Ребенок замер на 8 месяце. Замершая беременность – почему она возникает и как вовремя определить патологию
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Мама и ребёнок на восьмом месяце беременности. Ребенок замер на 8 месяце


признаки, симптомы, причины замершей беременности на раннем сроке

Замершая беременность - патология, причины которой пока до конца не изучены. Замершую беременность в медицине называют несостоявшимся абортом. Вероятность развития проблемы не зависит от возраста женщины, ее социального статуса и количества предыдущих беременностей. Причины патологии до сих пор не до конца изучены. По статистике, замершая беременность встречается у каждой 176-й женщины, планирующей стать матерью.

Что представляет собой патология?

Неразвивающаяся беременность – внутриутробная гибель плода, связанная с необратимыми процессами, протекающими в его тканях. У патологии нет ярко выраженных признаков, как, например, у выкидыша. По этой причине важно знать о первых признаках патологии, чтобы своевременно обратиться за помощью к врачу.

Важно! В гинекологии нередко встречается такое понятие, как пустое плодное яйцо. Состояние наблюдается тогда, когда яйцеклетка оплодотворяется и прикрепляется к эндометрию. Однако в самой клетке не содержится эмбриона.

Причины неразвивающейся беременности

Самая частая причина невынашивания ребенка – генные мутации. Именно они в  70% случаев являются причиной гибели эмбриона на сроке до 8 недель. Привести к генетическим сбоям в организме способны многочисленные факторы: хронические или наследственные заболевания, прием наркотиков, употребление алкоголя будущими родителями.

Важно! Во время беременности обязательно следует проходить скрининги, назначенные гинекологом и генетиком. Это исследование позволит обнаружить генные аномалии у ребенка на ранних сроках.

Вероятность несостоявшегося аборта возрастает, если будущая мама не может отказаться от вредных привычек: курения, нерационального питания, употребления спиртных напитков. Спровоцировать различные отклонения у плода способны медикаментозные средства, которые беременная принимает без согласия с врачом.

Поэтому в первом триместре сильнодействующие препараты назначают только в крайних случаях, например при тяжелых инфекционных заболеваниях. После 10 недель беременности формируется прочная плацента, которая защищает плод от внешнего негативного воздействия. В этом случае прием лекарств для него будет не столь опасен.

К другим причинам замершей беременности стоит отнести:

  1. Резус-конфликт матери и плода. Проблема особенно актуальна для женщин, перенесших многочисленные аборты. Постепенно в организме женщины накапливаются антитела к эмбриону, которые уменьшают вероятность успешного течения беременности.
  2. Тяжелые инфекционные и вирусные заболевания. Будущие мамы уязвимы перед болезнетворной флорой, поэтому быстро заражаются в период эпидемий. Некоторые заболевания (краснуха, ветрянка, корь) могут не только спровоцировать гибель эмбриона, но и стать причиной физических и умственных отклонений у ребенка в будущем. В таких случаях мама может согласиться на аборт или принять решение о рождении и воспитании особенного малыша.
  3. Гормональные сбои. Причиной невынашивания ребенка может стать недостаток пролактина или избыток тестостерона. Если до зачатия у женщины наблюдались нерегулярные менструации, об этом нужно обязательно поставить в известность гинеколога.

Факторы риска по развитию замершей беременности:

  • старородящие женщины, возраст которых превышает 35 лет;
  • многочисленные аборты в прошлом;
  • наличие дефектов в строении матки;
  • внематочные беременности, диагностированные ранее.

При наличии хотя бы одного фактора риска женщину ставят на особый контроль к гинекологу. В группу риска по аномальной беременности также входят женщины, которые отказываются наблюдаться у специалистов.

Важно! Каждая беременная женщина должна встать на учет к гинекологу на сроке 7–8 недель беременности.

Сроки возникновения замершей беременности

Проблема встречается на любом сроке беременности (даже за несколько дней до родоразрешения). Исследуя статистические данные, медики отметили несколько периодов, наиболее опасных для формирования плода:

  • 3-я и 4-я недели с момента зачатия;
  • 7–11-я неделя;
  • 16–18-я неделя.

После 20-й недели случаи остановки развития ребенка немногочисленны. В подавляющем большинстве проблема встречается на сроке до 14 гестационных недель. Причина аномалии в первом триместре – генетические отклонения и гормональные сбои, во втором-третьем триместрах – инфекционные заболевания.

Симптомы патологии на ранних сроках

Замершую беременность женщина может не заметить сразу, особенно если она не проявляется клиническими признаками. Тем не менее состояние представляет угрозу для жизни женщины, так как разлагающийся плод отравляет организм и наносят вред репродуктивной системе. Однако при внимательном изучении своего состояния женщина может отметить следующие признаки, характерные для неразвивающейся беременности:

  1. Аномальные выделения. Организм женщины пытается самостоятельно избавиться от плода после его гибели. В течение 48 часов у нее могут наблюдаться беловатые выделения обычной консистенции. После этого в слизи появляются  кровянистые прожилки. Постепенно кровотечение становится все более обильным.
  2. Изменение интенсивности токсикоза. После имплантации плодного яйца многие женщины ощущают у себя рвотные позывы. Они связаны с повышенным продуцированием ХГЧ. Если плод погибает, то выработка гормона прекращается. Через день женщина может почувствовать облегчение состояния. Через 4–6 дней после гибели плода признаки токсикоза исчезают вовсе. Не всегда данный симптом указывает на патологические процессы в организме. Интенсивность токсикоза может уменьшаться в результате физиологического привыкания женщины к плоду.
  3. Ухудшение общего самочувствия. Длительно разлагающийся в теле женщины эмбрион провоцирует интоксикацию организма. Вначале состояние напоминает простуду и сопровождается усталостью, упадком сил. Через две недели появляются более яркие признаки патологии: головокружение, тревожность, спазмы в животе, температура.
  4. Резкие изменения базальной температуры. У беременных женщин показатель находится на уровне, превышающем 37 градусов. После того как плод гибнет, отметка на термометре падает до 36,7 градусов, а в момент разложения эмбриона повышается до 37,5 градусов.

Читайте также:

Симптомы патологии на поздних сроках беременности

Со второго триместа к перечисленным симптомам замершей беременности присоединяются и другие проявления. Яркая клиническая картина проблемы связана с тем, что плод имеет крупные размеры.

К основным проявлениям неразвивающейся беременности во втором-третьем триместрах относят:

  • отсутствие шевелений плода более 24 часов;
  • тянущие боли в животе;
  • подтекание вод с неприятным гнилостным запахом.

Отсутствие шевелений у плода может также сигнализировать о недостаточном поступлении к нему кислорода. Ситуация происходит при обвитии шеи или туловища ребенка пуповиной. Если женщина своевременно обратится к врачу, то малыша можно будет спасти от удушья.

