Кормление ребенка в 9 месяцев. Кормление ребенка 9 месяцев
Рацион ребенка 9 месяцев грудном вскармливании. Ребенку 9 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 9 месяцев
Чем кормить ребенка в 9 месяцев?
К этому возрасту у многих малышей уже начинает формироваться свой вкус. Кто-то отдает предпочтение яблокам, а кто-то визжит, видя бананы. Мамочки же каждый день пытаются удивить своего большого начальника чем-нибудь новеньким, вкусным и полезным, поэтому вопрос о питании для них остается всегда актуальным.
Рацион питания в 9 месяцев
Если вы придерживались всех рекомендуемых норм по введению прикорма, то в 9 месячном возрасте ваш ребенок уже знаком практически со всеми видами овощных пюре; кушает кашки: овсяные, гречневые, рисовые, кукурузные; желток; куриное или кроличье мясо, ну и конечно кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурты. Про фруктовые соки и пюре думаю, даже говорить не стоит – наверняка ест с удовольствием.
С этого возраста вводить новые продукты можно уже каждый день, но постепенность остается главным правилом. Не больше одного кусочка или ложечки нового продукта в один день! Ведите дневник питания, в котором отмечайте, что, когда и сколько начали давать. Также записывайте в нем реакцию детского организма. Так, если вдруг появятся высыпания или плохой стул, будет проще понять на что именно.
Чаще всего в 9 месяцев у ребенка во рту уже есть зубки, поэтому можно попробовать предложить ему детское печенье. Оно очень хорошо растворяется в слюне, поэтому можно не бояться за то, что малыш подавится слишком большим откушенным куском. Давая ему пищу в ручки, вы подготавливаете почву для самостоятельного управления ложкой.
Режим питания ребенка в 9 месяцев
Сейчас самое время начать формировать привычку к такому режиму питания:
- раннее утро – грудь либо смесь;
- завтрак – каша, постепенно можно начать добавлять к ней желток;
- обед – овощное пюре, в которое постепенно можно добавлять мясо, а затем бульон, превращая пюре в легкий супчик;
- полдник – творожок с детским печеньицем и фруктовым пюре;
- ужин – кефир или молоко.
Только не стоит вашего малыша пытаться «втиснуть» в этот шаблон. Что-то из этих продуктов он может категорически не любить, поэтому не мучайте ни ребенка, ни себя. Просто ориентируйтесь на описанный пример, который всего лишь говорит о том, что приемов пищи должно быть 5, а первое и вечернее кормления должны быть легкими.
Находясь на грудном вскармливании, ребенок может просить грудь после некоторых приемов пищи – не стоит ему в этом отказывать, если вы пока не собираетесь прекращать кормление грудью.
Блюда для ребенка 9 месяцев
В этом возрасте пора начинать знакомство малыша с рыбой. Для начала возьмите нежирные сорта трески, морского окуня или хека. Из рыбки можно приготовить суп или пюре с овощами.
Девятимесячному карапузу уже можно давать мясные фрикадельки домашнего производства. Для того чтобы они получились пышными, фарш нужно пропустить через мясорубку два раза. Во второй «прогон» добавьте к фаршу кусочек вымоченного в воде или молоке (если нет аллергии) белого хлеба. Получившийся фарш как следует взбейте, добавляя холодную воду. Таким способом можно приготовить фрикадельки из курицы, рыбы или другого мяса.
Маме нужно знать, что пища содержит витамины. Хорошо продумав стол малыша можно избавить его от некоторых заболеваний. Так, например, если у ребенка есть анемия, употребление в пищу мяса, печени, яблок, абрикосов и шиповника (в виде сока или детского чая) поможет повысить уровень гемоглобина.
Стоит помнить, что в питании грудничка в 9 месяцев неотъемлемую роль играет материнское молоко. Пусть оно и должно составлять не больше трети от дневного рациона. Прикладывание к груди необходимо ребенку не только для утоления голода, но и как средство общения с мамой.
Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании
Полноценное питание ребёнка. залог здоровья всех органов и систем организма. Известно, что рацион малыша до года составляет грудное молоко. Ведь в оно содержит множество витаминов уже в готовом виде. Кроме того, оно богато антителами, которые помогают ребёнку легче справиться с инфекциями и вирусами из вне. С моментом взросления, рацион питания ребёнка становится более разнообразным, к маминому молоку присоединяются другие полезные продукты, содержащие белок, злаки и бифидобактерии. Как же составить меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании. Всё очень просто, достаточно разнообразить его разрешенными к приёму продуктами и рассчитать объём пищи необходимый малышу на сутки.
