Ребенок очень плохо ест 3 года. Ребенок очень плохо ест 5 лет
Ребенку 2,5 года очень плохо ест, как накормить?
По поводу перекусов - согласна с предыдущими ответчиками, лучше запретить. Если материнские чувства не позволяют ждать, когда ребенок сам начнет есть нормально, попробуйте приготовить что-нибудь интересное и красочное. Я дочке в аналогичном возрасте приготовила "солнышко" - на маленькой сковородке пожарила яичницу с колбасой, желток в самом центре, от него узкие лучики из докторской колбаски, получилось ярко и красиво, дочка съела с удовольствием, хотя до этого капризничала и не хотела ничего. . Даже старший сын обзавидовался: "А почему ты мне такое не делала? " Пришлось проявить фантазию, пожарила юноше яичницу в форме дядьки: желтки - 2 глаза, из той же докторской колбасы - нос, рот, брови и щетина, шедевр получился! Еще можно из жидкого творога (мои дети не ели ни с сахаром, ни с фруктами... ) сделать оладушки. Яйцо, хорошая блинная мука, сахар - и жарьте на растительном масле, они такие пышные получаются, как пончики! Дети обожали, а я радовалась, что творог хоть в каком-то виде едят. И попробуйте еще такую хитрость. Не ставьте сразу много всего на стол. Если ребенок не хочет есть, у него это только отвращение вызовет. Маленькая яичница или 1-2 небольших оладушка на небольшой тарелочке - и все. Попросит добавки - пожалуйста, сами не предлагайте. Постепенно пройдет. Удачи!
Смотри "Джентельмены удачи".
Не пичкать яблочками и конфетками (только на прогулке можно! ) между кормлениями, разнообразить меню - сделайте что-то новое, что он никогда не пробовал! Мои, например, ОЧЕНЬ любят суп с куриной печенью. Готовится быстро, и им нравится. Еще филейку куриную с картофельным пюре они любят. Попробуйте НОВЫЕ блюда, дети в этом возрасте любопытны, обязательно захочет попробовать.
Если б я знала, то была бы счастлива! Но насильно не надо точно. Я оставляю недоеденное на столе и иногда моя "мадам" (2,3 года) подходит и доедает без уговоров.
У меня сыну 3 года, единственный действенный метод за столом--шантаж! "Не съешь--не пойдёшь гулять, не получишь шоколад, не поедешь на пляж" и т. д. Может, это и не педагогично, но нам помогает!
Эх, та же проблемма. да никак наверное) ) угождать уже надоело))))
Ребёнок ест столько, сколько может усвоить, не насилуйте, а то вреда будет больше, чем пользы. Летом особенно, главное, чтобы пил, чтобы водно-солевой обмен не страдал. Поите соками, морсами. Всё наладится. Давайте чернику понемногу, чтобы не крепило, а землянику до полстакана в день, не больше. Но часто, как только можно, это укрепит и кровеносную систему, и почки. Осенью - яблоки, там железо. А сейчас - зелень и изюм. Осенью поите его отваром шиповника. это поддержит печень. (возможно у него слабая дискенезия) . Главное - настроение и радость, обязательно - смех. Играйте с ним. Счастье восстанавливает все системы.
если вес нормальный, то никак не надо. Захочет -поест. Это просто фаза такая. Моя дочь тоже с 1 до 3-4 лет плохо кушала, а потом такой аппетит разигрался, что тормозить приходилось))
У нас такой проблемы, слава богу, нет. Но заставлять точно не надо, просто не давать ничего между едой (сушки, печенья, сладости и пр.) . Кушать всем вместе... . Все и наладится.... Удачи!!!
Не над вырабатывать у него стойкий иммунитет ротив приема пищи... рискните... сожмите кулаки и подождите, пока сам попросит.. . КТО НИЧЕГО НЕ ЕСТ, ТОТ УМИРАЕТ.... НЕ ДОПУСКАТЕ, ЧТО ОН ПЕРЕКУСАМИ СЫТ?
touch.otvet.mail.ru
Ребенок 12 лет очень плохо ест. Что делать?
•В первую очередь, не стоит слишком переживать, если ваш ребенок плохо ест: обычно эти периоды длятся не слишком долго. •Учитывайте то, что ребенок ест между приемами пищи. Хотя по нетронутому обеду или ужину вам может показаться, что он ест недостаточно для своего возраста, скорее всего он так или иначе получает сбалансированный набор питательных веществ. •Не заставляйте ребенка доедать то, что находится у него на тарелке. В будущем это может привести к перееданию и появлению нездоровых привычек. Навязанный вами образ мышления может подменить естественную способность организма различать голод и сытость, что в свою очередь приведет к избыточному весу или ожирению. •Ограничивайте прием пищи адекватными временными рамками. Если ребенок полностью потерял интерес к еде – просто уберите тарелку. •Сохраняйте позитивное мышление и не критикуйте ребенка за столом: в результате у него может выработаться ассоциативная связь между приемами пищи и негативным отношением. •Уважайте предпочтения и просьбы ребенка. Почему бы не разрешить ему есть еду “без всего” и другие безобидные вещи? Это поможет избежать лишних неприятных споров за столом, а с возрастом такие привычки исчезнут сами собой. •Не стоит готовить еду для ребенка отдельно. Вместо этого готовьте ужин для всей семьи, предложив замену – например, гарнир, который нравится вашему ребенку, вместо того, который будут есть остальные. Такой подход, с одной стороны, оставляет свободу выбора, с другой – не позволит ребенку сесть вам на шею. •Попытайтесь ограничить число блюд и закусок, которые вы предлагаете ребенку. Слишком большой выбор может оказаться слишком трудным, что приведет к чрезмерной придирчивости в еде и неспособности адаптироваться во многих других типичных ситуациях. •Обращайте большее внимание на положительное поведение во время еды, а не на саму еду или то, сколько съел ваш ребенок. Поощрение положительного поведения создает спокойную и благодушную атмосферу, в центре которой будет сам процесс приема пищи. •Привлекайте детей к процессу покупки продуктов и приготовления пищи. Дети с большей вероятностью будут пробовать новое и получать удовольствие от еды, если они чувствуют, что тоже принимали участие, а не стояли в сторонке. •Поощряйте ребенка, если он пробует новое, но не заставляйте есть это насильно. Поначалу дети могут отказываться пробовать незнакомые блюда, но, скорее всего, решатся попробовать, когда они станет более привычными. Если первые несколько попыток оказались неудачными, снова предложите это блюдо как-нибудь в другой раз вместо того, чтобы полностью от него отказываться. •Если стадия “ковыряния в тарелке” продолжается слишком долго или у вас появились опасения, что из-за недоедания ребенок плохо растет – не тяните время, обязательно проконсультируйтесь у педиатра.
