ГлавнаяРебенку 8Ребенок 8 месяцев часто просыпается ночью для кормления
Ребенок 10 месяцев часто просыпается ночью. Ребенок 8 месяцев часто просыпается ночью для кормления
Почему 9 месячный ребенок часто просыпается ночью. Ребенку 9 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 9 месяцев
Почему ребенок часто просыпается ночью?
Многих молодых мам беспокоит вопрос, почему ребенок часто просыпается и значит ли это, что у малыша есть нарушения сна. Эта проблема наиболее распространена у грудных детей. Что делать, если ребенок часто просыпается и является ли это поводом для волнения?
Сколько должен спать ребенок?
Продолжительность детского сна меняется в зависимости от возраста ребенка: чем младше малыш, тем больше он спит:
ребенок от 1 до 2 месяцев спит около 18 часов в сутки;
ребенок от 3 до 4 месяцев спит около 17–18 часов;
ребенок от 5 до 6 месяцев спит примерно 16 часов;
ребенок от 7 до 9 месяцев спит около 15 часов;
ребенок от 10 до 12 месяцев спит приблизительно 13 часов в сутки;
Ночной сон ребенка от 1 года до 1,5 лет длится около 10–11 часов, а также он должен два раза спать днем: по 2–2,5 и 1,5 часа. Дети от 1,5 до 3 лет также спят ночью около 10 – 11 часов, и один раз спят днем от 2 до 3 часов. Все приведенные нормы следует считать приблизительными ориентирами, так как продолжительность сна у детей индивидуальна.
Дети грудного возраста не могут спать больше трех–четырех часов подряд. Они просыпаются, чтобы поесть, поэтому ночные пробуждения для родителей в этот период неизбежны. Некоторые груднички способны непрерывно спать в течение всей ночи, но обычный ребенок часто просыпается по ночам, и это считается нормальным явлением.
Почему ребенок часто просыпается ночью?
Если малыш просыпается ночью только чтобы поесть и спокойно засыпает, утолив голод, у родителей не должно быть никаких поводов для беспокойства. Однако причины ночных пробуждений, сопровождающихся плачем и трудным погружением в сон, могут быть другими.
Ребенка что-то тревожит. Если чувство голода исключено, малыш может просыпаться из-за духоты или холода, мокрого подгузника, резких звуков. В таких случаях маме нужно стараться спокойно реагировать на пробуждения и устранять беспокоящие ребенка факторы, чтобы он смог снова уснуть. Возможно, у малыша колики или режутся зубки – подобные явления неизбежны, и такие сложные периоды можно только переждать, помогая ребенку справляться с неприятными ощущениями.
Нарушения дневного сна. Все дети в возрасте до года должны спать днем по два или три раза. Если в течение дня ребенок не спит достаточное количество времени, это вовсе не значит, что к наступлению ночи он обязательно устанет и надолго уснет. На некоторых детей недостаток дневного сна влияет совсем по-другому: малыш может перевозбудиться от впечатлений, полученных в течение дня, и из-за этого его ночной сон будет часто прерываться.
Страх одиночества. Присутствие матери дает ребенку ощущение спокойствия и безопасности. И если малыш засыпает под ласковые убаюкивания мамы, а ночью просыпается и не находит ее рядом, он начинает плакать. Дети в возрасте 8–9 месяцев уже могут обходиться без регулярных ночных кормлений, но они продолжают просыпаться по ночам, чтобы вместе с едой получить близость матери.
Что делать, если ребенок часто просыпается ночью?
Крепкий сон ребенка зависит от того, как он провел день и как проходит подготовка ко сну. Наибольшая физическая активность малыша должна приходиться на вторую половину дня. За час–полтора до сна ребенка следует искупать, а за полчаса до сна хорошо покормить. Хорошую помощь могут оказать вечерние прогулки: нахождение на свежем воздухе незадолго до сна сделает ночной отдых ребенка более качественным. Также важно обеспечить малышу необходимые для спокойного сна условия: комфортную температуру и влажность воздуха в комнате.
Иногда определить, почему ребенок часто просыпается ночью, можно только с помощью специалиста. Поэтому если все условия здорового сна соблюдены и вы уверены, что малыш здоров, но частые пробуждения не прекращаются, проконсультируйтесь по этому вопросу с педиатром.
Что делать, если ребенок часто просыпается ночью?
В вашей семье произошло чудо. На свет появился прекрасный малыш, но ваше счастье омрачается тем, что ночью малыш очень часто просыпается. И вы не знаете, как справится с этой проблемой. Вас тревожат множество вопросов: «почему он не спит?», «не вредны ли для его здоровья частые пробуждения?». Как научить его засыпать в своей кроватке? Почему он плачет?
Фазы снаВо время сна в организме человека происходят различные психические и физические процессы: перерабатывается информация, которую человек получил за день и откладывается в памяти, происходит рост и деление клеток, из организма человека выводятся вредные токсины. Сон человека разделяется на фазы: дремота, неглубокий сон, глубокий сон, быстрый сон (когда снятся сны).
Сон ребёнкаПервые дни и месяцы своей жизни малыш может спать до 18 часов в сутки, просыпаясь лишь для того, чтобы удовлетворить чувство голода. Постепенно ваш малыш растёт и продолжительность сна у него уменьшается. К шести месяцам ребёнку достаточно для сна 14 часов, а к году - 13 часов, чтобы хорошо выспаться. Примерно 70% процентов детей в возрасте от трёх месяцев спят до утреннего кормления, а после года большинство детей вообще не просыпаются до утра.
Почему ребёнок часто просыпается по ночам?Ваш ребёнок часто плачет во сне? Чтобы его успокоить вы подходите к колыбельной. берёте ребёнка на руки, стараясь его успокоить. Не спешите брать его на руки, считается, что во время сна ребёнок должен издавать различные звуки, хныкать и даже плакать. Часто это является нормой.
Ваш малыш растёт и все впечатления, пережитые им за день, все эмоции находят выход ночью, во время фазы быстрого сна. Малыш видит сны и по-своему реагирует на них. Ночное пробуждение является нормой, так как стадии сна сменяются с определённой периодичностью. У грудных детей периодичность этих стадий около 1 часа. Годовалые малыши просыпаются за ночь один-два раза и тут же засыпают.
Расстройства сна у детейВаш малыш часто просыпается ночью, долго не может заснуть, плачет и засыпает, только когда вы возьмёте его на руки. И так продолжается каждую ночь. Ваша жизнь превращается в кошмар. Вы тревожитесь: «Что с моим ребёнком, может быть он болен?»Врачи распределяют расстройства сна у детей на первичные и вторичные.
Первичные нарушения сна.Первичные расстройства развиваются сами по себе. Родители устанавливают неправильный режим сна ребёнка. С первых дней жизни его приучают к рукам, то есть укачивают на руках или в коляске. После кормления ребёнка нужно положить в кроватку, чтобы он приучался засыпать в своей кроватке, а не на руках у мамы. Следует создать условия для правильного засыпания, создать ритуал укладывания: например, покупать ребенка, покормить, уложить его в кроватку и совсем немного побыть с ним рядом. Со временем он привыкнет правильно засыпать. Можно положить в кроватку его любимую игрушку, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Конечно, первое время он будет сопротивляться и громким плачем требовать, чтобы его покачали на ручках, или положили спать с родителями, или дали бутылочку с молоком. Постепенно он приспособится к новому режиму.
Еще одной из причин частого просыпания ребёнка по ночам является привычка ребенка, что как только он проснулся, его сразу кормят. Часто родители сами создают эту проблему, как только малыш заплачет, они суют ему бутылочку с молоком или грудь, даже если он не голоден, он поест, успокоится и заснёт. Малыш быстро привыкает к этому и уже в более взрослом возрасте во время ночного пробуждения требует, чтобы его покормили. Примерно к шести месячному возрасту в желудке ребёнка помещается достаточное количество пищи и нет необходимости кормить его ночью. Кормления по ночам могут привести к гормональным расстройствам организма. Пищеварительная система ночью должна отдыхать, а не переваривать пищу.
Вторичное нарушение сна.Вторичное нарушение сна связанно с различными заболеваниями нервной системы. Если у ребёнка отмечаются стойкие нарушения сна, необходимо медицинское обследование ребёнка и лечение.
Другие причины расстройства снаЕщё одной причиной плохого сна ребенка является прорезывание зубов. У ребёнка начинают прорезываться зубки, набухают и воспаляются дёсна, иногда происходит повышение температуры. Ребёнку больно, он капризничает, плачет и часто просыпается ночью.
Чтобы облегчить состояние малыша вы можете дать ему настойку из трав, обладающих успокаивающими свойствами. Так же эффективны специальные детские мази для дёсен. Только не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить своему чаду, а обращайтесь к специалистам.
К другим причинам, мешающим вашему ребёнку крепко спать по ночам, относятся различные недомогания. У ребёнка могут болеть ушки или его беспокоят колики в животике. Сон у ребёнка может прерываться, если в комнате шумно или включили яркий свет, или ему приснился страшный сон.
Итак, чтобы ваш ребёнок спал спокойно всю ночь и не просыпался, вы должны организовать для него правильный режим дня. Он должен просыпаться в одно и то же время и ложиться спать в определённый час. Перед сном ребёнка нужно хорошо накормить, чтобы его сон не прерывался чувством голода. Так же хорошему сну ребёнка способствует принятие тёплой ванны.
Спокойной ночи вам и вашему малышу!
Осознанное воспитание
Search
Login
Почему малыш часто просыпается?
30 Ноябрь 2011. Раздел От 0 до 1
Пожалуй, два вопроса волнуют родителей детей до года больше всего: кормление ребенка и его сон. И стоит заметить, небезосновательно, ведь нормальный сон для ребенка не менее важен, чем полноценное питание. Очень часто педиатры слышат от родителей такой вопрос: почему ребенок часто просыпается и во время дневного сна, и ночью? Количество ночных пробуждений у некоторых детей может составлять 10 и более. Излишне говорить, насколько сложен подобный режим для матери. Но гораздо большую тревогу у родителей вызывает тот факт, что грудничок, лишенный нормального сна, не может полноценно развиваться. Каковы же могут быть причины частых пробуждений ребенка?
Основная причина – беспокойство. которое ребенок может испытывать по тому или иному поводу. А поводов таких может быть очень много: голод, мокрый подгузник, резкий звук, включенный свет, холод, и др. Поэтому, прежде чем уложить малыша спать, родителям стоит позаботиться о том, чтобы свести воздействие всех негативных факторов к минимуму. К примеру, вместо люстры под потолком спальни приобрести ночник, который будет освещать комнату слабым неярким светом. В этом случае даже если маме придется ночью подойти к ребенку, он не будет разбужен окончательно светом, бьющим ему в глаза. Если ребенка не укрывают на ночь, нужно позаботиться о теплой пижамке или спальнике. На ночь ребенка нужно хорошо кормить, и т.д. Но не переусердствуйте, ведь если ребенка полностью изолировать от света и шума, он быстро к этому привыкнет, и даже во взрослой жизни, ему будет тяжело заснуть в других условиях.
Но часто бывает так, что, несмотря на все принятые меры, ребенок все же постоянно просыпается. Задача мамы – как можно спокойнее реагировать на подобные пробуждения и постараться сделать все возможное, чтобы ребенок снова заснул.
Одной из частых проблем являются ранние утренние пробуждения. Ребенок может проснуться в 6 или даже 5 часов утра, не проявляя никаких признаков сонливости, и готовый к новому дню. В большинстве случаев попытки уложить его обратно ни к чему не приводят – ребенок просто выспался. В этом случае можно оставить его в кроватке, дав ему несколько игрушек – возможно, он спокойно проведет там еще 30-40 минут или даже больше.
Другая проблема детей до года – отсутствие полноценного дневного сна. В зависимости от возраста, ребенок должен спать днем 2-3 раза, общая продолжительность дневного сна может при этом составлять до 4 часов. Но эти нормы являются приблизительными, и применяться они могут далеко не ко всем детям. Если ребенок спит значительно меньше, но при этом не отстает в развитии и не проявляет никаких признаков недовольства в течение дня, маме стоит оставить безуспешные попытки уложить его спать в «положенное» время, и ориентироваться на тот режим, который удобен ребенку.
Иногда проблемы с засыпанием возникают у гиперактивных и слишком возбудимых детей. которых, по наблюдениям педиатров, в последние годы становится все больше. В этом случае, то время, которое отведено ребенку на сон, лучше всего занять спокойной активностью, к примеру, рассматриванием картинок или чтением книг. Послеобеденный же сон, без которого не обходится ни один ребенок первого года жизни, нужно запланировать таким образом, чтобы он не был слишком поздним. Тогда до наступления вечера ребенок успеет устать, и ляжет вовремя.
Чтобы ребенок лучше спал ночью, важно обеспечить ему комфортабельные температурные условия. Перегрев является одной из распространенных причин ночных пробуждений. В комнате должно быть не теплее 18-22 градусов. Желательно проветрить комнату перед сном, независимо от времени года, а еще лучше спать при открытой форточке. Дневной сон лучше всего организовать на улице, можно и просто выкатить коляску с ребенком на балкон.
Практика показывает, что наладить ночной сон без нормального дневного сна практически невозможно. Не стоит переживать, что, выспавшись днем, ребенок не будет спать ночью. Обычно именно полноценный дневной сон является гарантией того, что к вечеру ребенок не будет слишком уставшим или перевозбужденным, чтобы отойти ко сну. И возможно, наладив дневной сон, очень скоро родители перестанут задаваться вопросом, почему ребенок часто просыпается в ночное время.
Такая же ситуация была дневное кормление я убрала рано, не было нужды,дочка засыпала сама. но ночью начинался кошмар.За ночь просыпалась раз по 7-10. я даже перестала перекладывать ее в кроватку, пришлось толстый матрас положить на пол и спать с ней,т.к. к нашей кровати приучать совсем не хотелось. если вдруг пытались без груди убаюкать ночью начинались такие дикие крики что соседи слышали, не успокаивалась ничем. я не выдерживала давала грудь. В год муж уже не выдержал сказал будем отучать первую ночь крик был жуткий, муж убаюкивал на себе, я отвернулась к стене терпела очень тяжело было, дочка кефир не хотела пить потом проплакала минут 10, попила кефирчик заснула на папе. следующий раз поплакала дали грудь, и так получилось за ночь 2 раза грудь дали вместо 10. вторую ночь было уже проще. дочь попив кефирчик засыпала на папе. только один раз грудь дала. две ночь мы вот так обходились одним кормлением. на 5 ночь дочка пила молочко несколько раз про грудь даже не вспомнив сейчас нам год и 2 месяца дочка спит почти всю ночь не просыпаясь,может попить чуть чуть и дальше спать а когда укладываю сижу рядышком и поглаживаю по спинке минут 5-10 и она засыпает
Так что пробуйте отучать я убедилась что ребенок лучше спать стал и я теперь с ней высыпаюсь просите мужа или родных помочь отучить. одной это нереально сделать. меня муж отгонял от дочки, когда она плакала и у меня нервы сдавали,чтоб с грудью не лезла сама бы я этого не выдержала удачи вам в столько трудном деле
Мы еще не отучились до конца. Пока только приучаю, что перед сном грудь поели и до 3 часов ночи больше сиси не будет, и потом не чаще, чем раз в 2 часа. Если доча начинает плакать и брыкаться, то я или муж берем на руки, начинаем всякую ерунду рассказывать про белочек-зайчиков (в общем, чтобы слова знакомые были и доча прислушивалась), в крайнем случае можно к окну поднести. И, не прекрашая болтать про эту ерунду, кладу в кроватку.Скоро, наверное, буду от ночных вообще отучать. Морально только настроюсь на несколько тяжелых ночей. А может удастся с мужем договориться, чтобы он на себя удар взял :) - нет мамы и нет сиси, майку не на ком рвать:), чего тогда зря реветь.
Привет всем У меня тож ребенок не спит толком, раз 10 за ночь титю просит. Говорят, отучишь от тити и спать будет лучше. Так это или нет, не знаю. Но вот нам например титю нечем заменить: ни бутылки, ни соски не признает. сок, чай, компот, даже кефир не пьет, только воду и травы. Может есть какая-то эффекивная методика, расскажите. Ходили к неврологу, прописал ФЕНИБУТ (детям до 8 лет противопоказан) и сказал, чтоб спала только в своей кроватке. Я не стала давать. Давала сироп ЗАЙЧОНОК, не помог. Вообщем, что делать.
Спать дите будет так как умеет. Я считаю,что нормально если раза 3-4 за ночь просыпается, так как писает. Если с этим все впорядке, то меньше будет просыпаться. Кроме водички ничего не давайте. Я давала из поильника(стаканчик с крышечкой, без ручек, на мой взгляд самый удобный). А насчет спать отдельно-не знаю. Я кровать сынули пододвинула к нашей постели и сняла боковой барьер. Когда он засыпает я его в его кроватку перекладываю.Если просыпается, то перкладываю к себе и лежа подкачиваю. Он заснул -опять в его аппартаменты. Все высыпаются( спим с папой). Иногда правда раньше засыпаю, а сын у меня на плече спит. ничего все терпимоЯ считаю, что отлучение от груди -травма для дитя, а если еще и тут же спать отдельно положите(если с вами спал)-как тут истерике не быть- его же (дите так думает) бросили
Сообщение отредактировал июль - 28.1, 13:10
Что д елать, если ребенок почти что всю ночь ест? Этой ночью я почти не спала, потому что она просыпалась каждый час и просила кушать. А если я не хотела давать, начинала громко плакать. Разве это нормально, что ребенок так часто и так много ест? У нее не будет никаких проблем с ЖКТ? При этом стул у нее жидковат, иногда зеленого цвета.
На самом деле, такое поведение –
нормально для ребенка, вскармливаемого грудью. Лучшим решением в данном случае будет спать совместно с ребенком. Если спать вместе с малышом, то можно и спать, и кормить одновременно. Обычно мамы быстро приспосабливаются к этому.
Ночные кормления совершенно не опасны для желудочно–кишечного тракта ребенка, так как молоко в желудке находится примерно 20 минут, а затем переходит в кишечник. Так что все рекомендации по кормлению грудным молоком по режиму через каждые два часа не более чем миф. Соблюдение режима нужно только при кормлении смесями, но никак не грудным молоком.
Стул грудничка и должен быть достаточно жидким, это нормальное явление. Зеленая окраска, пена, иногда слизь - все это встречается, и не стоит беспокоиться по этому поводу. Если это не постоянные явления и ребенок при этом спокоен, значит, все в порядке. Ведь ребенок рождается со стерильным желудочно–кишечным трактом и прежде чем кишечник заселится флорой, должно пройти какое-то время. Отсюда все эти изменения стула.
Всегда нужно ориентироваться на общее состояние ребенка и на прибавку в весе. Если он спокоен, просит грудь и активно сосет, и нормально прибавляет в весе даже на глаз - поводов для беспокойства нет.
Ваши вопросы вы можете задавать в комментариях к постам или присылать в личном сообщении. Вы увидите ответы консультантов Клуба в моих постах:).
May. 24th, 2012 07:23 pm (UTC)
Не согласна. Моя дочь кормилась почти всю ночь чуть ли не до двух лет, спали вместе почти до трех. И какие бы я там выкрунтасы не придумывала, как бы не ложилась удобно рядом - ну не могла я спать, пока она ест. Иногда от этого просто на стенку лезла. Спала только в те короткие перерывы, пока она спала тоже, и не ела. В результате не высыпалась вообще. Докормила до трех с половиной лет, но инволюции так и не дождалась - завершила ГВ принудительно, потому что сил больше не было. Каждую ночь все равно просила мелкая грудь, иногда по два раза, и утром, и перед сном. Вот уже пару недель, как спит без груди, - милое дело! Я наконец-то узнала, что такое СОН с ребенком!
May. 24th, 2012 07:56 pm (UTC)
То, что она пьет грудь, меня напрягало )) Ну т.е. днем мне это не мешало никогда. А ночью я люблю спать спокойно, свернувшись калачиком, и чтоб никто не трогал вообще (не говоря уже о том, чтобы ел) - тогда это для меня сон. Иначе не могу, так и не привыкла. Не один консультант по ГВ, которым я жаловалась все это время, пытался выяснить, ЧТО же мне мешает. Давали какие-то советы, которые не помогали. Короче, кормление и сон для меня не совместимы. И 3,5 года я посчитала достаточным. Перерыва хочется. Не беременной и не кормящей пожить хотя бы годик, если получится.
Jun. 10th, 2012 01:06 pm (UTC)
А, забыла главное! что-то в статье я этого не нашла.
Мамочка просто должна кормить ребеночка грудью ночью. От этого зависит вообще успех вскармливания. С 3до 6часов ночи вырабатывается гормон ПРОЛАКТИН, который и отвечает за лактацию. Если мамочка ежедневно кормит ребеночка в этот ночной промежуток - у нее с кормлением будет все ОК! Поэтому очень важно не отказываться от ночных вскармливаний.ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА:У нас с дочею было сложное вскармливание: то у меня была тугой одна грудь(там мастопатия была), то дочка неправильно грудь брала и мы усердно и методично с нею переучивались, то малышка ленилась, то не набирала вес, то вдруг пропало молоко. Да, неожиданно раз! И нету молока. Понервничала ли я, еще что-то. Ничего не помогало-все перепробовала. Надо было срочно спасать ситуацию. На всякий пожарный банка смеси была куплена, но. -днем я кормила кроху каждый час из трех грудей -соблюдала питьевой режим-ночью кормила каждые 2часа. Просто заводила себе будильник. Даже когда ребенок спокойно спал, я по звонку впихивала МУСЮ.Через 2дня и 3ночи все нормализовалось. Банка смеси так и осталась невскрытой.
Jan. 19th, 2016 07:51 am (UTC)
Какие вы все крутые дамы. А у меня уже 4й грудничек за 8 лет и я задолбалась.
Jan. 19th, 2016 10:12 am (UTC)
Наличие 4го грудничка еще не говорит ни о чем. У меня со вторым ребенком было столько подводных камней по поводу ГВ, что опытной мамашей я явно себя не ощущала. Каждый ребенок разный. Дарья, Вы опишите в чем сейчас ваша проблема?
Ребенок часто просыпается ночью и сосет грудь
Вы беспокоитесь по поводу того, что ваш малыш часто просыпается ночью? Что он не хочет спать один и плачет, как только вы кладете его в кроватку, или когда просыпается и вас нет рядом? Что он слишком часто просит грудь не только днем, но и ночью? Не беспокойтесь, у вас абсолютно нормальный ребенок.
Человеческий детёныш настроен на частое сосание груди. Этот вывод основан на составе женского молока; на факте, что все высшие приматы (Приматы - отряд млекопитающих, к которому принадлежит человек; к высшим приматам относятся обезьяны) носят своих детенышей на руках или на спине в течение нескольких лет; на размере желудка младенца; на скорости, с которой усваивается молоко; на необходимости почти постоянного источника питательных веществ, необходимых для роста огромного мозга (особенно у людей), и так далее.
Под «частым» сосанием имеется ввиду 3-4 раза в час, по несколько минут за раз. Попытки кормить ребенка по режиму (раз в 3-4 часа по 15-20 минут) противоречит основам человеческой физиологии. Однако, люди высоко приспособляемы, и некоторые матери способны вырабатывать достаточно молока при такой слишком редкой стимуляции и опорожнении груди. Некоторые дети могут приспособиться к редким приемам большого объема пищи. К сожалению, у большенства матерей при таком редком сосании не вырабатывается достаточно молока. Многие дети не могут приспособиться к редкому сосанию, и поэтому беспокоятся, плачут, хотят сосать «раньше времени». Им просто не с чего расти и развиваться. Тогда мать начинает докорм смесью, который приводит к последовательному уменьшению количества молока, пока оно совсем не кончится. Человеческие дети устроены так, что в их рационе должно присутствовать грудное молоко минимум до 2.5 лет, а многие факты указывают на физиологическую продолжительность грудного вскармливания в 6-7 лет.
Подобная ситуация наблюдается и со сном. Человеческие дети, как и все приматы, созданы для сна с родителями. Осязание, наряду со зрением, – наиболее важное чувство у приматов. Матери отряда приматов носят детёнышей на себе. Детёныши спят с матерями в течении нескольких лет, часто намного дольше момента отлучения от груди.С мамой ребенок чувствует себя защищеннее, спит спокойнее. Во время совместного сна ребенок может сосать грудь в любое время в течение ночи. Нормальные, здоровые дети на грудном вскармливании, которые спят с родителями, не спят «всю ночь» (скажем, 7-9 часов подряд) до 3-4 лет, пока не отпадет потребность в ночном сосании. Это НОРМАЛЬНОЕ и ЗДОРОВОЕ поведение.
Сон отдельно от мамы еще и опасен для младенцев. В одиночестве ребенок впадает в аномально глубокий сон, и, в случае апноэ (внезапной остановки дыхания), ему трудно проснуться. Если мать спит рядом, она даже во сне следит за ритмом сна ребенка и за его дыханием. Если ребенок перестает дышать, она своими движениями и прикосновениями будит его. Считается, что это – основной механизм, защищающий младенцев, которые спят с мамами, от Синдрома Внезапной Детской Смерти (СВДС). Другими словами, многие случаи СВДС среди детей, спящих отдельно, считаются следствием того, что они слишком рано научились спать подолгу. Во время длинного отрезка глубокого сна случился эпизод апноэ, а рядом не было никого, кто мог бы это заметить и пробудить их, так что они просто никогда больше не начали дышать. Также, совместный сон позволяет матери следить за температурой ребенка в течение ночи, быть рядом, если он срыгнет и начнет давиться.
Если ваш ребенок не спит всю ночь, или не хочет спать один,не задавайтесь вопросом, как приучить к этому ребенка. Это вы должны понять, что:
Не спать всю ночь до 3-4 лет – нормальное и здоровое поведение человеческих младенцев.
Ваш ребенок - не трудный, и не пытается манипулировать родителями, он нормальный, здоровый, и ведет себя так, как свойственно себя вести представителям нашего биологического вида.
Как только вы осознаете эти простые истины, вам станет гораздо проще быть родителем в ночное время суток. Как только вы откажетесь от идеи, что вам необходимо 8 часов ночного сна подряд, и будете относиться к этим ночным взаимодействиям со своим ребенком как к драгоценным и скоротечным мгновениям, вы очень быстро к ним привыкнете.
Первые годы жизни ребенка – самое важное время, влияющее на всю его жизнь, и оно пролетает слишком быстро.
Ребенок 10 месяцев часто просыпается ночью. Ребенку 10 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 10 месяцев
8 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью
Ну, как вы спали? - спрашивал меня наш папа каждое утро. Сегодня неплохо, раз восемь всего просыпался , - радостно отвечала я, имея в виду нашего годовалого сынишку. Впрочем, бывали и совсем невозможные ночи, когда он умудрялся просыпаться по 10-15 раз. Как будто кто-то постоянно заводил его невидимый будильничек и от этого наш карапуз подскакивал каждые сорок минут или даже чаще.
Малыш просыпался, начинал плакать, брыкался, как только я брала его на руки и пыталась укачать, он соглашался только на одно снотворное - мамину грудь. Прочитав кучу форумов, я поняла, что проблема достаточно типична. И есть даже действенное лекарство от этого недуга: дождаться, пока малыш вырастет и наконец-то выспаться.
Но сколько ждать? Месяц? Полгода? А что, если силы на исходе, папа и бабушки на работе, а не выспавшийся малыш требует к себе постоянного внимания и заботы от еще более не выспавшейся мамы
Материнское чутье с первых месяцев жизни нашего малыша подсказывало мне, что ночные кормления до добра не доведут. Но рассказы о том, что именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за ГВ, казались мне очень убедительными. Да и отказать ребенку в этом удовольствии было совсем непросто. В конце концов, это обернулось для нашей семьи настоящей катастрофой. К моменту, когда я решила отучить малыша просыпаться, ему был год и месяц. Он никогда не просил грудь просто для того, чтобы пососать и успокоиться, но умел засыпать только во время кормлений и укачиваний. Поэтому отказ от кормлений по ночам для нас фактически означал окончание грудного вскармливания.
На семейном совете мы постановили перепробовать все возможные варианты борьбы за здоровый сон и продолжение ГВ. В результате, набравшись терпения и четко спланировав план действий, я вернула для себя и ребенка здоровый дневной и ночной сон. А заодно поняла, что малыши в этом возрасте усваивают предложенные взрослыми правила очень быстро, надо только быть чуть настойчивее и не бояться детских слез.
Совет №1. Дозировать новые впечатления
Пытаясь проанализировать, что же является причиной плохого сна нашего сына, мы решили для начала оградить его от различных потрясений, вредных факторов и слишком эмоциональных событий. При ребенке мы перестали включать телевизор, слушали только классическую музыку и почти не ходили в гости, а уж тем более в магазин. Какой-то эффект это, конечно, дало, но малышу без мультиков и новых друзей, а нам с папой без нормальной жизни, стало скучновато.
Ребенок часто просыпается ночью
Молодые мамы, особенно если у них первый ребенок, часто жалуются педиатрам на его беспокойный сон ночью. Сколько раз может просыпаться малыш ночью и что является нормой, а что патологией, нарушением сна? Давайте разберемся.
Как спит ребенок в норме?
Многих родителей беспокоит частое просыпание малыша в первый год жизни. Молодые мама и папа наверняка не знают, что это не является поводом для беспокойства о здоровье их чада. Ведь в первые месяцы грудничок спит прерывистым сном, с 6 месяцев до 1,5-2 лет дитя может раз или два просыпаться ночью. И не имеет значения, на каком вскармливании находится малыш. Искусственники просыпаются ночью не реже тех деток, которых мамы кормят грудью.
С точки зрения физиологии малыш не должен спать по 8 часов, как взрослый, и частые просыпания ночью являются абсолютно нормальными. Ведь в мамином лоне дитя не различало периоды ночи и дня, поэтому и при появлении на свет у него проявляется хаотичное чередование периодов сна и бодрствования.
Обычно ребенок просыпается, когда голоден, либо когда у него мокрый подгузник. После кормления или смены подгузника он сразу засыпает. Но в большинстве случаев мокрый подгузник не мешает ребенку спать, разве что на утро он будет переполненным.
В первые месяцы во сне дитя проводит до 80% суток в поверхностном сне. В 6 месяцев ребенок уже спит 12 часов в сутки с учетом и дневного, и ночного сна. А уже к трем годам поверхностный сон ребенка достигает 30% суток.
Сон маленьких детей начинается с этапа поверхностного сна. В это время его глазки закрыты, веки немного вздрагивают и видно, как движутся глазные яблоки. Именно в это время дети видят сны. А кроме этого, происходит созревание мозговых структур малыша. Мозг усваивает полученную информацию, формирует новые навыки. Если на этом этапе ребеночка что-то беспокоит, он проснется. Далее, минут через 15- 20, дыхание его становится реже, глазные яблоки уже не двигаются, расслабляются все мышцы и кулачки, дитя потеет. Это и есть фаза медленного сна — период, когда дитя сложно разбудить. Отсюда и вывод: следует выждать переход поверхностного сна в глубокий и тогда уже самим родителям укладываться спать, а когда ребенок просыпается ночью на короткий период времени, не делать из этого проблему.
Почему ребенок часто просыпается ночью
Если ребенок часто просыпается ночью, скажем, через каждые час-два, то на это ест много причин. Вот самые частые из них:
Эмоциональные перегрузки ребенка. Возможно, перед сном ваш малыш слишком активен, общается с большим количеством взрослых. За два-три часа до сна ребенок нуждается в покое, отсутствии громкой музыки и шума. Непосредственно перед сном пойте малышу колыбельные.
Болезни малыша, возможные неврологические патологии. Сходите с ребенком к невропатологу, если и днем, и ночью малыш часто вздрагивает, плачет во сне, подолгу не может заснуть.
Боли в животике либо прорезывание зубов. Это самые частые причины плохого сна ребенка. Наберитесь терпения!
Слишком теплая одежда. Когда малышу спится некомфортно, то и сон его неглубокий. Не нужно слишком кутать дитя на ночь. Если в комнате стабильная температура не ниже 20 градусов, то не стоит беспокоиться, что дитя ночью простудится, раскрывшись.
Слишком высокая температура в детской. Сон ребенка нарушается, когда воздух в комнате слишком сухой и теплый. Оптимальная температура для сна маленького ребенка — 18-20 градусов, влажность на уровне 60%. Перед сном желательно проветривать комнату, где спит дитя. Тогда и сон его будет более длительным, здоровым.
Часто родителей беспокоят и ночные вздрагивания детей. Они происходят как результат работы нервной системы на этапе быстрого сна. И чаще всего такие вздрагивания проявляются у деток легковозбудимых в первый год жизни. С возрастом они уменьшаются.
Причиной ночных всхлипываний бывает переизбыток эмоций малышей днем и вечером. Тогда родителям нужно скорректировать режим дня, перенести активные игры на утро, чтобы поберечь нервную систему ребенка и его сон. Посоветуйтесь с вашим педиатром, возможно, он назначит и успокоительные средства .
Вопросы о детском здоровье
Ребенок 8,5 месяцев просыпается каждый час.
Здравствуйте! Моему сыночек 8,5 месяцев, он до сих пор не спит всю ночь, а следовательно и мы с мужем! Просыпается каждый час и просится к груди. С рождения растим по-комаровскому! Голодный, холодная ванна и тд! С 1 до 3 месяцев жизни все было хорошо, спал с 12 до 6 утра стабильно, хоть и засыпал всегда долго и со слезами (списывали на животик). С 3,5 месяцев все изменилось, стал плохо купаться, капризничать все время нахождения в ванне (с температурой экспериментировали. не помогло), перед сном стал дико орать, минут 30, а то и больше. Всю ночь просыпается каждые 40 минут-час! Реже спит по 2 часа. Все анализы хорошие, стали думать что зубки режутся, но их до сих пор нет. Я ждала с нетерпением 7 месяцев чтоб дать кашку на ночь, думала что просто не наедается моим молоком, Не помогло. Сейчас снова прошли врачей, анализы хорошие, да и у нас жалоб нет, кроме дикого крика перед сном на минут 10-20 и частых просыпаний! Днем хороший мальчик, чуть капризный, маменькин сыночек, но улыбчивый и активный! Все пытались делать как написано в Ваших книгах, но результат совершенно не книжный! Даже с прикормом-начали в 6 месяцев с кефира, так сын не стал его есть, ни в каком виде, ни с ложки, ни с бутылки, тоже самое с творогом! В итоге 8,5 месяцев, ни одно кормление не заменили, для сына желаннее всего сися мамина! Хоть купаться стал хорошо! Что мы делаем не так??
Комментарии к записи
Войти Зарегистрироваться Только зарегистрированные пользователи могут комментировать.
ann1989 2014/10/30, #
Даем кальций уже больше 2-х недель! Никаких улучшений! Этой ночью сын просыпаться уже каждые 40 минут! Это какой-то кошмар! Психует если кладу в кроватку, только на ручках. Пытались не реагировать, орет на весь дом, больше 10 минут мы не выдерживали, так как живем с родителями! Ни соску, ни бутылочку не берет, еще больше заливается, если попытаться засунуть. В комнате прохладно, увлажнитель, проходная ванна, каша на ночь! Неужели просто смириться и ждать когда само пройдет? Девочки, может у кого такое было? Дайте надежду! Закрадывается мысль, а вдруг это что-то со здоровьем, но видно, что ничего не болит, просто истерика!
Zzzyaz 2014/10/10, #
Если вы даете ребенку витамин D, то имейте ввиду, что это может быть причиной нарушения сна и повышенной нервной возбудимости:
Далее, и это очень (!) важно. Очень часто, когда ребенка постоянно кормят витаминами, имеет место передозировка витамина Д, который, опять-таки, требует кальция. И если витамин Д дают, а кальций нет, то от этого можно спать плохо и днем и ночью. - http://letters.komarovskiy.net/ploxo-spit-po-nocham.html
Сразу бросается в глаза очевидное: Ваш ребенок не получает достаточное количество сна в течение дня необходимое ему для нормального развития. Чем это чревато: накапливается усталость, малыш перевозбуждается и как следствие спит плохо. Почему так происходит и как наладить дневные сны - информация в этой группе: Сон малыша
Если не найдете информацию касаемо Вашей ситуации (что маловероятно), можете задать вопрос в группе непосредственно врачу (специалисту по детскому сну)
У нас тоже после 6 мес. был период, когда дочка просыпалась ночью каждый час (до этого спала ночью по 5-7 часов подряд). Длилось это около месяца, а первый зуб вылез в 8 месяцев. Потом стала спать лучше, но всю ночь, т. е. 9-10 часов подряд, она стала спать только после того, как я перестала давать ночью грудь.Дочка с рождения на ГВ. В пол года начали давать прикорм, но она до 1 года вообще от него отказывалась. Так что у нас до года было только ГВ + 2-3 чайных ложки каши или овощного пюре в день.
ann1989 2014/10/10, #
Спасибо! Вселяете надежду! Ждем зубы с 4 месяцев, может с их появлением все изменится. А перспективы отучить от груди кажутся настолько далекими и незбыточными))
СашкаЧе 2014/10/10, #
Изучите материалы группы Сон малыша. Напишите свой вопрос там, подробно опишите режим прям по часам. Возможно, малыш много спит днем и высыпается.
ann1989 2014/10/10, #
Спасибо, почитаю! Но думаю не в дневном сне дело! Днем спит максимум два раза по часу-полтора! Бывает и меньше. Да и день на день не приходится, даже если всего час поспит, ночи одинаково проходят.
СашкаЧе 2014/10/10, #
ну нас тоже, правда в 10 месяцев, месяц просыпался каждый час ночью. Прошло, когда поменяла ему режим - увеличила интервалы бодрствования, уменьшила дневной сон. Сейчас спит по 12 часов без просыпаний.
Лара 2014/10/10, #
Почитайте так же статьи по ссылке. Это материалы Наталии, хозяйки группы Сон малыша. http://baby-sleep.pro/articles/
2016 КлубКом Все права защищены Справка / Техническая поддержка / Правила пользования Пользователи КлубКома должны осознавать тот очевидный факт, что любые советы и рекомендации являются, прежде всего, информацией к размышлению,но ни в коем случае не руководством к действию.
Ребенок 11 месяцев часто просыпается ночью. Ребенку 11 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 11 месяцев
8 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью
Ну, как вы спали? - спрашивал меня наш папа каждое утро. Сегодня неплохо, раз восемь всего просыпался , - радостно отвечала я, имея в виду нашего годовалого сынишку. Впрочем, бывали и совсем невозможные ночи, когда он умудрялся просыпаться по 10-15 раз. Как будто кто-то постоянно заводил его невидимый будильничек и от этого наш карапуз подскакивал каждые сорок минут или даже чаще.
Малыш просыпался, начинал плакать, брыкался, как только я брала его на руки и пыталась укачать, он соглашался только на одно снотворное - мамину грудь. Прочитав кучу форумов, я поняла, что проблема достаточно типична. И есть даже действенное лекарство от этого недуга: дождаться, пока малыш вырастет и наконец-то выспаться.
Но сколько ждать? Месяц? Полгода? А что, если силы на исходе, папа и бабушки на работе, а не выспавшийся малыш требует к себе постоянного внимания и заботы от еще более не выспавшейся мамы
Материнское чутье с первых месяцев жизни нашего малыша подсказывало мне, что ночные кормления до добра не доведут. Но рассказы о том, что именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за ГВ, казались мне очень убедительными. Да и отказать ребенку в этом удовольствии было совсем непросто. В конце концов, это обернулось для нашей семьи настоящей катастрофой. К моменту, когда я решила отучить малыша просыпаться, ему был год и месяц. Он никогда не просил грудь просто для того, чтобы пососать и успокоиться, но умел засыпать только во время кормлений и укачиваний. Поэтому отказ от кормлений по ночам для нас фактически означал окончание грудного вскармливания.
На семейном совете мы постановили перепробовать все возможные варианты борьбы за здоровый сон и продолжение ГВ. В результате, набравшись терпения и четко спланировав план действий, я вернула для себя и ребенка здоровый дневной и ночной сон. А заодно поняла, что малыши в этом возрасте усваивают предложенные взрослыми правила очень быстро, надо только быть чуть настойчивее и не бояться детских слез.
Совет №1. Дозировать новые впечатления
Пытаясь проанализировать, что же является причиной плохого сна нашего сына, мы решили для начала оградить его от различных потрясений, вредных факторов и слишком эмоциональных событий. При ребенке мы перестали включать телевизор, слушали только классическую музыку и почти не ходили в гости, а уж тем более в магазин. Какой-то эффект это, конечно, дало, но малышу без мультиков и новых друзей, а нам с папой без нормальной жизни, стало скучновато.
Ребенок часто просыпается ночью
Полноценный здоровый сон – залог нормального развития малыша, а также порой единственный повод для родителей отдохнуть и набраться сил для нового дня. Что же делать, если сон малыша нельзя назвать крепким и ребенок просыпается ночью каждый час, лишая всех членов семьи и себя самого возможности хорошо отдохнуть?
В этой статье мы с вами поговорим о возможных причинах того, почему ребенок часто просыпается ночью и что делать, если ребенок просыпается ночью и плачет.
Почему дети просыпаются ночью?
Грудной ребенок часто просыпается ночью, чтобы покушать. Чем меньше возраст крохи, тем меньше интервалы между приемами пищи. Если кроха просыпается только для еды и спокойно засыпает, утолив голод – значит, все хорошо и волноваться не о чем. Конечно, для родителей довольно трудно по несколько раз за ночь просыпаться для кормления, но все понимают, что таковы потребности малыша и ничего ужасного в этом нет.
Если кроха, даже насытившись, продолжает кричать и плакать, скорее всего, у него что-то болит или он напуган. Чаще всего малышей мучают кишечные газы и колика. В таких случаях хорошо помогает укропная вода (отвар семян укропа и фенхеля), а также специальные медицинские препараты для лечения колики и дисбактериоза (эспумизан, куплатон и т.д.). Конечно же, применять эти средства без консультации с врачом крайне нежелательно – прежде чем начинать любое лечение, следует пройти обследование у специалиста, определить точный диагноз и выбрать адекватную схему лечения. Причиной ночного подъема также может быть холод или жара, мокрый подгузник, неудобная постель или режущиеся зубки.
Полностью здоровые новорожденные, как правило, крепко спят, не слишком обращая внимание на окружающих и обстановку Достаточно, чтобы ему было тепло, сухо и он чувствовал себя сытым.
Детки постарше начинают осознавать происходящее вокруг. С этого момента на качество их сна начинает влиять их психическая деятельность. То есть, очень сильные эмоции и переживания могут стать причиной того, что малыш никак не может заснуть, ворочается или скрипит зубами во сне, часто просыпается и плачет. Чтобы избежать влияния эмоций на сон, не позже, чем за 3-4 часа до сна исключите активные игры и сильные эмоциональные нагрузки любого характера (как негативные, так и позитивные).
Когда ребенок перестает просыпаться ночью?
Как бы вам ни хотелось хорошенько выспаться ночью, ребенок до 6 месяцев не может выдержать интервал между кормлениями больше 6 часов. Поэтому просыпаться ночью для кормления все-таки придется. Но уже к 4 месяцам после рождения, несмотря на то, что общая продолжительность сна у крохи почти не изменится, большая часть периода сна будет приходиться на ночное время. Заметьте, что ночные вздрагивания и даже кратковременное бодрствование у детей не являются патологиями, если при этом малыш не плачет и не требует внимания взрослых, а спокойно засыпает опять.
Как отучить ребенка просыпаться ночью?
Чаще всего, к 8-9 месяцам жизни малыши прекращают просыпаться ночью для кормления. Но так бывает не всегда. Некоторые дети продолжают просыпаться кушать по ночам до года и даже дольше, несмотря на то, что они давно уже не нуждаются в ночном кормлении. Для родителей с 8 месяцев начинается очень сложный период – стремление отучить ребенка от ночных кормлений чаще всего с треском проваливается, как только малыш начинает громко плакать ночью, требуя свою порцию молока. Конечно, быстро дать бутылочку или грудь намного проще, чем успокаивать ребенка и терпеть его плач, но поверьте, стоит помучаться и отучить малыша кушать ночью. В дальнейшем привычка просыпаться ночью будет только закрепляться, избавление от нее будет еще более долгим и болезненным.
Если малыш перестал кушать ночью, но все равно продолжает просыпаться, возможно, он боится спать в одиночестве (так часто бывает с детьми, которые раньше спали с родителями, и вдруг были лишены такой возможности, так как взрослые решили, что ребенок уже достаточно большой, чтоб спать самому). Приучать к самостоятельному сну также лучше постепенно – сначала ставить детскую кровать около родительской. Постепенно детскую кроватку надо отставлять все дальше и дальше, а впоследствии и вовсе перенести в детскую. Не стоит позволять малышу засыпать с вами, а потом переносить спящего в его постель – проснувшись, он не поймет, где он и может сильно испугаться. Переносить кроху в его кроватку нужно сонным, но не спящим, чтобы он мог осознавать, что происходит.
Приучая ребенка спать самостоятельно и без ночных кормлений, будьте последовательны и не спешите – только так вы сможете сделать все правильно и минимальными эмоциональными травмами для всех членов семьи.
Ребенок часто просыпается ночью
Молодые мамы, особенно если у них первый ребенок, часто жалуются педиатрам на его беспокойный сон ночью. Сколько раз может просыпаться малыш ночью и что является нормой, а что патологией, нарушением сна? Давайте разберемся.
Как спит ребенок в норме?
Многих родителей беспокоит частое просыпание малыша в первый год жизни. Молодые мама и папа наверняка не знают, что это не является поводом для беспокойства о здоровье их чада. Ведь в первые месяцы грудничок спит прерывистым сном, с 6 месяцев до 1,5-2 лет дитя может раз или два просыпаться ночью. И не имеет значения, на каком вскармливании находится малыш. Искусственники просыпаются ночью не реже тех деток, которых мамы кормят грудью.
С точки зрения физиологии малыш не должен спать по 8 часов, как взрослый, и частые просыпания ночью являются абсолютно нормальными. Ведь в мамином лоне дитя не различало периоды ночи и дня, поэтому и при появлении на свет у него проявляется хаотичное чередование периодов сна и бодрствования.
Обычно ребенок просыпается, когда голоден, либо когда у него мокрый подгузник. После кормления или смены подгузника он сразу засыпает. Но в большинстве случаев мокрый подгузник не мешает ребенку спать, разве что на утро он будет переполненным.
В первые месяцы во сне дитя проводит до 80% суток в поверхностном сне. В 6 месяцев ребенок уже спит 12 часов в сутки с учетом и дневного, и ночного сна. А уже к трем годам поверхностный сон ребенка достигает 30% суток.
Сон маленьких детей начинается с этапа поверхностного сна. В это время его глазки закрыты, веки немного вздрагивают и видно, как движутся глазные яблоки. Именно в это время дети видят сны. А кроме этого, происходит созревание мозговых структур малыша. Мозг усваивает полученную информацию, формирует новые навыки. Если на этом этапе ребеночка что-то беспокоит, он проснется. Далее, минут через 15- 20, дыхание его становится реже, глазные яблоки уже не двигаются, расслабляются все мышцы и кулачки, дитя потеет. Это и есть фаза медленного сна — период, когда дитя сложно разбудить. Отсюда и вывод: следует выждать переход поверхностного сна в глубокий и тогда уже самим родителям укладываться спать, а когда ребенок просыпается ночью на короткий период времени, не делать из этого проблему.
Почему ребенок часто просыпается ночью
Если ребенок часто просыпается ночью, скажем, через каждые час-два, то на это ест много причин. Вот самые частые из них:
Эмоциональные перегрузки ребенка. Возможно, перед сном ваш малыш слишком активен, общается с большим количеством взрослых. За два-три часа до сна ребенок нуждается в покое, отсутствии громкой музыки и шума. Непосредственно перед сном пойте малышу колыбельные.
Болезни малыша, возможные неврологические патологии. Сходите с ребенком к невропатологу, если и днем, и ночью малыш часто вздрагивает, плачет во сне, подолгу не может заснуть.
Боли в животике либо прорезывание зубов. Это самые частые причины плохого сна ребенка. Наберитесь терпения!
Слишком теплая одежда. Когда малышу спится некомфортно, то и сон его неглубокий. Не нужно слишком кутать дитя на ночь. Если в комнате стабильная температура не ниже 20 градусов, то не стоит беспокоиться, что дитя ночью простудится, раскрывшись.
Слишком высокая температура в детской. Сон ребенка нарушается, когда воздух в комнате слишком сухой и теплый. Оптимальная температура для сна маленького ребенка — 18-20 градусов, влажность на уровне 60%. Перед сном желательно проветривать комнату, где спит дитя. Тогда и сон его будет более длительным, здоровым.
Часто родителей беспокоят и ночные вздрагивания детей. Они происходят как результат работы нервной системы на этапе быстрого сна. И чаще всего такие вздрагивания проявляются у деток легковозбудимых в первый год жизни. С возрастом они уменьшаются.
Причиной ночных всхлипываний бывает переизбыток эмоций малышей днем и вечером. Тогда родителям нужно скорректировать режим дня, перенести активные игры на утро, чтобы поберечь нервную систему ребенка и его сон. Посоветуйтесь с вашим педиатром, возможно, он назначит и успокоительные средства .
Молодые мамы, особенно если у них первый ребенок, часто жалуются педиатрам на его беспокойный сон ночью. Сколько раз может просыпаться малыш ночью и что является нормой, а что патологией, нарушением сна? Давайте разберемся.
Как спит ребенок в норме?
Многих родителей беспокоит частое просыпание малыша в первый год жизни. Молодые мама и папа наверняка не знают, что это не является поводом для беспокойства о здоровье их чада. Ведь в первые месяцы грудничок спит прерывистым сном, с 6 месяцев до 1,5-2 лет дитя может раз или два просыпаться ночью. И не имеет значения, на каком вскармливании находится малыш. Искусственники просыпаются ночью не реже тех деток, которых мамы кормят грудью.
С точки зрения физиологии малыш не должен спать по 8 часов, как взрослый, и частые просыпания ночью являются абсолютно нормальными. Ведь в мамином лоне дитя не различало периоды ночи и дня, поэтому и при появлении на свет у него проявляется хаотичное чередование периодов сна и бодрствования.
Обычно ребенок просыпается, когда голоден, либо когда у него мокрый подгузник. После кормления или смены подгузника он сразу засыпает. Но в большинстве случаев мокрый подгузник не мешает ребенку спать, разве что на утро он будет переполненным.
В первые месяцы во сне дитя проводит до 80% суток в поверхностном сне. В 6 месяцев ребенок уже спит 12 часов в сутки с учетом и дневного, и ночного сна. А уже к трем годам поверхностный сон ребенка достигает 30% суток.
Сон маленьких детей начинается с этапа поверхностного сна. В это время его глазки закрыты, веки немного вздрагивают и видно, как движутся глазные яблоки. Именно в это время дети видят сны. А кроме этого, происходит созревание мозговых структур малыша. Мозг усваивает полученную информацию, формирует новые навыки. Если на этом этапе ребеночка что-то беспокоит, он проснется. Далее, минут через 15- 20, дыхание его становится реже, глазные яблоки уже не двигаются, расслабляются все мышцы и кулачки, дитя потеет. Это и есть фаза медленного сна — период, когда дитя сложно разбудить. Отсюда и вывод: следует выждать переход поверхностного сна в глубокий и тогда уже самим родителям укладываться спать, а когда ребенок просыпается ночью на короткий период времени, не делать из этого проблему.
Почему ребенок часто просыпается ночью
Если ребенок часто просыпается ночью, скажем, через каждые час-два, то на это ест много причин. Вот самые частые из них:
Эмоциональные перегрузки ребенка. Возможно, перед сном ваш малыш слишком активен, общается с большим количеством взрослых. За два-три часа до сна ребенок нуждается в покое, отсутствии громкой музыки и шума. Непосредственно перед сном пойте малышу колыбельные.
Болезни малыша, возможные неврологические патологии. Сходите с ребенком к невропатологу, если и днем, и ночью малыш часто вздрагивает, плачет во сне, подолгу не может заснуть.
Боли в животике либо прорезывание зубов. Это самые частые причины плохого сна ребенка. Наберитесь терпения!
Слишком теплая одежда. Когда малышу спится некомфортно, то и сон его неглубокий. Не нужно слишком кутать дитя на ночь. Если в комнате стабильная температура не ниже 20 градусов, то не стоит беспокоиться, что дитя ночью простудится, раскрывшись.
Слишком высокая температура в детской. Сон ребенка нарушается, когда воздух в комнате слишком сухой и теплый. Оптимальная температура для сна маленького ребенка — 18-20 градусов, влажность на уровне 60%. Перед сном желательно проветривать комнату, где спит дитя. Тогда и сон его будет более длительным, здоровым.
Часто родителей беспокоят и ночные вздрагивания детей. Они происходят как результат работы нервной системы на этапе быстрого сна. И чаще всего такие вздрагивания проявляются у деток легковозбудимых в первый год жизни. С возрастом они уменьшаются.
Причиной ночных всхлипываний бывает переизбыток эмоций малышей днем и вечером. Тогда родителям нужно скорректировать режим дня, перенести активные игры на утро, чтобы поберечь нервную систему ребенка и его сон. Посоветуйтесь с вашим педиатром, возможно, он назначит и успокоительные средства .
Ребенок часто просыпается ночью
Полноценный здоровый сон – залог нормального развития малыша, а также порой единственный повод для родителей отдохнуть и набраться сил для нового дня. Что же делать, если сон малыша нельзя назвать крепким и ребенок просыпается ночью каждый час, лишая всех членов семьи и себя самого возможности хорошо отдохнуть?
В этой статье мы с вами поговорим о возможных причинах того, почему ребенок часто просыпается ночью и что делать, если ребенок просыпается ночью и плачет.
Почему дети просыпаются ночью?
Грудной ребенок часто просыпается ночью, чтобы покушать. Чем меньше возраст крохи, тем меньше интервалы между приемами пищи. Если кроха просыпается только для еды и спокойно засыпает, утолив голод – значит, все хорошо и волноваться не о чем. Конечно, для родителей довольно трудно по несколько раз за ночь просыпаться для кормления, но все понимают, что таковы потребности малыша и ничего ужасного в этом нет.
Если кроха, даже насытившись, продолжает кричать и плакать, скорее всего, у него что-то болит или он напуган. Чаще всего малышей мучают кишечные газы и колика. В таких случаях хорошо помогает укропная вода (отвар семян укропа и фенхеля), а также специальные медицинские препараты для лечения колики и дисбактериоза (эспумизан, куплатон и т.д.). Конечно же, применять эти средства без консультации с врачом крайне нежелательно – прежде чем начинать любое лечение, следует пройти обследование у специалиста, определить точный диагноз и выбрать адекватную схему лечения. Причиной ночного подъема также может быть холод или жара, мокрый подгузник, неудобная постель или режущиеся зубки.
Полностью здоровые новорожденные, как правило, крепко спят, не слишком обращая внимание на окружающих и обстановку Достаточно, чтобы ему было тепло, сухо и он чувствовал себя сытым.
Детки постарше начинают осознавать происходящее вокруг. С этого момента на качество их сна начинает влиять их психическая деятельность. То есть, очень сильные эмоции и переживания могут стать причиной того, что малыш никак не может заснуть, ворочается или скрипит зубами во сне, часто просыпается и плачет. Чтобы избежать влияния эмоций на сон, не позже, чем за 3-4 часа до сна исключите активные игры и сильные эмоциональные нагрузки любого характера (как негативные, так и позитивные).
Когда ребенок перестает просыпаться ночью?
Как бы вам ни хотелось хорошенько выспаться ночью, ребенок до 6 месяцев не может выдержать интервал между кормлениями больше 6 часов. Поэтому просыпаться ночью для кормления все-таки придется. Но уже к 4 месяцам после рождения, несмотря на то, что общая продолжительность сна у крохи почти не изменится, большая часть периода сна будет приходиться на ночное время. Заметьте, что ночные вздрагивания и даже кратковременное бодрствование у детей не являются патологиями, если при этом малыш не плачет и не требует внимания взрослых, а спокойно засыпает опять.
