Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Как приучить ребенка спать в своей кроватке в 6

Как приучить ребенка спать в своей кроватке. Как научить. Современный медицинский портал

» Как научить

Как научить ребенка спать в своей кроватке?

Детский сон — жизненно необходимый процесс, способствующий снижению активности мозга и уменьшению реакции на окружающий мир.Для каждой детской деятельности существуют специальные атрибуты. Для детского сна созданы удобные матрасы, детские кроватки, подушки и постельное белье, игрушки и еще много другого. Как выбрать матрас для новорожденного и какую кровать выбрать для новорожденного . можно прочесть перейдя по ссылкам.Как научить ребенка любить и пользоваться этими благами?Рано или поздно ребенок будет спать в своей кроватке. Когда это произойдет — решать лично вашей семье. Чем раньше это произойдет, тем лучше — считает известный педиатр Комаровский.

Почему ребенок не спит в кроватке?

Существует несколько причин, по которым дитя отказывается от собственного места для сна. Основная причина — родители разрешают спать вместе во взрослой кровати. Реже, когда у ребенка наблюдаются серьезные психические отклонения (страхи и беспокойства).Также имеются много других оснований:

• Процесс подготовки ко сну неорганизованный
• Приобретенная привычка спать с родителями от рождения
• Дискомфорт и холод
• Желание укачивания
• Голод перед сном
• Болезненный малыш, регулярно спящий с мамой
• Привлечение недостающего родительского внимания
• Страшное сновидение.

Малыш не сам приходит к родителям в кровать, его туда укладываем мы, родители — говорит Е.О. Комаровский.

Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?

Возраст, когда лучше всего усчить карапуза спать самостоятельно, индивидуален. Одни детки прекрасно спят с самого рождения, а другие и к 6 годам не могут расстаться с родительским совместным сном.Некоторые специалисты склоняются к возрасту 6-8 месяцев, когда мама может переложить малыша в кроватку, а потом и в отдельную комнату.Выделяют некоторые признаки, говорящие о возможности изменить привычки сна ребенка:

• Ребенок спит ночью более 6 часов
• Время прорезывания первых зубов преодолено
• Малыш перешел к самостоятельному кормлению (отлучен от грудного вскармливания )
• Увлечение игрушкой либо другим делом длится более 15 минут
• Малыш здоров
• Отсутствия каких-либо стрессовых ситуаций
• Проводит мало времени на руках
• Не плачет, просыпаясь один в комнате
• Играет и подражает сверстникам
• Различает свои и чужие вещи.

Если ребенку уже больше года, и вы только задумались о раздельном сне — никогда не поздно начать. Главное запомните: если вы решили и озвучили просьбу переложить малыша в его кровать — нет дороги назад.

Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

Рассмотрим несколько ситуаций, которые помогут вашей семье в решении вопроса детского сна в собственной кроватке.

Единого решения, как переложить чадо в свою постель, не существует. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что проблема решается в течение 2-3 суток педагогическими методами. При этом сила стремления родителей поломать привычки должна быть выше желания малыша спать с родителями.Рекомендации педиатров разных стран:

• Американские — при отсутствии ночного и ограничении грудного кормлений вопрос решается в течение нескольких дней;
• Германские — отдельный дневной сон; нагревания постели перед сном; применение спального мешка; быть настойчивым; ритуал сна.

Представленные ситуации можно комбинировать, а главное не применять насильственных мер. Все должно проходить в обоюдном комфорте.

Как приучить ребенка к кроватке?

Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке. необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

Пробуждение и отход ко сну в одно время — вот залог успеха родителей.

Советы родителям

Известный педиатр Комаровский рекомендует придерживаться десять правил здорового сна.

1. Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.
2. Количество часов для отдыха согласно возрасту.
3. Кормление в меру.
4. Активный день и спокойный вечер.
5. Свежий увлажненный воздух.
6. Купание в прохладной воде.
7. Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.
8. Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.
9. Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.
10. Хороший подгузник.

Терпение и настойчивости. У вас все получится.

http://vseprodetok.ru/dlya-roditelej/kak-nauchit-rebenka-spat-v-svoej-krovatke/

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Постепенность – важный метод

Есть вещи, которые с малышом делать категорически нельзя. Например, отнимать его от мамы и папы в тот момент, когда малыш болеет или плохо себя чувствует или недавно перенес стресс или если мама как раз недавно отлучила его от груди. Перекладывать ребенка в отдельную кроватку в эти моменты – значит подвергать угрозе его неокрепшую психику.

Чтобы сформировать у ребенка новые привычки сна, нужна постепенность. Лучшим методом считается поставить кроватку малыша рядом с родительской и каждый день отодвигать ее на несколько сантиметров. До тех пор, пока кроватка не окажется в другой комнате. Так для малыша будет меньше стресса и переживаний по поводу разлуки с родителями, к которым он очень привязан.

Лучшее время для приучения к собственной кроватке

Оно может начаться еще со дня рождения малыша – тогда приучать малыша спать самостоятельно не придется. Если же ребенок практически со дня своего рождения спал с родителями или с мамой, отучить его от этого будет сложнее и нужно подобрать возраст, в котором это лучше делать. Психологи и педиатры советуют начать приучать малыша к собственной кроватке примерно с 6-8 месяцев. В это время ночных кормлений уже почти нет и ребенок спит ночью не просыпаясь (если только у него нет других особенностей).

К тому же, в этом возрасте малыш может ночью переворачиваться без риска для здоровья и этот процесс можно не контролировать. Если случилось так, что ребенок не был приучен к своей кроватке в 6-8 месяцев, никогда не поздно начать приучать его к этому в любом возрасте. Главное – быть последовательными и твердыми в своих убеждениях. Не пройдет методика, когда сегодня ребенка отправили одного в свою комнату, а завтра пожалели и забрали в родительскую кровать. Ребенок запутается в ваших требованиях и не поймет, можно или нельзя теперь спать с мамой и папой, как раньше.