Один из характерных признаков замирания беременности на поздних сроках – изменение размера груди. Если ЗБ возникла до 25-й недели, то грудь возвращается к прежним размерам уже через несколько дней. На более поздних сроках после гибели плода возможно выделение молозива из желез.

После гибели плода в размерах уменьшается не только грудь, но и живот. Это связано с тем, что после трагедии сокращается  количество околоплодных вод. Перечисленные признаки будут наблюдаться у женщины через один-два дня после смерти плода. На поздних сроках беременности организм пытается избавиться от погибшего ребенка уже на 4–5-й день.

Диагностика замершей беременности

Обследование при замершей беременности включает в себя следующие виды процедур:

  • визуальный осмотр гинеколога;
  • УЗИ;
  • забор крови на ХГЧ;
  • измерение базальной температуры

Первые два способа считаются основными в выявлении признаков замершей беременности, остальные – вспомогательными.

Важно! Если до 7-й недели имеются подозрения на замершую беременность, то аборт откладывают до повторного ультразвукового исследования. Может случиться так, что аппарат не обнаружил жизненных функций эмбриона или врачом была допущена ошибка при расчетах сроков зачатия.

Признаки  замершей беременности по УЗИ:

  • ранний срок – неправильное расположение плодного яйца или его повреждение;
  • поздний срок – отсутствие сердцебиения у плода и несоответствие его размеров сроку.

Данных УЗИ недостаточно для постановки окончательного диагноза – ЗБ.  Из-за гормональных сбоев и психологических нагрузок у женщин задержка развития плода может составлять до четырех недель. В этом случае проводят повторное УЗИ через две недели. Если плод не увеличился в размерах, то это означает, что он мертв.

Лечение патологии

Популярный способ  освобождения полости матки от мертвого плода – медикаментозный аборт. В России  он проводится на сроке до 9 недель беременности, в странах Европы – до 12. Для терапии используются препараты мифепристон и мизопростол. Этот метод дает действенный результат, но имеет перечень противопоказаний:

  • нарушение свертываемости крови;
  • тяжелая анемия;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • внематочная беременность.

Если замершая беременность диагностирована на 13–22-й неделе, то прибегают к искусственной стимуляции родов посредством одного из методов:

  1. Интрамиальный. В плодный пузырь вводят 20-процентный раствор хлористого натрия при помощи тонкой иглы.
  2. Изолированный. Введение во влагалище мифепристона или мизопростола с пероральным приемом одного из препаратов.

Если вышеперечисленные способы удаления плода не принесли результатов или имеют противопоказания для проведения, то врачи прибегают к наложению груза на предлежащий отдел плодного пузыря.

В третьем триместре от умершего плода избавляются посредством искусственных родов. Выполнять кесарево сечение в этом случае запрещается, так как может произойти инфицирование крови. Женщина должна будет родить погибшего ребенка без наркоза в экстренном порядке.

После проведенного лечения женщине будет необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Принимать гормональные препараты для скорейшего восстановления эндометрия.
  2. Пить антибиотики для предупреждения инфицирования эндометрия. Назначаются препараты группы макролидов или цефалоспоринов.
  3. Проходить физиотерапевтические процедуры, направленные на регенерацию поврежденных тканей матки.
  4. Принимать препараты для укрепления иммунной системы.

Еще один способ удаления плодного яйца – выскабливание. При сроке до 12 недель допустима вакуумная аспирация матки. Стандартная процедура выскабливания проводится только в крайних случаях, так как она может привести к необратимым повреждениям эпителия.

Показания к проведению традиционного выскабливания:

  • неэффективность медикаментозной терапии;
  • очищение матки от остатков плода после неполного выкидыша.

Выскабливание назначается женщинам после УЗИ, анализа крови и электрокардиограммы. Обязательна предварительная консультация с врачом, который будет выполнять анестезию.

Ход проведения процедуры выскабливания:

  1. Внутривенно женщине вводится наркоз, который начинает действовать в течение нескольких секунд.
  2. Половые органы обрабатываются антисептическими средствами.
  3. Врач с помощью зеркала фиксирует шейку матки щипцами и расширяет цервикальный канал.
  4. Процедура очищения выполняется кюреткой, оснащенной петлей на конце. С помощью нее выскабливаются все слизистые оболочки шеечного канала и матки.
  5. После выскабливания в полость матки вводят препараты, стимулирующие сокращение. Обработанная зона обеззараживается йодовым раствором.

После окончания операции все фиксирующие гинекологические инструменты удаляются. На живот женщине кладут холод, который способствует сужению мелких сосудов и приводит матку в тонус. Менструальный цикл у женщины должен восстановиться спустя 6–7 недель после выскабливания.  Операцию разрешено проводить до второго триместра (реже на более поздних сроках).

Читайте также:

Последствия замершей беременности

Прерывание беременности – стресс для женского организма, независимо от выбранного способа лечения впоследствии. Восстановиться после операции полностью можно будет только спустя 6 месяцев. На протяжении этого времени женщине нужно будет пить гормональные средства.

Осложнения после замершей беременности:

  1. Психологическая травма, связанная со страхом неудачного течения следующих беременностей или невозможностью зачатия ребенка.
  2. Бесплодие. Чтобы предупредить развитие осложнения, необходимо соблюдать рекомендации врача и регулярно обследоваться у гинеколога. Симптомы для неотложного визита к гинекологу – повышение температуры, сильные влагалищные кровотечения.
  3. Воспалительные заболевания полости матки. Осложнение часто развивается после традиционного выскабливания. Во время операции удаляются слизистые оболочки детородного органа, что делает его более уязвимым перед болезнетворной флорой.
  4. Спаечные процессы. Воспаление матки приводит к тому, что отдельные ее участки склеиваются между собой. Деформация полости органа в дальнейшем становится причиной бесплодия.

Профилактика неразвивающейся беременности

Каждая пара, планирующая ребенка, должна предварительно пройти комплекс исследований, который включает в себя анализ крови на инфекции, УЗИ органов малого таза, генетические тесты. Рекомендуется воздержаться от зачатия в том случае, если менее 6 месяцев назад один из партнеров переболел краснухой, ветряной оспой или тяжелой формой гриппа.

К другим мероприятиям, направленным на профилактику замершей беременности, относят:

  • выполнение профилактических прививок;
  • посещение генетика;
  • нормализацию гормонального фона;
  • ведение здорового образа жизни;
  • воздержание от перелетов в первые месяцы с момента зачатия.

