Многих молодых мам еще во время беременности начинают пугать, рассказывать, как несколько месяцев малыш не будет спать по ночам, его придется почти все время носить на руках. Наслушавшись таких «страшилок», женщина заранее готовится часами трясти плачущего младенца. Не нужно верить рассказам подруг и родственниц – если им и приходилось испытывать подобные муки, то только по своей вине. Конечно, когда ребенок серьезно болен, о покое можно только мечтать, но это – экстремальная ситуация, в остальных случаях в силах любой матери без особых хлопот уложить кроху без укачивания, обеспечив себе и всей семье полноценный ночной отдых.
Методик укладывания грудничка существует очень много, и неопытной маме бывает очень трудно выбрать правильный вариант. Даже известные педиатры и детские психологи дают самые противоречивые рекомендации. К примеру, пеленание: советуют и завернуть ребенка, чтобы он не беспокоил себя, и оставить его свободным. Правильный совет не сможет дать никто: метод, от которого у одного малыша через 5 минут безо всякого укачивания начинается крепкий сон, другого настолько взбудоражит, что убаюкать его будет очень сложно.
Положиться маме можно только на свое чутье и интуицию: посмотрите, как и на что реагирует ваш ребенок. Выберите игрушки, звуки и мелодии, от которых он оживляется, и применяйте их, когда малышу нужно бодрствовать. Найдите то, что вызывает скуку и зевоту, и используйте, чтобы укладывать младенца спать. Попробуйте разные способы отхода ко сну и определите, что больше всего понравиться малышу.
Прежде чем приступать к экспериментам, нужно уяснить, какие «добрые советы» друзей и родственников слушать ни в коем случае нельзя.
Постарайтесь представить, что чувствует новорожденный. Он обитал в уютной норке, где было тесно, но можно пошевелиться. Постоянная комфортная температура, нет необходимости самостоятельно дышать и кушать: все нужное доставляется с кровью через плаценту. И вдруг ужасный стресс: вокруг незнакомая обстановка, яркий свет, прохладный воздух, периодически возникает чувство голода. Часто болит животик, который еще не адаптировался к новому способу питания. Младенцу очень страшно, спокойствие наступает только тогда, когда родная и теплая мама берет его на ручки и прикладывает к груди, из которой можно пососать вкусного молочка.
В этот период основная задача – убаюкать малыша. Когда он уснет, то разбудить новорожденного могут только очень громкие звуки или какой-то дискомфорт. Следите, чтобы никакие складочки и неровности одежды не натирали его нежную кожу, чтобы подгузники всегда были сухими и чистыми. Помешать спать младенцу может как холод, так и жара, укрывайте его в соответствии с температурой в помещении. Не забывайте, что у ребенка нет достаточного волосяного покрова, и если уложить его без шапочки, голова может мерзнуть даже в теплой комнате.
Если беспокоят боли в животике, после кормления не нужно сразу укладывать ребенка, подержите его вертикально, чтобы он отрыгнул лишний воздух. Поможет тепло на живот, поглаживание, массаж. Не торопитесь с прикормом и внимательно следите за стулом малыша. Какой может быть крепкий сон, если кишечник переполнен и постоянно хочется сходить на горшок? Помешать спать может и пища, вызывающая слабительный эффект: лежать в грязных подгузниках никому не понравится.
Совет
Кормящим мамам нужно внимательно относиться к своему рациону. Если поглотить кастрюлю горохового пюре или выпить огромную кружку крепкого кофе, неудивительно, что ребенок не даст вам спать. На несколько месяцев воздержитесь от продуктов, которые плохо подействуют на пищеварительную или нервную систему малыша.
Разобравшись с причиной беспокойства, выберите способ, который поможет усыпить маленького крикуна. Если ему нет еще и месяца и своей бессонницей он протестует против изменившихся условий существования, постарайтесь создать обстановку, где он будет чувствовать себя в безопасности.
Попробуйте такие методы.
