ГлавнаяРебенку 5Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев таблица комаровский
Сколько спят дети 6 месяцев комаровский. Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев таблица комаровский
Сколько спят дети 6 месяцев комаровский. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 6 месяцев
Режим ребенка в 5 месяцев — как меняется распорядок крохи
Сейчас режим вашего малыша подчинен тем же правилам, что и месяц назад. Как и в 4 месячном возрасте. он проводит во сне до 16 часов в сутки, а во время бодрствования готов играть и общаться. Поведение его меняется лишь тогда, когда начинают беспокоить зубки или по каким-то другим причинам нарушается сон.
Режим дня для младенца 5 месяцев полностью сформирован, и кроме отдыха и кормления, включает прогулки, гигиенические процедуры, массаж и гимнастику, а также развивающие занятия и общение с родными.
Сон ребенка и таблица распорядка дня
В данном возрасте детки хорошо и крепко спят, чем очень радуют маму и папу. Особенное удовольствие приносит ночной сон, который длится до 10 часов. Чтобы обеспечить столь продолжительный отдых, следует четко контролировать время, которое ребенок «высыпает» днем. Так режим ребенка в 5 месяцев формируют три дневных отхода ко сну.
Утренний — наступает через 1,5-2 часа после первого пробуждения. У мамы появляется возможность привести себя в порядок и сделать что-нибудь дома. В летнее время хорошо планировать утренний сон на улице пока прохладно, так как днем прогулки ограничены из-за жары.
Дневной — малыш укладывается спать после обеда. Возможно совмещать этот отдых с еще одной прогулкой.
Вечерний — отдых в период с 17.00 до 19.00 рекомендуют педиатры. Подремав, малыш будет бодрым и веселым вечером и сможет отправиться спать вместе со всеми, примерно в 22.00.
Длительность каждого периода должна составлять примерно 2 часа. Если кроха спит дольше, особенно вечером, аккуратно разбудите его. Так вы сможете соблюдать режим сна ребенка в 5 месяцев, от которого зависит, будет ли малыш, а вместе с ним и вы, спать ночью, и будет он капризным или веселым.
Ориентируясь на продолжительность сна, можно сформировать такую таблицу режима дня ребенка в 5 месяцев.
Кормление, ночной сон
График кормления
Малыш в 5 месяцев кушает до 1 литра грудного молочка в сутки. Благодаря уменьшению количества прикладываний к груди режим дня ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании не позволяет ему дремать днем больше, чем нужно. Более того, дневной сон начинается уже не с сосания сиси, а с укачивания, что способствует устранению зависимости: засыпать — только с грудью. Эта приятная традиция сохраняется лишь перед отходом к вечернему сну и она очень полезна: малыш, уставший от вечерних игр, хорошо перекусит, успокоиться под грудью и крепко заснет до утра.
Аналогичен режим питания ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании. Количество кормлений также должно равняться пяти. В данном возрасте педиатры рекомендуют искусственникам введение прикорма. Поэтому график кормления может выглядеть так.
Кормление молочной смесью или кефиром (200 г).
Соблюдать такой примерный режим дня ребенка в 5 месяцев достаточно просто, так как малыш устает за время бодрствования и с удовольствием отправляется спать. И хорошо кушает: особенно по вкусу ему приходятся каши.
Нарушения режима — причины и как с ними бороться
Глубокий ночной сон и хороший аппетит малыша складываются из нескольких факторов. Среди них — обязательные прогулки, ежедневная гимнастика, массаж, подвижные игры. Если происходит нарушение режима, следует задуматься, что стало причиной. Возможно, вы мало находились на улице или пропустили прогулку. Или кроха не смог уснуть в обычное для него время, поэтому сейчас капризничает и канючит.
Нарушить режим сна и бодрствования могут и другие факторы. Так, в 5 месяцев у малышей начинают резаться зубки, что не дает им крепко засыпать. Облегчить состояние крохи можно специальными игрушками-прорезывателями, которые нужно давать ему днем для массажа десен. Влияет на сон и нарушение пищеварения, которое вызывает слишком интенсивное введение прикорма (несколько новых продуктов одновременно, большой объем).
Если кроха привык укладываться в одно время, которое родители по каким-то причинам пропустили, заснуть ему будет гораздо сложнее из-за переутомления. Кроме того, следует соблюдать традиции-ассоциации: если малышу привычно засыпать на руках или под грудью, уложить его другим способом будет крайне сложно.
Передача «Школа доктора Комаровского», посвященная режиму дня ребенка.
