Можно ли 8 месячному ребенку гранатовый сок. С какого возраста и как можно начинать давать ребенку гранат
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. Можно ли 8 месячному ребенку гранатовый сок


С какого возраста можно давать ребенку гранат с косточками или без

Разнообразное и качественное питание – залог здоровья ребенка, но не все продукты рекомендуются к употреблению маленькими детьми. А можно ли детям есть гранат, как его употреблять? Или не стоит торопиться и отложить знакомство с южным фруктом, пока малыш не повзрослеет?

Гранат содержит много полезных веществ, но может стать причиной серьезной аллергии у ребенка.

Почему гранат полезен

Педиатры утверждают, что можно давать ребенку гранат, это разрешенный продукт. Более того, его употребление приносит несомненную пользу для растущего организма. Ценность плода обусловлена его богатым составом.

  • Аминокислоты. В съедобной мякоти находится 15 видов органических соединений, они обеспечивают производство ферментов и белков, улучшают работу мозга, влияют на работу ЦНС.
  • Витамин С. Аскорбиновая кислота в первую очередь сильный антиоксидант, активный участник обменных процессов, воздействует на эндокринную и нервную системы.
  • Витамин B. От него тоже зависит обмен веществ, тиамин стимулирует рост мышечной ткани, отвечает за проводимость нервных импульсов.
  • Витамин B. Фигурант образования гемоглобина, синтеза веществ, отвечающих за работу нервной системы.
  • Фолиевая кислота. Это витамин B9, он необходим для качественной работы иммунитета, участвует во взаимодействии аминокислот, положительно влияет на функции нервной системы, кроветворения.
  • Фруктовые кислоты. Способствуют усвоению микроэлементов.
  • Полифенольные соединения. Относятся к мощным антиоксидантам, защищают организм ребенка от вредных веществ.
  • Калий. Элемент дает силу сердечной мышце, нормализует водный баланс.
  • Фосфор. Питает мозг, является составляющим компонентом костной ткани, от этого элемента зависят практически все процессы в организме.
  • Кальций. Это сильные кости, волосы и ногти.

Гранат содержит больше количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и фруктовых кислот.

Также в гранате присутствуют никель, алюминий, кремний, сера, медь. Этих микроэлементов меньше, но они необходимы для организма человека и в комплексе с другими продуктами дают ребенку возможность полноценно развиваться.

В корке граната много дубильных веществ, это дает возможность использовать высушенную кожуру как лекарство при диарее. Но ребенка лечить этим популярным народным средством нельзя. Существует опасность отравления, лучше воспользоваться назначениями специалиста.

Употребление граната ребенком положительно сказывается на его развитии и росте.

  • Это отличная профилактика простуды и воспалительных процессов в полости рта.
  • Укрепляется иммунитет, крохе станет проще сопротивляться простудным заболеваниям и бороться с вирусами.
  • Улучшается состав крови и укрепляется нервная система.

Гранат в небольших количествах благотворно влияет на пищеварение и микрофлору кишечника.

Есть ли вред

Может ли гранат навредить малышам? Хотя детям можно гранат, потому что он чрезвычайно полезен для растущего организма, давая его ребенку, важно знать, что плод способен нанести вред малышу.

  • Аллергические реакции. Гранат не относят к сильным аллергенам, его статус гораздо ниже, чем у цитрусовых, но у некоторых детей иммунная система может негативно отреагировать покраснением кожи, сыпью, зудом. В случае появления у ребенка признаков аллергии после употребления граната его придется исключить из рациона.
  • Заболевания желудка. Гранат содержит большое количество кислот, вещества активизируют выработку желудочного сока, раздражающе действуют на слизистую, усиливают отток желчи. Если у детей проблемы с пищеварением, диагностированы гастрит (особенно гиперацидный), панкреатит — употребление плода противопоказано.
  • Оксалурия. Детям, у которых есть склонность к образованию оксулатов, кушать гранат тоже не рекомендуется.

Этот фрукт нельзя употреблять, если ребенок склонен к аллергии, имеет проблемы с пищеварением или склонен к оксалурии.

Поэтому, давая гранаты детям, непременно следует учитывать и эти свойства фрукта.

Когда ребенок кушает гранат, важно следить, чтобы он не съел околоплодник или кожуру: в них содержится алкалоид, а для ребенка это яд. Если вдруг кроха проглотил эту часть плода, необходимо вызвать рвоту и обратиться за квалифицированной помощью.

 Когда и как давать фрукт

Когда можно впервые попробовать гранат? В первый раз дать фрукт разрешается, когда ребенку исполнится год, при условии, что у него нет склонности к аллергии. Начинают знакомство с сока, но дети по-разному реагируют на него, поэтому важно сделать это правильно.

  • Вначале гранатовый сок детям дают немного: чайную ложку, его предварительно разбавляют кипяченой водой в соотношении 1:1.
  • Если аллергического ответа не последовало, дозировку увеличивают постепенно в течение двух недель, постоянно наблюдая за состоянием кожных покровов крохи.
  • Годовалому малышу разрешается выпивать не более 100 мл разбавленного сока, но не каждый день, а раз или два в неделю.
  • Когда после приема граната малыш начинает чесаться, на коже появляются красные пятна или сыпь, знакомство с южным фруктом придется отложить до трех лет.
  • Если все нормально, с трех лет дозировку можно увеличить до стакана, когда ребенку исполнится 7 лет, разрешается давать и больше: в день до 400 г.

Гранатовый сок следует давать в объеме не более чайной ложки, разбавив его предварительно водой в соотношении 1 к 1.

Гранатовый сок детям лучше пить через трубочку, чтобы не повредилась эмаль зубов, и хорошо прополоскать рот или почистить зубы после его употребления.

Гранатовый плод полезен, но, предлагая его малышу, следует помнить, как давать гранат, чтобы не нанести вред формирующемуся организму. Свои ценные свойства фрукт проявит при разумном и умеренном употреблении.

С какого возраста можно давать ребенку мякоть граната?

