Давайте продолжим с вами узнавать о распорядке дня ребенка от 1 месяца до года. Ваш малыш растет и ему уже 5 месяцев. Естественно, что и привычки его меняются, да и развитие не стоит на месте. Давайте узнаем, каким должен быть режим дня ребенка в 5 месяцев.
Ребенок все еще много спит. Не пугайтесь и не будите его, это вполне естественное явление. Это нужно ему для нормального роста и развития. Итак, в чем заключается режим дня ребенка в 5 месяцев.
6.00. Подъем. После пробуждения не забывайте о водных процедурах. Не нужно игнорировать или пропускать их. Ведь если вы будете себе это позволять, то вы уже не сможете требовать безукоризненного выполнения данных процедур от ребенка. Помните, что вы являетесь примером для своего крохи. Итак, умойте ему личико и шейку, почистите ушки. Для данной процедуры не следует использовать ватные палочки. Вы можете их засунуть случайно глубоко и причинить ребенку боль. Лучше делаете это кончиком полотенца или своим пальцем, только очень аккуратно. Далее осмотрите ноготки малыша, и если требуется, то подстригите их. После этого можно приступать к кормлению.
8.30.-10.30. Сон. Здесь так же, как и в предыдущие месяцы, рекомендуется отдохнуть вместе с малышом. Особенно, если вы кормите ребенка грудью. Кормящим мамам необходимо отдыхать 8 часов ночью и два часа днем. Только так вы гораздо дольше сохраните лактацию. А грудное молоко необходимо крохе для нормального роста и развития. И это неудивительно. Нужно знать, что капля материнского молока заменяет весь комплекс витаминов.
10.30.-12.30. Кормление. К этому возрасту уже многие вводят прикорм в виде соков, фруктовых и овощных пюре. Если вы это уже сделали, главное помнить о том, что основным продуктом до сих пор остается молоко. Все остальное не должно быть главными блюдами. Только в качестве дополнения после кормления. Игры. Вам малыш в этом возрасте уже должен научиться переворачиваться самостоятельно с животика на спинку. Чтобы проследить за этим, понаблюдайте за ребенком. И ни в коем случае не оставляйте его одного на незагороженной кровати. Теперь он может перевернуться и упасть. Будьте аккуратны. В это же время вы можете выйти погулять. Сделать это так же можно когда ребенок не спит, а потом укачать его и дать поспать на свежем воздухе.
12.30.-14.30. Сон.
Режим дня ребенка в 5 месяцев: с этого момента важно уделять внимание развитию малыша, это можно сделать с помощью специальных тестов14.30.- 16.30. Кормление, игры. Здесь вы можете сделать тест, чтобы оценить, как развивается ваш ребенок.
Тест на развитие:
Но если Ваш ребеночек не выполнил какой-то пункт, не нужно расстраиваться, а тем более паниковать. Все детки разные. Главное, уделяйте больше времени тренировкам, и тогда он все освоит.
16.30.-19.00. Сон.
19.00.-21.30. Кормление, купание, воздушные ванны. Режим дня ребенка в 5 месяцев не должен обходиться без ежедневного принятия ванн. Во-первых, это способствует нормальному росту. Во-вторых, это личная гигиена. В-третьих, ребенку это нравится. В-четвертых, это успокаивает. Тем более малыш уже знает, что после того, как его искупали, наступает ночной сон. А значит, что он морально готов к этому и не будет капризничать.
21.30-6.00. Сон. Ребенок уже не должен просыпаться по ночам для кормления. Но, если это до сих пор происходит, не ограничивайте его в еде. В противном случае, он будет нервничать и плохо спать.
Вот таким приблизительно должен быть режим дня ребенка в 5 месяцев. Не забывайте, что это всего лишь рекомендации.
mixfacts.ru
В первый месяц жизни малыш только и занимался тем, что спокойно спал и кушал, а другие проблемы его и вовсе не тревожили. Еда и хороший отдых были основой всего дня. Теперь крохе исполнилось 5 месяцев и его потребности изменились. Карапуз сочетает приятное с полезным: спит, кушает и намного дольше бодрствует.
Периоды бодрствования малыш использует по полной программе: играется со своими ручками и ножками, рассматривает различные предметы, тискает игрушки, изучает лица родных людей и общается. Между прочим, в этом возрасте ребенок может вести себя обеспокоенно при виде незнакомых людей. Это обусловлено тем, что малыш привык видеть и подпускать к себе только определенный круг лиц (мама, папа, бабушки, дедушки и т.д.).
В принципе, занятия для малыша в 4 месяца и в 5 месяцев мало чем отличаются между собой. Это опять же регулярный массаж и упражнения, утренняя зарядка. Устраивать подобные процедуры нужно либо до еды, либо через 30 минут после кормления. Это исключит риск срыгивания.
