Ребенок скрипит зубами во сне 8 лет. 8 причин, почему ребенок скрипит зубами во сне и способы лечения бруксизма
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Почему ребенок во сне скрипит зубами? Ребенок скрипит зубами во сне 8 лет


Почему ребенок во сне скрипит зубами?

У многих деток дошкольного и младшего школьного возраста во время сна можно услышать скрип зубов. В медицине это явление называется бруксизмом. Услышав характерные звуки, любой заботливый родитель сразу же задастся вопросом, почему во сне ребенок скрипит зубами. Бытует мнение, что такой скрежет связан с наличием в детском организме гельминтов. Однако врачи опровергают его, утверждая, что этот феномен обусловлен рядом других причин. Итак, почему ребенок во сне скрипит зубами?

Распространенные причины скрипа зубов у детей

Медики придерживаются единого мнения, что бруксизм может нанести вред здоровью зубов ребенка, поэтому требует своевременного лечения. Прежде чем решить эту проблему, необходимо выяснить факторы, повлиявшие на возникновение этого явления. Выделяют следующие причины скрипа зубами:

  • расстройство нервной системы на фоне стрессовых ситуаций,
  • наследственность,
  • сильное переутомление,
  • нарушение сна,
  • увеличенные аденоиды,
  • стоматологические проблемы,
  • прорезывание зубов.

Итак, рассмотрим каждую причину в отдельности.

Расстройство нервной системы

Маленькие дети очень остро реагируют на разнообразные жизненные ситуации и любые перемены. Для взрослого человека они могут казаться обычными, а вот для малыша все происходящее может стать серьезной психологической нагрузкой. При этом необходимо сказать, что в учет следует брать и чрезмерные положительные эмоции. Причин для нарушения нервного равновесия может быть много, например:

  • переезд на новое место жительство,
  • семейные конфликты,
  • напряженная атмосфера в детском саду или школе,
  • ссора с другом,
  • появление в семье нового члена,
  • потеря игрушки,
  • посещение многолюдных мест,
  • разлука с родителями (даже непродолжительная),
  • отлучение от груди,
  • знакомство с новыми людьми и многое другое.

Родители должны знать, что любое изменение может глубоко затронуть психику малыша.

Наследственность

Генетический фактор также может быть одной из причин того, что ребенок во сне скрипит зубами. Было замечено, что такую наследственность от ближайших родственников в преимущественном большинстве получают мальчики. Прежде чем обращаться к специалистам за помощью, рекомендуется выяснить, не страдали ли бабушки или дедушки в детском возрасте бруксизмом. При наличии в семье этого явления остается только ждать, когда оно пройдет самостоятельно. Иногда скрежет зубами во сне прекращается так же внезапно, как и начинается.

Сильное переутомление

В некоторых случаях бруксизм наблюдается на фоне сильного переутомления. Необходимо обратить внимание, на дневную нагрузку ребенка, его режим дня, количество часов, проводимых за компьютером или телевизором. При нормализации нагрузки в соответствии с возрастом, скрежет, как правило, исчезает.

Нарушение сна

Скрежет зубами может быть вызван нарушением глубины сна, проявляющегося в следующих состояниях:

  • ночные кошмары,
  • сомнамбулизм (разговоры во время сна),
  • храп,
  • непроизвольное ночное мочеиспускание,
  • проблемы с засыпанием,
  • внезапные пробуждения среди ночи.

Специалисты в области бруксизма утверждают, что такого рода проблемами, как правило, страдают мальчики.

Увеличенные аденоиды

Если родители заметили, что ночью ребенок скрипит зубами, то речь может идти об увеличении аденоидов. Согласно наблюдениям, 80% случаев этого заболевания сопровождается именно ночным скрежетом.

Стоматологические проблемы

Нередко бруксизмом страдают дети с патологией челюстного аппарата, а также нарушением прикуса. Для того чтобы точно установить причину, следует обратиться к стоматологу-ортодонту, который без труда проведет осмотр и по возможности поможет устранить проблему.

На сегодняшний день детская стоматология значительно продвинулась в методах лечения, поэтому своевременное обращение дает высокие шансы на успех.

