Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: 2 эффективных способа. Как приучить ребенка спать в своей кровати в 5

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Содержание статьи

Ребенок – не только радость и бесконечное счастье, но и постоянная работа. И не столько физическая, хотя и это отнимает много времени, сколько эмоциональная, психологическая, воспитательная. Зачастую молодые родители, боясь крика малыша, пытаясь успокоить его, идут на поводу и приучают новорожденных к тому, от чего потом довольно трудно отучить. Например, спать в родительской кровати. Давайте сегодня попробуем разобраться с этим вопросом.

Куда класть новорожденного младенца

Многие врачи советуют изначально приучать малыша к собственному, отдельному от мамы и папы, спальному месту. Мол, так комфортнее и новоиспеченным родителям, и маленькому человеку. Однако на практике дело происходит совершенно не так. Младенец начинает капризничать, плачет даже в уютной люльке, не то, что в огромной для него кроватке, и чаще всего мать, уступая его крикам, берет грудничка к себе. Теперь давайте рассмотрим эту ситуацию со всех сторон.

Сначала проанализируем поведение родителей. Конечно, маленький ребенок – это очень тяжело, это большая нагрузка и резкая смена образа жизни. Но есть и еще один момент: меняется только внутренний уклад семьи, а на внешнем уровне все остается по-прежнему. Отцу так же нужно ходить на работу, матери – хлопотать по хозяйству, даже несмотря на хроническое недосыпание. Как только родители замечают, что с ними младенец спит крепче, и ночи проходят гораздо более спокойно, они принимают решение не класть ребенка в отдельную кроватку. На каком-то этапе, возможно, это и правильно.

Теперь посмотрим со стороны ребенка. Он хоть и маленький, но уже человек. И, вопреки расхожему мнению, живет не только инстинктами, но и разумом. Многие психологи считают, что чем меньше ребенок, тем искуснее он умеет манипулировать своими родителями. Это и понятно: малышу необходимо выживать. Его знания еще очень малы, но при этом он так же хочет максимального комфорта, как и любой взрослый. Спать рядом с мамой, около теплой груди, из которой всегда можно получить питание – отлично! Поэтому реакция, когда грудничка перекладывают в отдельную кроватку, вполне объяснима: он начнет кричать, тем самым выражая свое недовольство. И все, родители заберут малыша обратно. Цель достигнута, вывод сделан: необходимо покричать, и все получится.

Крик маленького ребенка происходит не только от физического дискомфорта, голода или боли. Это еще и попытка выразить свое недовольство, одно из минимума доступных новорожденному средств социального общения. И нередко родители, не понимая этого, идут на поводу, тем самым вырабатывая еще с пеленок у ребенка капризное поведение.

Что же тогда делать? Не обращать внимания на крик? Что ж, давайте разберемся и в этом.

как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Приучаем малыша спать в своей кроватке правильно

На самом деле, в том, что новорожденный спит с родителями, нет ничего страшного, но только в тех случаях, если:

Это помогает хорошо выспаться всей семье;
Это комфортно не только для ребенка, но и для родителей;

Это не мешает интимной жизни молодой пары;
Это действительно необходимо, а не является прихотью.

Дело в том, что многие новоиспеченные мамочки полностью отдаются своему малышу, забывая, что в семье есть еще и папа, и ему тоже требуется внимание. Такое самопожертвование в пользу новорожденного – неправильно, оно может разрушить отношения. Идя на поводу у этого чувства, многие матери берут ребенка к себе в постель, даже если это ему и не нужно. Ведь далеко не все дети предпочитают спать с родителями. Есть и такие малыши, которым вполне комфортно в собственной постельке. Но маме кажется, что это не так, младенец одинок в своей люльке, и она забирает сына или дочку в кровать. А потом не знает, как отучить от этого. Поэтому правило номер один – руководствуйтесь здравым смыслом. Не берите ребенка во взрослую постель, если ему этого не требуется.

Но что, если все уже произошло, и теперь возникла необходимость отучения? Как сделать это правильно и не травмировать психику маленького человека? На самом деле, все не так уж и сложно.

как приучить ребенка к горшку

Момент первый: когда отучать

Пока ребенок маленький, обычно его нахождение в родительской постели не вызывает какого-то сильного дискомфорта. И необходимости приучать к собственной кроватке не возникает. Но вот ребенок подрос, и такой вопрос появился. Как правило, это происходит ближе к трем годам, когда у подрастающего человека начинает формироваться понимание и созревает мышление. Но вообще, ориентируйтесь по собственному ребенку. Многие малыши уже примерно в год-полтора готовы покинуть родительскую кровать самостоятельно. Просто нужно понять, что этот момент настал.

Отлично, если у вас есть старшие дети. Тогда кроватку подросшего малыша, который уже отлучен от груди и научился спать всю ночь, можно перенести в детскую. Все вместе дети спят очень хорошо, и для самого маленького члена семьи не будет никакой проблемы привыкнуть спать вместе с сестренками или братишками. Можно даже обыграть этот переход тем, что ваш малыш уже стал таким большим, что может тоже ночевать в своей кроватке, как и старшие дети. В таких случаях, как правило, никаких особых проблем с приучением к отдельному от родителей отдыху не возникает.

Сложнее, если малыш – единственный в семье, и ему реально предстоит уйти от родителей и научиться спать одному. Это, конечно, более травматично для ребенка, который уже привык ночевать вместе с мамой и папой. Еще один совет: начинайте отучение только после того, как полностью отняли малыша от груди. Сначала приучите его спать всю ночь, не требуя ни соски, ни питания. И только потом переводите в отдельную кровать.