  • Сам плод дают детям с 2 лет, но даже если вкус ему очень нравится, больше четверти фрукта давать не следует.
  • Увеличить объем съедаемого продукта до половины плода можно только после 3 лет.

Со скольки лет можно есть гранаты целиком? Целый гранат ребенок сможет съесть, когда ему исполнится 7 лет. К этому возрасту воздействие кислот на слизистую желудка уже не будет таким агрессивным.

Мякоть спелого фрукта тоже не рекомендуется есть часто, достаточно употреблять дважды в неделю.

Гранат обладает вяжущим действием. Когда у ребенка частые запоры, его употребление – еще один повод спровоцировать задержку стула.

Опасны ли косточки

Некоторые родители не дают гранаты детям, боясь, что малыш съест твердые семечки и этим спровоцирует развитие аппендицита. Действительно, можно ли есть гранат с косточками? Ведь кроха не всегда их выплевывает, а проглатывает вместе с мякотью. Возможно ли воспаление отростка в последующем?

Немного проглоченных косточек граната не причинят вред, однако лучше избежать этого.

Эта теория не подтверждается врачами в полной мере, но исключить такое развитие событий нельзя. Если малыш проглотит несколько штук, большой беды не случится, они выйдут вместе с каловыми массами естественным путем. Но когда их будет слишком много, скорее всего, произойдет нарушение пищеварения, разовьется непроходимость кишечника, что тоже чрезвычайно опасно.

Поэтому вопрос, можно ли ребенку проглатывать семена, очевиден: это крайне нежелательно. Более того, для детей это опасно, потому что они могут ими подавиться, поэтому присутствие взрослого рядом необходимо, когда малыш ест гранат.

Чтобы предотвратить негативное развитие событий, для маленьких детей рекомендуется покупать сорта с небольшим содержанием косточек.

Как приготовить сок

Гранатовый сок детям приготовить несложно, но и здесь есть свои хитрости.

  • Выдавливать через электрическую соковыжималку сок нецелесообразно: получится много жмыха, а жидкости слишком мало.
  • Легко сделать сок, используя пресс для цитрусовых. Плод разрезают пополам острым ножом и выдавливают его, как обычный апельсин.
  • Можно это сделать и руками, аккуратно надавливая на кожуру пальцами. Потом надо проделать отверстие и выдавить сок в стакан.
  • Есть еще один вариант: очистив гранат от кожуры, зерна ссыпаются в сито, а сверху их раздавливают обычной толкушкой.

Приготовить сок граната можно с помощью обычного сита.

Слишком кислые фрукты давать малышу не стоит, вкус не исправит даже большое количество сахара. Чтобы смягчить кислоту, сок разбавляют в соотношении 1:2.

Как выбрать

Сейчас в основном в магазинах продаются сладкие виды гранатов, поэтому количество кислот зависит от зрелости плода. Но как выбрать самый спелый и вкусный фрукт, ведь сложно угадать, что скрывается под толстой кожурой?

  • Гранаты лучше покупать в проверенных магазинах, чтобы быть уверенными, что попадется не кислый дикий, а культивируемый сладкий плод.
  • Спелый фрукт имеет розово-бурую окраску, сухую шероховатую кожуру. Спелые зерна придают тонкой кожице своеобразную бугристость.
  • Плод необходимо взять в руки, чтобы почувствовать его тяжесть, на ощупь он должен быть твердым и шероховатым, кожура без трещин, повреждений.
  • Если понравился гранат с зелеными пятнами, глянцевой ровной кожурой, его следует отложить в сторону. Он еще не созрел.
  • Не стоит брать и мягкие плоды. Скорее всего, они уже повреждены при транспортировке, и внутри начался процесс гниения.

Трещины на кожуре говорят о перезрелости фрукта, его покупать для ребенка тоже не стоит: возможно проникновение болезнетворных бактерий.

 Резюме

  • Гранаты для детей — ценный продукт, в нем присутствуют вещества, важные для растущего организма.
  • Дозировка употребления сока и мякоти зависит от возраста малыша.
  • Есть косточки граната нежелательно, большое количество опасно для здоровья.
  • Давая гранаты ребенку, следует учитывать противопоказания.
  • Покупная фрукты, необходимо выбирать качественные и спелые плоды.
Читайте также

prochado.ru

Гранат в рационе малышей. С какого возраста можно давать ребенку гранат и гранатовый сок

Какое же это огромное удовольствие — разломать с легким хрустом гранат, чтобы ощутить его едва уловимый аромат и вдоволь налюбоваться рубиновым блеском зерен. Но еще приятнее вкусить их, наслаждаясь сладким и чуточку терпким вкусом. Вскройте его при малыше, и вы увидите как он, словно очарованный, будет с нетерпением ожидать, когда его угостят одним из самых красивых и полезных фруктов.

Что входит в состав граната?

Ничем не примечательная розовато-бурая шкурка граната скрывает внутри самое настоящее сокровище. По оздоровительному эффекту с ним вряд ли сможет сравниться какой-либо другой фрукт, не зря его рекомендуют ослабленным больным, которые нуждаются в восстановлении сил.

  • 15 аминокислот — пожалуй, с гранатом по содержанию этих важных веществ может сравниться только мясо;
  • витамин C — около 8,7 мг/100 г, именно этим объясняется сильное антиоксидантное действие;
  • пиридоксин и B12 — витамины, позитивно влияющие на нервную систему, корректирующие обмен веществ;
  • калий — до 180 мг/100 г, столь высокая концентрация обеспечивает эффективную подпитку сердечной мышцы;
  • фосфор — обеспечивает нормальное развитие мозга;
  • кальций — важный элемент, от которого зависит крепость костно-скелетной системы;
  • кремний, алюминий, сера, медь, никель — эти вещества содержатся в малой концентрации, но они тоже нужны для полноценного функционирования жизненно важных органов;
  • дубильные вещества присутствуют преимущественно в коре граната, что позволяет ее использовать для приготовления целебного отвара — одно из лучших средств при пищевых отравлениях и кишечных расстройствах, губительно влияет на палочку Коха и дизентерийную, а также микробы, в том числе брюшного тифа.

