Как повысить иммунитет у ребенка в домашних условиях. Как повысить иммунитет ребенку 5 лет

Как поднять и восстановить иммунитет ребенку народными средствами?

В то время как некоторые дети болеют крайне редко, а, если и заболели, то выздоравливают быстро, для других обычная простуда может затянуться на две-три недели. Причина этого в ослабленном иммунитете ребенка.

Довольно распространенная ошибка родителей заключается в том, что они начинают думать об иммунитете малыша только после того, как он уже заболел. На самом же деле заботиться об улучшении иммунной системы ребенка нужно с самого раннего возраста, и укреплять иммунитет постоянно, а не периодически.

Причины пониженного иммунитета

• Наследственный фактор. Если родители малыша склонны к частым заболеваниям, то наверняка и он получит предрасположенность к этому.
• Образ жизни при беременности. Неправильный рацион матери, перенесенные в это время заболевания, употребление алкоголя и курение при вынашивании малыша.
• Отказ от кормления грудью или короткий период вскармливания. Дело в том, что грудное молоко включает в себя все антитела и клетки, которые нужны для повышения иммунитета.
• Существует также связь между состоянием иммунитета ребенка и его кишечником. Именно в кишечнике оказываются почти все полезные вещества, которые поступают в организм. Если кишечник зашлакован, малыш может часто болеть, поэтому нужно следить за его работой и не допускать запоров. Важно правильное питание малыша и употребление им достаточного количества жидкости.

Характерные симптомы

Четко определить, что у малыша иммунодефицит, может только специалист-иммунолог, проведя предварительное обследование. Однако, родители могут заметить ослабление иммунитета и самостоятельно, обратив внимание на основные симптомы этого:

• в течение года малыш болеет более 4-5 раз;
• после заболевания заметен долгий астенический синдром – то есть, малыш восстанавливается в течение долгого времени;
• часто дети со слабым иммунитетом имеют проблемы с пищеварительной системой;
• заметна быстрая утомляемость, малоподвижность, что в принципе для детей не свойственно;
• ребенок со слабым иммунитетом может быть склонен к грибковым заболеваниям;
• нередко у ребенка, иммунитет которого ослаблен, увеличены размеры селезенки.

Симптомы воспаления десен и лечение в домашних условиях. Полезные рекомендации.

Как избежать ожог кипятком и лечить его в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Рецепты народной медицины

Народные методы поднятия иммунитета всегда популярны и востребованы. Существуют способы, даже не предполагающие никакой рецептуры.

Например, это мед, о свойствах которого известно с древних времен. Его можно добавлять в чай вместо сахара, кушать вместо сладостей, а также добавлять в молоко, что кроме повышения иммунитета поможет справиться с бессонницей. Очень хорошее и вкусное средство – орехи, залитые медом.

Хорошо поднимает иммунитет чеснок – постарайтесь приучить ребенка съедать в день хотя бы зубчик.

Известное средство для укрепления иммунитета – лимон, в котором содержится большое количество витамина С. Его можно и добавлять в чай, и кушать отдельно с сахаром или тем же медом. Можно также готовить лимонное варенье. Также полезны травяные отвары, сиропы и ягодные варенья.

Важную роль в укреплении иммунитета малыша играет его образ жизни. Нужно позаботиться о правильном питании, регулярном времяпровождении на свежем воздухе, физической активности и закаливании.

Чтобы поднять иммунитет ребенка, попробуйте представленные ниже рецепты.

