Когда ребенку исполняется 5 или 6 лет, родители начинают размышлять о выборе спортивной секции. В многообразии различных видов тренировок тяжело подобрать вариант, который не только понравится ребенку, но и будет укреплять его здоровье. Чтобы сделать осознанный и безопасный для малыша выбор, изучите наше руководство по выбору спортивных занятий для дошколят.
Детский спорт с пользой для здоровья
Прежде чем отдавать свое чадо в спортивную секцию, сходите с ним на осмотр к специалисту. В данном случае лучше выбрать врача при спортивном клубе, нежели участкового педиатра, поскольку терапевт не всегда знает специфику отдельных видов нагрузок. Только заручившись одобрением доктора, можно планировать график тренировок.
Любые серьезные проблемы с дыхательной или кровеносной системой могут быть противопоказанием к занятиям активными видами спорта. Если у ребенка повышенное давление, нарушенные сердечный ритм или бронхиальная астма, ему идеально подойдет лечебная физкультура.
Выбирая вид спорта, учитывайте существующие хронические заболевания ребенка. Если малыш плохо видит, ему не подойдут ни контактные виды единоборств, ни такие подвижные игры, как волейбол, баскетбол или футбол.
Если кроха часто простужается и тяжело переносит заболевания дыхательной системы, ему противопоказаны любые виды спорта, требующие продолжительного контакта с холодным воздухом, будь то лыжи, коньки или хоккей. Страдающим хроническими тонзиллитами и синуситами не подойдет и плавание в бассейне. От водных видов спорта стоит воздержаться малышам с болезнями мочеполовой системы.
В возрасте 5-6 лет деткам не стоит заниматься теми видами спорта, которые могут приводить к неправильному формированию мышц в случае неправильных тренировок. К таким видам спорта относятся, например, велоспорт, бадминтон и большой теннис.
Не стоит заставлять ребенка интенсивно тренироваться с дошкольного возраста. Неокрепший растущий организм негативно реагирует на чрезмерные нагрузки, вызванные неправильным режимом тренировок. Если ребенок быстро устает, капризничает без повода, легко отвлекается и плохо спит, задумайтесь о снижении спортивных нагрузок или смене тренера.
Любые подвижные занятия могут быть полезны для здоровья малыша, но их можно улучшить, если проводить на свежем воздухе. Именно занятия на улице принесут вашему чаду максимум пользы. Отлично укрепляет иммунитет и плавание в бассейне. Спортивные занятия, которые проводятся в просторных, хорошо проветриваемых помещениях всегда предпочтительнее маленьких спортзалов без вытяжки.
На что обращать внимание, выбирая спортивную секцию?
В первую очередь, у ребенка должно быть желание заниматься спортом. Понять, какая секция подойдет вашему дошкольнику может быть сложно. Покажите ему видео различных спортивных состязаний, расскажите о правилах и преимуществах. Это поможет малышу определиться.
Во-вторых, учитывайте физические и психологические особенности своего дошкольника. Если он невысок ростом, не пытайтесь отдавать его на волейбол или баскетбол. Полноватого ребенка не стоит отдавать на легкую атлетику или художественную гимнастику. Подобные занятия только укоренят в психике малыша комплексы из-за того, что вы поставили его в заведомо невыгодные условия.
Удачный выбор секции зависит и от характера ребенка. Общительным малышам будете весело играть в команде. Если ваш кроха любит быть в центре внимания, ему подойдут занятия легкой атлетикой, ведь победой не придется делиться ни с кем. Для замкнутых и стеснительных деток идеальным выбором станут индивидуальные виды спорта, такие как плавание, теннис, гимнастика.
Третий важный фактор при выборе секции — это хороший тренер. Он должен сочетать в себе и умение преподавать и знания детской психологии. Не всегда прославленный спортсмен может найти общий язык с детьми и создать для них комфортную атмосферу для развития. Побывайте на занятиях выбранного тренера, прежде чем записывать своего ребенка к нему в группу. Пообщайтесь с мамами других деток, которые уже занимаются с данным тренером и узнайте их мнение.
Учитывайте и расположение спортивной школы. В идеале она должна быть недалеко от дома или садика, чтобы ребенок меньше времени проводил в дороге и мог быстрее попасть с тренировки домой. С другой стороны, расположение не должно быть решающим фактором, если малышу не подходят виды спорта или тренеры ближайшего детского спортивного клуба.
Помните, что некоторые виды спорта требуют значительных затрат на снаряжение. Например, если ваша дочка будет участвовать в танцевальных конкурсах, ей понадобятся туфли и костюмы. Если вы не готовы к дополнительным расходам, выбирайте секции, не требующие специальной экипировки.
