько активных упражнений.

В конце занятий одеваем ребенка в теплые одежды и даем ему возможность отдохнуть.

Будем признательны за каждый лайк:

Детишки начинают понимать отдельные слова, пытаются подражать взрослым, выполняя несложные движения.

Ребенок сидит при минимальной опоре и способен даже сесть самостоятельно. Здесь его лучшим другом станет любимый детский стульчик. К 9 месяцам кроха долго сидит без всякой опоры. Он уже может самостоятельно вставать, крепко держась за опору (например, кроватку) двумя руками. Чуть позже он освободит одну ручку, чтобы брать игрушку. В массажный комплекс теперь вводится больше активных упражнений. Мышцы шеи уже достаточно развиты — стоит лишь поддерживать их на том же уровне. Вовсю развиваются мышцы, обеспечивающие подвижность ручек и ножек.

1. Круговые движения руками.

Уложите карапуза на спинку и дайте ему схватить ручками ваши большие пальцы. Его выпрямленными ручками делайте круговые движения в обоих направлениях. Такое упражнение повторите 4-6 раз. Это способствует развитию более глубокого дыхания и укреплению мышц плечевого пояса.

2. Массаж живота.

Повторите все приемы 8-12 раз.

3. Поднимание ножек.

Малыш лежит на спинке. Обхватите его голени так, чтобы вы большими пальцами держали заднюю поверхность ног, а остальные пальцы фиксировали бы колено. Аккуратно поднимите выпрямленные ножки малыша, пока они не составят прямой угол с туловищем, затем опустите. Повторите 4-6 раз. Это укрепляет мышцы ног и пресса.

Повторите приемы 4-6 раз.

5. Поворот со спины на живот.

Выполните 1-2 раза, придерживая ребенка за ноги.

6. Отведение плеч назад.

Положите малыша на живот, дайте ему схватить ваши указательные пальцы. Его ручки должны быть выпрямлены, а голова слегка приподнята. Вам нужно сгибать ручки ребенка в локтях, прижимая их при этом к боковой поверхности тельца, а плечи отводить назад, чтобы лопаточки были как можно ближе друг к другу. Повторите 1-2 раза. Это укрепляет мышцы спины и плечевого пояса.

7. Массаж грудной клетки.

Повторите все приемы 6-8 раз.

Уложите малышку на спинку и также дайте ему схватить ваши указательные пальцы. Аккуратно подтягивайте его к себе за согнутые в локотках руки. Так вы будете стимулировать его сесть. Достаточно повторить 1-2 раза.

9. Поворот со спины на живот.

Выполните 1-2 раза.

Положите крошку на пузико. Ноги его должны быть согнуты. Пусть перед ним на столе лежит что-то очень привлекательное. Ваша правая рука должна держать его стопы. Чуть подталкивая ею, побудите малыша проползти. Если он упрямится, левой рукой, которая поддерживает его грудку, чуть продвиньте малютку вперед.

Выполните 2-3 раза.

Непременно ежедневно выполняйте все упражнения, и вы здорово поможете своему ребенку. Ему не будет страшно при первых шагах. Он ведь все это уже проделал с мамой и папой!

Самый лучший детский памперс! Разбираем по полочкам все страшилки и учимся выбирать лучшее.

Одежда для малыша от рождения до 3-х месяцев: эконом вариант

Нужны ли ребенку ходунки?

Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.

worknet-3.ru

Гимнастика для грудничка: 9 -12 месяцев

У детей в этом возрасте появляются активные и согласованные движения, которые подготавливают ребенка к навыку самостоятельного стояния и ходьбе. В движениях рук преобладает правая рука, в особенности указательный палец; мелкие предметы берет двумя пальцами, пытается снять чулок.Ближе к году уже можно не делать основные приемы массажа, остается только массаж живота и спины. А вот гимнастические упражнения в 9 — 12 месяцев ребенку будет очень полезны.

Гимнастика для грудничка с 9 до 12 месяцев

  • Отталкивание палочки согнутыми ногами в положении лежа на спине.
  • Сгибание ручек и разгибание их (при помощи колец).
  • Присаживание, держась за кольца.
  • Поднимание туловища с помощью колец.
  • Массаж спины.
  • Наклоны и выпрямление туловища из положения стоя.
  • Массаж живота.
  • Доставание палочки прямыми ногами.

Видео о массаже и гимнастике для ребенка с 9 до 12 месяцев:

Для игр ребенка надо отгородить специальное место, где есть предметы, за которые  он может ухватиться и встать или ходить. Часть времени бодрствования ребенок может проводить в манеже, где эти условия есть, но ограниченная площадь индивидуального манежа все же не даёт ребенку 11 —12 месяцев жизни двигаться должным образом и столько, сколько он может.

В 10—11 месяцев дети уже могут влезать на невысокий диванчик, перевернутый ящик, подлезать под стол или стул. Они много ползают, в особенности когда стремятся быстро до чего-либо добраться, с удовольствием делают свои первые шаги, ходят, придерживаясь за предмет, за руку взрослого.

С 10—11 месяцев малыша надо учить ходить, держа его сначала за ручки, потом можно отойти на маленькое расстояние либо просто подозвать ребенка к себе, либо показать ему что-то интересное.

