Рано или поздно каждая мама задумывается о том, как отучить ребенка от ночных кормлений. Новорожденный малыш совершенно не имеет представления о времени. Ни одна мать - представительница животного мира не делает в кормлении своих детенышей равномерных промежутков. Организм малыша приспособлен к непрерывному получению материнского молока и совсем не нуждается в отдыхе от этого.
Доктора цивилизованных стран давно пришли к выводу, что ночной перерыв в кормлении вредит и матери, и малышу. Для ребенка, особенно первых недель жизни, просто невыносима эта длительная пауза без кормлений и отсутствие мамы.
Доказано, что как раз ночные кормления являются лучшим средством, чтобы поддержать достаточную лактацию, т.к. гормон пролактин, от которого зависит образование молока, вырабатывается больше ночью, чем днем. А количество пролактина зависит только от того, сколько раз прикладывается ребенок к груди и больше ни от чего другого.
Прежде чем заняться решением этой проблемы, нужно определиться, действительно ли ночное кормление является проблемой.
Если все же ситуация настолько серьезная и вы не высыпаетесь до такой степени, что весь следующий день недееспособны, если вы замечаете, что потихоньку начинаете бояться ночи и «ночного родительства», и если это приводит к ухудшению отношений в вашей семье, то конечно же пора подкорректировать расписание ночных кормлений.
Заставить малыша непробудно спать всю ночь не удастся, но помочь ему реже прикладываться к груди можно, это сделает ситуацию более терпимой для вас самой.
Итак, чтобы понять, как отучить ребенка от ночных кормлений, стоит попробовать кормить грудью побольше днем. После года дети обожают грудное молоко, но у них столько неотложных дел днем, что они зачастую забывают о молоке, у мамы тоже много дел и она иногда забывает покормить малыша, тем более, что он и не просит. А ночью малыш восполняет то, что недополучил днем. Поэтому более частое кормление в течение дня может сделать ночью грудь не такой желанной.
Также следует увеличить число телесных контактов с ребенком днем, потому что, когда ребенок подрастает, можно просто неосознанно резко увеличить дистанцию. С помощью ночных прикладываний к груди ребенок хочет получить материнскую поддержку, которой ему не хватает на каждой новой ступени развития, когда он осваивает какой-то новый навык, например, хождение или ползанье.
А, еще как отучить ребенка от ночных кормлений? Можно перед тем, как самим ложится спать, разбудить и хорошо покормить малыша, чтобы не просыпаться для кормления через час или два. Во всяком случае, малыш разбудит вас, минимум на один раз меньше.
Попробуйте приучить малыша к иным способам засыпания. Например, сразу после кормления ребенка, до того, как он заснул, можно положить его в слинг и немного поносить по дому или выйти на прогулку, а когда он крепко уснет, переложить в кроватку.
Носить может и папа, тогда у ребенка засыпание будет ассоциироваться с отцом и он более охотно станет его воспринимать ночью, как альтернативу груди. Также можно усыпить ребенка без груди, почесав ему спинку, спев колыбельную, укачав его на руках или потанцевав с ним в темной комнате.Дети в возрасте между годом - полтора уже понимают простые предложения, этим можно воспользоваться, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений. Можно сказать ему: «Я покормлю тебя, когда на улице будет солнышко». Необходимо, чтобы малыш соотнес понятие «на улице темно» с тем, что его не будут кормить ночью. Попробуйте кормить малыша в кресле, а не в кровати, чтобы он прекратил ассоциировать кровать с кормлением. Конечно, сразу все не получится гладко, несколько ночей придется помучаться. Главное - быть рядом с малышом, не оставлять его одного, чтобы он не перестал вам доверять.
При кормлении на ночь, повторяйте малышу перед засыпанием, что когда он будет спать, мама тоже будет спать, и папа будет спать, и сиси тоже будут спать. А когда он проснется ночью, нужно ласково напомнить, что «сиси ушли спать». Подобные постоянные внушения дадут понять ребенку, что кушают днем, а ночью нужно спать. И если каждую ночь «сиси» будут упорно «спать», то и малыш, в конце концов, тоже будет спать. Для подкрепления этого метода распечатайте фотографии детей, самих спящих в кроватке, без груди мамы и несколько раз в день, просматривая эти картинки, обсуждайте, как детки спят без «сиси».
Частое ночное прикладывание к груди характерно для детей, имеющих высокие потребности, которых обмануть не так-то просто. Но все-таки можно попытаться предложить замену. Пусть папа разделит вместе с вами все радости ухода за ребенком, чтобы малыш научился принимать утешение не только с помощью груди. Папе нужно разработать свою систему ночного успокоения малыша и у ребенка появится больший выбор ночных «успокоителей». Сначала ребенок может протестовать против папы взамен мамы, не стоит оставлять ребенка одного в такие моменты, пусть он поплачет у отца на руках. Для блага жены и ребенка папам необходимо научиться во время этих ночных испытаний оставаться полностью спокойными. Конечно, использование этого приема можно начинать, только когда малыш достаточно подрос, и вы интуитивно чувствуете, что ребенок требует грудь лишь в силу привычки, а не действительно по нужде.
Если близость к матери повышает число ночных прикладываний, то можно увеличить расстояние между телами во время сна. Если остро стоит вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, попробуйте спать по-другому - укладывайте ребенка отдельно в своей комнате или вообще в другой комнате с сестрой или братом. Если ребенок проснулся то, чтобы успокоить его, можно просто прилечь ненадолго рядом. Также можно покормить, а потом снова перейти в свою постель.
В конце концов, попробуйте просто сказать «нет!». Твердо, но обязательно спокойно! Сохраняйте спокойствие, чтобы не травмировать уверенного в себе малыша.
Не стоит настаивать, если видите, что применяемые вами методы не срабатывают. Дневное поведение ребенка служит показателем того, в нужном ли направлении работают ваши эксперименты ночью. Если вы не замечаете особых изменений в поведении ребенка днем, то продолжайте постепенное отлучение. Но если же он днем плачет и не отходит от вас ни на шаг или, наоборот, отдаляется, не оставляйте без внимания это состояние и сбавьте темп. Этот период рано или поздно завершится сам по себе и тогда можно будет всю ночь спать спокойно. Фаза ночных неудобств, когда-нибудь закончится, ведь время, которое ребенок проводит на ваших руках, у вашей груди, в вашей постели такое короткое в жизни ребенка. Не лишайте малыша доброй памяти о любви и самом доступном счастье, которая останется с ним навсегда.
best-mother.ru
Одна из основных проблем кормящих матерей – это хроническое недосыпание. Новорожденный круглосуточно требует грудного молока через каждые три-четыре часа. Но к шести-семи месяцам ночные кормления для малыша становятся скорее привычкой, чем потребностью организма. Некоторые родители начинают понимать, что уже пора отучить ребенка от ночных кормлений.
Первое необходимое условие, для того, чтобы отучить ребенка от ночного кормления, это консультация с детским врачом. Он знает вашего малыша с самого рождения и наверняка посоветует лучший момент для отучения от ночных кормлений.
Второе необходимое условие, чтобы отучить малыша от ночных кормлений, это возраст ребёнка. Ночные кормления жизненно необходимы новорожденным деткам минимум до полугодовалого возраста.
У новорожденного должен быть такой режим кормления:
Особенно, если ребёнку уже исполнился годик или даже два года, ночные кормления становятся бесполезными. Ребёнок в течение дня должен получать нужную для роста и развития пищу, а ночью сон малышу более необходим, чем еда. Если годовалый-двухгодовалый малыш требует, чтобы его покормили ночью, значит днём он испытал большой стресс (ему необходимо внимание родителей) или просто голоден.
Каждый ребёнок индивидуален, у каждого свой характер и свои привычки. Важно также и то, смесью кормят малыша или грудным молоком. Поэтому принимать решение о том, убирать ночные кормления или нет, и в каком возрасте это нужно делать, решают родители новорожденного.
Кормящей матери тоже очень важно какое-то время сохранять ночное кормление, потому что грудное молоко, которое будет необходимо младенцу на протяжении дня, вырабатывается с трёх часов ночи до восьми часов утра.
Кроме этого в то время, когда новорожденный болен, получил стресс или у него режутся зубки, малышу лучше не менять его привычки. Чтобы отказаться от ночных кормлений, необходимо выбрать нужный момент.
Есть несколько рекомендаций, которые помогут уйти от ночных кормлений.
Совет первый.
Пересмотрите режим дня и режим кормления ребёнка. Постарайтесь сделать так, чтобы днём малыш ел немного больше. А в вечернее время (перед сном) порция ребёнка была максимальной. Будет лучше, если часы кормления будут одинаковыми – так вы быстрее приучите ребёнка к режиму дня.
Совет второй.
Сделайте так, чтобы ребёнок больше двигался днём (соответственно затрачивал больше энергии, а значит больше ел). Перед сном предпочтительнее спокойные игры. Будет очень хорошо, если малыша перед сном искупать в тёплой ванне и сделать ему массаж. Это его расслабит и подготовит ко сну. А также поможет отучить грудничка от ночных кормлений.
Совет третий.
Детки с самого рождения привыкают к тому, что после того, как они пососут грудь (бутылочку), нужно спать. Для отучения от ночных кормлений нужно прекратить этот условный рефлекс. Надо дать понять малышу, что кормление – это кормление, а сон – это сон. Поэтому между кормлением и сном лучше произвести какое-то действие или поменять обстановку. Старайтесь не кормить ребёнка там, где он спит. И укладывать в той комнате, где он ест. Чтобы отучить новорожденного от ночного кормления, после того, как покормите его, можно поменять подгузник, включить ночник. Ещё вариант – попросить папу уложить спать новорожденного.
Совет четвёртый.
Когда малыш просыпается ночью, не спешите давать ему грудь, немного подождите. Бывает, что малышу просто приснился сон, или он захотел пить. Предложите ему немного воды. Воду лучше всего давать ребёнку не в бутылочке с соской, а в поильнике.
Совет пятый.
Не нужно вместо ночного кормления давать новорожденному чай или компот в бутылочке. Во-первых, подслащенный чай или компот испортит ребёнку зубы. Во-вторых, это не решит проблему, и малыш будет продолжать есть ночью после года.
Совет шестой.
Если малыш питается искусственными молочными смесями, сначала увеличивайте дневную норму молочной смеси на десять-двадцать граммов, а ночную порцию уменьшите на это число. Через некоторое время разбавляйте ночную порцию водой с каждым разом всё больше и больше. Вскоре малышу вовсе откажется есть невкусную смесь.
Совет седьмой.
Чтобы отучить ребенка от ночного кормления после года, можно попытаться объяснить малышу на понятном ему языке, что ночью нужно спать, а не кушать. Скажите ребёнку, что мама и папа спят, все игрушки тоже ночью спят. Поэтому сыночку (дочке) тоже ночью надо спать.
Совет восьмой.
Обычно родители радуются, когда новорожденный хорошо и долго спит днём. Но выспавшись днём, ночью он начинает играть, требовать еду и не спать. Не бойтесь будить своих деток в дневное время – пусть лучше подольше и крепче поспят ночью. А родители в этот время сами хорошо отдохнут.
Совет девятый.
Не пытайтесь отучить малыша от ночных кормлений, используя горчицу или зелёнку для сосков. Это не поможет, и лишь расстроит или испугает малыша. А также может вызвать ожог слизистой рта у ребёнка.
Совет десятый.
Во время отучения от ночных кормлений старайтесь чаще обнимать и гладить младенца, будьте с ним всё время рядом. Ему просто необходима ваша поддержка. И тем более не отдавайте малыша в этот стрессовый момент бабушкам (дедушкам) и другим близким.
Совет одиннадцатый.
Этот совет от известного педиатра доктора Комаровского. Он считает, что отказ от ночного кормления напрямую связан с условиями, в которых засыпает новорожденный. Прохладная комната (температура около двадцати градусов) с немного повышенной влажностью более способствует глубокому ночному сну малыша, чем теплая спальня сухим воздухом.
Доктор Комаровский предлагает сначала создать такие условия в спальне малыша, надеть на него тёплую пижамку, а потом уже предлагать отказаться от ночного кормления. Кроме этого отказ от ночного кормления пройдёт легче, когда перед сном (около одиннадцати вечера) малыш примет прохладную ванну и хорошенько поест. Причём предыдущее кормление не должно полностью насытить ребёнка.
Как отучить ребенка от ночного кормления — мнение доктора Комаровского:
Новорожденный ребёнок до полугода должен спать от шестнадцати до двадцати часов. С полугода до года младенец обычно тратит на сон от четырнадцати до пятнадцати часов. Годовалому малышу для сна необходимо тринадцать-четырнадцать часов, а малышу, который старше двух лет необходимо на сон до тринадцати часов.
Для того чтобы прекратить ночные кормления, во-первых, сначала посоветуйтесь с доктором. Во-вторых, определите, как вы решите это сделать – резко или постепенно. Постепенное прекращение ночных кормлений щадящее действует на новорожденного, а при резком прекращении ночных кормлений ребёнок испытывает сильный стресс. Будет намного лучше и спокойнее и для малыша, и для мамы, если постепенно изменить режим дня и режим кормления ребёнка. Это, конечно, выведет на время и маму, и младенца из зоны комфорта, но зато потом вся семья будет спать каждую ночь спокойно.
Некоторые мамочки начинают корить и ругать себя зато, что хотят прекратить ночные кормления. Не нужно этого делать – ночной сон для малыша – это такая же необходимость, как и ежедневное питание. Потому что во время ночного сна мозг малыша развивается, а тело отдыхает. А выспавшаяся мама на следующий день полна сил и энергии, и у неё, что немаловажно, отличное настроение.