Когда ребенок готов к собственной кроватке?

• Кормление грудью закончено или сводится до 1 раза за ночь
• Ночной сон ребенка длится в среднем до 6 часов
• У малыша уже прорезались первые молочные зубки и у него нет температуры и беспокойства по этому поводу
• Ребенок не болен и не страдает от какого-нибудь серьезного стресса (например, развода родителей или недавнего переезда, или рождения второго ребенка)
• Малыш может проводить время в комнате один и играть сам с собой не меньше 10-15 минут подряд

Как правильно приучать ребенка к кроватке?

Прежде всего, нужно следовать принципу регулярности. Согласно этому принципу, ребенка нужно укладывать в кроватку в одно и то же время. Тогда организм ребенка привыкнет к тому, что в 21.00 ему нужно ложиться, и заранее начнет подготавливаться к этому процессу.

Принцип традиций тоже очень хорош

Перед сном нужно завести какую-нибудь приятную для мамы и ребенка привычку. Например, петь колыбельную, читать книжку или делать легкий массаж малышу. Это действие будет подготовительным ко сну. При этому действии малыш будет успокаиваться, расслабляться. Его организм будет понимать, что скоро наступит такое же приятное время сна и отдыха от повседневных забот и впечатлений. Не стоит затягивать этот процесс – он может занимать в среднем до 15 минут.

Есть еще один хороший способ – чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, мама может посидеть рядом с его кроваткой до того момента, как малыш уснет. Так ребенок будет чувствовать себя спокойно – мама рядом.

Принцип успокоения малыша

Он нужен тогда, когда для ребенка некомфортно оставаться в другой комнате, он плачет и боится. Этот принцип основан на том, что мама, уложив ребенка спать вовремя и проведя все необходимые ритуалы перед сном, выходит из комнаты, обняв и поцеловав малыша. Но когда ребенок начинает плакать, нужно подойти к нему, успокоить и, не вынимая из кроватки, снова пожелать ему спокойной ночи и выйти. Если, конечно, причина плача малыша – не мокрые подгузники, которые надо сменить.

Учтите, что, когда вы приучаете ребенка к кроватке в довольно сознательном возрасте (после годика), он может плакать капризничать до 10-15 раз за ночь. В это время важно не сдать позиции и продолжать давать понять малышу, что мама не бросает его, она рядом, в другой комнате. Со временем ребенок будет капризничать все меньше и сможет спать в своей кроватке всю ночь. Но на это может уйти от полутора до двух месяцев.

Метод замещения родителей

Этот метод прекрасно действует, когда ребенок уже что-то начинает понимать и даже включаться в разговор с родителями. Тогда можно положить рядом с ребенком любимую игрушку – она будет охранять его. Можно объяснить малышу: «Мама устала, ей надо выспаться, мама будет рядом, в другой комнате и всегда придет к тебе, если ты позовешь. А пока тебя будет охранять любимый заяц Кузя или Мишка, или кукла. Она присмотрит за тобой и поможет, если что». Разговор примерно такого содержания успокоит малыша и создаст уверенность, что он находится в двойной безопасности – и мама рядом, в соседней комнате, и любимая игрушка с ним.

Создание комфортной среды

В комнате, где спит малыш, должны быть комфортные для него условия. Это значит, что температура в комнате должна быть от 18 до 22 градусов. Комната перед сном должна быть хорошо проветрена, одеяльце и подушечка должны быть удобными. В комнате ребенка не должно быть жарко, потому что в жаре малышу будет очень сложно нормально высыпаться. И очень важный аспект: если малыш боится темноты, то в его комнате не нужно выключать ночник. Мягкий рассеянный свет вполне допустим в комнате ребенка.

Засыпание в состоянии полусна

Это еще один метод, который поможет приучить ребенка к кроватке. Мама кладет спать малыша в кроватку в состоянии полусна, когда он сонный. Так ребенку проще смириться с мыслью, что кроватка у него теперь отдельная.

Новая красивая кроватка

Когда ребенок уже подрос и хочет казаться более взрослым (такое бывает примерно в 2-3 годика – процесс утверждения собственного «Я»), его можно сравнивать со взрослыми. Так можно сказать ребенку, что теперь он уже большой и может спать в новой красивой кроватке, как мама и папа. Когда ребенок видит, что в его кроватку стелют новое красивое белье, кладут возле него любимую игрушку и сама кроватка новая и красивая, он с удовольствием укладывается в нее и спит всю ночь. Он не будет устраивать никаких истерик родителям, потому что его кроватка – самая лучшая.

Тогда процесс приучения ребенка к собственной кроватке пройдет не только без переживаний, а даже с радостью.

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Copyright © - ILive

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:

Просто нажмите кнопку Отправить отчет для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.

http://m.ilive.com.ua/family/kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoey-krovatke_112222i15870.html

Как приучить ребенка спать в своей кроватке. Несколько советов

В последнее время все чаще говорят о преимуществах совместного сна родителей и детей. Особенно это важно для грудных младенцев. Но это временная мера, с возрастом дети должны спать на своих местах. Не существует идеальной стратегии переселения ребенка в отдельную кроватку. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша, его характера и темперамента. Поэтому в этом деле нет точных сроков. Итак, как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Самое главное - он должен быть готов. И дело не в его возрасте, а в психическом и физическом состоянии. Но даже их надо уметь определять. Какие изменения должны произойти в физиологическом плане? В первую очередь это касается кормления. За ночь ребенок не должен просыпаться чаще одного-двух раз. Но это необязательный пункт. Многие матери отмечают, что их дети могли сосать грудь до двух лет, а прекращали это делать лишь после переселения в отдельную кроватку.

