Как сделать массаж ребенку самостоятельно. Как ребенку 6 лет делать массаж
Как делать массаж грудному ребенку
Делать массаж грудному ребенку необходимо каждый день, и начинать можно уже с первых недель. Так, как ребеночек не то, что утреннюю зарядку, даже головку пока самостоятельно не держит, мамин массаж для него – просто спасение.
В младенческом возрасте массаж особо приятен, так как кожа невероятно восприимчива. Не удивительно, что именно с помощью кожи, тактильных ощущений малыш и начинает познавать мир. Поэтому не жалейте поглаживаний, прикосновений и поцелуев. Также старайтесь превращать привычные процессы в увлекательную игру. Возьмите, например, несколько тканей и желательно разных цветов, и по очереди проводите по ручке малыша. При этом обязательно рассказывайте, что это, например, мягонькое махровое полотенце желтого цвета. Такая ненавязчивая игра станет настоящей мозговой тренировкой для ребенка. Но поговорим о массаже. Как делать массаж грудному ребенку, ведь у него все кажется таким хрупеньким, таким крохотным.
Как делать массаж грудному ребенку — Приготовления перед массажем
Для начала, позаботимся о деталях. Перед массажем, массажисту необходимо обезопасить ребенка. Все украшения: кольца, браслеты, даже самые мелкие камни-стразы на ногтях нужно убрать с рук. Само собой разумеется – ногти у массажиста подстрижены коротко. Простыми словами – убираем все лишнее. Между вами и вашей крошечкой – только теплые, нежные, БЕЗОПАСНЫЕ руки.
Идеальное место для массажа – любая чистая, твердая и ровная поверхность. Чтобы маленький не простыл, на поверхность сначала кладем одеяльце, затем клеенку и накрываем это все чистенькой пеленкой. Перед самим массажем комнату необходимо проветрить, но температура в ней не должна быть ниже 19 С. Оптимальное время для занятий – вечер, день или утро, подбирается индивидуально. Просто понаблюдайте, когда ребеночек чувствует себя особо хорошо. Но не забывайте, что каждому малышу необходимо соблюдать режим, поэтому, как только вы определитесь со временем суток, не отходите от намеченного плана впредь. И последняя деталь приготовлений к массажу – использование детского масла. Каких-то особых рекомендаций по этому поводу нет. Вы можете делать массаж, как с детским маслом, так и без него, все зависит от ваших с малышом предпочтений.
Некоторые мамочки так сильно переживают, что их карапуз замерзнет и простудится, что делают ему массаж просто через одежду. Это не правильно, во время массажа ребенок должен быть голеньким. Да и к тому же, первые сеансы длятся не так долго – 5-10 минут, и все это время теплые руки мамы гладят тело малыша.
Что и как нужно массажировать грудному ребенку
Массаж маленькому грудному ребеночку очень отличается от привычных для нас представлений. Прикасаться к телу малыша необходимо с помощью нежных поглаживаний и обхватывающих движений. Но можно использовать и растирание, и разминание, это, в первую очередь, касается ножек и ручек. А вообще массажировать нужно ручки и ножки (+ все 20 пальчиков), спинку и животик (поглаживание по часовой стрелке поможет при коликах), и даже ягодички.
Может вы заметили, что ваш кроха сильно сжимает пальчики, как на ручках, так и на ножках. Это называется повышенный тонус мышц. У деток до 6 месяцев это проявляется часто и не считается заболеванием. Чтобы избавиться от гипертонуса легонько разминайте малышу каждый его пальчик. Если массажируете ручки, разминайте бугорки у основания пальцев на ладошке, а самой ладони выводите своим пальцем круг. Также кисть можно слегка потряхивать.