Гранат — источник энергии, помогающий быстро восстановить силы. Одно из самых популярных натуральных средств при лечении анемии, особенно эффективен сок этого фрукта.

Чем полезен гранат?

За счет большого содержания витаминов с минералами гранат обеспечивает сильный оздоровительный эффект:

  • повышает иммунитет — этому способствует витамин C;
  • положительно влияет на нервную систему — за счет присутствия в составе граната тиамина;
  • улучшает состояние ногтей и волос, обеспечивая его рибофлавином;
  • содержащийся в зернышках пиридоксин участвует в кроветворении и белковом обмене;
  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • отличная профилактика патологических процессов: как воспалительных, так и обусловленных перерождением клеток — такой эффект обеспечивается за счет содержащихся в гранате полифенолов.

Даже половинки граната достаточно, чтобы ощутить прилив сил — все благодаря высокой концентрации сахара — целых 20%.

Отдельно стоит сказать о гранате как об одном из самых эффективных средств для улучшения деятельности системы кроветворения. Всего несколько столовых ложек в день достаточно, чтобы уже через неделю другую существенно улучшить состав крови. По содержанию железа гранат не превосходит яблоко, зато оно лучше усваивается, так как в ярко-красных зернышках есть лимонная и фолиевая кислота.

Введение граната в рацион малышей

Приучение к гранату можно начинать с 9–10 месяцев, разумеется, если ребенок не склонен к аллергии. В первый раз предложите крохе всего несколько капель 30% сока: чтобы смягчить его действие, можно его разбавить водой. Постепенно увеличивайте порцию, а затем, если все будет в порядке, можно перейти на неразбавленный сок граната.

Важно! Выбирайте для крохи только лучшие фрукты: сладкие, без следов гниения или плесени. Учтите, что пренебрежение этим условием чревато серьезными проблемами со здоровьем. Кислые гранаты содержат значительную долю кислот, из-за чего разрушительно влияют на стенки желудка — сок такого фрукта малышу давать не стоит, в крайнем случае, его надо сильно разбавить водой.

Знакомство с плодами граната

Пока малышу не исполнится 2 года, не стоит предлагать ему зернышки граната, так как он может ими подавиться. Как только ребенок подрастет, ему можно давать гранат 1-2 раза в неделю. Будьте рядом, когда кроха кушает гранат. Убедите малыша в том, что зернышки лучше выбрасывать, а лучше — купите особый сорт без косточек.

Меры предосторожности

Как и любой фрукт гранат может быть вредным для здоровья. Рассмотрим основные случаи, когда нужно воздержаться от его употребления:

  • индивидуальная непереносимость — проявляется характерной сыпью, сильным зудом, изменением цвета кожных покровов;
  • гастрит, особенно опасен гранат при гиперацидном гастрите — это вызвано значительным содержанием кислот;
  • при склонности к запорам — следите за стулом ребенка;
  • одна из проблем — разрушительное действие на эмаль зубов, давайте пить сок через трубочку, также его можно разбавлять водой, один из вариантов — чистить зубы непосредственно после употребления плодов граната или его сока в чистом виде;
  • кожура гранатов содержит алкалоиды, они токсичны и опасны для малыша — чистите гранат сами, если же обнаружите, что он проглотил часть оболочки, рекомендуем стимулировать рвоту и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Выбирая гранат, всегда обращайте внимание на его шкурку. В идеале она может быть гладкой розовой, местами с бурыми участками, главное — чтобы не было зеленого оттенка, он характерен для незрелых плодов. Хороший гранат имеет не круглую, а слегка угловатую, бугристую форму. Кожура — шершавая и твердая. Если она мягкая, скорее всего, зернышки внутри уже повреждены, не исключено, что слегка подгнили.

Полезные советы

Не выбрасывайте кожуру граната, высушите ее, чтобы в дальнейшем использовать для лечения диарее. Необходимо залить куски корки кипятком, после чего оставить для настаивания. На 200 мл 1 чайная ложка высушенной кожуры граната. Пить после охлаждения и процеживания. Эффект заметен уже через несколько часов, полное выздоровление наступает в течение двух дней.

Настой кожуры граната также можно использовать для полосканий ротовой полости при стоматите или гингивите. Орошать слизистую необходимо несколько раз в течение дня. При ангине полощите малышу горлышко — эффект сравним с антибактериальными сосательными таблетками.

В завершение предлагаем эффективный метод борьбы с глистами. 50 г корки замочите в 400 мл обычной воды, после чего варите до тех пор, пока объем жидкости не уменьшиться в 2 раза. Полученный состав необходимо выпить в несколько приемов. Важно! Употребить его надо на пустой желудок. Следующий этап лечения: выждать 2,5-3 часа, выпить касторовое масло (его можно заменить глауберовой солью — до 30 г). Содержащиеся в кожуре алкалоиды убийственны для паразитов, поэтому многие виды глистов погибают. Этот метод допустимо использовать после консультации с доктором.

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама.

Многие родители считают, что гранат  и гранатовый сок детям очень полезен, особенно при анемии, поэтому стремятся дать  ребенку, как можно раньше гранатовый сок, отдавая ему предпочтение, перед другими соками.

Попробуем разобраться, чем гранат полезнее других фруктов.

Примерный состав гранатового сока в сравнении с яблочным можно посмотреть в таблице

состав ед гранатовый яблочный
белки г 0,7 0,5
жиры г 0,6 0,1
углеводы г 14,5 9,1
кал 72 38
Вит А мкг 5
Вит РР мг 0,4 0,1
Вит В1 мг 0,03 0,01
Вит В2 мг 0,01 0,01
Вит С мг 4 2-5
Фолиев к-та мкг 18 9
Фрукт к-ты г 1,8 0,73
Калий мг 150 120
Кальций мг 10 7
Магний мг 2 4
Натрий мг 2 6
Железо мг 1 0,5-1,5
Фосфор мг 8 7

 

 

Гранатовый сок  детям хорошее средство при анемии ?

