Главная Нашему ребенку 4 года. Он плохо спит ночью, ворочается, просыпается и переходит со своей кроватки к нам. Дмитрий Александрович, подскажите Что нам делать?
Нашему ребенку 4 года. Он плохо спит ночью, ворочается, просыпается и переходит со своей кроватки к нам. Дмитрий Александрович, подскажите Что нам делать?Причин, по которым ребенок плохо спит, может отыскаться немало. Нужно обратить внимание на следующие обстоятельства: здоров ли ваш ребенок, достаточно ли он бывает на свежем воздухе, не перевозбуждается ли во время игр, не испытывает ли страха темноты, удобна ли ему постель и т. д. Если он посещает детский сад, то важно выяснить, как у него сложились отношения со сверстниками, с воспитательницей. Все эти обстоятельства очень важны.
Бывает и так, что ребенок крепко выспится днем и соответственно хуже спит ночью. Средняя продолжительность сна малыша 3–4 лет — 10–11 часов. Многие дети в этом возрасте обходятся без дневного сна. Если ребенок поспал днем, то интервал между дневным и ночным сном должен быть не менее 3–3,5 часов.
Говоря о рекомендациях, в первую очередь укажу на необходимость придерживаться режима дня. Укладывать ребенка на ночь следует в определенные часы. Некоторое время нужно побыть рядом с ним, перекрестить и благословить его на сон грядущий. Говорите негромко, ласково, спокойно. Спойте младенцу колыбельную или расскажите что-нибудь интересное и полезное. Он может не захотеть расстаться с вами, испытывая подсознательный страх потерять родителей, остаться в одиночестве. Обнимите его, поцелуйте, сделайте ему уютное гнездышко , позвольте ему взять с собой в кроватку любимую игрушку.
Если в течение дня были какие-то недомолвки, если вы наказывали ребенка, то надо объяснить, за что он был наказан, все простить. Словом, к вечеру ситуация должна быть разрешена. Православные родители обучают своих детей молитве, крестному знамению, и малыш не ляжет спать, пока не перекрестится. Он знает, что он защищен, что он не один: с ним Господь, Пресвятая Богородица, Ангел-хранитель; сонм святых молится за него, за маму, папу и за всех православных христиан.
Ребенок посещает богослужения, причащается Святых Христовых Таин. Его родители — венчанные супруги; его дом освящен во имя Пресвятой Троицы; в его комнате — иконы, распятие, лампадочка. С младенцем Божие и родительское благословения, на груди у него нательный крестик, с которым он не расстается никогда. Вот внутренний и внешний мир ребенка из православной семьи.
Вы спрашиваете, что делать, если ребенок приходит к родителям ночью. Прежде всего надо быть спокойным. Можно предложить ему горшок, а дальше решите: или он остается с вами до утра, или вы переносите его на свое место. И в дальнейшем поступайте каким-нибудь единственным образом.
В целях успокоения нервной системы применяются травы, обладающие седативным действием. Можно рекомендовать ложечку меда на ночь, теплый душ перед сном. Если сон не улучшится, то следует обратиться на прием к врачу.
Чтобы задать Дмитрию Авдееву свой вопрос пишите на e-mail: [email protected]
Засыпает, какое-то время спит, потом просыпается с диким плачем. Иногда просто ползает по кровати с закрытыми глазами и ворочается еще не одной ночи с рождения не спал нормально, т.е. всю ночь.
