Режим дня ребенка в пять месяцев. Распорядок дня ребенка 5 месяцев

Режим дня ребенка в 5 месяцев + ТАБЛИЦА по часам |

Детей в пятимесячном возрасте отличает возрастающая активность, они с интересом изучают окружающую обстановку, более подвижны и смышлены, чем месяц назад. В основном, режим дня ребенка в 5 месяцев мало чем отличается от предыдущего, но вследствие того, что у младенцев режутся молочные зубки, иногда происходят сбои в налаженном суточном графике, и задачей родителей является восстановление нормального ритма жизни малыша.

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Содержание статьи

Несмотря на то, что, распорядок дня пятимесячного ребенка почти не меняется, сам малыш растет и вместе с этим совершенствуются разные функции его организма. Значительно возрастает его двигательная активность – он может долго лежать на животике, делает попытки присесть, подтягивая голову и ручки, упирается прямыми ножками в пол, если его поддерживать. Постепенно формируются навыки, которые помогут ему научиться ползать.

Пятимесячные дети могут одной рукой держать игрушки, поворачивать голову в сторону интересующих звуков, произносят отдельные слоги, познают мир, хватая и отталкивая разные предметы. Эмоционально они оживляются, увидев близкого человека, и различают его лицо.

В связи с этим, бодрствование у грудничков постепенно увеличивается до полутора часов в сутки – сейчас для них очень важно общение, которое происходит не только во время купания, зарядки и массажа, но и при совместных с родителями играх, несомненно влияющих на их развитие.

К этому возрасту уже используется определенная схема, по которой мама с папой кормят, укладывают спать и гуляют с ребенком. Если же как таковой нет, то самое время составить распорядок по часам, таблица с примерным указанием времени и необходимых дел по уходу за малышом может стать ориентиром для грамотно составленного расписания, полезного для всей семьи.

Остается подробно рассмотреть, в чем больше всего нуждается младенец в пять месяцев, чтобы создать ему максимально комфортные условия.

Каким должен быть сон малыша в пять месяцев

Определяющими для качества и продолжительности сна пятимесячного малыша являются такие повседневные дела, как кормление, гигиенические процедуры, прогулки и уровень подвижности во время бодрствования. Поскольку физиология, а, следовательно, и сон каждого ребенка индивидуален, можно говорить лишь о приблизительном режиме, который включает основные периоды отдыха младенца в течение суток:

1. В среднем, детям требуется около 15 часов сна, из которых 10 часов приходится на ночное время. Но это только в том случае, если они не будут пересыпать в дневное время.
2. Днем время первого отдыха должно приходиться на период, следующий за утренними процедурами, кормлением и активными занятиями и развивающими играми.
3. Второй раз малыша укладывают в послеобеденные часы. Сделать это можно и совместив сон с прогулкой на свежем воздухе.
4. Ближе к вечеру в 17-18 часов рекомендуется еще одно укладывание, главное соблюдать интервалы между отдыхом в 1,5-2 часа.

Ночью кормление все же может происходить, так как ребенок еще маленький, но, в большинстве случаев, дети быстро после этого засыпают и уже не просыпаются до утреннего пробуждения. Разумеется, если у них начинается прорезывание зубов, то ночью могут возникать проблемы с отдыхом, но есть много способов, как облегчить состояние ребенка. Это касается и других причин, мешающих детям спокойно отдыхать.

К ним относится:

1. Болезненное состояние крохи. Простуда или травма может стать сильным стрессом для грудничка, что сразу отразится на его самочувствии. Внимательные родители могут обратить внимание на то, что малыш ведет себя беспокойно, плачет или капризничает – маленький ребенок таким способом показывает, что ему плохо. Значит, придется выяснить, в чем дело, и обратиться к доктору – лучшая идея.
2. Если в течение дня малыш хорошо кушает, но мало двигается, это может стать предпосылкой к волнению, вялости и бессоннице. Качественное питание необходимо сочетать с подвижными играми во время бодрствования, такой баланс необходим, чтобы избежать проблем.
3. Если причиной стала боль из-за режущихся зубок, то родителям нужно использовать специальные охлаждающие гели, мази, прорезыватели из натурального каучука или просто лед, чтоб снизить ощущение боли.
4. Часто нарушение нормального сна связано с началом прикорма. Мало того, что младенцу может не понравиться то или другое незнакомое блюдо, из-за превышенных дозировок или несоблюдения других правил этого процесса, он может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.
5. Обстановка в собственной семье – немаловажный фактор, оказывающий влияние на ребенка. Если она нервная, то малыш чувствует себя беспокойно и неуютно.
6. Конечно, не стоит упускать и чисто физические условия, созданные для грудничка. Ему необходим удобный матрасик, чистая одежда и постельное белье, свежий увлажненный воздух, убранная и проветренная комната.

Убедитесь, что у ребенка созданы все условия для комфортного сна, и вы не будете мучиться от ночной бессонницы.

Особенности кормления

Из-за того, что малыши в 5 месяцев крайне непоседливы, приемы пищи деток на грудном вскармливании могут часто прерываться и отличаться непродолжительностью. Такое положение может привести к тому, что ребенок может недополучать ценных питательных компонентов для своего организма. В 2-3 месяца специалисты рекомендуют проводить кормление так, чтобы малыш засыпал с маминой грудью, но в 5 месяцев его пора отучать от этой привычки.

Также считается, что питаясь естественной пищей, младенец пока не нуждается в прикорме, и с этим можно подождать до шести месяцев. Хотя дети уже начинают проявлять живой интерес к блюдам, которые кушает мама. Если женщина приноровится и будет есть, одновременно с ребенком, то в процессе она может давать ему лизнуть тот или иной кусочек, к которому он тянется, но этим должно и ограничиваться его знакомство с новым продуктом.

Некоторые проблемы могут быть связаны с тем, что у малыша прорезываются зубки, и в отдельных случаях сосание причиняет младенцу неприятные, болезненные ощущения. В таких случаях родителям нужно позаботиться о том, чтобы приобрести для ребенка гель с охлаждающим действием.

Режим дня ребенка в 5 месяцев, связанный с кормлением, практически не меняется, вопреки мнению, что с появлением зубов от вскармливания грудью вообще необходимо отказаться. Во-первых, младенец при правильном положении во время кормления просто не способен укусить, поскольку на его нижних зубах лежит язык, во-вторых, случайный укус может произойти, когда у него заложен носик, а за этим аспектом маме нужно следить постоянно.

Малыш за сутки может выпивать 1 л и больше материнского молока, прием пищи происходит пять раз в день, однако разрешается кормить еще один раз ночью, если ребенок голоден.

