Наблюдая за ребенком, сравнивая его с другими детьми, общаясь с друзьями-подругами, нормальные любящие родители постоянно ищут доказательства того факта, что «наш не хуже других». И именно поэтому жизнь нормальных любящих родителей состоит из огромного количества переживаний. Проблемы и поводы для волнений поэтапно сменяют друг друга. Будет ли держать головку? Вылезут ли зубы? Закроется ли родничок? Когда же, наконец, он сядет, встанет, поползет, пойдет? Неужели он так и будет отталкивать ложку? Неужели он так и не заговорит - уже ведь год исполнился, а кроме «мама» и «дай» никаких осмысленных звуков не наблюдается? Принципиальной особенностью именно нашего образа жизни является постоянное обсуждение волнующих проблем не только в кругу семьи, но и вынос их (проблем) на всеобщее обозрение в процессе общения с друзьями, подругами, соседями и сослуживцами. Как только на каком-нибудь дне рождения вы гордо заявите о том, что, дескать, «наш Петя в 10 месяцев сам пошел», как пренепременно среди присутствующих обнаружится более «удачливый» родитель, чей Вася пошел в 9,5. Детальное изучение вопроса наверняка приведет к расширению списка обсуждаемых родственников и знакомых. Главным итогом вечера станет не вызывающее сомнения заявление соседки тети Клавы касательно того, что ее внучатый племянник Артурчик ходил самостоятельно в 8 месяцев. Оставшись наедине с собой, вы невольно удивитесь трансформации собственных мыслей. В течение какого-то часа ваш самый любимый, самый талантливый и самый развитый мальчик Петя из объекта непоколебимой родительской гордости трансформировался в самое обычное и совсем невыдающееся дитя. То ли дело Артурчик! Наутро, успокоившись, вы поймете, что восьмимесячный племянник тети Клавы ходил самостоятельно, главным образом, под себя... И это предмет отдельного разговора. Тема «хождения под себя», к которой мы пришли «простым логическим путем», во всем спектре детских проблем стоит особняком.
Умение самостоятельно, без помощи родственников, справлять нужду является настолько очевидным атрибутом «взрослости», что желание поскорее увидеть своего ребенка гордо сидящим на горшке и не менее гордо натягивающим после этого абсолютно сухие трусы становится просто нестерпимым. Масла в огонь добавит опять-таки уличная информация. Несложно будет узнать о выдающихся достижениях молодой мамы Оксаны из третьего подъезда: ее дочка с трех месяцев мочится по команде «пись-пись». Вряд ли вам сообщат о том, что словосочетание «пись-пись» Оксана произносит по 30-40 минут подряд, но дело сделано. Зерно сомнения запало в ранимую родительскую душу. И, снимая с сухого и веселого Пети тяжелый утренний подгузник, вы твердо решите: хватит быть маленьким! С этого момента начнется дорога вашего ребенка к горшку (вариант - унитазу). Но, отправляясь в путь, следует четко уяснить: сам малыш не скоро придет к намеченной цели. Вам обязательно следует быть рядом с ним. Готовы ли вы к этому путешествию? Поэтому давайте перед дорогой присядем и подумаем. И, прежде всего, вот о чем. Много ли вы знаете детей, которые пошли в школу, не умея при этом самостоятельно справлять нужду? Ответ однозначен - немного, а если точнее, не знаете. По крайней мере, если речь идет о ребенке, который отправился в обычную среднюю школу. Вы твердо должны отдавать себе отчет в том, что если у ребенка нет тяжелой врожденной или приобретенной патологии, то рано или поздно он научится контролировать свои потребности и станет полноправным членом общества. Но что в данном контексте означает словосочетание «рано или поздно»? Рано, это когда - в полгода или в год? Поздно, это когда - в три года или в четыре? И ответа однозначного здесь нет и быть не может. Ибо все определяется, по крайней мере, должно определятся, именно вашими личными представлениями о своевременности и целесообразности. Еще раз подчеркиваю - лично вашими! Не мнением прабабушки, которая однозначно заявляет, что все ее пятеро детей с годовалого возраста сами вытирали себе попу и не были избалованы вредными и никому не нужными памперсами; Не высказываниями настойчивой соседки Оксаны, подсчитавшей, что за последние полгода ей удалось сэкономить на памперсах сумму, равную 20 упаковкам стирального порошка; Не категорическими утверждениями крупных «специалистов» о том, что подгузники вредны и «вам должно быть стыдно и вообще уже пора». Вы четко должны определиться с непреложным правилом: это ваш ребенок, это именно вы тратите деньги на его одежду и подгузники, это именно вас должно в вашем ребенке что-либо устраивать или не устраивать. Когда и каким образом ваш ребенок будет справлять нужду, является внутренним делом именно вашей семьи.Из приведенного правила есть очевидное исключение. Процессы оправления физиологических потребностей являются внутренним делом вашей семьи лишь при условии, что это не затрагивает существования других семей. Ситуация, при которой дитя мочится под дверью у соседей, нормальной не является. Но упомянутое исключение лишь подтверждает общее правило. Итак, вы решили, что действительно пора. Первое, что вы должны знать: что-либо знать вам совсем не обязательно. Если вы никогда не знакомились с правилами приучения к горшку, если вы никогда не открывали книг с мудрыми инструкциями, если без теории вы сразу же решили стать практиком - успех придет к вам пренепременно. Да, возникнут проблемы, разочарования в себе и в ребенке, несколько скандалов и истерик, но конечный результат предопределен. Ограничить количество практических неудач и недоразумений можно с помощью вовремя полученной теоретической информации. Этим мы и займемся, пожалуй.
* * *
С момента рождения - и это очевидный факт - процессы мочеиспускания и дефекации ребенком не контролируются. Т. е. эти процессы подчиняются безусловным рефлексам - действиям, не требующим участия коры головного мозга. Элементарная задача приучения к горшку в переводе на умную терминологию состоит в том, чтобы данный от природы безусловный рефлекс сделать условным - подчинить его воле конкретного юного индивидуума. Успешность переучивания определяется тремя факторами:
Состоянием (развитием) органов, принимающих непосредственное участие в процессах мочеиспускания и дефекации: мочевой пузырь, мочеиспускательный канал, прямая кишка, мышцы брюшного пресса, сфинктеры прямой кишки и мочевого пузыря (сфинктер - это особая круговая мышца, сжимающая полый орган или замыкающая выход из него).