значит зажрался.... небось каждый день мороженками да шоколадки кормите.
больше физ нагрузок
тоже в его возрасте плохо ел. сейчас не прокормить. с возрастом исправится.
Сходите к педиатру, сдайте анализы. Если все в норме, значит нет причин переживать.
я до 17 лет плохо ела. при виде тарелки супа впадала в каталептическое состояние. питалась сухомяткой и была тоща как бхенвальдский крепыш, но не болела и была довольна. и родители как ни заставляли кушать, какие анализы какие врачи только ни проходили, своего добиться не смогли
не заставлять свое возьмет!
проверить на наличие глистов а вообще можно и не проверять, для профилактики раз в полгода необходимо всем детям давать лекарство отглистов
На природу . Там всё поест что дома плохо ест . на природе аппетит подымается
рыбий жир попробуте подавать.
моя хорошо ест только за компанию, с подружкой например. Или в лагере в столовой. А вообще мы сделали так: я выяснила у дочки и записала что она точно любит. Какую кашу, какой суп, гарнир, салат и проч. И дома готовлю ей именно эти блюда и в мааалых количествах. Суп в бульоннице - пол-половничка. Второе красиво украшено. И Обязательно на десерт - фруктовая тарелка из любимых фруктов. Плюс стараюсь исключить всевозможные перекусы.
Мне уже далеко за.... А моя мама все ту же песню поет. Сейчас на внука переключилась! Ребенка не трогайте!! ! Комплексы всякие не навязывайте (Ты такой худой, одни кости; Наверное ты болен; Пойдем к врачу, укольчик сделаем для аппетита; Никто тебя, такого худого, не полюбит; Скоро все с тебя смеяться начнут; Что ты за мужик? - (если мальчик) и так далее) Себя вспомните или кого- нибудь из родственников!
И не изменится ничего до тех пор, пока не оставите ребенка в покое и не перестанете муссировать эту тему.
главное насильно не заставляйте, можете для успокоения души сдать анализы, а вообще это такой возраст. Уменьшите порцию, чтоб визуально было видно что меньше чем у других и объясните, что тебе специально меньше положили, так как ты не хочешь, но вот это нужно съесть обязательно просто для того чтоб были силы. Я себя помню, чуть ли не с ложки кормили лет до 14)) вообще есть не хотела))
Ребенок плохо ест, причины и советы: <a rel="nofollow" href="https://veradonna.ru/rebenok-ploho-est/" target="_blank">https://veradonna.ru/rebenok-ploho-est/</a>
touch.otvet.mail.ru
Ребенок очень плохо ест 3 года
Новорожденный ребенок не доставляет таких проблем родителям, как ребенок, которому начинают вводить прикорм. Дети в два-три года могут очень плохо есть, капризничать, устраивать целое представление во время еды. Все это, несомненно, выводит взрослых из себя. Что делать?
Многие дети в раннем возрасте и в дошкольном детстве очень разборчивы в еде. Вы выбираете малышу все самое полезное, зная, что это пойдет ему на пользу, он вырастет большим и здоровым. Но ребенок может не разделять Ваших планов.
Возможно, у Вашего малыша есть какой-то любимый продукт, от которого он никогда не отказывается? Но Вы не уверены, что он содержит все необходимое для здоровья?
Что необходимо знать родителям?
· Если ребенок отказывается от еды, это не значит, что он отказывается есть. В возрасте от двух до пяти лет дети сначала обнаруживают, что у них есть пристрастия, а затем отстаивают свое право выбирать. Поэтому один из лучших советов для родителей, чьи дети не любят есть – дать ребенку возможность выбора. Не ставьте перед малышом тарелку с супом. Спросите его: «Что ты хочешь на обед? Суп или пюре?». Предоставление выбора, уважение детского решения – сыграет Вам на руку не только во время кормления! Ваш малыш вырастет человеком, умеющим принимать решения и нести за них ответственность. Если ребенок все же начнет капризничать, напомните ему о том, что это был его выбор.
· Имейте в виду, что ребенок может быть не голоден. Не заставляйте малыша есть через силу. Это не принесет пользы.
· Постарайтесь придерживаться расписания – подавайте еду в одно и то же время каждый день. Молоко и соки давайте малышу за едой – если давать их отдельно в течение дня, они блокируют аппетит. Воду можно давать пить и между приемами пищи.
· Не переживайте, если ребенок отказывается от новых продуктов. Они могут казаться малышу неприятными на вкус, на цвет или даже на ощупь. Можно попытаться «замаскировать» их, спрятав между привычными для ребенка ингредиентами.
· Не забывайте о том, что дети любят играть и фантазировать: украшайте подаваемое блюдо, создайте из овощей какую-нибудь картинку. Сейчас в сети есть огромное количество разнообразных идей для украшения детских блюд.
