Польза рыбьего жира для детей и показания к применению. Рыбий жир для ребенка 5 лет
Рыбий жир для детей 5 лет: дозировка, как давать
Причины ввести рыбий жир в рацион пятилетнего ребенка
Детям уже с двухлетнего возраста можно давать рыбий жир, предварительно проконсультировавшись с педиатром.
Что даст длительный прием Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот:
Улучшится мозговая деятельность. Ребенок с 5 лет активно подготавливается к посещению школы и должен запоминать достаточно большой объем информации.
Нормализуется нервно-психологическое состояние. Недавнее заключение американских ученых свидетельствует, что дети с гиперактивностью, длительное время принимающие рыбий жир, достигают таких же результатов в улучшении состояния, как и те, кто принимал серьезные успокоительные средства. Также пищевая добавка способствует выработке стрессоустойчивости, связанной с учебными нагрузками.
Значительно улучшится работа иммунной системы. Это и профилактика сезонных заболеваний, и легкое течение ОРВИ, и ускоренное выздоровление.
Улучшится зрение. Окулисты бьют тревогу: уже к первому классу у значительного процента детей есть проблемы со зрением. Виной всему – ежедневное близкое общение со всевозможными гаджетами.
Поэтому для детей 5 лет Рыбий жир становится самой актуальной пищевой добавкой. За год до начала посещения общеобразовательного учебного заведения с большими умственными нагрузками ребенок успеет подготовиться к ним и укрепить иммунитет.
Форма выпуска для детей
Несмотря на то, что рыбий жир в жидкой форме продолжают выпускать в продажу, несомненную популярность обрели только капсульные и желатиновые пищевые добавки. Их вкус не вызывает отвращения и послевкусия.
Для детей существует множество вариантов внешнего вида и оболочки:
жевательные конфеты;
капсулы;
желейные конфеты в виде рыбок или червячков.
Вкус и запах, как правило, или отсутствует, или слабый фруктовый (клубничный).
Поэтому рыбий жир давать детям 5 лет не составит труда. Выбирать вкус следует исходя из предпочтений ребенка. Подобные конфеты принимаются с удовольствием.
Дозировка и срок приема
Все витамины, как и Омега-3, нужно принимать двумя-тремя курсами: 1 месяц идет прием суточной дозы, далее последует месяц перерыва, после которого курс возобновляют снова. Таким образом можно достичь стабильно хорошего результата.
Жидкий Рыбий жир для детей 5 лет дают по половине чайной ложки 2 раза в день во время приема пищи.
Капсулы и жевательные конфеты дают по 1 или по 2 в день, в зависимости от того, какое количество рыбьего жира они содержат. Это написано в инструкции к каждой упаковке, так как производители обеспечивают разную концентрацию.
Перед началом приема Рыбьего жира дозировку нужно уточнить у врача, так как при наличии у ребенка некоторых заболеваний организм может нуждаться в большем количестве Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Важно! Перед покупкой пищевой добавки убедитесь в качестве продукта – попросите соответствующий сертификат. В аптеках, как и в интернете, продают множество поддельных средств на основе Рыбьего жира, которые наносят вред организму.
Следовательно, в 5 лет детям принимать Рыбий жир советуют педиатры уже на протяжении нескольких поколений. Благо, изменилась форма выпуска препарата и родителям не придется долго уговаривать ребенка съесть очень вкусную конфету с пользой для растущего организма.
Многие помнят с детства неприятный, можно даже сказать, противный вкус рыбьего жира. Принятие рыбьего жира было для детей целым испытанием. Даже сейчас у многих, до сих пор сохранился в памяти запах, и цвет, и вкус.
Рыбий жир представляет собой маслянистую, прозрачную жидкость, которая имеет желтый оттенок и обладает специфическим запахом и вкусом. В одном грамме рыбьего жира содержится достаточное количество витаминов A и D, а также кальция, железа, брома, йода, марганца, магния и хлора.
В наше время, рыбий жир стали выпускать в капсулах, так что прежний вкус не ощущается. Ведущую роль в целебности жира для детей играют полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6.
Получить рыбий жир можно только из печени тресковых рыб. Основное лекарственное назначение жира заключается в следующем – это регуляция витаминного, кальциевого и фосфорного обменов.
Порядка 150 лет назад, в Норвегии, для лечебных и профилактических целей стали использовать рыбий жир. Первопроходцем стал аптекарь Петер Меллер. Для норвежцев рыбий жир был просто пищевой добавкой, которая положительно влияла на их здоровье.
Впоследствии популярность рыбьего жира и его целительных свойств для организма человека распространились по всему миру.
Польза рыбьего жира для детей заключается, прежде всего, в профилактике рахита. В настоящее время рахит стал очень распространенным заболеванием среди детей от 2-х месяцев до 2-х лет. В таких случаях на выручку приходит витамин D. Недостаток данного витамина вызывает проблемы с ростом клеток. Ведущей функцией данного витамина является обеспечение нормального роста костной ткани. Он укрепляет иммунную систему и предупреждает ослабление мышц. От присутствия в организме витамина D зависит восприимчивость к кожным заболеваниям и болезням сердца. Кроме того, он задействован в регуляции артериального давления и сердцебиения.
Так как рыбий жир является мощным антиоксидантом, то он оказывает профилактическую помощь при раковых заболеваний и повышает содержание «хорошего» холестерина в крови человека.