Нужно обратить внимание и на то, как спит ребенок. Если он прижимается к кому-то из родителей, то ему еще рано переезжать в отдельную кроватку. Важно здоровье малыша. Если у него будут резаться зубы, то это будет причинять беспокойство. Не стоит создавать ему дополнительный стресс.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Проверьте его психологическую готовность. Понаблюдайте за ним, когда он спит. Когда он пробуждается, ищет ли он родителей? Начинает плакать? Если ответ отрицательный, то его можно переселять. Если ребенок начинает проявлять чувство собственничества к вещам, то это означает его готовность спать в своей кроватке. Важно не совмещать этот процесс с приучением к горшку или с походом в детский сад, так как данные ситуации вызывают эмоциональную нестабильность.

В магазине, где продается все для детей до года, можно выбрать отдельную кроватку. Она будет огорожена специальными решетками, которые не позволят младенцу выбраться. Это поможет приучить малыша спать одному. Гораздо сложнее отселить его, когда он спит на одном ложе с родителями. У такого способа тоже есть масса преимуществ, основное - облегчение процесса грудного вскармливания. В таком случае можно купить все для детской кроватки в магазине, красиво оформить ее. Несомненно, ребенок захочет в ней спать. Мальчику можно выбрать спальное место в виде машинки, девочке - с балдахином. Но ориентируйтесь на мнение малыша.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Поговорите с ним и объясните ему, что он уже большой и самостоятельный. Перечислите уже освоенные навыки (умение ходить, разговаривать, есть самостоятельно и так далее). Подчеркните, что взрослые люди спят в своих кроватках. Спросите, кто из друзей ребенка уже перешел спать на отдельное ложе.

Что делать, как приучить ребенка спать в своей кроватке, если первый способ не помог? Производите особый ритуал. Например, читайте ему сказку на ночь или просто говорите с малышом. Пофантазируйте. Можно послушать музыку. Самое важное - создать у ребенка положительные ассоциации с отдельной кроватью.

Часто родители делают ошибки, когда переселяют малыша. Самая распространенная - это указание на чувство стыда. Нельзя этого делать, ни в коем случае не ругайте ребенка. Вы ничего этим не добьетесь.

Каким вы являетесь мифическим существом по знаку зодиака? Верите или нет, но, к примеру, огненное животное Овна – это оборотень. А вот существо Скорпиона, который, по своей сути, является главным соблазнителе.

Фильму Титаник 20 лет! Как актеры нашумевшей драмы выглядят сегодня? Драма Титаник вышла на экраны 20 лет назад. Подумать только, столько времени минуло после первого показа трогательной истории любви. Давайте посмотр.

23 ежедневные привычки людей, которые никогда не болеют Если вы хотите серьезно укрепить свое здоровье, вам следует изучить привычки людей, которые никогда не болеют.

10 сумасшедших совпадений, в которые трудно поверить В жизни каждого человека случались какие-то совпадения. Бывает, что вы думаете о друге, которого не видели уже много лет, и тут же неожиданно его встр.

11 предметов, которые стоит незамедлительно убрать из вашей спальни Если вы хотите, чтобы в вашей спальне всегда было уютно и красиво, избавьтесь от этих предметов в ней.

Почему мужчин так привлекают женские ноги? Исследователи провели гораздо меньше времени, изучая причину притяжения мужчин к ногам женщин, чем обычный представитель сильного пола, находясь на ул.

http://fb.ru/article/75670/kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoey-krovatke-neskolko-sovetov

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке., как приучить грудничка к воде как приучить ребенка спать в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Конечно, перед теми родителями, которые с рождения укладывали ребенка спать в кроватку, такая проблема не стоит. Но родителям, чьи дети уже успели привыкнуть к совместному сну, может понадобиться немало сил и времени. Лучше всего приучать ребенка спать в своей кроватке постепенно.

Когда нужно приучать ребенка к кроватке? Примерно в 6-8 месяцев, когда количество ночных кормлений становится меньше и когда малыш уже может поворачиваться во сне, принимая более удобную для него позу, уже можно начинать приучать. Хотя вполне допустимо начать приучение и в год, и в два, и в три.

Когда родители решают приучить ребенка спать в своей кроватке, им придется быть последовательными в своих действиях. Если во время обучения ребенка, уступать ему и укладывать спать рядом с родителями, то все усилия – впустую.

Первое правило – ребенка нужно укладывать спать в одно и то же время. Отход ко сну должен сопровождать какой-то определенный ритуал, который нужно проводить каждый день. Что именно может быть ритуалом? Например, легкий массаж, колыбельная, сказка на ночь, просмотр книжки с картинками, баюкание любимых игрушек и тому подобное. Главное в этом ритуале: он должен быть спокойным и не очень длинным (10-15 минут достаточно).

После ритуала мама может посидеть с малышом, покуда он не уснет, после чего отходит от кроватки. Если вскоре ребенок просыпается, то нужно подойти, успокоить его, но (!) не вынимая из кроватки. Пожелать ребенку «Спокойной ночи!» и снова уйти. Если ребенок проснется еще раз, то следует подходить не сразу, а через минуту и вновь успокоить его, объяснив, что мама рядом, бояться нечего. Постепенно, время нужно увеличивать, например, до 10 минут. В начале, ребенок, вполне возможно, будет просыпаться 10-15 раз за ночь, но со временем это будет происходить все реже и реже, покуда ребенок не будет сам спать спокойно всю ночь.