• Сок редьки и моркови. Оба они очень полезны для детей со слабым иммунитетом. Конечно, малыш вряд ли посчитает их самыми вкусными напитками, но, чтобы ему было вкуснее, можно добавлять в один из этих соков немного меда и сока лимона.
• Напиток из меда и алоэ. Из-за алоэ вкус у этого средства не самый приятный, но результат того стоит. Для его приготовления нужно перемешать 150 мл сока алоэ, сок из 5-6 лимонов и 250 г меда и дать настояться в холодильнике в течение двух часов. Нужно давать малышу по чайной ложке напитка раз в день. Также читайте статью о применении алоэ с медом в народной медицине.
• Отруби. Залейте стаканом воды столовую ложку ржаных либо пшеничных отрубей и кипятите их в течение 30-40 минут, регулярно помешивая. После добавьте столовую ложку измельченных цветов календулы и кипятите еще в течение пяти минут. Можно также добавить чайную ложку меда. Пить по четверти стакана четыре раза в день до употребления пищи. Можно использовать в течение долгого времени и как средство для профилактики.
• Калина. Ее уникальный состав включает в себя не только иммуномодуляторы, но также и антиоксиданты. Вирусы очень боятся и натуральных красителей, содержащихся в этой ягоде. Для этого рецепта вам нужно перемолоть 20 ягод калины, перетереть их с ложкой меда и залить стаканом прокипяченной, но не слишком горячей воды. Малышам лучше пить средство на ночь, поскольку оно дополнительно улучшает сон и нормализует работу нервной системы.
• Яблочный уксус. Приготовленный в домашних условиях яблочный уксус не только прекрасно повышает иммунитет, но и улучшает память малыша, его зрение и слух. Для приготовления нужно натереть на терке килограмм яблок и перемешать их с литром кипяченой воды. Затем добавить в смесь около 40 г измельченного черного хлеба, стакан сахара и 10 г пищевых дрожжей. Все нужно хорошо перемешать и дать настояться в течение девяти дней. Затем уксус процеживается через марлю и разливается по бутылкам. Для приготовления средства повышения иммунитета нужно добавить столовую ложку данного уксуса в стакан воды, добавив немного меда, а также каплю йода либо раствор люголя. Пить можно равными порциями трижды в день в течение максимум двух недель.
• Настойка прополиса. Полезно для укрепления иммунитета добавлять малышу в теплое молоко настойку прополиса, и давать ему это натощак. Количество капель определяется возрастом малыша и тем, как он переносит продукты пчеловодства. Малышу в возрасте 3-7 лет разрешается 3-7 капель, со временем можно увеличивать их количество. Если ребенок уже заболел, пить молоко с настойкой прополиса ему показано два раза. Количество капель можно увеличить до десяти.
• Клюква с лимоном. Для этого рецепта, прекрасно укрепляющего иммунитет, нужно измельчить в мясорубке два средних лимона без косточки и 1 килограмм клюквы, затем добавить в эту смесь столовую ложку меда и качественно перемешать. Употреблять в размере одной-двух столовой ложки вместе с чаем два или три раза в день.
• Луковый сироп. Для поднятия иммунитета у малыша можно приготовить луковый сироп. Для этого возьмите 250 г репчатого лука, мелко его нарежьте, добавьте 200 г сахара и залейте половиной литра воды. Варите на слабом огне, пока смесь не получит консистенцию сиропа. Детям нужно принимать по чайной ложке трижды в день перед едой, пока средство не закончится. Также можно перемешать столовую ложку сока из репчатого лука с чайной ложкой меда и принимать до еды трижды в день.
• Кедровое масло. Давайте малышу по трети чайной ложки кедрового масла два или три раза в день перед употреблением пищи. Курс приема – месяц. Но обращайте внимание на стул ребенка. Если масло будет сильно слабить, немного уменьшите дозу.
• Рыбий жир. Для повышения иммунитета детям рекомендуется употреблять по 2-3 капсулы рыбьего жира в день. Обычно малыши не очень его любят, но это действительно полезно. Хорошо, если малыш любит сало – пусть кушает по кусочку ежедневно. Сало является хорошим иммуностимулятором ввиду содержания в нем арахидоновой кислоты. Чем полезен рыбий жир для женщин, читайте в этой статье.

Повышенная кислотность желудка: симптомы и лечение народными средствами. Полезные рекомендации.

Что делать при ушибе руки? О лечении домашними средствами тут.