· Просите ребенка о помощи: в магазине (выбирая продукты – например, овощи) и во время приготовления пищи (простейшую помощь малыш готов оказать маме уже в 18 месяцев). И не забывайте предоставлять ребенку возможность выбора.
· Показывайте пример: садитесь есть вместе, ешьте с аппетитом, нахваливайте еду. Если родители едят очень мало, придерживаются диет – это не лучший пример для того, чтобы вызвать аппетит у ребенка.
· Помогите ребенку сконцентрироваться на еде: выключите телевизор, закройте окно, если из него доносятся громкие звуки. Не «заговаривайте» ребенку зубы: не рассказывайте ему сказки, стихи и пр.
· Не награждайте ребенка за хорошее поведение сладким: малыш начнет понимать, что десерт – это самая лучшая еда, только ее он и будет требовать.
Совет: Подавайте ребенку еду на тарелке оранжевого цвета — он повышает аппетит. Ваш малыш съест больше! Голубой, зеленый цвета — наоборот снизят желание есть поданное блюдо.
Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит
Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.
В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.
Аппетит бывает разный
Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.
Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.
Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.
Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.
Почему ребенок не ест?
Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.
Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.
Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.
Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.
Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.
Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.
Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:
- Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.
Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.
- Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.
- Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.
Аппетит зависит от уровня гормонов.
Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».
На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.
Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.
Родительские ошибки
Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.
Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.
Многие родители заставлять свое чадо есть силой.
К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.
Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.
Ребёнок в 3 года плохо ест
Заботливая мама прилагает много усилий, чтобы питание трёхлетнего малыша было полноценным. Вот тебе замысловатый суп, яичница с улыбкой, хлопья с молоком… А он всё: «Не хочу, не буду». Мама и так расстроена, тут ещё внимательная бабушка делает замечание, что ребёнок исхудал. И такое отношение крохи к пище уже не кажется просто упрямством, а становится серьёзным поводом для беспокойства.
Попробуем разобраться в причинах плохого аппетита у трёхлетки и расскажем, что делать, если ребёнок в 3 года плохо ест.
Почему трёхлетний ребёнок отказывается от еды?
Итак, малыш активен, внешне выглядит здоровым, а вот накормить его – огромное испытание для мамы. В этом случае причина проблемы может скрываться:
- В упрямстве, вызванном настойчивостью родителей: чем больше малыш ощущает давление, тем сложнее с ним договориться.
- В особенностях обмена веществ: то, сколько съедает ребёнок, даёт ему достаточно энергии.
- В недостаточной физической активности: если кроха тратит мало калорий, то и потребность в еде минимальна.
- В ревности к младшему брату или сестричке: своего рода способ получить дополнительную порцию внимания.
- В обеспокоенности: когда ребёнок с тревогой ожидает какого-либо события.
- В предпочтении определённых продуктов: это когда «макароны я буду, а суп нет».
Отдельный случай – состояние после перенесённой болезни или же плохое самочувствие малыша, но тут нужно проконсультироваться у врача и следовать его рекомендациям.
Опасен ли отказ от еды для здоровья ребёнка в 3 года?
Размышления по этому поводу могут быть примерно такими: ест мало – значит, он получает недостаточное количество полезных веществ. И эта мысль, конечно же, усиливает тревогу взрослых.
В большинстве случаев речь не идёт о каких-либо заболеваниях. Несколько успокоить родителей может консультация компетентного педиатра, анализ крови на гемоглобин. Конечно же, в случае болезни врач пропишет соответствующее лечение, но когда ребёнок здоров, отказ от еды – это временные трудности, связанные с индивидуальными особенностями физиологии или же личностными качествами.
Есть своего рода естественный внутренний механизм, подсказывающий маленькому человечку, сколько ему нужно съесть, чтобы хорошо себя чувствовать и быть бодрым. Даже самый усердный упрямец не станет терпеть голод и найдёт способ подкрепиться. Просто, скорее всего, это будет не та еда, которую ему так старательно предлагала мама.
Заставлять или не заставлять?
Трёхлетний ребёнок всячески стремится показать: он – личность, с его мнением нужно считаться. Именно в этом зачастую кроется причина упрямства: «Я сам решаю, что и когда мне делать, а что нет». Поэтому навязчивая настойчивость родителей в попытках накормить своё чадо обычно только усиливает его желание противостоять им.
Есть ещё одна опасность в принуждении. Оно способно сформировать у крохи негативные ассоциации с приёмом пищи. Ведь если он действительно не хочет кушать, то поддаться на уговоры взрослых для него будет означать испытать неприятные ощущения.
Понимание и терпение родителей помогут наладить питание малыша. Давление же только усложнит ситуацию.
Что делать, чтобы трёхлетний ребёнок хорошо кушал?
- Дайте ребёнку почувствовать свободу.
Чем больше усилий прилагается, чтобы накормить малыша, тем больше вероятность отрицательного результата. Забудьте о принуждении и бесконечных разговорах о пользе еды. Получив свободу, ребёнок постепенно перестанет ассоциировать приём пищи с неприятными переживаниями. Тогда предложение «иди кушать» не будет вызывать у него сопротивление.
- Учите ориентироваться на свой аппетит.
Самый простой приём – оставлять порцию, приготовленную для малыша, в поле его зрения, просто сообщив: «кушать подано». Через полчаса молча уносить еду. Не нужно акцентировать внимание на то, ел он или нет.
Чтобы это не превратилось в наказание для ребёнка, будьте доброжелательны, не упрекайте его, если он попросит оставить блюдо. Главная задача – помочь крохе научиться пользоваться предоставленной ему возможностью утолить голод.
Когда ребёнок в 3 года плохо ест, некоторые родители могут пойти на угрозы. Ультиматум «если ты не съешь суп, то я не включу мультфильм» хорошего результата не принесёт. Да, в этом «сражении» вы можете победить, но проблему не решите – маленький упрямец охотнее за ложку браться не станет. Зато он получит ещё один способ манипулировать взрослыми.