Какую спортивную секцию выбрать для ребенка 5-6 лет?
Плавание — один из наиболее щадящих и полезных для детского здоровья видов спорта. Детки могут плавать с первых дней жизни, потому в возрасте 5 или 6 лет ничто не помешает им начать посещать бассейн. При выборе бассейна обратите внимание на отношение администрации к медицинским справкам, необходимым для допуска в воду. Перед покупкой абонемента также стоит изучить состояние спорткомплекса, температуру воды и качество ее очистки.
Активным компанейским мальчишкам идеально подойдут занятия футболом или баскетболом, хоккеем или волейболом. Все эти виды спорта оказывают общеукрепляющее воздействие на растущий организм, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, развивают ловкость и повышают скорость реакции. Игра в команде также развивает коммуникативные навыки и способствует лучшей адаптации в новом коллективе. С другой стороны, командные виды спорта могут быть весьма травматичными, потому потребуются расходы на качественную экипировку: удобную спортивную обувь и защитное снаряжение.
Боевые искусства, будь то бокс или восточные единоборства, позволят ребенку выплеснуть избыток энергии и получить полезные навыки самообороны. Вопреки распространенному мнению, такие секции подходят не только для мальчишек, но и для девчонок. Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают скорость реакции. Дыхательные практики восточных единоборств служат профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему. Высокий риск травм можно свести к минимуму при помощи защитной экипировки.
Художественная или спортивная гимнастика отлично развивает гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку. Такие занятия подойдут артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении. В качестве менее травмоопасной альтернативы гимнастике можно выбрать спортивные или бальные танцы.
Любые дисциплины легкой атлетики укрепляют мышечную и костную системы, развивают ловкость, скорость и силу. Однако однообразные тренировки могут быстро наскучить малышам, потому такие секции подойдут только действительно увлеченным и целеустремленным деткам.
Зимние виды спорта, такие как фигурное катание и лыжный спорт, укрепляют иммунитет за счет закаливания и развивают выносливость. Такие секции подойдут малышам, которые легко переносят холод. Минусами занятий являются высокая травматичность и солидная стоимость снаряжения.
Большой теннис подойдет амбициозным крошкам, которые любят побеждать. Занятия улучшат координацию и ловкость, укрепят опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему. К сожалению, стоимость тренировок обычно очень высока.
В данном обзоре приведены общие рекомендации по выбору спортивного клуба для дошколят. Более подробно о выборе вида спорта для мальчиков и девочек вы можете почитать в соответствующих статьях.
worknet-3.ru
В какую секцию отдать ребенка 5-6 лет? О самых полезных видах спорта для маленьких детей
Администрация сайта viline.tv (ООО "ВилайнТв" ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.
Персональные данные - это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.
Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.
Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.
Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.
Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.
Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.
Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.
Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.
Авторам курсов по развитию детей:
Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv - это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!
Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.
Сотрудничество с ViLine.tv - это:
Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
Повышение известности автора - мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.
Варианты сотрудничества:
Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.
Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.
Авторам статей:
У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.
Размещение статей на ViLine.tv - это:
✓ Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
✓ Раскрутка Вашего сайта;
✓ Достойное вознаграждение.
Условия:
– материал должен быть уникальным;
– не размещаем SEO-статьи;
– можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.
Для начала сотрудничества
✓ Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.
Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.
На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:
Безопасность и конфиденциальность платежа
При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37
Личные данные покупателя.
При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.
Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.
После оплаты войдите в ваш "Личный кабинет" и выберите "Мои курсы"Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tvВ случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]
Правила возврата денежных средств
Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:
1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).
2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).
viline.tv
В какую спортивную секцию можно отдать ребенка?
Каждый родитель мечтает, чтобы ребенок вырос здоровым и крепким, а для этого необходимо привить ребенку любовь к спорту. Но как определиться с выбором вида спорта, чтобы занятия приносили пользу здоровью и развитию, а не наоборот?
Для этого следует запастись определенными знаниями об особенностях спортивных секций и разобраться, что именно подойдет вашему ребенку.
Плавание – безопасный вид спорта
Обучают плаванию, как правило, с 4 лет. Серьезные занятия начинаются с 6-8 лет, когда ребенок хорошо ориентируется в воде и понимает работу своего тела. Занятия в бассейне укрепляют все необходимые группы мышц. А также способствует закаливанию организма.
Ограничения: заболевания ушей, глаз (допускается легкая степень близорукости), горла, носа, кожные заболевания, болезни сердца, язвенная болезнь пищеварительного тракта.
Польза для здоровья: укрепляет и закаливает иммунитет, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, способствует формированию правильной костной (прежде всего позвоночник) системы, укрепляет все группы мышц без чрезмерной нагрузки на суставы.