Момент второй: приемы и хитрости

Конечно, если вы просто скажете: «Все, с этого дня ты уже большой и можешь спать один» и уложите сына или дочь в его собственную кроватку, ничего хорошего из такого подхода не получится. Как минимум, гарантировано возмущение. Как максимум – истерика и полный отказ от отдельного сна еще на протяжении долгого времени. Тут нужно действовать хитро, тонко и в то же время настойчиво.

Вот несколько основных приемов, помогающих пройти этот непростой этап как можно быстрее и с наименьшими потерями:

Не перекладывайте сразу в отдельно стоящую кроватку. Сейчас на рынке существует множество моделей, у которых снимается одна боковая стенка. Уберите ее, приставьте кроватку вплотную к своему спальному месту. В таком случае постелька ребенка станет как бы продолжением вашей постели, но при этом она будет находиться уже в отдельной кровати. Постепенно можно увеличить расстояние и надеть снятую стенку.

Общение – очень важная часть процесса. Объясните ребенку, что он уже стал достаточно большим, чтобы начать спать отдельно. Причем, проводите подготовительную работу в несколько этапов. Сначала просто сообщите сыну или дочке, что с мамами спят только совсем маленькие ребята, а большим положено отдыхать в собственной кроватке. Помните, что разговоры о взрослости подкупают любого ребенка. Можете вместе с ним начать присматривать будущее спальное место. Описывайте преимущества отдельного сна. Следующий этап – покупка новой кроватки и уже практическая оценка всех ее преимуществ. Распишите малышу, как это здорово – отдыхать в таком классном месте! Выберите красивое белье, уютно поставьте новую кровать, красиво оформите ее. Разговоры значительно помогут в этом вопросе.
Используйте ритуалы и специальные предметы. Дети очень восприимчивы к постоянно повторяющимся действиям. Выработайте свой собственный, особенный обычай отхождения ко сну. Например, обязательное прочтение сказки на ночь и поцелуй после нее. На первое время можно включать в комнате ночник с мягким светом. Во-первых, он делает помещение более уютным. Во-вторых, ребенку не будет страшно и дискомфортно. В-третьих, если малышу потребуется встать ночью, например, на горшок, у него будет освещение, и не придется звать вас.

Приучить ребенка спать в отдельной кроватке – задача не такая уж и сложная, как кажется на первый взгляд. Просто необходимо понимать и чувствовать своего малыша, а также проявлять немного изобретательности, чтобы превратить процесс в веселое и увлекательное действо. Полагайтесь на собственный родительский инстинкт, на смекалку, знания и доверительное общение, и тогда у вас все обязательно получится! А уж как будет приятно, что наконец-то вы можете спать вдвоем, не опасаясь разбудить ребенка. И, поверьте, малышу в собственной кровати, тоже будет намного комфортнее и спокойнее!

как успокоить ребенка во время истерики

Видео: как приучить ребенка спать в своей кроватке

howtogetrid.ru

как засыпать самостоятельно, без родителей

После удачных родов и появления в доме нового члена семьи, новоиспеченные родители начинают покупать предметы и вещи первой необходимости: детское спальное место, коляску, пеленки, подгузники и игрушки. С первых месяцев жизни и до года младенец находится возле груди. Но со временем это приводит к привыканию и если мама хочет уснуть отдельно, он начинает капризничать и плакать. Что же делать, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Рассмотрим подробнее.

Совместное засыпание маленьких деток возле груди имеет как положительные, так и отрицательные моменты. Услышав постоянное дыхание и сердцебиение мамы, малыш чувствует себя в надежной защите. Его сон становиться более крепким и продолжительным, что благоприятно влияет на отдых родителей.

Из минусов раннего приучения годовалого ребенка к совместному сну следует отметить то, что в более позднем возрасте он тяжело переносит разлуку.

С какими трудностями сталкиваются родители

Картина знакома чуть ли не каждой маме — малыш играл, и у него было отличное настроение, но когда наступило время приучения к самостоятельному сну в кровати – все изменилось. Малыш хнычет и не хочет спать отдельно от родителей. В результате, мать укладывает не в детскую кроватку, а рядом возле себя.

На первое время это действительно удобно, не вставая с кроватки можно покормить и успокоить ребенка. Но уже совсем скоро совместный сон начнет приносить неудобства для родителей: папа как бы третий лишний, да и старшие детки очень часто ревнуют.

Итак, первым делом родители должны решить: готовы ли они сами приучать ребенка спать в кроватке. У взрослых должно быть не только желание, но и ежедневное терпение: «Кроха начнет спать в отдельно лишь после понимания того, что родители не готовы отступать от своего решения».

Как приучить малыша к режиму сна в своей кровати: Комаровский

Рассмотрим несколько простых, но практичных советов от доктора Комаровского, как приучить ребенка ложится спать в своей кроватке.

Начинать приучение необходимо с дневного режима сна. После кормления грудью уложить кроху на его отдельное ложе и дать уснуть самостоятельно.
Берем в кровать детскую игрушку и кладем ее между ребенком и собой, таким образом, образуя физическую преграду. Теперь вы спите рядом, но уже не вместе. Следующий этап приучения — ставим детскую кроватку рядом возле своего ложе и постепенно передвигаем малыша на его зону. Когда он будет просыпаться или плакать, протягиваем ему свою руку и тем самым успокаиваем его.