Прикорм допускается, когда к этому есть медицинские показания:

• отставание в физическом и психическом развитии;
• небольшое количество вырабатываемого молока, из-за чего грудничок остается голодным;
• гиповитаминоз, дефицит важных минералов и микроэлементов;
• серьезные отклонения от нормы в массе тела.

Но родителям гораздо легче понять, готов ли их малыш к введению новых продуктов, по некоторым признакам:

• младенец открывает ротик при виде подносимой к нему пищи, которую едят взрослые, и проявляет готовность ее съесть;
• ребенок сидит самостоятельно;
• не выталкивает изо рта ложку языком, что означает его способность проглатывать более грубую пищу.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм – это уже знакомый процесс, но если до 5 месяцев он состоит больше из пюре и соков на основе овощей и фруктов, то теперь самое время добавлять в их рацион пюре из диетических сортов мяса – крольчатины, индейки. Также можно расширить ассортимент каш, давать на пробу новые фрукты и овощи, кисломолочные изделия, супы, состоящие из двух компонентов.

Чтобы избежать ошибок при расширении меню, маме все же стоит посоветоваться с педиатром, который, исходя из физиологии ребенка, скорее разберется, в чем особенно нуждается малыш, и какие продукты ему давать рано.

Развивающие занятия с ребенком

Это аспект, требующий от родителей тесного общения со своим чадом, совместных игр и занятий, помогающих ускорить формирование многих навыков и хороших привычек.Для этого ребенку нужны разные, интересные для него игрушки, яркие, снабженные звуковыми и световыми эффектами, оптимальные для этого возраста – интерактивные игрушки в виде животных, матрешки, мягкие пищалки, детские музыкальные инструменты, погремушки, пальчиковые куклы. Еще больше о подходящих игрушках для этого возраста можно прочитать в отдельной статье.

Занятия и игры могут включать:

• декламирование взрослыми потешек, стихов, чтение книжек, одновременно, с рассматриванием красочных изображений;
• экскурсия по разным уголкам квартиры, где ребенок будет знакомиться с необычными предметами, прикасаться к ним, узнавать название незнакомых вещей;
• для развития сенсорики можно потренировать малыша захватывать погремушки с разной формой ручки, перекладывать их из руки в руку;
• для игр малышу можно давать не только игрушки, но и всевозможные лоскутки из шерсти, бархата, вельвета или ситца, и когда он возьмется за ткань пальчиками, медленно подтягивать к себе, стимулируя удерживание.

Чрезвычайно важно обращать внимание на все существующие отклонения в развитии ребенка и знать характерные признаки таких нарушений:

• младенец не испытывает интереса к игрушкам и ярким предметам, он вялый, апатичный у него отсутствуют нормальные положительные эмоции при виде мамы и папы;
• ребенок не умеет самостоятельно переворачиваться с животика на спинку;
• в 5 месяцев здоровый малыш уже пытается произносить согласные и соединять их в слоги – если он продолжает гулить и растягивать гласные, это может означать отставание.

Отсутствие эмоций – серьезный симптом, указывающий на вероятность заболевания нервной системы и мозга, но также в этом возрасте взрослым необходимо наблюдать за работой мышечной системы, так как нередко у младенцев встречается такая патология, как гипертонус, а простыми словами – повышенное мышечное напряжение. В этом случае потребуется лечебная гимнастика и массаж, поскольку это явление может негативно сказаться на формировании походки, осанки, двигательной функции, координации и даже на развитии речи.

Гимнастика и прогулки

Помимо ежедневных гигиенических процедур, уже знакомых малышу по предшествующим месяцам, и являющихся обязательным условием их здоровья, для пятимесячных детей все большую ценность начинает представлять гимнастика.

Это важная часть жизни малыша, помогающая ему понять, как нужно управлять своими ручками, ножками, телом. Теперь это целый комплекс разнообразных упражнений, но тренировки можно проводить в любое время, когда ребенок бодрствует.

Основные упражнения:

• сгибание и разгибание конечностей в локтях и коленях;
• стимулирование ползанья с сопутствующим массажем стоп, ножек и ручек;
• пританцовывание под музыку в стоячем положении при поддержке взрослого;
• усаживание и приподнимание;
• упражнения с использованием фитбола.

Неплохо, если родители научат младенца плавать – для этого существуют специальные детские тренеры, занимающиеся с детьми в бассейне.

Прогулки по-прежнему занимают значительную часть дневного времени в расписании грудничка, но во многом времяпровождение на улице зависит от сезона и погоды, поэтому родители должны следить, чтобы дети были одеты соответствующим образом. Некоторые педиатры рекомендуют гулять с грудничком, когда он не спит – так он может получать информацию о внешнем мире, а у мамы появляется свободное время для своих дел.

Если с момента рождения грудничок находится в свободном плавании, а его действия ничем не ограничены, можно представить, какой хаос творится в такой семье. Родителям следует срочно задуматься о внесении серьезных поправок, ведь четко спланированный режим дня ребенка в 5 месяцев позволяет правильно воспитывать и развивать малыша, делает его активным и учит основам дисциплины – этого важного понятия, существенно влияющего на все стороны взрослой жизни.

Возможно, вам будет интересно:

lazy-mama.ru

Режим дня ребенка в 5 месяцев: питание и сон

Режим ребенка меняется к пяти месяцам. Распорядок дня не сильно отличается от предыдущего четвертого месяца. Малыш спит около 16 часов в сутки, остальное время он готов играть и развлекаться.

Помимо сна и кормления ребенку необходимо выделить время для прогулок, купания, массажа и развивающих занятий. Капризничать пятимесячный малыш может из-за того, что начинают резаться зубки или ребенка мучают колики. Тогда режим нарушается.

Сон малыша

Малыши в пятимесячном возрасте спят довольно крепко, ночью они могут проспать без перерыва до 10 часов, что радует родителей, не приходится просыпаться, вставать успокаивать ребенка, кормить его. Но добиться такого режима не просто, нужно контролировать дневной сон крохи. В данном возрасте дети спят обычно три раза днем по 2 часа. С таким режимом родителям будет проще установить свой распорядок дня, во время сна ребенка можно успеть сделать свои дела. Только от дисциплины родителей зависит нормальный сон ребенка.

Рассмотрим три сна малыша в течение дня:

• Первый утренний сон наступает у малыша через пару часов после ночного сна. Этого времени достаточно, чтобы мама занялась собой или домашними делами. Когда на улице теплая погода, то утренний сон лучше проводить на свежем воздухе, пока воздух не прогрелся и еще прохладно. Летом гулять в обеденное время вообще не рекомендуется, особенно в сильную жару, прогулки лучше всего совершать утром или вечером.
• Второй дневной сон наступает после обеда, когда малыш хорошо и плотно покушает. Если погодные условия позволяют, то можно также сходить погулять во время дневного сна крохи.
• Вечерний сон приходится на время с 5.00 до 7.00 часов вечера. А спать на ночь малыш уже пойдет около 10 часов вечера, после купания и кормления.