При обучении ребенка навыку ходить не следует водить его за одну руку; в этом случае развивается неправильное положение туловища, ребенок выгибается в одну сторону. Что в свою очередь может повлиять на искривление позвоночника, возможен и вывих в локтевом суставе, если руку ребенка резко потянуть вверх (это происходит рефлекторно, когда малыш падает).

В этот возрастной период не рекомендуется использовать каталки, «ходунки» или вожжи. Ребенок вынужден приспосабливаться к движению каталки. Если каталка по инерции катится быстро, малыш не успевает за ней и падает, к тому же здесь центр тяжести больше направлен на ручки малыша, его движения в большей степени требуются на движения этой каталки, а не ни координацию движения ног. А на счет «ходунков» и вожжей, при их использовании сам ребенок не прилагает своих усилий для того чтобы овладеть умением ходить. Он двигает ногами, пассивно следуя за движением этих ходунков или вожжей. А может и просто напросто провиснуть на поддерживающих трусиках.

Вожжи используют тогда, когда ребенок научится ходить без опоры. Они помогают предотвратить его падение и избавляют от необходимости держать малыша за одну руку.

Для закаливания ребенка, как и в предыдущие месяцы, проводятся воздушные ванны, обтирания, обнажение стоп, сон на воздухе, купание с последующим обливанием более прохладной водой, прогулки, продолжается плавание в бассейне.

novorozhdennyj.ru

Массаж 9 12 месяцев. 2 Месяца. Современный медицинский портал

» 2 Месяца

Массаж ребенку 9 12 месяцев видео

Массаж ребенку в 9-12 месяцев

Занятия с малышами 9—12 месяцев рекомендуется усложнять трудными и разнообразными активными упражнениями. Пассивный массаж детям до года включает все приемы, используемые в процедурах, проводимых в более раннем возрасте. Во время манипуляций поглаживания, растирания, разминания и похлопывания используются интенсивнее, а сеансы становятся длительнее.

При хорошем расположении духа и самочувствии массаж для детей 9 месяцев и до года может продолжаться около 40 минут, а каждое движения повторяться по 5—6 раз. Основным направлением процедур, является развитие большей двигательной самостоятельности крохи, а также усиленная подготовка к ходьбе.

Детский массаж до года: комплекс для ребенка от 9 до 12 месяцев

Малыши в этом возрасте еще не умеют разговаривать, однако понимают многое. Нужно развивать эти навыки и не забывать проговаривать свои действия во время занятий массажа. Также необходимо обязательно озвучивать просьбы самостоятельного выполнения тех движений, которыми карапуз до года уже владеет.

Рекомендуется использовать следующий комплекс упражнений:

Занятия с карапузом до года не должны ограничиваться только комплексом активных и пассивных массажных упражнений. Родителям необходимо постоянно поощрять стремление непоседы двигаться, обеспечить пространство для игр, обучать лазанию через препятствия и навыкам ходьбы.

Ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев

Основы массажа

Массаж надо проводить примерно через 40 минут после того, как ребенок покушает. Температура воздуха должна быть не ниже плюс 22 о. Не стоит прилагать усилие: массаж не должен вызывать или усиливать боль. Запрещено делать массировать перед сном.

Массаж рук:

Нельзя массировать впадины подмышек и суставы.

Массаж животика:
  • гладим животик по часовой стрелке до восьми раз;
  • двигаясь по часовой стрелке, переходим к растираниям;
  • стимулируем боковые мышцы живота: поглаживаем по направлению к пупку до шести раз;
  • делаем легкие разминания большими пальцами или подушечками средних пальцев рук до трех раз.

Нельзя массировать в области печени, селезенки, левого и правого подреберья.

Массаж ног:
  • делаем поглаживающие движения по подошве, начиная от пяточек к пальчикам, до четырех раз;
  • выполняем движения, напоминающие восьмерку, до четырех раз;
  • растираем подошву от пяточек к пальчикам;
  • выполняем легкие поколачивания, не более пяти секунд;
  • разминаем каждый пальчик по несколько раз;
  • фиксируем стопу и массируем верхнюю часть стопы до шести раз;
  • растираем верх стопы до четырех раз;
  • разминаем стопу до четырех раз;
  • поглаживаем голень и бедро по направлению до тазобедренного сустава до шести раз;
  • производим растирание до шести раз;
  • подушечками средних пальцев выполняем разминание от стопы к бедру до шести раз;
  • пощипывающими и поколачивающими движениями движемся от стопы к бедру до трех раз.

Аналогичные манипуляции выполняем со второй ножкой.

Нельзя массировать в области паха и с внутренней стороны бедер.

Затем выполняем массаж грудки. Нельзя массировать соски и область вокруг сосков.

Затем выполняется массаж спины.

После этого, перевернув малыша на спинку, приступаем к гимнастике, выполняем несколько активных упражнений.

В конце занятий одеваем ребенка в теплые одежды и даем ему возможность отдохнуть.

