ГлавнаяРебенку 7Какие продукты можно давать ребенку в 7 месяцев на ив список
Рацион ребенка в 7 месяцев (для малышей на ИВ). Какие продукты можно давать ребенку в 7 месяцев на ив список
Рацион питания ребенка 7 месяцев, особенности ввода новых продуктов
Малыш подрастает очень быстро, активно увеличивается масса его тела, он становится более подвижным. Естественно, что его организм с каждым днем требует большее количество питательных веществ, минералов и витаминов. Нередко к семимесячному возрасту в прикорме малявок уже присутствуют молочные каши, мясные и овощные пюре.
График кормлений подвергается значительной корректировке, а изменения в рационе питания ребенка 7 месяцев насколько существенны, что некоторые из приемов пищи очень напоминают полноценные обеды, завтраки и ужины, совсем как у взрослых.
Содержание:
Меню ребенка на грудном вскармливании
Меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании
Какое меню для ребенка 7 месяцев рекомендует доктор Комаровский
Введение дополнительного прикорма, при недостаточной лактации, необходимо для компенсации нехватки полезных элементов. Также, это помогает подготовить малыша к переходу на взрослое питание.
Однако, важно помнить какие продукты можно давать ребенку в 7 месяцев, в список разрешенных входят:
Желтки куриных яиц, вводить их стоит с предельной осторожностью, ведь продукт может вызвать развитие аллергии. Впервые отваренный желток можно дать в виде кашицы, разбавив его грудным молоком;
Нельзя недооценивать важность кисломолочных продуктов. Выбирая творог рекомендуется ориентироваться на домашний, а кефир подбирать исключительно детский. Важно помнить, что первое знакомство стоит начинать с двухсот грамм с постепенным увеличением;
Крупы, не содержащие глютен - рисовая, гречневая и кукурузная обязательно должны входить в меню малыша этого возраста. Кроме того, можно начать вводить овсянку;
Мясо, которое восполнит запасы фосфора, калия и магния. Важно вводить этот продукт малышам, страдающим малокровием и медленно набирающим вес. Начать стоит с куриного и индюшиного, можно заменять эти виды крольчатиной. Давать мясо рекомендуется в тщательно измельченном виде, доведенном до однородной массы. Разбавлять блюдо можно молоком или водой, без добавления бульона;
Овощные пюре, которое нормализует работу системы переваривания пищи. Начать лучше с капусты с постепенным введением картошки и моркови;
Соки и компоты, сначала яблочные, потом постепенно разбавленные абрикосами, сливами или грушами. Сахар в напитки класть стоит только в крайнем случае, чтобы немного подсластить. Кроме того, не лишними будут и морковные соки;
Фруктовое пюре - начинать стоит с фруктов и ягод, характерных для региона, где малыш родился. Оптимальный вариант - яблочные пюре.
Кроме того, семимесячным детям стоит начать давать специальное детское печенье или же сухарики, это поможет приучать малыша к твердой еде.
С учетом этого перечная стандартное меню ребенка 7 месяцев на каждый день состоит из:
Завтрак первый 6.00 - грудное кормление;
Завтрак дополнительный, в 10.00 - кашкаа, половина желтка или 50 граммпюре, приготовленного из яблок;
Обед, в 14.00 - капустное пюре 160 грамм или 30 грамм мясного, сок;
Правильно составленное меню позволит избежать многих проблем и обеспечит нормальное протекание всех процессов развития малыша. В это возрасте важно, чтобы малыш не испытывал недостатка полезных элементов, что может негативно сказаться на его развитии.
Меню для ребенка 7 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании
ИВ (искусственное вскармливание) в отличии от грудного, не может восполнить все энергетические потери. Именно поэтому меню ребенка в 7 месяцев на ИВ имеет существенные различия с рационом грудничка. В нем уже должны присутствовать крупы, мясо, желток. В это время можно начать вводить печень и мясные бульоны.
Начинать внедрение бульонов стоит с пары чайных ложек, постепенно повышая до тридцати грамм. Кроме того, при ИВ на седьмом месяце рекомендуется начать введение новых видов круп и пюре, что состоят из пары компонентов. Раз в семь суток вместо мясного, давать печеночное пюре.
