Чай, зеленый или черный, хоть и считается безвредным и даже лечебным напитком, однако давать его маленьким детям следует с осторожностью. В педиатрии нет единого мнения, сколько чая и когда, с какого возраста можно давать детям, но определенные нормы и правила приготовления все же существуют.
Чай считается одним из самых полезных напитков. Не зря в древности им лечились, а в18-19 веках в Европе продавали в аптеках. В этом напитке много биоактивных веществ, благотворно влияющих на организм. Но если для взрослого чай однозначно полезен, то в отношении детей это утверждение не столь однозначно. Для малышей нужен успокаивающий чай, а такого эффекта не могут обеспечить черный или зеленый напитки.
В состав чая входят:
Танин дубильное соединение, лежащее в основе напитка. В организмах взрослых людей он действует как противоядие, нейтрализуя соли тяжелых металлов. Однако для детей танин может оказаться опасным, поскольку действует разрушительно на соединения железа. В результате уровень гемоглобина снижается, начинается анемия, к ребенку поступает недостаточно питательных веществ.
Теин – алкалоидное соединение, действующее на организм как тоник. Однако у детей оно притормаживает образование в организме витамина Д, что приводит к рахиту.
Пурины – соединения, провоцирующие образование мочевины и оксалатов. Для детей такие химические процессы могут оказаться тяжелыми, поскольку для выведения солей требуется напряженная работа почек.
Щавелевая кислота – не дает усваиваться кальцию в организме детей, оказывает отрицательное влияние на зубную эмаль.
Витамины В и С.
Микроэлементы (калий, марганец, магний).
Биофлавоноиды – эти соединения относят к группе антиоксидантов. Больше всего их содержит белый чай, в черном их содержание снижено в результате ферментации.
Таким образом, грудному ребенку до года чай не нужен вообще. Лучше давать ему чистую питьевую воду, отчего будет больше пользы. При грудном вскармливании ребенку до года он вовсе не обязателен.
Черный чай, который пьют в семье все взрослые, можно давать ребенку с 1-2 лет. Заваривать его детям надо отдельно, в отведенной для этого чашке. Чай не должен быть крепким: 1-2 г заварки на стакана кипятка.
Поскольку чай действует как тоник для организма, давать его детям можно в первой половине дня. Когда вы будете давать чай перед сном, то малыш может долго не уснуть. Зеленый чай содержит еще больше кофеина, поэтому он тоже не рекомендуется перед сном, хотя полезных соединений в нем гораздо больше.
Чай в сочетании с молоком признан полезным для детей продуктом. Он сохраняет все питательные вещества и витамины, находящиеся в молоке и чае, но устраняет вредное воздействие, которое может оказать чай на организм детей. Такой чай можно давать ребенку с годовалого возраста, поскольку в нем:
значительно меньше концентрация заварки, так как чай разбавлен молоком;
молоко не дает дубильным веществам раздражать стенки желудка;
чайные пигменты не разъедают зубную эмаль благодаря низкой концентрации;
щавелевая кислота в составе чая благодаря действию молока не оказывает отрицательное воздействие на усвоение организмом кальция.
Детям до 3-летнего возраста молоко и заваренный чай разбавляют в соотношении 1:1, детям после трехлетнего возраста можно делать произвольную пропорцию.
Поскольку черный или зеленый чай нельзя давать ребенку до годовалого возраста, вполне объяснимо, что мамы интересуются, когда и с какого возраста можно давать фруктовые чаи, ведь малыши пьют компот из сухофруктов, начиная с 7-8 месяцев, а некоторые даже раньше.
В отличие от компота, чай из фруктов заваривают, а не кипятят. Однако введение их в прикорм вполне оправдано с 7-8 месяцев, если в состав заварки входят только натуральные фрукты, без чая. Лучше всего готовить такой чай самому. Приобретать дешевую заварку с ароматизаторами ни в коем случае нельзя.
Сейчас в магазинах детского питания продается много фруктовых чаев в гранулах для детей на основе экстрактов. Они обогащены пробиотиками и полезными веществами. Такие фирмы, как Hipp, Semper, Heinz выпускают качественную продукцию без сахара с легко усваиваемыми фруктозой или декстрозой на основе малины, смородины, клубники и других фруктов и ягод.
Такой чай очень удобен в приготовлении. Достаточно залить кипятком гранулы или пакетик – и чай ребенку готов. Это экономит время. Такие чаи рекомендованы детям с 12 месяцев.
С какого возраста можно давать ребенку травяные чаи, вопрос сложный. Большинство из них сегодня в магазинах содержат и зеленый чай как основу, но его детям следует давать в последнюю очередь.
