Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Подготовка к путешествию: собираем аптечку для отдыха в Турции. Какие лекарства взять с собой в турцию для ребенка 4 года

Аптечка туриста в Турцию - список лекарств

Какие нужны лекарства в Турции?

Собираясь на отдых в Турцию, следует заранее подумать о том, какие лекарства нужно взять с собой для того, чтобы оградить себя и своих близких от возможных неприятных ситуаций со здоровьем.

Брать с собой все лекарства не обязательно, возьмите лишь то, что, по вашему мнению, может пригодиться. Если у вас имеется страховка, то все равно дать полную гарантию за вашу безопасность нельзя, так как случаются мелкие неожиданности. Кроме того, может случиться так, что пройдет много времени, пока вам окажут помощь.

Для того чтобы составить список необходимых лекарств, нужно в первую очередь ориентироваться на свое здоровье и здоровье своих близких, так как найти нужное вам лекарство в чужой стране проблематично, особенно если вы не владеете иностранными языками.

Для того чтобы составить список лекарств, нужно ориентироваться на свое здоровье и здоровье своих близких

А тем более, если вы решили отправиться на отдых с маленькими детьми, лекарств потребуется взять с собой в два раза больше.

Стоит также отметить, что не все лекарственные препараты можно ввозить в Турцию и прежде чем собирать свою аптечку вы должны проверить, не относятся ли ваши лекарства к списку А.

Список лекарств А - это лекарства, относящиеся к наркотикам и ядам, а именно, морфин, азатиоприн, блеомицин, лобелин, тегафур, амизил, дигоксин, леокаин, дипин, анабазин, резерпин, мелфалан, нитрат серебра, атропин, метилфенидат, цитизин, квалидил и т.д.

Ввоз легальных сильнодействующих медицинских препаратов (лекарства, относящиеся к списку Б) разрешен только при наличии выписки из истории болезни или рецепта.

После того, как вы убедились, что ваши лекарства не относятся к списку А, и при необходимости у вас найдутся документы, подтверждающие легальный ввоз сильнодействующих препаратов, можно собирать аптечку!

Жаропонижающие и обезболивающие средства

То, что в Турции невозможно простудиться – это романтический миф, выдуманный жадными до денег туроператорами. Высокая температура и недомогания могут также ощущаться из-за банального перегрева, смены температуры, если вы едете из «холодных» широт, или же от шума в самом аэропорту.

Чаще всего, повышение температуры сопровождается головными болями, поэтому соответствующие лекарства стоит всегда иметь в путевой аптечке.

Нужно взять: парацетамол, анальгин, кеторол, нурофен или нимулид.

Антибиотики

Пункт необязательный, но крайне желательный для тех, кто сомневается в своём иммунитете в борьбе с различными инфекциями. Также антибиотики помогут в случае обострения хронической ангины и воспалений, связанных с процессом акклиматизации.

Никто не хочет болеть в гостиничном номере, поэтому лучше принять радикальные меры, чтобы большую часть отпуска провести в своё удовольствие. Набирать много антибиотиков не стоит, но 1-2 препарата лучше иметь под рукой, даже если помощь будет нужна не вам, а вашему соседу по отелю.

Единственное, что нужно помнить – нет ли у вас аллергии на конкретный препарат.

Нужно взять: амоксициллин или цетафлексин.

Амоксициллин

Средства от расстройства желудка

Часто появляющаяся информация о том, что в Турции возросло количество пищевых отравлений, не совсем соответствует истине. Чаще всего причиной обращений наших соотечественников к врачам становится банальное переедание, или же слабый желудок, не привыкший справляться со специфической турецкой кухней.

В любом случае, в вашей путевой аптечке должно быть несколько стандартов средства для улучшения пищеварения, а также капсул или жевательных таблеток от диареи. От непосредственно отравления стоит иметь один препарат, хотя бы из-за их дороговизны, много покупать не стоит.

Нужно взять: энтерофурил, иммодиум, лоперамид, мезим, смекта, лактофильтрум.

Препараты от аллергии

Ещё одна частая беда туристов в Турции, особенно тех, кто предпочитает отдыхать на уединённых курортах. Период летнего цветения – это настоящий кошмар любого аллергика, поэтому элементарные средства, предохраняющие от обострения насморка и других последствий, точно не будут лишними.

Нужно взять: фенистил, супрастин или зиртек.

На случай мелких порезов и ушибов

От падений и ссадин на отдыхе не застрахован никто, поэтому антисептики и другие мелочи при выходе из отеля на дальние расстояния лучше иметь всегда при себе.

Нужно взять: йод, зелёнку или перекись водорода, лейкопластырь, левомиколь.

Какие лекарства нельзя купить в Турции?

Как и в большинстве стран Дальнего Зарубежья, в Турции большая часть «отечественных» лекарств имеет другие названия или же вовсе не продаётся. Вот примерный список тех лекарств, которые невозможно, или же очень трудно найти в аптеках Турции.

Лекарства от герпеса Ацикловир можно найти только под маркой «Зовиракс»
Активированный уголь продаётся далеко не в каждой аптеке, и с каждым годом найти его всё труднее
Сульфат магния в Турции продаётся строго по рецепту местного врача
Самый обычный парацетамол в Турции часто продаётся под видом аспирина
Надёжное средство от аллергии – супрастин – в Турции также – только по рецепту
Большая часть анальгетиков в Турции запрещена
Похожие на пектусин сиропы от кашля в Турции не продаются
Сердечные препараты с содержанием барбитурата (валокордин и др.) нельзя купить в количестве, больше одного флакона на человека

Аптечка для ребёнка

Как уже говорилось, при путешествии с ребёнком, лекарств в аптечке должно быть вдвое больше. Иммунная система у детей, как правило, слабее, чем у взрослых, поэтому и препараты в путевой сумке должны соответствовать всем возможным заболеваниям.

Если же ваш ребёнок страдает хроническими недугами, то настоятельно советуем к каждому лекарству иметь рецепт с подписью и личной печатью лечащего врача, дабы у турецких пограничников при досмотре багажа не возникло лишних и крайне неудобных вопросов.

1. Йод, зеленка, бинты, пластырь, перекись водорода, спирт; мази – спасатель, фастум гель, траумель - в случае травмы.

2. Сумамед (проконсультируйтесь с врачом перед применением) - антибиотики.

3. Сироп амброксол - средство от кашля.