Обязательно соблюдайте ритуал отхода ко сну: одно и то же время, одно и то же место, одни и те же предшествующие действия. Не ходите по вечерам в гости к друзьям и родным, пусть у ребенка выработается привычка спать в своей кроватке, и он станет спокойно отправляться туда. Купание, переодевание, колыбельная – вскоре эти события станут сигналом всему организму, что пора отдыхать. Можно подобрать спокойную мелодию и каждый раз включать ее за несколько минут до того, как малыш ляжет в кроватку.
Совет
Можно добавить в ванну каплю масла лаванды или отвар успокаивающих трав: мяты, ромашки, валерианы. Предварительно обязательно посоветуйтесь с врачом и понаблюдайте, нет ли у ребенка аллергии на эти растения.
Существуют противоречивые мнения о том, можно укладывать ребенка рядом с мамой или нет. Конечно, тепло родного человека и запах вкусного грудного молочка способствуют спокойному сну, но есть опасность придавить младенца. Мамино решение должно зависеть от того, как спит она сама. Если вы просыпаетесь в той же позе, в какой улеглись, а чтобы перевернуться на другой бок, нужно сначала пробудиться – можете спокойно класть малыша с собой. Если же по утрам мамина постель напоминает гнездо из простыни и одеяла, не подвергайте новорожденного опасности, вы можете бессознательно придавить его. В этом случае поставьте детскую кроватку рядом со своей, ночью можно будет просунуть руку через ограждение, чтобы малыш чувствовал ваше присутствие.
У каждой мамы есть свои секреты, помогающие быстро усыпить младенца. Одних моментально успокаивает запись шелеста листвы или капель дождя, другие обожают жужжание фена. Для каких-то малышей лучшие снотворное – движение разноцветных отблесков от мобиля, а есть дети, у которых такая картина вызывает восторг и возбуждение. Наблюдайте за своим ребенком, определите, что вызывает у него дремоту, и вы обязательно найдете способ уложить его спать без утомительного укачивания.
therebenok.ru
Одной из самых основных проблем с малышами, помимо их засыпания на груди во время кормления, является засыпание без укачивания на руках. Очень часто с этим сталкиваются матери, чьи дети находятся на искусственном вскармливании и не привыкли спать под грудью. Чтобы уложить таких малышей спать, требуются долгие укачивания, а то и более экстремальные способы — катание перед сном на коляске или в машине. Когда младенцы ещё маленькие, их легче держать на руках, но когда вес крошки уже преодолел отметку в 7 кг и приближается к 10 кг, качать ребёнка просто опасно для женского здоровья. Спина от таких ежедневных нагрузок не станет здоровее. Как же уложить ребёнка спать без долгих укачиваний?
Нередко бывает, что новорожденный начинает отчаянно сопротивляться сну, если уставшая от укачивания мама пытается уложить его спать иными методами. Младенец буквально требует, чтобы его продолжали качать дальше. Отчасти это связано с тем, что такие малыши уже привыкли долго засыпать с помощью качания на руках и не успели научиться другим способам засыпания.
Можно сказать, у ребёнка выработалась устойчивая привычка. Ему комфортно, всё знакомо, в такой ситуации не хочется вылезать из зоны комфорта, следуя каким-то новым правилам. Дети тонко чувствуют любые попытки хоть немного поменять правила и начинают активно протестовать.Грудничок ещё не научился засыпанию другими способами, и появление каких-то новых методик вызывает у него беспокойство — он просто начинает бояться того, чего не знает. И здесь главная задача матери — объяснить малышу, что можно спать не только, мерно покачиваясь на руках.
Груднички должны спать не менее 11 часов в сутки, однако уложить их в кроватку не так-то просто. Существуют десятки способов, как укладывать спать беспокойного малыша. Но, если это первенец, а у матери не было младших братьев и сестёр в детстве, легко ошибиться и выбрать неправильный вариант.
Путаница возникает даже в профессиональной сфере среди педиатров и детских психологов — зачастую специалисты дают диаметрально противоположные советы. Одни советуют перед сном пеленать ребёнка, чтобы он не мог случайно поцарапать себя ногтями во сне или удариться, шевеля ручками и ножками. Другие — рекомендуют предоставить грудничку полную свободу действий. Единого решения нет — один малыш тут же заснёт по одной методике, в то время как другой перевозбудится и начнёт капризничать перед сном сильнее.