Для детей школьного возраста, а также дошкольников, польза рыбьего жира заключается в том, что полиненасыщенные кислоты способны улучшать работу головного мозга. Они способствуют формированию и развитию тканей головного мозга, а это в свою очередь приводит к стимуляции интеллектуального развития. Кислоты увеличивают способность к запоминанию и также замедляют процессы, приводящие к ухудшению памяти и слабоумию.
Кроме того, по результатам медицинских исследований было выявлено, что польза рыбьего жира очевидна для гиперактивных детей и детей, страдающих синдромом дефицита внимания. А в настоящие время в учебных заведениях детей с такими диагнозами стало встречаться все больше и больше. Для таких детей является проблемой долго концентрировать свое внимание на объекте, также, как и контролировать свое поведение (слабая усидчивость), у них плохая управляемость импульсивностью (легко раздражается). А это всё приводит к снижению успеваемости и ухудшению поведения. Ранее врачи в таких случаях прибегали к медикаментозному лечению, а теперь стали использовать полиненасыщенные жирные кислоты. Оказалось, что их прием повышает познавательную активность, улучшает навыки чтения, влияет на повышения интеллектуального уровня развития и оказывает положительное влияние на поведение ребенка.
На западе стали добавлять жиры омега-3 прямо в традиционные продукты питания (молочные смеси для детского питания, диетические продукты, маргарин и сливочное масло). Необходимо отметить тот факт, что полиненасыщенные жирные кислоты помогают организму вырабатывать достаточное количество простагландинов. Они помогают человеческому организму бороться с инфекциями, повышают иммунитет и обладают противовоспалительным действием.
Современные дети частенько питаются фаст-фудом, а это далеко не полезная и ненатуральная пища. Такое питание частенько приводит к ожирению. Особенно такие комбинации, как сладкая газированная вода с сэндвичем или гамбургером. В таких ситуациях рыбий жир помогает сжечь насыщенные жиры и даже может поспособствовать похудению.
Отметим также, что польза рыбьего жира еще и в том, что он способствует выработке гормона серотонина, который ещё называют гормоном счастья и хорошего настроения. Это он поможет побороть детям стресс, агрессивность и раздражительность.
Витамин А, (он же ретинол), положительно влияет на качество кожи и оболочки слизистых тканей. С его помощью мы лучше видим в сумерках и лучше различаем цвета. Если в человеческом организме есть нехватка витамина А, то кожа и слизистые пересыхают, а волосы и ногти также становятся ломкими и сухими.
В какой форме давать рыбий жир детям?
Самый приятный вариант – через еду. Лучше всего конечно подходит такая рыба как: лосось, тунец, озерная форель, скумбрия и сельдь. Специалисты рекомендуют для детей ограничивать дневное потребление рыбы 350 граммами. Следует избегать покупать акулу (у нас на прилавках ярким представителем рода акульих является катран), она питается морскими отходами, поэтому содержит много вредных для здоровья веществ.
Обычно детям начинают назначать с 4 недельного возраста по 3-5 капель внутрь 2 раза в день, постепенно ту дозу увеличивают до 0,5-1 чайной ложки в день. Годовалым детям дают уже 1 чайную ложку в день, а, начиная с двух лет, по 1-2 ложки. Детям от 3 до 6 лет дают уже по десертной ложке, а с 7 – по столовой 2-3 раза в день.
Иногда рыбий жир применяют для орошения повязок и обработки поврежденных поверхностей тела. Еще он помогает при авитаминозе и гиповитаминозе. Помимо этого рыбий жир выпускается в форме специального масла, которое используется для наружного применения для лечения ожогов и ран.
Итак, в конце, хотелось бы отметить, что рыбий жир – это проверенное временем и надежное средство, которое помогает восстановлению, а также укреплению иммунитета, росту ребенка. Но так как это лекарство, принимать его нужно только по назначению лечащего врача.
www.baby.ru
польза для детей и как давать его ребенку
Рыбий жир, по достоинству оцененный учеными и врачами, но очень не любимый многими, особенно детьми, – натуральный лечебный препарат. Рыбий жир всем известен практически с детства, и любой из нас до сих пор не может вспоминать о нем без содрогания.
В далекие времена СССР во всех детских учреждениях для малышей в обязательном порядке всем детям давали столовую ложку «противного» рыбьего жира. В те годы государство беспокоилось о здоровье своих подрастающих граждан. Рыбий жир имел непривлекательный вид жирного масла, вкус и запах также были очень неприятными. Конечно, практически все дети старались избежать этой экзекуции, а совершенно зря. Рыбий жир дарит огромную пользу как для здоровья детей, так и их родителей.
Сейчас прием порции рыбьего жира упрощен – его выпускают в непроницаемых капсулах, поэтому вкус и запах продукта ребенок попросту не ощущает.
Читайте также: Почему при диабете плохо заживают раны
Что представляет собой продукт и в чем его польза
Данный продукт – это уникальное природное вещество в виде густого желтого масла, которое добывается из печени рыб тресковых сортов.
В состав рыбьего жира входят следующие основные полезные и незаменимые составляющие:
витамины А, D;
жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Самыми ценными и полезными для нормального развития ребенка считаются полинасыщенные кислоты рода Омега.
Также в продукте содержится большое количество железа, брома, селена, фосфора, йода, кальция, магния и прочих ценных витаминов и минералов.