Как видите, распорядок дня ребенка в 5 месяцев формируется из множества нюансов, которых вам следует неуклонно придерживаться. Именно от вашей дисциплины зависит здоровье и правильное развитие крохи.
Сколько должен спать ребёнок в 6, 7, 8, 9, 10 месяцев?
Родителей всегда волнуют вопрос, касающиеся их маленьких (да и больших тоже) детей. Не исключение и вопрос – сколько должен спать ребенок до одного года жизни -в 6, 7, 8, 9, 10 месяцев. Об этом и пойдет речь.
Любые нормы, касающиеся детей и их развития, всегда приблизительны, и если родители сталкиваются с отклонениями от нормы, это не значит, что с ребенком не все в порядке. Каждый человек (а ребенок – тоже человек) индивидуален, и индивидуальность проявляется во всем, включая нормы сна. Если ребенок спит дольше или меньше положенного, чаще или реже, это не значит, что его нужно заставлять спать во что бы то ни стало, ведь нормы в этом отношении – лишь ориентир для правильного распределения детского режима дня.
Кроме того, на продолжительность и качество сна ребенка влияет целый ряд различных факторов. Начиная с физического и психологического состояния ребенка и заканчивая распорядком дня его и его родителей и их состоянием. Скажем, если ваш ребенок здоров, весел, хорошо ест, много играет, подвижен и активен, но спит меньше нормы, волноваться не о чем. Однако, одна закономерность все же существует – чем меньше малыш, тем дольше он должен спать. Итак, примерные нормы сна.
Нормы сна ребенка до одного года
1-2 месяца – ребенок спит около 18 час.
3- месяца – ребенок спит около 17 час.
5-6 месяцев – ребенок спит около 16 час.
7-9 месяцев – ребенок спит около 15 час.
10-12 месяцев – ребенок спит около 13 час.
Сон ребенка 6-10 месяцев
В возрасте шести-десяти месяцев ребенку необходимо в среднем примерно 14-15 час. сна в сутки. Из этих часов они спят подряд около 7 часов. Если ребенок спит больше 7 часов, он может ненадолго просыпаться и затем самостоятельно засыпать, и это отличный признак здорового сна.
Скорее всего, ребенок засыпает вновь на пару часов днем раза два – один раз утром и один раз днем. Если такой режим хорошо отражается на малыше, родителям желательно его поддерживать в постоянно режиме. Получается норма следующая: ночной сон длится 10-11 часов, дневной по 1,5-2 часа два-три раза.
Что делать, если ребенок не хочет спать в положенное время?
В первую очередь усвоить истину, озвученную вначале – не волноваться и не нервировать своего ребенка по этому поводу, помнить, что ребенок тоже человек. Ну, и можно предложить несколько простых советов, которые помогут урегулировать этот вопрос.
Установите особый ритуал отхода ко сну и следуйте ему неукоснительно. Скорее всего, такой ритуал в семье уже существует, и лишь ребенок не хочет ему следовать. Родителям нужно запастить терпением и лаской. В ритуал можно включить купание ребенка, тихую спокойную игру, пение колыбельной песенки, рассказ сказки на ночь. Если выполнять весь ритуал в одно и то же вечернее время и в одном и том же порядке, ребенок к этому скоро привыкнет. Как ни странно, маленькие детки любят постоянство в расписании и могут даже сами потребовать его соблюдения. В результате ребенок поймет, что пришло время успокаиваться и ложиться спать.
Режим дневного и ночного сна. Постоянное расписание должно включать и дневной сон. Это означает, что взрослые должны заранее распланировать свой день, чтобы следовать намеченному расписанию ребенка. Ребенку будет намного легче заснуть, если он будет каждый день в одно и то же время играть, есть и ложиться спать не только вечером, но и днем.
Родители не должны забывать о том, что ребенку нужно предоставлять возможность засыпать самостоятельно. Ребенка лучше положить в кроватку чуть раньше, приучая его при этом к внешним факторам сна – кормлению или укачиванию – как обязательным условиям засыпания. Если малыш плачет, многое зависит от взрослого, который укладывает его спать. Многие детские психологи советуют подождать несколько минут для того, чтобы понять причины плача. Но все, повторяем, индивидуально: почему бы иногда и не полежать вместе с ребенком, чтобы он спокойно уснул, если ему в этот момент действительно очень этого хочется.
САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ
Сколько должен спать ребенок?
Многих молодых мамочек интересует, сколько же должен спать их ребенок. Да и не только новоиспеченные родители озадачены этим вопросом. Ведь расстройства сна могут быть признаком какой-либо проблемы у любимого чада.