Для начала следует определить, сколько пищи следует употреблять 9 месячному ребёнку
Рассчитать суточную дозу довольно просто, можно воспользоваться формулой, применяемой для детей после 8 недельного возраста:
V суточной пищи=800 + 50* (n-2), где n – число месяцев жизни.Осуществив не сложные расчёты, получаем суточный объём пищи ребёнка в 9 месяцев 1150 мл.Полученную цифру нужно разделить на число кормлений. Для 9 месяцев жизни кратность приёма пищи равно 5. Значит, 1150/5, получаем 230 мл на один приём.Для удобства мамы можно составить меню на неделю вперёд, чтобы не вставало вопроса что приготовить ребёнку. Примерный рацион приведён ниже.
День первый:
6.00 – грудное молоко.
10.00 – каша молочная гречневая, тёртое яблоко, компот из сухофруктов.
14.00 – суп с вермишелью, пюре из кабачков, котлета из курицы, сок.
18.00 – фруктовое пюре из груш, печенье, грудное молоко.
22.00 – грудное молоко.
День второй:
6.00 – грудь мамы.
10.00 – молочная каша рисовая, четверть банана, сок яблочный.
14.00 – суп овощной на мясном бульоне, рыбное филе с тёртой варённой свёклой, кусочек хлеба, компот.
18.00 – творог, пюре тыквенное, сухарик, грудное молоко.
22.00 – грудь мамы.
День третий:
6.00 – материнское молоко
10.00 – каша овсяная, печенье, тёплый чай.
14.00 – суп рисовый на курином бульоне, кусочек мяса телятины, половина яичного желтка, кефир.
18.00 – лапша молочная, хлеб, грудное молоко.
22.00 – молоко мамы.
День четвёртый:
6.00 – материнское молоко.
10.00 – каша молочная пяти злаковая, компот.
14.00 – суп рыбный, картофельное пюре, куриная котлета, хлеб, сок.
18.00 – творог, четверть яблока, печенье, грудное молоко.
22.00 – материнское молоко.
День пятый:
6.00 – молоко мамы.
10.00 – каша молочная кукурузная, кефир, хлеб.
14.00 – суп с вермишелью на мясном бульоне, пюре овощное, тефтели из телятины, компот.
18.00 – фруктовое пюре, творог, грудное молоко.
22.00 – материнская грудь.
День шестой:
6.00 – молоко мамы.
10.00 – каша молочная гречневая, сыр, чай.
14.00 – суп овощной, отварная рыба с рисом, сок. 18.00 – печенье, банан, грудь мамы.
22.00 – мамино молоко.
День седьмой:
6.00 – материнская грудь.
10.00 – лапша молочная, фруктовое пюре, кусочек хлеба, чай ромашковый или липовый.
14.00 – суп с куриными фрикадельками, отварная тёртая свёкла, яичный желток, компот.
18.00 – творог, яблоко, грудное молоко.
22.00 – материнское молоко.
Пюре овощные и фруктовые можно приготовить в домашних условиях. Нельзя использовать для кормления ребёнка не свежие продукты. Если малыш не съел всё в один приём нельзя оставлять остатки пищи на следующий раз. Не поленитесь, приготовьте свежее. Пища должна быть протёртой и не горячей. В молочные каши нужно добавить сливочного масла. Оно содержит витамины необходимые для здоровья и развития малыша. Для приготовления различных пюре стоит использовать только лучшие овощи и фрукты, гнилые и червивые не подойдут. Не все дети любят творог и яичный желток. Тогда стоит проявить фантазию и соединить с супом или пюре. Для приготовления компотов и чая можно использовать сухофрукты, свежие яблоки, груши, чернослив.
Приём пищи должен приносить удовольствие маме и малышу. Порадуйте карапуза разнообразием блюд. Обеспечьте его ложкой. Пусть пробует сам освоить этот сложный прибор, а вы, тем временем, можете помочь ребёнку своей ложечкой.
Читайте так же:
Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании
Возраст 9 месяцев – довольно сложный для ребенка. Это период, который уже превышает время его внутриутробного развития. Даже если основу детского рациона по-прежнему составляет материнское молоко, без разнообразного прикорма не обойтись. Каким может быть меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании, мы узнаем чуть позже. Прежде поймем, в чем нуждается малыш, находящийся на грудном вскармливании.