При правильном планировании вероятность успешного течения беременности составляет около 90%. Это относится и к тем случаям, когда женщина перенесла неудачные попытки выносить ребенка в прошлом. Важно не игнорировать визиты к многопрофильным специалистам, которые составят грамотный план лечения после замершей беременности.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

www.baby.ru

8 месяц беременности | mamusiki.ru

Восьмой месяц беременности справедливо называют началом финишной прямой, ведь ждать вам осталось совсем немного – уже очень скоро ваш малыш появится на свет! У него уже все готово для этого события и он уже вполне сможет жить вне вашего животика, но все же ему лучше еще чуть-чуть подождать. А тем временем заняться накапливанием сил, отдыхом и подготовкой к первому в его жизни серьезному испытанию – к рождению!

За этот месяц завершится оттачивание всех «недостатков» – усовершенствуется нервная, иммунная и эндокринная системы, начнет сходить с тела первородная смазка и пушковые волосики, ушки станут не прижатыми к голове, а немного оттопыренными, а под кожей накопится такой необходимый для терморегуляции подкожный бурый жир. Сама же кожа станет непрозрачной, розовой и на ней разгладятся морщинки. Ну а малыш до конца месяца значительно подрастет, и его метрика будет следующей: вес – 2-2,5 кг, рост – 40-41 см.

Начиная с этого периода беременности, многих женщин начинает тяготить их положение, они называют себя «тяжело беременными» и ждут скорейшего наступления дня родов. Это сейчас вам так тяжко, но поверьте – этот этап – самый лучший! Вы уже не столь сильно подвержены страхам, что с вашей беременность что-то пойдет не так, и малыш еще не родился, поэтому бессонных ночей пока тоже нет. Так что наслаждайтесь этой небольшой паузой, очень скоро все изменится! Ну а чтобы ваше приятное времяпрепровождение ничем не омрачалось, следуйте таким рекомендациям:

1. Ваши эмоции должны быть только положительными! Никаких волнений, стрессов, выяснений отношений, переживания и прочего негатива! Радуйтесь всему, что с вами происходит, разнообразьте свой день (сходите на прогулку, в кино, в цирк), разговаривайте со своим крохой, напевайте ему песенки (после рождения ваш малыш под эти мотивы будет прекрасно засыпать!). Делайте все, чтобы ваш ребенок чувствовал, что его любят и ждут…

2. Если вы вдруг начали испытывать необъяснимые страхи (особенно перед предстоящими родами) или чувствуете себя подавленной, то обязательно поделитесь своими переживаниями с близкими и вашим врачом. Настройтесь только на положительный исход вашей беременности, отвлекитесь от неприятных мыслей. Если ничего не помогает, то вас стоит обратиться за консультацией к опытному врачу-психотерапевту.

3. Не забывайте следить за своим внешним видом, помните, что беременная женщина – в первую очередь красивая женщина! Вы должны выглядеть опрятно, быть аккуратно причесанной, делать себе макияж и маникюр (можно даже не самой, а сходить в салон красоты). Помните, что если вы нравитесь себе, то вы нравитесь и окружающим!

4. Обязательно принимайте ежедневные водные процедуры (желательно не ванну, а теплый душ), только не забудьте подложить под ноги резиновый (не скользящий!) коврик и не запирайте двери в ванную комнату, чтобы в случае чего ваши близкие могли беспрепятственно прийти вам на помощь.

5. Если у вас нет никаких противопоказаний для сексуальной жизни и есть желание вступать в интимные контакты, не отказывайте себе в удовольствии! Только не перестарайтесь с выбором поз (изучать «Камасутру» вам сейчас точно ни к чему!) и помните, что простагландины, находящиеся в мужской сперме, обладают способностью размягчать шейку матки, что может стать причиной ее преждевременного раскрытия.

6. Подготовьте своих старших детей (если они у вас есть) к скорому появлению еще одного маленького члена вашей семьи. Не запрещайте вашему ребенку трогать и гладить ваш живот, разговаривать со своей сестричкой или братиком, поощряйте все попытки вашего чада чем-то вам помочь. Пускай ваш ребенок чувствует, что с появлением еще одного малыша он будет все так же любим вами и нужен вам!

7. Займитесь подготовкой к родам – выберите роддом, приготовьте «тревожный чемоданчик» (сумку для роддома с вещами для себя и новорожденного ребенка), купите приданное для вашего малыша (кроватку, коляску, пеленки, распашонки и т.д.), почитайте научную литературу о родовом процессе, уходе за новорожденным и грудном вскармливании.

8. Регулярно посещайте женскую консультацию! Не допускается самовольного пропуска назначенного врачом приема! Начиная с этого месяца, ваши визиты к гинекологу участятся, и вы будете ходить на прием три-четыре раза в месяц. Это нужно для того, чтобы объективно оценивать ваше состояние и состояние вашего малыша. С этой целью вам будут проведены стандартные манипуляции (взвешивание, измерение давления и высоты дна матки, определение предлежащей части плода и т.п.), а также назначат дополнительные исследования – ОАМ (анализ мочи), третье УЗИ плода, кардиотокографию плода (ее нужно будет повторять теперь раз в две-три недели) и вам нужно будет пройти повторно все клинические анализы, которые вы проходили в момент постановки на учет.

9. Употребляйте меньше жидкости (не больше 1,5 литров в сутки!) с целью предотвращения появления у вас отеков – первого признака начинающегося позднего токсикоза беременных (гестоза). Если такое все же произошло, то вам нужно срочно сдать мочу на анализ (выявление в ней белка) и следить за динамикой изменения артериального давления. Если во всех данных показателях будут отклонения от нормы, то это уже говорит о развитии крайне опасного состояния – преэклампсии, что требует немедленной госпитализации!

10. На восьмом месяце беременности у вас могут усилиться проблемы с кишечником и желудком (запоры, вздутие живота, изжога). Чтобы облегчить свое состояние, вам нужно скорректировать свое питание. Старайтесь не есть жаренной, острой, копченой и тяжелой пищи, употребляйте больше фруктов (только не ешьте виноград!), свежих овощей (исключить капусту и бобовые!), продуктов из кислого молока, натуральных свежеприготовленных соков, сухофруктов. После 18.00 вечера разрешается только съесть фруктовый салат и выпить стакан кефира.

11. Из-за того, что ваш живот достигнет значительных размеров, у вас могут появиться проблемы со сном. Найдите наиболее удобную для себя позу (лучше всего спать на левом боку), соорудите для себя специальную конструкцию из подушек, которая будет поддерживать ваш живот. В общем, проявите фантазию…

Кроме вышеперечисленных состояний, вы можете также ощущать, что шевеления вашего ребенка станут менее интенсивными. Оно и не удивительно, ведь ему уже стало тесно в матке, и он набирается сил и высыпается перед рождением.