Железо

Анемия у детей чаще всего связана с дефицитом в организме железа. Поэтому в первую очередь при анемии требуются продукты богатые железом.

Гранатовый сок содержит всего 1 мг железа на 100 г, примерно столько же, сколько и  яблочный, что составляет не более 7% от суточной потребности в железе.

Чемпионы среди фруктовых соков по содержанию железа: сок шиповника (10 мг), сок черной смородины (5 мг), сок груши (2,3 мг).

Как и из других растительных продуктов, из гранатового сока железо  усваивается хуже, чем железо из продуктов животного происхождения. Поэтому гранатовый сок нельзя считать источником железа.

Аскорбиновая кислота

Усвоению организмом железа помогает аскорбиновая кислота. Чем больше витамина С в диете, тем лучше усваивается железо. Поэтому очень полезно сочетание мяса или печени с фруктами, овощами или соками.

Гранатовый сок содержит не более  4мг на 100г — аскорбиновой кислоты, (примерно столько же в яблочном), это около 6% суточной потребности в витамине С, т.е очень мало. Сок из черной смородины к примеру содержит почти 100 мг, а сок шиповника 500 мг аскорбиновой кислоты на 100 г сока.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота или витамин В9 так же участвует в кроветворении, она важна также для роста и развития нервной системы.

Гранатовый сок содержит фолиевую кислоту (целых 18 мкг вдвое больше, чем яблочный). Но в сутки человеку требуется примерно 200 мкг (беременным и кормящим вдвое больше).

Фруктовые соки не являются основным источником фолиевой кислоты, гораздо больше ее в печени и арахисе (240 мкг) и  в листовых овощах (50-100мкг).

Фруктовые кислоты

Лимонная, виноградная, яблочная и другие фруктовые кислоты, содержащиеся в соках и фруктах, помогают усвоению железа, кальция и магния.

Они же оказывают благоприятное действие на микрофлору кишечника.

Их в гранатовом соке действительно много 1,8 г на 100 г. Чуть больше только в лимонном и черносмородиновом соке.

Кроме того фруктовые кислоты
  • Стимулируют секрецию желудочного сока и других пищеварительных ферментов,
  • Раздражают слизистую желудка,
  • Разрушают эмаль зубов.

Что не является полезным для ребенка.

Вывод

Гранатовый сок детям, как впрочем и любой другой свежевыжатый фруктовый сок, полезен при анемии, т.к. содержащиеся в нем аскорбиновая кислота и фруктовые кислоты помогают организму усваивать железо из мяса и печени (основных источников железа), но сам по себе источником железа не является, поэтому он не может быть «лекарством от анемии.»

Гранатовый сок обладает закрепляющим действием

Гранатовый сок обладает закрепляющими свойствами и предотвращает диарею, за счет содержания в нем дубильных веществ. А кислоты, которые в нем содержатся способствуют формированию нормальной микрофлоры кишечника.

Поэтому он подходит детям склонным к поносам и не рекомендуется детям, склонным к запорам.

Гранатовые корки от поноса

Существует народное средство от поноса: отвар гранатовых корок и белых внутренних перегородок граната. В гранатовых корках содержатся алколоиды антоцианы, обладающие антибактериальным действием, а в белых перегородках дубильные вещества, обладающие вяжущим и закрепляющим действием. Поэтому подобный отвар действительно может в некоторых случаях остановить диарею.

Детей категорически не рекомендуется самостоятельно лечить подобным образом. Можно упустить время и  этим причинить ребенку вред, у маленьких детей очень быстро развивается обезвоживание, кроме того возможна аллергическая реакция и др. неприятные последствия.

Надежнее обратиться к врачу.  Существует много современных препаратов от поноса, гораздо более эффективных и предсказуемых, но назначить их может только доктор конкретному ребенку в конкретной ситуации.

Гранат и гранатовый сок детям до 3х лет

  • Гранат, как и другие яркие экзотические фрукты часто вызывает аллергию, поэтому его не рекомендуется давать детям до 1 года.
  • Гранат содержит много мелких косточек, которыми ребенок может подавиться, поэтому детям до 3х лет рекомендуется давать его в виде сока.
  • Детям старше 3х лет разрешается есть мякоть граната. Проглатывание косточек не опасно для здоровья.

 Как давать гранат и гранатовый сок детям ?

  • Начинать с 1 года, в виде сока,
  • Вначале лучше развести гранатовый сок водой 1:1,
  • Начинать с небольших количеств (1/2 чл), постепенно довести до 100-200 мл за 2 недели,
  •  Когда ребенок привыкнет, можно давать ему неразбавленный сок,
  • Детям до 7 лет можно употреблять не более 200-250 мл сока в сутки, старше 7 лет 400-500.
  • Лучше всего давать сок граната 1-2 раза в неделю, чередуя с другими соками (ежедневное употребление может привести к запору),
  • После 3х лет ребенку разрешается есть мякоть граната.

Всеми полезными свойствами обладает только свежий гранат или свежевыжатый сок. Детям рекомендуется давать только их или соки и пюре для детского питания. Гранатовый сок в пакетах и стеклянных бутылках имеет мало общего с натуральным гранатовым соком.

Кому гранат лучше не кушать ?

  • Детям склонным к запорам,
  • Детям с гастритами, панкреатитами, язвенной болезнью,
  • Детям, страдающим оксалурией,
  • Детям склонным к аллергии лучше попробовать  гранат после 3х лет.

Гранат и гранатовый сок детям безусловно полезны, как для здоровых детей, так и для детей с анемией, если употреблять его в рекомендуемых количествах.

 

mamadoktor.ru

Гранатовый сок детям - можно ли давать, с какого возраста?

Гранат является очень полезным фруктом. Содержит этот плод в себе огромное количество витаминов и полезных веществ, которые так важны для человеческого организма любого возраста. Зерна граната имеют кисло-сладкий вкус с нотками терпкости.

Витамины и минералы, которые находятся в гранате

Зерна граната содержат в себе богатое разнообразие витаминов, таких как: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е и другие. Не обделен данный фрукт и наличием различных минералов. Это:

Полезные свойства граната
  • железо;
  • фосфор;
  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • натрий;
  • фолиевая кислота.