Такого режима рекомендуют придерживаться педиатры с пяти месячным ребенком. Каждый дневной сон составляет примерно два часа. Если малыш спит дольше положенного времени, его следует разбудить, чтобы не нарушать режима, особенно после вечернего сна, перед ночным. Привыкнув к такому распорядку, ребенок даст вам больше свободного времени днем и спокойного сна ночью.

Режим дня по часам

Приучив малыша ко сну по времени, можно составить для себя график с распорядком дня по часам, что когда необходимо делать. Для ребенка в 5 месяцев актуальна будет следующая таблица:

Расписав все по часам, будет проще организовать собственное время, и малыш привыкнет к такому распорядку.

Питание малыша

Ребенок в 5 месяцев употребляет в пищу за сутки до одного литра молока матери. Количество кормлений к этому времени становится меньше, а количество выпиваемого молока больше, поэтому ребенку некогда дремать во время кормления. Давать грудь лучше перед ночным сном, чтобы малыш быстро успокоился, сладко заснул и не просыпался до утра.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то схема питания та же, количество кормежек должно быть 5. По рекомендациям педиатров в 5 месяцев уже можно вводить прикорм.

Рассмотрим по часам питание с вводом прикорма:

• В 6 утра кормим смесью в количестве 200 миллилитров или кефиром;
• В 10 утра даем прикорм, 150 миллилитров каши, 40 грамм творога и сок 100 миллилитров;
• В 2 часа дня кушаем овощной суп, 150 грамм овощного пюре;
• Вечером в 7 часов даем 200 миллилитров смеси;
• Перед сном в 10 часов вечера кушем 200 миллилитров смеси или кефира.

Такой режим соблюдать не сложно, ребенок во время бодрствования так устает, что спать ложится без проблем.

Нарушение режима

Иногда происходит нарушение установленного распорядка. Это может быть связано с тем, что прогулки становятся не ежедневными, массаж делается не регулярно, мало времени уделяется малышу на игры во время бодрствования. Если режим нарушен, значит, что-то вы делаете не так.

Прорезывание зубов в 5 месяцев может повлиять на нарушение режима, малыш меньше спит и капризничает. Нужно помочь малышу успокоиться, дать ему прорезыватель, чтобы у него массажировались десны. Также сон может нарушиться из-за резкого введения прикорма (много сразу), так как пищеварительная система не успевает справляться с поступающей едой.

Малыш, привыкнув к режиму, должен ложиться спать на ночь всегда в одно и то же время. Если хоть раз вы уложили спать его в другое время, опять настроиться на прежний лад будет сложнее.

Режим дня 5 месячного малыша состоит из многих нюансов, которые стоит соблюдать, ведь только от родителей зависит нормальное развитие ребенка.

kidpuz.ru

Режим дня грудничка в 5 месяцев

Режим дня 5-ти месячного ребёнка мало чем отличается от режима 4-х месячного ребенка. Трёхразовый дневной сон продолжительность по 2 – 2,5 часа и ночной сон 9 – 10 часов.

Суточная потребность в сне составляет примерно 16 часов. Количество приёмов пищи сохраняется пяти разовым.

Режим питания

Детишкам на искусственном вскармливании продолжают понемногу вводить в рацион новые продукты. На грудном вскармливание можно тоже вводить прикорм, но в меньшем количестве.

Основная задача прикорма заключается в адаптации организма ребёнка к новым видам продуктов, в привыкании. Знакомство ребёнка с новыми продуктами процесс длительный и заканчивается приблизительно к полутора-двум годам, когда ребёнка переводят на общий детский стол.

Начинать вводить продукты необходимо с минимального количества, чтобы не вызвать дисфункцию со стороны желудочно-кишечного тракта.

Многие мамы при грудном вскармливании не торопятся с прикормом и начинают разнообразить меню малыша после 6 месяцев, в каждом конкретном случае ваш участковый педиатр поможет с рекомендациями. Для приёма новых продуктов выбираем утренние часы, в это время процессы метаболизма в организме работает оптимально хорошо.

Период бодрствования

В 5-ти месячном возрасте так же остаётся 3 периода бодрствования, примерно по 2 – 2,5 часа.

• С утра эти периоды лучше всего делать более активными: культурно-гигиенические процедуры, физические упражнения, массаж;
• В обеденное время проводим развивающие и познавательные игры;
• В вечернее время более спокойный период, купание;
• Обязательно оставляем малыша побыть с самим с собой, периодически увлекая его новыми игрушками и предметами;
• Постоянно поддерживаем с малышом разговор.

В 5 месяцев ребенок начинает лепетать, произносит согласные буквы, разговаривает слогами: ба, пы, му., вава. Поддерживаем активно беседу, именно лепет лучше всего подготавливает его к овладению речью, ритмично повторяем слоги в колыбельных, прибаутках, пестушках, потешках, которые говорим малышу: «Три-та-тушки, ду-ду-ду» и др.

Основное отличие в режиме 5–ти месячного ребёнка в том, что периоды бодрствования проходят более активно и более осознанно. Малыш развивается с каждым днём, мама узнает, когда младенец начинает переворачиваться, наблюдать за ним и тем более принимать непосредственное участие в становлении личности огромное удовольствие.

И чем больше членов семьи общаются с малышом, тем лучше.

Малыш учиться запоминать лица, прически, голос, учиться общению с разными людьми.

Роль мамы в жизни ребенка

Только с мамой ребёнок чувствует себя защищённым, у мамы на руках он успокаивается, ему хорошо с ней. И эта связь мать-дитя очень важна в дальнейшем становлении ребёнка, как личности, это основа гармоничной жизни малыша в дальнейшем и нарушать её нельзя.

Спорт — это жизнь

Продолжаем заниматься с малышом физкультурой, вводим новое упражнение полетать самолётиком: кладём малыша животиком на руку, малыш вытягивается и полетели….

Некоторые дети в 5 месяцев начинают ползать, но если ваш малыш не желает ползти, это нормально, некоторые дети вообще не ползают, сразу пытаются встать. Всё равно делаем с ними упражнения, готовящие его к ползанию. Кладём яркие игрушки, поощряем малыша к движению.

Упражнения на фитболе доставляют огромную радость малышу, масса положительных эмоций, укрепляются мышцы спины, делают позвоночник гибким и сильным. Это интересное и забавное занятие.

Массаж

В регулярный массаж ребёнка привносим новые более интенсивные воздействия на массируемые зоны. Помимо поглаживаний, включаем пощипывания, лёгкие похлопывания, разминание.

Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Массаж принесёт пользу лишь в том случае, если ребёнок получает удовольствие.