Прорезывание зубов

Иногда скрежет во сне может наблюдаться у грудничков в период прорезывания зубов. Это обусловлено тем, что десны малыша набухают и вызывают ощущение зуда. Стараясь избавиться от него, ребенок стискивает челюсти настолько сильно, что слышится характерный скрип.

Прежде чем обращаться к специалистам, необходимо проверить, не лезут ли у крохи зубки. Определить это можно по увеличению десны в месте прорезывания зуба. В таком состоянии ребенок скрипит зубами днем, а не только во время ночного сна.

Последствия бруксизма

Некоторые родители не обращают внимания на то, что ребенок скрипит зубами во сне, не понимая всей серьезности ситуации. Они полагают, что это явление временное и пройдет с возрастом. Игнорирование проблемы бруксизма может привести к различным последствиям.

В стоматологическом аспекте возможны следующие патологии:

  • неправильный рост и развитие зубов,
  • преждевременное стирание зубной эмали,
  • развитие кариеса,
  • повышенная чувствительность десен и зубов,
  • воспаление пародонтальных тканей в острой и даже хронической форме.

Помимо проблем со здоровьем зубов могут наблюдаться серьезные нарушения нервной системы, которые могут стать причиной неполноценного развития ребенка. В некоторых случаях наблюдается отставание от сверстников в плане умственных способностей. Как известно, затяжной стресс может привести к депрессии, замыканию малыша в себе. На фоне психологического расстройства могут развиться болезни других важных систем организма.

Сильное переутомление сказывается на ухудшении зрения, слуха и реакции. Не исключено ослабление иммунных сил, что делает ребенка восприимчивым к различным опасным инфекциям.

При нарушениях сна малыш, как правило, становится неуправляемым и капризным. В таком дискомфортном состоянии он не только мучается сам, но и доставляет массу хлопот родителям.

Для того чтобы не допустить последствий, необходимо вовремя выявить причину бруксизма и начать правильное лечение, при необходимости с привлечением специалистов.

Лечение бруксизма

Столкнувшись с проблемой бруксизма, необходимо принять все меры, чтобы устранить его. Способ лечения непосредственно связан с причиной его возникновения, поэтому в каждом случае имеет свои особенности.

  1. При появлении ночного скрежета зубов на фоне расстройства нервной системы необходимо создать в доме спокойную и комфортную атмосферу, исключить визиты гостей и какие-либо эмоциональные всплески. Непосредственно перед сном ребенку можно сделать теплую ванну с успокаивающими травами. Нормализовать нервную систему поможет прием витаминов группы В. Если скрип зубов не прекратиться в ближайшее время, то необходимо обратиться к детскому неврологу или психотерапевту.
  2. Наследственный бруксизм не поддается лечению. В этом случае наилучшим лекарем является время. У некоторых детей он прекращается быстро, у других длится в течение нескольких лет.
  3. Если скрип зубов связан с сильным переутомлением, то необходимо снизить нагрузки, исключив из дневного распорядка дня посещение всевозможных дополнительных секций или кружков, правильно организовав режим основных занятий, отдыха, прогулок и питания. При чрезмерном увлечении телевизионными программами или компьютером необходимо ограничить или исключить их просмотр и использование.
  4. При нарушениях сна требуется обращение к специалисту, который грамотно проконсультирует по этому вопросу, а при необходимости назначит медикаментозное лечение.
  5. Если ребенок скрипит зубами по причине увеличения аденоидов, то здесь не обойтись без квалифицированной помощи медиков.
  6. В случае нарушения прикуса стоматологи предложат различные варианты его исправления. В качестве дополнительной меры могут быть назначены специальные резиновые шины для зубов, позволяющие предотвратить их повреждение. Еще одним способом избавления от скрежета являются упражнения, помогающие расслабить нужные мышцы лица, губы и язык. Наиболее эффективными считаются упражнения на сжимание и разжимание челюстей, растягивание губ в улыбке и поднимание языка в виде горки. Не лишним будет для малыша легкий вечерний массаж лица (его нижней части). Хороший результат даст массирование нужных точек, которые находятся под скулами и углами челюстей. Расслабить лицевые мышцы поможет съедание перед сном твердых продуктов, например, яблока или моркови.
  7. При прорезывании зубов можно воспользоваться специальными детскими гелями, которые снижают болевые ощущения.

