Малыш бледен, вял, жалуется на головокружение и слабость? Причина такого состояния, скорее всего, кроется в пониженном уровне гемоглобина. Подтвердить или развеять подозрения по поводу анемии позволят результаты общего анализа крови. Насколько опасно малокровие? И как повысить гемоглобин у ребёнка без лекарств и с ними?
Гемоглобином называют сложный белок, находящийся в красных клетках крови. Его составляющие – железосодержащий компонент гемма и простой белок глобин. В организме человека гемоглобин играет роль транспортировщика. Он отвечает за доставку кислорода к тканям и органам, вывод углекислого газа. Уровень гемоглобина в крови напрямую зависит от количества железа, поступающего вместе с пищей.
Норма полноценных красных кровяных телец, эритроцитов, для детей разного возраста отличается. Так, у здорового новорождённого малыша уровень гемоглобина может достигать 225 г/л. Следующие два месяца количество сложного белка у ребёнка быстро идёт на убыль. Норма гемоглобина у полугодовалого карапуза – 95–135 г/л. У детей в возрасте 1–2 года этот показатель колеблется в пределах 105–145 г/л, у дошкольников – 110–150 г/л. У здорового ребёнка в 7,5 лет гемоглобина должно быть 115–150 г/л, в 16–18 лет – 120–160 г/л.
Степень анемии врач диагностирует в зависимости от того, насколько понижен уровень. При лёгкой форме заболевания в крови количество гемоглобина уменьшается до 90 г/л. Уровень в пределах 70–90 г/л указывает на среднюю степень малокровия, ниже этой планки – на тяжёлую анемию.
Какие факторы вызывают снижение гемоглобина у детей? В 9 из 10 случаев у малышей наблюдается железодефицитная анемия – заболевание, при котором расход железа превышает поступление. Подобный дисбаланс возникает в периоды активного роста, при гельминтозе, неполноценном питании. Концентрация гемоглобина снижается на фоне инфекционных и вирусных заболеваний, после травм и операций. Изредка причиной анемии у ребёнка бывает наследственность.
Приобретённое малокровие никогда не возникает внезапно, поэтому внимательным родителям не составит труда распознать болезнь на старте.
Анемия в запущенном состоянии наносит серьёзный ущерб здоровью, так как все ткани и органы испытывают длительное кислородное голодание.
При лёгком малокровии быстро поднять гемоглобин ребёнку можно одной лишь коррекцией питания. В рацион необходимо включать как можно больше пищи, богатой на железо. При этом важно понимать, что хорошо поглощается организмом только гемовый феррум, а он присутствует в очень малом количестве продуктов. В растительной пище есть лишь негемовое, то есть трудноусвояемое железо. Именно поэтому при пониженном гемоглобине овощей, фруктов, зелени и орехов необходимо употреблять много. Содержащееся в таких продуктах железо будет усваиваться лучше, если его дополнять аскорбиновой кислотой. Еще один важный момент: так как витамин С при тепловой обработке разрушается, кушать растительную пищу лучше сырой.
К веществам, затрудняющим всасываемость железа в организме, относятся фитаты. Данные соли, содержащие минералы, жирные кислоты, протеины и фосфорные соединения, способны связывать феррум. Ингибитором усвоения железа является также кальций. Угнетают кроветворение жиры. Таким образом, при низком гемоглобине нежелательно налегать на макароны и злаки (фитаты), молочные продукты (кальций), сало, жирные сорта рыбы и мяса. Сразу после приёма пищи нельзя запивать еду чаем: содержащийся в нём танин тормозит всасываемость железа.
В десятку особо полезных при анемии продуктов входят:
Лучше всего такие продукты «работают» в компании с болгарским сладким перцем, томатами, цитрусовыми, чёрной смородиной, квашеной капустой, киви.
Идеальным завтраком для детей, страдающих анемией, будут фруктовые салаты с орехами. Один из вариантов – рецепт ассорти «Доброе утро». Для салата берут апельсин, банан, киви, яблоко, горсть изюма и столько же миндаля (можно других орешков). Сушёный виноград моют и заливают кипятком. Через четверть часа воду сливают, изюм подсушивают. Фрукты моют, снимают с них кожуру. К изюму добавляют нарезанный кубиками киви и апельсин. Чтобы банан и яблоко не успели почернеть, их бросают последними. Банан режут полукружьями. Яблоко трут на крупной тёрке. Заправляют ассорти мёдом, всё перемешивают, выкладывают в салатницу. В конце блюдо обильно посыпают измельчёнными орехами.