У вас может измениться характер влагалищного секрета – выделения могут стать более интенсивными, и их консистенция может стать более густой, киселеобразной. Это нормальное явление, вызванное повышением уровня эстрогенов, которые естественным путем подготавливают вашу шейку матки к раскрытию в процессе родов.

Боли в спине будут вас сопровождать как и прежде. Кроме того, ваша походка приобретет раскачивающийся вид, вы будете напоминать уточку. Из-за увеличившегося живота вы можете стать неуклюжей. В вашей голове может плотно засесть мысль: «Ну когда уже все закончится?..» Потерпите, осталось всего несколько недель…

На восьмом месяце беременности ваш врач-гинеколог выдаст вам на руки полностью заполненную обменную карту. Обычно это происходит вместе с оформлением декретного отпуска, то есть на 28-ой (при многоплодной беременности) или на 30-ой неделе беременности. Теперь вам нужно постоянно носить ее при себе (вместе с паспортом) – на случай, если у вас вдруг начнутся роды раньше положенного срока.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (17 вопросов):

ПОДДЕРЖИВАЕТЕ ЛИ ВЫ ДРУГ ДРУГА?

mamusiki.ru

Восьмой месяц беременности: за месяц до родов

Осталось не так уж и много времени до предполагаемых родов, ведь наступил восьмой месяц беременности. Именно сейчас вам стоит определиться с роддомом, в котором появится на свет ваш малыш и собрать сумку в больницу.

 

Восьмой месяц беременности: что происходит с ребенком?

За второй месяц последнего триместра кроха наберет один килограмм! В течение этого месяца малыш готовится к самостоятельной жизни и если он родится сейчас, то его здоровью ничего не будет угрожать. Практически все дети к этому времени переворачиваются вниз головой к тазовому каналу мамы. Благодаря этому живот немного опускается и маме становится легче дышать.

Ребенок все так же активен, но поскольку он вырос, то толчки вы стали ощущать несколько реже – это связано с тем, что ему мало места у вас в животе. Именно на восьмом месяце беременности все внутренние органы совершенствуются, а сердце приобретает окончательную форму. Но малыш не спешит показаться маме с папой, ведь сейчас он больше отдыхает, а его иммунная, эндокринная и нервная системы становятся более совершенными. Представьте себе, у вас внутри живет полностью сформировавшийся человек, который может все видеть и слышать. К концу этого месяца рост вашего малыша составляет 45 см и весит он не меньше 2500 гр.

Восьмой месяц беременности: что происходит с будущей мамой?

На этом этапе беременности ваше тело готовится к предстоящим родам. Поэтому женщины нередко ощущают сокращения матки. Очень важно научиться правильно дышать. Обращайте внимание на частоту сокращений матки. Если у вас нечастые и безболезненные сокращения, то это «тренировочные» схватки, которые называются Бракстона-Хиггса.

Основные симптомы характерные для восьмого месяца беременности:

1. Женщина становится более неуклюжей и может немного нарушиться координация движения.

2. Выделения на восьмом месяце имеют белый цвет.

3. Возможно, возникновение головокружения, головных болей и тошноты. Если такое состояние длится более 2 часов, срочно обратитесь к врачу.

4. Гиперактивность плода. В этом случае стоит проветрить помещение, прогуляться на свежем воздухе или поменять позу. Ведь сильные толчки ребенка говорят о том, что ему неудобно либо же не хватает кислорода.

5. Нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, вздутие живота.

6. Заложенность носа.

7. Кровоточивость десен.

8. Отечность ступней, кистей рук и лиц.

9. Зуд внизу живота.

10. Бессонница.

11. Из груди выделяется молозиво.

12. Частое мочеиспускание.

13. «Тренировочные» схватки могут стать более частыми.

14. Будущая мама к этому сроку психологически может чувствовать усталость от своего положения.

15. Необоснованное чувство тревоги за здоровье малыша и боязнь будущих родов.

16. Многие беременные хотят поскорее родить.

Восьмой месяц беременности: на приеме у врача

Сейчас вы должны появляться в женской консультации каждые две недели для того, чтобы врач более тщательно следил за вашим состоянием здоровья и ребенка. Акушер-гинеколог зафиксирует такие показатели вашего состояния:

— вес и кровяное давление;— данные анализа мочи на сахар и белок;— высота дна матки;— сердечные удары малыша;— размер плода и его расположение;— осмотр на наличие отеков рук, ног и лица, а так же проверит, нет ли варикозного расширения вен.

Если у вас есть вопросы к врачу, составьте список и задайте.

Сейчас пришло время для третьего УЗИ. Проводится оно для определения следующих данных:

1. Степень зрелости плаценты, чтобы исключить ее преждевременное старение.

2. Определение размеров матки и состояния шейки матки.

3. Изучение состояния и количества околоплодных вод.

4. Оценка внутренних органов малыша.

5. Определение размера плода.

6. Определение расположения пуповины и предлежания ребенка.

Ситуации, в которых следует незамедлительно обращаться к врачу:

— учащенное дыхание, посинение кончиков пальцев и губ, боль в грудной клетке, тахикардия;— если схватки стали частыми (более 4 раз в час) и сопровождаются болью в животе и спине;— водянистые выделения.

Восьмой месяц беременности: советы

1. Слушайте спокойную, расслабляющую музыку, гуляйте на свежем воздухе.

2. Если ребенок сильно толкается, поменяйте положение тела, сделайте несколько глубоких вдохов, не волнуйтесь.

3. Делайте зарядку или йогу для беременных. Если вы чувствуете себя неважно, то ее делать не стоит.

4. Дальние путешествия сейчас не для вас.

5. Для того чтобы прекратить «тренировочные» схватки достаточно лечь и расслабиться. В случае если спазмы продолжаются и становятся более интенсивными, следует вызвать скорую помощь.

6. На восьмом месяце беременности стоит отказаться от принятия ванн, лучше ограничиться душем.

7. Ни в коем случае не волнуйтесь и не расстраивайтесь по пустякам.

8. Запишитесь на курсы для беременных.

9. Поделитесь своими тревогами и переживаниями с близкими людьми, почувствуйте их любовь и понимание.

Очень скоро вы познакомитесь со своим малышом, сделайте все возможная, чтобы эта встреча стала самой чудесной и незабываемой!

mother-and-baby.ru

8 месяц беременности.

Скорее всего, вы уже вышли в декретный отпуск и теперь всецело посвятили себя подготовке к встрече с малышом.

Возможно, вы уже устали от собственной неповоротливости и утомляемости, это совсем скоро пройдет.

Состояние будущей мамы на 8-ом месяце беременности.

Прибавка в весе будущей мамы постепенно замедляется – это естественный процесс.Если же вы прибавляете больше 1 кг в неделю, сообщите об этом доктору. Возможно, жидкость задерживается в организме. Проверить самостоятельно это можно по обручальному кольцу, если оно оставляет следы на пальце, значит, имеется отечность.

