Ребенок 8 месяцев очень плохо спит. Ребенок 8 месяцев очень плохо спит ночьюРебенок 9 месяцев плохо спит ночью и днем: почему так бываетНарушения сна считаются актуальной проблемой не только для взрослого населения, но и для детей. Не всегда они свидетельствуют о наличии каких-либо проблем со здоровьем. У малышей до года это может быть связано с гиперактивностью, физическим и эмоциональным дискомфортом, неправильным питанием и рядом иных причин. Данные отклонения в подавляющем большинстве случаев неблагоприятно отражаются на самочувствии младенца, поэтому мамы часто задают вопрос: почему в 9 месяцев ребенок плохо спит? Содержание статьи: Девятимесячный ребенок: особенности развитияНа девятом месяце жизни малыш уже не считается беспомощным. Он может самостоятельно передвигаться по комнате, активно общается с членами семьи и реагирует на различные события, бурно выражая свои эмоции. По мере взросления, ребенок все меньше времени тратит на отдых, используя дневные часы для приема пищи, общения и познание окружающего мира. Важно знать! При отсутствии проблем со здоровьем и хорошем самочувствии в сутки детям в 9 м есяцев положено спать в общей сложности 13-16 часов, причем основной период (9-11 ч.) – это ночь. Сон в светлое время суток также остается необходимой частью, и проходит в два или три этапа. Суммарно он составляет не менее двух-трех часов. Так как приведенные выше показатели являются лишь ориентиром, физиологической нормой для грудничков в девять месяцев, то следует понимать, что для каждого из них они могут колебаться в довольно широком временном диапазоне в силу особенностей детского организма и индивидуальности биологических ритмов. Поэтому одной из распространенных является ситуация, когда ребенок 9 месяцев очень плохо спит ночью. Плохой сон у детей в девять месяцевНаряду с питанием полноценный сон играет первостепенную роль в жизни и развитии малыша, при этом важно понимать какие процессы протекают в его организме во время ночного отдыха:
С проблемой же плохого сна сталкивается большинство родителей, поскольку, увы, только в редких случаях малыши засыпают легко без убаюкиваний и спят долго без перерывов на ночные бодрствования и частые пробуждения. Набор сопутствующих признаковСон девятимесячного карапуза имеет особую специфику: его этапы отличаются своей очередностью и продолжительностью. Из-за несовершенства функционирования систем жизнедеятельности превалирует фаза быстрого сна, которая характеризуется подрагиванием прикрытых век и частым движением глазных яблок под ними. В этот промежуток времени грудничок может совершать такие действия:
Мозг по-прежнему сохраняет активность, поэтому под воздействием внешних раздражителей малыш иногда просыпается. 8 факторов, нарушающих отдыхИ все же периодически возникают ситуации, когда неожиданные пробуждения учащаются, сопровождаясь повышенным эмоциональным состоянием младенца. Отчего происходит данное нарушение, вызывая немалое беспокойство у родителей, из-за которого они начинают метаться, предполагая наличие у ребенка каких-либо проблем со здоровьем. Но, оказывается, существует также ряд причин совершенно иного происхождения, не связанных с самочувствием малышей. Известный доктор и телеведущий Комаровский на основе многолетней практики и длительных наблюдений выделил несколько важных факторов, способных спровоцировать нарушение нормального отдыха. Психоэмоциональный фонПовышенная возбудимость ЦНС является нормой почти для 70% детей, не достигших трехлетнего возраста. Постоянный приток новой информации, смена впечатлений вызывает у малыша массу эмоций, которые он пока еще не может контролировать. Вследствие этого его нервная система пребывает в постоянном напряжении, и для восстановления ее нормального состояния требуется определенное время. Повышенный психоэмоциональный фон мешает спокойному отдыху, быстрому засыпанию (даже если малыш хочет спать) и провоцирует частые пробуждения. Плохое самочувствиеПричиной бессонницы иногда становится также ухудшение самочувствия, вызванное воздействием факторов физиологического характера, как, например, проблемы с пищеварением или прорезывание зубов. Появление простуды, воспалительных заболеваний или детских инфекций, сопровождающихся повышением температуры тела и другими специфическими симптомами, также негативно сказывается на отдыхе малыша. Внешний дискомфортЗдоровый и крепкий сон напрямую зависит от комфортных условий и внутреннего состояния. Удобное спальное место, свободная одежда, оптимальные температурные показатели способствуют быстрому засыпанию, и длительному отдыху. Немаловажным моментом является также полноценный