Если ребенок 10 месяцев плохо спит, каждая мама, естественно, волнуется. И правильно, ведь именно сон влияет на умственное развитие малыша, а также его психологическое состояние. Когда малыш не спит положенное ему время, стоит поискать причины и приложить все усилия для нормализации данного процесса. Да и мама должна спокойно отдохнуть за ночь, а как это сделать, если приходится постоянно вставать к ребенку?
Ребенок в 10 месяцев имеет свои особенности развития.
Сон его также отличается ото сна взрослого человека несколькими моментами:
Сон важен как для детей, так и для взрослых. Но для развития ребенка он имеет ключевое значение. Спать он учится еще до рождения. Ученые доказали, что младенец уже на 7 месяце беременности в утробе матери может видеть сны. Правда, что конкретно им снится наука пока не выяснила. Поскольку сон является основным моментом нормального развития, не стоит упускать из виду, сколько раз за ночь ребенок просыпается и почему он капризничает.
Конечно, ночной отдых ребенка отличается от взрослого сна. Но при этом отклонения в режиме сна действуют на маленький организм тяжелее, чем на взрослую сформировавшуюся нервную систему.
Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:
Если ребенок 10 месяцев плохо спит ночью, то стоит задуматься о причинах такого состояния. Возможно, вы неправильно устроили его на ночь, но могут быть и гораздо более сложные проблемы. Главное, выяснить эти причины и вовремя устранить их, так как постоянное недосыпание опасно для здоровья малыша и всей его семьи.
Среди основных причин можно отметить:
искусственное питание. Если мама уже не кормит грудью, а 10 месячный ребенок постоянно капризничает и просыпается по ночам, возможно у него проблемы с пищеварением и болит животик из-за неправильно подобранного питания. Тут без консультации с врачом не обойтись;Взрослые могут не обратить внимание на мелкие детали, которые реально мешают спать маленькому ребенку. Часто причина тревожного сна лежит на поверхности, но, если ребенок 10 месяцев плохо спит постоянно, значит, возможно, вам следует обратиться к педиатру.
Для борьбы с плохим сном у вашего чада следует сначала выяснить, почему ребенок перестал спокойно спать и просыпается каждый час. Сон — очень ценная составляющая здоровья, поэтому будьте внимательны.
Для того чтобы исключить все стандартные причины плохого сна в возрасте десяти месяцев, нужно как можно лучше соблюдать правила гигиены сна.
Они помогут комфортно уложить ребенка спать, не создавая дискомфорта.
Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:
Режим сна. Следует укладывать кроху спать в одно и то же время, так его биологические часы быстрее настроятся и организм привыкнет спать в нужный момент.Важным условием для спокойного сна является отсутствие резких перемен в комнате, в кроватке и спокойная эмоциональная атмосфера в семье. Если убрать из жизни все возбуждающие и раздражающие моменты, то вся семья сможет спокойно выспаться ночью. Отдельно хочется отметить укачивание перед сном. Сейчас мнения врачей разделились. Некоторые доктора считают его вредным, поскольку у ребенка недостаточно развит вестибулярный аппарат, тем не менее плавное укачивание успокаивает кроху за счет эмоционального контакта с матерью. Если вы против укачиваний, значит на каждый вечер придумайте свой ритуал, может, сказка или тихая музыка.
Правильный отход ко сну — это целый ритуал, при соблюдении которого сон вашего чада станет спокойным и размеренным.
В случае когда нет явных причин для нарушения сна, а младенец все же не спит и капризничает, значит, необходимо отправиться к педиатру. Врач может провести полноценное обследование, чтобы выявить истинную причину плохого сна.
Обследование проходит в несколько этапов:
Анализы. Для этого потребуются анализы крови и мочи. Эти анализы установят уровень гемоглобина, а также инфекции и воспаления, которые могут влиять на спокойный сон.Для качественного избавления от плохого сна следует обратиться к специалисту, который сможет выявить первопричину вашей проблемы.
Если плохой сон у ребенка десяти месяцев становится регулярным, это уже болезнь, которая негативно скажется на всех системах организма. Поэтому посоветуйтесь с педиатром.
В десять месяцев ваше чадо должно спокойно спать всю ночь, просыпаясь максимум пару раз. Кормить по ночам тоже уже не стоит. Важно приучить ребенка ко спокойному засыпанию. Избавьте малыша от активных игр по вечерам, а также от стрессовых ситуаций. Прочтите сказку, спойте колыбельную и побудьте рядом. Ребенок плохо спит ночью, потому что ему важно ощущать мамино тепло рядом.
sonoved.ru
В доме появился малыш. С этого дня в жизни родителей все в корне поменяется: бесконечные пеленки, тревоги и бессонные ночи. Но не стоит этого бояться - скоро все изменится, ведь малыш так быстро растет!
