Ребенка в 6 месяцев можно назвать практически взрослым человеком. Он все слышит и понимает, узнает маму издалека, охотно проявляет радость, печаль, удовольствие, обиду. С наступлением 6-ти месяцев растет активность малыша — он пытается стоять, ползать, крепко сидеть на попе. Он любит большое количество игрушек вокруг, начинает вовсю исследовать окружающий мир.
В связи с ростом активности, ребенку в полгода, находящемуся на искусственном вскармливании, самое время разнообразить рацион питания, вводя новые прикормы. Искусственное питание, несмотря на богатый витаминами и микроэлементами состав, все же пытается заменить материнское молоко.
Известно, что ничего питательнее и полезнее грудного вскармливания для малыша быть не может. Однако, иногда в силу обстоятельств, это осуществить невозможно. Тогда родители с нетерпением ждут наступления периода, когда, помимо смеси, можно будет дать ребенку первую взрослую пищу.
Всемирной Организацией здравоохранения введение прикорма рекомендовано с 4 — 6 месяцев. В это время еще происходит становление правильной работоспособности желудочно-кишечного тракта, поэтому слишком раннее введение дополнительного питания может дать серьезную нагрузку на пищеварительную систему.
Следует запомнить несколько правил:
До 6-ти месяцев ребенку в качестве прикорма уже даются безглютеновые кашки из гречки, риса, кукурузы, фруктовый компот и сок. Пища ухе готовится более густой и дается в два приема — днем и вечером.
В рацион питания 6-ти месячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, необходимо вводить свежие фрукты, овощи в виде соков и пюре. В них можно также добавлять яичный желток и свежий творог. При этом яичный белок нельзя давать ребенку до года. Он содержит сильный аллерген.
В этот же период следует пробовать вводить некоторые виды мяса — вначале — в виде бульонов, затем — в виде перетертых ингредиентов. Мясо не должно быть жирным, или от старых животных. Лучше всего усваиваются курица, индейка, кролик, индейка. Однако очень важно следить за реакцией малыша и за тем, чтобы не возникло аллергии. Если ребенок отказывается от бульона, не следует насильно поить его.
В случае, если после приема новых продуктов у ребенка наблюдаются высыпания на теле, повышенная температура, диарея, следует прекратить давать прикорм и проконсультироваться с врачом.
Кроме того, начиная с шестого месяца дети уже начинают кушать сливочное масло, пить нежирный кефир. Можно попробовать предложить ребенку новые виды соков. Соки даются только во время кормления. Основным питьем ребенка остается вода, либо фруктовый компот без сахара.
При введении новых продуктов не следует менять режим питания ради них. Они даются перед кормлением смесью в качестве дополнительного питания.
Лучше всего, если режим состоит из 5-ти кормлений малыша:
В соответствии с этой схемой родителями составляется меню, позволяющее включить в определенные часы разные виды ингредиентов.
Рацион питания малышей, питающихся смесями, во многом похож на тот, что предназначен для грудничков с той лишь разницей, что вместо грудного молока они пьют из бутылочки адаптированные смеси, кефир, либо цельное молоко.
При искусственном кормлении можно составить следующее меню, содержащее введенные прикормы:
Следует отметить, что соки, яблочное пюре или другое фруктовое пюре следует давать только в часы кормления вместе с молочной смесью, либо основными блюдами. В таком возрасте они еще не могут являться самостоятельной пищей для малыша.
mamaipapa.org
Режим питания ребенка в 6 месяцев может выглядеть следующим образом:- 6:00 первое кормление: грудное молоко;- 10:00 второе кормление: фруктовое пюре, в качестве докорма грудное молоко;- 14:00 третье кормление: каша или овощное пюре;- 18:00 четвертое кормление: грудное молоко и фруктовое пюре ;- 22:00 пятое кормление: грудное молоко.
Время кормления для каждого малыша может быть индивидуальным. Однако стоит учесть, что между приемами пищи следует делать промежуток в 3,5-4 часа, для того чтобы кроха постепенно привыкал к взрослому режиму питания.