Командные виды спорта – футбол, баскетбол, волейбол
Игра в команде научит ребенка действовать сообща, находить общий язык с людьми, искать компромисс, а также контролировать свои эмоции.
Занятия предпочтительно начинать в 6-7 лет.
Ограничения: язвенная болезнь пищеварительного тракта, проблемы с позвоночником (особенно шейным отделом), плоскостопие, близорукость, бронхиальная астма.
Польза для здоровья: развивает мышечную систему, улучшает осанку, глазомер, к тому же способствует развитию быстроты реакции и ловкости.
Возраст для начала занятия боевым искусством колеблется от 4 до 10 лет. Дети 4-7 лет, как правило, посещают специальные адаптированные занятия для малышей, а с 8 лет уже начинаются обучение непосредственно приемам восточного единоборства.
Ограничения: заболевания сердца, глаз, опорно-двигательной системы, почек.
Занятие единоборствами полезно не только для физического состояния ребенка, но и для морального и эмоционального. При правильном подборе тренером программы тренировки, у ребенка развиваются все группы мышц, улучшается ловкость и оказывается общее оздоровительное действие на организм. К тому боевые искусства научат ребенка, как правильно контролировать агрессию и другие эмоции, ведь занятия обязательно связаны с восточной философией.
Польза для здоровья: развивает ловкость, быстроту реакции, прыгучесть, координацию движений, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Занятия теннисом совершенствуют самообладание ребенка, внимание и выдержку, умение сосредоточиться.
Художественная гимнастика
В секции художественной гимнастики принимают только девочек. Возраст 4-7 лет.
Ограничения: близорукость, проблемы с позвоночником.
В такие секции принимают девочек с разными физическими данными. После 2 лет занятий тренер должен дать рекомендацию, стоит ли девочке продолжать заниматься художественной гимнастикой или все таки обратить внимание на другой вид спорта.
Девочкам данный вид спорта весьма полезен, так как развивает гибкость и ловкость, способствует формированию правильной осанки. К тому же развивает отличную координацию движений, музыкальность, чувство ритма, артистичность, ощущение внутренней раскрепощенности, закаляет характер и повышает самооценку.
Противопоказаны занятия любым видом спорта детям со следующими заболеваниями: нервно-психические заболевания, гипертония, заболевания вен, системные заболевания (артрит), аритмия, стенокардия, болезни органов дыхания (астма, хронический бронхит или пневмония), хронические болезни печени и почек, злокачественные новообразования, сахарный диабет, анемия, гинекологические заболевания, туберкулез. Однако, детям, страдающими данными заболеваниями, подойдет лечебная физкультура, рекомендованная лечащим врачом.
Вид спорта для ребенка следует выбирать исходя из рекомендаций педиатра. Но при этом, ни в коем случае нельзя забывать о предпочтениях ребенка и его предрасположенности. Посещение спортивной секции должно приносить положительные эмоции ведь только в этом случае будет польза для здоровья.
sovetland.ru
Как выбрать спорт для ребенка
Добрый день читатели и гости сайта «Семья и детство». Самые титулованные спортсмены начинают свой путь еще в раннем детстве. Наверное, многие родители хотели бы видеть своего ребенка в будущем спортсменом. Но не все знают, какой вид спорта подойдет именно их чаду.
В этой статье сегодня мы рассмотрим как выбрать спорт для ребенка. Вы найдете детальные описания многих видов спорта, а также много полезных советов, которые помогут вам определить, в какую спортивную секцию записать ребенка.
Ни для кого не секрет, что спорт – это лучший способ предупредить болезнь. Люди, занимающиеся спортом как профессионально, так и любительски, позже стареют, редко болеют, чувствуют себя бодро и уверенно на протяжении всей жизни.
Спорт – это путь по жизни, а не минутный порыв человека, которому не хватает жизненной энергии, и он сразу же рвется совершать спортивные подвиги. Начинают этот путь обычно с детства, когда у ребенка только начинают формироваться первые стереотипы о здоровом образе жизни.
Спорт полностью входит в жизнь ребенка, а это значит, что ему не придется себя заставлять посещать еженедельные тренировки. Поэтому если вы хотите связать жизнь своего чада со спортом, записывайте его в спортивные секции в возрасте до 10 лет. В спортивной секции его не только будут обучать определенному виду спорта, но также он будет учиться взаимодействовать с другими ребятами в коллективе, с взрослыми. Он будет развиваться не только физически, но и умственно.
Это, конечно, все хорошо, но следует еще и правильно подобрать секцию. Не нужно насильно отдавать ребенка туда, где вы хотите его видеть. В первую очередь, учтите его собственные желания, его предпочтения, наклонности. Существует ряд различных психологических методик и тестов, которые помогают определить предрасположенность человека к определенному виду спорта.