Как отучить ребенка просыпаться ночью?
Чаще всего, к 8-9 месяцам жизни малыши прекращают просыпаться ночью для кормления. Но так бывает не всегда. Некоторые дети продолжают просыпаться кушать по ночам до года и даже дольше, несмотря на то, что они давно уже не нуждаются в ночном кормлении. Для родителей с 8 месяцев начинается очень сложный период – стремление отучить ребенка от ночных кормлений чаще всего с треском проваливается, как только малыш начинает громко плакать ночью, требуя свою порцию молока. Конечно, быстро дать бутылочку или грудь намного проще, чем успокаивать ребенка и терпеть его плач, но поверьте, стоит помучаться и отучить малыша кушать ночью. В дальнейшем привычка просыпаться ночью будет только закрепляться, избавление от нее будет еще более долгим и болезненным.
Если малыш перестал кушать ночью, но все равно продолжает просыпаться, возможно, он боится спать в одиночестве (так часто бывает с детьми, которые раньше спали с родителями, и вдруг были лишены такой возможности, так как взрослые решили, что ребенок уже достаточно большой, чтоб спать самому). Приучать к самостоятельному сну также лучше постепенно – сначала ставить детскую кровать около родительской. Постепенно детскую кроватку надо отставлять все дальше и дальше, а впоследствии и вовсе перенести в детскую. Не стоит позволять малышу засыпать с вами, а потом переносить спящего в его постель – проснувшись, он не поймет, где он и может сильно испугаться. Переносить кроху в его кроватку нужно сонным, но не спящим, чтобы он мог осознавать, что происходит.
Приучая ребенка спать самостоятельно и без ночных кормлений, будьте последовательны и не спешите – только так вы сможете сделать все правильно и минимальными эмоциональными травмами для всех членов семьи.
Ребенок часто просыпается ночью, что делать?
В вашей семье произошло чудо. На свет появился прекрасный малыш, но ваше счастье омрачается тем, что ночью малыш очень часто просыпается. И вы не знаете, как справится с этой проблемой. Вас тревожат множество вопросов: «почему он не спит?», «не вредны ли для его здоровья частые пробуждения?». Как научить его засыпать в своей кроватке? Почему он плачет?
Фазы снаВо время сна в организме человека происходят различные психические и физические процессы: перерабатывается информация, которую человек получил за день и откладывается в памяти, происходит рост и деление клеток, из организма человека выводятся вредные токсины. Сон человека разделяется на фазы: дремота, неглубокий сон, глубокий сон, быстрый сон (когда снятся сны).
Сон ребёнкаПервые дни и месяцы своей жизни малыш может спать до 18 часов в сутки, просыпаясь лишь для того, чтобы удовлетворить чувство голода. Постепенно ваш малыш растёт и продолжительность сна у него уменьшается. К шести месяцам ребёнку достаточно для сна 14 часов, а к году - 13 часов, чтобы хорошо выспаться. Примерно 70% процентов детей в возрасте от трёх месяцев спят до утреннего кормления, а после года большинство детей вообще не просыпаются до утра.
Почему ребёнок часто просыпается по ночам?Ваш ребёнок часто плачет во сне? Чтобы его успокоить вы подходите к кроватке, берёте ребёнка на руки, стараясь его успокоить. Не спешите брать его на руки, считается, что во время сна ребёнок должен издавать различные звуки, хныкать и даже плакать. Часто это является нормой.Ваш малыш растёт и все впечатления, пережитые им за день, все эмоции находят выход ночью, во время фазы быстрого сна. Малыш видит сны и по-своему реагирует на них. Ночное пробуждение является нормой, так как стадии сна сменяются с определённой периодичностью. У грудных детей периодичность этих стадий около 1 часа. Годовалые малыши просыпаются за ночь один-два раза и тут же засыпают.
Расстройства сна у детейВаш малыш часто просыпается ночью, долго не может заснуть, плачет и засыпает, только когда вы возьмёте его на руки. И так продолжается каждую ночь. Ваша жизнь превращается в кошмар. Вы тревожитесь: «Что с моим ребёнком, может быть он болен?»Врачи распределяют расстройства сна у детей на первичные и вторичные.
Первичные нарушения сна.Первичные расстройства развиваются сами по себе. Родители устанавливают неправильный режим сна ребёнка. С первых дней жизни его приучают к рукам, то есть укачивают на руках или в коляске для детей. После кормления ребёнка нужно положить в кроватку, чтобы он приучался засыпать в своей кроватке, а не на руках у мамы. Следует создать условия для правильного засыпания, создать ритуал укладывания: например, покупать ребенка, покормить, уложить его в кроватку и совсем немного побыть с ним рядом. Со временем он привыкнет правильно засыпать. Можно положить в кроватку его любимую игрушку, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Конечно, первое время он будет сопротивляться и громким плачем требовать, чтобы его покачали на ручках, или положили спать с родителями, или дали бутылочку с молоком. Постепенно он приспособится к новому режиму.
Еще одной из причин частого просыпания ребёнка по ночам является привычка ребенка, что как только он проснулся, его сразу кормят. Часто родители сами создают эту проблему, как только малыш заплачет, они суют ему бутылочку с молоком или грудь, даже если он не голоден, он поест, успокоится и заснёт. Малыш быстро привыкает к этому и уже в более взрослом возрасте во время ночного пробуждения требует, чтобы его покормили. Примерно к шести месячному возрасту в желудке ребёнка помещается достаточное количество пищи и нет необходимости кормить его ночью. Кормления по ночам могут привести к гормональным расстройствам организма. Пищеварительная система ночью должна отдыхать, а не переваривать пищу.
Вторичное нарушение сна.Вторичное нарушение сна связанно с различными заболеваниями нервной системы. Если у ребёнка отмечаются стойкие нарушения сна, необходимо медицинское обследование ребёнка и лечение.
Другие причины расстройства снаЕщё одной причиной плохого сна ребенка является прорезывание зубов. У ребёнка начинают прорезываться зубки, набухают и воспаляются дёсна, иногда происходит повышение температуры. Ребёнку больно, он капризничает, плачет и часто просыпается ночью.
Чтобы облегчить состояние малыша вы можете дать ему настойку из трав, обладающих успокаивающими свойствами. Так же эффективны специальные детские мази для дёсен. Только не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить своему чаду, а обращайтесь к специалистам.
К другим причинам, мешающим вашему ребёнку крепко спать по ночам, относятся различные недомогания. У ребёнка могут болеть ушки или его беспокоят колики в животике. Сон у ребёнка может прерываться, если в комнате шумно или включили яркий свет, или ему приснился страшный сон.
Итак, чтобы ваш ребёнок спал спокойно всю ночь и не просыпался, вы должны организовать для него правильный режим дня. Он должен просыпаться в одно и то же время и ложиться спать в определённый час. Перед сном ребёнка нужно хорошо накормить, чтобы его сон не прерывался чувством голода. Так же хорошему сну ребёнка способствует принятие тёплой ванны.
В вашей семье произошло чудо. На свет появился прекрасный малыш, но ваше счастье омрачается тем, что ночью малыш очень часто просыпается. И вы не знаете, как справится с этой проблемой. Вас тревожат множество вопросов: «почему он не спит?», «не вредны ли для его здоровья частые пробуждения?». Как научить его засыпать в своей кроватке? Почему он плачет?
Почему ребёнок часто просыпается по ночам?Ваш ребёнок часто плачет во сне? Чтобы его успокоить вы подходите к кроватке, берёте ребёнка на руки, стараясь его успокоить. Не спешите брать его на руки, считается, что во время сна ребёнок должен издавать различные звуки, хныкать и даже плакать. Часто это является нормой.Ваш малыш растёт и все впечатления, пережитые им за день, все эмоции находят выход ночью, во время фазы быстрого сна. Малыш видит сны и по-своему реагирует на них. Ночное пробуждение является нормой, так как стадии сна сменяются с определённой периодичностью. У грудных детей периодичность этих стадий около 1 часа. Годовалые малыши просыпаются за ночь один-два раза и тут же засыпают.
