Режим ребенка и условия для жизни ребенка от 6 месяцев. Режим 6 месяцев ребенок

Режим дня ребенка в 6 месяцев + ТАБЛИЦА по часам |

День шестимесячного малыша разнообразен своими событиями, и родителям важно успевать за возрастающими потребностями своего чада. Для этого необходим режим дня ребенка в 6 месяцев – его эффективность подтверждается тем, что соблюдающие его дети быстрее приспосабливаются к условиям взрослой жизни, более развиты физически и интеллектуально, и реже страдают нарушениями работы нервной системы. Но не следует брать готовые таблицы, которые приведены в статье, прислушивайтесь к ребенку и корректируйте их, чтобы вся семья была счастлива.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Содержание статьи

Изменения в распорядке дня полугодовалого малыша, в основном, касаются небольшого уменьшения времени на сон, увеличения периода бодрствования, при этом он должен гармонично дополняться дневным отдыхом.

Также важным моментом является введение прикорма для детей на естественном вскармливании. Новый рацион, в свою очередь, может влиять на активность и качество сна младенца, то есть все стороны его жизни тесно взаимосвязаны. Поэтому для малыша и для родителей нужен новый распорядок дня по часам – таблица приблизительно укажет, в какое время лучше проводить занятия с грудничком или укладывать его спать.

Не обязательно следовать такому графику буквально, расписание составляется для живых людей, поэтому всегда есть место для альтернативы, главное, чтобы при этом всем – малышу и его родителям было комфортно.

Сон шестимесячного младенца

Приблизительная норма сна малыша в этом возрасте – 12-14 часов. Время ночного отдыха может доходить до 9-10 часов, в дневное время допускается сон 3-4 раза от 30 до 50 минут. Но самый распространенный режим у детей – двухразовый с тихим часом с 13.00 до 15.00 и с 18.00 до 19.30, при этом на ночь приходится 9 часов. Если прибавить к этому часы, когда младенец засыпает во время прогулки, продолжительность дневного отдыха будет чуть больше.

Родителям необязательно точно придерживаться таких временных границ – если грудничок бодрый, подвижный и в хорошем настроении, значит, он полноценно высыпается.

Основные периоды сна:

1. Полугодовалые детишки, как правило, просыпаются рано – в 6-7 часов. Это связано с тем, что за ночь успевают проголодаться, да и мокрый подгузник дает о себе знать.
2. После умывания, подмывания и завтрака малыш обычно занят играми, но уже через пару часов его может опять потянуть в кровать. По времени это 9-10 часов утра и проспать кроха может около 1,5 часов. Если взять малыша на прогулку, на улице он проспит гораздо больше.
3. Послеобеденный сон начинается с 12.00-13.00, и он тоже может происходить на улице, если позволяет погода.
4. А вот вечерний отдых не должен продолжаться более полутора часов, и на прогулку после этого его лучше брать бодрым, чтобы он успел выплеснуть свою энергию.
5. Для ночного сна очень важны вечерние прогулки, гигиенические процедуры и качественный ужин – тогда можно быть уверенным, что грудничок быстро заснет и проведет ночь спокойно. Особенностью организма шестимесячных детей является то, что они уже могут обходиться без кормлений в ночное время.

Проблемы, чаще всего, возникают во время ночного отдыха, и они связаны со следующими причинами:

1. У ребенка режутся зубки, в этой ситуации помогут специальные резиновые и латексные игрушки-прорезыватели, также болевые ощущения поможет снять массаж десен, прикладывание льда или охлаждающие препараты.
2. Длительный дневной сон отрицательно скажется на ночном отдыхе, поэтому днем детей надо будить, а моменты бодрствования заполнить подвижными и развивающими играми.
3. Сон малыша может быть прерван из-за его желания покушать, но для детей в полугодовалом возрасте, особенно находящихся на грудном вскармливании, в этом уже нет необходимости, у ребенка это происходит, скорее, по привычке.
4. Если нарушен климат в комнате – слишком жарко, сухо, это веская причина того, что младенец спит беспокойно. Температура в детской не должна превышать 20 градусов, а оптимальная влажность поддерживается на уровне 60%.
5. Прикорм нередко приводит к расстройствам пищеварения, и это нарушает полноценный сон грудничка. Вот почему специалисты советуют вечером кормить ребенка грудным молоком либо молочной смесью, а продукты для прикорма оставить на утреннее и дневное время.
6. Сбой в установленной схеме дня также приводит к нарушениям сна, но в этом повинны сами родители, укладывая малыша спать позже. Негативно воздействует на сон перекармливание, изменения часов прогулки или привычных гигиенических процедур.

