Исходное положение — лежа на животе, ногами к массажисту. Выполняется поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя).
При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам — внутренней стороной кисти. Если ребенок еще не может сохранять устойчивое положение, его нужно придерживать одной рукой, а другой — производить поглаживания. Начиная с трехмесячного возраста массировать можно двумя руками.
Растирание: (массаж ребенка, массаж детей)
Этот прием способствует расслаблению мышц, улучшению кровоснабжения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.
Растирание при массаже ребенка первого года жизни следует производить подушечками пальцев прямолинейно и спиралевидно. После этих приемов можно выполнить пиление. При массировании руки и голени выполняется кольцевое растирание. Движения нужно производить быстро, с небольшим надавливанием. Пальцы при этом не скользят по поверхности кожи, а сдвигают ее.
При массаже ног применяется кольцевое растирайте в направлении от стоп к животу. При выполнении приема большим и указательным пальцами обеих рук следует обхватить голень ребенка (руки располагаются одна над другой) и производить кольцевые растирания до колена. Затем следует произвести растирание наружной поверхности бедра подушечками четырех пальцев. Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальцев прямолинейно или спиралевидно.
Разминание: (массаж ребенка, массаж детей)
Разминание успокаивает нервную систему, активизирует кровообращение и лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко. Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.
В детском массаже применяется щипцеобразное разминание или прием валяния. Выполнять движения нужно энергично, но мягко и нежно. Щипцеобразное разминание производится тремя пальцами путем смещения кожи, причем указательный и средний пальцы должны находиться против большого.
Щипцеобразное разминание выполняется на длинных мышцах спины, располагающихся вдоль позвоночного столба. Движения должны быть направлены от поясницы к области шеи. Такими же приемами производится разминание ягодиц.
Можно выполнять разминание как одной, так и двумя руками кругообразно или спиралевидно, производя движения только указательным и средним пальцами. Разминание ног проводится щипцеобразным разминанием или валянием. При щипцеобразном разминании положить ногу ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени. Движения производятся большим, указательным и средним пальцами, которыми нужно захватить мышцы, расположенные на наружной поверхности голени, и произвести круговые движения по направлению к бедру, а затем в обратную сторону. Захваченные ткани при этом должны смещаться в сторону большого пальца.
Валяние производится обеими руками, одну ладонь нужно положить на заднюю поверхность голени, а другую — на наружную. Ладони одновременно выполняют смещение ткани по часовой стрелке. Движения выполняются от стопы к бедру, затем — обратно.
Вибрация
Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом.
В массаже детей первого года жизни следует применять лишь такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, а после 3—4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, можно применять и легкое поколачивание пальцами. Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично. Потряхивание выполняется при массаже груди: ладони нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее, большие пальцы обеих рук должны находиться рядом друг с другом.
Вибрация производится легкими ритмичными надавливаниями.
Встряхивание производится при массаже конечностей ребенка и при выполнении упражнений для конечностей.
Поколачивание выполняется одной или двумя руками. Движения могут быть направлены продольно и поперечно, зигзагообразно и по спирали. Поколачивание при массировании ребенка первого года жизни может производиться тыльной стороной слегка расставленных пальцев. При таком способе поколачивание будет мягким и безболезненным для ребенка. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.
Читать дальше. Детский профилактический массаж и гимнастика
Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье
www.inmoment.ru
Как делать массаж ребёнку
Мамины добрые руки постоянно дарят новорожденному малышу ощущение радости, ласки и безопасности: их прикосновения также нужны малышу, как и свежий воздух, и грудное молоко. Во время массажа следите за реакцией своего родного малыша, все манипуляции руками и пальцами должны доставлять ему удовольствие. Только благодаря такому подходу массаж будет для ребёнка важным событием. Но перед этим нужно вооружиться необходимыми знаниями о массаже. Мы уверенны, что наши полезные советы вам обязательно помогут.
Животик Начиная с третьей недели жизни ребёнка можно начинать массировать его животик, после того как заживёт ранка на пупке. Также лёгкие и мягкие массажи нужно делать при запорах, коликах и других проблемах с пищеварением.