Часто у будущих мам на восьмом месяце  беременности появляется изжога. Справиться с ней можно, скорректировав рацион питания: откажитесь от тяжелой, жареной, соленой пищи. Старайтесь есть больше фруктов, овощей, молочных продуктов.

Иногда может возникать ощущение нехватки воздуха, это вызвано давлением матки на диафрагму. На восьмом месяце беременности матка займет самое высокое положение, но ближе к родам начнет опускаться.

Старайтесь ходить прямо, не сутулиться. Ложась спать, отдыхайте на боку, это поможет снизить давление матки на диафрагму.

Боли в спине становятся частыми спутниками последних недель беременности. Их можно уменьшить, давая позвоночнику отдых. Каждый вечер можете принимать колено-локтевую позу (поза «кошечки»), это снизит давление матки на позвоночник и почки.

Во время сна старайтесь расположиться удобно, между ног можно поместить подушку для более комфортного отдыха. Сейчас здоровый сон для вас очень важен.

Анализы и обследования на восьмом месяце беременности.

На 8 месяце беременности визиты к врачу становятся более частыми, теперь вы навещаете гинеколога каждые две недели.

Доктор продолжит контролировать прибавку в весе, артериальное давление мамы, сердцебиение ребенка, посмотрит, нет ли отеков, расширения вен. Обязательными остаются анализы крови и мочи.

На сроке 32-34 недели врач направляет будущую маму на ультразвуковое исследование, которое покажет состояние малыша и положение, которое он занимает в животике.В норме ребенок к этому сроку должен лежать головкой вниз, бывает, что малыш занимает положение ножками или тазом вниз. Особого повода для беспокойства нет, ребенок еще может перевернуться до 36 недели беременности.

Развитие малыша на 8-ом месяце беременности.

В целом, движения малыша в животике становятся менее интенсивными, теперь они похожи не на толчки, а на покачивания. Растущему ребенку становится тесно в матке, поэтому он двигается меньше, но вы понимаете, когда он спит, а когда бодрствует.

Ребенок в этот период активно прибавляет в весе, его кожа становится светлее, ведь под ней скапливается жир, который защитит новорожденного от переохлаждения.

Жизненные системы его маленького организма полностью сформированы, и, если вдруг случатся преждевременные роды, скорее всего ребенок выживет.

Малыш, как и мама, готовится к родам, он начинает опускаться головой в область таза.

В оставшееся до родов время в организме ребенка из крови матери будут вырабатываться защитные антитела, которые повысят его сопротивляемость к инфекциям после рождения.

Ребенок к концу восьмого месяца беременности весит около 1,6 кг, длина его тела составляет около 40 см.Матка теперь стала величиной с большой арбуз.

Малышу в мамином животике сейчас очень нужны положительные эмоции и свежий воздух, поэтому старайтесь разговаривать с ребенком, петь ему песенки и побольше гулять.

Ученые доказали, дети, мамы которых во время беременности общались с ними, в грудничковом возрасте являются более спокойными.

И хотя до предварительной даты родов еще несколько недель, не лишним будет начать готовиться к визиту в роддом.Подготовьте список необходимых вещей и потихоньку начните их собирать. Впереди – завершающий 9 месяц вашей беременности.

Автор статьи: Саздыкова Алия, специально для «Женского здоровья»

ya-zdorovaya.ru

Ребёнок на восьмом месяце беременности

Вы уже подошли практически в плотную к финишу своей беременности. Вполне понятно, что ваше состояние вас уже немного утомило, сказываются физические и психологические нагрузки, однако, вам стоит набрать ещё немного терпения для последнего рывка. Итак, восьмой месяц беременности,что сейчас происходит с вами и с вашим малышом…

Начнём, мы с информации, о «виновнике торжества»,

ваш малыш на восьмом месяце беременности.

  • На тридцать второй неделе беременности длина плода составляет приблизительно сорок два сантиметра. Ваш малыш уже хорошо слышит и даже умеет различать голоса, что же касается среды, в которой он сейчас находится – то проницаемость маточно-плацентарного барьера повышается, и у ребёнка активизируется работа иммунной системы, он начинает получать из материнского организма иммуноглобулины, вещества которые помогают ему бороться с инфекциями.
  • На тридцать третей неделе длина плода увеличивается приблизительно на один сантиметр, его мозг на этом этапе уже полностью сформирован, а все его физиологические центры готовятся к самостоятельной жизни за пределами такого уютного маминого животика. Сердце малыша, как и все органы, увеличивается в размерах, и маленький организм готовится к моменту появления на свет.
  • На тридцать четвёртой неделе беременности малыш подрастает ещё на два сантиметра,  и, так как заняться ему в вашем животике совсем нечем, он активно тренирует свои сосательные рефлексы, и,  у него также начинают раскрываться ушные раковины.
  • На тридцать пятой неделе ребёнок физически уже готов к моменту появления на свет (если конечно, не брать во внимание недостаточно сформировавшиеся лёгкие), однако, всё-таки будет лучше, если он появится на свет в срок, через несколько недель. Длина его на этом этапе развития достигает до сорока восьми сантиметров, а вес – до двух килограммов. Все оставшиеся недели до своего рождения малыш будет наращивать жировую клетчатку и ещё немного подрастёт. На этом сроке он принимает то положение, в котором будет при родах. Как правило (так лучше и для малыша и для мамы) – это головное предлежание.

Теперь о том,

что испытывают мамочки на этом сроке.

К сожалению, ваше состояние вряд ли можно назвать приятным. Вам тяжело ходить и тяжело дышать (сказывается то, что ваш малыш усиленно растёт и набирает вес), иногда вы чувствуете неприятные ощущения, которые напоминают приближающиеся схватки – таким образом, ваша матка готовится к родам. Однако, если схватки не просто регулярные, а временной интервал между ними сокращается – это может быть симптомом преждевременных родов. Поэтому, игнорировать этот факт не стоит. Многие беременные также жалуются на то, что к ним возвращается токсикоз, они страдают отёками и перепадами артериального давления. О таком плохом самочувствии рекомендуется сообщить своему врачу, который наблюдает вас во время беременности, возможно, он порекомендует вам провести оставшееся время до родов в стационаре или назначит специальные препараты. Также, многие беременные женщины жалуются на то, что у них на восьмом месяце беременности начинаются проблемы со сном из-за того, что они не могут найти для себя максимально комфортное положение для сна. Запомните,

не рекомендуется сейчас спать на спине – так как зажимается нижняя полая вена и это приводит к нарушению сердечного ритма и головокружению. А, вот спать на боку – и удобно, и полезно для вас и вашего малыша.

