Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

С какого возраста ребенку можно давать банан и банановое пюре? В каком виде и сколько бананов в день можно ребенку? Сколько банана можно давать в 7 месяцев ребенку


Питание 7 месяцев, банан ребёнку 7месяцев как приготовить фруктовое пюре для ребенка 7 месяцев

http://www.rebenokdogoda.ru/wp-content/uploads/2010/11/new-born-pitanie.jpg

Какое питание должно быть у 7 месячного ребенка? Что включать в меню ребенка 7 месяцев ?

Малыши в 7 месяцев подвижны и любопытны. Они живо интересуются бытовыми предметами, посудой и продуктами, которые кушают родители.

Иногда очень хочется угостить непоседу, позволить ему попробовать кусочек хлеба, овоща, дать ягодку или новый фрукт. Существует две точки зрения на этот вопрос. С одной стороны, ложка бульона из папиной миски или одна ягодка клубники расширят вкусовой кругозор малыша. С другой, незнакомые продукты способны причинить вред его здоровью. Врачи придерживаются точки зрения, которая запрещает давать малышу любую еду, кроме той, которая специально для него приготовлена.

Добавляем белки в рацион 7 месячного ребенка

Чем же порадовать ребенка, если он уже освоил кашки и овощные пюре? Самое время ввести в прикорм белки. Начать можно с половины яичного желтка, смешанного с пюре. Это блюдо подготовит ребенка к употреблению мяса, которое необходимо ему для активной жизнедеятельности и правильного роста.

Мясное пюре для малышей мамы чаще всего покупают в магазинах детского питания уже готовым. Оно имеет приятную кашеобразную консистенцию, которую и предпочитают малыши.

Однако такое пюре можно сделать и в домашних условиях. Для этого понадобится нежирная говядина или белое куриное мясо.http://www.rebenokdogoda.ru/wp-content/uploads/2010/11/9.jpg

Его нужно отварить, порезать на небольшие кусочки, а затем измельчить на комбайне или мясорубке. Для того чтобы получилось пюреобразная масса, к мясу нужно добавить овощное пюре, например, кабачковое или тыквенное, немного растительного масла или куриного бульона. Начинать знакомство с мясными блюдами следует осторожно, давая их малышу небольшими порциями.

Можно включить в рацион ребенка и мясной бульон. Он готовится из нежирной вырезки говядины или куриной грудки. Мясо заливают водой, доводят до кипения и варят 5-10 минут, затем полученный бульон сливают. На его основе можно приготовить, например, супчик для взрослых. Крохе же варят вторичный бульон, т.е. снова заливают мясо водой и варят около двух часов. Из мяса делают пюре, а бульон по чайной ложечке дают малышу.

Питание ребенка 7 месяцев. Фруктовое пюре

Кроме белков  http://www.rebenokdogoda.ru/rebenku-7-mesyacev.html  необходимы витамины и минералы. Большое их количество содержится во фруктах. Фруктовые пюре дляhttp://www.rebenokdogoda.ru/rebenku-7-mesyacev.html  можно делать из яблок, бананов и груш.

С яблочками малыш уже знаком, поэтому к ним можно добавлять немного пюре из банана. Этот «заморский» плод — просто кладезь микроэлементов, в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и даже железо. Бананы гипоаллергенны, поэтому не вызывают  http://www.rebenokdogoda.ru/sip.html. Интересный вкус получается у пюре, если яблочко смешать с грушей.

Питание ребенка 7 месяцев. Каша

http://www.rebenokdogoda.ru/wp-content/uploads/2010/11/24.jpgКашка в этом возрасте является незаменимым продуктом, от нее не стоит отказываться, даже если малыш охотнее кушает овощное или мясное пюре. Для того чтобы разнообразить кашки, в них можно добавлять некоторые овощи, например, тыкву. Тыквенно-рисовая каша привлечет внимание ребенка, она не только более красивая, но и гораздо вкуснее.

Питание ребенка 7 месяцев.Молочные продукты

Основу питания ребенка 7 месяцев по-прежнему составляет  http://www.rebenokdogoda.ru/grmol.html. Этот незаменимый для здоровья малыша продукт питает малыша и регулирует деятельность его кишечника.

Вводить в питание ребенка до года коровье молоко врачи не рекомендуют. Зато они не возражают против использования в питании крохи творога. Это может быть специальный детский творожок промышленного производства или домашний творог, приготовленный мамой из молока. Творог должен входить и в  http://www.rebenokdogoda.ru/korma.html, он является бесценным источником кальция.

Культуру питания ребенок впитывает с молоком матери. Переход на взрослую пищу должен стать для него не только новым гастрономическим экспериментом, но и возможностью научиться вести себя «как взрослый» за столом. Мамина задача помочь ему в этом.

www.baby.ru

О полезных (и не очень) свойствах ананасового сока для будущих мам

Рацион женщины в период ожидания малыша должен быть разнообразным и насыщенным витаминами. В этот момент будущей маме хочется употреблять как можно больше полезных продуктов — фруктов, ягод, овощей.

Но стоит с осторожностью употреблять их в пищу, особенно, когда это экзотическая ягода или сок из нее. Ананасовый сок не исключение.

Общие сведения

Ананас — низкокалорийный продукт (всего 48 калорий на 100 грамм)

Польза ананасового сока для организма заключается в составе, богатом витаминами и микроэлементами.

Вид полезных веществНазвание
ВитаминыC, PP, B9, B5, B6, B2, А, бета-каротин
Минеральные веществафосфор, железо, калий, магний, натрий, кальций
ФерментыБромелайн

Сок ананаса притупляет чувство голода, позволяя женщине набирать меньшее количество килограмм.

Сок ананаса при беременности

Можно ли беременным ананасовый сок? Сок ананаса при беременности приносит пользу для будущей мамы.

Но стоит знать, как правильно употреблять напиток для исключения возможных неблагоприятных последствий.

