Рождение малыша – это огромное счастье для любой семьи. Первые месяцы кроха много спит и ест. А вот позже, набравшись сил, ему нужно расходовать их. Младенец больше времени бодрствует и активно кушает. К прикорму нужно отнестись со всей серьезностью, ведь от этого зависит здоровье чада и работа его пищеварительной системы. К шести месяцам малыш уже знаком со вкусом овощных и фруктовых пюре. Можно начинать расширять меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании.
Многие мамочки при слове «прикорм» впадают в панику. Ведь кормить смесью или грудным молоком безопасно и просто. А вот начинать вводить в пищу овощи, фрукты, мясо – уже задача посложнее. Главное правило – это чистота и свежесть продуктов. Никогда не оставляйте семимесячного малыша наедине с едой. Следите за безопасностью во время кормления, давайте чаду хорошо измельченную пищу.
Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании довольно разнообразно. В рационе присутствует много овощей, фруктов. Это помогает избежать запоров и колик. Готовить еду самой или покупать готовое питание в баночках – ваш выбор. Всегда пробуйте то, что собираетесь дать младенцу, проверяйте срок годности пюре. Тогда малыш будет сыт и доволен.
Старайтесь кормить ребенка строго по часам. Так будет лучше для его организма, и мама сможет планировать свой день без заминок. Составьте и запишите меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании на неделю. Прикрепите этот лист бумаги на видном месте, так вы не запутаетесь, что и когда готовить. Завтрак крохи будет стандартным – смесь, так же как и поздний ужин, который будет проходить непосредственно перед сном.
Это примерное меню для 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании. Вы можете варьировать блюда по вашему усмотрению. Но помните, питание должно быть сбалансированным. Приучайте малыша питаться правильно с пеленок. Тогда его организм будет работать без сбоев.
Для правильного развития и баланса в питании малышу обязательно нужно употреблять каши. Для того чтобы ребенок быстрее отвык от бутылки, не ленитесь и кормите его из ложки. Предлагая крохе попробовать новую крупу, начинайте с одной чайной ложки. В течение дня наблюдайте за реакцией организма. Если все протекает как обычно, на следующий день увеличьте дозу до трех ложек. И так постепенно прибавляйте, пока не достигнете ста пятидесяти граммов. Добавляйте в меню ребенка на искусственном вскармливании больше фруктов. Витамины просто необходимы организму в этом возрасте.
Овсяная каша очень полезна и питательна, да и приготовить ее легко. Тщательно переберите крупу, засыпьте в кипящую воду и варите сорок минут на медленном огне. Можно добавить немного овощей и приступать к кормлению.
Пшенная каша наделена всеми необходимыми микроэлементами. Обязательно дайте отведать ребенку это вкуснейшее лакомство. Варите ее долго, минут пятьдесят, и приправьте оливковым маслом перед кормлением.
Добавляйте в рацион гречку. Если ребенок не слишком упитанный, можно иногда баловать его манной кашей с ягодами или вареньем. Составляйте рацион питания 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании правильно. Каждый день кормите его мясом, творогом. Кости и зубы малыша быстро окрепнут, пищеварение будет в норме.
Доктор Комаровский известен каждой маме в нашей стране. Этот умнейший мужчина знает ответы на все вопросы, связанные с детьми. Особое внимание он уделяет меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании. По его мнению, спешить с вводом новых продуктов не нужно. С шести месяцев он рекомендует разнообразить рацион кисломолочными продуктами, творогом. А вот седьмой месяц жизни малыша идеален для ввода каш. Основными полезными свойствами обладает гречка, рис, кукурузная крупа. От манки он советует отказаться, так как в ней огромное содержание клейковины, которая может вызвать аллергию.
Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании по Комаровскому выглядит так:
Комаровский придерживается того мнения, что спешить вводить овощи, фрукты, мясо не нужно. Организм малыша не предназначен для экспериментов. Поэтому чем он старше, тем сильнее у него иммунитет, овощи появляются в меню крохи лишь в восемь месяцев.
У детей до трех лет часто возникает аллергическая реакция на продукты питания. Маме следует вести дневник наблюдений и записывать в него все, что употребляет малыш. Тогда можно будет с легкостью вычислить аллерген. Главное правило – не вводить в рацион два новых продукта в один день.
Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании с аллергией довольно скудное:
Некоторые дети хорошо переносят гречневую кашу, рацион подбирается индивидуально. Во многих случаях аллергия у детей раннего возраста возникает от потребления молочных продуктов, яиц, ягод, сладостей, глютена. Если вы заметили высыпания, шелушения на теле крохи, лучше незамедлительно получить консультацию педиатра. Он осмотрит маленького пациента и даст рекомендации.
Семь месяцев – забавный возраст. Малыш пытается ползать, вставать, держась за опору. С каждой минутой он крепнет и становится любопытнее. Если до сих пор ребенок жил не по режиму, обязательно начинайте его соблюдать. Перестроиться будет сложно, но это необходимо для правильного развития малыша. Он должен спать не менее двух раз в день по два часа. Детям этого возраста положен длительный ночной сон, примерно одиннадцать часов. Рацион питания 7-месячного ребенка по часам тоже очень важен. Его меню уже кардинально поменялось – два кормления смесью заменены на овощи, фрукты, каши. Теперь нужно стараться принимать пищу в одно и то же время.
Организовать правильное питание младенцу - задача не из легких. Можно кормить ребенка только готовыми пюре и кашами из магазина. Тогда проблем не возникнет. Открыть крышку и посадить кроху в стул для кормления – проще простого. Но если мама готовит самостоятельно, нужно рассчитывать время. Ранний завтрак проходит в шесть утра. К 10:00 можно подать кашу с фруктами, обед по расписанию в 14:00. Это может быть суп с мясом, овощи, печенье. Следующее кормление, которое заменит смесь, в 18:00. Лучше, если это будет творог, фрукты. А вот перед сном чаду вручите бутылочку со смесью.
Прикорм ребенка – очень важный шаг в жизни. Не спешите дать ему попробовать все, он еще успеет это сделать. Начинайте с полезных, свежих продуктов. Всегда слушайте, был ли хлопок при вскрытии баночки детского питания. Овощи и фрукты выбирайте отечественные, пусть они будут не идеально красивы, но не содержат вредных веществ. Приучайте малыша с самых первых ложек к здоровой и полезной еде!
fb.ru
Меню ребёнка в 10 месяцев постепенно расширяется и становится всё более похожим на «взрослое». Кроме того, растёт и объём разрешённых продуктов, например, рыбы и творога. В этой статье мы поговорим о примерном рационе питания десятимесячного ребёнка и о разрешённых видах продуктов.
Все мы знаем, что от правильного питания зависит умственное и физическое развитие, а также настроение крохи. К десятимесячному возрасту ассортимент разрешённых продуктов значительно возрастает. Ещё немного, и ваш малыш сможет кушать с общего стола. А пока вы можете узнать, чем кормить ребёнка в 10 месяцев, чтобы это было вкусно и полезно одновременно. Если вы готовите сами, нет предела для материнской фантазии.
Традиционно диетологи советуют кормить детей кашей. Она богата углеводами и даёт хороший заряд энергии на весь день. В зависимости от переносимости продуктов вы можете предлагать крохе кукурузную, гречневую, рисовую, овсяную, ячневую и пшеничную каши с молоком или смесью. Желательно варить их без сахара или добавлять минимум. Прекрасным заменителем сахара могут послужить свежие фрукты, фруктовые и овощные пюре (яблоко, тыква, банан). Также в кашу можно добавить сливочное масло (около 5 г) и половину яичного желтка. Иногда можно заменить её творогом с фруктами. Однако следует знать, сколько творога давать ребёнку в 10 месяцев – не более 50 г «настоящего» или около 100 г детского («Агуша», «Тёма» и другие торговые марки).
Многие родители задаются вопросом, что должен кушать десятимесячный малыш на обед. Мы рекомендуем уже сейчас вводить в рацион супы. Они улучшают аппетит и пищеварение крохи, поэтому о таком ценном блюде мы поговорим в отдельной главе.
В качестве второго предложите ребёнку приготовленные на пару, тушёные или запечённые в духовке овощи с оливковым или подсолнечным маслом, мясом или рыбой. Можно сделать картофельное или овощное пюре или предложить малышу макароны из твёрдых сортов пшеницы.