Самые любимые места для массажа у большинства малышей – это ножки и ягодички. Кроме основного движения – поглаживания, ягодички можно слегка пощипать. Начинать массаж рекомендуется именно с этих мест.
razvitiedetei.info
Инструкция как делать массаж ребенку
Чтобы оградить ребенка от многих болезней, родителям и медикам необходимо знать, как делать массаж ребенку, в том числе и дренажный, а главное, сделать это правильно (как ему держать голову). Рассуждать о том, как делать детский массаж детям до двух месяцев нет нужды, в это время он не нужен. Подобные лечебные и профилактические процедуры необходимы пациентам постарше.
Особенности детского массажа
Детский массаж – процедура, которую желательно проводить ребенку для лечения и профилактики организма ежедневно, лучше, в определенное время суток. Массажные мероприятия:
способствуют улучшению кровотока малыша, в том числе и головы;
облегчают переваривание пищи ребенком;
обеспечивают формирование иммунной системы у детей;
нормализуют нервные процессы крохи;
формируют скелет и мускулатуру младенцев, являясь отличной профилактикой рахита;
нормализуют сон ребенка.
Отдельно можно выделить дренажный и вибрационный массаж для младенцев. Для детей любого возраста будут полезны все способы классического массажа:
легкие поглаживающие движения, которые оказывают успокоительный эффект на ребенка и ускоряет обменные процессы в организме в любое время суток;
аналогичные, но немного более сильные действия рук положительно влияют на мышцы, находящиеся на поверхности, жировой слой и состояние эпидермиса, при этом необходимо следить, чтобы ребенок все время правильно держал голову;
прерывистые движения, сопровождаемые нажатием на различные мышцы, называется разминанием. Такой массаж благотворно влияет на глубоко лежащую глубоко мускулатуру, усиливая снабжение их кровью;
поочередные удары одним, двумя, тремя и четырьмя пальцами обеих рук способствуют быстрому снижению избыточного веса;
вибрационный массаж у маленьких детей эффективен при: деформации ног, пупочной грыже, рахите, плоскостопии, нарушениях осанки.
Массажные процедуры для малышей должны учитывать все физиологические и анатомические особенности детского организма. Производить стимуляцию мускулатуры и головы у детей младше года должны профессиональные медработники.
Виды детского массажа
Различных техник тактильного воздействия на детский организм множество. Наиболее известны среди них приведенные ниже.
Массирование с применением медицинских банок. Подобный массаж можно применять больным бронхитом юным пациентам старше трех лет. Процедура делается, чтобы стимулировать обмен веществ, улучшить циркуляцию крови, облегчить бронхиальные спазмы у ребенка.
Легкие ритмичные хлопки по спине карапуза, которые можно назвать вибрационной техникой, особенно полезны для детей любого возраста, у которых заметен «мокрый» кашель, характерный для некоторых заболеваний органов дыхания. Важно, чтобы при вибрационном массаже младенец правильно удерживал голову все время. При необходимости можно призвать на помощь других членов семьи.
Дренажное массажное воздействие на организм малыша проводится при влажности воздуха в помещении не менее шестидесяти пяти процентов, чтобы улучшить отхождения мокроты. Основная цель дренажной стимуляции – усиление мускулатуры органов дыхания, предотвращение образования спаек, выведение мокроты. При наличии у крохотного человечка высокой температуры и сухого кашля, дренажный массаж противопоказан в каком бы то не было виде.
Действия классического массажа описаны в первом подзаголовке материала.
Существуют еще лечебный, логопедический, ортопедический, парафиновый, расслабляющий, стимулирующий, тонизирующий, точечный и укрепляющий массаж.
Польза
Вибротерапия у малышей стимулирует образование и развитие мышц и костей ребенка, делает его более устойчивым к различным болезням. Дети, которые регулярно делают массажные процедуры — выносливее и делают первые шаги, опережая сверстников. Они спокойны, лучше прибавляют в росте и весе, лучше спят.
Микромассаж деток – хороший способ проявления родительской любви. Он налаживает и укрепляет родственные связи в семье, делает их лучше, прочнее.