Показания к применению

С помощью сока ананаса можно справиться со многими проблемами со здоровьем:

  • заболевания сосудов;
  • болезни почек;
  • ангина;
  • низкий гемоглобин;
  • помогает справиться с токсикозом;
  • улучшает пищеварение;
  • способствует быстрому расщеплению пищи, что исключает возникновение вздутия, изжоги, тяжести в желудке;
  • понижает давление;
  • разжижает кровь;
  • снижает риск появления отеков;
  • профилактика и лечение простудных заболеваний.

Противопоказания

Несмотря на то, что ананасовый сок обладает множеством полезных свойств и содержит целый перечень витаминов в составе, его применение при беременности имеет ряд противопоказаний.

При язве желудка и гастрите сок ананаса противопоказан по причине способности повышать кислотность. Также запрещено употребление ягоды при гипертонусе матки.

Польза

Полезные свойства ананасового сока при беременности:

  • противовоспалительное действие;
  • мочегонное свойство;
  • повышение иммунитета;
  • рассасывание тромбов в кровеносных сосудах;
  • поддержание жизненного тонуса;
  • поднятие настроения;
  • сохранение молодости;
  • очистка сосудов;
  • сохраняет красоту;
  • уничтожает вредные бактерии в кишечнике;
  • снижает риск возникновения авитаминозов и гиповитаминозов;
  • укрепляет ногти и кости;
  • улучшает память и внимание;
  • помогает при варикозном расширении вен.

Вред

Ананас — аллерген, способный спровоцировать реакцию у будущей мамы и ребенка.

Не рекомендуется его употребление в первом триместре беременности не только из-за риска возникновения аллергической реакции, но и с целью пр

pregnancymethod.com

С какого возраста ребенку можно давать банан и банановое пюре? В каком виде и сколько бананов в день можно ребенку?

Малыш растет и ему уже недостаточно материнского молока или адаптационной смеси и тогда необходимо вводить прикорм.

Но когда ребенку можно банан?

Банан уже давно перестал быть диковинным фруктом.

Он отличается хорошими вкусовыми качествами, богатым набором витаминов, высокой питательностью, широкой доступностью, быстрой усвояемостью в организме и гипоаллергенностью.

Но когда можно ребенку банан и сколько бананов можно в день ребенку?

С какого возраста ребенку можно давать банан в виде прикорма?

Правильное и своевременное введение прикорма имеет большое значение, ведь именно от этого во многом будет зависеть здоровье и развитие ребенка. Обычно, врачи рекомендуют вводить прикорм с полугода. Если ребенок худенький, страдает анемией, то врач может разрешить давать прикорм на месяц раньше. Специалисты советую начинать прикорм с овощных блюд. Иначе попробовать вкус сладких фруктов ребенок, потом не будет, есть овощи.

Когда ребенок новые продукты хорошо переносит, можно в 7—8 месяцев вводить фрукты.

Однако если у малыша избыточный вес, то врач может посоветовать перенести введения в рацион бананов на более позднее время, так как они очень калорийные и в них много сахарозы.

Когда же малыш медленно набирает вес, то в качестве первого прикорма нужно вводить каши.

Поэтому, с какого возраста ребенку можно давать банан сказать однозначно нельзя. Все индивидуально и зависит от конкретной ситуации.

Сколько бананов в день можно ребенку

Банан, как и любой другой прикорм, грудничку нужно давать постепенно и маленькими порциями. Начинать нужно с 0,5 чайной ложки желательно с утра, чтобы в течение дня отследить, нет ли у ребенка аллергии на незнакомый продукт. Первое время желательно вести дневник питания ребенка, в котором отмечать какой продукт давался малышу, и какая была на него реакция. Это позволить в случае необходимости скорректировать рацион грудничка. При появлении высыпаний на кожи ребенка или жидкого стула, от прикорма на время лучше отказаться и попробовать его снова спустя месяц.

Когда на банановое пюре не будет никакой отрицательной реакции уже через 7 дней можно давать его по 1 столовой ложке в сутки. В годовалом возрасте малыш без вреда для здоровья может съедать по половинке банана. При этом доводить фрукт до гомогенного состояния уже не нужно. В 18 месяц ребенку можно разрешать съесть банан целиком. Детям школьного возраста рекомендуется съедать до 2-х бананов в день. Они помогут поддержать умственную и физическую активность.

То есть, сколько бананов в день можно ребенку зависит от его возраста.

Когда ребенку можно банан, в каком виде давать его в первый раз

Разумеется, если грудничку банан дается впервые, то предварительно фрукт требуется довести до однородной консистенции, только тогда он будет максимально полезен для малыша.

Проще использовать заводские фруктовые пюре. Кроме того, что продукт в них имеет гомогенную консистенцию, в них еще дополнительно вводят некоторые витамины и ими удобно пользоваться вне дома. Поэтому магазинное фруктовое пюре является идеальным прикормом, который не нужно готовить.

При покупке пюре обязательно обратите внимание на дату производства и срок годности. Лучше брать готовый продукт в стеклянной баночке, которая дополнительно покрыта специальной фирменной пленкой. Такие упаковки сложнее подделать.

Банановое пюре можно сделать и самостоятельно. Фрукт должен быть спелый, кожура желтая без каких-либо темных пятен. При покупке зеленного банана, подержите его 2 суток при комнатной температуре и он поспеет. Нельзя хранить бананы в холодильнике, так как из-за этого они чернеют.

Кожуру фрукта нужно хорошо вымыть и удалить ее вместе с оставшимися белыми продольными полосками. При невыполнении этих условий польза от подобного продукта может оказаться довольно сомнительной.

Само банановое пюре можно приготовить различными способами. К примеру, фрукт можно измельчить блендером или натереть на терке. А можно для приготовления пюре использовать чистую и проглаженную горячим утюгом марлю. Банан нарезать маленькими кусками, завернуть в 3—4 слоя марли и начать не спеша отжимать. Таким способом можно получить пюре мягкой консистенции.

