ГлавнаяРебенку 5Прикорм ребенка при грудном вскармливании с 5 месяцев
Первый прикорм при грудном вскармливании с 5 месяцев комаровский. Прикорм ребенка при грудном вскармливании с 5 месяцев
Первый прикорм при грудном вскармливании с 5 месяцев комаровский. horoshayaberemennost.ru
Первый прикорм при грудном вскармливании схема с 4 месяцев, советы доктора Комаровского
Материнское молоко – незаменимый и единственный продукт, который только появившийся на свет человечек может употреблять в пищу. Конечно, если у молодой мамы молока по каким-то причинам нет, то можно заменить его специальными адаптированными смесями. Однако приходит время и малыша потихоньку надо приучать к обычной пище.
Начало прикорма
Считается, что до 6 месяцев кишечник ребёнка ещё не может перерабатывать обычную пищу. Согласен с этой аксиомой и известный педиатр Евгений Олегович Комаровский. Но все детки развиваются по-разному. Так что если малыш готов к началу прикорма, то не обязательно ждать полугодовалого возраста.
Основными признаками готовности грудничка к началу прикорма считаются:
• увеличение веса с момента рождения в 2 раза;
• уверенное держание головки;
• язык не выталкивает пищу рефлекторно;
• малыш научился вытягивать губы вперёд;
• при отказе от пищи ребёнок поворачивает головку;
• ребёнок пытается сидеть, активно переворачивается.
Чем и как прикармливать грудничка по Комаровскому
Существует мнение, что прикорм надо начинать с фруктовых и овощных пюре. Ничего подобного. Доктор Комаровский однозначно утверждает, что лучшим продуктом для знакомства малыша с новой пищей является кефир. Его структура и набор микроэлементов близки к привычной для младенца еде. Кроме того, кефир прекрасно подготавливает пищеварительную систему ребёнка к взрослой пище.
Важно! Начинать прикорм желательно с кефира, приобретённого в детской молочной кухне, а не в обычном магазине. Разумеется, если это возможно.
Давать новый продукт ребёнку следует во время утреннего приёма пищи. Для пробы стоит ограничиться 15 мл кефира (3 чайные ложки), докормив малыша его обычной едой. Если не наблюдается отрицательных реакций на новый продукт, то дозу можно постепенно увеличивать до 160 мл на 5-й день.
Затем можно предложить малышу творог. В первый раз его, как правило, разводят кефиром. При этом порция не должна превышать 1 чайной ложки. К 7 месяцам количество творога может быть доведено до 40 г.
Прикорм кашами должен начинаться с 20 г. На следующий день её объём увеличивается до 40 г, затем до 60 г и так до полной замены. Кстати, этот продукт лучше давать во время вечернего кормления. По крайней мере, Комаровский советует делать именно так.
И только после этого малышу можно предлагать сначала фруктовые, овощные, а затем и мясные пюре. Руководство при этом можно возрастом, указанным на этикетке продукта. Кстати, многие спрашивают: стоит ли добавлять в них соль или сахар? Комаровский считает, что можно слегка присолить порцию овощного или мясного пюре. А вот сахару следует сказать категорическое «нет». Такое дополнение наверняка понравится малышу, но вот на здоровье зубов лишняя сладость может сказаться отрицательно.
Чего не надо делать, по мнению доктора
Стоит напомнить, что начинать прикорм грудничка с 4 месяцев всё-таки нежелательно. Оптимальный вариант – полгода. Но если в этом появилась необходимость или так рекомендует курирующий малыша педиатр, то нужно соблюдать несколько простых правил.
• прикармливать можно только здорового ребёнка;
• нельзя вводить прикорм, если начинают резаться зубы;
• не стоит давать новый продукт, если грудничок капризничает;
• от новинок стоит отказаться за 3 дня до плановой вакцинации малыша и в течение 3 дней после того, как прививка была сделана;
• не надо предлагать грудничку сразу несколько новых продуктов, поскольку организм должен адаптироваться к чему-то одному и только после этого будет готов к расширению рациона.
Совет Комаровского для спокойствия родителей.Не надо расстраиваться, если малыш отказывается от какого-то продукта. Настаивать не стоит. К не понравившемуся продукту можно вернуться через пару недель. Между молодыми мамами часто возникают споры, что лучше: готовый прикорм из баночек или приготовленный самостоятельно из натуральных продуктов. Доктор Комаровский в данном плане родительниц не ограничивает. Если есть время готовить для малыша своими руками, это очень хорошо. Но если мама занята, то вполне подойдут и готовые продукты известных брендов.
Видео «Прикорм, школа доктора Комаровского»
Прикорм по Комаровскому. Схемы прикорма при грудном вскармливании
Первым питанием в жизни каждого ребенка должно быть грудное молоко или специальная смесь. Именно из этих продуктов кроха может получить все необходимые вещества и витамины на протяжении первого года жизни. Однако с возрастом возникает новая проблема: ребенку оказывается недостаточно того, что ему дают родители. Малыш начинает проявлять большой интерес к еде и желание все попробовать на вкус. Данная статья расскажет вам о том, какие есть схемы прикорма при грудном вскармливании. Вы выясните, с чего нужно начинать знакомство малыша со взрослой пищей. Также стоит сказать о том, что представляет собой прикорм по Комаровскому.