ужин, обязательные гигиенические процедуры, чистые подгузники и постельное белье. Многие мамы позволяют ребенку засыпать с игрушками, но их обилие может в детской кровати вызвать перевозбуждение и помешать вовремя заснуть. Мамины стрессыНа девятом месяце жизни у малыша психоэмоциональная связь с матерью сохраняется, поэтому ее настроение и состояние нервной системы отражается на его самочувствии. Не только на подсознательном уровне, но и наяву он видит и ощущает ее напряжение, раздражение или какие-либо иные негативные эмоции. Это передается грудничку, и часто приводит к нарушению сна. Неправильная организация отхода ко снуФормирование привычек у малыша с раннего детства считается важным моментом в его воспитании. Создавая вечерний ритуал, родители должны придерживаться строгой последовательности определенных действий – выполнять необходимые процедуры, сопровождая их одинаковыми словами. Это поможет выработке у ребенка набора ассоциаций, связанных с засыпанием, и облегчит процесс погружения в сон. Нарушения режимных моментовТе же рекомендации касаются и распорядка дня младенца. Соблюдая режим, присущий малышам, родители формируют у него привычку следовать графику – бодрствование, кормление, активные занятия на свежем воздухе, отдых, игры. Выполняя определенные действия на протяжении длительного периода, он запоминает их последовательность. Если ребенок в 9 месяцев плохо спит не только днем, но и ночью, то одной из причин обязательно будет нарушение распорядка дня, которое вызывает у него беспокойство, чувство незащищенности. Долгий сон днемРаспространенной ошибкой молодых мам является неспособность правильной организации отдыха как днем, так и ночью. Позволяя своему чаду вдоволь поспать в дневные часы, она не только нарушает распорядок дня, но и вызывает у него желание поиграть именно в темное время суток, когда организм нуждается в нормальном продолжительном отдыхе. Недостаток или избыток физической активностиКак бы парадоксально это ни звучало, но в 9 месяцев малышам свойственно переутомляться. Это обусловлено несовершенством нервной системы, повышенной физической активностью, которая не спадает весь день. Смена событий, активное общение с близкими людьми в вечернее время и чрезмерная любознательность приводит к переутомлению, в ответ на которое организм вырабатывает гормон стресса, вызывающий трудности с засыпанием. Часто наблюдается и обратная ситуация. Пассивное поведение, отсутствие активной деятельности не вызывает у ребенка чувства усталости, и его с трудом можно уложить в постель. Самостоятельное устранение проблем со сном: памятка родителямСовет! Прежде всего, следует набраться терпения – воспитание у ребенка привычек и навыков является длительным процессом. При этом нужно стремиться сохранять спокойствие и доброжелательность, поскольку негативные эмоции быстро передаются маленькому человечку. Если девятимесячный карапуз плохо спит по ночам, то устранить проблему помогут следующие меры.
Повод для обращения к врачуКогда ребенок 9 месяцев часто плохо спит ночью, Комаровский советует не только уделять больше внимания и заботы малышу, но также тщательно следить за его здоровьем и самочувствием. Если проблема сохраняется даже после выполнения вышеперечисленных рекомендаций, необходимо показать его специалисту. Внимание! Поводом для срочного обращения к педиатру должны послужить следующие состояния.
ЗаключениеНарушение сна – распространенная проблема у детей девятимесячного возраста. В большинстве случаев она обусловлена взрослением малыша, формированием у него привычек, характера и темперамента. И в этом случае только терпение и забота родителей помогут наладить нормальный отдых, обеспечив тем самым полноценное развитие как физически, так и умственно. Ребенок 8 месяцев очень плохо спитПочему 8 месячный ребёнок плохо спит ночьюВзрослый спит приблизительно одну треть суток, а ребенок в возрасте восьми месяцев – больше половины. Дефицит сна негативно влияет на двигательную активность, развитие умственных способностей и темпы роста ребенка. Важно вовремя определить, почему малютка плохо спит. Нарушения сна у младенцев первого года жизни зачастую сохраняются и в старшем возрасте. Здоровый малыш нормально спит, если ему обеспечены комфортные условия, полноценное питание и благоприятное эмоциональное окружение. Значение сна для развития ребенкаРоль сна и его нарушения стали объектом многих исследований. Особое внимание уделяется изучению процессов, происходящих во время сна в организме детей раннего возраста. Время, когда малыш спит, оказывает серьезное влияние на развитие высшей нервной деятельности и состояние здоровья ребенка.