Нужно постараться, чтобы переселение крохи в отдельную комнату или кровать стало не трагедией, а настоящим праздником. Можно купить новую кроватку и создать праздник переселения, сказать ребенку, что в эту кроватку переселяется и его любимая игрушка.
Ночной распорядок. По возможности приучить ребенка к следующему ритуалу: принятие ванной, расслабляющий массаж, грудное кормление и засыпание отдельно в своей кровати.
Постепенность приучения. Если ночью малютка проснулся и просится к маме, то поначалу можно разрешить ему в этом удовольствии.
Режим ночного питания. С каждым днем, неделей, месяцем ваш первенец будет взрослеть и реже просить кушать ночью. Главное – это после каждого ночного кормления не забывать укладывать ребенка спать в свою кровать.

Возможно, что в первый месяц, приучить малыша спать без мамы может и не получиться. Все зависит от индивидуального развития карапуза и соблюдения дневного распорядка родителями.

razvitie-baby.ru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: способы, советы

25 сентября 2017 348

С рождением ребенка новоиспеченные родители кардинально меняют не только образ жизни, но и обстановку в квартире. Особое внимание уделяется детской кроватке, где малыш проводит большую часть времени. Но что делать, если кроха категорически не хочет спать в ней?

Преимущества и недостатки совместного сна

Не только культура и общество, но и семья, в которой мы растем, оказывают большое влияние на нашу жизнь. Хотя многие ученые подтвердили бесчисленные преимущества совместного сна родителей и детей, раздельный сон практикуется уже на протяжении многих десятилетий.

Еще с незапамятных времен мама и папа считаются хранителями детского сна. Совместный покой родителей и детей до сих пор широко распространен на территории Африки, Южной Америки и Азии.

Некоторые родители забирают детей к себе на ночь, другие укладывают в специальную люльку возле кровати, чтобы постоянно быть на чеку. Каковы плюсы и минусы общего сна и что говорят специалисты?

По словам одного из самых известных специалистов в области детского сна доктора Сиарса, совместный сон уменьшает число случаев синдрома внезапной детской смерти.

Это состояние, при котором малыш забывает дышать во время глубокого сна. Это происходит чаще всего на протяжении первого года жизни. Доктор Сиарс считает, что именно совместный сон матери с ребенком выравнивает их биоритмы и регулирует дыхание.

Это подтверждает и другой признанный эксперт по детскому сну, антрополог Джеймс МкКенн. Он добавляет, что в Японии, где практика совместного сна наиболее распространена, самый низкий уровень младенческой смерти от СВДС.

Однако, американский педиатр Харви Карт отмечает, что это скорее всего связано с тем, что японцы предпочитают спать на жестких матрасах.

Мнения о совместном сне значительно отличаются. На сегодняшний день это очень обсуждаемая и деликатная тема.

Некоторые специалисты утверждают, что дети должны спать с рождения в своей кроватке для безопасности, когда другие утверждают, что совместный сон — это нормально, естественно и даже красиво. Совместный сон имеет много преимуществ по словам экспертов, а именно:

многие утверждают, что сон ребенка с матерью в одной кровати делает малыша более зависимым от своих родителей, что потом может отразиться на его психическом развитии. Психологи наоборот утверждают, что такая близость матери и ребенка в первые годы жизни приводят к здоровой самооценке и независимости естественного развития малыша;
детский плач секретирует гормон стресса, поэтому дети, которые плачут в своей кроватке, получают большую порцию стресса, что может быть опасно для их умственного развития, особенно в первые месяцы жизни;
маме не нужно вставать, чтобы покормить кроху;
малыш будет спать глубоким сном рядом с мамой;
во время совместного сна дети регулируют температуру;
малыши меньше плачут;
совместный сон обеспечивает детям уверенность и защиту;

Но, несмотря на все преимущества совместного сна, эта практика имеет также свои недостатки:

безопасность малыша. К сожалению, нередко встречаются случаи, когда ребенок травмируется или еще хуже — погибает от удушения своими же родителями;
зависимость от груди. Очень часто в результате совместного сна малыш использует грудь как соску;
трудности с переходом на новое место;

Всё имеет свои плюсы и минусы и необходимо понимать, что каждый ребенок индивидуален. То, что подходит одному — может навредить другому. В любом случае, нужно посоветоваться со своим партнером и найти общее решение, которое не навредит ни малышу, ни вашим семейным отношениям.

Когда приучать ребенка засыпать в своей кроватке?

Исследования показывают, что дети с матерью спят лучше и меньше плачут, так как присутствие родителей оказывает на них утешительный эффект. Но когда малыш становится старше, его присутствие в родительской кровати начинает понемногу мешать.

Работающие папа и мама часто жалуются на недосыпание и это приводит к снижению работоспособности. Нередко именно совместный отдых нарушает личные отношения родителей. В таком случае, не существует других вариантов, кроме как научить ребенка спать в своей кроватке.

Психологи утверждают, что лучший возраст для начала отдельного сна — это первые 6 месяцев жизни.

Чем старше ребенок, тем сложнее ему дается сон в одиночестве. Имейте ввиду, что ребенок не научится спать один, если он часто подвергается стрессовым ситуациям. Это может быть появление нового члена семьи, адаптация в детском саду, переезд, уход мамы на работу или болезнь.

В период, когда ребенок учится спать один, не стоит учить его еще каким-либо навыкам, например, приучать к горшку, так как это может замедлить и затруднить обучение отдельного сна. Если малыша с самого начала приучать к тому, что мама будет кормить его, пока тот не уснет глубоким сном, ребенок не научится засыпать один.