Введение взрослой пищи в рацион ребенка
Существует великое множество мнений о том, когда именно нужно начинать знакомить кроху с едой для взрослых. Одни педиатры настаивают на том, что давать первые продукты малышу нужно уже с трехмесячного возраста. Другие же говорят о том, что можно вполне подождать того момента, когда ребенку исполнится годик. Прикорм по Комаровскому предполагает знакомство с новым рационом не ранее шестимесячного возраста. Этого же мнения придерживается большинство современных педиатров России. Существует несколько правил, которые необходимо учесть, прежде чем познакомить малыша с той или иной пищей:
Перед началом введения нового продукта кроха должен быть абсолютно здоров.
У ребенка отсутствуют аллергические реакции.
Малыш проявляет интерес ко взрослой пище.
Для прикорма используется только ложка.
За одно кормление должен вводиться однокомпонентный продукт.
Начинать прикорм нужно с минимальных доз.
Новое блюдо вводится в первой половине дня.
С чего начинать прикорм?
Именно этот вопрос часто слышат педиатры от новоиспеченных мамочек. Женщины обеспокоены тем, что должны в первую очередь попробовать их малыши. Существует несколько способов познакомить ребенка с новой пищей. Схема прикорма выбирается с учетом общего состояния малыша и его весовой категории. Также необходимо учитывать возможность возникновения аллергии.
Одни медики уверены, что знакомство с новым рационом должно начинаться с употребления каш. Другие же педиатры говорят, что предпочтение стоит отдать овощным блюдам. Бабушки и мамы твердят молодым женщинам, что стоит начинать с соков и куриного желтка. Как же стоит поступить? С чего начинать прикорм? Рассмотрим несколько схем введения взрослой пищи в рацион малыша.
Первая схема: прикорм кашей
Этот способ выбирается тогда, когда у малыша есть недостаток веса. Также введение круп стоит начинать первым у детишек, находящихся на искусственном вскармливании. Если вы выбрали такой прикорм, каши сначала должны быть без добавления молока. Если же вы кормите ребенка грудью, то можно добавлять в блюдо привычную для крохи пищу.
Первый прикорм каши должен включать следующие: гречневая, рисовая, кукурузная. Именно эти крупы являются самыми низкоаллергенными. Все их нужно готовить на воде. Только после этого при желании добавлять грудное молоко.
В первый день нужно дать ребенку половину чайной ложки этого нового продукта. При этом стоит внимательно следить за реакцией организма в течение дня. На вторые сутки предложите крохе целую чайную ложку каши. Постепенно доведите продукт до 50-100 грамм за две недели.
Когда ребенок привыкнет к каше, нужно начать вводить овощи и лишь потом фрукты, соки и молочные продукты.
Вторая схема: прикорм овощами
Данная схема прикорма заключается в том, что сначала ребенку предлагаются однокомпонентные овощные пюре. Такую тактику стоит выбрать тем мамам, чьи дети имеют нормальный вес. Первыми овощами для крохи должны стать следующие: цветная капуста, кабачок, брокколи, тыква и морковь.
В первый день стоит дать малышу новый продукт на кончике чайной ложки. Такая порция выбрана для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции у него. Если все прошло гладко, то через сутки предложите ребенку дозу, увеличенную в два раза. Ежедневно добавляйте немного продукта и к концу второй недели доведите съедаемый объем до 100 миллилитров.
После этого нужно ввести кашу способом, описанным выше, фрукты и молочные продукты.
Третья схема: прикорм фруктами
Такой прикорм малыша стоит выбрать лишь в том случае, если есть склонность к излишнему весу. Первыми продуктами должны стать яблоки, груши и бананы. Лишь только после этого можно вводить цитрусовые и экзотические фрукты.
В первый день предложите крохе несколько капель яблочного сока. Оцените реакцию желудочно-кишечного тракта на продукт. Если все хорошо, то через сутки можно предложить грудничку половину чайной ложки яблочного пюре. При желании можно развести новое блюдо привычным грудным молоком или смесью. В течение месяца увеличивайте ежедневную порцию и доведите ее до 100 грамм.
После этого прикорм малыша можно разнообразить другими продуктами. Это могут быть молочные продукты, каши и овощные пюре.
Прикорм по Комаровскому
Этот знаменитый педиатр разработал собственную схему введения прикорма. Стоит отметить: врач говорит о том, что начало прикорма не должно производиться ранее шестимесячного возраста. Также не стоит сильно затягивать знакомство ребенка с новой пищей. В противном случае в будущем малышу будет очень трудно перестроиться на новый режим питания.
Доктор Комаровский говорит о том, что первым продуктом в рационе ребенка должен быть кефир. Только после этого можно вводить творог и йогурт. Далее нужно познакомить кроху с кашами и лишь после этого готовить для него овощные супы и рагу. Рассмотрим подробно, как вводится прикорм по Комаровскому.
Схема введения новых продуктов
В первый день предложите ребенку три чайных ложки кефира. При этом продукт должен быть нежирным. Через сутки дайте ребенку уже шесть ложек. Таким способом увеличивайте дозу, пока не доведете ее до 150 миллилитров в сутки.