Польза от рыбьего жира для детей
Жирные кислоты Омега-3 и 6, источником которых являются практически все морепродукты, и в частности рыбий жир, эффективно улучшают и способствуют умственному развитию детей, а также развивают мозговую деятельность ребенка.
Особенное значение кислоты Омега и другие витамины и минералы имеют для глаз, печени и нервно-психического состояния ребенка. Зубы, костные ткани и хрящи – это практически первые объекты в многочисленном списке органов внимания для витамина D. Волосы, ногти, здоровая кожа – их состояние значительно улучшается благодаря действию натурального витамина А. В результате взаимодействия всех компонентов, входящих в состав продукта, дети намного меньше устают, более полноценно отдыхают, лучше усваивают и запоминают полученные знания и информацию из окружающего мира.
Кислоты и некоторые из компонентов рыбьего жира помогают гиперактивным детям немного снять свою возбудимость, что облегчает концентрацию их внимания и усидчивость. У детей, регулярно пьющих рыбий жир, быстрее прогрессирует мелкая моторика рук, улучшается скорость чтения.
В подростковом возрасте с помощью приема данного продукта можно стабилизировать эмоциональное состояние ребенка, которое часто меняется в негативную сторону и нередко является проблемой для родителей и самих детей. Кислоты Омега могут предупреждать стрессы и депрессии у детей. Это обусловлено тем, что рыбий жир стимулирует выработку серотонина, так называемого гормона отличного настроения и счастья.
Проблемой многих подростков также является угревая сыпь, которая в избытке появляется на лице и спине детей. Употребление рыбьего жира помогает избавиться от прыщей и является профилактикой их появления. Также дерматологи отмечают, что благодаря входящим в него витаминам А и D на коже подростков не остается рубцов и шрамов после сыпи.
Читайте также: Рецепт овсяного печенья по Дюкану
Влияние и польза рыбьего жира для иммунной защиты детей также неоценима. Жирные кислоты защищают иммунитет ребенка, являются барьером к развитию аллергических реакций и приступов астмы. Кроме того, комплекс составляющих рыбьего жира уменьшает воспалительные процессы и увеличивают устойчивость организма к проникновению отрицательных бактерий и инфекций.
Педиатры нередко рекомендуют и наружное использование препарата в случаях небольших ожогов или для обработки поверхности ран и царапин.
Влияние рыбьего жира на грудничков
Витамин D оказывает огромное влияние на предупреждение развития рахита у детей грудного возраста. Польза данного витамина также в том, что именно он отвечает за рост малыша и нормальное развитие скелета. Однако следует помнить, что самостоятельное решение употреблять рыбий жир на первом году жизни детей недопустимо. Разрешить его прием может только педиатр.
Если малыш находится на грудном вскармливании, в приеме рыбьего жира нет необходимости. Дети, которые находятся на искусственном питании, в большинстве случаев нуждаются в получении компонентов вытяжки из печени рыб, иначе у малышей существует риск недостаточного умственного развития в дальнейшем.
Рыбий жир – это не биодобавка, а лекарственное средство, поэтому расчет дозировки и период лечения педиатр для каждого ребенка определяет индивидуально, чтобы не нанести вред маленькому организму.
Как правильно употреблять вытяжку из рыбной печени
Рыбий жир производится в жидком виде либо капсулированной форме. Какой вид рыбьего жира больше всего подходит для каждого малыша, должен определять врач. Препарат в жидком виде лучше давать за несколько минут перед кормлением малыша, капсулу можно предлагать ребенку во время еды.
Возможные побочные эффекты от приема препарата
Побочных реакций от употребления рыбьего жира практически не существует. Если выпить препарат на голодный желудок, иногда наблюдается жидкий стул. Чтобы этого избежать, данный продукт нужно употреблять вместе с едой.
Противопоказания для препарата
Хотя рыбий жир считается натуральным и природным препаратом, он имеет несколько противопоказаний, на которые следует обязательно обращать внимание. К ним относятся следующие случаи:
ребенок может иметь индивидуальную непереносимость данного продукта либо рыбных продуктов вообще;
ребенок страдает от врожденного сахарного диабета;
у малыша диагностированы патологии щитовидной железы, в частности повышенная функция щитовидки;
различные заболевания ЖКТ, болезни печени, почечные патологии являются противопоказаниями к приему продукта;
гипервитаминоз, в частности витамина D, может нанести вред малышу;
вегетососудистая дистония ребенка.
Вред, который может нанести рыбий жир для детей
Вред или опасность для здоровья может нанести не сам препарат, а его составляющие и особенности производства. Современные океаны сильно загрязнены промышленными отходами, химической промышленностью, тоннами пластика. Поэтому условия жизни их обитателей также зачастую являются неблагоприятными. Считается, что рыбий жир, изготовленный из тресковых рыб Норвегии, не имеет вредных токсинов и других веществ, опасных для детей.
Вывод для родителей
Рыбий жир – многогранный лекарственный препарат, который несомненно несет положительный эффект и пользу для здоровья детей. Врачи используют его уже более 150 лет. Как утверждают статистические данные, народности, рацион которых в основном состоит из рыбы и морепродуктов, намного меньше страдают от сердечно-сосудистых болезней.
