7-й месяц беременности – это относительно беззаботное, тихое и приятное время ожидания встречи с малышом.
Это период с 28 по 32 неделю беременности. Мама уже преодолела долгие месяцы тревоги и неопределённости, зато теперь гордо вышла на финишную прямую третьего триместра.
Для того чтобы посвятить себя полностью подготовке к родам, которые теперь совсем не за горами, мамочка скоро отправится в долгожданный декретный отпуск.
В это время как никогда важен своевременный отдых, качественное питание и стабильно хорошее настроение.
1 Растущий живот. Естественно, рост живота может вызывать определённый дискомфорт.
Мамочке сложнее найти удобную позу для сна, а из-за того, что ходить стало гораздо тяжелее, походка становится несколько смешной и неуклюжей.
Увеличивающаяся нагрузка на позвоночник может спровоцировать боли в спине и пояснице.
Избавиться от этих неудобств поможет специальный поддерживающий бандаж, который берёт на себя основную нагрузку, а гимнастика для беременных поможет не только укрепить внутренние мышцы спины, но и улучшить общее физическое состояние.
2
Изжога, чувство тяжести. Когда малыш уж достаточно большой, внутренние органы могут незначительно менять своё положение.
В связи с этим будущих мамочек иногда беспокоит не только запоры и частое мочеиспускание, но и изжога. Для того чтобы избежать этих не самых приятных ощущений, нужно правильно питаться.
Ни в коем случае не ешьте перед сном и не наедайтесь сразу, а лучше разделите еду на 5-7 небольших порций в течение дня.
После приёма пищи лучше отдохнуть, спокойно посидеть: это поможет еде скорее усвоиться.
3 Грудь продолжает увеличиваться. На этом сроке из сосков может понемногу выделяться молозиво, что является промежуточной стадией перед появлением молока и имеет очень большую ценность для ребёнка.
4 Появление растяжек (стрий). Вне зависимости от того, обладательницей насколько эластичной кожи Вы являетесь, растяжки рано или поздно появляются.
Сначала они имеют вид продолговатых красных «рвов» на коже, а после родов становятся белыми, как шрамы.
В этот период рост матки наиболее явный, поэтому, чтобы избежать сильных растяжений кожного покрова, обязательно пользуйтесь специальными кремами для беременных или натуральными маслами (оливковым, персиковым).
Кожа на животе также может шелушиться и чесаться, что также признак того, что скоро на поверхности станут видны стрии.
5 Бессонница. Частым недомоганием на поздних сроках беременности может стать бессонница. Мысли будущей мамы могут быть тревожными из-за страха перед родами, что вполне нормально.
Это объясняется и тем, что спать с большим животом не очень-то и просто.
Бессонница – немного странное явление на фоне естественной усталости беременных, но справиться с ней довольно просто и без медикаментозного вмешательства: достаточно просто успокоиться.
6 Отёки конечностей и лица, а также пастозность (когда мягкие ткани некоторое время сохраняют форму нажатия). С этой проблемой часто сталкиваются беременные.
Если отёки появляются вечером и становятся незаметными утром, то вызваны они были, скорее всего, усталостью и постоянной жаждой.
Пейте как можно больше жидкости, причём не только чистой воды, а и натуральных соков и морсов.
загрузка…
Старайтесь не употреблять в больших количествах солёное, чтобы не провоцировать появление жажды.
Если же женщину беспокоят отёки на протяжении всего дня, а также ненормированная прибавка в весе, то в этом случае лучше обратиться к врачу, так как это могут быть первые признаки гестоза (позднего токсикоза).
7 Ложные схватки. На седьмом месяце беременности, как правило, появляются слабые безболезненные сокращения матки, называемые также схватками Бракстона-Хигса. Это явление помогает подготовить шейку матки к настоящим схваткам и родам.
Ложные схватки обычно длятся от нескольких секунд до половины минуты.
В начале седьмого месяца беременности вес вашего ребёнка может достигать 850-900 грамм, зато к концу этого месяца малыш, скорее всего, наберёт гордых 1,2 — 1,5 килограмма. Рост ребёнка может варьироваться в пределах 34 – 38 см. Это удивительный период, когда организм плода совершает сильнейший рывок развития.
Теперь малыш уже вполне сформирован, но всё же ещё несколько слаб для того, чтобы жить самостоятельно.
Однако при ранних родах на седьмом месяце у ребёнка есть практически все шансы для того, чтобы выжить. Таких деток помещают в специальные пластиковые контейнеры с системой искусственной терморегуляции и поддержания влажности воздуха.
Все системы и органы в организме маленького человечка уже замечательно функционируют. У него даже вырабатывается собственный режим дня, вроде того, как малыш будет проводить время после рождения.