Развлекаем малыша разговорами, потешками, говорим с ним, что делаем, увлекая его в процесс.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе также актуальны каждый день. Время прогулок зависти от времени года и погодных условий.

Выбираем оптимальный вариант по времени суток и времени пребывания, наиболее комфортный и для взрослого и для ребёнка. Но обязательно прогулки должны быть каждый день!

Даже 10 минут пребывания на свежем воздухе способно обогатить кровь необходимым количеством кислорода.

Примерный режим дня 5-ти месячного ребенка

Похожие статьи

moeditya.com

Режим дня 5 месячного ребенка: Питание, сон, прогулки

Кажется, что еще только вчера вы приехали из роддома. А уже через пару дней вашему маленькому счастью исполнится целых 5 месяцев. У карапуза появилось уже много умелок, он прекрасно набирает вес и растет, носить на руках такого человечка становится все сложнее. На подходе новой минидатки малыша, мама задумывается: каков должен быть режим дня 5 месячного ребенка? Кроха продолжает быстро развиваться и радовать своих родителей. В возрасте 5 месяцев малыш прекрасно общается со взрослыми, усиленно гулит, когда к нему обращаются, играет с простыми игрушками, делает первые попытки самостоятельно сесть.

Режим дня 5 месячного ребенка

Сон и еда для малыша в 5 месяцев

В возрасте 5 месяцев малыш будет спать трижды днем примерно по 1,5-2 часа. После утренней еды и еще дважды после обеда. Количество кормлений к началу 5 месяца сократиться до 5 раз, а перерыв между ними увеличится до 4х часов. Увеличится время ночного сна, в 5 месяцев оно будет составлять 9-11 часов, вполне возможно, что в это время малыш будет просыпаться для кормлений, требуя при этом грудь, и потом спать дальше. Также ребенок может проснуться ночью от того, что его беспокоит готовый вот-вот прорезаться зубик.

В такой период мама может заметить, что ее малыш будет просыпаться и ложиться спать примерно в одно и тоже время. Ребенок может быть «совой» укладываться спать только за полночь, а просыпаться ближе к обеду. Или, наоборот, быть «жаворонком» — укладываться около 9-10 часов вечера и устраивать ранний подъем часов в 6-7. Маме придется подстраиваться под малыша или просить помощи у близких родственников.

Игры и физкультура с 5-месячным ребенком

     Режим дня 5 месячного ребенка обязательно должен включать в себя гимнастику и игры. Ведь в свободное от сна время малыш не только кушает, но и активно исследует окружающий мир, активно двигает ручками и ножками. Гимнастика малышам до года необходима для того, чтобы быстрее научиться ползать, а затем и самостоятельно ходить. Медсестра, обычно заранее дает мамам необходимый комплекс упражнений, рассчитанный на каждый период развития. Физкультурой нужно заниматься 3-4 раза в течение дня по 7-10 минут. Очень важно, чтобы упражнения нравились малышу.

Именно в процессе игры ребенок знакомиться с тем, что его окружает. Хватает все интересное ручками и сразу тащит в рот, попробовать, особенно если скоро должны появиться первые зубы. Держа в руках игрушку, малыш внимательно наблюдает за ней, трясет в разные стороны, запоминает. Игры лучше всего устраивать вместе с мамой сразу после еды, чтобы наигравшись, он быстро засыпал.

Прогулки в возрасте 5 месяцев

Мама может заметить, что малыш стал реже спать на прогулках. Его начинает интересовать все происходящее вокруг: идущий снег, листья на деревьях. Водичка в ручье, машины и люди, спешащие куда-то, животные, бегающие по улицам. Для малыша это масса новых впечатлений, поэтому в режим дня ребенка летом нужно включать как можно больше прогулок. Если зимой вы можете выйти один раз на 1,5-2 часа, то летом это время желательно увеличить в 2-3 раза. Свежий воздух очень важен для насыщения мозга кислородом. Во время прогулки маме нужно обязательно рассказывать, что малыш видит вокруг, обращать его внимание на какие-то определенные вещи.

Режим дня ребенка летом, также может отличаться от зимнего времени. Так как в жару дети намного больше пьют жидкости и меньше едят.

Даже примерный режим дня ребенка 5 месяцев в основном, должен диктоваться самим малышом, но мама может внести в него незначительные корректировки. К примеру, если карапуз перепутал день с ночью (что вполне возможно в таком возрасте), маме плавно нужно вернуть его к надлежащему ночному сну.

Читайте также:

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА НА 5-М МЕСЯЦЕ ЖИЗНИ

КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ПРИКОРМ КАШАМИ

КАЛЕНДАРЬ ПРИВИВОК ДЛЯ ДЕТЕЙ

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ НОГ РЕБЕНКУ

МЕНЮ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ НА НЕДЕЛЮ

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГРУДНОМУ РЕБЕНКУ

razvitiedetei.info

Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев

Ваш малыш взрослеет, становится более активным и любопытным, проявляя интерес к новым игрушкам, подолгу сосредотачиваясь на их рассматривании. Он уже уверенно захватывает интересные ему предметы, смеется, узнает всех членов семьи. Чем же характеризуется режим пятимесячного малыша? Что в нем нового? Какие средние нормативы кормлений и сна в пятимесячном возрасте? Узнаем подробно.

Особенности режимных моментов пятимесячного малыша

В этом возрасте малыш спит в сутки около 16 часов. Он очень активен, может играть с родителями намного дольше, чем раньше. Единственное, что может изменить режим пятимесячного малыша, это прорезывание зубчиков. В наше время они у многих детей-акселератов начинают появляться после 4 месяцев. Именно это и может негативно влиять на сон ребенка. А в большинстве случаев ночью дети спят уже 9-10 часов.

Чтобы обеспечить такой полноценный ночной отдых ребенку, родители должны контролировать периоды его дневного сна. Так, малыш в 5 месяцев обычно спит днем трижды. Утренний период сна наступает примерно через полтора-два часа после пробуждения ребенка, и тогда у мамы появляется возможность заниматься домашними делами или собой. Утренний сон на свежем воздухе планировать можно только в теплое летнее время. А вот дневной, второй период сна, лучше организовывать на прогулке в любое время года. Третий сон малыша наступает приблизительно после 17 часов. Длительность каждого из периодов отдыха днем — до двух часов. Если малыш днем спит дольше, то будить его педиатры не рекомендуют. А если увеличивается продолжительность вечернего сна, и малыш спит более двух часов, то лучше его разбудить, иначе потом трудно будет уложить спать на ночь. Этот период сна самый важный, он дает возможность хорошо отдохнуть и малышу, и родителям.

Если в пять месяцев ваше дитя находится на грудном вскармливании, то выпивает литр маминого молочка в сутки. Приблизительно столько же смеси съедает и искусственник.