Очень хорошо помогает методика «замещения» мамы. Под каким-либо предлогом мама ненадолго покидает комнату малыша, оставляя ему любимую игрушку. Мама приговаривает: «Вот, зайчик, присмотри пожалуйста за нашим малышом, пока меня не будет». Возвращаясь, мама благодарит игрушку, за то, что она «присмотрела» за малышом. Постепенно, ребенок привыкает спать с игрушкой, она для него символизирует мамины тепло и заботу.

Если ребенок должен спать в своей кроватке в отдельной от родителей комнате, то кроме страха потери мамы он может испытывать страх темноты. Чтобы помочь ребенку справиться со страхом темноты, мама может некоторое время спать в комнате вместе с малышом, пока он не убедится в своей безопасности. Также на помощь родителям придет ночник.

Некоторые родители укладывают ребенка спать вместе с собой, а позже, когда он уснет, переносят его в кроватку. Если утром ребенок реагирует на отсутствие матери не очень бурно, то вполне допустимо применять и такой метод.

Как еще можно приучить ребенка спать в своей кроватке? Например, одна молодая мама совершенно случайно «изобрела» свой метод. Когда она решила, что ее дочери пора спать отдельно, она заказала ей кроватку. Детскую кроватку привезли в разобранном виде, но вот матрас все никак не привозили. Мама поставила кроватку в детской и часто говорила малышке: «Скоро ты будешь здесь спать в замечательной кроватке, совсем как взрослая!». Когда спустя две недели матрас наконец-то привезли, девочка сама захотела поспать в новой кроватке, причем без всяких истерик. Таким образом, волнующее ожидание чего-то нового помогает малышу скорей привыкнуть к своей кроватке. Кроме того, если сама кроватка нравится ребенку, то и спать в ней он будет гораздо охотнее.

Каждая мама сама чувствует, что нужно именно ее ребенку. Если не игнорировать эти ощущения, а поступать в соответствии с ними, то для ребенка это будет наилучшим решением. Тогда и процесс приучения малыша к своей кроватке пройдет и для него, и для родителей легко и с наименьшими переживаниями.

Источник cтатьи: strana-sovetov.com

www.baby.ru

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке: возраст, советы и способы

Момент, когда ребёнок перемещается из кровати родителей в собственную колыбель – ответственный шаг как для малыша, так и для родителей. Родители приучают ребёнка к собственной кроватке разными способами. Чтобы для ребёнка смена места для отдыха не стала стрессом, нужно знать основные правила приучения малыша спать в собственной кроватке.

Причины отказа ребёнка от собственной кровати

Зачастую маленький ребёнок плачет и отказывается спать вдали от родителей. Для этого явления есть ряд причин:

• процесс подготовки ко сну непоследователен и не продуман родителями;
• у ребёнка нет режима сна;
• новорождённый часто плачет и капризничает;
• дискомфорт и неприятные ощущения;
• желание чувствовать родительское тепло;
• выход из зоны комфорта;
• голод;
• привлечение внимания родителей;
• неспокойный сон, сопровождающийся ночными кошмарами;
• страх темноты;
• страх остаться одному.

Первая причина является самой распространённой. Из неё вытекают остальные причины, которые являются исправимыми. Обратите особое внимание на режим и ритуалы перед сном. Ребёнок зачастую испытывает проблемы со здоровьем, и не стоит приучать малыша спать отдельно, если ночью его что-либо беспокоит. Если карапуз часто просыпается ночью и жалуется на боли, необходимо обратиться к педиатру.

Голодный грудничок вряд ли спокойно уснёт, особенно вдали от родителей. Перекармливать малыша тоже не стоит. В этом деле важно придерживаться золотой середины. Иногда малыш просто хочет привлечь внимание родителей, чувствуя недостаток их любви. Причин нежелания спать отдельно очень много, однако если родители твёрдо решили приучить ребёнка спать отдельно, обратного пути нет.

В каком возрасте приучать ребёнка ко сну в своей кроватке

Многие психологи утверждают, что лучший возраст приучения ребёнка ко сну в собственной кровати – 6-8 месяцев. Таким образом, приучить к кроватке можно грудничка. Новорождённый малыш чувствует себя уютнее с родителями, однако некоторые дети спят с родителями в возрасте 6 или даже 10 лет. В таком случае приучить карапуза к своей кроватке можно, но сделать это будет гораздо сложнее, чем с раннего возраста малыша. Появление следующих признаков в поведении ребёнка говорит о необходимости смены места для отдыха:

• ребёнок спокойно спит ночью более 6 часов;
• у ребёнка уже прорезались первые зубы;
• ребёнка ничего не беспокоит ночью;
• он отучен от грудного вскармливания;
• новорождённый не болеет;
• малышу комфортно спать: он не плачет и не просится на руки;
• малыш играет со сверстниками и пытается им подражать;
• он подражает взрослым;
• он различает чужие и свои вещи;
• карапуз увлекается игрой более чем на 15 минут.

Если вы чувствуете, что малыша можно переместить в другое место для отдыха и если вы заметили проявление каких-либо из вышеприведённых признаков у новорождённого или подросшего карапуза, можно начинать процесс перемещения малыша в собственную кроватку.

Как приучить ребёнка спать в кроватке

1. Кроватка стоит рядом с кроватью родителей.

Первый шаг на пути к успеху – это постепенный процесс приучения. Для этого необходимо расположить детскую кроватку рядом с кроватью родителей. Не нужно сразу же перемещать кроватку в другой угол комнаты или даже в другую комнату. Процесс обязательно должен проходить постепенно.

2. Подготовка ко сну.