Разумеется, большую часть дня и ночи он будет спать, но его пробуждения, которые будут происходить с периодичностью 1-2 раза в час на 5-10 минут.
Таким образом, чувствовать движения своего ребёнка вы будете буквально ежечасно.
Более того, тело крохи настолько хорошо оформлено и малыш занимает столько пространства, что можно легко прощупать его головку, ручки, ножки. К концу седьмого месяца ребёнок занимает позицию, желательную при родах, а именно лежит головкой вниз.
Кожа малыша в начале месяца всё еще красноватая и сморщенная, зато уже скоро она станет гладкой и розовой. Происходит интенсивное наращивание подкожного жира — клетчатки, оформляются характерные для младенцев круглые щёчки и складочки на теле.
На седьмом месяце беременности одним из главных событий становится то, что веки наконец размыкаются и детки уже имеют возможность самостоятельно открывать и закрывать глаза. На глазках уже есть мягкие ресницы и брови.
Ребёнок уже отлично реагирует на свет, поэтому мамочкам советуют принимать недолгосрочные солнечные ванны.
Если направить луч света непосредственно на живот, можно почувствовать, как малыш пытается повернуть головку.
Кстати, детки в этот период становятся чувствительны не только к свету, но и к звуку. Поэтому как можно чаще общайтесь с вашим чадом, рассказывайте ему побольше об окружающем мире, давайте слушать хорошую музыку: он обязательно вас будет слушать. Также у малышей уже отлично развиты вкусовые рецепторы, они с лёгкостью распознают вкус горького, сладкого, солёного.
Скелет ребёнка становится всё крепче. Употребляйте как можно больше кальция для того, чтобы кости малыша были крепкими и не склонными к переломам, а также молочные зубки резались здоровыми и сильными в дальнейшем. Ежедневная норма кальция достигает 250 мг в это время.
Кислород активно переносится по организму кровеносной системой. Дыхательная система пока ещё только готовится к тому, чтобы сделать первый вздох. У мальчиков ещё не закончился процесс, при котором яички опускаются в мошонку из брюшной полости.
Так как на ваш позвоночник нагрузка теперь значительно усилилась, старайтесь носить максимально удобную обувь, желательно не на каблуке. Двигайтесь осторожно, плавно, уверенно держите равновесие.
Сокращайте употребление сладкого, острого, выпечки, картофеля. Всё это – простые углеводы, которые способствуют сильному увеличению веса.
Придерживайтесь правильного режима дня, уделяйте достаточно времени прогулкам на свежем воздухе.
Физические нагрузки пойдут однозначно на пользу мамочке, запишитесь на гимнастику для беременных или, например, йогу.
Также хорошо проветривайте спальню перед тем, как лечь спать. Помните, что здоровый сон – это залог крепкого здоровья для вас и вашего малыша.
11494 раз
moe1.ru
Седьмой месяц беременности – это 24-28 недели. Наступил период затишья. Ведь все основные анализы и исследования будущая мама уже прошла. Вы уже привыкли к своему положению. Научились справляться с животом. Давайте готовиться к родам.
Если вы еще работаете, напишите заявление об отпуске по беременности и родам. Предупредите администрацию о своем уходе за 3 недели. А если ваша работа требует ежедневного стояния в течение нескольких часов - вам уже сейчас необходимо поменять род занятий. Но в любом случае на седьмом месяце беременности во время обеденного перерыва сидите, положив ноги горизонтально. Дома больше отдыхайте и ложитесь спать как можно раньше.
К седьмому месяцу беременности у вас могут образоваться жировые отложения на животе, бедрах и ягодицах. Примерная прибавка в весе к 28-й неделе - 9 кг. Все отчетливее проступают вены на груди.
Для третьего триместра беременности характерны следующие недомогания:
При появлении у вас опасности преждевременных родов воздержитесь от половых отношений до конца беременности. Если же медицинских противопоказаний к сексуальным контактам нет, пользуйтесь презервативом, чтобы уменьшить риск внутриматочного заражения.
Еще одна проблема, с которой вы можете столкнуться, находясь на седьмом месяце беременности - бессонница. Может так случиться, что заснуть для вас станет проблемой, хотя до этого вы спали буквально при любой возможности. Бессонница во время беременности изматывает и утомляет, но с ней можно справиться. Главное - успокоиться.
Чтобы предотвратить появление отеков, старайтесь утолять жажду маленькими порциями жидкости, выпивая не больше 200 мл за один раз. С профилактической целью полезно также ходить босиком по траве или песку - это стимулирует важные точки на стопах и укрепляет стенки сосудов.
При повышенном потоотделении необходимо полностью отказаться от нарядов из синтетических тканей и носить только одежду из хлопка. Антиперспирантами лучше не пользоваться - вам пойдут на пользу простые дезодоранты на основе натуральных веществ.