1. Положите свою расслабленную руку поперек животика. А другой рукой можете поглаживать бочок. Мягкими поступательными движениями надавливайте на один, а потом на второй бочок, при этом массируйте каждый сантиметр живота.
2. Совершайте ладонью круговые движения вокруг пупка постоянно уменьшая диаметр. Движения должны быть направлены на середину пупка. Так вы сможете немного облегчить страдания малыша во время окликов.
3. Согните ножки крохи в коленях и прижмите их к животику, попку при этом не приподнимая. Придерживайте ножки возле животика на 4-7 секунд. Если же кроха не хочет сильно сгибать ножки, то не заставляйте его, подождите несколько минут и повторите упражнение.
4. Передвигайте по очереди свои ладони по животу от грудной клеточки к пупку. За один массаж можете делать три движения каждой рукой.
Спина Если день у малыша был очень эмоциональный и наполненный впечатлениями, то сделайте ему расслабляющий массаж спинки. Лучше всего его делать перед сном, чтобы облегчить засыпание. Массаж можно делать в любом положении: вы можете положить кроху к себе на колени, на стол или же на кровать.
A. Положите две ладони ребёнку в области шеи и попеременно передвигайте из одной стороны в другую. Медленно перемещайте руки вниз, спускаясь к попке. Таким образом нужно помассировать всю спинку.
B. Расслабленной рукой погладьте спину своего малыша от попки к плечикам. Каждое движение должно быть нежнее и мягче предыдущего. Потом просто проведите своей рукой над кожей малыша, он должен почувствовать только тепло.
C. Всей поверхностью ладони нужно водить по спине и шее малыша. Движения должны быть направлены снизу вверх и от бочков внутрь.
Ножки Когда будете массажировать своего малыша, старайтесь петь ему песенки, разговаривать, строить рожицы. Такое поведение позволит ещё сильнее укрепить эмоциональную связь и понравится вашему ребёнку, и он легко будет отдавать свои ножки в ваше распоряжение.
1) Согните ножки карапуза в тазобедренных суставах и коленках и лёгкими движениями покрутите невидимые педальки назад и вперед.
2) Поглаживающими движениями массируйте наружную поверхность бедра. Помните, что нельзя делать массаж в паховой зоне, на коленных суставах и внутренней поверхности бёдер.
3) Возьмите своими руками каждый пальчик ребёнка и массируйте его движениями, которые напоминают подкручивание часов.
4) После того как помассируете обе ножки, просуньте руки под ягодицы и всей поверхностью ладоней погладьте попу круговыми движениями.
5) Сложите стопы крохи, чтобы они полностью прижались друг к другу всей поверхностью и потрите их между собой.
Ручки Массаж рук и плеч не только расслабит, но и укрепит мышцы ребёнка, он быстрее научится брать и держать игрушки, перекладывать их из одной ручки в другую, и попадать ложечкой в ротик.
a) Массируйте ребро ладони крохи, пока он не разожмёт свой кулачок. Потом погладьте раскрытую ладошку.
b) Одной рукой приподнимите ручку, а другой возьмите её в области плеча, образуя при этом пальцами кольцо. Старайтесь передвигать свою руку, замкнутую в кольцо, от кисти до плеча и наоборот.
c) Массируйте каждый пальчик ребёнка, как будто надеваете ему перчатки.
deti-i-my.ru
Как делать массаж детям до года
Женский врач и акушер Фредерик Лебуайе сделал это древнее индийское искусство популярным в Европе. Нежное сочувственное поглаживание возбуждает мускулатуру и активизирует кровообращение, одновременно способствуя расслаблению. Когда вы накопите некоторые навыки, вы сможете успокаивать ребенка движениями своих рук или даже удалять у него массажем боль в животе. Именно теперь, когда он начинает вытягиваться и контролировать движения, массаж поможет малышу лучше ощущать свое собственное маленькое тельце.
Важно! Начинать делать массаж детям до года следует только тогда, когда вы действительно сможете зарезервировать четверть часа для этой цели каждый день. Потому что ваш малыш учится в первую очередь на повторении.