Режим питания 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании:- 6:00 первое кормление: адаптированная смесь или кефир;- 10:00 втрое кормление: молочная каша со сливочным маслом, фруктовое пюре;- 14:00 третье кормление: суп из овощей на мясном или овощном бульоне, овощное пюре с растительным маслом, ½ желтка, фруктовый сок;- 18:00 четвертое кормление: молочная смесь или кефир, творог, печенье, фруктовый сок;- 22:00 пятое кормление: молочная смесь или кефир.
Постепенно молочные продукты в рационе малыша, находящегося на искусственном вскармливании, вытесняются фруктовыми, мясными и овощными блюдами. Кормление детей-искусственников необходимо производить с интервалами между приемами пищи в четыре часа. Между основными приемами пищи не стоит давать никаких перекусов, что позволит ребенку сохранить аппетит.
В полгода рацион крохи может претерпевать серьезные изменения, именно в этом возраста сегодня рекомендовано введение первых прикормов. Особенно это правильно для грудничков, в т время как искусственники могут начинать новое питание ранее, с прошлого месяца. Как правильно вести новые продукты?
Начнем с того, чем можно кормить ребенка в 6 месяцев. Итак, по современным правилам прикорма, примерный рацион ребенка в 6 месяцев должен состоять из грудного молока, либо обычно применяемой молочной смеси с введением прикорма. Смесь или грудное молоко остаются в этом возрасте основным питанием, прикормы же вводятся не с целью накормить ребенка, а только обучить его перевариванию и усвоению новой пищи. Сейчас объемы прикорма еще невелики, чтобы покрывать большое количество энергетических затрат организма.В основном меню, используемом для кормления ребенка в 6 месяцев, изменениям подвергаются только утренние кормления. Перед грудным кормлением или приемом смеси малышу даются прикормы, начиная с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая объем до 50-100 г за одно кормление. Прикормы вводят только при абсолютном здоровье крохи, стоит отложить их введение, если режутся зубки, болит животик, недавно сделана прививка.
В полгода груднички знакомятся со своими первыми прикормами. К ним можно отнести овощные пюре, которые готовят самостоятельно или покупают в магазине. Это пюре из одного вида овощей, при этом они должны быть гипоаллергенными . Другими прикормами детей на ГВ становятся в этом сроке кашки. Их готовят из специальных порошков, купленных в магазинах, или варят самостоятельно из крупной муки. В этом возрасте вводят каши из гречки, рисовой крупы ил кукурузы. В остальном, питание ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании, не изменяется. Кроме вводимых в утреннее кормление первых прикормов, остальное время малыш кормится грудью по требованию, как и прежде.
Изменениям подвергается и рацион крохи на искусственном вскармливании. Прежде всего, в возрасте полугода детей переводят на смеси двоечки, которые отличаются по своему составу и калорийности. Именно такие смеси могут полноценно покрывать возрастающие потребности малыша в энергии и витаминах и минералах. Переход с одной смеси на другую осуществляют плавно, на протяжении недели, заменяя кормление старой смесью на новую в возрастающих объемах.Второй вопрос - чем можно подкармливать ребенка в 6 месяцев. Если вы до полугода кормили кроху только смесью, не вводя ране дополнительного питания, рекомендации по прикорму ничем не будут отличаться от таковых у грудничков. Начало прикорма - с кашек и пюре из овощей. Если же вы начали прикорм с прошлого месяца, решить вопрос, чем можно прикармливать ребенка с 6 месяцев, можно совместно с педиатром. Обычно добавляются новые овощи и виды кашек, а также фрукты. Торопиться с введением новых прикормов не стоит организм крохи должен привыкнуть к новой пище и полноценно ее усваивать.
В жизни каждой молодой мамы наступает момент, когда малышу не совсем хватает материнского молока или адаптированной смеси. Режим питания шестимесячного ребенка требует некоторых изменений и корректировок. В таком возрасте все дети начинают больше вести активный образ жизни и находятся в постоянном движении. Часто они уже пытаются ползать, и по этой причине им требуется больше еды и питательных веществ.
Если малыш находится на грудном кормлении , то ему могут начать потихоньку вводить прикорм в 4-5 месяцев. К такому возрасту, многие мамы сокращают количество приемов пищи в день, чтобы познакомить чадо с новыми блюдами и продуктами.
