Вопросы о времени введения прикорма и списке продуктов, допустимых для каждого месяца, имеют различные спорные ответы. Ведь еще 20–30 лет назад детям давали первые взрослые блюда в виде капелек сока во второй и третий месяцы жизни, сегодня же это категорически запрещено, и срок знакомства с новыми продуктами отодвинулся к 5–6 месяцам. К тому же правила и очередность ввода прикорма изменились. Некоторые мамы оказываются в затруднении и не могут решить, что можно давать ребенку в 5 месяцев? Чтобы разобраться в этом, нужно рассмотреть современную точку зрения ученых, основанную на многолетнем опыте и исследовательской деятельности.
Проведя крупные исследования в области питания крох в различных странах мира, ВОЗ разработала рекомендации, с которыми согласны большинство педиатров и мам с опытом. В них сказано, что продукты для прикорма даются с шестимесячного возраста в дополнение к грудному вскармливанию.
На практике сегодня детские специалисты придерживаются методики ВОЗ и для малюток с нормальными показателями роста, веса, здоровья и развития рекомендуют ждать до 5,5- или 6-месячного срока. Прикорм ребенка в 5 месяцев рекомендуют начинать в том случае, если ребенок питается адаптированной смесью. Особенно эта рекомендация актуальна для малюток с недобором массы тела, плохим аппетитом или, наоборот, с постоянным чувством голода, а также проблемами в физическом развитии (если наблюдается низкий гемоглобин, рахитизм и другие).
Разобравшись со сроком введения, мамы задают следующий вопрос: что можно давать ребенку в 5 месяцев? Основная цель прикорма – это обеспечение организма крохи дополнительными калориями и энергией, поэтому приготовленная порция из нового продукта должна иметь высокую энергетическую и витаминно-минеральную ценность. 
К этому возрасту у малюток начинает проявляться дефицит железа и цинка, значит, для знакомства подойдет на выбор одно из блюд: пюре из овоща или безглютеновая каша. Удачное введение прикорма свершилось – через 2-3 недели можно выбрать следующий продукт.
Рацион ребенка в 5 месяцев может включать в себя овощную смесь из нескольких компонентов, кашу и пюре из фруктов. Каждое блюдо имеет свои нюансы, в которых следует разобраться, чтобы не навредить хрупкому организму малыша.
Мясной прикорм будет следующим, но его ребенок получает уже к седьмому месяцу. Рыба, творог, кефир, йогурт, яйцо, печенье и соки вводятся позднее.
В пятимесячном возрасте малыш ест 5 раз в день. Кормление ребенка в 5 месяцев при искусственном питании и успешном усвоении прикормов включает такие этапы:
При грудном кормлении схема та же, только дополнительные продукты даются во второй завтрак и четвертую трапезу, так как перерыв в 6-8 часов чреват снижением лактационного процесса в материнском организме.
Самая предпочтительная первая порция взрослой пищи – это овощное пюре. В нем сравнительно много клетчатки, минеральных веществ и витаминов. Овощи для прикорма выбирают, когда карапуз имеет нормальную или избыточную массу тела или неприятности со стулом в виде запоров. Такие продукты отлично воздействуют на функционирование недостаточно созревшего кишечного тракта.
Есть и другой нюанс. Попробовав сладенькую кашу, такую близкую по вкусу к знакомому молочку, овощ маленький гурман может воспринять пренебрежительно. 
Важно знать, что можно давать ребенку в 5 месяцев из овощей. Выбирая первый продукт, лучше отдать предпочтение кабачку, цветной капусте, светлой тыкве или брокколи, а другие продукты в этом возрасте пока нежелательны. Если организмом малютки новинка принята хорошо, то через 10-14 дней можно попробовать предложить смесь из двух овощных компонентов.
Одни мамы готовят своим крохам сами, другие выбирают овощные пюре для детей в банках. На самом деле оба варианта хороши.
Приготовить овощную порцию для малыша несложно, особенно в летний и осенний периоды. Выберите сезонный овощ, отварите его без добавления соли, а затем взбейте до однородной густой консистенции. Полезно будет приготовить его и в пароварке – быстро варится и почти все витаминные составляющие не разрушаются.
Питание из баночек ничуть не хуже, особенно оно пригодится в зимне-весенний сезон, когда в натуральных овощах количество витаминно-минеральных компонентов снижается. При покупке нужно обратить внимание на состав, возрастную группу, срок производства и период хранения. Детский готовый продукт для этого возраста не должен иметь искусственных добавок и большого числа ингредиентов. Нужно быть готовыми к тому, что в первое время маме придется доедать почти все пюре из баночки. Оно пригодно не более суток при хранении на полке холодильника, и если опоздать с трапезой более, чем на 24 часа, то на следующий день порция уже не подойдет.