Из мяса разрешены практически все виды: индейка, кролик, курица, телятина, нежирная говядина, можно понемногу вводить свинину. Субпродукты печень, язык и сердце добавят изюминку в блюда.
Какую рыбу можно ребёнку в 10 месяцев: нежирные сорта морской или речной рыбы с белым мясом, желательно хек, треска, минтай, судак. Объём рыбы должен составлять не более 50 г два раза в неделю, объём мясных блюд можно увеличить до 75 г ежедневно.
Перекусы у малыша должны быть лёгкими и питательными. Это могут быть фруктовое пюре, сок с печеньем или кефир. Как давать кефир 10-месячному малышу: отдавайте предпочтение детскому кефиру или готовьте его самостоятельно. В зависимости от того, как давно вы ввели продукт, можно довести его объём до 100 – 150 мл.
Рекомендуется предлагать крохе лёгкий ужин без мяса. Это могут быть овощи с яичным желтком (если не давали его утром) или творог с фруктами (если не ели на полдник или на завтрак). Второй ужин должен состоять из маминого молока или смеси.
Супы детям до полутора лет рекомендуется варить на овощном бульоне. Мясной бульон очень тяжёлый для детской пищеварительной системы, он содержит много экстрактивных веществ и может вызывать аллергию. Поэтому варите на воде супчик с добавлением овощей, а после готовности добавляйте в него отдельно сваренные мясо или рыбу. При этом закладывайте овощи последовательно (сначала – капусту, затем – морковь и лук, в конце – картофель и т.п.), а солите перед выключением. Для малышей до года лучше вообще не солить блюда.
В этом возрасте рацион должен состоять из овощных супов в картофелем, капустой (цветная, брокколи, белокочанная, брюссельская), морковью, луком. Можно ли ребёнку в 10 месяцев борщ и гороховый суп? Если у крохи нет аллергии на свёклу, то можно предлагать ему борщ в качестве первого блюда. А вот гороховый суп пока отложите, так как большое содержание гороха способно вызвать расстройство кишечника у малыша. В 10 месяцев уже можно добавлять в супы вермишель в небольшом количестве, а мясо или рыбу делать в виде маленьких фрикаделек.
Фрукты и овощи для детей 10 месяцев составляют большую часть рациона. Овощи подаются как основное блюдо, добавляются в супы и даже каши. Фрукты отлично подходят для перекуса на полдник. Их можно давать в свежем виде, делать из них пюре, добавлять в каши, творог, кефир. Поговорим о том, какие виды этих продуктов разрешены десятимесячным малышам. Конечно, всё индивидуально, и новые виды прикорма надо вводить аккуратно, ведь яркие фрукты и овощи очень аллергенны.
Из овощей разрешены: капуста цветная, брюссельская, белокочанная и брокколи, картофель, кабачок, морковь, тыква, лук, зелёных горошек, стручковая зелёная фасоль. Можно ли свёклу ребёнку в 10 месяцев? Вообще, можно, но она даёт аллергические реакции, так что вводить её надо с половины чайной ложки в день. Также разрешены петрушка и укроп в небольшом количестве.
Выбор фруктов зависит от того, есть у малыша аллергия или нет. Гипоаллергенными являются зелёное яблоко, груша и слива. Кроме того, уже разрешены бананы, абрикосы, персики, белая и красная смородина, крыжовник. Очень аллергенны цитрусовые фрукты, а также клубника, малина и земляника. Их не рекомендуется предлагать детям. Многие родители интересуются, можно ли киви и хурму 10-месячному ребёнку? Киви очень полезен, однако это тропический фрукт, который к тому же может приводить к диарее. Даже если ваш малыш не аллергик, хорошо подумайте, прежде чем предложить ему этот фрукт. До 12 месяцев он нежелателен, а многие педиатры вообще не рекомендуют вводить его до 3 лет. Хурма – это полезный, но аллергенный вид фруктов, который не рекомендуется вводить в рацион до 2 – 3 лет.
Теги по теме: кормлениемалыш 0-1Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
Уважаемые мамочки, расскажите, пожалуйста, что уже кушают Ваши детки в 7-8 месяцев! Сиська-сиська и ещё раз сиська. Я ГВ-маньяк , никаких прикормов до 9-11 мес старшим не вводила и младшей не буду — Комаровского люблю ,но насчёт прикормов не согласна.