Почему ребенок плохо спитВ идеальной ситуации в восемь месяцев ребеночек ночью должен безмятежно спать, но существует множество обстоятельств, которые плохо влияют на сон. Признаками детской бессонницы считается ситуация, когда малыш отказывается ложиться спать в обычное время, во сне все время крутится и плачет, часто просыпается ночью и не может уснуть 1-2 часа. Точно определить, почему малыш не может спокойно спать, помогут специалисты. Родителям важно знать, что тревожным симптомом является бессонница, длящаяся более месяца. Исправлять хронические расстройства сна по мере взросления ребенка становится труднее. Особенности сна ребенка в 8 месяцевОдно из главных предназначений сна – восстановление эффективной работы всех систем организма. Восьмимесячный малыш в сутки должен спать 14-15 часов, из них ночью около 10-12 часов. Развитие крошки обуславливает постоянный рост времени бодрствования и изменения ритма жизни. Происходят не только количественные, но и качественные изменения, меняется структура сна. У новорожденных после засыпания начинается фаза быстрого поверхностного сна, в восемь месяцев сон у малышей начинается с медленной фазы. По мере взросления двигательные навыки малыша заметно расширяются. В 8 месяцев карапуз может самостоятельно садиться, много передвигается ползком, встает, схватившись за опору, может сделать несколько шагов, держась за руку взрослого. Полученная физическая нагрузка требует полноценного отдыха. Соответственно увеличивается период, когда ребенок спит глубоким медленным сном. В это время происходит приток крови к мышцам, что позволяет малютке восстановиться после дневной активности. Распределение фаз сна неравномерно по циклам. В первые часы после засыпания превалирующим является глубокий, а ближе к рассвету — поверхностный сон. Именно поэтому некоторые детки просыпаются и начинают вести себя активно в 4-5 часов утра. Процесс чередования периодов сна и бодрствования зависит от циркадных ритмов, которые регулируются гормонами и факторами внешней среды. Мелатонин – гормон, который определяет суточные ритмы и защищает от стрессов, вырабатывается в основном ночью. Влияние на сон соматических проблемНекоторые соматические заболевания, связанные с ростом и физическим развитием детей, оказывают отрицательное влияние на сон. Для того чтобы разобраться, почему младенец стал плохо спать, необходимо посоветоваться с педиатром. Довольно часто маленький плохо спит из-за расстройства пищеварительной системы, вызванного употреблением коровьего молока или неудачно подобранной детской питательной смеси. Причиной боли в животике может быть дисбактериоз, спровоцированный ошибками кормления, нарушениями моторики кишечника или применением антибиотиков. Нарушения сна может возникнуть вследствие аллергической реакции на салицилаты. Они содержатся в аспирине, желтом пищевом красителе, помидорах, цитрусовых. Решением проблемы в этом случае является исключение этих продуктов из рациона крохи. Еще одна причина устойчивого нарушения сна – дефицит витамина Д. Дети становятся пугливы и раздражительны, при засыпании часто вздрагивают, во сне сильно потеют. Улучшает состояние назначенный врачом прием витамина. В 8 месяцев у ребенка продолжают резаться зубки, что может вызвать пробуждения ночью из-за боли. Для облегчения состояния используют специальные гели, массируют десна льдом или раствором соды. Эмоциональная перегрузкаВ 8 месяцев происходит значительный скачок умственного развития. Кардинальные изменения в сознании ребенка могут повысить уровень его тревожности. Многие родители говорят о кризисе поведения, который выражается в несогласии малютки даже на короткое расставание с матерью. Малыш отказывается выполнять привычные действия, требует к себе дополнительное внимание, много плачет, плохо ест и спит. Такое поведение может продолжаться 3-6 недель. Приобретение новых умений, множество различных эмоций и переживаний, общение и игры на протяжении дня – все это может вызвать переутомление. Дети устают от обилия впечатлений, быстро засыпают, но затем встают ночью и не могут уснуть в течение нескольких часов. В результате появляется недостаток поверхностного сна, который приводит к нарушениям памяти, гиперактивности и склонности к агрессивному поведению. Неправильная организация вечернего бодрствования может привести к перевозбуждению нервной системы. Нежелательна повышенная активность перед сном: подвижные игры, яркий свет, шум и смех. Вечер должен быть посвящен тихим занятиям, посещение гостей лучше ограничить дневными часами. Малютка будет лучше спать после вечерней прогулки и купания в теплой воде с добавлением отвара успокаивающих трав. Предпосылки хорошего снаДля того чтобы процесс засыпания проходил без капризов и слез, у ребенка должен быть повторяющийся ежедневный ритуал отхода ко сну. Укладывать малыша спать нужно в одно и то же время. Что делать и в какой последовательности, каждая мамочка может определить сама, исходя из особенностей ребенка и собственных желаний. Чаще всего родители включают в ритуал следующие действия: прогулку, кормление, купание, расслабляющий массаж, чтение сказки, колыбельную песню. Малыш должен получить достаточную физическую нагрузку и выплеснуть свою энергию днем. Для предотвращения приступов бессонницы ночью нужно соблюдать нормы дневного сна и больше времени проводить на свежем воздухе. Зачастую малыш плохо высыпается ночью из-за дискомфорта, вызванного душным или сухим воздухом, неудачно выбранным подгузником или слишком теплой одеждой. Если крохе жарко, то вместе с потом из организма выводится жидкость. Мало того, любой сквозняк у вспотевшего грудничка может спровоцировать простуду. Сухой воздух приводит к заложенности носа и затрудненному дыханию. Жажда, жжение в носу и сухость горла плохо сказываются на качестве сна. Вот почему нужно соблюдать правильные параметры микроклимата в комнате, где будет спать младенец. Оптимальная влажность воздуха в спальне должна находиться на уровне 60%, а температура около 20°С. Необходимо регулярно устраивать проветривания и следить за чистотой в детской. Мягкая мебель, ковры и другие накопители пыли, недоступные влажной уборке, нежелательны рядом с детской кроваткой. Для создания обстановки, располагающей ко сну, нужно выключить свет и устранить резкий шум. Полная тишина малютке не нужна, тихая музыка, спокойная речь ему не мешают. Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/rebenok-plachet/pochemu-8-mesyachnyj-rebyonok-ploxo-spit-nochyu.html Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается | КомаровскийДля грудного ребенка сон является одним из лучших помощников в стимуляции роста и развития. Хорошо, если ребенок к 8 месяцам самостоятельно засыпает и не просыпается ночью. Но бывает и совершенно обратная ситуация. Тогда важно выяснить, почему он плохо спит или часто пробуждается. У доктора Комаровского есть собственные мысли. Их полезно знать любому родителю, столкнувшемуся с подобными проблемами. Когда ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, необходимо прежде всего выяснить его физиологические особенности. От них и следует отталкиваться. Все-таки 8 месяцев – период довольно сложный. Ребенок просыпается по многим причинам, основными являются две.