Восстановить полноценный отдых можно, устранив все перечисленные факторы, больше времени уделяя гулянию на свежем воздухе, активно проводя часы бодрствования вместе с малышом. К тому же не помешает проверить, так ли удобно ему спится в своей кроватке, возможно, стоит поменять белье и даже матрас.

Кормление: грудное и искусственное

Основным событием для грудничков, питающихся маминым молоком, является введение прикорма, который становится для них необходимостью и способствует усилению выработки нужных ферментов в их организме. Об этом говорят и такие признаки, как самостоятельное сидение, проявление интереса к взрослой пище и готовность к ее принятию, что выражается в открывании ротика малыша, когда ему подносят ложку с незнакомым блюдом.

Тщательно продумав режим дня ребенка в 6 месяцев, маме и папе также нужно хорошо представлять, чем и как кормить малыша в это время:

• продукты, первыми вводимые в рацион ребенка – овощи и фрукты в виде соков и пюре, они должны быть свежими и качественными, либо замороженными;
• разрешены нежирные молочные изделия, рассчитанные для этого возраста;
• прикорм лучше проводить утром и днем, избегая вечера;
• кормить грудью при этом можно продолжать, постепенно сокращая продолжительность кормления;
• два незнакомых блюда нельзя давать младенцу в один прием пищи – при аллергической реакции будет сложно определить, какое из них не переносится грудничком;
• если ребенку продукт не нравится, не стоит его заставлять, так можно довести малыша до потери аппетита;
• кормят детей с чайной ложки, дают сначала половину, затем постепенно доводят количество до полной ложки.

Некоторые врачи рекомендуют начинать с молочной продукции, например, с нежирного кефира в количестве 150-200 г. Позже в него можно класть нежирный творог, размешав до однородности. Дело в том, что молочные изделия более привычны для детского организма, нежели овощи и фрукты.

Родителям следует запомнить, что некоторые продукты детям давать не рекомендуется – это грибы, цитрусовые фрукты. Приготовленное блюдо нельзя оставлять до следующего раза, даже поставив его в холодильник. Разовая дозировка может постепенно увеличиваться до 150-200 г, и в итоге заменяет одно кормление грудным молоком.

Дети на искусственном вскармливании уже знают, что такое прикорм, ведь им он требуется уже в 4-5 месяцев. Он способствует повышению иммунитета, поддерживает ребенка в активном состоянии, позволяет набирать вес. Новое блюдо нужно давать перед кормлением молочной смесью, в теплом виде и в минимальном количестве. При этом важно ориентироваться на рекомендации педиатра, учитывающего вес и особенности физиологии каждого малыша.

Гигиена полугодовалого ребенка

Гигиеническая чистота – важное условие для здоровья ребенка, это профилактика многих, в том числе, инфекционных заболеваний. Некоторые процедуры имеют закаливающий эффект, поэтому проводиться должны регулярно. Исключение составляют дни, когда малыш приболел. Несомненная польза состоит и в том, что младенец приучается к порядку, чистоте и самодисциплине.

Такие мероприятия должны проводиться ежедневно, и маме следует знать, как это делать правильно:

1. Утреннее пробуждение всегда предусматривает умывание теплой кипяченой водой личика и шеи, включая область за ушами. Еще до появления первых зубов, ротик малыша нужно очищать, используя предназначенные для этого салфетки, надевающиеся на палец и пропитанные специальным составом на растительной основе. Это нужно делать не только утром, но и после каждой еды – протирается слизистая оболочка рта, а также язык. Если у ребенка уже растут зубки, это поможет предотвратить воспаления, кариес и появление белого творожистого налета, именуемого детской молочницей. Тщательной гигиене подлежит и носик грудничка, который очищается с помощью ваты и растительного масла.
2. Подмывание проводится под струей водопроводной воды, но при ее отсутствии можно воспользоваться влажным полотенцем или салфетками. Промокнув кожицу мягким полотенцем, необходимо оставить младенца обнаженным на 10 минут – для закаливания и предотвращения воспалительных процессов на коже.
3. Ритуальное вечернее купание – это важное условие для здорового сна, но проводить его необходимо примерно за час до укладывания в постель. Теперь в ванночку можно добавлять специальную пенку для купания, а при атопическом дерматите – детское масло.