Взрослея, малыш уже не будет сразу засыпать у маминой груди. Дневной сон у большинства начинается с укачивания, что и способствует устранению зависимости от мамы. То есть уложить малыша уже может и бабушка, и папа. А вот вечером дитя будет спать крепче, если перед этим мама покормит его грудью.

В этом возрасте педиатры советуют искусственникам вводить прикорм. Дают его деткам и многие мамы, кормящие грудью. Если вы начали докармливать дитя овощами, то лучше делать это не в первое утреннее кормление, а во второе, после первого сна малыша утром. При этом сначала ребенок должен покушать пюре, например, из брокколи или кабачка, а докармливать его уже надо смесью или грудью.

Некоторые мамы предпочитают начинать прикармливать своих чад кашами. Но и в этом случае предлагать их малышу не стоит в первое и в последнее кормление — они должны быть привычными (смесь, грудь).

Ориентировочный распорядок дня

График режимных моментов вашего крохи может существенно отличаться от ниже предложенного. Ведь многие дети уже спят днем дважды. Но есть и такие, которые спят четыре раза с периодичностью по часу, если их беспокоят зубы.

• 6.00-6.20 — утреннее пробуждение, гимнастика, умывание малыша, первое кормление, бодрствование.
• 8.20-10.20 — первый утренний сон.
• 10.30-10.30 — второе кормление ребенка.
• 10.40-12.30 — бодрствование, занятия, общение, игры.
• 12.40-14.40 — второй сон малыша (дневной), желательно на свежем воздухе.
• 14.40-15.00 — пробуждение, третье кормление.
• 15.20-17.00 — игры, занятия или прогулка по возможности.
• 17.10-19.10 — третий, вечерний сон ребенка.
• 19.20-19.30 — кормление малыша.
• 19.40-21.00 — игры, общение с папой, занятия, подготовка к купанию.
• 21.00-21.30 — вечерняя ванна, кормление, отход ко сну.

Очень часто мамы жалуются на то, что в этом возрасте детки не могут быстро заснуть вечером. В таких случаях нужно проанализировать, что могло стать причиной сбоя. Возможно, вы мало гуляли на свежем воздухе. А может, вечером дитя слишком активно бодрствовало во время визита родственников? Если за час-полтора до сна малыш уж очень активен, что называется, ходит по рукам, то эмоциональное перенапряжение будет мешать быстро уснуть. Причиной плохого засыпания может быть интенсивное введение прикорма, то есть употребление малышом сразу нескольких новых продуктов либо слишком большой объем пюре или каши.

Успокоить дитя сможет колыбельная, расслабляющий массаж, спокойная музыка.

Порой и родители виноваты в том, что малыш не может уснуть. Скорее всего, кроху не вовремя уложили. Смещать ночной сон на более позднее время категорически не рекомендуется.

mirmam.info

Режим дня для 5 месячного ребенка

Режим дня и питания ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании: распорядок по часам

Кормление, ночной сон

В 5 месяцев основным занятием ребенка остается сон, а остальное время можно занять не только необходимыми процедурами, но еще интересными играми и активностями

Часы сна в течение дня

К 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:

• Утром, спустя 1,5-2 часа после пробуждения. Это время мама может посвятить себе, заняться личным туалетом, закончить домашние дела. Для летнего дня утренний сон можно запланировать на улице: жара еще не наступила и ребенок спокойно поспит на свежем воздухе.
• Днем в послеобеденное время. Если есть возможность, совместите дневной сон с прогулкой.
• Вечерний отдых с 17 до 19 часов рекомендован педиатрами — он помогает ребенку отдохнуть, набраться сил для вечернего бдения. Покушав, наигравшись и пообщавшись, малыш спокойно уснет в 22:00, вместе со всеми домочадцами.

Продолжительность сна каждого периода составляет 2 часа. Нежелательно, чтобы малыш пересыпал, особенно во время вечернего отдыха. Соблюдение подобного режима ребенка 5 месяцев обеспечивает спокойную ночь родителям и малышу.

Количество кормлений и их периодичность

Сколько раз в день должен кушать кроха? Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание, частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.

В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании: число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:

Кормление молочными смесями или кефиром (200 г).

Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.

Кормление по часам все равно остается важной составляющей дня повзрослевшего малютки. Определить количество и интенсивность каждого приема пищи нужно, ориентируясь на потребности малыша

Необходимые гигиенические процедуры

Распределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.

• В детской комнате температура должна не превышать +21 градус. Примерно 4 раза в день следует проветривать комнату, а в летний период желательно форточку держать открытой всегда.
• По-прежнему полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе, но есть ограничения по температуре: для лета она не должна превышать +30 градусов, зимой – не ниже -10 градусов. Гуляют с ребенком 2 раза в сутки, летом по 2-2,5 часа, зимой по 2 часа.
• На ежедневные вечерние водные процедуры отводится 7-8 минут. Купают малыша при температуре воды в +36 градусов. После купания малыша следует вытереть насухо и проверить складочки на коже: убедитесь, что в них нет признаков раздражения и остатков влаги.
• В утреннюю гигиену входит чистка глаз, ушей и носика. Если ребенок «сходил в туалет», подмойте его теплой водой.

Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя. Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Пользовательское соглашениеКопирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.

© «Все про ребенка», 2016 — 2017

Режим дня детей в 5 месяцев. Ребенок в 5 месяцев

January 12, 2015

От момента рождения до года малыш ускоренно растет и развивается. На 5-м месяце жизни ребенок становится более активным, подвижным и любознательным. Родители, изучив природный биоритм своего чада, устанавливают соответствующий распорядок дня. Примерный режим дня детей в 5 месяцев должен выглядеть так:

1. 7:00 — пробуждение, кормление, развлечение малыша.
2. 9:00 — утренний сон.
3. 11:00 — умывание, подмывание, зарядка и массаж, приём пищи, общение с ребенком.
4. 13:00 — отдых на свежем воздухе.
5. 15:00 — кормление, развлечение.
6. 17:00 — вечерний сон.
7. 19:00 — питание, прогулка (по желанию), купание, игры.
8. 21:00 — сон. Одно ночное кормление либо несколько (по требованию ребенка).

Такой режим очень удобен как для детей, так и для их родителей. Он не должен соблюдаться в точности, время на отдых и бодрствование может быть сокращено или увеличено в зависимости от потребностей малыша.

Детский сон играет самую важную роль для здорового роста и развития.

Режим дня детей в 5 месяцев особых изменений касательно отдыха не принёс. Сон составляет столько, сколько и в четырёхмесячном возрасте, но при этом он более глубокий ночью и короткий днём.