Режим кормления 6 месячного малыша изменится самостоятельно, поэтому педиатры рекомендуют предлагать новые продукты в обеденное время. Если крошка сильно голоден, то первым делом он будет просить грудь. Но нужно попробовать предложить ему фруктовое или овощное пюре. И только после приема прикорма можно давать грудь.
Первый прикорм следует начинать с введения овощного и фруктового пюре, различных каш и сока. Для начала не стоит увлекаться и предлагать чаду большие порции, даже если он их с большим удовольствием съест.
Начинать давать новый продукт необходимо с половины чайной ложки пюре или каши. Ближе к вечеру нужно проследить за реакцией. Если у малыша не наблюдается никаких аллергических высыпаний, запора и других проблем, порцию можно постепенно увеличивать вполовину. Увеличение объема съедаемой пищи необходимо увеличивать медленно и продолжаться такое действие может около двух недель.
За это время кроха привыкнет к новому вкусу и ощущениям густой пищи. А мама сможет оценить, нет ли у него пищевой аллергии или диатеза. Для приготовления кашки необходимо предварительно измельчить рисовую или гречневую крупу, чтобы консистенция будущей каши получилась однородной и больше напоминала пюре. Только после тщательного измельчения можно приступать к отвариванию.
В основном для питания 6 месячного ребенка каши варятся на обычной дистиллированной воде. Ни в коем случае нельзя использовать для таких целей коровье молоко, потому что у чада может возникнуть страшная аллергия на коровий белок. Такое заболевание потом придется, долго лечить различными лекарственными препаратами.
Меню 6 месячного ребенка не должно быть разнообразным. Главное правильно накормить кроху дополнительными полезными веществами, а не разнообразить его стол.
Меню 6 месячного ребенка на искусственном вскармливании немного отличается от грудничка на ГВ. Дети, которые питаются специальными адаптированными смесями, получают не все питательные и полезные вещества, которые содержатся в грудном молоке.
Поэтому в меню 6 месячного ребенка искусственника следует немного раньше вводить первый прикорм. Схема введения такая же, как и у грудничка.В 6 месяцев ребенку необходимо следующее питание:
Питание ребенка в 6 месяцев предусматривает ввод прикорма, если нет конечно противопоказаний к этому.
Детский организм становится более зрелым, поэтому может переваривать не только грудное молоко , а и более плотную пищу.
Многие дети в полугодовалом возрасте уже пытаются самостоятельно пережевывать пищу перед глотанием.
Если ребенок уже кушает фруктовое пюре. можно вводить овощи.
Начинать следует с чего-то одного.
Отварите один картофель, размельчите при помощи блендера, и приправьте оливковым маслом .Через пару дней отварите тоже картофель, только добавьте к нему морковь.Через несколько дней добавьте лук, тыкву или кабачки.
Главное, не забывайте, что консистенция получившегося пюре должна быть однородная.Допускается съедать не больше 150 г за одно кормление.
Если ребенок до 6 месяцев не страдал ранее аллергическими реакциями, введите желток яйца. Начинайте давать с очень маленьких кусочков.В дальнейшем его можно подмешивать в овощные пюре или каши.
В шесть месяцев ребенок уже достаточно большой, поэтому в рацион можно ввести каши .
Начинать необходимо с гречневой каши. поскольку она самая полезная, или с овсяной .
Менее полезная – это манная каша. хотя все почему-то постоянно хотят накормить ребенка именно ею.
Варить кашу следует на воде, затем добавляя немного молочка. Со временем воды наливайте меньше, чтобы через пару недель вы варили кашу на чистом молоке.В готовую кашу добавьте сливочное масло и по желанию немного творога.
Питание детей на искусственном вскармливании отличается только тем, что им вводят мясные бульоны или супы, приготовленные на них.
Количество кормлений остается таким же – пять раз в день.
Для искусственного вскармливания младенцев необходимо использовать современные адаптированные молочные смеси, содержание белков должно составлять 15—17 г/1000 мл.
Искусственное вскармливание должно проводиться под строгим врачебным контролем с учетом индивидуальных особенностей развития и состояния здоровья ребенка.