Лучший способ создать «здоровую» атмосферу – это выработать привычки подготовки ко сну. Действия, которые вы совершаете вместе со своим ребёнком, должны быть спокойными и размеренными. Карапуз должен быть рад ритуалам, которые он проводит перед сном: чтение сказки, принятие тёплой ванны, массаж, молоко с печеньем и т. д.

3. Игрушки.

Малышу легче будет уснуть, если рядом будет любимая игрушка. Так, он не будет чувствовать себя одиноко и не будет грустить перед сном. Один из родителей может полежать вместе с ребёнком, пока он не уснёт, обнимая малыша. Можно разложить на кроватке малыша разные игрушки. Проводить время с карапузом перед тем, как он уснёт – правило, которое поможет приучить малыша спать в отдельной кроватке и не чувствовать недостаток внимания со стороны родителей.

4. Постельное бельё.

Красивое постельное бельё – это залог успеха. Этот же метод пряника работает для детей дошкольного возраста. Когда малыш идёт в первый класс, родители покупают ему красивые канцелярские принадлежности, которыми ребёнок хочет воспользоваться как можно скорее. Так процесс нового и неизведанного опыта проходит менее болезненно для ребёнка. Он меньше переживает и получает больше положительных эмоций. Таким образом, никогда не поздно купить новое постельное бельё с любимыми персонажами мультфильмов или сказок малыша.

5. Тёплая кровать.

Холод, исходящий от места для отдыха, отталкивает от него карапуза. Засыпая с родителями, малыш привыкает к теплу места для сна. Немецкие педиатры советуют родителям нагревать кроватку малыша. Ещё один хороший способ – это сохранять тепло в игрушке. Для этого в любимую игрушку малыша можно засунуть грелку. Обнимая её, малыш будет чувствовать тепло и спокойствие.

6. Место для отдыха.

Кроватка должна быть красивой, а для малыша – самой лучшей. Не бойтесь украшать кроватку декоративными подушками, игрушками и одеялами. Создайте уют в месте для отдыха, чтобы ребёнок с удовольствием ложился в колыбель каждый вечер. Кроватка должна стать для него приютом, в котором тепло, спокойно и уютно. Используйте красивую подсветку, украсьте потолок хрустальными подвесками, используйте люминесцентные звёздочки-наклейки на стену. Приглушённый свет поможет ребёнку уснуть и не беспокоиться о темноте, которая его окружает. Если малыш боится темноты, не стоит оставлять основной свет в комнате, лучше заменить его спокойным свечением ночника.

Полезные советы родителям

1. Чтобы карапуз спокойно перебрался в собственную кровать, не забывайте показывать ему свою любовь, целовать карапуза перед сном и желать ему спокойной ночи.
2. Не стоит слишком сильно кормить малыша на ночь. Лёгкого ужина за несколько часов перед сном достаточно. Блюда, которые тяжело перевариваются, лучше оставить на завтрак или обед.
3. Ребёнок не должен слишком сильно возбуждаться перед сном. Пусть его день будет активным, а вечер лучше сделать спокойным. Приятное семейное времяпрепровождение – отличный вариант завершения активного дня.
4. Не стоит разрешать ребёнку слишком много пользоваться девайсами, смотреть много мультфильмов перед сном. Лучше прочитайте ему сказку. Электромагнитные волны отрицательно воздействуют на головной мозг малыша и не дают ему успокоиться перед сном.
5. Обратите внимание на своевременную смену постельного белья. Подушки также необходимо менять спустя некоторое время. Здоровый сон напрямую зависит от качества материала постельного белья и его своевременной смены.
6. Проветривайте спальню малыша перед сном. Приятный свежий воздух поможет ребёнку быстрее уснуть.
7. Продумайте режим, который станет удобным для всех членов семьи. Если малыш будет засиживаться допоздна, смотря мультфильмы или занимаясь активным отдыхом перед сном, ему будет очень тяжело справиться с напряжением и полноценно отдохнуть. Неправильный режим способен отразиться на здоровье. Выберите время, когда все члены семьи будут готовиться ко сну и отдыхать. Определите время подъёма. Обговорите режим со своим ребёнком и объясните ему, почему режим так важен для человеческого здоровья.
8. Если карапуз никак не хочет идти в отдельную кровать, засыпайте рядом с ним, а в состоянии полусна малыша относите его в колыбель. Уставший карапуз вряд ли будет против. Постепенно малыш сам привыкнет к новому месту для отдыха и перестанет плакать и капризничать, прося родителей вернуть его на прежнее место.
9. Если ребёнок уже большой, а спать в отдельной кроватке категорически отказывается, примените другой метод. Не будьте слишком мягкими, то разрешая ребёнку спать в кровати родителей, то запрещая. Никогда не отступайте от цели. Если родители решили отучить малыша спать с ними – ни за что не оглядывайтесь назад!

Перед тем как приучить малыша спать на собственной кроватке, обязательно запаситесь терпением. Будьте настойчивы и упрямы, но не давите на ребёнка. Не нужно заставлять малыша плакать и испытывать стресс. Процесс приучения малыша к кроватке может стать максимально щадящим, если оба родителя серьёзно и позитивно подойдут к проблеме.

mama.guru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке Как? Так!

Содержимое:

4 метода:

Приучение ребенка спать в своей кроватке может быть достаточно сложной задачей, особенно, если ваш ребенок привык спать с вами. Однако вы можете приучить ребенка спать отдельно с помощью разных способов и методов. Перед вами несколько идей, которые помогут вам убедить вашего ребенка спать в своей кроватке.