Читайте также: Особенности моносахаридов и все о них
Лечебная и профилактическая ценность проверена временем и многочисленными исследованиями. Но в то же время рыбий жир не представляет собой универсальную панацею от многих заболеваний и требует обязательного назначения и контроля со стороны врача, иначе его употребление принесет не пользу, а вред для ребенка.
diabetsovet.ru
Рыбий жир для детей
Мысль о том, чтобы написать пост про рыбий жир для детей возникла случайно. А вернее, благодаря моей соседке, котора раз в пять лет забегает «занять до зарплаты», а потом до ночи сидит у меня на кухне, гоняя чаи и анализируя все события, произошедшие за эти пять лет ))). Открыв холодильник, чтобы достать варенье к чаю, я «обнажила» свои стратегические недра изумлённому зрителю…
«Как ты ЭТО им даёшь? Он же такой противный!» — это было про запасы рыбьего жира…
Рассказываю. )))
Не противный и страшный, а страшно вкусный, апельсиновый! Самый свежий рыбий жир из глубоководных рыб северных морей, расфасованный в смешные желатиновые рыбки с ароматом апельсина (кстати, аромат здесь — не синтетический ароматизатор, а самое натуральное эфирное масло апельсина).
Зачем?
Рыбий жир, или по-другому, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖ) Омега 3, не вырабатываются нашим организмом. Ну не вырабатываются, и что?
А то, что эти самые Омеги играют ОЧЕНЬ важную роль в формировании иммунитета, снижении аллергических реакций и в формировании клеток мозга и развитии органов зрения. Неужели мало для того, чтобы ввести рыбий жир в ежедневный рацион ребёнка?
Омега 3 укрепляют детский иммунитет!
Как известно, чукчи и эвенки редко болеют разными простудными заболеваниями, и вовсе не потому, что из-за холода у них вирусов нет (это миф, вирусы могут спокойно жить и при -40 или слегка «засыпать» ))) ). Просто в рационе этих северных народов очень много свежей рыбы, а потому и иммунитет крепкий. Поэтому, если Ваш ребёнок начал часто болеть, это один из сигналов не только сдать различные анализы на вирусы и бактерии, но и начинать кормить ребёнка иммуномодуляторами. Про то, какие витамины для иммунитета я даю своим детям, я уже не однократно писАла в блоге, а скоро расскажу, как я была права в том, что ежедневно думаю об их иммунитете.Кстати, помните, во времена детства наших бабушек лучшим лекарством от простуды был рыбий жир! И крепкие бабули у нас, я вам скажу! )))
Рыбий жир снижает риск возникновения аллергических реакций и бронхиальной астмы у ребёнка.
Я читала про исследования, которые проводили учёные Австралии в Сиднее. Исследования были посвящены теме снижения частоты и силы проявления астмы у детей при ежедневном и регулярной приёме рыбьего жира. Для меня это очень важно, так как мой старший ребёнок с рождения астматик, и вот уже много лет мы наблюдаемся в институте иммунологии и аллергологии. Полного излечения здесь нет, приступы бронхиальной астмы начинаются сезонно, весной и осенью, и бывают продолжительными по периоду (у нас около месяца) и очень интенсивными. У Леона под подушкой всегда баллончик лежит, а на видном месте стоит небулайзер с Пульмикортом. Иногда мне было очень страшно…
Так вот. Даю капсулки с рыбьим жиром своим ежедневно уже полтора года точно. И в прошлом году у Леона было всего два приступа, а этой весной только один, и то «сам ушёл» без каких-либо лекарственных вмешательств! Может, конечно, мы «перерастаем», но всё равно — эффект от приёма рыбьего жира однозначно есть.
Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для формирования клеток органов зрения и мозга у детей.
Для растущего детского организма наличие в организме определённых незаменимых жирных кислот просто необходимо! Они помогают правильно сформироваться и клеткам мозга, и клеткам органов зрения. Вы знали о том, что докозагексаеновая кислота (ДГК), содержащаяся в рыбьем жире, является основным строительным белком мембран мозга и сетчатки глаза?
Рыбий жир помогает ребёнку сконцентрироваться на уроках, а также улучшает память.
Английские учёные, изучавшие Синдром дефицита внимания и гиперактивности, доказали, что регулярный приём омега-3 и омега-6 помогает детям концентрироваться, укрепляет память ребёнка, а также нивелирует такие «детские» явления, как гиперактивность и вспышки раздражения.
В рыбьем жире содержится целый комплекс витаминов и антиоксидантов.
Витамин А, витамин Д, витамин Е — микс витаминов-антиоксидантов. Этот комплекс особенно важен для детей больших городов, которые ежедневно дышат загрязнённым воздухом и не каждый день едят натурально-выращенные овощи и фрукты, богатые этими витаминами. Эти витамины очищают клетки от вредных оксидов, влияют на рост костной массы ребёнка, оказывают профилактику рахита и влияют на формирование зрения.
Если у ребёнка была какая-либо операция, рыбий жир тем более необходим в постреабилитационный период для заживления тканей организма.
Вот очень кратко о пользе приёма рыбьего жира детям. А теперь похвастаюсь своим ))). Своим «парням» даю по одной капсуле Animal DNA (это чистая докозагексаеновая кислота) и по две «пилюльки» из жёлтой баночки от Animal Parade «Omega 3-6-9» (тут полный микс омег — и рыбий жир, и масла оливы, бораго и льна, чтобы организм получил всё по-полной ))) ).