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. В это время отдыхает мозг, восстанавливая работоспособность нейронов, отдыхают все органы и системы организма. За день человек, а особенно ребенок, тратит огромное количество энергии. Во время сна, если он был полноценным, эта энергия восстанавливается, усваивается информация, полученная извне, регулируется нормальная работа органов. Именно поэтому сон так важен для растущего организма.
Все детки разные. Кто-то более подвижный и активный. Кто-то больше мыслитель. Поэтому и спят они по-разному. Но есть некоторые нормативы возрастной суточной потребности во сне. Мы приведем данные, представленные доктором Е.О. Комаровским:
Новорожденные – 16 часов
6 месяцев – 14,5 часов
12 месяцев – 13, 5 часов
2 года – 13 часов
4 года – 11,5 часов
6 лет – 9,5 часов
12 лет – 8,5 часов
18 лет – 8 часов
Повторимся, что это суточная потребность. То есть в данное количество часов входят как дневной, так и ночной сон. С момента поступления ребенка в школу дневной сон из режима исчезает. Что касается дошколят, то здесь существуют нормативы не только продолжительности дневного сна, но и количества его периодов. Обратимся к доктору Комаровскому:
Количество периодов дневного сна
Длительность каждого периода, часы
Ночной сон, часы
Всего за сутки, часы
От 5-6 до 9-10 месяцев
От 9 месяцев до 1 года
От 1года до 1,5 лет
Что влияет на продолжительность сна
Данные, приведенные выше, являются среднестатистическими. Поэтому не стоит ждать, что Ваш ребенок будет спать именно столько и ни минутой меньше или больше.
На продолжительность сна влияет множество факторов. Прежде всего, это состояние здоровья. Если у Вас что-то болит, мешает расслабиться и создает постоянный дискомфорт, то о каком сне может идти речь. Так же и у детишек. Но если ребенок испытывает общую слабость, недомогание, то продолжительность сна, напротив, будет больше. Постоянная сонливость, вялость ребенка – повод обратиться к врачу.
Психо-эмоциональное состояние также влияет на продолжительность сна. Если день был насыщенным, бурным, ребенок получил массу впечатлений, да еще и вечер выдался под стать, то, вероятнее всего, сон будет беспокойным и непродолжительным.
Существует мнение, что на продолжительность сна влияет физическая активность. Действительно, если человек физически устал, да еще и деятельность была на свежем воздухе, то он точно уснет крепко, глубоко и надолго.
Следующий фактор – это темперамент. Например, дети с преобладанием холерического темперамента спят несколько меньше среднестатистической нормы, в то время как при преобладании флегматического типа темперамента – чуть больше.
Также влияет и генетическая предрасположенность к той или иной продолжительности сна. Ученые даже выделили особый ген, отвечающий за сон.
Исходя из всего выше перечисленного, можно сказать, что потребность во сне – индивидуальный показатель.
Как обеспечить условия комфортного сна
Прежде всего, важен режим. И совершенно все равно, какого возраста ребенок. Сон (дневной или ночной) в одно и то же время способствует выработке привычки (физиологи называют это условным рефлексом). К определенному времени организм уже будет настраиваться на отдых, начнут вырабатываться гормоны, отвечающие за наступление сна. Так ребенку будет легче заснуть, а сам сон будет спокойнее.
Следующее условие -создание спокойного психо-эмоционального настроя. За час-два до сна необходимо прекратить все шумные игры. Хорошо, если у Вас выработается определенный ритуал. Это поможет ребенку настроиться на расслабление, придаст ему уверенности в правильности происходящего. Такие действия обеспечат скорейшее засыпание, спокойный сон и качественный отдых. Только ни в коем случае не включайте телевизор. Даже самые спокойные мультики и передачи не успокоят Вашего малыша. Доказано, что свечение голубого экрана препятствует выработке гормона мелатонина, отвечающего за регуляцию сна. Наилучшим сопровождением к засыпанию будет мамин голос. Можно рассказать сказку, спеть колыбельную или просто обсудить прошедший день и построить планы на завтра.И, наконец, сама атмосфера в комнате должна быть комфортной.
Обязательно проветривайте комнату перед сном. В прохладном воздухе засыпается легче, нежели в духоте. Занавески в спальне должны быть плотными. Чем темнее в комнате, тем лучше будет сон. Это происходит от того, что мелатонин вырабатывается именно в темное время суток. Если Ваш ребенок боится темноты, то можно включить тусклый ночник. Но после засыпания его стоит выключить, чтобы не мешать процессам, происходящим в организме.