4. Сироп эффералган, сироп ибупрофен, энгистол - от температуры.

5. Мезим-форте, фестал - от запора.

6. Активированный уголь, регидрон, левомицетин - средство при отравлении.

7. Виброцил, аквамарис - средство от насморка

8. Лоратадин детский, диазолин детский - от аллергии

9. Лисобакт, орасепт - средство при боли в горле

10. Офтадек, софрадекс - от ушных и глазных инфекций

Что ещё стоит взять с собой

Не только стандартный набор лекарств поможет спастись в Турции от неприятных ситуаций, связанных с физическим состоянием. Кроме препаратов от конкретных заболеваний в аптечке следует держать следующее:

Крема от загара и мази от ожогов. Первое средство стоит покупать, не жалея денег, ещё на родине. В Турции цены на разную «туристическую» косметику в высокий сезон зашкаливают
Средства от москитов и других насекомых. Актуально для вылазок далеко от черты города, где паразиты могут в буквальном смысле открыть охоту на незагорелых туристов. Для номера отеля можно взять ещё и фумигатор
Для морских прогулок обязательно иметь при себе средства от укачивания, особенно – если выходите в море первый раз

Ситуация с вирусом Коксаки

В 2017 году во многих СМИ стала появляться информация о массовом заражении в Турции энтеровирусным заболеванием Коксаки. Вопреки слухам, это достаточно распространённый вирус в умеренных широтах, который передаётся воздушно-капельным путём, а также через прямой контакт. Группа риска – дети до 10 лет и взрослые с ослабленным иммунитетом.

Симптомы вируса Коксаки у взрослых практически одинаковые: резкое повышение температуры, расстройство кишечника и общее недомогание. В некоторых случаях слизистая оболочка полости рта и гортани поражается белым налётом, напоминающим ангину и стоматит.

Симптомы вируса Коксаки у детей: сыпь на руках, шее, лице и груди. Сопутствующий симптом – головная боль и ломота в суставах.

Чем лечить?

Для того чтобы обезопасить себя, на случай заражения в вашей аптечке обязательно должны быть следующие лекарства от вируса Коксаки:

Антисептик (для обработки сыпи)
Раствор для полоскания горла
Антигистаминный препарат
Сорбент
Жаропонижающее средство

Также необходимо пить как можно больше жидкости, чтобы исключить риски обезвоживания. Антибиотики рекомендуются только при явном ухудшении общего самочувствия на второй день после начала приёма лекарств. Госпитализация в большинстве случаев не требуется, при должном лечении симптомы исчезают за 3-5 дней.

Профилактика вируса Коксаки

Здесь правила не будут отличаться от большинства рекомендаций при энтеровирусных пандемиях в курортных регионах. Вирус Коксаки чувствителен к солнечному свету, поэтому места для купания должны быть хорошо освещены, а воду из-под крана следует пить только после минимальных 20 минут кипячения.

Среди других рекомендаций следующие пункты:

Не питаться в заведениях с сомнительными санитарными условиями
Не пускать детей в общие бассейны, если есть информация о заражении в регионе
Не употреблять немытые овощи и фрукты

Также следует ограничить любые контакты с людьми, у которых обнаруживаются первые симптомы Коксаки, особенно, если речь о ребёнке.

Чем опасен вирус Коксаки?

Если не начать лечение вовремя, то любая форма вируса может плавно перейти в осложнение, которое выливается в такие серьёзные заболевания, как:

Серозный менингит
Гепатит
Геморрагический конъюнктивит
Полиомиелит

По возвращении на родину, даже если вы избавились от всех симптомов вируса, обязательно обратитесь к терапевту и пройдите комплексное обследование, которое он назначит.

www.vipgeo.ru

Какие лекарства взять в Турцию, если вы летите с ребенком

Если вы запланировали поездку с ребенком за границу, скажем, в Турцию, то вам просто необходимо подготовить список нужных вещей, без которых не обойтись. Это оградит вас от ненужных волнений во время сбора чемодана. Наша статья подскажет вам основной список вещей в Турцию, чтобы вы ничего не забыли.

Что взять с собой на отдых какие лекарства взять в турцию

Первое, о чем вы должны не забыть, – это деньги и документы! Начните сборы с отдельной маленькой сумки, которая будет всегда рядом с вами. Положите в нее не очень большую сумму денег, которая вам понадобится на мелкие расходы в первый день отдыха - после выезда из дома и до прибытия в отель. Также там должны оказаться загранпаспорта, страховые медицинские полисы, авиабилеты, документы из вашей туристической фирмы – ваучеры и страховка. Если вы первый раз летите в эту страну и пользуетесь услугами определенной компании, тогда заранее узнайте следующую информацию: адрес и телефон российского консульства в Турции и контактную информацию вашего туристического оператора. Запишите все в блокнот и положите в эту же сумку. Пусть будет на всякий случай!

Список вещей с ребенком за границу

Теперь перейдем к сбору вашего чемодана. Не старайтесь положить туда полгардероба, поскольку вы вряд ли воспользуетесь большим количеством вещей, а тащить сумку будет тяжеловато. Вот та одежда, которая вам точно пригодится. В основном отдых с ребенком заключается в использовании ласкового моря, солнца и пляжа, поэтому и наряд должен быть соответствующим. Кладем в чемодан купальники, плавки, пляжную сумку и тому подобное. Также нужно взять солнечные очки, головные уборы, резиновые шлепанцы. Поскольку там будет жарко, а добираться до пляжа нужно не только в купальном костюме, складываем в чемодан шорты, пару футболок, юбку, легкие платьица или сарафаны (двух штук хватит!), комплекты нижнего белья. Захватите с собой на случай прохладных вечеров джинсы и кофточку с рукавом. Также возьмите одну пару босоножек для выхода на прогулку.

Средства личной гигиены

Сложите их в отдельную небольшую сумочку, которую вы потом уберете в чемодан. Итак, туда нужно положить: зубную щетку, пасту, мыло, гель для душа, мочалку, влажные салфетки, косметику, крема до и после загара, дезодорант, для мужчин – бритвенные принадлежности. Если вы летите с ребенком, то должны позаботиться и о том, какие лекарства взять в Турцию. Сейчас рассмотрим и этот вопрос. А вы запаситесь еще одной сумочкой, в которой будет ваша дорожная аптечка.