В случае если пюре получилось слишком густым, в него можно долить чуть-чуть материнского молока, это лишь повысит полезные качества такого прикорма. В более старшем возрасте, когда ребенку будут разрешены кисломолочные продукты, банановое пюре можно будет комбинировать с ними.

Когда ребенку можно банан, то польза от фрукта неоспорима:

По содержанию витамина С бананы не уступает лимонам. А, как известно аскорбиновая кислота повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов.

Много в них витаминов группы В, которые нормализовать сон ребенка и в целом положительно воздействуют на нервную систему малыша.

Кроме этого, фрукт содержит никотиновую кислоту, токоферол и витамин К.

Помимо витаминов в бананах много минералов.

Особенно калия, который нужен для нормальной работы сердечной мышцы.

Богат фрукт железом, магнием и фтором.

Магний оказывает седативное действие.

Фтор принимает участие в формирование зубов.

Железо предупреждает развитие анемии.

При расщеплении крахмала содержащегося в бананах высвобождается глюкоза, которая дает энергию ребенку.

В составе фрукта присутствует пектин, который обладает закрепляющим эффектом и помогает выводить токсины из организма. Пектин входит в некоторые детские антидиарейные препараты.

Поэтому банановое пюре можно использоваться для нормализации стула у ребенка при диарее. Но это касается только спелых бананов. В недозрелых фруктах пектина мало, зато много крахмала, который оказывает послабляющее действие.

Когда мама знает, с какого возраста можно давать банан ребенку и как это делать правильно она сможет разнообразить рацион ребенка и накормить его полезным продуктом, чтобы малыш рос сильным и здоровым.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

womensblush.ru

С какого возраста ребенку можно давать банан и банановое пюре? В каком виде и сколько бананов в день можно ребенку?

Малыш растет и ему уже недостаточно материнского молока или адаптационной смеси и тогда необходимо вводить прикорм.

Но когда ребенку можно банан?

Банан уже давно перестал быть диковинным фруктом.

Он отличается хорошими вкусовыми качествами, богатым набором витаминов, высокой питательностью, широкой доступностью, быстрой усвояемостью в организме и гипоаллергенностью.

Но когда можно ребенку банан и сколько бананов можно в день ребенку?

С какого возраста ребенку можно давать банан в виде прикорма?

Правильное и своевременное введение прикорма имеет большое значение, ведь именно от этого во многом будет зависеть здоровье и развитие ребенка. Обычно, врачи рекомендуют вводить прикорм с полугода. Если ребенок худенький, страдает анемией, то врач может разрешить давать прикорм на месяц раньше. Специалисты советую начинать прикорм с овощных блюд. Иначе попробовать вкус сладких фруктов ребенок, потом не будет, есть овощи.

Когда ребенок новые продукты хорошо переносит, можно в 7—8 месяцев вводить фрукты.

Однако если у малыша избыточный вес, то врач может посоветовать перенести введения в рацион бананов на более позднее время, так как они очень калорийные и в них много сахарозы.

Когда же малыш медленно набирает вес, то в качестве первого прикорма нужно вводить каши.

Поэтому, с какого возраста ребенку можно давать банан сказать однозначно нельзя. Все индивидуально и зависит от конкретной ситуации.

Сколько бананов в день можно ребенку

Банан, как и любой другой прикорм, грудничку нужно давать постепенно и маленькими порциями. Начинать нужно с 0,5 чайной ложки желательно с утра, чтобы в течение дня отследить, нет ли у ребенка аллергии на незнакомый продукт. Первое время желательно вести дневник питания ребенка, в котором отмечать какой продукт давался малышу, и какая была на него реакция. Это позволить в случае необходимости скорректировать рацион грудничка. При появлении высыпаний на кожи ребенка или жидкого стула, от прикорма на время лучше отказаться и попробовать его снова спустя месяц.

Когда на банановое пюре не будет никакой отрицательной реакции уже через 7 дней можно давать его по 1 столовой ложке в сутки. В годовалом возрасте малыш без вреда для здоровья может съедать по половинке банана. При этом доводить фрукт до гомогенного состояния уже не нужно. В 18 месяц ребенку можно разрешать съесть банан целиком. Детям школьного возраста рекомендуется съедать до 2-х бананов в день. Они помогут поддержать умственную и физическую активность.

То есть, сколько бананов в день можно ребенку зависит от его возраста.

Когда ребенку можно банан, в каком виде давать его в первый раз

Разумеется, если грудничку банан дается впервые, то предварительно фрукт требуется довести до однородной консистенции, только тогда он будет максимально полезен для малыша.

Проще использовать заводские фруктовые пюре. Кроме того, что продукт в них имеет гомогенную консистенцию, в них еще дополнительно вводят некоторые витамины и ими удобно пользоваться вне дома. Поэтому магазинное фруктовое пюре является идеальным прикормом, который не нужно готовить.

При покупке пюре обязательно обратите внимание на дату производства и срок годности. Лучше брать готовый продукт в стеклянной баночке, которая дополнительно покрыта специальной фирменной пленкой. Такие упаковки сложнее подделать.

Банановое пюре можно сделать и самостоятельно. Фрукт должен быть спелый, кожура желтая без каких-либо темных пятен. При покупке зеленного банана, подержите его 2 суток при комнатной температуре и он поспеет. Нельзя хранить бананы в холодильнике, так как из-за этого они чернеют.

Кожуру фрукта нужно хорошо вымыть и удалить ее вместе с оставшимися белыми продольными полосками. При невыполнении этих условий польза от подобного продукта может оказаться довольно сомнительной.

Само банановое пюре можно приготовить различными способами. К примеру, фрукт можно измельчить блендером или натереть на терке. А можно для приготовления пюре использовать чистую и проглаженную горячим утюгом марлю. Банан нарезать маленькими кусками, завернуть в 3—4 слоя марли и начать не спеша отжимать. Таким способом можно получить пюре мягкой консистенции.