Далее стоит познакомить малыша с творогом. Лучше готовить эту еду самостоятельно. Однако при желании можно купить магазинную продукцию. В первые сутки дайте крохе чайную ложку состава. При этом вес блюда будет равен примерно 5 граммам. Через день предложите ребенку две ложки нового блюда. Таким методом стоит увеличить объем до 30 грамм (6 чайных ложек). Когда малыш достигнет возраста 8 месяцев, доза может быть равна 10 ложкам блюда.
Следующее знакомство будет с кашей. Вводить продукт предпочтительнее перед сном. Дайте ребенку чайную ложку блюда. На вторые сутки увеличьте дозу в два раза. В течение двух недель доведите порцию до 200 миллилитров. При этом не забывайте давать крохе кефир и творог.
Овощи в прикорм вводятся следующими. В первые сутки стоит дать ребенку 30 грамм продукта. При этом следите за реакцией кишечника и желудка. Далее предложите ребенку 10 чайных ложек блюда. Если все проходит гладко, то можно таким же образом ввести следующий овощ. После этого начинайте давать малышу супчик.
Мясо нужно вводить в рацион младенца в последнюю очередь. При этом должна соблюдаться поэтапность. Сначала дайте крохе мясное пюре в количестве 2-3 грамма. На следующий день увеличьте дозу в два раза. Доведите порцию до 50 грамм за две или три недели.
Фрукты, по мнению доктора Комаровского, можно вводить после творога или в самом конце. То же самое касается и фруктового сока. Необходимо помнить, что его нужно разводить обычной питьевой водой.
Подведение итогов и небольшое заключение
Итак, теперь вам известны основные схемы прикорма для младенцев. Помните, что самый подходящий возраст для знакомства со взрослой пищей – это шесть месяцев. В это время малыш уже может самостоятельно сидеть и проявляет большой интерес к рациону своих родителей.
К году можно заменить уже все дневные приемы пищи обычной едой. При этом у малыша должны быть зубки для удобства измельчения продуктов. Помните, что прикорм не отменяет грудного вскармливания. Малыш по-прежнему должен получать материнское молоко или специальную смесь.
Прикорм 5 месяцев таблица комаровский
Прикорм по Комаровскому: таблица поможет
Широко известный педиатр Е.О. Комаровский дал уже не одну сотню ценных советов родителям для здорового и гармоничного развития детей. Схема первого прикорма по Комаровскому, таблицы которой можно найти в Интернете, отличается от общепринятых норм и вызывает недоумение у некоторых мам, придерживающихся традиционных взглядов в этом вопросе. Рассмотрим подробнее предлагаемый вариант и остановимся на его особенностях.
Начинаем с молочки
Доктор Комаровский рекомендует давать первый прикорм в виде кисломолочных продуктов, вопреки общепринятой схеме введения овощей в качестве первой твердой пищи. Причины такого утверждения вполне логичны: пищеварительная система малыша привычна к переработке материнского молока, поэтому кефир и творожок не будут для него большим стрессом. Кроме того, в кисломолочке домашнего приготовления содержится масса полезных бактерий, способствующих заселению флоры кишечника и безболезненному перевариванию новых видов пищи.
Следующим этапом Евгений Олегович предлагает вводить фрукты, в частности, печеное яблоко. Объяснение этому простое: фрукты вкуснее овощей, их можно понемногу добавлять в кефир и творог, чтобы не вызвать стресса от резкой смены состава еды. Во фруктах содержится клетчатка, которая может оказаться непосильной нагрузкой, если будет вводиться отдельно в виде пюре.
После фруктов ребенку можно предложить сок и овощи, которые уже будут легко перевариваться привычной к волокнистым продуктам пищеварительной системой. Молочные каши и вареные яйца по таблице прикорма Комаровского вводят с восьми месяцев, мясо – с девяти, а рыбу – с десятимесячного возраста.
Прикорм по Комаровскому: таблица введений
Энтузиасты из числа поклонников воспитания по Комаровскому составили таблицы, руководствуясь советами и книгами известного педиатра. В них наглядно показаны продукты, их объем и возраст, в котором следует вводить и увеличивать количество новых видов пищи. Такая схема поможет молодым родителям разобраться в тонкостях первого прикорма и должным образом подготовить пищеварительную систему малыша к безболезненному переходу на «взрослую» еду.
Соглашаться с рекомендациями опытного врача или нет – осознанный выбор каждой семьи. Если вы решили строить жизнь ребенка по Комаровскому — таблица прикорма станет хорошим подспорьем в организации здорового питания вашего малыша.
Поделитесь с друзьями!
Вообще лично я не люблю Комаровского! Но честно признаюсь что мой прикорм начался с творога и кефира. И печёного яблока. Ну а дальше уже пошло в ход всё что я ем сама, при этом я не заморачивалась помолом продуктов, Лисюня всё смоктала в целом виде, естественно под моим чутким присмотром. Я старалась чтобы она сразу поняла что такое пища. как ей жевать, и какой она консистенции, ну этой Бзик.
Я как-то подозрительно отношусь к прикорму с кисломолочки. Зачем? ребёнок получает молоко из смеси или груди мамы, так зачем ему ещё белок? лучше давать овощи, потом кашки, потом уже мясо и кисломолочку.