Можно ли вылечить цистит у мужчин и женщин народными средствами? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/mochevaya-sistema/tsistit.html

Меры профилактики

Профилактика снижения иммунитета, по сути, очень схожа с его укреплением. Рекомендуется придерживаться таких правил:

• Правильное питание. Витамины и минералы защищают от заболеваний и нормализуют работу кишечника, микрофлора которого тесно связана с иммунитетом. Для малыша важно разнообразие и сбалансированность рациона. В рационе должно быть достаточно фруктов и овощей, также полезны пробиотики, которые содержатся в некоторых молочных продуктах. Самые важные компоненты для поддержания иммунитета – витамины А, С и Е, а также селен, железо и цинк.
• Гимнастика и массаж. Данные виды физической активности принимают активное участие в формировании иммунитета, так как действуют они на весь организм. Главное – чтобы у малыша не было противопоказаний к определенным упражнениям.
• Закаливания. Не так важно, воздух ли это будет, вода или лучи солнца. При закаливании малыша нужно придерживаться правил и учитывать противопоказания. Тогда такие процедуры принесут лишь пользу и обеспечат отличную профилактику снижения иммунитета.

Поддержание нормального иммунитета у малыша требует комплексного подхода. Родители должны позаботиться об этом с ранних лет жизни ребенка – тогда сын или дочка будет радовать их крепким здоровьем, отсутствием болезней и хорошим настроением.

Видео-рецепт средства для повышения иммунитета и очищения крови:

netlekarstvam.com

Как поднять иммунитет у детей: народные средства и рецепты

Содержание статьи:

Как поднять иммунитет у детей? Многих родителей волнует этот вопрос.Повышение иммунитета — не такое уж трудное занятие, но требует постоянства и систематичности.

Естественных стимуляторов иммунитета всего три — голод, холод и физическая активность. Дети должны чаще гулять, кутать их не надо, дома не должно быть жарко, силой кормить тоже нельзя, нужно, чтоб ребенок сам просил еду.

Чтобы ребенок не болел, следует:1.Проветривать помещение 1-2 раза в день.2.Чаще гулять и больше двигаться.3.Ребенок должен хорошо высыпаться.4.Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей.5.Отказаться от продуктов с красителями, ароматизаторами, консервантами и т.д. Не приучать детей к чипсам, сухарикам, газированным напиткам и прочим продуктам химической промышленности.

Рассморим простые рецепты для повышения иммунитета.

• Лимон и мед.Рецепт такой: выдавить в воду сок лимона и весь день пить ее. Средство будет еще эффективнее, если добавить сюда немного меда, если у ребенка нет на него аллергии.
• Вкусная смесь. Пропустить через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, 2 лимона, смешать ее с 0,5 стакана растопленного меда. Давать по 1-2 ч. л. (в зависимости от возраста) 3 раза в день за час до еды. Эта смесь подходит детям от двух лет и старше. Смесь насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что поможет укрепить иммунитет у детей.
• ЭхинацеяВ начале осени и начале весны можно провести курс повышения иммунитета с помощью настоя эхинацеи, дозу лучше подобрать врачу. Рыбий или тюлений жир тоже хорошо укрепляют организм ребенка, после приема дети намного реже болеют.
• Полезные чаи. Если ребенок не хочет полоскать рот соленой водой, можно приучить его после еды выпивать немного настоя ромашки, календулы или зверобоя. Очень вкусный чай получается из смеси шиповника, мяты, ромашки. После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые. Этот метод — хорошая профилактика простудных заболеваний.
• Скорлупа. Замечательным средством для укрепления иммунитета является порошок яичной скорлупы. Яичная скорлупа содержит минеральные вещества, которые стимулируют образование лимфоцитов в костном мозге.Скорлупу промойте, прокалите, затем перемелите в кофемолке до получения пудры. Давайте детям на кончике чайной ложки 2-3 раза в день после еды — запивать водой, или добавляйте в пищу.
• Отвар овса. Если у ребенка проблемы с кишечником (запоры, дисбактериоз) и от этого ослаблен иммунитет, то полезно принимать отвар овса. 100 г овса промыть, залить 1,5 л воды, настоять ночь, утром кипятить на тихом огне 1,5 часа, остудить, процедить, отжать. Детям от 6 до12 месяцев принимать по 1 ч. л., с 1 до 3-х лет – по 1-2 ст. л., после 3-х лет – по 100 г в день. Хранить не более двух дней в холодильнике. Курс лечения этим средством – 1 месяц. Излишки выпивать взрослым – наладится работа кишечника, восстановится печень, улучшится состояние кожи
• Можно давать ребенку утром натощак настойку прополиса в 100 г молока или водный экстракт прополиса в 100 г воды. Применять в качестве профилактики заболеваний не более месяца, затем месяц перерыв. Количество капель зависит от возраста ребенка — от 3 до 7 лет давать по 3-5-7 капель.
• Клюква и лимон.Рецепт: пропустить через мясорубку 0,5 кг клюквы и 1 лимон, добавить в массу 1 ст. меда (при аллергии сахар), хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день.
• Хвоя.2 ст. л. хвои залить 0,5 л горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, добавить 1 ст. л. меда, взрослым пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день, детям – по 1 – 2 ст. л. 3 раза в день, в зависимости от возраста.