Состоянием (развитием) нервной системы, прежде всего, коры головного мозга.
Интенсивностью внешних воздействий или, проще говоря, педагогической активностью родственников.
Три перечисленные составляющие тесно взаимосвязаны, но уже на этом этапе можно сделать очень существенные выводы, которые, впрочем, вполне очевидны: Чем раньше вы начнете процесс приучения к горшку, тем больших усилий это от вас потребует. Приучение к горшку тем успешнее, безболезненнее и проще, чем выше уровень физиологического развития ребенка. Практический опыт подтверждает вышесказанное: дорога к горшку полна слез, детских воплей, труда и разочарований, но только тогда, когда вы отправились в путь слишком рано. Очень многим терпеливым и активным родителям удается добиться прекрасных результатов уже на первом году жизни. Сплошь и рядом произносятся гордые заявления о том, что ребенок в 10, 9, 8 даже в 7 месяцев опорожняет мочевой пузырь по команде «пи-пи», а ходит по большому исключительно после «а-а». И в этом нет совершенно ничего удивительного. Многократным пипиканьем и ааканьем несложно добиться возникновения условного рефлекса, только рефлекс этот не совсем то, что нам требуется. Почему? Да потому, что это связь между процессом опорожнения мочевого пузыря и звуком «пи-пи». И если этот звук произносится часто и подолгу, и если все равно не отцепятся, пока не помочишься, так связь эта установится рано или поздно. Но цепочка должна быть другой: не «пи-пи» - наполнение пузыря - мочеиспускание, а наполнение пузыря - горшок - мочеиспускание. Т. е. побудительным мотивом к горшку должен стать физиологический процесс (наполнение пузыря), а не звуковой раздражитель («пи-пи»). Расплата за ранние успехи приходит на втором году жизни. Якобы способный и развитый ребенок с 9-ти месяцев сидящий на горшке, вдруг, по каким-то «непонятным» соображениям, перестает это делать, и активно воюет за свою свободу с озабоченными родственниками. А соображения очень даже понятные - наступает время формирования того самого нормального, естественного контроля над выделениями, о котором мы уже говорили. Мочевой пузырь пустой, а они тут лезут со своими «пи-пи»... Каких бы «поразительных успехов» вы ни добились, но до 1,5 лет успехи эти будут временными, а эпизоды промашек - частыми. И к этому надобно относится весьма философски. Нет совсем ничего плохого в том, что вам удастся сэкономить энное количество подгузников и познакомить ребенка с такой интересной штукой, как горшок. Но знакомство это, по крайней мере, с точки зрения медицинской науки, будет поверхностным, а выработанные навыки не стойкими. Впрочем, сроки формирования рефлексов индивидуальны, осознанное общение с горшком может иметь место и в годовалом возрасте, но ситуация, когда до 3-х лет «ну ничего не получается» - тоже совсем не редкость. В этом-то и кроется серьезная проблема. Озабоченные тем, что не получается, родители пытаются активно влиять на процесс. Возможные воздействия непременно включают в себя элементы насилия - заставить сесть, не дать встать, наказать за лужу в коридоре. Следствие - истерики, антипатия ребенка к процессу в целом, к горшку и родственникам в частности. Отсюда важное правило: если не получается - подождите. Закройте тему на 1-2 месяца, вернитесь к привычным для всей семьи подгузникам, не тревожьте понапрасну свою и детскую психику. Существуют установленные специалистами физиологические нормы.
Естественный переход к контролю над выделениями начинается после года и активно «дозревает» в течение второго года жизни.
Средний возраст выработки более или менее устойчивых «горшечных» навыков колеблется в интервале от 22-х до 30-ти месяцев.
Стойкие условные рефлексы формируются к трехлетнему возрасту.
Все вышеизложенное - теория, предшествующая последующим практическим рекомендациям. Но перед тем как перейти к конкретным советам, хочется еще раз подчеркнуть: попытки приучения к горшку ребенка в возрасте до года могут привести лишь к экономии подгузников (что немаловажно), но никакого отношения к формированию осознанного контроля над выделительными функциями эти попытки не имеют.Таким образом, рекомендуемое время приучения ребенка к горшку колеблется в достаточно широком возрастном интервале - от 1 года до 3 лет. Для того чтобы процесс прошел максимально гладко, следует знать некоторые признаки, указывающие на психическую и физиологическую готовность организма ребенка к познанию туалетной науки. К таким признакам относятся:
установление более или менее стабильного режима дефекации;
способность более 1,5-2 часов сохранять подгузники в сухом состоянии;
знание частей тела и названий предметов одежды;
знание или понимание слов «пописал» и «покакал»;
демонстрация отрицательных эмоций как следствие пребывания в грязных (мокрых) подгузниках;
стремление (умение) самостоятельно раздеваться;
стремление (умение) самостоятельно входить-выходить из туалета.
И, наконец, самый достоверный признак: способность любым способом - словом, кривлянием, конкретными звуками, жестами - передать родителям слово «хочу».