Ночной сон в 5 месяцев становится более крепким, продолжительным и непрерывным. Если же ребенок и встаёт на кормление, то как поест, сразу засыпает. Если же этого не происходит, не нервничайте, покачайте ребеночка, ласково погладьте и спойте тихую колыбельную.

Постепенно сокращается время дневных снов. Ребенок уже хорошо адаптировался к постороннему бытовому шуму во время отдыха. И уже спокойно спит при звуках работающей стиральной машины, телевизора и прочего.

Не забывайте проветривать детскую комнату. А в летнее время обеспечьте непрерывный поток свежего воздуха, открыв окно на проветривание.

Питание малыша

Основное и единственное питание в 5 месяцев – это материнское молоко или смесь. Ничего другого до 6 месяцев здоровому ребенку давать не следует.

Прикладывать к груди нужно по мере необходимости, максимально приближенно к сформированному режиму дня.

Как правило, малыш в течение суток съедает около литра молока или смеси (за 5–6 кормлений).

Прикорм ребенку пяти месяцев можно вводить по рекомендации педиатра в тех случаях, если малыш:

• не доношен;
• плохо набирает вес;
• не наедается материнским молоком, постоянно капризничает;
• находится на полном искусственном вскармливании.

Давайте разберемся, чем кормить в 5 месяцев ребенка, которому разрешено вводить дополнительные продукты.

Рассмотрим два варианта.

1. Малыш на естественном или смешанном вскармливании плохо набирает вес. В этом случае прикорм рекомендуют начинать с безмолочных каш, со временем можно включать и молочные.
2. Искусственное вскармливание ребенка 5 месяцев предусматривает возможность введения дополнительных продуктов.

Если нет проблем с весом, дополнительное питание рекомендуют начинать с овощных пюре (куда входит кабачок, цветная капуста либо картофель) или фруктовых (зеленое яблоко, банан, персик).

Начальная порция прикорма составляет до чайной ложечки в день. Объем нужно постепенно увеличивать, заменяя одно кормление. Блюдо нужно отваривать или запекать в духовке.

Кормите ребенка такими продуктами до обеда, чтоб проследить за реакцией организма. При возникновении аллергии или проблем с перевариванием уберите из рациона этот продукт. В течение недели не давайте никакого прикорма.

Гигиена малыша

Ребенок в 5 месяцев купается с большим удовольствием и активно участвует в водных играх, так как начинает принимать вертикальное положение.

С этого возраста малыша можно купать в большой ванне с игрушками, аккуратно сажать его, придерживая спинку. Воспользуйтесь кругом для плавания, надев его на шею ребенка. При помощи него он будет чувствовать себя более уверенно и подвижно, отрабатывая основные навыки плавания.

Полноценный уход за нежным тельцем также включает:

• обеспечение чистоты ушек, носика и глазок;
• подстригание ногтей;
• подмывания;
• купание;
• увлажнение.

Утренние процедуры начинайте с умывания личика и подмывания после снятия памперса или туалета. Для этих мероприятий достаточно струи теплой воды. Мыло для подмывания используйте не более одного раза в день.

Купать малыша следует перед ночным сном. Теплая вода помогает расслабить все группы мышц, она дарит порцию наслаждения, хорошо успокаивает и обеспечивает крепкий сон. Мыло, гель или пенку для купания используйте только раз-два в неделю. Ушки и носик чистите по необходимости. В конце процедуры обмойте ребенка чистой водой на градус ниже температуры жидкости в ванночке.

Кожа в эти месяцы остаётся такой же чувствительной, склонной к опрелостям, раздражениям и высыпаниям. Для профилактики таких проблем давайте коже дышать — делайте воздушные ванночки и увлажняйте тельце малыша после купания.

Помните, что все гигиенические средства должны быть строго детскими. Так как взрослые, в силу различных добавок и отдушек, могут вызвать раздражение и аллергию.

Прогулки на свежем воздухе

Бывать на свежем воздухе с маленьким ребенком нужно каждый день. Длительность прогулок (в зависимости от погодных условий) должна составлять от 40 минут до нескольких часов.

В холодную или ветреную погоду сократите время пребывания на улице, обеспечив тепло и комфорт малышу в коляске. В теплые летние дни гуляйте как можно чаще и дольше.

Оптимальными являются прогулки дважды в день. Для здоровья ребенка они полезны во время сна. Также малышу очень понравится проводить время на улице, когда вокруг столько интересного: люди, машины, природа, животные, птицы.

Чем занять ребенка во время бодрствования

Ребенок в 5 месяцев бодрствует на полчаса или час больше прежнего. В это время ему нужно уделить максимум внимания. Дети, которые лишены этого, развиваются медленнее и могут иметь психические расстройства.

За несколько часов бодрствования вы можете погулять с малышом, позаниматься физической активностью, развлекательными и развивающими играми, послушать музыку, потанцевать, спеть песенки, почитать книжки, рассказать стишки и многое другое.

Детский массаж

Режим дня детей в 5 месяцев и старше предусматривает обязательное проведение массажа с расширением комплекса гимнастических упражнений. Благодаря регулярным занятиям ваш малыш будет быстрее развиваться, становиться более активным и энергичным. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы. Гимнастические упражнения, направленные на моторное развитие ребенка 5-6 месяцев, отлично развивают пластику, навыки ползания, сидения, хождения.

Сеансы проводите перед кормлением или спустя полтора-два часа после него. Для этой процедуры главное:

• хорошее настроение мамы и малыша;
• теплая комната;
• приятная музыка, хорошо подойдёт классика;
• пелёнка и детское масло.

Выполняйте простые массажные и гимнастические движения, которые включают поглаживания, разминания, вибрацию и похлопывания.

Начинать нужно с рук малыша, затем переходить на ножки, живот и спину. Большее внимание в этом возрасте уделяйте массажу живота. Он успокаивает ребенка и улучшает пищеварительный процесс.

Физическое развитие

Физиологические изменения в развитии 5-месячного ребенка оценивают по следующим критериям, определенным ВОЗ.

1. Рост (от 62,1 до 63,9 см). За этот месяц ребенок вырастает в среднем на 2 см.
2. Вес (от 6,4 до 7 кг). В течение пятого месяца малыш набирает около 700 г.
3. Окружность головы (от 40,6 до 41,6 см).
4. Окружность грудной клетки (от 42,3 до 42,9 см).

Здесь приведены средние показатели физического развития. Нижний предел – среднее значение для девочек, а верхний — для мальчиков. Как видно, у мужской половины вес в 5 месяцев немного больше, чем у женской.

Темпы физического развития, как и психомоторного, индивидуальны для каждого ребенка и зависят как от показателей при рождении, так и от ухода за малышом.

Психомоторное развитие

Это формирование двигательных навыков, соответствующих уровню психического становления ребенка.