Также в комнате должно быть тихо. Громкий шум не даст ребенку долго уснуть. Но даже легкие шумы могут стать причиной недосыпания. Они просто не позволят ему качественно выспаться, даже если пройдет положенное количество времени.
Приведенные рекомендации подробно описывают достижение комфортных условий для маленького ребенка. Но и для подростков свежий воздух, отсутствие агрессивных внешних раздражителей и даже режим являются залогом полноценного отдыха.
Детский сон такой важный и такой хрупкий. Сколько должен спать ребенок – это сухие цифры. А вот сколько будет спать именно Ваше дитя, какой будет его сон и насколько он выспится во многом зависит от Вас.
Ребенок в 5 месяцев – что умеет, сколько должен весить и съедать малыш
Первый год жизни малыша – непростое испытание для родителей и самого грудничка, каждый месяц полон сюрпризов и новшеств. Ребёнок в 5 месяцев становится очень активным его уже нельзя надолго оставлять одного даже в кроватке. Правильное развитие поможет усовершенствовать полученные умения, приобрести новые навыки.
Активность и другие проявления ребёнка в 5 месяцев
Что умеет ребёнок в 5 месяцев?
Основные параметры правильного развития детей – показатели роста и массы тела, которые занесены в специальные таблицы, но педиатры всегда стараются учитывать индивидуальные особенности младенцев.
Важно!
Нормальный вес для мальчика в 5 месяцев – 6,6–8,5 кг, для девочек – 6–8 кг. Средний рост – 63,5–68,1 см для мальчиков, и 61,5–66 см для девочек. Размер большого родничка – 17 см, в норме полностью темечко закрывается к году.
Что должен уметь ребёнок на 5 месяце жизни:
хорошо держать голову;
в положении лёжа на животе поднимать верхнюю часть туловища, удерживать корпус, опираясь на ладони;
активно переворачиваться со спины на живот, пытаться ползать;
если поддерживать ребёнка подмышки, он опирается на твёрдую поверхность всей стопой, переступает ногами, может оставаться в такой позе до 3 минут;
тянется к интересным предметам, берёт их руками, потом бросает;
различать горячее и холодное, гладкое и шершавое, фокусироваться и изучать мелкие детали;
учиться есть ложкой, пить воду из чашки;
фокусировать взгляд на движущихся предметах в течение 10–15 минут;
распознавать знакомые лица, узнавать голоса, различать интонации, реагировать на своё имя;
уверенно определять, с какой стороны доносится звук.
Поведение новорождённых и пятимесячных детей сильно отличается, по мере взросления расширяется спектр эмоций – груднички могут смеяться в голос, хмурится, гулить, чтобы привлечь внимание. Развиваются и коммуникативные навыки – ребёнок радуется другим детям, берёт у них игрушки, может предложить свои. В речи появляются первые простые слоги, все гласные звуки грудничок проговаривает чётко.
В возрасте 5 месяцев дети начинают совершать первые попытки подняться из лежачего положение в сидячую позу, при этом они крепко держатся за пальцы взрослого человека. Ускорять этот процесс не стоит, преждевременное усаживание младенца может обернуться проблемами с позвоночником в дальнейшем. Чтобы усовершенствовать навык, повесьте кольца, за которые ребёнок сможет хвататься, подтягиваться – такая гимнастика хорошо укрепляет мускулатуру спины.
Нередко уже в 5 месяцев начинают прорезываться первые зубы – процесс сопровождается обильным слюноотделением, дёсны опухают, ребёнок постоянно тянет что-то в рот, иногда наблюдается повышение температуры. Чтобы уменьшить зуд и боль, купите специальные прорезыватели, которые предварительно нужно охлаждать.
Согласно календарю прививок, в 4,5 месяца детям проводят ревакцинацию против коклюша, столбняка, дифтерии, полиомиелита, пневмококковой инфекции, грудничкам из группы риска повторно водят вакцину против гемофильных инфекций.
Признаки отклонений
Все дети развиваются по-разному, но родителям не следует все отклонения от нормы списывать на индивидуальные особенности, в некоторых случаях консультация и помощь специалиста просто необходима.
Ребёнок не реагирует на маму и её просьбы
Когда нужно обратиться к врачу:
младенец плохо или совсем не переворачивается со спины на живот и обратно, неуверенно держит голову;
грудничок не пытается дотянуться до игрушки, которую родители держат перед ним – это может свидетельствовать о проблемах со зрением;
не может ухватить игрушку – один из основных признаков проблем с мелкой моторикой;
не реагирует на мамин голос;
в речи отсутствуют слоги, присутствуют исключительно гласные звуки;
не откликается на простые просьбы;
ребёнок плохо или совсем не спит в течение суток;
у младенца месячная прибавка в весе составляет менее 500 г;
присутствует гипертонус, рефлексы новорождённого – подобные симптомы могут указывать на патологии неврологического характера;
в положении лёжа на животе складки на ногах несимметричны – это проявление дисплазии тазобедренного сустава, требуется консультация ортопеда.