Это особенно важно первое время! Пусть малыш с нетерпением ждёт, что его будут кормить любимой едой. Постепенно можно экспериментировать и предлагать новые продукты. Но если какой-то из них не придется ребёнку по вкусу, то его мнение нужно уважать. Со временем предпочтения будут меняться, ну а пока пусть ему будет вкусно.
- Уделяйте время подвижным играм и прогулкам.
Свежий воздух и физические нагрузки способствуют аппетиту. Если ребёнок вдоволь наиграется на улице, то детскому организму потребуются калории и накормить его будет проще.
Никто не может осуждать любящую, заботливую маму, которую расстраивает плохой аппетит крохи. Но лишнее беспокойство порой мешает увидеть оптимальные пути решения проблемы. Помните, в любой ситуации трёхлетний малыш нуждается в понимании и уважении своих чувств.
Источники: http://www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai/index.php/1-3-/2011-08-15-18-32-26/2011-09-17-21-03-33/163—2-3-http://www.o-krohe.ru/komarovskij/plohoj-appetit/http://bestkroha.ru/3-goda-rebenku/209-rebenok-v-3-goda-ploxo-est
rojaismelo.ru
Если ребенок очень плохо ест
Если ваш малыш с удовольствием кушает всю предложенную вами еду – вы самые счастливые родители во всем мире. Но если ваш ребенок очень плохо ест, что делать? Его садишь за стол, а он убегает, прячется, кричит и даже дерется для того чтобы от него отстали и не заставляли есть. Если ваш ребенок относится к нехочухам не расстраивайтесь, а лучше прочтите советы специалистов по этому поводу и следуйте им.
Что делать, если ребенок очень плохо ест — советы специалистов
- Первое самое главное правило – кормить нужно без угроз! Если малыша всегда заставлять есть, вы нанесете ему как психологический, так и физический вред. Следует помнить о том, что если карапуз в данный момент не хочет кушать, значит ему сейчас это не нужно. Если он отказывается от предлагаемого блюда, значит оно ему сейчас не нужно. Не следует насильно перекармливать своего малыша. Лишняя ложечка какого-то блюда может спровоцировать долгую истерику. Если малыша вырвало, не следует пытаться снова его накормить. Все может снова повториться.
- Ни в коем случае не уговаривайте. При помощи уговоров съесть хоть немного, вы фактически насильно пытаетесь заставить малыша покушать. Но как поступить в ситуации, когда малышу необходимо выпить какое-то лекарство? В подобной ситуации превратите поедание супа или каши в интересную игру без уговоров, криков и скандалов. Научитесь договариваться с ребенком, а не уговаривать его.
- Не заставляйте малыша быстро есть. И не играйте с ним в игру «Кто первый съест». Ведь каждый человек кушает со своим темпом употребления пищи. Если ваш малыш будет всегда кушать торопясь, у него есть риск получить расстройство желудка и расшатанные нервы из-за проглоченных непрожеванных кусочков еды. В случаях, когда вы куда-то спешите и уже нужно выходить из дома, пусть ваш малыш не доест. И вреда организму не будет, и когда вернется домой скушает все, что вы предложите ему.
- Подумайте, можно ли совмещать употребление пищи с просмотром мультиков? Специалисты утверждают, что еда, скушанная за просмотром телевизора, плохо усваивается. Также ребенок совсем не думает о том, что он ест. Ему не интересно и он просто забывает положить в рот очередную ложку. Отчего еда быстро остывает и становится не вкусной. В итоге малыш начинает отказываться есть.
- Попытайтесь понять друг друга. Каждый ребенок любит больше какое-то блюдо. Если у вас есть возможность воплощать в жизнь кулинарные мечты своего чада, не поленитесь и выполните их. Тогда ребенок с удовольствием съест кашу или выпьет весь компот. Также важно донести карапузу, что можно кушать, а что нельзя ни в каком количестве. Обязательно объясните ему, почему нельзя, приведите примеры.
- Не переживайте! Не нужно волноваться по поводу того, что ребенок не покушал. Главная задача родителей разнообразить меню, сделать его качественным. Не докучайте ребенку вопросами: «Хочешь сейчас есть?», «Что ты кушал сегодня?». Когда малыш будет голоден он сам к вам подойдет и попросит что-то съесть.
Хитрости в приготовлении еды для нехочух
Из хлеба можно сделать колобков. Яичница замечательно может превратиться в солнышко. Помидоры и зелень можно предложить малышу в виде грибочков, растущих на лужайке. Подобные интересные вариации подачи еды пробудят в вашем ребенке аппетит. Также можно подключать к процессу приготовления еды и самого карапуза. Пусть он также пофантазирует над продуктами. Поверьте, потом ребенку будет интересно съесть все, что он сделает самостоятельно.
Если ребенок очень плохо ест, что делать — дайте организму ребенка самому решать, что требуется ему в данную минут. Организм малыша сам подскажет ему что скушать, когда, и в каком количестве.
НАЖМИ И ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ. СЕТИ: sovetuj.ru
мой ребенок очень плохо ест какие лекарства можно дать для апетита
детский рыбий жир.
Если есть недостаток веса, то обычно гастроэнтеролог ил невролог прописывают Элькар. А если нет недостатка, то вам мерещиться плохой аппетит.