Гранат – просто кладезь полезностей для человеческого организма, и его можно употреблять как взрослому человеку, так и ребенку. В ста граммах сока граната содержится 15% дневной нормы витамина С, который необходим человеку любого возраста.

Польза гранатового сока

Пищевая ценность граната

Гранатовый сок детям специалисты всегда рекомендуют при лечении анемии. Дело в том, что в самом соке железа не так уж и много, но кислоты, присутствующие в составе фрукта, помогают организму в дальнейшем благоприятно усваивать железо, которое может поступать из других продуктов.

Напиток выступает профилактическим средством от возникновения рака, так как он насыщен полифенолами, защищающими организм человека от этого страшного заболевания.

Кроме того, гранат, в общем, защищает организм от различных вирусов и заболеваний, повышая иммунитет. Еще одно немаловажное свойство этого фрукта – он обладает жаропонижающим эффектом.

Этот фруктовый напиток очень полезен при расстройствах пищеварения, особенно для малышей. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, шлаки. Кроме того, склонен повышать аппетит.

Калий, который присутствует среди множества полезных веществ продукта, поддержит и укрепит сердечно-сосудистую систему.

Гранатовый сок. Целебный напиток

Вредные свойства

Противопоказан гранатовый сок, если человек страдает:

Противопоказания к применению гранатового сока
  • язвенной болезнью;
  • панкреатитом;
  • имеет повышенную кислотность желудка.

Детям, склонным к аллергическим реакциям не стоит предлагать этот продукт, так как насыщенный красный цвет фрукта может сразу же вызвать реакцию в неокрепшем организме. Вреден этот фруктовый напиток еще тем, что очень сильно влияет на зубную эмаль и способен ее разрушать, поэтому мамам не стоит сильно увлекаться при лечении детей именно этой разновидностью витаминов.

С помощью граната можно нормализовать работу кишечника, но если у ребёнка есть склонность к запорам, то гранатовый сок окажет противоположное действие.

Когда детям стоит начинать давать гранатовый сок

Причины есть гранат

К сожалению, специалисты в этом вопросе так и не пришли к единому мнению и с проблемой «С какого возраста ребенку можно гранатовый сок?» должны определяться сами родители. Некоторые из врачей говорят, что можно давать в пищу детям, которые еще не достигли года. И начинать нужно с шести, а то и с трех месяцев. Но большинство, считает, что именно год является тем возрастом, когда организм ребенка достаточно окреп для приема столь неоднозначного вида витаминов.

Решение вводить в рацион гранатовый сок детям, не достигшим первого года жизни, должно приниматься только при консультации медиков. Чаще всего до года врачи рекомендуют применять сок при рахите какими-либо проблемами с кровеносными сосудами.

С какого же возраста сделать это все же лучше? Оптимальным вариантом является достижение именно годовалого возраста, но начинать не запрещается и с десяти–одиннадцати месяцев. Вводить гранатовый напиток в пищу ребенку следует постепенно и аккуратно, и ни в коем случае не в концентрированном виде.

Содержание гранатового сока

Какого же соотношения необходимо придерживаться? Сок необходимо разбавлять кипяченой водой в пропорции один к одному и начинать давать по одной чайной ложке. Сначала периодичность применения должна быть не чаще одной ложки раз в два–три дня. Чтобы ребенок не отказался от гранатового сока, ввиду его необычных вкусовых качеств, в продукт можно подсластить, добавив немного сахара или варенья.

Если у малыша не возникает после приема нектара аллергии или нарушений пищеварения, то дозировку можно увеличить до объема в 50-70 мл.

Когда детям исполняется три года, гранат нужно начинать давать в виде цельных зёрен. Ограничения по количеству уже нет, но и увлекаться им сильно не стоит. Также необходимо тщательно следить за тем, чтобы ребенок не глотал зерна. Гранатовые зерна очень плохо выводятся из организма и могут привести к обострению аппендицита.

Как выбрать настоящий гранатовый сок?

Приготовление гранатового сока

Как почистить гранат

Настоящий продукт, в котором будут содержаться витамины – это, конечно же, свежий. Гранатовый сок, который продается в изобилии на полках магазинов и супермаркетов, не содержит такой богатый состав витаминов, а будет лишь подражать вкусу свежевыжатого.

Какого только разнообразия услуг не предлагает современный рынок – всегда за свежевыжатым нектаром можно обратиться в специализированные точки, где, при потребителе, сразу же его делают из свежих плодов. Но не все могут себе это позволить – стоит удовольствие недешево. Гранатовый сок просто приготовить в домашних условиях:

  • первое что необходимо сделать – купить хорошие плоды. Гранат нужно брать созревший, зерна его должны быть насыщенно-красно-пурпурного винного цвета, вкус не кислым;
  • количество плодов берется из расчета, что при изготовлении напитка половина массы будет утеряна.

Самый простой и незамысловатый способ приготовления – использовать бытовую соковыжималку. Порядок действий такой же, как при получении апельсинового нектара. Плод разрезается пополам и отправляется в прибор. Недостатки данного способа приготовления налицо:

Гранатовый сок через соковыжималку
  • в сок попадают и косточки от зёрен;
  • белая пленка, которая выступает в роли перегородок внутри плода;
  • частички кожицы;
  • соковыжималка не даст стопроцентного результата при отжиме из зёрен граната;
  • концентрат после обработки нужно будет процедить.

Это не значит, что соковыжималка для гранатового сока неподходящее оборудование. К приготовлению нектара просто необходимо правильно подойти, чтобы на выходе получить максимум продукта при минимуме затрат. Соковыжималка должна быть центробежной, и засыпать в нее необходимо уже очищенные зёрна от пленок и кожуры. Тогда напиток будет чистым и с наличием минимального количества отходов.

Для приготовления напитка также используется блендер:

Гранатовый сок с помощью блендера
  • в емкость помещаются зёрна граната;
  • добавляется стакан воды;
  • измельчается блендером;
  • такую смесь необходимо будет несколько раз процедить при помощи марли, чтобы получить жидкость без примеси.
  • такой сок уже не нужно будет разбавлять водой, и можно сразу употреблять.