По данным некоторых исследований, нехватка в организме цинка может негативно повлиять на течение беременности. Поэтому следите, чтобы на седьмом месяце беременности в вашем рационе присутствовали продукты, содержащие этот элемент, - малина, черная смородина, финики, морская рыба, постная говядина и говяжья печень, куриное мясо, молоко, яйца, свекла, сельдерей, лук, помидоры, картофель, зерновые продукты, чеснок, орехи, фасоль, чечевица, зеленый чай, дрожжи. И учтите, что самым богатым источником цинка являются пшеничные отруби.
Если все проходит без осложнений, с седьмого месяца беременности вы должны посещать женскую консультацию два раза в месяц. Добросовестно следуйте указаниям своего врача и сдавайте анализы в срок.
Не отказывайтесь от госпитализации, если доктор предлагает лечь в больницу для сохранения беременности. Сохранение беременности может потребоваться при функциональной недостаточности давления шейки матки (состояние, при котором шейка раскрывается преждевременно) или при так называемой чувствительной матке, для которой характерно преждевременное сокращение.
На седьмом месяце беременной женщине необходимо пройти УЗИ-обследование, чтобы исключить предлежание плаценты (когда детское место расположено слишком низко, над внутренним отверстием шейки матки). Иногда будущие мамы ничего не подозревают о предлежании плаценты, пока не появится кровотечение в третьем триместре. При предлежании плаценты строгий постельный режим поможет предотвратить преждевременные роды. А в некоторых случаях УЗИ-обследование позволяет вовремя вскрыть недостатки в развитии плода и скорректировать их еще до рождения.
Ребенок проявляет активность, и вы ясно ощущаете его движения. Наступает решающая стадия в развитии головного мозга. Семимесячный малыш уже способен чувствовать боль почти так же, как доношенный ребенок. Если роды произойдут сейчас, он выживет. Правда, легкие еще полностью не сформированы. Кожа пока красная и сморщенная, но под ней постепенно образуется жировая клетчатка. Вкусовых сосочков на языке сейчас даже больше, чем при рождении, что позволяет ребенку различать очень тонкие оттенки вкуса. Он начинает тренировать свой желудочно-кишечный тракт и для этого глотает околоплодные воды.
Длина плода около 40 см. Вес плода – приблизительно 1, 3 кг.
Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Беременность и работа» на сайте samaya.ru
mamaexpert.ru
Опубликовал: admin в Обо всем 18.03.2018 29 Просмотров
Вступление в завершающий, третий, триместр беременности начинается, когда наступает 7 месяц беременности. Еще совсем чуть-чуть, и женщина познакомится со своим маленьким родным человечком.
Женщина уже готова к встрече с малышом
Органы крохи готовы к рождению
Вот что происходит с малышом на данном этапе:
Женщины на этом сроке спокойны
Такой период можно назвать относительно спокойным: будущая мама привыкла к своему положению, сданы необходимые анализы, а вскоре ей предстоит декретный отпуск. Если вы все же решили не покидать работу, необходимо постоянно давать себе перерывы и отдых, примерно каждый час по десять-пятнадцать минут.
Седьмой месяц беременности не слишком отличается от предыдущего относительно душевного состояния беременной: она достаточно спокойна, лишь иногда ее могут беспокоить тревожные мысли касательно ребенка. Это и понятно, ведь совсем скоро она станет мамой. Многие женщины на седьмом месяце беременности становятся рассеянными и забывчивыми. Чувствуется усталость, мешают частые вздутия живота и проявления изжоги, будущей маме все труднее засыпать, но при всем этом надо понимать, что большая часть такого важного пути пройдена, и до родов осталось уже совсем чуть-чуть.
Токсикоз и тошнота – нечастые явления в данный период, но у некоторых мамочек они все-таки тоже бывают.
Живот уже достаточно большой, на нем могут появляться неприятные красные пятна, и периодически он начинает зудеть от постоянного растягивания. Не стоит забывать применять крем от растяжек, в противном случае после родов можно сильно расстроиться, заметив многочисленные белые пятна. Грудь еще больше увеличивается в своих размерах, она уже выделяет молозиво.
Главная проблема — отеки
На седьмом месяце беременности сильно отекают конечности. Причины этого — задержки жидкости в организме, и, как правило, если они выражены несильно, то нет повода для волнения. В том же случае, если у вас сильно набухают как руки, так и ноги, то это повод для незамедлительного обращения к врачу. Обычно отеки усиливаются к вечеру, а еще после долгого сидения или стояния в одном и том же положении.