Однако нужно быть внимательным ко всему. Очень важен для здорового развития нормальный сон малыша. Если вдруг ребенок плохо спит (ночью/днем), то у этой проблемы однозначно есть причина. И в ней нужно обязательно разобраться. Одно дело - новорожденный ребенок плохо спит ночью. На это могут быть естественные причины. И совсем другое дело - более взрослый ребенок (1,5 года) плохо спит. Ночью это особенно утомительно для родителей и вредно для него самого. Первый месяц жизни для малыша является самым трудным, идет период восстановления после рождения. Его организм только-только адаптируется к новому для него миру.
Самой главной причиной того, что ребенок плохо спит ночью, может являться его желудочек. В первое время для малыша и его родителей, а также и соседей, становятся настоящим испытанием колики новорожденного. Для тех родителей, которые знают, что это такое, легче пережить это снова. А вот неопытных мам и пап очень пугает, когда ребенок плохо спит ночью в результате болей в животике. Малыш извивается, сжимается и кричит до посинения. Со временем это пройдет, и избежать подобного практически никому не удается. Но и махнуть рукой в таком случает нельзя - нужно помочь малышу, для этого есть множество способов, и не обязательно прибегать к помощи препаратов - они помогают зачастую намного хуже, чем проверенные бабушкины секреты.
Другое дело, если, например, ребенок 11 месяцев плохо спит ночью. К этому времени колики уже однозначно давно должны остаться позади. Какая же причина может скрываться за ночным беспокойством малыша? Причин может быть множество, как безобидных, так и не очень. В любом случае, если ребенок на протяжении нескольких ночей не спит или, что еще хуже, плачет, нужно непременно обратиться к педиатру, и при необходимости - к детскому неврологу. Специалисты помогут разобраться с возникшей проблемой.
Ребенок может не спать по простой причине - он слишком переутомляется за день, ведь вокруг столько всего нового и интересного. С этим ничего не поделать, но можно сократить его чрезмерное переутомление - бывать меньше в шумных местах, ограничить общение с новыми людьми и прочими незнакомыми вещами. Всему свое время, и привыкать к этому огромному миру неуравновешенной детской психике нужно постепенно.
Но может быть у бессонницы и другая, более серьезная причина - неврология. Не будем чрезмерно пугать вас конкретными диагнозами, оставим это для детских неврологов. К тому же, врач не ставит диагноз просто так, а поставив его, назначит консервативное лечение. Своевременное же лечение ребенка - залог здоровья в будущем. Зачастую достаточно одного только массажа для избавления от многих недугов маленького человека. Результаты УЗИ головного мозга и наблюдение врача в комплексе с курсом хорошего массажа - все это, несомненно, принесет положительный результат. Лишь бы все это было своевременно и не было упущено драгоценное время из-за легкомысленности родителей или обычной человеческой небрежности.
Ребенок в любом случае не будет просто так бодрствовать по ночам, чтобы позлить своих родителей. Да, конечно, может быть, он поздно сегодня поспал, и еще не устал и не готов к новому сну. Может быть, у него режется первый или очередной зубик. Может быть, он голоден или хочет пить. Причин может быть миллион, и половина из них - вполне естественна. Некоторые дети не будут спать, пока не сходят в туалет. Некоторым необходимо уснуть на руках родителя, под любимую колыбельную песню. Есть и такие малыши, которые боятся засыпать одни или просто хотят быть поближе к своим родителям. Сложности этого периода в том, что ваш ребенок еще не научился разговаривать и не может объяснить, в чем дело. Не нужно злиться на него, ведь ему не легче, чем вам, он также не понимает, что происходит, и не может ничего с этим поделать. Родители - это единственные помощники малыша, поэтому нужно разобраться в причинах и помочь ребенку.
Здравствуйте. У меня будет вопрос, который волнует многих родителей. Моему сыну 11 месяцев, проблем в развитие не наблюдается, единственное что тревожит, так это плохой сон ребёнка. Спит ночью очень плохо, тревожно, просыпается за ночь 2-3 раза, после чего с трудом удается его уложить вновь. Днём засыпает сам, спит около часа, полтора. Подскажите, пожалуйста, с чем связано нарушение ночного сна? С уважением Наталья.
На вопрос отвечает педиатр Волкова И.С.