Без наличия специальных приборов можно тоже приготовить нектар из гранатов:

  • в марлю складываются предварительно очищенные зерна граната;
  • марля заворачивается и помещается в любую глубокую емкость, чаще всего пользуются кастрюлями;
  • берется обыкновенная скалка и с ее помощью из зёрен выдавливается сок;
  • после работы со скалкой из марли дополнительно выжимается сок руками.
Измельчать блендером в течении 30 секунд

Существует еще один способ получения гранатового напитка, но его лучше препоручить сильным мужским рукам:

  • берется цельный гранат, плод не должен быть поврежден или примят;
  • с разных сторон пальцами фрукт усердно мнется некоторое время. Чем больше времени, тем, естественно, лучше;
  • затем на кожуре прорезается небольшая дырка и выливается сок.

Гранатовый нектар, естественно, имеет неоспоримое количество полезных свойств для употребления и детьми, и взрослыми. Но не только сок может пригодиться для лечения человеческого организма – корки граната не менее полезны.

Высушенные корки используются как лекарство от многих видов глистов. И при таком лечении, неважно исполнился ли уже год ребенку, или же он еще слишком мал для подобных методов.

Видео: Как приготовить гранатовый сок за 5 минут

pozdravrebenka.ru

С какого возраста можно давать ребенку гранат

Самый красивый фрукт. Или ягода?

Содержит кальций, но не творог; калий, но не банан; фосфор, но не рыба; витамин C, но не апельсин. Это поистине чудесный фрукт гранат. Стоп – или это ягода? Давайте разберёмся. И заодно расскажем, с какого возраста можно давать ребенку гранат.

А делать это можно ещё до годика, в 9-10 месяцев. Разумеется, не в виде зёрнышка с косточкой, а гранатовый сок. Разведите его в воде и проверьте, не вызовет ли это высыпаний на коже и гиперемии у малютки. Концентрированный сок давать нельзя, слизистая желудка и пищевода ребёнка пока не готова к кислоте.

Высокая кислотность граната может печальным образом отразиться и на детях, склонных к гастриту. Стоит поговорить об этом со специалистом. Если у ребёнка иногда болит желудок, имеет смысл провести анализ на helicobacter pylori. При нахождении патогенного микроорганизма диета крохи должна быть скорректирована.

Та же кислота может повредить зубки малыша. После гранатового сока или плодов полощем рот чистой тёплой водой.

Гранат: с какого возраста можно есть детям с косточками?

В два года, а лучше ближе к трём можно показать малышу зёрнышки граната. Пусть попробует, но под присмотром взрослых, выплёвывая кости. Лучше всего найти в продаже сорт без косточек, взрослым он понравится не меньше. Если карапуз проглотит несколько штук, ничего страшного. Только большое их количество опасно, допускать такого нельзя. Шкурка тоже не должна попасть в рот малыша, в ней находятся вредные вещества.

Гранатовый сок: детям с какого возраста можно пить его неразбавленным?

Издавна гранатовый сок в народе считают лекарственным средством. Отдельно нужно заметить о влиянии граната на кроветворение. Витамин B9 и железо обуславливают это. Детишкам с таким распространенным синдромом, как низкий гемоглобин, поможет гранатовый сок.

«Аскорбинка» из граната укрепит иммунитет, даст защиту от ротовирусов и гриппа. Витамин С и железо способствуют усвоению друг друга, они вместе содержатся в нем.

Зернистый фрукт несёт противовоспалительный эффект, как самый настоящий антисептик, данный природой.Гранат едят свежим, а это значит, получают живые энзимы. В отличие от переработанной, в этом польза любой свежей растительной пищи – такая обязательно должна присутствовать в рационе как детей, так и взрослых!

Благоприятно влияет гранат на поведение непослушных, чересчур активных детей, укрепляя их нервную систему.

Для северных широт гранат – экзотика. Жители каждого климатического пояса адаптированы к местным фруктам и овощам. По причине этого не каждый ребёнок привыкнет к нему сразу.

Гранат имеет некоторое крепительное свойство, при жидком стуле это пойдёт на пользу, но не при склонности в запору.В неограниченном количестве нельзя есть даже фрукты. Полстакана разбавленного сока не больше двух раз в неделю можно дать ребёнку от 3-х лет. С возрастом количество увеличивается до стакана (200 мл).

Помимо того, в вопросе с какого возраста давать детям гранат, Комаровский предупреждает, что гранатовый сок может повредить желудок. До семи лет ребёнок должен получать разбавленный водой сок в пропорции 50 на 50.

Немного кулинарии

Недозревший плод выдают зеленоватые участки на кожице, а перележавший имеет мягкую либо треснувшую корку. Идеально круглым и ровным он быть не должен, неприглядная форма содержит внутри приятный вкус и аромат.

Если заварить и настаивать корочки граната – получится антисептик для полоскания рта. Корки моются, высушиваются, и завариваются в пропорции чайной ложки на стакан воды. После того как остынет, пропустить через ситечко – и можно использовать.

В силу того, что гранат толстокожий, сохранять свежесть он может довольно долго. Более сладкий, подходящий для детей фрукт хранится до пяти месяцев. Завёрнутый в бумагу плод защищен от высокой влажности и, как следствие, от гниения. Чем ближе к нулю температура холодильной камеры, тем дольше гранат не испортится.

Гранатовый сок очень просто добыть прямо дома. Избавляем гранат от шкурки, а зёрна отправляем в ситечко, потом давим толкушкой и подставляем посуду. Остаётся профильтровать его с помощью ткани.

Кстати, гранат – скорее, ягода, чем фрукт. Ботаники относят его к ягодообразным.

vozrasta.ru

👆 Гранатовый сок: можно ли пить детям?

Многие родители полагают, что гранат является полезным фруктом для детей, поэтому стремятся давать малышам гранатовый сок как можно раньше. В данном материале разберемся, можно ли гранат или гранатовый сок ребенку до года или позднее?