Видео про бруксизм

Loading...

kapushka.ru

Почему ребенок во сне скрипит зубами: причины бруксизма, что делать

Многие родители сталкиваются с такой проблемой: их ребенок скрипит зубами во сне. Специалисты называют такое состояние бруксизмом. Повышенной опасности для жизни и здоровья бруксизм не представляет. Однако неконтролируемые жевательные движения могут доставить множество неприятностей, связанных, прежде всего, с состоянием зубов.

Причины скрежетания зубами

Бруксизм является следствием спазма челюстных мышц. Челюсти при этом смыкаются, верхние и нижние зубы трутся друг о друга. Обычно это длится в течение нескольких секунд, реже — минут.

Скрежетание зубами во сне наблюдается примерно у 3 % взрослых и у 40 % детей. Бруксизм может возникать у малышей, у которых только прорезались молочные зубы, и обычно проходит к 7–8 годам после стабилизации нервной системы и психической адаптации.

Причины, по которым ребенок скрипит зубами во сне, могут быть различными:

Стрессовое состояние. Детская психика отличается меньшей стабильностью и стрессоустойчивостью, чем взрослая. Часто скрипят зубами во сне дети, испытывающие психологический стресс, а также малыши с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.

Стресс может быть вызван различными обстоятельствами (адаптация к детскому саду, ссоры в семье и другие ситуации, вызывающие у малыша отрицательные эмоции). Во время сна происходит выход накопившихся эмоций, внутреннего переживания или даже агрессии, влияющих на состояние челюстно-лицевых мышц.

Стоматологические проблемы. Если есть нарушения прикуса, малыш ощущает дискомфорт и инстинктивно пытается расположить челюсти удобнее, из-за чего возникает зубовный скрежет.

Также скрипению зубами могут способствовать плохо отшлифованные пломбы и ношение брекетов.

Патологии строения челюстно-лицевых суставов. Данная проблема может быть следствием врожденной аномалии или может быть вызвана воспалительным процессом, провоцирующим мышечный спазм.

Заболевания носоглотки. Если у малыша насморк или болит горло, неприятные ощущения могут быть причиной скрежетания зубами. Бруксизм в этом случае проходит вместе с исчезновением симптомов заболевания.

Увеличение носоглоточных миндалин (аденоиды) препятствует нормальному дыханию носом, и ребенок начинает дышать ртом, что в 80 % случаев приводит к бруксизму. Поскольку слизистая при дыхании ртом пересыхает, малыш начинает скрежетать зубами.

Переутомление. Иногда зубовный скрежет возникает у детей, имевших накануне серьезное физическое или эмоциональное напряжение. Ночью происходит упорядочение полученной информации в центральной нервной системе. Если ребенок во сне анализирует произошедшее и вновь испытывает эмоциональное напряжение, он может скрежетать зубами.

Нарушение сна. Часто скрипение зубами сопровождает различные нарушения ночного сна и проявляется в том случае, если малыш с трудом засыпает, просыпается среди ночи, ему снятся кошмары.

Прорезывание зубов. Чаще всего дети скрипят зубами во сне в возрасте 5–7 лет, когда на смену молочным зубам начинают расти коренные. В этот период ребенок испытывает раздражение в деснах. Пытаясь унять неприятные ощущения, ребенок инстинктивно крепко смыкает десны. Скрипение зубами во сне может возникать и у совсем маленьких детей в период прорезывания молочных зубов.

Реакция на боль. Скрежет зубами может быть реакцией на болевые ощущения, которые имеют невысокий порог. Ребенок не просыпается, но его что-то беспокоит.

Нехватка витаминов и минералов. Недостаток некоторых веществ, таких как витамины группы B, кальция, магния может стать причиной спазмов лицевых мышц, что приводит к скрежету зубами.

Гельминты. Часто родители связывают скрежет зубами с наличием глистов. Однако гельминты не являются единственной или наиболее частой причиной бруксизма. Скрежет зубами может свидетельствовать только об одном глистном заболевании — энтеробиозе.

Последствия бруксизма

Если ребенок скрипит зубами во сне, серьезных негативных последствий для здоровья это не несет. Но могут возникнуть определенные осложнения.