* * *
Итак, все предварительные условия присутствуют. Желание есть. Начинаем. 1. Помимо готовности ребенка должна быть и готовность взрослых. Очевидно, что на этапе перехода от подгузника к горшку затраты времени на непосредственное общение с малышом заметно увеличиваются. Нельзя вырабатывать туалетные навыки лишь по воскресеньям или только в те дни, когда ожидается официальный визит бабушки. 2. Ребенок, как, впрочем, и всякий взрослый человек, склонен к переменам в настроении. Ранний этап туалетного обучения лучше проводить тогда, когда все члены семьи здоровы и жизнерадостны. 3. Лучшее время - лето. Легче освободиться от одежды, меньше количество предметов, подлежащих стирке в случае промашки. Да и сохнет все заметно быстрее. 4. Знакомимся с горшком. Предлагаем его ребенку тогда, когда вероятность «процесса» максимальна - после сна, после еды, когда по поведению поняли - пора. 5. В случае успеха - очень-очень хвалим. В случае неудачи - изо всех сил стараемся не огорчаться, а если огорчаемся - огорчения не показываем. 6. Фиксируем внимание не только на самом горшке, но и на действиях, непосредственно предшествующих общению с горшком и расставанию с ним: как горшок достать, как его открыть, как снять трусы, как одеть трусы, как и куда вылить содержимое из горшка, как помыть горшок, как закрыть горшок и поставить его на место. Реализация всего перечисленного с легкостью превращается в интересную игру. Замечательно, если после каждого удачно осуществленного действия родители не скупятся на похвалы - весь процесс в таком случае сопровождают положительные эмоции, а это, пожалуй, главное на переходном этапе. 7. Постепенно организовываем встречи с горшком не только тогда, когда пора ребенку, а тогда, когда этого требует распорядок дня. Например, в обязательном порядке усаживаемся перед сном, перед прогулкой. 8. Расставаться с подгузниками окончательно и бесповоротно не следует. Вполне пригодятся для поездок в транспорте, ночью, на прогулке в прохладное время года, поначалу и во время дневного сна. Но всякий раз, когда проснулись сухие и быстренько уселись на горшок - обращаем внимание на то, какие мы молодцы, и в подтверждение этого очевидного факта демонстрируем сухой подгузник. 9. Форма горшка, его цвет и количество «прибамбасов» (музыкального сопровождения, откручивающихся частей, нарисованных глаз и выступающих ушей) не имеют принципиального значения. Важно все-таки, чтобы горшок воспринимался не как игрушка, а в качестве предмета совершенно определенного назначения. И в этой связи не стоит поощрять просто игры с горшком. «Вот это стул. На нем сидят» - и, по аналогии, - «Это горшок, на нем писают и какают». Желательно, тем не менее, чтобы горшок был сделан из экологически чистой пластмассы, был удобным - размеры соответствовали попе, не был холодным. Наличие спинки (горшок в виде кресла) совсем не помешает. 10. Непринципиально: горшок или унитаз (подразумевается наличие специального детского сиденья). Тут уж как вам удобнее. С учетом того, что, особенно на первых порах, процесс может затягиваться, горшок сподручнее, поскольку общаться в комнате приятнее, чем в тесном туалетном пространстве. Совмещать горшок с унитазом - вполне приемлемый вариант, особенно для мальчиков. Специальная табуреточка в туалете, а с нее помочиться - это ж просто удовольствие и осознанное приобщение к миру взрослых. А если еще папа найдет время показать, как это делается...
* * *
Итоговое наблюдение из практики. Честное слово, за два десятка лет работы педиатром я ни разу не сталкивался с ситуацией, когда родители нормального четырехлетнего ребенка обращаются к врачу по поводу того, что дитя не умеет пользоваться горшком. Но рыдания мамы, чей двухлетний отпрыск писает в штаны, - явление довольно типичное. При этом главный повод к огорчениям не тот факт, что наш штаны намочил, а то, что все остальные давно ходят на горшок. - А с чего вы взяли, что все остальные ходят? - Так сами говорят! По этому поводу вспоминается замечательный анекдот о том, как пенсионер Иван Иванович жалуется сексопатологу: «Соседу Петру Петровичу, как и мне, 70, он говорит, что может 3 раза, а я вообще не могу!». А доктор советует: «Так и вы говорите»... Надеюсь, аналогия понятна.
автор Комаровский Е.О.опубликовано 18/01/2007 15:40обновлено 07/09/2017— Образ жизни
articles.komarovskiy.net
Когда мой малыш станет ходить на горшок? Такой вопрос волнует многих родителей, ведь приучение к «туалетным» делам считается одним из признаков взросления и поводом для гордости. Многие мамы могут заявлять, что ребенок приучен к горшку уже в год, а другие не могут наладить важный процесс и в трехлетнем возрасте.
А что говорят специалисты? С какого возраста приучать ребенка к горшку и как правильно приучить малыша ходить в туалет без слез и истерик: известный педиатр Евгений Комаровский вывел ряд рекомендаций, которые помогут родителям понять физиологию ребенка и принцип приучения без рыданий и неожиданных казусов.
к оглавлению ↑
Доктор Комаровский объясняет важный факт – сроки формирования рефлексов у малышей индивидуальны. По этой причине не является редкостью ситуация, когда у чада до трехлетнего возраста не получается проситься на горшок. Как формируются физиологические процессы?
Часть родителей пытается выработать рефлекс до года, например, озвучивая мочеиспускание ребенка словами «пи-пи». Путем долгих попыток это получается, но доктор Комаровский подчеркивает, что осознанный контроль у малыша в этот возрастной период отсутствует.
Что может произойти, если родитель активно приучал малыша к горшку до года? На втором году жизни все проделанные усилия могут быть напрасны, так как ребенок начинает отказываться садиться на горшок. Это связано с тем, что пришло время естественного контроля над процессами выделениями, взрослеющий годовалый карапуз не хочет высаживаться, когда его заставляют родители под «пи-пи». Он чувствует, что мочевой пузырь пуст, а его заставляют. Отсюда протесты, лужи на ковре или в углу комнаты.
Так во сколько же, в каком возрасте нужно приучать ребенка к горшку по мнению Комаровского? Доктор советует ориентироваться на психологическую готовность ребенка при приучении к горшку. Поэтому рекомендуемый период начала ознакомления с правильным хождением в туалет начинается от года и продолжается до трех лет. К тому же надо учитывать индивидуальные особенности чада.
Таким образом, желательное время приучения ребенка к горшку колеблется в достаточно широком возрастном интервале — от 1 года до 3 лет.
Успешное приучение будет зависеть от трех факторов. К ним относятся:
Давайте разберем точнее, когда надо попытаться приучить ребенка ходить на горшок и как понять, готов ли он к этому.
к оглавлению ↑
Евгений Олегович Комаровский советует обращать внимание на признаки, которые говорят о психологической и физиологической готовности к познанию горшечных дел. Если не учитывать возрастные нормы и готовность ребенка, то можно столкнуться с истериками, апатией, слезами – малыш не готов к новой деятельности.
Если родители при этом применяют насилие, пытаются силой держать на горшке, наказывают за лужицы, то маленький человечек приобретает антипатию к предмету.
Иногда стоит подождать месяца два и снова попробовать приучение ребенка к горшку с рекомендациями Комаровского. Особенно, если ребенок демонстрирует желание к ознакомлению.
Итак, показатели готовности:
Но самый главный момент, на который нужно обратить внимание, — это своеобразные способы, слова, жесты, которые демонстрирует малыш, сигнализируя о скором мочеиспускании. К примеру, дети могут зажимать ножки, снимать трусики, трогать низ живота или издавать определенные звуки.