Абсолютно натуральный, гипоаллергенный рыбий жир с уже эстрагированной из него докозагексаеновой кислотой, добытый из глубоководных рыб северных морей — Animal DNA. Производитель — крупнейшая мировая компания Bluebonnet Nutrition.
Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animalz, DHA, Natural Fruit Punch Flavor, 100 mg, 90 Softchews — 19,96$
И комплекс омег 3-6-9 от Animal Parade, тоже абсолютно гипоаллергенный и натуральный. Внутри коробочки — сертификат качества.
Как давать маленьким детям рыбий жир. с какого возраста можно давать ребенку рыбий жир
Современные педиатры, как правило, в бессолнечный осенне-зимне-весенний период, а точнее с сентября по май, назначают маленьким деткам приём витамина D3. Раньше же вместо популярного на сегодняшний день «Аквадетрима» (препарат, которые представляет собой водный раствор витамина D3), деткам приписывали рыбий жир. Занявшись анализом всех «за» и «против» вышеуказанных препаратов, направленных на профилактику заболеваний рахитом, хочу поделиться с заинтересованными этим вопросом читателями полученной информацией.
К сожалению, многие мамы даже не знают, что профилактику рахита можно осуществлять не только «Аквадетримом», но и натуральным продуктом, полученным из печени тресковых рыб – рыбьим жиром. А о вопросе «Как давать маленьким детям рыбий жир» практически никто и не задумывается. А вот раньше, в советские времена, малышей в детском саду выстраивали в ряд и давали по ложечке полезного рыбьего жира.
Да, согласна, легче дать малышу одну капельку холекальциферола, так, по сути, называется витамин D3, чем уговаривать, а ещё хуже, «заливать» малыша рыбьим маслицем. Поэтому, я сама лично давала дочурке именно D3в возрасте до года (ведь так приписывал доктор, а все говорили, что рыбьего жира просто нет в продаже) и не весь бессолнечный период, а периодически, но вот в следующий год жизни мы смело перешли на рыбий жир и отлично с ним подружились. Вспоминаю, как наша первая «дегустация» закончилась испачканной футболкой, на которую малышка выплюнула новый продукт, а потом прошло около десяти стирок, пока я отстирала насыщенный рыбий «аромат». Но суть не в этом. Нам нужно выяснить, показания, противопоказания и побочные эффекты важного и нужного препарата для детского организма.
Показания к применению
Прежде всего, витамин D назначают с целью профилактики и лечения рахита, рахитоподобных заболеваний и остеопороза.Если рассматривать показания к применению рыбьего жира, то они намного шире. Рыбий жир помогает решать проблемы гип – и авитаминоза А, заболеваний глаз, применяется с целью лечения и профилактики рахита, острых и хронических респираторных заболеваний, ускорения заболеваний ран, а также для лечения и профилактики многих других проблем. Его назначают женщинам, проживающим в северных широтах, в периоды беременности и лактации.
Противопоказания и побочные эффекты
Если у витамина D несколько показаний к применению, то гораздо больше противопоказаний, чего не скажешь о рыбьем жире. На самом деле, витамин D – это химический препарат, и не каждый доктор его советует принимать только лишь с целью профилактики. Даже считается, что лучше подождать солнышка, чем давать нехорошую нагрузку на печень малыша. Противопоказаниями к применению рыбьего жира являются повышенная чувствительность к препарату, а также наследственная болезнь гемофилия.
Достоинства рыбьего жира
Как видим, у рыбьего жира множество достоинств и практически нет недостатков. Поэтому, занимаясь профилактикой рахита у маленьких детей, стоит, скорее всего, отдать предпочтение натуральному продукту – рыбьему жиру. А чтобы вы не сомневались в его несомненной пользе, подчеркну его несколько важных достоинств.
Как известно, в рыбьем жире содержатся очень важные и ценные для растущего организма полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Установлено, что омега-3 способствует формированию и развитию тканей мозга, что очень важно в раннем детском возрасте, это способствует стимуляции умственного развития малышей.
В наше время всё чаще ставят маленьким детям диагноз: синдром дефицита внимания и гиперактивность. Приём полиненасыщенных жирных кислот омега-3 способствует улучшению у детей концентрации внимания, улучшению навыков чтения, поведения, а также познавательной активности малышей. Дефицит омега-3 вызывает у детей такие явления, как беспокойство, гиперактивность, импульсивность и нарушения сна.Таким образом, рыбий жир играет важную роль в развитии детей, помогает уберечь их от таких негативных факторов, как невнимательность и суетливость.
Как и в какой дозировке давать маленьким детям рыбий жир
Если вы решили давать малышу рыбий жир, то, всё-таки, порекомендую проконсультироваться с педиатром. Как правило, дозировку препарата определяют индивидуально. Детям с четырёхнедельного возраста назначают по 3-5 капель препарата дважды в день, постепенно увеличивая дозу до Ѕ – чайной ложки в день. Детям в возрасте до года назначают по одной чайной ложке в день, до двух лет – по 1-2 чайных ложки, от трёх до шести лет – по одной десертной ложке, а детям старше семи лет – по одной столовой ложке 2-3 раза в день (дозировка для взрослых аналогичная). Как правило, рыбий жир принимают курсами по 2-3 месяца, а при необходимости повторного курса делают перерыв на один месяц и снова повторяют приём.