Отучая малыша от засыпания на руках, маме придётся полагаться на собственный небольшой опыт и интуицию. Внимательно наблюдайте за тем, как и на что реагирует ваш ребёнок. Посмотрите, от каких игрушек или мелодий он становится оживлённым и бодрым — используйте их во время бодрствования. Те же игрушки, звуки и музыку, которые навевают на ребёнка скуку и зевоту, используйте перед сном. Так грудничок легче успокоится и быстрее сможет уснуть.
Прежде чем экспериментировать с игрушками, уясните для себя, к каким советам от добрых бабушек, тёть и друзей прислушиваться категорически нельзя.
Да, есть такие советы, когда нужно не обращать внимание на плач малыша и не подходить к кроватке, пока он не успокоится и не уснёт. Есть шанс, что так и будет, но в большинстве случаев вы получите ребёнка неврастеника, заработавшего помимо проблем с нервами пупочную грыжу от надрывного плача.
Как похудеть после родов?
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
Как похудеть после родов?
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
Вас могут пытаться убедить стандартными аргументами из разряда: «Раньше все полночи качали детей на руках и не надломились». Грудничок быстро привыкает к качке на руках и, когда вы остановитесь и положите его в кровать, он проснётся. Не нужно идти на лишние жертвы и не спать ночами вместе с ребёнком, ему нужна выспавшаяся мама, а не полусонная с мешками под глазами от вечного недосыпа.
Различные успокоительные препараты даются малышу лишь по показанием врача в случае перевозбудимости, головных болей из-за внутричерепного давления или иных причин. Здоровые детки не нуждаются в лекарствах.
Распространённое заблуждение — не давая новорожденному уснуть, вы не получите ожидаемого эффекта. Вместо того, чтобы уснуть от усталости, грудничок сильнее начнёт противиться сну.
Поставьте себя на место новорожденного. Недавно ему было тепло и уютно, пусть и достаточно тесно. Ему не нужно было ни дышать, ни есть самому — все питательные вещества и кислород поступали в организм через пуповину из плаценты. И вдруг спокойная обстановка резко меняется — глазам малыша больно от слишком яркого света, холодно на воздухе, он начинает понимать, что такое голод. В первые месяцы жизни ребёнка будут мучить боли в животе, потому что пищеварительная система не до конца адаптировалась к новому виду питания. Конечно, малышу страшно, рождение для него большой стресс. Грудничок успокаивается, когда тёплая и добрая мама берёт его на руки и кормит молоком. Поев, грудничок быстро засыпает так крепко, что его разбудят только действительно громкие звуки или какой-либо дискомфорт.
Сон малыша чувствителен к физическим неудобствам. Следите, чтобы на одежде не было складок и неровностей, которые могут натереть кожу, периодически проверяйте подгузники — они должны быть чистыми и сухими. Младенцы могут не спать из-за слишком холодной или слишком жаркой температуры в комнате. У маленьких детей ещё нет волос на голове, поэтому стоит надевать шапочки даже в тёплой комнате, чтобы она не замёрзла.
Если ребёнок беспокоен из-за колик, после кормления нужно немного подождать. Вытяните малыша вертикально, чтобы лишний воздух вышел из пищеварительных путей вместе с отрыжкой. Не стоит кормить слишком рано — если перед сном кишечник полный, то уснуть ребёнок не сможет, ему будет постоянно хотеться в туалет. Помешать сладкому сну может еда со слабительным эффектом — грязные подгузники точно не поспособствуют комфортному засыпанию.
Следите и за собственным рационом. В период кормления грудью откажитесь от напитков, содержащих кофеин. Вместе с молоком эти активные вещества поступят в организм ребёнка, и он будет хуже спать.
Запаситесь колоссальным терпением и упорством, путь предстоит сложный. Первым делом нужно настроить саму себя и решиться наконец не качать малыша на руках. Часто такое решение принимается с большим трудом, ни ребёнок не знает, как уснуть иначе, ни мама. Мотивирующими в этот момент могут стать фразы: «Ребёнок не может не спать» и «Малышу нужна выспавшаяся и здоровая мама».