В случае если пюре получилось слишком густым, в него можно долить чуть-чуть материнского молока, это лишь повысит полезные качества такого прикорма. В более старшем возрасте, когда ребенку будут разрешены кисломолочные продукты, банановое пюре можно будет комбинировать с ними.

Когда ребенку можно банан, то польза от фрукта неоспорима:

По содержанию витамина С бананы не уступает лимонам. А, как известно аскорбиновая кислота повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов.

Много в них витаминов группы В, которые нормализовать сон ребенка и в целом положительно воздействуют на нервную систему малыша.

Кроме этого, фрукт содержит никотиновую кислоту, токоферол и витамин К.

Помимо витаминов в бананах много минералов.

Особенно калия, который нужен для нормальной работы сердечной мышцы.

Богат фрукт железом, магнием и фтором.

Магний оказывает седативное действие.

Фтор принимает участие в формирование зубов.

Железо предупреждает развитие анемии.

При расщеплении крахмала содержащегося в бананах высвобождается глюкоза, которая дает энергию ребенку.

В составе фрукта присутствует пектин, который обладает закрепляющим эффектом и помогает выводить токсины из организма. Пектин входит в некоторые детские антидиарейные препараты.

Поэтому банановое пюре можно использоваться для нормализации стула у ребенка при диарее. Но это касается только спелых бананов. В недозрелых фруктах пектина мало, зато много крахмала, который оказывает послабляющее действие.

Когда мама знает, с какого возраста можно давать банан ребенку и как это делать правильно она сможет разнообразить рацион ребенка и накормить его полезным продуктом, чтобы малыш рос сильным и здоровым.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

mirkracoty.ru

С какого возраста можно давать ребенку банан?

Бананы – экзотические и заморские фрукты, которые признаны излюбленным лакомством многих взрослых и детей. В связи с «иностранным» происхождением этого продукта многие родители задаются вопросами, с какого возраста можно давать ребенку банан.

В этом вопросе мнения родителей сильно расходятся, ведь некоторые предпочитают вводить бананы в рацион грудных малышей, а многие считают подобную затею достаточно опасной.

Полезные свойства бананов

Банан принято считать универсальным продуктом в детском рационе. Употребление фрукта способствует хорошему утолению голода, благодаря чему с участием банана становится возможна замена полноценного кормления. Но банан обладает не только приятным вкусом и ароматным запахом, но и богатым составом полезных веществ, которые не вызывают аллергические реакции.

Итак, полезные свойства банана представлены:

  • укреплением стенок сосудов, благоприятным воздействием на функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • улучшением ферментации организма;
  • повышением гемоглобина;
  • нормализацией роста костных тканей и зубов;
  • наполнением организма необходимой энергией за счёт присутствия в продукте крахмала;
  • обеспечением лучшего усвоения витаминов А и D, белков и жиров;
  • повышением иммунитета;
  • стимулированием образования серотонина – гормона удовольствия;
  • улучшением состояния слизистой и кожных покровов;
  • нормализацией работы органов пищеварительной системы;
  • обеспечением нормального функционирования нервной системы и здорового сна;
  • улучшением внимания и настроения.

Как видно из вышеизложенного перечня, при регулярном употреблении бананов наблюдается оказание всестороннего положительного воздействия практически на все системы организма, но крайне важно знать, когда можно вводить этот продукт в рацион.

Рекомендации относительно введения банана в детский рацион

Мнения педиатров относительно того, можно ли давать бананы грудничкам, сильно расходятся. Так, многие специалисты склоняются к тому, что до достижения ребенком восьмимесячного возраста от этого экзотического продукта лучше отказаться.

В то же время некоторые педиатры рекомендуют бананы к употреблению уже с пяти месяцев жизни малыша. Мнения всех специалистов однозначно сходятся только в том, что банан не может использоваться в качестве первого прикорма.

При введении бананов в детский рацион специалисты рекомендуют руководствоваться следующей информацией:

  • с 5 до 8 месяцев бананы деткам можно давать в виде жидкого пюре и в количестве не больше 3 столовых ложек;
  • в последующие два месяца указанное количество можно увеличить до половины одного банана, отдавая предпочтение при этом густому пюре или целому фрукту, если позволяет наличие зубов;
  • с десятимесячного возраста допускается употребление до одного банана в сутки.

В течение первых недель введения банана в детский рацион продукт рекомендуется подвергать термической обработке. Как уже было отмечено, предпочтение лучше отдавать жидкому пюре.

Для отваривания продукта можно пользоваться как водяной баней, так и пароваркой. Банан следует нарезать кусочками и выложить в ёмкость в пароварке или для водяной бани. Проваривать нарезанный банан рекомендуется не меньше 5 минут, после чего из обработанного продукта следует сделать пюре.

По истечении указанного времени бананы можно использовать для пюре, не подвергая их предварительной термической обработке. Измельчать бананы следует с применением блендера, вилки или терки.

Чтобы пюре было более жидким, банановую массу рекомендуется смешивать с небольшим количеством жидкости, представленной грудным молоком, питьевой водой, соками других фруктов. Малышу придётся по вкусу и добавление в банановое пюре других ингредиентов в измельчённом виде. Это могут быть яблоки, ягоды.

В каком случае бананы детям противопоказаны?

Несмотря на все полезные свойства банана, употребление этого продукта может нанести и серьёзный вред развивающемуся организму малыша. Так, от добавления бананов в детский рацион следует отказаться, когда имеют место противопоказания, представленные:

  • Ожирением. В таком случае следует исключить все калорийные продукты, к которым относится и банан с его высоким содержанием сахарозы и фруктозы.
  • Появлением аллергических реакций. Несмотря на гипоаллергенность, в редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость банана детским организмом, который может ответить на встречу с аллергеном появлением сыпи.
  • Проблемами со стулом, которые проявляются запорами, вздутием, расстройствами кишечника. Если у малыша наблюдаются подобные проблемы, лучше отложить употребление бананов до нормализации состояния.
  • Сахарным диабетом. При подобном диагнозе, который в случае с малышами часто носит унаследованный характер, употребление бананов должно быть исключено.