Выше представлены только так называемые физиологические причины пробуждения ребенка в 8 месяцев. Существуют другие ситуации, способные приводить к проблемам со сном. Их можно назвать «ситуативными». Почему ребенок просыпаетсяУдастся назвать немало ситуаций, когда сон становится чутким. Согласно Комаровскому, многие из них могут быть устранены достаточно быстро и без значительных усилий. Но родители должны точно определить, в чем именно состоит проблема. При возникновении описанной ситуации Комаровский советует обратить внимание на такие наиболее принципиальные моменты.
Это основные случаи, когда пробуждает малыш. Рекомендации Комаровского позволят приучить малыша спать хорошо. Что делать родителямПравила здорового сна для восьмимесячного ребенка понятны и просты в соблюдении. Комаровский просит родителей опираться на следующие рекомендации.
Ничего сложного в соблюдении подобных правил нет. В целом, Комаровский рекомендует в первую очередь обратить внимание именно на представленные аспекты. Удастся без особых нервов пережить возраст 8 месяцев. Со временем сон нормализуется. После года жизни малыш начнет спать намного крепче, а маме и папе не придется по нескольку раз укладывать его. Правильный подход к подобному вопросу позволит воспитать полноценного и развитого человека. Источник: http://zhenskij-sajt-katerina.ru/rebenok-8-mesyatsev-ploho-spit-nochyu-chasto-prosypaetsya-komarovskij/ Что делать, если ребенок 8 месяцев плохо спит ночью?Первые недели своей жизни ребенок мало бодрствует. В течение дня он больше спит, чем играет. Это идеальное положение дел. Часто младенцы имеют беспокойный сон, капризничают, не спят сами и не дают отдыхать своим родителям. Почему плохо спит восьмимесячный ребенок? Однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Причин для такого поведения маленького человечка может быть много. Чаще всего это связано с какими-то проблемами в физическом или психическом развитии. Чтобы помочь ребенку, нужно разобраться, с чем именно связан его плохой сон ночью. Как важен сон для ребенкаПроблеме сна посвящено много различных исследований и научных изысканий. Больше всего рассматриваются те процессы, которые происходят во сне с маленьким детьми. То время, которое малыш проводит во сне, оказывает достаточно весомое влияние на формирование его высшей нервной деятельности и на состояние здоровья в целом. Хороший, крепкий сон способствует нормальному течению многих важных процессов:
Как должен спать ребенок в 8 месяцевТо, как спит взрослый человек, отличается от сна ребенка восьми месяцев. При благоприятных условиях малыш проводит в спящем состоянии около 11 часов. Но сон довольно неоднородный, его называют цикличным, потому что постоянно происходит смена фаз. Речь идет о засыпании, о фазе поверхностного и глубокого сна. После того как ребенку исполнится 6 месяцев, период медленной-быстрой фазы равен полутора часам. Со временем глубокая фаза становится более продолжительной. Для медленной фазы характерно замедленное сердцебиение, глубокое дыхание, глазные яблоки находятся в состоянии покоя, мышцы лица и кулачки расслаблены, ребенок перестает вздрагивать. То есть в данном случае можно говорить о крепком сне. В активной фазе глазные яблоки постоянно движутся, дыхание прерывистое, свойственно частое изменение мимики, ножки и ручки часто дергаются. Активная фаза – тот период сна, когда все, что происходит вокруг, легко будит ребенка. Если в такой момент постараться положить в малыша в его кроватку, то чаще всего наступит пробуждение. Поэтому не стоит спешить. Дайте малышу уснуть покрепче и только потом перекладывайте. Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночьюПричин для беспокойного сна ребенка существует много. К сожалению, есть даже такие, от которых можно избавиться только с применением лекарственных препаратов. Медики постарались сгруппировать все факторы в конкретные группы:
Почему грудничок не спит днем, читаем тут. Причины беспокойного сна ребенка:
Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что факторов, приводящих к нарушению сна, много. Большинство их них можно изменить, следуя всем правилам и советам специалистов. Что делать, если ребенок в 8 месяцев плохо спит по ночамРодителям необходимо постараться для того, чтобы малыш не страдал от недосыпания. Добиться этого можно, выполняя определенные действия:
Как усыпить ребенка в 8 месяцевКогда ребенок проснулся ночью и потом долго бодрствует, попробуйте его убаюкать. Еще наши прабабушки качали деток, которые не могли уснуть. Во время покачивания малыш расслабляется, становится более спокойным и засыпает. Сколько должен спать новорожденный, читаем тут. Укачивать можно несколькими способами. Например, можно положить ребенка на себя и тихонько покачивать до засыпания. Дети отлично укачиваются, сидя в объятиях мамы. Так он понимает, что его окружили плотным защитным кольцом, так, как было в животике у мамы. Эти методы борьбы с бессонницей абсолютно безопасны для здоровья малыша. Когда ребенок еще находится на грудном скармливании, укачивать его проще. Возьмите малыша на ручки, дайте ему грудь, тихонько покачивая, поносите по комнате, спойте песенку. Не бойтесь, что он привыкнет, и будет засыпать только таким образом. Ночной сон рядом с мамой Младенцы слишком тесно связаны с мамами. Они могут быть спокойными только в том случае, когда ощущают рядышком ее материнское тепло, ее запах, голос. Восьмимесячный карапуз не может чувствовать себя в безопасности без самого дорого человека, поэтому и начинает капризничать, когда родители пытаются уложить его спать в отдельную кроватку. Если существует проблема с ночным сном, попробуйте укладывать ребенка рядом с собой. Особенно удобно это для кормящих женщин. Как только малыш закапризничал, мама тут же может дать ему грудь, обнять, убаюкать. Через определенное время, как только капризуля погрузится в крепкий сон, его перекладывают в кроватку. То есть засыпает малыш под маминым крылышком, а вторую половину ночи проводит самостоятельно. Или наоборот, нужно смотреть по ситуации. Чем старше становится ребенок, тем крепче и продолжительнее становится его сон. Он реже просыпается на кормление. Со временем, когда грудное кормление заканчивается, нужно приучать маленького человечка спать самостоятельно. Неплохо, когда в семье традиционно используется один и тот же обряд подготовки ко сну. Ежедневное соблюдение такого порядка создает атмосферу спокойствия и расслабленности малыша перед ночным сном:
Источник: http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/uxod-za-novorozhdennymi/chto-delat-esli-rebenok-8-mesyacev-ploxo-spit-nochyu.html Ребенок 9 месяцев очень плохо спит ночью — Звездочка KIDSОпасна ли бессонница у детей 9 месяцев и что с этим делать?Бессонница во младенческом возрасте до года – нередкое явление у детей. Малыш просыпается каждый час, требует внимания, утомляя родителей ночью. Беспокойный сон у грудничка является неотъемлемой частью детства почти каждого малыша Почему девятимесячный малыш не спит?Если ваш ребёнок 9 месяцев плохо спит, это ещё не значит, что у него начались какие-то проблемы со здоровьем. Дело в том, что физиология сна детей отличается от таковой физиологии у взрослых. Наш сон ночью делится на чередующиеся фазы медленного и быстрого сна. Ввиду того, что наша дневная активность повышена, организму требуется больше времени на отладку и регуляцию процессов тела, которая проводится во время медленной фазы. Ребёнок просыпается каждый час, потому что необходимое ему количество медленного сна меньше, чем у взрослого, а быстрый сон длится короткими промежутками. Во время медленного сна тело полностью расслаблено, а мозг перестаёт воспринимать сигналы внешнего мира, поэтому просыпается человек ночью с трудом. Быстрая фаза характеризуется яркими сновидениями и повышенной активностью головного мозга ночью, поэтому младенца так легко может разбудить любой шум. Очень важно не тревожить малыша, когда он спит, так как заснуть впоследствии ему бывает трудно. Почему не стоит переживать?Дети чутко чувствуют состояние своих родителей. Повышенная тревога и беспокойство отражаются на его дальнейшем психическом развитии. Помимо этого, чрезмерные переживания родителей могут сказаться на качестве сна младенца. Он ещё не привык ко сну, не умеет контролировать свои чувства, дыхание, не может начать считать овец, как это иногда делают взрослые чтобы побыстрее уснуть, поэтому бессонница – нередкий гость в жизни детей. Если же он при этом ещё и просыпается ночью в темноте, один, то это вызывает у него негативные эмоции. Когда родители испытывают чрезмерное беспокойство, это лишь усугубляют тревогу младенца. Однако, если заботливая и уверенная в благополучии малыша мама всё время будет рядом, ребёнок перенесёт этот период проще. Важно, чтобы мама находилась поблизости и вовремя успокоила плачущего ребенка Итак, причины бессонницы у детей 9-месячного возраста сводятся к следующему:
Лишь последние две причины требуют дополнительного вмешательства со стороны родителей, помимо обычной заботы о ребёнке. Плохая гигиена сна сказывается на его здоровье, так как нарушает хрупкую физиологию младенческого сна. Если причины кроются в инфекционных заболеваниях, то это и вовсе может быть опасно для жизни. Если вы заметили у малыша температуру, сразу же обращайтесь к педиатру. Что делать, чтобы улучшить сон младенца?