Введение прикорма по Комаровскому. Полезные советы
Всем известно, что грудное молоко – самое полезно и самое лучшее, что может получить ребенок. Но независимо от того, находится ребенок на грудном вскармливании или же искусственник, каждая мама сталкивается с введением прикорма и тут назревает огромное количество вопросов: «когда? как? с чего начать? сколько давать?» и так далее. На все эти вопросы есть ответы у известного доктора Комаровского. ведь сейчас все больше молодых мам прислушиваются к его советам и рекомендациям.
Введение прикорма по Комаровскому
Введение прикорма по Комаровскому содержит пять заповедей, которые так и называются: «Пять заповедей введения первого прикорма»
Первая заповедь Комаровского гласит: НЕ ТОРОПИСЬ. Евгений Олегович Комаровский рекомендует начинать введение прикорма не ранее пяти месяцев, оптимальным возрастом для этого Комаровский считает шесть месяцев.
Вторая заповедь введения прикорма по Комаровскому: НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ОПЫТ БАБУШКИ. Нередко старшее поколение дает советы по поводу введения ребенку прикорма, приводя при этом свои примеры, как их дети ели суп уже с трехмесячного возраста, и ничего, выросли.
Третья заповедь доктора Комаровского звучит так: НЕ УВЛЕКАЙСЯ КОЛИЧЕСТВОМ. Действительно, при введении прикорма начинать необходимо с очень маленьких порций.
НЕТ НАСИЛИЮ – четвертая заповедь. Данный пункт предполагает отсутствие давления на малыша, задача родителей – вызвать интерес ребенка к новой пище, если же малыш отказывается от какого-либо продукта, не стоит заставлять ребенка, всему свое время.
И пятая заповедь Комаровского: НЕТ РАЗНООБРАЗИЮ. согласно которой введение прикорма должно проходить постепенно, то есть каждый продукт вводится отдельно, затем внимательно смотрим на все изменения – аллергии, стул, сон, если все в порядке, даем дальше, если детскому организму что-то не понравилось – стоит отказаться от данного продукта на некоторое время.
Первый прикорм по Комаровскому
Первый прикорм доктор Комаровский советует с нежирного кефира. Для введения первого прикорма детей наилучшим временем Евгений Олегович считает второе кормление.
Первый раз давать нужно совсем чуть-чуть – 2-3 чайные ложки, после чего необходимо докармливать малыша грудным молоком или смесью. При отсутствии подозрительных симптомов в течение дня, на следующий день можно продолжить введение прикорма – порцию увеличиваем в два раза и так далее.
На пятый кефирный день добавляем к уже привычному кефиру одну чайную ложку творога. Таким образом, увеличивая вдвое порции прикорма, доходим до 150г кефира и 30г творога. Введение первого прикорма завершено, питаемся по такой схеме 3-4 недели.
Замена вечернего кормления происходит посредством введения молочно-крупяных каш. Манную кашу и овощи доктор Комаровский рекомендует вводить после достижения ребенком восьмимесячного возраста.
Самые интересные новости
Прикорм детей до года
Введение прикорма ребенку
Введение прикорма ребенку начинают где-то в 4.5 — 5 месяцев. В этом возрасте начинается постепенное приучение ребенка ко взрослой пище. Этим прикорм и отличается от докорма.
Уточню, что понятия докорм и прикорм. это не одно и то же.
Докорм дают ребенку, если материнского молока не хватает. Ребенок докармливается либо молочной смесью, либо донорским молоком, либо молоком сельскохозяйственных животных (коровьим, козьим). Все эти продукты и являются докормом.
Т. е. когда малыш начинает получать докорм, то значит он переходит от естественного вскармливания к смешанному.
А все, что ребенок первого года жизни получает в дополнение к молоку и молочным смесям, — это и есть прикорм. Т.е. ребенка сознательно прикармливают, готовят к взрослой жизни и к взрослой еде. (Доктор Комаровский. Книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников )
4 правила введения прикорма
1. Прикорм начинают с 4,5-5 мес. Первое блюдо прикорма — овощное пюре.
2. Прикорм дают перед кормлением грудью и, начав с 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивают порцию; через 7-10 дней полностью заменяют прикормом одно кормление грудью.
3. Второе блюдо прикорма, кашу, можно дать после привыкания ребенка к овощному пюре, т.е. через 2 недели.
4. Если ребенок болен, от введения прикорма следует воздержаться.
Схема введения прикорма. Таблица прикорма
В таблице прикорма приведены сроки введения прикорма при грудном вскармливании и смешанном вскармливании. Введение прикорма при искусственном вскармливании можно начинать несколько раньше, но насколько — нужно уточнять у врача.
Различные виды прикорма вводятся в разном возрасте.
Определение суточного объема пищи
Суточный объем пищи для детей можно определить, зная массу тела ребенка:
— в возрасте от 2 недель до 2 месяцев — это 1/5 массы тела,
— в возрасте от 2 до 4 месяцев — 1/6 массы тела,
— в возрасте от 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела,
— в возрасте от 6 до 8 месяцев — 1/8 массы тела (но не более 1л)
При введении прикорма желательно вести пищевой дневник. чтоб максимально исключить возникновение аллергии.
Интересное на нашем сайте
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ, если.
Материалы, приведенные на сайте не являются инструкцией к исполнению, а всего лишь информация к размышлению. Поставить окончательный диагноз и дать реальные рекомендации может только Ваш лечащий врач!
Добрый день, мои дорогие подписчики. Сегодня у нас интересная и неоднозначная тема для обсуждения — о прикорме на грудном вскармливании.Первые месяцы с малышом пролетели очень быстро. Мама с крошкой привыкали к новым изменениям в жизни после рождения, учились понимать друг друга, налаживали грудное вскармливание и приспосабливались к непривычному режиму дня. Наступает следующий этап развития, и с ним начало новых испытаний. Время вводить первый прикорм! Только как правильно определить, что время пришло? Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?
Бабушки обычно убеждают молодую маму, что уже с трех недель жизни необходимо добавлять соки в рацион грудничка. У одних подруг есть мнение, что нужно вводить ребеночку кашу уже с четвертого месяца, другие твердо ждали появления первых зубов. Нет полного единодушия и среди врачей, которые используют разные рекомендации: часть советует начинать прикорм не ранее полугода, остальные настаивают на введении прикорма с четырех-пяти месяцев жизни малыша. Давайте разбираться в этих вопросах вместе.
1. Сроки введения прикорма
На тему прикорма в настоящее время спорят врачи, опытные мамы и старшее поколение – единодушия нет. Когда лучше начинать? Еще 20 лет назад вводить прикорм рекомендовали уже с трех недель жизни ребенка. Затем время введения взрослой пищи оттеснялось все дальше: от трех недель к двум месяцам, потом с 3 месяцев, с 4 месяцев, и в итоге – с полугода.
При этом четкого графика нет, реально начать прикорм можно и много позже, если неспешно идет созревание малыша или малыш болеет. Мамы часто переживают, что крошке уже больше полугода, а он не проявляет интереса к прикорму. Разве нужно кормить силой? Конечно, нет! Если мамино меню разнообразно, то ребенок гарантированно получает все необходимые витамины и микроэлементы из грудного молока до 8-9 месяцев. Это доказано Всемирной Организацией Здравоохранения.
2. Как же вызвать интерес к еде?
Детки в возрасте с 6 месяцев могут уже проявлять пищевой интерес, т.е. обращать внимание на то, что едят взрослые. Но малыши очень стойкие консерваторы, они обычно нелегко соглашаются кушать то, что им совсем незнакомо. Как же пробудить у ребенка желание есть что-то новое?
Сажаем его с собой за стол, чтобы ребенок мог видеть, как родители едят с аппетитом, и что они при этом делают.
Предлагать малышу без его просьбы ничего не надо. Он несколько приемов пищи просто наблюдает, а потом начинает просить попробовать.
Для этого держим рядом детскую ложечку. И когда малыш проявит выраженную инициативу, даем ему немного еды, заранее подготовленной на собственной тарелке, 1-2 чайные ложки.
Даже если ребенок просит еще, то сначала давать не стоит, чтобы не создавать ненужной нагрузки на пищеварительную систему.
Если же малыш выплевывает и морщится — не нужно настаивать или ругать, потому что формируется негативное отношение к еде. Через какое-то время можно предложить опять.
Есть такое наблюдение: чтобы крошке какая-то еда понравилась, ему нужно попробовать ее 7–9 раз, а явное удовольствие от пищи приходит после 11–12 раз.
3. Какие же существуют правила введения прикорма по месяцам?
3.1. I этап: 6-7 месяцев
После 6 месяцев жизни железо и цинк – это первые вещества, которых начинает не хватать ребенку. Поэтому в качестве прикорма первым делом ребенку вводят кашу или овощи, в которых необходимые элементы находятся в подходящей для усвоения форме. Если малыш набирает в весе медленно – лучше начать с каш, в других случаях можно начинать с овощей.
На этом этапе малыш получает измельченные продукты, мягкой консистенции, без сахара и соли. Например, однокомпонентное пюре, перетертая негустая каша, овощное пюре и т.д.
Основная цель заключается в том, чтобы грудничок попробовал на вкус другую еду и начал есть с ложки. Поэтому предлагаем небольшую порцию пищи, примерно 1-2 чайные ложки в один прием и всего несколько раз в день. Важно, что грудное вскармливание по требованию продолжается вне зависимости от успехов введения прикорма.
3.2. II этап: 7-8 месяцев
Когда ребенок может сидеть без поддержки и перекладывать ложку из одной ручки в другую, тогда он готов к более густой пище. При этом можно его знакомить с большим разнообразием оттенков вкуса. Кормить грудью продолжаем по требованию, но нередко малыши в этот период начинают просить грудь реже. Для того, чтобы количество молока не уменьшалось, предлагать прикорм стоит только после кормления грудью.
Для этого этапа подходят хорошо отваренное и измельченное мясо, бобовые, овощи, фрукты. Все по-прежнему без сахара и соли. Предлагаем пищу 3-4 раза в день, ребенок ест все еще понемногу, но уже из более широкого диапазона продуктов.