Вы можете найти их самостоятельно в Интернете, а можете обратиться за помощью к профессиональному психологу. Специалист может определить, в каком виде спорта ваш отпрыск имеет шансы достигнуть успеха. Психолог также в состоянии определить, в каком возрасте ваш ребенок будет готов к спортивным занятиям.
Учтите, что слишком рано вести ребенка в спортивную школу или секцию не стоит (4 – 6 лет), так как в столь раннем возрасте детский организм не готов к чрезмерным физическим нагрузкам. Результатов все равно не будет. В таком возрасте можно отдать ребенка только на фигурное катание или на художественную гимнастику. Основной составляющей этих видов спорта является гибкость, а начинать ее развивать следует где-то с 4 – 5 лет.
Обязательно нужно сходить на консультацию к врачу и пройти медицинский осмотр. Все это делается в обязательном порядке, также врач даст свои рекомендации по поводу того или другого вида спорта, которые желательно взять на заметку. А теперь рассмотрим каждый вид спорта отдельно.
Плавание
Этот вид спорт уникален. Регулярно посещая бассейн, ребенок редко будет жаловаться на то, что у него что-то болит, а о педиатрах вы практически забудете. Плавание развивает опорно-двигательный аппарат, мышцы, прививает вашему ребенку выносливость и волю. Постоянные контакты с водой закаляют ребенка, повышают его иммунитет.
Честно говоря, плавание – самый любимый спорт для деток, практически все ребята получают удовольствие от плавания. Вам не придется заставлять ребенка идти на занятия; больше вероятности, что он сам будет ждать с нетерпением следующего похода в бассейн.
Минимальный возраст для первого посещения бассейна – 5-7 лет. Это всего лишь обобщенные данные, можно записать ребенка в секцию и у 10 лет. Заметьте, если вы хотите, чтобы ребенок занимался спортом профессионально, отдавать нужно пораньше, хотя это совсем не приговор. Олимпийским чемпионом можно стать, придя в спорт у 10-11 лет или даже в 12.
Плюсы:
— улучшение работы легких;— мощная закалка нервной системы;— правильное формирование скелета и мышечной системы организма;— укрепление иммунитета.
Противопоказания:
— наличие открытых ран;— различные заболевания кожного покрова;— болезни глаз.
Фигурное катание и горнолыжный спорт
Несомненно, зимние виды спорта приносят очень много пользы. Горнолыжный спорт развивает выносливость, силу, моторику, а, следовательно, ваш ребенок приобретет физическую силу и мощь. Фигурное катание вовсе считается самым красивым видом спорта, даже художественная гимнастика тускнеет на его фоне.
Посещая секцию фигурного катания, ребенок научится чувствовать ритм, станет более пластичным, а его координация будет идеальной. Обычно на каток будущих спортсменов приводят в 4-7 лет, так как скелет в таком возрасте еще очень мягкий и с него можно лепить что-то новое, как с пластилина.
Плюсы:
— тренировка опорно-двигательного аппарата, а также профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;— ребенок становится выносливым, ловким, гибким;— улучшение сердечной деятельности.
Противопоказания:
— близорукость;— астма и другие заболевания легких.
Футбол, баскетбол, хоккей, волейбол
Если ваш ребенок стремится к активному общению, любит компании, вам стоит приглядеться к командным видам спорта. Ваш маленький спортсмен научится слышать других, правильно взаимодействовать с товарищами для достижения их общей цели. Такие детки становятся общительными, умеют преподнести себя в компании.
Эти виды спорта предназначены для более взрослых ребят, так что отдавать ребенка в баскетбольную или футбольную команду в 6 лет не торопитесь. Подождите, пусть тело оформится, скелет окрепнет, а вот после 8-10 лет спокойно подыскивайте спортивную школу.
Плюсы:
— развитие различных мышц тела;— развитие ловкости, быстрой реакции;— коррекция осанки;— улучшение работы сердечнососудистой системы, дыхательной системы, а также тренировки улучшают зрение.
Современных мамочек это слово часто пугает, поэтому родители не очень охотно отдают своих деток в секции по борьбе. Связано это с ошибочным мнением, что именно в таких видах спорта существует наибольшая вероятность получить серьезную травму. Согласно статистике последних лет, занимающиеся единоборствами спортсмены получают ровно столько травм, сколько спортсмены и в иных видах спорта.
Например, фигурист может получить намного серьезнее травму, чем дзюдоист. Ведь падение на твердый лед может закончиться как переломом, так и сотрясением мозга. Борец получает травмы только от своего соперника, который соблюдает некие правила, а вот для льда правил не существует.