Когда вы приняли решение не качать малыша на руках перед сном, удостоверьтесь, что у вас есть альтернативные ритуалы, дающие понять малышу, что близится время сна. Это может быть сказка, пение колыбельных, переодевание в пижамку и пр. Постарайтесь максимально расслабить малыша не только мягким убаюкивающим голосом, но и массажем перед сном.
Перед тем как уложить грудничка спать без укачивания на руках, запаситесь терпением и настойчивостью. Если уж вы решились поменять методы перехода ко сну, отступать обратно уже нельзя. Как только вы начнёте метаться между разными способами убаюкивания, ребёнок будет сбит с толку и не поймёт, что от него нужно.
У вас в запасе должны быть альтернативные варианты убаюкивания, исключающие любые элементы покачивания. Сидите рядом с малышом, когда он засыпает в кроватке, дайте ему его любимую мягкую игрушку, погладьте по спинке или напевайте песенку. Если час прошёл, а сна ни в одном глазу — сделайте перерыв, выйдя из комнаты на полчаса. Отвлекитесь на какие-то свои дела, затем повторите все действия, но в ускоренном темпе. Раз за разом повторяя одно и то же действие, вы постепенно приучите малыша к новому режиму.
Не бойтесь, если ребёнок начнёт протестовать и выражать возмущение плачем. Вы не делаете ему своими действиями больно или неприятно. Ребёнок при перемене привычного порядка засыпания ещё не совсем понимает, что происходит. Он будет пытаться плачем вернуть то, что было — главное в этот момент побороть искушение укачать его на руках. Через несколько дней ребёнок привыкнет отходить ко сну по-другому. Если же вы сорвётесь, то рискуете надорвать собственное здоровье, заработав серьёзные проблемы с позвоночником. Тогда уж кроха в экстренном режиме отучится от засыпания на руках, хочет он того или нет, только цена явно слишком высокая.
Учить малыша спать в кроватке нужно с вечернего сна — в этот период кроха сильнее всего хочет спать. День тоже время для сна, но чтобы приучить ребёнка спать днём потребуется больше усилий, потому что в организме ребёнка недостаточное количество гормонов сна в отличие от ночного времени.
Идут споры на тему того, можно ли брать ребёнка в свою кровать, чтобы он быстрее уснул. Конечно, в таком случае ребёнок привыкнет к засыпанию в постели быстрее, но, принимая решение, нужно обратить внимание на свой собственный режим сна. Если вы спите спокойно и не ворочаетесь во сне, а чтобы перевернуться на другой бок просыпаетесь, можно без опаски спать с малышом в одной постели. Если же вы спите беспокойно, много ворочаетесь во сне и пр., лучше оставить новорожденного в отдельной кроватке. Поставьте кровати рядом, чтобы можно было протянуть руку к малышу и успокоить его.
Если после многочисленных ухищрений так и не удалось привить малышу новые правила засыпания, стоит обратиться к детскому консультанту. Специалист на основе наблюдений за ребёнком поможет выявить возможные проблемы и устранить их.
Как похудеть после родов?
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
Как похудеть после родов?
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
ogrudnichke.ru
Однако кроме таких ангелочков есть детишки, которые спят плохо, просыпаясь несколько раз за ночь, и есть те, которые спят плохо. Их родители совершенно иначе понимают выражение «младенческий сон», и оно еще долго после того, как детка выросла, продолжает вызывать у них нервную дрожь. Укачивание ребенка на руках всей семьей по очереди, бесконечное хождение кругами по комнате, энергичное катание в коляске с исполнением всего знакомого песенного репертуара — и так еженощно. Сухой, сытый, ничего не болит, но спит только в ритме океанской качки…
Вроде уснул? Не успеешь прилечь — хнычет. Удалось проспать подряд хотя бы час — считай, повезло. В результате такой ночной вахты младенец утром бодр и весел, а несчастные родители похожи на зомби из фильма ужасов: глаза мутные, физиономии бледные, движения заторможенные. Голова не соображает, нервы на пределе, себя не помнишь, плакать хочется от усталости и недосыпания.