Выбирать овощи и фрукты лучше по сезону из нашей широты, избегая экзотических продуктов. Обычно это кабачок, цветная капуста, морковка. Проще всего добавлять овощи в меню всей семьи. Легко и быстро приготовить овощи можно в пароварке, в большем количестве сохраняя витамины. Затем готовые овощи просто измельчить блендером.
3.3. III этап: 8-10 месяцев
В этот период малыш учится справляться с пищей неоднородной консистенции, в виде небольших кусочков 4-5 раз в день. Ребенок кушает уже не только с ложки, но и пробует такую еду, которую может взять сам ручками. Например, печенье, кусочки фруктов, сыра или морковки. Меню становится более разнообразным, содержит фрукты и овощи, бобовые и небольшое количество мяса или рыбы.
Грудное вскармливание по требованию продолжается, но при этом можно предлагать крошке дополнительное питье из чашки. Это может быть компот, кисломолочные продукты или просто вода.
Важно соблюдать безопасность: если ребенок не может справиться с кусочком еды – не медля, забираем его изо рта малыша!
3.4. IV этап: 10-12 месяцев
Это последний этап введения адаптированной пищи, когда родители следят, чтобы малыш не съел слишком мало или слишком много. Грудное мамино молоко по-прежнему составляет важную часть всего объема детского меню.
Продукты в основном должны быть измельченными или рублеными. В каждый прием пищи даем еду, которую можно брать ручками: ломтики фруктов или овощей, сыра и мягкого мяса. Важно приучить деток есть самостоятельно. В основном три основных приема пищи дополняются двумя легкими перекусами.
Примерно к году малыши едят обычную еду с общего стола и уже без специально приготовленных блюд. Детки кушают медленно, поэтому родителям следует запастись терпением и дополнительным временем. Не ругайте малыша, если он упорно от чего-то отказывается или плохо справляется. Новая еда должна быть источником положительных эмоций!
4. Что же о прикорме говорит известный доктор Комаровский?
Доктор Комаровский советует давать пробовать взрослую еду не раньше 6 месяцев — до этого она малышу не нужна. Все необходимое он получает из молока матери при грудном вскармливании. А маме важно качественно и разнообразно питаться, чтобы грудничок получал все необходимые микроэлементы и витамины.
Есть специальная схема — таблица введения прикорма по Комаровскому:
При грудном вскармливании доктор рекомендует прикорм начинать с кисломолочных продуктов, чтобы не было резкого изменения состава еды грудничка. Это может быть кефир или йогурт. Лучшее время для приема с 9 до 11 утра. Кисломолочные бактерии улучшают переваривание и не сильно нагружают печень. Первый раз даем ребенку 2-3 чайные ложки кефира и запиваем все грудным молоком. Наблюдаем за малышом в течение дня. Если все в порядке – увеличиваем порцию в 2 раза, потом еще в два и т.д.
На 4-5 день в кефир вмешиваем немного творога. Даем малышу сначала 1 ложечку, потом – две и т.д. Для деток 6-8 месяцев порция составляет около 30 г, потом увеличиваем до 50 г.
Через 4 недели в прикорм добавляются каши: гречневые, овсяные и рисовые — на последнее кормление перед сном.
Через 2 месяца можно начать ввод в рацион овощей.
Подробнее о том, что говорит доктор Комаровский о прикорме, можно посмотреть в видео:
5. Продукты под запретом у детей до 3 лет
Что ни в коем случае нельзя давать деткам до 3 лет:
зеленый или черный чай, а также кофе могут мешать усваиванию железа;
травяные чаи — из-за малых размеров тела детки не защищены от воздействия некоторых веществ, которые присутствуют в травяных чаях;
мед — из-за возможного развития ботулизма;
грибы – тяжелый для усвоения продукт, который часто влияет на расстройство пищеварения даже у взрослых.
Важно! Если вдруг у ребенка начались проблемы – сразу прекращаем увеличение объем докорма или не вводим новую пищу вообще, возвращаясь к кормлению грудью.
Надеюсь, немного разобрались. Подписывайтесь на обновления моего блога. В следующей теме поищем ответ на вопрос, можно ли забеременеть при грудном вскармливании. Жду всех!
maminyzaboty.com
Введение прикорма при грудном вскармливании:правила и советы
В первые три года жизни маленького человечка закладываются все важнейшие составляющие здоровья, интеллектуальных и творческих способностей. Происходит созревание всех важных систем организма, таких как: дыхательная, пищеварительная, сердечно-сосудистая, иммунная. Поэтому это время когда особенно важно уделять внимание питанию крохи, ведь именно из тех «кирпичиков», что он получает с едой, и будет строиться его здоровье в будущем.
Б езусловно, материнское молоко – это лучшая еда для грудничка (о том насколько оно необходимо деткам я уже писала в статье «Кормление грудным молоком ребенка. Полезное видео. Советы» ). Однако по мере взросления ребенку требуются и другие питательные вещества, поэтому уже к 4-6 месяцу жизни актуальным становится вопрос введения прикорма к грудному вскармливанию.
Но, часто бывает так, что увеличение рациона питания ребенка вызывает волнение и внутренний трепет, особенно у мам первенцев и неважно находится малыш на грудном вскармливании или на искусственном. В общем-то, это не удивительно, ведь со всех сторон сыпется множество противоречивых советов, которые вводят молодую маму в растерянность. Бывает, что даже от педиатров можно услышать прямо противоположные советы.