К этому возрасту ребенок обычно успевает познакомиться с овощами и фруктами, яичным желтком, некоторыми крупами и бульонами. В возрасте 9 месяцев наступает время приобщения к рыбной и мясной пище. Если малыши на смеси пробуют эти продукты чуть ранее, то для малышей, остающихся на материнском молоке, подходит наиболее удачный момент для мясного прикорма.
В этом возрасте ребенку крайне необходимы белок и кальций, без которых его стремительное физическое развитие невозможно. Однако это не значит, что ребенку можно давать все продукты с общего стола, да еще и в неограниченных количествах. Чрезмерное увлечение белком может негативно сказаться на пищеварительной системе ребенка и нарушить обмен веществ. По этой же причине многие педиатры советуют не торопиться с такими продуктами, как творог, рыба и масла животного происхождения. Зато меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании может изобиловать молочными кашами, овощными и фруктовыми пюре, ягодными соками.
Важным моментом является то, что к 9 месяцам многие дети уже имеют достаточное количество зубов, чтобы начать пережевывать пищу самостоятельно. Даже если у ребенка только начинают прорезаться первые молочные зубки, ему уже можно предлагать не только перетертые продукты, но и котлеты, толченый картофель и другие овощи, измельченные вилкой, а не блендером. Полезно давать малышу размоченные сухарики, которые массируют его десна и снимают зуд.
Если в рационе «искусственника» кисломолочные продукты могут фигурировать уже в возрасте 6 месяцев, то ребенку, находящемуся на грудном вскармливании торопиться знакомиться с этими продуктами не стоит. 9 месяцев – подходящее время для введения кисломолочных продуктов.
Особенности режима питания 9-месячного ребенка
К 9 месяцам ребенок уже не нуждается в слишком частых перекусах. 6-разовое питание – оптимальный вариант для этого возраста. Некоторым малышам достаточно питаться и 5 раз в сутки. Если ребенок отказывается есть больше, то настаивать на этом не надо.
Первое кормление обычно происходит в 6 утра, второй завтрак – около 10 утра. Таким образом, между приемами пищи будет сохраняться интервал в 4-4,5 часа. К 9 месяцам кормление по требованию уже неуместно. Режим питания играет значительную роль в развитии ребенка и в укреплении его здоровья. Если мама планирует отучать ребенка от груди, то можно начинать предлагать малышу пить сцеженное молоко из чашки-непроливайки. Отход ко сну обычно происходит в районе 9 часов вечера, при этом ночные кормления следует исключить. Некоторые малыши все же нуждаются в маминой груди и настоятельно требуют ее в ночное время. Это больше связано не с потребностью в пище, а с желанием почувствовать близость матери. Такую психологическую зависимость можно устранить с помощью соски. Некоторые мамы сознательно сохраняют это непродолжительное ночное кормление, при котором ребенок делает несколько сосательных движений и тут же засыпает. Педиатры не препятствуют такой практике, если она приемлема для матери и ребенка.
Общий объем прикорма в этом возрасте составляет около 1200 мл. Это довольно значительный объем пищи, который нужно правильно распределить. Более трети прикорма приходится на второй завтрак и обед. При пробуждении и при отходе ко сну ребенку обычно предлагается только грудное молоко. При необходимости можно давать кефир.
Примерное меню малыша на грудном вскармливании
Чтобы сохранить лактацию, необходимо хотя бы дважды в сутки докармливать ребенка грудью. В самое ранее утреннее кормление ребенку предлагается грудь. Эта процедура также полезна для здоровья матери, как и для ребенка. Утреннее кормление грудью положительно сказывается на состоянии материи и препятствует развитию застойных процессов в груди. Вводить прикорм в этот прием пищи не следует. А вот на второй завтрак малышу можно предложить молочную кашу и любое фруктовое пюре, которое нравится малышу. К 9 месяцам у ребенка уже имеются собственные вкусовые предпочтения, однако злоупотреблять одним лишь продуктом тоже не следует. Если малыш в восторге от грушевого пюре, то его, конечно, можно предлагать ребенку, но не забывать о яблоках, абрикосах и других полезных и богатых витаминами продуктов.
Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании предусматривает мясные или рыбные блюда на обед. Это может быть суп на овощном бульоне с фрикадельками, паровая рыба с овощным гарниром или котлеты из кролика. Что касается рыбы, то злоупотреблять ею не следуют. Хорошо, если она будет появляться в рационе ребенка не чаще раза в неделю. Предпочтение отдается морской рыбе:
Количество рыбного или мясного пюре не должно превышать 50 г за раз. Овощной гарнир на обед предлагается в объеме 150-170 г. Педиатры советуют не совмещать обед с приемом жидкости. Если ребенок желает выпить сок или чай, то его можно предложить через 20-30 минут после основного приема пищи.
