Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Какого возраста приучать ребенка режиму. Как приучить ребенка к режиму 8 месяцев

Какого возраста приучать ребенка режиму | Режим ребенка

Как приучить ребенка к режиму, и к порядку

Нужен ли ребенку режим дня? На этот вопрос сложно ответить однозначно: многим семьям он помогает, а некоторым, наоборот, мешает. Отчасти выбор между строгими правилами или вольной жизнью зависит от мамы: если она любит порядок, скорее всего, и малыш будет жить по часам .

Режим дня должен быть разумным и оправданным. Как приучить ребенка к режиму? Вряд ли нужно начинать устанавливать порядки сразу после рождения малыша: в первые три - четыре месяца гораздо разумнее подчинить свою жизнь распорядку маленького короля. Однако и медлить с этим не стоит, ведь после двух - трех лет, когда вы надумаете отдать малыша в детский сад, ему будет сложно отвыкнуть от вольной жизни и перестроиться на строгий режим учреждения.

0-3 месяца. В первую очередь режим жизни новорожденного зависит от кормлений. Некоторые дети легко приспосабливаются к строгому графику, выпивая достаточно молока, чтобы выдержать установленный перерыв. Но многим малышам бывает трудно свыкнуться с, таким образом, жизни, хотя бы потому что каждый раз они выпивают раз ное количество молока. Другая опора , на которой держится режим дня младенца, - это сон. Однако и в этом вопросе каждый ребенок индивидуален: одни новорожденные спят от кормления до кормления, а другие - нет, и даже не потому, что их что-то беспокоит. Хорошо если есть под рукой календарь развития, заглянув в который вы узнаете что и в каком возрасте ребенок должен уметь.

4-8 месяцев. Примерно в это время в меню малыша происходят грандиозные изменения: мама начинает кормить его фруктами, овощами, кашей, мясом, творогом. Теперь режим кормлений нужно строго планировать: между приемами пищи должно проходить никак не меньше четырех часов, иначе еда не успеет усвоиться. В режиме сна тоже многое меняется: если раньше малыш спал четыре раза в день, теперь он спит два или три.

9-12 месяцев. В этом возрасте ребенок учится стоять, свободно ползает, пытается ходить, держась за мамины руки. После года, когда он начнет делать это самостоятельно, изменится режим сна и прогулок: если раньше на улице малыш спал и гулял одновременно, теперь он будет выходить туда поиграть и пообщаться, а после возвращения домой - обедать и ложиться спать в кроватку. Довольно редко годовалые малыши спят два раза в день, чаще они перестраиваются на один, долгий двух-, трехчасовой сон.Как лучше приучить ребенка к режиму - помогут не хитрые советы:

Начните устанавливать строгий распорядок дня, когда в жизни ребенка наступит удобный для этого момент, например, изменится режим питания или сна.Постарайтесь сделать так, чтобы режим был понятен и приятен для маленького. Логично, если после двухчасовой прогулки наступит время плотного обеда, а после него - сон.Следите за тем, чтобы арсенал занятий малыша был разнообразным. Пусть ребенок играет со звенящими погремушками, резиновыми жевалками , слушает магнитофонные записи, перелистывает нервущиеся книги.Постоянно повторяйте правила и руководства к действию. Облеките их в стихотворную форму или нарисуйте. Например, рядом с ящиком с игрушками повесьте такое правило: Кто игрушками играет, а потом их убирает, с тем игрушки дружат, верно, ему служат . Или короткое: Поиграл - игрушки собрал .Поскольку дети обычно плохо реагируют на внезапную смену декораций , старайтесь не требовать от них немедленно прекратить , если они увлечены игрой. Это вызовет недовольство, и вам потребуется время, чтобы перевести общение в мирное русло. Прибегайте к различным уловкам: Давай поставим машины в гараж, их заправят бензином, пока ты пообедаешь .Чередуйте подвижную и созерцательную деятельность. Включите в режим дня упражнения и танцы под музыку, рассматривание книг, альбомов, иллюстраций.

Предоставляйте детям свободу, анализируйте их поведение, поощряйте самостоятельность. А когда ребенок станет постарше, начните давать ему поручения по дому. Такая свобода в этом возрасте станет ответом на вопрос как приучить ребенка к режиму?

Примерный режим дня для ребенка полутора лет:Пробуждение, умывание,зарядка 7.30-8.00Завтрак. 8.00-8.30Игры, занятия,прогулка 8.30-11.30Обед 11.30-12.00Дневной сон. 12.00-14.30 (15.00)Полдник. 15.00-15.30Игры, занятия,прогулка 15.30-18.00Купание. 18.00-18.30Ужин 18.30-19.00Вечерние занятия: тихие игры, чтение книг. 19.00-19.30Сон 19.30 (20.00) - 7.00

Составляя режим дня, задумайтесь над особенностями ритма жизни своейсемьи, оговорите правила, которым будете подчиняться и вы, и ваш малыш. Создайте распорядок дня, максимально удобный для всех. Будьте определенны и последовательны, не путайте ребенка противоречивыми требованиями. Возможно вам пригодиться информация из нашей статьи про календарь развития ребенка по месяцам.

Каждой маме нужно знать:

В разделе - Календарь развития

Когда во время беременности мне предложили сделать ультразвуковое исследование, мне стало не по себе: а вдруг это опасно? Однако врачи уверили меня, что эта процедура безвредна. Сейчас, моего двухмесячного сына невропатолог направил на УЗИ головного мозга. И я опять волнуюсь: не причинит ли ребенку вред? .

В разделе - Календарь развития

После возвращения из родильного дома большую часть дня вы будете проводить с малышом с глазу на глаз, поэтому вам нужно научиться ухаживать за ним и выработать режим новорожденного ребенка такой, который был бы удобен всей вашей семье.

В разделе - Календарь развития

Очевидно, что зубы нужны человеку, для того чтобы откусывать и хорошенько пережевывать пищу. Они же позволяют нам правильно произносить некоторые звуки. Поэтому о том, чтобы у малыша были крепкие и здоровые зубки, нужно позаботиться еще. до его рождения.

В разделе - Календарь развития

Связь между внешним видом ребенка и его благополучным развитием гораздо сложнее, чем мы думаем на первый взгляд. Не всегда малыш богатырского телосложения с румянцем на щеках бывает здоровым. Календарь развития ребенка поможет разобраться в этих понятиях.

Гость

Не идет речь о том, что ребенка что-то беспокоит, поэтому он не спит. Когда у ребенка что-то болит, никто не виноват и все пытаются его успокоить и облегчить страдания. Уж поверьте, ни одна ЗДРВОМЫСЛЯЩЯЯ мама не оставит ребенка в кроватке орать, если у него температура, или колики, зубы и т.д. Никто не станет ждать, пока от крика ребенок вымотается и уснет. К этому и не призывается никто. И ЕОК тоже не говорит в этой передаче о больных детях и детях с временными недомоганиями. Речь идет о детках, которые просыпаются ночью ИГРАТЬ. Вот в этом виноваты родители, которые не научили ребенка, что ночь - время сна; день - время игор.

Кали Россия, Новокузнецк

Наталия, я с вами полность солидарна! У меня сейчас 4 ребенка и у всех режим. Есть и безсонные ночи по физиологическим причинам, но не более. И сейчас ждем 5 ребенка и его тоже будем к режиму приучать. А еще очень хорошо для нас, родителей, мы имеем возможность после 21.00 каждый день отдыхать. Можно хоть спать, хоть гулять, хоть развлекаться))) укладываем спать всех и частенько на улицу проветриваться уходим и за детей спокойны они спять хоть война на улице))) я очень рада, что у нас в семье есть режим, особенно в многодетной семье важно, так проще мне и я не устаю))

Russie77 Греция, Thessaloníki

Полноценный дневной сон - залог хорошего сна ночью. Просто надо выбрать часы сна такЮ что бы к вечеру ребёнко тоже уставал. Если не давать ребёнку, которому дневной сон ещё необходим, спать днем нужное количество часов, у него перевозбуждается нервная система, и ночью он тоже не может нормально спать. И укладывать детей спать лучше часов в 8-9 вечера, не позже. Исходя из этого, органиуем дневной сон и время утреннего пробуждения.

SWE Россия, Москва

Ольга, да, ребенок не робот, и поэтому к каждому свой подход. А научить режиму - это вполне реально. Об этом и речь. Естественно, в нашей стране легче свалить свои неудачи на то, что мой не такой как все, а не взглянуть со стороны, а вдруг я что-то не так делаю? Или /и приложить побольше усилий. )Всем удачи!

Гость

Оксана, 5 балов, ребенок не робот! И если у кого то получилось, то это не говорит о том что мне это вообще надо.

Гость

Наталия,я-человек очень организованный,мой папа и муж-военные.Стоит ли говорить,что у меня с рождения одни режимы и правила в жизни.Но мой ребенок-не такой,он ОЧЕНЬ активный мальчик.С рождения, мне казалось,что он боится что-то пропустить:если где-то что-то стучит,играет,шумит,не успокаивался,пока не принесу его,чтобы он сам увидел-что это.Так и сейчас (год и месяц):все надо знать,видеть,во всем участвовать.Поэтому спал мало.И никакие режимы в первые пол года ему не писаны.Потом,когда подрос,то перешел конечно на режим.Но установил его сам.Я что только не перепробовала. Дети,как и взрослые,все разные.Одни трудоголики,а другие лентяи;одни любят полдня поспать,а другим хватает 5-6 часов в сутки чтобы отдохнуть;одни активные,легкие на подъем,а другие тихие серенькие мышки.Так что не надо обобщать,что кто то виноват в том,что ребенок не спит.Уверена,что большинство родителей,и я в том числе,стараются сделать жизнь свою и ребенка как можно более комфортной.Но ребенок-не робот,его нельзя запрограммировать.И в нашей стране почему-то распространено,что если у меня получилось,то у всех должно получится .А если мой ребенок завтра начнет стихи писать,то это послезавтра должны будут уметь все?!Не бывает двух одинаковых детей,особенно,если один из них твой.

Гость

Алевтина!Судя по тому, что Вы описываете, как раз Ваша дочка с самого рождения не научена спать ночью.Лично я, простите, не верю в биоритмы.Я всегда думала о том, как будет детям, когда они вырастут: в дет.саду, школе, в ВУЗе, на работе. Из этих соображений с самого роджения приучала их к режиму и сейчас, когда они выросли, не жалею ничуть. Я живу в другой стране, где никто не знает никаких биоритмов, где женщины все поголовно работают и проблемы с режимом редки. Жизнь такая, что родители вынуждены приучать малыга к режиму, чтобы мама приступила к работе через 2-3 месяца. И как-то мало, у кого дети по ночам не спят до невесть какого возраста, как это у нас, где мода на всякие оригинальные объяснения: биоритмы и тому подобное.

Гость

Наталия и Татьяна я искренне рада за вас, что у вас получилось со всеми детьми хороший ночной сон. но видать не только от родителей это зависит. у нас с первым все было отлично. спал в своей кроватке всегда! с 6 мес. засыпал в кровати(до этого на руках). пару раз просыпался поесть. после года вообще перестал просыпаться. за редким-редким исключением. а младшая. охо! очень беспокойная с рождения. первые пол года спала нормально только на руках. или ночью под боком у меня и с сисей. а пока я не лягу - каждые пол часа просыпается. к году стало чуть-чуть лучше. даже коляску освоили. на морозе спала отлично по 2-3 часа. а вот ночи по прежнему. я намучилась. но по другому никак. причем ребенок просыпается не гуляться а просто плачет, и тяжело опять засыпает. уже пробовали и сильно уставшую и хорошо накормленную. ложить спать. ну 2-3 часа а потом все равно - тока с мамой.так что все дети разные. конечно от родителей очень многое зависит, но и дети разные по характеру, темпераменты, биоритмам.

Гость

Согласна. Я многих знаю, у кого получилось.

Непроходимость слезного канала у грудничка

Выясним, как отличить непроходимость слезного канала у грудного ребенка от конъюнктивита и какие.

Календарь прививок (детям до 1 года)

Какие прививки делают детям до года. Особенности прививки БЦЖ (гнойничок на месте инъекции).

Нормы веса и роста

Узнайте, сколько должен весить грудной ребенок в зависимости от возраста и какой рост считается.

Режим дня ребенка до года

За первый год жизни малыш проходит путь от совершенно беспомощного крошечного существа до сознательного человечка, умеющего передвигаться на своих двоих и проявляющего характер. Поэтому режим дня грудничка не так универсален, как режим дня ребенка после года .

Особенности режима дня ребенка до года

В зависимости от возраста ребенка режим дня отличается по таким параметрам, как количество кормлений, продолжительность сна, количество периодов сна и бодрствования. Неизменными остаются только утренние гигиенические процедуры и вечернее купание. Четкое соблюдение именно этих режимных моментов помогает малышу отличить день от ночи. Утренний туалет ребенка проводится с первого дня жизни уже в роддоме, а начинать купать новорожденного рекомендуется со дня выписки из роддома. Можно понять страхи молодых мам перед этими процедурами, потому что большинство новорожденных в знак протеста заливаются громким плачем и краснеют с головы до ног. Не сдавайтесь, ребенок скоро привыкнет к тому, что теперь умывание и купание – это неотъемлемая составляющая его жизни. Если посмотреть на это с другой точки зрения, то вот что получается: умывая кроху по утрам, вы даете ему понять, что ночь закончилась, и начался период бодрствования, а вечернее купание, наоборот, сигнализирует о том, что пора спать. Малыш очень быстро уловит эту закономерность. Проводить утренние и вечерние гигиенические процедуры нужно в одно и то же время – это, так сказать, фундамент, на котором строится режим дня ребенка до года.

Режим дня детей до года в зависимости от возраста

Режим дня новорожденного ребенка разительно отличается от распорядка дня грудничка, потому что маленький человечек большую часть суток спит. Суммарная продолжительность сна новорожденного достигает 20 часов в сутки. В первый месяц жизни ребенка не стоит стремиться к какому-то определенному режиму. Пусть кроха ест и спит, сколько захочет. Новорожденный приспосабливается к окружающему миру и учится отличать день от ночи. Вы можете значительно облегчить ему последнюю задачу, купая и умывая его по расписанию. Кроме того, когда малыш просыпается ночью, чтобы поесть, не включайте яркий свет и разговаривайте в полголоса, таким образом вы даете ребенку понять, что нужно спать.

В возрасте от 1 до 3 месяцев у грудничков уже начинает прослеживаться какой-то режим. Ребенок спит в среднем 17-18 часов в сутки, из них 11 часов приходится на ночной сон, а остальное – на 4 дневных сна. Каждый период дневного сна длится 1,5-2 часа. Ситуация с кормлениями тоже начинает потихоньку проясняться: ребенок просит кушать примерно раз в 3 часа, таким образом в день у нас получается 7 кормлений (6 дневных и 1 ночное).

Дети от 3 до 6 месяцев спят немного меньше – 16-17 часов в сутки за счет сокращения продолжительности ночного сна до 10 часов. Интервал между кормлениями увеличивается до 3,5 часов, и ребенок переходит на шестиразовое питание (5 дневных и 1 ночное кормление). Малыш уже может проспать ночью 6-8 часов, не требуя еды. Что касается дневного сна, то тут режим остается прежним.

Ребенок в возрасте от 6 до 9 месяцев переходит на трехразовый дневной сон продолжительностью в 1,5-2 часа и может бодрствовать в течение 2,5 часов. Количество кормлений сокращается до 5, а интервал между ними увеличивается до 4 часов. На радость маме ночное кормление заменяется на позднее вечернее, потому что ребенок уже вполне спокойно может проспать без еды 8 часов.

9-12-месячный малыш спит всего 2 раза в день, но продолжительность дневного сна увеличивается до 2,5 часов. Период бодрствования теперь составляет до 3,5 часов. Режим питания остается прежним.

Дети первого года жизни довольно много спят, а самый полезный сон – это сон на свежем воздухе, поэтому не забываем о прогулках, которые являются неотъемлемой частью режима дня ребенка до года. Гулять с грудничком нужно 2 раза в день по 1,5-2 часа, желательно, в одно и то же время, но, конечно же, с оглядкой на погоду.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

Источники: http://www.mama-na-vse-ruki.com/kalendar-razvitija/kak-priuchit-rebenka-k-rezhimu-i-k-porjadku.html, http://video.komarovskiy.net/rebenok-i-rezhim-27-02-2011.html, http://www.kinderok.ru/grudnichok/razvitie/rezim-dnya-rebenka-do-goda.html

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

как приучить к режиму грудничка в 8 месяцев |

Как правильно приучить грудного ребенка к режиму

Как приучить ребенка к режиму, интересуются многие мамы, ведь редко когда у малыша сразу после рождения четко выстраивается правильный распорядок дня.

Он нужен не только малышу для здорового умственного и физического развития, но и маме, чтобы отдохнуть или сделать все домашние дела, пока ее ребенок спит.

Как приучить ребенка в 1 месяц к режиму сна и питания

Прежде чем интересоваться, как приучить ребенка к режиму дня, следует узнать, с какого возраста можно это делать. Многие родители полагают, что их кроха еще слишком маленький для выстраивания четкого распорядка дня, и ему для этого ему еще нужно немного подрасти. Однако следует знать, что дети очень быстро привыкают к определенному графику, поэтому со временем, в более старшем возрасте приучить его к другому режиму будет гораздо сложнее.

Действительно, если малыш родился слабым или недоношенным, не стоит торопиться с налаживанием режима, а определить подходящее время для этого вам поможет педиатр. Специалисты считают, что детки, рожденные в срок, без каких-либо отклонений в развитии, с двух месяцев уже могут привыкнуть к определенному графику сна и кормления.

Некоторые родители торопятся и спешат узнать, как приучить месячного ребенка к режиму сна, чтобы у них, таким образом, было больше свободного времени на домашние дела. На самом деле не совсем правильно заниматься перестройкой распорядка дня у месячных малышей, ведь первый месяц после рождения детский организм адаптируется к новой жизни, поэтому он и так испытывает нагрузку. Если же речь идет о питании, то знать, как приучить ребенка в 1 месяц к режиму кормления, необходимо тем мамам, которые выбрали способ грудного вскармливания не по требованию, а по часам. Приучать к такому графику необходимо сразу после появления крохи на свет.

Как приучить грудного реб

Источник

Как приучить грудного ребенка к режиму

Уход за новорожденным – непростая задача. Многие молодые мамы сбиваются с ног и выматывают себя, стремясь уделить младенцу достаточно внимания. Существенно облегчит жизнь четкий распорядок дня. Как приучить новорожденного к режиму? Все ответы можно узнать в этой статье.

Когда приучать ребенка к режиму сна и питания

Многие молодые родители думают, что новорожденный ребенок еще слишком мал для четкого распорядка дня. Однако специалисты считают, что ребенок в возрасте двух месяцев от роду уже способен привыкнуть ко сну и кормлению по часам.

Разумеется, не стоит торопиться. Если ребеночек родился слабый и недоношенный, то лучше посоветоваться с врачом о налаживании режима. В первое время слабых детей необходимо кормить по требованию, а не по часам, чтобы дать им возможность как можно быстрее набрать вес.

Некоторые родители начинают торопиться и приучают младенца к распорядку уже с первого месяца. Это не совсем верно. В первый месяц происходит тяжелый период адаптации маленького человечка к окружающему миру. Необходимо помочь ему и как можно больше быть рядом, кормить по требованию, носить на руках. Режим дня месячного ребенка немного хаотичный. Надо просто пережить этот период. Дальше обязательно будет легче.

Преимущества приучения ребенка к распорядку дня

У мамы становится больше свободного времени. В те часы, когда грудной ребенок спит, можно заняться собой, отдохнуть или переделать работу по дому.

Младенец, который хорошо выспался, сыт и в чистом подгузнике, меньше плачет, имеет хорошее настроение и дает больше возможностей для развивающих занятий.

Появляется возможность планировать день. Четкий режим питания и сна помогает наметить задачи на день заранее, что очень удобно. Это даст возможность найти время для всех неотложных дел, например, для оформления доку

Источник

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный возраст не случайно называют переломной вехой в развитии малыша, поскольку именно с этого времени постепенно нарастающая динамика его физической и социальной активности становится все более явной. В распорядке дня 8-месячного ребенка намечается стойкая тенденция к преобладанию периодов активного бодрствования над периодами сна. Общаться с малышом день ото дня становится все интереснее, хотя и хлопотнее для мамы, неотлучно находящейся рядом с ним.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

При сравнительном изучении таблиц можно заметить, что распорядок дня, организующий жизнь ребенка в 8 месяцев, не подвергся существенным изменениям (по сравнению с предыдущим периодом). Он по-прежнему предусматривает пять кормлений с четырехчасовым интервалом между ними и две прогулки на свежем воздухе. Сократилось лишь время дневного отдыха, поскольку ребенок способен сохранять активность на протяжении 5-6 часов.

Сон восьмимесячного ребенка, имеющий фазу поверхностного и глубокого сна, начинает напоминать сон взрослого человека. Крепко заснувший малыш не реагирует ни на какие внешние раздражители, его рефлекторные реакции в этот период существенно снижаются. Уровень активности мозга во время ночного сна понижается до минимальных значений.

Самым длительным периодом отдыха в режиме дня 8-месячного малыша является ночной сон, обычно составляющий не менее восьми часов;

Дневной сон становится двухфазным. Большинство малышей отправляется на полутора-двухчасовой сон два раза в течение дня, хотя нередки случаи, когда его продолжительность не превышает и сорока минут. Некот

Источник

Ребенок 2 месяца как приучить режиму

Какой должен быть режим дня у 2-х месячного ребенка?

Второй месяц жизни младенца, это следующий этап в жизни семьи. Малыш уже адаптировался в новом жилище и чувствует себя в безопасности. Как и в первые 4 недели, режим дня ребенка в 2 месяца характеризуется наличием спокойного сна и необходимого питания.

Если вдруг в первый месяц молодым родителям не удалось приучить ребенка к соблюдению установленного режима дня, то не стоит опускать руки, а нужно стремиться к этому на протяжении второго месяца. Ребенок уже не имеет статуса новорожденного, его организм практически полностью приспособился к новой жизни.

Безусловно, наилучшим вариантом будет грудное вскармливание, т.к. заменить материнское молоко невозможно. В состав грудного молока входят все необходимые для организма малыша компоненты и минералы: витамины, углеводы, жиры и белки. При достаточном количестве выделяемого молока, давать водичку ребенку необязательно - она необходима лишь в жаркие дни лета.

Если же малыш находится на искусственном вскармливании, то употребление кипяченой воды становится необходимостью. Пить ее ребенок должен в периоды между кормлениями.

Конечно, кормления так же как и в 1 месяц, должны проходить по принципу требования. Время кормления не должно ограничиваться какими-то рамками, а также количеством кормлений за день.

[box type= tick ]Совет для каждой мамы - начните ведение журнала, в котором сможете отмечать даты, время и количество потребляемой пищи. Также в записи можно включить стул и периоды мочеиспускания. Исходя из расчетов процесса питания, в этот период времени норма составит 1/5 часть от общей массы тела малыша.[/box]

недостаток сна у грудничкаРодители сталкиваются с нарушением стула у младенца с первых дней жизни. При этом слизь в кале у грудничка обнаруживается достаточно часто. Это не является патологией. Такой кал окрашен в светлый цвет и имеет желеобраз

Режимность важна в любом периоде времени и второй месяц жизни не исключение. Режим дня ребенка должен включать не только кормление или игровые упражне

Источник

Ухаживать за новорожденными не так просто, но если научить их спать и питаться по режиму, можно значительно упростить задачу. Большинство экспертов сходятся во мнении, что новорожденный ребенок готов к режиму в возрасте от двух до четырех месяцев.

Шаги

Записывайте режим вашего малыша. Для начала неплохо было бы купить блокнот, в который вы будете записывать ежедневный график вашего ребенка. Это поможет вам определить, работает ли ваш новый режим.