Во-первых, соблюдайте гигиену сна. Малыш должен ложиться спать в один и тот же час, это выработает у него режим дня и ночи, научит его вовремя засыпать. Во-вторых, оградите его кроватку от всех раздражителей – шума, света, неприятных запахов и прочих неудобств. В-третьих, исключите возможность инфекционного заболевания. Мы выяснили, что пробуждения каждый час нормальны для младенцев. Когда же это проходит? Дети начинают спать гораздо лучше к полутора годам. Психика становится более оформленной, а инстинкты начинают уступать сознательному постижению мира. Кроме того, прекращается кормление грудью, которое порой происходит всего за час до сна и активизирует пищеварительную систему. До тех пор существуют следующие методы помочь девятимесячному ребёнку уснуть ночью: Некоторым детям пеленание помогает хорошо спать Метод укачивания ребенка имеет своих сторонников и противников Объятия — непременный атрибут общения родителей с детьми Совместные сон – это спокойный сон, как малыша, так и мамы Колыбельные помогут ребенку быстрее заснуть Ребёнку нужна любовь, забота со стороны родителей, ему необходимо постоянное внимание, особенно в первые 9 месяцев жизни. sonologia.ru Причины плохого сна 9-месячного ребенкаДевятимесячный ребенок – настоящий исследователь. Он уже умеет ползать, некоторые малыши даже делают первые попытки в освоении навыков ходьбы. Кроха с интересом играет в развивающие игры, смотрит мультфильмы и активно знакомится с окружающим миром. В этом возрасте детки начинают воспринимать все более осознанно, у них формируется темперамент. Омрачить успехи развития карапуза может плохой ночной сон. Это расстройство негативно влияет на самочувствие детей и родителей, ведь полноценного отдыха лишается вся семья. Рассмотрим, что вызывает данное явление, и как с ним бороться. Норма сна для детей 9 месяцевВ ходе взросления малышам требуется все меньше времени для сна. Вместо него они начинают приобретать новые навыки, развивать их, знакомиться с окружающим миром. Если со здоровьем ребенка все в порядке, то суммарно он должен спать 13-16 часов. Ночной сон занимает приблизительно 9-11 часов, а дневной проходит в 2-3 этапа по 40 минут, если карапуз предпочитает спать 2 раза, то отдых должен продолжаться не менее 2 часов. Часто мамы думают, что дети спят согласно установленным данным, но это далеко не так. Цифры, приведенные выше – это не правило, а ориентир. Каждый малыш индивидуален и имеет свой собственный биологический ритм. Ночные всхлипывания, подергивания во сне и стоны также являются нормой, так у деток происходит переход из одной фазы сна в другую. Маме стоит лишь нежно погладить кроху и тихо заговорить с ним, и сон снова вернется. Однако бывают ситуации, когда ночные истерики и бдения повторяются чуть ли не каждый день. В таком случае, нужно выяснить, почему ребенок 9 месяцев плохо спит ночью. Причины расстройстваИзмотанные бессонницей малышей родители часто начинают паниковать, ведь им кажется, что с ребенком что-то не в порядке. Нарушения деятельности нервной системы действительно могут негативно повлиять на сон ребенка, но в большинстве случаев причины более банальные. Рассмотрим более подробно, что мешает детям спать по ночам:
Расстройство эмоционального фона мамы всегда влечет за собой бессонницу у малышей. В большинстве случаев родители могут самостоятельно справиться с бессонницей малыша. Для этого лишь стоит пересмотреть распорядок дня крохи и устранить все негативные факторы, которые могут нарушить его сон. Рассмотрим, как вернуть ребенку и остальным членам семьи нормальный ночной отдых: Детки девятимесячного возраста могут плохо спать по разным причинам. Чаще всего нарушение бывает связано с внезапным взрослением ребенка, переизбытком в нем эмоций. Однако есть и другие факторы, которые могут негативно сказаться на ночном отдыхе малыша. Родители должны обеспечить максимально комфортные для сна карапуза условия, чтобы он полноценно развивался и был счастливым. sonsladok.com Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается | КомаровскийДля грудного ребенка сон является одним из лучших помощников в стимуляции роста и развития. Хорошо, если ребенок к 8 месяцам самостоятельно засыпает и не просыпается ночью. Но бывает и совершенно обратная ситуация. Тогда важно выяснить, почему он плохо спит или часто пробуждается. У доктора Комаровского есть собственные мысли. Их полезно знать любому родителю, столкнувшемуся с подобными проблемами. Естественные причиныКогда ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, необходимо прежде всего выяснить его физиологические особенности. От них и следует отталкиваться. Все-таки 8 месяцев – период довольно сложный. Ребенок просыпается по многим причинам, основными являются две. Выше представлены только так называемые физиологические причины пробуждения ребенка в 8 месяцев. Существуют другие ситуации, способные приводить к проблемам со сном. Их можно назвать «ситуативными». Что может мешать снуУдастся назвать немало ситуаций, когда сон становится чутким. Согласно Комаровскому, многие из них могут быть устранены достаточно быстро и без значительных усилий. Но родители должны точно определить, в чем именно состоит проблема. При возникновении описанной ситуации Комаровский советует обратить внимание на такие наиболее принципиальные моменты. Это основные случаи, когда пробуждает малыш. Рекомендации Комаровского позволят приучить малыша спать хорошо. Что делать родителямПравила здорового сна для восьмимесячного ребенка понятны и просты в соблюдении. Комаровский просит родителей опираться на следующие рекомендации. Ничего сложного в соблюдении подобных правил нет. В целом, Комаровский рекомендует в первую очередь обратить внимание именно