к оглавлению ↑Когда можно и когда лучше приучать ребенка к горшку? Если малыш показывает много признаков готовности, можно начинать важный процесс приучения к туалетному делу. Как сделать это правильно? Доктор Комаровский дает следующие рекомендации:
Чтобы приучение к горшку прошло успешно и без протестов со стороны малютки, доктор Комаровский советует не торопиться с началом. Самое лучшее время – второй год жизни.
Совершенно нормальным считается, если малыш до трехлетнего возраста иногда делает лужицы. Желательно приступать к началу туалетной науки при появлении первых признаков готовности.
Нельзя применять насилие при обучении, если у крохи не получается, то лучше отложить приучение до подходящего момента.
Самое главное, Евгений Олегович советует сильно не переживать за итоговый результат. В его многолетней практике врача-педиатра не было случаев, чтобы родители нормального четырехлетнего карапуза жаловались на неумение пользоваться горшком.
Из этого видео вы узнаете больше от доктора Комаровского — как приучить ребенка к горшку, когда (со скольки лет) нужно начинать приучение и каких правил придерживаться:
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!
beautyladi.ru
=Наблюдая за ребенком, сравнивая его с другими детьми, общаясь с друзьями-подругами, нормальные любящие родители постоянно ищут доказательства того факта, что «наш не хуже других». И именно поэтому жизнь нормальных любящих родителей состоит из огромного количества переживаний.
Проблемы и поводы для волнений поэтапно сменяют друг друга. Будет ли держать головку? Вылезут ли зубы? Закроется ли родничок? Когда же, наконец, он сядет, встанет, поползет, пойдет? Неужели он так и будет отталкивать ложку? Неужели он так и не заговорит — уже ведь год исполнился, а кроме «мама» и «дай» никаких осмысленных звуков не наблюдается?
Принципиальной особенностью именно нашего образа жизни является постоянное обсуждение волнующих проблем не только в кругу семьи, но и вынос их (проблем) на всеобщее обозрение в процессе общения с друзьями, подругами, соседями и сослуживцами.
Как только (на каком-нибудь дне рождения) вы гордо заявите о том, что, дескать, «наш Петя в 10 месяцев сам пошел», как пренепременно среди присутствующих обнаружится более «удачливый» родитель, чей Вася пошел в 9,5. Детальное изучение вопроса наверняка приведет к расширению списка обсуждаемых родственников и знакомых. Главным итогом вечера станет не вызывающее сомнения заявление соседки тети Клавы касательно того, что ее внучатый племянник Артурчик ходил самостоятельно в 8 месяцев.
Оставшись наедине с собой, вы невольно удивитесь трансформации собственных мыслей. В течение какого-то часа ваш самый любимый, самый талантливый и самый развитый мальчик Петя из объекта непоколебимой родительской гордости трансформировался в самое обычное и совсем невыдающееся дитя. То ли дело Артурчик!
Наутро, успокоившись, вы поймете, что восьмимесячный племенник тети Клавы ходил самостоятельно, главным образом, под себя...
И это предмет отдельного разговора.
Тема «хождения под себя», к которой мы пришли «простым логическим путем», во всем спектре детских проблем стоит особняком.
***
Умение самостоятельно, без помощи родственников, справлять нужду является настолько очевидным атрибутом «взрослости», что желание поскорее увидеть своего ребенка гордо сидящим на горшке и не менее гордо натягивающим после этого абсолютно сухие трусы становится просто нестерпимым.
Масла в огонь добавит опять-таки уличная информация. Несложно будет узнать о выдающихся достижениях молодой мамы Оксаны из третьего подъезда: ее дочка с трех месяцев мочится по команде «пись-пись». Вряд ли вам сообщат о том, что словосочетание «пись-пись» Оксана произносит по 30—40 минут подряд, но дело сделано. Зерно сомнения запало в ранимую родительскую душу. И снимая с сухого и веселого Пети тяжелый утренний подгузник, вы твердо решите: хватит быть маленьким!
С этого момента начнется дорога вашего ребенка к горшку (вариант — унитазу). Но, отправляясь в путь, следует четко уяснить: сам малыш не скоро придет к намеченной цели. Вам обязательно следует быть рядом с ним. Готовы ли вы к этому путешествию?
Поэтому давайте перед дорогой присядем и подумаем.
И прежде всего — вот о чем.
Много ли вы знаете детей, которые пошли в школу, не умея при этом самостоятельно справлять нужду?
Ответ однозначен — не много, а если точнее, — вообще не знаете. По крайней мере, если речь идет о ребенке, который отправился в обычную среднюю школу.
Вы твердо должны отдавать себе отчет в том, что если у ребенка нет тяжелой врожденной или приобретенной патологии, то рано или поздно он научится контролировать свои потребности и станет полноправным членом общества.
Но что в данном контексте означает словосочетание «рано или поздно»?
Рано — это когда: в полгода или в год? Поздно — это когда: в три года или в четыре?
И ответа однозначного здесь нет и быть не может.
Ибо все определяется, по крайней мере, должно определяться, именно вашими личнымипредставлениями о своевременности и целесообразности. Еще раз подчеркиваю — лично вашими!
Не мнением прабабушки, которая однозначно заявляет, что все ее пятеро детей с годовалого возраста сами вытирали себе попу и не были избалованы вредными и никому не нужными памперсами.
Не высказываниями настойчивой соседки Оксаны, подсчитавшей, что за последние полгода ей удалось сэкономить на памперсах сумму, равную 20 упаковкам стирального порошка.
Не категорическими утверждениями крупных «специалистов» о том, что подгузники вредны и «вам должно быть стыдно и вообще уже пора».
Вы четко должны определиться с непреложным правилом: это ваш ребенок, это именно вы тратите деньги на его одежду и подгузники, это именно вас должно в вашем ребенке что-либо устраивать или не устраивать. Когда и каким образом ваш ребенок будет справлять нужду, является внутренним делом именно вашей семьи.
Из приведенного правила есть очевидное исключение. Процессы отправления физиологических потребностей являются внутренним делом вашей семьи лишь при условии, что это не затрагивает существования других семей. Ситуация, при которой дитя мочится под дверью у соседей, нормальной не является. Но упомянутое исключение лишь подтверждает общее правило.
Итак, вы решили, что действительно пора.