Не рекомендуется также на восьмом месяце беременности принимать горячие ванны – замените их душем, также, придется отказаться и от планов относительно путешествий – стресс, даже позитивный, может вызвать преждевременное появление вашего малыша на свет. Ваше питание также нуждается в том, чтобы оно было максимально правильным и здоровым (больше кушайте молочных продуктов – в них содержится кальций, мясных и овощных блюд – чтобы избежать анемии, не пейте на ночь много жидкостей и снизьте потребление соли). Не «те» продукты могут стать причиной изжоги или запора, а это вряд ли добавит вам приятных ощущений.Поскольку, время летит быстро, и до родов остаются считанные недели – займитесь организационными вопросами.

Определитесь с больницей, где вы будете рожать, и, с тем будете ли рожать вы с партнёром или сами, соберите сумку для роддома (о том, что вы должны взять с собой – вам расскажет ваш врач, но это должны быть вещи для вас и для малыша).Теперь, когда всё собрано и готово, самое время вспомнить о тех, кто находился с вами рядом все эти месяцы – о своих близких, муже, детях (если вы уже мама не в первый раз). Больше с ними проводите время, общайтесь – ведь совсем скоро в вашем доме появится человечек, который затмит своей значимостью и важностью всех остальных.Настраивайте себя на позитив, больше думайте о хорошем и… конечно же считайте недели и дни.Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Видео о восьмом месяце беременности:

Сказать "Cпасибо":

bezvreda.com

Беременность. Месяц восьмой — тяжелый.

Ваша беременность вам уже порядком надоела. К тому же вам уже физически довольно сложно справляться со своим состоянием. Радуйтесь! Это значит, что уже очень скоро вам предстоит главная встреча в вашей жизни – встреча с вашим ребёнком! А значит – всё преодолимо! Главное – положительные эмоции, никаких стрессов. Радуйтесь каждому дню и не забывайте обо всём рассказывать вашему малышу. Малыш должен знать, что вы уже сейчас его очень любите и ждете. Что происходит в организме будущей мамы

В этом месяце вы так быстро увеличиваетесь в размерах, что скорее напоминаете себе бегемотика, прикидывающего достаточность ширины дверных проемов, перед тем как зайти в комнату. Сейчас матка поднялась до ребер, и кажется, что не хватает воздуха, а ребенок колотит ножками буквально у вас под сердцем. За этот месяц верхушка матки поднимется над лобковым симфизом на 32—40 см и займет свое максимально высокое положение.Не стоит сравнивать свой живот с животами соратниц по ожиданию. Ведь одинаковых животов не бывает, так же как не бывает женщин с одинаковыми фигурами. Форма и величина живота при беременности зависит от очень многих причин, и размеры ребенка не являются определяющими. Соответствующую оценку развитию и состоянию вашего малыша может дать только врач на основании как непосредственного измерения живота и таза, так и данных вагинального исследования и УЗИ.Ваш вес продолжает увеличиваться. Растет вес скачками, в среднем на 500 грамм в неделю. Если за неделю он увеличился более, чем на 1 килограмм, то это может быть связано со скрытыми отеками, лучше обратиться к врачу и провести 2 разгрузочных дня за следующую неделю. В среднем, к концу восьмого месяца, вы можете прибавить 8 – 13 килограмм, в этом случае вернуться к прежнему весу будет легко.Некоторые женщины замечают еще одно не очень приятное явление, сопутствующее поздним срокам беременности. Гормональный фон способствует повышению количества волос на кожном покрове. У беременных выпадает значительно меньше волос, чем вырастает новых, в обычном же состоянии эти процессы синхронны. После родов, наоборот, «лишние» волосы будут быстрее выпадать, «лохматость» придет в норму, однако вы будете обеспокоены количеством волос на расческе. Всё это естественные процессы, не пугайтесь.

Будущий ребенок

Ребенок прибавляет в весе каждый день, ему уже тесновато в матке. Поэтому его движения сейчас не так интенсивны, как раньше, и больше напоминают перекатывания и потягивания. Иногда вы можете испытывать неприятные ощущения при движениях ребенка, особенно в подреберье. Появляется еще один специфический вид «шевелений». Это напоминает ритмичные удары, идущие изнутри матки. Это вызвано икотой ребенка, когда он глотнул амниотической жидкости. Это не должно вас тревожить.К этому времени большинство детей уже разворачиваются головкой вниз. При осмотре врач легко определит этот момент. Если головка уже установилась, она начинает опускаться к входу в малый таз: плод готовится к рождению. Как только головка опустится, вы почувствуете некоторое облегчение, исчезнет одышка и нормализуется дыхание. Иногда головка может находиться высоко вплоть до самых родов, особенно, если роды не первые.Остались последние штрихи в развитии органов вашего малыша. Плечики приобретают младенческую округлость, появились толстые щечки, лицо стало гладким — там идет преимущественное накопление жировой клетчатки. На пальцах рук ноготки достигли края ногтевой фаланги, а на ногах еще нет. В день его рождения, на лице у ребенка могут быть царапины, которые он случайно себе нанёс, находясь в утробе. Слой смазки, покрывающей малыша, стал еще обильней, а зародышевый пушок (лануго) постепенно исчезает. Хрящи носа и ушей становятся твёрже. Глазки у всех младенцев голубые, но цвет их со временем поменяется. Ребенок уже многое умеет, он освоил дыхательные, сосательные и глотательные движения, много спит и, вероятно, видит сны, во всяком случае, его зрачки во время сна двигаются в манере, свойственной быстрому сну. Это период активного обучения, ведь именно сейчас формируется великое множество нервных связей между клетками головного мозга. Кости черепа у ребеночка достаточно мягкие: во время прохождения по родовым путям голова немного сплющится. Однако ребенок продолжает отнимать у вас кальций для наращивания своих костных тканей. В его печени накапливается железо, которое будет участвовать в кроветворении на первом году жизни. Максимального развития достигают надпочечники, их размер у восьмимесячного плода и взрослого человека одинаков, а гормонов они производят в десять раз больше, чем надпочечники взрослого. После рождения размер надпочечников значительно уменьшится. У мальчика четко обозначились яички. В этом сроке легкие целиком развиты, уровень сурфактанта достаточен для самостоятельного дыхания в случае наступления родов. Такого ребенка часто называют не недоношенным, а «досрочно рождённым». Разница заключается и в зрелости легочной ткани, и в общей зрелости плода. Досрочно родившиеся младенцы дышат самостоятельно и никакого интенсивного ухода не требуют. За этот месяц ребенок подрастет с 40 до 45 сантиметров, его вес к концу месяца превысит 2500 грамм. Он растет не по дням, а по часам, в среднем прибавляя в весе 15—30 грамм в день (1% массы своего тела). На основании размеров живота врач может косвенно судить о массе тела ребенка, более точно вес определяет УЗИ.