Правила проведения массажа ребенку до года
Чтобы правильно делать массаж детям до года лучше всего приобрести книгу руководства по массажу. Предварительно выучите движения наизусть, чтобы в последствие можно было полностью сосредоточиться на своем ребенке.
1.
Самый тесный контакт получается тогда, когда ребенок лежит на ваших бедрах. Для этого вы должны сесть на пол, прислонившись спиной к какой-то опоре.
2.
Массаж можно выполнять также на столе для пеленания или на полу.
3.
Малыш должен быть голым, поэтому обратите внимание на комнатную температуру - она должна быть 25 - 26 °С. Летом очень хорош массаж на открытом воздухе, но с защитой от ветра и не на ярком солнце.
Многие малыши реагируют на непривычную наготу или на первые движения при массаже спонтанным «ручейком». Чтобы лужа не залила вам колени, малыша укладывают на мягкую пеленку. Можно также подложить толстое полотенце.
4.
Втирайте между ладонями нейтральное по кислотности масло для малышей или специальное массажное масло для малышей, пока ладони не будут совершенно теплыми, тогда прикосновение будет для ребенка особенно приятным.
5.
Если ребенок не смог расслабиться, не прекращайте массаж сразу же. Может быть, он устал или голоден или у него полный желудок. Может быть, он реагирует испуганно на непривычную ситуацию. Продолжайте гладить его, спойте ему его самую любимую песенку.
Массаж - это разговор без слов между вами и вашим ребенком.
Как делать массаж детям до года?
Массаж детей от 2 недель до 3 месяцев
Приемы лечебной гимнастики и массаж ног рекомендуется повторять при каждом пеленании по 10-15 раз.
1
И. п. - лежа на спине. Произвести общий поглаживающий массаж рук, ног, живота.
2
И. п. - лежа на животе. Нужно произвести выкладывание ребенка на живот с разведенными ногами и провести массаж задне-наружных поверхностей ног: поглаживание, растирание, затем поочередное отведение согнутых ног малыша в стороны (как при ползании) с фиксированием таза.
Затем следует поглаживание спины и поясничной области. Как делать массаж детям до года? Массировать поясничную область (поглаживание и растирание), ягодицы (поглаживание, растирание, стимулирующие приемы - пощипывание, поколачивание пальцами), области тазобедренного сустава (круговое поглаживание, растирание) и задне-наружной поверхности ног. Далее следует отведение согнутых ног в стороны (как при ползании) и «парение».
3
И. п. - лежа на спине. Произвести массаж передне-наружной поверхности ног: поглаживание, растирание в сочетании с приемами расслабления приводящих мышц бедра - сгибание ног ребенка в коленных и тазобедренных суставах и мягкое пластичное разведение бедер. При этом необходимо помнить, что при разведении бедер нельзя допускать резких движений, чтобы не вызвать боли при рефлекторном сокращении приводящих мышц бедра и негативной реакции ребенка на процедуру.
Следующий этап - вращение бедра вовнутрь. Одной рукой зафиксировать тазобедренный сустав, а ладонью другой руки мягко обхватить колено ребенка и, слегка надавливая на него, постепенно произвести вращение бедра по его оси вовнутрь (это упражнение позволяет достичь мягкого давления головки бедренной кости на суставную (вертлужную) впадину.
После этого выполняют массаж стоп: растирание, разминание. Затем нужно выполнить рефлекторные упражнения для стоп. Для тренировки опорной функции стоп рекомендуются упражнения в положении ребенка лежа на животе и на спине с использованием мяча, при этом опора для стоп создается рукой или мячом. Процедуру завершают массажем грудной клетки.
Массаж детей от 5 до 6 месяцев
У ребенка в возрасте от 5 до 6 месяцев чтобы Как делать массаж применяются не только поглаживание, растирание, разминание, но и легкое поколачивание кончиками пальцев. Гимнастические упражнения проводят по той же схеме, что и на четвертом месяце жизни. Добавляются также новые, очень важные упражнения: присаживание за отведенные в стороны руки из положения лежа на спине, переступание при поддержке за туловище, ползание на четвереньках, локтях и коленях.