На полдник ребенку можно дать творог с фруктовым пюре или жидкую молочную кашу. Перегружать желудок малыша не стоит. В качестве дополнения к полднику можно предложить свежие фрукты или овощи, например, яблоко, протертое с морковью. Многие дети с удовольствием употребляют бананы. Они относятся к гипоаллергенным продуктам, однако отличаются высокой калорийностью, поэтому лучше смешивать банановое пюре с другими протертыми фруктами.
Последний прием пищи отводится кормлению грудным молоком. Это не только способствует насыщению малыша, но и подготавливает его ко сну. Во время грудного кормления малыш успокаивается, а часто и вовсе засыпает.
Источники: http://womanadvice.ru/chem-kormit-rebenka-v-9-mesyacev, http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/menyu-9-mesyachnogo-rebyonka-na-grudnom-vskarmlivanii.html, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/menyu-9-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii/
Комментариев пока нет! rozhdenie-rebenka.ru
Кормление ребенка в 9 месяцев
Кормление малыша – вещь сугубо индивидуальная, поэтому, изучая этот вопрос, с уверенностью можно заявить: «Сколько людей, столько и мнений!». Одни, по старинке, с 3-х месячного возраста дают малышу яблочный сок. Другие категоричны в своих суждениях и строго придерживаются рекомендаций ВОЗ о необходимости поддержания естественного вскармливания и введения прикорма не ранее 6 месяцев, третьи утверждают, что знакомить кроху с новой пищей нужно только при появлении у него первого зуба, а четвертые же действуют под диктовку своей материнской интуиции. Такая же спорная ситуация складывается и с очередностью введения в рацион малыша новых продуктов, и, смеем вас заверить, у каждой мамочки она своя.
Где ты, золотая середина? Изучив множество мнений относительно того, каким должно быть кормление ребенка в 9 месяцев, мы постарались «усреднить» полученные результаты. И вот что у нас получилось:
- Режим кормления ребенка в 9-10 месяцев должен быть уже сформированным, а интервал между приемами пищи в среднем должен составлять 4 часа.
- 6.00 – грудное молоко или адаптированная молочная смесь.
- 10.00 – завтрак (молочная или безмолочная каша со сливочным маслом, сок/чай).
- 14.00 – обед (протертый овощной суп с мясом или рыбой и добавлением яичного куриного или перепелиного желтка).
- 18.00 – первый ужин (самостоятельно приготовленный творожок с фруктами, возможен и кефир с печеньем).
- 22.00 – грудное молоко или адаптированная молочная смесь.
- Необходимость кормления ребенка ночью зависит от его индивидуальных предпочтений.
Протертое мясо можно заменить мясными фрикадельками, а затем и паровыми котлетами. Чередовать мясные продукты можно с рыбными, которые уже спокойно можно вводить в рацион малыша в этот период. Готовить рыбу нужно очень тщательно, чтобы ни в коем случае не пропустить косточки. Предпочтительнее всего выбирать богатого кальцием речного судака. Настало время познакомить малыша с пшеничным хлебом, начинать давать который нужно с 5 г. Следует учесть, что в первый год жизни он должен быть исключительно белым. Также альтернативой хлебу может стать детское растворимое печенье, дневная норма которого постепенно может доводиться до 15 г. При кормлении ребенка еще в 8 месяцев можно начинать постепенно приучать его к жеванию. Для этого овощное пюре на обед необязательно взбивать блендером, а достаточно лишь помять его вилкой. В случае, если у малыша еще не появились зубки, волноваться не стоит, так как он будет стараться жевать еду «чешущимися» десенками, получая при этом удовольствие. 9 месяцев – отличный возраст для обучения ребенка самостоятельности, поэтому можно смело давать ему в ручки ложку, приобщая к процессу кормления, а бутылочку с питьем заменить на удобную чашку-непроливайку.
womanadvice.ru
Кормление ребенка в 9 месяцев
К 9 месяцам кроха уже знает, что такое овощное, мясное и фруктовое пюре, каши, соки, хлеб и сухари. Но загадкой для него остается вкус кисломолочных продуктов. Задача родителей – правильно разнообразить кормление ребенка в 9 месяцев творогом и кефиром, давать его в том количестве, которое принесет пользу и не навредит растущему организму.