Нельзя сразу прибегать к лекарствам, необходимо выяснить причину .Для начала необходимо разграничить два случая: 1) ребенок плохо ест или совсем отказывается от пищи, потому что он болен; 2) ребенок здоров, но у него плохой аппетит. Если у вашего ребенка внезапно испортился аппетит, не ругайте его за капризы и не заставляйте есть, а присмотритесь внимательней, возможно, ему нездоровится. Причин для плохого аппетита у ребенка множество. Ребенок не робот, и у него, как и у Вас, меняется настроение, аппетит, пищевые пристрастия. Сегодня малыш обожает щи, а завтра он их терпеть не может. Вчера он съел первое и две тарелки второго, а сегодня не хочет есть вообще. Вы же не едите одно и то же каждый день и в одинаковых количествах, тогда почему требуете этого от ребенка? Не бойтесь спросить у малыша, какую ему сварить кашу или суп. Он такой же человек, как и Вы, и имеет право на свое мнение и свои желания. Плохой аппетит часто связан с отсутствием или недостаточной продолжительностью прогулок, малоподвижным образом жизни. Малыш, гуляющий два раза в день по два-три часа, всегда будет есть лучше, чем тот, который целый день смотрел мультики. Дети боятся больших порций. Накладывайте ребенку пищу понемногу. Во время бурного роста многие дети тоже имеют плохой аппетит. Возможно, прием пищи, требующий значительного расхода энергии на ее переваривание, становится серьезной нагрузкой для растущего организма. Постарайтесь обогатить рацион ребенка белками и витаминами. Беспроигрышный вариант – фрукты, соки, йогурты (лучше не прошедшие термическую обработку). Главное правило: если ребенок весел, здоров, а его вес соответствует росту, не волнуйтесь о количестве съеденной им пищи. О чем действительно должны беспокоиться родители - так это о ее качестве.
Попробуйте гулять перед едой. Не зря бабушки говорят, нагулять аппетит. После прогулки аппетит повышается.
Прежде чем ребенку дать какие-нибудь лекарства, его нужно обследовать, может он болен, при всех заболеваниях падает аппетит. И только уже после обследования можно давать нужные лекарства.
Еще смотря сколько лет ребенку !!!Если ребенок здоров, то врач объяснял это от недостатка физ. нагрузки и предложил заинтересовывать малыша интересной едой, в интернете много таких рецептиков!!!
touch.otvet.mail.ru
Почему ребёнок плохо ест? 10 практических советов
Зачастую родители сталкиваются с тем, что ребёнок плохо ест. Это начинает беспокоить взрослых, поскольку полноценное питание – это источник полезных веществ и необходимых витаминов. Что же лежит в основе плохого аппетита? Нежелание есть или невозможность в силу различных беспокоящих факторов?
Почему ребёнок стал плохо есть?
Наличие заболеваний влияет на способность крохи принимать пищу. Дети, родившиеся раньше срока, быстрее устают, отказываются от груди и хуже прибавляют в весе. Рекомендуют докармливать малышей дополнительно из бутылочки или из ложки, чтобы быстрее набирались силы.
Проблемы полости рта (воспаления, прорезывание зубов, короткая уздечка языка) мешают ребёнку получать пищу. Плоский сосок также может явиться причиной неудобства сосания молока. Насморк приводит к не комфортным ощущениям при питании, поскольку становится затруднительно получать пищу и дышать одновременно.
Нарушение диеты матери зачастую приводит к изменению вкуса молока, что не всегда нравится малышу. Когда дети становятся старше, их может не устраивать температура еды – слишком горячая или холодная. Также наличие твёрдых кусочков приходится не по нраву крохе, плохо умеющему жевать. Пристрастия в еде играют значимую роль: кто-то на дух не выносит манной каши или запаха тушеной капусты.
Причину в этих случаях выявить легко, поскольку ребёнок хочет есть, но ему что-то мешает. Устранение причин способствует нормализации питания. Гораздо сложнее обстоят дела с теми, кто способен кушать, кого ничего не беспокоит, но аппетит плохой.
Вирусы — помощники плохому аппетиту
Первичные симптомы заболеваний как раз проявляются тем, что ребёнок плохо ест. ОРВИ, бактериальные заболевания всегда влияют на аппетит. В это время лучше всего предлагать малышу обильное питье. Кормить кроху желательно тем, что он сам захочет: фруктами, овощами, не навязывать ему неприятную пищу.
Длительные сложности с аппетитом иной раз вызваны проблемами с желудочно-кишечным трактом, с нервными отклонениями, с эндокринными патологиями. Если ребёнок плохо ест и отстает в прибавке веса, то это тревожный признак, требующий вмешательства педиатров.
Соматическое заболевание приводит к усталости и снижению аппетита!
Болезни органов ЖКТ вызывают длительное ухудшение аппетита. Такие болезни как гастрит, энтероколит, болезни печени — вызывают затруднения с приёмами пищи. При аллергиях, нехватке витаминов, болезнях сердечно-сосудистой системы могут возникать проблемы с аппетитом. В этих случаях не обойтись без помощи докторов, ведь важно найти причину, а не бороться только со следствием.
Причины неправильной организации питания
Если малыша кормят нерационально, не соответствующей едой, то аппетит снижается. Отсутствие режима, преобладание жирной пищи, сладости тормозят чувство голода.
Принудительное кормление способно вызвать неправильное отношение к еде, она не должна восприниматься как наказание.
Не всем детям нравится есть с ложки, когда только начинается прикорм. Режущиеся зубы порой вызывают болезненные ощущения. После года у детей формируются вкусовые предпочтения, и они реагируют отказом на пищу, которая пришлась им не по нраву.
Окружение ребёнка, эмоциональное состояние
Психогенные причины снижения аппетита могут возникать в неблагополучных семьях или там, где ребёнка слишком сильно опекают. Иногда мать считает, что любовь проявляется в количестве пищи и буквально закармливает чадо, что вызывает нарушения аппетита.