Это блюдо большинство маленьких гурманов поедают с наслаждением. Каша постепенно заменит второй завтрак, обеспечивая малютку энергетическим запасом, белком, клетчаткой и витаминно-минеральными составляющими. Она отлично решает проблему с недостающими граммами, поэтому назначается крошкам с низкой массой тела в качестве первого прикорма. Вводя его, следует знать, что можно давать ребенку в 5 месяцев из злаков. Для этого возраста подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каша. Только такие крупы относят к гипоаллергенным, так как они не имеют в составе глютена. Этот вид белка провоцирует у малышей боли в животике и проблемы с окончательно недозревшей пищеварительной системой. Знакомство с полезной овсянкой следует отложить до восьми месяцев, а с манкой - до года.
В возрасте 5 месяцев малышу нельзя варить кашку на коровьем или козьем цельном молоке. Оно имеет в составе амилазу, которую организм крохи не может расщепить из-за отсутствия определенных ферментов. Приготовить порцию каши можно двумя способами.
Согласно рекомендациям специалистов, прикорм ребенка в 5 месяцев начинается с овощных блюд, затем в рацион добавляется каша. После успешного введения перечисленных позиций в качестве дополнительного десерта можно предложить малютке пюре из фруктов. Оно стимулирует секреции некоторых желудочных и кишечных ферментов. При таком дополнительном приеме с другими видами продуктов фруктовая порция не только не раздражает слизистую органов ЖКТ, но и помогает лучше переварить другие блюда.
Всем известно, что самый богатый витаминами продукт – это фрукты. Кроме этого, они, а также свежие соки или фруктовое пюре, содержат в составе множество разнообразных кислот, грубую клетчатку и фруктозу, поэтому раздражают слизистую оболочку ЖКТ. 
В возрасте 5 месяцев малышу можно употреблять только фруктовые пюре из баночек, приготовленные промышленными предприятиями. Они прошли тепловую обработку, поэтому не вызывают раздражений органов ЖКТ и в большинстве случаев не имеют аллергических последствий. Пюре в баночках имеет в составе такие элементы-загустители, как крахмал, пектин и камедь гуаровую, которые характеризуются обволакивающими и смягчающими функциями. Благодаря им тоже снижаются раздражающие свойства фруктов. Многие виды пюре обогащаются минерально-витаминными составляющими дополнительно. 
Перед покупкой баночки с продуктом нужно обратить внимание не только на период пригодности и рекомендуемый возраст, но и на состав. Фруктовое пюре не должно состоять из сахара, подсластителей, различных пищевых кислот, красителей и подобных компонентов. Начатая баночка может храниться не более 24 часов (только на полке холодильника).
Мама может сделать пюре и на домашней кухне. Для этого фрукты нужно запекать или проваривать, а затем измельчать блендером или протирать через сито.
Самые подходящие фруктовые пюре для пятимесячного возраста получаются из яблок, груш, слив или банана.
Чтобы облегчить задачу мамам, специалисты разработали список продуктов, входящих в питание ребенка, по месяцам. Таблица, приведенная ниже, содержит информацию о прикормах, краткие рекомендации и объем порций в возрасте 5–6 месяцев.
Блюдо | Рекомендации | Объём порции |
Пюре из овощей | Начинайте с однокомпонентной массы из бело-зелёных овощей, через 2 недели добавляйте еще ингредиент | Первый раз ½-1 чайная ложка, затем за 5–7 дней порция составляет около 150–170 г и заменяет молочное кормление |
Безмолочная каша | Только безглютеновые каши. После успешного введения одного вида можно пробовать следующий | Изначально кроха пробует ½-1 чайную ложку, в дальнейшем разовая порция (150–170 г) вытеснит из одного кормления смесь или грудь |
Пюре из фруктов | Приступать надо с однокомпонентного блюда, приготовленного с использованием тепловой обработки фруктов, а по мере хорошего усвоения можно ввести следующий вид | Первичная проба десерта после каши составляет ½ чайной ложечки, за 5–7 суток десертная добавка возрастает до 60–70 мл |
ВОЗ и в настоящее время Минздрав России подчеркивают, что кормление ребенка в 5 месяцев главным образом состоит из грудного молока или адаптированной смеси. Прикорм из «взрослых» продуктов вводится по мере необходимости. Он просто дополняет грудь или смесь, но ни в коем случае полностью не заменяет. Именно поэтому на данном этапе развития ввод новых блюд в указанных количествах не должен стать самоцелью мамы.
fb.ru
Появление ребенка в семье – это не только большая радость, но и огромная ответственность. Каждый месяц приносит свои новшества в развитии малыша. Мама должна знать о них и выполнять все рекомендации педиатра, чтобы происходило гармоничное развитие маленького организма, и кроха рос здоровым.