Очень важно придумать ежевечерние ритуалы перед сном. Обычно ночному отдыху предшествует чистка зубов, принятие душа или чтение сказок.

Логично, что ребенок еще не умеет моментально засыпать, как только выключится свет, но чем раньше он начнет этому учиться, тем быстрее привыкнет засыпать без проблем. Для того, чтобы ребенок спокойно спал на своем месте, необходимо создать специальные условия:

легкая и дышащая одежда для сна;
температура воздуха должна быть 18-20 градусов;
высококачественный матрас;
не оставлять маленького ребенка спать на животе.

13 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом читайте в нашей публикации на сайте.

О том, как развивается плод на 12 неделе беременности, можно узнать из этой статьи.

А тут подробно рассмотрена 15 неделя беременности с момента зачатия.

Нюансы выбора кроватки для крохи

Так как маленькие детки проводят во сне около 16 часов в сутки, то очень важно выбрать правильную кроватку, где малыш будет проводить большую часть времени. Необходимо знать следующее:

детская кровать должна быть крепкой и стабильной без острых краев и выступов. Как правило, отлично подходит кроватка из бука или сосны;
основной размер кроватки 120х60 см;
если кроватка на колесах, она должна быть снабжена системой колесных тормозов;
выбор матраса порой является более важным, чем выбор самой кроватки. Для маленьких детей лучше всего подходят матрасы с натуральными наполнителями;
по-настоящему хорошая мебель не должна стоить дешево, если вы столкнетесь с дешевой кроваткой, то скорее всего производитель сэкономил на качестве материалов.

Не заменяйте детскую кроватку манежами или люльками для путешествий.

Как приучить грудного месячного ребенка спать в кроватке?

Мы должны понимать, что ритм сна у детей раннего возраста развивается постепенно, и поэтому сон ребенка существенно отличается от взрослых, особенно на протяжении первых недель и месяцев жизни.

В первые месяцы жизни малышу невозможно объяснить, почему он должен отделиться от мамы и спать в одиночестве, но будет важно создать комфортные условия для спокойного сна. Это значит правильная температура воздуха в комнате, подходящая одежда для сна и ночник, который создаст приятную атмосферу.

Если же ребенок с самого первого дня рождения спит отдельно от родителей, то приучать его к самостоятельному сну не придется. Но если малыш привык спать рядом с мамой, то придется постараться для того, чтобы «переезд» на новое место был менее беспокойным.

Детские психологи единогласно рекомендуют приучать ребенка к самостоятельному сну в возрасте 6-9 месяцев, именно в этот период малыш менее всего нуждается в материнском молоке ночью.

Как приучить годовалого ребенка спать в кроватке

Ребенок должен понимать, что у каждого члена семьи есть своя кровать. Если малыш категорически отказывается спать в своей кроватке и настаивает на том, чтобы лечь с вами, то стоит подумать о том, что на это есть своя причина.

Такие, казалось бы, незначительные вещи, могут иметь большое значение для маленького человечка. Очень часто бывает, что ребенок ревнует к недавно появившемуся братику или сестричке, который беспрепятственно может спать с родителями.

Для того, чтобы приучить годовалого ребенка спать самостоятельно, можно начать с того, чтобы первое время придвигать его кроватку к своей, предварительно снимая бортики. Второй вариант — присыпать ребенка в его кроватке, приговаривая какое красивое у него место для сна.

Помните, если крошка укладывается спать днем или ночью в одно и то же время, то ему легче приспособиться к режиму и привыкнуть к новому месту. Более того, постарайтесь выбрать малышу плюшевого друга, который будет «засыпать» вместе с вашим ребенком.

Как действовать, когда ребенок старше 2 лет?

Если в возрасте до 5 лет ребенок не научился засыпать самостоятельно, то уже позже это может перерасти в большую проблему. Дети в возрасте после 2 лет прекрасно понимают, чего от них требуют родители.

Более того, именно в этом возрасте малыши чаще всего страдают от кошмаров и других проблем.

Для того, чтобы приучить кроху к самостоятельному сну, необходимо следовать некоторым правилам:

обеспечить ему чувство уверенности и спокойствия;
обладать терпением;
создать вечерние ритуалы;
подобрать правильный матрас и одежду для сна.

Помните, что манера сна развивается с возрастом, поэтому, если вы уделите должное внимание детскому сну с самого рождения, в дальнейшем у вас не возникнет никаких проблем с «переездом» на новое спальное место.

Частые ошибки родителей

Детский сон — это одна из самых распространенных проблем для молодых родителей. Нередко, в погоне за спокойным и регулярным сном ребенка, мама и папа совершают одни и те же ошибки.

Одними из самых распространенных ошибок являются невыполнение основных условий и правил, а именно: игнорирование сигналов, посылаемых ребенком, отсутствие вечерних ритуалов, слишком ранний «переезд» в кроватку, неправильный режим сна.

Еще несколько полезных советов по теме статьи есть в следующем видео.

nektarin.su

Как безболезненно приучить ребенка спать в своей кроватке

Рано или поздно в жизни родителей наступает период, когда они решают переселить малыша в свою кроватку. Причины этого могут быть самые разные – от естественного желания мамы и папы спать отдельно от их чада до подготовки первенца к появлению второго малыша. Независимо от мотивов переселения, приучить ребенка спать самому не так легко, но зная основные хитрости этого мероприятия – возможно!

Готовность малыша к самостоятельному сну

Определенного возраста, начиная с которого ребенок и физиологически и морально готов один спать в своей кроватке, нет. Однако педиатры и детские психологи считают подходящим для глобальных перемен возраст с 2 до 2,5 лет.