Будем признательны за каждый лайк:

Массаж в 9 месяцев. Видео массажа

Детишки начинают понимать отдельные слова, пытаются подражать взрослым, выполняя несложные движения.Ребенок сидит при минимальной опоре и способен даже сесть самостоятельно. Здесь его лучшим другом станет любимый детский стульчик. К 9 месяцам кроха долго сидит без всякой опоры. Он уже может самостоятельно вставать, крепко держась за опору (например, кроватку) двумя руками. Чуть позже он освободит одну ручку, чтобы брать игрушку. В массажный комплекс теперь вводится больше активных упражнений. Мышцы шеи уже достаточно развиты — стоит лишь поддерживать их на том же уровне. Вовсю развиваются мышцы, обеспечивающие подвижность ручек и ножек.1. Круговые движения руками. Уложите карапуза на спинку и дайте ему схватить ручками ваши большие пальцы. Его выпрямленными ручками делайте круговые движения в обоих направлениях. Такое упражнение повторите 4-6 раз. Это способствует развитию более глубокого дыхания и укреплению мышц плечевого пояса.2. Массаж живота. Повторите все приемы 8-12 раз.3. Поднимание ножек. Малыш лежит на спинке. Обхватите его голени так, чтобы вы большими пальцами держали заднюю поверхность ног, а остальные пальцы фиксировали бы колено. Аккуратно поднимите выпрямленные ножки малыша, пока они не составят прямой угол с туловищем, затем опустите. Повторите 4-6 раз. Это укрепляет мышцы ног и пресса.4. Массаж стоп. Повторите приемы 4-6 раз.5. Поворот со спины на живот. Выполните 1-2 раза, придерживая ребенка за ноги.6. Отведение плеч назад. Положите малыша на живот, дайте ему схватить ваши указательные пальцы. Его ручки должны быть выпрямлены, а голова слегка приподнята. Вам нужно сгибать ручки ребенка в локтях, прижимая их при этом к боковой поверхности тельца, а плечи отводить назад, чтобы лопаточки были как можно ближе друг к другу. Повторите 1-2 раза. Это укрепляет мышцы спины и плечевого пояса.7. Массаж грудной клетки. Повторите все приемы 6-8 раз.8. Присаживание. Уложите малышку на спинку и также дайте ему схватить ваши указательные пальцы. Аккуратно подтягивайте его к себе за согнутые в локотках руки. Так вы будете стимулировать его сесть. Достаточно повторить 1-2 раза.9. Поворот со спины на живот. Выполните 1-2 раза.10. Ползание. Положите крошку на пузико. Ноги его должны быть согнуты. Пусть перед ним на столе лежит что-то очень привлекательное. Ваша правая рука должна держать его стопы. Чуть подталкивая ею, побудите малыша проползти. Если он упрямится, левой рукой, которая поддерживает его грудку, чуть продвиньте малютку вперед.11. Переступание. Выполните 2-3 раза.Непременно ежедневно выполняйте все упражнения, и вы здорово поможете своему ребенку. Ему не будет страшно при первых шагах. Он ведь все это уже проделал с мамой и папой!

Самый лучший детский памперс! Разбираем по полочкам все страшилки и учимся выбирать лучшее.

Одежда для малыша от рождения до 3-х месяцев: эконом вариант

Нужны ли ребенку ходунки?

Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.

Источники: http://detskiy-massaj.ru/po-vozrastu/9-12-mesyacev, http://obvi.ru/children/fizicheskoe-razvitie-detei/ezhednevnyy-massazh-dlya-malyshey-9-12-mesyacev-video-training/, http://mamochki-detishki.ru/massazh-v-9-mesyacev/

Комментариев пока нет!

http://novorozhdennyjrebenok.ru/rebenku-9-mesjacev/massazh-rebenku-9-12-mesjacev-video.html

Массаж ребенку в 9-12 месяцев

Занятия с малышами 9—12 месяцев рекомендуется усложнять трудными и разнообразными активными упражнениями. Пассивный массаж детям до года включает все приемы, используемые в процедурах, проводимых в более раннем возрасте. Во время манипуляций поглаживания, растирания, разминания и похлопывания используются интенсивнее, а сеансы становятся длительнее.

При хорошем расположении духа и самочувствии массаж для детей 9 месяцев и до года может продолжаться около 40 минут, а каждое движения повторяться по 5—6 раз. Основным направлением процедур, является развитие большей двигательной самостоятельности крохи, а также усиленная подготовка к ходьбе.

Детский массаж до года: комплекс для ребенка от 9 до 12 месяцев

Малыши в этом возрасте еще не умеют разговаривать, однако понимают многое. Нужно развивать эти навыки и не забывать проговаривать свои действия во время занятий массажа. Также необходимо обязательно озвучивать просьбы самостоятельного выполнения тех движений, которыми карапуз до года уже владеет.