Гигиена полугодовалых детей важна, потому что становясь все более подвижными и любознательными, они проводят большое количество времени на полу, играя и ползая, поэтому трудно переоценить значение водных процедур.

Период бодрствования: игры, прогулки, гимнастика

У полугодовалого ребенка должно быть много игрушек, которые периодически меняют для поддержания у него интереса, а значит и активности. В шесть месяцев детям необходимо давать для игр и обычные предметы при условии, если они яркого цвета, разной формы и фактуры. Прикосновения и ощупывания нужны для развития тактильных ощущений малыша, кроме того он учится различать цвета и геометрию вещей.

Музыкальные игрушки – детские музыкальные инструменты, пищалки, шкатулки помогут совершенствовать органы слуха крохи, мелкие предметы необходимы для моторной функции ручек. Такие игры должны проходить под контролем взрослых, так как из-за режущихся зубов дети частенько тянут в рот все, что попадет им в ручки. Поэтому надо заранее подумать о том, чтобы купить младенцу игрушки, которые можно и даже нужно брать в рот – это прорезыватели, которые, наряду с игровым моментом, помогают снять боль.

Необходимо правильно выбирать занятия и время для них, в этом случае, часы, проведенные с ребенком, действительно пойдут ему на пользу.

Вот некоторые советы, к которым стоит прислушаться:

• играть с малышом или заниматься с ним желательно после кормления или сна;
• подвижное времяпровождение больше подходит для утра и дня;
• комнату перед занятиями следует хорошо проветрить;
• занятия и игры должны длиться не более 15 минут, поскольку внимание малыша быстро рассеивается из-за усталости;
• младенцу необходима похвала и доброжелательное отношение, такая поддержка вдохновляет детей на дальнейшие достижения.

Заниматься с ребенком можно в разных направлениях, например, учить его ползать. Для этого берут любимую игрушку и кладут так, чтобы карапуз не мог до нее дотянуться. В такой ситуации ему приходится добираться до нее самостоятельно, и, чаще всего, он понимает, что требуется сделать.

Для совершенствования мелкой моторики используют специальные развивающие пособия, но можно обойтись и простыми развлечениями – открыванием и закрыванием баночек крышками, сборкой пирамидки, нанизыванием колечек на стержень, опусканием шариков в контейнер или стакан.

В распорядок дня шестимесячного ребенка входят две или три прогулки с малышом. В день они должны занимать около пяти часов, но иногда можно ограничиться и балконом, одев ребенка по погоде.

Физические упражнения в моменты бодрствования должны присутствовать в обязательном порядке, ведь малыш нуждается в укреплении позвоночника и мышечной системы. По-прежнему необходима зарядка на сгибание и разгибание ножек, ручек, подтягивающие движения, перекатывания со спины на живот. После каждой тренировки проводят массаж для снятия напряжения – это поглаживания, разминания и нежное пощипывание, чередующееся с осторожным растиранием кожи.

Скорректировав новый режим дня ребенка в 6 месяцев, родители могут спокойно и последовательно осуществлять уход за малышом, не торопясь делать свои дела, посвящать достаточно времени для игр с младенцем, который так нуждается в их любви и внимании.

Возможно, вам будет интересно:

lazy-mama.ru

Какой режим дня подходит для маленького ребенка в 6 месяцев

Многие молодые родители задумывались над тем, как правильно построить режим дня ребенка 6 месяцев. Ребенок в 6 месяцев – это уже не месячный малыш. Ему нужен правильный режим сна и бодрствования. Сон должен быть крепким и ночью, и днем. В отличие от месячного малыша, ребенок в 6 месяцев гораздо меньше спит днем. Главное, чтобы сон приходился примерно на одно и то же время и ночью, и днем. Ребенок в 6 месяцев быстро привыкает к такому режиму.

