Сколько бы ни ходило мифов о грудном вскармливании, сколько бы ни велось дискуссий на различных форумах, в итоге большинство начинает прикорм, как только любимому сокровищу исполняется 5-5,5 месяцев.
Фото: depositphotos.com Автор: halfpoint
В этом возрасте ваш малыш уже начинает познавать мир, и одним из первых открытий для него становится еда, отличающаяся от знакомого с первых дней рациона. Фруктовые и овощные пюре, перетертые каши, соки – все это, согласитесь, большое пищевое разнообразие.
Казалось бы, что может быть сложного в кормлении своего маленького комочка счастья? Но многие родители, особенно молодые семьи, часто сталкиваются с различными проблемами. Чтобы не поддаваться панике, стоит глубоко вдохнуть и проверить, что конкретно вы делаете не так, а наша статья станет вам в этом полезным помощником.
Итак, настало время побаловать своего ребенка чем-нибудь новеньким, если вы, конечно, не перешли на прикорм ранее, что иногда приходится делать при искусственном вскармливании по совету педиатра. Но об этом – чуть позже.
Грудное молоко остается основным пунктом в меню малыша, однако этого уже недостаточно. На данном этапе в ход идут овощные пюре, яичный желток, фруктовые соки, отвар шиповника, слабый чай. И, конечно, каши, которые являются наиболее важными в питании детей с первых дней прикорма, так как содержат витамины D и C, отвечающие за усвоение кальция в организме, отличный иммунитет и регенерацию тканей.
Вспомните, милые дамы, что говорят нам диетологи. Есть надо понемногу и минимум 5 раз в день. Теми же принципами руководствуются и при кормлении ребенка. Итак, идеальное меню малыша в возрасте 5,5 месяцев на грудном вскармливании выглядит следующим образом:
Четко выстроенное меню жизненно важно при искусственном вскармливании, а также в случае недобора веса. По временным рамкам и количеству необходимой ребенку еды следует придерживаться врачебных рекомендаций.
При всем разнообразии готового детского питания многие современные мамы предпочитают делать для своего ребенка домашний прикорм. В этом случае запомните несколько правил:
Готовить еду малышам в 5,5 месяцев не так уж и сложно. Главное, точно следовать рецепту и вложить в это дело свою материнскую заботу и любовь.
Тыква – неприхотливая культура, которую легко вырастить на огороде и довольно просто приготовить. К тому же она обладает кучей полезных свойств. Содержит витамины (A, B2, C, K, T, РР), а также железо, кальций, медь, магний, калий. Укрепляет иммунитет, делает кости более прочными, развивает нервную систему.
Гречневая каша считается одной из самых полезных для грудничков, начиная с 5-6 месяцев. В ее составе – кладезь витаминов и аминокислот, кальций, железо, йод и фосфор. Именно гречку советуют первой вводить в рацион ребенка.
pitaniedetok.ru
Когда у женщины рождается ребенок, перед ней встает главный вопрос: налаживать лактацию или использовать адаптированные молочные смеси. Безусловно, естественное питание для крохи будет самым наилучшим вариантом. Однако с течением времени все же приходится знакомить малыша с иной пищей. Данная статья расскажет вам о том, чем кормить ребенка 5,5 месяцев. Вы выясните особенности режима дня крохи в этом возрасте, также сможете узнать, что говорит таблица прикорма детей.
Еще в давние времена наши бабушки и прабабушки начинали знакомить грудничка со взрослой едой в возрасте одного месяца. На этом этапе родители давали ребенку сок и вводили в рацион яичный желток. Все это объяснялось довольно просто. Женщинам необходимо было как можно скорее приступить к работе. Они не могли сидеть с малышом до трех лет, как это возможно сейчас. Именно поэтому была необходимость в преждевременном приобщении грудничка ко взрослой среде.
Сейчас же все сильно изменилось. Опытные педиатры и врачи говорят о том, что детское питание должно быть в первую очередь полезным. Что может быть лучше маминого молочка? Именно этот продукт способен дать ребенку необходимую порцию витаминов и питательных веществ, необходимых для нормального роста и развития всех систем.