Техника массажа
Вместе с взрослением малышей усложняются и движения для массирования его мышц. Для трехмесячного малыша стимулирующие движения руками более сложные и насыщенные, нежели для грудничков. Массирование позвоночника можно производить с помощью поглаживающих движений от головы к тазу. Мускулатура живота стимулируется поперек. Младенец начинает держать голову, нужно поглаживать и мышцы шеи.
Для массажа детей, перешагнувших четырехлетний возраст, одного поглаживания недостаточно. Младенцев следует готовить к двигательной активности, лучше постепенно усиливать динамичные нагрузки. Можно и нужно развивать и полученные ранее навыки.
К полугоду кроха пытается встать на ноги. Массаж должен ему в этом помогать. Потребуются упражнения для развития хватательных рефлексов и стимуляция ног. И так по возрастающей, пока детский организм растет. Массажные процедуры не повредят и в зрелом возрасте.
Видео «Детская гимнастика — советы специалиста»
В данном ролике описаны основные методики и нюансы проведения гимнастики, описаны полезные советы и правила, которые помогут проводить манипуляции с большей пользой.
lechimdetok.ru
Как делать массаж ребенку. Пошаговое руководство
Как делать массаж ребенку написано множество книг, брошюр и видео. Но для вас достаточно выбрать один способ, одни движения, чтобы понять какие прикосновения наиболее приятны малышу.
Многие исследования показывают, что когда родители чаще прикасаются к своим малышам—это идет только на пользу ребенку. Дети показывают улучшения в росте и развитии. Массаж включает в себя такие вещи, как зрительный контакт, объятия, успокаивающие звуки. Все эти вещи помогают вам и вашему ребенку чувствовать особую близость.У родителей часто возникает вопрос: как делать массаж грудному ребенку? Один из вариантов:
Массаж грудному ребенку
Этапы массажа:
Ступни и ноги:Массаж ступни помогает расслабится ребенку. Начните с пальчиков ног. После большим пальцем нажимайте по всей поверхности ступни ребенка.Массаж ног может помочь уменьшить боль в желудке. Нежно ласкать все пальцы. Примените круговые движения на пятке.
Ноги:Начните делать массаж новорожденному с ног.Массируйте ноги всей поверхностью ладони, при этом немного сжимая ногу ребенка. Продвигайтесь медленно вверх по голени к бедру и обратно.Слегка согните ноги в коленях, прижимая к бедрам.
Живот:Массаж живота должен проходить по кругу, по часовой стрелке, если смотреть на живот малыша (площадь гениталий исключите из массажа).При массировании живота, двигайте вашу руки начиная с нижних правых ребер.
Плечи и руки:Положите обе руки на плечи младенца и гладьте от плеч к середине груди. Затем от плеча медленно вниз по руке к пальцам.Сформируйте кольцо из своих пальцев и и двигайтесь от плеча к кисти ребенка.Будьте очень осторожны, когда вы приблизитесь к локтю, она является чувствительный областью.
Спина:Если ребенок ведет себя спокойно, переверните его на животик и попробуйте расслабляющие поглаживания от головы до ног.Начните с больших и медленных движений на голове, шее, спине и ногах, но всегда в одном направлении.Не стоит массировать позвоночник. Просто положите на него руки, и пусть ребенок почувствует тепло. Можно делать круговые движения по спирали
Массаж лица новорожденному ребенку:используйте указательный или средний палецначинайте в середине и двигайтесь наружу к стороне лицаначинают по бокам носа и двигаться наружу
Скулы:Передняя часть шеи(Не забывайте делать это очень аккуратно)Слегка прикоснитесь к передней части шеи с медленными направлениями до плеч. Мягко положите обе руки на плечи ребенка.
Если ребенок начинает плакать или проявляет признаки недовольства, массаж стоит остановить.
Читайте также: Всё о детском массаже
kindstory.ru
Как делать ребенку массаж
Массаж для маленького ребенка — это необходимость. Физическое прикосновение мамы очень хорошо развивает центральную нервную систему. Поэтому легкий массаж детям до года врачи-педиатры всегда рекомендуют начинать проводить уже с первых дней жизни ребенка. Страна Советов расскажет, как делать ребенку массаж.