Кормление ребенка в 9 месяцев. Современные рекомендации
Не секрет, что еще несколько лет назад творог, разбавленный кефиром, рекомендовалось вводить детям в качестве прикорма с 6 месяцев. Сегодня мнения педиатров по этому поводу сильно расходятся. Так, одни утверждают, что в полугодовалом возрасте организм крохи готов к потреблению творога. Другие говорят, что избыток белка в здоровом теле малыша совсем не нужен, ведь впоследствии это может сказаться на артериальном давлении и сбоях обменных процессов. Существует группа врачей, которые запрещают давать этот кисломолочный продукт детям, возраст которых не достиг 12 месяцев. Однако, по мнению большинства, кормление в 9 месяцев может и должно дополняться творогом. Что касается кефира, то его также разрешается давать крохе с 9 месяцев. Если начать этот процесс раньше, то повышенное количество кефира может привести к пагубным последствиям, вплоть до анемии.
На введение кисломолочных продуктов в дневное меню малыша прямым образом влияет вид кормления ребенка в 9 месяцев. Если он находится на естественном вскармливании, то прикорм может иметь такую схему: овощное пюре, мясо, каши, творог, кефир и др. Рацион малыша-искусственника будет иметь некоторые отличия: овощное пюре, каши, мясо, творог и др.
Кормление в 9 месяцев. Прикорм творогом
Все кисломолочные продукты, в том числе творог, следует вводить в кормление 9-месячного ребенка не больше одного раза в сутки. Начинать знакомство малыша с творогом лучше всего вечером (приблизительно в 18 часов). При этом предлагаемое количество не должно превышать половину чайной ложки. Не торопясь, необходимо увеличить дневное потребление творога до 20 г, затем до 35 г и 50 г.
Обращая внимание на то, что ребенок маленький, не следует забывать главное правило правильного его питания – кормление в 9 месяцев должно основываться на самых лучших продуктах питания. В этом случае нужно подумать о приобретении специального детского творога (лучше всего приобретать его на детской молочной кухне). Однако не сложно приготовить полезный, питательный и вкусный творожок в домашних условиях, хранить который разрешается в холодильнике не более суток.
На сегодняшний день известно два рецепта приготовления детского творога: на основе кефира или с помощью специального раствора, купленного в аптеке. Для второго варианта приготовления заранее необходимо купить раствор хлористого кальция и добавить к нему 300 мл молока. Молоко предварительно следует довести до кипения и остудить до комнатной температуры. После этого тщательно размешивают полученную массу, выливают ее в эмалированную кастрюлю и кипятят. Снимают с огня и дают остыть. Сверху в кастрюле образуется творог, который необходимо откинуть на марлю, отжать и переложить в небольшую тарелку.
Чтобы приготовить творог на основе кефира, следует взять обычный однопроцентный кефир или специальный детский кефир. Его следует налить в стеклянную банку и поставить в кастрюлю с водой. Избежать растрескивания банки поможет металлическая крышка или небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани. Емкость ставят на огонь и ждут, пока вода в ней закипит. Подождав 5 минут, визуально будет видно, как кефир начнет сворачиваться, образуя творожистую массу. Полученный таким образом творог откидывают на марлю и дают малышу. Чтобы получить 50 г данного кисломолочного продукта, вам потребуется не больше 100 мл кефира.
Кормление ребенка в 9 месяцев не может обойтись без творога , поэтому задача родителей – самостоятельно решить, каким творогом они будут кормить своего кроху.
Прикорм кефиром
Кормление в 9 месяцев обогащается также кефиром. Первый раз его нужно давать в объеме не более 30 г в вечернее время. Максимально допустимое количество этого продукта со временем не должно превышать 200 мл. Старайтесь сразу приучить малыша пить этот кисломолочный продукт из небольшой чашки. Если ребенок откажется от такого способа кормления, дайте ему кефир из ложки. Не следует покупать 9-месяному ребенку взрослый кефир. Лучше всего заказывать его на детской молочной кухне или приобретать в специальных упаковках с пометкой «с 9 месяцев». Не запрещается давать также обогащенные витаминами детские смеси, на которых будет указан возраст от 6 месяцев до года. Ваша цель – не принуждать к творогу или кефиру ребенка, а привить ему любовь к этим полезным кисломолочным продуктам.