Физкультура.

Если ребенок часто болеет ангинами, если у него слабый иммунитет, то укрепить его помогут такие упражнения:

• Поза льва Попросите ребенка тянутся кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и глотки улучшает кровоток, глотка санируется, рассасываются пробки, на которые садятся возбудители инфекции, вызывая ангины и другие проблемы. Пусть это упражнение ребенок делает во время каждой чистки зубов. При ангине желательно делать это каждый час.
• Разминка шеи .Медленно вращать голову вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.Массаж бронхов и легких Научите ребенка мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе кулачками со звуками «а», «о», «у». Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.

Правильное питание.

Чтобы иммунная система ребенка нормально работала, ей необходимы белки, витамины (А, В, С, Е) и минеральные вещества (цинк, магний, медь, железо).

• Белок – мясо, рыба, бобовые
• Витамин А — овощи желтого и красного цвета, печень, яйца, сливочное масло
• Витамин С – смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, сладкий перец, земляника
• Витамины группы В — субпродукты, семечки, хлеб из муки грубого помола, орехи, гречка, бобовые, проращенные злаки
• Витамин Е – печень, семечки, орехи, проращенные злаки, сливочное и растительное масло, овсянка, греча, семя льна, яйца
• Цинк, магний, медь, железо – орехи, субпродукты, крупы, яблоки
• Обратите внимание на состояние кишечника ребенка, т. к. иммунитет зависит от микрофлоры кишечника. Именно в кишечнике происходит стимуляция синтеза иммуноглобулина, кроме того зашлакованный кишечник является препятствием для усвоения полезных веществ, содержащихся в пище.Чтобы кишечник был в норме, старайтесь, чтобы ребенок пил больше кисломолочных продуктов, биойогуртов и употреблял пищу, богатую клетчаткой.

Закаливание для укрепления иммунитета.

• Закаливание горла — пить прохладные напитки, есть мороженное. Действовать надо с осторожностью, приучать горло ребенка к холоду нужно постепенно и аккуратно. Начинать можно с полоскания рта холодной водой
• Общее закаливание организма — обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, контрастный душ, бассейн.

Полоскание полости рта. После каждой еды ребенку надо полоскать рот соленой водой. Этот метод понизит концентрацию микробов и сбережет зубы от кариеса. Эта процедура не помешает и взрослым.

Массаж.

• Это средство избавит ребенка от частых простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки. Облейте их теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса. Ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Делать эту процедуру 2-3 раза в день
• Полезен массаж ступней ребенка с маслами: по 2 капли масла эвкалипта, чайного дерева и лимонного дерева смешать с 20 мл любого масла-основы. Делать массаж ступней 2-3 минуты

Стресс приводит к ослаблению иммунитета. Постарайтесь сделать так, чтоб посещение детского садика не было для ребенка стрессом. К тому же желание остаться дома и не ходить в детский сад может стать психологической причиной болезни.

kashel-nasmork.ru

Как повысить иммунитет часто болеющему ребенку?

По статистике, 70% детей в РФ часто болеют или страдают обострениями хронических заболеваний, что во многом обусловлено пониженным иммунитетом. Ослабление защитной функции организма позволяет «спящим» микробам «просыпаться» и размножаться. Поэтому лучшей профилактикой любых заболеваний является укрепление иммунитета у детей.

