Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Закаливание ребенка. Укрепляем иммунитет. Как закалять ребенка 6 лет со слабым иммунитетом

Закаливание ребенка. Укрепляем иммунитет.

Как только ребенок родился, ему предстоит встреча с микробами и вирусами, и чтобы такая встреча не обернулась для него заболеванием, нужно закалять кроху с первых дней жизни. Противостоять всем болезням может только закаленный организм. Как известно болезни всегда предшествует переохлаждение организма. Холод сужает сосуды и из-за этого ухудшается кровоснабжение. Слизистые оболочки человека со слабым иммунитетом, перестают выполнять свои защитные функции, и вирус свободно проникает в здоровые клетки, делая их больными. Также опасен перегрев, после него переохлаждение может наступить даже при комнатной температуре. Поэтому чтобы малыш не болел, надо сделать так, чтобы его сосуды во время охлаждения не сужались, а расширялись. Такую защиту можно достичь ежедневными закаливаниями, которые полезны всем ребятишкам.

Как же закалить малыша – пусть ходит босиком. Температура в городских квартирах вполне для этого подходит. Так что не надо кутать ножки вашего малыша в теплые носки, пусть они топают босиком.

Также хорошим способом закаливания можно считать купание малыша. Это не просто гигиеническая процедура, но и закаливающая. Сделайте так, чтобы температура воды для обливания была ниже градуса на два три.

К полугоду уже можно приступить к ножным обливаниям, это можно делать и для часто болеющих детей. Вначале ножки малыша помещаются в горячую воду, а потом обливаются прохладной и снова в горячую, чтобы согрелись. Через несколько минут снова холодный дождик, и так 2-3 раза. Данная процедура должна начинаться с разогрева, а заканчиваться охлаждением, после чего ножки надо растереть махровым полотенцем, до легкого покраснения и надеть хлопчатобумажные носочки. Температура горячей воды при данной процедуре закаливания должна в первое время быть 37-38 градусов, температура холодной 28-27 градусов, постепенно температуру первой превышают до 40 градусов, второй уменьшают до 18 градусов. Нужно также следить за продолжительностью обливаний, чем холодней вода, тем время обливания должно быть меньше. Ножки греются несколько минут, охлаждаются несколько секунд.

Никогда не поздно приступить к закаливанию часто болеющего ребенка. В данном случае нужно учитывать то, что оно должно быть более мягким и постепенным. Рекомендуют начинать с полоскания рта водой комнатной температуры. На каждое полоскание берется полстакана воды, процедура повторяется утром и вечером, предупреждая развитие кариеса и ангины. Наиболее щадящим способом является влажное обтирание. Махровое полотенце смачивается теплой водой, руки и ноги ребенка быстро обтираются массирующими движениями от пальцев к туловищу. После этого кожа растирается сузим полотенцем до легкого покраснения. Для первых процедур температура воды должна быть 28 градусов, каждую неделю она снижается на 2 градуса, доходя до нижнего предела 18 – 20 градусов. Через месяц можно приступать к обтиранию всего тела. Освоив обтирания можно переходить на обливания.

В заключение можно подвести такой итог, что все закаливания эффективны когда они регулярны, если проводить их от случаю к случаю эффекта не будет.

www.baby.ru

👶 популярные вопросы и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Как закалять ребенка со слабым иммунитетом". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

дочка упала давненько и коленку содрала. обрабатывали перекисью но не сразу так как дойти надо было ещё до дому а это км 5 не меньше. обрабатывать пришлось сухой тряпочкой которая у меня была с собой… получается грязь находилась долго в ранке (открытой) сейчас ранка зажила, затянулась и стала розовенькая и шрам остался… а возле этой бывшей ранки диаметром 5 см может больше разрастается красное...

У сына мозоли на ноге. Несколько штук. Я сначала даже не поняла, что это такое. Смотрю, красненькое пятнышко. Потом еще. Через пару дней – появились ранки (кожа содрана). Нам 6 месяцев, малыш активно ползает, пока по-пластунски. Пол абсолютно ровный, у нас паркет. Сегодня понаблюдала – он как раз этой ногой отталкивается. Дома жарко, он без носочков. Было у кого так? Как считаете, надо носки...