В свое время я перерыла весь Интернет в поисках способа научить малыша самостоятельно засыпать и хорошо спать всю ночь. Самый распространенный совет — создать ритуал засыпания. В определенное время — купание, тихие игры, кормление, укладывание. Все научно обосновано и в теории вроде бы должно срабатывать. Только на личном опыте не срабатывало. Прогулки перед сном вообще никакого влияния не оказали. Купание с добавлением настоя успокаивающих трав дало обратный эффект. 
Фото: Depositphotos
Возможно, свою проблему, как и многие родители, мы создали себе сами. В одной книге я прочла, что ребенок засыпает так, как вы его приучили. Если сон у малыша прочно ассоциируется с укачиванием на руках, распеванием песен, катанием в коляске — он этого и будет требовать. Потом, скажем, он кое-как уснул. Человек просыпается не единожды за ночь. А детский сон вообще не так глубок, как у взрослых. И вот ребенок проснулся — а никто его не качает, песен не поет, в коляске по квартире не раскатывает. Непорядок! О чем вам и будет незамедлительно сообщено.
Все это ясно, но вопрос, как переломить ситуацию, так и оставался открытым. В результате однажды ночью, когда мой семимесячный ребенок в промежутке с 21 до 23 часов проснулся шесть (!) раз, требуя укачивания, терпение мое лопнуло. Можете меня критиковать, но я взяла на вооружение метод доктора Спока. Он советует положить орущего ребенка в кровать и выйти. Стиснуть зубы и слушать его вопли, стоя за дверью. Заглянуть пару раз, чтобы убедиться, что ребенок не застрял между решеток кроватки или не свалился на пол, и снова оставить его одного. По принципу: кто кого переупрямит.
Уйти и оставить ревущего в голос сынишку было выше моих сил, поэтому я этот способ переделала под себя. Итак, однажды вечером я поступила следующим образом. Как обычно, выключила верхний свет, включила ночник, выкупанного и сытого сынулю подержала минут пять на ручках и с незаменимым «баю-бай» положила на кровать рядом с собой. Среди ночи я его часто брала в кровать к нам с мужем, и если мне везло, он мог и заснуть там после кормления. Так что поначалу малыша ничто не насторожило. 
Фото: Depositphotos
Я легла рядом, приговаривая «баю-бай», укрыла его одеялом и закрыла глаза, делая вид, что сплю. А дальше — все, как и можно было предположить. Одно радовало: ребенок в комнате не один. Лично меня это больше устраивает, потому что выдержать его рев из-за закрытой двери я бы не сумела. А так он рядом: я вижу, что он делает, а малыш не чувствует себя брошенным.
Конечно, он плакал, вертелся, комкал одеяло, карабкался на меня и сердито вопил. Хорошо еще, что соседи милицию не вызвали, решив, что мы истязаем младенца. Этот кошмар продолжался полчаса. Не знаю, чего мне это стоило, но я выдержала. Вспомнила все бессонные ночи и решила: дожму. Научится засыпать самостоятельно — лучше будет нам обоим, думала я, слушая детский плач и стараясь не разрыдаться сама.
Фото: DepositphotosНа вторую ночь сынишка кричал уже гораздо меньше. На третью — похныкал для приличия, повертелся минут пять и заснул. Так и закончились наши ночные бдения.
Не призывая никого непременно последовать моему примеру, все же хочу предложить — попробуйте. И если вам и вашему малышу эта нехитрая методика поможет спать спокойно, я буду только рада.
Как уложить спать малыша?Как уложить спать карапузину?Спи спокойно, малыш! Как уложить спать впечатлительного ребенка?
shkolazhizni.ru
Грудничка, который плохо засыпает, проще всего укачать на руках или в колыбели. Но как быть, когда малыш уже большой и скоро в садик, а он категорически отказывается спать самостоятельно? После года вопрос, как уложить ребенка спать без укачивания становится все более актуальным. И если научиться делать это вовремя, то потом с каждым днем переходный этап будет протекать все сложнее.
Содержание статьи
Укачивание для грудничков сродни погружению в тот мирок, в котором они находились до рождения, и о комфорте которого еще помнят и, возможно, сожалеют. В маминых объятьях тепло и уютно, малыш чувствует себя в полной безопасности, он спокоен и расслаблен, а равномерное покачивание (а не тряска с подскоками!) способствует погружению в глубокий сон.