Плохой сон или его отсутствие — признак проблем
Формирование процессов терморегуляции у грудничков заканчивается к 12 месяцам, до этого времени колебания температуры в пределах 36–37,4 градуса считаются нормой. Спровоцировать увеличение показателей в 5 месяцев могут респираторные, кишечные, ротавирусные инфекции, прорезывание зубов.
Основная проблема пятимесячных детей – падение, в таких случаях родителям нужно внимательно изучить лицо, грудь, живот и спину младенца, наблюдать за поведением и самочувствием в течение нескольких дней. Если после падения ребёнок долго плачет, не ест, отмечается вялость и сонливость или перевозбуждение, тошнота и рвота – незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Как развивать пятимесячного ребёнка?
В 5 месяцев дети некоторое время могут играть самостоятельно, но всё же предпочитают привлекать родителей к своим увлекательным занятиям.
Развивайте у малыша навыки ползания и пытайтесь ставить его на ноги
Игры и упражнения для детей на пятом месяце развития:
показывая игрушку, подождите, пока ребёнок захватит её руками;
развлекайте простым фокусом – прячьте предмет за спиной, перекладывайте в другую руку, показывайте ребёнку;
устраивайте представления в теневом или пальчиковом театре;
несколько раз в день тренируйте опоры стоп, закрепляйте навык присаживания, учите ползать;
развивайте мелкую моторику – дети с удовольствием играют с крупами, макаронами, пуговицами, любят шнуровки и пальчиковые лабиринты, охотно рисуют пальчиковыми красками;
чаще ходите с малышом на руках по квартире, на прогулке, показывайте новые предметы, животных, растения;
укрепляйте мышцы спины, занимайтесь плаваньем, гимнастикой на фитболе, простое, но эффективное упражнение – возьмите грудничка на руки, поддерживайте только за низ живота, гимнастикой нужно заниматься ежедневно по 20–30 минут;
занимайтесь развитием слуха – читайте книжки, рассказывайте потешки и стишки, показывайте яркие картинки и фото, говорите несколько слов шёпотом, слушайте приятную музыку;
проводите сеансы расслабляющего массажа перед сном.
Детям в 5 месяцев будут интересны яркие погремушки, пирамидки, неваляшки, звуковые игрушки, развивающие коврики.
Режим дня и питание 5-месячного ребёнка
На 5 месяце жизни большинство детей вырабатывают собственный режим сна и бодрствования, особых сюрпризов в этом вопросе родителям ожидать не стоит. Продолжительность ночного сна – 10 часов, днём малыш должен спать трижды по 1,5–2 часа.
Прогулки на свежем воздухе побудят малыша изучать окружающий мир
Длительные прогулки – неотъемлемая часть здорового образа жизни детей, летом нужно гулять по 3–4 часа, можно и дольше, зимой при нормальных погодных условиях – 1,5–2 часа. Прогулки становятся более активными, ребёнку неинтересно просто сидеть в коляске, ему хочется изучать окружающий мир. Любимые развлечения – качели, горки, игры в песочнице.
Ежедневный уход обязательно включает в себя гигиенические процедуры – утром промойте глаза, протрите ротовую полость, стригите ногти, чистите уши и нос по мере необходимости. Купать 5-месячного младенца нужно каждый день – дети очень любят водные процедуры, а яркие резиновые игрушки добавляют позитивных эмоций.
В 5 месяцев младенца можно переводить на пятиразовое питание с дневными промежутками в 4 часа. В сутки ребёнок съедает примерно 1 л молока, количество смеси должно составлять 1/7 часть от веса. Многие груднички уже не просыпаются по ночам, спокойно спят до утра без кормления.
Если ребёнок находится на ГВ, мама полноценно питается, то малыш вполне наедается только материнским молоком. При искусственном или смешанном вскармливании можно начинать вводить прикорм, предварительно обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Большинство специалистов считают, что лучшие первые взрослые продукты для грудничков – овощные пюре, жидкая рисовая, гречневая, кукурузная каша на воде, молоке или смеси. Но доктор Комаровский утверждает, что первыми блюдами должны быть кисломолочные продукты – кефир, домашний йогурт, творог по составу близки к материнскому молоку, хорошо усваиваются, содержат полезные бактерии, которые уничтожают болезнетворные микробы в кишечнике.