Ощущения будущей мамы

Этот месяц не зря зовётся «тяжелым». Чтобы вы не делали, вам всегда сопутствует дискомфорт. Усталость от беременности накапливается, к тому же вы не можете даже как следует выспаться. Ложась в постель, вы начинаете задыхаться, или усиливаются боли в спине. Чтобы удобно устроиться, вам приходится стаскивать в кровать множество подушек и валиков и как только вам это удается …приходится идти в туалет. После посещения сего заведения вам, наконец, удастся ненадолго уснуть, но вы проснетесь от схваткообразных малоболезненных ощущений, которые появляются в верхней части матки, потом распространяются вниз и затихают. Это схватки Брекстона — Хикса становятся более регулярными. Пока вы решаете, не является ли это началом преждевременных родов, в голове появляется множество мыслей, которые уж точно не дадут уснуть еще долгое время. Возможно, вас успокоит то, что это сама природа готовит вас к будущим бессонным ночам. Не следует принимать снотворные препараты, особенно без рекомендации врача. Попытайтесь пройтись перед сном, сделать несколько тазовых наклонов и меньше пить на ночь.Есть вам тоже не хочется, даже две ложки каши вызывают изжогу и тяжесть в желудке. Это связано с тем, что дно матки поднялось на самую высокую точку за всю беременность. С изжогой можно справиться, если кушать маленькими порциями, тогда эвакуация пищи из желудка будет быстрее и меньше содержимого станет забрасываться обратно в пищевод. Если и это не помогает, попросите врача посоветовать безопасные антацидные препараты. Одышка и изжога, вызванная высоким стоянием плода, давящим на диафрагму, исчезнет после того, как плод опустится ниже к входу в малый таз. Правда, при этом появится новая проблема: вы заметите увеличение давления внизу живота. Головка ребенка, двигаясь вниз, давит на область нижнего таза, мочевой пузырь и прямую кишку. Кроме того, что вы оказываетесь привязанной к туалету, вас может беспокоить чувство онемения в области малого таза. Покалывание, давление и нечувствительность в данном случае связаны с давлением головки ребенка на нервные стволы.Тяжело даются и прогулки. Кроме вышеупомянутой одышки, усталости и учащенного мочеиспускания, во время прогулки плод может сильно толкаться в области печени. Это довольно болезненно, но никаких способов борьбы с этим, кроме попытки убедить виновника убрать пятки в другое место, нет. Гуляйте часто, но на короткие расстояния, не сидите и не стойте долго в одном положении. Если вы совершаете длительную поездку, останавливайтесь по дороге, чтобы выйти из машины и размяться. Психология восьмого месяца

Тревога и озабоченность выходят на первый план в вашем эмоциональном состоянии. Вас попеременно одолевают самые разные страхи: то вы боитесь родов, то опасаетесь за здоровье будущего малыша, то беспокоитесь о том, будете ли хорошей мамой, то о том, сумеете ли вернуться к работе. Вы будете озабочены разными мелочами, станете беспокоиться о совершенно ненужных вещах. Вас раздражает свой внешний вид, вы не высыпаетесь, а заниматься привычными вещами уже тяжело. «Какой кошмар! » — скажете вы и будете правы. Однако это происходит со всеми беременными женщинами, так что вы не одиноки. Более того, все это временно. Чтобы не позволить негативным эмоциям взять вас в плен, помните, что беременность это очень короткий и неповторимый миг вашей жизни. Слушайте приятную музыку, напевайте своему малышу песенки, читайте сказки или просто разговаривайте с ним. Обсудите свои страхи с будущим папой, своей мамой, подругами поговорите с врачом, еще лучше запишитесь в группы психологической поддержки в Школе материнства. Проговаривая так все свои тревоги, вы будто делите их с другими, и вам останется совсем немного. Кроме того, это позволит окружающим лучше понять ваши внезапные перепады настроения и будет способствовать созданию благожелательной комфортной обстановки вокруг вас. Если вы неплохо себя чувствуете, отвлекайте свое внимание, поездкой за город или походом на выставку, в театр. Следите за своей внешностью. Беременная женщина такая красивая! Если у вас уже есть дети – самое время рассказать им о скором появлении еще одного малыша. Дайте им подружиться, позволяйте детям трогать ваш живот и разговаривать с будущим братиком или сестричкой.

Возможные отклонения от нормы

Одним из самых грозных осложнений поздних сроков беременности является поздний токсикоз беременности. Это заболевание также часто называют гестозом, нефропатией или преэклампсией. Причины этого заболевания точно не установлены. Известно, что предрасполагающими факторами к его появлению являются: повышенное артериальное давление до и во время беременности, заболевания почек, сахарный диабет, стрессы, наследственная предрасположенность, многоплодная беременность, юный или зрелый возраст беременной.Симптомами этого заболевания являются появление отеков, белка в моче, повышение артериального давления. Первое, что может заметить сама женщина – это отеки. Если вы прибавили за неделю больше одного килограмма, не можете снять обручальное кольцо или замечаете след от резинок на ногах и талии – это сигнал для внеочередного визита к врачу. Именно для исключения позднего токсикоза, врач так придирчиво оценивает вашу прибавку в массе и измеряет давление. Коварство позднего токсикоза еще и в том, что, если у женщины нет явных отеков, она может вообще не ощущать повышение артериального давления, головная боль присоединяется уже на поздних стадиях заболевания. О тяжелой форме позднего токсикоза беременности свидетельствует появление таких симптомов, как головная боль и головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, тошнота и рвота, боли в области желудка и правого подреберья. Любой из этих симптомов – повод к незамедлительному обращению за помощью, особенно если у вас проблемы с артериальным давлением во время беременности. Без лечения эти нарушения могут приводить к смертельно опасному осложнению – эклампсии. Эклампсия характеризуется внезапным появлением судорог и потерей сознания, вследствие отёка мозга. Припадок начинается внезапно: возникают сильные судороги, охватывающие все тело, вместе с ними развивается кома, он может закончиться гибелью матери либо плода. Своевременно начатое лечение позволяет избежать грозных последствий для матери и плода. Лечение начинают с создания максимального покоя и полупостельного режима. Лежать необходимо на боку, это помогает вашим почкам работать более эффективно и усиливает приток крови к плаценте. Пейте больше чистой воды. Избегайте употребления соли и соленой пищи, а также продуктов, содержащих натрий, который удерживает жидкость в организме. Ограничьте калорийность пищи и углеводы в рационе, а вот количество белков увеличьте. Чаще всего медикаментозное лечение позднего токсикоза беременности проводят только в стационарных условиях, в связи с опасностью грозных осложнений. Если на фоне лечения состояние женщины ухудшается, то приходится прибегать к досрочному родоразрешению в интересах сохранения жизни матери и плода. Необходимые медицинские мероприятия

