Кажется, совершенно недавно малыш появился в семье. И вот ему уже 5 месяцев. В этом возрасте ребенок ускоренно растет и развивается. Время для сна и отдыха сокращается, а время для общения с родителями и окружающим миром значительно увеличивается. Малыш стал более подвижным, активным, и любопытным.
Главная задача мамы в этот период жизни – помочь крохе развиваться, но о режиме забывать тоже нельзя. Распорядок дня ребенка в 5 месяцев имеет свои особенности, о которых нужно знать.
Распорядок дня для крохи в пять месяцев практически такой же, как и в предыдущих периодах. Временной интервал бодрости и сна остается таким же, но постепенно изменяется сам ребенок: с каждым днем он становится все более подвижным, любознательным и проворным.
Познакомившись с данным распорядком дня, любая мама сделает режим более удобным, подстроив его под личные особенности своего пятимесячного малыша.
Родителям крохи нужно быть готовыми к первому появлению зубок. Это важное событие может протекать по-разному. Одни детки даже не заметят, как во рту появились зубки, другие же отреагируют на них расстройством стула, нарушением обычного распорядка дня, повышением температуры тела. Конечно, эти неприятности на какое-то время, возможно, нарушат режим дня ребенка в 5 месяцев. Но подобные периоды быстро проходят и после можно вернуться к обычному распорядку дня.
Сон ночью пятимесячного крохи обычно крепкий: хорошо покушавший малыш спит около десяти часов, не просыпаясь, и не требует кормления. Чтобы достигнуть такого результата, маме нужно организовать дневной сон малыша, разбив его на три раза по два часа:
Такой режим дня 5 месячного ребенка детские врачи считают самым лучшим для малыша. Если кроха спит больше положенных двух часов, его следует разбудить, чтобы не отучаться от оптимального режима. Но потребуется это делать недолго: малыш привыкнет вскоре сам просыпаться через определенное время. Именно сейчас следует планомерно отучать кроху от засыпания у маминой груди.
Основным питанием крохи в 5 месяцев остается материнское молоко или смесь. Малыш ест 6 раз в сутки. К началу шестого месяца можно переходить на пятиразовое кормление. Вес карапуза составляет около 6 – 7 килограммов.
Кормить нужно по мере необходимости, но стараться приблизиться к тому, как сформирован режим дня ребенка в 5 месяцев. Во время приема пищи маленький человечек уже активно сосет грудь или бутылочку, а не дремлет, как это было раньше.
Каждый раз перед сном днем нужно начинать с укачивания, а не с кормления. Исключением в этом случае будет укладывание малыша на ночной сон: в этот раз мамина грудь нужна будет ему не только для еды, но и поможет хорошо успокоиться и погрузиться в крепкий сон до самого утра.
Ребенок в пять месяцев, кушающий мамино молоко, по-прежнему не получает дополнительного питания: в естественной для него пище содержится большое количество питательных веществ и ребенку их хватает. Но некоторые дети могут уже не наедаться материнским молоком и поэтому капризничают. Это можно и понять при взвешивании малыша каждый месяц – он плохо набирает вес. Конечно, в таком случае целесообразнее будет перевод на смешанное питание и использование безмолочных каш. Через некоторое время каши дают малышу уже молочные.
По рекомендации педиатра в этом возрасте можно вводить первый прикорм (если кроха плохо набирает вес или другая причина). Если Ваш педиатр рекомендует введение прикорма, и у малыша нет проблем с набором веса, то начните с овощных супов и пюре. Крохам с маленьким весом в качестве первого прикорма лучше давать безмолочные каши.
Любой новый продукт нужно вводить с большой осторожностью. Начинать с пол чайной ложки в дневное кормление, наблюдая за ребенком. Если с кожей и стулом малыша все в порядке (нет высыпаний, характер испражнений не изменился) – можно увеличивать количества прикорма. Есть что-то подозрительное – лучше отложите прикорм. Возможно, продукт не подошел.
Питание крохи может осуществляться в следующее время (ориентировочно): утром, после ночного сна, в 6 часов и в 10 часов, в обеденное время в 14 часов, вечером в 19 часов и перед ночным сном.
Малыш проснулся, покушал, в хорошем настроении и бодрствует – значит пришло время для гигиенических процедур.