Чем кормить ребенка 5,5 месяцев? Большинство специалистов ответят на этот вопрос следующим образом. Основной пищей для малыша в этот период остается материнское молоко. Однако вполне допустимо начинать вводить первый прикорм. Каша это будет или овощное пюре – зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Обязательно нужно посоветоваться со специалистом и узнать, что именно дать своему крохе в первую очередь.
Многие мамочки, приверженцы грудного вскармливания, говорят о том, что детское питание в возрасте пяти или шести месяцев должно быть исключительно натуральным. Со взрослой пищей нужно знакомить малыша лишь после года. Стоит отметить, что это не совсем правильно. Никто не заставляет вас лишать кроху естественной пищи. Однако первый прикорм нужно вводить не позднее, чем в шесть месяцев. В противном случае ребенку будет гораздо сложнее адаптироваться к окружающему миру и наладить пищеварение.
В первую очередь пища малыша должна быть свежей и разнообразной. Обязательно нужно учитывать пользу и вред тех или иных продуктов. В настоящее время вы можете приобрести в магазине абсолютно любую пищу для своего крохи. Сюда относится овощное пюре, каши, супы быстрого приготовления, фруктовые лакомства, творожки и так далее.
Также вы можете самостоятельно приготовить блюдо для ребенка. В этом случае нужно выбирать только полезные продукты и после тщательной обработки измельчать их. Если вы обратите внимание, то можете отметить, что готовое детское питание не содержит соли и искусственных подсластителей. Это необходимо учитывать при самостоятельном приготовлении того или иного блюда.
В данном возрасте малыш бодрствует примерно 8 часов. При этом его игры несколько раз в день прерываются крепким сном. Если еще несколько месяцев назад малыш засыпал во время сосания маминой груди или еды из бутылочки, то теперь все немного изменилось. Чаще всего малыш кушает сразу после пробуждения. После этого наступает время активных игр, тренировки и гимнастики. После очередного сна и отдыха малышу вновь необходима порция еды.
Около четырех или пяти часов младенец в этом возрасте может обходиться без пищи. Кушает же малыш примерно один литр маминого молочка в сутки. Если вы добавляете в рацион дополнительные блюда, то количество потребляемой естественной пищи может немного сократиться. Вы можете наглядно ознакомиться с тем, как осуществляется питание ребенка 5 месяцев. Таблица распорядка дня и примерного меню представлена вашему вниманию. Помните, что все данные могут считаться условными. Режим питания каждого младенца индивидуален.
Данная форма есть в каждой детской поликлинике. При желании вы можете попросить своего педиатра предоставить вам эту информацию. Таблица указывает на то, что каждый продукт должен вводиться постепенно и очень аккуратно.
Если малыш имеет избыточный вес и довольно хорошо набирает массу тела на мамином молочке, то прикорм начинается с фруктового пюре или овощных субстанций. При этом первыми ингредиентами становятся кабачок, брокколи, цветная капуста, яблоки и груши. На введение каждого компонента отводится как минимум две недели. Лишь после полного привыкания младенца к новой пищи можно приступать к знакомству со следующим блюдом.
Когда малыш плохо набирает вес (при условии, что ребенку 5 месяцев, питание искусственное), прикорм может быть введен и несколько раньше. В этом случае медики рекомендуют начинать с каши. Самыми первыми крупами для крохи должны стать следующие: гречка, пшено, рис. Вводить их нужно также постепенно. Самое первое блюдо должно быть приготовлено без использования молока. Позже можно добавить сей компонент для увеличения калорийности каши.
Таблица введения прикорма для детей говорит о том, что можно давать ребенку супы до года. При этом составляющие блюда должны быть уже хорошо знакомы младенцу. Если у малыша есть проблемы со стулом, то желательно добавить в его рацион оливковое масло и свеклу. При частом испражнении кишечника предлагаете крохе больше рисовых блюд.
Чем кормить ребенка 5,5 месяцев? В зависимости от вашего желания и здоровья младенца в этом возрасте уже вполне может быть заменено одно или два кормления. Однако не является запретным полный отказ от прикорма в этот период. Чем кормить ребенка 5,5 месяцев? Рассмотрим возможный рацион грудничка.