На обед малышу можно давать чечевичную похлебку, гороховый суп, борщ с фасолью. Разнообразить детское меню позволит оригинальный «Зелёный суп с тофу». Чтобы приготовить 4 порции первого блюда, потребуется взять:
В нагревающийся сотейник наливают чуть-чуть масла. Туда же бросают измельчённый лук и чеснок. Когда они станут золотистыми, добавляют брокколи, вливают бульон. Тушат содержимое под крышкой на малом огне до готовности капусты. Параллельно на сковороде обжаривают семечки. К ним добавляют кусочки тофу. Когда у сыра появится золотистая корочка, заправку убирают с огня. К уже готовой брокколи бросают шпинат и щепотку имбиря. С помощью блендера смесь пюрируют, солят и доводят до кипения. При подаче в зелёный суп кладут заправку из семечек и тофу.
Если анемия долго не проходит, уровень гемоглобина сильно понижен, педиатр или гематолог могут назначить соответствующие лекарства. Препараты железа для детей выпускают в форме сиропов, капсул и драже. Существуют также специальные растворы для инъекций. К таким лекарствам врач прибегает, если у ребёнка проблемы с кишечником: поносы, воспалительные заболевания. По количеству составляющих различают односоставные (только железо) и комбинированные (с витаминами) препараты.
При приёме лекарств важно в точности придерживаться рекомендаций врача. Превышать указанную дозировку нельзя, так как избыток железа так же вреден, как и недостаток. Макроэлемент не выводится из организма, а накапливается в «депо», провоцируя заболевания печени и сердца. Доказано, что лишние запасы железа могут быть причиной рака и сахарного диабета.
Принимать таблетки надо во второй половине дня, за час до приёма пищи. Продолжительность лечения определяет врач, исходя из степени тяжести и динамики развития заболевания. Хотя препараты железа для детей и действуют быстро, стойкий результат после начала их приёма наблюдается не раньше, чем через месяц. Именно тогда-то доктор, скорее всего, назначит повторную сдачу анализа. К распространённым побочным эффектам от железосодержащих таблеток относится временное потемнение кала, почернение зубов.
legkopolezno.ru
Все родители стараются быть максимально внимательными к состоянию здоровья своего малыша. Гемоглобин у ребенка для нормального функционирования организма должен находиться в пределах определенных показателей. Существует ряд определенных симптомов, при наличии которых следует обратиться за консультацией к врачу:
Первые симптомы заболевания не должны игнорироваться со стороны родителей. После их обнаружения следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту в этой области.
Если вы заметили эти симптомы у своего ребенка, то следует обратиться за консультацией в районную поликлинику. Там вам необходимо будет сдать все необходимые анализы. Для того чтобы повысить уровень гемоглобина необходимо пройти назначенный курс лечения.
Для того чтобы поднять уровень гемоглобина необходимо выявить основные причины, которые привели к возникновению такой ситуации. Чаще всего это заболевание возникает на фоне анемии, которые была у матери во время беременности. Это привело к чрезмерному накоплению железа в организме. Оно используется для образования гемоглобина в организме. Он используется для разнесения кислорода по всем органам и организму в целом.
У грудничка может снизиться уровень гемоглобина:
Уровень элемента можно повысить путем изменения дефицита железа, который наблюдается в организме вашего малыша.
Гемоглобин у ребенка на низком уровне требует тщательного анализа и выявления основных причин патологии. Для этого следует сдать ряд соответствующих анализов, которые используются также для профилактики болезни.
Для того чтобы у малыша не снижался уровень элемента, мать должна питаться продуктами с высоким содержанием железа. Поднять уровень гемоглобина у ребенка с анемией можно следующими способами:
Каждый день после появления малыша на свет он растет и развивается. Для этого необходимо наличие определенного количества витаминов и минералов. Гемоглобин в крови необходим для перемещения кислорода и распределение его по всем клеткам организма.