Во многих травах содержатся биологически активные вещества, которые могут вызывать у детей аллергию. В то же время травяные чаи, например, ромашковый, помогают решить многие проблемы со здоровьем, не прибегая к лекарствам. Однако в этом случае стоит не добавлять к травам обычную чайную заварку.
Перед употреблением каких-либо трав стоит посоветоваться с педиатром и узнать, когда, со скольки месяцев или лет их можно давать детям, нет ли противопоказаний. Среди травяных большой популярностью пользуется успокаивающий мятный или ромашковый чай. Есть и другие сборы:
Общеукрепляющий. Включает в себя ромашковый настой, плоды шиповника, липовый цвет, ягоды боярышника.
Витаминный. Состоит из листьев ягодных кустов.
Успокаивающий. Включает в себя ромашковый, мятный настой, также можно добавлять душицу, хмель.
При коликах хорошо помогает настой семян фенхеля или укропа. Можно добавить к ним ромашковый настой или отвар череды.
В аптеке можно приобрести гранулированные травяные чаи. Например, ромашковый, фенхелевый чай имеется в свободной продаже.
Чаи могут быть разные, и применять их надо с осторожностью. Лучше, когда чередуются различные виды, а вот белый и зеленый лучше исключить из рациона.
Статьи по теме
Чай – прекрасный источник бодрости, он хорошо освежает и утоляет жажду.
Но часто родители задаются вопросом – можно ли ребенку чай, и с какого возраста можно знакомить малыша с этим напитком.
В составе чайных листьев содержится много аскорбиновой кислоты, что способствует укреплению иммунитета, защищает ребенка от различных инфекций. Наличие в составе метионина способствует ускорению липидного обмена, что весьма полезно для детей, имеющих лишний вес.
Фтор укрепляет зубы, улучшает состояние волос и ногтей. Содержание этого микроэлемента в зеленом чай выше, нежели в черном. Витамин B оказывает положительное влияние на умственное развитие, нормализует работу нервной системы.
Содержатся в чайных листьях и биологически активные компоненты, которые могут негативно сказаться на здоровье и развитии малыша.
Танин – основной компонент чайных листьев, выводит из организма соли ртути и свинца. Но детям это вещество противопоказано, поскольку разрушает железо. Негативно влияет на слизистую оболочку желудка. При чрезмерном употреблении может снизиться уровень гемоглобина.
Теин – тонизирующий алкалоид. У малышей препятствует образованию витамина D, что может послужить причиной развития рахита.
Пуриновые основания способствуют выработке в большом количестве мочевой кислоты. Это провоцирует усиленную работу почек, что неблагоприятно может сказаться на здоровье ребенка.
Щавелевая кислота связывает кальций, могут начаться проблемы с молочными зубами.
Чем может быть опасен чай для детского организма:
• аллергические реакции;
• повышенная возбудимость и нервозность, неусидчивость;
• ухудшение качества сна;
• плохая память и концентрация внимания;
• проблемы с сердцем и сосудами.
Несвоевременное введение чая в детский рацион может отрицательно сказаться на развитии коры головного мозга. Что в дальнейшем может стать причиной бурной фантазии и склонности ко лжи.
Суточная доза напитка не должна превышать 300 мл.
Малышам до 12 месяцев лучше заваривать специальные детские чаи в гранулах. Напиток с фенхелем устранит колики, поможет нормализовать пищеварение. В сутки ребенку можно употреблять не более 100 мл такого напитка, поскольку в чайных гранулах содержится глюкоза, фруктоза, сахароза. Преизбыток в организме этих веществ вызывает кариес, аллергические реакции.
При выборе напитка необходимо выбирать чай в соответствии с возрастом ребенка, тщательно изучать состав.
Начинать знакомство ребенка со взрослым напитком лучше с обычного черного чая, его можно давать детям начиная с 18 месяцев. Напиток должен быть слабо заваренным – чем он крепче, тем меньше в нем витамина B. Для приготовления напитка для ребенка достаточно залить 250 мл кипятка 1, 5 г заварки.
Черный чай можно пить сразу после заваривания – по мере настаивания в нем увеличивается содержание танина. Такой напиток ухудшает пищеварение и аппетит.
Каркаде можно давать детям с трехлетнего возраста, у этого напитка нет ярко выраженных тонизирующих свойств. В напитке содержится много витаминов, что позволяет эффективно использовать для лечения и профилактики простудных заболеваний.
Можно ли давать ребенку чай перед сном? Нет, поскольку в чайных листьях содержатся вещества, возбуждающие нервную систему – кофеин, теофиллин. Любой вид чай является слабым мочегонным средством, поэтому чаевничать перед сном не следует.