Рекомендуется использовать следующий комплекс упражнений:

  1. Кроха должен находиться в положении сидя (массаж детям с 11 месяцев и до года предусматривает выполнение движения стоя). Вложить в кулачки непоседы игрушки, удобные для захвата. Сгибать и выпрямлять ручки ребенка, имитируя бокс.
  2. Следующий элемент массажа некоторые дети с 9 месяцев и до года уже способны выполнять самостоятельно. Тем, кто не может, нужно помогать. Кроха, лежа на спине, должен поднять ножки вверх. Сначала делаются движения прямыми конечностями, напоминающие ходьбу, потом — согнутыми, создавая имитацию бега.
  3. Дети до года из положения лежа на спинке должны по просьбе взрослого перевернуться на животик. Массаж 10-месячному ребенку предполагает полностью самостоятельное выполнение элемента. Детям 9 месяцев еще может требоваться небольшая помощь.
  4. Массаж спины и ягодиц детям выполняется всеми доступными приемами. Делаются поглаживания этих частей тела. Кожа ребенка растирается пальчиками, пока слегка не покраснеет. Разминаются мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба, и ягодичные. Ниже поясницы выполняются пощипывания, поколачивания.
  5. Делается поднимание на ножки из положения карапуза лежа на животике. Массаж детей первого года жизни, начиная с 9 месяцев, предполагает пошаговое выполнение элемента: в ладошки крохи вкладываются кольца, ручки отводятся в стороны до уровня ушек. Малец откидывает голову назад, поднимается на коленки, а потом встает полностью.
  6. Выполняется массаж животика. Техника движений для детей до года такая же, как и для грудничков до 9 месяцев. Делаются поглаживания — по кругу и встречные. Область тела растирается пальчиками, пощипывается возле пупка.
  7. Попросить ребенка, лежащего на спине, поднять ноги. В это время над ним необходимо держать игрушку или палочку, которой нужно коснуться ступнями. Массаж ребенку в 10 месяцев и до года подразумевает выполнение упражнения прямыми ножками, в 9 месяцев конечности могут быть еще немного согнуты. Движение выполняется медленно.
  8. Это активный элемент массажа. Нужно поставить малыша до года на ножки, спинкой к взрослому. Ладонью одной руки держать колени, не давая им сгибаться, а второй — поддерживать за животик. Положить впереди игрушку, попросить наклониться и достать ее. Дети начиная с 9 месяцев, должны стараться выполнять это упражнение, не сгибая нижних конечностей.
  9. Детский массаж до года включает следующий элемент, только если малыш уверенно стоит на ножках. Карапуза необходимо взять за ручки, попросить его сначала присесть, а потом встать. Стопы крохи во время приседания должны полностью стоять на поверхности. Когда ребенок приподнимается, его ручки нужно задирать вверх, в этом случае он будет становиться на носочки.
  10. Массаж малышам до года продолжается легкими поглаживаниями верхней части грудной клетки и межреберья.
  11. Держа непоседу за одну ручку, нужно попросить его присесть. С 10 месяцев и до года ребенок выполняет этот активный элемент массажа самостоятельно.
  12. Посадить кроху, дать ему в каждую ладошку по игрушке. Ритмично считая, выполнить руками круговые движения. Попросить карапуза продолжить упражнение самостоятельно.
  13. Поднять малыша, лежащего на животике, за ножки. Положить впереди него игрушку. Ребенок до года должен идти к ней, переставляя руки и делая ими шажки.
  14. Массаж для 11-месячных детей (иногда и для непосед более раннего возраста) включает следующий элемент. Взрослый ставит мальца на свои ноги и, поддерживая его подмышки, делает шаги. При этом он озвучивает, что они будут ходить.

Занятия с карапузом до года не должны ограничиваться только комплексом активных и пассивных массажных упражнений. Родителям необходимо постоянно поощрять стремление непоседы двигаться, обеспечить пространство для игр, обучать лазанию через препятствия и навыкам ходьбы.

http://detskiy-massaj.ru/po-vozrastu/9-12-mesyacev

В возрасте от 9 до 12 месяцев малыш уже не только хорошо сидит, но и отлично ползает, самостоятельно стоит, некоторые дети начинают ходить. Для стимулирования большей активности ребенка в этом возрасте применяют упражнения с предметами и игрушками, а также вводится новый элемент классического массажа — «поколачивание» (вибрация). Если ребенок не хочет лежать, возможно делать некоторые элементы массажа сидя. Отдельные упражнения делаются из исходного положения стоя.

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент классического массажа —#133;

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент массажа — «разминание».#133;

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент воздействия — растирани#133;

Ежедневный массаж в #133;

Ребенку до 3 месяцев следует пр#133;

Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Для диагностики и лечения необходимо обращаться к врачу лично!

http://dar-baby.ru/content/video/1789

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Гимнастика и массаж ребенку от 9 до 12 месяцев

В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д.

Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ

Скользящие шаги

Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущих разделах. В указанный период его следует выполнять 6 раз.

Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног

Описанное выше упражнение усложняется тем, что ребенок должен самостоятельно сгибать и разгибать ноги по команде взрослого. Упражнение выполняется 6 раз сначала медленно, а затем в более быстром темпе.

Подъем выпрямленных ног до палочки

Исходное положение: лежа на спине.

Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. Для его выполнения следует применять гимнастический снаряд — деревянную палочку.

Приподнять палочку на высоту прямых ног ребенка и предложить ему до нее дотянуться пальцами ног или всей ступней (рис. 300). Данное упражнение следует повторить 7 раз.

Поочередные и одновременные сгибания и разгибания рук

Исходное положение: сидя или стоя.

Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. Ребенок хватается за кольцеобразные игрушки и с помощью массажиста поочередно сгибает и разги- бает руки. При этом можно вести 2-тактный счет и каждое движение ребенка сопровождать просчитыванием: раз — два, раз — два и т. д. Данное упражнение нужно повторить 6 раз (по 3 раза каждой рукой).

Вращения руками

Методика выполнения подробно описана в предыдущих разделах. В возрасте от 9 месяцев до 1 года ребенок должен повторять это упражнение 6 раз.

Наклоны туловища вперед с выпрямленными ногами

Исходное положение: стоя спиной к взрослому человеку, правая рука которого придерживает колени ребенка, чтобы они не сгибались, а левая находится на его животе. Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины, живота и ног. Для его выполнения следует применять любимую игрушку ребенка, которую следует положить у его ног. Затем взрослый должен попросить ребенка нагнуться и дотянуться до нее пальцами рук. При этом необходимо следить за тем, чтобы ноги малыша не сгибались и были прямыми (рис. 301). Данное упражнение нужно повторить 3 раза.

Переворот со спины на живот

Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущих разделах. В силу того что ребенок уже может осознанно двигаться, он должен выполнять это упражнение самостоятельно по команде взрослого. Данное упражнение следует повторить 2 раза: 1 раз в правую сторону и 1 раз в левую сторону.

Приподнимание туловища из положения лежа на животе

Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущем разделе. Для ребенка 9-месячного возраста его следует усложнить. Теперь при его выполнении следует применять круглые пластмассовые кольца или погремушки с круглой ручкой, которые следует вложить в ладони ребенка, а затем плавно поднять его руки через стороны вверх. Ребенок сначала приподнимет голову, затем встанет на колени, а потом уже на ноги. Данное упражнение повторить 2 раза.

Массаж спины

Исходное положение: лежа на животе.

Выполнение данной процедуры связано с поочередным применением поглаживаний, растирания, пиления и щипцеобразного растирания.

Процедура массажа начинается с нескольких поглаживаний. Затем следует приступить к растиранию. Его следует делать ладонями и кончиками пальцев. Выполнив растирание, следует вернуться к поглаживанию. После очередного поглаживания нужно перейти к пилению, которое выполняется ребрами ладоней. После нескольких движений кожа ребенка должна слегка покраснеть.

Процедуру пиления необходимо закончить поглаживанием. В заключение процедуры необходимо сделать несколько щипцеобразных разминаний ягодиц и длинных мышц спины, которые, как и предыдущие приемы массажа, должны закончиться поглаживаниями. Все приемы массажа следует повторять по 3 раза.

Массаж живота

Исходное положение: лежа на спине.

Выполнение данной процедуры заключается в поочередном применении кругового поглаживания, встречного поглаживания, поглаживания по косым мышцам живота, растирания и пощипывания.

В начале процедуры следует сделать несколько круговых поглаживаний. Затем перейти к встречным поглаживаниям и лишь после этого к поглаживаниям по косым мышцам живота. Этот прием массажа нужно выполнять с помощью ладоней.

После поглаживания необходимо приступить к растиранию, которое нужно выполнять кончиками пальцев. После растирания необходимо сделать несколько поглаживающих движений.

В заключение процедуры необходимо сделать несколько пощипываний вокруг пупка, которое нужно завершить несколькими поглаживающими движениями. Как уже неоднократно отмечалось выше, прием пощипывания способствует профилактике развития у ребенка грыжи.

Все приемы массажа следует повторять по 3 раза.

Мостик

Данное упражнение способствует укреплению мышц живота, спины и рук. Для его выполнения нужно применять любимые игрушки ребенка.

Исходное положение: лежа на животе.

Массажист кладет ребенка себе на колени так, чтобы у него провисали грудь и плечи, и просит его достать с пола игрушку или дотронуться до нее руками. Ноги малыша при этом необходимо придерживать.

Затем следует переложить ребенка с живота на спину, причем его плечи и спинка по-прежнему должны свисать с колен массажиста, положить игрушку на пол и попросить малыша достать ее или дотронуться до нее руками. Ребенок должен выгнуться назад, выполнить задание взрослого и снова разогнуться.

Приседание и вставание с поддержкой

Исходное положение: стоя на твердой поверхности.

Для выполнения упражнения следует применять округлые кольца. Дать ребенку в руки кольца, слегка потянуть за них вниз, в результате чего малыш должен присесть (рис. 304). Затем подержать ребенка в таком положении 1-2 секунды и, снова потянув за кольца, помочь ему подняться. Можно заставить малыша встать на носочки, для этого его надо взять за руки и слегка приподнять. Упражнение повторить 2 раза.

Ходьба на четвереньках

Исходное положение: стоя на четвереньках.

Данное упражнение укрепляет мышцы спины, живота, рук и ног. Его следует выполнять с помощью любимой игрушки ребенка. Положить игрушку на некотором расстоянии от ребенка и попросить его взять ее в руки. Чтобы добраться до игрушки, малыш будет вынужден передвигаться на четвереньках. По мере приближения ребенка к цели игрушку следует от него отодвигать.