  • Бруксизм может привести, прежде всего, к повреждениям зубов (сколы, стирание эмали (дентина)). Это может стать причиной повышенной чувствительности зубов, привести к развитию кариеса, хроническому или острому воспалению тканей пародонта.
  • Из-за постоянного напряжения мышц может возникнуть боль в суставе нижней челюсти. В дальнейшем это может привести к головным болям в височной области.
  • Ребенок будет просыпаться уставшим, что ведет к нарушению полноценного ночного восстановления организма малыша, дневной сонливости.
  • Сжимая во сне челюсти, ребенок может прикусывать слизистую полости рта.

К каким специалистам обратиться

Если малыш лишь изредка скрипит зубами во сне и длительность не превышает 15–20 секунд, родителям следует наблюдать за этим, но с различными обследованиями можно подождать. У большинства детей подобный симптом проявляется лишь периодически и проходит без посторонней помощи.

В более сложных случаях для установления причин бруксизма потребуется обследовать ребенка у стоматолога и невролога.

Стоматолог проверит:

  • правильность прикуса;
  • состояние зубной эмали;
  • строение челюстных суставов.

Врач может рекомендовать использование специальной капы во время сна, чтобы избежать повреждения зубов.

Невролог поможет установить связь скрежетания зубами с повышенной возбудимостью нервной системы ребенка, а также подтвердить или опровергнуть наличие у малыша стрессового состояния. После установления диагноза специалист может назначить успокоительные препараты, массаж или даст другие рекомендации.

При отсутствии стоматологических и неврологических проблем следует обратиться к терапевту и сдать анализ на энтеробиоз.

Профилактика бруксизма

Чтобы избавить малыша от скрипения зубами во сне и избежать негативных последствий данного явления, необходимо проводить определенные меры профилактики:

  • Выработать оптимальный режим дня, выделив время для различных занятий, активного отдыха и прогулок.
  • Ограничить факторы, вызывающие нервное напряжение. Просмотр телевизора, компьютерные или активные игры должны быть закончены не менее чем за два часа до сна.
  • Применять зубную капу, препятствующую смыканию челюстей.
  • Использовать специальные гели для устранения дискомфорта при прорезывании зубов.
  • Контролировать привычку ребенка сильно сжимать зубы во время бодрствования.
  • Делать ребенку перед сном успокаивающие ванны с отваром трав.
  • Нагружать челюсти малыша с помощью твердых овощей и фруктов, таких как яблоки или морковь.
  • Посещать стоматолога не реже 1 раза каждые полгода.
  • Обеспечить малышу комфортную обстановку в доме, исключить ссоры и конфликты в семье.
  • Уделять ребенку внимание, читать с ним книги, беседовать.
  • Для расслабления мышц можно перед сном слегка помассировать акупунктурную точку, расположенную в углублении запястной кости со стороны мизинца.

Если ребенок скрипит зубами во сне, необходимо выяснить причину данного явления и принять все возможные меры для ее устранения. Необходимо приучить малыша к регулярному посещению стоматолога, а также помогать ребенку справляться с различными стрессовыми ситуациями, не оставляя кроху наедине с его переживаниями. Возможно, путь снижения физических и психических нагрузок будет способствовать избавлению от бруксизма. Но если, несмотря на принятые меры, улучшений не наблюдается, необходимо обратиться к специалисту.

onwomen.ru

Ребенок скрипит зубами днем или ночью: причины, последствия и советы

Непроизвольный скрип зубами во сне — неприятный симптом, который проявляется у детей разного возраста. Чаще всего скрип зубами родители замечают у маленьких детей-дошкольников и тех, кто только пошел в первый класс. Понятно, что такое явление пугает родителей, которые не знают возможных причин его появления и способов избавления от этой проблемы. Давайте рассмотрим, почему дети страдают от скрипа зубами, который в медицинской практике называется «бруксизм», и можно ли вылечить ребенка, начавшего вдруг скрипеть зубами во сне.