В любом случае относительно употребления банана малышом лучше консультироваться со специалистом во избежание нежелательных последствий.

vremya-sovetov.ru

Когда можно давать ребенку банан: чем полезен, как приготовить?

В течение своих первых месяцев жизни малыш питается исключительно маминым молочком или адаптированной детской смесью. Но по мере взросления ребёнка, его рацион следует расширять, постепенно вводя новые продукты. Самые главные вопросы, которые так и не получили универсального ответа, — это что можно давать ребёнку и когда?

Традиционно первый прикорм начинают овощей или каш, когда ребёнку исполняется 4 – 6 месяцев, затем добавляют вкусные фрукты. Со сладких фруктов, как правило, не начинают знакомить малышей со взрослой пищей, потому что какой разумный человек будет есть брокколи, если знает, что есть вкусные яблоко или банан? В этой статье мы тщательно изучим банан с различных точек зрения и попробуем ответить на вопрос, когда можно начинать давать его ребёнку.

Из чего состоит банан?

Банан – это хорошо нам известный тропический фрукт, его можно купить в магазине в любое время года. Он состоит на примерно 1,8% из белков, 0,4% — из жиров, 1% — клетчатка, углеводов в банане до 26%. Из-за того, что углеводов много, банан нужно аккуратно давать малышам, склонным к ожирению или имеющим предрасполагающую к этому наследственность.

Помимо этого он богат витаминами:

  • В1 (тиамин) – не синтезируется организмом, может быть получен только с пищей. Его недостаток может привести к серьёзным нервным расстройствам;
  • В2 (рибофлавин) – нужен для формирования эритроцитов, участвует в регуляции роста и репродуктивных способностей организма;
  • В3 (никотиновая кислота, иначе — витамин РР) – участвует в процессах синтеза ферментов в организме и обмена жирами между клетками тканей;
  • С (аскорбиновая кислота) – антиоксидант, снижает уровень холестерина в организме.

Содержит так же:

  • β-каротин – предшественник витамина А, иммуностимулятор;
  • триптофан – природный антидепрессант, способствует улучшению настроения;
  • метионин – не синтезируется в человеческом организме, улучшает процесс синтеза необходимых фосфолипидов, снижает уровень холестерина;
  • лизин – улучшает работу сосудов, сердца при взаимодействии с витаминами С и В1;

и микроэлементы:

  • кальций – для укрепления костных тканей;
  • калий – для корректной работы мышечных сокращений;
  • железо – регулирует процессы переноса кислорода из лёгких по организму;
  • фосфор – препятствует развитию заболеваниям костей.

Банан – это калорийный продукт, а благодаря клетчатки в составе, может успешно заменить кашу утром. Ребёнок получит вкусные питательные вещества, а клетчатка будет стимулировать кишечник работать.

Вероятность возникновения аллергической реакции на банан у ребёнка

Банан считается гипоаллергенным продуктом. Но всё равно необходимо помнить, что существует риск непереносимости какого-либо вещества в его составе. Если вы заметили, что после того, как начали давать ребёнку банан, у него на теле появились высыпания, покраснения, зуд, уберите банан из рациона хотя бы на 2 недели или месяц.

Иммунная система ребёнка непрерывно развивается. Если появилась аллергия на продукт в столь раннем возрасте от 4 до 7 месяцев, то это не значит, у него она останется навсегда.

Причинами возникновения аллергии на банан могут стать условия транспортировки и хранения фруктов. Их срывают с дерева ещё зелёными и дают дозревать во время перевозки. Её длительность может затянуться до нескольких месяцев, поэтому в контейнере, где хранятся бананы, искусственно создают защитную атмосферу из азота и этилена при полном отсутствии кислорода.

В незрелых бананах велико содержание крахмала, который при дозревании переходит в сахара, придающие банану его вкус и питательные свойства. Часто аллергия возникает именно на химически обработанные бананы, но в нашей стране других не найти в магазине.

Что рекомендуют специалисты?

В наше время наиболее авторитетные специалисты, дающие рекомендации относительно здоровья людей, работают в ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). Они серьёзно относятся к вопросам питания детей раннего возраста.

Согласно их данным, в возрасте ребёнка от 4 до 7 месяцев у него проявляются первые жевательные движения, сила сосания увеличивается, рвотный рефлекс смещается от середины языка к его задней трети. Именно совокупность этих навыков и рефлексов позволяет начинать прикорм с 4-7 месяцев.

Начиная с этого возраста, деткам можно давать овощные (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь и т.д.) и фруктовые (банановое, яблочное, грушевое и т.д.) пюре, картофель, зерновые без клейковины и глютена (рис, гречку), хорошо проваренное и размягчённое мясо.

Более точного срока никто не может назвать. Даже педиатр, наблюдающий за малышом с рождения, не всегда может понять, что он готов. Условно считается, что вводить новую еду можно тогда, когда ребёнок не наедается одним молочком.

Как понять, что ребёнку рано давать банан?

Детский организм может непредсказуемо отреагировать на появление банана в рационе. Из-за большого (до 26%) количества углеводов в его составе у малыша может повыситься газообразование, но совсем скоро он привыкнет к этому продукту. Поэтому банан целесообразно начинать давать с 1 чайной ложки не только из-за риска появления аллергии.

  1. Если вы поспешили накормить своего ребёнка этим лакомством, вы это легко поймёте: банан пройдёт через ЖКТ и выйдет с калом в практически неизменённом виде. Если это произошло, отложите введение банана на 2 недели – месяц. За этот срок малыш подрастёт и будет лучше воспринимать разнообразную пищу.
  2. Если банан переварился в желудке, но у вы всё ещё сомневаетесь насчёт того, на сколько он усвоился организмом, вы можете сдать анализ кала ребёнка на углеводы. Если углеводов будет больше нормы, значит, ЖКТ не полностью готов к усвоению «взрослой» пищи.