Массаж грудному ребенку можно делать каждый день. Но стоит запомнить, что во время инфекционных болезней, кожных высыпаний, при грыже, рахите в период обострения и врожденном пороке сердца делать массаж нельзя.
Гимнастические упражнения и массаж проводят всего в течение 6-7 минут в день. Следите, чтобы Ваш ребенок хорошо реагировал на массаж. Если по каким-то причинам ребенку не нравится массаж, его следует прекратить. Также существуют некоторые правила, как делать ребенку массаж.
Для массажа надо выбрать твердую поверхность. Идеально подойдут стол для пеленания или кухонный. Положите на него одеяло, а сверху прорезиненную простынь и пеленку. Не начинайте массаж раньше, чем через 30-40 минут после еды. Во время массажа надо избегать области печени и половых органов. Если ребенок лежит на животе, нельзя похлопывать малыша в области почек.
Перед тем как делать ребенку массаж, убедитесь, что комната хорошо проветрена и в ней не слишком жарко или холодно. Идеальная температура для массажа +22°С. Массаж для детей до года делают при помощи поглаживания. Поглаживать можно руки, ноги, спину и живот. Движения должны быть плавными, медленными и легкими. Не забывайте, что массируемую поверхность надо слегка надавливать.
Поглаживая ребенка, надо двигаться вдоль лимфотока к ближайшим лимфоузлам. Ручки надо гладить от кисти к подмышечным впадинам. Ноги поглаживают от стоп к паху ребенка. При поглаживаии живота следует избегать области печени. А если Вы гладите спинку ребенка, нельзя массажировать позвоночный столб. Двигайтесь только вдоль позвонка. Поглаживающий массаж улучшает кровоснабжение тканей и внутренних органов. Также такой массаж помогает снять боль, расслабить мышцы и успокоить ребенка.
Детский массаж до года можно также проводить в виде растираний. Подушечками пальцев производят спиралевидные или прямолинейные движения. Растирание очень хорошо влияет на мышцы, кожу, связки и сухожилия. Разминание очень хорошо успокаивает нервную систему и активизирует кровообращение. Разминать кожу ребенка надо достаточно энергично, но нежно и мягко.
Существует несколько видов движений для массажа, которые можно делать детям до года и после.
«Дельтаплан» — успокаивает ребенка и усиливает ток лимфы. Чтобы выполнить этот массаж, надо поглаживать ребнека от крестца к подмышкам.
«Горячая дорожка» — ребрами ладоней растирают узкую полоску вдоль позвоночника. Во время растирания кожа должна стать розовой.
«Гуси». Такой массаж делается пощипыванием кожи по всей спине. Особенное внимание стоит уделить области лопаток, плеч и вдоль позвоночника. Подобным способом делают и движения «Куры». Только на этот раз надо не пощипывать малыша, а постукивать.
«Спираль». При помощи спиральных движений двигаются от крестца к шее ребенка вдоль позвоночника. Во время этого массажа надо почувствовать каждый позвонок.
«Волну» можно делать только когда кожа ребенка уже разогрета. В таком случае массаж будет безболезненным. Захватив складочку кожи пальцами рук, ее быстро перебирают. Таким образом двигаются от крестца вдоль позвоночника к плечам и подмышкам.
Кроме массажа ребенку требуется еще и гимнастика. Ручки и ножки малыша можно сгибать в коленях и локтях, разводить их в разные стороны. Очень полезной будет «силовая тренировка» малыша. Когда ребенок лежит на спине, протяните ему большие пальцы Ваших рук. Он обязательно за них ухватится. Начинайте осторожно тянуть ребенка к себе. Внимательно следите за силой ребенка. Как только почувствуете, что хватка ребенка слабеет, его надо положить обратно на постель.