Почему производится непроизвольный скрежет

Есть несколько теорий, которые объясняют природу скрипа зубами у детей ночью. Причины бруксизма бывают психологическими и физиологическими. В зависимости от возраста ребенка и его образа жизни можно точно понять, от чего ребенок скрипит зубами во сне, определить причину и назначить подходящее лечение.

Почему дети скрипят зубами во сне по народной теории

Есть распространенное заблуждение, согласно которому скрип зубами во сне связывают с наличием у ребенка глистов. Народная медицина предлагает множество способов, избавляющих от паразитов и якобы устраняющих скрип зубами по ночам. Гельминтоз действительно может вызывать бруксизм, и немного позже мы вам расскажем, каким образом, но в основном причиной становится вовсе не он.

Важно! Бруксизм не так опасен, как те проблемы, которые его провоцируют. Если не обращать на скрип зубов внимания, он может привести к стоматологическим проблемам, а нервные расстройства, из-за которых он появляется — к неврологическим заболеваниям.

Опасно ли это

Сам по себе бруксизм — не заболевание, а симптом, который сигнализирует о нервных расстройствах. Бруксизм представляет опасность только для зубов и мышц лица: зубы заметно стираются, а мышцы лица могут сводить сильные спазмы. Опасность несут причины ночного скрипа зубами. Дефицит витаминов провоцирует проблемы развития у детей, постоянная тревожность приводит к неустойчивости психики, а чрезмерная эмоциональная нагрузка — к нервным срывам.

8 причин, почему ребенок скрипит зубами во сне

1. Нехватка минералов. Продукты, богатые кальцием — главная пища маленьких детей. Кальций отвечает не только за крепость костей, но и за устойчивость нервной системы. Молоко не так полезно, кормите малыша кисломолочными продуктами, такими как кефир и творог — кальциево-фосфатный комплекс в них распадается и гораздо легче усваивается.

2. Молочные зубы. Чем меньше возраст вашего чада, тем выше вероятность, что причина скрипа физиологичная, а не психологическая. Понять, почему малыши скрипят зубами днем и во сне, значит выявить возможное заболевание, которое не диагностировали до сих пор и узнать, какие витамины нужно пить для укрепления ЦНС. Причиной не всегда бывают болезни — например, у самых маленьких младенцев причиной скрежета становится прорезывание молочных зубов и, как следствие, дискомфорт. По этой же причине маленькие дети тянут в рот всё подряд, чтобы погрызть его и пожевать. 3. Стоматологические проблемы. Неправильно установленные брекеты, болезненное пломбирование, истонченная эмаль — всё это доставляет дискомфорт вашему ребенку, и он неосознанно пытается его снять, потирая зубы друг о друга. Если вы недавно водили малыша к стоматологу, и проблемы начались с тех пор, посетите другого специалиста, чтобы он всё переделал качественно.

4. Мягкая пища. Нехватка нагрузки на челюсти в течение дня тоже может провоцировать скрежет зубами. Чтобы малыш не компенсировал недостачу жевательных движений в ночное время, давайте ему больше твердой пищи, которую нужно пережевывать. Подойдет всё хрустящее и плотное: сушки, пряники, яблоки и морковь. Неправильный прикус, проблемы с зубами тоже могут раздражать малыша, который постарается устранить причину дискомфорта путем трения. 5. Наросты на слизистой. Есть проблемы серьезнее: наросты в дыхательных путях наподобие полипов и увеличенные аденоиды, которые мешают нормальному дыханию в ночное время. Такие вопросы нужно решать хирургическим путем. Иногда отоларингологи советуют подождать несколько лет, чтобы дать организму малыша окрепнуть и быть готовым перенести операцию.

6. Стресс. Для маленьких деток причинами тревоги становятся отлучение от груди или соски, плохой уход нянечки, нехватка родительского внимания и любви. Родители, которые сбрасывают уход за детьми на родственников или специально нанятых людей, не могут быть уверены в том, что их малыша воспитывают правильно. Особенно опасно оставлять с нянечками самых маленьких детей от грудного возраста до трех лет. Они не смогут пожаловаться на плохое обращение, даже если захотят. Дети постарше подвержены большим стрессам: общение со сверстниками, влияние учителей, успехи и неудачи в спортивных секциях провоцируют сильные переживания, так что не удивляйтесь, почему ребенок во сне скрипит зубами, а выясняйте, как с этим бороться. В дневное время бодрствования малыш контролирует себя и отвлекается на другие раздражители, но во время сна начинает управлять подсознание, которое показывает психозы и нервические состояния через простой скрип зубами.