Перед введением новшеств нужно обратить внимание на такие моменты:

Отсутствие ночного кормления (грудью или из бутылочки).
Ребенок спит беспробудным сном более 6 часов и просыпается справить нужду только один раз за ночь.
Большее количество зубов уже выросло, а остальные еще не начали прорезываться.
Во время сна кроха не прижимается вплотную к маме, а спит на своей стороне кровати.
Ребенок здоров и не болел последний месяц (обычно детки во время и после болезни в большей степени нуждаются в мамином тепле и ласке).

Приучение ребенка ко сну в своей кроватке

Намного проще приучить ребенка к новому месту для сна, если оно будет не обособлено от родительской кровати, а будет ее частью. Для этого нужно пододвинуть детскую кроватку вплотную к большой и снять с нее один бортик. Рассказать малышу, что теперь у него, как у взрослого есть собственная кроватка, но в то же время мама и папа его любят и он спит рядышком с ними.

Доказано, что для полного привыкания к новым обстоятельствам человеку необходим 21 день. На деток это правило распространяется в полной мере. После того как пройдет три недели, вы можете продолжить отдалять спальное место ребенка от своего.

Это можно сделать двумя способами:

постепенно отодвигать детскую кроватку от взрослой – на 5 см раз в 3–4 дня;
изменить расположение спального места крохи.

Первый вариант считается классическим. Ребенок, скорее всего, просто не заметит увеличения расстояния, но вы сами можете сделать акцент на данном обстоятельстве, подчеркнув, что это является проявлением взрослости маленького человечка.

Второй вариант более трудоемкий в плане воплощения, но более быстрый в плане достижения конечного результата:

Идеальная перестановка мебели – это если кроватка будет стоять перпендикулярно родительской кровати. Родители и ребенок будут спать головами друг другу. Кроха не теряет контакта с мамой и чувствует себя спокойней, к тому же можно засыпать, держась за руки, и не вставая укрывать малыша ночью.
После 2–3 недель такого сна, ребенка разворачивают в положение «ножками к маме», чем и завершают процесс введения самостоятельного сна в кровати.

Дальнейшее перемещение кроватки, как правило, не вызывает у ребенка стресса.

Психологические приемы

Для наиболее безболезненного приучения ребенка к сну в кроватке мало знать, куда и как ее правильно поставить. Необходимо правильно преподносить такую новость.

Шоппинг. Покупка новой кроватки должна происходить только с участием ребенка. Поверьте, в 2 года малыш может выбрать не только игрушку, но и кроватку или диванчик. Также уделите внимание новому детскому белью. Малышу будет приятней засыпать, если он будет видеть вокруг себя любимых персонажей из мультфильмов или, например, космическую тематику.
Схожесть мебели. Если родители спят на кровати, то нужно покупать детскую кроватку, а когда в качестве спального места выступает диван или канапе, то и ребенку необходимо подобрать место для сна такого же типа.
Друзья всегда придут на помощь! Перед тем как уложить кроху спать в новую кровать можно поселить там его любимую игрушку, которой потом станет очень одиноко видеть сны одной. И малыш спасет ее от грусти и обязательно составит ей компанию, пусть не в первую ночь, но в следующие 5–6 дней точно.
Короткий сон. Легче сначала приучить спать ребенка днем на новой кроватке, так как дневной сон короче и комната светлее. О том, как уложить кроху спать днем, читайте в этой статье.
Главное – успеть! Нельзя затягивать с переселением ребенка в его кроватку. Конечно, к 3 годам у ребенка формируется беспрерывный ночной сон, да и зубы уже все на месте. Однако в этом возрасте дети начинают просыпаться из-за ночных страхов, поэтому приучать их в такой период нежелательно.
Сонные традиции. Когда ребенок начинает спать один, необходимо, особенно в первое время, уделять ему повышенное внимание. Чтение книжек, колыбельные или анализ прошедшего дня – все это нужно оставить, а может, и внедрить для того, чтобы ребенок чувствовал непрерывную связь с мамой, пусть уже не физическую, а только эмоциональную.

Какими бы ни были советы, выбирают, как именно поступить, только родители. И если вы сами не готовы к переменам, что вполне может быть из-за физической усталости или эмоционального переутомления, то отложить этот процесс всегда можно и даже нужно.

Мария Иванова специально для www.kinderok.ru.При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

www.kinderok.ru

Как приучить ребенка спать в своей кровати?

1. Почему малыш отказывается спать отдельно от мамы?2. Последствия плохого сна для малыша3. Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?4. На что следует обратить внимание?