Если режим построен правильно, кроха достаточно спит днем и не имеет проблем с ночным сном, можно говорить о том, что режим ребенка в 6 месяцев построен правильно. Можно сделать так, чтобы дневной сон приходился на время прогулки. Такой режим очень удобен для родителей, потому то гулять со спящим малышом гораздо удобнее, чем с бодрствующим. А можно устроить дневной сон после прогулки. Главное, чтобы режим дня 6-месячного ребенка, а именно сон днем и ночью, кормление, прогулки и игры, был удобен и малышу, и его родителям.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: кормление

До шести месяцев большую часть рациона малыша составляла грудное молоко или искусственная молочная смесь. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно первые полгода кормятся по требованию. У крохи до шести месяцев, который получает только мамину грудь, может быть и семь, и десять, и даже больше кормлений в сутки, в этом возрасте малыш сам устанавливает себе режим питания, а мама лишь приспосабливается к нему.

Но после шести месяцев все меняется. В этом возрасте он делает первые попытки самостоятельно садиться, а некоторые малыши уже уверенно сидят.

Также у детей прорезываются первые зубы. С шести месяцев родители начинают постепенно вводить малышу прикорм, и режим кормлений изменяется: у него остается пять-шесть кормлений в течение суток, и одно из них постепенно заменяется прикормом. Как правило, это каша или овощное пюре. Во время введения прикорма нужно иметь в виду следующее:

• Вводить любой вид прикорма родители должны постепенно начиная с половинки чайной ложки. Если пища пришлась малышу по вкусу и не вызвала нежелательных реакций, порцию постепенно увеличивают и доводят до ста пятидесяти – двухсот грамм;
• Если крошка плохо прибавляет в весе, начинать прикорм рекомендуется с каши;
• Детям, которым исполняется шесть месяцев летом или ранней осенью, лучше давать в качестве первого прикорма пюре из свежих сезонных овощей и фруктов;
• Если прикорм вызвал аллергические реакции или расстройство желудка, необходимо отменить его и вернуться к кормлению только грудью (смесью) до полного выздоровления малыша.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: прогулки

Гулять с шестимесячным малышом немного сложнее, чем с грудничком или новорожденным. В этом возрасте он далеко не всегда засыпает на прогулке. Гораздо чаще он, наоборот, активно бодрствует, внимательно смотрит на то, что происходит вокруг, интересуется природой, другими детьми и взрослыми. Если малыш уже уверенно сидит, можно попробовать посадить его в прогулочную коляску. Однако, такие коляски не предназначены для сна. Конструкция прогулочной коляски, особенно коляски-трости такова, что он, заснув, принимает неправильное положение, поэтому в такой коляске малыш не может как следует выспаться.

Если же он еще не умеет сидеть, с ним можно по-прежнему гулять в коляске для самых маленьких. В теплое время года можно проводить на улице практически весь день, прерываясь только на кормление и ночной сон. Такой режим идеально подходит для тех, кто отдыхает с малышом на даче. Зимой и поздней осенью гулять с малышом можно дважды в день по часу, или по полчаса, в зависимости от погоды.

Во время прогулки с шестимесячным малышом нужно иметь в виду следующее:

• Одев ребенка, нужно сразу же выносить его на улицу. Если малыш будет находиться в помещении в теплой одежде, он быстро вспотеет и может заболеть от переохлаждения. Поэтому маме лучше сначала одеться самой и подготовить все необходимое для прогулки, а уже потом одевать малыша;
• На прогулку надо обязательно брать с собой памперсы, влажные салфетки, а также бутылочку с водой или смесью;
• Нельзя слишком кутать ребенка, иначе он может вспотеть. Но слишком легко одевать малыша тоже не стоит. Лучше всего одевать его таким образом, чтобы, в случае жары можно было что-то снять, а, в случае холода, можно было надеть дополнительную кофточку;
• Не рекомендуется гулять вдоль оживленной трассы. Идеальное место для прогулки – парк, сквер или ближайший лес. Однако, в конце весны – начале лета гулять в лесу не рекомендуется, потому что в это время активизируются клещи – переносчики опасных заболеваний.