*У сына мозоли на ноге. Несколько штук. Я сначала даже не поняла, что это такое. Смотрю, красненькое пятнышко. Потом еще. Через пару дней – появились ранки (кожа содрана). Нам 6 месяцев, малыш активно ползает, пока по-пластунски. Пол абсолютно ровный, у нас паркет. Сегодня понаблюдала – он как раз этой ногой отталкивается. Дома жарко, он без носочков. Было у кого так? Как считаете, надо носки...

Перечитала кучу информации, толком ни чего не нашла. У дочи недели 1,5-2 назад два пальчика на ноге были красные и с пузырьками, на стопе под этими пальчиками облазила кожа, дерматолог предположила, что типа была ранка попала грязь и вот воспалилось… Виписала акридерм… после нескольких дней покраснение ушло, но пальчики как бы мокли и внутри потрескалась кожа. Мазали примерно неделю, на...

Девочки подскажите как лечить? У мужа на ногах… мелкие ранки, чешется! К врачу не пойдет, с у тра до вечера на работе… что нибудь не дорогое! Всякие типа ламизил это дорого для нас сейчас!!! Может из бабушкиных методов кто что знает! Если можно по делу пишите без всяких идите к врачу, я это знаю но ни пойдет! Еще и потеют сильно, носки ужасно воняют..

вот как здесь у уха пятно-такие на ногах.по одной на каждой… а хотя месяц прошел… и корочка не отваливается… раны на голениделали инфанрикс гекса… даю фенистил..фото с инета. у нас только на ножках

Ванночки и их видыВанночки для ног могут быть самыми различными, все зависит от того, для какой цели они будут применяться. Ванночки могут быть: закаливающими лечебными, тонизирующими, очищающими и так далее. Все эти процедуры должны носить систематический характер, вряд ли одна ванночка для ног, может принести пользу. После ванночки ноги хорошенько вытираем, ведь влага привлекает грибок, а...

Девочки, нужна помощь! Вчера доставала коробку с нитками иголками, а на нее кто то положил ножницы, большие, и они оттуда на меня грохнулись… высота где-то метра почти 1,5. Прямо кончиком в ногу, есть ранка, они тяжелые, НО болит нога, ходить не могу, вот лежу и даже пальцами пошевелить не могу… вчера звонила на скорую, посоветовали промыть перекисью, забинтовать, приложить холод и ногу повыше,...

Кто знает, как можно избавиться от нарыва ноге? В обед уронила ножницы маникюрные на пол и попало по ноге так, что появилась царапина.Теперь ходить даже не могу.Нога опухла, а царапина воспалилась и начала нарывать.Вокруг ранки все покраснело в диаметре примерно2 см.

Девочки может кто знает что это. У моей малыши ей сейчас 4 месяца, месяц назад между безымянным и мизинчиком на ножке появилась открытая ранка, как будто царапинка но кругленькая и без крови… я подумала ну может поцарапалась… Зажила… А вчера смотрю появилась такая же но на другой ножке тоже на мизинчике но только возле ноготочка… Не знаю что это… Ну не могла она так поцарапаться. Может кто...

Муж опять отличился, наступил на улице на гвоздь, пробил не на вылет. Ранка маленькая, но нога жуть болит, еле дополз до работы. Температуры нет, в травму пока отказывается ехать. Чем лечить, мазать, на какие симптомы обратить внимание? Вчера перекисью и спиртом залил.

Сегодня гладила ножки у ребенка и каждый пальчик хватала-игралась, почувствовала что-то шершавое на пальцах в местах сгиба. Думала забился пушок от носочков и колгот после прогулки, присмотрелась а там реальные трещинки и ранки засохшие. В чем дело? К врачу или на картах погадать? Есть подобные случаи или соображения?

Собственно, одно с другим не связано1. У Варюши на одной ножке облазят пальчики. Что бы это могло быть? Сначала думала недостаток витаминов, но откуда он у такой манюни?! Комплекс витаминов я пропила, стараюсь есть побольше свежего. Первая кожица после родов давно сошла, ничего не пойму... 2. Второй день температура поднимается. Просто тем-ра, нет ни кашля, ни соплей. (Я на всякий опасный...