1. Почему малыш отказывается спать отдельно от мамы?Безусловно, сон очень важен не только для малыша, но и для взрослого человека. Роль сна в жизни человека довольно велика, потому к нему следует относиться с профессиональной точки зрения. Однако прежде чем решать проблему, лучше понять причины, а их может быть довольно много:- Мало внимания. Кто, как не малютка, нуждается в постоянном внимании и заботе? Он всегда жаждет близости родителей. И когда время подходит ко сну, никакой ребенок не согласится отказаться от внимания, которым от так был избалован в течение дня. Остаться в кроватке одному - значит не чувствовать больше ни родного тепла, ни успокаивающей близости мамы или папы.- Слишком много внимания. Иногда малыш слишком избалован вниманием и всеми силами старается продлить вечерние уговоры, чтобы еще чуть-чуть побыть с мамой или папой. А порой такое поведение служит еще одной возможностью самоутвердиться и завладеть еще большим вниманием родителей.- Малыш всегда начеку. Случается, что малыш засыпает во время кормления грудью. Мама, не теряя время, пытается переложить его в кроватку и, конечно, однажды проснувшись и осознав, что его оторвали от мамы и хотят оставить одного, ребенок наотрез откажется спать отдельно и впредь будет стараться не попасть на подобную уловку.- Страх. Возможно, что малышу приходилось просыпаться ночью от страшного сна или по причине грязного подгузника. Он мог замерзнуть или же проголодаться, а мама все не приходила, т.к, к примеру, днем она сразу же прибегает на помощь. Все это вполне может усугубиться обычной боязнью темноты. Такой опыт оставляет негативный отпечаток на восприятии малыша, и в следующий раз он не захочет ложиться спать один, боясь оказаться в подобной ситуации снова.- Неподходящее время. Одна из распространенных причин, когда мама пытается уложить ребенка спать в то время, как он вовсе не чувствует себя уставшим. В этом случае нужно продумать дневное расписание малыша и, возможно, внести коррективы. Также не следует забывать про процесс подготовки ко сну, который позволит малышу настроиться на вечерний лад и успокоиться. Он особенно важен для детей постарше, когда отход ко сну для них означает расстаться с интересным занятием, игрой и т.д- Несправедливость. Порой причина, по которой ребенок не хочет ложиться спать, очень проста - никто кроме него не ложится спать. Это же настоящая несправедливость! Так еще мама хочет, чтобы он засыпал не с ней.

2. Последствия плохого сна для малышаС проблемой сна в раннем возрасте сталкиваются многие родители. В некоторых случаях процесс протекает для малыша безболезненно, но иногда этот период доставляет немало хлопот. Многие родители не уделяют должного внимания этой проблеме, отчего возникают серьезные последствия, которые имеют свой отпечаток на процессе взросления ребенка и его поведении.- Плач. Что касается малышей, тут самая распространенная проблема - это плачь. Плохой сон и недосып всегда сказываются на эмоциональном состоянии ребенка, которое выливается либо в плачь, либо в бесконечные капризы, недовольства и плохое настроение.- Недостаток внимания. По причине постоянного стресса перед тем, как уснуть, у малыша может возникнуть чувство, что он недостаточно любим. К тому же ощущение, что мама не хочет спать с ним рядом усугубляет ситуацию.- Чрезмерная зависимость. Впоследствии плохой сон может сказаться на самостоятельности малыша и его способности делать что-то без участия родных. - Задержка в росте. Зачастую причиной задержкой роста является как раз недостаток сна и стресс перед укладыванием в кроватку.

3. Как приучить ребенка спать самостоятельно?Прежде чем перейти к советам по тому, как научить малыша засыпать самостоятельно, важно обратить внимание на следующие моменты:- Если ребенок не научился засыпать самостоятельно до 5 лет, он с большой вероятностью будет страдать бессонницей во взрослом возрасте. Многие родители недооценивают масштабы проблемы. В возрасте 5 лет ребенок способен понимать многие вещи, потому зачастую, собираясь в кровать, он не плачет, не зовет маму, не капризничает, но тем не менее засыпает очень трудно и часто просыпается, т.к теперь все держит в себе. В результате ребенку могут чаще сниться кошмары, а с подросткового возраста бессонница может приобрести хронический характер.- Начиная с 6-7 месяцев ребенок в состоянии спать один в своей комнате в полной темноте. Период сна: от 10 до 12 часов. При этом он не просыпается и не требует присутствия взрослых- Не старайтесь придумать кучу отговорок. Газы, к примеру, проходят уже к 4-5 месяцам. Жажда, голод, гиперактивность и т.д - все это отговорки. Причина, все же, одна - ваш малыш не научился спать самостоятельно.

Конечно, начинать приучать малыша спать отдельно лучше с самого рождения, иначе какое-то время спустя обязательно появятся различного рода привычки и вечерние ритуалы, от которых будет сложно избавиться в дальнейшем. Если же подобные привычки уже есть, отучить малыша от них возможно, просто на это понадобится больше времени и терпения. - Чтобы научить грудного ребенка засыпать самостоятельно, важно с самого начала стараться класть его в кроватку, но быть рядом и не отходить далеко. В течение дня мама может часто носить ребенка на руках или укачивать в коляске, и когда он оказывается в кроватке один, возникает явное чувство дискомфорта. Нужно сделать так, чтобы уже на самых ранних порах ребенок чувствовал себя там комфортно и спокойно, ведь в привычной обстановке засыпается намного лучше.- Укладывать малыша в кроватку не означает оставлять его там надолго. Если он плачет, вы можете его успокоить, а затем положить его так, чтобы он видел вас или мог слышать ваш голос. Помимо всего прочего, у ребенка появляется возможность научиться заниматься чем-то самостоятельно.- Когда у ребенка уже сформирован определенный режим, нужно начинать разделять еду и сон. Малышей, которые любят засыпать на маминой груди , следует кормить после пробуждения или постараться делать это за какое-то время до сна.- Не обязательно укладывать малыша в кроватку одного каждый день. Поначалу можно начать с одного или двух раз в день. Здесь важно сделать акцент на время, когда по вашему мнению ребенок засыпает легче всего. В большинстве случае это вечер, но некоторые малыши быстрее засыпают днем.- Некоторым младенцам очень комфортно спать в кроватке, где есть возможность упереться головой в подушку или свернутую пеленку. Это дает им ощущения, будто они находятся в утробе матери. Также можно положить в кроватку что-то из маминой ношеной одежды, т.к запах мамы действует очень успокаивающе на детей.