Какие лекарства взять в Турцию список вещей в турцию

Чтобы, оказавшись в чужой стране, не бегать по аптекам в поисках нужных медикаментов, лучше все необходимое взять с собой. Однако важен также вопрос о том, какие лекарства взять в Турцию можно, а какие – нет? Рассмотрим те, которые вам могут понадобиться и в то же время пройдут досмотр в аэропорту. Во-первых, это средства от укачивания (препараты "Коккулин", "Авиаморе" или "Драмина"). Возьмите их обязательно, поскольку они могут пригодиться как вам, так и ребенку. Нелишними могут оказаться и антигистаминные средства ("Зиртек", "Супрастин", "Фенистил", "Лордестин") – все-таки вы летите в другую страну, и совершенно неясно, как на вас или малыше отразятся новая еда, запахи экзотических цветов, укусы насекомых или укол морского ежа.

Далее в список «какие лекарства взять в Турцию» входят препараты от желудочно-кишечных расстройств. Мало ли какого качества продукт вы купили на море?! Вам помогут средства "Смекта", "Фосфалюгель", "Линекс", "Энтеросгель" и обычный активированный уголь. Они же помогут при алкогольных отравлениях. Возьмите и обезболивающие препараты, но тут надо быть осторожными – не все вам позволят взять. Итак, смело можно покупать в дорогу таблетки "Но-Шпа", "Брал", "Цитрамон" и "Кеторол". Поскольку вы едете с ребенком, запаситесь антисептиками: йод, зеленка (лучше брать в форме фломастеров), бинт, перекись водорода, мазь «Спасатель» и пластыри. Если вы думаете о том, какие лекарства взять в Турцию для ребенка, включите в список жаропонижающие ("Панадол", "Нурофен"), от насморка – капли "Аквамарис", "Ксилен", "Виброцил", от кашля – препараты "Лазолван" или "Геделикс", от коньюктивита – капли "Альбуцид" и от боли в ушах (при попадании морской воды) – средства "Отипакс" или "Софрадекс". Если время до поездки еще есть, отредактируйте список с педиатром и вашим терапевтом. Удачного вам отдыха!

fb.ru

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама.

Какие лекарства брать в Турцию Собираетесь на отдых в Турцию? Возникает сразу множество вопросов. Один из них: какие лекарства брать в Турцию и что положить в аптечку?

Самое надёжное взять с собой из дома все лекарства, которые могут понадобиться в дороге.

Ваша аптечка будет путешествовать багажом.

В ручной клади разрешается провозить только те лекарства, на которые имеются рецепты от врача. Поэтому, если какие-то препараты требуются Вам постоянно, нужно перед полётом выписать у врача соответствующие рецепты.

Самая удобная форма лекарств в дорогу — это таблетки. Свечи требуют хранения в холодильнике и могут растаять на жаре, а сиропы занимают больший объём и могут разлиться. Ампулы очень хрупкие, их можно перевозить только в упаковке (не россыпью).

Для маленьких детей лучше взять сиропы, чем свечи, но, обязательно, в новых герметичных флаконах, чтобы уменьшить вероятность разлить сироп в дороге.

Лучше выбирать лекарства, которые подойдут и ребенку и взрослому, чтобы не возить с собой много лишнего.

Какие лекарства брать в Турцию ? Рекомендуемый список

1. Жаропонижающие, они же обезболивающие, в том числе от головной боли

Лекарства из этой группы могут потребоваться с наибольшей вероятностью. Даже у взрослых в дороге может разболеться голова. Поэтому рекомендуется взять несколько разных препаратов из этой группы.

Парацетамол, нурофен, анальгин, нимулид.

2. Антибиотики Какие лекарства брать в Турцию

На случай ангины, отита и других неприятностей.

Лучше уже опробованные ранее, на которых не было аллергии, но был эффект от их применения. Можно взять 1-2 препарата на свой выбор.

Амоксициллин (флемоксин), амоксиклав (флемоклав), цефалексин, сумамед.

3. Средства от поноса (диареи)

Переход на новую пищу и воду часто сопровождается расстройствами пищеварения, что может здорово испортить отпуск.

К средствам от поноса относятся противомикробные средства и сорбенты, рекомендуется взять хотя бы по одному препарату из каждой группы

Энтерофурил, фурозолидон.
Смекта, энтеросгель, лактофильтрум.

4. Ушные капли Какие лекарства брать в Турцию

Очень неприятно если во время отдыха болят уши. Чаще всего эта неприятность случается с детьми. Достаточно одного варианта ушных капель, но обязательно в новом флаконе, чтобы не разлить в дороге.

Софрадекс, отипакс, отинум или другие

5. Глазные капли Какие лекарства брать в Турцию

Имеются ввиду антибактериальные глазные капли, если во время отдыха вдруг начнут гноиться глаза. Это достаточно частая неприятность. Во время купания в глаз может попасть песок, мелкие ракушки и т.д. Достаточно взять с собой один вариант глазных капель в новом флаконе.

Левомицетин 0,25% или ципромед

6. На случай мелких ранений

В Турции преобладают галечные пляжи, среди камней встречаются острые, поэтому легко поранить ноги. Хотя в соленой морской воде раны редко инфицируются и легко и быстро заживают, всё же могут понадобиться.

Зеленка и перекись водорода,
Мазь с антибиотиком на случай инфицированной раны: левомиколь, гентамициновая или тридерм,
Вата, бинт.

7. Средства от аллергии Какие лекарства брать в Турцию

Для приема внутрь фенистил или зиртек или другие,
Наружные фенистил гель или другие.

8. Средство от ожогов кожи в том числе солнечных

Пантенол или другие препараты на его основе.

9. Прочее Какие лекарства брать в Турцию

Конечно потребуется крем от загара в достаточном количестве с максимальной степенью защиты.
Пригодятся ватные палочки, электронный термометр.
Если у Вас и у ваших близких имеются хронические заболевания, нужно взять лекарства для купирования приступов обострения.
Можно взять также сосудосуживающие капли в нос, местные антисептики типа мирамистина или ингалипта, отхаркивающие средства.
Некоторым могут пригодиться средства от укачивания в самолете или автобусе: драмина или аэрон.
Лучше взять с собой фумигатор, некоторые отдыхающие жаловались на комаров в Турции, хотя нам. к счастью, с этой проблемой столкнуться не пришлось

Подробнее про лекарства для детей на море и дозировки можно прочесть здесь.

Как не заболеть в Турции

Выехать в Турцию всего на несколько дней и заболеть — очень обидно. Особенно часто во время отдыха болеют дети — это обидно вдвойне. Практически во всех отелях предусмотрен вызов врача, но он для наших туристов будет платным. Что же можно предпринять, чтобы не допустить болезней во время отдыха ?

Как не обгореть в Турции

Выезжая в Турцию всего на несколько дней хочется, как можно больше времени провести на море, на солнце у бассейна. Это так приятно, вода такая тёплая, солнышко такое ласковое, многие не замечают, как обгорают на солнце, а дети, кроме того, что у них очень чувствительная кожа, ещё и часто перегреваются, что сопровождается рвотой и повышением температуры тела. Чтобы этого не допустить нужно:

Запастись солнцезащитным кремом или аэрозолем с максимальной степенью защиты.
Удобнее использовать флаконы с аэрозолем, их проще наносить на кожу.
Наносить крем нужно за 20-30 до купания, чтобы он успел впитаться в кожу.
Повторять процедуру через каждые 40-50 минут.
Чаще всего обгорают лицо и уши, спина и плечи, поэтому на детей всегда нужно одевать бандану с козырьком или панамку, прикрывающую ушки. А когда детишки не купаются, накидывать им ни плечи рубашку с рукавами.
Загорать только под тентом, а не на открытом солнце.
Избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы: с 12.00 до 15.00. Малышей в это время лучше всего укладывать спасть в номере.
В первые дни не торчать на пляже целый день, ограничиться 1-2 часами

Что делать если вы обгорели

Если Вы или ребёнок всё же обгорели, а сидеть в номере не хочется, купайтесь и отдыхайте на лежаке прямо в футболке с рукавами или рубашке, а на ночь мажьте обожженные места мазями или спреями на основе пантенола.

Как не отравиться в Турции

Турецкие отели славятся своей системой «всё включено», а русские туристы своим стремлением попробовать всё. Поэтому расстройства пищеварения «у наших» в Турции — не редкость. Даже при умеренности в еде, переход на новую пищу и воду, может сопровождаться расстройством пищеварения. Особенно часто такие неприятности случаются с детьми. В поездках у них также часто бывает пищевая аллергия. Как избежать этих проблем ?

Питайтесь умеренно и выбирайте те продукты, которые вы кушали дома: яйца сваренные вкрутую, рис, макароны, булочки, картофель, чай.
Предпочитайте свежие овощи и фрукты салатам. Салаты могут быть не свежеприготовленными, а оставшимися от обеда до ужина, или от ужина до обеда, сверху могут добавить свежий салат, а на дне посуды будет вчерашний, особенно опасны в этом отношении салаты типа оливье, консервированная кукуруза, зеленый горошек, кукуруза и т.д.
Прежде чем дать что-то ребёнку — пробуйте сами, если сомневаетесь в качестве продукта — лучше не ешьте.
Напитки типа Фанта, Спрайт, Пепси и Юпи, которые предлагаются во всех отелях в большом количестве, не полезны для детей, они могут вызвать у них расстройства пищеварения и боли в животе сами по себе. Чем младше ребёнок, тем больше такая вероятность. Свежевыжатые соки детям можно в количестве 200- 300 мл в сутки (1 стакан). Поэтому поите детей на отдыхе водой (специальной питьевой) и чаем (можно фруктовым) + сок в допустимом количестве.
Категорически не рекомендуется пить водопроводную воду, она очень низкого качества. Можно покупать питьевую воду в бутылках (в некоторых отелях она предоставляется бесплатно), набирать воду для питься в кулере.
Категорически не рекомендуется давать детям и пить самим напитки со льдом. Лёд делают из низкокачественной водопроводной воды, что часто вызывает расстройства пищеварения.
Не давайте детям незнакомые и острые блюда, экзотические фрукты и сладости, которые они раньше не пробовали, это чревато, как пищевой аллергией, так и расстройством пищеварения.
Следите, чтобы фрукты были свежими, не подпорченными, тщательно их мойте.
Следите, чтобы ребенок не брал в рот и не глотал воду в бассейне и на море.
Купаться предпочтительно в море, в соленой морской воде труднее подхватить инфекцию.

Что делать если у Вас или у ребенка рвота и понос

Если состояние очень тяжелое или заболел маленький ребенок, лучше обратиться к врачу.
1-2 дня провести в номере.
Пить только кипяченую воду или чай (обильное питьё).
Из предлагаемого изобилия еды, хотя бы 2-3 дня, есть только сухари или сухое печенье, отварной рис, отварные макароны, всё остальное из рациона временно исключается. Чем строже Вы будете соблюдать диету, тем быстрее улучшится состояние и наоборот: будете есть то, что хочется — страдания продолжатся.
Начать принимать сорбенты: энтеросгель или смекту или лактофильтрум, отдельно от других лекарств и между приёмами пищи. Курс лечения до прекращения рвоты и поноса.
Начать принимать энтерофурил или фурозолидон, курс лечения не менее 5 дней, дозу нужно выбрать согласно инструкции к препарату.
Через 1-2 дня состояние должно улучшиться, если этого не произошло — обращайтесь к врачу.
Если самочувствие улучшилось, рвота и понос прекратились рацион расширять нужно постепенно и осторожно

Как не простудиться в Турции

Не купаться бесконечно долго,
Не включать на полную мощность кондиционер и не спать под ним всю ночь,
Не пить залпом напитки со льдом,
Не злоупотреблять мороженным.

Особенно всё это относится к детям. Некоторые из них никогда раньше не купались в открытых водоёмах, не пробовали мороженного и напитков со льдом. А здесь вдруг им всё это сразу разрешается в неограниченном количестве + кондиционер в номере, что и приводит к простуде во время отдыха.

Чтобы ребенок не заболел в Турции

Постарайтесь сохранить привычный для него режим дня: время пробуждения, дневной сон, время укладывания спасть ночью,
Не забывайте, что дети быстрее устают, давайте ребенку отдыхать,
Постарайтесь кормить его привычными продуктами,
Следите, чтобы ребенок не перегревался и не переохлаждался.

Что делать, если Вы или ребёнок заболели во время отдыха

Ориентироваться на самочувствие и состояние, если самочувствие совсем плохое, а ребёнок маленький — надо вызвать врача,
Если поднялась температура Выше 38°С — принять жаропонижающее,
Остаться в номере на 2-3 дня,
Рекомендуется обильное питьё и симптоматическое лечение: жаропонижающие, полоскание горла, капли в нос, в уши и т.д.
Если через 3 дня температура не нормализовалась, рекомендуется начать принимать антибиотики, перед этим изучить инструкцию и выбрать нужную дозу. Курс лечения антибиотиком не менее 5 дней.
Купаться и загорать можно через 2 дня после нормализации температуры тела.

Как не получить травму во время отдыха в Турции

Не рекомендуется нырять с большой высоты головой вниз, если неизвестна глубина — можно получить травму головы и шеи.
Очень опасно бегать у бассейна. Легко подскользнуться и получить любую травму.
Рекомендую родителям следить, чтобы дети не бегали у бассейна и не поднимались бегом на водные горки.
На водных горках нужно следить, чтобы дети не поднимались по ним там, где все скатываются и соблюдали интервал, не катались сразу друг за другом.
Самые частые травмы — это ранения ног острыми камнями на галечном пляже. Самый простой способ их предотвратить — купить дома в России для себя и детей специальные тапочки для плавания. В Турции их тоже можно приобрести, но это обойдется Вам дороже. В этих тапочках очень удобно, т.к. камни на пляже в жару раскаляются и ходить по ним становится невозможно, в них очень удобно входить в воду и выходить из воды, а также плавать.

Если Вы или ребенок поранили ногу в Турции

Нужно промыть рану проточной водой,
Обработать перекисью водорода,
Обработать края раны зеленкой,

Если рана глубокая, отмечается обильное кровотечение, нужно обратиться к врачу.

Надеюсь, статья поможет Вам определиться какие лекарства брать в Турцию и не заболеть во время отдыха. Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список для ребенка, можно брать в отпуск, нельзя брать на отдых беременной » Карта путешественника

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список для ребенка, можно брать в отпуск, нельзя брать на отдых беременной

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список для ребенка, можно брать в отпуск, нельзя брать на отдых беременной.

Турция — это уникальная страна, в которой мечтает побывать каждый. Организовать отдых можно не только пляжный, но и активный, с осмотром вековых достопримечательностей. Здесь есть всё для комфортного и незабываемого отдыха: великолепные пляжи, потрясающая природа, уникальные исторические памятники и гостеприимство, отточенное веками. Зимой можно побывать на великолепных горнолыжных курортах, а вот летом понежиться на побережьях Средиземного, Чёрного, Мраморного или Эгейского морей.

Какие лекарства взять с собой в Турцию

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список Собирать чемодан в путешествие — одна из наиболее сложных задач, особенно если отдых предстоит за пределами нашего государства. Кроме необходимых документов, вещей и денег обязательно нужно взять приготовленную заранее аптечку. Конечно же в отпуске не хотелось бы думать о возможных неприятных моментах, связанных с недомоганием или болезнями, но, это случается, и лучше всего вооружиться дома знакомыми и проверенными препаратами.

При организации отдыха оформляется страховка, которая предполагает возмещение каких-либо растрат, связанных с возникшими проблемами со здоровьем. Однако, не всегда получается донести информацию доступно и в полном объёме до медиков хотя бы потому, что возникает элементарный языковой барьер, который, кстати, может послужить и неправильной оценке ситуации. Имея в таком случае лекарства под рукой, не возникнет надобность бегать по аптекам.

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список Отправляясь на отдых в Турцию, может возникнуть недомогание, связанное с акклиматизацией. Не смотря на то, что страна расположена на небольшом от нас расстоянии. Головная боль, сонливость или общая слабость будут преследовать в течение первых 3-5 дней. Поэтому медики не рекомендуют осуществлять перелёт в другую страну на короткий период (до 7-10 дней), так как процесс реакклиматизации протекает ещё сложнее. Отдых должен длиться не менее 2-3 недель, чтобы организм полностью восстановился и оздоровился. С сонливостью в этом случае бороться бесполезно, лучше выспаться, а вот от головной боли следует взять необходимые таблетки.

Наиболее частые недомогания возникают и при смене привычного питания. Расстройства желудка — явление не редкое. Непривычная еда или её чрезмерное употребление может неблагоприятно отразиться в целом на отдыхе. Лекарства, нормализующие работу желудка и кишечника, будут как нельзя кстати.

Царапинки, ранки и мозоли — обычное явление и в повседневной жизни. Однако на отдыхе новая обувь часто даёт о себе знать в виде возникших мозолей. Боль, возникающая при ходьбе может надолго испортить настроение и не позволит полноценно наслаждаться отдыхом. Пластыри в этом случае будут просто незаменимы.

Итак, лекарства, из которых необходимо сформировать аптечку:

• от головной боли — цитрамон, который включает в свой состав аспирин, кофеин и парацетамол или нурофен с действующим веществом ибупрофен, максимально быстро купирующим боль;• от укачивания — авиаморе, коккулин, драмина, мятные таблетки;• обезболивающие — но-шпа, кетонол, баралгин;• жаропонижающие — парацетамол, аспирин, ибупрофен;• от аллергии — супрастин, фенистил, диазолин;• при отравлении — смекта, линекс, активированный уголь, бифиформ, энтеросгель;• от травм — бинт, зелёнка (в виде фломастера), пластырь, перекись водорода, мазь от ушибов, сульфаргил ;• от простуды — анаферон, ИРС-19, колдрекс, називин;• от кашля — бронхолетин, либексин, леденцы с шалфеем — при сухом кашле, а лазолван, геделикс, бромгексин — при вязком кашле для разжижения мокроты;• солнцезащитный крем;• от похмелья — алкозельцер (2 таблетки на ночь и 2 утром) на случай затянувшегося праздника.

Если есть хронические заболевания, необходимо к этому списку добавить и лекарства для их лечения. В таком случае в багаж их лучше не упаковывать, а оставить в ручной клади, чтобы воспользоваться в любой момент. При этом необходимы подтверждающие документы от лечащего доктора со всеми рекомендациями.

Какие лекарства взять с собой в Турцию для ребенка (1, 1.5, 2, 3, 4, 5 лет и старше)

Отпуск всей семьёй — это не только радостное событие для детей и родителей, но ещё и масса проблем, которые могут подстерегать на отдыхе. Нужно быть во всеоружии, чтобы не испортить долгожданный отпуск. Для этого аптечку собирают особенно тщательно, чтобы не навредить малышу в процессе лечения заболевания или устранения небольших неурядиц медицинского характера.

1. Препараты от укачивания.

Препараты Драмина, Коккулин или Авиа-море можно давать от укачивания детям с 1 года. Деткам постарше нужно прихватить леденцы от укачивания, питьевую воду, пакеты на случай рвоты и салфетки.

2. Препараты от повышенно температуры, обезболивающие.

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список Электронный градусник в специальном футляре должен быть всегда, так как температура у ребёнка может подняться совершенно неожиданно. Препараты, содержащие парацетамол, можно применять почти с самого рождения. Панадол, Эффералган, Тайленол, Цефекон Д, Аква-Тева есть в виде сиропов или свечей, что очень удобно для самых юных путешественников. Вибуркол можно использовать с рождения, а Нурофен или Ибупрофен применяют с шестимесячного возраста. Эти лекарства так же являются обезболивающими. Если при высокой температуре ноги и руки остаются холодными, вместе с жаропонижающим препаратом нужно дать Но-Шпу. После 2-х лет можно применить Темпалгин, после 6 лет — Спазмалгон. Эти препараты эффективны при головной боли, при зубной боли или полученной травме.

3. Препараты от насморка.

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список Даже в самый жаркий период дети могут простыть и ходить всё время с заложенным носом. Чтобы не испортить отдых ребёнку и себе тоже, самое эффективное средство для промывки носа — минеральная вода без газа. Несколько капель в нос поможет предотвратить усугубление простуды и очистит нос от ненужных микробов. Минеральную воду можно использовать практически с рождения. Ксилен, Отривин, Називин, Нафтизин, Санорин в определённых дозах можно применять и до года и после. После недолгого применения этих капель во избежание сухости носа для дальнейшего лечения нужен Протаргол, Полидекс или Виброцил. При повышенной сухости в носу или путешествуя в сухом климате стоит применить Пиносол, но он рекомендован карапузам от одного годика.

4. Препараты при травмах.

• при ушибах: Троксевазин, Гепариновая мазь или Венорутон — в течение нескольких дней наносить на место ушиба, отёк очень быстро проходит;• при царапинах и порезах: перекись водорода (можно 1 таблетку фурацилина растворить в воде), йод, зелёнка, поверх ранки наложить бинт или пластырь, нужно под рукой всегда иметь вату и бинты разных размеров;• при ожогах: Пантенол, мазь Спасатель, Ацербин. Поражённый участок нужно в течение 10 минут охладить в холодной воде и применить указанные препараты, затем показаться врачу.

5. Препараты от расстройства желудка и кишечника.

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список На отдыхе отравления не редкость. Необходимо тщательно мыть руки перед едой, после туалета, мыть фрукты и овощи, пить только бутилированную воду. При недомогании и жалобах на боли в животике лучший вариант — это Смекта или активированный уголь, которые можно давать деткам с рождения. Для улучшения усвояемости еды малышам с пониженным аппетитом можно взять с собой Мезим-форте, Фестал. Регидрон или Гастролит в виде порошка будут эффективны при рвоте или диарее. Для восстановления микрофлоры в кишечнике после всех препаратов нужно малышам дать Побиформ с одного года, а у кого совсем крошки, то здесь выручит Линекс, который применяют на второй день после рождения по 1 капсуле в день. При запоре можно использовать глицериновые свечи или же драже или свечи Бисакодил, но для деток старше 2-х лет.

6. Препараты от кашля.

От сухого кашля чаще всего применяют Либексин, Стоптуссин, Бронхолитин. При влажном кашле Мукалтин, Доктор Мом, Геделикс, Бромгексин. Все препараты нужно применять строго по инструкции и в соответствие с течением заболевания.

7. Препараты от аллергии.

Даже если у ребёнка никогда не было малейших признаков аллергии, она внезапно может проявиться в другой стране на что угодно, например, на цветение экзотических растений или незнакомые продукты. Самые надёжные препараты в этом случае — Супрастин, Диазолин или Фенистил гель.

Собирая семью в дорогу, аптечка для малыша — самый важный багаж. Для маленьких туристов не лишними в путешествии будут детский крем, тальк, напальники, пипетки, перчатки, медицинские груши, средства для мытья рук, фонарик для осмотра носовой или ротовой полости. Такая аптечка будет отличной гарантией спокойного и комфортного отдыха без особых проблем.

Какие лекарства нужно брать с собой в Турцию беременной

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список Путешествие во время беременности возможно, особенно на втором триместре, когда проходит токсикоз и восстанавливается нормальное состояние. Но, надо помнить, что это всё же риск для себя и ребёнка. Перелёты, акклиматизация, рацион питания, палящий зной, смена климата и т.д. могут сказаться не лучшим образом. Перед поездкой необходимо проконсультироваться с ведущим акушером и учесть все рекомендации. Следует как можно меньше применять различные медикаменты, ограничиться лишь полезными витаминами. В дорогу стоит взять:

• тальк, детский крем;• электронный термометр в чехле;• наручный тонометр;• солнцезащитный крем;• от головной боли — Эффералган, Панадол или Ибупрофен;• при простуде — Фарингосепт, Пиносол, Амброксол;• жаропонижающие — Парацетамол;• при отравлении — раствор Регидрона, активированный уголь.

Применение любого медикамента должно быть согласовано с врачом. А при затянувшемся недомогании необходима срочная медицинская помощь.

Какие лекарства НЕЛЬЗЯ брать с собой в Турцию. Список

Какие лекарства взять с собой в Турцию. Список Жидкие лекарственные препараты, объём которых превышает 100 мл, запрещён к ввозу в Турцию. Это касается и любой другой жидкости, например, шампуней, кремов, духов, гелей. Если же врачом назначено это лекарство, то на борт самолёта пропустят лишь по предъявлению необходимого рецепта с рекомендацией лечащего доктора. Всё, что превышает 100 мл можно сдать в багаж.

Препараты, содержащие наркотические, психотропные вещества, транквилизаторы или же те, что отпускаются по строгим рецептам, запрещены к вывозу за границу. На территорию Турции такие лекарства можно взять только по специальному разрешению, необходима выписка из истории болезни с подтверждением в необходимости приёма таких препаратов, подпись главного врача, печать клиники, копии рецептов и чеков на приобретение этих лекарств. Количество ввозимых таких веществ должно соответствовать количеству дней пребывания в другой стране. Все лекарства должны быть внесены в декларацию.

Лекарства, содержащие метадон, морфин, диморфен, кодеин, фенобарбитал, эфедрин вывозить можно лишь предоставив на таможне не только справку от лечащего доктора, но и разрешение от Комитета по контролю за оборотом наркотиков Минздрава России. С такими лекарствами таможенный досмотр проходят по красному коридору, а не по зелёному, как многие думают.

Список лекарств для походной аптечки в Турции

Основные лекарства для походной аптечки, которые пригодятся в Турции:

• жаропонижающие;• обезболивающие;• адсорбенты;• противовирусные;• дезинфицирующие.

Чтобы на таможне не возникало каких-либо вопросов в отношении перечня лекарственных препаратов и их количества, нужно взять минимальный объём разрешённых медикаментов, а для сильнодействующих средств, которые жизненно необходимы, нужны подготовленные разрешительные документы. Это поможет избежать лишней нервотрёпки в аэропорту и сделает долгожданный отпуск максимально комфортным и приятным.

Узнайте, какая погода в октябре в Турции, чтобы быть готовым ко всем особенностям климата. Понравилась статья? Ставь ЛАЙК!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

travelermap.ru

Наша аптечка в Турцию, 1.4года - запись пользователя Просто СОВА (S0va) в сообществе Активный отдых в категории Аптечки для малышей в дорогу

Написала(переделала много чужих) список-подсказку в аптечку. На буквах конечно список большой, но на деле собрала все и уместила в сумочку 12х15х18. В оновном все уже было в нашей скромной аптечке, немного докупила по минимальному количеству.

Вообще лекарствами почти не пользуемся, но на всякий конечно же собрала аптечку. И как многие и прогнозировали аптечка в отпуск скаталась за зря. Из всего списка использовали только вибуркол,калгель и пару раз нурофен, потому что лезли зубы... Но тем не менее лишней она не была!

Список разбит по категориям(чтобы удобнобыло как подсказкой пользоваться)

(то что взяла к себе из нескольких препаратов подчеркнуто)

Живот

Энтерофурил/эрсефурил (от диареи, если за 2 дня смекта не поможет или будет хуже, после осмотра врача)

Акт.уголь (отравления,тошнота)

Смекта или Энтеросгель (при рвоте, поносе)

Глицерин.свеци или Микролакс (при запоре)

Глазки

Альбуцил(Сульфацил-натрия) (глазные капли промывать от песка и т.п.)

Нос

Аква-Марис (промывать нос) в этот же флакончик потом заливаю физраствор обычный

Називин либо Раназолин/отривин(закапываем в нос)

Уши

Отипакс (капли в уши при отите.Не капать до осмотра врача! Правльно вставлять в ухо смоченную турунду)

Горло

Тантум верде(можно брызгать на соску или на щечку)

Ромашковый чай

Укачивание

Драмина/авиа-море/браслет (если укачивает)

Аллергия

Фенистил гель (от укусов и сыпи)

Зиртек или фенистил (антигистаминное - при аллергии)

Температура,боль

Но-шпа (при спастической боли и ознобе)

Нурофен свечи(жаропонижающее)

Вибуркол (свечи при беспокойстве, зубках, перегреве)

Разное

Калгель (стоматиты, прорезывание зубов)

стерильный бинт, салфетки

пластыри

Зеленка в карандаше/бонеацин порошок

Перекись водорода/мирамистин

Спасатель

Физраствор+Трубочка

шприц-дозатор/ложка

ножницы

термометр

пипетка

Это то что у меня лично в косметике лежит,но многие пишут к аптечке

дет.крем

дезинф.средство для рук

Пантенол - спрей (при солнечных ожогах)

Средство от загара 30 или 50 единиц

Средство от комаров

Бепантен, судокрем

ватные диски, ватные палочки,

салфетки влажные бактерицидные,сухие

Дополнительно Взрослые(то что сами иногда принимаем)

Сердце - Веропомил

Боль - Анальгин, но-шпа

Для пищеварения - мезим,фестал,креон(ферменты)

Запор- глицерин.свечи

Вздутие - эспумизан

Почки -почечный сбор

антибиотик - Ципринол

жаропонижающее - ибупрофен(на всякий)

от горла и заразы - Мирамистим спрей

простуда на губах - ацикловир

леденцы от кашля

Аптечка ехала в чемодане с остальными вещами, в багажном отсеке не жарко, но для сохранности можно положить пару пакетиков "снежка". А с собой же в сумку положила маленькую косметичку, в ней: калгель,вибуркол,леденцы, аквамарис,салфетки, вата(если вдруг кровь из носа пойдет),анальгин,ношпа,эспумизан,смекта, пластыри. Всего по 1-3 штуки

ПС Антибиотик не брала. Все равно без врача я его не буду давать, а врач уже выпишет что нужно. Страховка имеется, да и едем не болеть!

www.babyblog.ru

Аптечка в турцию с ребенком 5 лет

Какие лекарства брать в Турцию. Как не заболеть в Турции.

Собираетесь на отдых в Турцию? Возникает сразу множество вопросов. Один из них: какие лекарства брать в Турцию и что положить в аптечку?

Самое надёжное взять с собой из дома все лекарства, которые могут понадобиться в дороге.

Ваша аптечка будет путешествовать багажом.

Лучше выбирать лекарства, которые подойдут и ребенку и взрослому, чтобы не возить с собой много лишнего.

Парацетамол, нурофен, анальгин, нимулид.

2. Антибиотики Какие лекарства брать в Турцию

На случай ангины, отита и других неприятностей.

Амоксициллин (флемоксин), амоксиклав (флемоклав), цефалексин, сумамед.

3. Средства от поноса (диареи)

Энтерофурил, фурозолидон.
Смекта, энтеросгель, лактофильтрум.

4. Ушные капли Какие лекарства брать в Турцию

Софрадекс, отипакс, отинум или другие

5. Глазные капли Какие лекарства брать в Турцию

Левомицетин 0,25% или ципромед

6. На случай мелких ранений

Зеленка и перекись водорода,
Мазь с антибиотиком на случай инфицированной раны: левомиколь, гентамициновая или тридерм,
Вата, бинт.

7. Средства от аллергии Какие лекарства брать в Турцию

Для приема внутрь фенистил или зиртек или другие,
Наружные фенистил гель или другие.

8. Средство от ожогов кожи в том числе солнечных

Пантенол или другие препараты на его основе.

9. Прочее Какие лекарства брать в Турцию

Конечно потребуется крем от загара в достаточном количестве с максимальной степенью защиты.
Пригодятся ватные палочки, электронный термометр.
Если у Вас и у ваших близких имеются хронические заболевания, нужно взять лекарства для купирования приступов обострения.
Можно взять также сосудос

mbdou67.ru

Какие лекарства взять с собой в Турцию на отдых? Лекарства, которые следует взять для себя и ребенка, если вы едете в Турцию :: SYL.ru

В настоящее время огромное количество российских туристов предпочитает отдыхать за границей. И одним из самых популярных маршрутов у наших соотечественников является Турция, в первую очередь потому, что на курортах этой гостеприимной страны действует правило «все включено». За относительно небольшие деньги там можно с комфортом отдохнуть. Однако нужно помнить о том, что за границей можно с легкостью подхватить какую-либо инфекцию, да и несчастные случаи тоже не редкость. В связи с этим каждый отдыхающий должен знать, какие лекарства взять с собой в Турцию. Дело в том, что в вышеуказанной стране медицинские услуги - удовольствие не из дешевых, к тому же практически все лекарственные препараты там продаются строго по назначению врача.

Те, кого интересует, какие лекарства взять с собой в Турцию, должны знать о том, что лучше заблаговременно позаботиться об аптечке. Собирать ее эксперты рекомендуют самостоятельно, а не приобретать готовые наборы. Почему? Да по той простой причине, что у каждого человека имеются свои специфические недуги и патологии, найти лекарства от которых в универсальном наборе невозможно.

Итак, рассмотрим подробнейшим образом список лекарств. В Турцию (равно как и в другу страну), нужно ехать, имея с собой весь необходимый набор медикаментов.

Обязательные лекарственные препараты

В аптечке каждого туриста из России, приезжающего на отдых за границу, должны находиться медикаментозные средства, которые человек принимает регулярно. В первую очередь это относится к тем, кто страдает заболеваниями астматического и аллергического характера, у кого повышен уровень сахара в крови, наблюдаются скачки артериального давления.

Очень часто в Турции отдыхающие в результате некачественного питания и игнорирования правил гигиены заражаются кишечными недугами и получают расстройство желудка. Даже глоток воды из-под крана нередко провоцирует возникновение болезни.

Какие лекарства взять с собой в Турцию, чтобы минимизировать вышеуказанные риски? Обязательно запаситесь активированным углем. Также купите такие препараты, как «Мезим», «Смекта», «Регидрон».

Какие взять лекарства для ребенка в Турцию на случай, если вдруг он пожалуется, что у него болит живот? Ему помогут «Регидрон», «Мотилиум» и «Энтерофурил».

Аллергия

Люди, страдающие аллергическими недугами, должны не забыть медицинские препараты, которые они регулярно употребляют для борьбы с этими заболеваниями. Даже если вы никогда не мучились аллергией, не поленитесь положить в собственную аптечку хотя бы одно из перечисленных средств: «Телфаст», «Диазолин», «Кларитин». Для детей отптимально подойдут «Зиртек» или «Зодак».

Боль в горле и грипп

Смена климатических условий нередко провоцирует возникновение гриппа и различных простудных заболеваний, дающих осложнение на горло. Даже от включенных кондиционеров, которыми на черноморских курортах пользуются повсеместно, можно слечь с высокой температурой. Какие лекарства взять с собой в Турцию, чтобы вылечить простуду и горло?

Запаситесь средствами «Гексорал», «Колдрекс», «Эффералган». Для детей предусмотрите препараты «Толзингон», «Ибупрофен» в сиропе, «Аквамарис», «Афлубин». Что касается последнего препарата, то необходимо отметить: им можно воспользоваться еще до начала поездки, поскольку он считается эффективным профилактическим средством от простудных заболеваний.

Антибиотические средства

И, конечно же, медицинскую аптечку трудно представить без антибиотиков широкого спектра действия. К ним относятся следующие препараты: «Амикацин», «Сумамед», «Флуимуцил». Что касается детей, то им вышеуказанные препараты без предварительной консультации с педиатром, принимать нельзя.

Плохое самочувствие в самолете

Если вы не всегда чувствуете себя комфортно в самолетах, поскольку в воздухе вас начинает тошнить и кружится голова, не забудьте приобрести в аптеке гомеопатические леденцы или мятные таблетки. Они минимизируют вышеуказанные риски.

Обезболивающие препараты

Многих заботит вопрос о том, какие лекарства взять в Турцию, чтобы устранить болевые ощущения?

Не забудьте положить в набор средства «Баралгин», «Но-шпа» и «Кетанол». Для снятия боли у детей следует использовать ректальные свечи или «Нурофен» в сиропе.

Против обгорания на солнце и для хорошего загара

Огромное количество туристов интересует вопрос о том, какое лекарство брать в Турцию на тот случай, если вдруг обгоришь на солнце? Да, про такое средство забывать нельзя ни в коем случае. Нередко случаются ситуации, когда после двух дней отдыха человек обгорает на солнце так, что потом следующие 3-4 дня не выходит из номера, спасаясь от жары под кондиционером.

Вы можете остановить свой выбор на обычном солнцезащитном креме, который в широком ассортименте представлен в аптечных киосках. Также вы должны запастись и препаратами, которые позволяют делать загар на солнце идеальным. Для этого существует огромное количество масел и лосьонов.

Заболевания глаз и ушные инфекции

Поскольку детям очень нравится купаться, и они длительное время находятся в воде, то риск заразиться ушными или глазными инфекциями для них очень велик. Чтобы снизить вероятность таких последствий для здоровья, не забудьте захватить с собой на отдых такие медикаментозные препараты, как «Офтадек» и «Софрадекс».

Необходимо подчеркнуть, что все вышеуказанные средства имеют побочные эффекты, поэтому перед тем, как приступить к сбору аптечки для поездки на отдых, обсудите этот вопрос с вашим лечащим доктором.

Естественно, не нужно пренебрегать общими рекомендациями, которые направлены на то, чтобы сохранить здоровье туристов.

Турция – это страна, в которой господствует жаркий климат. Пребывая там, как можно больше пейте жидкости, чтобы ваш организм не был обезвожен. Выходя на пляж, в обязательном порядке наденьте головной убор и водрузите на нос солнцезащитные очки. Ну а люди с повышенным артериальным давлением должны как можно меньше находиться на солнцепеке.

Помните, что период акклиматизации в среднем составляет от двух дней до одной недели.

Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, вы сможете сохранить собственное здоровье и сделать свой отдых незабываемым.