Доведя количество творога и кефира до рекомендованного педиатрами суточного объема, можно придерживаться таких вариантов меню для вашего крохи.
Первый вариант:
- Материнское молоко или смесь (200 мл) – 6.00;
- Каша (150 мл) + 0,5 желтка, смесь (50 мл) или материнское молоко – 10.00;
- Овощное пюре (150 г), овощной бульон (20 мл), мясное пюре (40 г), материнское молоко – 14.00;
- Кефир (170-180 мл) или кисломолочная смесь + творог (20-30 г) – 18.00;
- Молочная смесь (200 мл) или материнское молоко – 22.00;
Второй вариант:
- Материнское молоко или смесь (200 мл) – 6.00;
- Каша (150 мл) + 0,5 желтка, фруктовое пюре (30 г), сок, материнское молоко – 10.00;
- Овощное пюре (150 г), овощной бульон (20 мл), мясное пюре (40 г), сок или материнское молоко (60 мл) – 14.00;
- Кефир (170-180 мл) или кисломолочная смесь + творог (20-30 г), фруктовое пюре или материнское молоко (50 мл) – 18.00;
- Молочная смесь (200 мл) или материнское молоко – 22.00.
Не следует забывать о том, что кормление ребенка в 9 месяцев не может обходиться без грудного молока, поэтому его следует предлагать малышу после каждого приема пищи.
Хлеб и другие продукты
Кормление ребенка в 9 месяцев может дополняться кусочком хлеба или печеньем, давать которое можно вместе с кефиром. Используя мягкое детское печенье, которое быстро растворяется во рту, кроха никогда не подавится. Своими 4-5 зубами малыш должен прожевывать не больше 15 г печенья в сутки. Также нужно учитывать, что хлеб в рационе должен быть исключительно белый.
Закончив полное введение творога и кефира, проследите за тем, чтобы ребенок хорошо переносил эти продукты. В случае нормальной реакции его организма не бойтесь еще больше разнообразить меню малыша, помня о том, что в день можно давать не больше одного нового продукта. Именно в это время можно задуматься над прекращением кормления грудью.
Прекращение кормления грудью
Когда ребенку исполняется 9 месяцев, мама смело может переводить его на двухразовое прикладывание к груди. Высасывая меньшее количество грудного молока, малыш тем самым провоцирует меньшую его выработку. В возрасте 12 месяцев утром или вечером можно давать молочную смесь, кефир или кисломолочную смесь вместо материнского молока. До 2 лет коровье молоко лучше ребенку не давать. Постепенно приучая кроху к прикорму, вы приучите его к взрослой пище и сделаете процесс прекращения кормления грудью очень простым не только для ребенка, но и для себя.
www.neboleem.net
Кормление ребенка в 9 месяцев
Малыши до года очень быстро растут и меняются, поэтому важно вовремя обновлять их рацион, чтобы помочь организму справиться с нагрузкой, связанной с этими изменениями. Еще советские исследователи установили, что ребенок в первые 3 года затрачивает около 1000 кал в сутки, а от 3 до 7 лет – уже 1800.
Кормление ребенка в 9 месяцев
По достижении этого возраста меню малыша становится более разнообразным. Ребенку можно уже давать фрикадельки из мяса, курицы или рыбы. Но делать их надо как можно более пышными и рыхлыми. Маленьким детям мясо для фрикаделек прокручивают через мясорубку не менее двух раз. Во второй раз надо добавить кусочек белого хлеба, который предварительно следует вымочить и отжать. Фарш взбить, добавив холодную воду, скатать небольшие шарики и отварить в воде или бульоне.
Мясные фрикадельки можно давать чаще, а вот рыбные или куриные – по одному разу в неделю.
Нужно помнить о том, что кормление ребенка в 9 месяцев должно постепенно приближать малыша к взрослой пище, и в рацион ребенка можно добавить готовые молочные продукты. Но здесь следует проявить внимание, поскольку детские молочные продукты бывают адаптированные и неадаптированные. Все они делаются из коровьего молока, но адаптированные молочные продукты максимально приближены по составу к материнскому молоку.
Среди кисломолочных продуктов, например, «Агуша» — адаптированный продукт, а детский бифидо-кефир – нет. Неадаптированными всегда бывают йогурты.
Почему мы так подробно остановились на видах молочных продуктов, обсуждая кормление ребенка в 9 месяцев? Ответ довольно прост. Дело в том, что в цельном коровьем молоке, равно как и в неадаптированных молочных продуктах, содержится много белка, переваривание которого дает большую нагрузку на почки. Поэтому все неадаптированные молочные продукты следует вводить постепенно после восьми месяцев.