Шаги

Метод 1 Составление нового режима

1. 1 За несколько недель до того, как ваш ребенок будет спать отдельно от вас, введите определенные привычки и правила, которые позволят вашему ребенку знать, что пришло время сна.
   • Хорошо составленный режим поможет ребенку знать, что пришло время сна, независимо от того, где он будет спать.
   • Вы можете варьировать этот процесс в соответствии со своими пожеланиями, сделать его коротким или более продолжительным, так чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и спокойно.
   • Начиная процесс приучения ребенка спать в своей кроватке, вы должны ввести некоторые процедуры предшествующие сну, чтобы ребенок знал, что пришло время для сна.
   • Будьте последовательны. Единственный способ установить определенное правило, в вашем случае уложить ребенка спать отдельно, это следовать этому правилу каждую ночь, без исключения. Если вы пропустите несколько ночей, вы можете дать вашему ребенку противоречивый сигнал.
   • Даже если у вас нет определенной процедуры, которая говорит ребенку, что пришло время идти спать, вы можете неосознанно показывать своему ребенку определенные знаки, которые указывают, что время спать. Проанализируйте свои привычки перед сном и определите, следует ли им ваш ребенок. Если эти привычки есть в вашей семье, продолжайте следовать им как можно дольше.
2. 2 Планируйте небольшой прием пищи перед сном. Попробуйте дать вашему ребенку 60 или 90 мл смеси или грудного молока перед сном. Если вашему малышу более шести месяцев, вы могли бы также дать ему 1 или 2 ст. л. (15 или 30 мл) овсяных хлопьев перед сном.
   • Однако, переедание может вызвать дискомфорт, поэтому перед сном подойдет небольшой прием пищи, который может помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно и поспособствует более длительному сну.
3. 3 Купайте ребенка перед сном. Теплая ванна может помочь успокоить вашего ребенка , облегчая процесс засыпания.
   • Обратите внимание, однако, что некоторые дети чувствуют себя более активно после ванны. Если так обстоит дело и с вашим малышом, то вам следует купать ребенка днем, а не делать это перед сном.
   • Искупав ребенка, оберните его в теплое полотенце или одеяло. Если вы возьмете своего малыша на руки, он получит дополнительную дозу тепла и комфорта, что подействует на него успокаивающе во время подготовки ко сну.
4. 4 Почитайте книгу своему малышу. Выберите книгу, предназначенную для детей, и почитайте ее спокойным и нежным голосом.
   • Даже если младенец не может понять смысл истории, которую вы читаете, он получит знак, что подходит время сна, время перед которым мама или папа говорит спокойным, ритмичным голосом. Кроме того, ритмичный текст можно найти в большинстве детских книг, благодаря чему они обладают успокаивающим характером.
   • Попробуйте читать книги, которые темой связаны со сном. После того, как ваш ребенок подрастет и сможет понимать смысл прочитанного, этот процесс будет носить еще более важный характер при подготовке ко сну.
   • Если ваш ребенок не может расслабиться после одной книги, вы можете почитать несколько книг перед сном. Однако, устанавливайте разумные временные рамки, так как длительное чтение может быть причиной бодрствования вашего малыша.
5. 5 Спойте малышу успокаивающую песню - колыбельную. Пение нежной колыбельной или же успокаивающей песни может помочь вашему ребенку успокоиться, и ритмическая музыка будет прекрасным дополнением во время подготовки ко сну.
   • Пойте для вашего малыша, держа его на руках или возле груди, что позволит ребенку чувствовать себя спокойно. Ваш нежный голос будет действовать на него успокаивающе.
   • Когда придет время уложить ребенка в кроватку, пойте колыбельную, продолжая держать его на руках. Через неделю внесите коррективы в свои действия, ребенок должен находиться в кроватке, когда вы начнете петь колыбельную.
6. 6 Дайте ребенку перед сном игрушку. Выберите простую игрушку, которая может быть для малыша символом безопасности.
   • Избегайте игрушек, которые предназначены для развития ребенка. В то время как эти игрушки являются ценными для дневного времяпрепровождения, размещая их в кроватке ночью, они могут оказаться причиной бодрствования малыша.
   • Также можно попробовать дать малышу игрушку, специально предназначенную для сна. Например, мягкую игрушку, которая проигрывает успокаивающую музыку.
   • Одеяло с игрушкой может иметь тот же эффект, и может быть использовано вместо игрушки.
   • Для совсем маленьких детей, вы должны расположить игрушку достаточно далеко от них, так чтобы малыш мог видеть игрушку, но не мог схватить ее. Это убережет вашего ребенка от несчастного случая. Бывали случаи, когда ребенок задыхался, уткнувшись носиком в игрушку.