В начале освоения комплекса упражнения выполняют 1-2 раза, затем 3-4 раза. В конце месяца для присаживания используют кольца, за которые держится ребенок. Ранее разученные упражнения повторяют теперь по 6-8 раз.
Примерный комплекс упражнений для детей от 6 до 9 месяцев
При построении комплексов гимнастики и массажа для детей в возрасте 6-9 месяцев учитывают появившиеся у ребенка новые двигательные навыки, следят за усвоением и закреплением имеющихся навыков и на основании этих данных усложняют и расширяют комплекс.
Ползание на четвереньках осуществляется за счет введения новых упражнений, большей частоты их повторений. Важно своевременно ввести те или иные упражнения (или даже несколько раньше) в соответствии с возрастным развитием ребенка, так как стимуляция движений с помощью гимнастики и укрепление мышц способствуют функциональному совершенствованию центральной нервной системы и правильному нервно-психическому развитию. В возрасте от 6 до 9 месяцев широко используют в массаже активные движения, подготавливающие ребенка к ползанию, сидению, стоянию.
Во втором полугодии удельный вес массажа снижается, зато появляются разнообразные физические упражнения. Удлиняется время занятий, усиливается нагрузка. Вводятся новые упражнения: сгибание и разгибание рук в положении сидя, приподнимание туловища ребенка из положения лежа на животе за кисти рук, круговые движения руками в положении лежа на спине при фиксации коленей другой рукой, подползание к игрушке на коленях и выпрямленных руках.
Новые упражнения должны осваиваться в течение 2-3 недель, и лишь после этого их повторяют более двух раз. Наиболее трудные упражнения, требующие от ребенка усилий, необходимо выполнять в середине комплекса; легкие упражнения и массаж - в начале и в конце его. Большое внимание уделяют упражнениям, способствующим развитию ползания (упражнения для мышц туловища и ног, костно-связочного аппарата). Это, в свою очередь, подготавливает малыша к правильному сидению, стоянию, ходьбе, предотвращает развитие плоскостопия и искривления позвоночника. Упражнения включают охватывающие движения руками, «скользящие» шаги, массаж живота, поворот со спины на живот вправо (за ноги), массаж спины, присаживание при поддержке за обе отведенные в стороны руки.
Важны в этот возрастной период круговые движения руками, поворот со спины на живот влево, приподнимание туловища из положения на животе при поддержке ребенка за руки, а позднее - за кольца, ползание.
Следующее упражнение - поднимание выпрямленных ног. В положении ребенка лежа на спине обхватить голени малыша так, чтобы большие пальцы рук располагались на задней поверхности голени; фиксировать остальными пальцами колени. Поднять выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения и опустить их вниз. Повторить 4-6 раз.
Следующий этап - поворот со спины на живот. Придерживать ребенка только за ноги. Повторить 1-2 раза.
Отведение плеч назад. Положение лежа на животе, ногами к краю стола. Взять ребенка за кисти прямых рук, голову и плечевой пояс слегка приподнять над столом. Сгибая руки ребенка в локтях и прижимая их к боковой поверхности грудной клетки, отвести плечи малыша назад до небольшого сближения лопаток. Повторить 2-3 раза.
Попеременное сгибание и разгибание рук (пассивно-активное) - лежа на животе или сидя. Взять ребенка за кисти рук. Производить сгибание и разгибание рук в локтевых и плечевых суставах попеременно. Повторить 6-8 раз.
Присаживание. Из положения лежа на спине взять ребенка за кисти рук. Слегка подтягивая за согнутые в локтях руки, стимулировать ребенка сесть. Повторить 2-3 раза.
Следующее упражнение массажа - поворот со спины на живот (повторить 1-2 раза). Приподнимание ребенка на ноги. Из положения лежа на животе, ногами к краю стола, взять ребенка за кисти рук, чтобы он обхватил указательные пальцы взрослого. Выпрямляя руки ребенка вперед-вверх и затем отводя их назад, побуждать малыша встать на колени, а затем на ноги. Повторить массаж 1-2 раза.