Среднестатистическое меню семимесячного малыша на ИВ выглядит так:
Завтрак первый 6.00 - питательная смесь;
Завтрак второй 10.00 - каша на молоке 170 грамм или яблочное пюре;
Обед 14.00 - блюдо из протертых отварных овощей с добавлением мясного бульона 170 грамм, половина желтка, 30 грамм измельченного отварного мяса, соки;
Полдник 18.00 - сушки, можно также сухое печенье с кефиром, домашний творог в количестве 30 грамм;
Ужин 22.00 - питательная смесь.
При составлении меню для ребенка на ИВ не стоит забывать, что он не может полноценно получать питательные вещества из молока матери. Поэтому его меню должно быть более разнообразным, чем рацион грудничка.
Какое меню для ребенка 7 месяцев рекомендует доктор Комаровский
Знаменитый доктор Комаровский советует в рацион питания ребенка 7 месяцев внедрять ряд новых продуктов.
К ним относятся:
Молочные каши, до их внедрения, обязательный продукт - кефир, в количестве 150 мл или творог - 50 грамм, которые постепенно вытесняют материнское молоко. На седьмой месяц такой прикорм уже должен практиковаться не меньше месяца;
Рисовые, овсяные и гречневые крупы собственного изготовления. Перед тем, как начать варить кашу, зерна крупы рекомендуется перемолоть. Давать такое блюдо лучше не в обед, а на ужин.
По Комаровскому манную крупу вводить в рацион семимесячного малыша не стоит, лучше отложить знакомство с ней еще на месяц. Это обусловлено тем фактом, что манка содержит большое количество клейковины, которая может спровоцировать развитие аллергии.
Также врач не рекомендует спешить с введением овощей, знакомство с которыми тоже стоит отложить на четыре недели.
Согласно рекомендациям Комаровского, в меню ребенка этого возраста должны включаться разнообразные крупы. Начинать вводить кисломолочные продукты лучше не на седьмом, а на шестом месяце, а вот знакомство с овощами стоит отложить до восьмого.
Питание ребенка 7 месяцев, какие блюда можно приготовить
Кроме правильного подбора продуктов для детей семимесячного возраста важно соблюдать правила приготовления блюд.
Так, основные особенности рецептов для этого возраста включают:
Каши - первую кашу стоит готовить в соотношении чайная ложка измельченной крупы на 100 мл молока. На вторую неделю нужно увеличить количество крупы до полутора - двух ложек. После того, как каша будет готова ее нужно отжать через марлю, чтобы избавиться от комочков. В одну порцию кашки можно добавить до 5 грамм масла;
Компоты - начинать вводить компоты лучше с яблочных, не смешивая сразу несколько фруктов. Готовить в соотношении по одному светлому яблоку средних размеров на пол литра жидкости. Перед приготовлением яблоки промыть и нарезать на мелкие кусочки. Использовать рекомендуется исключительно местные сорта. После нарезания яблоки залить водой и прокипятить на небольшом огне. Дать отстояться под закрытой крышкой. Когда компот остынет можно дополнительно измельчить вареные кусочки и смешать с жидкостью. Зимой свежие яблоки можно заменить сухофруктами из светлых сортов. Начинать введение компота в меню стоит с маленькой ложки, со временем увеличивая дозировку;
Мясо - начинать стоит с индюшатины. Для приготовления нужно отварить мясо до полной готовности, после чего разделить на части и пропустить через блендер. Массу дополнительно отжать через ситечко. Первое ознакомление с мясом для ребенка лучше начинать с употребления 1 чайной ложки;
Супы - при приготовлении супа можно использовать овощи (капуста, сельдерей, морковь, картофель) или круп (гречки, риса). Если ребенок находится на грудном вскармливании к приготовленной смеси можно добавить небольшое количество молока. Не забывайте, что любые супы следует предварительно пропускать сквозь сито - для удаления крупных комочков. К супам можно досыпать измельченные яйца куриные, растительное и животное масло, сливки;
Творог, оптимальный вариант - использование творога собственного приготовления. Рецепт его прост - литр молока доводят до кипения, остужают до +40 С, добавляют закваску. Затем ожидают пока молоко скиснет. После начала отделения сыворотки молоко нагревают на водяной бане и отжимают сыр. Хранят полученный продукт рекомендуется не больше трех дней.