Сразу после утреннего пробуждения малыш потребует порцию пищи. Это может быть грудное молоко в количестве около 200 миллилитров. Зачастую мамочки хотят подольше понежиться в кровати и им проще дать крохе грудь, нежели бежать на кухню и готовить завтрак.
Если вы кормите ребенка смесью, то естественное питание заменяется адаптированным молочным составом. Количество еды остается прежним (200 миллилитров). Однако некоторые малыши могут скушать и несколько больше. Не стоит подстраиваться под общепринятые стандарты. Если вашему ребенку необходимо 300 миллилитров молока или 150, то давайте ему именно столько.
Этот процесс чаще всего приходится на дообеденное время. Многие мамочки позиционируют его с завтраком. Можно дать крохе в это время молочную кашу. Если вы только начинаете прикорм, то новый продукт стоит вводить именно в эти часы. Такой метод позволит вам внимательно отследить реакцию ребенка на новый ингредиент.
При желании вы можете дать грудничку натуральную пищу – материнское молоко. Если вас полностью устраивает такой рацион, то никто не настаивает на принудительном введении каши. Стоит напомнить, что злакового продукта ребенок может съесть около 100 миллилитров.
Если кроха хорошо знаком со многими овощами, то можно предложить ему супчик. Для этого все ингредиенты тщательно очищаются и отвариваются. После этого масса измельчается блендером и к ней добавляется масло. Такое питание для ребенка должно быть в количестве 50-100 миллилитров.
После обеда обязательно предложите ребенку грудное молоко, смесь или простую воду. Жидкость в его организм должна поступать в неограниченных количествах.
Часто мамочки дают в этот прием пищи младенцу кисломолочные продукты. Педиатры же отмечают, что творожные изделия необходимо вводить только тогда, когда малышу исполнится полгода. Однако по показаниям вы можете начать предлагать крохе адаптированные творожки уже сейчас. Количество продукта не должно превышать 25-30 грамм в сутки.
Кефир является отличным заменителем детской смеси. Если вы предложите малышу сей напиток, то придерживайтесь ограничения в объеме до 150 миллилитров. Некоторые детки могут употребить и больше, однако в этом возрасте часто еще возникают проблемы с пищеварением и повышается газообразование.
В 5,5 месяцев ужин крохи должен состоять из адаптированной смеси или грудного молока. Многие мамочки стараются накормить ребенка более калорийной и сытной пищей. Женщины надеются, что после такой еды малыш будет дольше спать. Однако это мнение ошибочное. После тяжелого ужина сон ребенка может быть очень плохим. Непереваренная пища будет оставаться в желудке на протяжении всей ночи. Это вызовет дискомфорт и боль в брюшине.
Дайте ребенку перед отходом ко сну привычную для него еду. Если вы кормите грудью, то предложите младенцу естественное вскармливание. Пусть кроха сосет до тех пор, пока не насытится. При искусственном питании объем молочной смеси не должен превышать 300 миллилитров. Такая еда быстро насыщает организм крохи и позволяет ему уснуть сладким сном.
Многие малыши в возрасте пяти месяцев еще просыпаются ночью для очередного перекуса. Это не является патологией. Чем кормить ребенка в этом случае? Безусловно, грудным молоком или приготовленной смесью. Наверняка мамочкам не придет в голову, что в это время можно дать ребенку суп или кашу. Подобное питание стоит отложить до утра.
Вам теперь известно примерное питание ребенка в 5 месяцев (меню). Не стоит равняться на своих подруг, соседей или родственников. Если ваш малыш в этом возрасте еще незнаком со взрослой пищей, тогда как соседский уже вовсю ест макароны с сосисками, нет ничего зазорного. Подстраивайтесь под желания вашего крохи. Если он проявляет интерес ко взрослой еде, то стоит дать ему попробовать новые продукты. Скорее всего, малышу понравится необычный вкус разнообразных блюд. Одновременно вы можете продолжать грудное вскармливание по своему желанию.
