Ребенок плохо ест: что делать? Ребенок плохо ест что делать 4 года
ребенку 3 года. Очень плохо ест. что делать?
В том то весь и фокус, не нужно рассеивать внимание ребенка. Мультики не надо включать. Кушать с аппетитом вместе с ней. Ей тарелку ложку и себе. Перед едой не делать перекусов. Многие дети плохо кушают, вы не одиноки.
Возможно, ваш ребенок представитель новой расы. Они, по-моему, подпитываются, а может полностью питаются праной. Однозначно они не едят мяса и другой животной пищи. Если дочь не вялая, активная, подвижная, то и переживать не стоит. Уж прана гораздо ценнее всех наших продуктов
И правда многие дети плохо едят. У моей дочери в этом возрасте норма была с утра - 2 чайные ложки каши. Если ела одну, я переживала, если три - радовалась. Главное, не давать перекусывать и перебивать аппетит. Дети часто догоняются булочкой, печенькой. Исключение - кислые фрукты и ягоды, они только повысят аппетит. Давайте морсы из клюквы, отвар шиповника. Потом, лет в 12, у нас уже была другая проблема - как прокормить, аппетит у подростков как у молодых волчат.
Понятие "плохо ест" у каждого свое. У некоторых конституция такая. Но единый проверенный способ: уставший от регулярных физических нагрузок человек редко откажется от еды. Перестаньте давать чипсики, конфетки, сухарики, газировку и т. п. В качестве перекусов - кусок яблока или моркови. Средняя дочь - малоежка всегда была, и она с удовольствием схомячит кусок мяса и поляблока, но откажется от супа. Мелкая моя на груди пока, кроме молока в жару может тоже ничего не есть - раза три в день по чайной ложке "всосет" - уже праздник. Помимо веса надо смотреть на рост. Если ваша дочь в 3 года, допустим, 92-95 - то вес вполне нормальный. Если нет неврологии, не отстает по развитию, активно двигается, жизнерадостная - то перестаньте нервничать. Больше гуляйте, бегайте, катайтесь ВМЕСТЕ на велосипеде или походите в бассейн. После бассейна у всех просыпается волчий аппетит) ) Как вариант - начните ходить в какую-либо секцию - гимнастика, танцы, борьба.
Эт да, перекусывать не надо давать, побольше интересных прогулок, не только во дворе, но и на природу, по траве пускай побегает и т. д. А еще заметил - зубная паста сейчас идет с разными вкусами, как обычно с сильным вкусом, после неё только сладкое ест, может перестать кормить всякими соками, йогуртами и давать только натуралку, и бабушек в угол поставить для профилактики! :-)))
Родители могут заставить съесть только то, что сами считают необходимым. Но при этом разрушается собственный аппетит ребенка, он начинает есть просто потому, что "так надо". Это очень плохо. У маленького ребенка еще есть четкое ощущение вкуса: нужны ли его организму данные продукты именно сейчас. Вмешательство в этот процесс, кормление насильно, по Правам ребенка, приравнивается к физическому насилию, то есть, к физическому наказанию, удару. Зато можно уговаривать ребенка попробовать новый для него продукт. Так меня приучал дядя родной есть мясо: Ты, конечно, права, просто из супа мясо есть невкусно. Там жир рядом плавает, и кусок большой, откусывать и жевать трудно. А давай мы сделаем так: возьмем тоненький кусочек хлебной горбушки, с обратной стороны потрем его чесноком - так тебе нравится? А теперь возьмем этот кусок мяса из тарелки, разрежем его на тонкие части- полоски. Выберем одну полоску, самую чистую от жира. Положим на наш кусочек горбушки, слегка посолим мелкой солью. Совсем чуть-чуть. Ну-ка, попробуй откусить ма-аленький кусочек. ..Ну, как? --Вкусно? Остальное не доедай, выложи на блюдце. Ешь только тогда, когда тебе нравится. Вот так я стала есть мясо, до семи лет не ела).
Причин, конечно, может быть масса. По основным, можете тут почитать: <a rel="nofollow" href="http://youmedik.ru/poor-appetite-of-a-child-654/" target="_blank">http://youmedik.ru/poor-appetite-of-a-child-654/</a> очень хорошо описано, по возрастам и т. д. НО, в идеале, конечно, лучше с врачом посоветоваться
Для таких случаев уже давно придумали детское питание. Оно достаточно вкусное для ребенка, а в составе содержит все необходимые витамины и компоненты. Я своему даю PediaSure Малоежка.
touch.otvet.mail.ru
Что делать если ребенок плохо ест в 4 года
Что делать, если ребенок плохо ест
В пищу надо включать блюда, возбуждающие аппетит. Детям можно давать не очень соленую селедку, соленые огурцы и помидоры, капусту и разнообразные салаты. Необходимо кормить ребенка продуктами, содержащими много клетчатки (каши, овощи, фрукты), чтобы наладилась работа кишечника.