Важно четко понимать для чего нужно введение прикорма?
в первую очередь это способствует нормальному физическому развитию и постепенному привыканию малыша к «взрослой» пище;
общему укреплению здоровья растущего организма малыша.
О днако следует понимать, что прикорм – это лишь введение в дневной рацион питания новых продуктов, при этом грудное молоко остается основной пищей ребенка. Кроме того прикорм знакомит малыша с многообразием вкусов и ароматов пищи, а также подготавливает к переходу на обычное, «твердое» питание.
Неправильное введение прикорма при грудном вскармливании приводит к нарушению физического развития, а именно к истощению, остановке роста, а также к торможению умственного развития малыша. Поэтому крайне важно правильно составить рацион питания грудного ребенка и заранее узнать все нюансы, связанные с ведением в рацион новых продуктов.
Введение прикорма при грудном вскармливании. Когда?
Д обавлять в рацион новые продукты следует начинать не раньше 6-ти месячного возраста, так как до 4-х месяцев у ребенка только начинается формирование нервно-мышечной координации, необходимой для того что бы сформировать комок пищи и проглотить его. К 5-ти месяцам у ребенка начинает формироваться жевательный рефлекс. А вот в 8-9 месяцев ребенок хорошо сидит, имеет хорошую координацию языка и первые зубки.
В любом случае перед введением прикорма при грудном вскармливании следует обратить внимание на несколько факторов:
малыш настолько вырос, что ему стало интересно, что там к себе в рот кладут папа с мамой и если взять его на руки во время еды, то он обязательно попробует залезть в тарелку к взрослым, чтобы все хорошенько исследовать.
У крохи уже есть один или несколько зубов.
Он радуется, когда его кормят и отказывается от еды, если не голоден.
Хорошо, если малыш уже умеет сидеть.
А если на искусственном вскармливании?
Многие педиатры советую деток находящихся на искусственном вскармливании начинать прикармливать чуть-чуть раньше, где-то с 5,5 месяцев. В остальном же нужно следовать тем же правилам, что и с детьми питающимися молочком матери.
Мнение специалиста о правильном выборе времени начала введения прикорма при грудном вскармливании:
Нужно ли мясо в меню?
Иногда, родители, придерживающиеся вегетарианской диеты, считают, что и кроху с самого рождения не стоит приучать к пище животного происхождения. На самом же деле мясные продукты очень важны в рационе растущего организма. Они богаты веществами, которые просто необходимы ребенку для развития головного мозга, также из мяса лучше усваивается железо, что предотвращает развитие анемии.
Какое выбрать?
Для первого знакомства с мясными продуктами лучше всего выбрать мясо кролика, индейки и говядины. Телятину и курицу лучше вводить не раньше года.
Чтобы приготовить мясо в домашних условиях отварите его, измельчите в блендере и пропустите через мясорубку, затем смешайте с овощным пюре.
Давать мясо нужно регулярно, начиная с 10-15 гр. Лучше всего для еды подходит обеденное время.
Обратите внимание на то, что овощное пюре, с которым смешивается мясо должно быть хорошо известно малышу.
Важно: В мясе содержится много витаминов группы B и А, белок, цинк, железо, которые легко усваиваются детским организмом.
Фрукты и соки
Чаще всего с соков рекомендуют начинать именно с соков. Однако следует учитывать то, что многие фрукты вызывают аллергические реакции, поэтому начинать стоит с зеленых яблок и ягод не вызывающих аллергию. В первое время лучше давать термически обработанные соки, так как это снизит аллергены и вероятность газообразования у малыша.
Важно: В фруктах содержится клетчатка, витамины ( в основном группы А и С) и минеральные вещества
Когда и с каких овощей начать?
Овощи попадают на стол к грудничку одними из первых уже с шестого месяца жизни. Некоторые педиатры советуют именно с овощей начинать прикорм. В первую очередь лучше всего дать попробовать крохе кабачки, тыкву, свеклу (осторожно, чтобы не вызвать расстройство). С морковью нужно быть аккуратными, потому что она вызывает аллергию
Если малыш не хочет, есть кашу?
Каши, так же как и овощи, достаточно рано вводятся в рацион. С осторожностью нужно относиться к ячневой и пшеничным кашам, потому что они могут вызвать аллергию.
Чтобы малыш привык к кашке лучше всего давать ее каждый день в определенное время.
Хорошо помогает, если мама садиться кушать кашу вместе с крохой.
Пусть будет весело. Можно поиграть, например, накормить кашей любимые игрушки.
Красиво украсьте. Часто помогает красивое украшение еды.
Кисломолочку в дело!
Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что малышам полезны разнообразные кисломолочные продукты. Вводят их не раньше шестимесячного, лучше восьмимесячного возраста.
В начале творог дается с 1 чайной ложечки, кефир или йогурт начиная с 30 мл. постепенно это количество должно возрастать, так чтобы к году объем съедаемого творога доходил до 50гр, а выпиваемого кефира -100 мл. Вводить кисломолочные продукты нужно очень аккуратно, так как на коровий белок может быть аллергия.