4. На что следует обратить внимание?Примерно с 3-4х месяцев ребенок начинает перестраиваться на так называемый солнечный цикл, где большее время выделяется на сон в ночное время. Привыкание ко взрослому циклу связано с развитием определенной части головного мозга, которая отвечает за “внутренние часы”. Для того, чтобы настроить эти часы правильно, необходимы определенные внешние стимулы, такие как: свет-тьма, тишина - шум, расписание приема пищи и другие привычные действия. Поэтому лучше всего укладывать малыша спать при небольшом свете/шуме днем и полной темноте/тишине вечером. Таким образом ребенок учится отличать дневной сон от ночного. То есть внешние стимулы, которыми окружен малыш, служат ему ориентирами. В целом все сводится к двум аспектам:1. Поведение родителей- уверенность- спокойствие- терпение- регулярность вечерних процедур2. Внешние элементы- кроватка- пустышка- любимая игрушка

Подробнее остановимся на этих двух аспектах.1. Поведение родителей- Помните, что малыш всегда с легкостью может уловить ваше внутреннее состояние, потому, укладывая его спать, постарайтесь быть максимально спокойным и расслабленным. У ребенка должно создаться впечатление, что отход ко сну вовсе не то, чего стоит избегать.- Старайтесь не менять порядок действий, включенных в так называемый вечерний ритуал. Малыша нужно укладывать в кроватку в одно и то же время, но купание, кормление и замену подгузника тоже не стоит игнорировать. Порядок процедур может быть любым, но важно соблюдать регулярность. Она дает ребенку чувство уверенности, спокойствия и безопасности.

2. Внешние элементы- Должны существовать определенные вещи, которые будут ассоциироваться у ребенка со сном. К примеру, если вы укладываете малыша спать, укачивая его на руках, то он довольно быстро привыкает к тому, что укачивание - это сон. Та же ситуация с кормлением грудью и соской. Соответственно, если ребенок просыпается на пару секунд и не видит того, что видел во время засыпания, он сразу же пробуждается. Если же открыв глаза малыш видит все таким, как было, он спокойно продолжает спать дальше.- Основная ошибка родителей заключается в том, что они стараются подобрать внешние элементы, в которых обязательно их участие. И причин, которые можно привести, довольно много: ребенок сам себе не даст бутылочку, не покачает, не покатает в коляске и т.д. Важно выбрать такие внешние элементы, которые не будут требовать вашего постоянного вмешательства.

Статью подготовила Рахматулина К. (ОАНО "ОЦ "Лучик")

luchik.ru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Полезные советы и маленькие хитрости

Большинство мам, особенно приверженцы грудного вскармливания, практикуют совместный сон с ребенком. По мнению родителей, он используется как временная мера. И рано или поздно, мама и папа задаются вопросом о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Стоит отметить, что нет четких и строгих рекомендаций как именно, и в каком возрасте необходимо перевести карапуза на собственное спальное место. При выборе метода и времени, необходимо учитывать возраст и тот путь, по которому пойдут родители для осуществления задуманного. Кроме того, личное спальное место — понятие растяжимое, здесь необходимо учитывать множество факторов.

В 1-ую очередь желание самого ребенка его темперамент и настойчивость, нельзя обойти стороной и состояние здоровья малыша. Свое влияние окажет мировоззрение родителей в целом, и каждого по отдельности и, конечно, финансовая сторона вопроса.

Некоторые малыши могу спать отдельно от родителей, начиная с 3 – 4 месяцев, др. наотрез отказываются, и все усилия родителей остаются тщетными даже по достижению ребенком возраста 2-х и более лет.

Более того, сам процесс адаптации ребенка к собственному спальному месту может длиться по-разному, некоторые малыши проходят его быстро (буквально пару дней), некоторым необходимы месяцы.

Как отучить ребенка спать с родителями?

Момент готовности карапуза спать отдельно определяется далеко не возрастом ребенка, а его физическим и психическим самочувствием. Существуют определенные критерии, по которым можно определить готовность крохи спать отдельно.

Во-первых, самым ранним признаком готовности можно считать крепкий и спокойный сон ребенка. Малыши к определенному возрасту начинают просыпаться не чаще чем 1 – 2 раза за ночь, в том числе и для ночного кормления. Опытные мамы скажут, что такая рекомендация не универсальна, многие дети, находясь с мамой в одной постели, прикладываются к груди по 5 – 6 раз за ночь, и с легкостью прекращают это, если начинают спать отдельно. По этим причинам, этот признак является ранним, но не универсальным.
Перед тем как приучать карапуза спать отдельно от родителей, необходимо выбрать соответствующий момент, ребенок должен быть здоров. В случае если у малыша режутся зубки, то с переселением лучше всего подождать. Материнское тепло и ощущение защищенности для него сейчас стоит на 1-ом месте.
Признаками психологической готовности ребенка можно считать тот факт, что малыш не плачет и не закатывает истерики, если проснулся один, а кого-то из родителей нет рядом. Важно учитывать и наличие недавних стрессов у ребенка. Перед тем, как положить спать малыша в отдельную постель важно заблаговременно оградить малыша от переживаний. Также специалисты не советуют одновременно с этим приучать ребенка к горшку.
Проявление ребенком инстинкта собственника по отношению к своим игрушкам, вещам, сыграет на руку родителям в их начинании. У крохи появятся не только собственный мишка, машинка, но и кроватка.
Некоторые специалисты говорят о том, что наиболее оптимальным возрастом для приучения малыша спать отдельно от родителей является возрастной промежуток 2,5 – 3 года. Дело в том, что в возрасте 1,5 – 2 лет многим детям снятся ночные кошмары, а их лучше пережить в защищенной постели с мамой и папой. Более того, чем старше ребенок, тем ему легче объяснить, почему и зачем ему необходимо спать в отдельной постели.
Но не многие родители могут ждать 3 лет, и начинают процесс отселения гораздо раньше. Многие с успехом пользуются «полуотселением», когда малыш спит в отдельной кроватке, но рядом с родителями. Кроватка ребенка плотно придвигается к постели мамы и папы, и снимается одна из панелей кровати.