Введение в рацион детей дополнительных к заменителям женского молока продуктов целесообразно проводить примерно в следующие сроки:
фруктовые соки и пюре — с 3—3,5 месяца соответственно; допустимо и более раннее введение соков с учетом их индивидуальной переносимости;
с 4—5 месяцев в питание ребенка вводится первый прикорм — овощное пюре или каша;
второй прикорм — каша — назначается через 1 месяц после первого, т. е. с 5,5—6 месяцев;
в 6 месяцев вводится творог;
с 6—6,5 месяца — желток;
с 6—7 месяцев — мясо;
рыба включается в рацион с 8—9 месяцев — 1—2 раза в неделю, вместо мяса.
Определение объема смесиДля определения объема смесей — заменителей женского молока, даваемых ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, можно воспользоваться тремя основными методами:
метод определения объема пищи по Шкарину;
калорийный метод, согласно которому необходимо учитывать энергетическую потребность ребенка в сутки .
Необходимо отдельно учитывать потребность в белках, жирах, углеводах, за счет распада которых получается строго определенный выход энергии.
Потребность в белках:с первого дня до 3 месяцев — 2,2 г/кг массы тела;
4—6 месяцев — 2,6 г/кг массы тела;
7—12 месяцев — 2,9 г/ кг массы тела.
Потребность в жирах:с первого дня жизни до 3 месяцев — 6,5 г/кг массы тела;
4—6 месяцев — 6 г/кг массы тела;
7—9 месяцев — 5,5 г/кг массы тела;
10—12 месяцев — 5 г/кг массы тела.
Потребность в углеводах:13 г/кг массы тела независимо от возраста .
Необходимо помнить, что кратность кормления ребенка до 1 года:
с первых дней жизни до 3 месяцев — 7—8 кормлений;
4—6 месяцев — 6 кормлений;
6—12 месяцев — 5 кормлений.
Оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов = 1. 2. 4.
Калорийная потребность при искусственном вскармливании адаптированными смесями аналогична таковой при естественном вскармливании, при вскармливании неадаптированными смесями увеличивается на 10%.
Источники: www.kakprosto.ru, detstrana.ru, moirody.ru, baby-i-mama.ru, medkarta.com
woman-health.moy.su
Многие современные мамы, заботясь о здоровье и благополучии своего малыша, стремятся узнать все о том, каким должен быть правильный режим питания ребенка 6 месяцев. И это неудивительно, ведь грудные дети очень быстро растут и меняются. Ближе к полугодовалому возрасту ребенок становится более активным и подвижным, чем был раньше. Многие педиатры рекомендуют вводить прикорм именно в 6 месяцев, поскольку крохе для полноценного питания уже недостаточно одного только грудного молока. Чтобы удовлетворить потребности растущего детского организма необходимо знать, какие продукты и в каких количествах можно и нужно добавлять в рацион малыша.
В полгода маленького человечка нужно постепенно приучать к взрослому режиму питания, начиная вводить в детский рацион овощные и фруктовые пюре и безмолочные каши. Первое знакомство крохи с новым блюдом – это ответственный момент как для мамы, так и для малыша. Именно поэтому следует соблюдать следующие правила введения прикорма:
Кононова Екатерина, мама 2-хлетней малышки:«Моя дочка в 6 месяцев плохо набирала в весе, находясь на грудном вскармливании, что очень беспокоило наблюдавшего нас педиатра. Следуя его рекомендациям, я начала вводить ребенку прикорм по несколько нестандартной схеме. Сначала каши, которые необходимо было варить на воде. Первая кашка для дочери была приготовлена из перемолотой гречневой крупы с добавлением небольшого количества молока. Освоив это новое блюдо, мы перешли на пюре и только потом попробовали соки. Малышка стала постепенно прибавлять в весе, с того времени все показатели в норме».
Каждая мама сама решает, когда своему малышу вводить прикорм, ориентируясь при этом на особенности организма и питания своего ребенка. Многие педиатры утверждают, что детям, находящимся на грудном вскармливании, лучше всего вводить новые продукты, начиная с 4-6 месяцев. Это самый подходящий возраст для того, чтобы постепенно приучать карапуза к взрослой пище. Чтобы составить правильный и полезный рацион для шестимесячного крохи, нужно предварительно проконсультироваться с врачом, который более компетентен в этом вопросе.