Уважаемая, Наталья. В возрасте от 10 до 12 месяцев малыш должен спать около 12 часов в сутки, из них 10 часов, как правило, приходится на ночной сон и 2 часа на дневной сон. Причин беспокойного сна может быть несколько - это и эмоциональная перегрузка малыша днём, что вполне свойственно детям этого возраста, физиологические особенности сна, соматические проблемы, а так же неврологические проблемы. Вы не уточнили, в течение какого периода ребёнок стал плохо спать. Если в течение не продолжительного времени - около месяца, то все скорее это связано с эмоциональным перевозбуждение малыша днём. В возрасте 11 месяцев ежедневно малыш многому учиться, получает массу впечатлений и удовольствий, ребёнок делает первые неуверенные шаги. Расширяется сфера познания окружающего мира. Одной из причин перевозбуждения может быть и смена режима питания, нарушение режима дня, переезд, конфликты в семье и др. Кроме этого дети чутко реагируют на состояние матери, если мама на нервах, то это чувствует и малыш, отсюда и нарушение сна ребёнка.
Чтобы ребёнок спал лучше ночью можно сделать следующее:
а) Установить режим дня для малыша, чтобы подъём, кормление и игры следовали по часам. Во второй половине дня лучше избегать шумных игр.
б) В комнате малыша не должно быть душно или прохладно. Перед сном лучше всего проветрить комнату. Кроме этого в комнате малыша не должен работать компьютер или телевизор.
в) Перед сном можно искупать малыша в ванне с успокаивающими травами, например, ромашкой. Укладывая ребёночка в кровать можно дать ему мягкую игрушку, предназначенную для сна. Пожелайте малышу спокойной ночи, погладьте по головке, скажите, что любите его.
г) Хорошо будет, если кроватка малыша находится рядом с Вашей, в этом случае, когда ребёнок начинает кряхтеть ночью, вы можете слегка сжать его ручку и показать тем самым, что Вы рядом, что ему нечего беспокоится.
Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете, почему ребенок плохо засыпает на ночь. Для большинства родителей это очень злободневная проблема, ведь от характера сна ребенка зависит сон всех членов семьи. Давайте попробуем найти решение.
Если ребенка мучает бессонница, на это есть свои причины. Режим дня, состояние здоровья, бытовые условия – вот на что нужно обратить внимание, если малыша трудно уложить. Причины нарушения сна сугубо индивидуальны для каждого, но мы перечислим наиболее типичные.
В случае, если проблемы со сном сопровождаются детскими криками. мы рекомендуем вам для начала прочитать опубликованную ранее статью почему плачет ребенок ночью .
Доктор Комаровский выделяет несколько врагов детского сна:
Ко всему вышеперечисленному можно добавить еще несколько причин, по которым ребенок может плохо засыпать на ночь.
Одной из них является отсутствие или нарушение выработанного ритуала отхода ко сну. У ребенка должен быть четкий распорядок дня, особенно вечером. Тогда определенные действия, например, купание, будут ассоциироваться у него со сном.
Также бессонница может появляться в переходные моменты, когда малыш вот-вот начнет ходить или говорить, или у него режутся зубки. Этот период нужно просто переждать. Сон наладится сам.
Смена обстановки в детской комнате, боязнь ребенка засыпать в одиночестве тоже способны нарушить его покой.
Помешать сну могут различные заболевания: астма, аллергия, изжога, ушная инфекция, простудные заболевания.
Не пугайтесь обилия причин, по которым ваш ребенок плохо засыпает на ночь. Сайт для мам supermams.ru предложит вам, пожалуй, универсальный путь решения проблемы.
Мамы, запомните! Для достижения наилучшего результата вы должны соблюдать одно условие: относитесь к борьбе с бессонницей как к игре, а не как к наказанию, которое тяжким бременем лежит на ваших хрупких плечах. Со временем вы выработаете привычку и будете выполнять многие рутинные действия очень быстро и легко.
Выше мы уже упоминали, что у ребенка должен быть определенный ритуал отхода ко сну. Теперь опишем его подробнее.
Ежедневно за час-полтора до сна выполняйте следующие действия:
Конечно, вы можете корректировать и добавлять в этот перечень что-то свое. Нам главное показать основу.
Перепробовали все, но ничего не помогает? Главное, не нервничайте, помните, что ваш настрой передается и чаду. Вы же не хотите попасть в замкнутый круг?
Вот еще несколько хитростей, которые сделают вашу жизнь проще.
Надеемся, что статья «Почему ребенок плохо засыпает на ночь» оказалась полезной, и теперь ваш малыш спит крепким и спокойным сном.
_ _Сайт supermams.ru – Супермамы
Источники: http://fb.ru/article/24569/chto-delat-esli-rebenok-ploho-spit-nochyu, http://mylittles.info/11/21-pochemk-rebenok-ploxo-spit-nochyu.html, http://supermams.ru/rebenok-ploxo-zasypaet-na-noch.htm
Комментариев пока нет!kakvospitat-rebenka.ru
Ваш, казалось бы, только недавно рожденный малыш растет действительно не по дням, а по часам. И чем старше, тем активнее и любознательнее он становится. И если в первый месяц жизни кроха проводил бóльшую часть своей жизни во сне, то к 8-ми месяцам ему требуется меньше времени на отдых.