Рекомендации родителям, если ребёнок плохо ест
Частота кормления. Не нужно любой ценой заставлять ребёнка есть. Часто стремление обязательно накормить карапуза не подвергается логическим объяснениям, а идет инстинктивно. Когда показатели роста и веса соответствуют нормам, не следует беспокоиться что малыш мало поел. Если такое поведение не разовое, то с педиатром обсуждается режим дня, меню, размер порций, двигательная активность крохи.
Считать количество съеденной пищи за день. До одного года дети в норме съедают до 1200 грамм пищи, вместе с жидкостью. К полутора годам масса еды достигает 1500 грамм. Миниатюрные от природы дети могут есть меньше и для них это абсолютно нормально.
Принимать витамины. Если ребёнок плохо ест, то специальные витаминные комплексы восстановят недостаток полезных веществ.
Приём лечебных препаратов. Принимать лекарства стоит только с подачи педиатра, если ребёнок плохо есть из-за соматических заболеваний. Препараты, содержащие левокарнитин, помогают усваивать энергию, избежать дефицита веса.
Плохой аппетит у новорожденного
Как уже говорилось выше, новорожденные плохо едят из-за сложности в высасывании молока, из-за недостаточной питательности молока. В этом случае нужно чаще прикладывать к груди, при необходимости докармливать смесью из ложечки. Смесь же подбирается с педиатром, где учитываются все параметры.
Ребёнок плохо ест в 1 год
К году появляются вкусовые предпочтения, крохе важна консистенция пищи, её температура. Некоторые дети не хотят учиться жевать, поэтому родители идут у них на поводу и кормят слишком измельченной пищей. Важно начать с мягких продуктов, которые ребёнок будет без труда учиться пережевывать, затем можно предлагать более твёрдую пищу.
Плохой аппетит в 2 года
Нужно провериться на наличие гельминтов, поскольку из-за них могут быть нарушения аппетита. Также присутствие паразитов отмечается болями в животе, периодической рвотой.
Если малыш плохо ест в 3 года
У трёхлеток проходит определённый кризис, и зачастую они делают всё наперекор родителям. Режим, спокойная обстановка, отсутствие частых перекусов и умеренная физическая активность пойдёт на пользу, чтобы наладить питание.
10 советов родителям
- Разобраться в причине. Насильно кормить не нужно, ведь за плохим аппетитом всегда кроется какая-либо причина. Вероятно кроха приболел или режутся зубки, а может еда не остыла и ему горячо.
- Подсчитать количество еды. Упитанные дети могут отказываться от пищи, потому что уже сыты. Детский организм очень чувствителен и ребенок всегда знает, сколько питательных веществ ему необходимо.
- Режим. Новорожденных детей кормят по требованию, но затем приёмы пищи должны быть по режиму, чтобы еда успела перевариться. Также это вырабатывает дисциплину.
- Много сладкого. Сладости перед едой влияют на аппетит, лучше поменять конфеты на фрукты или овощи.
- Простуда или инфекция. Когда организм борется с заболеванием, ребёнок плохо ест. Всё потому что все силы направлены на выздоровление. Лёгкая пища и обильное питьё помогут легче перенести заболевание.
- Игры во время еды. Малыш может попросту заиграться, используя пищу вместо игрушек. В этом случае следует строго разделять, с чем развлекаться можно, а с чем нельзя.
- Прием пищи с семьей. Примерно с 3-х лет малыш должен есть с семьей, учиться хорошим манерам, прививать правильные пищевые привычки.
- Разнообразная еда. Пища должна быть разной, преимущественно полезной. Не нужно кормить кроху чипсами и фаст-фудом. Многообразие обеспечивается и за счёт здоровой еды.
- Красивое оформление. Для малыша важно, чтобы пища была красивой и яркой. Сюжет любимой сказки, реализованный в еде, порадует кроху.
- Терпение. Всегда следует терпеливо и спокойно относиться к капризам ребёнка, не потакать им. Даже если кроха отказывается от еды, не нужно кормить насильно. Проголодается – наверстает в следующий приём пищи. Главное исключить серьёзные причины плохого аппетита.
Когда ребёнок плохо ест, нужно выяснить, почему он так себя ведёт. Причин масса — от физиологических, до эмоциональных. В серьёзных ситуациях всегда нужно обращаться к врачу, чтобы параметры роста и веса не сильно отличались от нормы.
hotshapershop.ru
Ребенок плохо ест, что делать? Причины плохого аппетита
Несмотря на то, что в современном мире эталоном красоты и привлекательности считается стройность, если не сказать больше – худоба, все без исключения мамы хотят видеть своих малышей упитанными. Да и не только мамы, а все сердобольные родственники стараются накормить худенького малыша, причем каждый из взрослых людей кормит кроху так, как он считает необходимым для того, чтобы ребенок набрал вес. Главный вопрос в семье – «ребенок плохо ест, что делать?».
Очень многие родители полагают, что для нормального развития ребенка необходимо большое количество пищи, и всеми правдами и неправдами, и если ребенок очень плохо ест, они, невзирая на нежелание и протест ребенка, заставляют его есть все, что ему кладут в тарелку. А кладут порой ой как не мало, порции и взрослому человеку хватило бы с головой. В итоге малыш, всхлипывая и давясь, вынужден через силу съедать предложенную ему пищу.
Подобные меры принуждения к еде не принесут желаемого результата, а вот проблем могут создать очень и очень много. Так, например, печальным результатом принудительного кормления может стать:
- Отвращение к любым продуктам питания. Если ребенка заставлять есть через силу, очень скоро у него выработается стойкий подсознательный рефлекс отвращения к пище. Любая попытка накормить ребенка будет приводить к неконтролируемым приступам рвоты. В итоге ребенок будет есть еще меньше, чем сейчас – круг замкнется, проблема малого веса лишь усугубится.