Как научить малыша пить рыбий жир
Думаю, если вы начали давать малышу рыбий жир практически с самого рождения, то проблем в его приёме будет намного меньше, чем, если вы познакомили малыша с этим продуктом в годовалом возрасте. Хотя, с другой же стороны, после года можно с малышом договориться обо всём на свете, если, конечно, очень постараться. Лучше всего препарат давать ребёнку во время приёма пищи, где-то в середине «процесса». Так малыш не будет пить жир на голодный желудок, кроме того, у него будет возможность «закусить» препарат вкусной пищей. Вот, именно так, мы с дочуркой и принимаем препарат. Можно также показать ребёнку, как нужно принимать рыбий жир на своём собственном примере, предложить угостить вас этим полезным продуктом. Заинтересовавшись, ребёнок, несомненно, захочет попробовать препарат самостоятельно.
Выводы
Прочитав данную статью, вы, наверняка, убедились в несомненной пользе рыбьего жира для растущего организма ребёнка. Теперь вы точно знаете, для чего он необходим, какие его достоинства и преимущества над витамином D, и как правильно давать детям рыбий жир. Здоровья вам и вашим деткам!
напечатала Вероника Ратникова, Брест
www.baby.ru
польза для детей и особенности применения
Недостаток витаминов и микроэлементов в организме малыша может спровоцировать развитие патологий в различных системах жизнедеятельности. Педиатры рекомендуют постепенно вводить в рацион питания детей рыбий жир, в сбалансированный состав которого входят полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Эти биологически активные вещества помогают предотвратить возникновение заболеваний за счет укрепления иммунитета ребенка. Польза рыбьего жира для детей также заключается в его способности укреплять кости и зубы, ускорять заживление ссадин и царапин, улучшать память. Натуральный продукт имеет противопоказания к применению, поэтому перед его использованием следует проконсультироваться с педиатром.
Рыбий жир используется в педиатрии для повышения иммунитета малышей, укрепления костей и зубной эмали
Характерные особенности БАД
Рыбий жир производится из печени и мышечных тканей лосося, трески, сельди, выловленных в океанических водах. В процессе переработки не используются какие-либо химические ингредиенты, поэтому на выходе получается натуральный и экологически чистый продукт. Рыбий жир — густая маслянистая жидкость с весьма специфическим вкусом и запахом. Его цвет может варьироваться от слегка желтоватого до насыщенного янтарного. Физико-химические свойства зависят от изготовителя, вида океанических рыб и технологического процесса.
Это интересно: Еще несколько десятилетий назад малышам в детских садах воспитатели в обязательном порядке давали во время обеда рыбий жир. Таким способом проводилась профилактика бактериальных и вирусных респираторных инфекций — гриппа, ангины, бронхита.
Мамам и папам нужно обратить внимание, что производители выпускают биологически активную добавку в различных лекарственных формах. Перед покупкой обязательно следует учитывать с какого возраста давать детям рыбий жир:
жевательные капсулы с приятным вкусом и ароматом детям с трех лет;
густая жидкость малышам с 24 месяцев;
капсулы, расфасованные во флаконы или картонные пачки, которые можно давать ребенку с 7 лет.
Качественный состав БАД неизменен — в него входит только натуральный рыбий жир. А вот количество капсул может существенно разниться: 30, 60, 100 и более штук. Если педиатр назначил ребенку длительный прием натурального продукта, то приобретение большой упаковки позволит родителям существенно сэкономить не только деньги, но и время, затраченное на частые посещения аптеки.
Несомненно, капсулы хорошо маскируют неприятный вкус и запах натурального продукта, но многие малыши просто разгрызают или раскусывают их. Жидкий рыбий жир для детей более полезен, так как при формировании твердой лекарственной формы использовались ингредиенты (желатин, ароматизаторы, красители, консерванты), способные спровоцировать аллергическую реакцию.
В состав рыбьего жира входят полезные жирорастворимые витамины, повышающие умственную и физическую активность детей
Полезные свойства
Умственное и физическое развитие ребенка зависит от сбалансированного и рационального питания. С самого рождения малыша и до полного взросления клетки в его организме усиленно делятся. Постепенно изменяются процессы метаболизма, формируются ткани:
костные;
хрящевые;
мышечные;
мягкие.
Для этого необходимы «строительные материалы», в роли которых выступают питательные и биологически активные вещества. При возникновении дефицита какого-либо витамина или микроэлемента в слаженной работе происходит сбой. Регулярное употребление рыбьего жира позволит предотвратить развитие событий по такому негативному сценарию.
Предупреждение: Родителям не следует давать ребенку больше рыбьего жира, чем рекомендовал педиатр с целью усиления полезного действия БАД. Это станет причиной опасной передозировки, спровоцирует аллергию и диспепсические расстройства.
Для чего нужен рыбий жир детям — он содержит уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, которые не вырабатывают в организме ребенка, а поступают в него только с продуктами питания. Дефицит таких биологически активных соединений нарушает расщепление белков, жиров и углеводов, препятствует их полноценной абсорбции. Особенно актуально это при недостатке витамина D, отвечающего за усвоение кальция. Микроэлемент принимает участие в формировании костей и зубов ребенка. Рыбий жир — эффективное профилактическое средство от рахита — патологии опорно-двигательного аппарата, визуализирующейся искривлением и истончением конечностей.