При недостаточном количестве кислорода развивается гипоксия, которая тормозит формирование всех органов. Это может негативным образом отразится на психосоматике, интеллектуальном и эмоционально развитии.
detskiebolezni.com
Часто в первый год жизни малыши страдают пониженным гемоглобином, поэтому родители часто задаются вопросом: «как повысить гемоглобин у ребенка 9 месяцев?». Гемоглобин является очень важным элементом крови, так как способен связываться с кислородом и переносить его к тканям и органам. При падении этого показателя дети могут испытывать слабость, вялость или головокружение. В дальнейшем это может привести к такому заболеванию, как анемия. Чтобы не допустить этого родители должны знать, как повысить гемоглобин ребенку в 9 месяцев.
В первый год жизни многие показатели крови колеблются и с течением времени приходят в норму самостоятельно. Это относится и к гемоглобину. С 1 по 7 день жизни этот показатель может варьироваться в пределах от 145 г/л до 225 г/л. Далее происходит значительное снижение, у трех месячного малыша гемоглобин в норме равен 95-135 г/л. Далее устанавливается гемоглобин на постоянном уровне в рамках 120-160 г/л.
Одна из самых явных причин сниженного показателя у грудничка – это анемия у матери в период беременности. Соответственно ребенок испытывал в этот период дефицит железа, а значит, оно не накопилось в нужном количестве.
Также к ряду причин падения этого показателя у детей относят:
При грудном вскармливании железо хорошо усваивается у грудничка. Поэтому женщина должна следить за его поступлением в нужном объеме в свой организм, за счет правильного питания.
Чтобы поднять гемоглобин, сначала нужно пересмотреть рацион питания. Так как этот показатель можно нормализовать обычными продуктами. К 9 месяцам ребенок перепробовал уже достаточно много различных продуктов, таких как, творог, яичный желток, овощные пюре, мясо и каши. Если он еще прикладывается к груди в этом возрасте, то маме обязательно нужно следить за своим железом и также повышать его по необходимости.
Существует целый список продуктов богатых железом и повышающих его у ребенка.
Рассмотрим их подробнее:
| Продукт | Содержание железа на 100 г/мг |
| свиная печень | 18-20 |
| говяжья печень | 9-11 |
| телячья печень | 9-11 |
| пшеничные отруби, каша | 18-20 |
| бобовые | 10-15 |
| шиповник | 10-12 |
| гречневая каша | 6-8 |
| яичный желток | 6-8 |
| морская капуста | 16-18 |
| мясо кролика | 5-7 |
Эти продукты должны присутствовать в рационе матери и ребенка. Хорошо повышается гемоглобин натуральным гранатовым соком, но при этом нужно быть уверенным в том, что он не вызовет аллергии у малыша.
Обязательно при употреблении сока нужно разбавлять его в соотношении 1:2 с водой. Вводить в рацион гранатовый сок можно уже с 5 месяцев.
Не все продукты усваиваются должным образом. Например, продукты животного происхождения хорошо усваиваются в сочетании с витамином С. Без него гемоглобин не будет повышаться, так как все железо будет накапливаться в печени до определенного предела, соответственно усвоение будет происходить медленнее. А вот кальций наоборот препятствует усвоению железа, поэтому не стоит совмещать молочные продукты с теми, которые насыщают организм железом. Хотя бы не сочетать эти продукты в один прием.Обязательно нужно приучать малыша к продуктам животного происхождения с самого детства, и ни в коем случае не переходить на вегетарианство. Это не только поспособствует снижению гемоглобина, но и заставит прогрессировать анемию.
Положительно на повышение влияет правильный распорядок дня. Ребенок должен достаточно и вовремя спать. Прогулки нужны каждый день и не менее двух часов, тем самым они способствуют обогащению организма кислородом.
Если же показатели в крови снижены до критической границы и не поднимаются в течение времени, то обязательно нужно обратиться к специалистам – педиатру или гематологу. Медикаментозное лечение и железосодержащие препараты могут правильно назначить только врачи. При употреблении назначенных лекарственных средств гемоглобин повышается быстрее.
Как правило, у детей гемоглобин достаточно быстро повышается и приходит в норму при соблюдении вышеперечисленных рекомендаций.
boleznikrovi.com