В 7 мес. уже можно мясо вводить. У меня детки на завтрак кашку ели, которые в аптеках в коробочках продают по возрасту, на обед можно супчик или овощи с мясом. На ужин покармить как полдник творожок. Мне тоже интересно как кушают другие детки в этом возрасте. Подруга уже в этом возрасте своему во всю давала! Публикации на «бэби.ру» и советы в календаре развития ребенка по неделям не следует рассматривать как врачебные рекомендации по ведениюбеременности, диагностике и лечению.
Далее произойдет очень важная перемена — одно из кормлений грудью следует заменить на овощное пюре приблизительно в 4,5-5 месяцев. В возрасте 5-5,5 месяцев, когда ребенок окончательно привыкнет к овощам, вы можете приучать его к каше таким же образом. Его можно либо добавлять в овощи, либо разводить грудным молоком. Далее, в 7-8 месяцев, еще одно кормление грудным молоком также постепенно следует заменить на кормление кефиром или другими кисломолочными продуктами.
Рыба — ею можно заменять мясо 1-2 раза в неделю, начиная с 10-ти месячного возраста. Таким образом, в течение года вы постепенно научите малыша кушать почти то же, что и взрослые. Статья хорошая, но вот мед детям до трёх лет нельзя, соль и сахар тоже, а так все правильно.
Сейчас рекомендуют вводить соки ближе к году, а не в самом начале прикорма, например. Полностью согласно с автором, что надо начинать прикармливать ребенка до полугода, но оговорюсь, что наверное это все таки относится к детям на искусственном вскармливании.
Однако у малышей в этом возрасте ещё недостаточно зубов для того, чтобы жевать мясо – придётся тщательно перемалывать его до состояния паштета. О пользе кефира можно говорить бесконечно, а потому неудивительно, что педиатры рекомендуют ввести его в меню детей в раннем возрасте.
В четвёртых, кефир способствует хорошему аппетиту — учтите этого, планируя его место в меню ребёнка. Многие считают, что маленькому ребёнку не нужны услуги стоматолога, однако это вовсе не так — забота о здоровье зубов должна начинаться с самого детства. Детская стоматология ЮЗАО подарит вашему ребёнку счастливую и красивую улыбку! В детском питании не бывает второстепенных блюд. Ведь еда помогает укреплению здоровья и гармоничному развитию малыша.
Проблем со здоровьем можно избежать, если давать ребенку на полдник булочку или печенье со стаканом кефира или компота. Следуя этому принципу, самые ценные витамины содержатся в дачной смородине, крыжовнике и малине. Детей до полутора лет специалисты рекомендуют кормить на полдник детским творожком, фруктовым пюре и детским кефиром, чередуя его с питьевым йогуртом. Поскольку полдник – это дополнительная еда между такими важными приемами пищи как обед и ужин, то по объему он должен быть не более 15% всего дневного рациона.
Да и после обеда и последующего отдыха ребенок еще недостаточно проголодался, не успел потратить так много энергии, чтобы нуждаться в солидной подзарядке. Фрукты надо давать детям в виде пюре или сока: ведь они еще не умеют полноценно жевать, несмотря на подросшие зубки, особенно, если в рот попадает что-то мягкое — клубничка или кусочек черешни. Очень полезен для ребенка морковный сок. Только не забудьте о том, что в морковный сок для детей нужно обязательно добавить немного молока, которое помогает усвоению провитамина А, каротина.
Если завтрак, обед и ужин подразумевают обязательные и потому уже привычные блюда, то на полдник для ребенка можно приготовить что-то необычное. В период сбора урожая пюре и компоты лучше готовить непосредственно перед подачей, с минимальным кипячением, убивающим ценные витамины. Перед «погружением» ягод в морозилку их следует перебрать, помыть и просушить.
Что же нового должно появиться в рационе ребенка после шести месяцев, т. е. после периода исключительно грудного вскармливания? Ребенку в возрасте 7 месяцев для понышения секреторной активности желез пищеварительного тракта нужно вводить в рацион мясной бульон, который служит в основном стимулятором пищеварения. Восьмимесячному ребенку можно давать к бульону белый сухарик или ржаную корочку.