Многие детки любят рассматривать свои пальчики и ручки, класть их в ротик, чтобы полностью распробовать и изучить. Если на ногу надеть яркий носочек (пинетки с крупными украшениями), малыш будет сначала рассматривать его, а затем попытается схватить.
Яркие и звенящие игрушки необычной формы полностью овладевают детским вниманием. Но сейчас крохе хочется не только смотреть на них издалека, а еще и потрогать, потискать, узнать, как они утроены. Поэтому в кроватке ребенка всегда должны оставаться 2-3 самые любимые вещи. Когда мамы не будет рядом, карапуз сможет отвлечься на них и немного развлечься. Если у малыша забрать игрушку, он будет возмущаться и показывать свое недовольство.
Какая игрушка лучше? Мягкая или резиновая? Маленьким детям больше подходят резиновые и пластмассовые игрушки (погремушки, кольца, мячики и т.д.), так как их легче мыть, и они не теряют своей формы (не сминаются) в ручке крохи. Плюшевая игрушка только приятна на ощупь, а резиновую можно и в ротик положить и погрызть, пожевать.
Во время «разговоров» с малышом никогда не коверкайте слова и произносите их правильно. Рассказывайте что-нибудь во время купания, кормления, переодевания, игр, упражнений. Можно рассказывать сказки/стишки, спеть песенку, просто озвучивать все действия или даже рассказать о своем дне. Главное не повышать голос, говорить тихо, ласково и спокойно.
День крохи начинается в 6-7 утра. С каждым месяцем на дневной сон уходит все меньше времени, зато активный период постепенно увеличивается (около 2 часов). Чтобы не разгуливать ребенка перед сном, время ночного бодрствования можно сократить до 1-1,5 часов.
Ночной сон длится примерно 10 часов. В редких случаях дети не просыпаются в это время, чтобы покушать, ведь за 10 часов можно легко проголодаться. Днем они спят по 3 раза от 30 минут до 1,5 часа. В этом плане все малыши разные и их действия трудно предугадать. Не нужно насильно укладывать ребенка спать, если он еще не утомился. Как только ему понадобится отдых, он даст вам знать об этом.
Дети очень хорошо засыпают на свежем воздухе, поэтому дневные сны лучше устраивать в коляске на балконе. Во время прогулок по улице/парку карапуз будет сначала с интересом рассматривать окружающий мир (машины, деревья, собачки, другие дети и т.д.), а уж затем вздремнет.
Весь период бодрствования должен быть потрачен с умом на упражнения, массаж, воздушные ванны, развивающие игры, зарядку и т.д.
Утром лицо, глаза и ушки малютки протирайте влажными ватными дисками или мягкой чистой тканью. Как только подгузник «исполнит свое предназначение», сразу же снимите его, подмойте кроху без мыла и наденьте чистенький.
Ближе к вечеру малыша нужно искупать в теплой воде (36-37 градусов). Процедура может длиться 10-30 минут, все зависит от желания и настроения карапуза. В ванночку можно положить детские резиновые игрушки и дать малышу немного поиграть с ними, а в воду добавить чуть-чуть травяного отвара. Пользоваться губкой и гигиеническими средствами нужно реже (до двух раз в неделю), чтобы не навредить коже.
Перед тем, как уложить кроху спать, уберите из кроватки все игрушки и лишние вещи, оставив только самое необходимое, убедитесь, что малыш сухой, чистенький и сытый. После этого малыша можно спокойно отправлять в кроватку.
Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев: 6:00 – пробуждение, первое кормление; 6:30-8:00 – бодрствование, зарядка и умывание; 8:00-9:00 – сон; 9:00 – второе кормление; 9:30-11:30 – бодрствование, общение; 11:30-13:00 – сон на свежем воздухе; 13:00 – третье кормление; 13:30-15:00 – бодрствование, игры, массаж; 15:00-16:00 – сон; 16:00 – четвертое кормление; 16:30-18:30 – бодрствование; 18:30-19:30 – сон; 19:30 – пятое кормление; 20:00-21:00 – бодрствование, купание; 21:00-6:00 – ночной сон с пробуждениями на кормление. В период с 21:00 до 23:00 кроху можно покормить еще раз.
В данном примере на каждый сон (кроме ночного) отведено по 1 часу, один сон на свежем воздухе длится 1,5 часа, а время бодрствования – 1,5-2 часа. У каждого ребенка может быть свой индивидуальный режим, предназначенный только для него. Это лишь небольшой пример, на который можно ориентироваться и внести свои изменения.
У нас вы также можете почитать про режим дня малыша в 6 месяцев
tinyheart.ru
Каким должен быть режим дня для ребенка 5 месяцев? Как проходит общее развитие крохи? Такими вопросами задаются многие мамочки, малыш которых находится не только на грудном, но и на искусственном вскармливании. Какие общепринятые нормы сна и бодрствования, как привести в норму ночной сон? Все это нужно рассмотреть подробнее.