7. Нарушения сна. Если малыш страдает от энуреза, встает из кровати в бессознательном состоянии или мучается кошмарными сновидениями, скрип зубами становится симптомом, который указывает на то, что ребенок с собой борется. Малыш может даже не помнить о том, что происходило ночью, понаблюдайте за ним или поставьте в комнате портативную камеру. Апноэ (остановка дыхания во сне) часто провоцирует скрип зубами, так как нехватка кислорода плохо влияет на мозг. Проблемы со сном может определить и вылечить врач-сомнолог. Это узкий профиль лечения, сомнологов сейчас можно найти только в частных клиниках. Сходите с ребенком к нему на консультацию.

8. Опухоль. Очень редко причиной бруксизма становятся патологические новообразования мозговой ткани, иными словами — онкология. Метастазы, которые отходят от новообразований, по-разному влияют на ткани головного и костного мозга. Организм может отвечать на стресс ночным скрипом зубов из-за внезапных болей или повышения давления. Если причину выявить невозможно, а скрип всё так же продолжается, сводите малыша на МРТ и к онкологу. Отрицательный результат лишит вас последних причин для переживаний.

Знаете ли вы? Несмотря на то, что площадь, по которой перемещаются нейроны высшей нервной системы, ограничивается размерами головного мозга, они развивают невероятную скорость — до 275 км/час. Такое вот ралли у вас в голове.

Скрежет зубами и глисты

Ранее считалось, что глистная инвазия провоцирует отделение желудочного сока, и организм по ночам реагирует на такое типично пищевое явление сокращением жевательных мышц. На самом деле аскаридоз вызывает нехватку в организме витаминов, в том числе витамина В. Витамин В отвечает за стабильность нервной системы и, когда его не хватает, ЦНС по ночам не отдыхает, а продолжает находиться в перевозбужденном состоянии. Отсюда появляется ночная тревожность и бруксизм как ответ организма на проблему.

Дети подвержены различным заболеваниям больше чем взрослые, поэтому родители должны уметь распознавать наиболее распространенные заболевания: ларингит, ангину, корь, ветрянку, коньюктивит, стоматит, скарлатину, лишай, краснуху, кишечные инфекции.

Дневной скрежет

Бруксизм в дневное время возникает у детей только в моменты крайнего напряжения. Если ваш малыш сосредоточен, должен принять важное решение или решает трудную задачу, он может перестать контролировать себя и перегруженная ЦНС выдаст такой индикатор стрессовой ситуации. Пугаться и думать, почему ребенок скрипит зубами не стоит — дневной бруксизм проходит быстрее, чем скрип зубами во сне. Отвлеките малыша, помогите ему и не спрашивайте у него, что это значит — скорее всего, малыш даже не заметил за собой такой привычки.

Возможные последствия

Главное и худшее последствие бруксизма — стесывание зубов. Жевательная поверхность стирается, снимается эмаль, зубы расшатываются, повышается их чувствительность; малыш становится капризным и нервным. Из-за чрезмерного напряжения дети постарше могут жаловаться на боль в челюсти и мышцах лица, особенно по утрам. Особой опасности бруксизм не несет, но дискомфорта доставляет немало: мышечная боль на запущенной стадии зубного скрипа начинает отдавать в гайморовы пазухи и всю лобную область.

Мнение доктора Е. Комаровского о причинах бруксизма у детей

Известный педиатр убежден: скрежет зубов у детей — неопасное явление, которое чаще всего провоцируется нервным истощением. Если убрать источник нервного раздражения, пропадет и сам бруксизм, так что не придется выяснять, как от него избавиться. Комаровский утверждает, что бруксизм — явление частое, каждый третий ребенок в возрасте до семи лет скрипит зубами во сне. Шесть-семь лет — возраст первоклассника, и если вы удивляетесь, почему страдает ваш малыш, то знайте, что именно на этот период припадают самые явные симптомы бруксизма из-за стресса при адаптации к школьным условиям.