Чем еще полезен рыбий жир для детей:
полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, олеиновая, стеариновая) помогают усваиваться жирорастворимым витаминам и обеспечивают их доставку в ткани и органы;
эргокальциферол стимулирует полноценную абсорбцию микроэлементов кальция, фосфора, железа, необходимых для формирования скелета и кроветворения;
ретинол укрепляет мембраны и оболочки клеток, предотвращая развитие аллергических реакций, повышая остроту зрения, укрепляя ногти и волосяные луковицы;
токоферол улучшает состояние крупных и мелких кровеносных сосудов, способствует оптимальному функционированию скелетной и гладкомышечной мускулатуры;
высокая концентрация фосфора оказывает положительное влияние на работу органов мочевыделительной системы — почки, уретру, мочевой пузырь;
йод отвечает за полноценное умственное развитие ребенка и его двигательную активность, нормализует сон, устраняет неврологические нарушения;
железо принимает участие в кроветворении, поддерживает необходимый уровень эритроцитов и гемоглобина в системном кровотоке, предупреждает появление у детей слабости, апатии, быстрой утомляемости.
Полиненасыщенные жирные кислоты из химического состава рыбьего жира необходимы для образования мозговых клеток. Его курсовой прием в любой лекарственной форме повышает сопротивляемость ребенка к вирусным и бактериальным инфекциям. Омега-3 и Омега-6 регулируют уровень липидов в кровеносных сосудах, увеличивая содержание в них полезных триглицеридов. Такое свойство рыбьего жира позволяет включать его в терапевтические схемы малышей с сердечно-сосудистыми патологиями.
Производители выпускают рыбий жир в виде вкусных жевательных мармеладок в виде фигурок забавных рыб
Показания к применению
Педиатры часто назначают рыбий жир детям при диагностировании нервно-психологический нарушений. К ним относятся невротические реакции, неврозы, психосоматические заболевания. Очень полезна биологически активная добавка для гиперактивных малышей, а также при снижении концентрации и внимания, возникновении проблем с засыпанием.
Рекомендация: Рыбий жир ускоряет процессы заживления поврежденных тканей, поэтому его рекомендуют давать детям, перенесшим хирургические операции. Использование жидкости или капсул на этапе реабилитации существенно ускорит выздоровление.
Как дополнение к основному лечению рыбий жир применяется в терапии следующих заболеваний у малышей:
снижение остроты зрения;
крапивница, контактный дерматит, экзема;
врожденный порок сердца;
замедленный рост;
частые диспепсические расстройства.
Дерматологи рекомендую давать рыбий жир детям с сухой кожей. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают молекулам воды проникать в самые глубокие слои эпидермиса. Результатом курсового приема БАД становится увлажненная кожа, на которой редко возникают микротравмы — трещинки, царапинки, ранки.
Грудные дети
Желудочно-кишечный тракт маленьких детей несовершенен. В кишечнике мало полезных лакто- и бифидобактерий, а поджелудочная железа продуцирует недостаточное количество пищеварительных ферментов. Это становиться причиной нарушения процессов расщепления белков, жиров и углеводов, а также неполноценной абсорбции питательных веществ. Рыбий жир для грудничков, поступающий в организм ребенка с материнским молоком, очень полезен, а часто и просто необходим. Жирорастворимые витамины оказывают положительное воздействие на пищеварение и перистальтику:
ускоряют метаболизм;
препятствуют развитию болезненных колик в животике.
Регулярное употребление кормящей матерью рыбьего жира позволяет предупредить избыточное газообразование у грудничка — частой причины вздутия живота, срыгивания, диареи или запора.
Рыбий жир вместе с материнским молоком проникает в организм малышей, способствуя правильному формированию позвоночника
Дети до трех лет
Родителям следует включать в рацион детей, часто болеющих ангиной, бронхитом, трахеитом, рыбий жир. Натуральный продукт не только предупреждает респираторные инфекции, но и способствует быстрому выздоровлению благодаря своей противовоспалительной активности. Рыбий жир детям до 3 лет педиатры назначают в качестве отличного профилактического средства от простуды, независимо от ее происхождения. Полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют проникновению в организм малыша:
вирусов;
болезнетворных бактерий;
патогенных грибков.
Дети до трех лет чрезмерно активны в познании окружающего мира. Они любят общаться с бездомными кошками и собаками, пробовать на вкус ягоды с кустов и фрукты с деревьев. Несоблюдение правил гигиены становится причиной кишечных инфекций. Курсовой прием рыбьего жира укрепляет защитные силы малыша, повышает сопротивляемость к стафилококкам, стрептококкам, энтерококкам. Поэтому даже при развитии опасной кишечной инфекции, ее клинические проявления будут менее выражены.
Совет: Некоторые производители выпускают рыбий жир в довольно крупных капсулах, при проглатывании которых у ребенка могут возникнуть затруднения. Педиатры рекомендуют использовать БАД для лечения или профилактики детям до 7 семи лет в жидком виде.
Инструкция по применению
Высокая концентрация жирных кислот и витаминов не позволяет постоянно применять рыбий жир из-за большой вероятности передозировки. Длительность терапевтического курса определяет лечащий врач. Он учитывает результаты инструментальных и лабораторных исследований, вес и возраст ребенка, наличие патологий в анамнезе. Рыбий жир в жидком виде удобно использовать в лечение детей с двух лет. Так как прием начинается с минимального количества БАД, то густую жидкость можно отмерять с помощью встроенной во флакон капельницы или обычной пипетки. Вот примерная дозировка рыбьего жира для детей:
с двух лет — 1-2 чайные ложки (10-20 капель) два раза в день;
с трех лет — 1 десертная ложка (15 капель) два раза в день.