Так что не слушайте никого. Если ребенок хочет идти на борьбу, примите его выбор и поддержите. Может, спустя пару лет, он будет стоять на пьедестале почета, завоевав медаль в этом виде спорта? Как и для командных видов спорта, возраст для единоборств находится в пределах 8-10 лет.
Плюсы:
— укрепление всего организма;— единоборства очень полезны для нервной системы, так как приучают к самоконтролю.
Спортивные танцы, художественная гимнастика
Эти виды спорта сейчас особенно популярны среди девочек, но никто не говорил, что мальчик не может заниматься танцами. А вот в художественной гимнастике задействованы только девочки. Главное, не опоздать! Старт нужно брать с раннего детства, пока опорно-двигательный аппарат не сформировался. Самый подходящий возраст – это 5 лет.
Конечно, можно отдать ребенка в спорт и чуть позже (6 – 8 лет), этот возраст тоже весьма подходящий. Нередко девочки, будущие гимнастки, в секциях занимаются прямо с 4 лет. Отдавать девочку на художественную гимнастику в 8-10 лет довольно рискованно, скелет практически сформировался, обрел четкие формы. Если вы все – таки решитесь на этот шаг, знайте, что вашему ребенку в первое время будет не очень легко. Придется практически «ломать» то, что уже есть.
Плюсы:
— развитие гибкости;— развитие пластичности;— в процессе тренировок будет усовершенствоваться координация;— формирование красивой фигуры и осанки.
Помните, что профессиональный спорт будет отбирать у ребенка немало времени, поэтому жертвовать придется успехами в учебе. Если вы не готовы к такой ситуации, тогда лучше поставить спорт на втором плане. Заниматься им как для общего развития Вашего ребенка. Выбор делать Вам. Ведь за двумя зайцами не угонишься!
В нашей семья трое спортсменов. Моя племянница Танюша, занимается фигурном катанием. Причем довольно успешно — уже есть призовые места и причем не одно. Мой племенник Максимка, ему 13 лет, уже профессионально занимается дзюдо - выезжает на международные турниры по Европе и он в тройке лидеров призеров.
Мой Русик, пока только начинает путь в каратэ, как у него сложиться — жизнь покажет. Желаю ему успеха. Из всех видов спорта, что мы пробовали, а пробовали мы айкидо, футбол, гимнастика, бассейн. Каратэ ему понравилось пока больше всего.
На сегодня все мои дорогие, надеюсь Вам статья понравилась. Поделитесь ее с друзьями в соцсетях, может она и Вашим друзьям поможет сделать выбор. Всем пока, пока. До новых встреч.
P.S. Напоследок, давайте послушаем доктора Комаровского, что он говорит по этому поводу:
Похожие темы:
С Уважением, Екатерина Богданова
semya-i-detstvo.ru
Всё о беременности и материнстве
Стиль Casual отличается от многих других модных направлений удивительной практичностью, некоторой непритязательностью и высоким уровнем комфорта в носке. Для одежды в этом стиле несвойственно следование строгим правилам — их тут попросту нет, и каждый поклонник этого стиля волен одеваться по своему вкусу. Именно поэтому одежда в этом стиле пользуется огромной популярностью среди молодежи и людей среднего возраста. Да и более солидные наши сограждане с удовольствием носят эти практичные и удобные уличные вещи.
Матрешка – далеко не единственный сувенир, которым можно порадовать зарубежных друзей и гостей.
Швейцарская компания Electrolux уже несколько десятков лет производит передовую бытовую технику.
Кроссовки - универсальная обувь, которая подходит абсолютно всем. А все потому, что сникеры не заставляют долго размышлять над выбором наряда, ведь подходят буквально под каждый наряд. Это круто как для мамочек у которых нет времени для подбора модных Look-ов, так и предпринимателей. Они надев официальный костюм и классические кроссовки могут поразить с первого взгляда.
Приобретение квартиры в крупном городе потребует максимального внимания и тщательного выбора.
Комплекс, определенный классом «комфорт», будет расположен на территории районов Адмиралтейского и Московского.
Задаток представляет собой определенную сумму денег, которую приобретатель передает продавцу еще до покупки квартиры.
Подбирая подгузники для новорожденного ребенка, все хотят получить высокое качество при разумных тратах.
На них всегда неизменно большой спрос, независимо от классности жилья – такую жилплощадь разбирают в первую очередь и в элитных домах, и в жилых комплексах с весьма доступными ценами.
Перечисленные в данной статье плюсы актуальны для покупок с оплатой в любом виде, будь то наличные средства или кредитование.