Важно! Вы можете даже не догадываться, что ваше чадо страдает от бруксизма, если оно спит в другой комнате. Позаботьтесь о своем подростке — прислушайтесь, не скрипит ли он зубами по ночам.

Усталость, эмоциональные встряски, новое окружение, прорезывание зубов — Евгений Олегович выделяет среди множества причин те, которые встречаются чаще всего. Хронические заболевания, наподобие разросшихся аденоидов или острого отита, тоже могут вызвать бруксизм, так как малыш непроизвольным трением зубами пытается уменьшить дискомфорт. Доктор Комаровский делает акцент на том, что лечить нужно не бруксизм, а то, что его вызывает. Неправильный прикус, воспаление челюстных суставов; если вы слышите из детской кроватки скрип зубами по ночам, ведите малыша на комплексное обследование.

Комаровский слышал не раз, что в народе бруксизм связывают с наличием глистов у детей. Он утверждает, что на самом деле, гельминтоз может усугубить скрип зубами, но его причиной он становится редко — слишком значительным должно быть поражения паразитами, чтобы истощить организм до такой реакции. Бруксизм проявляется как у детей с гельминтами, так и у здоровых малышей.

Что делать, если ребенок скрипит зубами ночью

Для начала нужно определить причины того, почему ребенок скрипит зубами во сне, и, уже ориентируясь на них, выбирать лечение. Если у крохи режутся зубки, и он трет десна друг о друга, чтобы их почесать, делайте ему время от времени массаж ротовой полости. Общайтесь с малышом перед сном — ваш голос успокоит его и настроит на отдых. Чем спокойнее малыш будет себя чувствовать, тем меньшей будет вероятность внезапного нервного напряжения. Не позволяйте малышу играть в подвижные шумные игры за полчаса-час до сна. Перевозбудившись, он долго не сможет уснуть, а спать будет тревожно и чутко.

Для детей постарше организуйте вечернюю прогулку. Свежий воздух действует успокаивающе, после прогулки дети становятся сонными и готовыми к отдыху. Малыша, который переутомился и получил эмоциональную встряску в школе, обильно накормите за полтора часа до отхода ко сну. Пища успеет перевариться и не вызовет тяжесть в кишечнике, а спокойное чувство сытости останется с ребенком до утра.

Знаете ли вы? Когда малыш развивается в животе у мамы, его нервная система подрастает на двести пятьдесят тысяч клеток в одну минуту. Ограничьте использование компьютерной техники, телефонов, планшетов — излучение их экранов действует на нервную систему возбуждающе. Запретите ребенку просмотр фильмов перед сном — жестокость сцен и быстро меняющиеся кадры «запускают» мозг и не дают ему отдохнуть ночью. Если вы о чём-то повздорили, обязательно помиритесь с ребенком перед сном, чтобы он не переживал и вы были спокойны.

Методы лечения

Следует выделить клинические и народные методы лечения бруксизма. Скрип зубами по ночам — тот редкий случай, когда хороши, как аптечные лекарства, так и домашние средства, даже если конкретные причины, почему ребенок скрипит зубами, не выявлены. Бруксизм тревожит малыша, когда тот спит ночью, и его нужно корректировать по возможности мягко, потому что он и так вызывается стрессом, даже если глистов в организме нет.

Медицинская помощь

Лечащий врач, наблюдающий вашего малыша, может выписать ему легкие успокоительные средства. Медикаментозное лечение применяется редко, потому что скрип зубами в основном проходит с возрастом, но педиатры иногда прописывают антидепрессанты, чтобы уменьшить влияние стресса на нервную систему малыша. Еще одни средства, миорелаксанты — самые сильные из разрешенных для деток успокоительных лекарств. Применяют их, чтобы снизить напряжение лицевых мышц в ночное время. Механические средства лечения представлены капами и специальными шинами, которые изготавливают индивидуально по слепкам зубов. Материалы, из которых их делают, могут быть твердыми и мягкими — чем сильнее проявляется скрип зубами, тем плотнее подбирается материал. Капы нужно использовать осторожно — они провоцируют кариес при плохом уходе за ротовой полостью, потому что их нужно держать во рту всю ночь.