Рацион питания семимесячного малыша должен восполнять потребность организма в полезных веществах, витаминах, микроэлементах.
Поэтому рекомендуется обратить особое внимание на правильное и своевременное введение новых продуктов.
Полезные советы по поводу того, каким должен быть рацион питания ребенка 7-8 месяцев, смотрим интересное видео:
vekzhivu.com
что можно давать ребенку на ИВ в 7 месяцев?
Примерная схема введения прикорма
5,5 – 6 месяцев
Сначала вводите овощи:
1 неделя – кабачок
1 день – 1 ч.л. кабачка
2 день – 2 ч.л. кабачка
За неделю прибавляя каждый день по ложке, доводим кабачок до 50 грамм (или 8 ч.ложек)
2 неделя – цветная капуста
1 день – 1 ч.л. цветной капусты + 7 ч.л. кабачка
2 день – 2 ч.л. цветной капусты + 6 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на цветную капусту.
3 неделя – брокколи
1 день– 1 ч.л. брокколи + 7 ч.л. цветной капусты
2 день – 2 ч.л. брокколи + 6 ч.л. цветной капусты и т.д. постепенно доводим порцию брокколи до 8 ч.ложек
4 неделя — тыква
5 неделя – морковь
Потом вводим картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль.
Когда введены хотя бы 3 овоща, можно уже вводить многокомпонентные пюре. И пробовать варить суп-пюре из тех овощей, которые вы уже ввели.
Так же через 3-4 недели после введения овощей в овощное пюре можно начать добавлять по капле растительное масло
6-6,5 месяцев
Через 3-4 недели после введения овощей начинаем вводить каши – это будет завтрак (каши лучше давать утром, так как это углеводы и это «топливо» для ребенка на день).
Начинаем с безглютеновых, безмолочных каш без соли и сахара.
1 неделя – гречневая каша
1 день — 1- 2 ч.л.
2 день– 3-4 ч.л. (при условии, что у ребенка нет реакции на прикорм)
3 день– 5-6 ч.л.
4 день– 7-8 ч.л.
5-6-7 день — доводим порцию каши до 80-100 гр.
2 неделя – рисовая каша
1 день – 1-2 ч.л. рисовой каши + остальное гречневая каша
2 день и т.д. – доводим рисовую кашу до нормы 80-100 гр. При желании можно вводить неделю рисовую кашу, не мешая ее с гречневой кашей
3 неделя – кукурузная каша
Таким образом, у нас получается каша на завтрак и овощи на обед.
6,5 – 7 месяцев
Вводим фрукты: сначала яблоко, потом груша, слива – это будет полдник
Фрукты вводятся по той же схеме, что и овощи
7-8 месяцев
Вводим творог, и вводим его постепенно, доводя порцию до 30 грамм
Так же в этом возрасте вводим в рацион ребенка желток (куриный или желток перепелки – на выбор). Начинаем вводить с 1/8 куриного желтка или с 1/4 желтка перепелки. Желток даем с овощами — 2-3 раза в неделю.
После 8 месяцев можно ввести в рацион ребенка кефир.
9 месяцев – вводим мясо
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу.
В качестве первого мяса подойдут следующие виды мяса – мясо кролика, индейки, говядины.
1 неделя – вводим мясо индейки
1 день – 1-2 ч.л. индейки и порция овощей
2 день – 2-3 ч.л. индейки + овощи
3 день – 3-4 ч.л. индейки + овощи
4 день – 4-5 ч.л. индейки +овощи
5,6,7 день – даем только овощи без мяса
2 неделя – вводим мясо кролика
3 неделя – вводим говядину
10 месяцев – вводим рыбу
Из морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец. Из речных видов — судак, пресноводный лосось.
Рыба вводится по той же схеме, что и мясо.
В этом же возрасте можно ввести в рацион специальные детские йогурты или взрослые йогурты без добавок жирностью 2,5-3,2%.