Ситуации, в которых необходимо дарить подарки ребенку возникают достаточно часто — день рождения, новогодние праздники или очередной поход в гости к друзьям. Что же презентовать ребенку, чтобы подарок не только понравился ему, но и запомнился своей необычностью? Банальные подарки по типу машинок или самых красивых кукол явно не запомнятся на долгие годы и не принесут морального удовлетворения крохе.
Ипотечный калькулятор – специально разработанная программа, которая позволяет быстро рассчитать кредитный платёж.
Тот, кто планирует брать кредит, должен чётко представлять себе предстоящие расходы.
В настоящее время многие люди, проживающие на территории стран постсоветского пространства, приобретают жилищную площадь путем взаимодействия со вторичном рынком.
Вопрос достаточно серьезный, поэтому его решение в любом случае будет сопряжено с большим количеством различных факторов.
Несколько советов для выбора качественной и приятной на глаз куртки - читайте в нашей статье.
Согласно наблюдениям аналитиков, количество заключаемых с населением договоров ипотеки неуклонно растет.
Не знаете, куда пойти с ребёнком на его ДР? Рассказываем варианты.
Приобретение жилья на вторичном рынке – довольно рискованный и ответственный процесс, во время которого необходимо по максимуму обезопасить себя от попадания в те или иные неприятные ситуации, способные закончиться потерей большого количества денег и нервов.
www.masiki.net
В какую спортивную секцию отдать мальчика?
Если вы хотите, чтобы сын профессионально занимался спортом, оптимальным возрастом является 4 – 5 лет. Конечно, можно и позже, но потом ему будет сложнее. Всегда помните о том, что спорт отлично закаляет организм, является профилактикой разных болезней. Главное выбрать то, что больше всего подходит по здоровью, и будет нравиться малышу.
Польза спорта для детей
Специалисты рекомендуют заниматься спортом с раннего возраста, потому что он:
Улучшает кровообращение, активизирует работу сердца, сосудов, дыхательной системы.
Важно учитывать и недостатки разных видов спорта:
Большой риск получить травму.
Фигурное катание относится к дорогому виду спорта.
Сложно для ребенка найти хорошего, надежного тренера, которому можно доверить свое чадо.
Противопоказания
Не всем деткам можно заниматься в спортивных секциях, родители обязательно должны учитывать такие противопоказания:
Плохое зрение.
Сбои в работе нервной системы.
Нарушенная работа вестибулярного аппарата.
Заболевание легких, бронхиальная астма.
Недавно перенесенное заболевание.
Большой теннис
Лучшим возрастом является 4 – 10 лет. Для маленьких деток подбирают тренировки, которые развивают, помогают стать здоровым, при этом используют элементы тенниса. А вот с 7 лет можно играть попарно и более профессионально.
Развивает внимательность, интуицию, умение принимать правильное решение.
Относится к не травматическому виду спорта.
Кому нельзя заниматься?
При проблемах с позвоночником, в случае межпозвонковой грыжи.
При язве желудка.
При проблемах с сердцем, сосудами, суставами.
При плоскостопии.
Плавание
Отдавайте ребенка в 4 года. Только для детей такого возраста, это не будет определенный вид спорта, а просто общее укрепление здоровья. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался профессиональным спортом, сдавайте в бассейн в более осознанном возрасте.
Чем полезно?
Профилактика заболеваний позвоночника.
Профилактика ОРВИ, гриппа.
Лучшая закалка организма, повышение иммунной системы.
Улучшает кровообращение.
Тренирует сердце.
Лечит травмы, помогает реабилитироваться после разных операций.
К недостаткам этого вида спорта является то, что не все бассейны идеально чистые. Хлорированная вода приводит к аллергической реакции. При адаптации к плаванию ребенок может некоторое время болеть простудами, у некоторых развивается хронический ринит, заболевания кожи.
Нельзя заниматься плаванием при кишечном расстройстве, пороке сердца, заболеваниях кожи, сердечной, почечной недостаточности, судорогах.
Восточные единоборства
Оптимальным возрастом является 6 лет. Ребенок будет слушать тренера. Конечно, есть и более ранние группы, но там игровая, легкая программа для подготовки.
Чем полезен вид спорта?
Физическое развитие, закаливание организма.
Борьба со страхами, робостью, разными фобиями.
Обретение смелости, отваги.
Недостатком является риск трав. Часто это разрыв связок, растяжение.
К противопоказаниям относятся:
Сердечные, сосудистые патологии.
Проблемы со зрением, почками, заболевания позвоночника.
Нарушения опорно-двигательной системы.