Первое, что вы должны знать: что-либо знать вам совсем не обязательно. Если вы никогда не знакомились с правилами приучения к горшку, если вы никогда не открывали книг с мудрыми инструкциями, если без теории вы сразу же решили стать практиком — успех придет к вам пренепременно. Да, возникнут проблемы, разочарования в себе и в ребенке, несколько скандалов и истерик, но конечный результат предопределен.
Ограничить количество практических неудач и недоразумений можно с помощью вовремя полученной теоретической информации.
Этим мы и займемся, пожалуй.
***
С момента рождения — и это очевидный факт — процессы мочеиспускания и дефекации ребенком не контролируются. Т. е. эти процессы подчиняются безусловным рефлексам — действиям, не требующим участия коры головного мозга. Элементарная задача приучения к горшку, в переводе на умную терминологию, состоит в том, чтобы данный от природы безусловный рефлекс сделать условным — подчинить его воле конкретного юного индивидуума.
Успешность переучивания определяется тремя факторами:
1) состоянием (развитием) органов, принимающих непосредственное участие в процессах мочеиспускания и дефекации: мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, мышц брюшного пресса, сфинктеров[1] прямой кишки и мочевого пузыря;
2) состоянием (развитием) нервной системы, прежде всего, коры головного мозга;
3) интенсивностью внешних воздействий или, проще говоря, педагогической активностью родственников.
Три перечисленных составляющих тесно взаимосвязаны, но уже на этом этапе можно сделать очень существенные выводы, которые, впрочем, вполне очевидны:
Чем раньше вы начнете процесс приучения к горшку, тем больших усилий это от вас потребует.
Приучение к горшку тем успешнее, безболезненнее и проще, чем выше уровень физиологического развития ребенка.
Практический опыт подтверждает вышесказанное: дорога к горшку полна слез, детских воплей, труда и разочарований, но только тогда, когда вы отправились в путь слишком рано.
Очень многим терпеливым и активным родителям удается добиться прекрасных результатов уже на первом году жизни. Сплошь и рядом произносятся гордые заявления о том, что ребенок в 10, 9, 8, даже в 7 месяцев опорожняет мочевой пузырь по команде «пи-пи», а ходит по-большому исключительно после «а-а». И в этом нет совершенно ничего удивительного. Многократным пи-пиканьем и а-аканьем несложно добиться возникновения условного рефлекса, только рефлекс этот не совсем то, что нам требуется.
Почему? Да потому, что это связь между процессом опорожнения мочевого пузыря и звуком «пи-пи». И если этот звук произносится часто и подолгу, и если все равно не отцепятся, пока не помочишься, так связь эта установится рано или поздно.
Но цепочка должна быть другой: не «пи-пи» — наполнение пузыря — мочеиспускание, а наполнение пузыря — горшок — мочеиспускание. Т. е. побудительным мотивом к горшку должен стать физиологический процесс (наполнение пузыря), а не звуковой раздражитель («пи-пи»).
Расплата за ранние успехи приходит на втором году жизни. Якобы способный и развитый ребенок, с девяти месяцев сидящий на горшке, вдруг, по каким-то «непонятным» соображениям, перестает это делать и активно воюет за свою свободу с озабоченными родственниками. А соображения очень даже понятные — наступает время формирования того самого нормального, естественного контроля над выделениями, о котором мы уже говорили. Мочевой пузырь пустой, а они тут лезут со своими «пи-пи»…
Каких бы «поразительных успехов» вы не добились, до 1,5 лет успехи эти будут временными, а эпизоды промашек — частыми. И к этому надобно относиться весьма философски. Нет совсем ничего плохого в том, что вам удастся сэкономить энное количество подгузников и познакомить ребенка с такой интересной штукой, как горшок. Но знакомство это, по крайней мере, с точки зрения медицинской науки, будет поверхностным, а выработанные навыки — нестойкими.
Впрочем, сроки формирования рефлексов индивидуальны, осознанное общение с горшком может иметь место и в годовалом возрасте, но ситуация, когда до трех лет «ну ничего не получается» — тоже совсем не редкость.
В этом-то и кроется серьезная проблема. Озабоченные тем, что не получается, родители пытаются активно влиять на процесс. Возможные воздействия непременно включают в себя элементы насилия — заставить сесть, не дать встать, наказать за лужу в коридоре. Следствие — истерики, антипатия ребенка к процессу в целом, к горшку и родственникам — в частности.
Отсюда важное правило: если не получается — подождите. Закройте тему на один-два месяца, вернитесь к привычным для всей семьи подгузникам, не тревожьте понапрасну свою и детскую психику.
Существуют установленные специалистами физиологические нормы.
Все вышеизложенное — теория, предшествующая последующим практическим рекомендациям. Но перед тем как перейти к конкретным советам, хочется еще раз подчеркнуть: попытки приучения к горшку ребенка в возрасте до года могут привести лишь к экономии подгузников (что немаловажно), но никакого отношения к формированию осознанного контроля над выделительными функциями эти попытки не имеют.
Таким образом, рекомендуемое время приучения ребенка к горшку колеблется в достаточно широком возрастном интервале — от одного года до трех лет.
Для того чтобы процесс прошел максимально гладко, следует знать некоторые признаки, указывающие на психическую и физиологическую готовность организма ребенка к познанию туалетной науки.
К таким признакам относятся:
- установление более или менее стабильного режима дефекации;
- способность более 1,5—2 часов сохранять подгузники в сухом состоянии;
- знание частей тела и названий предметов одежды;
- знание или понимание слов «пописал» и «покакал»;
- демонстрация отрицательных эмоций как следствие пребывания в грязных (мокрых) подгузниках;
- стремление (умение) самостоятельно раздеваться;
- стремление (умение) самостоятельно входить-выходить из туалета.
И наконец, самый достоверный признак: способность любым способом — словом, кривлянием, конкретными звуками, жестами — передать родителям слово «хочу».
***
Итак, все предварительные условия присутствуют. Желание есть. Начинаем.
10. Не принципиально: горшок или унитаз (подразумевается наличие специального детского сиденья). Тут уж как вам удобнее. С учетом того, что, особенно на первых порах, процесс может затягиваться, горшок сподручнее, поскольку общаться в комнате приятнее, чем в тесном туалетном пространстве. Совмещать горшок с унитазом — вполне приемлемый вариант, особенно для мальчиков. Специальная табуреточка в туалете, а с нее помочиться — это ж просто удовольствие и осознанное приобщение к миру взрослых. А если еще папа найдет время показать, как это делается…
***
Итоговое наблюдение из практики.