Развиваться дети могут как плавно, так и скачкообразно. Не нужно расстраиваться и гнаться за подругой, у которой ребенок делает то, чего ещё не может выполнять ваш малыш 5 месяцев. Развитие всегда индивидуально. Спустя неделю-две ваш малыш сможет догнать и перегнать умения «соперника».

В пятимесячном возрасте дети умеют:

• Различать лица, узнавать себя в отражении, приятно реагировать на голос мамы.
• Тянуться и хватать понравившуюся вещь, отнимать игрушку.
• Греметь погремушкой, нажимать на музыкальные инструменты, играть с пищалкой, ощупывать предметы, изучать их форму и поверхность. У ребенка улучшаются слух и зрение.
• Тянуть в рот окружающие предметы, свои ручки и ножки.
• Следить за понравившимся предметом, поворачивать голову во все стороны.
• Переворачиваться со спины на бок, затем на животик и назад на спину.
• Лежать на животе, опираться на колени и голову, пытаясь поднять туловище и таз.
• Проявлять первые попытки к сидению.
• Хватать и крепко держать мамины пальчики, чтоб приподняться и занять вертикальное положение.

Чем больше времени вы будете уделять ребенку, разговаривая и играя с ним, тем быстрее он будет развиваться.

Становление речи

Развитие мелкой моторики и общение с мамой – главные составляющие для раннего развития речи. Сейчас малыш лепечет, аукает, произносит различные звуки: а-а-а, э-э-э, у-у-у. Девочка 5 месяцев немного раньше мальчика начинает издавать новые гласные (ы, а) и согласные (б, п, м), смеётся, рычит, визжит, пищит во время игр.

Все эти навыки являются большим достижением в развитии ребенка пяти месяцев. Продолжайте заниматься с малышом, больше разговаривайте, при этом произносите слова четко и правильно. Читайте стишки, рассказывайте потешки, давайте трогать предметы разной формы.

Развивающие игрушки

Малышам в этом возрасте будут интересны яркие, цветные игрушки с различными звуковыми эффектами, а именно:

• мягкие игрушки со вставками фольги, пищалок, твердых предметов;
• разноцветные погремушки, барабан;
• матрешки;
• пальчиковый кукольный театр;
• музыкальные животные, рассказывающие сказки и поющие песенки;
• ксилофон и прочие музыкальные инструменты.

Также воспользуйтесь домашними предметами (кастрюлями, ложками), рассматривайте фотографии, книжные картинки. Разминайте пальчики малыша под любимые потешки, играйте в прятки, накрыв лицо платочком. Дайте малышу попрыгать на ваших коленях, полетать самолётиком. Целуйте во все части тела, называя каждую из них, обнимайте. Дарите свою любовь, в которой так нуждается малыш 5 месяцев.

Развитие и воспитание ребенка

С каждым днем ребенок активнее познает окружающую среду. Он начинает понимать запреты и просьбы, такие как «нельзя», «дай», «на», «иди ко мне» и прочие. Умеет различать интонацию. Когда обращаешься ласково – улыбается, если ругаешь – плачет.

Именно сейчас малыша нужно правильно воспитывать.

Развитие ребенка 5-6 месяцев нужно проводить по таким направлениям.

1. Познание. Изучайте окружающий мир при помощи игрушек и безопасных предметов обихода. Выкладывайте разные по цвету и форме игрушки на расстоянии вытянутой руки малыша, чтобы он пытался дотянуться к ним, подползти.
2. Социум. Учите контактировать с людьми. В игровой форме имитируйте голоса и ласково обращайтесь к ребенку.
3. Развитие речи. Здесь помогут чтение и игры с мелкими предметами.
4. Двигательная активность. Выполняйте гимнастические упражнения, завлекайте к движению в игровой форме.

Как успокоить ребенка в 5 месяцев

Пока ребенок не научится говорить, все его просьбы к удовлетворению его потребностей будут выражаться в слезах.

Здесь важно распознать вид рыданий и устранить причину. Плач 5-месячного ребенка может быть как физиологическим — голод, повышенная усталость, недостаток внимания и общения, так и патологическим — колики, прорезывание зубов, прочие патологии и заболевания.

Никогда не игнорируйте расстройства ребенка, будьте терпеливы, ласковы, старайтесь сохранять спокойствие. Даже если кроха требует повышенного внимания, уделите его. Ведь любовь и забота никогда не бывают чрезмерными.

Если же малыш постоянно плачет, и вы не можете его успокоить, идите к невропатологу.

Правильно выстроенный режим дня детей в 5 месяцев является лучшей профилактикой заболеваний, дисциплинирует малыша и позволяет ему хорошо развиваться.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Режим дня ребёнка в 5 месяцев

Нормы ночного и дневного сна ребёнка в 5 месяцев

В 5 месяцев сон для ребёнка необходим для восстановления сил и запасов энергии, которые он потратил на изучение окружающей среды и познание определённых навыков. Мозг малыша также отдыхает, ведь с каждым днём кроха запоминает, осознаёт и изучает огромное количество новой информации. Именно поэтому родители должны уделять внимание распорядку дня и нормам сна своего чада.

В пять месяцев ребёнок спит около 15 часов в сутки: 10 часов ночью, просыпаясь на кормление 2–3 раза, и 5 часов днём.

Нормы сна в зависимости от возраста ребёнка

К пяти месяцам режим дня у малыша полностью сформирован. Дети привыкают спать и есть приблизительно в одно и то же время, поэтому родители знают, когда они укладываются в постель и когда просыпаются утром на первое кормление. А ребёнок, в свою очередь, вслед за вечерней ванной, например, ждёт сытный ужин, после которого он быстро засыпает и крепко спит ночью. График удобен для взрослых, которые могут планировать своё время и выспаться.

Педиатры акцентируют внимание, что распорядок дня устанавливает не малыш, а родители, определяя время сна, бодрствования и кормления.

Днём малыш спит три раза.

1. Первый сон — утренний. После пробуждения и кормления ребёнок уже через полтора-два часа хочет спать. Педиатры рекомендуют в это время погулять с крохой на свежем воздухе.
2. Второй сон — дневной. После обеда карапузу снова нужен отдых. В жаркий сезон врачи советуют провести это время дома, а если на улице весна, осень или зима, то можно прогуляться на улице. От этого сон малыша будет только крепче.
3. Третий сон — вечерний. Многие родители против вечернего сна, особенно в холодное время года, мотивируя это тем, что на улице уже темно, ребёнок может спутать день с ночью, его график собьётся, и он не захочет укладываться вовремя спать. Такое мнение в корне неверное: в пять месяцев кроха физически не может бодрствовать с двух-трёх часов дня и до самого вечера, ему необходим отдых. Если не давать спать малышу, то он будет капризничать, плакать и чувствовать дискомфорт от усталости и перевозбуждения. Но вздремнув полтора-два часа, карапуз активно проведёт время с родителями и, уставший, будет крепко спать ночью. В тёплое время года вечерний сон тоже лучше проводить на свежем воздухе.