Если ребенок плохо ест
Словом, для излечения ребенка необходимо определить и устранить причины происходящего. Если извращение аппетита появилось вследствие стресса, который испытывает ребенок по тем или иным причинам, необходимо устранить травмирующие обстоятельства. Вы также можете положительно повлиять на ребенка путем перестройки его поведения, поощряя желательное поведение и наказывая за отрицательные поступки. Этот метод, как правило, дает хорошие результаты.
Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит
Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.
Как повысить ребенку аппетит (4 года), очень плохо ест
Я делаю вывод ей вслух: значит ты специально подкладываешь ему вкусняшки по полкам, чтобы он ел что попало, лишь бы самой не заботиться о правильной пище? Ведь с момента начала прятания вкусностей прошло всего 3 часа! Мама немного тормозит свой гнев и соглашается дальше не кормить сына пряниками.
Плохой аппетит у ребёнка 4 лет
Избирательный аппетит не должен иметь место в процессе воспитания. Это значит, что если ребёнок охотно кушает одни блюда, но отказывается от других, то он не страдает отсутствием аппетита. Необходимо приучать питаться полезной пищей. И только после можно позволить съесть лакомство.
Ребенок плохо ест что делать
3. У подростков же встречается нервная анорексия, когда, боясь лишних килограммов, они самостоятельно вызывают рвоту. Если сначала дети не желают есть по каким-либо личным мотивам, то затем к этому присоединяются и физиологический фактор. Детский желудок уменьшается, поэтому резко снижается и аппетит.
Ребенок в 2-3 года ничего не ест: как поднять аппетит и заставить кушать самого — плохого едока
Эти простые советы помогут вам повысить снизившийся аппетит, разбудить желание хорошо кушать и показать, какой вкусной и полезной может быть еда. Главное — всегда сохраняйте спокойствие и уравновешенность, ведь заставить покушать можно любого малыша, но вот пользы от этого точно не будет.
Почему ребенок в 1-2 года не кушает или стал мало есть
Чтобы разнообразить рацион, можно вводить в него новые блюда — так, чтобы любимое блюдо комбинировать с новым. Делать это, рассчитывая на то, что малыш съест основное блюдо и попробует новое. Кроме того, с ростом ребенка могут поменяться и расшириться его вкусовые пристрастия.
Дети плохо едят — что делать? Питание ребенка
Не стоит поддаваться на его просьбы и уговоры дать что-нибудь покушать до наступления назначенного времени еды. Только в этом случае малыш проголодается как следует. Родителям стоит всего несколько раз проявить свой характер и пересилить жалость к любимому чаду, и проблема плохого аппетита исчезнет.
Дети 3-7 лет
Дети в принципе настороженно относятся к незнакомым продуктам, поэтому не стоит возражать, если ребенок первого года жизни пробует новую пищу пальцами, размазывает по тарелке и т.п. Если мама при этом злится и насильно запихивает еду малышу в рот, возникает конфликт и отвращение к пище. С детьми постарше можно договориться о том, чтобы попробовать незнакомую еду и есть только в том случае, если понравится (при этом надо понимать, что дети в принципе не любят бесцветные, бесформенные массы, поэтому надо стараться сделать блюдо привлекательным внешне). Привязанность к одному продукту (макароны, сосиски, пельмени), как правило, проходит бесследно, а вот стойкое неприятие чего-то (рыбы, молока, определенной крупы) вполне может быть признаком аллергии, так что имеет смысл отнестись к этому внимательно.
yurys.ru
Ребенок плохо ест: что делать? - Статьи - 1 год - 3 года
Фотобанк Лори
Едва ли не самые частые переживания мам и бабушек связаны с тем, что ребенок «ну совсем ничего» не ест. И хотя, согласно статистике, таких детей только 20%, каждый конкретный случай требует внимания.
«Мой Дима ест только 3 продукта: шоколад, сыр и бананы». «Маша нормально ест только за завтраком, а потом никакими уговорами не заставишь», – описывая пищевое поведение своих чад, мамы повторяют очень похожие фразы. А ведь почти всегда родители виноваты в этой проблеме сами. Например, тем, что не вовремя вводят малышу прикорм (скажем, раньше 6-ти месяцев) или неправильно организуют питание (к примеру, пичкая ребенка так часто, что он не успевает проголодаться).
В последние годы психологи все чаще произносят термин «binge eating». Дословно – «запойное переедание», а в более научном переводе – компульсивное переедание. Человек начинает есть и не может остановиться. В результате он съедает гораздо больше положенной нормы. Нередко с этим расстройством сталкиваются люди, которых в детстве заставляли есть через силу
Это интересно!
Причем благое стремление накормить хоть чем-нибудь и хоть как-нибудь – одним и тем же любимым блюдом под чтение сказки или просмотр мультика – как правило, не дает результатов. А ведь в этом случае, кроме неправильного питания, малышу прививается неправильный стиль поведения за столом.