Кормите своего младенца не только вкусной, но и полезной пищей. Следите за тем, чтобы рацион малыша был разнообразным и наполненным питательными веществами. В этом случае кроха будет развиваться правильно и радовать вас своими успехами.
fb.ru
В основном кормление ребенка в 5 месяцев кардинально не отличается от привычного режима питания и только ближе к полугоду у малыша должен выработаться правильный режим, когда чередуются разные виды прикорма и основная еда младенца – молоко или смесь. В некоторых случаях, когда ребенок маловесный или находится на искусственном вскармливании, пробовать новые продукты он может уже с пятимесячного возраста, обязательно по согласованию с доктором.
Итак, как уже упоминалось выше, малыши, достигшие пятимесячного возраста уже готовы к введению новых продуктов. Для того чтобы знакомство ребеночка с первыми в его жизни блюдами прошло в позитивном ключе, необходимо готовить их практически жидкой консистенции, чуть гуще привычной для него пищи. Тогда у ребенка не возникнет проблемы с глотанием, и он полюбит новый продукт.
Деткам с нормальным и избыточным весом в качестве первых продуктов лучше всего подойдет кабачок и картошка. А вот с фруктового прикорма начинать не стоит, ведь есть риск, что малышу больше понравится сладкий вкус яблочка, и уже овощи он есть не захочет. Для первого раза достаточно будет половинки чайной ложечки.
Когда мы вводим прикорм в 5 месяцев малышу, не добирающему в весе, то лучше, если им станет сытная кашка. Ее можно готовить самостоятельно или покупать в специализированных детских отделах.
Для начала можно попробовать безглютеновые рисовую, кукурузную и гречневую каши. Как и в случае с овощами, начинать нужно с половинки чайной ложечки на пробу, а к концу месяца уже довести разовую порцию до 150 грамм, то есть одно кормление полностью заменяется на кашку, либо овощное пюре.
Режим питания ребенка 5 месяцев не слишком отличается от его привычного графика, потому как блюда первого прикорма даются только в утренние или дневные часы, а все остальные кормления грудным молоком или смесью неизменны.
Постепенно, в течение 2-3 недель, начиная с половинки чайной ложечки, следует ежедневно увеличивать порцию малыша. Если ребенок простит после прикорма грудь или бутылочку, то нельзя ему в этом отказывать, но старайтесь, чтобы питание было сбалансированным.
Грудное вскармливание в 5 месяцев занимает 90% из всех кормлений и продолжает быть главной составляющей рациона малыша, но постепенно, в течение последующих 6 месяцев каждое из кормлений заменяется новыми блюдами прикорма и ребенок сосет грудь лишь ночью.
Молодым мамам бывает непросто во время введения прикорма, ведь через этот этап они проходят впервые, а потому в помощь им будут рецепты для детей 5 месяцев, которые очень просты и доступны каждому. После того как малыш познакомился со вкусом картофеля, моркови, кабачка и цветной капусты можно готовить как моно, так и многокомпонентные блюда.
Пюре морковное с брокколи
Если у ребенка нет пищевой аллергии, то ему можно смело предлагать очень полезный овощ – морковь в сочетании с нежной брокколи.
Ингредиенты:
Приготовление
Небольшую морковь очистить и нарезать маленькими кубиками или кружочками. Капусту разбирают на соцветия, и для малыша нам потребуется только 2 из них, которые следует тщательно промыть под струей воды. Затем морковь отваривают до полуготовности в течение 20 минут, после чего добавляют капусту и варят еще 10 минут. После этого овощи следует вынуть из воды, дать возможность им остыть и пюрировать при помощи блендера.
Овощной супчик
Для деток на искусственном вскармливании хорошо готовить молочный суп с овощами, который одновременно и питательный и витаминный, а значит, очень полезен ребенку.
Ингредиенты:
Приготовление
В воде отварить мелко порезанные овощи, добавив щепотку соли. После готовности картошки и морковки воду слить, размять их вилкой и добавить молоко, разведенное с водой, ведь цельное малышу пока еще нельзя. Смесь довести до кипения и супчик готов! По такому же рецепту можно варить суп из любых овощей, а если ребенок не переносит молока, то бульон, в котором варились овощи, не сливают.