Зеленый чай полезнее черного, но его следует давать детям только старше трех лет. Этот напиток может настаиваться несколько часов, не теряя своих полезных свойств. В зеленых чайных листьях содержатся практически все витамины, йод. Природный антиоксидант катехин помогает организму бороться с вирусами и бактериями, нормализует содержание сахара в крови, ускоряет обменные процессы.
Безалкогольные чайные напитки в бутылках, чай в пакетиках содержат красители и консерванты, большое количество сахара, поэтому для детского питания категорически не подходят.
Чай с сахаром не принесет пользу детскому организму. Сахар провоцирует развитие кариес, разрушает полезные вещества заварки, способствует неправильному формированию вкусовых ощущений. Улучшить вкус чай можно при помощи меда или кусочков фруктов, при условии отсутствия аллергии.
Чай с молоком – лучший напиток для ребенка. В нем сохраняются все полезные вещества, а негативное воздействие напитка на детский организм сведено к минимуму.
Польза чая с молоком:
• снижается концентрация заварки;
• молоко смягчает воздействие дубильных веществ, такой напиток не раздражает слизистую желудка;
• красящие пигменты чайного листа в разбавленном виде в меньшей степени воздействуют на детскую зубную эмаль;
• молоко нейтрализует щавелевую кислоту.
Детям до трех лет следует смешивать чай и молоко в равных пропорциях. В дальнейшем соотношение компонентов может быть произвольным.
Травяные и ягодные чаи
Эти напитки содержат много полезных веществ, они помогают устранить некоторые детские недуги, не прибегая к лечению медикаментами. Польза травяных чаев:
• для укрепления иммунитета подходит сбор на основе цветов липы и ромашки, шиповника и боярышника;
• при авитаминозе можно заваривать напиток из малиновых, черносмородиновых и земляничных листьев;
• легковозбудимым детям следует заваривать мяту, душицу;
• устранить проблемы с пищеварением поможет фенхель в сочетании с чередой и ромашкой.
Но употреблять такие чаи можно только после предварительной консультации с педиатром.
Можно ли давать ребенку чай? Да, если делать это постепенно, соблюдая все правила прикорма. Детям до года лучше давать специальные и травяные чаи – это напитки улучшают работу кишечника, укрепляют защитные функции организма.
zhenskoe-mnenie.ru
С какого возраста можно давать ребенку чай подскажет педиатр. Со скольки месяцев можно сажать ребенка в ходунки? Я думаю, что некорректно ставить сок и чай и воду в одну линейку. Соки промышленного производства используют, если врач назначил соки ребенку с 4_х месяцев. С 7 –ми месяцев. Разобравшись в вопросе, можно ли давать детям чай, с какого возраста и какой именно сорт, родители могут больше не ломать голову над составлением питьевого режима малыша.
А можно ли ребенку чай? – спрашивают себя родители, заваривая себе очередную чашку ароматного напитка. Если у малыша колики или проблемы с пищеварением, подойдет чай с фенхелем, который можно пить с месяца. Когда нарушен сон, ребенок плохо засыпает или часто просыпается, пригодится полезный детский чай «Баюшки-баю», который содержит и фенхель, и ромашку, и мелиссу.
Давать такой чай по 2-3 чайных ложечки можно, когда ребеночку исполнится 4 месяца. Можно посоветовать пить детский чай и кормящим мамам. Через грудное молоко полезные вещества попадут к ребенку. Со временем, когда ребёнок окрепнет, напиток без проблем можно постепенно вводить в его питьевой режим, но в первые годы его жизни чая в его рационе быть не должно.
Последствия и осложнения проявят себя в будущем, и родители с врачами даже подозревать не будут о том, что виной всему — слишком раннее употребление чаёв малышами. Детские организмы разные: какие-то бурно и сразу отреагируют на напиток, если он был введён не в соответствии с возрастом. Конечно, ребёнок должен когда-то познакомиться с ароматным чаем, который с таким удовольствием всегда пьют взрослые.
https://youtu.be/y7ThLmCsqIA
Начинать лучше с чёрных сортов, разрешены также фруктовые чаи с добавлением ягод, в которых нет танина и кофеина. Если у ребёнка есть какие-то патологии, отклонения в развитии, проблемы со здоровьем, не нужно торопиться вводить в его рацион чай даже с трёхлетнего возраста.
Поэтому их введение в рацион ребёнка тоже будет разным. Чаще всего родителей интересует, можно ли детям чёрный чай, так как это один из самых популярных и распространённых сортов данного напитка. Далеко не таким однозначным будет ответ на вопрос, можно ли детям зелёный чай, поскольку этот сорт отличается наименьшей обработкой листьев и большей концентрацией танина и кофеина.
Чай содержит много витаминов, поэтому укрепляюще действует прежде всего на иммунную систему ребёнка, помогая быстро справиться с простудными и инфекционными заболеваниями. Однако не нужно забывать и о том, что наряду с витаминами в каркаде содержится много лимонной кислоты.
Несмотря на то, что в нём нет пресловутого кофеина, зато много полезных веществ, именно из-за мощного воздействия на организм этот чай желательно не давать детям регулярно.
С мятным чаем для детей дела обстоят ещё серьёзнее, чем с липовым. Появление в последние годы так называемых «ортопедических» подушек, которые могут применяться в уходе за ребенком, начиная с периода новорожденности, вполне оправданно. Во сколько месяцев можно сажать ребенка? Уверенно садиться ребенок начинает в возрасте около полугода. Если у вашего ребенка есть аллергия на какие-либо другие продукты или у вас в семье есть люди, страдающие аллергиями, не стоит давать ребенку киви до шестимесячного возраста.
Если малыш плохо прибавляет в весе, у него обильный стул, посоветуйтесь с педиатром, стоит ли включать хлеб в питание ребенка или стоит подождать. Не стоит давать детям свежий белый хлеб, в нем много клейковины, а это излишняя нагрузка на поджелудочную железу.
Детям с нехваткой витамина Д дозировку назначает педиатр. Вареные яйца (желточек) можно давать ребенку, когда ему исполнится шесть месяцев. Не стоит давать целые орехи детям до пяти лет. Они могут поперхнуться и задохнуться. Тем не менее, ореховую пасту и молотые орехи можно давать ребенку старше года при условии, что в семье никто не страдает аллергией.
До шести месяцев детям не рекомендуется давать какую-либо рыбу, моллюсков и ракообразных, потому что есть небольшой риск проявления аллергической реакции. Не рекомендуется давать ребенку мед до года, потому что иногда в меде могут содержаться бактерии, выделяющие опасные токсины. Попадая в кишечник ребенка, эти бактерии могут вызывать детский ботулизм.
С шестимесячного возраста вы можете вводить небольшое количество сыра в рацион ребенка. Условием, когда можно посадить ребенка в ходунки, является его самостоятельное сидение и стояние у опоры, то есть никак не раньше 6-7 месяцев. Если на коровье молоко у ребёнка нет аллергии, козье спокойно можно давать с 8-9 месяцев. Иногда нет заваренного чая, поэтому брала просто пакетик заливала немного кипятком, бултыхала его там пару секунд, и вытаскивала.
Маленьким детям до 2х лет чай не рекомендуется. Я давала чай малой только специальный детский ромашковый хипп, его можно с рождения для работы желудка. Я доче где-то с годика начала черный чай давать. Ребенку дают, естественно, не «взрослый» черный или зеленый чай, а специальные детские чаи, которые продаются в магазинах /отделах детского питания. Потребность детей первого года жизни в питье индивидуальна и определяется характером вскармливания, возрастом и весом ребенка, состоянием его здоровья, климатическими условиями.
Введение сока в рацион ребенка следует согласовать с педиатром. Это может вызвать нарушения стула у детей раннего При покупке сока в магазине обязательно обращайте внимание на дату его изготовления и срок годности.
Детям на искусственном вскармливании чаи можно предложить на третьем-четвертом месяце. В любом случае, начиная знакомить малыша с этим видом напитков, следует покупать чаи, выпускаемые для детей первого полугодия жизни. Возрастные рекомендации всегда указаны на этикетке!
Как можно напоить ребенка соком? Вода попадает в организм и очищает его, запускает обменные процессы. Но я никогда не даю чай или сок, если ребенок просит попить, всегда предлагаю воду. А если он захочет чай или компот, то он всегда скажет «»Мам, дай компот». А в том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, вода и другие жидкости должны быть обязательной частью его питания.
В этом контексте отметим, что родниковая вода, которая столь популярна сегодня среди родителей, для детей категорически не подходит. Классический чай рекомендуется вводить в меню ребенка не ранее полугодовалого возраста. Если же речь идет о травяных чаях, их можно давать малышу практически с рождения. В частности, у того же Hipp есть пакетированный детский чай, который можно деткам с одного месяца.
Любители фитотерапии не переминут задать вопрос, можно ли детям липовый чай и с какого возраста. Чем старше ребенок, тем меньше риск аллергии. Чай для взрослых опытными специалистами рекомендуется давать детям только с трёхлетнего возраста, не раньше.
pokachtom.ru