Классификация иммунитета

Бытует мнение, что иммунитет человека развивается всю жизнь, однако, на самом деле 90% иммунитета формируется с пятой недели беременности до 1 годика. Ещё 9% приобретается до 12 лет, а после этого возраста защитная система является уже практически сформированной. Иммунологи классифицируют иммунитет следующим образом:

Выделяют также антимикробный и антитоксичный иммунитет. В первом случае защитные клетки борются непосредственно с патогенным микроорганизмом, вызвавшим развитие инфекции. Второй же вид защиты уничтожает и выводит из организма продукты жизнедеятельности и распада погибшей бактерии или вируса.

Признаки пониженного иммунитета

Главным показателем ослабленного иммунитета у ребёнка является высокая заболеваемость, когда ОРВИ, ОРЗ, ангина, бронхит, ларингит, ГРИПП и прочие заболевания наблюдаются больше пяти раз в год. Стоит насторожиться, если болезнь протекает без температуры, т. к. это говорит о неспособности иммунной системы дать вирусам и бактериям ответ, что требует серьёзного лечения. Другими симптомами ослабленного иммунитета у детей могут быть:

• повышенная утомляемость, вялость, слабость, апатия, хроническая усталость, беспокойный сон;
• бледность кожных покровов и синие круги под глазами;
• увеличенные подмышечные и шейные лимфоузлы;
• сильное увеличение селезенки;
• дисбактериоз и нарушение пищеварения;
• пониженный аппетит и потеря веса;
• частые аллергические реакции.

Подтвердить или опровергнуть подозрения о пониженном иммунитете поможет лабораторный анализ. Уровень лейкоцитов также поможет выявить скрытые воспалительные процессы в организме и определить основные очаги инфекции. Важным показателем состояния иммунитета ребёнка является уровень железа, которое отвечает за выработку гемоглобина и рост ребенка. Его нормы составляют 7,16–17,90 мкмоль/л для грудничка и 8,95–21,48 мкмоль/л для ребёнка 1 – 14 лет.

Питание

Так как процесс кроветворения происходит в желудке, утверждение «Человек есть то, что он ест» не лишено смысла. Поэтому полноценное и сбалансированное питание – это первое, что необходимо для поднятия иммунитета детям.

Топ самых полезных продуктов для повышения иммунитета составляют яблоки, мед, молоко, морковь, морская рыба, пшеничная каша, лук, чеснок, свекла и петрушка.

При грудном вскармливании за обеспечение организма малыша витаминами и минералами ответственна мама, рацион которой должен быть здоровым и питательным. После введения прикорма нужно формировать меню ребёнка так, чтобы он ежедневно употреблял мясо или рыбу, крупы, овощи и фрукты. Главными признаками недостатка витаминов в организме ребёнка являются слабость, головокружения, шелушение кожных покровов и частая заболеваемость.

Витамины:

Минералы:

Для повышения уровня гемоглобина необходимо употреблять продукты, содержащие железо: яблоки, гречка, печень.

Недостаток серотонина также может способствовать снижению защитной функции организма. Поэтому для повышения иммунитета детям нужно «дарить радость» в виде шоколада, бананов, дыни, персиков и прочих вкусностей, стимулирующих выработку серотонина. Стоит отметить, что быстрые углеводы (зефир, мармелад, конфеты) улучшают настроение буквально за пару минут, но их чрезмерное употребление негативно сказывается на состоянии организма.

Самыми полезными витаминными соками являются «мутные» (с мякотью) соки из моркови, грейпфрута, клюквы, апельсина и лимона.

Физкультура

Исследования показывают, что регулярные занятия спортом ускоряют метаболизм, тем самым стимулируя обновление всех систем организма на клеточном уровне. Поэтому начинать день необходимо с десятиминутной зарядки. Малышу до трёх лет рекомендуется также проводить тонизирующий массаж. Думая, как повысить иммунитет у ребёнка, стоит посещать с ним бассейн, а в будущем можно будет записать его в секцию легкой атлетики или других видов спорта.

У новорождённых плавательный рефлекс развит так хорошо, что после нескольких месяцев тренировок грудничок уже может сам держаться на воде и даже нырять. Если посещать бассейн с малышом первые три года его жизни, то обретённые плавательные способности сохраняются на всю жизнь. Методики, помогающие научить ребёнка плавать раньше, чем ходить, были разработаны врачом Гутерманом В.А. полвека назад и часто используются сейчас. Исследования показали, что дети, начавшие плавать в грудном возрасте, болели в 3 раза реже других ребят, а также демонстрировали более высокие спортивные показатели.