Часто бывает, что развитие нервной системы ребенка, его темперамент не позволяют родителям оценивать ночной сон ребенка как спокойный. особенно если ребенок подвижный, а вечером у него бывает повод для веселья: приходит папа с работы, который хочет поиграть, а игры при этом достаточно шумные. Когда-то наши бабушки говорили, чтоб ребенок спал спокойно, нельзя его поднимать выше головы после захода солнца. Это никак с солнцем не связано и ни с какими приметами - просто баловаться слишком не нужно часа за два перед сном. А некоторым детям с самого дневного сна нужно предлагать спокойные игры. Если не получается, ребенок сопротивляется насильному спокойствию - тогда наоборот, нужно нагружать перед дневным сном. Кстати, дневной сон в таком возрасте уже может быть один, и он должен быть обязательно. Иначе происходит перевозбуждение нервной системы, что сказывается на дневном сне.Поробуйте поменять ритуал отхождения ко сну. Мытье - немного раньше, не перед самым сном. Спокойная музыка, разглядывание картинок или чтение книг, массаж. Нектороые детки любят, когда им шепчут на ушко (можно и молитву).
Пропили курс финибут, глицин. Днем тоже спит плохо, а если спит, то только в тишине и мало - 40 мин. На НСГ особых отклонений не было в 1 год. Спим отлично только на улице. Посоветуйте, как нормализовать сон ребенка.
Уже очень скоро придется отказаться от сна на улице: прогулка - это мощное средство для развития ребенка, и тратить ее на сон жалко. Потому попробуйте поменять ритуал отхождения и к дневному сну. Приглушайте солнечный свет, старайтесь оградить от шумов.Еще - постарайтесь понаблюдать за своим состоянием. Иногда дети зеркалят состояние мамы. Если мама не высыпается и усталая, ребенок может больше капризничать и плохо спать. Устраивайте себе сонные ночи, когда с ребенком спит кто-то другой. И ложитесь спать вместе с деткой днем.
Можно ли ему заваривать какие-нибудь травы, типа пустырника, валерианы или Седативный сбор пустырник, валериана, хмель, солод, мята? Если да, то в какой дозировке?
Лекарственные травы - достаточно мощное средство, особенно для детей. Не все травы подходят детям. Например, сборы с валерианой могут вызвать слезливость у некоторых детей. Получается, что хотели успокоить, а вызвали еще менее желательную ситуацию. Для маленьких детей педиатры рекомендуют гомеопатию (неврохеель).
Как отучали детей спать ночью в памперсе?Сыну 4,5 года спит ночью в памперсе и каждое утро просыпается в описанном памперсе.
Полгода назад пробовали отучить от памперса совсем, т.к. начал просыпаться сухим. Спал в трусах. Но с переменным успехом - день-два сухой, день-два мокрый.
Потом опять каждое утро просыпался мокрый. Спит очень крепко, не просыпается, когда описается (т.к. не сильно мокрый). Спал в трусах, под простынь клеенку стелили.
В результате опять оделя я на него памперс на ночь. Днем спит без памперса и просыпается сухой. Ходит в дет сад. Там тоже сухой просыпается днем. Раз в месяц-два может описаться в саду.
В саду с воспитателем поговорила, она советует не давить на ребенка и оставить ему памперс.
Я с сыном разговаривала, объясняла, что если зочешь писать, то надо ночью встать и сходить в туалет, он даже иногда ходит , а утром встает с мокрым памперсом. Перед сном в туалет ходит.
Он еще иногда у бабушек/БМ остается ночевать. Даю ему с собой памперсы.
Вопрос в том, начинать ли опять активно приучать спать его без памперса - можно приучить терпеть? Или ждать, когда начнет сухой просыпаться?Поделитесь опытом.
Всем спасибо,что прочитали
Как отучали детей спать ночью в памперсе?Сыну 4,5 года спит ночью в памперсе и каждое утро просыпается в описанном памперсе.
Полгода назад пробовали отучить от памперса совсем, т.к. начал просыпаться сухим. Спал в трусах. Но с переменным успехом - день-два сухой, день-два мокрый.
Потом опять каждое утро просыпался мокрый. Спит очень крепко, не просыпается, когда описается (т.к. не сильно мокрый). Спал в трусах, под простынь клеенку стелили.
В результате опять оделя я на него памперс на ночь. Днем спит без памперса и просыпается сухой. Ходит в дет сад. Там тоже сухой просыпается днем. Раз в месяц-два может описаться в саду.