В пять месяцев обязательными остаются утренние гигиенические процедуры:
К утренним процедурам может добавиться уход за полостью рта. Если у вашего ребеночка появился хоть один зубик, его чистят мягкой щеточкой.
Купать малыша рекомендуется ежедневно перед ночным сном минут 20 – 30. Температура воды при этом должна варьироваться от +30 до +37 градусов. Ребенок уже не лежит спокойно в ванной, он может бить ручками по воде, отталкиваться ножками от дна.
Ребенка все больше интересуют резиновые уточки, пластмассовые кораблики и заводные игрушки. Берите их с собой, так Вы сделаете купание более интересным.
После купания хорошим закаливанием будет обливание малыша водой на 1 – 2 градуса прохладнее первоначальной.
В этом возрасте кроха еще не обходится без подгузников. Менять их необходимо примерно каждые три часа, и с каждой их сменой тщательно подмывать попку. Полезно устраивать воздушные ванны: малыш некоторое время пребывает голышом.
Ребенок должен проводить время, которое не спит активно, поэтому заранее подготовьтесь и организуйте безопасное и свободное место для физических упражнений.
Очень полезно для маленьких детей плаванье, поэтому если родители хотят заниматься таким спортом с ребенком, это приветствуется
Постоянные занятия в плавательном бассейне помогут легким расшириться, и улучшат координирование движений. Дети, умеющие плавать, быстрее начнут делать первые шаги. Продолжительность активного плавания не должна превышать 10 минут. Чтобы ребенок занимался спортом с радостью, нужно сделать процесс увлекательным, пользуясь любимыми игрушками. Покажите на своем примере, как это интересно и весело. После того, как малыш поплавал, сделайте ему расслабляющий массаж.
В режим дня ребенка в 5 месяцев обязательно должны входить прогулки на свежем воздухе, это не только полезно для здоровья, но и важно для знакомства маленького члена семьи с миром. Ребенок уже может не спать во время прогулок, а любопытно рассматривать все вокруг. Разговаривайте с малышом, показывайте и объясняйте все, что встречается Вам по пути.
При хорошем стечении обстоятельств, дневной отдых малыша хорошо сочетается с прогулками, поскольку дыша кислородом, сон у ребенка станет глубже и дольше.
Продолжительность и частота гуляний в основном зависит от погодных условий. В холодное время года они не должны превышать сорока минут, а в теплую погоду могут длиться несколько часов.
Педиатры рекомендуют для детей пяти месяцев прорезыватели из резины или силикона разной формы и размера, игрушки с зеркальной поверхностью, большой мяч – фитбол. Игрушки, состоящие из основы на которую одеты небольшие шарики и предметы.
Материалы, используемые для изготовления игрушек, должны иметь разную поверхность: шершавую, твердую, с бугорками, скользящую и с мягкими шипами.
Игрушки для развития пятимесячных детей должны быть безопасными и качественными, потому что все малыши пробуют их на вкус, и постоянный контакт с химическими компонентами может вызвать аллергию или отравление.
Для правильного развития пятимесячного малыша можно приобрести игрушки с набором звуковых эффектов. Большую пользу из них принесут:
Рассмотрим то, что нравится всем детям в этом возрасте.
В пятимесячном возрасте ребенок сидит, или осваивает этот навык, игра ему в этом поможет. Взрослый аккуратно кладет малыша на спинку из сидячего положения и зовет его обратно сесть. Ребенок пытается занять исходное положение.
Поднимайте ребенка, аккуратно подбрасывая его, после этого отпустите вниз и на несколько секунд поставьте на ножки. При этом можно наклонить малыша вперед, для того, чтобы он прошел несколько шагов. Такая игра поможет ребенку освоить элементарные принципы ходьбы и стимулирует вестибулярный аппарат.
Малыш лежит на спинке, надувной мяч кладется ему под ножки, чтобы ребенок мог оттолкнуть его. Если кроха уже научился сидеть, то можно бросать мячик в него, чтобы малыш отбивался ручками, но при этом следует быть осторожными, чтобы избежать попадания в голову.
Такие упражнения помогут сделать мышцы малыша крепче и улучшат его координацию движений.