на представленные аспекты. Удастся без особых нервов пережить возраст 8 месяцев. Со временем сон нормализуется. После года жизни малыш начнет спать намного крепче, а маме и папе не придется по нескольку раз укладывать его. Правильный подход к подобному вопросу позволит воспитать полноценного и развитого человека. zhenskij-sajt-katerina.ru Ребенок 9 месяцев плохо спит ночьюТемное время суток необходимо для того, чтобы взрослые и дети восполняли свои силы во время сна. Но если грудничок 9 месяцев часто просыпается ночью, у мамы накапливается усталость, и ей становится сложнее справляться со своими обязанностями. Необходимо попытаться найти выход из сложившейся ситуации, чтобы нормализовать сон малыша. То, что ребенок 9 месяцев плохо спит ночью, не всегда означает, что в темное время суток он часами истошно кричит. Ситуация может быть кардинально противоположной – малыш спокоен, и просто не желает спать, а хочет играть и проводить время с мамой и уложить его практически невозможно в течение нескольких часов. Для некоторых деток поверхностный сон является нормой и так может продолжаться вплоть до трех-пяти лет, но это скорее исключение из правил. Такой ребенок и в 9, и в 18 месяцев ворочается всю ночь и часто просыпается. Есть несколько способов, которые можно порекомендовать использовать мамочке, чтобы улучшить качество сна малыша. Для борьбы с ночными бдениями и истериками важно понять причину, по которой малыш 9 месяцев часто просыпается ночью. Ведь иногда бывает так, что устранив, казалось бы, незначительную проблему, мы неожиданно получаем желанный результат без особых усилий. Перевозбуждение нервной системы Основной фактор, который чаще всего влияет на качество сна – слишком высокая активность ребенка в вечернее время. Нелепо думать, что чем больше энергии потратит малыш, тем сильнее он устанет и будет крепче спать. Семье необходимо кардинально пересмотреть свой образ жизни, отменить шумные вечеринки с гостями, а вместо этого отдать предпочтение вечерним прогулкам. Даже если ребенок не смотрит телевизор, то все равно его присутствие в комнате раздражает зрение и слух, напрягая нервную систему, что впоследствии выливается в плохой сон. Принято перед сном купать малыша в теплой ванночке, но особо возбудимым деткам делать это не рекомендуется, и лучше будет время купания перенести на утренние часы. Время перед сном лучше посвятить спокойным играм, просмотру детских книжечек и прогулкам. Для детишек на искусственном вскармливании актуальным будет плотный ужин. Ведь если ребенок голоден или хочет пить, то ни о каком крепком сне не может быть речи. Но нельзя кормить ночью малыша, ведь это большая нагрузка на пищеварительную систему. Лучше устроить ему сытное последнее кормление, а ночью при крайней необходимости можно лишь дать попить водичку. Если грудной ребенок 9 месяцев всю ночь сосет грудь, то это тоже не очень хорошо. В ночное время он делает это не для насыщения, а для успокоения, используя маму вместо соски. В такой ситуации после пятиминутного сосания следует аккуратно вытащить сосок изо рта ребенка. Некоторые мамы удивляются, почему ребенок 9 месяцев плохо спит ночью и просыпается каждый час, в то время как днем он отлично высыпается. Проблема заключена в том, что в дневное время для ребенка отведено слишком много времени для сна. За день малыш успевает отдохнуть, а к вечеру начинает резвиться, и даже если маме удается его уложить, сон бывает непродолжительным. Для таких малышей рекомендуется уменьшить время дневного сна, и через некоторое время его график придет в норму. Для того, чтобы ребенок крепко спал всю ночь, требуется свежий воздух в комнате с температурой не более 22°С, плотно закрытые шторы, отсутствие посторонних шумов и любимая мамочка рядом. womanadvice.ru Ребенок плохо спит ночьюПосле 9 месяцев вынашивания ребенка и родов женщине так необходим отдых! Но зачастую получается так, что вместо долгожданного облегчения молодой маме становится еще тяжелее, потому что ребенок плохо спит ночью. В чем же причины плохого ночного сна деток? Что делать в таких случаях? А если и с возрастом сон ребенка не улучшится? Давайте разберемся в этой актуальной проблеме. Грудной ребенок плохо спит ночамиНе нужно быть психологом, чтобы понимать: ребенок плохо спит по причине проблем со здоровьем (физиологические причины) либо по причине дискомфорта и нежелания спать (психологические причины). Для хорошего сна дитя должно чувствовать, что его любят, что оно окружено вниманием. Маленькие дети очень трудно переносят разлуки с родителями по ночам. Они любят, когда их обнимают перед сном, включают тихую и спокойную музыку, приглушают или выключают свет. Проще говоря, все дети любят определенные ритуалы, которые их родители совершают перед сном. У каждой мамы это может свой ритуал, который для ребенка является признаком любви, стабильности, спокойствия. Такие ритуалы по вечерам, при подготовке к отходу ко сну, можно совершать уже с 6 месяцев. В этом возрасте детки уже восприимчивы к мелочам, которые очень важны