Метод 2 Знакомьте ребенка с кроваткой постепенно

1. 1 Сделайте кроватку приятным местом. В течение дня, положите игрушки в кроватку вашего ребенка, чтобы он мог дотянуться до них.
   • Делайте это во время игры, а не во время сна.
   • Положите игрушки в кроватку и побудите вашего ребенка , чтобы он схватил их через решетку. Через некоторое время , положите ребенка в кроватку , чтобы он взял игрушки.
   • Размещая игрушки в кроватке, вы сделаете кроватку местом "удовольствия" для ребенка.
   • Не позволяйте ребенку играть слишком долго в кроватке. Ваш ребенок должен рассматривать кроватку как приятное место, но вы не должны позволять ему относиться к кроватке как к месту для игр и развлечений.
2. 2 Установите, что кроватка это место для сна в течение дня.
   • Это может быть сделано постепенно. Например, если ваш ребенок спит два раза днем, вы можете позволить своему малышу один раз спать там, где он обычно спит. Однако во время второго сна положите ребенка в кроватку. Когда ваш ребенок привыкнет спать в кроватке один дневной сон, поставьте цель укладывать его в кроватку и во время второго дневного сна.
   • Остаться одному в темноте может быть одной из основных причин страха вашего ребенка. Таким образом, если ваш малыш привыкнет к кроватке в течение дня, когда он не сталкивается со страхом темноты, это может значительно снизить его беспокойство.
3. 3 После того как ваш ребенок чувствует себя комфортно в кроватке во время дневного сна, вы можете пробовать укладывать своего малыша в кроватку ночью.
   • В некоторых случаях, вы могли бы просто оставить ребенка одного в кроватке, как во время дневного сна. Он может суетиться сначала, но через несколько минут, ваш ребенок может заснуть без особых затруднений.
   • Если ваш ребенок все еще проявляет признаки тревоги, возможно, потребуется принять дополнительные меры, чтобы приучить ребенка спать в кроватке ночью.
4. 4 Поставьте кроватку в своей комнате. Поместите кроватку рядом с вашей кроватью, чтобы ваш ребенок мог видеть вас, когда он засыпает.
   • Если ваш ребенок привык спать в вашей комнате, самое сложное для него может быть изменение окружения, к которому он привык. Перемещая кроватку в свою комнату на несколько недель, вы позволяете своему малышу привыкнуть к кроватке в комфортной для него обстановке.
   • Ваш ребенок все еще может испытывать беспокойство, если его кроватка находится на противоположной стороне вашей комнаты. Если это так, от вас потребуется пойти на компромисс, поместив кроватку непосредственно рядом со своей кроватью. Когда ваш ребенок чувствует себя комфортно в своей кроватке, рядом с вами, постепенно перемещайте кроватку все дальше и дальше от вашей кровати.
   • Когда ребенку комфортно спать в кроватке уже продолжительное время, пора перемещать кроватку обратно в детскую комнату.
5. 5 Сон в детской комнате. Если у вашего ребенка есть проблемы со сном в своей кроватке, как только вы переместите его в детскую комнату, проведите несколько ночей на раскладушке или в спальном мешке рядом с ним в одной комнате.
   • Ваше присутствие может оказать успокаивающее действие на вашего ребенка и незнакомое для него место может превратиться в безопасное место. Если вы проведете несколько ночей в комнате вашего ребенка, в то время когда он засыпает, вы сможете помочь понять малышу, что его комната это надежное место.
   • Когда ваш ребенок спокойно засыпает в вашем присутствии в течение трех или четырех ночей, вы можете лечь от него дальше.
6. 6 Вместо того чтобы проводить всю ночь в детской комнате, оставайтесь там только, в то время, когда ваш ребенок засыпает.
   • При необходимости, погладьте или сделайте легкий массаж спины вашего ребенка, в то время как он гулит, так он будет чувствовать ваше присутствие.
   • Начните с того, что вы будете сидеть с вашим малышом, чтобы он мог видеть вас. Когда ваш ребенок чувствует себя комфортно, отодвиньте стул немного дальше. Каждый раз, когда ваш ребенок приспосабливается к изменению расстояния, отодвигайтесь немного дальше, пока, в конце концов, вы не скроетесь из виду.
   • Когда ваш ребенок комфортно засыпает, не видя вас, вы можете покинуть комнату и дать ему возможность заснуть в одиночестве.

Метод 3 Приучите ребенка спать отдельно

1. 1 Прекратите укачивать ребенка пред сном. Если вы укачивали ребенка, прекратите делать это, чтобы ваш ребенок научился засыпать без контакта с вами.
   • Отучайте ребенка постепенно, качая его, чтобы он расслабился, но не заснул. Ваш малыш может капризничать от того, что вы перестали его укачивать, но если он будет чувствовать себя достаточно расслабленным, эти капризы не должны длиться долго.
   • Постепенно уменьшайте количество времени, которое вы тратите на укачивание вашего ребенка, до тех пор, пока ваш малыш будет в состоянии заснуть без укачивания.
   • После того как ваш ребенок привыкнет засыпать без укачивания, вы можете переходить к следующему этапу.
2. 2 Используйте люльку. Если ваш ребенок спит с вами, приучите его к кроватке или небольшой колыбели, установленной непосредственно рядом с вашей кроватью.
   • Ваш ребенок может чувствовать себя более комфортно, если он, по крайней мере, сможет видеть вас. После того как ваш ребенок привыкнет спать отдельно на протяжении нескольких недель, вы можете рассмотреть вопрос о перемещении вашего ребенка в детскую комнату.
3. 3 Пусть ребенок спит там, где ему удобно. Вместо того чтобы держать на руках ребёнка во время дневного сна, пусть ваш ребенок заснет там, где ему удобно.
   • Часто дети легче засыпают в детских качелях или в автокресле, чем в кроватке. В основном это связано с тем, что эти вещи более закрыты, поэтому ребенок чувствует безопасность.
   • Хотя эти вещи не должны использоваться для дневного сна длительный период времени, они могут быть полезны в процессе перехода ребенка от засыпания на руках к самостоятельному сну. Когда ваш ребенок привыкнет спать один в замкнутом пространстве, вы можете начать перемещать его в более открытое пространство, его кроватку.
4. 4 Познакомьте ребенка с кроваткой в течение дня. Приучите малыша спать в ней днем, прежде чем укладывать его в кроватку на всю ночь.
   • Многие дети легко засыпают в течение дня, что не скажешь о ночном засыпании.
5. 5 Дайте ребенку время, чтобы привыкнуть спать ночью отдельно от вас. Этот процесс не может происходить быстро. Возможно, вам придется оставаться в комнате с ребенком, когда он засыпает в течение первых нескольких недель.