Польза фрукта для ребенка

Гранат и гранатовый сок для детей полезен из-за высокого содержания витаминов. Красная сладкая мякоть содержит много ценнейших соединений:

Витамин C

Известный под названием аскорбиновой кислоты, данный витамин способствует повышению сопротивляемости малыша к инфекциям. Он присутствует в плодах граната, поэтому при регулярном потреблении продукта у ребенка не будет проблем с иммунной защитой.

B1

Называемый тиамином, этот витамин контролирует нормальное развитие и функционирование нервной системы. У малышей она активно развивается, поэтому гранатовый сок маленьким детям особенно полезен благодаря данному витамину.

B2

Так называемый рибофлавин – важный витамин, от которого зависит развитие и рост организма. Он поддерживает кожу, волосы и ногти в нормальном состоянии.

B6

Пиридоксин представляет витамин, влияющий на образование эритроцитов и так называемый белковый обмен. За счет этого витамина гранат фрукт для детей достаточно полезен.

Витамин PP

Рутиноподобные соединения, называемые витамином P, укрепляют сосудистые стенки и повышают васкуляризацию тканей, способствуя их лучшему и эффективному питанию, что немаловажно при развитии маленького организма.

Минеральные соединения

Полезные свойства граната для детей отчасти связаны с содержанием в плодах минеральных соединений в количестве 0,2-0,3 процента. Кроме полезных фосфора и кальция, сочная мякоть содержат редкие микроэлементы: хром, медь, магний и марганец.

Читайте также

Полифенольные соединения

Данные вещества только сейчас изучаются, но ученые уже доказали их мощный антиоксидантный эффект, предотвращающий формирование свободных радикалов – агрессивных соединений, появление которых усугубляет патологические процессы в организме.

С какого возраста давать гранат детям?

Иногда родители дают детям гранатовый сок в 6 месяцев, но это слишком рано и лучше подождать. Можно ли гранатовый сок 10 месячному ребенку в чистом виде? Чтобы сделать все правильно, сок надо выжать из сладкого плода и развести одну его часть в двух частях воды. Начинайте давать гранатовый сок ребенку в 7 или 8 месяцев с чайной ложечки. По аллергенности гранат уступает цитрусовым, но все равно важно тщательно контролировать реакцию организма.

Если аллергия не проявится, перейдите на неразбавленный сок, но он не должен быть кислым. Сок кислых гранатов надо разводить до того момента, пока малышу не исполнится 5-6 лет.

С двухлетнего возраста детям можно давать сам фрукт гранат – ¼ часть в день и не чаще двух раз в неделю.

Давать гранат детям в 2 года с косточками нежелательно, чтобы малыш ими не подавился. В некоторых случаях при операции по удалению аппендикса в нем выявляются скопления гранатовых косточек, то есть они могут выступать в качестве провоцирующего фактора к развитию заболевания.

Вред граната для детей

Независимо от большого содержания полезных веществ, гранат при неправильном потреблении может навредить малышу. Ниже рассмотрим факторы и состояния, которые могут помешать давать гранат или гранатовый сок маленьким детям.

Непереносимость и аллергия

Гранат в целом менее аллергенный, по сравнению с цитрусовыми, но иногда иммунитет ребенка реагирует на него неправильно: возникает сыпь, зуд и покраснения на коже. Если эти проявления возникают сразу после употребления граната или сока, исключите их из меню малыша.

Желудочные заболевания

Высокое содержание органических кислот делают гранат небезопасным для желудка при определенных заболеваниях, среди которых гастрит. Не вздумайте давать фрукт своему ребенку, если он болеет этим недугом.

Проблемы со стулом

Гранат имеет определенные вяжущие свойства, поэтому может помочь при жидком стуле. При нормальном кале или если ребенок склонен к запорам, потребление гранатового сока или самого фрукта может нарушить нормальную работу системы пищеварения.

www.sportobzor.ru

Можно ли детям гранаты. Можно ли ребенку. rozhdenie-rebenochka.ru

» Можно ли ребенку

С какого возраста можно давать ребенку гранат

Чтобы ребенок вырос здоровым и сильным, ему необходимо полноценное питание, с большим количеством витаминов и минералов, лучшим источником которых являются овощи и фрукты. Но далеко не все фрукты, особенно те, которые привозят в наше страну из-за рубежа, можно давать маленьким детям. Сегодня педиатры уверены – до 6 месяцев ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании, а до года – питаться только теми овощами и фруктами, которые выращены в тех же климатических условиях. Но даже такие фрукты не всегда должны входить в рацион грудничка, например, гранат детям до 3-х лет давать не рекомендуется из-за косточек. хотя он содержит большое количество полезных микроэлементов.

Гранат и его полезные свойства

Гранат считается одним из самых полезных фруктов, в его состав входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, калий, магний, кальций, железо, органические кислоты и полифенолы – натуральные антиоксиданты, уничтожающие свободные радикалы и нормализующие работу внутренних органов.

Есть плоды граната и пить гранатовый сок рекомендуют больным с железодефицитной анемией – из-за высокого содержания железа и аскорбиновой кислоты, которая необходима для его усвоения.

Также гранат считается почти единственным фруктом, который можно есть при сахарном диабете – из-за низкого содержания углеводов и высокого содержания минералов.

С какого возраста можно давать ребенку гранат и почему

Педиатры рекомендуют начинать знакомство с гранатом со свежевыжатого сока, его можно давать детям, начиная с 8-9 месяцев. Чтобы убедиться в отсутствии аллергии на гранатовый сок, сначала ребенку предлагается 1 ч л сока, разбавленная таким же количеством кипяченой воды. Если аллергической реакции нет, дозу можно постепенно увеличивать – до 50 -100 мл разбавленного сока в день. Давать гранатовый сок нужно после еды, не чаще 2-3 раз в неделю, так как он снижает аппетит. Не стоит включать сок граната в рацион детей, страдающих запорами, так как он содержит дубильные вещества и действует на кишечник закрепляюще.