На первой странице блокнота нарисуйте простую таблицу со следующими столбцами: время, деятельность, примечание. Записывайте каждое крупное повседневное действие в течение дня, каждый день недели. Например: 6:00: ребенок проснулся, 9:00: ребенок поел, 11:00: ребенок уснул и т.д.

Вместо этого, вы можете записывать режим своего ребенка в электронных таблицах на компьютере или использовать онлайн-трекер, например, Trixie Tracker или любой другой.

Составьте расписание согласно биоритмам вашего ребенка. Постарайтесь выяснить, есть ли закономерность в текущем режиме сна и питания вашего ребенка.

Если вы заметили, что ребенку нужно заменить подгузник или он становится капризным в определенное время суток, вы можете включить это в свой график.

Ребенок, который хорошо выспался и не голоден будет гораздо счастливее и будет готов играть, обниматься и узнавать новое.

Постарайтесь установить время пробуждения. Младенцы обычно спят много в течение дня. В течение первых нескольких недель они должны спать16 часов в день.

Поскольку сон является основным видом деятельности для новорожденных, необходимо ввести некоторый порядок в эту «спящую деятельность», чтобы они не просыпались посреди ночи.

новорожденный ребенок закатывает глаза вверхЛюбящие и внимательные родители всегда заботятся о своих малышах и замечают малейшие изменения в их поведении. Что-то их радует, что-то веселит или заставляет гордиться, но бывает и такое, что какие-то особенности ребен

Первое, что нужно сделать, это установить время пробуждения. Хотя это может быть сложно, вы должны будить ребенка в одно и то же время каждый день. Е

Источник

Совет 1: Как приучить грудного ребенка к режиму

Приучать грудного ребенка к режиму можно, только научившись понимать и удовлетворять его потребности, которые у новорожденного малыша еще не настроены на определенный ритм. Понять кроху вам поможет постоянное общение с ним.

Важными потребностями младенца являются кормление, бодрствование и сон. Постарайтесь удовлетворять их в период новорожденности таким образом, чтобы кроха понял, что есть, спать и бодрствовать - очень приятно. И если действительно у вас получится сделать именно так, то вы сумеете предотвратить многие проблемы поведения малыша в первый год жизни.

Ухаживая за малышом, старайтесь угадывать его потребности до того как он применит свое последнее средство – плач, чтобы сообщить о том, что ему требуется ваше внимание. Конечно, поначалу трудно определить, что именно нужно малышу: он хочет поесть или попить, ему больно или он не может уснуть. Решить любую из этих проблем очень просто, приложив малыша к груди, не соблюдая расписание и время кормления. Так устанавливается ваш эмоциональный контакт с малышом, у крохи формируется ощущение, что мама полностью его принимает.

Подстраивайтесь под малыша: период жизни по режиму придет немного позже. А поначалу, изучая время бодрствования, сна и кормления крохи, вы увидите, что малыш сам поможет установить нужное ему расписание. В период младенчества вашей задачей будет корректировать установленный им режим меняющимися потребностями ребенка. Не забывайте, что с каждой неделей потребности крохи изменяются по качественному или количественному параметрам, но их сущность остается прежней. Старайтесь понять суть перемен и включить это в распорядок крохи, слегка обновив его. Например, по мере его взросления совершать более продолжительные прогулки, больше времени уделять бодрствованию, играм для развития малыша и т.п.

Во время кормления

Источник

bornechal.ru

Как приучить грудного ребенка к режиму

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как правильно приучить грудного ребенка к режиму

Как приучить ребенка в 1 месяц к режиму сна и питания

Как приучить грудного ребенка к режиму, многие мамы желают знать потому, что правильный и четкий распорядок дня наделен множеством преимуществ. Соблюдение определенного графика питания и сна обладает следующими достоинствами:

1. У мамы сразу появляется больше свободного времени, она теперь может наперед планировать свои домашние дела, ведь каждый день ребенок спит, гуляет и кушает в одно и то же время.

2. Грудной ребенок, который хорошо выспался и при этом сыт, лучше себя чувствует и имеет преимущественно хорошее настроение. С такими детками можно не только спокойно погулять на улице, но и поиграть в развивающие игры.

3. У младенца формируется правильное ощущение времени, он может распознать по своему самочувствию день и ночь.

4. Правильный режим облегчает процесс воспитания в будущем. Ребенок, который вовремя лег спать и хорошо отдохнул ночью, утром будет легко просыпаться и с удовольствием собираться в детский сад или школу, без слез и истерик.

Правила, как приучить к режиму новорожденного ребенка

Существуют условные правила, как приучить к режиму новорожденного ребенка и малышей постарше для их здорового развития и хорошего самочувствия:

1. Старайтесь ежедневно кормить, купать и укладывать спать кроху в одно и то же время. Чтобы не забыть и не пропустить время, делайте себе напоминания или ставьте будильник. Ежедневные одни и те же действия в одно время выработают в детском организме привычку, и малыш сам будет уже хотеть спать или кушать.

2. Отдавайте предпочтение кормлению ребенка по часам. Многие современные специалисты считают более приемлемым вариантом кормление по требованию. По их мнению, ребенок сам знает, когда ему нужно кушать. На самом деле в кормлении по часам нет ничего плохого при условии, что режим питания подобран правильно.

3. Подгузник тоже нужно менять вовремя, ведь сухость, чистота и комфорт ребенка являются залогом его хорошего развития. Однако если вы видите, что ваш малыш спит, но пришло время сменить подгузник, не стоит его будить, дождитесь естественного пробуждения младенца. Смена подгузника также может входить в режим дня новорожденного. Как правило, детки ходят в туалет перед кормлением или вскоре после него, мамы должны определить это время и постараться, чтобы их ребенок засыпал в сухом и чистом подгузнике.

Придерживайтесь таких советов, как правильно приучить ребенка к режиму дня:

новорожденный малыш ночью должен спать не менее 11 часов, исходя из этой особенности развития младенца, и нужно строить график сна и бодрствования;
дневной сон младенца должен продолжаться от 1, 5 до 3 часов три-четыре раза в день;
утреннее умывание и вечернее купание ребенка должны стать обязательными составляющими элементами ежедневного распорядка дня;
гулять на улице с малышом в хорошую погоду следует два раза в день по полтора часа каждый раз;
время бодрствования новорожденного не должно превышать 5 часов в сутки.

Как приучить ребенка 2-х месяцев к режиму дня

Не спешите узнать, как приучить ребенка к режиму кормления новорожденного малыша. Сначала необходимо определиться, как именно вы будете кормить своего кроху – по часам или по требованию, то есть по первому его крику.

Кормление по часам является далеко не новой методикой и практикуется оно давно. Применяться оно начало в советское время, когда женщины вынуждены были выходить на работу вскоре после родов. Если кормить ребенка по часам, со временем выработается определенный режим кормления, максимально подходящий для вашего малыша и удобный для вас.

Как приучить ребенка к режиму питания по часам? Здесь все просто: вы должны прикладывать малыша к груди в специально отведенное для этого время. Оптимальный вариант между кормлениями грудного ребенка в возрасте 2-4 месяцев – 2-2,5 часа. С ростом и развитием младенца интервал между кормлениями постепенно можно увеличить, посоветовавшись с педиатром.

В ночное время перерыв между кормлениями может составлять до 6 часов.

Кормление по требованию многими рассматривается, как своеобразное новое веяние, которого придерживаются современные мамочки. На самом же деле, эта методика вскармливания малыша является более старой, чем кормление по часам. Кормление по требованию называется еще специалистами естественным вскармливанием, когда малыш получает грудное молоко по мере своих потребностей. Никаких трудностей при таком способе кормления нет, здесь совершенно не нужен режим, ведь ребенок получает мамину грудь по первому крику или плачу, и находится у нее столько, сколько хочет сам.

Как приучить ребенка к режиму сна, прежде всего, зависит от возраста малыша.

Итак, если придерживаться рекомендаций специалистов, подбирать способ, позволяющий приучить малыша к распорядку дня, следует не ранее двухмесячного возраста. Как приучить ребенка 2 месяцев к режиму дня, чтобы он приносил пользу и маме, и крохе? В этом возрасте малыша следует кормить 8-9 раз с интервалом в 2-2, 5 часа, если вы выбрали способ кормления по часам. Бодрствование между кормлениями должно составлять 1-1, 5 часа. Спит малыш в этом возрасте четыре раза в день по 1,5-3 часа.

Как приучить к режиму 3-месячного ребенка?

Если вы не знаете, как приучить к режиму 3-месячного ребенка, для вас полезными будут следующие рекомендации. Ребенка нужно кормить 6 раз в сутки с интервалом времени 3-3,5 часа.

При свободном вскармливании перерыв между кормлениями в ночное время суток может иметь некоторые варианты: одни детки спят всю ночь и не кушают 10 часов, другие – просыпаются и ночью с таким же интервалом. Дети 3-6 месяцев обязательно спят днем 4 раза с перерывами на бодрствование длительностью 1,5-2 часа.

Как приучить ребенка к режиму в 4,6 и 9 месяцев

Не знаете, как приучить ребенка в 4 месяца к режиму, если до этого времени вы не придерживались определенного графика кормления, сна и бодрствования? Режим 4-месячного ребенка точно такой же, как и в три месяца.

Как приучить ребенка 6 месяцев к режиму, интересуются мамы полугодовалых малышей. Детки этого возраста, которые находятся на грудном вскармливании, едят 5 раз в сутки с перерывами в четыре часа и ночными интервалами в 10-11 часов. Время дневного бодрствования увеличивается до 2-2,5 часов, время дневного сна – по 2 часа три раза в день. Такого режима дня следует придерживаться три месяца подряд, пока малышу не исполнится 9 месяцев.

Режим дня малыша с 9-месячного возраста и до года незначительно меняется. Число кормлений прежнее – 5 раз, с перерывами в 4-4,5 часов. С 9 месяцев следует перевести кроху на 2-разовый дневной сон по 2-2,5 часов, ночной остается таким же – 10-11 часов. Время бодрствования между дневным сном – 3-3,5 часов.

Как приучить ребенка к режиму в год: распорядок дня

Режим дня годовалого малыша во многом перекликается с распорядком, установленным в детских садах. Поэтому, приучив кроху к такому правильному режиму с годовалого возраста, адаптироваться к условиям детского сада ему будет намного легче. Если вы хотите узнать, как приучить ребенка к режиму в год , придерживайтесь следующего распорядка дня:

У детей в возрасте до полутора лет в ночное время кормление должно все еще быть по требованию. Следует понимать, что это расписание дня для годовалого малыша является примерным и может немного отличаться. Например, допустимо, что малыш будет просыпаться не в 8:00, а в 9:00, а спать днем будет не 3 часа, а два. Все зависит от индивидуальных особенностей детского организма.

О пользе четко составленного режима дня – сна, бодрствования и кормления, не стоит спорить. Он является залогом хорошего физического и психоэмоционального развития малыша, а также спокойствия и хорошего самочувствия его мамы.

Опубликовано в рубрике: Семья »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Семья:

Он нужен не только малышу для здорового умственного и физического .

Источник: http://www.9linesmag.com/?p=17003

Как приучить грудного ребенка к режиму

Когда приучать ребенка к режиму сна и питания

Когда младенец спит, мама тоже должна отдыхать

Преимущества приучения ребенка к распорядку дня

У мамы становится больше свободного времени. В те часы, когда грудной ребенок спит, можно заняться собой, отдохнуть или переделать работу по дому.
Младенец, который хорошо выспался, сыт и в чистом подгузнике, меньше плачет, имеет хорошее настроение и дает больше возможностей для развивающих занятий.
Появляется возможность планировать день. Четкий режим питания и сна помогает наметить задачи на день заранее, что очень удобно. Это даст возможность найти время для всех неотложных дел, например, для оформления документов или социальных пособий.
У младенца вырабатывается правильное ощущение времени. Если распорядок организован правильно, то ребенок никогда не перепутает день и ночь, на что жалуются многие молодые родители.
Режим закладывает хороший фундамент будущего воспитания. Если придерживаться распорядка дня в дальнейшем, конечно, изменив его под более взрослого малыша, то многих проблем удастся избежать. Например, утром ребенок будет легко и без скандала просыпаться, чтобы пойти в детский сад, а вечером вовремя ложиться спать.

Как организовать режим дня

Режим дня ребенка до года не особенно разнообразен. Он состоит из кормлений, купаний, сна, смены подгузников и бодрствования. Для начала нужно понаблюдать за малышом. Наблюдательная мама заметит, что младенец, возможно, предпочитает определенное время для сна или купания. Многим детям нравится купаться утром, а не на ночь. Также и со сном. В сутках наверняка будут несколько часов, когда ребенок спит каждый день в одно и то же время.

Совет: Обратите внимание на такие моменты и учтите при организации распорядка. Чтобы запомнить их, можно завести небольшой блокнот для наблюдений за младенцем.

Обязательно заводите будильник и пробуйте укладывать и поднимать малыша ежедневно в один и тот же час. Если в первые дни не получается, не отчаивайтесь. Пройдет совсем немного времени, и он привыкнет.

Кормите малыша по часам. Многие доктора считают это неправильным, а кормление по требованию более рациональным. Но на самом деле в кормлении по часам нет ничего плохого, если интервал подобран правильно. Некоторые кормящие мамы могут сказать, что грудной ребенок сам рано или поздно входит в режим питания, даже если его не приучать. Но чтобы это произошло быстрее, нужно ему немного помочь.

Совет: Оптимальный интервал между кормлениями малыша 2-4 месяцев – каждые 2-2,5 часа. Потом можно постепенно увеличивать промежуток времени, посоветовавшись с педиатром.

Очень важна своевременная смена подгузника. Некоторые малыши не терпят мокрые памперсы и становятся беспокойными. Однако, если ребенок спит, а мама видит, что подгузник пора менять, то надо дождаться естественного пробуждения, а не будить малыша сменой пеленок. Смену подгузников также можно включить в режим новорожденного.

Совет: Обычно дети пачкают пеленки во время кормления или спустя небольшой промежуток времени. За этим надо понаблюдать и попытаться сделать так, чтобы ребенок засыпал в чистом памперсе.

Режим ночного кормления

Многие мамы мечтают наладить режим ночных кормлений, чтобы иметь несколько часов непрерывного сна. Тут надо действовать очень четко. Нельзя реагировать по-разному на детский плач ночью. Если иногда мама покормит, а иногда просто укачает, то малыш может запутаться и будет плакать до тех пор, пока не получит свою еду, никакие укачивания не помогут.

Обычно, здоровые дети спят достаточно хорошо, просыпаясь лишь на кормление. Первое время придется вставать достаточно часто (каждые 2-3 часа). Надо потерпеть. По мере взросления малыша от ночных кормлений можно будет отказаться или сократить их до одной трапезы за ночь.

Кормить ребенка ночью нужно по его желанию, а не согласно режиму

Совет: Если время кормления подошло, а малыш еще спит, то не будите его. Так, можно попробовать выработать режим кормлений, который будет более щадящим для мамы. За несколько дней ребенок привыкнет спать дольше. Это сократит число трапез до одной-двух за ночь.

Если младенец на искусственном вскармливании, то можно смело увеличивать интервал до 3-4 часов, ведь смесь усваивается значительно дольше грудного молока. Разумеется, необходимо наблюдать за малышом. Если он плачет от голода, то не надо пытаться выдерживать время.

Некоторые мамочки предпочитают класть младенца с собой, чтобы кормить его, не вставая с постели. Это не совсем верно. Во сне можно навредить малышу, спящему рядом. И по мере взросления ребенка будет трудно приучить к его собственной кроватке, ведь он уже привыкнет спать рядом с мамой.

Важно: Не стоит отказываться от ночных кормлений, пока ребенку не исполнится полгода. Но и кормить насильно не надо. Если малыш хорошо спит всю ночь, то оставьте его в покое и радуйтесь возможности полноценного сна.

Установить режим новорожденного не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Маленькие дети быстро привыкают и адаптируются ко всему новому. Потратив пару недель на наблюдение за малышом и организацию распорядка, молодая мама получит множество преимуществ и сможет более полно насладиться радостью материнства.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на 100% достоверность. Не нужно заниматься самолечением!

Источник: http://mladeni.ru/prochee/kak-priuchit-grudnogo-rebenka-rezhimu

Как установить ребенку режим

Как часто с появлением ребенка молодые мамы жалуются на катастрофическую нехватку свободного времени. Решить эту проблему можно с помощью приучения новорожденного к расписанию дня. Как наладить режим дня грудничка? Грудного ребенка приучать к определенному режиму дня довольно-таки непросто, помните об этом. Когда он находился у вас в животе, вы наверняка замечали, что занимаясь какими-то домашними делами или находясь на прогулке, малыш тихо себя вел, но когда вы ложились отдыхать или спать он становился очень активным.

Скорей всего его укачивало при ходьбе и он засыпал. Таким образом, появившись на свет, ребенок не различает время суток, он может проспать весь день, но ночью не сомкнуть глазки. В таком ритме удобно жить малышу, но не маме с папой. Поэтому с рождения постепенно приучайте младенца к своему распорядку дня. На организацию режима дня придется потратить 2–3 недели прежде, чем малыш привыкнет. Старайтесь проявлять терпение и настойчивость, и ребенок начнет понимать, что именно от него требуется.

Как организовать режим дня?

Маме в первые недели жизни малыша нужно просто понаблюдать за ним: во сколько он просыпается, когда начинает просить кушать, сколько времени ему требуется на общение и сон. Насильно малыша ничего не заставляйте делать в первый месяц, просто записывайте свои наблюдения. Руководствуясь записями, вы можете заметить, что какие-то действия младенец совершает в одно и то же время. Это и будет для вас отправной точкой.

Утреннее пробуждение начинайте с улыбки и приятных слов в адрес ребенка, атмосфера должна быть спокойной и радостной. Если вы заметили, что малыш проснулся раньше времени, но при этом не капризничает и не плачет, не спешите вынимать его из кровати, возможно, он уснет снова.

Для того чтобы ребенок засыпал без проблем, старайтесь совершать определенный ритуал перед сном. Например, проветривая комнату, укачивайте малыша в течение 10 минут, спойте колыбельную песенку, а затем переложите его в кроватку. Укладывая новорожденного на ночной сон, не рекомендуется проводить активные игры, так малыш может перевозбудиться и начнет капризничать.

Спустя 2–3 недели начинайте мягко проявлять настойчивость к поведению малыша. Если он спит дольше обычно, можно его разбудить.

Преимущества режима дня

У новорожденного потребность во сне, пище, игре и отдыхе наступает через определенные промежутки времени именно из-за правильного распорядка дня. Сопровождаются эти действия изменениями в структуре головного мозга, т. е. организм сам перестраивается во время бодрствования или состояния покоя.

Определенный распорядок дня приносит следующую пользу для малыша:

приучает отличать день от ночи;
учит правильной смене бодрствования и сна;
защищает малыша от переутомления;
прививает дисциплину;
ребенок меньше капризничает;
создает условия для активности и бодрости ребенка, что положительно влияет на правильное умственное и физическое развитие.

Для родителей существуют свои плюсы. Для молодой мамы находится время на готовку еды, уборку, стирку, уход за собой. Для отца важно высыпаться по ночам, т. к. теперь он единственный человек в семье, зарабатывающий деньги. Ну и, конечно же, супружеской паре необходимо совместное времяпрепровождение.

Роль процедуры кормления в режиме дня

Ребенок, находясь в утробе, получал пищу непрерывно, недостатка в питании не было. Поэтому первое время после рождения кормить ребенка придется по его требованию. Вряд ли у вас хватит сил, и терпения слушать плач своего малютки, когда он голоден.

Прикладывание ребенка к груди в первый месяц жизни должно осуществляться в промежутке 2–3 часа и по мере взросления немного увеличиваться. Для малыша частое прикладывание является не только процессом получения пищи, но и способом общения. Тактильное ощущение матери дает чувство защищенности и психологического спокойствия.

Для женщины регулярное прикладывание помогает наладить лактацию, а также избежать застоя молока в груди.

С момента введения прикорма в рацион младенца нужно приучать его к совместной трапезе со всеми членами семьи.

Достаточно сложно кормить ребенка по определённому режиму, в первые два месяца жизни он будет требовать молоко каждые 2–3 часа. Не отказывайте малышу в его желании кушать. Увеличивать время между кормлениями до 4 часов нужно, начиная с 3–4 месяца жизни. Проведите небольшой эксперимент, если малыш, проснувшись, начинает плакать спустя 2 часа после кормления, т. е. снова требует грудь, не подходите к нему сразу. Дайте ему попить водички, или предложите пустышку. Тем самым вы постепенно приучите его к более длительным промежуткам между кормлениями.

Немного по-другому обстоят дела при искусственном вскармливании. Режим питания и количество смеси устанавливается врачом-педиатром в зависимости от возраста, веса, физического состояния малыша. Поэтому кормление ребенка происходит не по требованию, а имеет установленные временные интервалы.

Особенности ночного кормления

Во время ночного кормления старайтесь не включать свет в комнате, общайтесь с малышом вполголоса. Для того чтобы и вы, и ребенок за ночь выспались, возьмите его с собой в кровать, нет ничего плохого в совместном сне. Малыш будет спокойнее спать, если мама рядом.

Некоторые детки поначалу могут просыпаться ровно в 2 часа ночи за очередной порцией пищи. Если этого не происходит, то не стоит будить ребенка, если он спит, значит, чувство голода не настолько сильное или совсем его не беспокоит.

Кроме того, услышав капризы ребенка среди ночи, не спишите подсовывать ему грудь, дайте тепленькой водички или подождите минут 10–15, возможно малыш успокоится и уснет, так вы приучите его пропускать кормления. Если ребенок действительно голоден и беспокоится более получаса, нужно будет его покормить.

Начинаем различать день и ночь

Чтобы грудничок не путал день с ночью, следуйте простым правилам:

Регулярно проветривайте комнату, в которой спит малыш. Температура в комнате должна быть 18–20 градусов, влажность воздуха 60–80%.
Не пытайтесь оградить чадо от домашних звуков и шума. Пусть в другой комнате будет включен телевизор, в ванной комнате может работать стиральная машина, папа может активно стучать по клавиатуре компьютера.
При дневном сне не создавайте в комнате ребенка затемненную обстановку, не задергивайте шторы. Рекомендуется только оградить его от прямых солнечных лучей. Ночью же, наоборот, не рекомендуется зажигать яркий искусственный свет, приобретите небольшой ночник.
Последнее кормление перед сном должно быть около 23 часов, тогда малыш дольше не будет просыпаться.
В течение дня ребенка нужно постоянно чем-то занимать: прогулками, игрой, массажем, общением. Искупать ребенка желательно около 21–22 часов.
Найдите причину ночных бодрствований, это могут быть кишечные колики, головные боли, высокая температура тела, сыпь и т. д. Покажите малыша педиатру, если нужно будет, он назначит лечение.

Случаи, когда дети в возрасте от полугода начинают путать день с ночью:

уменьшение дневного сна, т. е. переход на двухразовый сон с трехразового;
длительность дневного сна боле 4 часов;
не соблюдается распорядок дня.

Все эти случаи могут стать причиной излишней активности ребенка в вечернее время, он может продолжать играть, ползать по кроватке.

Примерный режим дня новорожденного ребенка в возрасте 1–3 месяца

6.00 Утренний туалет
6.30 Кормление
6.30–7.30 Бодрствование (занятие гимнастикой, массаж)
7.30–9.30 Сон
9.30 Кормление
9.30–11.00 Бодрствование (прогулка, игра)
11.00–13.00 Сон
13.00 Кормление
13.00–14.30 Бодрствование (общение, игра)
14.30–16.30 Сон
16.30 Кормление
16.30–18.30 Бодрствование (вечерняя прогулка, гимнастика)
18.30– 20.00 Сон
20.00–21.30 Бодрствование (купание, общение, игра)
21.30 Кормление
22.00–6.00 Ночной сон (ночное кормление в 1.00 и 3.00)

По мере роста ребенка режим дня можно сдвигать на 1 час, т. е. кормление будет начинаться не с 6.00 часов, а с 7.00.

Время бодрствования ребенка будет увеличиваться с его взрослением. В течение первого месяца жизни общая продолжительность сна может достигать 20 часов, с 1 до 3 месяцев – от 17 до 18 часов, от 3 месяцев до полугода – 15–16 часов, с 6 месяцев до года – 14–15 часов. При этом количество периодов сна также уменьшается: с 5–6 в месячном возрасте, до 1–2 в годовалом. Режим дня придется корректировать в любом случае в зависимости от увеличения продолжительности бодрствования ребенка.

Бывает и так, что дети сами выбирают себе режим. Скажем, если ребенок начинает тереть глазки, зевать, отказываться от кормления грудью, то его можно уложить спать пораньше. Грудничок может переутомиться за день, испытывая новые эмоции, например, при игре или развивающем обучении. А при таких состояниях, как болезнь или перенесенная инфекция малыш нуждается в спокойной и тихой обстановке почти в течение всего дня.

Если ребенок спать отказывается, он активный, при этом его не беспокоят какие-либо болезненные состояния, пообщайтесь с ним, развлеките чем-нибудь, насильно укладывать спать не нужно.

Пребывание на свежем воздухе должно быть ежедневно. Если на улице идет дождь или температура воздуха опустилась ниже 20 градусов, можно уложив ребенка спать, вынести люльку на балкон или лоджию.

Гигиенические процедуры

Начинайте новый день с утреннего умывания новорожденного, смены подгузников и подмывания. Эти процедуры будут сигнализировать о наступлении утра. Когда ребенку исполнится 5–6 месяцев и наступит время прикорма, проводите ритуалы мытья ручек перед кормлением и после него, а также при возвращении с прогулок.

Расскажем подробнее о процедурах купания и закаливания. Купание – это водные процедуры, совершаемые за 1–2 часа до ночного сна. Уже после выписки из роддома, т. е. на 5–7 день жизни воспользоваться детской ванночкой, а также купать ребенка с помощью специального круга. Теплая вода снимает психологическое и физическое напряжение у ребенка, расслабляет его мышцы. Опустив ребенка в ванну с водой, он начнет плавать самостоятельно, отталкиваясь ручками и ножками. Вам останется только наблюдать за ним и переворачивать со спинки на животик.

Процедуры закаливания заключаются в принятии малышом солнечных и воздушных ванн. Ребенка предварительно необходимо раздеть. Проследите, чтобы не было сквозняков в квартире. Возьмите чистую салфетку и, смачивая ее в теплой воде, протирайте тело младенца начиная с ручек, затем грудь, живот, спина и ноги. Можно уложить новорожденного на пеленальный столик и попутно делать массаж или гимнастику, или же просто общаться.

Ребенку легче будет адаптироваться к определенному режиму дня, если в вашей семье заведена традиция распорядка времени, ведь дети часто копируют поведение взрослых, их привычки. Режим дня нужно поддерживать не только в будние дни, но и выходные и праздничные, иначе ребенок перестанет понимать, почему именно в определенные дни от него требуется кушать и спать по расписанию.

Предложенный распорядок дня поможет вам своевременно выполнять работу по дому, наполняться жизненными силами во время сна ребенка, а также находиться в хорошем расположении духа весь день.

Каждый месяц развития малыша приносит, что то новое и что же должен уметь ребенок в 2 месяца. В два месяца малыш начинае.

Ребенок в 3 месяца спит в среднем за сутки 14-17 часов, из них 5-6 часов приходится на дневное время и 9-11 часов на ноч.

Развитие малыша на третьей неделе особенно установлением режима дня. На 3 неделе малыш начинает реагировать на разные зв.

Причина по которой ребенок не хочет идти в сад является адаптация. В основной массе малыши при резкой смене обстановки и.

Источник: http://krohapuz.ru/razvitie-mladenca/kak-priuchit-novorozhdennogo-k-rezhimu.html

progrudnichkov.ru

Как приучить месячного ребенка к режиму

Как приучить грудного ребенка к режиму

Когда приучать ребенка к режиму сна и питания

Когда младенец спит, мама тоже должна отдыхать

Преимущества приучения ребенка к распорядку дня

У мамы становится больше свободного времени. В те часы, когда грудной ребенок спит, можно заняться собой, отдохнуть или переделать работу по дому.
Младенец, который хорошо выспался, сыт и в чистом подгузнике, меньше плачет, имеет хорошее настроение и дает больше возможностей для развивающих занятий.
Появляется возможность планировать день. Четкий режим питания и сна помогает наметить задачи на день заранее, что очень удобно. Это даст возможность найти время для всех неотложных дел, например, для оформления документов или социальных пособий.
У младенца вырабатывается правильное ощущение времени. Если распорядок организован правильно, то ребенок никогда не перепутает день и ночь, на что жалуются многие молодые родители.
Режим закладывает хороший фундамент будущего воспитания. Если придерживаться распорядка дня в дальнейшем, конечно, изменив его под более взрослого малыша, то многих проблем удастся избежать. Например, утром ребенок будет легко и без скандала просыпаться, чтобы пойти в детский сад, а вечером вовремя ложиться спать.

Как организовать режим дня

Режим ночного кормления

Кормить ребенка ночью нужно по его желанию, а не согласно режиму

Источник: http://mladeni.ru/prochee/kak-priuchit-grudnogo-rebenka-rezhimu

Как приучить ребенка к режиму?

Для маленьких детей режим играет огромное значение, это залог их спокойствия, психологического равновесия. Потому, если режим нарушился, очень важно знать, как установить режим ребенку, и, в частности, как восстановить режим сна и бодрствования ребенка при его нарушении.

Особенности режима детей раннего возраста

Дети, достигшие 3-4 месячного возраста, требуют намного меньше сна, чем малыш первого месяца жизни. Важно вовремя подстроиться под этот режим. Ребенка придется больше занимать и развлекать днем, для того, чтобы он лучше спал ночью.

В режим дня ребенка важно включить ежедневные прогулки по 3-4 часа вне зависимости от погоды, так как хорошая вентиляция легких ребенка – залог не только хорошего сна, но и общего самочувствия.

Следите за питанием малыша. Кормить ребенка следует 4-5 раз в день и будет лучше, если питание будет совершаться в определенные часы. Это будет не только удобно для родителей малыша, но и полезно для пищеварительной системы ребенка.

Как приучить новорожденного ребенка к режиму?

Необходимо следить за тем, чтобы основные мероприятия, жизненно важные для малыша, происходили в одно и то же время. Сон, еда, купание – все эти действия должны стать маркерами для малыша, по которым он будет различать вечер и утро, день и ночь.
Укладывая ребенка спать в определенное время, будьте настойчивы и неумолимы к баловству ребенка. Даже если малыш хочет переключить вас «на свой лад», приглашает поиграть, побаловаться вместе с ним, всем своим видом дайте ребенку понять, что вечернее время – это время подготовки ко сну и играть с ним, как днем, вы не будете. Ведите себя не только настойчиво, но и спокойно. Тихий, негромкий голос передаст вашему малышу сигнал о спокойствии, и именно так он быстро поймет, чего вы от него добиваетесь.
Не стоит следовать правилу кормления по требованию в ночное время, так как это большой стресс для матери ребенка. Для кормящей матери очень важен ночной отдых, и если она будет каждую ночь просыпаться по первому требованию ребенка, уже через неделю такого режима у нее может наблюдаться нервное истощение и перенапряжение. Это не пойдет на пользу и самому ребенку.
На время установления режима избегайте приглашения большого количества гостей. Так как знакомство с новыми лицами могут оказаться для ребенка слишком большим стрессом. Позвольте ребенку в течение этого периода общаться только с теми людьми, с которыми он проводит каждый день.
Следите за ограничением сна ребенка в течение дня, так как слишком долгий сон днем может испортить ночной отдых малыша и его родителей.
Обратите внимание на то, достаточно ли в рационе ребенка продуктов, содержащих кальций. Недостаток данного элемента может негативно сказаться на поведении ребенка, из-за этого он может стать слишком нервным и капризным, что, безусловно, усложнит вашу задачу приручения ребенка к режиму.
Увеличьте время прогулок, введите в режим дня ребенка обязательные ежедневные купания. Чем насыщеннее будет день малыша, тем проще будет уложить его спать. Однако, имейте в виду, что и эти мероприятия должны происходить в строго определенное время.
Постарайтесь сделать жизнь малыша максимально спокойной. Так как общая конфликтная обстановка в семье не может поспособствовать налаживанию индивидуального психологического комфорта ребенка и выработке его режима.

В случае, если перечисленных мероприятий ребенку оказывается недостаточно, обратитесь на прием к специалисту-психологу. Проанализировав индивидуальные особенности вашего семейного уклада, он может дать более конкретные советы, как поменять режим именно вашего ребенка. Ведь правила организации режима детей раннего возраста не всегда универсальны.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-priuchit-rebenka-k-rezhimu

Сон ребенка в возрасте 3-6 месяцев: приучаем к режиму

Между четырьмя и шестью месяцами у малыша, возможно, наладится расписание сна — он станет гораздо лучше спать в предрассветные часы, что значительно облегчит вашу участь.

Хорошо, если он будет спать два раза днем — поздним утром и в послеобеденное время. Такой сон может продолжаться один-три часа. В этом возрасте его не следует прерывать, если только ребенок не будет высыпаться так хорошо, что станет меньше спать ночью. (Некоторые дети в этот период своей жизни продолжают спать урывками.) Между двумя и четырьмя месяцами или немного позже малыш перестанет есть по ночам. К шести месяцам он уже сможет протянуть без еды часов восемь, если только он не родился недоношенным или просто очень маленьким. Станет ли ваш ночной сон непрерывным, зависит и от ребенка, и от ваших организаторских способностей, и от привычек.

Если малыш заснул в восемь часов вечера, то к четырем утра он может не на шутку проголодаться. Но в такое время, если только ребенок не примется отчаянно плакать, подходить к нему не стоит — он может скоро снова заснуть. Если вы оттянете время отхода младенца ко сну, то, вероятно, сможете поспать подольше утром, но поздние вставания должны быть согласованы с потребностями других членов семьи. В идеале, прежде чем уложить ребенка в кроватку, нужно какое-то время тихо пообщаться с ним — немного покормить, поносить на руках, спеть ему колыбельную, а может, и искупать. Если так будет повторяться изо дня в день, малыш научится увязывать эти занятия с тем, что ему пора спать, и вы сможете безболезненно передвигать время отбоя. Если возможно, пусть младенца время от времени укладывают спать не мама с папой, а кто-то еще, чтобы у него не создавалось впечатления, что помочь ему завершить «рабочий день» способны лишь родители.

Начиная с трех месяцев наступает пора научиться засыпать самостоятельно. Когда малыш станет совсем сонным, положите его в кроватку, тихонько погладьте по ножкам, ручкам, животик> и уйдите из комнаты. Не забудьте включить ночник, чтобы ребенок мог видеть привычные ему предметы. Если он не может успокоиться в течение нескольких мин;т, ненадолго вернитесь к нему и как-то «намекните», что пора спать (скажем, легонько погладьте по спинке), однако не повторяйте всю процедуру отхода ко сну с самого начала. Но, допустим, дитя по-прежнему не желает спать. Тогда, прежде чем снова подойти к нему, подождите немного подольше. Если изо дня в день ничего не помогает, и вы не в силах больше этого переносить, делайте то, что действительно успокаивает малыша и он засыпает. А спустя некоторое время опять попытайтесь научить его засыпать в одиночестве — можно посвятить этому выходные, когда вам не надо придерживаться строгого распорядка дня.

Если к шести месяцам ребенок все еще не умеет засыпать сам, то следующая возможность его научить возникнет лишь спустя несколько месяцев. Когда малышу исполнится полгода, он, скорее всего, начнет испытывать так называемый страх перед расставанием. Он будет поднимать оглушительный рев, если вы (или другой человек, который за ним ухаживает) исчезнете из поля его зрения, особенно во время засыпания. Так что, если по достижении ребенком полугода с ним необходимо нянчиться, чтобы он заснул — кормить, носить на руках, укачивать под бесконечное повторение «Спят усталые игрушки. », — то придется потерпеть. Вам надо будет смириться с тем, что все процедуры, сопровождающие отход ко сну, будут длиться еще несколько месяцев (если только вы не готовы стоически переносить энергичные и настойчивые вопли протеста).

Имейте в виду, что ночью ребенок может один или несколько раз проснуться, но не потребовать внимания к себе. Если же в ответ на малейший писк вы стремглав бросаетесь кормить малыша, укачивать, носить на руках, то он привыкнет к обслуживанию по высшему классу и не пожелает с ним расставаться. Но если плач младенца действительно полон отчаяния и при этом никто в доме не может заснуть, сделайте все необходимое для того, чтобы его успокоить.

В этом возрасте лучше уделять ребенку больше внимания, чем требуется, а не наоборот. Пройдет еще несколько месяцев, вы закалите свою волю и дадите достойный отпор его намерениям вести активную общественную жизнь по ночам.

Источник: http://www.sweli.ru/deti/do-goda/problemy-so-snom/son-rebenka-v-vozraste-3-6-mesyatsev-priuchaem-k-rezhimu.html

zdoroverebenka.ru

Как приучить ребенка к режиму

Часть 1 из 2: Дневной режим

1. Записывайте режим вашего малыша. Для начала неплохо было бы купить блокнот, в который вы будете записывать ежедневный график вашего ребенка. Это поможет вам определить, работает ли ваш новый режим.

— На первой странице блокнота нарисуйте простую таблицу со следующими столбцами: время, деятельность, примечание. Записывайте каждое крупное повседневное действие в течение дня, каждый день недели. Например: 6:00: ребенок проснулся, 9:00: ребенок поел, 11:00: ребенок уснул и т.д.

— Вместо этого, вы можете записывать режим своего ребенка в электронных таблицах на компьютере или использовать онлайн-трекер, например, Trixie Tracker или любой другой.

2. Составьте расписание согласно биоритмам вашего ребенка. Постарайтесь выяснить, есть ли закономерность в текущем режиме сна и питания вашего ребенка.

— Если вы заметили, что ребенку нужно заменить подгузник или он становится капризным в определенное время суток, вы можете включить это в свой график.

— Это поможет составить новый график и спланировать свой день согласно потребностям вашего малыша.

— Ребенок, который хорошо выспался и не голоден будет гораздо счастливее и будет готов играть, обниматься и узнавать новое.

3. Постарайтесь установить время пробуждения. Младенцы обычно спят много в течение дня. В течение первых нескольких недель они должны спать16 часов в день.

— Поскольку сон является основным видом деятельности для новорожденных, необходимо ввести некоторый порядок в эту «спящую деятельность», чтобы они не просыпались посреди ночи.

4. Первое, что нужно сделать, это установить время пробуждения. Хотя это может быть сложно, вы должны будить ребенка в одно и то же время каждый день. Если он, как правило, просыпается раньше предпочтительного времени пробуждения, вам придется скорректировать график сна, чтобы он засыпал позже.

5. Кормите, заменяйте подгузники и играйте с ребенком. Как только ребенок проснулся, замените подгузники и оденьте малыша. Затем возьмите его к себе и покормите. Не важно, кормите ли вы малыша грудью или смесью, ваш ребенок нуждается в близости.

— После кормления поиграйте с ребенком. Поговорите с ним, спойте ему песенку, обнимите его. Он будет наслаждаться вашим запахом, голосом и близостью.

— После этого положите ребенка в кроватку, пусть он поспит. Делайте это, как только заметите признаки усталости, например, ваш малыш зевает, раздражен, плачет, потирает носик.

6. Пусть ребенок поспит 2-3 часа. Вероятно, что малыш проснется сам через 2-3 часа. Если он не просыпается, нужно разбудить его. Ребенок, который спит слишком много, не ест достаточно в течение дня; это может привести к обезвоживанию и потере веса.

7. Повторяйте этот цикл в течение всего дня. Вы можете повторять вышеупомянутый цикл в течение всего дня, за исключением того, что покормите ребенка, прежде чем заменять подгузники и играть. Многие дети снимают пеленку во время еды. Таким образом, вам не придется пеленать малыша дважды. Итак:

— Разбудите малыша

— Покормите

— Замените подгузник, поиграйте с ребенком некоторое время, поговорите с ним, спойте песенку, потискайте его.

— Положите ребенка спать.

8. Различайте дневной и ночной сон. Для того, чтобы приучить ребенка к режиму, важно различать ночной и дневной сон.

— Вы можете сделать это, укладывая ребенка спать в комнате с ярким освещением в течение дня и в темной комнате в ночное время. Если уложить малыша спать днем в темной комнате, вы просто запутаете его и весь режим нарушится.

— Кроме того, не бойтесь шуметь, когда ребенок спит в течение дня — он должен привыкнуть к этому. Оставьте радио включенным, пылесосьте и говорите как обычно.

9. Кормите ребенка, когда он голоден. Важно отметить, что вы всегда должны кормить ребенка, когда он голоден, даже если это не вписывается в ваш график.

— Несправедливо оставлять новорожденного голодным только потому, что сейчас не время кормления согласно режиму.

— Признаки того, что ваш ребенок голоден, — он плачет и сосет руку.

10. Если вы кормите малыша грудью, делайте это каждые 2-3 часа. Если младенец не плачет и не хочет есть, все равно нужно кормить его. Это особенно важно при кормлении грудью.

— Если ребенок не будет есть в таком режиме, грудь матери может стать перегружена молоком, что может быть болезненным для нее, и ребенка будет сложнее кормить.

— Если ваш ребенок ест слишком часто, грудь матери не успевает накопить достаточное количество молока, и качество и количество молока при этом страдает. В этом случае, ребенок может быть голодным все время, даже при том, что он постоянно ест.

11. Выучите язык плача. Новорожденный общается с помощью плача, и со временем вы научитесь понимать, плачет ли ваш малыш, потому что голоден, или потому, что нервничает, или у него что-то болит.Часть 2 из 2: Ночной режим

1. Установите время для сна. Соблюдайте естественный режим сна ребенка и выясните, какое время для ночного сна подходит ему лучше всего. Ведение дневника здесь тоже не будет лишним.

— Не играйте с новорожденным слишком много перед сном. Так ему будет сложнее уснуть.

— Покупайте малыша перед сном и помассажируйте его кожу с небольшим количеством детского молочка или масла. Это позволит расслабить малыша перед сном.

2. Уменьшите уровень шума ночью. Спойте малышу колыбельную или включите легкую, спокойную музыку, чтобы уложить ребенка. Пойте, даже если вы не очень хороши в пении. Ваш ребенок любит ваш голос и он ведь не музыкальный критик.

Поддерживайте дома тишину в ночное время. Тихая, мирная обстановка будет указывать вашему малышу, что это не просто дневной сон.

3. Приглушите свет. Положите ребенка спать в тускло освещенной комнате. Не выключайте свет полностью. Вы всегда должны видеть своего малыша. В затемненном помещении ребенок будет спать всю ночь.

4. Будьте готовы просыпаться в течение ночи. Ваш ребенок, вероятно, будет просыпаться ночью. Когда это происходит, возьмите его на руки, покормите и положите обратно в кроватку. Не меняйте пеленки, пока это действительно не необходимо. Эта часть режима опускается ночью, наряду с игрой и объятьями.

— Если ребенок не просыпается ночью, чтобы поесть, разбудите его. Независимо от того, насколько хорошо это может звучать, что новорожденный спит всю ночь, это нехорошо для него.

— Младенцы должны питаться каждые 2-3 часа. В противном случае, ребенок может быть обезвоженным и голодным, что вызывает усталость и слабость.

5. Придерживайтесь режима. Важно придерживаться своего графика как можно лучше, особенно времени пробуждения и укладывания. Так малышу будет проще привыкнуть к режиму. Однако, имейте в виду, что со временем ваш ребенок будет спать меньше и будет требовать больше вашего внимания и времени.

Источник

m-pablic.com

Как приучить ребенка к режиму

Как установить ребенку режим

Как организовать режим дня?

Преимущества режима дня

Определенный распорядок дня приносит следующую пользу для малыша:

приучает отличать день от ночи;
учит правильной смене бодрствования и сна;
защищает малыша от переутомления;
прививает дисциплину;
ребенок меньше капризничает;
создает условия для активности и бодрости ребенка, что положительно влияет на правильное умственное и физическое развитие.

Роль процедуры кормления в режиме дня

Для женщины регулярное прикладывание помогает наладить лактацию, а также избежать застоя молока в груди.

Особенности ночного кормления

Начинаем различать день и ночь

Чтобы грудничок не путал день с ночью, следуйте простым правилам:

Регулярно проветривайте комнату, в которой спит малыш. Температура в комнате должна быть 18–20 градусов, влажность воздуха 60–80%.
Не пытайтесь оградить чадо от домашних звуков и шума. Пусть в другой комнате будет включен телевизор, в ванной комнате может работать стиральная машина, папа может активно стучать по клавиатуре компьютера.
При дневном сне не создавайте в комнате ребенка затемненную обстановку, не задергивайте шторы. Рекомендуется только оградить его от прямых солнечных лучей. Ночью же, наоборот, не рекомендуется зажигать яркий искусственный свет, приобретите небольшой ночник.
Последнее кормление перед сном должно быть около 23 часов, тогда малыш дольше не будет просыпаться.
В течение дня ребенка нужно постоянно чем-то занимать: прогулками, игрой, массажем, общением. Искупать ребенка желательно около 21–22 часов.
Найдите причину ночных бодрствований, это могут быть кишечные колики, головные боли, высокая температура тела, сыпь и т. д. Покажите малыша педиатру, если нужно будет, он назначит лечение.

Случаи, когда дети в возрасте от полугода начинают путать день с ночью:

уменьшение дневного сна, т. е. переход на двухразовый сон с трехразового;
длительность дневного сна боле 4 часов;
не соблюдается распорядок дня.

Примерный режим дня новорожденного ребенка в возрасте 1–3 месяца

6.00 Утренний туалет
6.30 Кормление
6.30–7.30 Бодрствование (занятие гимнастикой, массаж)
7.30–9.30 Сон
9.30 Кормление
9.30–11.00 Бодрствование (прогулка, игра)
11.00–13.00 Сон
13.00 Кормление
13.00–14.30 Бодрствование (общение, игра)
14.30–16.30 Сон
16.30 Кормление
16.30–18.30 Бодрствование (вечерняя прогулка, гимнастика)
18.30– 20.00 Сон
20.00–21.30 Бодрствование (купание, общение, игра)
21.30 Кормление
22.00–6.00 Ночной сон (ночное кормление в 1.00 и 3.00)

По мере роста ребенка режим дня можно сдвигать на 1 час, т. е. кормление будет начинаться не с 6.00 часов, а с 7.00.

Гигиенические процедуры

Автор: Марина

comments powered by HyperComments

KrohaPuz.ru

Почему необходимо приучать ребенка к режиму

Режим дня ребенка, один из самых важных моментов в воспитании детей. Его придерживаются все образовательные учреждения, такие как детский сад или школа, что облегчает процесс работы с детьми.

Каждый из родителей тоже ищет пути облегчения в общении со своими чадами, но не каждый идет старым проверенным методом, кто-то создает свои подходы к «родительству», а кто-то просто не хочет давить на ребенка, жаждет баловать его и радовать частыми походами в магазин кукол для девочек или покупкой очередной машинки для мальчика.

Безусловно, дети заслуживают того, чтобы их баловали и радовали, но все мудрые высказывания сводятся к таким фразам, как «золотая середина», «хорошего понемногу» и т. п. Именно поэтому режим дня ребенка есть не что иное, как правильный подход к воспитанию детей, а воспитывать их надо с младенчества. Процесс этот тяжелый, но важный и необходимый.

Режим дня ребенка должен быть во всем начиная от приема пищи и заканчивая играми и просмотрами мультфильмов. В Советское время педиатры настоятельно рекомендовали кормление по часам, писали книги, защищали диссертации. Все решения о соблюдении режима ребенка в воспитательном процессе приходили по приказу свыше, это было условием послушной нации, стабильной жизни.

В то время как наши предки кормили детей по требованию, к чему мы сегодня и возвращаемся, потому что хотим воспитать уже свободную нацию. Как поступать, решать, конечно же, родителям, но если вы не хотите проводить бесконечные бессонные ночи с детьми уже далеко не младенческого возраста, уделять время себе и своей второй половине, в течение дня успевать все по запланированным маршрутам и намеченным действиями, режим питания ребенка единственный выход в данной ситуации.

Как приучить ребенка к режиму?

Все начинается с первых дней жизни. Первый год жизни маленького человека один из самых сложных и ответственных, но именно в это время следует приучать малыша вести себя соответственно вашим желаниям. Не надо думать о том, что наносится вред будущей личности или подавляется его воля и стирается характер. Нет, это не так если придерживаться той самой «золотой середины».

Режим питания ребенка также не обозначает, что он должен кричать от голода, т. к. кормление должно идти строго по времени, кормить голодного малыша нужно обязательно, просто «малыми дозами родительского труда» подводить его к режиму дня и ночи. Ежедневно и терпеливо пытаться обрисовать временные рамки кормления, что приведет к нормализации сна. Не стоит ждать результата в первые недели, а, возможно, и месяцы, приучать к режиму дня ребенка работа очень долгая и кропотливая.

Чтобы приучить ребенка к режиму вам придется столкнуться с трудностями и бессонными ночами, но с каждым днем будет все легче и легче. Главное, придерживаться цели и использовать маленькие хитрости, которых у каждой мамы в запасе великое множество, например, чуть больше покормить на ночь малыша или приучать его с первых месяцев не мочить пеленки.

Вывод

Чем старательнее вы будете приучать ребенка к режиму в первые месяцы, тем проще будет в последующие годы жизни ребенка. Важно помнить, что лишь большим терпением и стабильными стараниями достигаются хорошие результаты.

Режим питания ребенка

Здоровое питание представляет собой один из наиболее важных факторов, который оказывает воздействие на процесс формирования растущего организма. Реакции на неправильное питание могут быть следующими:

отставание в развитии;
снижение работы естественных защитных сил;
ослабление приобретенного иммунитета к заболеваниям инфекционного характера.

Пищевые рационы для детей должны содержать все полезные питательные вещества (жиры, белки, углеводы, витамины, микро – и макроэлементы) в оптимальном соотношении согласно возрастным физиологическим потребностям ребенка.

Пища должна быть хорошо приготовлена, ей следует быть свежей, вкусной, разнообразной и питательной. Кроме того, стоит принимать во внимание индивидуальные особенности организма ребенка (состояние его здоровья, привычки, физиологическое развитие и пр.).

Организация правильного режима питания для ребенка нужна для формирования и закрепления у него с раннего возраста условного рефлекса на прием пищи в одни и те же часы.

Режим питания ребенка до 1 года

Режим питания ребенка до 1 года обусловлен его развитием и состоянием здоровья и изменяется по мере роста. Впервые после рождения ребенка с целью кормления прикладывают к груди матери спустя шесть – двенадцать часов и затем продолжают кормить каждые три – три с половиной часа, при этом обязательно соблюдается ночной перерыв шесть – шесть с половиной часов.

Длительность кормления не должна быть более двадцати – тридцати минут. В том случае, если за указанное время новорожденный не высасывает норму молока, то его следует докармливать сцеженным молоком.

В ситуации, когда процесс лактации у матери не нормализовался, а ребенок голоден и беспокоен, стоит использовать сцеженное молоко, взятое у женщины – донора. Докармливают с ложечки, а не из соски. Если молоко собрано в асептических условиях, нужно давать его ребенку некипяченым. Когда сцеженное молоко более двух часов хранится в холодильнике, то перед кормлением его лучше прокипятить.

В первое время после того, как ребенка выписывают из родильного дома, его продолжают кормить по режиму, который был установлен там. В дальнейшем мама сокращает число кормлений. В первые два месяца ребенка кормят шесть – семь раз, то есть через каждые три – три с половиной часа, делая перерыв ночью на шесть – шесть с половиной часов.

Если ребенок развивается нормально, то с возраста полутора – двух месяцев его можно кормить шесть раз в сутки. После того, как мама вводит прикорм, число кормлений уменьшается до пяти раз. К году детей, которые хорошо развиваются, переводят на четырехразовое кормление.

На протяжении суток в каждом отдельном случае устанавливаются любые часы кормления, которые зависят от жизненного уклада мамы. Этих часов следует придерживаться каждый день в течение длительного времени, сохраняя постоянные промежутки между отдельными кормлениями.

Когда соблюдается рациональный режим кормления, у ребёнка формируется условный рефлекс на время, устанавливается ритмичная работа пищеварительных органов, что в целом содействует оптимальному усвоению пищи.

Определяя количество кормлений, учитываются такие факторы, как аппетит ребенка, объем съедаемой пищи, изменение массы его тела, состояние здоровья. Если у малыша ослабленное здоровье и плохой аппетит, частота кормлений устанавливается индивидуальным образом. В качестве исключения может быть назначено кормление грудью спустя два – два с половиной часа (поочередно каждой).

Когда ребенка часто прикладывают к одной и той же груди, это травмирует соски и появляются трещины, что препятствует в дальнейшем кормлением грудью и отсасыванию молока. Застойные явления, возникшие в молочных железах, и трещины сосков становятся причиной появления воспалительных явлений и соответственно снижения образования молока.

Врачи не рекомендуют в течение одного кормления прикладывать ребенка с начала к одной, потом к другой груди, поскольку у него вырабатывается рефлекс получать пищу без особых усилий, что станет в итоге причиной неполного опорожнения груди от молока и к травмам сосков.

Даже если у матери небольшое количество грудного молока, его нужно сохранить как можно дольше для питания ребенка в первые месяцы жизни. Однако в некоторых случаях младенцев вынуждены переводить на смешанное вскармливание. Помимо этого, объем пищи в сутки и число кормлений остаются такими же, как и при естественном вскармливании. Объем докорма определяется с помощью взвешивания ребенка в различное время до и после кормления, таким образом, устанавливая количество молока у матери.

Опираясь на эту информацию, ребенка докармливают после некоторых кормлений или после каждого, либо чередуя их с кормлениями исключительно молочными смесями. Последний вариант предпочитают применять в ситуации, когда ребенок адаптировался к новой пище.

Когда докорм по объему невелик, то предпочтительнее давать его с помощью чайной ложки, поскольку дети, которые получают пищу через соску, с меньшей охотой после этого сосут грудь. Если используется соска, нужно следить, чтобы она была не слишком длинной, упругой, располагала несколькими мелкими отверстиями в конце.

Режим питания ребенка 1 года — при смешанном вскармливании используют сухие либо свежеприготовленные молочные смеси.

Режим питания ребенка 4 – 5 месяцев

Режим питания ребенка 4 – 5 месяцев в качестве дополнения к молоку матери получает прикорм, начиная с двух — трех ложек. С прикорма начинают, а докармливают грудью. Спустя семь – десять дней мама дает полную порцию прикорма ребенку (150 – 180 г), после чего нет необходимости в докармливании материнским молоком.

Второй прикорм следует проводить спустя две – три недели после первого, за это промежуток времени организм ребенка адаптируется. Одновременно не нужно вводить два новых блюда для прикорма. Начиная с пяти месяцев, ребёнка нужно учить есть с ложки, с семи – пить из чашки.

Если вскармливание смешанное и искусственное, то прикорм вводят на две – четыре недели раньше, по сравнению с естественным.

Режим питания ребенка 4 – 5 месяцев. В качестве первого блюда прикорма часто используют 5% манную кашу на молоке, разведенным пополам с водой с добавлением сахара. Спустя две – три недели 5% кашу заменяют на 10%, приготовленную на цельном молоке.

По завершению первого полугодия вводят второй прикорм, при этом отменяется еще одно кормление грудью.

Режим питания ребенка 6 – 7 месяцев

Режим питания ребенка 4 – 5 месяцев — мама может начинать давать малышу мясной бульон, который содержит тертые овощи и коренья (с ½ — 1 чайной ложки до 25 – 50 мл) с добавлением размоченного белого сухарика. С десяти — одиннадцати месяцев можно добавлять кусочек черного хлеба.

Мясной бульон имеет выраженные сокогонные свойства. По этой причине его назначают по показаниям врача детям ранее шести месяцев, имеющим плохой аппетит, с недостаточной массой тела, недоношенным: начинают с ½ — 1 ч.л. один раз в день перед обеденным кормлением.

К шести с половиной – семи месяцам бульон превращается в первое обеденное блюдо, а овощное пюре – во второе.

Режим питания ребенка в 8 – 9 месяцев

Режим питания ребенка в 8 – 9 месяцев можно давать и мясное пюре, начиная с одной чайной ложки, затем – переходить к одной столовой.

В возрасте восьми – девяти месяце обед ребенка уже может состоять из трех блюд (объемом 200 – 220 г):

мясной бульон или овощной суп на основе мясного бульона;
овощное пюре с мясным пюре;
фруктовый сок.

Мясное блюдо сначала ребенок получает не чаще трех раз, потом — четыре – пять раз в неделю. Также рекомендуют один раз в семь – десять дней готовить рыбные блюда.

Режим питания ребенка в 11 – 12 месяцев

По достижению одиннадцати – двенадцати месяцев маме следует постепенно отлучать ребенка от груди, заменяя материнское молоко кефиром или коровьим молоком. В составе суточного рациона у ребенка на первом году жизни должно быть не менее 600 – 700 мл молока, в том числе и то, что применяется при приготовлении пюре, каши и иных блюд. Фруктовое пюре и соки следует давать ребенку во время или после еды, поделив дневную порцию на два – три приема.

Критерии правильное питание в 1 год:

Увеличение роста.
Плавное нарастание массы тела.
Правильное двигательное и нервно-психическое развитие.
Нормальная работа желудка.
Розовый цвет кожи и слизистых.
Отсутствие болезней.
Режим питания дошкольника

Для ребенка старше полутора лет рекомендуется четырёхразовое питание в точно установленные часы. Четырёх часовые интервалы между приемами пищи по времени еды повышают возбудимость пищевого центра, создавая здоровый аппетит.

Для детского сада, который работает до 17 – 18 часов, рекомендуют трёхразовый режим питания ребенка: завтрак (8 – 8.30), обед (12 – 13 ч) и плотный полдник (16 – 16.30). Четвёртый прием пищи приходится на 19 – 19 .30 – легкий ужин.

Обозначают две точки зрения по поводу распределения пищевого рациона детей дошкольного возраста по энергетической ценности и объему.

Завтрак – 25%, обед – 40%, полдник – 10%, ужин – 25%. Распределение рациона по 20 – 30% на каждый прием пищи.

Институт питания РАМН предлагал следующие рекомендации:

sashaimasha.com

Как правильно выстроить режим дня для новорожденного?

Когда в доме появляется долгожданный первенец, новоиспеченные родители часто сталкиваются с рядом непредвиденных проблем и первых трудностей в воспитании. Особенно это касается режима сна и бодрствования малыша.

Режим дня новорожденного должен закладываться его мамой и папой с первых дней, недель и месяцев жизни.

Содержание:

Если режим ребенка составлен неправильно, он будет чаще просыпаться ночью и будет капризным днем. Чтобы избежать всего этого, важно правильно распределить не только часы кормления, но и часы сна младенца. Конечно, это не гарантирует того, что ребенок совсем перестанет тревожить вас своим плачем по ночам и просить грудь – это будет продолжаться примерно до полугода при любом развитии событий. Но чтобы мягче переносить усталость и сделать жизнь крохи наиболее комфортной, вы должны приучить его к определенному ритму жизни.

Как приучить новорожденного к режиму?

Этим вопросом задаются практически все родители, которым только недавно вручили самый драгоценный конверт на выписке из родильного дома. В первую очередь, следует понять, что первый месяц жизни для малыша – самый тяжелый, поскольку именно в этот период он начинает адаптироваться к жизни вне материнской утробы. Сами понимаете, что агрессия и чрезмерная жесткость к нему в этом отношении недопустима.

Важно создать оптимальные условия, чтобы ребенок как можно быстрее и легче перенес период адаптации. Как правильно организовать режим дня для новорожденного в первый месяц жизни?

Психологи и педиатры единогласно утверждают, что дети, распорядок дня которых соблюдался с первых месяцев жизни, вырастают более дисциплинированными, организованными и уверенными в себе. Поэтому вы, как молодая мамочка, должны приложить к этому все усилия, чтобы из вашего чада вырос достойный член общества, и просто успешный человек.

В сети предлагаются специальные таблицы режима дня новорожденного до месяца. Но такая таблица не вполне актуальна для современных мам – скорее, это пережиток советского прошлого, когда детей откровенно мучили и кормили строго по часам, а не по требованию.

К тому же, не станете же вы тревожить покой своего крохи только для того, чтобы подстроить его под какие-то общепринятые «стандарты»?

Следует понимать, что распорядок дня в принципе индивидуален для каждой семьи, сколь взрослыми или маленькими бы ни были дети в ней. Кроме того, многое зависит от темперамента ребенка, его характера и привычек, которые закладываются с первых дней жизни.

Самой лучшей рекомендацией в плане составления режима станет следующая: прислушивайтесь к своему малышу и собственному материнскому сердцу.

Оно точно не обманет вас!

Ваша интуиция всегда четко даст вам понять, что крохе нужно в данный конкретный момент. И следование каким-либо правилам здесь неуместно.

В первые дни и недели жизни малыш практически все время спит. В течение 18-20 часов в сутки он нежится в объятиях Морфея, просыпаясь только для того, чтобы поесть. Разумеется, нарушать такой отдых не может прийти в голову ни одному родителю.

Примерно на третьей неделе жизни время бодрствования малыша начинает постепенно и плавно увеличиваться. Теперь он просыпается не только для кормления, но и для других интересных вещей.

Он с удивлением рассматривает яркие и крупные предметы, реагирует на мамин голос, начинает прислушиваться к окружающим звукам. В это время вы можете отметить первые фокусировки взгляда малыша – теперь его глаза смотрят сосредоточенно и внимательно, будто концентрируясь на чем-то, привлекающем внимание.

В первый месяц жизни новорожденного ребенка нужно обратить внимание на его кормление. Раньше медики советовали женщинам кормить их крох исключительно по расписанию. Установить режим кормления такого рода некоторые педиатры предлагают молодым мамам и сейчас, однако большинство женщин от него сознательно отказываются.

«Старый» режим предполагает кормление раз в три часа. Причем некоторые психологи, наподобие Спока, настоятельно рекомендуют «не обращать внимания на манипулятора», даже если ваш малыш заходится в голодном плаче. Это – огромная глупость и жестокость по отношению к своему ребенку, ведь питание для него сейчас является главным источником здоровой жизнедеятельности.

Поскольку еда является для малыша основной потребностью, кормить его современные врачи предлагают по требованию. Причем настаивать на этом начинают еще акушеры-гинекологи из женской консультации, которые курируют беременность.

Некоторые молодые мамы всерьез пугаются такой перспективы – ведь здесь приходится круглосуточно находиться возле малыша с грудью наготове. Однако не стоит беспокоиться – кроха будет просить есть не так часто, как вам кажется.

Поэтому придерживаться такого режима кормления новорожденного ребенка будет идеально и для него, и для вас.

Нормальной порцией грудного молока для новорожденного ребенка является 50-90 мл.

Согласно международной статистике, новорожденные кормятся 6-8 раз в сутки;
Количество потребляемой пищи (будь то материнское молоко или искусственная молочная смесь) сугубо индивидуально для каждого ребенка, и зависит от потребностей его организма;
Лучше всего предлагать грудь или бутылочку до тех пор, пока малыш не наестся. Это также актуально и для вас – желательно сцеживать все молоко, чтобы не спровоцировать лактостаза;
Учтите, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут потреблять меньшие порции по объему, чем грудные малыши. Пусть это не настораживает вас. Дело в том, что детская молочная смесь довольно плотна по своей структуре, и содержит высокую концентрацию жиров, витаминов и микроэлементов, в связи с чем кроха быстрее насыщается ею;
Промежутки между кормлениями для «искусственников» должны быть несколько более продолжительными, чтобы органы желудочно-кишечного тракта могли переварить пищу.

Важный момент по кормлению: ни в коем случае не допускайте перекармливания. Это может стать причиной коликов, срыгиваний, запоров и иных проблем с пищеварением. Пусть лучше малыш проснется через час и попросит еще еды, чем переест и будет страдать от этого.

Вы уже поняли, что нужно постараться не тревожить малыша в течение первого месяца его жизни.

А в этой главе мы приведем интересные факты, касающиеся режима дня новорожденного по месяцам.

Режим начинает более или менее устанавливаться примерно с 7-8 недели жизни малыша, но приучать его к нему стоит многим ранее;
Новорожденные дети могут путать день и ночь. Малыш может проснуться в ночное время и долго забавляться в одиночестве;
Ритм питания становится стойким примерно к 6 неделе жизни. К этому времени вы можете точно понять, сколько кормлений нужно вашему крохе. Одни дети требуют еду каждые два часа, другие обходятся без нее по три с половиной часа;
Настроить детский режим помогают длительные прогулки на свежем воздухе, производимые несколько дней подряд в одно и то же время;
С двух-трех месяцев отучайтесь от привычки укладывать ребенка спать сразу после кормления. Он с гораздо большим удовольствием будет познавать мир вокруг себя, и играть с вами;
А вот купать ребенка стоит только перед вечерним кормлением и сном, причем делать это следует не дольше 5-7 минут;
С двух до четырех месяцев ребенок ест и спит примерно 6-7 раз в сутки, а играет – порядка 1-1,5 часов в общей сложности;
С четырех до семи месяцев увеличивается продолжительность ночного сна – теперь она может быть беспрерывной в течение 8-10 часов;
На время болезни и недомогания (например, при прорезывании зубок), следует вернуть ребенка на предыдущий этап становления режима, чтобы дать ему ресурс на восстановление.

Что касается прогулок, начинать их практиковать нужно только в том случае, если крохе уже исполнилось 10 дней. Это касается только здоровых доношенных новорожденных. В остальных случаях данный вопрос решается в индивидуальном порядке.

Время прогулок на свежем воздухе составляет 10 минут для зимней поры (температура воздуха при этом должна быть не ниже 10 градусов) и 20 минут для лета (температура воздуха не должна превышать 25-30 градусов с плюсовой отметкой).

Если вы практикуете массажи и гимнастику, делать это нужно за полчаса до кормления.

Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!

mjusli.ru

babysovet.ru

Как приучить ребёнка к режиму?

Виктория:

согласна про записывания,мы к режиму пришли путем записывания всего происходящего за день в течении 3 месяц,с3до6месяцев.и все там наглядно видно

Татьяна: Юля, еще не давайте спать ребенку днем больше 3х часов, если разоспался - будите. но это конечно мое мнение.

Светлана:

Я тоже читала о том, что ребенок утром может спать сколько хочет, а вот если разоспится днем, то нужно будить!

Мария:

Ой, девочки. А я разрешаю ребенку почти все. Спит сколько хочет, когда хочет. Особенно, когда совсем маленькой была. Мы и сейчас делаем все по её желанию, т.к. мы с мужем решили, что пусть пока живет в своё удовольствие. А то скоро садик, школа, универ, работа....и пошло поехало. А режим появится, когда начнутся суровые будни... Но это лично моё мнение.

Екатерина:

У меня тоже была проблема с режимом в 4 мес. До этого засыпал в 12 ч, в 4 мес стал засыпать в 2-3 ночи - это было в течении месяца - кошмар!

Перестроила режим только одним способом - ложилась спать вместе с ним и с грудью. После купания вместе ложимся, я его кормлю, когда засыпает, потихоньку отползаю. До часу ночи он предпринимает 2-3 попытки проснутся - методика таже -опять ложусь рядом и кормлю грудью, пока не заснет. В худшем случае докачиваю. ( у меня дома мячик - замечательная штука для укладывания). Сейчас засыпаем в 8-9 вечера до 8-9 утра.

В дневной сон никогда не будила, будила только утром часов в 9 - когда поздно засыпал и вставал поздно.

Вот так мы и вошли в режим - совместным сном. В кроватку могу переложить только в ночное кормление - так не получается. Но это лучше чем не спать по ночам)

Терпения и удачи!

1 2

В каком возрасте садятся самостоятельно? Девочки, в каком возрасте ваши малыши стали садится самостоятельно? Моей дочке 7 месяцев, но до сих пор еще не садится сама

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

detstvolovs.ru

Какого возраста приучать ребенка режиму. Как приучить ребенка к режиму 8 месяцев

Какого возраста приучать ребенка режиму | Режим ребенка

Как приучить ребенка к режиму, и к порядку

Каждой маме нужно знать:

Гость

Кали Россия, Новокузнецк

Russie77 Греция, Thessaloníki

SWE Россия, Москва

Гость

Гость

Гость

Гость

Гость

Режим дня ребенка до года

Особенности режима дня ребенка до года

Режим дня детей до года в зависимости от возраста

как приучить к режиму грудничка в 8 месяцев |

Как правильно приучить грудного ребенка к режиму

Как приучить ребенка в 1 месяц к режиму сна и питания

Как приучить грудного ребенка к режиму

Когда приучать ребенка к режиму сна и питания

Преимущества приучения ребенка к распорядку дня

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

Рекомендации мамам по режиму дня новорожденного

Режим

Прогулки

Взросление

Ребенок 2 месяца как приучить режиму

Какой должен быть режим дня у 2-х месячного ребенка?

Шаги

Совет 1: Как приучить грудного ребенка к режиму

Как приучить грудного ребенка к режиму

Как правильно приучить грудного ребенка к режиму

Как приучить ребенка в 1 месяц к режиму сна и питания

Правила, как приучить к режиму новорожденного ребенка

Как приучить ребенка 2-х месяцев к режиму дня

В ночное время перерыв между кормлениями может составлять до 6 часов.

Как приучить к режиму 3-месячного ребенка?

Как приучить ребенка к режиму в 4,6 и 9 месяцев

Как приучить ребенка к режиму в год: распорядок дня

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Семья:

Как приучить грудного ребенка к режиму

Когда приучать ребенка к режиму сна и питания

Преимущества приучения ребенка к распорядку дня

Как организовать режим дня

Режим ночного кормления

Как установить ребенку режим

Как организовать режим дня?

Преимущества режима дня

Роль процедуры кормления в режиме дня

Особенности ночного кормления

Начинаем различать день и ночь

Примерный режим дня новорожденного ребенка в возрасте 1–3 месяца

Гигиенические процедуры

Как приучить месячного ребенка к режиму

Как приучить грудного ребенка к режиму

Когда приучать ребенка к режиму сна и питания

Преимущества приучения ребенка к распорядку дня

Как организовать режим дня

Режим ночного кормления

Как приучить ребенка к режиму?

Особенности режима детей раннего возраста

Как приучить новорожденного ребенка к режиму?

Сон ребенка в возрасте 3-6 месяцев: приучаем к режиму

Как приучить ребенка к режиму

Как приучить ребенка к режиму

Как установить ребенку режим

Как организовать режим дня?

Преимущества режима дня

Роль процедуры кормления в режиме дня

Особенности ночного кормления

Начинаем различать день и ночь

Примерный режим дня новорожденного ребенка в возрасте 1–3 месяца

Гигиенические процедуры

Почему необходимо приучать ребенка к режиму

Как приучить ребенка к режиму?

Режим питания ребенка

Режим питания ребенка до 1 года

Режим питания ребенка 4 – 5 месяцев