А в холодное время года можно делать массаж стопы. Особенно такой массаж эффективен, если ребенок простудился. Доказано, что на стопе человека находится очень много биологически активных точек. Воздействуя на них при помощи массажа, можно улучшить работу внутренних органов и самочувствие малыша. Удерживая в одной руке ножку малыша, рисуйте на подошве своими пальцами «восьмерки». Также можно растирать ребенку пятку и каждый пальчик по отдельности.
Как видите, массаж очень полезен для ребенка. Он доставит очень много приятных ощущений Вашему малышу. Тем более, теперь Вы знаете, как делать ребенку массаж.
strana-sovetov.com
Как делать массаж ребенку?
Массаж для ребенка до года нужен для поддержания малыша в хорошем физическом состоянии. Массажем можно успокоить кроху, облегчить работу ЖКТ, повысить общий тонус организма.
Если у вашего ребенка нет проблем со здоровьем, то массаж грудничку можно делать самостоятельно, руководствуясь общими рекомендациями. Однако, если у малыша есть какие-либо заболевания, доверьте массаж профессионалу, который будет выполнять манипуляции с учетом диагноза ребенка.
Важно! Массаж грудничкам нужно делать незадолго до кормления и ни в коем случае на полный желудок. Перед занятием обязательно сделайте проветривание комнаты, идеальная температура помещения – 20-22 градуса. Поверхность для массажа должна быть твердой. Поверх можно постелить одеяльце из байки или шерсти, сложенное несколько раз, которое накрыть одноразовой пеленкой.
Ножки
Массаж ног начинайте с поглаживаний стопы. Легкими нежными движениями разотрите внешние ребра стопы, потом внутренние. Затем разомните каждый пальчик – просто слегка сдавите между своими двумя пальцами.
Одной рукой удерживайте голень, а второй – стопу. Большим пальцем рисуйте на стопе «восьмерку». Повторите несколько раз.
Легонько надавите на точку под 2 и 3 пальчиками малыша – он рефлекторно подожмет пальцы. Затем, не отрывая палец, ведите прямую линию к пятке – малыш снова расправит пальчики. Повторите пару раз, после чего чередуйте этот прием с «восьмеркой» 2-3 раза.
Далее, прикасаясь лишь подушечками своих пальцев, делайте точечный массаж по всей ноге – от стоп до бедер. Повторите несколько раз. Массажировать можно только внешние части ножек, внутренние лучше не трогать вообще!
Живот и грудная клетка
Начинайте массаж с круговых поглаживаний животика по часовой стрелке. Затем выполните очень аккуратные пощипывания области вокруг пупка. Далее можно погладить живот от краев к центру. Повторите весь комплекс упражнений еще раз.
Постепенно поглаживания переходят выше и выше. Массируйте грудную клетку круговыми движениями, чередуя с постукиваниями подушечками пальцев.
Массируя эти области, обходите пупок и молочные железы. Область вокруг печени нужно массировать особенно легко и медленно.
Ручки
Как и на ногах, массируйте каждый пальчик на ладошках, удерживая их между своими двумя пальцами. Точечными касаниями массируйте каждую ладонь от подушечек пальцев до центра. Кроме пальчиков также массируем точки между ними.
Пошевелите всеми суставами на руке малыша, но очень мягко, без усилий.
Ручки грудничку можно массировать от кистей до плеч движениями вверх-вниз и вправо-влево.
Спинка
Положите малыша на животик и снова начинайте с ножек – поглаживания и точечный массаж от стоп до бедер. Далее промассажируйте ручки. Потом переходите непосредственно на спинку. Массажные поглаживающие движения должны идти от поясницы к плечам, т. е. вверх, и от позвоночника к ребрам, вбок.
Помните, что сам позвоночник массажировать не стоит.После общего массажа спинки помассируйте воротниковую зону и плечики.
Длительность массажа для младенцев до 5-6 месяцев не должна превышать 7-8 минут. После этого срока увеличивайте время сеансов до 10-15 минут.