Как приучить ребенка спать одному?

Вариантов как именно приучить кроху спать в своей кроватке дольно много. Некоторые родители перекладывают уже заснувшего ребенка в свою кроватку, и повторяют такую процедуру до того момента, пока малыш не привыкнет.

При приучении ребенка старше года спать отдельно, необходимо убедить кроху в том, что мама все равно его любит, и будет всегда рядом, даже если спать отдельно.

Не стоит удивляться тому, что некоторое время дети будут возвращаться в родительскую постель, обычно это происходит под утро. Такие действия вполне приемлемы с точки зрения детской психологии.

Как приучить ребенка спать отдельно: маленькие хитрости

Каждый ребенок уникален, у каждого свой психологический складу ума. Поэтому родители должны пользоваться только тем способом приучения спать отдельно, который подходит именно для их малыша.

Для самостоятельных детей. К определенному возрасту, и при определенном складе характера, карапузы, которые уже освоили ходьбу, речь, начинают чувствовать себя самостоятельными. Как раз этой самостоятельностью, родителям необходимо начать пользоваться.

Необходимо рассказывать малышу, что еслион самостоятельный, значит, пора спать в отдельной постели. Сильно усердствовать не стоит, разговор должен быть непринужденным. Закрепить это можно посещением знакомых, у которых дети спят уже в отдельной кроватке. С большой долей вероятности можно сказать, что в скором времени малыш начнет требовать собственное спальное место.

Для любопытных. Для того чтобы малыш успешно спал в своей постели, необходимо сделать этот процесс максимально приятным. Отличным помощников в этом могут стать интересные ритуалы. Даже простое прочтение сказки на ночь, может оказаться весьма полезным.

Полезным занятием может стать прослушивание тихой, классической музыки и сочинение сказок самостоятельно. Отличным решением станет прослушивание аудиокниг. Самое главное, чтобы ребенок находился в своей постели. И даже если под утро малыш все же будет прибегать к родителям в кровать, то с собственной постелью у него сформируются положительные ассоциации.

Для фантазеров. Фантазеры с большим удовольствием отправляться в увлекательное путешествие и будут спасать мир – почему бы не воспользоваться этой идеей. Родители могут придумать какую-нибудь захватывающую историю, которая будет связана с кроваткой. Самый простой пример: кровать волшебная, и в ней сняться волшебные сны. Можно чуточку приукрасить и рассказать о том, что когда кто-то из родителей начинал спать в отдельной кроватке, то пришел добрый волшебник, и эта встреча существенным образом перевернула всю жизнь. Постепенно малыши-фантазеры начнут воспринимать кроватку как ворота в мир сказки и будут укладываться в постель с большим удовольствием.

Как приучить ребенка спать в своей кровати?

Имеется мужчина, в июне 2 года будет. Имеется работающий папа и работающая мама (я выхожу на работу через 2 дня). Мужчина в сад пойдет через 2 месяца. Проблема стара как миру. До месяцев 8-9 мужчина прекрасно спал у себя в кровати, к нам забирали после 5-6 утра и все высыпались. Затем были то ли зубы, то ли еще что... И пару раз забрали его к себе раньше, так как спать хотелось больше, чем сидеть возле кроватки. Каюсь, жалею и и понимаю, что это была просто наша лень. В 1,4 побывали в больнице, само собой, спали вместе, весь режим сбился. Режим то наладили, а вот сон... Стабильно в 12-1 ночи он просыпается и все, дальше ужас сплошной. Укладываем спать дальше - поспит немного и снова просыпается. Берем к себе - вроде спит, но во сне вертится, брыкается и не спим мы с мужем. Глюконата кальция было съедено много, условия сна в норме, время (ранее укладывание, исключение перегулов, никакого шума перед сном и тд) тоже соблюдаю. Дошло до того, что как только в заветную полночь он просыпается, я сразу чувствую злость и раздражение, потому что понимаю, что мой сон закончился на этом. Вчера дошла до точки каления. Ребенок почти час орал в кровати, я даже накричала на него. И хочет спать, и все равно орет. Встала, подошла, успокоила, говорю, что ночь, что надо спать, все спят... Но все равно показывает на свою кровать и мотает головой. Говорю - а что ты хочешь? Показывает на нашу кровать. Хотя на ночь и днем засыпает в ней без проблем, сам идет без уговоров. Внимания днем ему хватает более чем. Т.е. он просто требует спать в нашей кровати. Я уже близка к тому, чтобы просто игнорировать и не брать, пусть кричит, сколько сил будет, проорется и вырубиться должен же. Но с другой стороны, тогда спокойно сна точно ждать не придется, да еще за стеной родители мужа спят, они тоже имеют право на спокойную ночь без детских концертов. Приставить кровати рядом нет возможности из-за планировки комнаты. Может, кто-то что-то более спокойное и действенное посоветует?

klubkom.net

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: 2 эффективных способа. Как приучить ребенка спать в своей кровати в 5