Сон ребенка в 6 месяцев

В этом возрасте очень важно предоставить ребенку условия для хорошего ночного сна, а также правильно организовать дневной сон. Начиная с рождения и до шести месяцев малыш спит очень много, с редкими перерывами на бодрствование. В полгода ситуация меняется. Малыш начинает бодрствовать гораздо больше. Во время активного бодрствования малыш познает мир, исследует окружающие предметы и активно пробует их на зуб. Малыш пытается сидеть, начинает ползать. Все это отнимает у него много сил и энергии, поэтому правильный режим сна и бодрствования для шестимесячного малыша – залог здоровья и нормального развития.

Обычно дети в этом возрасте спят ночью примерно десять – двенадцать часов, за это время они могут один-два раза просыпаться на кормление. Просыпаются на кормление как искусственники, так и груднички, но первые реже, а последние чаще. Днем малыш должен спать примерно два-три раза, например, два раза по три часа или три раза по полтора часа. Для того чтобы организовать шестимесячному крошке здоровый и крепкий сон, необходимо учитывать следующее:

• Желательно укладывать кроху спать примерно в одно и то же время и ночью, и днем. Он в этом возрасте быстро привыкает к режиму и засыпает гораздо легче, привыкнув ложиться в одни и те же часы;
• Ночной сон желательно организовать примерно через полчаса после вечернего купания. Если после купания малыш бывает слишком возбужденным, можно укладывать примерно через час после купания. Перед сном малыш должен быть сытым;
• Во время дневного и ночного сна ребенка вовсе не обязательно соблюдать полную тишину. Достаточно, чтобы не было слишком явного шума. Монотонный шум, наподобие тиканья будильника, напротив, действует на малыша успокаивающе;
• Днем он может спать на балконе, в удобной коляске для самых маленьких или в люльке-переноске. Балкон должен быть застекленным и надежным. Сон на балконе – хорошая альтернатива полноценной прогулке в том случае, если на улице «нелетная погода»: снег, дождь, слякоть или град.

Во время сна родители должны следить, чтобы этот ребенок не сосал палец, потому что малыш быстро привыкает к этой вредной привычке и потом никак не может от нее отвыкнуть. Если малыш сосет палец, лучше дать ему соску-пустышку. Отучать его от соски-пустышки потом будет гораздо легче, чем от сосания пальца. Некоторые дети перед тем как заснуть, сосут уголок одеяла. Это тоже вредная привычка, которая требует своевременной коррекции.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: практические рекомендации

Каждый ребенок шести месяцев индивидуален. Есть дети – груднички и дети-искусственники. Есть дети, которые едят все подряд, и есть дети – привереды, а также есть дети-совы и дети – жаворонки. В этом возрасте он впервые начинает проявлять свой темперамент, свой характер. Поэтому для каждого малыша режим дня будет своим. Родители должны понаблюдать за своим ребенком и посмотреть, к какому режиму дня больше склоняется малыш.

Очень важен правильный баланс дневного и ночного сна. Если ребенок слишком много спит днем, а также поздно встает после ночного сна, он вряд ли заснет в восемь – девять часов вечера. Малыш – «сова» может бодрствовать и до одиннадцати – двенадцати часов. А вот дети – «жаворонки» легко встают в шесть утра, зато уже в восемь вечера клюют носом. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного малыша, а также от его умений.

Ребенок, который уже уверенно сидит, скорее всего, будет бодрствовать вовремя прогулки. А вот малыши, которые пока еще и не думали садиться, по-прежнему будут охотно спать в коляске, как и более младшие груднички. Ребенок, который любит ползать, во время бодрствования может исследовать всю квартиру, лишь бы пол не был грязным. А вот малышу, который не умеет ползать, но хорошо сидит, есть смысл приобрести для активного бодрствования специальный манеж.

Полезный совет

Очень важно уделять внимание правильному режиму кормления. Ни в коем случае нельзя кормить шестимесячного ребенка продуктами, предназначенными для детей более старшего возраста, потому что у малышей еще несовершенная пищеварительная система и не хватает многих ферментов для переваривания пищи.

Для первого прикорма желательно использовать детское питание промышленного производства: каши быстрого приготовления (немецкие кашки «Хайнц», отечественные кашки «Умница»), овощное и фруктовое пюре (немецкое пюре «Гербер», отечественное пюре «Спеленок» и «Бабушкино лукошко»), кисломолочные продукты («Агуша», «Фрутоняня»). Перед покупкой нужно обязательно смотреть на срок годности продукта. Если срок годности истекает уже на следующий день после покупки, приобретать такой продукт не стоит.