Ориентируйтесь на реакцию своего малыша. Если ребенок проявляет признаки усталости: плачет, ерзает, сопротивляется, уменьшите нагрузку и сократите время занятий.
После каждого массажа давайте малышу 20-30 минут на отдых и лишь потом приступайте к кормлению.
otvetikovich.ru
Как сделать массаж ребенку самостоятельно.
Массаж детей до года можно делать ежедневно кроме тех дней, когда ребенок болеет. Это не только прекрасная возможность оздоровить своего ребенка, но и дополнительный тактильный контакт которого может не хватать крохе в вашем общении.
Массаж новорожденных можно начинать с простого поглаживания, движения должны быть очень мягкими и проходить в одном направлении - по ходу лимфы, но не в обратном порядке. Нельзя так же массировать область около сосков, поскольку у малышей может быть небольшое набухание этой зоны, которое проходит на второй недели после рождения.После того, как заживет пупочная ранка (на 15 - 20 день после рождения) можно добавить легкие растирания и вибрирующие движения. Массаж для 2 месячного ребенка можно проводить с элементами гимнастики, сгибая поочередно ноги в коленках и подводя их к животику, сводя противоположные локоть и колено, проводя кругообразные движения согнутыми ногами. Ребенок при этом должен быть расслаблен и не проявлять сопротивление.Проводить сеанс массажа для ребенка лучше в одно и то же время, во-первых, так лучше соблюдается режим, во - вторых ребенок привыкает к ежедневным ритуалам и перенос сеанса немного собьет его с толку. Подходящее время перед вечерним купанием, так ребенок настроиться на сон, расслабиться и возможно проспит всю ночь.Массаж ребенку 1 месяц необходимо проводить после консультации у педиатра, врач, осмотрев ребенка и не выявив никаких противопоказаний к процедуре, покажет, как можно проводить массаж ребенку. Не рекомендуется в первый месяц дополнять расслабляющий массаж гимнастическими упражнениями.Массаж ребенку 2 месяца дополняется растирающими движениями, поколачиваниями подушками пальцев. Так же при перевороте на живот ребенок начинает самостоятельно тренировать брюшной пресс, удерживая головку пару секунд над поверхностью массажного стола. Не лишним в этот период будут упражнения на фитоболе - большом надувном мяче изобретенным для реабилитации людей с травмами позвоночника. Такие занятия легко проводить в домашних условиях, катание на мяче укрепляет мышцы живота, снимает нагрузку с позвоночника, развивает вестибулярный аппарат. Малышу весело и приятно принимать другие положения тела, после длительного лежания на спинке.Делая массаж для грудничков 3 месяца можно постепенно учить их переворачиваться, для этого необходимо вытянуть вверх вдоль тела, руку ребенка с той стороны, через которую планируется переворот, и аккуратно зафиксировав стопы у себя в руке совершить прокручивающее движение дающее инерцию для переворота.Массаж 4 месячному ребенку особенно полезен, поскольку подготавливает его к ответственному моменту, когда ребенок начинает пытаться сесть, из положения полулежа. При этом особый упор следует делать на мышцы спины. На данном этапе взросления массаж ребенку 4 месяца можно проводить, применяя техники валяния, пощипывания и чередовать их с различными гимнастическими упражнениями.Массаж для 5 месячного ребенка практически не отличается от предыдущего месяца, разве что длительность сеанса можно увеличить до полноценных 25 минут.Массаж 6 месячному ребенку просто необходим, поскольку малыш из горизонтального положения, в котором он пробыл первые погода, переходит в вертикальное. Именно на этом этапе развития необходимо сделать на гимнастику и укрепляющий массаж особый акцент, возможно даже пригласить массажиста, если есть на то показатели, такие как замедленное развитие, недоношенность, слабые мышцы. Массаж ребенку 7 месяцев проводят, так же как и в 6 месяцев, без изменений. Мудраямама@Derinat.