Причины и следствия
В советские времена мам приучали построже относиться к детским капризам в еде и не допускать баловства. Но современные педиатры называют такое состояние избирательным аппетитом и всерьез опасаются, что если подобное поведение войдет у ребенка в привычку, то может стать опасным для здоровья.
Я бы в Декларацию прав человека добавила право не есть то, чего не хочешь.
Малыш, который питается кое-как, систематически недополучает необходимые ему калории, витамины, жиров, белки и углеводы, а это способно привести к отставанию в росте и весе. Такие дети хуже справляются с учебой, больше капризничают, и что еще важнее, они более восприимчивы к инфекциям – организм, недополучающий энергию, не может справиться с атакой вирусов и бактерий. К тому же и «малоежки», и их родители находятся в состоянии хронического стресса, ведь каждый прием пищи становится для всех членов семьи настоящим испытанием.
Что с этим делать?
Настороженное отношение к незнакомой еде – совершенно нормальное явление для детей. Дети – великие консерваторы, и маме надо проявить максимум терпения и предлагать новый продукт до 10-15 раз, пока ребенок его не распробует. Интересно, что чем младше ребенок, тем больше его привлекают новые вкусы. Кроха в возрасте 7-8 месяцев готов пробовать новое снова и снова, а вот двухлетний малыш гораздо осторожнее в этом плане.
В отношении моих детей не срабатывает предположение, что есть захочет – поест. Если еда не нравится, какими бы голодными ни были, есть не будут. А дочь моей подруги в 3 года упала в голодный обморок, родители «экспериментировали», тоже надеялись, что ребенок сам поест.
В 3-4 года ребенка можно привлекать к помощи на кухне: попросите его красиво разложить на блюде кусочки рыбы, сделать бутерброды из подготовленных мамой продуктов, расставить чашки, тарелки. Приучайте и малыша, и себя сервировать стол и нарядно оформлять еду – внешний вид пищи играет не последнюю роль в формировании аппетита. Пусть у ребенка будет свое место за столом, собственные чашка, ложка и тарелка.
Давайте сыну или дочке право выбора сегодняшнего меню – но только обдуманно составленного вами из полезных продуктов. Сладости и фрукты предлагайте только после еды.
Порции малыша должны быть небольшими – один вид огромной, наполненной до краев тарелки способен лишить аппетита. Не докармливайте ребенка с ложки и не заставляйте его сидеть часами над едой, пусть лучше успеет «нагулять» аппетит.
Вообще «нагуливать» аппетит – дело хорошее. Погулявший час, а то и все два, ребенок обязательно проголодается и вряд ли будет капризничать за столом. А если и будет – то совсем немного. Только вот как маме выкроить «лишние» пару часов на беззаботную прогулку, когда тот же обед кому-то готовить надо! На самом деле иногда можно немного расслабиться: сегодня на прилавках магазинов есть немало достойных продуктов, облегчающих и ускоряющих процесс приготовления любимых блюд. Например, на первое можно сварить MAGGI® Суп «Звездочки» – всего за 10 минут, на второе – в специальных листах для жарки MAGGI® без капли масла приготовить вкуснейшие куриные отбивные – всего за 14 минут!
И постарайтесь, чтобы хотя бы раз в день вся семья собиралась за общим столом. Но только не для того, чтобы обсудить плохое поведение ребенка или посмотреть новости по телевизору – процесс приема пищи не должен сопровождаться стрессом.
Не хочешь – не ешь
Интересно, что педиатры считают вполне допустимым для ребенка пропустить не один прием пищи, а два или даже три (особенно если в промежутках ребенка постоянно пичкают перекусами). Пищевое воздержание в этом случае только поможет справиться с избирательностью в еде.
Кроха отказывается от завтрака? И не надо. Проголодается – сам съест то, что вы предложите. Не захотел? Значит, не проголодался. Всего несколько месяцев такой практики – и ребенок будет есть гораздо лучше. Ребенок должен приниматься за еду с желанием, а не из-под палки – это самое простое правило в борьбе с «застольными» проблемами у малышей.
Сниженный или избирательный аппетит у ребенка очень часто сопровождается нарушениями взаимоотношений родителей с детьми, поэтому в данном случае полезна консультация психолога. Навязчивый подход к детскому питанию, когда мама уговаривает съесть еще и еще ложечку, усиливает проблемы с аппетитом. Следует избегать и «механистического кормления», когда прием пищи осуществляется строго по часам, без учета желания и аппетита ребенка. Специальные питательные смеси для детей со сниженным аппетитом, содержащие полноценный белок и витамины, не должны заменять приема пищи – их следует давать на десерт после еды. Если нарушение аппетита сопровождается замедлением роста и развития, болями в животе, нарушением глотания, частым кашлем, необходимо обратиться к педиатру: сниженный аппетит может быть признаком серьезного заболевания
Елена Павловская
deti.mail.ru