Честное слово, за два десятка лет работы педиатром я ни разу не сталкивался с ситуацией, когда родители нормального четырехлетнего ребенка обращаются к врачу по поводу того, что дитя не умеет пользоваться горшком.
Но рыдания мамы, чей двухлетний отпрыск писает в штаны, — явление довольно типичное. При этом главный повод к огорчениям не тот факт, что наш штаны намочил, а то, что все остальные давно ходят на горшок.
— А с чего вы взяли, что все остальные ходят?
— Так сами говорят!
По этому поводу вспоминается замечательный анекдот о том, как пенсионер Иван Иванович жалуется сексопатологу: «Соседу Петру Петровичу, как и мне, 70, он говорит, что может три раза, а я вообще не могу!» А доктор советует: «Так и вы говорите»…
Надеюсь, аналогия понятна.
www.baby.ru
Изобилие книг по тематике рода: «Как приучить к горшку ребенка за 3 дня», «Как приучить к горшку: ошибки, советы, рекомендации» и так далее, говорит о том, что такой деликатный вопрос, как приучение к этому необходимому взрослому атрибуту остается для родителей значимым и волнительным. Первые строки данных изданий гласят о том, что это сложная наука и потребуются колоссальные усилия и терпение, и начинает казаться, что и шансов-то нет, если не воспользоваться их золотыми наставлениями. Однако на деле вы можете справиться и самостоятельно, а вот терпением вам действительно запастись не помешает.
Многие мамы проявляют чудеса упорства и выдержки и с достоинством сообщают о результатах: их чада с пеленок знакомы с горшком. Примечательно то, что такие заявления можно услышать именно от родителей грудничков, не прошедших путь к горшку до конца. До конца – это означает то, что полностью осознанный рефлекс ходить по нужде формируется только к 3, а иногда и 4 годам. И те, кто, казалось бы, имел успех в «горшочном» деле, в какой-то момент терпят фиаско.
Видео о том, как приучить ребенка к горшку с 11 месяцев?
У здорового взрослого человека не возникает трудностей с контролем справления нужды – благодаря мозгу, который получает сигнал от наполненного мочевого пузыря. У грудного ребенка кора головного мозга только начинает формироваться и именно поэтому об осознанном мочеиспускании не может быть и речи.
Но внимательная мама может заметить момент перед непосредственным мочевыделением – малыш прилагает небольшие усилия, его глазки слегка краснеют, он может издать какой-нибудь звук. Определить начало акта дефекации и того легче: при грудном вскармливании младенец часто испражняется именно во время кормления, он начинает суетиться, беспокойно сосать грудь, выгибаться, а будучи постарше, имея уже оформленный стул, ребенок недвусмысленно тужится. Так вот, когда говорят о приучивании к горшку ребенка по крайней мере до года, идет речь скорее о подкарауливании таких периодов.
Однако если каждый раз само действие озвучивать характерным словом, то со временем у ребенка выработается рефлекс: есть сигнал, надо пописать. Этот рефлекс, как у собаки Павлова, будет неправильным, так как в природе должно происходить наоборот: есть желание пописать, есть опорожнение.
Ребенок будет расти, мозг развиваться и сигнал может перестать срабатывать, малыш будет отказываться от мочеиспускания по команде, будет расти сопротивление, появятся мокрые штаны. Придется учиться справлять нужду на горшок заново, но уже не по звуковому раздражителю, а по естественной физиологической потребности.Главное высказывание в этом вопросе таково, что дорога к горшку тем больше принесет детских слез и нерв маме, сколь отправиться в путь слишком рано.
Установлен и средний возраст выработки навыков ходить на горшок – примерно от 22-х до 30-ти месяцев. В данном вопросе, чем позже вы начнете прикладывать усилия (но желательно не позднее 1,5 лет) по формированию такого навыка, тем быстрее ребенок его и приобретет.
Это совершенно не означает, что ваш сын или дочь от самого рождения до детского садика должны ходить исключительно в подгузниках или прозябать в мокрых пеленках. Высаживать на горшок и проявлять тонкое педагогическое воспитание можно начинать и в раннем возрасте.
Но будьте готовы к тому, что справляться кроха будет неосознанно ввиду отсутствия физиологической возможности контролировать процесс. В случае достижения успехов и последующего резкого обратного эффекта, не сердитесь на ребенка, не принуждайте. И ни в коем случае не ругайте его – это только приведет к неприязни к самому процессу или даже показной забастовки в виде мокрых штанов.Итак, время становится взрослым настало.
Помимо возраста, следует обратить внимание и на следующие моменты:
Обучение ребенка туалетному мастерству нужно проводить не систематически раз от раза, а регулярно. Идеальным временем считается лето – количество одежды минимальное, в случае неудачи сушка осуществляется быстрее.
Начинаем предлагать горшок в то время, когда шансы на результат максимальные, например, после еды или сна. Знакомить с горшком надлежит обстоятельно: что это за предмет, для чего он нужен, как им пользоваться. Неплохо и наглядно показать результат. Есть результат – хорошо, обрадуйтесь вместе с ребенком, похвалите его щедро. Если нет – ничего страшно, не выказывайте разочарования.
Раз за разом сдвигайте время и предлагайте сходить по нужде по режиму (например, перед долгой прогулкой или на ночь). Еще одним важным моментом является недопустимость долгого сидения на горшке – это вызывает давление на тазовое дно и прямую кишку, что чревато развитием геморроя (как у взрослого, так и у ребенка).
Будете вы приучать ребенка к горшку или сразу к унитазу – не имеет большого значения. Во втором случае, не забудьте позаботиться о специальном детском сидении для унитаза и подставки для ног.
Удивительно, но производители и здесь постарались. Для детей придуманы самые разнообразные виды этого предмета: всех цветов радуги, музыкальные, в виде лошадок, автомобилей.
Какой же выбрать для своей крохи? Самый простой! В первую очередь, ребенок должен знать, что горшок не является игрушкой, это предмет, который нужно использовать строго по назначению. Наличие игровой атрибутики будет отвлекать малыша и мешать сосредоточению, а музыка может развить ненужный безусловный рефлекс.
Горшок обязательно должен подходить по размеру, быть удобным, наличие спинки не помешает. Сидеть на нем следует правильно: спина и ноги должны быть прямыми, иначе окажется давление на диафрагму малого таза, что так же в последствии может вызвать геморрой и трещины.