Гигиена сна — прекрасный способ снизить нервное напряжение во время сна. Пускай ваш малыш ложится спать в одно и то же время. Следите за тем, чтобы его постель была чистой, а подушка — удобной. Воздух в комнате должен быть свежим, организуйте проветривание помещения перед сном и оставьте окно слегка приоткрытым, чтобы поддерживалась циркуляция воздуха.

Важно! Постоянные ссоры в семье, разлад между родителями и нехватка ласки негативно сказываются на ребенке — страдает нервная система, организм протестует и выдает такие симптомы как скрип зубами и проблемы со сном. Уделяйте малышу время, даже если вы не в духе. Это станет для него отличной профилактикой проблем с самооценкой и здоровьем.

Народные средства и рецепты

Все народные средства направлены на то, чтобы лечить в первую очередь причины бруксизма — утомление и тревожность. К ним относятся отвары ромашки лекарственной, пустырника, липового цвета, мяты, эфирные масла лаванды и чайного дерева.

Поите ребенка, который во сне скрипит зубами, теплым молоком и давайте ему яблоко или морковь для того, чтобы жевательные мышцы лица переутомились. Грелка с теплой водой, приложенная к челюстной области, работает от обратного, так как снимает чрезмерное напряжение мышц, а оливковое и рапсовое масла, нанесенные на эмаль, оберегают зубы от повреждений. Чтобы бруксизм ослабевал, кормите малыша здоровой пищей. Снизьте содержание сахара в его рационе, откажитесь от фастфуда в пользу сырых овощей и фруктов. Твердые продукты в этом случае предпочтительнее мягких. Только придерживайтесь разумных порций, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту. Включайте малышу перед сном спокойную, убаюкивающую музыку, общайтесь с ним монотонным голосом, снижайте уровень освещения в комнате.

Меры профилактики детского бруксизма

Нехватка витаминов в детском организме — одна из основных причин бруксизма у детей. Чтобы ребенок не страдал от скрипа зубами, кормите его богатой кальцием и фосфором пищей. Именно эти элементы отвечают за устойчивость ЦНС. Можно увеличить количество железа в рационе малыша введением в рацион нежирной говядины и яблок. Если ребенок сильно скрипит зубами во сне, проверьте его на всякий случай у инфекциониста — возможно, одной из причин бруксизма действительно стали глисты. Проводите с ребенком много времени. Чем больше внимания вы ему уделяете, тем увереннее маленький человек будет себя чувствовать. Хвалите его и обязательно успокаивайте, если раскапризничается. Не ругайте малыша по мелочам, он обязательно почувствует вину и будет нервничать, а у детей с бруксизмом лишние переживания провоцируют усугубление симптомов.

Учите малыша стоять за себя. Неуверенность, несказанные слова и поступки, которые не были сделаны, не будут давать ему покоя точно так же, как взрослым людям. Относитесь с вниманием к детским проблемам, и тогда причин для переживаний, которые провоцируют скрип зубами по ночам, у вашего малыша будет меньше.

Знаете ли вы? Нервная система человека очень сложна. У новорожденного младенца нейронов в головном мозге больше ста миллиардов. Если такое количество крошечных нейронов выстроить в линию, то ее длина будет составлять почти тысячу километров.

Часто дети, страдавшие от скрежета зубами во сне в маленьком возрасте, постепенно его перерастают. Чем реже ваш малыш скрипит зубами, тем более вероятно, что заболевания никакого нет, а бруксизм у него эпизодический. Так как причинами бруксизма становятся переутомление и нервное напряжение, позаботьтесь о моральном здоровье ребенка, чтобы потом не обращаться в отделение неврологии.

Вам может казаться, что малыши до трех лет не подвержены сложным эмоциям и не реагируют на стрессы, но это не так. Наоборот, неустойчивая нервная система маленьких детей отвечает на стрессовые ситуации по-разному. Общайтесь с ребенком, давайте ему почувствовать, что он любим, учите его следить за своим здоровьем, и вы сами увидите, что скрип зубами по ночам ослабевает. А если вы заметили, что малыш только начинает скрипеть зубами, выясните, какая из причин вызвала у него такой стресс и устраните ее, чтобы ваш малыш был здоров.

agu.life