Ребенку от одного до трех лет в сутки необходимо употреблять 100-150 г фруктов. Таким образом, одно из грудных кормлений вытеснится овощным.В 4-5 месяцев можно давать ребенку творог 10-20 г в сутки. Готовить его можно самостоятельно из кефира. Начинать введение мяса в меня ребёнка 7 месяцев нужно аккуратно – начните с небольших доз и постепенно, понемногу увеличивая их, добейтесь того, чтобы малыш съедал всю порцию.
lowekader.ru
Когда возраст ребенка пересекает отметку в полгода и приближается к семи месяцам, ребенок становится очень активным. Малыш учится передвигаться самостоятельно – ползать. Это позволяет ему познавать мир более интенсивно.
Именно в этом возрасте следует задуматься о вводе прикорма малышу. Полноценное и сбалансированное питание обеспечит ребенка необходимой энергией. Но необходимо помнить, что в этом возрасте основой рациона все же остается грудное молоко или, если малыш находится на искусственном вскармливании, заменители материнского молока – смеси.
Необходимо помнить, что ввод прикорма в рацион ребенка должен происходить на фоне отсутствия кожных аллергических реакций. Ребенок должен быть здоров, у него должен быть хороший аппетит и высокая активность.
Если все условия соблюдены, то малышу можно дать попробовать, к примеру, яйцо. Так же одним из первых прикормом являются кисломолочные продукты – творожок, кефир. И, конечно, мясо – говядина.
Все это можно купить в магазине в отделе детского питания, а можно и приготовить на собственной кухне.
Овощное пюре – это полезное и вкусное лакомство. Овощи, которые вы будете использовать для пюре лучше всего отварить в пароварке. Этот способ приготовления является самым щадящим — витамины и минералы не вымываются из овощей водой, а остаются внутри. Овощи можно использовать на свой вкус, но лучше всего подойдут местные сезонные овощи. Например, картофель, цукини, морковь, брокколи и другие.
Отварные овощи нужно пропустить через блендер и превратить в пюре. Для улучшения вкусовых качеств и консистенции в пюре можно добавить масло и молоко.
К овощному пюре можно добавить немного отварной говядины, курятины, индюшатины или крольчатины, измельченных в блендере, и получится полезное и питательное пюре с мясом.
Важно помнить, что пюре должно быть гомогенным, т.к. малыш еще сам не может справиться даже с маленькими кусочками.
Рецепт домашнего творожка, которым можно угостить малыша, удивительно прост. Литр молока комнатной температуры смешивается с небольшим количеством любого кисломолочного продукта, где есть живые бактерии, которые так полезны для микрофлоры кишечника ребенка. В качестве закваски можно взять натуральный йогурт или качественную сметану.
Достаточно 1 столовой ложки. Эту смесь нужно оставить на 8 – 10 часов в комнате, чтобы она превратилась в кефир. Потом ее нужно «створожить» на водяной бане или в пароварке. И дать стечь сыворотке.
Не стоит забывать и о фруктах – яблоки, груши, персики – из них получается отличное фруктовое пюре, которое можно кушать как отдельно, так и смешивая с крупами. Выбирать крупы нужно осторожно. Они должны быть низкоаллергенными. На первых порах предпочтение стоит отдавать грече. Уже после нее можно попробовать овсяную и рисовую крупу.
И самое главное – не стоит пытаться накормить ребенка «во что бы то не стало». Если малышу не понравилось угощение, стоит перенести знакомство с ним на пару недель, а то и больше.
Обычно в возрасте 7 месяцев малыш приходит к режиму питания, который включает в себя 5 приемов пищи – 2 завтрака, обед, полдник и ужин.
Итак, основным рационом питания семимесячного малыша остается грудное молоко или заменители материнского молока. Три приема пищи из пяти приходится именно на них. Это первый завтрак, обед и ужин. А вот на второй завтрак и полдник можно вводить блюда прикорма.
На обед малышу можно приготовить суп-пюре с овощами и мясом, или же пюре, рецепты которого были предложены выше. А полдник можно сделать «десертным» — предложить фрукты в виде пюре (из баночки, купленной в магазине или приготовленного дома) или кашку.
И конечно, не стоит забывать, что все детки разные, у всех свои предпочтения, которые мамы подмечают. На основе этого можно менять блюда, график и количество приемов пищи.
advices4lady.org