Как организовать сон малыша днём и ночью — видео

Причины нарушения сна у 5-месячных детей

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют родителям придерживаться режима. Но в пятимесячном возрасте установившийся график может легко сбиваться. Это зависит от физиологических изменений в организме малыша. Выделяют 4 основные причины нарушения сна.

1. Прорезывание зубов. В пять-шесть месяцев начинают появляться первые зубки. Очень часто этот процесс сопровождается болью, повышением температуры и дискомфортом. Больше всего это беспокоит ребёнка ночью, поэтому малыш может не спать, капризничать и плакать. В этом случае лучше обратиться к педиатру, который проведёт осмотр и подберёт эффективные и безопасные препараты, способные облегчить состояние крохи и обеспечить ему полноценный отдых.
2. Если ребёнок заболел. Температура, боль в ухе, горле или насморк не дают малышу спокойно уснуть. Не стоит заниматься самолечением: обязательно проконсультируйтесь у врача, который назначит нужное лечение для быстрого выздоровления ребёнка.
3. Страх. Он является очень частой причиной неспокойного сна. Для решения этой проблемы рекомендуется поставить детскую кроватку в одной комнате с родителями, приобрести неяркий ночник, который будет освещать комнату.
4. Голод. Также частая причина нарушения сна у пятимесячных детей. Некоторые родители ошибочно думают, что в таком возрасте есть на ночь вредно. Педиатры утверждают: перед сном ребёнка обязательно нужно покормить, чтобы ему было комфортно. Сытый малыш проспит несколько часов, прежде чем проснуться на ночное кормление, после которого также крепко уснёт.

Если под влиянием каких-то факторов режим дня нарушился, родителям нужно набраться терпения и попытаться его восстановить, устранив причину. Для этого необходимо постепенно сдвигать время сна и бодрствования, пока не удастся вернуть нужный график.

Правила детского сна: мнение Комаровского — видео

График приёма пищи ребёнка в пять месяцев для грудничка и малыша на искусственном вскармливании

В пять месяцев карапуз получает питательные вещества из материнского молока или адаптированной смеси. Количество кормлений, необходимое в этом возрасте, равняется пяти, плюс два-три прикладывания к груди за ночь. Некоторые дети в ночное время просыпаются одни раз. Если ваш малыш входит в их число, то специалисты не рекомендуют специально будить его: голодный ребёнок обязательно проснётся сам. А если он крепко спит, значит ему вполне достаточно одного кормления.

Дети, которые находятся на грудном или искусственном вскармливании, в сутки съедают приблизительно один литр молока или молочной смеси.

Питание ребёнка в зависимости от возраста

Сегодня прикорм детям врачи советуют вводить начиная с полугода. В некоторых ситуациях это делается это с четырёх-пяти месяцев. В основном такие рекомендации получают родители, чьи дети находятся на искусственном вскармливании или плохо набирают вес. В этом случае педиатр расскажет, какой продукт следует начинать давать первым, и какое количество еды необходимо малышу в определённом возрасте.

Комаровский о введении прикорма — видео

Чем можно занять пятимесячного малыша на время бодрствования?

В режим для малыша входит не только сон и кормление, но и время бодрствования. Для детей пятимесячного возраста оно составляет в среднем по 2–2,5 часа между перерывами на восстановление сил.

Бодрствование малыша в зависимости от возраста

С утра после пробуждения и кормления, педиатры рекомендуют проводить водные процедуры и гимнастику. После них ребёнку требуется отдых, и он быстро засыпает. Купание в большинстве случаев идеально устраивать вечером. Вода воздействует расслабляюще и готовит кроху к ночному сну.

Днём можно поиграть и хорошо провести время на улице: карапузу всегда интересно посмотреть окружающие его предметы, уловить новые звуки. Во время бодрствования специалисты советуют делать малышу лёгкий массаж, который развивает и укрепляет его мышцы.

В тёплую погоду больше времени проводите на улице: свежий воздух очень полезен для развития малыша, а окружающий мир, люди и дети привлекут внимание ребёнка.

Укрепляем мышцы малыша с помощью массажа

В пять месяцев дети акцентируют внимание на новых предметах. Развлечь их в дневное время можно следующим образом:

• приобрести яркие шумные игрушки (погремушки, детские музыкальные инструменты, озвученные мягкие игрушки) и поиграть с крохой;
• рассказать ребёнку названия животных и изобразить звуки, которые они издают;
• сделать упражнения на фитболе, которые полезны для укрепления мышц живота и спины;
• занять тактильными подушечками или мягкими книжками, чтобы малыш пальчиками мог прощупывать разную текстуру ткани и наполнителя, развивая мелкую моторику пальчиков;

Тактильные подушечки можно сшить самостоятельно и насыпать внутрь различные крупы, мелкие шарики или купить готовые.

Развивающие занятия с ребёнком — фотогалерея

Тактильные подушечки развивают мелкую моторику пальчиков малыша Развивающий коврик отвлечёт ребёнка на некоторое время Занятия на фитболе помогут укрепить мышцы спины и живота

Распорядок для крохи

Даже в таком маленьком возрасте режим дня важен и для ребёнка, и для родителей. В пять месяцев малыш большую часть суток проводит во сне, просыпаясь на кормления, и лишь немного времени остаётся на активные игры.

В 5 месяцев режим дня для детей на грудном и искусственном вскармливании не отличается: они едят пять раз в день и просыпаются на кормление 2–3 раза ночью.

Примерный распорядок дня для малыша пяти месяцев — таблица

Источники: http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-5-mesyachnogo-rebenka.html, http://fb.ru/article/164449/rejim-dnya-detey-v-mesyatsev-rebenok-v-mesyatsev, http://pediatriya.info/?p=9460

vospitanye.ru

• 
  Коляска для ребенка 5 лет
• 
  Ребенок в 5 лет неуправляемый
• 
  Как ребенку похудеть 5 лет
• 
  Вес ребенка норма 5 лет
• 
  Как одеть ребенка 4 года по погоде таблица на каждый возраст
• 
  Как подготовить ребенка к впр в 4 классе по русскому языку
• 
  Как вести себя с ребенком 4 лет если он не слушается
• 
  Стишок на новый год для ребенка 4 лет на новый год
• 
  Что подарить ребенку на 4 года девочке на день рождения недорого
• 
  Куда сходить с ребенком 4 лет в выходные в нижнем новгороде
• 
  Ребенок 4 года не хочет ходить в детский сад советы психолога