Между мизинцем и безымянным. Не могу понять ОТКУДА БЛИН ТАМ ЭТО??? Мешает жуть как. Как будто соринА. Вчера смотрела не было такого сегодня вотвитаминов не хватает? Блин первый раз там и такая ранка P.s да я грызу ногти. ДА У МЕНЯ ОЧЕНЬ КОРОТКИЙ МЕЗИНЕЦ

Не знаю, сколько бы я еще простояла застыв на месте и не шевелясь, если бы меня не окликнули. — Госпожа Лилиана! — Это был Дорен. Я резко обернулась, сделала несколько шагов в его сторону, замешкалась, снова повернулась к лежавшему на земле демону. — Лилиана, ты здесь? Голос наемника был слегка обеспокоенным. Хотя сейчас это не шло ни в какое сравнение с тем, что творилось со мной. А если...

Я побывал в Раю! (Как звучит!) Местами болотист, местами высокая трава поднималась по плечи, где-то камни, палящее солнце… Как оказалось, самая короткая дорога теперь полностью заросла. Таким символичным оказался мой путь в Рай. Да, я не сказал, что такое Рай. Небольшая деревня в 10 км от Смоленска, 150 жителей, заросшее озеро, знаменитый вонлярлярский парк и… восстанавливающийся храм! Церковь...

Вновь и вновь я судорожно пыталась вдохнуть воздух, но что-то упорно мешало мне. Распахнув глаза, я замерла. По мне струился водопад черного шелка. Прошло несколько секунд, прежде чем я поняла, что это волосы Самаэля свисают надо мной, а сам он ладонью зажимает мне рот. Я попыталась вырваться или хотя бы укусить его. Мои зубы с силой вонзились в его вполне человечески палец.Самаэль зашипел, но...

АД ИЛИ РАЙ? Притча о демиурге Шамбамбукли.Прочитала эту притчу и настроение улучшилось))))) С вами тоже поделюсь) Уже умер? – спросил человек. – Угу, – кивнул демиург Шамбамбукли, не отрываясь от изучения толстой внушительной книги.– Умер. Безусловно. Человек неуверенно переступил с ноги на ногу. – И что теперь? Демиург бросил на него быстрый взгляд и снова уткнулся в книгу....

Салам алейкум, мои дорогие. Мы часто забываем, для чего мы рождены на этом свете, но эту статью я сохраню больше для дочки, у нас сней сей час очень большие трудности в отношениях. Может и вам пригодится... Довольство Аллаха — в довольстве родителей Ныне ослушание родителей стало настолько распространенным, что дети, которые слушаются и почитают родителей — большая редкость. Стремление...

У младшего ранка на пальце ноги все не заживает, сперва он там только верхний слов кожи содрал, без крови. Потом недели через 2 он ударился этим же местом и кожа треснула до крови, одела пластыврь, когда ранка затянулась, сняли а вчера он снова ударился и теперь там кровавая шишка. Я вообще плохо переношу ранки, ребенок визжит, не дает промыть и надеть пластырь. Я ему боюсь боль причинить....

Об авторе: Вероника Назарова (Маслова) – семейный врач, акушерская практика в течение 19 лет, представитель международной акушерской организации Midwifery Today в России, научный редактор русского перевода книг д-ра Мишеля Одена «Кесарево сечение» и «Научное познание любви». Написано много, так что, у кого хватит терпения всем сюда: Убоялись страха там, где нет страха (Пс 13:5). Будучи по...

www.baby.ru

Как правильно закалять ребенка: 6 эффективных правил оздоравливания

Всем привет! Каждый родитель желает лишь самого лучшего своему ребёнку. После рождения мы начинаем оберегать маленькое сокровище, кутая его потеплее и устраняя сквозняки. Знаете, что это в корне неправильно? Так можно напрочь убить иммунную систему. Может, перестанем это делать и, наконец, разберёмся, как правильно закалять ребёнка?

Ведь, именно закалка и есть ключ к здоровому образу жизни!

Содержание статьи

Что это такое?

Что в вашем понятии есть закаливание? Я всегда считала, что это приобретённые свойства организма, которые помогают противостоять простуде. Причём имеющей разные причины. Т.е. ребёнок будет защищён от вирусов, бактерий, переохлаждений. Не совсем так.

Закалка, это способность организма противостоять неблагоприятным и быстро меняющимся условиям окружающей среды, но не вирусам. Т.е. если закалённый человек пообщается с заболевшим ОРВИ, он вполне может заболеть тоже. Но простуда пройдёт легче, нежели у незакалённого.