Растущие дети очень любят смотреть, как летают по комнате мыльные пузыри. Это интересное занятие вызовет у них восторг. Если члены семьи будут обращать его внимание на пузыри небольшого размера, малыш приобретет понятие о размере предметов.
Мама прячет лицо за платок, или закрывает его руками и спрашивает у малыша: «Где мама?». Через несколько секунд сдергивает платок (открывает руки) и показывается малышу. После этого, тоже самое делает с ребенком – прячет его за платком, а потом открывает, вскоре малыш и сам начнет сдергивать кусочек материи.
Всем детям игры нравятся в разной степени, это зависит от его особенностей характера, развитости центральной нервной системы и настроения. Но все варианты стоит опробовать. Потому что они помогут в развитии зрительных, слуховых и речевых навыков.
Самый простой способ стимулировать активность мозга у подрастающего ребенка – это различные пальчиковые игры: сжимание кулачков, растирания, сгибание; все нужно сопровождать прибаутками, стихами и песенками, они улучшают слуховое восприятие и учат пользоваться ручками. Рассмотрим плюсы пальчиковых игр:
Такие упражнения влияют на развитие памяти, ведь в них прослеживается определенность действий.
Действуя в соответствии с рекомендациями педиатров, для детей пяти месяцев важно подобрать такие упражнения для пальчиков, которые они могли бы повторить.
Начало игры всегда разминка. Она нужна для разогрева мышц и поднятия настроения. Разминка состоит из следующих действий:
Сама игра имеет множество методик. Но основным остается то, что все действия нужно делать, напевая песенки и рассказывая стишки:
Малыш в возрасте пяти месяцев уже достаточно смышлен и любознателен. Он понимает, что значит «дай», «иди на ручки», «на», «нельзя». Понимает он и интонации, в ответ на ворчание испугается и заплачет, при ласковом обращении или шутках улыбается и воркует.
Почему может произойти нарушение режима дня 5-месячного ребенка и как это преодолеть. Обычно сбои в режиме питания и сна ребенка в пять месяцев происходят в следствии:
Если причиной для беспокойства у ребенка является болезненное прорезывание зубок, облегчить его состояние может специальный гель, продающийся в аптеках. Он на время снимает зуд и болезненные ощущения, поможет быстрее уснуть. Помогут в этом и игрушки-прорезыватели. Перед тем как дать их ребенку, охладите.
Если детские капризы были вызваны нарушением правил введения прикорма, следует полностью убрать и рациона проблемный продукт. После того, как прошло несколько дней, попробуйте вновь предложить его малышу. Начинайте с маленьких порций и при этом внимательно смотрите за реакцией организма малыша, если вы заметили нарушение стула, появление сыпи, или проблемы с пищеварением – значит, продукт не подходит вашему ребенку и лучше от него отказаться.
Малыш еще не может сказать о том, какие из его потребностей не были удовлетворены, и просто громко плачет. Поэтому внимательной и заботливой маме нужно постараться, как можно скорее понять, что не хватает ребенку. Плач может быть сигналом того, что малыш голоден, просит внимания, либо просто очень устал.
Конечно же, представленный режим дня 5 месячного ребенка является ориентировочным, ведь каждый малыш индивидуален. Но правильно составленный режим дня ребенка в 5 месяцев может стать хорошим подспорьем для отличного самочувствия ребенка, его психологического и физического развития.
babyrebenok.ru
У каждой мамы и ребенка вырабатывается свой режим дня. Со временем вы научитесь понимать своего малыша и сможете составить расписание кормлений, игр и сна с учетом потребностей крохи, а также интересов всей семьи.Узнайте, как справляются другие мамы и папы. Их опыт может быть очень полезен. Мы попросили родителей, чьим деткам сейчас 5-6 месяцев, рассказать о режиме их малышей, и выбрали восемь рассказов в качестве примера.Если вы составляете расписание для своего малыша, помните, что большинству детей в возрасте 5-6 месяцев нужно:
6.00-8.00. Полина (она спит со мной) начинает возиться во сне, я даю ей грудь или поглаживаю ее, и малышка продолжает спать.8.00-9.00. Я целую проснувшуюся Полю, и мы еще несколько минут нежимся в постели. Я снимаю с дочки подгузник и пижаму и надеваю ей футболку или короткое платье. Несу дочку в большую комнату, где стоит ее горшок, и, приговаривая «пис-пис-пис», высаживаю ее на горшок (мы приучаем дочку к горшку).9.00-10.00. Полина играет на полу. Я надеваю ей тканевый подгузник или оставляю попку голенькой – просто стелю на ковер впитывающую пеленку. Дочка визжит при виде нашей кошки, и я жестами показываю кошку, а также все игрушки вокруг. Мы всего неделю учимся объясняться жестами.10.00. Кормление и сон. Обычно дочка спит около 45 минут в своей колыбельке – она стоит в нашей спальне. Я заранее готовлю все, что нам сегодня понадобится. Иногда у меня остается пара минут, чтобы посидеть за компьютером. Когда Поля просыпается, я надеваю ей одноразовый подгузник. Она много времени проводит на полу с игрушками и книжками. Иногда я включаю ей детские песенки.11.15. Еще одна попытка сходить на горшок. Пора на работу: я сажаю Полю в слинг, беру сумку, и мы направляемся к автобусной остановке. Дочке нравится смотреть по сторонам. В автобусе я беру ее на колени. Пассажиры смотрят на мою малышку, а она всем улыбается. Правда, поездка утомляет ее, потому что в конце пути ее клонит в сон. Когда я не работаю, мы гуляем в парке или выполняем мелкие домашние дела: оплачиваем счета, покупаем продукты и так далее.Обед. Я работаю няней у двух школьников. Мы приходим к ним домой, и я кормлю ребят обедом. Полина пробует сходить на горшок. Потом мы со старшими детьми играем в настольные или видеоигры, а Поля «помогает» нам или возится на полу с игрушками, которые мы захватили с собой. Кто-нибудь постоянно выигрывает и громко и радостно сообщает об этом дочке, а она смеется и сучит ножками.14.00. Когда я вижу, что Полина переутомилась, мы делаем перерыв на кормление и сон. Минут 40 дочка спит в переносной кроватке. После ее сна мы все вместе отправляемся на прогулку. Старшие играют в баскетбол. Если Поля не очень бодрая, я просто ношу ее в слинге, а она обозревает окрестности.17.00-18.00. Иногда я готовлю детям ужин (зависит от того, во сколько вернутся их родители), потом кормлю Полю, и мы отправляемся на автобусе домой или в гости к друзьям. По пути дочка часто спит в слинге. В те дни, когда я не работаю, она может уснуть в 16.00-17.00.18.30-19.00. Мы дома. Я как выжатый лимон. Пока я готовлю ужин, Полина проводит время с папой или в кресле-качалке. Иногда уже в 19.00 она выглядит усталой, но я знаю, что ели уложу дочку сейчас, она будет плохо спать ночью. Мы уже даем Поле овощное и фруктовое пюре. А если дочка проявляет интерес к нашей еде, я даю ей попробовать маленький кусочек.21.00. Готовимся ко сну. Я кормлю малышку в кресле или в кровати, а когда она уснет, кладу ее в люльку (правда, дочка выросла из нее, но, к сожалению, в нашей мизерной спальне детская кроватка не помещается). Примерно каждые 40 минут Полина похныкивает, и чтобы она снова уснула, я поглаживаю ее или прикладываю к груди. Когда я сильно устаю, то плохо себя чувствую, поэтому прошу мужа помочь или ложусь пораньше. После того, как уснет Полина, у меня есть время заняться домашними делами, но я оставляю их на утро – так мне проще.21.30-23.00. Когда ложусь, беру дочку к себе. Она снова ест, а потом сопит до 6 утра. Но бывает, дочка спит беспокойно и каждый час прикладывается к груди.
7.00. Просыпается первый малыш и съедает 180-240 мл смеси, потом он спокойно сидит в кресле-качалке.7.00-7.30. Просыпается мой старший и завтракает. В 8 утра второй малыш съедает свои 18-240 мл смеси. Я сажаю его в другую качалку. Затем меняю крохам подгузники.8.30-9.30. Выкладываю малышей на животик, они играют в манеже, в своих креслицах или сидят у меня на руках.9.30. Еще одно кормление для карапуза, который проснулся в 7.00. Обычно он съедает 120 мл молочной смеси и засыпает. В 10 утра я кормлю второго маленького, который встает в 8.00, – даю ему 120-180 мл.10.30. Укладываю его спать, играю со страшим сыном и немного прибираю в доме.11.30. Время кормить того из близнецов, кто просыпается первым. Я даю ему детское питание, овощи из банки или кашу.Полдень. Кормлю второго близнеца.12.30-14.00. Время для игр.14.00. Оба малыша съедают по 240 мл смеси. С этого момента их режим обычно совпадает.14.30. Сон.16.30. Каждый из близнецов получает по полбанки овощей и полбанки фруктов.17.30. Малыши спокойно играют с мягкими игрушками.18.30-19.30. Купание.19.30. Близнецы съедают по 240 мл смеси.20.00-20.30. Чистим зубки и отправляемся спать.
6.00-6.30. Пробуждение, смена подгузника, кормление в течение 10-20 минут.7.00-8.00. Мы читаем книжки и смотрим новости.8.00. Кроха спит 1,5-2 часа, и я могу поработать.10.00. Малыш просыпается, я меняю ему подгузник и кормлю завтраком (полбанки фруктового пюре и две столовые ложки рисовой каши на грудном молоке; на кормление уходит 5-10 минут). В кашу я подмешиваю немного фруктового пюре, потому что кроха плохо ест безвкусную кашу, а мне бы хотелось, чтобы он получал дополнительные витамины и минералы.10.30-12.00. Делаем зарядку. Малыш играет в кресле-качалке или наблюдает, как я работаю.Полдень. Кроха спит 1,5-2 часа.14.00. Малыш просыпается, я меняю ему подгузник, и примерно 10-20 минут он ест грудное молоко.14.30-16.00. Играет и наблюдает за тем, как работает мама.16.00. Короткий сон (30-45 минут).16.30-18.00. Мы играем на кровати. Малыш учится ползать. Сегодня он первый раз встал на четвереньки!18.00. Ужин (полбанки фруктового пюре и две столовые ложки рисовой каши на грудном молоке; на кормление уходит 5-10 минут).18.30-19.30. Кроха играет с папой.19.30. Купание.20.00. Я кормлю кроху в течение 10-20 минут, сидя в кресле-качалке. Так он обычно засыпает.20.30. Укладывание. Малыш спит всю ночь.
9.00-10.00. Дочка просыпается и немного играет в кроватке, потом я даю ей 180 мл смеси. Примерно час она играет одна или вместе со мной, мы читаем и веселимся. Иногда малышке достаточно просто лежать вместе со мной на диване и чмокать своей соской. Я обожаю такие моменты: мы вдвоем, нам хорошо и спокойно.11.00. Обычно дочка спит где-то час-полтора.12.30. Малышка просыпается. Мы немного играем, и я готовлю ей обед – 140 г фруктового или овощного пюре из банки и 120 мл смеси. Потом дочка общается с папой, пока я собираюсь на работу. Малышка любит валяться с ним и тихонько играть. Так и засыпает.14.00-15.00. Кроха спит.15.00-15.30. Она просыпается и играет. Потом мы с мужем отвозим ее к бабушке, потому что нам пора на работу.17.00. Ужин с бабушкой. Малышка съедает 140-грамовую банку овощей или картофельного пюре с курицей. Плюс к этому – 120-180 мл смеси.19.00-20.00. Малышка снова спит. Потом бабушка гуляет с ней примерно до 21.00.21.30-22.00. Купание и 240 мл смеси. Потом бабушка читает крохе и укладывает ее в кроватку. Перед тем как заснуть, наша дочка любит погулить со зверюшками, подвешенными к прикроватному мобилю. Спит она всю ночь, примерно до 9 утра.
6.00. Женечка просыпается и съедает 240 мл молочной смеси.6.00-7.00. Играет с папой.7.00. Я даю ему детскую кашу и фруктовое пюре из банки.8.30-10.00. Сын спит.10.00-11.00. Мы играем.11.00. 180-240 мл смеси и баночка фруктового пюре.С полудня до 14.00 или 15.00. Женя спит.15.00. Съедает 1880-240 мл смеси.15.00-18.00. Сын играет.18.00-18.30. Мы гуляем во дворе.18.30. Женя ест кашку и овощное пюре из банки.18.45. Купание.19.00. Малыш съедает 240 мл смеси. Мы чистим зубки и поем колыбельные песенки.19.15. Укладываем Женю, и он спит до утра.
Я работаю, поэтому у Машеньки есть няня, очень хорошая – мы спокойны за дочку.6.00. Малышка просыпается в своей кроватке и начинает гулить.6.15. Гулит все настойчивей – дает нам с мужем понять, что пора вставать.6.30. Папа дает дочке 200 мл смеси, потом играет с крохой, тискает ее и щекочет, пока я быстро принимаю душ и собираюсь на работу.7.30. Одеваем Машу и ждем няню.8.00. Няня приходит, а мы с мужем целуем кроху и отправляемся на работу.С няней они играют в развивающие игры, учатся ползать, гуляют на свежем воздухе и общаются с другими малышами.10.00. Дочка съедает баночку детского питания 1 ступени – фруктовое или овощное пюре.10.30. Няня дает ей 120 мл смеси.С 10.45 до полудня. Маша играет.С полудня до 14.00-14.30. Дочка спит.После сна няня читает ей сказки или включает музыку. А если погода хорошая, они отправляются на прогулку.17.00-18.00. Маша спит. Я прихожу с работы и отпускаю няню.18.30. Дочка съедает немного рисовой каши, разведенной в молочной смеси.19.00. Я готовлю ужин, а муж играет с Машей.19.30-20.00. Мы купаем Машу, а потом выкладываем ее на животик. Я ложусь рядышком.20.30. Малышка съедает 180 мл смеси, потом я или муж укачиваем ее. Она спит всю ночь, а утром все начинается заново.
У нас четкий распорядок дня: Алеша – человек привычки (прямо как я)! Поэтому бабушкам и дедушкам легко оставаться с внуком. С Алешей непросто куда-то выбираться — смена обстановки дается ему нелегко. Кроме того, через полтора часа бодрствования сын уже снова готов поспать.7.30. Просыпаемся, едим, меняем подгузник и одежду.8.00. Завтрак – детская каша и фруктовое пюре из баночки.8.15-9.00. Алеша играет с игрушками на развивающем коврике.9.00-11.00. Сын спит.11.00. Леша просыпается, я кормлю его грудью и меняю подгузник.11.30. Обед – баночка овощного пюре.11.45-12.30. Малыш играет с игрушками, а потом, если погода хорошая, мы отправляемся на прогулку.12.30-14.30. Алеша спит в коляске.14.30. Сын просыпается, мы возвращаемся домой, я даю ему грудь и меняю подгузник.15.00-16.00. Играем.16.00-17.00. Малыш снова спит.17.00. Он просыпается, ест грудное молоко. Я меняю сыну подгузник.18.00. Ужин – овощное и фруктовое пюре из баночек.19.00. Даю Алеше грудь, потом читаю ему и укладываю спать.22.30. Я бужу сына, чтобы покормить. Так мне не приходится сцеживать молоко, и к следующему кормлению оно прибывает в достаточном количестве. Алеша не возражает!
5.00. Слышу, как Димка начинает похныкивать в своей кроватке. Встаю, беру его к себе в постель и даю ему грудь.5.30. Укачиваю малыша, и он снова засыпает.5.45. Сцеживаю молоко из другой груди и готовлю бутылочки для дневных кормлений.6.00-7.00. Принимаю душ и собираюсь, просыпается Димка. Я меняю ему подгузник, одеваю его, и мы выдвигаемся: он – к няне, я – на работу.9.30. Незаметно покидаю рабочее место, иду в машину и сцеживаюсь. А няня дает Димке 120 мл грудного молока, сын играет, потом спит.12.30. Я снова ускользаю, чтобы сцедить молоко. Димка съедает свои 120 мл, немного играет и снова засыпает.15.00. Мой малыш получает 60 мл молока и обычно опять засыпает.15.30. Я ухожу с работы и забираю малыша. К 16.30 мы уже дома.17.30. Кормлю сына грудью.17.30-18.30. Мы с Димкой играем, я готовлю ужин и мою молокоотсос.18.30. Пока мы с мужем ужинаем, Димка тоже ест – овощное пюре, смешанное с кашей. Потом мы все вместе гуляем во дворе.19.30. Читаем сказку и купаемся.20.00. Кормление.21.00. Я укладываю Димку в кроватку, и он сразу засыпает.21.00-22.30. Готовлюсь к завтрашнему дню.