Нам 5 месяцев и у родителей возникают вопросы о прикорме. Здесь нужно отметить, что ничего лучшего, чем грудное мамино молоко, для пятимесячного малыша еще не придумали. Богатое витаминами С, D и другими, оно полностью обеспечивает грудничка всем необходимым для его нормального формирования. В этом возрасте он съедает около литра материнского молока, но после 5 месяцев, ближе к 6, нужно начинать знакомство с другой едой.
Несколько десятков лет назад о прикорме педиатр начинал рассказывать уже на втором и третьем месяце жизни. Но после многолетних исследований этот срок был категорически сдвинут. А также изменили набор продуктов и правила их введения в рацион.
Согласно рекомендациям ВОЗ, которые получили одобрение большинства детский врачей, считается, что однозначный прикорм нужно начинать с полугодовалого возраста, продолжая кормить малыша грудью. И поэтому если ваш ребенок здоров, нормально набирает рост и вес, хорошо развивается, то лучше подождать с прикормом до 5,5, а то и 6-месячного возраста.
Читайте также: Что делать, если ребенок икает после кормления
Но как в любом правиле есть и здесь свои исключения. Ими являются:
При наличии таких проблем ввод прикорма становится обязательным.
Итак, мы разобрались, когда можно начинать добавлять в питание ребенку, которому исполнилось 5 месяцев, дополнительный прикорм. Важно, чтобы он был правильным и обеспечивал растущий организм необходимыми веществами.
Очень хорошим прикормом считается овощное пюре, приготовленное с кабачка, брокколи, цветной капусты, картофеля, тыквы. Также можно давать кушать пюре из яблочка или груши. Ближе к шестимесячному возрасту в рацион вводят яичный желток. Не рекомендуют солить или сластить пюре, а также добавлять в него какие-то специи. Полезнее для крохи будет натуральный вкус, да и другого он не знает.
Постепенно нужно приучать малыша и к кашам. Для маленького организма, которому только 5 месяцев, лучше подойдут безглютеновые. Они не содержат растительных белков, которые детский организм практически не переваривает из-за дефицита расщепляющего их фермента. А это приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к возникновению аллергических реакций.
К таким кашам относятся:
В 5 месяцев вводить прикорм малышу надо очень осторожно, отслеживая реакцию организма на каждое новое блюдо. Первый раз стоит дать всего пол чайной ложечки. Обязательно обратить внимание, не появились ли на его кожице яркие красные пятна или сыпь, стул остался нормальным или стал жидким, не появились ли запоры. Чтобы не забыть, лучше записать число, когда начали давать другую пищу, а также какую именно. Следующий новый продукт можно добавлять не раньше чем через полмесяца.
Для приготовления пюре овощи отваривают, далее хорошо протирают, чтобы не было комочков. Уже ближе к полугодовалому возрасту будет правильно начать докармливать яичным желтком, который растирается и в него добавляется несколько граммов маминого молочка.
В случае когда малыш продолжает оставаться на грудном вскармливании, его лучше кормить по желанию. Но если он вводится прикорм, то важно придерживаться режима питания, к которому переходить следует постепенно. В 5 месяцев оно должно быть пятиразовым и продолжаться из 6 утра до 10 вечера.
За день ребенку нужно дать до 800 мл грудного молока. При этом первое и последнее кормление должно состоять только из него. На второй завтрак в 10 часов утра можно добавить половинку яичного желтка. Обед в 13:00 рекомендуется составить из 150 г юре из овощей и добавить 50 г молока. Полдник в 18 часов лучше начать с пюре из фруктов, приблизительно 50 г и докормить грудным молочком. Вместо пюре иногда рекомендуется покормить кашей, а можно сделать два в одном, то есть к каше добавить фруктовое пюре.
Между кормлениями необходимо давать водичку и соки из фруктов. Хорошо, если они будут с мякотью. Хотя фрукты и являются высоковитаминными, но они содержат ряд веществ, в число которых входят кислоты, фруктоза и грубая клетчатка, приводящих к раздражению желудочно-кишечного тракта младенца. Это может спровоцировать срыгивание, диарею или аллергию. Поэтому свежие фрукты рано давать пятимесячному малышу, их нужно обязательно проваривать или готовить на пару.
Если у младенца в 5 месяцев наблюдается анемия, то через две недели по достижении указанного возраста следует вводить в рацион мясной прикорм. Можно приобретать консервы в магазине. Их изготавливают из мяса цыпленка, индюшиного или из телятины. К этому возрасту ребенку рекомендуют немножко добавлять сливочное масло, предварительно оговорив это с педиатром, а также домашний творожок, что повышает биологическую ценность питания.
Хотя малыши очень консервативны в еде, но все-таки нужно потихонечку ее разнообразить, поскольку таким образом происходит лучшее обеспечение организма полезными для него веществами.