Ходьба с поддержкой за руки

Исходное положение: стоя на полу.

Для выполнения упражнения необходимо взять ребенка за запястья и попросить его пройти некоторое расстояние. Во время выполнения упражнения малыша необходимо поддерживать.

По материалам сайта:

www.kid.ru

Похожие страницы

www.pozvonochnik.org

Массаж ребенку 9 12 месяцев видео

Детский массаж и гимнастика в 9-12 месяцев. Комплекс упражнений

Итак, детский массаж и гимнастика по методике Ирины Красиковой для здорового ребенка в возрасте 9-12 месяцев.

 Перед этим Вам будет полезно прочесть «Особенности массажа», «Противопоказания и условия проведения массажа», а также «IV комплекс упражнений», автор периодически ссылается на него.

План занятий

1. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.

2. Сгибание и разгибание ног, попеременно 5-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот, по 1 разу в каждую сторону.

4. Массаж спины и ягодиц.

5. Поднимание туловища из положения на животе, 1-2 раза.

6. Массаж живота.

7. Поднимание выпрямленных ног до палочки, 3-4 раза.

8. Наклоны, 2-3 раза.

9. Приседания, 4-6 раз.

10. Массаж груди.

11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно, 1-2 раза.

12. Круговые движения руками, 4-6 раз.

13. «Тачка» (ходьба на руках).

14. Обучение ходьбе.

15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию.

1. «Бокс» в положении сидя или стоя

Сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или другие удобные для захвата игрушки.

Во время выполнения этого упражнения малыш сидит или стоит.

2. Сгибание и разгибание ног

попеременно делаются в различном темпе, имитируя ходьбу и бег (см. IV комплекс № 2). Ребенок выполняет эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.

3. Поворот со спины на живот в обе стороны

В возрасте 9-10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит интересующая его игрушка.

4. Массаж спины

Напомним план массажа спины и ягодичной области:

— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,

— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и ягодицам (до легкого порозовения кожи),

— поглаживание, 2-3 раза,

— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя щипцеобразное разминание,

— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,

— поглаживание, 2-3 раза,

— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.

5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение

Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и вверх к голове на уровень ушей (см. IV комплекс № 12). Ребенок поднимает голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост.

6. Массаж живота

Напоминаем план массажа:

— поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по 2-3 раза каждый прием,

— растирание подушечками пальцев,

— стимулирующее пощипывание вокруг пупка,

—- поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног

И. п.: ребенок лежит на спине.

Держите палочку (или игрушку) на высоте выпрямленных ног ребенка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними ноги».

Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут. В таком случае прикоснитесь палочкой к ступням ребенка, побуждая его удерживать ее пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем (рис. 76). Упражнение становится активным и повторяется 3—4 раза в медленном темпе.

8. Наклоны

И. п.: ребенок стоит спиной к взрослому.

Прижмите спину ребенка к себе. Ладонью левой руки придерживайте его колени, предупреждая сгибание ног; ладонь правой руки положите на живот — для поддержки туловища. Положите на стол перед ребенком любимую игрушку и попросите: «Наклонись, достань игрушку» и т. п., побуждая малыша наклониться за игрушкой, не приседая (рис. 77), затем выпрямиться (рис. 78).

Это упражнение повторяется 2-3 раза детьми, которые могут стоять без опоры, и является активной тренировкой для мышц спины ребенка.

9. Приседания

Если ребенок хорошо стоит без опоры, то возьмите его за руки и побуждайте присесть на корточки (рис. 79), разводя колени в стороны, а затем встать, приговаривая: «Присядь, встань». Следите за тем, чтобы стопы ребенка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки. Повторите 4-6 раз.

10. Массаж груди

Поглаживание верхней части груди, 2-3 раза.

Поглаживание но межреберьям, 2-3 раза.

11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно

Ребенок легко присаживается с поддержкой за одну руку (рис. 80). После 10 месяцев ребенок присаживается самостоятельно.

Зафиксируйте колени ребенка руками, не давая им сгибаться. Попросите малыша: «Сядь, возьми игрушку» (рис. 81). Если ребенок свободно садится, то упражнение делается один раз. Если же малыш помогает себе, опираясь на локоть, то повторите движение с опорой на локоть другой руки.

12. Круговые движения руками

И. п.: ребенок сидит.

Это хорошо знакомое вам упражнение делайте с игрушками в медленном темпе под ритмичный счет. Затем попросите малыша сделать эти движения самостоятельно.

13. «Тачка» (ходьба на руках)

И. п.: ребенок лежит на животе.

 Приподнимите малыша в горизонтальном положении, поддерживая его под бедра, гак чтобы он опирался на ручки. Положите впереди привлекательную игрушку и побуждайте ребенка переставлять руки, приближаясь к ней. Повторите это упражнение 2-3 раза. Это упражнение укрепляет почти всю мускулатуру тела, тренирует опорность рук.

14. Обучение ходьбе

Поставьте ребенка ножками на свои ноги, спиной к себе. Поддерживайте его за плечи или под мышки. Скажите: «Давай, походим» и пройдите короткое расстояние (рис. 82).