Распорядок дня в формате DOC или формате PDF.
babyvcentre.ru
Ваш малыш взрослеет, становится более активным и любопытным, проявляя интерес к новым игрушкам, подолгу сосредотачиваясь на их рассматривании. Он уже уверенно захватывает интересные ему предметы, смеется, узнает всех членов семьи. Чем же характеризуется режим пятимесячного малыша? Что в нем нового? Какие средние нормативы кормлений и сна в пятимесячном возрасте? Узнаем подробно.
В этом возрасте малыш спит в сутки около 16 часов. Он очень активен, может играть с родителями намного дольше, чем раньше. Единственное, что может изменить режим пятимесячного малыша, это прорезывание зубчиков. В наше время они у многих детей-акселератов начинают появляться после 4 месяцев. Именно это и может негативно влиять на сон ребенка. А в большинстве случаев ночью дети спят уже 9-10 часов.
Чтобы обеспечить такой полноценный ночной отдых ребенку, родители должны контролировать периоды его дневного сна. Так, малыш в 5 месяцев обычно спит днем трижды. Утренний период сна наступает примерно через полтора-два часа после пробуждения ребенка, и тогда у мамы появляется возможность заниматься домашними делами или собой. Утренний сон на свежем воздухе планировать можно только в теплое летнее время. А вот дневной, второй период сна, лучше организовывать на прогулке в любое время года. Третий сон малыша наступает приблизительно после 17 часов. Длительность каждого из периодов отдыха днем — до двух часов. Если малыш днем спит дольше, то будить его педиатры не рекомендуют. А если увеличивается продолжительность вечернего сна, и малыш спит более двух часов, то лучше его разбудить, иначе потом трудно будет уложить спать на ночь. Этот период сна самый важный, он дает возможность хорошо отдохнуть и малышу, и родителям.
Если в пять месяцев ваше дитя находится на грудном вскармливании, то выпивает литр маминого молочка в сутки. Приблизительно столько же смеси съедает и искусственник.
Взрослея, малыш уже не будет сразу засыпать у маминой груди. Дневной сон у большинства начинается с укачивания, что и способствует устранению зависимости от мамы. То есть уложить малыша уже может и бабушка, и папа. А вот вечером дитя будет спать крепче, если перед этим мама покормит его грудью.
Читайте такжеВ этом возрасте педиатры советуют искусственникам вводить прикорм. Дают его деткам и многие мамы, кормящие грудью. Если вы начали докармливать дитя овощами, то лучше делать это не в первое утреннее кормление, а во второе, после первого сна малыша утром. При этом сначала ребенок должен покушать пюре, например, из брокколи или кабачка, а докармливать его уже надо смесью или грудью.
Некоторые мамы предпочитают начинать прикармливать своих чад кашами. Но и в этом случае предлагать их малышу не стоит в первое и в последнее кормление — они должны быть привычными (смесь, грудь).
График режимных моментов вашего крохи может существенно отличаться от ниже предложенного. Ведь многие дети уже спят днем дважды. Но есть и такие, которые спят четыре раза с периодичностью по часу, если их беспокоят зубы.
Очень часто мамы жалуются на то, что в этом возрасте детки не могут быстро заснуть вечером. В таких случаях нужно проанализировать, что могло стать причиной сбоя. Возможно, вы мало гуляли на свежем воздухе. А может, вечером дитя слишком активно бодрствовало во время визита родственников? Если за час-полтора до сна малыш уж очень активен, что называется, ходит по рукам, то эмоциональное перенапряжение будет мешать быстро уснуть. Причиной плохого засыпания может быть интенсивное введение прикорма, то есть употребление малышом сразу нескольких новых продуктов либо слишком большой объем пюре или каши.
Успокоить дитя сможет колыбельная, расслабляющий массаж, спокойная музыка.
Порой и родители виноваты в том, что малыш не может уснуть. Скорее всего, кроху не вовремя уложили. Смещать ночной сон на более позднее время категорически не рекомендуется.
mirmam.info