Хоккей
Тренировать малышей можно с 3 лет, а лучше всего сдавать ребенка в 6 лет. Этот вид спорта полезен тем, что:
К недостаткам относится: травматизм. Нельзя заниматься при пороке сердца, проблемах со зрением, заболеваниях желудка, кишечника, косолапости, плоскостопии, бронхиальной астме.
Спортивные мужские танцы
Для малышей идеально подходят игровые танцы, ритмика. Это не только полезный, но и красивый вид спорта, он:
Развивает организм, повышает иммунитет, координирует движения.
Развивается дыхательную систему, помогает защититься от ОРВИ, гриппа.
К недостаткам можно отнести переломы, растяжения, вывихи, риск травмы. Нельзя заниматься этим видом спорта при плоскостопии, позвоночной грыже, заболеваниях позвоночника, патологиях сердца.
Кикбоксинг и капоэйра
Как правило, деток берут только после 10 лет. Здесь предусмотрены силовые, кардионагрузки. С помощью этого вида спорта можно:
Избавиться от лишних кило.
Нарастить мышцы.
Улучшить состояние опорно-двигательной системы.
Избавиться от стресса, страха, разного негатива, робости.
Нельзя заниматься при проблемах с суставами, заболеваниях позвоночника, обострения хронических патологий.
Популярным современным видом боевого искусства является капоэйра. Здесь включены упражнения на акробатику, гимнастику, растяжку, единоборство. Данный вид спорта развивает выносливость, гибкость, координацию, пластику. Кроме того, активно сжигает жир. Можно заниматься при разном росте, весе, при этом здесь нет злости, агрессии.
Конный спорт
Иппотерапия уже давно зарекомендовала себя, как один из целебных видов спорта. Верховая езда — общение с природой, животным помогает быстро восстановиться после перенесенной травмы, укрепить психику. Особенно подходит для деток-инвалидов, с ДЦП, аутизмом. Иппотерапия помогает:
Улучшить самочувствие, походку, равновесие.
Расслабиться.
Укрепить нервную систему.
Развить мышцы ног, спины, координацию движений.
На сегодняшний день большой выбор разных спортивных секций, только вам выбирать, куда лучше отдать ребенка. Только обязательно не забудьте спросить у него мнение. Удачи!
Читайте также:
medportal.su
Куда отдать ребенка в 5 лет?
Психологи говорят, что 5 лет — это отличный возраст для выявления способностей у ребенка и его развития в какой-либо сфере.
Психологи говорят, что 5 лет — это отличный возраст для выявления способностей у ребенка и его развития в какой-либо сфере. Это время, когда детский организм уже готов впитывать информацию и развивать свое тело, но в то же время пока не готов к школьным нагрузкам.
Чтобы у ребенка было разностороннее развитие, вы можете отдать малыша сразу в несколько секций, а еще лучше в клуб, где занимаются с детьми в комплексе (например, единоборство, английский, рисование и лепка одновременно). Но не забывайте, что перегружать детский организм тоже не стоит. И если вы до сих пор не выбрали новое увлечение для своего ребенка — читайте и определяйтесь.
Индивидуальные виды спортаПрежде чем отдать ребенка в спортивную секцию, имейте в виду, что ваш ребенок будет развиваться не только физически, но и духовно, однако некоторые виды спорта подразумевают получение травм, особенно на профессиональном уровне. Поэтому взвесьте все «за» и «против».
ГимнастикаГимнастику считают одним из самых травмоопасных видов спорта. Бывает она двух видов: спортивная и художественная. Девочек отдают в гимнастику в возрасте 3-4 лет, мальчиков — в 5-6 лет. Если ваш ребенок имеет отличную растяжку, садится на шпагат или закидывает без труда ногу за голову — значит это то, что нужно. В гимнастику с удовольствием берут активных детей, но в то же время послушных, чтобы они выполняли все требования тренера.
Фигурное катаниеВ фигурное катание детей отдают в 3-4 года, чтобы ребенок с самого юного возраста учился стоять на коньках и оттачивать технику скольжения и владения коньком. Но это все для профессионалов. Если вы хотите отдать ребенка в такую секцию для его удовольствия, то можете это сделать и в 5 лет, и 12, и в 16. В фигурное катание берут чаще крепких детей, невысоких и, главное, обладающих хорошим прыжком.
Легкая атлетикаЭтот вид называют королевой спорта. Изначально древние олимпийские игры состояли только из легкоатлетических видов. Она отлично поддерживает тело в тонусе, способствует гармоничному формированию мышечного скелета, развивает выносливость, дыхание, укрепляет сосудистую систему организма. Так что если ваш ребенок любит бегать, прыгать, бросать вдаль различные предметы, то легкая атлетика для вас.