Подгузник вошел в 30-ку изобретений XX века, в корне изменивший повседневную жизнь человека. Сейчас с этим ну никак не поспоришь. При правильном использовании одноразовые детские подгузники существенно облегчают жизнь родителям и доставляют комфорт нежным попкам малышей. Однако какие бы плюсы не имело это прекрасное изобретение, злоупотреблять им не стоит. Детская кожа от контакта с воздухом только выиграет, да и маме доставит большое удовольствие голопопый малыш.
В возрасте примерно до 5-6-ти месяцев, дети ходят по малой нужде очень часто – в среднем до 26-ти раз в сутки. И если днем при отсутствии надетого подгузника, мама может контролировать сухость штанишек и своевременно среагировать, то ночью все же она предпочтет подгузник. Хотя при желании можно оставить кроху и без такой страховки.
При спокойном сне велика вероятность того, что ребенок не будет мочиться во сне.Если стоят теплые дни, или вы имеете возможность и силы проверить вашего малыша посреди ночи, то вполне можно попробовать обойтись без подгузника. Если же ребенок часто просыпается, а в комнате прохладно, то эксперимент с переодеванием мокрой одежды может оказаться не совсем удачным и стоить вам лишних телодвижений и недовольства малыша.
После перехода от подгузника к горшку постепенно нужно отказаться и от ночного памперса (если вы этого еще не сделали). Если у ребенка уже появились устойчивые «горшочные» навыки, то он, испытывая нужду, будет просыпаться самостоятельно. Для удобства горшок можно разместить неподалеку, например, под кроваткой. Перед сном очень желательно предложить ребенку облегчиться, так повысится вероятность того, что он сможет терпеть всю ночь.
С появлением все того же стабильного навыка пользования горшком потихоньку можно отвыкать от уличного подгузника. Самое благоприятное время – лето, когда при необходимости можно сходить в кусты или в случае возникновения мокрой аварии с легкостью заменить костюмчик. Не забывайте регулярно спрашивать у ребенка о желании сходить в туалет. Но отнеситесь к процессу интимно. Не надо кричать во всеуслышание или заставлять помочиться посредине двора – ребенок может стесняться. В случае успеха не скупитесь на похвалу.
Хорошей альтернативой памперсу для легкого перехода могут стать подгузники-трусики – они почти как настоящие, но все такие же впитывающие. Даже, если ребенок сделает дела в них, все равно попросите его присесть на горшок, так у него возникнет твердая ассоциация и со временем он станет проситься. Перед прогулкой так же целесообразно облегчиться дома.
Если по вашему мнению ребенок уже достаточно взрослый (старше 3-х лет), а приучить к горшку ну никак не получается, не лишним будет задать вопрос вашему педиатру. Причиной может оказаться заболевание. Например, на недержание мочи может влиять цистит. Это инфекционное заболевание, встречающееся преимущественно у девочек. Из-за особенности физиологического строения (по сравнению с мальчиками) ненадлежащий гигиенический уход может иметь такие неприятные последствия.
Частота мочеиспускание зависит от возраста и веса дитя. С маленькой комплекцией ребенок будет иметь и относительно небольшой мочевой пузырь, что вызовет менее длительные интервалы между позывами.
Причины энуреза:
Осмотр квалифицированного специалиста, клинический анализ мочи, узи смогут прояснить ситуацию.Итак, если у вас здоровый нормальный ребенок, то не стоит расстраиваться из-за неудач в приучивании к горшку. Стоит проявить родительскую чуткость, ласку и терпение и вы сами не заметите, как раз за разом ваш малыш станет по доброй воле проситься на горшок.
Видео о том, когда можно отказаться от памперсов?
klubmama.ru
Новорожденный малыш полностью зависит от своих родителей и нуждается в круглосуточной заботе. Постепенно ребенок растет, узнает много нового об окружающем мире и обучается разнообразным бытовым навыкам. Один из самых популярных вопросов среди молодых мамочек: «Когда и как приучать ребенка к горшку?» Комаровский – известный и авторитетный педиатр – имеет собственное мнение по данному вопросу. Что советует родителям специалист?
Многие современные мамочки увлечены темой раннего развития. Они ведут специальные дневники успехов и открытий и постоянно хвастаются новыми достижениями малышей своим подругам. Очень часто в категорию таких подвигов записывают и успешное освоение горшка. На самом деле в «правильном» отправлении естественных физиологических потребностей нет ничего волшебного и выдающегося. Разве кто-то из взрослых людей (за исключением тех, кто страдает какими-то специфическими заболеваниями) писает в штаны? Или, быть может, гордится тем, что доходит до туалета? На самом деле это личное дело каждой семьи, когда и как приучать ребенка к горшку. Комаровский советует дождаться оптимального возраста и не слишком сильно концентрироваться на данном вопросе. Родителям не стоит забывать о том, что рано или поздно ребенок с успехом научится контролировать свои физиологические потребности.
Горшок не должен появляться в жизни ребенка до 18 месяцев. Именно к этому возрасту формируются навыки осознанного мочеиспускания. Добиться же значительных успехов (и достаточно быстро!) можно примерно в 22-30 месяцев. Именно после полуторагодовалого возраста ребенок может контролировать собственное тело и понимать, чего от него хотят родители. Во всяком случае так утверждает доктор Комаровский.
Как приучить ребенка к горшку без лишних хлопот? Прежде чем начинать обучение данному навыку, следует убедиться, что малыш действительно психологически и физически готов. Не стоит начинать слишком рано. Многие мамы гордятся тем, что успевают «подловить» грудничка до года и «сводить его в туалет правильно». На самом деле эта стратегия не имеет ничего общего с приучением к горшку. Доктор Комаровский рекомендует не отказываться от подгузников в возрасте до полутора лет. В наш век изобретено достаточно аксессуаров и хитроумных устройств, благодаря которым женщины могут в полной мере наслаждаться радостями материнства с минимальным количеством хлопот.
В каком возрасте, когда нужно приучать ребенка к горшку? Комаровский советует всем родителям запомнить главные признаки готовности малыша к овладению данным навыком. Задуматься о приобретении горшка стоит, если ребенок достаточно редко справляет естественную нужду. А именно, если малыш способен оставаться сухим на протяжении 2 часов и более. Важно также установление режима дефекации. Ребенок научится пользоваться своим первым туалетом, если будет понимать слова, связанные с отравлением естественных потребностей. Обратить внимание стоит и на то, как малыш реагирует на грязные или мокрые штанишки. Если ребенок осознает дискомфорт и выказывает недовольство – значит, пора познакомиться с горшком.