Вводить прикорм нужно с 0,5 ч. л., новые продукты лучше давать в первой половине дня, чтобы вовремя заметить аллергические реакции. Прикорм нельзя вводить, если ребёнок болен, перед или после прививок.
Ухаживать, закаливать, укреплять иммунитет, развивать, играть, гулять – основные задачи родителей 5-месячного младенца. Этот период очень важен, уже через месяц произойдёт стремительный скачок в развитии, к которому грудничка нужно готовить постепенно.
Детские заболевания
lechusdoma.ru
Сколько спит ребенок 7 месяцев комаровский. Ребенку 7 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 7 месяцев
Сегодня мы ответим на вопрос Зачем нужен режим дня ребенку?. Итак: начнем разбираться.
Ваш малыш уже родился, и вы полностью окунулись в заботу о нем, а для того чтобы правильно организовать свой день, следует выработать правильный режим дня ребенка. Это поможет нормально развиваться вашему малышу, так как сейчас его жизнь построена на рефлексах,развитие которых напрямую зависит от постоянно повторяющихся промежутков -между кормлением, играми, купанием и сном, т.е. от режима.На первом году жизни режим дня для детей изменяется примерно 3 раза: в 3 месяца, 5-6 месяцев и 9-10 месяцев. На втором году жизни режим дня ребенка меняется 2 раза: до 1,5 лет (малыш спит 2 раза в день) и после 1,5 лет (малыш спит 1 раз в день).
Главное, помнить,что каждый ребенок индивидуален, и режим ребенка должен быть подобран учитывая его характер. В режиме дня ребенка до года могут быть отклонения в 20 минут. К примеру, если сегодня ваш малыш захотел, есть раньше (позже) обычного времени, не стоит обращать внимание на такие незначительные расхождения во времени, лучше покормить его.
Режим ребенка до года.
С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними. Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года:От рождения до 3 месяцев:
Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.
Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз,перерывы между кормлениями до 3,5 часов.
Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 -15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз. Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз,перерывы между кормлениями до 5 часов.
От 9 месяцев до года:
Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа.Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.
Пример режима дня для трехмесячного ребенка:
6:00 -Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать.8:30 -Утренний туалет.8:45 -Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух).9:00 (9:10) -Сон.12:00 -Кормление, бодрствование.12:30 -Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)).15:00 -Кормление.15:30 -Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка).17:00 -Бодрствование.18:00 -Кормление, сон.19:30 -Бодрствование.20:30 -Купание.21:00(21:30) -Кормление, сон.Ночное кормление по желанию.
Отметим, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет меняется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные изменения:
Дети от года до 1 года и 6 месяцев:
Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, как правило, от 14.5 до 13.5 в сутки, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки -4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.
Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:
Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте дети, как правило, днем спят уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки -4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.Ребенок от 2 до 3 лет:
Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки -4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.
Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:
7:00 – 7:30 -Подъем, одевание, умывание.7:30 – 8:00 -Завтрак.8:00 -11:00 -Прогулка, игры на воздухе.11:00 – 13:00 -Сон.13:00 – 13:30 -Обед.13:30 – 16:00 -Прогулка.16:00 -Полдник.16:30 – 18:00 -Сон.18:00 – 19:00 -Прогулка или игры дома, активные занятия.19:00 – 19:30 -Ужин.19:30 – 21:00 -Прогулка или спокойные игры дома.21:00 – 7:00 -Ночной сон.
Вам так же будет интересно:
Рост и вес ребенка в 7 месяцев
За седьмой месяц ребенок набирает в среднем 600 грамм веса и вырастает на 2 см. Таким образом, вес семимесячного ребенка около 7600 - 8100 г, а рост - 68-72 см.
Ничего страшного, если ребенок быстрее или медленнее набирает вес, но насторожитесь, если происходит резкая смена центильного коридора веса или роста (подробнее смотрите в центильных таблицах для мальчиков или девочек). Подробнее нормы физического развития описаны в центильных таблицах. для мальчиков. для девочек.
Что умеет ребенок в 7 месяцев
понимает смысл многих слов;
эмоционально очень сильно привязан к матери, цепляется за нее;
начинает испытывать страх при расставании с мамой;
умеет вкладывать маленькие предметы в большие;
твердо стоит у опоры, переступает у опоры;
учится садиться самостоятельно;
учится ползать;
переворачивается с живота на спину и обратно;
может есть с ложки и пить из чашки;
запоминает действия по поддержанию опрятности и «напоминает» о них маме;
играет в «Ладушки» и подобные жестовые игры .