В 5 месяцев для ребенка режим дня не сильно отличается от режима в 4 месяца. Кроха спит в среднем 16 часов в сутки, в остальное время бодрствует, кушает, общается с мамочкой. Но нередко наблюдаются изменения в его поведении, они обусловлены прорезыванием зубиков либо каким-то другими причинами.
В 5 месяцев режим дня для ребенка уже должен быть установленным. Доктор Комаровский акцентирует в своих выпусках внимание на том, что, помимо отдыха и кормления, с ребенком необходимо гулять на свежем воздухе, проводить обязательные ежедневные гигиенические процедуры, обязательным является массаж и гимнастика, развивающие занятия с ребенком.
Читайте также: Режим дня малыша в 4 месяца
В 5 месяцев ребенок уже хорошо и крепко спит, и это приносит большую радость для папы и мамы. В 5 месяцев уже установлен ночной сон ребенка, который должен длиться не менее 9 часов. Для обеспечения малышу такого длительного полноценного отдыха необходимо строго придерживаться времени дневного сна ребенка. Так, режим дня для ребенка в 5 месяцев базируется на трехразовом дневном сне, примерный режим дня для отдыха выглядит так:
Продолжительность каждого отдыха составляет около двух часов. Если же кроха предпочитает спать дольше, особенно в вечернее время, его следует аккуратно разбудить. Так можно постепенно наладить режим дня для малыша в 5 месяцев, от этого режима будет зависеть то, спит ли ребенок всю ночь и его настроение.
Придерживаясь режима сна и кормления, можно создать такую примерную таблицу.
| 6:00 | Ребенок просыпается, кушает. |
| 8:00-10:00 | Утренний сон |
| 10:00-10:30 | Снова кушает |
| 10:30-12:30 | Гигиенические процедуры, гимнастика, игры |
| 12:30-14:30 | Дневной отдых |
| 14:30-15:00 | Третье кормление |
| 15:00-17:00 | Прогулка на свежем воздухе, общение с мамой |
| 17:00-19:00 | Вечерний отдых |
| 19:00-19:30 | Кормление |
| 19:30-21:30 | Водные процедуры, общение |
| 22:30 | Кормление, ночной сон |
В 5 месяцев ребенок должен употреблять около одного литра молока (грудного или смеси) в сутки. С помощью снижения количества прикладываний к груди, режим дня для ребенка в 5 месяцев, если он находится на грудном вскармливании, подстраивается именно под кормление. То есть днем он не будет спать больше, чем положено, также дневной отдых будет начинаться не с кормления, а с укачивания или колыбельной. Это даст возможность в последующем постепенно отучать малыша от груди и засыпания только с грудью. Только на ночь малышу потребуется сон возле груди.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, режим дня его аналогичен. Также должно быть не менее пяти кормлений в сутки. Именно в этом возрасте доктор порекомендует для малыша-искусственника ввести первый прикорм. Такой режим дня для пятимесячного ребенка наладить просто, достаточно только соблюдать его и не нарушать режима сна и отдыха. Так малыш будет сыт, выспавшийся, станет радовать своим общением маму и папу.
Для глубокого ночного сна и хорошего аппетита крохи существует несколько факторов успеха. В эти факторы входят: прогулки на свежем воздухе, обязательная гимнастика для грудных деток, массаж, игры. Если случается нарушение в режиме дня, необходимо выяснить основную причину такого явления. Может быть так, что кроха мало находился на улице или вовсе пропустил прогулку, или же ребенок перевозбудился. Следовательно, ему не удалось уснуть в положенное для него время, поэтому возникли капризы и слезы.
Спровоцировать нарушение режима сна и бодрствования могут и другие ситуации. К примеру, у малыша могут прорезываться зубки, это мешает ему крепко уснуть. С помощью специальных игрушек-прорезывателей или обезболивающих гелей можно значительно облегчить состояние крохи, наладить его сон. Днем рекомендуется проводить регулярный массаж десенок. Повлиять негативно на сон и пищеварение может слишком раннее введение прикорма, например, одновременно несколько разных продуктов либо большая порция прикорма.
Если ребенок привык ложиться спать в одно и то же время, а по каким-либо причинам этого не случилось, уснуть ему будет трудно, так как он переутомлен или перевозбужден. В таком случае рекомендуется укачивать ребенка в полумраке, спеть ему тихую колыбельную. Возле маминой груди он успокоится и уснет. По-другому или самостоятельно уснуть ребенку будет очень сложно.
Читайте также: Режим дня ребенка от 1,4 до полутора лет
Как видно из вышеизложенного, режим дня для пятимесячного ребенка зависит от многих факторов, их стоит строго придерживаться. Правильная дисциплина сна и кормления обеспечит здоровое и правильное развитие малыша, его настроение и настроение родителей соответственно.
malyshuhod.ru