Присаживание. Положение ребенка лежа на спине. Фиксируя одной рукой колени малыша, другой придерживать его за одну отведенную в сторону руку. Побудить ребенка сесть, слегка его подтягивая. Повторить 1-2 раза.
Подтягивание за отведенную в сторону руку
Ползание из положения лежа на животе. Перед ребенком положить яркую игрушку. Придерживая правой рукой стопы малыша, побудить его к продвижению вперед. Если он не передвигается, то нужно, положив левую руку ему под грудь, продвигать его вперед. Повторить 4-6 раз.
Ползание из положения лежа на животе
Переступание. Поставить ребенка перед собой и держать его за кисти согнутых в локтях рук. Словами побуждать малыша к переступанию. При этом ребенок делает 5-6 шагов. Переступание вбок при поддержке за руки или у опоры. Повторить 1-2 раза. Общая продолжительность занятия - 8- 10 минут.
На восьмом месяце добавляют новые упражнения: повороты вправо и влево в положении сидя, упражнения на сопротивление (отнимание игрушки), бросание мячика, перекладывание игрушек, стояние при поддержке за одну руку.
Такой комплекс упражнений сохраняется до 9-месячного возраста.
Массаж детей от 9 до 12 месяцев
У детей в возрасте 9-12 месяцев отмечается значительное развитие активных согласованных движений, подготавливающих их к самостоятельному стоянию и ходьбе. В связи с этим некоторые физические упражнения выполняют из исходного вертикального положения; ряд упражнений ребенок уже может выполнять по просьбе взрослого. Для стимуляции большей активности малыша и его заинтересованности можно предлагать ему простейшие пособия.
Желательно во время занятий широко использовать предметы: кольца, палочки, мячик. Ребенка уже не берут за руки, а только за кольца, которые он держит руками. Это способствует укреплению мышц кистей и предплечий. Палочка используется в основном для упражнений с ногами. Ребенок отталкивает палочку согнутыми ногами, старается достать ее ногами лежа на спине, либо наклоняется, чтобы поднять. Малыш еще не может поймать мяч, но с удовольствием его бросает. Такие упражнения следует включать в каждое занятие.
Как проводится массаж для детей от 9 до 12 месяцев?
Первое упражнение массажа - сгибание и разгибание рук сначала в положении лежа, а в дальнейшем за кольца в положении сидя («пиление» дров). Далее выполняют сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.
Следующий этап - отталкивание палочки согнутыми ногами. Затем делают круговые движения руками с кольцами в положении лежа и вращательные движения руками в положении сидя. Следующее упражнение - присаживание с помощью колец, а в последующем по команде.
Затем следуют повороты туловища вправо и влево в положении сидя. Добавляют новые упражнения: приседание с опорой на кольца, ходьба на четвереньках, приподнимание туловища из положения лежа на животе за кисти рук, в последующем с использованием колец, за которые держится малыш. Затем в комплекс вводят наклоны и выпрямления туловища из положения стоя (ребенок стоит спиной к матери, она придерживает одной рукой его колени спереди, а другой за грудь, помогая разогнуться).
В этот период учатся бросать мяч. Заключительный этап массажа - ходьба с поддержкой, а потом самостоятельно. Ходьба с поддержкой не ускоряет проявление способности ребенка ходить самостоятельно. Лучше пользоваться специальным поводком. Он не обязательно должен быть покупной и кожаный. Можно применять поясок от теплого халата, который надевают ребенку сзади на шею, а концы пропускают спереди и назад под мышками (как игра «в лошадки»).
Все упражнения в начале 11 месяца выполняют 3-4 раза, в конце - 5-8 раз. Нужно строго соблюдать порядок выполнения упражнений, так как он предусматривает нагрузку на разные группы мышц. К концу занятий малыш не должен уставать. Если ему хочется играть еще - значит, занятие было построено правильно.