Однако существует огромная разница между понятиями «8-месячный ребенок спит меньше» и «8-месячный ребенок плохо спит». В медицине определены показатели времени, которое следует отводить на сон, и задача мамы – правильная организация распорядка дня.
Нормой сна 8-ми месячного ребенка считается примерно 14 часов в сутки. Оптимальный вариант – 10 часов ночью и 2 коротких дневных сна (по 2 часа каждый). Считается полезным выработать режим сна и отдыха вашего малыша, чтобы он ложился спать в одно и то же время. В процессе сна вырабатывается гормон роста, поэтому значение отдыха во сне просто неоценимо для физического развития крохи, к тому же сон отлично восстанавливает силы и энергию.
Когда младенец спит, то отдыхает не только его тело, но и мозг. С момента рождения малютка испытывает постоянные стрессы, ведь он постоянно сталкивается с чем-то новым, неизведанным. Каждый день для него – новое открытие. А это значит, что он остро нуждается и в эмоциональном отдыхе.
Кроме того, здоровый сон укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие и настроение малыша. Ведь ослабленному бессонницей организму труднее сопротивляться инфекциям, а плохо выспавшийся ребенок вряд ли будет настроен на игры и веселье. Подводя итог, можно сделать вывод, что отдых во время сна является без преувеличения наиважнейшим условием не только для физического, но также и для умственного и психического развития.
Днем для вашего малютки будет полезен сон во время прогулки на свежем воздухе. Не стоит увлекаться и давать спать малышу более 3 часов за один раз, так как есть риск того, что вволю выспавшись днем, ночью ребенку, в отличие от вас, просто не захочется спать. Для отхода на ночной отдых следует выбрать определенное время и всегда придерживаться его. Перед укладыванием рекомендуется искупать карапуза и покормить.
Естественно, малыш 8-месяцев плохо спит непросто так, а по определенным причинам. Не зная источника нарушения, и без того уставшие родители окончательно выматываются, пытаясь уложить спать чадо.
Случаи, когда ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, не так уж редки и уникальны. Чтобы устранить проблему, необходимо найти ее источник. Причин беспокойного сна младенца может быть много. Они могут носить физиологический либо эмоциональный характер.
Основные причины плохого сна:
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев, проблему плохого сна можно решить самостоятельно, без вмешательства специалистов. Если 8-месячный ребенок плохо спит, с этим можно бороться, в первую очередь наладив режим.
Чтобы младенец учился засыпать без капризов и плача, необходимо создать так называемый «ритуал сна» — последовательные действия, которые будут ассоциироваться у малыша с отходом ко сну. Приучайте укладывать своего карапуза в одинаковое время. Делайте все по порядку: купание, легкий массаж, кормление, сказка или колыбельная, сон. Последовательность, наиболее подходящую для нее и ее ребенка, каждая мама может выбрать самостоятельно. Повторяйте эти действия каждый день – со временем ваш малыш привыкнет к такому распорядку, для него это будет определенным сигналом ко сну.
Многие врачи настоятельно не рекомендуют укачивать ребенка на руках до полного его засыпания.
Это касается и совместного сна. Запаситесь терпением и постепенно приучайте кроху засыпать самостоятельно – вы удивитесь, насколько спокойнее и крепче станет сон вашего малыша, когда он научится погружаться в сон без вашей помощи. Просыпаться он будет действительно по весомой причине (голод, боль, дискомфорт).
Другими словами – если он в состоянии заснуть без мамы, то сможет и спать без мамы всю ночь. Конечно, речь не идет о том, чтобы бросить малютку одного в комнате и пусть там истошно орет, привыкая к самостоятельности. Важно все делать плавно, постепенно, максимально безболезненно. Будьте рядом, пусть кроха не чувствует себя покинутым. Он должен понимать, что мама рядом и никогда его не бросит, но засыпать он будет один.
Помимо всего прочего, малышу необходимо создать правильные условия, в которых ему будет гарантирован здоровый и крепкий сон. Несколько полезных рекомендаций дает известный педиатр Евгений Олегович Комаровский.
Редко, но все же существуют случаи, когда все-таки стоит обратиться за медицинской консультацией и возможно, лечением. Если все меры приняты, но проблема не решается, если ребенок постоянно капризничает, кушает без прежнего аппетита, плохо прибавляет в весе, не тяните с визитом к доктору.
Начните с посещения педиатра. Обратиться так же стоит к неврологу. При необходимости вам назначат УЗИ головного мозга. Помните, что заболевание лучше выявить на ранней стадии.
netsna.com
