Первые трудности позади: вот вы дома с вашим малышом, он лежит в своей кроватке и улыбается самой нежной улыбкой. Первые месяцы новорожденный проводит большую часть времени лежа, однако уже с 3-4 месяцев он начинает проявлять активный интерес к окружающему миру. Многие груднички к этому моменту уже умеют переворачиваться на бочок, ну а те, кто только пытается осилить первые движения, нуждаются в родительской помощи. Как же понять, что наступило время для более подвижных игр, как грудничка научить переворачиваться или ползать? Итак, обо всем по порядку.
Многие молодые мамочки любят сравнивать своего малыша с другими; и если сверстники уже научились какому-то навыку, который пока не освоил их ребенок, они начинают сильно переживать или думают, что их чадо отстает в развитии. Однако следует помнить, что у каждого ребенка свой индивидуальный план роста и укрепления, который может немного отличаться от медицинских стандартов развития грудничков в первый год жизни.
Общее взросление ребенка зависит от многих факторов: от индивидуальных физических данных, от способа питания, психологического состояния, а также от ухода за грудничком. Многие недооценивают важность правильного ухода за малюткой, а между тем, от него зависит и здоровье, и рост малыша.
Одной из самых важных составляющих грамотного ухода за новорожденным является продуманный режим дня, включающий в себя следующие моменты: кормление, сон, купание, развивающие игры по возрасту, а также гимнастика и различные упражнения. В первые месяцы жизни новорожденного важно следить за чистотой и порядком в доме, необходимо создать в квартире благоприятные условия, настроить комфортную температуру, устранить источники шума и следить за влажностью воздуха в комнате, где спит ребенок.
По мере взросления малыша мамочке необходимо будет уделять ему больше времени и сил, ведь он нуждается в помощи. Многие родители в этот период озадачиваются вопросом о том, как грудничка научить переворачиваться, ползать или ходить. Это не так сложно, если знать, когда необходимо применить определенные методики по развитию детей.
Вот календарь общепринятых норм развития крохи по месяцам, по которому можно ориентировочно следить за ростом и становлением вашего малыша, а также узнать, пора ли научить грудничка переворачиваться с живота на спинку или наоборот.
Первые полгода - самые тяжелые, ведь в этот период ребенок учится основным вещам. Он уже умеет многое: узнает членов семьи, знает свое имя и иногда отликается на него, реагирует на игрушки и звуки, умеет переворачиваться, тянется за интересующим предметом, подолгу держит вещи в своих руках, рассматривает и изучает их, пробует первую еду, и даже пытается ползать. Что же происходит в последующие месяцы?
Наступает еще один интересный этап в жизни малыша и матери, который во многом определит будущее ребенка. Итак, как взрослеет маленький человечек:
Перед тем как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик, необходимо удостовериться в том, что он готов к этому. Большинство грудничков созревает для переворотов уже в 4-месячном возрасте. Вот основные признаки, по которым можно узнать, готов ли ваш малютка к навыкам самостоятельного переворачивания с одной стороны на другую.
Если вы наблюдаете эти признаки у своего малыша, значит, пришла пора научить грудничка переворачиваться с живота на спину, и наоборот. О том, как это лучше сделать и какими методами воспользоваться, читайте дальше.
При ежемесячных медицинских осмотрах врач, как правило, дает оценку общего состояния ребенка, его развития и физических данных. При обнаружении какого-либо отставания, педиатр обязательно сообщает об этом родителям и назначает профилактические процедуры. Каждая мама желает помочь своему малышу в нелегком процессе познания мира и своих возможностей, но из-за нехватки знаний или опыта ее попытки помочь могут повлечь за собой неприятные последствия. Научить грудничка переворачиваться со спины или помочь ему научиться ползать не составит для молодых родителей особого труда, если следовать рекомендациям профессионалов.
Многие педиатры сходятся в мнении, что успешность развития малыша и его способности к обучению различным навыкам во многом зависят от предварительной подготовки. И чем длительнее была данная подготовка, тем быстрее ребенок учится чему-то новому. Одна из самых эффективных методик подготовки - это массаж малыша и регулярная гимнастика.
Основы массажа полезно будет узнать каждой матери. Ведь, согласитесь, и малышу, и маме будет гораздо приятнее проводить эту процедуру вдвоем, чем каждый день приглашать специалиста. Возможно, ребенок, еще не привыкший к контакту с незнакомыми людьми, начнет плакать, если массаж будет проводить врач. С мамой же напротив: малыш будет чувствовать себя в безопасности, а значит, процедура гимнастики и массажа будет ему не только на пользу, но в радость!
Как научить грудничка переворачиваться на спину с помощью массажа? Главное - это регулярность, поэтому старайтесь не пропускать назначенные даты процедуры. Итак, как делать укрепляющий массажик:
Врачи-педиатры уверены, что ежедневная гимнастика способна научить грудничка переворачиваться на живот и обратно на спину. Вот небольшой, но все же значимый совет: перед началом массажа убедитесь, что ваш малыш находится в хорошем настроении, иначе вся процедура обернется для вас обоих неприятной сценой.
fb.ru
Переворот со спины на живот груднички начинают осваивать в возрасте 3-4 месяца. В норме самостоятельный переворот должен «состояться» к 4-м месяцам. Но часто наши специалисты приезжая к детям на дом видят «картину» полного отсутствия желания, сил или умения переворачиваться, не только в 4 месяца, но и в 5 и даже в 6 месяцев. Каковы же причины такого «возмутительного бездействия»? Наиболее распространённые причины: мышечная гипотония, гипертонус, либо ребёнок просто не умеет (не понимает), как и что нужно сделать, для того чтобы перевернуться. В любом случае придётся убирать причину, и научить ребёнка переворачиваться. Для освоения переворотов необходима достаточная амплитуда движений, и мышечная сила. Снижение амплитуды движений может быть вызвано гипертонусом мышц (возможно остаточным физиологическим). Массаж и гимнастика ребёнку просто необходимы. Напряжение с мышц снимается расслабляющим массажем и пассивной гимнастикой, в случае гипертонуса у ребёнка. Тонизирующим массажем и активной гимнастикой мы укрепляем гипотоничные (слабые) мышцы, в случае гипотонуса у ребёнка. В числе гимнастических упражнений, для укрепления или расслабления мышц проводятся упражнения и для стимуляции самих переворотов.
Учим ребёнка переворачиваться:
Упражнение № 1. Ребёнок лежит на спине, массажист (мама или папа), взяв правой рукой за левую ножку ребёнка, сгибает её, приводя к животу колено малыша. Далее поворачиваем ребёнка на правый бочок перемещая, левую ножку, которую вы держите в согнутом положении (согнута в коленном и тазобедренном суставах), в правую сторону. Ваш малыш оказывается на правом боку. Далее можно довершить переворот, либо задержав ребёнка на боку покачать вперёд назад, чтобы больше нагрузить боковые группы мышц туловища, с целью их лучшего укрепления. В процессе процедуры массажа детям это упражнение можно повторять 6-7 раз в каждую сторону. Этим упражнением мы тренируем преимущественно ротаторы туловища и мышцы верхнего отдела туловища.
Упражнение № 2. Переворот за ручку. Лучше делать после того, как закрепим упражнение №1. Берём малыша за правую (левую) ручку и подтягиваем в противоположную сторону, стимулируя переворот, но не торопимся помогать ребёнку, необходимо дать ему возможность самому продолжить движение. Можно также задерживать на боку малыша, не давая завершить переворот, раскачивать немного вперёд назад. Малыш должен подтягивать ноги вслед за верхней частью туловища, которую вы поворачиваете, подтягивая его за руку. Этим упражнением укрепляются косые мышцы брюшного пресса (они же ротаторы туловища), а также сгибатели бедра. Это упражнение можно повторять после массажа ребёнку, во время гимнастики 6-7 раз в каждую сторону.
Упражнение № 3. Можно делать также после массажа, во время гимнастики, если малыш уже немного окреп от предшествующих сеансов массажа и гимнастики для детей 3-4-х месяцев, но сам не может перевернуться. Мы просто обхватываем своей рукой малыша за боковую часть туловища и стараемся его подталкивать в противоположную сторону (за руки и ноги не трогаем) , цель научить самостоятельно начать переворот и закончить его. Если ленится, то поворачиваем его на бочок и раскачиваем вперёд назад, но не даём сразу повернуться с бочка на живот, тренируем мышцы. Необходимо добиться, чтобы ребёнок поднял голову от поверхности стола, тогда напрягаются боковые мышцы шеи, а затем и туловища, участвующие в перевороте.
Важно! Когда ребёнок начинает переворот, он сначала поднимает ноги кверху, и подтягивает их к себе, а затем, закидывая их на привычную ему сторону, следует за тяжестью ног и совершает переворот. Значит, ему не должно ничего мешать (гипертонус, гипотонус) поднять ножки от поверхности, на которой он лежит. Для этого и делается предварительно массаж и гимнастика для новорождённых, ведь тонус снимается или повышается сначала массажем с гимнастикой, а после ребенок учится переворачиваться.
Для осуществления переворота также необходимы достаточно крепкие мышцы шеи (сгибатели головы и шеи, и мышцы осуществляющие боковой наклон головы и шеи), которые укрепляются на предыдущих курсах массажа, либо параллельно на этом же курсе.
happybabymassage.ru
УЧИМ МАЛЫША ПЕРЕВОРАЧИВАТЬСЯ
К трем-четырем месяцам ребенок должен научиться переворачиваться со спины на живот и обратно. Это умение — важный этап его физического развития. Некоторых детей достаточно класть на живот перед каждым кормлением и несколько раз в период бодрствования, чтобы они начали делать это сами, но не все малыши осваивают этот навык самостоятельно. Как научить ребенка переворачиваться?
Несмотря на то, что существуют определенные стандарты развития ребенка в конкретном возрасте, они достаточно условны: у разных детей темп разные темпы индивидуального развития, которые зависят от физиологических особенностей (рост, вес) и темперамента ребенка. Так, у активных детей развитие идет быстрее, чем у спокойных.
Как определить, что пора учить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно? О том, что нужный момент пришел, говорят следующие признаки:
= ребенок уверенно держит голову, лежа на спине; = ребенок умеет подтягивать колени к животу; = ребенок может лежать на животе, опираясь на предплечья.
Итак, как научить ребенка переворачиваться? Для начала нужно создать для этого соответствующие условия. Лучше всего учить вашего малыша переворачиваться на ровной твердой поверхности, чтобы ему ничего не мешало. Затем можно приступать собственно к процессу обучения. В этом нелегком деле вам помогут несколько упражнений.
1. Для выполнения первого упражнения нужно положить вашего малыша на спину ногами к себе. Взяв ножку ребенка за голень, согните ее в коленном и тазобедренном суставах и заведите в противоположную сторону, слегка повернув в эту же сторону таз ребенка. Задержите ребенка в этой позе в это время: он должен отреагировать, приподняв голову и повернув верхнюю часть корпуса туда же, куда и таз. Если у ребенка не хватает сил это сделать, дайте ему взяться за палец вашей руки, чтобы он мог помочь себе перевернуться. При этом тянуть ребенка нельзя. Это упражнение нужно повторять ежедневно по 4-5 раз в каждую сторону.
2. Есть и второе упражнение. Положите ребенка на спину, дайте ему палец левой руки для захвата, а правой рукой возьмите за пятки обе его ноги, один из пальцев поместив между щиколоток. Выпрямите ножки ребенка и слегка поворачивайте их вместе с тазом. Одновременно нужно легко тянуть ручку ребенка вперед, чтобы он повернул голову и плечи. Повторяйте это упражнение в каждую сторону пару раз в день.3. Это своего рода подготовительные упражнения, а вот третье поможет ребенку освоить самостоятельный переворот. Для этого положите ребенка на спину, закиньте одну его ножку на другую таким образом, чтобы коленка касалась поверхности, на которой лежит малыш. Эта поза будет для него дискомфортной, поэтому он будет сознательно напрягать мышцы и делать попытки перевернуться. Первое время можно немного помогать ему с переворотом, а впоследствии будет достаточно держать ножку ребенка, а перевернется он сам. На первых порах вторая рука ребенка после переворота будет оставаться под ним. Пусть он какое-то время полежит в таком положении, а затем осторожно помогите ему достать руку. Через некоторое время ребенок сам поймет, что руку нужно доставать. Очень важно делать упражнение в обе стороны, чтобы ребенок научился переворачиваться в каждую из них.
Итак, ваш малыш освоил переворот на живот. Встает другой вопрос: как научить ребенка переворачиваться обратно на спину? Можно попробовать использовать для этих целей его любимую игрушку. Положите игрушку сбоку от ребенка, причем подальше, чтобы ему пришлось к ней тянуться. После нескольких безуспешных попыток малыша достать игрушку нужно придвинуть ее чуть ближе. В попытке достать игрушку ребенок и освоит переворот на спину. Также может помочь массаж.
Учтите, что все упражнения нужно выполнять очень и очень осторожно, чтобы не травмировать ребенка. А еще лучше не форсировать события: если у ребенка нет серьезных задержек в развитии, со временем он научится переворачиваться самостоятельно. Не нужно давить на ребенка в попытках подогнать его под общие стандарты.
www.baby.ru
Каждая мама с трепетом отслеживает первые навыки и умения малыша, первую улыбку, агуканье, попытку лежать на животике и передвигаться. Последнее событие особенно волнующее для родителей, они часто интересуются, как научить ребенка переворачиваться на бок, животик, спину? Давайте узнаем, как помочь малышу в этом нелегком деле, какие есть упражнения и когда их можно начинать выполнять.
Детки всегда растут незаметно, вроде бы еще вчера привезли маленький сверток из роддома, а сегодня он уже вовсю улыбается и тянется за игрушкой. Примерно в 3 месяца крохе уже не лежится на месте, он начинает больше двигаться и иногда, кряхтя, словно старичок, переворачивается на бок. Затем постепенно этот новый навык совершенствуется, и у малыша уже получается самостоятельно лечь на животик. А вот умение переворачиваться обратно на спину осваивается позднее всего – ближе к концу 5 месяца жизни.
Стоит отметить, что каждый ребенок индивидуален. Темпераментные детки обычно физически более развитые, чем их спокойные, флегматичные сверстники. Также имеет значение и вес малыша: если он слишком большой, то выполнить переворот ему будет сложнее. А вот пол ребенка не играет роли, девочки и мальчики осваивают этот навык приблизительно одинаково.
Совет
Многие мамы переживают, если чье-то чадо уже научилось переворачиваться, а ее нет. Но беспокоиться нужно лишь в том случае, когда малышу уже исполнилось 6 месяцев, а он еще даже не пробует самостоятельно лечь на животик или бок. В такой ситуации необходима консультация специалиста, чтобы исключить возможные неврологические нарушения.
Чтобы научить ребенка переворачиваться, не обязательно делать специальные упражнения. Просто правильно организуйте режим дня и пространство вокруг кроватки малыша.
Уже примерно с 1,5 месяца можно выполнять следующие рекомендации.
Гимнастика для малыша очень полезна, даже самые простые упражнения помогут уменьшить колики, наладят работу маленького кишечника и усовершенствуют двигательные навыки. Лучше всего, если занятия физкультурой будут проводиться в утренние часы после массажа, за 30 минут до еды или через 1 час после. Для крошечного месячного малыша подойдут такие упражнения, как «велосипед», выкладывания на животик. Также можно давать ребенку большие пальцы рук для захвата, а затем медленно разводить его ручки в стороны и скрещивать на груди. А вот более серьезную гимнастику рекомендуется делать не ранее, чем грудничок достигнет трехмесячного возраста.
Итак, при помощи массажа вы разогрели мышцы малыша, и теперь он готов к гимнастике.
Совет
Если малыш не в духе, плачет и капризничает во время упражнений, то лучше перенести занятия на другое время. Нервное напряжение, возникающий гипертонус при плаче не пойдут ему на пользу.
Примерно в 4-4,5 месяца гимнастику можно дополнить новыми упражнениями, которые помогут научить ребенка переворачиваться с живота на спину. Выполнять их следует в последнюю очередь, когда все мышцы грудничка уже хорошо разогреты.
Совет
Большинство педиатров, в том числе доктор Комаровский, рекомендуют не зацикливаться на гимнастике для малышей, если к этому нет определенных показаний. Ребенку достаточно пару раз в день делать успокаивающий массаж, купать его и играть с ним.
Научить ребенка переворачиваться совсем не сложно, главное – регулярно уделять внимание его физическому развитию. Вы и глазом моргнуть не успеете, как малыш уже будет самостоятельно поворачиваться со спинки на животик и обратно. С этого момента вам надо будет задуматься о его безопасности. Не оставляйте ребенка без присмотра даже на минутку или же используйте манеж, обкладывайте его подушками для того, чтобы «шустрик» не упал с кровати или дивана.
therebenok.ru
Когда малышу исполняется 4 месяца, смирно лежать ему уже совсем не хочется. Малыш активно шевелит ручками и ножками, старается дотянуться до любимой игрушки, пытается повернуться на бочок или перекувырнуться со спины на животик. Если же ребенок 5 месяцев не переворачивается, все время находится в одном положении, даже не пробует совершать новые физические действия, то его срочно необходимо показать педиатру. Когда малыш начинает переворачиваться и как научить ребенка переворачиваться, ответ узнаете в данной статье.
Если ребенок здоров, то поворачиваться на бочок он начинает уже в 4 месяца. Причем с каждым днем навык становится все лучше и лучше. С 5 месяцев малыш старательно учится переворачиваться со спины на животик и обратно. Обычно крепкий и полноценно развитый младенец осваивает все движения к началу шестого месяца жизни. Родители должны регулярно показывать ребенка педиатру, чтобы предупредить возникновение патологий и отставание в физическом и психическом развитии. Если шестимесячный малыш совсем не желает переворачиваться, то, скорее всего, у него имеется какое-то заболевание нервной системы. Такого младенца следует немедленно показать детскому неврологу.
Все движения, которые осваивает маленький ребенок, взаимосвязаны. То есть младенец обучается физическим действиям постепенно. Он не может понять и запомнить одно телодвижение, пока не научится хорошо выполнять предыдущее действие. Когда кроха может самостоятельно держать головку в вертикальном положении, тогда уже можно научить ребенка переворачиваться. Этот навык требует значительных усилий шейных и спинных мышц, становится доступным для ребенка с трехмесячного возраста. Малыш обучается переворачиваться гораздо быстрее, когда родители создают для него благоприятные условия:
Чтобы научить ребенка переворачиваться с живота на спину и обратно, ему нужна хорошая подготовка мышечных тканей. Мышцы ребенка нужно подготовить к новым движениям и возможным нагрузкам. Поэтому очень важно, чтобы родители занимались с малышом зарядкой, выполняя правильные действия:
Все действия нужно выполнять плавно, без резких движений. На всю гимнастику уходит около 15 минут, иначе малыш устанет и может начать капризничать.
Если ребенок в 4 месяца не переворачивается самостоятельно, то родители могут его научить. Для этой цели разработаны упражнения чтобы ребенок перевернулся.
Здоровый пятимесячный младенец свободно двигается в любую сторону. Если в этом возрасте ребенок не переворачивается с живота на спину, то с ним обязательно каждый день нужно делать обучающую гимнастику. Как научить ребенка переворачиваться с живота на спинку?
Все вышеперечисленные упражнения необходимо выполнять с двух сторон, чтобы мышцы на теле младенца равномерно развивались и с правого, и с левого бока. Занятия следует выполнять каждый день несколько раз по три минуты.
Когда ребенок начинает переворачиваться, параллельно гимнастике важно проводить другие не менее полезные действия, чтобы укрепить мышцы. Вот самые популярные и эффективные:
babyrebenok.ru
Новорожденный ребенок может воспроизводить ограниченный набор движений. Но развитие малыша происходит очень быстро, практически ежедневно он овладевает новыми умениями и навыками. И одним из таких навыков является умение переворачиваться.
Многие малыши учатся этому самостоятельно, но если ваш сын или дочка не проявляют особого желания осваивать перевороты, стоит ему помочь. Разберемся, как научить ребенка переворачиваться.
Некоторые мамы сильно переживают из-за того, что их малыши не делают попыток переворачиваться, а их сверстники уже активно используют этот навык. Почему так происходит?
Для совершения сложных движений необходимо иметь подготовленные мышцы. Доктор Комаровский советует с самых первых недель жизни малыша заниматься с ним: делать массаж, специальную гимнастику, побуждать к активным играм.
Основные упражнения для укрепления мышечной системы малыша:
Кстати, выкладывание на животик не только укрепляет мышечную систему, но и является хорошей профилактикой кишечных колик, которые нередко мучают младенцев в первые 3 месяца их жизни.
В норме в 4 месяца ребенок должен уметь самостоятельно переворачиваться на бочок, а в 5 месяцев освоить переворот со спины на живот. Но эти нормы являются приблизительными. Некоторые малыши очень активны, и начинают переворачиваться раньше, другие же, напротив, имеют флегматичный темперамент и не особо стремятся осваивать новые движения.
Если врачи не находят у ребенка проблем со здоровьем, а он не проявляет желания переворачиваться, стоит ему немного помочь.
Чтобы научить ребенка переворачиваться на бок, стоит воспользоваться игрушкой, которая привлекает внимание ребенка. Если держать игрушку так, чтобы она находилась сбоку от малыша, то тот, желая до нее дотянуться, сможет перевернуться. Чтобы ребенку было легче, стоит проводить тренировки на максимально ровной и не прогибающейся под весом ребенка поверхности.
После того, как поворот на бок будет освоен, можно переходить к дальнейшему обучению. Чтобы правильно научить ребенка переворачиваться, можно проводить с ребенком следующие тренировки:
Важно, чтобы проводимые занятия не вызывали дискомфорта. Проводить их нужно только в то время, когда ребенок сыт и доволен.
Следующий этап занятий: обучение ребенка переворачивать с живота на спину. В этом помогут следующие упражнения:
Итак, чтобы быстро научить ребенка переворачиваться, следует заниматься с ним с первых недель жизни. Гимнастика и массаж, обычно, воспринимаются малышом позитивно. Кроме того, в процессе занятий следует оставлять малыша голеньким, совмещая упражнения с воздушными ваннами. Это способствует закаливанию и укрепляет иммунитет малыша.
Занятия на первых порах должны быть совсем короткими: 2-3 минуты. Затем время можно будет постепенно увеличивать.
Если же ребенок категорически не хочет переворачиваться самостоятельно, но врачи не находят никаких отклонений в развитии, то переживать не нужно. Некоторые дети обходятся и без этого, сразу обучаются навыку сидения и ползания. Поэтому всегда нужно помнить, что каждый малыш – это индивидуальность, и не стоит сравнивать его со сверстниками и даже со своим старшим ребенком.
4allwomen.ru