15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию

Ваш малыш хорошо передвигается на четвереньках, усложните ему задачу, устанавливая на пути различные препятствия. Предложите подлезть под невысокий столик, стул и т. п., заинтересовывая игрушкой. Поощряйте стремление ребенка забираться на диван, кресло и т. д., спускаться с них, перелезать через подлокотники, подушки.

Обучение ходьбе и лазанию лучше проводить вне занятий, в любое удобное время. Это игра, игра веселая и увлекательная. Активно участвуйте в ней, придумывая новые задания. Станьте сами ребенком — хоть ненадолго!

Мы рассмотрели комплекс упражнений детского массажа и гимнастики в 6-9 месяцев по методике Ирины Красиковой.

Источник: https://happy-people.org.ua/sample-post/detskij-massazh-i-gimnastika-v-9-12-mesyatsev-kompleks-uprazhnenij/

Массаж ребенку 9 12 месяцев видео

> 2 Месяца > Массаж ребенку 9 12 месяцев видео

  • Домой
  • Детский массаж и гимнастика в 9-12 месяцев. Комплекс упражнений

Итак, детский массаж и гимнастика по методике Ирины Красиковой для здорового ребенка в возрасте 9-12 месяцев.

Перед этим Вам будет полезно прочесть «Особенности массажа», «Противопоказания и условия проведения массажа», а также «IV комплекс упражнений», автор периодически ссылается на него.

План занятий

1. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.

2. Сгибание и разгибание ног, попеременно 5-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот, по 1 разу в каждую сторону.

4. Массаж спины и ягодиц.

5. Поднимание туловища из положения на животе, 1-2 раза.

6. Массаж живота.

7. Поднимание выпрямленных ног до палочки, 3-4 раза.

Сделай добро — поделись ссылкой

8. Наклоны, 2-3 раза.

9. Приседания, 4-6 раз.

10. Массаж груди.

11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно, 1-2 раза.

12. Круговые движения руками, 4-6 раз.

13. «Тачка» (ходьба на руках).

14. Обучение ходьбе.

15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию.

1. «Бокс» в положении сидя или стоя

Сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или другие удобные для захвата игрушки.

Во время выполнения этого упражнения малыш сидит или стоит.

2. Сгибание и разгибание ног

попеременно делаются в различном темпе, имитируя ходьбу и бег (см. IV комплекс № 2). Ребенок выполняет эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.

3. Поворот со спины на живот в обе стороны

В возрасте 9-10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит интересующая его игрушка.

4. Массаж спины

Напомним план массажа спины и ягодичной области:

— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,

— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и ягодицам (до легкого порозовения кожи),

— поглаживание, 2-3 раза,

— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя щипцеобразное разминание,

— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,

— поглаживание, 2-3 раза,

— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.

5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение

Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и вверх к голове на уровень ушей (см. IV комплекс № 12). Ребенок поднимает голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост.

6. Массаж живота

Напоминаем план массажа:

— поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по 2-3 раза каждый прием,

— растирание подушечками пальцев,

— стимулирующее пощипывание вокруг пупка,

—- поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног

И. п.: ребенок лежит на спине.

Держите палочку (или игрушку) на высоте выпрямленных ног ребенка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними ноги».

Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут. В таком случае прикоснитесь палочкой к ступням ребенка, побуждая его удерживать ее пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем (рис. 76). Упражнение становится активным и повторяется 3—4 раза в медленном темпе.

И. п.: ребенок стоит спиной к взрослому.

Прижмите спину ребенка к себе. Ладонью левой руки придерживайте его колени, предупреждая сгибание ног; ладонь правой руки положите на живот — для поддержки туловища. Положите на стол перед ребенком любимую игрушку и попросите: «Наклонись, достань игрушку» и т. п., побуждая малыша наклониться за игрушкой, не приседая (рис. 77), затем выпрямиться (рис. 78).

Это упражнение повторяется 2-3 раза детьми, которые могут стоять без опоры, и является активной тренировкой для мышц спины ребенка.

9. Приседания

Если ребенок хорошо стоит без опоры, то возьмите его за руки и побуждайте присесть на корточки (рис. 79), разводя колени в стороны, а затем встать, приговаривая: «Присядь, встань». Следите за тем, чтобы стопы ребенка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки. Повторите 4-6 раз.

10. Массаж груди

Поглаживание верхней части груди, 2-3 раза.

Поглаживание но межреберьям, 2-3 раза.

11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно

Ребенок легко присаживается с поддержкой за одну руку (рис. 80). После 10 месяцев ребенок присаживается самостоятельно.

Зафиксируйте колени ребенка руками, не давая им сгибаться. Попросите малыша: «Сядь, возьми игрушку» (рис. 81). Если ребенок свободно садится, то упражнение делается один раз. Если же малыш помогает себе, опираясь на локоть, то повторите движение с опорой на локоть другой руки.

12. Круговые движения руками

И. п.: ребенок сидит.

Это хорошо знакомое вам упражнение делайте с игрушками в медленном темпе под ритмичный счет. Затем попросите малыша сделать эти движения самостоятельно.

13. «Тачка» (ходьба на руках)

И. п.: ребенок лежит на животе.

