Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании. Рацион 8 месячного ребенка на грудном вскармливании по воз


Таблица прикорма детей до года при грудном и искуственном вскармливании

Первый прикорм – это не такая уж и простая задача для молодых мам. Мы постараемся полностью осветить все аспекты этого вопроса, чтобы у вас не осталось никаких вопросов, и все было предельно ясно. Первое, что нужно маме для начала прикорма, эта таблица прикорма детей до года, которая поможет понять, что нужно давать ребенку в первую, а что в вторую очередь.

Молодым мамам: Ввведение прикорма

Таблица воз по прикорму

Существуют определенные рекомендации ВОЗ по введению в рацион малышей до года тех или иных продуктов. Есть актуальная на 2016 таблица, где прописаны все рекомендации ВОЗ, касающиеся изменения кормления малышей и введения в их меню овощей, фруктов, каш, мяса и других продуктов.

Дни Новый продукт Граммы Чайные ложки Ранее введенный продукт Граммы Чайные ложки
1 Пюре из кабачка 3 0,5
2 8 1
3 20 3
4 40 7
5 70 12
6 Кабачковое пюре и 1 ч.л растительного масла, если порция уже больше 100 гр. 120 20
7 Овощное пюре из кабачка +1 ч.л. растительного масла 170 28
8 Пюре из цветной капусты 3 0,5 Овощное пюре (кабачок) +1 ч.л. раст. масла 167 27,5
9 8 1 162 26,7
10 20 3 150 24,7
11 40 7 130 21,3
12 70 12 100 16,3
13 Овощное пюре (цветная капуста) + раст. масло 120 20 Кабачковое пюре 50 8,0
14 170 28
15 Брокколевое овощное пюре

 

3 0,5 Овощное пюре из брокколи и раст. масло 167 27,5
16 8 1 Пюре из кабачка и раст. масло 162 26,7
17 20 3 Пюре из цветной капусты 150 24,7
18 40 7 Кабачковое пюре 130 21,3
19 70 12 100 16,3
20 Овощное пюре из брокколи 120 20 Кабачковое пюре 50 8,0
21 170 28 0 0,0
22 Гречка 3 0,5
23 8 1
24 20 3
25 40 7
26 Гречка +стол. ложка сливоч. масла 70 12
27 Гречневая каша + сливочное масло 120 20
28 Гречневая каша со сливочным маслом 170 28
29 Рис 3 0,5 Гречневая каша +сливоч. каша 167 27,5
30 8 1 162 26,7
31 20 3 150 24,7
32 40 7 130 21,3
33 70 12 100 16,3
34 Рис + 1 ложка сливочного масла 120 20 гречка 50 8,0
35 170 28
36 Кукурузная каша 3 0,5 Гречневая каша +сливочное масло 167 27,5
37 8 1 Рис + сливочное масло 162 26,7
38 20 3 Гречка + сливочное масло 150 24,7
39 40 7 Рис + сливочное масло 130 21,3
40 70 12 Гречневая каша 100 16,3
41 Кукурузная каша 120 20 Рис 50 8,0
42 170 28
43 Тыквенное овощное пюре 3 0,5 Овощное пюре из цветной капусты 167 27,5
44 8 1 Кабачковое пюре 162 26,7
45 20 3 Брокколевое пюре 150 24,7
46 40 7 Овощное пюре из цветной капусты 130 21,3
47 70 12 Пюре из кабачка 100 16,3
48 Пюре из тыквы 120 20 Пюре из брокколи 50 8,0
49 170 28
50 Фруктовое яблочное пюре 3 0,5 Гречневая каша 170 28,0
51 8 1 Рисовая каша 170 28,0
52 16 3 Кукурузная каша 170 28,0
53 25 4 Гречка 170 28,0
54 35 6 Рис 170 28,0
55 48 8 Кукурузная каша 170 28,0
56 60 10 Гречневая каша 170 28,0
57 Пшенная каша 3 0,5 Гречневая каша 167 27,5
58 8 1 Рис 162 26,7
59 20 3 Кукурузная каша 150 24,7
60 40 7 Гречка 130 21,3
61 70 12 Рисовая каша 100 16,3
62 Пшенная каша 120 20 Кукурузная каша 50 8,0
63 170 28

Прикорм по месяцам

Возраст ребенка (месяц) Необходимые калории в день, ккал/день Консистенция прикорма Продукт Количество прикорма
Чуть больше 6 200 Жидкая или сметанообразная консистенция Выбирайте гречневую, кукурузную и рисовую кашу, они не содержат глютена.

 

Овощные и фруктовые пюре из тыквы, кабачка, картофеля, капусты или брокколи, яблок, персиков, слив, абрикос и

 

 

Прикорм можно давать 1-2 раза в день. Порция постепенно увеличивается с кончика ложки до 1-2 чайных ложек. Это происходит в течении одной недели.

животиком.

7 200 Пюре, приготовленное на блендере Вводим диетическое мясо (теленок, кролик, индюшка, курица).

 

В неделю можно дать половинку куриного яйца.

 

Немного нецельного коровьего или козьего  молока.

Прикорм давать три раза в день. Первая порция 1 чайная ложка и доводим до 3 столовых ложек через неделю, позже порцию увеличиваем до 150 мл.
8 200 Пюре, приготовленное блендером Нежирное мясо.

 

Мягкий сыр.

Даем прикорм три раза в день. Начинаем в чайной ложки и за неделю доводим до 200 мл одного из продуктов.
9-11 300 Пюре, сделанное при помощи блендера Нежирные сорта вареного мяса.

 

Молочные продукты и цельное коровье молоко.

 

Даем трижды в день.
12 500 Мелко порезанные кусочки, сок не нужно разводить водой и подслащивать сахаром.  

Даем все ранее введенные продукты.

 

Даем по капельке сок.

 

 

Порция прикорма увеличивается до 250 мл. Прикорм даем 4 раза в день. Порция сока увеличивается до 80-100 мл.

Меню для детей до года

Существует разработанное ВОЗ меню для детей до года. Оно подразумевает постепенное введение всех продуктов питания, а также оно учитывает все рекомендации ВОЗ, которые даются мамам малышей, которые находятся как на искусственном, так и на грудном вскармливании.

Прикорм, который будет составлять меню крохи до года можно готовить дома самостоятельно. Главное, выбирайте для этого самые свежие и проверенные продукты, чтобы введение новых блюд прошло для вашего малыша спокойно и без сюрпризов. ВОЗ рекомендует совершать прикорм как при грудном вскармливании, так и при искусственном при помощи детских пюре фабричного производства, так как продукты для них проходят строгую проверку качества.

Первый прикорм, что нужно и с чего начать

При грудном вскармливании

Мамам, которые решили остановиться на грудном вскармливании своих малышей ВОЗ рекомендует следующее меню для введения в рацион малыша.

В 6 месяцев мама при грудном вскармливании младенца может начать давать:

  1. В 6 утра на завтрак грудное молоко около 160-200 грамм.
  2. В 10 утра около 150 грамм каши и 50 грамм молока при грудном вскармливании.
  3. В два часа дня овощное пюре 150 грамм, мясное пюре 30 грамм, сок или молоко 30-50 мл.
  4. В шесть вечера 60 грамм фруктового пюре и докорм 140 грамм.
  5. Перед сном в 10 вечера даем грудь, ребенок должен выпить около 200 грамм, так рекомендует ВОЗ.

В возрасте семи месяцев при грудном вскармливании малыши едят:

  1. В 6 утра около 200 грамм грудного молока мамы.
  2. В 10 утра кашка примерно 150 г, половинка желтка и грудное молоко пока кроха не наестся.
  3. В два часа дня обед из овощного пюре 140 г, мясного пюре 30 г и сока или молока 30-70 г.
  4. Около 6 вечера едим фруктовое пюре 70-100 г и докорм, пока малыш не будет сыт.
  5. В 10 вечера только молоко при грудном вскармливании 170-200 грамм.

Для детей в возрасте восьми месяцев допустимо введение такого меню 2016:

  1. В шесть утра малыш кушает грудное молоко около 180 220 г.
  2. В десять утра завтракает кашей около 180 г, половинкой желтка, фруктовым пюре 30 г и грудным молоком.
  3. В 2 часа дня около 100 г овощно-мясного пюре, также около 80 г фруктового пюре, пьем или сок или молоко от 30 до 70 мл.
  4. В шесть вечера можно дать 100 г йогурта, а также 40 г фруктового пюре, докормить до сытости ребенка грудью.
  5. В 10 вечера только грудное молоко 180-215 г.

Для девятимесячных малышей меню будет примерно таким:

  1. В 6 утра 190-220 г молока.
  2. В 10 утра кашка 180 г, половинка желтка, сок или грудное молоко как докорм.
  3. В два часа дня допустимо пюре из овощей с мясным пюре около 200 г, пюре из фруктов 40 г и докорм соком или грудью.
  4. В 6 вечера йогурт 100 мл, творог 50 гр и остальное докорм.
  5. В 10 вечера только 190-226 грамм молока.

Для десяти и одиннадцатимесячных малышей допустимо введение такого рациона:

  1. В 6 утра грудь.
  2. Около 10-ти утра 180 г каши, полжелтка, пюре из фруктов 30 грамм, до 250 грамм остальное молоко.
  3. В два часа дня едим овощное пюре 80 грамм, пюре из мяса 125 грамм, докармливаем до 250 грамм молоком или соком.
  4. В шесть вечера 100 мл йогурта, 50 г пюре из фруктов, творога 50 г, до 250 г остальное докорм грудью.
  5. В 10 вечера 200-250 грудного молока.

Когда малышу исполнится год, его можно кормить:

  1. В 6 утра только 270 г грудного молока.
  2. В 10 утра 180 г каши, половина желтка, 70-100 г молока или сока.
  3. В два часа дня пюре из рыбы 200 г, пюре из фруктов 40 г, 30 грамм докорм.
  4. Ближе к 6-ти вечера молочный напиток с фруктами и злаками 130 грамм, 50 г творога и остальное до 270 грамм докорм грудью.
  5. В десять вечера 270 г грудного молока.

При искусственном вскармливании

Существует примерное меню для детей до одного года, которые находятся не на грудном вскармливании, а на искусственном. Оно составлено в соответствии с тем, какие дает рекомендации ВОЗ для малышей для введения прикорма.

Как вводить первый прикорм ребенка при грудном и искусственном вскармливании

Для детей возрасте 5 месяцев:

  1. В 6 утра дает 180 мл молочной смеси.
  2. В 10 утра завтракаем 120-ю граммами овощного пюре и даем 50 мл смеси.
  3. На обед, на ужин и перед сном даем по 180 мл молочной смеси.

Шестимесячным малышам меню по рекомендации ВОЗ будет таким:

  1. В 6 утра едим 180 мл молочной смеси.
  2. На завтрак в 10 утра 120 г каши и 60 г фруктового пюре.
  3. На обед в 2 часа дня 120 г овощного пюре и 50 мл сока.
  4. На ужин и перед сном по 180 мл молочной смеси.

В 7 месяцев дети едят:

  1. Рано утром 180 мл молочной смеси.
  2. Около десяти утра, 120 г каши с 50-ю граммами творога, в который добавлено 60 г фруктового пюре.
  3. На обед в два часа 120 г овощного пюре с половинкой желтка, запиваем 70-ю мл сока.
  4. На ужин в 6 вечера едим 180 мл молочной смеси и 50 г фруктового пюре. Можно пить одни сухарик.
  5. В десять вечера едим 200 мл молочной смеси.

Уже в возрасте 8 месяцев дети должны есть:

  1. В 6 утра 180 мл молочной смеси.
  2. На завтрак в 10 утра около 120 г каши и пол желтка. А также 60 г фруктового пюре.
  3. На одел бед в два часа 150 мл овощного супа и 50 г мясного пюре.
  4. Ужинаем в 6 вечера 100 мл наринэ на молочной смеси и 50 г пюре из фруктов. Также даем 50 г творога и маленький сухарик.
  5. Ужин в 10 вечера — 200 мл молочной смеси.

В 9 месяцев малыш ест:

В 7-00 180 мл молочной смеси + печенье.В 11-30 120 г каши+1/2 желтка + 60 г фруктового пюре или фруктов.В 15-30 150 мл овощного супа + 50 г  мяса в виде паровой котлеты или запеканки.В 19-00 100 мл НАРИНЭ на молочной смеси +50 г фруктового пюре+50 г творога + сухарик.В 22-30 200 мл молочной смеси.

В возрасте 10 месяцев ребенок кушает:

  1. Утром 180 мл молочной смеси + небольшое печенье.
  2. В 11:30 150 мл супа из овощей и 50 г мяса (котлета или запеканка).
  3. В 15:30 120 г каши с половинкой желтка,та также 60 г фруктового пюре или фруктов.
  4. В 19:00 100 мл наринэ на молочной смеси с 50-ю г фруктового пюре. Также еще 50 г творога  и один сухарик.
  5. Ужин в половину одиннадцатого —  200 мл наринэ.

В 11 месяцев малыш должен есть:

  1. На завтрак 180 мл молочной смеси наринэ с несколькими печеньями.
  2. В половину 12 150 мл супа из овощей и 50 г мяса, это может быт котлетка на пару или запеканка.
  3. В половину четвертого 120 г каши и половинку желтка, а также 60 г пюре из фруктов или просто фруктов.
  4. В 7 вечера дайте ребенку по 100 г наринэ на молочной смеси и с 50-ю г фруктового пюре и 50-ю г творога, можно дать один сухарик.
  5. Перед сном едим 200 мл наринэ.

Когда ребенку исполнится один год, он должен кушать:

  1. В 8 утра 200 г молочной каши с половинкой желтка и 75 мл фруктового сока.
  2. В обед 100 мл овощного супа и на второе 125 г овощного пюре с 70 г мясной илирыбной паровой котлеты. Запить все можно 75-ю мл фруктового или овощного сока.
  3. На полдник 100 г творога смешать с 50-ю граммами фруктового пюре (= или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ 150 мл наринэ.
  4. Ужинаем 100 г овощного пюре или винегрета и 100 мл наринэ.
  5. Ночью едим только 200 мл наринэ.

Каши для первого прикорма

Когда карапузу исполниться 7 месяцев если можно по чуть-чуть начинать варить и давать кашки. Мамы должны знать, что давать нужно безглютеновые каши, лучше всего рисовую, гречневую и специализированную кукурузную кашу для маленьких деток.

Крупу лучше немного отстоять в воде, перебрать, промыть и варить только на воде. Совершенно не обязательно варить ее на молоке, более того, не желательно. В готовую измельченную на блендере кашу нужно добавить сцеженное вами грудное молоко, если вы вскармливаете своего ребенка искусственными смесями, то в кашу можно добавить немножко смеси.

Примерное соотношение сухой крупы и воды должно быть 5 грамм каши на 100 мл воды. Если каша будет переноситься нормально, то вам нужно будет варить 10 грамм на 100 мл. Постепенно, по мере того как растет ребенок, можно дела кашу все более густой. Если ребенок находиться на грудном вскармливании, кормите карапуза кашей с ложки, а не с бутылочки, иначе малыш может бросить грудь.

Первый прикорм. Полезные советы для мам

razvitieiq.ru

Меню ребенка в 9 месяцев таблица воз

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Кормление ребенка до 1 года по месяцам: таблицы с нормами питания малыша на грудном и искусственном вскармливании

Полноценное сбалансированное питание – обязательное условие нормального развития всех органов и систем младенца. Важно, чтобы дети ежедневно получали определенное количество макронутриентов (белков, жиров, углеводов), минералов и витаминов. Благодаря этому они будут расти здоровыми, жизнерадостными и сообразительными. Как же правильно организовать вскармливание детей до года? Разберемся в этом вопросе, интересующем всех сознательных родителей.

Виды питания детей до года

Выделяют три типа вскармливания детей до года: естественное, искусственное и смешанное. Для каждого из них характерен свой режим питания. Рассмотрим особенности разных видов меню новорожденных. Общие схемы приведены для здоровых грудничков. В случае нарушений нормы потребления пищи устанавливает врач.

Естественное вскармливание

Ребенок на естественном вскармливании от 0 до 6 месяцев получает только материнское молоко. Согласно рекомендациям ВОЗ после этого возраста в его диету постепенно вводится твердая пища (прикорм). Доля грудного молока в суточном объеме пищи снижается, но остается высокой. Известный детский доктор Е.О. Комаровский настаивает, что введение прикорма в более ранний период нецелесообразно.

При естественном вскармливании большинство специалистов рекомендует кормить младенца свободно, то есть по его требованию. Такой подход позволяет поддерживать лактацию на необходимом уровне. После 2-3 месяцев даже в случае свободного вскармливания устанавливается гибкий график питания новорожденного: трапезы происходят с интервалом 2-2,5 часа.

Искусственное вскармливание

При искусственном вскармливании ребенок получает адаптированную молочную смесь. В его меню может присутствовать грудное молоко, но в небольшом количестве – до 20% от общего объема пищи.

Искусственное вскармливание требует соблюдения четкого графика питания с определенными интервалами между трапезами. Е.О. Комаровский напоминает, что их необходимо выдерживать, так как смесь переваривается медленнее, чем материнское молоко.

Смешанное вскармливание

Доля материнского молока при смешанном вскармливании – более 20% от суточного рациона. Режим кормлений при таком типе питания зависит от уровня лактации у матери. Если основой рациона является грудное молоко, то график приближается к свободному. В случае преобладания смеси кормление происходит по часам.

Как рассчитать объем необходимый объем пищи?

Первые 7-10 дней

Расчет суточного объема смеси или грудного молока для детей в первые 7-10 дней жизни проводится одним из двух способов:

  1. Формула Зайцевой. Необходимо умножить массу тела ребенка при рождении на количество дней его жизни и найти от этого числа 2%. В итоге получится необходимый объем пищи в сутки.
  2. Формула Финкельштейна. Для определения суточного количества молока или смеси для ребенка массой менее 3,2 кг следует умножить его возраст в днях на 70. Если вес крохи менее 3,2 кг, нужно найти произведение числа его дней жизни и 80.

Независимо от используемой формулы полученный суточный объем требуется разделить на число кормлений. Так можно узнать количество молока или смеси, достаточное для одной трапезы.

Старше 7-10 дней

Для расчета объема питания новорожденного старше 7-10 дней до 12 месяцев применяется методика по Гейбенеру и Черни либо объемная. Способ Гейбенера и Черни позволяет найти требуемое общее количество жидкости в сутки, в том числе смеси, молока, воды, сока, чая и так далее. При этом учитывается вес ребенка и его возраст. Основные рекомендации представлены в таблице.

Например, малыш в 3 месяца весит 5,2 кг. В сутки ему необходимо 5200÷6=867 мл молока или смеси. Этот показатель следует разделить на количество трапез. Общий объем жидкости не должен превышать 1 л в 24 часа.

В современных условия методика по Гейбенеру и Черни применяется редко, так как она не рассчитана на детей с повышенной массой тела, которых в последнее время рождается все больше. Более рациональным считается объемный способ.

Нормы потребления еды, зависящие от возраста ребенка, показаны в таблице.

Введение прикорма

Существуют специальные инструкции ВОЗ, в которых содержится информация о последовательности введения в рацион детей первого года жизни твердой пищи. Рекомендации с разбивкой по месяцам представлены ниже.

Каши необходимо варить на воде. Начиная с 6 месяцев в пюре и каши следует добавлять растительное масло. В первый раз рекомендуется ограничиться 1 каплей, постепенно доведя объем до 1 чайной ложки. Сливочное масло вводится в рацион в 7 месяцев. Начальная доза – 1 г, средняя – 10 г. Желательно добавлять его в готовые каши.

Приведенная схема прикорма актуальна для детей на естественном вскармливании. Если ребенок получает смесь, то твердую пищу можно вводить с 5 месяцев, так как его организм нуждается в витаминах и минералах для нормального развития. Используется та же таблица, но все строки сдвигаются на месяц.

Подробную информацию о том, как кормить малыша «взрослыми» продуктами можно узнать из таблицы. Все рекомендации носят общий характер. Перед вводом прикорма следует проконсультироваться с педиатром.

*Отметим, что подход доктора Е.О. Комаровского относительно прикорма отличается от рекомендаций ВОЗ. Он предлагает начинать знакомство со взрослой пищей с помощью кисломолчки — кефира и творога.

Новый продукт нужно давать малышу в первой половине дня. Количество рекомендуется наращивать очень медленно, постепенно доводя до возрастной нормы и отслеживая реакцию организма ребенка. В неделю чадо стоит знакомить с одним новым блюдом. Если возникла аллергия или сбой в работе ЖКТ, продукт нужно убрать из меню.

Питание после года

Лактацию можно сохранить, даже если мама выходит на работу. Частота прикладываний к груди при этом снизится, но младенец будет получать ценные элементы. Если же существует необходимость прекратить лактацию, врачи советуют не делать этого в период болезни ребенка, когда его организм ослаблен, а также летом, так как в это время высока вероятность заражения кишечной инфекцией.

Питание крохи в 1 год не отличается от его меню в 11 месяцев, но немного увеличиваются порции (рекомендуем прочитать: что можно есть ребенку в 11 месяцев — рацион питания и вкусные рецепты). На завтрак и полдник его следует кормить кашей или пюре из овощей. Ужин и обед должны быть сытными. На десерт можно предложить мармелад, зефир, пастилу, а в качестве питья – воду, чай, кисель, компот или морс.

Начала вводить дочке прикорм с 6 месяцев. Почитав информацию в интернете,решила,что первым делом познакомлю ее с кашами. Но посоветовавшись с педиатром,изменила свое мнение. Врач сказал,что при слишком активном наборе веса лучше начинать с овощей.

Новые статьи

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Источник: http://vseprorebenka.ru/pitanie/po-vozrastu/pitanie-detej-do-goda-po-mesyacam.html

Схема введения прикорма по месяцам: продукты, объемы и сроки

Переход малыша на «взрослую» пищу — совершенно новый этап в его жизни. Но куда более волнителен он для мамы! Чем кормить в первую очередь? Как менять объем? Как готовить продукты? Как сделать первое меню вкусным? На десятки актуальных вопросов ответит таблица прикорма детей до года. Она составлена по рекомендациям ВОЗ и российских педиатров.

Требования введения продуктов в рацион крох существенно изменились в последние годы. Педиатры уже не настаивают на необходимости давать малышам соки с двух месяцев и творог с четырех. Однако рекомендации, предлагаемые Всемирной организацией здравоохранения, а также те, что закреплены официальными положениями Минздрава России, различаются. Последними допускается введение прикорма уже в четыре месяца, причем осуществляется это форсированными темпами.

График до года

В рекомендациях Министерства здравоохранения России предлагается график прикорма детей до года, требующий уже к семи месяцам использовать в их рационе овощи, каши, творог и мясо, соки, фруктовые пюре. Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где отмечается, что коррекция рациона осуществляется в шестимесячном возрасте. И только в отдельных случаях и по индивидуальным показаниям, к которым относится критическое отставание в наборе веса и развитии, есть смысл в более раннем изменении рациона ребенка.

Согласно ВОЗ, прикорм представляет собой пищу, призванную обеспечить возрастающие энергетические потребности малыша, более активного и подвижного чем раньше. И позволяющую познакомить его с разнообразной едой. Исходя из этого, определяются основные принципы коррекции рациона малыша.

  • Пища дополняющая. Именно таковой является прикорм. Основу питания ребенка составляет грудное молоко, а в случае невозможности грудного вскармливания — адаптированная смесь.
  • Пища разнообразная. Мамы восьмимесячных малышей обычно с ужасом смотрят в таблицу прикорма по месяцам. И понимают, что из рекомендованных продуктов, среди которых и мясо, и кефир, и желток, и несколько видов овощей, им удалось приучить ребенка от силы к паре овощных блюд и крупяным кашам. Но это разнообразие — лишь попытка показать, какие именно грани вкусов и типы продуктов ребенок может потреблять в силу своего физиологического развития. Это рекомендация о том, с блюдами какой консистенции, вкуса, аромата ребенок может начать знакомиться. Воспринимать цифры в табличке обязательным руководством к действию не следует, так как достичь многих из них путем безопасного введения продуктов просто невозможно.
  • Пища с высокой энергетической плотностью. Исходя из того, что прикорм должен восполнить недостающую малышу энергию для активности и роста, необходимо выбирать энергетически ценные продукты. К таковым не относятся соки, рекомендованные ранее для первого прикорма, фрукты. В небольшом количестве каши или овощей содержится куда больше значимых для крохи калорий.

Все продукты, которые включает схема введения прикорма по месяцам до годовалого возраста, носят название переходных. Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. Поэтому разумно использовать для кормления не специально подобранные продукты, а именно те злаки, овощи, сорта мяса и рыбы, которые принято есть в вашей семье.

Таблица — Прикорм ребенка по месяцам (рекомендованный график ВОЗ)

Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.

В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.

Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.

Техника введения продуктов

Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.

Прикорм овощами

ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.

Таким образом, на введение трех овощей в рацион ребенка у вас уйдет минимум двадцать один день. После того, как вы доведете каждый продукт до рекомендованной по возрасту нормы, вы можете смешивать их в необходимых пропорциях, предлагать малышу как однокомпонентное, так и многокомпонентное пюре.

Прикорм кашами

Начинать его можно после введения овощей. Малышей с отставанием в наборе веса рекомендуют прикармливать кашами изначально. Мы приводим рекомендованную для прикорма кашами схему Всемирной организации здравоохранения, начиная с двадцать второго дня.

Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.

Новые продукты

Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.

После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.

Прикорм мясом

В восемь месяцев рацион ребенка составляет четыре вида зерновых в виде безмолочных каш, четыре овоща и яблоко. В этот период рекомендуют вводить в меню мясо, хорошо проваренное, перемолотое на мясорубке дважды или перетертое. По рекомендации ВОЗ первым мясом должно стать филе кролика, как наименее аллергенный и нежирный продукт.

Мясной продукт редко принимается ребенком сразу. Можно смешивать его небольшие порции с кашей. В этом случае малыш не заметит его в минимальных начальных дозах. Когда объем возрастет, вкус мяса покажется крохе уже знакомым, и он с меньшей вероятностью откажется от него.

Расширение фруктового прикорма

Фрукты служат источником витаминов в течение всего года и стимулируют работу кишечника. Для нормализации пищеварения после введения мяса специалисты ВОЗ рекомендуют следующим шагом ввести чернослив.

Таким образом, у ребенка формируется насыщенный завтрак из крупяного компонента и фруктов, и не менее насыщенный обед из овощного пюре и мяса.

Расширение мясного прикорма

Следующим продуктом рекомендуется нежирное филе индейки. Оно составит альтернативу мясу кролика.

Несмотря на то, что ребенок знаком уже с большим количеством продуктов, новые все также используются во время второго завтрака в первой половине дня. Это требует периодической коррекции привычного меню на завтрак и обед, но необходимо, чтобы вовремя заметить реакцию на новый компонент рациона в случае ее возникновения.

Расширение фруктового прикорма

Следующим видом фруктов рекомендована груша. Однако это не принципиально, вы можете ввести любой новый фрукт вашей местности, например, абрикос, персик. Или попробовать прикармливать малыша бананом, который детки обычно кушают с радостью.

Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.

В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.

от рождения до школы

© 2013-2016. Портал для родителей «Все о детях».

Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Источник: http://kids365.ru/tablica-prikorma-detej-do-goda/

Таблица кормления ребенка до года от ВОЗ

Всемирная Организация Здравоохранения в сотрудничестве с сотрудниками различных институтов занимающихся изучением и составлением оптимального меню вскармливания для малышей в их первый год жизни. Ниже представленная таблица кормления ребенка до года подходит для деток, рацион вскармливания которых имеет искусственный, смешанный и естественный типы питания.

  • Таблица кормления ребенка до года

С чего начинать

Начиная с 6 месячного возраста (реже по показаниям и состоянию здоровья с 5-5,5 месяцев) если у малыша нормальная или избыточная масса тела.

Однокомпонентные пюре, приготовленные из белых или зелёных овощей.

Начиная с ½ чайной ложки и постепенно увеличивая объём разового кормления до 100-150-200гр.

Каши без молока

Начиная с 6,6-7 месячного возраста, при условии нормальной или избыточной массы тела ребенка. Первым прикормом можно вводить раньше, начиная с 4-5 месяцев при условии недостатка веса.

Изначально безглютеновые каши, такие как кукурузная, гречневая и рисовая. В случае хорошего усвоения, можно пробовать овсяную кашу, а в дальнейшем каши из множества злаков.

Изначально это ½ чайной ложки с последующим увеличением порции разового кормления до 100-150-200гр.

Изначально безглютеновые каши, такие как кукурузная, гречневая и рисовая. В случае хорошего усвоения, можно пробовать овсяную кашу, а в дальнейшем каши из множества злаков.

Изначально это ½ чайной ложки с последующим увеличением порции разового кормления до 100-150-200гр.

Манная, перловая, пшенная, ячневая

С первого года. Необходимо наблюдать за реакцией организма.

Изначально давать сильно разваренные каши, приготовленные из одного вида крупы.

Изначально давайте по 2-3 чайные ложки и постепенно увеличивайте объем до 200-250гр.

С восьмимесячного возраста.

Сначала давайте пюре, приготовленное из одного вида мяса, это могут быть телятина, говядина, кролик или индейка.

Первоначальная порция ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением объема разовой порции до 50-70-100гр.

Субпродукты мясные – сердце, язык, печень

Начиная с 9-10 месячного возраста.

Начиная с 12-14 месячного возраста.

В смеси с пюре из мяса сначала по 1-2 раза в течение недели.

В качестве самостоятельного блюда, но не чаще 2-3 раз за неделю.

Первоначально ½ чайной ложки с последующим увеличением количества пищи в ходе одного кормления до 50-70-100гр.

Пюре из фруктов

В возрасте 7-8 месяцев

Изначально это должны быть не яркие фрукты, из которых делается моно пюре и в дальнейшем переход на многокомпонентные.

Сначала ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением разовой порции до 100-150-200гр.

При введении ярких плодов нужна аккуратность и наблюдение за реакцией.

Сначала ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением разовой порции до 100-150гр.

Детский кефир, либо биолакт, а также йогурт для детей не содержащий добавок.

С фруктовыми или другими добавками.

Первоначальный объем ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением разовой порции до 150-200гр.

С восьми месяцев.

С девяти месяцев.

С десяти месяцев.

Только творог, без добавок.

Только творог, без добавок.

Творог с различными добавками, в том числе фруктовыми.

Начиная с ⅛ чайной ложки с доведением до ½.

Начиная с ½ чайной ложки, постепенно доводим до 50гр., а уже с года можно увеличить до 100гр.

С 9-10 месячного возраста.

Начинаем с ⅛ и постепенно увеличиваем порцию до 1 штуки, а уже к годовалому возрасту до 5 штук.

С десятимесячного возраста. Аллергикам не раньше, чем по достижению годовалого возраста.

Не чаще чем два раза в неделю.

Сначала ½ чайной ложки с последующим увеличением порции кормления до 150-200гр.

С 10-12 месячного возраста.

Следует начинать с осветленных соков, либо сделанных из белых или зеленых фруктов.

Первоначальный объем не более нескольких капель с постепенным увеличением и к году он не должен превышать 100мл.

С шестимесячного возраста.

Масло, сделанное из подсолнечника, оливковое или кукурузное.

Первоначальный объём 3-5 капель с последующим увеличением до 1 чайной ложки, которое добавляется в мясное или овощное пюре.

По достижению семи месяцев.

Изначально ⅛ чайной ложки и не спеша доводим до 10-20гр., которые добавляем в кашу или пюре из овощей.

Рекомендуемые новости

Правильное кормление ребенка до 1 года

Почему ребенок срыгивает после каждого кормления?

Микрофлора кишечника у детей, баланс и восстановление

Кормление грудным молоком — здоровье для малыша!

Правильное питание для детей: сбалансированность и разнообразие

Правильная организация питания в детском саду

Источник: http://ponchikov.net/child/baby_food/100-tablica-kormleniya-rebenka-do-goda-ot-voz.html

progrudnichkov.ru

Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Правильное меню 8 месячного ребенка который находится на грудном вскармливании

Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

Как правило, прикорм грудничков начинается с 6 месяцев, если все хорошо усваивается и кроха не отвергает добавку, то уже в меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании рацион должен иметь довольно широкий список продуктов. Пополнять рацион крохи стоит постепенно, внимательно наблюдая за организмом. Если вы вдруг заметили аллергическую реакцию, то продукт на время стоит исключить из меню.

Кроме того всегда нужна консультация педиатра, так как только врач может точно говорить стоит ли начинать в этом месяце активный прикорм или лучше отложить на следующий. Режим кормления 8 месячного грудного малыша не чем не отличается от питания искусственника. Так же остается перерыв в 4 часа и виден основной режим, то есть завтрак, обед и ужин.

Именно в этом возрасте и начинается приучение к общему режиму, так как в будущем при поступлении в детский сад ему будет гораздо легче адаптироваться. Конечно, не смотря на новые введения ребенка, не стоит отрывать от груди. Матереное молоко в таком же объёме должно поступать в организм, так как сначала желудок крохи должен привыкнуть самостоятельно, переваривать незнакомые вещества. Конечно если ваш малыш крепыш, то Дальше мы рассмотрим меню конкретное меню для этих периодов. Что касается 8 месячного ребёнка, то в его рацион обязательно должны быть внесены такие продукты:

Ребёнок должен употреблять кефир, творог и домашние йогурты, так как они богаты витаминами необходимыми для костей и суставов. Чтобы было вкусней употреблять творог, то его можно совмещать с фруктовыми пюрешками. Что касается кефира, то им можно заменить вечернее грудное кормление. Одна порция подразумевает от 150-200 мл продукта. Если малыш не принимает кефир, то угостите его пару ложками и верните его к груди.

Важным продуктом и неотъемлемой частью рациона является каша. Она основной продукт первого прикорма и должна входить даже в меню 7 месячного ребенка на грудном вскармливании. Когда малышу исполниться 8 месяцев она просто внесет разнообразие. Теперь можно давать многокомпонентные каши из нескольких злаков. Варить её можно как на молоке, так и на воде со смесью. Каша будет лучше приниматься, если в неё крошить фрукты или сдабривать сливочным маслом.

Какую кашу выбрать для первого прикорма

Все каши содержат огромное число витаминов, в них есть витамин В1, В2, РР, углеводы, железо, белки, жиры, селен и волокна. Они бывают как молочные, так и безмолочные. Какую кашу именно использовать для готовки, покупать или готовить самостоятельно решать именно вам. Конечно, безмолочная каша для первого прикорма будет самой идеальной.

Потому что ваш кроха и так получает достаточное количество молока при грудном вскармливании, а варить кашу на коровьем молоке рано, оно подавляет в организме железо. Давать кашу стоит сразу из ложки маленькими порциями без добавления соли и сахара. Еда должна быть бес вкусной. Не стоит применять для кормления бутылочку, потому что, когда малыш ест сам, то во рту вырабатываются определенные ферменты, а если из бутылки, то еда попадает сразу в пищевод без ротовой переработки.

Если у вас не выходит накормить кроху, то не отчаивайтесь и не бросайте затею. Нужно набраться терпения, так как этот процесс сложный и длительный. Иногда малыш отказывается от еды из-за того, что ему не нравится вкус, попробуйте поменять злак и возможно все наладится.

Последовательность введения каш

Если у ребёнка твёрдый стул, то сразу можете отказаться от рисовой каши, потому что она только усложнит процесс похода в туалет. Остаётся выбрать только из гречневой или кукурузной крупы, так как эти сорта не содержат глютена. Если все хорошо, то далее можно ввести кашки с глютеном, это пшеничная и овсяная. Чем хороша овсяная каша, так это тем, что в ней много жира, нежели в остальных сортах. Манка сама по себе богата клетчаткой и растительным белком, но витаминов в ней очень мало, именно поэтому кушать сейчас её не рекомендуют. Перловая и ячменная крупа по сравнению с манной крупой содержат в большом количестве витамины В1, В2, РР. В первый раз стоит очень внимательно последить за реакциями на каши изо ржи, ячменя и пшеницы, потому что они могут спровоцировать аллергию.

Для самодельной варки используют только низкокалорийные сорта: гречка, рис. Другие виды круп тяжёлые для самостоятельной варки, поэтому их лучше пока не брать.

Многие родители интересуются, как приготовить кашу для первого прикорма самим? В этом нет ничего сложного. Нужно взять крупу и промыть её под проточной водой. Обязательно под холодной, если вы будете мыть под теплой водой, то из злака уйдет весь полезный крахмал. Далее крупу перемалывают на кофемолке в порошок и варят на воде, но не доваривают, а оставляют разбухать.

Можно конечно измельчать готовую кашу, но так микроэлементы быстро разрушаются, и в организм попадает меньше витаминов. Кидают перетертую крупу только в кипящую воду. Кроме этого нужно точно соблюдать пропорции и не доливать в процессе варки воду. При варке гречневой или рисовой каши, смесь не мешают, а все остальные помешивают.

Соотношение ингредиентов для первого прикорма такое: 100 мл воды на чайную ложку измельченной крупы.

Спустя 2 недели количество крупы увеличивают вдвое. Как было выше сказано, коровье молоко не используем, единственное перед подачей можно капнуть грудного молока или смеси. После того как малыш отлично привык есть кашу и прошло полтора месяца, то в меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании уже можно добавлять (3г) сливочного масла. Также ближе к году в кашу можно добавлять овощное пюре, морковь, тыкву и сухофрукты. В 10 месяцев можно брать в обработку остальные крупы, но они все равно будут тяжелее, чем заводские.

В первый прикорм отлично впишутся фрукты, они будут не только приносить пользу, но и удовольствие. Все микроэлементы без проблем усваиваются организмом, но стоит учесть, что всё кормление нельзя заменить только ими. Кормить фруктами стоит между основными приёмами пищи.

Новыми продуктами в рационе выступают куриный желток и мясной бульон.. Желток можно давать с промежутками 1-2 дня и не более ½ его части. Что касается бульона, то для него берут только куриное мясо, так как курица считается диетической и лучше усваивается. Мясной бульон вводят только по рекомендации врача и под полным наблюдением, потому что не исключена аллергическая реакция. Его смешивают с овощным пюре в количестве 20 мл. Кроме того вместе с бульоном можно размочить сухарик. Желудок привыкает к новенькому в течение 1-2 недель. После этого можно начинать готовить на бульоне овощные супчики. Приводим вам один из рецептов приготовления супа-пюре.

Для приготовления потребуется половинка морковки, картофелины, брюквы и щепотка петрушки. Брюкву вместе с морковкой варят 15-20 минут на мясном бульоне. Далее туда же добавляют все остальные ингредиенты и варят до полного размягчения. После этого овощи отделяют от жидкости и трут на тёрке или сите. В этом возрасте у малышей ещё не недостаточно зубов, чтобы жевать самостоятельно. Затем всё вновь смешивают и добавляют ½ часть желтка. После того, как организм привык к мясному бульону, можно нечасто заменять его на рыбный. Этот бульон варить лучше из минтая, трески и хека.

Так как мясо – полноценный источник белка, то малыш должен получать его каждый день. Помимо куриного мяса, можно ещё разнообразить прикорм мясом кролика, говядины и идейки. Вводить их нужно также осторожно и следить за реакцией организма. Конечно, мясные блюда лучше всего готовить дома самостоятельно, но если вы предпочитаете брать пюре в магазине, то делайте свой выбор на монопродуктах, то есть тех пюре, где используют один вид мяса. В правильном пюре, не должно быть лишних ингредиентов, таких как крахмал и специи. Если вы воспользуетесь рекомендациями педиатров и правильно составите меню своему малышу, то сможете максимально, подготовит организм ребенка к ознакомлению с новой пищей.

Фруктовые и овощные пюре

Выше мы рассмотрели пример того, как можно готовить овощное пюре с мясным бульоном, это был как бы совмещённый вариант, теперь мы подробно коснёмся этой темы и разберём какое овощное пюре лучше для первого прикорма. Итак, если вы готовите пюре дома, то смотрите, чтобы продукты были только свежими, потому что для детей нужно выбирать все самое лучшее.

Кроме того, если ребенок не смог осилить еду в один присест, то ее нужно сразу выкидывать, а не оставлять до следующего приема пищи. Не нужно лениться готовить свежее. Так как не многие дети не могут, в вечернем приёме пиши есть творог, то можно поиграть фантазией и совместить его с каким-нибудь фруктовым пюре. Это будет гораздо вкуснее и приятнее.

Без овощей в рационе никак не обойтись, так как они неотъемлемый источник витаминов для малыша. За счет них организм крохи получает пектины, клетчатку и углеводы, которые так необходимы для нормальной жизнедеятельности. Овощные пюре благоприятно влияют на кишечник, они стабилизируют его работу, наполняют минералами и с лёгкостью выводят ненужные излишки. Как правило, многие родители начинают ранний прикорм малышей именно с пюре. Овощи водятся, как правило, постепенно, один продукт раз в две недели. Самые популярные пюре из:

После того, как малыш привык ко всем этим овощам по отдельности, можно вводить смесь из нескольких ингредиентов. Конечно, самым первым идеальным пюре будет выступать пюре из брокколи, так как этот овощ не только наделён массой витаминов, но и особым вкусом. Давать его лучше в зимний период, так как в нем есть витамин С, который нужен в зимнюю пору.

Также подойдёт и цветная капуста. Детям, которые склонны к лишнему весу, подойдут больше тыква и кабачок, поскольку они благоприятно влияют на пищеварение и малокалорийны. Картофель кладезь из углеводов, крахмала и калориен. Что касается моркови, то её лучше давать не сразу, потому что может возникнуть аллергическая реакция. Кабачок выводит излишки воды из организма, поэтому он будет полезен детям со склонностью к аллергическим заболеваниям.

Примерное меню для 8-месячного малыша

Правильный режим дня и питания такой:

  • 6.00 — первый завтрак.Он должен быть максимально лёгким. Начинать его стоит с грудного вскармливания. Мамино молоко позволяет привыкать к новой системе правильно и без срывов;
  • 10.00 —второй завтрак.Он должен быть более питательным, чем первый. Начинаем его с любой каши;
  • 14.00 —обед.В это время еда должна быть максимально сытной. Грудное молоко стоит оставить на вечер, а кроху покормить мясным или овощным блюдом. Можно дать также сок.
  • 18.00 —ужин.Он такой же легкий, как и завтрак. Даём творог или кефир, можно предложить овощное пюре или сухарик. Если у ребёнка тугой стул, то сухарик давать не стоит;
  • 22.00 — заключительная добавка.Кормление грудью.

Так как к вопросу питания необходимо подходить очень серьёзно мы составили для вас готовый график введения прикорма.

Правила, которые должна знать каждая мать перед введением прикорма
  1. Вводит новое стоит, постепенно начиная с одной чайной ложки и медленно увеличивая дозу. Не спешите увеличивать объём продукта, пусть малыш приспособится к ней лучше.
  2. Прежде чем пользоваться графиком новых продуктов, проконсультируйтесь с педиатром.
  3. Все блюда должны быть однородными. Изменять консистенцию нужно медленно и осторожно.
  4. Начинается прикорм в первое кормление с маминого молока или смеси, а потом только во второе кормление уже можно давать чужеродную пищу.
  5. Не стоит начинать прикорм, если ребёнок болен или у него режутся зубки, так как это неприятно сказывается на общем фоне.
  6. Если вы делаете прививки, то стоит подождать недельку для устоя, а потом начинать вводить прикорм. Также, если стоит жара, то процесс стоит отложить.
  7. Вводит нужно только по одному новому продукту, иначе возможна рвота. Организм должен усвоить одно какое-то новое вещество.
  8. Вводите новую пищу в положенное время. Когда вы забегаете наперед, это может плохо отразиться на усвоении продукта.
  9. Если малыш не принимает пищу, то процесс стоит отложить и через время попробовать снова.
  10. Для точности заведите дневник, там нужно указывать время прикорма и реакцию организма.
  11. Не стоит два раза в день давать один и тот же продукт.
  12. Пища должна быть без специй.
  13. Когда ребёнок достигает года, дают 2 блюда, это овощное пюре и кашу.

Когда давать ребенку сок

  • Раньше сок малышам начинали давать с 3 месяцев, теперь, по новым правилам дают с 6 месяцев.
  • Сначала дают пару капель сока, затем увеличивают. Конечно в один день категорически нельзя давать больше 10-15 капель. Если в первый день все прошло благополучно, то во второй день дозу можно повысить и так пока порция не достигнет 50 мл.
  • Давать сок следует в 2 приема, лучше всего в первом части дня, через 15 минут после кормления.
  • Можно использовать покупные соки, но лучше домашние.
  • В расчет суточной еды сок не входит.
  • Самый подходящий сок – яблочный, так как страусовые и красные плоды могут вызвать аллергию. Виноград следует не рассматривать, так как он бродит в желудке.
  • Если сок терпкий или кислый разбавьте его кипяченой водой.
  • При нестабильном стуле педиатр может выписать черничный, вишневый, гранатовый или черносмородиновый сок.
  • Когда у ребёнка запоры, рекомендуется сливовые, морковные и капустные соки.
  • Фруктовое пюре начинают давать малышам только с 6 месяцев.
  • Для первого раза рекомендуется брать очищенную яблочную мякоть.
  • В первый день дают меньше чайной ложки, и постепенно увеличивают.
  • Нужное количество пюре следует разделить на два кормления, после основной пищи.
  • К цитрусовым фруктом, следует относиться внимательно.
  • Начинать стоит только с 6-7 месяцев.
  • В первый заход предлагают пол чайной ложки массы. Чтобы было принимать легче можно в ложку добавить грудное молоко.
  • Творог увеличивают медленно и доводят до 40 – 50 гр.
  • Превышать указанное количество не нужно.
  • Давайте либо домашний продукт, либо специальный для грудничков.
  • Вводить следует в 7 месяцев.
  • Использовать только перепелиные или куриные яйца. Проваривать очень хорошо.
  • В первые разы дают по крошкам и доводят до 0,5 желтка.
  • Можно смешивать желток с грудным молоком, так он будет не сухой.
  • Нужно добавлять его в кашу или пюре и давать до кормления грудью.
  • При аллергии этот продукт следует исключить..
  • Вводят с 6 – 6,5 месяцев и также начинают плавно увеличивать с 2г.
  • Смешивать с кашей или пюре.
  • Среднее количество в день после увеличения достигает в сутки – 5 г.
  • Измельчённое пюре начинают давать с 7 месяцев.
  • Бульон дают с 8 месяцев.
  • Приучают к бульону с мясного пюре.
  • Используют курятину, говядину, крольчатину, можно попробовать субпродукты.
  • К 10-12 месяцам доведенная норма в сутки до 30 г .
  • Паровые котлетки вводят с 9 месяцев.
  • Один день мясо заменяют на рыбный фарш.
  • Рыбный бульон можно чередовать с мясным, доведённая норма 30 г.
  • Бульон перед подачей проверяют на наличие костей, пропуская через марлевую ткань.
  • Можно давать смесь бульона и пюре.
  • Когда имеется аллергия, рыбные блюда убираются из рациона.
  • Когда ребенок изучил все вкусы, делают смешанные пюре.
  • Первым стоит давать картофель или капусту.
  • Следите, чтобы объём пюре не был больше, объёма всей пиши.
  • Начинают давать пюре, с половины чайной ложки увеличивая до 2 – 3 чайные ложки на каждый день.
  • Каша – второй прикорм, дают ее через 3-4 недели после освоения овощного пюре.
  • Если малыш не добирает по весу, то педиатр может назначить кашу, как первый прикорм.
  • Нужно менять каши и смешивать.
  • Кашу дают с 1 – 2 чайных ложек, потом увеличивают за неделю, чтобы она могла заменить одно кормление.
  • Если у крохи избыточный вес, то продукт дают один раз в день и без масла.

Докорм при грудном вскармливании

Докорм – смесь, которую применяют при нехватке молока или его уходе. Как правило, её начинают применять до 6 месяцев. Смесь очень питательна, поэтому употребляя, ее малыш получает гораздо больше питательных веществ, которые не достают в грудном молоке. Это не является нормой, так что не стоит переходить на него, если у вас всё в порядке с кормлением и выдачей молока.

Итак, если грудничок мало весит и вы уже не в силах его самостоятельно прокормить то придётся начать совмещать грудное вскармливание и смесь. Перед неопытными матерями сразу возникает вопрос: как вводить смесь при грудном вскармливании, чтобы не вызвать никаких проблем с животиком? Прежде чем ответить на него расскажем вам, что смешанное кормление может стать промежуточным переходом к отвыканию от груди. Если ваш врач в курсе и оно того требуется, то комбинировать можно начать не раньше, чем в 5,5–6,5 месяца.

Начинать нужно с микропорций – около 10 мл, и постепенно поднимать количество смеси. Начинать нужно до обеда, чтобы можно было посмотреть реакцию организма. Все организмы разные, поэтому не удивляйтесь, если даже свежая и качественная смесь будет отвергнута. Прежде чем вы найдёте свою смесь, именно ту что наиболее подходит малышу пройдёт немало времени, но в большинстве случает организм принимает введение без потусторонних реакций.

Чтобы узнать, подошла ли вам смесь, нужно пристально следить за ребёнком. Важно все: как он сходил в туалет, как срыгнул, стал ли он чаще плакать или же спит дольше. В основном прямым показателем является сыпь. Смесь готовят только перед кормлением, но не за час два. Следуйте инструкции, давать ее можно не более 5 раз в сутки. А в перерывах совершать основное кормление.

Введение прикорма при смешанном вскармливании педиатры рекомендуют начинать с возраста 4-6 месяцев, потому что до этого времени малыш только набирался сил для усвоения более тяжелой пищи. В основном смешанный прикорм не чем не отличается от грудного прикорма. Единственное вы чередуете кормление грудью и смесью между вводимыми прикормами.

Отучение от груди: носильный отрыв или плавное отвыкание

Сегодня многие давно отказались от дедовских методов выкармливания. Это началось после того, как Всемирная Организация Здравоохранения, установила всеобщую рекомендацию для мам. То есть кормить ребёнка грудью следует минимум до полгода и только потом плавно вводить прикорм в его рацион. Отучение от грудного вскармливания – это, безусловно, важный момент.

Когда ребенку 9 или 10, то стоит задуматься о том, чтобы плавно отучить его от груди. Естественно в 6-7 месяцев делать этого не стоит, так как в это время «титя» и мама у малыша олицетворяет еду. А вот в более сознательном возрасте, уже нужно вводит какие-то рамки и ограничения. При всем этом отказывать малышу стоит правильно, чтобы не навредить ему психологически. После отрыва, он не должен почувствовать стресса.

Делать это нужно постепенно. Начать можно с отмены ночных кормежек. Так же и днём, если вы видите, что малыш сыт, то не стоит предлагать ему грудь. Если ребёнок начинает просить, то можно легко отвести его внимание на что-то интересней. Мы не будем привадить вам грубые методы отрыва, которые применялись нашими прадедами, сейчас актуально мягкое отлучение от груди. Весь акцент упирается на сознательный отказ самого малыша. Что для этого необходимо:

  1. Убрать все не нужные прикормки грудью.
  2. Медленно убирайте все вечерние кормления.
  3. Уберите утренние кормления, давайте смесь или кашу.
  4. Замените ночные кормления поглаживаниями и лаской.

Постепенно ваш малыш привыкнет, к такой схеме и позабудет о грудном вскармливании.

Весь прикорм начинали по схеме соки-пюрешки-кашки, потом желток и мясные тефтели, к 10-ти месяцам много чего попробовали. Педиатр сказала, что кисломолочные продукты лучше готовить дома, с полугода давать творожок, а потом можно кефирчик. Мы брали обычное покупное молоко и закваски Бакздрав для творога и кефира, готовили в мультиварке, получается очень вкусно, можно добавлять фруктовое пюре по желанию.Ребенок ел с удовольствием.

Отличные рекомендации для мам по правильному вскармливанию ребёнка, потому что постоянно возникали (у меня, например0 вопросы — а нужно ли вводить тот или иной продукт и когда именно.))

Добавить комментарий Отменить ответ

Когда у ребенка режутся зубы, как это понять и чем .
  • Что такое гиперактивность у детей дошкольного .
  • Лечение воронкообразной грудной клетки у ребенка
    • Мила к записи Игровая приставка какую выбрать для ребенка
    • Мефисто к записи Последствия развития 8 месячного недоношенного ребенка
    • Анна к записи Профилактика гриппа и ОРВИ у детей, что нужно знать родителям
    • Екатерина к записи Вкусные рецепты банановых пирогов в мультиварке
    • Екатерина к записи Как закатать фаршированные баклажаны на зиму в банки

    bebi-blog.ru©2017. Детский блог. Сайт для беременных женщин и молодых мам. Все права защищены. При копировании материала, активная ссылка на сайт обязательна.

    Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не может заменить посещения врачебного кабинета!

    Источник: http://bebi-blog.ru/pitanie/pravilnoe-menyu-8-mesyachnogo-rebenka-kotoryj-naxoditsya-na-grudnom-vskarmlivanii.html

  • odetkach.ru

    калькулятор − как заложить крепкий фундамент на многие годы жизни? — Журнал о детском здоровье

    Едва ли не самый важный вопрос в развитии малыша до одного года – это его питание. И если в первые месяцы жизни младенец с молоком матери получает полный комплекс питательных веществ для полноценного развития и здоровья, то со временем маленькому организму требуется все больше минеральных веществ и витаминов. Правильное и сбалансированное питание детей до года по месяцам – это основа крепкого фундамента на многие годы жизни.

    Часто матери в растерянности от предстоящего выбора – невероятное количество схем кормления малышей и всевозможных рекомендаций выложено сегодня на просторах интернета и в социальных сетях. Как выбрать единственно правильное из всех возможных предложений, чтобы не навредить крохе? Как определить объемы и необходимость каждого продукта в рационе у новорожденного?

    Калькулятор питания детей до года

    Ссылка для форума[url=https://onethree.ru/kalkulyatory/pitanie-detej-do-goda-po-mesyacam]Питание детей до года по месяцам: калькулятор − как заложить крепкий фундамент на многие годы жизни?[/url]Ссылка для сайта или блога<a title="Питание детей до года по месяцам: калькулятор − как заложить крепкий фундамент на многие годы жизни?" href="https://onethree.ru/kalkulyatory/pitanie-detej-do-goda-po-mesyacam">Питание детей до года по месяцам: калькулятор − как заложить крепкий фундамент на многие годы жизни?</a>

    Рекомендации ВОЗ – питание детей первого года жизни

    Прежде всего, рассматривая нормы и схемы введения прикорма, нужно обратить внимание на здоровье малыша. При определении нормы и объема продуктов принимают во внимание находится ли он на грудном вскармливании или в силу ряда причин уже переведен на искусственное. Питание ребенка до 1 года по схеме, рекомендованной Всемирной Организацией Здравоохранения основано на простых математических формулах. Схема включает в себя доступный для большинства детей поэтапный план введения прикорма.

    Представленная таблица питания ребенка до года по месяцам содержит методику очередности вводимых в прикорм продуктов и постепенный перевод малыша от грудного вскармливания до смешанного или искусственного. Учитывая, что грудное вскармливание в первые месяцы жизни играет очень важную роль в здоровье малыша – улучшает зрение, повышает физическую и умственную активность, защищает организм от вирусов и инфекций.

    Нормы питания детей до года, согласно рекомендациям ВОЗ – это максимально приближенное к плавному переходу кормление с определенным режимом, согласно здоровью и возрасту. Известно, что в первые месяцы жизни младенец питается по 12-14 раз в сутки. Со временем количество кормлений сокращается до 6, но объемы их увеличиваются.

    Расчет питания детей первого года жизни полностью основан на сбалансированном кормлении, учитывая необходимые объемы в том или ином возрасте и интервалы между принятием пищи.

    Нормы питания ребенка от 0 до года

    Вычисления по необходимым нормам и объемам продуктов, которые ежедневно должен употреблять малыш, зависит от того, на каком питании (искусственном или натуральном) он находится. Кроме того, лечащий врач должен определить – нет ли у ребенка значительных отклонений в развитии, правильно и регулярно ли он набирает вес, согласно своему возрасту.

    Например, малышу исполнилось 2 месяца (8 недель), и он должен потреблять не менее 800 мл молока в сутки. Если вам необходимо рассчитать объемы в 7 или 9 недель, то необходимо просто отнять или приплюсовать 50 мл. Итак, в 7 недель дневной объем молока составит 750 мл, а в 9 недель – 850 мл.

    Режим питания детей до года

    Как понять, что малышу перестало хватать грудного молока и его необходимо докармливать? Для этого нужно всего лишь обратить свое внимание на ряд следующих моментов:

    • Малыш стал плохо набирать вес. Нормальная прибавка – 600 гр. в первый месяц жизни, и по 800 до достижения шестимесячного возраста;
    • Мочеиспускание происходит реже, чем 7-8 раз в сутки;
    • Нарушается сон, малыш часто просыпается, ведет себя беспокойно, хнычет;
    • Кроха в течение дня быстро возбуждается и так же быстро устает.

    Все эти факторы говорят о том, что младенец не наедается или не получает должного по возрасту количества питательных и микроэлементов вместе с материнским молоком. Если малыш здоров, а ситуация сложилась так потому, что у матери уменьшилась лактация, необходимо подумать о переводе ребенка на смешанное питание. В этом случае вам необходимо изучить нормы питания детей до года и по таблице начинать прикорм.

    По графику, представленному в таблице, вы разработаете индивидуальный режим кормления, включив в прикорм смеси, идентичные материнскому молоку. Такой прикорм необходимо вводить очень осторожно, минимальными порциями, внимательно наблюдая – не появляется ли у малыша аллергических реакций.

    Когда вводить дополнительное питание ребенка до года

    По таблице питания детей до года видно, что до трех месяцев прикорм, перевод на искусственное или смешанное вскармливание нужно проводить только по рекомендации и под наблюдением врача. После трех месяцев таблица делит рацион на два – для тех малышей, которые остались на грудном вскармливании, и для тех, кто перешел на искусственное.

    По рекомендациям ВОЗ рацион питания ребенка до года начинает меняться только на 4-5 месяц, если маленький член семьи полностью здоров и остается на грудном вскармливании. Кроме того, прикармливать можно лишь тех детей, которые развиваются, согласно своему возрасту – должны прорезываться первые зубки и малыш умеет достаточно долго и прочно сидеть.

    Для того, чтобы восполнить необходимое количество калорий, необходимых при смешанном вскармливании используется калькулятор питания ребенка до года. В необходимые ячейки вводится возраст крохи, а та же его вес и рост при рождении. Калькулятор моментально производит необходимый расчет и выдает вам необходимые данные для определения объемов питания детей до года и частоты кормлений.

    Таблица кормлений по месяцам прописана, согласно рекомендациям ВОЗ по введению к основным кормлениям прикормов из овощных и фруктовых пюре, каш, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса и яиц. Как видно из таблицы питания ребенка до 1 года по месяцам к году рацион малыша практически весь состоит из дополнительного питания, оставляя лишь 150-200 грамм грудного молока, если у матери сохранилась лактация.

    В расчетах кормления детей до года есть множество нюансов. И. конечно, приступая к переводу ребенка на дополнительный прикорм или искусственное вскармливание, необходимо проконсультироваться с врачом. Но имея под руками таблицу расчета питания ребенка до года, такой переход будет безопасен и быстр, а малыш не только не потеряет в весе, но и наберет необходимые ему килограммы.

    Доктор Комаровский: искусственное вскармливание

    Загрузка...

    onethree.ru