Читать ещё С какого возраста ребенку можно давать коровье молоко

Гранатовый сок – достаточно кислый и может повредить зубную эмаль, поэтому до 7 лет рекомендуется его разбавлять небольшим количеством воды и немного подслащивать .

На вопрос, с какого возраста можно давать ребенку гранат, детские врачи отвечают по-разному, большинство считает, что оптимальный возраст – 2 года. но при этом необходимо извлекать косточки из зерен граната, так как ребенок может ими подавиться. Существует теория, согласно которой большое количество гранатовых косточек может вызвать приступ аппендицита у ребенка, так как они способны накапливаться в червеобразном отростке.

Не смотря на все полезные свойства граната, давать его детям бесконтрольно тоже нельзя, он может навредить пищеварению ребенка и стать причиной запора.

Для 2-3 –х летнего ребенка 14-13 спелого плода граната 2-3 раза в неделю вполне достаточная доза, дошкольнику можно предложить половинку фрукта на полдник, а после 7 лет – 1-2 граната в неделю.

Когда можно детям гранат

Гранаты известны с древнейших времен. Именно они в Библии названы «райскими яблоками» и росли в райском саду. Об их целебных свойствах можно прочесть в древнеиндийских манускриптах и греческих писаниях. Не утратил популярности этот плод и в наши дни. Почему? Ниже вы узнаете больше о его удивительных свойствах, о том, как его правильно есть, когда можно детям гранат, и в каком виде.

Чем так полезен гранат

Гранат – один из чемпионов по содержанию необходимых веществ и микроэлементов. Этот небольшой плод вместил аскорбиновую кислоту, витамины группы В, калий, магний, кальций и фосфор. В состав граната входят полифенолы – мощные антиоксиданты, способствующие нормальному функционированию мышечной ткани.

Гранат также известен как великолепное средство борьбы с анемией. Это одна из немногих сладостей. которые не только можно, но и нужно употреблять диабетикам. К сожалению, количество деток с этим заболеванием увеличивается, поэтому о таких свойствах также необходимо знать.

В каком возрасте и как давать детям гранат

Изначально гранат вводится в рацион ребенка в виде сока. Впервые дать его попробовать можно ближе к году (с9-10 мес). Для этого выжмите сок из сладкого плода и разведите его в пропорции 1:2 (1 часть гранатового сока на 2 части воды). Сначала попробуйте, как и с другими соками, с одной чайной ложки. Считается, что аллергенность граната ниже, чем у цитрусовых, но, в любом случае, внимательно следите за реакцией организма.

Постепенно, если не наблюдаются аллергические реакции, можно переходит на не разведенный сок. Но только в том случае, если это сладкий сок. Сок кислых гранатов необходимо разводить до тех пор, пока ребенку не исполнится 7 лет .

С 2х лет можно давать ребенку кушать сам гранат. Достаточно одной четверти плода в день, 1-2 раза в неделю. Давать нужно сладкие плоды.

Часто спрашивают, не вредно ли давать гранат с косточками

Вообще, это нежелательно. Во-первых, ребенок может подавиться, поэтому нужно обязательно находиться рядом, когда он кушает. А во-вторых, известен такой факт, что при проведении детям операций по удалению аппендикса, в нем часто обнаруживаются скопления косточек граната. Не доказано, но подозревают, что они могут быть провоцирующим фактором этого заболевания. Отличный вариант – специальный сорт граната без косточек. Он сладкий и хорошо подходит деткам.

Когда можно давать ребенку гранат?

Плоды гранатового дерева были известны человечеству еще с незапамятных времен. Именно о них говорилось в Библии, как о «райских яблоках», произрастающих в райском саду. Описания целебных свойств граната можно найти в греческих письменах и манускриптах древней Индии. Этот плод и на сегодняшний день не утратил своей значимости для организма человека и поэтому остается не менее популярным, чем в былые времена.

Ну а дальше вы узнаете, какими удивительными свойствами обладает гранат, как его правильно употреблять и с какого возраста гранат можно давать детям.

Полезные свойства плода

Гранат по содержанию необходимых микроэлементов и веществ занимает одно из лидирующих мест. Он вместил в себя аскорбиновую кислоту, магний, калий, фосфор, кальций и все витамины группы B. В его составе находятся полифенолы, которые являются мощными антиоксидантами, необходимыми для здорового функционирования мышечной ткани.

Гранат - превосходное средство против анемии. Его рекомендуют кушать людям с диагнозом диабет. К сожалению, данное заболевание в наше время распространилось и на детей, численность которых с каждым годом увеличивается, поэтому информация о гранате и его свойствах будет полезна для родителей таких деток.

С какого возраста и как давать гранат детям

Гранат детям нужно вводить в рацион вначале в виде сока. В первый раз гранат можно дать ребенку на пробу примерно в 9-10-тимесячном возрасте. Для этого нужно выжать сок из зернышек плода и развести его в соотношении сок и вода 1:2. Как и со всеми другими соками, так и с гранатовым начинать нужно с 1 чайной ложечки. Хотя аллергенность граната меньше, чем у представителей цитрусовых, но, тем не менее, следить за реакцией организма малыша на первых порах просто необходимо.

Если аллергической реакции не наблюдается, то постепенно можно перейти к употреблению неразбавленного гранатового сока, который рекомендуется выжимать только из сладких плодов. Кислый гранатовый сок нужно обязательно разводить с водой до тех пор, пока малышу не исполнится 7 лет.

С двухлетнего возраста ребенку можно есть и сам плод, дневная норма для подрастающих крох - это одна четвертина сладкого граната, которую разрешается кушать не чаще 2-х раз в неделю. Чтобы малыш не подавился косточкой, нужно находиться с ним рядом и следить за тем, как он кушает. И как отличная альтернатива для маленьких деток - это специальный сорт сладкого граната, не имеющий косточек.

Категория. Питание для детей | Добавил. admin (16.01)

Источники: http://onwomen.ru/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-granat.html, http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/kogda-mozhno-detyam-granat/, http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/kogda_mozhno_davat_rebenku_granat/10-1-0-4122

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru