Воспитание — сложный и многогранный процесс, требующий определенных знаний и умений. Любой системе воспитания придают необходимую устойчивость и прочность вовремя сформированные привычки. Кирпичиками фундамента воспитания являются привычки ребенка, и кирпичики эти необходимо класть в основе постройки, но, непременно, класть верно и прочно.
Воспитание у ребенка привычки спать в собственной кроватке очень часто представляет некоторую сложность для молодых родителей. Вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, обычно начинает тревожить примерно с момента исполнения малышу шести месяцев.
Содержание статьи:
Если малыш привык с рождения спать с матерью, то выработать у него привычку засыпать в детской кроватке и освоиться в новом месте будет намного сложнее.
По мнению специалистов, привыкших спать с родителями с рождения малышей, следует приучать с 6-8 месяцев, поскольку кормления ночью прекращаются, и ребенок в течение ночи может спокойно спать.
На данном этапе ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, он достаточно ловок в движениях, у него уже выработаны определенные двигательные навыки, и этот процесс не нужно контролировать.
Если малыш к 8 месяцам не привык спать отдельно, не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно выработать эту привычку, нужно проявить последовательность и некоторую твердость. Если же малыша укладывают в кроватку, а в следующий раз родители вновь позволяют спать с собой, то такая «методика» формирует у ребенка недоумение.
Соблюдение некоторых необходимых условий необходимо для того, чтобы выяснить с помощью каких методик и как приучить ребенка спать в своей кроватке:
В данный период кроху обучать не нужно. Необходима выработка способов быстрого и легкого засыпания малыша.
Какие методы помогут нормализовать сон малыша этого возраста:
Малышу до месячного возраста необходимо находиться рядом с матерью, поэтому в этом возрасте к кроватке приучать рано. После завершения периода новорожденности, с 2-3 месяцев необходимо постепенно отучать от укачиваний. До одного года надо приучить его к самостоятельному быстрому засыпанию.
Чтобы понять, как приучить ребенка спать в своей кроватке самостоятельно, нужно изучить психические и индивидуальные особенности детей раннего возраста, знать биологические и психологические закономерности роста и развития детей.
Какие необходимы условия для эффективного процесса выработки у малыша привычки быстро и легко засыпать в своей постели:
Известным детским врачом Бенджамином Споком была создана методика самостоятельного засыпания ребенка до 1 года. Каждая мама сама решает, как приучить ребенка спать в своей кроватке, воспользоваться ли данным достаточно спорным методом или избрать другой способ укладывания малыша.
Методика предусматривает оставление ребенка одного в комнате и возвращение к нему спустя промежуток времени. Причем продолжительность отсутствия мамы увеличивается каждый последующий раз в течение дня и каждый последующий день на две минуты.
Например, если в первый день при первом засыпании малыша мама отсутствовала минуту, то при втором засыпании — будет отсутствовать 3 минуты, третьем и последующих — 5 минут.
Во второй день, соответственно, первое засыпание будет сопровождаться отсутствием мамы продолжительностью три минуты, второе — пять, третье и последующие — семь минут. Таким же образом рассчитывается недельный режим самостоятельного засыпания.
Если в процессе засыпания малыш плачет, мама должна подойти в первый раз спустя минуту, успокоить и уйти. Если кроха снова плачет, мама подходит уже спустя три минуты.
Многим эта методика кажется неприемлемой. Однако она приучает малыша засыпать самому, и уже по истечении недели появляются положительные результаты.
С самого раннего возраста ребенка следует приобщать к распорядку в семье. Одной из составляющих общего режима является навык самостоятельного сна. Многие родители в этом вопросе прибегают к применению метода профессора Эстивиля. Этот метод может подсказать мамам, как приучить ребенка спать в кроватке.
Эстивиль разработал таблицу, где приведены временные интервалы, по истечении которых мать подходит к крохе. Если мать подошла к плачущему малышу, то в следующий раз по плачу ребенка она должна прийти к нему спустя минуту. Далее — спустя три минуты, а если малыш не успокоился, то через каждые пять минут, пока он не уснет.
Последовательность при использовании этой методики позволит в кратчайшие сроки приучить малыша засыпать одному.
Малыш должен научиться спать в собственной постели до годовалого возраста, позже приучить к этому будет несколько сложнее. Естественно, что он должен знать о нахождении мамы рядом и ее незамедлительной помощи, должен быть уверен в преодолимости пугающего одиночества и страха.
Родители обязаны помочь крохе в противостоянии стрессовым ситуациям. Отдаление от мамы — это своего рода первое знакомство с понятием самостоятельность. Для ребенка этот период считается этапом психологического взросления.
Как грамотно подойти к этой непростой ситуации:
По некоторым причинам вырабатывание привычки к самостоятельному сну необходимо отсрочить:
Дети, у которых наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, нуждаются в более продолжительном контакте с матерью: потребность в совместном сне у них больше, чем у их сверстников.
Весьма уязвимым для малыша является этап прорезывания зубок, а также период после перенесенной болезни или начало посещения детского сада. Эти события для несформированной психики ребенка являются стрессовыми, и в такие моменты ему требуется дополнительное внимание со стороны родителей.
Надо учитывать существенный факт, что тревожность матери и ее психологическое сопротивление передаются малышу.
Существует ряд распространенных ошибок, которые мешают процессу привыкания ребенка к собственному спальному месту:
Если вопрос о приучении малыша к собственной кроватке вызывает у родителей затруднения, то следует прибегнуть к помощи квалифицированных специалистов: психологов и педиатров.
Обобщив рекомендации и советы специалистов, можно предложить родителям следовать некоторым правилам:
Изменения и перестройки в жизни ребенка — испытание для него и родителей. Это касается и вопроса о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Сколько потребуется времени для привыкания малыша к нововведению?
Это зависит от индивидуальных особенностей и возраста. Проявление упорства и поспешности в этом деле только навредит процессу адаптации. Если малышу требуется внимание и забота, он хочет ощущать близость матери, с ним надо договариваться, постепенно сокращая время пребывания рядом.
Важно соблюдать некоторые условия и правила, которые непременно исходили бы из интересов самого ребенка и были бы обязательно выработаны с учетом особенностей детской психики.
Вооруженным с помощью специалистов знаниями родителям легче и доступнее превратить выработку любой привычки у малыша в безболезненный комфортный процесс. И, конечно, универсальным средством в отношениях с детьми, несомненно, являются огромная родительская любовь и терпение, подкованные необходимыми знаниями о тонкой организации удивительной детской души.
Автор поделится своим опытом приучения ребенка к кроватке:
Комаровский расскажет как отучить ребенка от совместного сна:
kidteam.ru
Жизнь идет, малыш взрослеет и наконец наступает момент, когда твой ребенок уже может засыпать в собственной постельке без мамы и папы. Может, но не всегда хочет. Как приучить ребенка спать самостоятельно?
Достаточно часто родители сталкиваются с проблемой, как приучить ребенка спать самостоятельно. И если выбран неправильный метод, то такие воспитательные попытки заканчиваются стрессом как для малыша, так и для мамы с папой.
Мало того, от умения самостоятельно засыпать в раннем возрасте в дальнейшем зависит спокойный и качественный отдых во взрослой жизни твоего сынишки или дочки. Да и у родителей должна быть возможность полноценно отдыхать в собственной кровати без третьего не лишнего.
Как приучить ребенка спать – подходящий возраст
Промежуток, когда малыша можно переселять из взрослой кровати в его собственную или же отучать от присутствия родителей в процессе отхода ко сну, достаточно большой. Это можно делать и в 4-6 месяцев, и в 2-3 года.
Все зависит, во-первых, от готовности малыша к самостоятельности, а во-вторых, от вашего родительского желания и дискомфорта совместного сна.
Важно уяснить для себя, что чем легче и безболезненнее пройдет эта процедура, тем спокойнее и крепче будут нервы ребенка, а заодно и родителей. А потому важно подметить, насколько психологически ваш малыш готов к самостоятельности в этом вопросе.
Основные признаки готовности ребенка к самостоятельному сну:
Ритуалы перед тем, как приучить ребенка спать самостоятельно
Основные сложности, как приучить ребенка спать самостоятельно
Будь готова к тому, что ребенок сразу не уснет, но игры с куклой или мишкой в постели успокаивают и настраивают на миролюбивый лад, поэтому не запрещай их, а наоборот, разрешай как награду.
Детские слезы и капризы в кроватке – серьезное испытание для родителей и для самого ребенка. Ему страшно, одиноко, ведь он воспринимает ситуацию здесь и сейчас, а потому ощущает себя брошенным и забытым. Потому через некоторое время ненадолго подойди к малышу, ласково поговори и успокой, можешь погладить, но не бери на руки и не доставай из кроватки.
Плач может продолжаться несколько дней, и если ты сдашься на этом этапе, то ребенок будет манипулировать родителями, требуя их внимания истерикой. Не сдавайся. Можно отзываться из соседней комнаты. Постепенно с каждым днем увеличивай промежутки между подходами к кроватке малыша на 2-3 минуты. Спустя 5-7 дней его недовольство уменьшится, а затем ребенок привыкнет спать самостоятельно.
Старайся избегать тех ритуалов, которые держат тебя у постели и ставят в зависимость от момента засыпания ребенка. Например, укачивать, петь колыбельную, гладить по голове или дать ему держаться за твои пальцы. Принцип того, как приучить ребенка спать самостоятельно заключается именно в том, что малыш должен научиться оставаться сам до самого засыпания.
Если все-таки ты не выдержала надрывного жалобного плача, и ребенок вас победил, задумайся, может быть еще не время, малыш не готов, родители тоже, и этот нелегкий воспитательный процесс можно отложить еще на какой-то период, сохранив мир и спокойствие в семье.
← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбукеwww.vospitaj.com
4 октября 2017 года Рубрика: Другое | Комментариев: 0
После рождения маленький человечек ощущает очень тесную связь со своей мамой, которая усиливается процедурами кормления. Ребёнка успокаивает мамин голос, прикосновения. Он привыкает, что когда он просыпается ночью, мама даёт ему грудь и нежно обнимает. Это все очень естественно и полезно. Однако настоящие проблемы возникают в тот период, когда мама перестаёт кормить малыша, и появляется потребность приучать его спать отдельно.
Этот момент очень труден – в одинаковой степени, как для мамочки, так и для малютки. Они оба привыкли ощущать присутствие друг друга круглые сутки. Поэтому детскими психологами и педиатрами разработан ряд методов, позволяющих приучить малыша спать отдельно без ущерба для психики.
Приучаем ребёнка спать в кроватке в течение ночи
Перед тем, как приступать к «великому переселению», убедитесь, что ребёнок готов к этому морально и физически. Об этом свидетельствуют следующие факты:
Вы прекратили грудное вскармливание.Ребёнок начинает воспринимать, какие вещи его, а какие – чужие.Малыш спит ночью не менее пяти-шести часов непрерывно.Появляются признаки подражания взрослым.При пробуждении в одиночестве ребёнок не плачет.Малыш занимается своими делами, не требуя внимания взрослых в течение десяти минут.Количество времени, проведённого на руках у мамы не больше двух часов в день.Варианты, при которых НЕ следует начинать процедуру:
Начало посещения дитём детского садика. Для него это колоссальный стресс. Он ощущает себя брошенным и преданным вами в период нахождения в саду. А выдворение его на отдельную спальную площадь может вызвать у малыша настоящую депрессию.Малыш недавно перенёс болезнь. Его организм ещё ослаблен, а психика требует целительного маминого присутствия рядом. Поэтому отселение может травмировать психику ребёнка и затормозить процесс его выздоровления.Режутся зубки. В этот период иммунитет малыша сильно ослаблен. Ребёнок раздражён и плохо спит. А если вы ещё и отправите его в «вынужденную ссылку», это не принесёт пользы ни малышу, ни маме.Малыш спутал «день с ночью». В этом случае первоначально нужно привести режим сна в норму. Иначе будет полный разброд и шатание.Вы приучаете дитёнка к горшку. Для него это в новинку, и он будет стараться сделать вас счастливыми. Но приучать малыша к двум таким серьёзным вещам одновременно неразумно, поскольку это будет слишком сложно для маленького человека.Вы сами морально не готовы отпустить малыша «в вольное плавание». В этом случае вы можете не довести дело до конца, бесконечно уступая малышу в его требовании быть всю ночь рядом с вами.
Сценарий №1
Кроватка вашего малыша придвигается вплотную к вашей кровати. Не должно возникать никаких преград между вами и ребёнком. Поэтому убирается стеночка кроватки, разделяющая оба ложа. В процессе засыпания ложитесь как можно ближе к малышу, чтобы он чувствовал вас максимально близко от себя. Ребёнок будет без проблем засыпать в кроватке, ведь он будет видеть вас рядом. Скорее всего, малыш будет частенько перебираться на вашу половинку. Как только он будет засыпать, перемещайте его обратно в кроватку. Так продолжается около месяца, пока малыш не привыкнет к кроватке. У кого-то это может занять меньше, у кого-то больше – времени. Главное – это не спешить, в другом случае у малыша выработаются такие страх и ненависть к кроватке, что вы ещё долго не сможете подтащить его на пушечный выстрел к этому предмету мебели.
Задача на этом этапе – позволить малышу освоиться в новой мебели, принять её и немножко полюбить.
Следующий этап – это восстановление стеночки кроватки, не убирая её от вашей кровати. Ребёнок должен привыкнуть у этой незначительной преграде и воспринимать её нормально.
Далее, спустя пару недель, немного отодвигаем кроватку малыша от вашей кровати. На первых порах вы должны дотягиваться до малютки, если ему станет одиноко. Здесь малыш уже нормально должен спать в кроватке, не испытывая дискомфорта.
Следующий шаг – отодвигаем кроватку на метр или полтора, чтобы малыш уже мог чувствовать дистанцию, но она не должна расстраивать его.
И, наконец, итогом этих маневров становится постановка спорной мебели в любой угол вашей комнаты. О том, как отправить малыша в другую комнату, мы расскажем в следующем разделе.
Сценарий №2
Предварительный этап может занять около месяца. Ваша основная цель на этом этапе – выработка чёткого и устойчивого каждодневного комплекса традиционных мероприятий отхода ко сну. Это обеспечит ребёнку стабильный сон вне зависимости от того, в каком месте он будет спать. Само выполнение этих процедур будет провоцировать ребёнка на сон.
Главное – это постоянно день за днём выполнять мероприятия, сопровождающие отход ко сну. В этом случае выработается стабильная привычка, и организм ребёнка будет функционировать стабильно.Перед сном можно немного покормить малыша, чтобы обеспечить комфорт и устранить чувство голода, препятствующее нормальному засыпанию. Однако следует быть осмотрительными, поскольку переедание, как и голод, не способствует длительному и спокойному сну. Оптимальным вариантом будет дать малышу пару столовых ложек овсянки на молочке.
Купание перед сном. Эта процедура позволяет снять дневной стресс, усталость, расслабляя ребёнка, и способствуя более быстрому засыпанию и комфортному сну. После купания заверните малютку в мягкое полотенце или халат, прижмите его к себе. Ваш малыш почувствует максимум комфорта, уюта и быстро заснёт. Часть детей, после купания, ощущает повышенный тонус и бодрость. Если ваш ребёнок принадлежит к числу таких детей, купать его следует с утра или днём.
Чтение перед сном. Выберите любую детскую книгу или научную статью, которую вы читаете перед сном сами. Если ребёнок совсем маленький, не важно, что вы будете читать. Ваш монотонный и размеренный голос будет действовать на ребёнка успокаивающе, и он будет засыпать быстрее. Если малыш уже понимает вашу речь, выбирайте спокойные сказки, умиротворяюще воздействующие на ребёнка.Колыбельная. Очень хорошо на ребёнка действует колыбельная, спетая тихим и нежным голосом. Если вы не любите петь, можете воспользоваться аудиозаписями колыбельных и сказок, исполненных профессиональными артистами и дикторами. Если малыш ещё совсем мал, держите его во время колыбельной на руках.Приучайте малыша спать с игрушкой. Есть масса игрушек-«обнимашек», которые оснащены тихой и приятной музыкой. Такая игрушка может заместить вас ночью и создать у ребёнка ощущение спокойствия и безмятежности. Есть также одеяла с вшитой в него игрушкой. Не следует давать крохе игрушки для развития, поскольку вместо сна они могут вызвать активность. Если ребёнок совсем маленький, следите, чтобы он не утыкался слишком близко носиком в игрушку, так как она может препятствовать доступу воздуха.
nachild.com
