Питание 8 месячного ребенка. Еда 8 месячного ребенка
Питание 8 месячного малыша.
Человек растет с каждым днем, поэтому необходимо разнообразить его рацион питания с учетом того, сколько ребенку исполнилось месяцев. В меню детей, достигших 8-ми месяцев, должно быть больше продуктов по сравнению с семимесячным возрастом. А вот что именно можно давать 8-месячному ребенку кушать и пить, стоит разобраться подробнее.
Важно добавить, что человек в возрасте 8-ми месяцев должен по-прежнему питаться 5 раз в день, а вводится прикорм перед началом кормления грудью. Ночной сон обычно спокоен и безмятежен, однако некоторые дети могут проснуться от голода, поэтому следует им давать материнскую грудь как внеочередное кормление, ведь этого требует проголодавшийся организм.
Какой должен быть рацион у детей 8-ми месяцев при грудном кормлении
Если в 8 месяцев ребенок по-прежнему питается самым полезным материнским молоком – это просто замечательно, так как не существует ни одной искусственной смеси, которая содержала в себе все необходимые витамины и минеральные вещества. Именно грудное молоко поможет легко усвоиться новым блюдам, которые можно уже использовать в виде прикорма с 8-ми месяцев.
Опытные педиатры советуют не заставлять кормить детей насильно новым прикормом, если ребенку достаточно материнского молока. Можно давать кушать или пить новый продукт в один присест, то есть приготовить одно блюдо, которое разнообразит рацион ребенка 8-ми месяцев, и давать его перед обеденным кормлением. В основе прикорма желательно использовать:
- фрукты в перетертом виде;
- отварные овощи, превращенные в виде пюре;
- можно выбрать в качестве нового блюда рыбу без костей и, конечно, ее нужно тщательно перетереть.
Также в качестве дополнительного блюда впору выбрать молоко, если у кормящей мамы его будет не хватать.
Меню детей 8-ми месяцев на искусственном вскармливании
Если рассматривать меню 8-месячных детей, которые питаются искусственными смесями, то оно не слишком будет отличаться от варианта с материнским молоком.
Ежедневное кормление разбивается на три этапа:
- Утреннее.
- Дневное
- Вечернее.
Однако следует составить меню таким образом, чтобы ребенок на искусственном вскармливании смог получать максимальное количество витаминов и минеральных веществ, которые получают его сверстники от грудного молока.
Разрешается давать ребенку в 8 месяцев следующие виды прикорма:
- легкоусвояемые каши, приготовленные на молоке или искусственной смеси;
- овощные или фруктовые пюре;
- нежирные виды мяса и рыбы.
Кушать и пить новые блюда ребенок должен регулярно, но следует следить за тем, чтобы еженедельный рацион был разнообразным. К примеру, в первые два дня можно давать ребенку 8-ми месяцев (вне зависимости от того, какое у него основное питание – искусственное или грудное) кашу, приготовленную на основе овсяной крупы, затем приготовить рыбу нежирного вида, после вводить гречневую кашу и так далее.
Какие новые продукты питания нужно давать ребенку в 8 месяцев
Ребенку, которому исполнилось 8 месяцев, можно давать такие новые продукты питания:
- мясо индейки или курицы;
- сваренный вкрутую желток куриного или перепелиного яйца;
- отварную картошку.
Картошка не вводится вместе с другими овощами в качестве раннего прикорма, который можно было давать детям с 4 месяцев, так как данный овощ относится к аллергенным продуктам питания. Изначально разрешается давать всего 5-7 граммов картофеля, постепенно увеличивая количество прикорма, чтобы к концу недели данный показатель составлял не более 70 граммов. Готовя овощной прикорм, следует взять такое соотношение разных овощей, чтобы картошка занимала третью часть в меню.
Отварной желток можно давать как от куриного, так и от перепелиного яйца. Лучше всего давать ребенку 8-ми месяцев перепелиный желток, особенно если эта птица является домашней. Дело в том, что такое яйцо содержит больше минеральных веществ, не вызывает аллергических реакций, легко усваивается организмом. Рекомендуется давать желток дважды в неделю, а для первого введения необходимо взять всего несколько крупинок крутого яйца. Для второго введения будет достаточно половинки перепелиного желтка или четвертой части куриного, далее количество желтка увеличивается до целого желтка перепела или половины куриного. Чтобы ребенку было удобно кушать желток, можно его растереть и соединить с обычным или сцеженным грудным молоком.