В любом случае, эти проблемы детки со временем перерастают. В таком возрасте детки невероятно быстро растут, а их внутренние органы постоянно совершенствуются. И уже совсем скоро он будет есть ту же еду, что и вы.

Как приготовить банан для ребёнка?

Самый простой для мамы способ познакомить своего ребёнка с бананом – купить детское баночное пюре. Оно доведено до оптимальной консистенции и может быть дополнительно обогащено витаминами и минералами.

Но и самой приготовить банан для малыша не станет труднопреодолимой задачей. Для первого знакомства с этим фруктом ребёнку лучше предложить термически обработанное банановое пюре.

  1. Для этого необходимо взять спелый банан без потемнений на кожуре и тщательно очистить его.
  2. Перед подачей отварить на пару или в воде в течение 5 – 10 минут и размять в пюре.
  3. Если консистенция получается очень густой, пюре можно разбавить водой, грудным молоком или смесью.

Термическая обработка продезинфицирует банан, такой продукт легче усваивается детским организмом. Позже такое пюре можно будет добавлять в каши, творог или запеканки для малыша. Деткам постарше (от 7 – 8 месяцев) можно давать термически необработанный банан. Его можно размять вилкой, натереть на тёрке или дать кусочек. Только обязательно следите, чтобы малыш случайно не подавился.

Не столь важно, с какого возраста вы начнёте давать ребёнку банан. Намного важнее, чтобы он полностью усваивался организмом и приносил пользу и радость малышу.

mamaipapa.org

Во сколько можно давать банан ребенку

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Банан в прикорме ребенка. Польза фрукта и рецепты приготовления

С какого возраста ребенку можно давать банан и в каком количестве? Всем ли детям он полезен? Как правильно его выбрать и хранить. Рецепты и способы приготовления фрукта для малышей.

Состав фрукта и его польза

В наших краях этот тропический фрукт давно уже стал «своим». Причем не только для взрослых, а и для детей, даже самых маленьких.

Банан — универсальный продукт в рационе малыша. Так как фрукт хорошо утоляет голод, им можно заменить одно полноценное кормление, а также использовать в качестве десерта (сладкий вкус нравится всем детям). «Естественная упаковка» позволяет брать его в дорогу и использовать в качестве перекуса. К тому же экзотический плод сейчас доступен каждому.

Помимо приятного вкуса и ароматного запаха фрукт имеет богатый состав полезных веществ и не вызывает аллергию.

Из таблицы ниже вы узнаете, чем полезны бананы для детей и какое воздействие они оказывают на организм малышей.

Таблица — Полезные вещества банана

Кому противопоказан

Кроме положительного влияния на детский организм, некоторым малышам банан может причинить и вред.

  • Ожирение . Не стоит давать детям с лишним весом калорийный плод в больших количествах. Высокое содержание фруктозы и сахарозы стимулирует набор килограммов.
  • Проявление аллергии . Банан — продукт гипоаллергенный. Но редкие случаи все же бывают. Производители могут обрабатывать тропический фрукт химическими веществами для длительного хранения. Это может стать источником появления сыпи на коже ребенка.
  • Проблемы со стулом . Если на момент введения продукта в прикорм у малыша есть проблемы с пищеварительной системой (запоры, вздутие, расстройство кишечника) повремените знакомство крохи с этим продуктом. Фрукт только усугубит состояние.
  • Сахарный диабет . Малышам, которые унаследовали диабет или имеют повышенную свертываемость крови, банан категорически противопоказан.

В любом случае, если вы заметили ухудшение самочувствия малыша после лакомства бананом, исключите его на время — на пользу он сейчас не пойдет. И проконсультируйтесь с детским врачом.

Когда и как начинать

Когда можно давать банан грудничку? Среди педиатров нет однозначного мнения, со скольки месяцев можно вводить в прикорм банан. Одни утверждают, что раньше 8 месяцев и пробовать не стоит, другие рекомендуют начинать в возрасте 5-6 месяцев. Но мнение всех детских врачей сходится в одном — в качестве первого прикорма его не используют. Знакомить малыша со взрослой едой стоит с овощей. После сладкого фрукта овощные пюре маленький гурман будет отвергать.

В дозировке и консистенции следует ориентироваться на пожелания ребенка. Но и прислушиваться к мнению специалистов немаловажно.

Таблица — Введение банана в прикорм

Как правильно выбрать и хранить

  • Зеленые бананы . Содержат вредное вещество танин, которое ферментируется в толстом кишечнике и вызывает у малышей повышенное газообразование и брожение.
  • Переспевшие . Фрукт с черными точками или потемневшей кожурой может вызвать у малыша запор. Такой плод содержит большое количество глюкозы. Чаще всего именно перезревший банан вызывает аллергию у грудничков, особенно если превышена суточная норма.
  • Спелые . Кожура плода должна быть желтой, гладкой, без повреждений. Если банан немного не доспел, положите его дома на пару дней, и он будет готов к употреблению.
  • кладите фрукт в темное, сухое, прохладное место;
  • не храните тропический плод в холодильнике, — там он быстрее портится и впитывает запахи остальных продуктов;
  • употребить его следует в течение 3-5 суток;
  • к продукту должен поступать воздух, не храните банан в завязанном полиэтиленовом пакете;
  • чтобы фрукт быстрее доспел, положите его вместе с яблоком.

Способы приготовления

Когда мы впервые знакомим малыша с бананом, желательно развести фруктовое пюре с грудным молоком или смесью. Так ребенок попробует новое блюдо с уже привычным вкусом. И консистенция будет более редкой.

Очищайте плод не только от кожуры, но и от прожилок. Первые несколько недель лучше давать крохе фрукт после термической обработки. Например, отварить на водяной бане или в пароварке. Для этого порежьте на кусочки продукт и положите в чашу пароварки либо в емкость для водяной бани и проварите 5-7 минут. Затем сделайте пюре.