Кашка из риса
Ингредиенты:
Приготовление
Рис тщательно перемолоть на кофемолке, залить водой и варить до готовности в закрытой кастрюльке на маленьком огне. Когда жидкость практически выпарилась, добавляют молоко и варят еще минут 5.
www.my-sunshine.ru
В этой статье:
Если у мамы достаточно молока, ребенок в возрасте 5 месяцев в идеале должен находиться на грудном кормлении. Однако малыш постепенно растет, режим его дня меняется, он становится активнее и ему необходимо употреблять все больше питательных веществ, чтобы он хорошо наедался и набирался сил.
В таком возрасте дети уже постоянно активничают во время бодрствования, они с большим интересом и любопытством изучают окружающий мир. Давайте рассмотрим, каким должно быть меню и полноценное питание 5 месячного ребенка, а также особенности кормления малыша в этом возрасте.
На практике врачей бывали случаи, когда ребенок отказывался от груди, и мамам приходилось вводить первый прикорм в меню 5 месячного малыша. Для начала, можно заменить одно дневное кормление новым продуктом. Начинать следует с разведенного сока. Некоторые малыши не любят концентрированный сок, поэтому его необходимо, немного разбавить водичкой.
Если не наблюдается никакой аллергической реакции и высыпаний, тогда можно добавить фруктовое пюре из зеленого яблока и груши в меню. Если придерживаться такого режима кормления 5 месячный кроха будет получать все необходимые дополнительные вещества и витамины, которые требуются для полноценного развития и роста. Во фруктовом пюре содержится большое количество углеводов, клетчатки, минеральных веществ и многих других витаминов, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.
Если нет никаких противопоказаний, то можно постепенно начинать давать соки с небольшим содержанием мякоти. Они будут стимулировать пищеварение, и наполнять организм полезными витаминами. Меню в 5 месяцев грудного ребенка не настолько разнообразно в отличии от малыша, которого кормят молочными смесями. Можно подкармливать чадо вкусными соками с небольшим добавлением воды и все.
Режим питания 5 месячного ребенка, который находится на искусственном вскармливании немного разнообразнее. В 5 месяцев ребенка «искусственника» нужно кормить фруктовыми соками, пюре и кашами. Подробнее об искусственном вскармливании и смесях для новорожденных →
Детки на искусственном питании часто страдают запорами, поэтому после первого введения сока или пюре необходимо тщательно проследить за стулом. Если все в порядке и нет никаких аллергических высыпаний, то можно начинать готовить различные кашки и вводить их в меню малыша. Но режим кормления 5 месячного ребенка не должен состоять только из прикорма, необходимо не забывать про адаптированную смесь. Она все равно должна оставаться на первом месте.
В режим питания и меню ребенка в 5 месяцев можно добавить вкусную и богатую минеральными веществами кашу. Перед тем как начинать готовить такое блюдо необходимо проконсультироваться с детским педиатром. Если он разрешил вводить кашу, то можно смело покупать гречку или рис высоких сортов.
Во время покупки стоит обращать внимание на качество и обработку крупы. Перед процессом приготовления следует тщательно перемолоть крупу в мелкую муку, потому что детки еще не способны пережевывать еду из-за отсутствия зубов и навыков жевания. После того как крупа полностью будет подготовлена, можно приступать к приготовлению.
Начинать давать кашку ребенку нужно постепенно и ни в коем случае нельзя спешить. В таком важном и серьезном деле никогда не стоит торопиться, чтобы не навредить еще не окрепшему желудку и кишечному тракту.
Готовую кашку можно разбавить водой или смесью. Цельное коровье молоко противопоказано маленьким детям, потому что у некоторых младенцев может оказаться тяжелая форма аллергии на коровий белок. В первое кормление ребенку достаточно скушать одну-две ложки кашки, и с каждым днем количество пищи необходимо постепенно увеличивать до необходимой суточной нормы.
Все особенности первого прикорма должен рассказать детский педиатр исходя из индивидуальных потребностей каждого ребенка. Врач может оценить состояние здоровья и принять действительно важное решение – стоит ли вводить прикорм ребенку в возрасте 5 месяцев или режим можно оставить неизменным.