В качестве мясного прикорма можно взять мясо курицы, индейки или кролика, так как именно эти виды не вызывают аллергенных реакций. Кроме того, такие продукты имеют минимальную жирность. Первоначальная вводимая доза мясного прикорма должна составлять не более 5-7 граммов, можно добавлять измельченное мясо в блендере к овощному пюре и кормить 8-месячного ребенка этим блюдом в обед. Через месяц впору вводить в меню отварную и измельченную говядину или мясо ягненка, а вот свинину рекомендуется давать только после года.
Примерная таблица, отображающая рацион питания детей 8-ми месяцев.
| | Возраст (по месяцам) |
| Продукты, вводимые в рацион питания | 6-6,2 | 6.5 | 7-7,2 | 8-8,5 | 9-9,5 | 10-12 |
| пюре из овощей в миллиграммах | 12-55 | 65-110 | 160 | 175 | 185 | 200-220 |
| масло растительное в миллилитрах | 1,5-3,5 | 3,5-4 | 4-4,5 | 4,5-5 | 5-5,5 | 5,5-6 |
| пюре, приготовленное из фруктов в миллиграммах | — | 7-35 | 35-55 |
65-75 | 75-85 | 95-120 |
| свежеприготовленные фруктовые соки в миллилитрах | — | — | 10-60 | 65-75 | 75-85 | 95-110 |
| творожный продукт в миллиграммах | — | — | 15-25 | 35-45 | 45 | 55 |
| каша, приготовленная из молока в миллиграммах | — | — | 55-75 | 110-130 | 135-170 | 200-220 |
| пюре из нежирного мяса в миллиграммах | — | — | 5,5-35 | 35-55 | 55 | 65-75 |
| печенье сухого вида, сладкие сухарики в миллиграммах | — | — | 1-4 | 4-6 | 7-8 | 11-16 |
| перепелиный или куриный желток в миллиграммах | — | — | — | 0.27 | 0.7 | 0.7 |
| продукты питания, приготовленные из кисломолочной основы в миллилитрах | — | — | — | 110-210 | 210 | 450-600 |
| масло сливочное в миллиграммах | — | — |
— | 1-3 | 4-5 | 6,5 |
| хлеб на основе пшеничного злака в миллиграммах | — | — | — | — | 5,2 | 10,5 |
Вы замечаете увеличение двигательной активности своего карапуза. Он уже уверенно стоит на ножках, удерживаясь за перекладину кроватки. Непоседа подолгу ходит с поддержкой. Пришло время заняться едой 8 месячного крохи. Какие коррективы, помимо увеличения порции, стоит внести в детское меню?
Из этой статьи вы узнаете:
Знакомство с белком и кальцием
Планомерно следует обогащать рацион ребёнка. Он знает вкус каш, овощей и фруктов, хлебных изделий, сливочного и растительного
eto-zhizn.ru
Питание 8 месячного ребенка — Ответы и советы
Питание ребенка в 8 месяцев необычно, потому, что, с одной стороны вводится большое количество новых продуктов, а с другой кроха продолжает кушать грудное молоко (смесь ).
В таком возрасте ребенок полностью привык к дополнительному питанию. Практически вся еда уже давно заменена жёсткой. Но потребность в груди либо смеси все равно остается.
Если не получается выделить для этого одно полное вскармливание, необходимо в обязательном порядке докармливать по не многу либо давать на ночь.
Ваш кроха уже вовсю кушает каши. исходя из этого имеете возможность смело додавать в нее различные фрукты.
Варится как на молокопродуктах, так и на воде, наряду с этим добавив смесь.Для вкуса, добавьте мало сахара.
Кое-какие дети не кушают по большому счету молочные каш, или они им запрещены из-за неосуществимости переваривания коровьего белка. Исходя из этого, не каждая мама применяет молоко в приготовлении еды ребенку.
В 8 месяцев, ребенку возможно варить мясной бульон либо делать различные супчики на нем.
Основное, не забудьте мало перетереть его, поскольку зубов еще не очень большое количество, и жевать будет сложно.
Не опасайтесь расширить количество мяса, это лишь отправится на пользу, поскольку мясные продукты содержат большое количество белка, что существенно прибавит крохе энергии и силы. Основное, дабы не было жирным.
Идеально подходит курица, телятина, говядина, мясо индейки.
Бережно вводите куриное мясо, потому, что у большинства детей оно довольно часто приводит к аллергической реакции.
Относительно молочных продуктов, продолжайте готовить крохе творожок и кефир.Но нужно, готовить самому, особенно в случае если на дворе стоит лето.
Допускается давать ребенку йогурты, каковые вы сделали сами, либо же, приобретённые в специализированном магазине детского питания.
Переступив предел 8 месяцев, пришло время обучаться выпивать с кружечки.Время от времени ребенка весьма не легко приучить, потому, что он никак не имеет возможности распрощаться с бутылочкой. Попытайтесь его стимулировать.
Налейте в кружечку что-то вкусное, к примеру сок (если он весьма концентрированный, разведите водичкой). После этого предложите ему.
Содержимое кружечки должно его заинтересовать, так, практически за пара дней вы сможете показать у ребенка интерес к чашке.
Учитывая, что в данный период деятельно режутся зубки, не лишним будет дать бублик либо сухарик. Так, вы введете еще один продукт в питание вашего малыша — это хлеб.
На заметку! Приготовленные самостоятельно каши возможно легко заменить покупными, каковые продаются в пачках, а пюре – на баночные.
Лишь не забывайте, что в открытом виде баночки возможно держать максимум 24 часа, а пачку – не более 14 дней.
muzashtor.ru
Развитие и питание ребенка в 8 месяцев
Рождение ребенка для родителей – это не только огромная радость, но и настоящее испытание. Наиболее важным моментом для нормального роста и развития ребенка является полноценное питание. Обеспечить его можно при помощи грудного молока, а также дополнительного прикорма из «взрослой» пищи, которую нужно вводить не раньше 6 месяцев. Сегодня мы поговорим о том, из чего должен состоять рацион питания ребенка 8 месяцев и как обеспечить кроху в этом возрасте всем необходимым.
Питание 8 месячного ребенка: меню
В возрасте 8 месяцев малышу можно предлагать такие блюда:
- каши – варить их нужно на молоке или воде, добавлять фруктовое пюре, а также молочные смеси;
- суп на мясном бульоне – варить деткам 8 месяцев суп нужно только на втором бульоне из нежирного мяса без кости. В бульон добавляют мелко нарезанный картофель, морковь, зелень, варят до готовности и перед подачей добавляют немного сливочного масла. Для удобства овощи в бульоне нужно растолочь вилкой и давать ребенку теплый суп, чтобы малыш не обжегся.
- овощное пюре – вводить овощи в рацион ребенка нужно очень осторожно и по одному за раз. Начинать стоит с 1 чайной ложки, постепенно доводя до 100-200граммов. Начинать стоит с картофеля, кабачка и цветной капусты. Дополнительно можно добавлять к этим овощам морковь (30г), капусту(70г), свеклу (50г), горошек (30г), шпинат (20г), репчатый лук (15г) – пропорции указаны из расчета на 200г основных овощей.
- мясо - рацион питания 8 месячного ребенка не может обходиться без мяса. Отварное нежирное мясо нужно добавлять в овощные пюре и каши. Отлично подойдет мясо индейки, цыпленка, говядина, телятина. Мясо должно быть тщательно сварено и измельчено.
- напитки – помимо питания очень важной составляющей является и питье. Малыш в 8 месяцев уже должен пить из кружечки соки и очищенную воду. Соки также нужно вводить постепенно и следить за тем, чтобы на тот или иной фрукт или овощ у ребенка не было аллергии.
- молочные продукты - развитие ребенка в 8 месяцев позволяет включать в питание кефир и нежирный творог. Также не стоит забывать о грудном молоке, которое малыш по возможности должен получать утром и вечером.
Как видите, в 8 месяцев рацион питания малыша не слишком сильно отличается от правильного питания любого взрослого человека. Нужно только тщательно следить за тем, чтобы крохе не попадались большие кусочки, которыми он мог бы подавиться. Пюрировать пищу нужно до тех пор, пока у ребенка полностью не вырастут все зубы, тогда уже можно давать менее перетертую пищу, а также знакомить малыша постепенно с твердой едой.
bestmommy.ru