Получается, что закалка помогает не заболеть от переохлаждения и легче переносить простудные вирусные заболевания. Здорово? Но как добиться такого эффекта? Очень просто. Необходимо знать некоторые правила.

Правила закаливания

Все родители хотят, чтобы от сквозняка или промокших ног малыш не простывал. И каждый видел закалённых деток, бегающих по снегу босиком. И эти детки вполне здоровы и от таких пробежек ничего плохого с ними не происходит.

Но, к сожалению, не каждый соглашается закалять свой сокровище, когда узнаёт, что для таких результатов нужно сильно попотеть. Более того, ощутимого эффекта вы добьётесь только если закаливание станет вашим образом жизни. Согласны на это? Тогда список правил вас не напугает, а, наоборот, побудит к действию.

Врачебная консультация.
Последовательность.
Системность.
Настроение.
Состояние здоровья.
Выбрать время для проведения мероприятий.

Расскажу по отдельности о каждом.

Консультация врача

После того, как вы приняли решение о закаливании ребёнка, сходите к врачу. Он поможет определить группу здоровья крохи. После этого даст рекомендации, с чего начать. Существует 3 группы по здоровью:

Здоровые детки. Чаще уже закалённые.
Рисковая группа. Недавно переболевшие, или имеющие риск заразиться.
Часто болеющие. Кто это? Это детвора, болеющая более 5 раз в год.

Вы знаете, к какой группе относится ваш малыш? Как нужно правильно приступить к процедурам? Если этот этап вами пройден, тогда на очереди следующее правило.

Последовательность

Начинают всегда с самых простых процедур и комфортных температур. Раз в 4-5 дней значение снижается на 1 градус. А для ослабленных деток это происходит раз в 7 дней. Только, когда малыш привыкнет к одним значениям, можно снижать границы.

Следите, чтобы ребёнок не переохладился. Карапуз должен чувствовать комфорт, а не дикий холод. И, помните, что чем раньше вы начнёте проводить эти мероприятия, тем лучше для самого малышка. Ведь впереди садик. А там детки часто простужаются. Готовьтесь к этому заранее.

Системность действий

Каждый день и круглый год. Если дадите слабину и сделаете перерыв на недельку, то и иммунитет вернётся на прежние позиции. Скорее всего, придётся начинать всё заново.

Кстати, чем младше ребёнок, тем меньшим допускается промежуток. Деткам до года достаточно и 5 дней, чтобы утратить приобретённые навыки организма. От года до трёх лет критичной может оказаться неделя. А детворе постарше хватит перерыва в неделю — две. Конечно, будет зависеть и от особенностей каждого, от собственной иммунной системы. Лучше не гадать, а делать каждый день, раз уж начали.

А для этого важен ещё кое-какой момент. Конечно, настроение!

Хороший настрой ребёнка и родителя

Мама и папа должны быть готовы к последовательным и системным действиям. Родители не должны при этом разражаться. Помните, что детки чувствуют настроение. Если вы оба будете раздражены, ничего хорошего из этого не выйдет.

И у крохи эти мероприятия должны вызывать радость, а не слёзы. Если чадо чем-то расстроено, то лучше не рисковать. И не заставлять. Ловите хорошее настроение. Оформляйте мероприятия в виде игры, чтобы это нравилось малышу.

А если ребёнок заболел?

Тут важно 2 этапа. Если ребёнок заболел в самом начале, и когда закалка идёт полным ходом.

Начало мероприятий не должно совпадать с болезнью. Т.е. кроха должен быть полностью здоров. Ведь у него не работает защитный механизм. Вы просто переохладите, тем самым усугубите ситуацию.
А если он заболел, когда уже закаливание набрало силу и продолжается не первый месяц? Дорогие мои, тут только по консультации с врачом. Если нет повышенной температуры тела, скорее всего врач разрешит продолжать комплекс мер. Но посоветует накинуть пару-тройку градусов. Например, вы обливали водой +25°. При болезни делайте это водой +28°.

Так что, дорогие читатели, будьте внимательны и не забывайте советоваться с врачом!

Лучшее время для закалки

Когда вам удобно проводить процедуры? Наверняка вечером. Или после обеда. Верно? Ведь с утра мы спешим на работу, если карапузу уже больше 3-х лет. Или находятся другие, более важные дела.