Детей до трехмесячного возраста укачивать можно и нужно. В этот период они еще не умеют капризничать сознательно. И если малыш не может заснуть и плачет, то это сигнал для мамы, что он ощущает дискомфорт. Он часто связан с естественными процессами, происходящими в детском организме: коликами, газами и т.д. И укачивание помогает ребенку отвлечься от них и успокоиться.
Не вредно укачивать малыша и в периоды прорезывания зубов. Это очень сложное для грудничка время, в течение которого он практически постоянно испытывает дискомфорт, а часто и боль в деснах. Но лучше, если укачивание до года будет уже периодичной, а не обязательной частью ритуала по укладыванию спать.
А вот после года ребенка пора приучать засыпать самостоятельно. И даже если раньше он спал с вами в одной кровати – самое время перевести его на собственное спальное место.
В годовалом возрасте условные рефлексы еще не сильно закреплены и к процессу не подключен психологический фактор.
Отказ от укачивания ребенок воспринимает как неудобство, но еще не пытается настоять на своем сознательно. Буквально через полгода проблема усугубится тем, что он начнет проявлять характер и всеми возможными способами пытаться добиться своего. Вот тогда на то, чтобы уложить его спать без укачивания на руках может понадобиться до двух часов. Кроха будет сознательно бороться со сном, но пытаться получить желаемое.
Поскольку для ребенка после года укачивание – скорее приятный ритуал, чем психологическая необходимость, единственным способом безболезненно от него отказаться остается замена на другую приятность. Но хитрость не сработает, если эту приятность ребенок может получить в другое время другим способом.
Задачка мамы в том, чтобы придумать некий эксклюзив, который будет нравиться малышу настолько, что он добровольно согласится заменить на него укачивание. При этом новый ритуал должен быть спокойным, расслабляющим, способствующим засыпанию.
Подумаем, что это могло бы быть:
Интересная история, которую мама рассказывает или читает только, когда ребенок спокойно лежит в кроватке с закрытыми глазками. Голос должен быть тихим и монотонным и уж точно не стоит в лицах изображать героев. Пусть лучше малыш их представляет и таким образом плавно погружается в сон. Это не значит, что не нужно читать ребенку днем. Но самую интересную, самую любимую книжку надо оставить на ночь.Конечно же, ни один из предложенных способов не сработает сразу же. И даже уже вроде отвыкнув от укачивания, ребенок будет периодически вспоминать о нем и пытаться вернуть утраченное.
Вам придется набраться терпения и проявить настойчивость. Помните о том, что уступив один раз, вы будете вынуждены начинать все сначала.
Если делать все правильно и последовательно, приучить кроху ложиться в собственную кровать и спокойно засыпать без укачивания можно недели за две. Причем если поначалу протесты будут возникать каждую ночь, то уже через недельку они станут лишь эпизодическими, а затем исчезнут вовсе.
Хорошими помощниками в укладывании малыша без укачиваний являются вечерние ритуалы подготовки и отхода ко сну. Предложенные выше «заменители укачивания» должны быть только небольшой частью этого ритуала, который в каждой семье выглядит несколько иначе. Со временем вы придумаете свой, но важно максимально точно повторять его изо дня в день. Тогда организм малыша будет реагировать на происходящее, как на сигнал к расслаблению и засыпанию.
В ежевечерний ритуал могут входить такие элементы:
Все действия должны выполняться спокойно, без лишней суеты, желательно совместно с ребенком, чтобы он чувствовал себя главным действующим лицом происходящего – это приучает к самостоятельности.
Когда малыш перевозбужден событиями прошедшего дня, дайте ему выговориться до начала вечернего ритуала, а в кроватке лучше спокойно обсудите планы на завтра. Если он слишком устал физически – сделайте все сами, но при этом озвучивайте все этапы процесса: «закрываем шторки, мишка идет спать» и т.д.
Повторяющиеся изо дня в день действия дают ребенку ощущение стабильности и безопасности. Он понимает, что и завтра будет так же. Наступит новый день, он будет окружен заботой и любовью, а вечером получит приятный бонус для быстрого засыпания.