Тесты развития семимесячного ребенка
1. К семи месяцам ребенок может свободно сидеть прямо с опорой; перевернуться со спины на бок, если сбоку греметь погремушкой, которую он может достать при повороте.
2. Вы держите ребенка на коленях, сидя за столом. Ребенок схватывает край стола и прочно удерживает его. Может подражательно хлопать руками по столу, перекладывать предметы на столе, бросать их на пол.
3. Вы стоите у кроватки ребенка и не выказываете никакого внимания, избегая встретиться с ним взглядом. Ребенок старается установить контакт: лепечет, ищет вас взглядом и т.д.
4. Внимательно рассматривает взрослого, прежде чем вступить с ним в контакт. Реакция страха сменяется познавательным интересом.
5. Возьмите ребенка на руки и поворачивайтесь с ним вокруг яркой игрушки. Ребенок следит взглядом, поворачивается за игрушкой.
6. Ребенок в положении лежа на животе. Вы закрываете его голову пеленкой. Ребенок, оставаясь в этом положении, освобождается от пеленки руками.
7. Спросите у ребенка, где находится какой-либо предмет (предмет должен находиться постоянно в определенном месте, и вы неоднократно называли его). На ваш вопрос ребенок будет искать и находить взглядом этот предмет.
8. Ребенок может по вашей просьбе показать нос, глаза и т.д. другого человека. В лепете появляются звукосочетания типа: дай-дай-дай”, та-та-та”.
9. Хорошо ползает (много и быстро, в разных направлениях). Встает на колени, встает с поддержкой руками.
10. Настойчиво тянется к предмету, который его интересует, а добравшись до него, радуется.
Сколько ест ребенок в 7 месяцев
5 кормлений через 4 часа. Дополнительно к вечернему кормлению — творог, растертый с молоком или фруктовым пюре, начиная с одной до 3—4 чайных ложек. С середины месяца можно добавлять в овощное пюре сваренный вкрутую желток, начиная с крошки до 1/4.
Сколько спит ребенок в 7 месяцев
Детям от 6 до 9 месяцев необходимо около 14-15 часов сна в сутки, причем они могут спать около 7 часов подряд. Если ваш ребенок спит дольше семи часов, он, вероятно, ненадолго просыпается, но умеет самостоятельно снова заснуть — прекрасный признак. Это значит, что у вас растет отличный соня.
Он, вероятно, засыпает на пару полуторачасовых или двухчасовых дневных снов, один раз утром и один днем. Помните: постоянный режим дневного и ночного сна помогают регулировать навыки сна. Норма - 10-11 часов сна ночью и 3 раза по 1,5 -2 часа днем. Подробнее: сколько должен спать ребенок.
Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев
Режим дня зависит от количества кормлений и биоритмов ребенка (кто-то встает утром раньше, кто-то позже, кто-то больше спит днем) и, зачастую, отличается у всех детей одинакового возраста. Подстраивайтесь под ребенка, но старайтесь кормить и укладывать спать ребенка каждый день в одно и то же время, так у него будет меньше проблем с пищеварением и со сном. Примерный распорядок дня малыша.
Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.
Здоровье ребенка в 7 месяцев
Продолжают прорезываться первые зубки. Если этого еще не произошло, не беспокойтесь, они могут начать прорезываться немного позднее. О зубках
Развивающие занятия и игры для 7-месячного ребенка
На данном этапе подойдут любые жестовые игры с шутками да прибаутками. но не ждите, что ребенок в точности будет повторять жесты за вами, его ручки еще недостаточно развиты для этого, но уже в год при регулярных занятиях он сможет это сделать.
Игрем в Ладушки , собираем пирамидки, не забываем про обучающие музыкальные игры. Хорошо малыши в этом возрасте реагируют на ролевые сценки, разыгранные с игрушками (укладываем спать, кормим игрушки ). Играя, называйте четко название игрушки. ее характеристики (теплая, твердая, круглая. цвет игрушки).
Одевая ребенка, проговаривайте: одеваем левую ножку, одеваем правую ножку и так далее, малыш с младенчества научится различать право и лево и не будет с этим путаницы в будущем.
У вашего чада в 7-8 месяцев может появиться привычка выбрасывать игрушки из кроватки или манежа - это показатель нормального развития малыша.
Сколько должен спать ребенок. Таблица.
Ежемесячно в Интернете около пяти тысячи пользователей интересуются продолжительностью детского сна. Ниже в таблице даны приблизительные нормативы сна. Но так же, как и в остальных вопросах, связанных с детьми, все это относительно. Каждый малыш -индивидуальность. Много различных факторов, которые влияют на развитие ребенка. Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально.