В саду с воспитателем поговорила, она советует не давить на ребенка и оставить ему памперс.
Я с сыном разговаривала, объясняла, что если зочешь писать, то надо ночью встать и сходить в туалет, он даже иногда ходит , а утром встает с мокрым памперсом. Перед сном в туалет ходит.
Он еще иногда у бабушек/БМ остается ночевать. Даю ему с собой памперсы.
Вопрос в том, начинать ли опять активно приучать спать его без памперса - можно приучить терпеть? Или ждать, когда начнет сухой просыпаться?Поделитесь опытом.
Всем спасибо,что прочитали
Ну как приучить сознательно контролировать бессознательный процесс? Это иллюзия. От ночного памперса невозможно отучить, ребенок должен дозреть.
Мы только вчера пришли от невролога(сыну 5и1). Обращались по поводу памперсов и ночных уплывов! Так вот она нам сказала, что до 12 лет-это нормально. Физиология и не больше. А вот если ребенок после 7 лет писаеться и днем, то тогда обследование и лечение необходимы, а ночной энурез просто нужно перерости.
снять и сажать 1 раз ночью, меньше давать пить перед сном, ходить в туалет перед тем как лечь
снимайте памперс,в таком возрасте памперс-это проблемы со здоровьем,если нет проблем,то снимайте. пару раз надует в постель,потом поймет,что в сырой постели спать хуже,чем в сухой и будет ходить на горшок.я фигею. то до школы титькой кормят,до по пенсии папмерс одевают
Мы не одевали памперс где то пол года, писал каждую ночь, не просыпался и так и спал мокрый, постоянно стал простывать. Не давали пить, будили ночью, кончилось все нервным срывом. Провоняли весь дом. Снова одели памп-все счастливы.
Ну что тут посоветуешь, если врач отклонением не считает, значит успокойтесь и ждите. Дети все разные. Я сама в детстве писалась иногда даже в школьном возрасте ночью. Ну не подконтролен был этот процесс. Слава богу сыну не передалось, с 2,5 памперс стал не нужен вообще.
Автор, у меня старшая дочь писалась ночью до 11 лет и не находили у нее никаких отклонений. Пытались разные методы - ночью будили, сонную тащила на унитаз, она НЕ ПРОСЫПАЛАСь, сидела на унитазе и спала. Снимали памперс, ствили спец. будильник. На ночь не пили, даже таблетки пили какие-то специальные - НИЧЕГО не помогало. В итоге до 11 спала в памперсе, ну а что делать все равно не помогает так хоть не мокрая сама и постель. А потом как отрезало.
Как мне обьяснил доктор причин может быть несколько:
1. маленький мочевой пузырь;2. очень крепкий сон;3. у маленьких детей нет спец. гармона который помогает не вырабатывать мочу когда человек спит. Поэтому мы можем запросто проспать 10-12 часов без туалета, а вот днем когда бодрствуем такое невозможно. С возрастом этот гармон начинает вырабатываться и ребенку уже не надо писать ночью. У некоторых детей выработка этого гармона замедленна.
Не знаю что было у нас, но с 11 лет проблема ушла. Сейчас дочке уже 19. Психологических проблем не было т.к. мы очень с пониманием относились с этой проблеме.
К слову у младшей дочки таких проблем не было. Где-то лет с 3х - 3,5 спала без памперса.
Автор,у моих соседей мальчики писались до 14 лет и никак насильно невозможно заставить человека контрлировать мочевой пузырь во сне.
Источники: http://www.daavdeev.ru/faq/nashemu-rebenku-4-goda.-on-ploxo-spit-nochyu, -vorochaetsya, -prosyipaetsya-i-perexodit-so-svoej-krovatki-k-nam.-dmitrij-aleksandrovich, -podskazhite-chto-nam-delat.html, http://mir-detej.kiev.ua/forum/showthread.php?p=77, http://eva.ru/kids/messages-2691624.htm
Комментариев пока нет!vyrastitrebenka.ru
Как показывают результаты научных исследований, младенец практически постоянно видит сны еще в утробе матери с 25-30 недели беременности. До сих пор не ясно, почему возникают эти сновидения и какова их роль в развитии ребенка.
Согласно одной из теорий, сны у детей — это их генная память, которая просматривается как в кинотеатре и обеспечивает загрузку мозга необходимой информацией, а также развивает чувства и мышление.
Как правило, дети не рождаются с отрегулированными суточными ритмами. Сначала преобладает 90-минутный цикл сна и бодрствования. В возрасте 2-8 недель проявляется 4-х часовой цикл, который достаточно стабилен примерно до 3 месяцев. И, наконец, к большому облегчению родителей, ребенок начинает спать всю ночь. Около 10% детей спят в течение всей ночи с возраста одного месяца, однако, еще 10% детей не спит по ночам до полугода.
Одной из наиболее распространенных причин нарушения сна у новорожденных являются боли в животе , которые обычно возникают недели через две после рождения. У половины из них к двум месяцам наступает улучшение, а некоторые будут испытывать боли до четырех-пяти месяцев.
Точная причина колик неизвестна, предположительно, виновато коровье молоко. Известно, что наиболее часто боли в животе беспокоят младенцев, находящихся на грудном вскармливании, если матери потребляют более 0,5 литра коровьего молока в день. Кроме того, эти боли могут быть связаны с составом детских питательных смесей.
Нередко хронические нарушения сна могут быть обусловлены аллергией на салицилаты , которые содержаться в аспирине, пищевых добавках (желтый краситель тартразин Е 102) и некоторых овощах и фруктах (помидоры, цитрусовые). Диета с исключением салицилатов существенно улучшает сон уже через несколько дней. В любом случае, перед тем, как вы рискнете ввести что-либо в рацион вашего ребенка или изменить свой, проконсультируйтесь с педиатром.
Еще одной причиной беспокойного сна может стать прорезывание зубов. В данном случае действенную помощь могут оказать успокаивающие гели и массирование десен льдом.
Бессонница также бывает обусловлена ошибками в воспитании ребенка , когда родители сами создают ситуацию, способствующую возникновению нарушений сна.
Для детей в возрасте до 1 года
Для детей в возрасте старше 1 года
Не связывайте в сознании ребенка нежелание спать с чередой удовольствий. Любой ребенок, поняв, насколько легко добиться того, чтобы посреди ночи в обнимку с родителями посидеть перед телевизором, наслаждаясь разнообразными напитками и сладостями, с большим удовольствием постарается не уснуть. Нельзя без крайней необходимости позволять детям покидать ночью спальню.
medportal.ru
Маленькие детки – маленькие бедки… Что делать, если ребенку уже три года, а он плохо спит?
Давайте сначала очертим круг вопросов, с которыми сталкиваются родители подросших детей. Дети очень разные, а ситуации очень схожие:
1. Чаще всего, ребенок не умеет засыпать самостоятельно, поэтому с малышом нужно вечером посидеть, полежать, в этот момент уставшая мама и сама часто засыпает. Лишь посреди ночи она встает, выключает свет во всей квартире, без особого энтузиазма смотрит на белье в стиральной машине, которое она собиралась повесить вечером, и, махнув рукой на вереницу намеченных на вечер дел, бредет к своей кровати.
2. Не соблюдается режим дня. Ребенок вечером не хочет ложиться спать, всячески откладывает время засыпания. Редкая мама откажет ребенку в еде, если на мамину просьбу идти в ванну чистить зубы, ребенок умоляюще говорит: «Мам, я хочу кушать!».
3. На третьем месте вопросы, когда ребенок плохо спит и часто просыпается ночью, плачет, зовет родителей.
После двух с половиной лет родители должны грамотно выстроить свои взаимоотношения с маленьким взрослым человеком. В прошлое уходят инструкции, указания, теперь ребенку очень важно понимать, для чего надо делать именно так, а не иначе. Пришло время договариваться.
Если ваш ребенок плохо спит, попробуйте наши рекомендации:
1. Необходимо следовать режиму дня . Планировать гостей, всевозможные мероприятия, принимая во внимание режимные моменты и сон ребенка. К сожалению, маленькие дети не умеют компенсировать свой «долг по сну» и не могут выспаться в выходные за всю неделю, как это часто делают взрослые. А о последствиях недосыпа мы не раз уже упоминали. Сбой привычных ритуалов преодолевается в следующие 2 дня. На выходных не меняйте режим дня, не старайтесь продлить утренний сон. Биологически часы ребенка настроены на пробуждение в 7-7:30 часов утра.
2. Для малыша такого возраста сон – это разлука с мамой. Постарайтесь организовать вечер так, чтобы максимально много проводить времени вместе с ребенком, организуйте совместную деятельность с ребенком, создайте свой засыпалки перед сном. Занимайтесь вместе домашними делами, пусть ребенок принимает активное участие. Если малыш получил достаточное количество общения с мамой и папой, он не станет перед сном умолять прочитать ему самую последнюю-препоследнюю десятую сказку.
3. Объясните несколько раз в течение дня правила сна, те правила, которые вы будете вводить на засыпание вечером. Новые правила вводите постепенно, по 1-2 правила в 3-4 дня. Ребенок пока не может следить за выполнением нескольких задач.
4. Утром обязательно проговорите, что получилось вчера. Похвалите ребенка. Чтобы превратить процесс обучения сну ребенка в увлекательную игру, можно распечатать плакат хороших манер сна. Каждое утро наклеивайте с ребенком стикер-звездочку, если малыш следовал правилам. В конце недели на семейном совете проверьте, все ли дни были с наклейками. Если да, то ребенок заслуживает небольшой приз (небольшая игрушка, мыльные пузыри, книга с наклейками).
5. Научите ребенка засыпать самостоятельно до перехода во взрослую кровать без бортиков. В кровати с бортиками это сделать гораздо легче.
6. Следите за питанием ребенка во второй половине дня. Не кормите детей непосредственно перед сном. Интервал должен быть не менее часа. Вечер — не время для большого количества сладостей. Конфеты, шоколад и чай содержат кофеин, поэтому заменяем их на сухофрукты и компот. Идеи и советы, чем покормить ребенка перед сном вы сможете найти тут: «10 полезных перекусов перед сном«.
7. Чтобы ребенок хорошо спал ночью, должен быть физически активным в течение дня. Гуляйте, давайте малышу возможность выплеснуть свою энергию.
8. Во сколько укладывать спать ребенка? Время ночного сна должно составлять в среднем 11 часов (ссылка на нормы сна), поэтому без раннего укладывания не обойтись.
9. Дневной сон необходим в среднем до 4 лет. Поддерживайте эту правильную здоровую привычку как можно дольше. Помните, что ребенок, который не спал днем легко может переутомиться ко времени ночного сна. И это может сильно сказаться на качестве ночного сна и ребенок будет плохо спать ночью. Часто родители сетуют на то, что ребенок сам отказался от дневного сна очень рано. В большинстве случаев бывает так, что мы взрослые сами воспринимаем дневной сон как помеху нашим планам, забывая, что для сна необходимы темнота, тишина, предшествующие ритуалы подготовки ко сну. Ребенок не может быстро от бодрствования перейти в сон. Даже если малыш отказывается спать, необходимо организовать «тихий час», во время которого нужны спокойные занятия – полежите, почитайте знакомую сказку, послушайте тихую расслабляющую музыку.
Пора делать выводы! Очень многое зависит от оптимизма, последовательности и организованности родителей. Наши дети – самые лучшие наши учителя.
spimalysh.ru