ПлаваниеНаименее травмоопасный вид спорта, потому что в воде почти невозможно получить травму. Плавание укрепляет костный и мышечный скелет, способствуют быстрому росту и постановке правильного дыхания. Кроме этого, умение правильно плавать и уверенно держаться на воде не раз пригодится вашему ребенку.
Командные виды спортаЕсли ваш ребенок активен, общителен и хорошо контактирует с ровесниками, то командные виды спорта могут развить в нем полезные качества, в том числе и лидерские. Все командные виды спорта благоприятно влияют на внимание, коммуникационные способности и оценивание игровых ситуаций на поле.
ФутболСамая популярная игра на планете. Миллионы мальчишек и девчонок мечтают стать такими же знаменитыми, как их кумиры: Лионель Месси, Криштиану Роналду и Златан Ибрагимович. Футбол — это бег, а значит, и поддержание тела в отличной физической форме. Также ребенок научится играть в команде ради общей победы. И еще: если ваш сын станет звездой мирового футбола, то безбедное будущее вам обеспечено.
БаскетболЕсли вы думаете, что играть в баскетбол в 5 лет рановато, то вы глубоко ошибаетесь. Различия между детским и взрослым баскетболом заключаются в размерах площадки, мяча и высоте корзины. В 5 лет сначала укрепляют физическую форму ребенка, позже осваивают простые приемы ведения и передачи мяча. Прыжки и специальные упражнения способствуют ускоренному росту, гармоничному наращиванию мускулатуры и развитию реакции.
ХоккейЭто самый-самый травмоопасный вид спорта! Но если ваш ребенок станет хоккеистом, то ему никогда не понадобится ни карате, ни греко-римская борьба, ни бокс, потому что хоккей очень хорошо укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и ноги, а также улучшают реакцию. В 5 лет детей учат кататься, правильно держать клюшку, резко стартовать и резко тормозить. Разумеется, клюшки, шайбы и защита адаптированы для детей.
Интеллектуальные кружкиРазвивать ребенка физически — это хорошо, но чтобы ваш ребенок развивался разносторонне, можно отдать его и в интеллектуальный кружок. Такие секции будут хорошо совершенствовать логические и умственные способности, а также прививать любовь к точным или естественным наукам, что тоже не помешает в будущем.
Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок знал 3 и более языка? Если да, то нужно как можно раньше начать изучать английский язык. Если ребенок начнет изучать второй язык в возрасте 3-5 лет, то у него будет формироваться образное восприятие языка. Ребенку не придется заучивать или зазубривать лексику, грамматику и произношение, он просто будет воспринимать и понимать большинство языков на интуитивном уровне.
ШахматыМногие считают шахматы видом спорта для пенсионеров, но и они ошибаются. Шахматы — это интересная и логическая настольная игра. Она воспитывает отличное воображение, способствуют формированию причинно-следственных связей, развитию аналитического мышления, умению сосредотачиваться и концентрироваться. Полученные качества помогут ребенку легче усваивать точные науки в школе и вузе.
Технические кружкиРоботехника, радиоэлектроника, авиа- и ракетомоделирование — это далеко не весь перечень технических кружков. Они работают на базе станций и дворцов детского творчества и чаще всего бывают бесплатными. Такие секции дают понять ребенку многие простые физические и математические знания, формируют навыки конструирования и моделирования, способствуют лучшему пониманию современной техники.
Творческие секцииПо-настоящему любящие родители заметят у своего ребенка таланты, потому что творческие способности особенно проявляются к 5 годам.
ТанцыГармоничное сочетание искусства и спорта. Здесь ребенок получает развитие грации, пластичности, чувства ритма, артистичности, а также невероятные эмоции и отличное настроение. Так как в последнее время танцы стали очень популярны, то найти нужный стиль под темперамент для вашего ребенка не составит труда. В танцевальное направление лучше отдавать кинестетиков (людей, воспринимающих мир через чувства и тактильные ощущения) — им будет важно самовыражаться с помощью движений и прикосновений партнера.
Художественная школаХудожественная школа отлично влияет на способности визуалов (людей, воспринимающих мир с помощью зрения), они получают хорошее образное мышление, воображение и изобразительные навыки. Здесь развивается мелкая моторика, развиваются оба полушария мозга. Оценка своих работ и работ сверстников способствует формированию своего «я», что, безусловно, пригодится в будущем.
Музыкальная школа
Музыкалка лучше всего подойдет для аудиалов (людей, воспринимающих мир через звуки). Такое направление будет способствовать развитию слуха и вокальных данных. Ребенок научится понимать прекрасное, начиная от пения птиц до божественных органных произведений. Дети, занимающиеся музыкой, обычно вырастают добрыми, ласковыми, коммуникабельными и не боятся выступать на публике.