Приготовить домашний творог можно двумя способами:
Небольшое количество кефира подогреть на огне (лучше не доводить до кипения, так легче собирать творог), когда сыворотка отделиться получившийся творог можно аккуратно собрать ложечкой или же отжать с помощью марли.
На ночь положите пакет кефира в морозильник, утром вытащите и положите стекать в дуршлаг, через пару часов получится очень нежный творог.
Выбирая продукты для прикорма в магазине, обязательно обратите внимание на следующие моменты:
Перед покупкой внимательно изучите состав, в нем не должно присутствовать консервантов, красителей, крахмала.
Лучше отдавать предпочтение специальной детской продукции с указанным на этикетке возрастом детей, для которых они предназначены.
Обратите внимание на целостность упаковки.
Важно: В твороге много кальция. В йогурте и кефире содержатся бактерии молочной кислоты, которые отлично укрепляют иммунитет и способствуют хорошему пищеварению.
Сладости
Чем дольше ребенок будет обходиться без них, тем здоровее будет. Ну, а если без них ни как, то не раньше 2-х летнего возраста.
Приблизительная схема введения прикорма при грудном вскармливании:
Сейчас специалисты рекомендуют вводить прикорм при грудном вскармливании не раньше 6 месяцев, для деток на искусственном – с 5,5. Но если по какой-то причине вам нужно начинать кормить ребенка «взрослой» пищей раньше, вы можете воспользоваться приведенной ниже схемой:
Фруктовые соки
Можно давать не ранее 4-х месяцев. Начать лучше с яблочных соков разных сортов, затем можно давать абрикосовый, вишневый, малиновый, персиковый сок. А вот соки из тропических фруктов и цитрусовых допустимы не ранее 6-7-ми месяцев.
Фруктовое пюре
Следует вводить через 3 недели после соков в той же последовательности.
Овощное пюре
Вводится вместе с фруктовым. Сначала пюре должно быть из овощей с нежной структурой, это могут быть кабачки, тыква, свекла. Затем в небольших количествах можно давать зеленый горошек, цветную капусту и картошку.
Каши
В 5-6 месяцев можно начать вводить в рацион гречневую, кукурузную и рисовую кашу.
А любимую многими манную и овсяную кашу не рекомендуется давать до 8-ми месяцев.
Творог
С 6-ти месяцев. Для детского питания подходит только специальный нежный творог.
Яйца, хлебобулочные изделия
В 7 месяцев можно начать давать сваренный вкрутую желток, хлебобулочные изделия, сушки, сухарики, не сладкое печенье.
Мясо
В 7,5 месяцев вводится вареное мясо в виде пюре, предпочтительней куриное и мясо кролика или индейки. В 8 месяцев мясное пюре можно заменить фрикадельками, паровыми котлетами.
Рыба
В 9 месяцев вводится белая морская рыба, например, треска, судак, хек. — Молоко можно давать строго после года, но НЕ раньше. Остальные «взрослые» продукты детки могут начинать кушать в 1,5-2 года.
Это только приблизительная схема, более подробно о том, в какое время вводить те или иные продукты я расскажу в одной из следующих статей.
Доктор Комаровский о правильном прикорме
Советы мамам по введению прикорма
Ни в коем случае нельзя давать крохе жаренное, даже в очень маленьких количествах (например, добавив зажарку в суп) это вызывает слишком большую нагрузку на печень.
Введение прикорма при грудном вскармливании лучше всего сочетать с завтраком, это связано с тем, что у малыша может появиться аллергия и так проще отследить реакцию его организма. Начиная следует с небольшого количества, постепенно доводя до необходимой нормы.
Ребенок должен быть полностью здоров, не должен быть усталым или недавно пережившим любую стрессовую ситуацию (потеряли любимую игрушку, сделали укол), это может вызвать неприязнь к новой еде, и в дальнейшем придется сильно постараться, чтобы накормить кроху.
Новое блюдо нужно давать только до кормления, пока малыш еще голоден.
За раз лучше вводить только один продукт, тогда проще будет понять, если вдруг появится аллергическая реакция.
Очень удобно завести пищевой дневник, куда записывается все продукты, вводящиеся в рацион и реакции малыша на них.
Чтобы легче было, потом приучать ребенка есть самому любой прикорм лучше давать с ложечки, а начиная с семимесячного возраста купить непроливайку для соков и водички и давать пить только из них.
Каждое новое блюдо нужно давать не ранее чем через две недели после предыдущего.
Старайтесь, чтобы кормление всегда сопровождалось позитивными эмоциями.
Очень сложно в одной статье рассказать обо всех нюансах введения прикорма при грудном вскармливании, но я постараюсь раскрыть эту тему максимально хорошо в следующих статьях. Чтобы не пропустить их подпишитесь на обновления в форме справа. Ну а если статья вам понравилась и была интересна, то буду признательна, если расскажете о ней друзьям в своей социальной сити, воспользовавшись формой ниже.
Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, задайте их в комментариях, чтобы я смогла рассказать именно то, что будет полезно именно вам.
Можно давать не ранее 4-х месяцев. Начать лучше с яблочных соков разных сортов, затем можно давать абрикосовый, вишневый, малиновый, персиковый сок. А вот соки из тропических фруктов и цитрусовых допустимы не ранее 6-7-ми месяцев.