для них. Если грудной ребенок здоров, но плохо спит по ночам, то попробуйте воспользоваться такими идеями: Ребенок плохо спит в 3, 4, 5, 6 месяцевСон — важная составляющая развития ребёнка. Он нужен ему для снятия напряжения, усталости. Не зря говорят, что сон — это и лекарь, и спокойствие, и развитие. Ведь во время сна гипофиз малыша выделяет гормон роста. В первые месяцы жизни биологические часы новорожденного только устанавливаются вместе с режимом сна. Чем старше дитя, тем меньше часов сна ему требуется. Однако сокращение периода сна с возрастом у деток происходит по-разному. Так, в первые недели жизни новорожденные просыпаются, чтобы поесть. Затем они опять спят. До двух месяцев длительность сна детей составляет 17 часов в сутки. В этот период сон беспокойный, он длится около часа. Ребенку надо время, чтобы успокоиться, заснуть, и маме нередко кажется, что ребенок плохо спит. Это нормальное явление, потому что сон деток нельзя сравнивать со сном взрослых. Ближе к трем месяцам устанавливается режим сна. Без кормления дитя после трех месяцев может проспать ночью шесть часов и больше. С трёх месяцев ночной сон ребенка становится длиннее, а уже днем малыш дольше бодрствует. В 5 месяцев ребенок спит 15 часов в сутки. Это, как правило, длительный ночной сон и 2-3 дневных сна. Если ребенок часто просыпается ночью до полугода, возможно, его беспокоят газы. Но в этом случае он будет спать беспокойно и днем. Понаблюдайте за малышом и постарайтесь понять, почему же он плохо спит, проанализируйте, когда и после чего он ночью спал лучше. Начните соблюдать вышеуказанные ритуалы. Ребенок плохо спит в 7-9-11 месяцевБеспокойный сон грудничка в 7-11 месяцев — это, скорее всего, его режущиеся зубки . Иногда у него может болеть животик либо он просто боится оставаться один. Всё эти причины могут вызвать нарушение ночного сна малыша: Ребенок плохо спит в 2-3-4 года Взрослея, дети воспринимают время сна как вынужденное расставание с мультиками, играми, игрушками. Если дитя не класть спать, то оно может резвиться очень долго. Некоторые мамы позволяют ребенку в 2-4 года играть вечером просто до упадка сил. Но такая „доброта” чревата плохим сном малыша, поскольку его организм сильно переутомляется. Именно поэтому режим дня и укладывание ребенка в постель в одно и то же время является лучшим снотворным для него. И не надо ребенка наказывать сном, если он заигрался, кричит на маму. Говорить сыну или дочке о том, что из-за крика надо немедленно идти в кровать, нельзя. Дитя просто не заснет и будет воспринимать сон как своего врага. А сон должен быть только приятным времяпровождением. Если ребенок с большим трудом укладывается спать, то воспользуйтесь такими советами: Соблюдение этих рекомендаций позволит уже в скором времени улучшить ночной сон вашего малыша. Ребенок часто просыпается: что делать?С первых дней жизни крохе нужно обеспечить такие условия сна, которые дадут возможность отдыхать ночью и вам. Если же вы приучите его засыпать на руках либо в вашей постели, укачиванием в колыбельке, то впоследствии дитя будет «отстаивать» свое право на эти условия сна и попросту без них не заснет. И так будет длиться долго. Кормление ребенка старше года ночью — это нарушение пищевого поведения и безвольность родителей. Успокоив дитя один раз кормлением, придется это делать постоянно. Так у ребенка не сформируется самостоятельность, привычка справляться с одиночеством. Лишняя опека родителей станет для ребенка атрибутом хорошего засыпания. И тогда до 2-3 лет ребенок может по ночам требовать есть или пить. Медики констатируют, что после года желудок малыша спокойно может обойтись без ночного кормления, это, наоборот, вредно. Некоторым деткам лучше спать помогают игрушки. Они с удовольствием берут с собой в кроватку зайчика или мишку, куклу или собачку. Игрушка помогает ребенку успокоиться во время пробуждения в ночное время. А если вы будете класть в кроватку игрушку и говорить, что дитя должно приспать зайчика или куклу, то так вы приучите малыша к заботе, ответственности и самостоятельному засыпанию. Некоторые родители, для того чтобы сон был спокойным, читают ребенку на ночь сказки. Это должны быть добрые сказки. После их прочтения книжку кладут под подушку, а ребенок в случае ночного просыпания ищет книжечку как средство успокоения и источник положительных эмоций. Ни в коем случае не разрешайте ребенку, который уже спит отдельно, переходить в вашу кровать, если он ночью хнычет или ворочается. Не жертвуйте своим сном ради ребенка. Одно-два таких разрешения — и это войдет в привычку. Исследования ученых показали, что даже небольшие изменения условий сна для ребенка являются стрессом. Так, кроха не сразу привыкнет спать в другой комнате, в новой кроватке, а тем более без любимой игрушки. Это нужно учитывать, например, покупая малышу детский диванчик вместо старой кроватки. И если в первые дни на новом месте дитя будет спать беспокойно, то не вскакивайте к нему по малейшему поводу. Пожалейте себя, свой сон и спокойствие. nashidetki.net
|