В девять месяцев ребенок уже ест молочные каши (овсяную, рисовую, гречневую, кукурузную), желток перепелиного яйца, отварные овощи. Можно отжимать свежие фруктовые или овощные соки (яблочный, морковный, томатный).
Но не следует путать кормление ребенка в 9 месяцев с питанием полугодовалого младенца. Некоторые мамы, особенно переставшие кормить ребенка грудью, не задумываются о том, что у него уже есть зубки, и продолжают кормить малыша только протертой пищей. Поэтому кроме овощных пюре можно готовить ребенку овощной суп на воде с кусочками картофеля, моркови, брокколи и других овощей.
Читайте еще:
- Примерное меню ребенка 9 месяцев
В девять месяцев ребенок уже попробовал множество ингредиентов, а у мам есть возможность чередовать продукты и придумывать новые блюда для своего крохи. В этом возрасте в ежедневный рацион...
- Примерное меню ребенка 10 месяцев
Десятимесячный малыш – это активный и любознательный человечек. Он уже намного меньше спит днем, и все свое время посвящает познанию окружающего мира. На это требуется много энергии, поэтому и питание...
- Прикорм ребенка в 7 месяцев
Начиная с шести месяцев, постепенно в рацион ребенка добавляют все новые и новые продукты. Прикорм ребенка в 7 месяцев включает уже достаточно ингредиентов, поэтому их можно сочетать и готовить различ...
ledy-life.ru
Кормление ребенка в 9 месяцев
К 9 месяцам кроха уже знает, что такое овощное, мясное и фруктовое пюре, каши, соки, хлеб и сухари. Но загадкой для него остается вкус кисломолочных продуктов. Задача родителей – правильно разнообразить кормление ребенка в 9 месяцев творогом и кефиром, давать его в том количестве, которое принесет пользу и не навредит растущему организму.
Кормление ребенка в 9 месяцев. Современные рекомендации
Не секрет, что еще несколько лет назад творог, разбавленный кефиром, рекомендовалось вводить детям в качестве прикорма с 6 месяцев. Сегодня мнения педиатров по этому поводу сильно расходятся. Так, одни утверждают, что в полугодовалом возрасте организм крохи готов к потреблению творога. Другие говорят, что избыток белка в здоровом теле малыша совсем не нужен, ведь впоследствии это может сказаться на артериальном давлении и сбоях обменных процессов. Существует группа врачей, которые запрещают давать этот кисломолочный продукт детям, возраст которых не достиг 12 месяцев. Однако, по мнению большинства, кормление в 9 месяцев может и должно дополняться творогом. Что касается кефира, то его также разрешается давать крохе с 9 месяцев. Если начать этот процесс раньше, то повышенное количество кефира может привести к пагубным последствиям, вплоть до анемии.
На введение кисломолочных продуктов в дневное меню малыша прямым образом влияет вид кормления ребенка в 9 месяцев. Если он находится на естественном вскармливании, то прикорм может иметь такую схему: овощное пюре, мясо, каши, творог, кефир и др. Рацион малыша-искусственника будет иметь некоторые отличия: овощное пюре, каши, мясо, творог и др.
Кормление в 9 месяцев. Прикорм творогом
Все кисломолочные продукты, в том числе творог, следует вводить в кормление 9-месячного ребенка не больше одного раза в сутки. Начинать знакомство малыша с творогом лучше всего вечером (приблизительно в 18 часов). При этом предлагаемое количество не должно превышать половину чайной ложки. Не торопясь, необходимо увеличить дневное потребление творога до 20 г, затем до 35 г и 50 г.
Обращая внимание на то, что ребенок маленький, не следует забывать главное правило правильного его питания – кормление в 9 месяцев должно основываться на самых лучших продуктах питания. В этом случае нужно подумать о приобретении специального детского творога (лучше всего приобретать его на детской молочной кухне). Однако не сложно приготовить полезный, питательный и вкусный творожок в домашних условиях, хранить который разрешается в холодильнике не более суток.
На сегодняшний день известно два рецепта приготовления детского творога: на основе кефира или с помощью специального раствора, купленного в аптеке. Для второго варианта приготовления заранее необходимо купить раствор хлористого кальция и добавить к нему 300 мл молока. Молоко предварительно следует довести до кипения и остудить до комнатной температуры. После этого тщательно размешивают полученную массу, выливают ее в эмалированную кастрюлю и кипятят. Снимают с огня и дают остыть. Сверху в кастрюле образуется творог, который необходимо откинуть на марлю, отжать и переложить в небольшую тарелку.