На 12 месяце жизни ребенка сохраняется предыдущий комплекс упражнений, который выполняет регулирующую и координирующую функции в развитии движений. По мере развития двигательных участков центральной нервной системы усложняется координация движений.
Все более сложные и трудные упражнения становятся доступными малышу - в частности, упражнение «мост». Ребенок лежит на спине. Ему медленно сгибают ноги до образования прямого угла и упирают ступни в стол. Затем подводят правую ладонь под спину ребенка, и легкими вибрирующими движениями прогибают ее вперед. При этом малыш активно приподнимает туловище, слегка опираясь на голову и стопы. Цель упражнения - укрепление мышц шеи, затылка, туловища и ног.
Упражнение «мост»
Прогибание туловища из положения лежа на животе стимулирует тонус другой группы мышц туловища и конечностей. Рука взрослого лежит на ягодицах ребенка, слегка прижимая их к столу; другой рукой, подложенной под грудь, он приподнимает верхнюю часть тела малыша. Затем ребенок возвращается в исходное положение.
Вторую часть упражнения делают так: левая рука взрослого лежит на лопатках ребенка, правой он приподнимает нижнюю часть тела малыша за стопы. После этого ребенок возвращается в исходное положение. Упражнения с прогибанием туловища довольно сложные, поэтому их следует повторять вначале 1-2 раза, а к концу месяца - 3-4 раза.
Мускулатура поясничной области позвоночника и нижних конечностей укрепляется с помощью пассивного вращения обеих ног в тазобедренных суставах. Ребенок лежит на спине. Ноги его сгибают в тазобедренных суставах. Взрослый держит их за голени и медленно вращает то в левую, то в правую стороны так, чтобы колени описывали окружность.
В этот период впервые вводится такое упражнение, как активное приседание. Поддерживая ребенка за руки, побуждают его самостоятельно приседать и вставать. Комплекс упражнений для годовалых детей надо разнообразить различными игровыми моментами. Можно привлекать внимание малышей яркими игрушками, разговаривать с ними, напевать или включать бодрую музыку.
Массаж детям после года
Массаж детей от 12 месяцев до 1 года 2 месяцев
Комплекс упражнений для детей в возрасте от 12 месяцев до 1 года 2 месяцев может включать сгибание и разгибание рук, «скользящие» шаги, круговые движения руками с кольцами, поворот со спины на живот в ту и другую сторону, массаж спины, наклон туловища и выпрямление.
Очень важен в этот возрастной период массаж живота, а также следующие упражнения: поднятие выпрямленных ног до палочки или кольца, самостоятельное присаживание с фиксацией ног, повороты в стороны из положения лежа, напряженное выгибание из положения сидя на коленях у взрослого, приседание с поддержкой ребенка за руки с помощью кольца.
Как проводится массаж для детей от 12 месяцев до 1 года 2 месяцев?
В этом возрасте основные виды массажа отменяют, но желательно оставить массаж живота и спины.
Круговые движения с кольцами. Лежа на спине или сидя, ребенок держится за кольца, за которые одновременно держится и взрослый. Выполнять круговые вращения руками попеременно или двумя руками одновременно. Повторить этот массаж детям после года 4-6 раз.
Вставание на ноги. В положении лежа на животе ребенок держится за кольца, за которые держится и взрослый. Подтягивая за кольца, нужно побудить ребенка встать на колени, а потом на ноги. Повторить 1-2 раза.
Наклон и выпрямление туловища. Ребенок стоит, прислонившись спиной к взрослому; возле его ног на столе лежит игрушка, которую легко схватить. Взрослый фиксирует колени ребенка правой рукой, а левой поддерживает его под живот. Нужно побуждать ребенка к наклону вперед (достать игрушку и выпрямиться). Повторить 2-3 раза.
Присаживание. В положении лежа на спине колени ребенка фиксировать рукой. Повторяя слово «сядь» и показывая игрушку, побуждать малыша сесть. Повторить массаж 2-3 раза.
Сгибание и разгибание рук. Поставить ребенка лицом к себе и вложить в его руки кольца. Взявшись за кольца, попеременно сгибать и разгибать руки малыша в плечевом и локтевом суставах. Повторить 6-8 раз.