Все зависит от того, в какой среде развивается ребенок, каково здоровье его психики, какой ребенок – подвижный или очень медленный, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе, не болеет ли, и к какому режиму дня приучили его родители.
Хотелось бы посоветовать всем тем мамам, у которых малыши спят по ночам очень плохо, попробовать некоторые способы, чтобы ребенок спал всю ночь. Правда, детки у всех индивидуальные, поэтому одним советы помогают, другим -нет.
Сколько должен спать ребенок днем и ночью. Таблица
В таблице приведена средняя продолжительность детского сна в зависимости от возраста ребенка (от рождения до трех лет). О нормативах сна детей, которые старше трех лет, читайте ниже.
А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должны спать дети до трех лет днем и ночью.
Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?
Месячный, двухмесячный или новорожденный ребенок должен спать ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.
Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем двухмесячные дети, -девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев спят три раза общей продолжительностью 5 часов.
Шестимесячный ребенок должен спать ночью 11 часов, днем -3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.
Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, видят сны ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).
Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовалые дети и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, отдыхают ночью в течение 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.
Двухлетний ребенок проводит во сне ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).
А теперь, как и обещала, привожу данные о детях старше 3 лет.
Сколько должен спать ребенок старше 3 лет
Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен проводить во сне ночью еще меньше времени, чем раньше, -в районе 10 часов. Сон днем может быть одноразовый и длится 1,5-2 часа. Такого же режима придерживаются детишки до 7 лет.
С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной -длится 8-9 часов.
Продолжительность детского сна днем и ночью – очень больной вопрос для многих родителей, имеющих маленьких детей. Однако хотим вас предупредить, что продолжительность детского сна в таблице приведена средняя, и не каждый ребенок спит столько же по времени.
Кроме того, на длительность отдыха влияет большое количество факторов, например, эмоциональное состояние ребенка, состояние его здоровья, активность, темперамент. Узнайте, как наладить сон ребенка. Также не ждите, что малыш будет долго спать ночью, если он много спит днем, и наоборот, если ребенок спит ночью больше среднего значения из таблицы, то днем продолжительность его сна будет меньше, чем средняя -в таблице.
Многие замечают, что данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что нужно проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.
Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками. Так сколько же времени проводят во сне Ваши детки? Пожалуйста, отвечайте в комментариях, указывая возраст.
Не переживайте! У меня была такая же ситуация. Сын до года вообще плохо спал, просыпался каждые 2 часа,а то и больше. К году потихоньку все нормализовалось. Нам сейчас 1,3 спит с 22 до 9-10 утра, просыпается при этом ночью два раза на кормление( у нас ив) И днем спит с 14 или 15 до 17,17,30Такой соня стал, кажется что отсыпаеться за все те безсонные ночи.Кстати в годик он спал с 9 до 7 утра. Первый сон с 11-13 второй был с 16до17-30Т,е интервал был бодрствования 3,5 часа, а сейчас 5 часов.Всем удачи и терпения.
Ксения, а зачем вы кормите ночью малышей, которым уже по 9 месяцев? Они поэтому и не спят. С 6 месяцев дети в ночных кормлениях не нуждаются. Почитайте доктора Комаровского про здоровый детский сон. Желаю вам сладких снов и здоровых детишек.
А мой малыш( 2,2 года) спить ночью 9 часов(23.00 -8.00) в 8.00 я его бужу, иначе о нормальном времени что б лечь днём не будет и речи и соответственно лечь вечером, днём даю спать 30-50 мин, и бужу, он иногда возмущается, но опыт показвыет что ему такой график подходит. Бабушки воюют со мной на тему детского сна! Как вы думаете, будить ребенку с целью соблюдения режима умесно? Или я не мать а мачеха?)
Ребенок в 1 месяц ночью спит 8.5 часов. Вы сами подумайте, как такое возможно, если как минимум 2 раза он просыпается есть и ему надо менять памперс. К тому же, у многих детей до 3 месяцев колики. Плюс, они очень реагируют на погоду. Суммарно, за несколько раз, может и наберется такая цифра, но явно, не за один раз.
Глубокий ночной сон и хороший аппетит малыша складываются из нескольких факторов. Среди них — обязательные прогулки, ежедневная гимнастика, массаж, подвижные игры. Если происходит нарушение режима, следует задуматься, что стало причиной. Возможно, вы мало находились на улице или пропустили прогулку. Или кроха не смог уснуть в обычное для него время, поэтому сейчас капризничает и канючит. 
От рождения до 3 месяцев:
Ребенок от 2 до 3 лет:
