detstvolovs.ru Как приучить грудничка к режиму?Большинство будущих родителей задаются вопросом: «Нужен ли режим для кормления малышей?» А когда малыш появляется на свет, вот тут-то и сталкиваются с раздвоением мнений. Современная медицина рекомендует кормление по первому требованию. Но ведь не все мамы могут проживать жизнь у постельки малыша… Проходит время, и наступают будни. Кормления становятся такой же обязанностью, как уборка или мойка посуды. Но как же наше любимое солнышко, которое хочет столько внимания и ласки от родителей? РежимПервые пару месяцев не надейтесь на строгое расписание. Этого не будет. Малыш будет набираться сил и спать. Спать очень много, но с частыми перерывами. Все здоровые малыши часто едят – 8-12 раз в день. Не пугайтесь! Вам это будет только в радость, ведь вы все еще не насладились общением со своей крохой! На втором, третьем месяце появится больше свободного времени для себя любимой, но не расслабляйтесь. Сейчас малыш набрался сил и готов открытыми глазками познавать окружающий мир. Он уже не хочет спать, ему все желательно увидеть, и он все пытается понять и услышать. Кушает он с перерывом в 2-2,5 часа.Ночью вам бы следовало поспать, но ребенок не хочет так долго дожидаться кормления. Что же делать?
Если вы хотите спокойной для себя и малыша ночи, никогда не играйте с ним в ночное время, даже если он проснулся и просто лежит. Со временем у него появится понимание: «Нужно спать, родители играть со мной не будут, потому что темно». Ночью покормите, проверьте памперс или подгузник и старайтесь все это делать молча. Даже если вы соскучились и вам хочется с ним поговорить, отложите все беседы на утро. Тогда у малыша появится привычка к тишине в темноте.ПрогулкиВсе детки на улице хорошо спят. Это факт! Прогулки на свежем воздухе начинайте с 13:00 и заканчивайте до 18:00. Самый максимум кормлений вкладывайте в утреннее и вечернее время, обязательно выходите на прогулку сытыми. Не приучайте ребенка к еде на улице.  В этом всегда будет преимущество для вас – плач ребенка послужит сигналом идти домой: «Мама я наигрался, я голоден». Не кормите малыша всегда до отвала. Это допускается в трех случаях:
Грудное вскармливание вы можете начать в 20:00 и прервать его на 5 минут раньше для того, чтобы ребенок не насытился раньше времени и не уснул. Если это искусственник, сделайте ему смеси немного меньше нормы. А перед сном дайте на 30 мг больше. ВзрослениеГде-то после 5-6 месяца ребенок начнет сосать все, что можно достать и засунуть в рот. В первую очередь это связано с сосательными рефлексами. А ведь пора и зубкам расти! Как проверить, почему ребенок плачет? Не лезут ли зубки? Посмотрите на десны, если видны белые пятнышки, радуйтесь. Скоро вы будете зубастые. Для многих родителей, особенно для тех, у кого дети на грудном кормлении, это радость.Ваш малыш уже подрос и скоро станет грызть твердую пищу. Если немного повысилась температура, не бойтесь – это не страшно. Зубки прорежутся, и кроха снова будет жить по установленному вами режиму.ЗаключениеНе получается следовать рекомендациям, как приучить грудничка к режиму? Не отчаивайтесь! Все обязательно даст свои результаты. Если вы не понимаете свою крошечку, поставьте себя на место малыша, и понимание придет к вам интуитивно! Похожие статьиmoeditya.com Как приучить новорожденного к режиму, режим дня новорожденногоТак как, соблюдая режим дня новорожденного родителям проще подстраиваться под него и самим адаптироваться к жизни с новым членом семьи. Ребенок находится под сильным влиянием окружающей среды, повседневной деятельности и процедур. Предсказуемая последовательность действий, включая питание, купание, объятия перед сном и сам ночной отдых, поможет малышу привыкнуть к режиму дня. Прием пищи, игры, сон, являются основными составляющими дня ребенка в любом возрасте. Когда ребенок взрослеет, время бодрствования увеличивается, а сна уменьшается. Каждый ребенок уникален, следовательно, и потребности во сне и времени пробуждения различные, поэтому расписание дня у каждого индивидуальное. Молодые мамы задумываются, как приучить новорожденного к режиму. В возрасте одного - двух месяцев одним из способов общения ребенка с мамой является плач, пик которого приходится от 6 до 8 недели, и часто происходит в конце дня или ранним вечером. Чтобы помочь успокоить ребенка врачи рекомендуют: пеленание, покачивания. В этот период маме нужно набраться терпения: скоро крики младенца будут не такими частыми. Тем не менее, большую помощь молодым родителям может принести режим дня новорожденного. Создавая график для ребенка, нужно учитывать, что в 24-часовой период младенцам до двух месяцев необходимо: От 300 до 700 мл молока или молочной смеси, хотя это количество может быть больше. Около 16 часов сна - в том числе ночной сон и дневной сон. Типичным является тройной сон в течение дня (утром, днем и вечером). Время для игры, для развития мышц, работы над новыми навыками, и контакта с родителями. В это время ребенку полезен массаж, ванна или прогулка в коляске на свежем воздухе. Пример расписания ребенка в возрасте двух месяцев:В 5 утра: раннее утреннее кормление. Кроха получает от 120 до 180 мл молока. Он стремится обратно уснуть после того, как насытится. С 8 до 9 утра: младенец просыпается и снова ест. С 9 утра до 12 дня: время бодрствования. С ребенком нужно поиграть насколько это, возможно, погулять на свежем воздухе. В 12:30: время есть. Малыш получает еду и засыпает. 16:00: после сна ребенок пьет молоко. 16:30: время игр. Можно прогуляться на улице. 18:00: пора подкрепиться молоком. С 19 до 20 вечера: Кроха купается, ест перед сном и засыпает. Данный пример, это только основа режима дня, который нужно подстраивать под индивидуальные потребности крохи. www.webkarapuz.ru Как приучить двухмесячного ребенка к режимуКак приучить трехмесячного ребеночка к режиму?Бывает днем спит всего часик, а бывает и по 4 часа Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней! Да никак пока, сам потихоньку появится. У нас ближе к 6 месяцам стал налаживаться Еще рано говорить про режим, потом все само на места встанет Ничего не рано. Поздно даже. Надо сразу 3 месяца, да вы что . Мне было бы жалко ломать ребёнка в таком возрасте. Сейчас пока мама должна под него подстраиваться. Ломать?? Вы что говорите. Моя дочь живет по режиму с месяца и все отлично. Вы в праве делать со своим ребёнком все что считать нужным. Но мое мнение, не давать ребёнку спать или есть когда он этого хочет, это издевательство. Он ещё слишком мал. Если ребенок съедает положенную норму то и раньше есть не захочет. Зато в отличии от некоторых мы спим всю ночь. И не ходим как зомби лохматые и с синяками под глазами. А если ребенок спит днем по 4-6 часов, естественно ночью пляшет. Режим нужная и полезная вещь Ну у меня у ребёнка нет режима, но и ходу я ухоженная и без синяков! Можно научится распределять время и не нанося ущерб никому… и муж обласканный, и ребёнок счастлив! У нас у соседей с таким боем ребёнок все делает, она ещё и кричит на него. Я не выдержала, спросила — в чем дело! Она — должен по режиму! Ребёнок вам ничего не должен! Собрались рожать, учитесь жить года 2 по режиму ребёнка!)))))) ещё 100 раз все поменяется с этим режимом! У меня малой сам выстраивал себе, как ему удобно — я подстраивалась! А когда сама пыталась — ничего толком не выходило, кроме нервов семьи! Ну у вас не вышло, у нас вышло. А сколько детей, которые только и висят на сиське? Не отойти даже. Ну я собственно про это и говорю, что у каждого все по своему! Не обязательно режим нужен сейчас и тем более не аргумент — лохматая и с синяками))))))) я знаю, кто и с режимом ничего не успевает))))) тем более, начнутся зубы и плевать ребёнок хотел на то, что ночью надо спать! Я не могу пожаловаться на сон ночью, да и в принципе ребёнок сам себе установил рамки — 2 часа бодрствования, 2 часа сна… ночью 4-5 часов подряд спим, фактически не просыпаясь — кушаем и дальше спим… но да, ложится поздно — в 11-12… но мы с мужем оба совы, для нас — нормально. но вот недавно 2 недели был ад! Я спала в любую свободную минуту! Потому что мы тупо не спали и капризничали… зубы, живот и все что можно в один момент навалилось! Со временем любой ребенок устанавливает свой режим. Просто кто то делает это чуть раньше, вот и все. Лохматая и с синяками это как пример. Знаю 4 мам для которых установить режим это нечто ужасное.и выглядят они мягко говоря не очень. Кто то и с режимом не успевает, а кто то без него живет как и прежде. Я про это же — все относительно! Если понимаешь, что не вписываешься в рамки, то надо что-то менять! У нас с этим вроде тьфу тьфу тьфу))))))) И вас с Новым Годом)) ахах. Заметила я, что эти три дня люди добрее и споры заканчиваются поздравлениями)) Согласна) тоже с рождения режим и по другому не представляю. Читаю что ночью не спят, или грудь едят каждый час и ужасаюсь с девочек Приучала. Без режима это труба иначе. Пару дней наблюдала и записывала когда ребёнок ест, сколько и когда спит. А потом уже стоила график. Недельку это тяжело, но потом ребёнок втянулся и сейчас ттт все отлично. И мне легче стоить планы. И не слушайте бредни, типа «на ГВ не может быть никакого режима»! Можно и ещё как, просто большинство слишком ленивы для этого. Как то само устаканилось. Засыпает вночь в час-два. Ест в 5-6 не просыпаясь, меняю подгуз, дальше спит. Потом просыпается в 8-9, полчасика может погулить поиграть и опять спим. Потом просыпаемся в час-два дня, едим, гуляем, играем и спим в 4-5 примерно, до часов 8, потом опять играет и часов в 9 спать. Просыпается в 10-30/11 идем в ванну, играем и в ночь в час в два и по кругу Во, у нас примерно так же, только в 10 вечера сна нет ? Мой щас дрыхнет)) С роддома сразу пытались приучить к режиму… В месяц уже был режим. Б Кормили раз в три часа (пытались, не всегда выдерживала).если спала дольше положенного — будила. Ночью не трогала пока сама не проснется. Сейчас ложимся в 9-11 и до 8-9 утра спим. А как вы определили, что ребёнок спит больше положенного? Я кормила раз в три часа. Если время кушать, то будила. Первые недели просыпалась раньше орала просила кушать. Тогда кормила раньше. Но потом время пыталась догнать. До месяца ночью кушали сначала два, потом один раз. После уже спали всю ночь. Потом пришлось на смесь перейти. Тут уже конечно легче контролировать сколько ест ребенок.но режим уже и так был. у нас как то само, в 21 идем купаться, потом кушаем и засыпаем, но спит буквально минут 20-30, потом просыпается еще примерно час гуляем и все, до 8 утра спим Я кормила строго по промежуткам, никаких проблем не было Интервал 3 часа оптимальный. Постарайтесь на него выйти, остальное все со временем подстроите. Мы ещё пока не спим всю ночь, но скоротгачнем работать над этим, потихоньку удлиняя промежутки между ночными кормлениями Мой засыпает в 11-12, в 4 всегда просыпается с урчащим животом, потом в 8 и в 11 встаём. Не пойму, как увеличить промежутки или не кормить ночью, если он как бы крепко не спал проснулся за едой? Мы на ив. А режим я не делала, само получается, даже как то случайно это заметила и начала соблюдать Мой малыш первый месяц жил без режима и это был полный ад! Со второго начала по-тихоньку приучать — мало чего получалось. А с третьего живем почти по часам. Я чётко знаю, что и когда захочет мой ребёнок. Начните с малого: гуляйте и купайте в одно и то же время. Я в интернете смотрела приметные распорядки дня малышей нашего возраста, кое-что корректировала. Я не считаю, что ребёнок сам себе выстроит режим. Единственное под что нужно подстроиться — это под его биоритм. Если ребёнок сова, то глупо укладывать спать его в 9 вечера и поднимать в 6 утра. Главное делать все мягко и постепенно. Если сыну по режиму нужно укладываться спать, я беру его на ручки, прикладываю к груди, начинаю качать, петь песенку, создаю сонную атмосферу и даже если до этого у ребёнка не было и намёка на сон, то тут он начинает закрывать глазки. Если спит чуть дольше, а кормить уже пора, то аккуратно бужу. Бывает такое, что после сна начинаю его кормить, покормила, а он все-равно спит и даже не планирует просыпаться, оставляю как есть. Не тревожу. Бывают конечно же сбои, он же человек, а не робот. По-началу скорее всего не будет получаться, не хочет спать — насильно заставлять не надо, устал раньше времени — уложите. Но при всём при этом кормление остаётся по требованию. Мы на св, поэтому смесь по времени, а грудь, когда попросит. Надеюсь мои советы окажутся полезными для вас. С Новым годом!) Мама не пропуститженщины на бэби.ру Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни. Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель. Источник: http://m.baby.ru/blogs/post/517716224-502038623/ Приучение к режиму ребенка, находящегося на искусственном вскармливанииДетей, получающих искусственное вскармливание, приучить к режиму легче, чем детей, находящихся на грудном вскармливании. Поскольку искусственные смеси перевариваются медленнее (белки более грубые), интервал между кормлениями у детей на искусственном вскармливании обычно более длинный. Существует два подхода к кормлению ребенка: кормление по требованию, когда ребенка кормят каждый раз, как того потребует его маленький животик, и кормление по расписанию, при котором ребенка днем кормят в четко установленные часы, обычно каждые три часа, а ночью — при пробуждении. Кормление по требованию — для удовольствия и удовлетворения ребенка; кормление по расписанию — для вашего удобства. Все ваши заботы о ребенке, и особенно кормление, представляют собой сложный поиск золотой середины между потребностями ребенка и вашими потребностями. У маленьких детей маленькие животики. Большинству детей больше подходят более частые небольшие кормления. Если давать ребенку бутылочку каждые три часа (а не каждые четыре), вы окажетесь ближе к золотой середине между удовлетворением ребенка и родительским стилем жизни. Большинство родителей, кормящих ребенка из бутылочки, приходит к компромиссу, т.е. к кормлению частично по требованию, когда два кормления проходят каждый день в установленное время, а остальные разбросаны в промежутках и осуществляются по первому требованию ребенка. В первые несколько недель будите своего ребенка для кормления, если он спит днем больше четырех часов подряд. Если вы будете позволять ребенку спать днем между кормлениями более четырех часов, это может привести к тому, что у него выработается такой режим, когда весь день он спит, а всю ночь напролет бодрствует и хочет есть, что будет крайне утомительно для вас. Старайтесь устроить так, чтобы самые длинные периоды сна приходились на ночь. Более частые кормления в течение дня и бутылочка в 7:00 вечера и 10:00 вечера обычно формируют более удобный для большинства родителей режим кормлений. Это дает родителям немного свободного времени поздно вечером; а если вы покормите ребенка перед тем, как лечь спать, скорее всего, он будет сытым до 3:00 или 4:00 утра, и вам придется просыпаться ночью лишь один раз. Интерпретация сигналов ребенка Как бы ни было заманчиво сунуть ребенку бутылочку каждый раз, как он плачет, если вы будете использовать в качестве средства успокоения молочную смесь, то можете перекормить ребенка. Осваивайте альтернативные способы успокоения, вместо того чтобы автоматически тянуться к бутылочке при первом признаке недовольства. Ребенку может быть просто нужно, чтобы его взяли на руки, поиграли с ним, может быть нужна бутылочка воды, когда его мучает жажда, чистый подгузник или просто смена деятельности. Матерям, выбравшим искусственное вскармливание, в действительности требуется большее разнообразие техник успокоения ребенка, чем матерям, кормящим грудью. Гораздо меньше вероятность, что к перекармливанию приведет использование в качестве средства успокоения грудь. Всегда обязательно тщательно мойте руки перед приготовлением смеси и любой другой пищи для ребенка, а также используйте только чистые кухонные принадлежности (см. инструкции по стерилизации ниже). К принадлежностям, которые вам потребуются для кормлений, относятся бутылочки, соски и различные инструменты. Бутылочки. Для начала возьмите четыре бутылочки по 120 мл, а после того как вы с ребенком определите любимый тип бутылочки и ребенок будет выпивать за кормление более 120 мл, вам может понадобиться от восьми до десяти бутылочек емкостью 240 мл. Стекло легче мыть, но оно бьется. Помимо обычных бутылочек имеются пластиковые устройства наподобие кондитерских мешков, представляющие собой держатель с одноразовыми пакетами, в которых находится молоко и стенки которых слипаются по мере того, как ребенок выпивает молоко, что снижает количество заглатываемого во время кормления воздуха. Для детей постарше имеются хитрые бутылочки в форме кольца, которые ребенок может держать сам. Мы не рекомендуем пользоваться этими бутылочками для самостоятельного кормления, поскольку они лишают ребенка бесценной коммуникации, происходящей во время кормления, ведь ему приходится одиноко бродить по дому с бутылочкой в руках. Соски. Эти резиновые и силиконовые заменители выпускаются разнообразной формы, каждая из которых подается как копирующая естественную форму и особенности физиологии материнской груди. И ни одной на самом деле это не удается! Ортодонтические соски входят в ротик ребенка глубже, вызывая более естественное движение языка по выдавливанию молока, но представляют неудобство, поскольку требуется решать «какой стороной повернуть соску». Ребенок обязательно должен сосать утолщенное основание соски, а не только кончик. Вытягивающиеся соски разработаны так, чтобы удлиняться во время сосания, но только если ребенок открывает ротик достаточно широко и сосет достаточно энергично, чтобы втягивать сосок глубоко внутрь. Большинство детей, однако, сосет лишь выступающую часть. Для ребенка, получающего и материнскую грудь, эта соска не подходит, поскольку ребенок может приобрести благо- Источник: http://medn.ru/semiy/statyi/Priucheniekrezhimurebenkanaxod.html Сколько должен спать каждый ребенок в возрасте 3 месяцев?Нередко уставшие от бессонных ночей родители спрашивают у педиатра: «сколько же ребенок должен спать в 3 месяца?» Ведь принято считать, что именно с этого возраста у малыша формируется свой режим, он становится спокойней, реже просыпается по ночам. Но на вопрос родителей врачи лишь неоднозначно пожимают плечами, так как дать точный ответ невозможно – все дети развиваются по-разному, и режим сна у всех различается. Тем не менее общие нормы детского сна в 3 месяца все же существуют.
Сколько должен спать новорожденный в 3 месяца?Как правило, в 3 месяца у малыша уже есть свой собственный распорядок дня, важное место в котором отведено сну. Ребенок ложится спать в определенный час и просыпается тоже по графику. Но часто получается, что кроха путает день и ночь, поэтому период повышенной активности у него выпадает на темное время суток. Днем же он спокойно спит, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть. Так все же сколько спит ребенок в 3 месяца? Если обращаться к нормам, то спать ребенок должен около 14-16 часов. Днем здоровый младенец спит 3 – 4 раза не меньше часа, ночью – около 10 часов. Остальное время приходится на бодрствование. Но не всегда дети четко соответствуют заявленным нормам. Одни малыши спят дольше положенного времени, другие, напротив, предпочитают бодрствовать. Если ваше чадо спит больше или меньше 14-16 часов в день, но при этом абсолютно здорово и ест с аппетитом, волноваться не стоит. Просто малыш выбрал такой режим дня.
Таблица сна и бодрствования детей до годаДля простоты и наглядности основные нормы сна (в том числе и сна ребенка в возрасте 3 месяцев) сведены в таблицу. Как видно, время сна малыша сокращается по мере его взросления, но зато большая часть отдыха приходится на ночное время. Так что тем родителям, которые не спят по ночам из-за излишней активности своего чада, стоит набраться терпения – скоро кроха войдет в режим и ночи станут спокойнее.
Почему малыш не хочет спать?В 3 месяца у детей наступает особый момент, когда они начинают проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Им нравится разглядывать игрушки над кроваткой, общаться с мамой с помощью звуков и гуления, хватать предметы, стоящие на столе или тумбочке. Это часто мешает малышу заснуть и излишне его возбуждает. Но это не единственная и далеко не главная причина, по которой трехмесячный кроха плохо засыпает. Плохое самочувствиеЗдоровый ребенок должен спать днем и ночью спокойно и крепко. Если ребенок не спит, а еще и плачет, то любой родитель должен заподозрить неладное. И хотя 3 месяца – период, когда кишечные колики у младенца проходят, а зубы еще не начинают резаться, причин для беспокойства у малыша может быть много. Осмотрите младенца, чтобы выявить причину частого плача. Если явных признаков какого-либо недомогания нет, лучше проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Эмоциональное состояние родителейНапряженная атмосфера в семье также влияет на качество и продолжительность сна малыша. Если мама с папой спокойны, уверенны в себе и дружны, то и кроха будет вести себя спокойно и тихо. Если же обстановка в доме накалена, часто вспыхивают ссоры и размолвки, то малыш, чувствуя это, будет беспокоиться и капризничать. Температура и влажность воздухаДети сильно реагируют на климат в комнате. Если им слишком холодно или жарко, качество сна резко снижается. Также неблагоприятно сказывается слишком сухой воздух (а в квартирах, особенно в зимний период, это не редкость). Помните, что идеальной температурой для ребенка считается 22 градуса, а влажность – не менее 50 %. Сбой графика снаКогда день у малыша выдался слишком насыщенным (например, приходили гости) и лечь спать днем в привычное время ему не удалось, то может быть, что и ночью кроха станет капризничать и не пожелает засыпать сразу.
Как приучить малыша к режиму?Соблюдение особого распорядка дня полезно и для детей, и для мамы. В 3 месяца ребенок уже достаточно взрослый, чтобы соблюдать режим. Для того чтобы приучить малыша спать, есть и бодрствовать в одно и то же время, молодой маме понадобится немало терпения, но оно того стоит. Итак, как же приучить малыша к соблюдению распорядка дня? Покажите разницу между днем и ночью.Пусть ребенок уяснит, что день – это шум и свет, а ночь – тишина и покой. Не стоит ходить на цыпочках днем, даже если малыш заснул. Оставьте включенным радио или телевизор, разговаривайте в полный голос и не закрывайте шторы. Вечером же, напротив, приглушите свет, включите тихую успокаивающую музыку, избегайте громких разговоров. Создайте «сонную» атмосферу вечеромЧто успокаивает вашего малыша? Теплая ванна с мыльной пенкой или ромашковым настоем? Релакс-мелодии? Тихое пение колыбельной? Придумайте особый ритуал отхода ко сну, и пусть чадо знает, что если вы, например, поставили ему диск со звуками природы, значит, пора спать. Засеките, сколько малышу нужно времени, чтобы уснуть. Вскоре у ребенка выработается рефлекс, и времени потребуется гораздо меньше. Лучше всего укладывать малыша спать в 19-20 часов. Обеспечьте комфортные условияКак было сказано раньше, для сна очень важна правильная температура и влажность воздуха. Если на дворе лето, можно приоткрыть окна, но при этом не забудьте поставить на окно антимоскитную сетку – ребенок вряд ли будет спать спокойно, если его кусают комары. Также каждый родитель должен одевать ребенка в соответствии с температурой в квартире и сезоном. Что еще родитель должен учитывать при подготовке ребенка ко сну?
Если вы создадите крохе идеальную атмосферу для сна, он заснет быстрее и проспит дольше. Сон на свежем воздухеВ теплое время года очень полезно оставлять карапуза спать на свежем воздухе. Если у вас есть дача, то выкатывайте коляску в сад, если нет – выносите кроху на балкон. Малыш должен чаще бывать на воздухе. Делайте все в одно и то же времяГуляйте, кормите, укладывайте спать и будите карапуза строго по часам. Возможно, вам это покажется непростым делом, но со временем вы привыкните и сами «втянетесь» в режим. Старайтесь не приучать малыша к укачиваниюВ противном случае ребенок 3 месяца не будет спокойно спать, если его не качают. Если младенец спать в кроватке не желает, лучше положите его с собой.
Примерный распорядок дня для ребенка в 3 месяца7:00-7:30 – гигиенические процедуры (смена подгузника, умывание, воздушная ванна) 7:30 – кормление (в зависимости от обстоятельств кормление и гигиенические процедуры можно поменять местами) 9:30 – 10:30 – бодрствование (массаж, воздушная ванна) 10:30 – 12:00 – прогулка (ребенок в это время спит) 12:00 – бодрствование (гимнастика, игры) 13:00 — прогулка или сон на балконе (в проветриваемом помещении) 14:30 – 15:30 – бодрствование 16:00 – сон дома или сон на прогулке 18:00 – бодрствование (массаж, воздушная ванна) 18:30 – гигиенические процедуры (ванна, купание, плавание) 19:30 (20:00) – ночной сон 24:00 – ночное кормление (по желанию ребенка) Таким может быть расписание дня малыша 3 месяца и его молодой мамы. Исходя из этого можно проанализировать, сколько раз ест младенец, сколько спит и сколько бодрствует. Как видно, ребенок ест около шести раз в сутки, спит около 5-6 раз и бодрствует не более полутора часов подряд. Все это возможно и применимо в том случае, если кроху ничто не тревожит. Любая болезнь или недомогание может внести изменения и сбои в режим дня. ЗаключениеОтвет на вопрос о о том, сколько положено спать малышу в 3 месяца, каждый родитель ищет сам. Чьи-то дети отчаянно не желают спать «положенные по норме» 14 часов, у других же рождаются настоящие сони, готовые проводить в кроватке по 17-18 часов. Так или иначе, главная задача любого родителя – обеспечить своему отпрыску комфортные условия сна. Чаще проветривайте комнату, купите увлажнитель воздуха, побольше гуляйте с малышом в парке или городском сквере, и тогда проблем со сном не будет ни у вас, ни у вашего чада. Источник: http://agushkin.ru/rezhim/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-3-mesyaca.html zdoroverebenka.ru 
|