Дают о себе знать боли в позвоночнике и животе. Почему так происходит? Все оттого, что мышцы и связки растягиваются, а нагрузка на сам позвоночник сильно увеличивается. Матка тоже не позволяет забыть о ней на седьмом месяце беременности: она давит на многие внутренние органы, что провоцирует вздутие живота, появляется изжога, расстройства или же, наоборот, запоры. В этот же период возможны схватки Брэкстона-Хикса. Это таким образом матка тренируется перед настоящими родами и периодически спазмирует: то затвердевает, то расслабляется. А что делать, если у вас болит низ живота на 7 месяце беременности? Ответ в данном случае однозначен: срочно к врачу, который и подскажет, в чем дело.
Развитие малыша на 7-м месяце беременности http://www.mamamila
Развитие малыша на 7-м месяце беременности http://www.mamamila
29 неделя беременности http://moyaberemennost.ru/29-nedelya-beremennosti.html.
Питание беременной в семь месяцев беременности должно быть натуральным, без всяческих пищевых добавок.
Если вы не хотите получить изжогу, то не стоит есть полуфабрикаты, а также вредные чипсы и сухарики. Желательно кушать небольшими порциями, на ночь принимать пищу не позднее чем за три часа. Также можно устраивать себе на протяжении дня легкие перекусы. Только это должны быть не бутерброды, а полезные йогурты, творог, сухофрукты и питательные орешки. Конечно, при этом недопустимо курение и употребление алкоголя.
Интимная жизнь обсуждается с врачом
Невозможно дать однозначный ответ, насколько будут безопасны интимные отношения в такой период. Все сугубо индивидуально. Точные рекомендации может дать лишь врач. В принципе, если у беременной не присутствуют противопоказания в виде вероятности преждевременных родов или какой-то половой инфекции у одного из партнеров, то секс возможен.
Интересен тот факт, что малыш внутри животика уже реагирует на оргазм. Причем у разных деток отличная реакция: одни становятся активными и начинают толкать маму, а другие становятся тише и успокаиваются. Стоит отметить, что это нормально и никакой опасности ни для малыша, ни для мамы не представляет.
Елена 30.09.2016 15:54
У меня на 7-м месяце только начинало виднеть что-то. Я имею ввиду животик) Как раз поехали обновлять гардероб. Из всех вышеперечисленных признаков согласна только с отеком конечностей. Дело было в январе месяце, но следы на ногах от обуви и носков были ужаснейшими просто. Хоть я и пыталась заниматься фитнессом и просто физические нагрузки давала, но это никак не спасло меня, увы. И как раз в этом сроке начали появляться растяжки на животе, которые до сих пор никак не посветлеют. Очень боюсь,что они уже и не пропадут.Хотя и покупала дорогущие крема против растяжек- эффекта ноль(
Алина 19.08.2016 11:19
Для меня 7 месяц беременности был одним из лучших. Время, когда я ушла в декрет и смогла все свое время посвятить только себе. Животик был еще не очень большим, поэтому никаких ограничений для меня не было. Я действительно получала удовольствие от беременности — ходила на курсы для будущих мам, выбирала одежду для малышки и даже сделала небольшой ремонт в детской. Все сложности начались немного позже, на последнем месяце, когда уже было сложно передвигаться, да и со сном возникли проблемы.
Оксана 17.08.2016 10:43
Удивило, что вспомнили про потливость. У меня двойня, и я всегда была мерзлячкой. А к 7му месяцу руки стали намного теплее, чем у окружающих. И чем ближе к родам, тем больше нарастало потоотделение. Это действительно создает трудности, когда ты напоминаешь большой неповоротливый шар! Спасением в душе оказалась щетка на ручке. Просто палочка-выручалочка, когда не можешь согнуться!
Ирина 23.06.2016 09:40
Хотя сама всё это трижды прошла, было очень интересно прочитать статью и снова всё это пройти заново. Внимательное отношение родных и близких. Разумный режим жизни и тогда ни чем не будет омрачена радость предстоящего материнства. Хорошая статья.
Третий месяц беременности: фото животиков, признаки и симптомы, развитие на 3 месяце
3 месяца беременности 3 месяца беременности – это переходной рубеж, во время которого с вашим организмом будут происходить изменения. Превращение…
Четвертый месяц беременности: фото живота на 4 месяце
4 месяц беременности Вступление во второй триместр беременности, наступление самого спокойного времени для беременной – все это характеризует 4 месяц…
Первый месяц беременности: что происходит, признаки и симптомы 1 месяца
Первый месяц беременности Очень часто в первый месяц беременности женщина еще и не догадывается о своем интересном положении. Изменения внутри ее тела…
Шестой месяц беременности: фото плода и живота в 6 месяцев
6 месяц беременности Шестой месяц беременности, который захватывает 21, 22, 23 и 24 недели, станет настоящим праздником для будущей мамы. Ваш животик уже…
Что происходит на 8 неделе беременности
8 неделя беременности По словам специалистов, 8 неделя беременности принадлежит к так называемому критическому периоду, когда женщина должна особенно…
zhenskie-tajny.ru