А вечером водные процедуры. Вот можно и приурочить к этому часу закаливающую методику. А это неверно. Нет, только не вечером. Помните, что лучшими часами являются утренние. Почему? Потому что закалка обычно предполагает комплекс охлаждающих мер. А это очень оживляет, даёт взбодриться. Согласны? Тогда рассчитывайте время с утра. Вставайте пораньше и приступайте.

Конечно, это условие важно для водных мероприятий. А, например, воздушные ванны можно устраивать и днём. Получается, что чем жёстче метод, тем раньше по часам его надо применять.

Методы закаливания

Помните, раньше были лозунги: «Солнце, воздух и вода!», а на картинках при этом счастливые дети? Эти методики к нам идут не одно поколение. В принципе и нового тут ничего не придумано. Итак, поговорим про эти 3 способа укрепить иммунитет. А в конце вас ждут ещё несколько интересных методик.

Воздух

Именно с воздуха начинаем любые закаливания для нетренированного организма. Воздушные ванны, это самое мягкое воздействие. Подходит для новорождённых крох, прямо с роддома. Какие правила существуют тут?

Для грудничков предлагается оголяться в процессе переодевания. Первые процедуры длятся секунд 15. К году увеличивается длительность до 20-30 минут. При этом оптимальной температурой в комнате считается +22°.

А более старшим карапузам можно в одних трусишках с утра делать зарядку! А потом водные процедуры!

Вода

К закаливанию с помощью воды прибегают только после того, как ребёнок привык к воздушным ваннам. Это более кардинальный способ. Начать лучше с обтираний мягкой рукавичкой. При этом температура водички не меньше +30°...+36°. В зависимости от возраста. И от температурных привычек малыша.

Затем идёт снижение значений на градус каждые 5-7 дней. После 3-х лет доводим температуру примерно до +22°. А когда чадо к этому привыкнет, можно попробовать обливания.

Обливать сначала водой привычных температур. Понижая градусы по той же схеме. Сначала привыкают конечности. Затем, ягодицы, поясница, спинка и животик. Голову пока не трогайте. Особенно, если карапуз с ослабленным иммунитетом.

И не забывайте про бассейны. Это хорошо даже в зимнее время. Так что, если есть такая возможность, записывайте кроху. Сегодня имеются даже семейные бассейны, где купаются вместе с мамами. Обратите внимание на такой факт.

А летом можно купить маленький домашний вариант и поставить на даче. Пусть карапуз там кувыркается! Моя дочка с удовольствием в таком купается. Есть только одна проблема: вытащить потом трудно! В остальном без нареканий.

Солнышко

Тут правило одно для всех: только в утренние (до 10:00 )или вечерние часы (после 16:00) и, конечно, летом. Обязательно одевайте головной убор светлый. И для начала пусть это будет рассеянное солнце под кронами деревьев.

Когда к этому ребёнок привыкнет, можно будет сочетать все методы: пусть в одних трусишках делает зарядку на улице. А потом обливается водичкой!

Раз уж мы заговорили о тёплом времени года, то есть ещё нетрадиционные методы, которые так же хорошо начать летом и использовать весь год.

Нетрадиционная методика

Какая детвора не любит мороженное? Пожалуй таких нет. Противопоказания тут — ограничения по возрасту, ну или болезнь какая. Так вот, давать деткам, начиная с чайной ложечки, увеличивая количество на 0,5 чайной ложечки каждый день. Пусть только не глотают, а рассасывают. То же можно проделывать с замороженными кубиками сока.

А ещё полоскание горла прохладной водой! Начинаем с комфортных значений, доводим до +17°. В качестве раствора можно использовать подсоленную воду или травы.

А ещё ходьба по неровным поверхностям, например, камушкам или пуговицам, нашитым на ткань. Есть даже коврики специальные. Ведь на пяточках полно рецепторов, отвечающих за иммунитет.

Я надеюсь, что эти методы ваш карапуз будет принимать с радостью и забудет, что такое значит болеть! А это уже зависит в большей степени от нас с вами, дорогие родители!

Расскажите теперь вы, как и чем поддерживаете здоровый образ жизни в вашем доме? Какими методами пользуетесь? Возможно есть правила, которые вы бы могли дополнить по теме статьи? Оставляйте комментарии и становитесь подписчиками блога. Пока. До новых встреч!

my-happybaby.ru