Вот несколько вариантов приготовления и подачи тропического плода для самых маленьких гурманов.

  • Положите банан в ниблер и дайте ребенку. Это безопасно, и позволяет крохе помассировать десны.
  • Быстрый способ сделать пюре — соскребать маленькой ложкой с целого фрукта верхний слой.
  • Банановое пюре для грудничка можно растолочь вилкой, протереть на терке или взбить блендером. Для того чтобы пюре получилось более редким добавьте немного жидкости (грудное молоко, питьевую воду, сок других фруктов).
  • Для экономии маминого времени можно покупать готовые баночные пюре. К тому же их удобно брать на прогулку и в дорогу.
  • Дети любят вкус банана в сочетании с другими фруктами, особенно яблоком.
  • Добавляйте тропический плод в йогурт или кефир. Кисломолочные продукты станут более сладкими и ароматными.
  • Вкусно и полезно запечь тропический плод в духовке. Смешать с соком, который с него выделился, и взбить блендером. Получится негустое пюре.

Рецепты блюд с бананом

Творожно-банановый десерт

Полезное и сладкое блюдо подойдет для ребенка от 9 месяцев. Рецепт не требует добавления сахара, так как банан сладкий.

Вам потребуются:

  1. Порезать кусочками банан и взбить блендером.
  2. Добавить в чашу блендера творог.
  3. Налить 1 ст. л. питьевой воды, чтобы консистенция была более редкой, и творог превратился в крем.
  4. Взбить до однородной массы.

Рисовая молочная каша с бананом

Рецепт блюда для детей от 1 года. Оно хорошо насыщает и надолго «заряжает» энергией малыша.

Вам потребуются:

  • круглый рис — 150г;
  • вода — 150 мл;
  • молоко — 150 мл;
  • банан — 1 крупный;
  • сахар — 2 ст. л.;
  • соль — щепотка;
  • масло сливочное — 30 г.
  1. Залить помытый рис водой, довести до кипения. Посолить. На слабом огне варить 20 минут под закрытой крышкой.
  2. Вскипятить молоко.
  3. Добавить молоко и сахар к каше. Проварить еще 7 минут.
  4. Размять вилкой банан и добавить в молочную кашу.
  5. Добавить сливочное масло при подаче.

Если вы определились, когда можно давать ребенку банан, в каком количестве и виде, то смело приступайте. Малыш подскажет о своих желаниях больше, чем научная литература, доктора и опыт соседки.

на ваши вопросы

от рождения до школы

© 2013-2016. Портал для родителей «Все о детях».

Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Источник: http://kids365.ru/banan-v-prikorme/

Даем бананы ребенку правильно: когда, зачем и сколько?

Разрешено ли использовать бананы для прикорма малышей? Безопасно ли такое питание? Во сколько месяцев можно давать эти экзотические фрукты ребенку? Единого мнения среди педиатров нет, но существуют общие рекомендации, знание которых новоиспеченным мамам и папам уж точно не повредит.

Фото: Depositphotos.com. Автор: julaszka.

С какого возраста?

Оптимальный период для знакомства с фруктом: 6-8 месяцев.

Это одинаково актуально для детей на грудном и искусственном вскармливании. Более ранний прикорм может негативно отразиться на состоянии нежного желудочно-кишечного тракта малышки.

Банановый прикорм

Банан не может быть первым фруктом в рационе малыша. Попробовав нежную и сладковатую «экзотику» в качестве первого прикорма, ребенок может отказаться от другой полезной пищи и даже от материнского молока.

Поэтому педиатры рекомендуют начинать прикорм с яблок или груш.

Не следует давать малышу банан целиком. Обязательно в виде пюре, которое легко получить:

  1. Предварительно нарезанный фрукт обрабатывают на паровой бане.
  2. Разминают мякоть вилкой до однородного состояния.
  3. Для лучшего усвоения в кашицу добавляют грудное молоко.

Через пару недель от начала такого прикорма тепловая обработка уже не проводится, а по прошествии месяца исчезает необходимость и в пюрировании.

Сколько и когда давать?

Экспериментировать с новыми продуктами детского рациона лучше в первой половине дня – во время второго утреннего кормления. В течение последующих суток необходимо смотреть за реакцией: следить за стулом, осматривать кожу на предмет высыпаний и др.

  • Соблюдайте умеренность. Карапузу может очень понравится экзотический вкус, но при первом кормлении не нужно давать более 1 ч. л. пюре.
  • Если нет аллергии, через неделю дозу пюре можно увеличить до 1 ст. л.
  • Годовалый ребенок способен съесть половину банана без предварительной тепловой обработки.
  • В 1,5 года здоровый малыш легко усвоит целый фрукт среднего размера.

Зачем детям экзотика в меню?

Так имеет ли смысл приучать ребенка умеренных широт к экзотическим плодам в раннем возрасте? Решать этот вопрос каждой маме придется самостоятельно, но для начала нужно взвесить все плюсы и минусы.

Польза для малыша

  • Богатый химический состав. Присутствие в плодах калия, магния, натрия, железа, фтора, витаминов группы B и клетчатки, помогает формированию мышечной и костной ткани, улучшает работу головного мозга, повышает настроение, регулирует деятельность кишечника и нормализуют сон. Бананы особенно полезны детям на искусственном вскармливании.
  • Нежная фруктовая мякоть не вызывает механических повреждений слизистой оболочки в ротовой полости малыша. Ребенок с радостью будет пытаться сосать и покусывать плод, одновременно массируя десны и приобретая жевательные навыки.
  • Плоды содержат аминокислоту (АК) триптофан, которая участвует в синтезе «гормона счастья» – серотонина. Эта АК улучшает настроение и повышает концентрацию. Наличие бананов в рационе непоседы делает его менее капризным, препятствует быстрому утомлению.
  • Фрукты содержат много крахмалистых веществ, которые в организме ребенка преобразуются в глюкозу, обеспечивая его новыми силами.