Приподнимите малыша в горизонтальном положении, поддерживая его под бедра, гак чтобы он опирался на ручки. Положите впереди привлекательную игрушку и побуждайте ребенка переставлять руки, приближаясь к ней. Повторите это упражнение 2-3 раза. Это упражнение укрепляет почти всю мускулатуру тела, тренирует опорность рук.

14. Обучение ходьбе

Поставьте ребенка ножками на свои ноги, спиной к себе. Поддерживайте его за плечи или под мышки. Скажите: «Давай, походим» и пройдите короткое расстояние (рис. 82).

15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию

Ваш малыш хорошо передвигается на четвереньках, усложните ему задачу, устанавливая на пути различные препятствия. Предложите подлезть под невысокий столик, стул и т. п., заинтересовывая игрушкой. Поощряйте стремление ребенка забираться на диван, кресло и т. д., спускаться с них, перелезать через подлокотники, подушки.

Обучение ходьбе и лазанию лучше проводить вне занятий, в любое удобное время. Это игра, игра веселая и увлекательная. Активно участвуйте в ней, придумывая новые задания. Станьте сами ребенком — хоть ненадолго!

Мы рассмотрели комплекс упражнений детского массажа и гимнастики в 6-9 месяцев по методике Ирины Красиковой.

Источник: https://MalyshITy.ru/2-mesyatsa/massazh-rebenku-9-12-mesyatsev-video.html

mothernchild.ru

Ежедневный массаж для малышей 9, 12 месяцев

Еще в утробе матери на коже плода формируются особые зоны и отдельные точки, которые напрямую воздействуют на работу внутренних органов маленького человечка. Они сохраняются и после рождения, поэтому массаж и поглаживание грудничков помогают его общему развитию.

Видео – урок подробно рассказывает, как следует выполнять ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев.

Видео-обучение «Ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев»

Основы массажа

Массаж надо проводить примерно через 40 минут после того, как ребенок покушает. Температура воздуха должна быть не ниже плюс 22 о. Не стоит прилагать усилие: массаж не должен вызывать или усиливать боль. Запрещено делать массировать перед сном.

Массаж рук:

  • взяв кисть малыша, поглаживаем и растираем ладонную поверхность;
  • разминаем пальчики с ладонной, а затем — с тыльной стороны до трех раз;
  • комментируем вслух все выполняемые движения, этим вызываем интерес малыша к процедуре: называем каждую часть тела;
  • поглаживаем кисть с тыльной стороны до шести раз;
  • по разгибательной поверхности руки продолжаем массажировать от кисти к плечу до восьми раз;
  • подушечками пальцев растираем до шести раз и разминаем до трех раз верхнюю часть руки, начиная от кисти и двигаясь до плеча;
  • делаем легкие поколачивания по внешней части руки не более пяти секунд;
  • аналогично массируем вторую руку, разминаем сначала ладошку, а затем каждый пальчик по несколько раз;
  • поглаживаем тыл кисти и ручку по разгибательной поверхности до восьми раз;
  • растираем, обхватив средними пальцами руку ребенка, до шести раз;
  • разминаем руку до трех раз;
  • делаем обнимание: зафиксировав запястья малыша, сначала разводим руки в стороны, а затем сводим внутрь, поочередно укладывая сверху, то левую то правую руку до шести раз;
  • поднимаем и опускаем руки до четырех раз;
  • выполняем сгибание и разгибание рук в локтевых суставах до восьми раз.

Нельзя массировать впадины подмышек и суставы.

Массаж животика:

  • гладим животик по часовой стрелке до восьми раз;
  • двигаясь по часовой стрелке, переходим к растираниям;
  • стимулируем боковые мышцы живота: поглаживаем по направлению к пупку до шести раз;
  • делаем легкие разминания большими пальцами или подушечками средних пальцев рук до трех раз.

Нельзя массировать в области печени, селезенки, левого и правого подреберья.

Массаж ног:

  • делаем поглаживающие движения по подошве, начиная от пяточек к пальчикам, до четырех раз;
  • выполняем движения, напоминающие восьмерку, до четырех раз;
  • растираем подошву от пяточек к пальчикам;
  • выполняем легкие поколачивания, не более пяти секунд;
  • разминаем каждый пальчик по несколько раз;
  • фиксируем стопу и массируем верхнюю часть стопы до шести раз;
  • растираем верх стопы до четырех раз;
  • разминаем стопу до четырех раз;
  • поглаживаем голень и бедро по направлению до тазобедренного сустава до шести раз;
  • производим растирание до шести раз;
  • подушечками средних пальцев выполняем разминание от стопы к бедру до шести раз;
  • пощипывающими и поколачивающими движениями движемся от стопы к бедру до трех раз.

Аналогичные манипуляции выполняем со второй ножкой.

Нельзя массировать в области паха и с внутренней стороны бедер.

Затем выполняем массаж грудки. Нельзя массировать соски и область вокруг сосков.

Затем выполняется массаж спины.

После этого, перевернув малыша на спинку, приступаем к гимнастике, выполняем несколько активных упражнений.

В конце занятий одеваем ребенка в теплые одежды и даем ему возможность отдохнуть.

obvi.ru