Так же можно предложить на пробу макаронные изделия.
www.baby.ru
режим питания, рацион, какие продукты можно вводить
К семи месяцам малыши-искусственники уже во всю едят продукты прикорма. Так как смесь не может дать полноценного питания растущему организму, первая еда появляется в меню уже к четырем месяцам. Обычно интервал между кормлениями составляет около четырех часов. При этом полностью заменяются уже одно-два кормления.
Калорийность снижается ближе к вечеру. То есть более легкая пища приходится на вторую половину дня.
Особенности питания ребенка на ИВ в 7 месяцев
Расширять рацион нужно постоянно, ведь только так кроха получит все необходимое и будет развиваться нормально. Активность ребенка растет с каждым днем. Он много двигается, перемещается по квартире, а значит требуется больше витаминов и калорий.
Полное формирование пищеварительной системы к семи месяцам еще не произошло. Усвоить все, чем питаются родители, ребенок пока не может. Но он уже активно готовится к этому. За счет маленького объема желудка, прикорм нужно организовывать так, чтобы максимум питательных веществ помещался в небольшой порции еды.
Консистенция блюд становится более грудой, с небольшими включениями, которые нужно пожевать. Но все же это должно быть комфортно для ребенка. Для кормления можно использовать как баночки с готовым питанием из магазина, так и еду собственного изготовления. Главные условия – качество и безопасность предлагаемой ребенку пищи.
Если вкус нового продукта или блюда ребенку не по душе, всегда можно добавить к нему смесь. Этот узнаваемый вкус дети принимают благосклонно и могут более лояльно отнестись к новой еде.
Основные продукты и блюда в 7 месяцев
Кисломолочные продукты. Обычно это детский творожок и кефир, который оказывает благотворное влияние на работу кишечника, помогает формированию правильной микрофлоры и попросту незаменим при вскармливании смесью. В первый раз достаточно 20 мл. Постепенно прибавляя объем, дойти нужно до 200 мл, не более. Сахар добавлять не нужно. Не стоит давать кефир из привычной бутылочки. Лучше задействовать ложку или чашку. Если вкус малышу не нравится, можно добавить фруктовое пюре.
Хлеб и детское печенье. Это источник углеводов, энергии, белка. Начинать лучше с белого хлеба, который быстро насыщает и не вызывает негативных реакций. Конечно, давать нужно понемногу. Также хороший вариант – сухари. Они не только питательны, но и могут занять малыша на какое-то время.
Не забывайте очищать личико малыша от крошек и остатков еды, удобно использовать для этого безворсовые влажные салфетки Lovular
Супы и пюре. Такие блюда могут готовиться из овощей с добавлением подсолнечного и сливочного масел, легких овощных бульонов, желтка, творога. Поджарки и крепкие бульоны запрещены, так как могут нанести вред деликатному детскому организму.
Мясные блюда. Начинать можно с нежирных сортов мяса. Лучше использовать индейку, так как это мясо не вызовет аллергии. Курица, при кажущейся легкости и безопасности, достаточно часто может давать аллергические реакции. Мясо лучше поначалу давать в виде тщательно перетертого пюре. Его можно смешивать с овощами, добавлять в супы. Примерный объем мясного пюре – 30-50 мл.
Примерное меню на день для ребенка на ИВ в 7 месяцев
Утро 6:00 – 7:00 – смесь.
Второе кормление 10:00 – 11:00 – около 150 г каши, дополненной 70 г фруктового пюре.
Обед 14:00 –15:00 – 130 г супа, 50 г мясного пюре, 50 мл сока или фруктового пюре.
18:00 – 19:00 – 40 г творога, 200 мл кефира, немного печенья или кусочек хлеба.
На ночь 23:00 – 24:00 – смесь.
В течение недели это меню можно немного изменять. Например, вместо супа давать овощное пюре с желтком, печенье давать отдельно или добавлять в кефир, каша может быть гречневой, рисовой, кукурузной и иногда манной. В результате у каждого ребенка меню индивидуально. Ведь в каждой семье свои принципы питания, любимые продукты, вкусы. Главное – прислушиваться к ребенку и делать все постепенно.