В грудном возрасте плавание является закаливающей процедурой, стимулирующей адаптацию к изменению температурного режима, что является хорошей профилактикой простудных заболеваний.

Регулярное закаливание нужно начинать со щадящего режима, принимая контрастный душ с разницей температур максимум в 5 градусов. Надо попеременно обливать водой ноги и предплечья. Каждые несколько дней можно увеличивать разницу температур на 1 градус, доведя её до +15 градусов. Попеременное обливание водой в +20 и +35 градусов не вызывает негативных ощущений, а в процессе закаливания играет весомую роль.

Отдых и комфорт

Важной составляющей здоровья является полноценный отдых и хорошее настроение, а потому для повышения иммунитета детей нужно создать для них оптимальные условия жизни.

• Комфортные условия – необходимо ежедневно проветривать детскую комнату и поддерживать температуру в пределах 19-23 градусов, а влажность на уровне 50%.
• Прогулки – ежедневно надо проводить на улице минимум 2 часа, причем гулять лучше в парке или лесу. Активное повышение иммунитета наблюдается у малышей, которые любят ходить босиком, т. к. на подошве человека находится множество биологически активных точек.
• Полноценный сон – чтобы ребёнок комфортно спал, надо купить качественный матрас, регулярно менять постельное белье и давать малышу вечером стакан тёплого молока с медом. Спать рекомендуется в полной темноте, т. к. это способствует выработке мелатонина – гормона, нормализующего биоритмы человека.
• Отдых на море – исследования показали, что посещение морского курорта хотя бы раз в год снижает риск развития простудных заболеваний на 30%.

Среди развлекательных программ ученые советуют выбирать не современные ток-шоу и ситкомы, а познавательные передачи. Согласно последним исследованиям, интеллектуальная деятельность очень полезна для иммунитета ребёнка. Нейрофизиологи объясняют это связью защитных барьеров организма с отделами мозга, отвечающими за память, абстрактное мышление и планирование. Активизируя эти центры, можно стимулировать и иммунную реакцию организма. Перед сном лучше всего слушать классическую музыку или смотреть телепередачи о природе.

Интересное исследование провели финские учёные, которые изучали формирование иммунной системы у 400 грудничков в возрасте до 1 года. Они выяснили, что те малыши, которые контактировали с домашними животными, довольно легко переносили процесс прорезывания зубов, а риск заболеть простудными недугами у них был ниже на 44%. Кстати, среди таких детей не было аллергиков, а легкая пищевая аллергия в фоне прикорма проходила достаточно быстро и безболезненно. Лучшими питомцами для поднятия иммунитета детей являются собаки и кошки.

Таблетки или народная медицина?

Думая, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами, стоит убедиться, что ослабление защитной функции организма не связано с какими-то серьёзными заболеваниями. Поэтому нужно сдать анализы, и при необходимости доктор пропишет подходящие препараты.

Во время сезонных пиков заболеваемости лучше избегать людных мест, где много потенциальных носителей вирусов. Также нужно соблюдать график прививок, поскольку 80% из них делается в первые годы жизни, когда и формируется стойкий приобретенный иммунитет.

Делать обзор продаваемых в аптеке поливитаминов бессмысленно, поскольку их тоже нельзя давать ребёнку без консультации врача. А по поводу того, как укрепить иммунитет ребёнка народными средствами, то здесь всё просто – нужно вспомнить о правильном питании и обогатить рацион чесноком, цитрусовыми, сухофруктами и орехами.

vashrebenok.com

• 
  Куда сходить с ребенком 5 лет
• 
  Как научить ребенка ползать в 5
• 
  Как научить считать ребенка до 5
• 
  Развивающие мультики для 5 летнего ребенка
• 
  Рост ребенка в 2 5 года
• 
  5 месячный ребенок сколько должен спать
• 
  Игры для ребенка 5 лет развивающие
• 
  Игрушки для ребенка 1 5 года
• 
  Что ребенок должен уметь в 5
• 
  Иллюстрации к правам ребенка 5 класс
• 
  Сколько должен спать 5 месячный ребенок