Рецепт от кашля

Благодаря обволакивающим свойствам бананы можно использовать для лечения кашля у детей и снижения раздражения горла.

В подогретое банановое пюре добавляют молоко и немножко меда, и дают эту смесь приболевшему малышу.

Возможный вред

  1. В отличие от цитрусовых, бананы редко вызывают аллергию у ребенка. В единичных случаях причиной может послужить серотонин. Если у малыша появились высыпания, необходимо посетить врача.
  2. Фрукты отличает высокая калорийность и большое количество сахарозы, поэтому их не дают детям с избыточным весом.

  • Можно ли давать папайю ребенку: тонкости первого знакомства
  • Нектарин детям: чем полезен и когда давать?
  • Груши в питании ребенка: можно ли давать, с какого возраста и в каком виде?

Все детки очень любят бананы, начиная с самого раннего возраста. Я давала своему ребенку банан в пять месяцев, тоже мяла его вилочкой, как и написано в статье. В бананах довольно много витаминов, способствующих работе головного мозга, поэтому если нет аллергии, то почему бы и не давать это лакомство. Можно еще в кашки добавлять.

Источник: http://pitaniedetok.ru/mozhno/rebenku-banany.html

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан?

Когда приходит время ввести в рацион малыша фрукты, бананы вызывают у мам вопросы и опасения из-за своего иностранного происхождения. Можно ли давать их грудничку и в каком возрасте это лучше всего сделать?

  • У них приятная мягкая консистенция и сладкий вкус, благодаря которым продукт нравится большинству детей.
  • Егоможно облизывать и сосать. Жевать его очень легко.
  • Этот фрукт богат микро- и макроэлементами, важными для формирования головного мозга, костной системы, крови и прочих органов малыша. Среди них железо, калий, фтор и многие другие.
  • Двадцать процентов состава представлено углеводами, которые довольно быстро расщепляются и хорошо усваиваются в детском организме.
  • Данный фрукт содержит много витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту.
  • У него отмечают свойства улучшать настроение и способствовать концентрации внимания.
  • Этот фрукт удобно захватить на прогулку или в дорогу и дать малышу, когда он проголодается.

  • Могут вызывать проблемы с пищеварением, если ввести их в рацион малышей слишком рано и в большом количестве.
  • Хотя аллергические реакции на него бывают крайне редко, но они все же случаются, поэтому первые порции экзотического фрукта должны быть маленькими, а введение банана в меню следует проводить осторожно и медленно.
  • Их относят к довольно калорийным фруктам, поэтому в рационе детей, склонных набирать лишний вес, их лучше ограничить.

Возможные побочные реакции

При введении в меню ребенка в очень раннем возрасте такой фрукт может стать причиной расстройств работы системы пищеварения. Они проявляются у малыша поносом, отрыжкой, вздутием живота, рвотой и другими неприятными симптомами.

Поскольку банан отличается закрепляющими свойствами, грудничкам, склонным к запорам, этот фрукт в большом количестве давать не стоит.

С какого возраста давать лучше?

Точного возраста, в котором бананы рекомендуют начинать использовать для питания малышей, нет. Тем не менее, оптимальным временем для прикорма фруктами считают возраст 8-9 месяцев вне зависимости от типа вскармливания. Есть мамы, которые дают их малюткам уже в месяц, но они очень рискуют: специалисты категорически не рекомендуют кормить бананом младенца младше шестимесячного возраста.

Ввод в рацион

Для первых проб советуют использовать бананы в виде пюре в количестве одной ложечки. Даже если ребенку оно очень понравилось, спешить с увеличением дозы не следует. Убедившись, что сыпи на коже нет, а стул не изменился, в следующий раз его можно дать больше. Если же состояние малыша поменялось, знакомство с продуктом стоит отложить на некоторое время (например, на месяц). К году ребенок может съедать ежедневно по половине банана, при этом перетирать его уже не требуется. Целый фрукт можете давать ребенку в 1,5 года.

В каком виде можно давать?

Хотя на магазинных полках можно увидеть готовое пюре из банана, его несложно сделать самостоятельно. Очищенный банан разрезают на куски и обрабатывают паром (используйте паровую баню), после чего либо взбивают в блендере, либо просто разминают вилкой. Можете использовать и толкушку для картофельного пюре. Далее для первых проб в приготовленное пюре стоит добавить немного материнского молока либо смеси, которую ест малыш.

Также первое знакомство можно провести с «выжатым» фруктом. Заверните кусочек банана в чистую марлю и выкрутите ее, чтобы через дырочки выделилось пюре. Давайте его с нескольких капель, постепенно увеличивая количество.

Банан, как и другие фрукты, можно смело добавлять ребенку в кашу. Также пюре из него можно разнообразить добавлением в него растолченного печенья или смешиванием с любым кисломолочным продуктом.

Как выбрать?

Для детского меню бананы нужно подбирать спелые. Фрукт должен иметь ярко-желтую окраску. Если вы купите зеленоватый фрукт, то он может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Купив такой недозрелый фрукт, дайте ему полежать дома несколько дней до приобретения желтой окраски.

Также не покупайте деткам бананы с черными точками, поскольку это признак перезревания фрукта. Именно от него возможно появление аллергии.

Если вы выбираете баночное банановое пюре, обращайте внимание на внешний вид упаковки, а также на сроки годности.

Полезные советы

  • Не следует давать их в качестве первых продуктов прикорма, поскольку его сладость и нежный вкус способны вызвать у крохи нежелание есть другую пищу, например, кашку или овощное пюре.
  • Для первого знакомства не следует приобретать фрукт на рынке. В первые годы лучше давать малышу фрукты, которые проверены и сертифицированы, поэтому предпочтительнее брать их в магазине.

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/banan/

odetkach.ru