Чтобы приготовить творог на основе кефира, следует взять обычный однопроцентный кефир или специальный детский кефир. Его следует налить в стеклянную банку и поставить в кастрюлю с водой. Избежать растрескивания банки поможет металлическая крышка или небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани. Емкость ставят на огонь и ждут, пока вода в ней закипит. Подождав 5 минут, визуально будет видно, как кефир начнет сворачиваться, образуя творожистую массу. Полученный таким образом творог откидывают на марлю и дают малышу. Чтобы получить 50 г данного кисломолочного продукта, вам потребуется не больше 100 мл кефира.
Кормление ребенка в 9 месяцев не может обойтись без творога , поэтому задача родителей – самостоятельно решить, каким творогом они будут кормить своего кроху.
Прикорм кефиром
Кормление в 9 месяцев обогащается также кефиром. Первый раз его нужно давать в объеме не более 30 г в вечернее время. Максимально допустимое количество этого продукта со временем не должно превышать 200 мл. Старайтесь сразу приучить малыша пить этот кисломолочный продукт из небольшой чашки. Если ребенок откажется от такого способа кормления, дайте ему кефир из ложки. Не следует покупать 9-месяному ребенку взрослый кефир. Лучше всего заказывать его на детской молочной кухне или приобретать в специальных упаковках с пометкой «с 9 месяцев». Не запрещается давать также обогащенные витаминами детские смеси, на которых будет указан возраст от 6 месяцев до года. Ваша цель – не принуждать к творогу или кефиру ребенка, а привить ему любовь к этим полезным кисломолочным продуктам.
Доведя количество творога и кефира до рекомендованного педиатрами суточного объема, можно придерживаться таких вариантов меню для вашего крохи.
Первый вариант:
- Материнское молоко или смесь (200 мл) – 6.00;
- Каша (150 мл) + 0,5 желтка, смесь (50 мл) или материнское молоко – 10.00;
- Овощное пюре (150 г), овощной бульон (20 мл), мясное пюре (40 г), материнское молоко – 14.00;
- Кефир (170-180 мл) или кисломолочная смесь + творог (20-30 г) – 18.00;
- Молочная смесь (200 мл) или материнское молоко – 22.00;
Второй вариант:
- Материнское молоко или смесь (200 мл) – 6.00;
- Каша (150 мл) + 0,5 желтка, фруктовое пюре (30 г), сок, материнское молоко – 10.00;
- Овощное пюре (150 г), овощной бульон (20 мл), мясное пюре (40 г), сок или материнское молоко (60 мл) – 14.00;
- Кефир (170-180 мл) или кисломолочная смесь + творог (20-30 г), фруктовое пюре или материнское молоко (50 мл) – 18.00;
- Молочная смесь (200 мл) или материнское молоко – 22.00.
Не следует забывать о том, что кормление ребенка в 9 месяцев не может обходиться без грудного молока, поэтому его следует предлагать малышу после каждого приема пищи.
Хлеб и другие продукты
Кормление ребенка в 9 месяцев может дополняться кусочком хлеба или печеньем, давать которое можно вместе с кефиром. Используя мягкое детское печенье, которое быстро растворяется во рту, кроха никогда не подавится. Своими 4-5 зубами малыш должен прожевывать не больше 15 г печенья в сутки. Также нужно учитывать, что хлеб в рационе должен быть исключительно белый.
Закончив полное введение творога и кефира, проследите за тем, чтобы ребенок хорошо переносил эти продукты. В случае нормальной реакции его организма не бойтесь еще больше разнообразить меню малыша, помня о том, что в день можно давать не больше одного нового продукта. Именно в это время можно задуматься над прекращением кормления грудью.
Прекращение кормления грудью
Когда ребенку исполняется 9 месяцев, мама смело может переводить его на двухразовое прикладывание к груди. Высасывая меньшее количество грудного молока, малыш тем самым провоцирует меньшую его выработку. В возрасте 12 месяцев утром или вечером можно давать молочную смесь, кефир или кисломолочную смесь вместо материнского молока. До 2 лет коровье молоко лучше ребенку не давать. Постепенно приучая кроху к прикорму, вы приучите его к взрослой пище и сделаете процесс прекращения кормления грудью очень простым не только для ребенка, но и для себя.
www.neboleem.net