Читайте также: Когда на искусственном вскармливании начинать прикорм ребенку
К прикорму в 5 месяцев нужно относиться очень осторожно. Нужно исключить все продукты, вызывающие аллергию. К таким относится виноград, рано давать младенцам и клубнику, малину, цитрусовые. При первых появлениях диатеза нужно немедленно прекратить прикармливание и посетить педиатра, советы которого бывают очень полезными.
Ребенку, достигшему возраста 5 месяцев и больше, вводят прикорм еще и подготавливая его к отлучению от груди. Со временем организму нужны новые микроэлементы, которых уже не хватает в мамином молоке. Малыш будет привыкать к обычной пище. И во многом зависит от мамы, правильность питания и вкусовые предпочтения ее крохи.
malyshuhod.ru
Поэтому по достижении пяти месяцев искусственники кушают по нормам, описанным в классическом меню для ребенка данного возраста. Если ребенку хватает грудного молока, он наедается, прибавляет в весе и чувствует себя замечательно, в 5 месяцев не нужно вводить прикорм. Таким образом, меню ребенка в 5 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, может состоять только из материнского молока. Я прикармливаю с 3.5 месяцев и мой ребенок чувствует себя хорошо.
При введении прикорма есть свои нюансы, которые обязательно нужно учитывать, приучая малыша к пище, отличной от грудного молока. Родители грудничка в таком случае обычно начинают переживать, не пора ли и их ребенку приучаться к иной пище, нежели грудное молоко. По мнению Всемирной Организации Здравоохранения до 6 месяцев грудному ребенку не следует пробовать никакие новые продукты.
Однако случается и так, что педиатр может порекомендовать вводить прикорм с пяти месяцев. Обычно причиной этому служит недобор в весе. В этом случае можно начать знакомить ребенка с новыми продуктами, но делать это нужно постепенно.
Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще всего начинают пробовать новые продукты с 4-4,5 месяцев. Как правило, это соки и пюре, так как адаптированные молочные смеси не могут дать всех полезных веществ, необходимых ребенку для полноценного развития. Стоит оговориться, что это касается детей, находящихся на искусственном вскармливании. Грудные малыши едят по требованию в любое время суток, если только мама не придерживается принципа кормления по графику.
Это рекомендуемый рацион питания для кормления малыша, однако, описанное выше не означает, что, как только ребенку исполнилось 5 месяцев, нужно менять привычный вариант кормления на предложенный.
Начинать следует с монокомпонентных овощных пюре, так как если ввести в прикорм сначала фруктовые, малыш может впоследствии отказываться от не столь вкусных овощей. Пюре должны быть тщательно перетертыми, а фрукты и овощи для них используют вареные или приготовленные на пару. Кроме пюре малышу нужно давать яичный желток.
Однако это не так: малыш не знает аромата специй, сладости сахара и вкуса соли, поэтому примет любое овощное пюре, как должное. Если мама покупает готовое пюре в магазине, нужно проследить, чтобы список ингредиентов не содержал описанных выше приправ. Впоследствии это сыграет важную роль в его образе питания и гастрономических пристрастиях. Мы в весе тоже слабо прибавляли, пока только смесь ели. А потом, нам педиатр порекомендовал попробовать купить какую-то кашку, но, желательно на козьем молоке.
С прибавкой в весе больше проблем не было. За месяц на килограмм стабильно поправлялись. В нашем случае так и было, молочка грудного катастрофически не хватало. Мы смесь покупали и докармливали ей сынишку. Ребёнок хоть наедаться стал и спал сладенько, ну и в весе пошли прибавки хорошие.Так что нас очень сильно эта смесь спасала. Моей малышке 5 месяцев. Каждая мама считает по своему и делает так, как считает нужным.
Раньше сразу и хлебом кормили и с месяца прикармливали и все живы здоровы! Что только не пробовали все бестолку,а нам уже 5 месяцев. Может кто-то сталкивался с такой проблемой. В 5,5 месяцев весим 10 кг, рост 70 см. Педиатр предложила заменить одно из дневных грудных кормлений на пюрешки. Далее произойдет очень важная перемена — одно из кормлений грудью следует заменить на овощное пюре приблизительно в 4,5-5 месяцев. Действует тот же принцип «постепенного введения» — сначала Вы даете малышу 1 ч.л. овощного пюре, затем докармливаете грудью.
В 6 месяцев можно начинать давать ребенку куриный желток, начиная с 1/4 2 раза в неделю. Начиная прикармливать ребенка с пяти месяцев, прививайте ему любовь к здоровой и вкусной пище, правильному питанию. Таким образом, одно из грудных кормлений вытеснится овощным.В 4-5 месяцев можно давать ребенку творог 10-20 г в сутки. Готовить его можно самостоятельно из кефира.
seriostyn.ru