Каждые две недели вы должны посещать врача, даже если хорошо себя чувствуете, и Вас ничего не беспокоит. При каждом посещении контролируются следующие показатели:1. Ваше самочувствие.2. Прибавка в весе.3. Артериальное давление. 4. Наличие сахара и белка в моче. 5. Высота стояния дна матки и окружность живота.6. Положение плода в матке.7. Сердцебиение плода, чаще на кардиотокографии, реже простым прослушиванием стетоскопом.8. Наличие отеков. К концу восьмого месяца, вам предложат плановый осмотр на кресле. Во время осмотра возьмут контрольный анализ мазка на наличие патогенной микрофлоры. По результатам этого исследования будут решать вопрос о необходимости санации влагалища перед родами. Сейчас повторяют многие анализы уже к родам, например, общий анализ крови, кровь на сахар, биохимический анализ и анализ свертываемости крови.Краткий дневник посещения заносится в обменную карту, которую вы должны всегда носить с собой, уходя из дому. На восьмом месяце проводят последнее плановое ультразвуковое исследование. На этом исследовании уточняют размеры, массу и положение плода, расположение и состояние плаценты, количество и звуковую прозрачность околоплодных вод. Кроме того, оно позволяет выявить некоторые виды патологии плода, которые не могли быть выявлены на более ранних сроках, возможную задержку развития плода, а также судить о зрелости легочной ткани плода.Помимо обычного УЗИ, выявляющего анатомию, т.е. статические характеристики плода, плаценты и околоплодных вод, существует методика исследования, чей принцип основан на измерении скоростей движущихся объектов на основании допплеровского эффекта. Эта методика называется допплерометрией. Во время этого исследования исследуется кровоток в сосудах матери, плаценты, пуповины и плода. По результатам исследования можно судить о наличии нарушений кровообращения в этих органах и прогнозировать кислородное голодание у плода. Правила поведения

На восьмом месяце беременности большой живот существенно ограничивает вашу двигательную активность, повышается утомляемость, часто возникает активность. Тем не менее, гимнастика всё равно необходима. Интенсивность нагрузок надо снизить, упражнения стоя и лежа на спине — ограничить. Оптимальное положение для гимнастики – стоя на коленях и локтях или лежа на боку. Все упражнения выполняются в медленном темпе, они не должны вызывать неприятных ощущений. Основное внимание следует уделить дыхательной гимнастике, репетирующей дыхание в родах. Для тренировки мышц промежности используйте специальное упражнение: попытайтесь остановить струю мочи при мочеиспускании, когда запомните ощущения при этом простом действии, вы сможете повторять эти упражнения в любом месте, по нескольку «сжатий» 5—6 раз в день. Также хороши упражнения «шаги через мяч», «восьмерка» тазом с широко расставленными ногами и чуть присев. Не забывайте тренировки на расслабление всех групп мышц, это тоже понадобиться при родах.На последние пару месяцев целесообразно взять у подруг или на прокат напольные весы. Следите за тем, чтобы не было резких скачков веса. Это своего рода индикатор, показывающий какие-либо отклонения. Не ограничивайте жидкость менее полутора-двух литров в сутки, но отдайте предпочтение чистой воде, исключив сладкие и солёные напитки. А вот соль в рационе необходимо ограничить: не более 3—5 грамм в сутки, что составляет одну чайную ложку без верха. Лучше готовить пищу без соли, подсаливая ее непосредственно перед едой. Отдайте предпочтение белковой пище, существенно ограничив легкодоступные углеводы и жиры. Правильно есть понемногу 6—7 раз в день, а не 2—3 раза, но большими порциями, так вы будете лучше себя чувствовать, уйдет чувство переполненности, уменьшится изжога. Последний прием пищи планируйте за 2—3 часа до сна, причем выбирайте «легкие» малокалорийные продукты. Помните, что плацента пропускает многие вещества от вас к ребенку, поэтому облигатные аллергены (томаты, цитрусовые, пищевые красители, шоколад, мёд, куриные яйца и курицу) на поздних сроках беременности лучше ограничить. Если же вы или будущий папа сами страдаете пищевой аллергией, то эти продукты и те, на которые аллергия у вас, надо полностью исключить.Прогулки по-прежнему входят в ваш режим дня. Они должны быть непродолжительными и недалёкими по расстоянию, желательно 2—3 раза в день. Лучше, если и начинать и заканчивать свой день вы будете неспешной прогулкой.

Бытовые дела

В конце восьмого месяца займитесь подготовкой к рождению ребенка. Самое время выбрать родильный дом, где вы собираетесь рожать, хорошо бы познакомиться с врачом, который будет с Вами во время родов. Выясните заранее, какое обслуживание ожидает вас в роддоме и как до него лучше всего добраться. Уточните, не закрывается ли выбранный вами роддом на плановую уборку, при необходимости продумайте запасной вариант. Если Вам предстоят роды естественным путем, подумайте заранее план родов, ваше отношение к стимуляции и обезболиванию родов, обсудите с мужем возможные партнерские роды. Если Вам, по каким-либо причинам показано кесарево сечение, обсудите с врачом дату предварительной госпитализации.К концу месяца соберите вещи, которые вы хотели бы взять в роддом на время родов и отдельно, которые пригодятся сразу после родов. В первую сумку положите футболку или хлопчатобумажную ночную рубашку, носки, моющиеся тапочки, халат, пеленку, небольшое махровое полотенце, питьевую воду, предметы личной гигиены (зубная щетка и паста, мыло, расческа, туалетная бумага).Во вторую сумку войдут гигиенические прокладки с высокой гигроскопичностью, хорошо дышащие(2—3 пачки), одноразовые трусики-сеточки или обычные свободные хлопчатобумажные, бюстгальтер для кормящих мам, одежда по усмотрению. Для малыша – детские подгузники, детский крем, детское мыло, компактная упаковка влажных салфеток, присыпка. Лучше запастись кремом для сосков, снимающим боль при трещинах и ссадинах. Это может быть бепантен, солкосерил, актовегин.Отдельно остановимся на выборе бюстгальтера для кормления, их вам понадобиться не менее двух штук. Существует два типа таких бюстгальтеров: в одном предусмотрена застежка спереди, в другом открывается клапан, открывающий сосок. Второй тип удобнее в использовании, он обязательно должен быть из хлопка и с широкими бретелями.Размер по охвату груди берите тот же, что вы носите сейчас, а чашку на размер больше.Ради покупки бюстгальтера стоит посетить магазин, но в принципе, это занятие уже не для вас. Всё, чем не успели запастись, приобретут заботливые родственники.

www.my-bt.ru