- Нарушение нормального процесса пищеварения. В том случае, если в организм ребенка будет поступать больше пищи, чем ему требуется для нормального функционирования, неизбежно наступит перегрузка пищеварительной системы. Следствием может стать нарушение ее нормального функционирования и, как следствие, возникновение диареи и даже дисбактериоза.
- Избыточная масса тела. Выше описаны наиболее часто встречающиеся результат насильного кормления малыша. Гораздо реже, но все же порой встречается такое осложнение, как избыточный вес ребенка. Схема его возникновения до банальности проста – организм, постоянно получающий избыточное количество пищи, в конце – концов, приспосабливается и перестраивается, в результате чего у ребенка появляется тенденция к образованию излишнего веса. А излишний вес не принесет вашему ребенку ничего, кроме моря проблем.
Кстати говоря, проблемы будут самые разноплановые – начиная от сложностей со здоровьем, заканчивая психологическими проблемами. Так стоит ли ради удовлетворения своих амбиций своими руками растить из своего ребенка неуверенного в себе и закомплексованного человека?
А есть ли проблема?
Прежде чем поднимать панику по поводу недостаточного веса вашего ребенка, убедитесь в том, что проблема нехватки массы тела у вашего ребенка реально существует. Все педиатры с завидным постоянством сталкиваются со случаями, когда испуганные мамы обращаются к ним с жалобами на то, что ребенок мало весит.
Но при осмотре и взвешивании ребенка выясняется, что малыш, несмотря на все опасения мамы и «страшилки» родственников, полностью соответствует возрастным нормам. Кроме того, помимо возрастных норм врачи принимают во внимание такой немаловажный аспект, как гармоничное физическое развитие или, другими словами, соответствие роста и веса.
А вот родителям совсем маленького ребенка надо быть очень внимательными и немедленно реагировать на ухудшение аппетита ребенка. К сожалению, как правило, в том случае, если плохо ест грудной ребенок, врачи обнаруживают серьезные проблемы со здоровьем. Например, отсутствие аппетита у новорожденного ребенка может свидетельствовать о таком грозном осложнении, как непроходимость кишечника. А если 3 месячный ребенок плохо ест, можно заподозрить у крохи дисбактериоз.
Худой малыш
Если же ваши опасения были не напрасными, и после того осмотра и оценки физических параметров вашего ребенка врач подтвердит дефицит массы тела, необходимо выяснить причину. Самостоятельно это сделать родителям также невозможно, поэтому стоит предоставить это занятие врачам – педиатрам.
Врачи различают два вида худобы:
- Здоровая худоба. В этом случае повышенная стройность вашего крохи обусловлена только генетической предрасположенностью к небольшой массе тела. Как правило, либо мама, либо папа, а порой и оба родителя сразу также не могут похвастаться особо большими размерами одежды. Существует мнение, что в подобных случаях, при низкой массе тела рост крохи также должен быть достаточно небольшим. Однако это чистой воды заблуждение – существует очень много худых, но при этом высоких людей, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем.
- Патологическая худоба. В том случае, если дефицит веса вызван не физиологическими особенностями организма вашего ребенка и не наследственными факторами, а какими – либо системными заболеваниями жизненно важных органов, врачи говорят именно о патологической худобе. Для того чтобы помочь ребенку набрать необходимую массу тела, одной корректировочной диеты недостаточно, малыш нуждается в лечении основного заболевания.
Многие родители жалуются не только на низкую массу тела, а в основном на плохой аппетит у ребенка, вплоть до его полного отсутствия. Но все не так просто – однозначно ответить, как заставить ребенка кушать, достаточно сложно. Отсутствие или ухудшение аппетита у детей могут быть вызваны самыми различными факторами:
- Недавно перенесенные заболевания.
То, что время болезни аппетит в большинстве случаев исчезает напрочь, любой человек периодически испытывает на себе. И дети не становятся исключением из этого правила. Так, например банальное острое респираторное заболевание или ветрянка способны полностью отбить у ребенка аппетит. В результате ребенок за время болезни может значительно потеряться в весе.
Родителям не стоит пугаться подобного явления – после того, как ваш ребенок поправится и к нему вернется аппетит, он очень быстро вернется в прежнюю форму. Однако помните о необходимости плавного и постепенного возвращения к привычной схеме питания. Это необходимо для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка.
Если ваш ребенок очень плохо ест, отказывается даже от любимых ранее продуктов питания, но при этом никаких проблем со здоровьем у него врачи не обнаружено, обратите внимание на психологическое состояние ребенка. Причинами для потери аппетита для малыша могут стать самые различные факторы, такие как проблемы в общении со сверстниками или воспитателями в детском саду, насильное кормление. Все это держит ребенка в постоянном нервном возбуждении, что не может не сказаться негативным образом на его аппетите. Кстати говоря, очень часто ребенок плохо ест в саду именно из-за конфликтов с воспитателями.
Еще одной очень часто встречающейся причиной отказа ребенка от еды является банальная детская ревность, особенно когда в семье появляется младший ребенок. В подобных случаях, когда причиной отказа от еды становятся психологические факторы, родителям следует обратиться к детскому психологу, который подскажет, как справиться с этими проблемами и вернуть ребенку нормальный аппетит.
В том случае, если потеря аппетита у ребенка сопровождается повышенной вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, родители должны как можно быстрее обратить за медицинской помощью. Такой ребенок нуждается в немедленном осмотре врача и ряде диагностических исследований – общий анализ крови и мочи, ультразвуковая диагностика внутренних органов. К сожалению, чаще всего подобное состояние ребенка свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.
Глистные инвазии
Ни для кого не новость, что наличие в организме ребенка паразитов также зачастую приводит к потере ребенком аппетита. И если ваш кроха имеет малый вес и плохой аппетит, не стоит исключать эту возможность – обязательно пройдите обследование на наличие в организме ребенка паразитов. Возможно, это и есть причина того, почему ребенок плохо ест.