Метод 4 Акцентируем внимание на комфорте

1. 1 Спокойный ребенок расслаблен перед сном. Делайте все возможное, чтобы ваш малыш чувствовал себя расслабленным, что поспособствует его сонливости.
   • Держите на руках малыша в течение дня. Пусть день вашего ребенка будет заполнен играми и другими мероприятиями , безусловно, вечером он будет чувствовать себя более усталым и утомленным. В результате, ваш ребенок будет меньше капризничать по поводу того, где он будет спать. Это может быть особенно полезно при планировании деятельности за час до сна, так как в это время можно потратить дополнительную энергию.
   • Купайте малыша перед сном в теплой воде. Ванна часто обладает успокаивающим действием, и теплая ванна может расслабить мышцы вашего ребенка, благодаря чему он будет чувствовать себя физически расслабленным. Если ваш ребенок становится более активным после принятия ванны, вы должны избегать купания перед сном.
   • Попробуйте сделать вашему ребенку легкий массаж. Аккуратно массажируйте спину вашего ребенка , руки, и ноги, чтобы расслабить мышцы. Если ваш ребенок становится более активным после массажа, тогда не стоит делать его перед сном.
2. 2 Физическая боль или другой физический дискомфорт будет способствовать бодрствованию малыша независимо от того, где он спит. С другой стороны, если вы устраните весь дискомфорт, ваш малыш сможет спать где угодно.
   • Попробуйте дать вашему ребенку 60 или 90 мл смеси или грудного молока перед сном. Если вашему малышу более шести месяцев, вы могли бы также дать ему 1 или 2 ст. л. (15 или 30 мл) овсяных хлопьев перед сном. Небольшой прием пищи может помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно и поспособствует более длительному сну.
   • Процесс засыпания можно облегчить, если вы установите очиститель воздуха и воздушный фильтр в комнате ребенка. Загрязняющие вещества, содержащиеся в одеяльце или на шерсти домашних животных, могут попасть в воздух, и вашему малышу может быть трудно дышать. Очиститель воздуха удалит большинство этих проблем. «Белый шум» от очистителя также может иметь успокаивающий эффект.
   • Поменяйте подгузник вашего ребенка. Убедитесь, что ваш ребенок имеет чистый подгузник непосредственно перед сном. Используйте подгузники, специально разработанные для ночного времени, чтобы предотвратить неприятные последствия.
   • Обезболивайте процесс прорезывания зубов. Если у вас есть разрешение вашего врача, вы можете дать вашему ребенку небольшую дозу ацетаминофена, чтобы облегчить его боль.
   • Убедитесь, что ваш ребенок имеет удобную пижаму. Детям с чувствительной кожей, как правило, лучше подбирать пижаму из 100-процентного хлопка и избегать синтетических тканей.
3. 3 Установите правила. Установив правила, способствующие сну, вам будет легче достичь комфорта для вашего малыша. В результате, ребенок будет чувствовать себя достаточно комфортно, засыпая в своей кроватке.
   • Выключите свет. Многие младенцы могут спать при свете, однако другие отождествляют свет с бодрствованием. Выключите свет в комнате вашего ребенка и ограничьте использование света в прихожей, в то время как ваш ребенок пытается заснуть. Если ваш ребенок особенно чувствителен к свету, используйте светоотражатель в комнате вашего ребенка по утрам.
   • Уменьшите шум. Большинство детей могут спать, несмотря на небольшой шум, но, как правило, лучше, вести себя тихо, в то время когда ребенок засыпает. В противном случае, он не сможет заснуть. Не ставьте ваш телевизор или радиоприемник возле кроватки вашего ребенка, и уменьшите звук, когда эти устройства работают. Говорите тихо, и старайтесь не принимать гостей в то время, когда ваш ребенок пытается заснуть.
   • Включите успокаивающую музыку. Попробуйте включить записанные колыбельные или положите в кроватку вашего малыша на ночь плюшевые игрушки, которые играют классическую музыку или другие успокаивающие мелодии. Мягкая музыка обладает успокаивающим эффектом, и ваш малыш сможет быстро заснуть.
   • Дайте вашему ребенку что-то с вашим запахом, например футболку, которую вы носили в течение дня. Запах позволит ему чувствовать себя более комфортно и привычно в своей кроватке. Вы можете убрать эту вещь, как только ваш ребенок заснет, чтобы предотвратить несчастный случай.

Советы

• Комбинируйте эти методы, по мере необходимости. Каждый ребенок индивидуален, поэтому возможно, вам понадобится совершенно иной подход, когда, вы приучаете малыша спать в кроватке.
• Ваш педиатр может знать больше о потребностях вашего ребенка и может дать вам больше советов о том, как безопасно и эффективно приучить малыша спать отдельно от вас.

Что вам понадобится

• Смесь, грудное молоко или овсянка
• Теплое одеяло
• Книга, которую вы будете читать перед сном
• Игрушки
• Люлька
• Детская качеля
• Спальный мешок
• Подгузники для сна
• Детский ацетаминофен
• Очиститель воздуха

Прислал: Гусева Кира . 2017-11-09 22:56:53

kak-otvet.imysite.ru

• 
  Как отучить ребенка в 6 лет спать с мамой
• 
  Как научить ребенка ползать на четвереньках в 6 месяцев
• 
  Во что поиграть с ребенком 6 лет дома мальчик
• 
  Как научить засыпать ребенка самостоятельно в 6 месяцев комаровский
• 
  Как приучить ребенка спать в кроватке в 6 месяцев
• 
  Стоит ли отдавать ребенка в школу в 6 лет
• 
  Что можно есть кормящей маме в 6 месяцев ребенку
• 
  Развитие ребенка в полтора года 1 год 6 месяцев
• 
  Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев пошаговое описание
• 
  Какие книги читать ребенку 6 7 лет перед школой
• 
  Сколько ребенок должен съедать овощного пюре в 6 месяцев