Советуем почитать: Как правильно кормить новорожденного ребенка и каким должно быть питание в первые месяцы у грудничка
moirody.ru
Что должно входить в меню в 5 месяцев? С таким вопросом сталкиваются сотни тысяч родителей. Тем более что педиатры и другие специалисты подтверждают: это тот возраст, когда можно давать малышу первые взрослые блюда. Конечно, лишь те, которые состоят из самых необходимых для растущего организма продуктов. И, само собой разумеется, кормление ребенка в 5 месяцев нужно вести осторожно (заодно не поленитесь, прочитайте, чем кормить ребенка в 6 месяцев — хотя бы в плане подготовки). А если появились малейшие признаки аллергической реакции, проблем с кишечником либо расстройства желудка, режим питания «по-взрослому» нужно приостановить и обратиться к педиатру.
Пятимесячный карапуз должен употреблять примерно килограмм еды в сутки. Это в сумме, включая кормление грудным молоком (либо смесью) и самим прикормом. Меню ребенка в 5 месяцев обычно составляют из учета 5-разового режима питания. Сначала кроха должна есть молоко или смесь. Во время второго-третьего кормления можно использовать взрослое блюдо. В меню следующих двух приемов – опять привычные для него молоко и смесь.
Важно соблюдать не только режим питания ребенка 5 месяцев и в принципе режим дня ребенка, но и последовательность введения продуктов в рацион кормления. Впрочем, запутаться здесь сложно. Начинать следует с овсяной либо гречневой каши (особенно если у крохи маленький вес). Они отлично сбалансированы по составу витаминов, микроэлементов и клетчатки. Особенно это касается покупных (магазинных) каш. Но для кормления грудничка их можно готовить и самостоятельно. Причем есть 2 варианта. Первый: варим простую крупу, затем протираем ее через сито. Второй: перемалываем крупу в муку и варим. Последний способ позволяет добиться более однородной массы.
Разумеется, самостоятельная готовка, особенно если дело касается меню для малышей, утомительна и ответственна. Чтобы облегчить свой собственный «родительский» режим, можно смело вводить в рацион крохи «полуфабрикаты». Ведь их производство очень строго контролируется, а применяемые технологии дают возможность добиться идеально сбалансированного состава.
Конечно, как говорится, не кашей единой. Если ваш карапуз не имеет проблем с развитием и весом, не страдает частым срыгиванием, можно включать в первые строки меню овощное однокомпонентное пюре.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
Возможно, вы решили действовать чуть ли не силой или, напротив, идете у карапуза на поводу. Но оба варианта бесперспективны, способны даже навредить. А поможет, если ребенок 5 месяцев плохо ест, так называемый педагогический прикорм. Еду надо всячески расхваливать и с явным удовольствием отправлять ложку за ложкой в собственный рот: так чадо убедится, что новое блюдо в меню – не просто съедобное, но и вкусное.
Само введение нового продукта в рацион требуется проводить аккуратно. Для первого знакомства хватит половинки чайной ложки. Увеличивать порцию можно только убедившись, что ваше чадо привыкло к новому вкусу. Причем взрослую еду надо давать по особому режиму – перед тем, как кормить грудью. А держать малыша нужно у себя на коленях (он ведь у вас еще не сидит, не так ли?)
Говоря про правильный прикорм в 5 месяцев, следует отметить, что на эту тему разработаны научно обоснованные нормы ВОЗ. В них, в частности, указывается, что с введением соли и сахара в детский рацион спешить не нужно. Если есть желание подсластить постное – добавьте немного фруктового пюре (хотя, повторимся, желательно, чтобы прикорм пятимесячного был однокомпонентным). Также можно добавить немного сливочного масла (для грудничка в этом возрасте суточная норма –2,5 г).
Наконец, если вы думаете, что чадо не ест просто потому, что его организм еще не готов к таким новшествам, то заблуждаетесь. У пятимесячного крохи уже хороший иммунитет и сниженная проницаемость слизистой кишечника. Он уже может глотать полужидкую и твердую пищу. А одного грудного молока в меню для насыщения ему уже начинает не хватать.prikormrebenka.ru