Современные производители товаров для детей предлагают внушительный ассортимент детских горшков. Обратите внимание! Для девочек следует выбирать изделия округлой формы, а для мальчиков – овальной. Первый горшок должен быть выполнен из пластмассы. Чем плохи железные «ночные вазы»? Они могут быть холодными и вызывать дискомфорт у малыша. Важно также, чтобы горшок был достаточно устойчивым и имел спинку. "Не стоит превращать походы в туалет в игру", - говорит доктор Комаровский. Как приучить ребенка к горшку быстро, знают не все родители. Многим кажется, что необходимо развлекать малыша. На самом деле с самого первого раза ребенок должен понять, для чего необходим новый предмет его обихода. Именно по этой причине не следует покупать горшки, напоминающие развивающие центры. Встроенные игровые панели и погремушки будут только отвлекать малыша.
Один из секретов успешного освоения горшка кроется в полном отсутствии критики. Даже если у малыша что-то не получается сразу, родители не должны его ругать. Подобный конфуз лучше вообще не заметить. И это важное правило, ведь острая критика может надолго отбить у малыша желание садиться на горшок и даже просто подходить к нему. О правилах формирования гигиенических навыков и о том, как приучать ребенка к горшку, Комаровский говорит регулярно. Знаменитый доктор советует найти компромисс между обучением ребенка и удобством для родителей. Подгузники можно использовать во время сна, прогулок и поездок в гости до того момента, пока малыш не научится полностью контролировать себя. Дома же следует давать малышу возможность погулять в трусиках. Важно, чтобы пол был теплым, а его покрытие легко отмывалось.
Горшок должен ассоциироваться у ребенка непосредственно с отправлением естественных нужд. Если малыш по какой-то причине не проявляет к данному изделию интереса, можно постараться исправить ситуацию. Как при помощи игры приучить ребенка к горшку? Советы Комаровского по данному вопросу могут показаться странными некоторым родителям, но они действительно работают. Очень хорошо, если родитель одного с малышом пола расскажет ему о том, как он сам ходит в туалетную комнату. При необходимости можно даже показать весь процесс – взять ребенка во взрослый туалет на экскурсию. Дети младшего возраста любят повторять за своими родителями. Поверьте, подобное обучение будет невероятно эффективным. Если по какой-то причине малыш негативно или настороженно относится к горшку, можно немного поиграть с ним. "Сводите в туалет" любимых игрушек ребенка и покажите, что все они не боятся и знают, что нужно делать.
Большое значение для малышей имею ритуалы. Повторяющийся изо дня в день набор действий дарит ребенку чувство стабильности и защищенности. Так почему бы не включить в число ежедневных ритуалов и посещение туалета? Высаживайте малыша на горшочек после сна, прогулки и приема пищи. Постарайтесь объяснить крохе, что он может и должен проситься в туалет сам при первом же желании. Многие родители в качестве домашней одежды для детей выбирают не самые красивые вещи. И это большая ошибка. Специалисты по раннему развитию советуют всегда одевать малыша опрятно. Не лишним будет заострить внимание карапуза на его внешнем виде и ненавязчиво попросить меньше пачкаться. Разумеется, вам все равно придется время от времени отстирывать сложные загрязнения. Но с современными средствами бытовой химии это не слишком сложная задача.
В семьях, где двое и более детей, очень редко задается вопрос: «Как правильно приучить ребенка к горшку?» Комаровский замечает, что обычно наименьшее количество сложностей с формированием навыков личной гигиены испытывают многодетные родители. Секрет прост – младшие дети, наблюдая за старшими, копируют их поведение. По этой причине в многодетных семьях обычно не возникает сложностей с приучением малышей к горшку или мытью рук. Что делать семьям, в которых появился первый ребенок? По возможности организовывать для малыша общение с детьми немного постарше. Если вы регулярно будете предоставлять ребенку возможность играть дома с двоюродными братьями и сестрами или малышами ваших друзей, немного его постарше, он без проблем усвоит их полезные привычки.
Чего нельзя делать и как приучать ребенка к горшку? Комаровский рекомендует ответственно подойти к данному вопросу. Наиболее распространенная ошибка родителей – слишком раннее знакомство малыша с горшком. Не имеет смысла требовать осознанных походов в туалет от крохи младше года. Оптимальным же для привития данного навыка считается возраст 1,5-3 года. Нельзя проводить знакомство с горшком в сложные для малыша моменты жизни. Если семья недавно переехала в новое место или столкнулась с какими-то иными переменами, подождите некоторое время. Иногда первый «правильный» поход в туалет вызывает у малыша негативные эмоции. Если ребенок чего-то испугался, стукнулся или остался недовольным по иной причине, имеет смысл примерно на неделю отказаться от использования горшка. Помните: заставляя малыша что-то делать против его воли, вы не добьетесь положительных результатов.
И не забудьте: ругать за неаккуратность малыша нельзя. Как и когда надо приучать ребенка к горшку? Комаровский рекомендует выбрать момент, когда малыш здоров и хорошо себя чувствует. Достаточно важно на первых порах постоянно хвалить ребенка за его успехи. Родители должны помнить, что похвала не должна быть материальной. Достаточно сказать что-то ободряющее, погладить и поцеловать кроху. А вот давать конфеты и новые игрушки за успешное освоение горшка не стоит. Формирование гигиенических навыков не должно быть связано с получением подарков. Пусть лучше оно воспринимается малышом как естественный этап взросления.
Очень часто приучать к «правильному» отправлению естественных нужд как можно раньше советуют бабушки и прочие представительницы старшего поколения. Постарайтесь вежливо отказаться от подобных советов. Не стоит забывать о том, что в СССР большинство малышей в возрасте 1 года начинали посещать ясли. В них умение пользоваться данным аксессуаром приветствовалось. Сегодня же каждая семья может самостоятельно решить, в каком возрасте прививать сей навык ребенку. Не планируйте заранее, во сколько приучать ребенка к горшку. Комаровский советует наблюдать за малышом и ориентироваться на его личные потребности. В любом случае рано или поздно ваш ребенок научится контролировать свои физиологические потребности.
www.syl.ru