Если следовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), то нужно начинать знакомить ребенка с новыми продуктами примерно в 6 месяцев, а до этого кормить малыша исключительно грудным молоком. Врач-педиатр Еремеева Алина Владимировна, являющаяся кандидатом медицинских наук, а также экспертом компании детского питания HiPP утверждает: «Режим кормления шестимесячного ребенка состоит из 5-6 приемов пищи, прикормы лучше всего давать на обед, полдник и на второй завтрак. В рацион малыша должны входить: 150 г овощного, 60 г фруктового пюре и 60 мл сока в сутки. Затем можно постепенно вводить гречневую и рисовую каши, творог и желток».
Что касается деток, находящихся на искусственном вскармливании, то они нуждаются в дополнительном прикорме уже с 3,5- 4 месяцев, поскольку у них наблюдается недостаток многих веществ, которые необходимы для нормального роста и развития детского организма. Педиатр Терещенко Наталья Владимировна, специализирующаяся на вопросах питания детей различных возрастных категорий, рекомендует подбирать меню для малыша совместно с детским врачом, который знает все об особенностях развития крохи. Наталья Владимировна предлагает родителям шестимесячных карапузов следующий режим приема пищи: «В 6.00 – смесь, 10.00 – каша, 14.00 – овощное пюре, 18.00 – смесь и фруктовое пюре, 22.00 – смесь».
Анна, воспитывает 3-хлетнего сына:«Я начинала вводить прикорм в возрасте 4 месяца. Согласно рекомендациям врача сначала предлагала Андрюше чайную ложечку пюре из кабачка, потом стала готовить блюда из других овощей, но мой сынуля ничего не ел. Овощные и фруктовые пюре ожидала та же участь. Когда пришла пора знакомить ребенка с кашками, он не хотел их даже пробовать. В итоге, где-то до года сын питался исключительно грудным молоком, при этом он активно набирал вес, развивался и взрослел. В возрасте 1,2 месяца Андрейка вдруг начал есть и пюре, и кашки, а потом перепробовал все остальные блюда. Если вы видите, что ваш ребенок неохотно пробует новый продукт, отложите знакомство с ним на потом, даже невзирая на реакцию педиатра. Через какое-то время малыш с удовольствием освоит незнакомое блюдо, когда его организм будет к этому готов».
Время приема пищи определяется в зависимости от индивидуальных потребностей карапуза, однако врачи рекомендуют придерживаться следующего распорядка дня:
| 6.00 | Грудное молоко | Адаптированная смесь (молочная или кисломолочная) |
| 10.00 | Фруктовое пюре и докорм грудным молоком | Фруктовое пюре и молочная каша со сливочным маслом |
| 14.00 | Овощное пюре или каша, фруктовый сок | Овощное пюре, яичный желток, фруктовый сок |
| 18.00 | Фруктовое пюре и грудное молоко | Смесь или кефир, творог и фруктовый сок |
| 22.00 | Грудное молоко | Кефир или адаптированная смесь |
Режим питания ребенка 6 месяцев состоит из привычной пищи малыша (смесей или грудного молока), а также из дополнительных блюд, которые можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Готовые овощные, фруктовые пюре, соки и прочие детские продукты питания существенно облегчают жизнь мамам, поскольку на их приготовление не уходит много времени и сил. Однако многие родители отдают предпочтение приготовленным в домашних условиях блюдам, так как они состоят только из натуральных и свежих продуктов и не содержат загустителей, красителей и стабилизаторов. К тому же практически все рецепты домашних пюре и молочных каш для шестимесячных малышей достаточно просты и состоят из несложных процессов.
Если у ребенка склонность к появлению аллергических реакций, то без квалифицированной помощи специалиста тут не обойтись. Необходимо с предельной осторожностью подбирать новые продукты, постепенно увеличивать количество прикорма, следуя основным правилам и учитывая индивидуальную переносимость. Не следует заставлять малыша есть кашу или пюре, если он этого не хочет, лучше отложить знакомство с этим продуктом на потом. Первое время после прикорма обязательно нужно предложить карапузу его привычную еду, чтобы он смог утолить голод грудным молоком или смесью. Ребенок должен получать удовольствие от приема пищи и знакомства с новыми непривычными для него вкусами и ароматами.
www.tikitoki.ru