Такие ритуалы помогают быстро уложить малыша спать без укачиваний даже в новой для него обстановке.
Но нередко бывают такие ситуации, когда дело совсем не в укачивании, и кроха не может заснуть совершенно по другим причинам. Надо научиться распознавать такие моменты и не воспринимать всегда детские слезы только как каприз.
Ребенок после года уже может как-то отвечать на вопросы о собственном самочувствии, поэтому стоит спросить, что именно его беспокоит.
Основные причины, по которым малыш долго не может заснуть, следующие:
Если малышу мешает спать одна из перечисленных выше причин, возвращаться к укачиванию совершенно бесполезно. Возможно, оно поможет ребенку все-таки провалиться в сон, но он будет неглубоким, и через короткое время малыш проснется и снова заплачет.
Любые внешние и внутренние причины, мешающие ребенку нормально спать, надо выяснять и устранять. Не выспавшись ночью, он будет капризничать и днем.
К тому же сон для малышей значительно важнее, чем для взрослых. Во сне детский организм растет, сонастраивая работу всех органов и систем. Да и маме полноценный ночной отдых совсем не помешает.
Автор: Анна Александрова
С этим читают
Отзывы и комментарии
sonsladok.com
Мы расскажем родителям, как уложить ребенка спать без укачивания для того, чтобы у них было время для отдыха или любых личных дел. Конечно, сам процесс укачивания безопасен для детей, но чрезвычайно вреден для мам и пап.
Да, родственники могут качать дитя на здоровье, сколько угодно. Может быть, этот процесс доставляет удовольствие родителям. Но наверняка, имеются более серьезные дела. Стоит выделить тот факт, что на это укачивание будет уходить масса полезного времени. Тем более это невероятно тяжело физически, с увеличением веса ребенка возрастает нагрузка на укачивающего родителя.
Родители, практикующие такой подход к укладыванию детей, замечают, что не могут реализовывать многие свои задачи и быть полноценными членами общества потому, что их выматывает процесс многочасового ношения малыша на руках.
Если ребенку некомфортно или присутствуют определенные недомогания, то укачиванием проблема не решается. При тревожных симптомах необходимо позаботиться о налаживании здоровья ребенка. Когда причина не в патологии, а в дискомфорте, приходится менять образ жизни семьи. Также надо обеспечить идеально подходящие для спокойного сна условия.
Важно вовремя отучить ребенка от укачивания, чтобы потом не жаловаться на нестерпимые боли в спине, не проходящую усталость и полное отсутствие свободного времени. Если беспокойство ребенка исчезает именно в тот момент, когда родитель берет его на руки и начинает покачивать, значит, имеет место вредная привычка. Мы имеем в виду привычку родителей.
Если папе или маме проще постоянно укачивать ребенка, затрачивая на это половину своего драгоценного времени, то, пожалуйста, занимайтесь этим. Но, может быть, стоит приложить усилия и некоторое время потерпеть недовольство крохи. Инструкция в тексте ниже предназначена для родителей. Применив ее, они обязательно поймут, как уложить ребенка спать без укачивания и придут к положительному результату. Вскоре папа и мама будут наслаждаться идеальным режимом и покладистостью ребенка.
Как уложить ребенка спать: родители должны контролировать здоровье и самочувствие малыша, создавать благоприятные условия для полноценного отдыха и отказаться от укачивания на рукахЭти советы помогают скорректировать поведение маленького члена семьи.
Некоторые дети предпочитают спать на руках, как их от этого отучить в нашей статье Ребенок спит только на руках.
Не все родители знают, как уложить ребенка спать без укачивания, поэтому многие продолжают этим заниматься месяцами и даже годами. Процесс отучения от укачивания на руках может занять немало времени, но эта благая цель нам вполне под силу. Будем постоянно советоваться с педиатром и другими врачами – более узкими специалистами. Если нам удастся правильно организовать образ жизни и быт ребенка, обеспечить ему первоклассный комфорт и чистоту, то он обязательно научится засыпать самостоятельно и будет отдыхать подолгу. Мы – хорошие родители, поэтому будем вести себя правильно.
mixfacts.ru