Приседание. Поставить ребенка лицом к себе и вложить в его руки кольца. Придерживая малыша за кольца, побуждайте его приседать, произнося слова «присядь», «встань». Повторить упражнение 2-3 раза.
Ходьба за коляской. Ребенок держится обеими руками за коляску. Передвигая коляску, он делает несколько шагов. Продолжительность ходьбы - 1-2 минуты. Общая продолжительность занятия - 10-12 минут.
В заключение еще раз подчеркнем, что приведенный массаж детям до и после года и примерные комплексы упражнений могут быть использованы только при занятиях со здоровым, правильно развивающимся малышом. В случае отклонений в состоянии здоровья и общего развития ребенка необходимо посоветоваться с врачом и находиться под постоянным его контролем.
www.medmoon.ru
Массаж для ребенка (детей). Как правильно делать массаж детям (ребенку). Массаж грудным детям (грудному ребенку). Женский сайт InMoment
Массаж для ребенка (детей). Как правильно делать массаж детям (ребенку)
Делать массаж здоровому ребенку можно с 1,5—2 месяцев. Он выполняется ежедневно не ранее чем через 40 минут после еды или за 25—30 минут до еды. Не надо делать массаж перед сном.
Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытым лишь массируемый в данный момент участок. Лучше не использовать при массаже кремы и присыпки.
Массаж необходимо делать мягко и нежно, ребенку это должно нравиться. Если ребенок плохо реагирует на массаж, то его надо прекратить и выяснить причину такой реакции.
Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы в области почек.
Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6—7 минут.
При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует.
Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях.
Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.
Перед началом сеанса следует наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним, только после этого можно начинать массаж. Начинать массаж и гимнастику следует с простых приемов и упражнений, а со временем процедуру можно усложнить, постепенно вводя новые элементы. Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.
При выполнении всех массажных приемов и упражнений конечности ребенка и его головку нужно беречь от резких движений и толчков, в противном случае могут возникнуть различные нарушения суставно-связочного аппарата. Все приемы и движения должны выполняться точно и профессионально.
Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
Массаж ребенка первого года жизни включает основные приемы: поглаживание; растирание; разминание; вибрация.
Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале следует применять щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания), а также разминание.
Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа. Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль. Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам. Выполнять поглаживание нужно медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность.
Поглаживание рук: массаж грудного ребенка (детей)
Ребенка следует положить на спину, массажист должен встать к его ногам. Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внутренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу. Таким же образом выполнить поглаживание правой руки ребенка.
Поглаживать внутреннюю и наружную поверхности можно одновременно, используя прием обхватывающего поглаживания, при котором внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная — остальными пальцами.
Поглаживание ног: массаж грудного ребенка (детей)
Исходное положение ребенка при выполнении поглаживания ног — лежа на спине. Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произвести поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Движения следует направлять от стопы к бедру. Поглаживание коленной чашечки не рекомендуется делать. Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.
Массаж нижних конечностей можно произвести с помощью обхватывающего поглаживания, в этом случае большой палец будет поглаживать боковую поверхность ноги ребенка, а остальные пальцы — заднюю поверхность.
Исходное положение — лежа на спине. Массаж начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке. Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти или ее тыльной стороной.
При выполнении следует избегать надавливания на область печени (участок правого подреберья).
После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота ребенка, массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.
После поглаживания живота следует перейти к поглаживанию груди, которое нужно производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук. Движения должны выполняться кругообразно (правой рукой по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки) вокруг сосков.
Читать дальше
Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Мамины добрые руки постоянно дарят новорожденному малышу ощущение радости, ласки и безопасности: их прикосновения также нужны малышу, как и свежий воздух, и грудное молоко. Во время массажа следите за реакцией своего родного малыша, все манипуляции руками и пальцами должны доставлять ему удовольствие. Только благодаря такому подходу массаж будет для ребёнка важным событием. Но перед этим нужно вооружиться необходимыми знаниями о массаже. Мы уверенны, что наши полезные советы вам обязательно помогут.