Не стоит надеяться на то, что вы не видите в кале ребенка червей – это отнюдь не означает, что их нет в организме ребенка, да и глисты бывают самые различные, не всегда заметные невооруженным взглядом. Особо высок риск заражения глистами у тех детей, которые имеют привычку тащить в рот все подряд, а также в том случае, если в доме живут животные.
Многие родители пренебрегают необходимостью проводить периодическую профилактику глистных инвазий. Мнение врачей на этот счет также не всегда совпадает – одни врачи ратуют за регулярную профилактику, другие считают, что токсические фармакологические препараты оказывают не только губительное воздействие на паразитов, но и негативное влияние на организм ребенка. Наверное, самым правильным решением в данной ситуации станет регулярное обследование на наличие паразитов, а уж если они будут найдены – лечение.
Нарушение режима дня
Очень часто проблемы с недостаточным весом возникают в результате проблем с нормальным распорядком дня. Адекватный режим дня необходим для полноценного гармоничного развития ребенка. Если вы осознаете, что ваш режим дня нуждается в корректировке, обязательно как можно быстрее начните корректировать их.
Очень важно, чтобы ребенок точно знал, когда ему необходимо ложится спать в вечернее время. Здоровый ночной сон очень важен для растущего организма – не стоит пренебрегать им. За несколько часов до отхода ко сну исключите все раздражающие факторы, которые могут оказать возбуждающее действие на нервную систему ребенка и нарушить спокойный сон.
Не меньшее внимание необходимо уделить и вопросу утреннего пробуждения. Гораздо разумнее встать на полчаса раньше, в спокойном состоянии собраться в садик, по дороге пообщаться с малышом, а не психовать из-за того, что вы второпях не можете найти какую – нибудь вещь, сломя голову лететь в садик. Сами понимаете, что запыхавшийся задерганный ребенок вряд ли станет полноценно завтракать. Именно с таких мелочей и начинаются серьезные проблемы с аппетитом у ребенка.
Насильное кормление
О проблеме принудительного кормления ребенка выше уже упоминалось. Но об этом стоит поговорить более подробно. Тот факт, что еда помимо удовлетворения физиологической потребности организма в питательных веществах должна приносить моральное удовлетворение, не нуждается ни в каких доказательствах. Однако когда вопрос касается детского питания, взрослые люди очень часто об этом просто – напросто забывают. А ведь для ребенка благоприятная атмосфера во время еды не менее важна, чем для взрослого человека.
Представьте себе ситуацию, в которой вас кто-то во время приема пищи очень сильно обижает. Вряд ли вы сможете продолжать есть с прежним аппетитом. А ведь ваш ребенок – такой же человек с аналогичными чувствами и эмоциями. И ваше «ешь немедленно!» только усугубит ситуацию. Вы же не хотите, чтобы для вашего ребенка прием пищи для вашего ребенка еда ассоциировалась со жгучей обидой и горькими слезами?
Кроме того, не стоит забывать о такой особенности детской психологии, как дух противоречия, особенно сильно развитый у детишек двух – трех лет. И чем активнее вы будете принуждать ребенку к приему пищи, тем активнее он будет сопротивляться любой попытке его накормить, даже если на самом деле ребенок голоден. В данной ситуации гораздо разумнее предоставить ребенку право выбора – есть или нет.
Режим питания ребенка
Однако ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек – хочешь, иди ешь, не хочешь – не ешь. Не стоит заставлять есть ребенка, но, ни в коем случае нельзя допускать «кусочничества» — перекусов между основными приемами пищи. Разумеется, что любая мама старается накормить ребенка хоть чем – либо – и она по первому требованию дает ребенку яблоко, конфету, печенье и тому подобное.
Разумеется, что после всех этих перекусов уговорить ребенка съесть суп или котлету будет практически невозможно. Поэтому, не смотря на самые горячие и жалобные просьбы вашего чада, не давайте ребенку никаких продуктов питания между приемами пищи. И, кстати говоря, то же самое касается и напитков – молоко, компот или чай способны очень сильно перебить аппетит малыша. Если ребенок хочет пить, предложите ему чистую питьевую водичку. Часто именно перекусы становятся причиной того, что ребенок стал плохо есть.
Играйте во время еды
Как известно, игра для ребенка является жизненно важный элемент развития. Играйте, заинтересуйте своего малыша. Во – первых, у ребенка должно быть свое строго определенное место за столом. Обратите внимание на посуду — вместе с малышом выбирайте красивую посуду, предназначенную именно для него. Как правило, кроха активно съедает то блюдо, которое мама положит ему в эту тарелочку, чтобы еще раз рассмотреть картинку на дне тарелочки.
Внимательно наблюдайте за своим малышом, особенно за его вкусовыми пристрастиями. Старайтесь те продукты, которые нравятся вашему ребенку, предлагать как можно чаще. Обязательно учитывайте его вкусовые предпочтения – это поможет избежать многих проблем. Например, ребенок плохо ест овощи. Не заставляйте его делать это насильно – лучше предложите ему кусочек мяса или фрукты, ребенок плохо ест кашу – предложите ему суп.
Не стоит забывать о том, что на аппетит ребенка негативным образом сказаться нехватка каких – либо витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом – педиатром, какой витаминно-минеральный комплекс наиболее оптимально подойдет именно вашему малышу. И не стоит забывать про естественные источники витаминов – овощи и фрукты.
И напоследок необходимо упомянуть о самой главной особенности организма ребенка трех – пяти лет. В этом возрасте для развития и поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо намного меньше питательных веществ, чем в любом другом возрасте. Именно поэтому маленький ребенок плохо ест. И единственная задача родителей – следить за тем, чтобы рацион питания малыша был полноценным и разнообразным.
www.jlady.ru