Постепенно дозировку можно увеличивать, доведя ее до двух столовых ложек натурального средства к семилетнему возрасту. Рыбий жир следует давать малышам только после приема пищи из-за риска развития диспепсических расстройств. Запивать маслянистую жидкость с неприятным вкусом нужно чистой водой, фруктовыми соками или ягодными морсами.
Как принимать детям рыбий жир в капсулах подскажет только педиатр. В аптеках продаются разнообразные упаковки с рыбьим жиром, отличающиеся концентрацией активного ингредиента. В жевательных капсулах обычно содержится меньше рыбьего жира, чем в капсулах с жидким содержимым. Как правило, врачи назначают препарат определенного производителя с известной им дозировкой.
Если кормящая мать вводит в свой рацион питания рыбий жир, то необходимо начинать с минимальной дозы. Затем в течение нескольких дней следует наблюдать за реакцией грудничка. При отсутствии диареи, нарушений пищеварения, аллергической сыпи количество рыбьего жира можно постепенно увеличивать. В это время женщине лучше не употреблять новых продуктов питания, иначе не получится выяснить, на что негативно среагировал организм малыша.
Рыбий жир в жидкой лекарственной форме используется для профилактики и лечения патологий у детей с двух лет
Противопоказания
Рыбий жир не назначают детям, обладающим индивидуальной чувствительностью к его ингредиентам. Иногда аллергическая реакция может возникнуть не на натуральный продукт, а на вспомогательные компоненты, которые производители используют для формирования капсулы. В этом случае следует давать ребенку рыбий жир только в виде густой жидкости. К противопоказаниям биологически активной добавки относятся:
туберкулез в открытой форме;
язвенные повреждения желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивный гастрит;
хронические патологии печени;
острая и хроническая почечная недостаточность;
желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
гипервитаминозы.
Рыбий жир плохо сочетается с некоторыми фармакологическими препаратами. Он пролонгирует и усиливает действие гликозидов, применяемых в терапии сердечно-сосудистых патологий. Комбинация БАД с бензодизепинами или противосудорожными средствами приведет к снижению лекарственного действия последних. Рыбий жир лучше использовать после проведения основного лечения любого заболевания на этапе реабилитации.
Предупреждение: Если у ребенка спустя некоторое время после начала приема биологически активной добавки возникают расстройства пищеварения и перистальтики, то это может стать сигналом о передозировке рыбьего жира. Гипервитаминоз очень опасен для маленьких детей, так как способен спровоцировать рецидивы хронических патологий поджелудочной железы и желчного пузыря.
Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статью:
Загрузка...
Поделитеcь с друзьями:
priroda-znaet.ru
Рыбий жир для детей
Мы живем в северном регионе, солнца у нас мало. Я думаю о том, как защитить от нехватки витамина D своего семилетнего ребенка.
Раньше с этой целью детям давали рыбий жир, но по сути – это все же лекарство. Всегда ли оно безопасно, есть ли к нему противопоказания, и можно ли давать детям такого возраста рыбий жир в капсулах?
Когда используют рыбий жир для детей?
Препарат назначают для профилактики рахита – размягчения костей из-за недостатка витамина D. Кроме того, прием рыбьего жира предотвращает дефицит витамина А, который нужен для того, чтобы поддерживать в хорошем состоянии органы зрения и кожу.
Какие вещества входят в состав препарата и как они действуют?
Рыбий жир добывают из печени тресковых рыб. Он особенно богат витаминами A и D, а также кальцием, железом, бромом, йодом, марганцем, магнием и хлором. Также в нем содержатся полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые входят в состав клеточных мембран, в том числе в нервной системе, что делает их необходимыми для развития головного мозга ребенка.
[reklama]
Витамин D стимулирует всасывание кальция в кишечнике и обеспечивает рост костной ткани. Недостаток этого витамина вызывает проблемы с ростом клеток, делает организм восприимчивым к кожным заболеванием и болезням сердца.
Витамин D укрепляет иммунную систему и предупреждает ослабление мышц. Витамин А (ретинол), как уже говорилось, необходим для поддержания хорошего зрения и предотвращает сухость кожи.
Как используют рыбий жир для детей?
Начиная с четырехнедельного возраста, малышам назначают по 3-5 капель препарата 2 раза в день, постепенно дозу увеличивают до 0,5-1 чайной ложки в день. Годовалым детям дают уже 1 чайную ложку в день, а, начиная с двух лет, по 1-2 ложки.
Пациентам от 3 до 6 лет назначают уже десертную ложку, а с 7 лет – столовую 2-3 раза в день.
Капсулы можно давать детям старше 12 лет по назначению лечащего врача.
Нельзя принимать рыбий жир долгое время, ведь избыток витамина D более опасен, чем его недостаток. Прием должен проходить курсами: примерно 3 подхода в год протяженностью в 1 месяц. Однако такое назначение может дать вам только лечащий врач и принимать препарат нужно под его контролем.
Побочные действия и противопоказания
Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови, обострение хронического холецистита и панкреатита, диарея.
Рыбий жир противопоказан при избытке витамина D и кальция в организме, нарушении работы щитовидной железы. Также нельзя применять его при камнях в желчном пузыре или почках и туберкулезе в активной фазе.