ritty.ru
Ночные кормления
Молодые родители часто задаются вопросом, до какого возраста необходимо кормить ребёнка ночью, и как отучить кроху от привычки кушать по ночам (кстати, тут вы можете узнать много интересного о первом прикорме для малыша)? Мнений по этому вопросу много. Кто-то рекомендует идти на поводу желаний грудного младенца и кормить его до тех пор, пока он сам просит ночью, кто-то считает, что малыша даже нужно специально будить, лишь бы он не пропустил своего очередного кормления, а кто-то спешит наконец-то выспаться и не вставать ночью к ребёнку, чтобы его покормить. Мир без Вреда решил сегодня разобраться с проблемой ночных кормлений, и расставить все точки над «и»…
Организм новорожденного малыша устроен так, что он нуждается в материнском молоке (или его заменителе) несколько раз в течение суток, через определенное время. Чем старше становится ребёнок – тем больше становится интервал между кормлениями. Поэтому, нередко, некоторые дети даже сами отказываются просыпаться по ночам, чтобы поесть. Нужно ли их в этом случае будить? Не стоит. Во всяком случае, в этом уверены специалисты, которые считают, что
сон – также важен для ребенка, как и еда. Если малыш проголодается – он обязательно проснётся, и даст вам об этом знать. Будить его, чтобы накормить – не стоит.
вернуться к содержанию ↑
До какого возраста обычно просыпаются дети, чтобы ночью поесть? Всё зависит от индивидуальных особенностей организма малыша и объективных причин. Однако, как правило, детей старше 1 года уже никто не будит ночью, чтобы накормить, так как они уже находятся в том возрасте, чтобы в течение дня получать необходимое им количество полезных веществ.
Если же вы кормите ребёнка грудью (узнайте о том, как повысить лактацию), то прекращать кормления стоит, когда крохе исполнится 7-8 месяцев. Это как раз тот возраст, когда малыш успевает за день получить все нужные для его организма калории. Тех же деток, которые находятся на искусственном вскармливании, можно отучить несколькими месяцами позже, главное, чтобы по достижении ребёнком 12-ти месяцев, он уже не кушал по ночам. В этом возрасте стоматологи вообще рекомендуют избегать частых контактов с соской, пустышкой и бутылочкой (о вреде соски), так как они могут навредить детским зубкам и повлиять на прикус ребёнка. Подробнее о проблеме искривления зубов.вернуться к содержанию ↑
Необходимость в контакте с мамой
Многие специалисты уверены, что дети, достигнув 6-ти месячного возраста, уже не нуждаются в ночных кормлениях, а просыпаются потому, что хотят внимания. Однако, вместо него они получают порцию молока. В результате этого родители начинают непреднамеренно перекармливать малыша, что в дальнейшем может привести к проблемам с обменными процессами в детском организме.
Подробнее о детском дневном сне.вернуться к содержанию ↑
Вместо того, чтобы кормить ребёнка, давайте ему пить воду или чай
Прежде всего, приготовьтесь к тому, что у вас не получится за один день изменить режим ночных кормлений и отучить ребёнка просыпаться по ночам, чтобы поесть. Наберитесь терпения, в противном случае вы рискуете причинить стресс малышу, у которого уже после 5-ти месяцев выработался свой режим, в котором он сейчас живёт. Для начала попробуйте, если вы кормите ребёнка грудью, перевести его на ночное кормление заменителем молока – смесью. Новый продукт вряд ли ему очень понравится, поэтому, малыш скорее откажется от него, чем выпьет смесь. Альтернативой смеси может стать вода или детский чай. Но, в этом случае, вам нужно будет позаботиться, чтобы последнее кормление перед сном было максимально сытным, для того, чтобы малыш мог «дотянуть» на нём до утра.
вернуться к содержанию ↑
Если в своё время вы затянули с отучением ребёнка кушать по ночам, и теперь вашему малышу уже больше 1 года а он по-прежнему привык просыпаться ночью и требовать бутылочку, вы можете попробовать использовать другие методы, поскольку ребёнок уже более осмысленно воспринимает то, что происходит вокруг него.
Как показывает практика, достаточно 7-10 дней твёрдого воспитательного воздействия, как ребенок отвыкнет от привычки просыпаться по ночам, чтобы поесть.вернуться к содержанию ↑
Несмотря на то, что все родители разные, они часто допускают общие ошибки, которые мешают им отучить ребенка кушать по ночам. Мы выделили несколько таких ошибок и предлагаем вам рассмотреть их подробнее.
Видео-мнение доктора Комаровского по поводу ночного кормления детей
Сегодня мы с вами говорили о ночных кормлениях детей, о том, до какого возраста нужно кормить ребёнка по ночам, и как его отучить от привычки кушать в ночное время суток. Надеемся, что наша публикация поможет вам избежать главных ошибок в этом вопросе.
А, как отучали вы своего ребёнка от ночных кормлений? Если у вас уже есть опыт в этом деле – поделитесь своими советами и рекомендациями с нашими читателями. Ждём ваших историй.
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
Читайте также о пользе и вреде памперсов.
Сказать "Cпасибо":
bezvreda.com