Если родители ответственно подойдут к созданию правильного режима для своего шестимесячного малыша, ребенок будет нормально развиваться и расти здоровым, крепким, сообразительным. Если малышу не нравится режим, который предлагают ему родители, например, не устраивает время сна, не нужно навязывать ребенку свой вариант. Лучше понаблюдать за малышом и посмотреть, к какому варианту режима склоняется он сам.

mama.guru

Режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном и искуственном вскармливании

Для своевременного, полноценного развития малыша требуется создание благоприятной обстановки. Все потребности растущего организма должны быть удовлетворены в полной мере. Поэтому для ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании нужен режим дня, составленный с учетом его индивидуальных характеристик.

Развитие ребенка в 6 месяцев

Данный возраст – переломный период в жизни малыша. Для деток на грудном вскармливании вводится прикорм, начинают резаться зубки, спать хочется все меньше. О физическом и умственном развитии крохи можно судить по тому, чему он научился.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев:

• Следить за движением людей, перемещением предметов.
• Узнавать голоса близких, даже если не видит человека.
• Пытаться ползать в направлении желаемого предмета.
• Координировать одновременное движение обеими руками.
• Повторять заинтересовавшие звуки и слоги.
• Пытаться садиться самостоятельно.
• Без участия взрослого играть около 10-15 минут.
• Лежа на животе облокачиваться на ручки, приподнимать грудь и животик.
• Без труда переворачиваться с животика на спину и обратно в обе стороны.
• Перед ложечкой открывать ротик.

На заметку! Все движения должны быть одинаковыми справа и слева. Если кроха предпочитает поворачиваться только на одну сторону или действует одной рукой, следует проконсультироваться с педиатром.

Какие изменения происходят в режиме 6 месячного малыша?

В 6 месяцев можно вводить первый прикорм

Подросший грудничок к первому полугодию жизни немного меняет свой привычный режим дня. Его организм готов перерабатывать и усваивать новый вид питания. Искусственники уже перешли на 2-3 кормления прикормом, а детки на естественном вскармливании только начинают пробовать новую еду.

Режим сна ребенка в 6 месяцев также меняется. Общее время сокращается в среднем до 15 ч. Ночью кроха может спать около 9-10 часов, пару раз просыпаясь на кормление (характерно для грудного вскармливания), а днем ложится отдыхать 2-3 раза. При введении прикорма в этот период может измениться и режим сна. Если продукт не переносится малышом, то вздутие живота, колики и другие расстройства пищеварения мешают спать.

Во время бодрствования меняется поведение. Теперь он может играть, рассматривать, изучать предметы самостоятельно до 15 минут. Появляются новые интересы, возможность передвигаться с помощью ползания ускоряет физическое и умственное развитие. На прогулке чаще рассматривает окружающую среду, чем спит.

Что надо учитывать, чтобы правильно организовать жизнь крохи?

При составлении режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании следует обратить внимание на:

• Изменение времени бодрствования и сна.
• Увеличение интересов, добавление развивающих игр.
• Гигиенические процедуры.
• Индивидуальные особенности, привычки.
• Введение новой пищи.
• Прогулки.

В 6 месяцев следует больше времени уделять развивающим играм с малышом

Режим дня 6 месячного ребенка – важные особенности

Повзрослевший малыш дольше бодрствует, становится любознательнее. Изменение рациона питания, индивидуальные черты влияют на распорядок дня. Если до этого с учетом естественного вскармливания можно было не соблюдать режим, то новое питание требует приучения грудничка к нему. Следует выдерживать временной промежуток между кормлениями, особенно, если введен прикорм. При кормлении материнским молоком не обязательно ждать целых 4 ч.

Особенностью является и нежелание малыша спать длительное время, как прежде. Даже на прогулке ему интереснее наблюдать за происходящим в окружающем мире. Увеличивается заинтересованность игрушками, предметами. Появляются эмоции, протест на нежелательные действия.

Гигиенические процедуры важны для поддержания здоровья, но их можно включить в ритуал укладывания спать. Особенностью режима дня может быть комплекс упражнений, гимнастики, массажа, проводимый каждый день в одно время. Нужно добавить развивающие игры, занятия.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев (таблица)

Распорядок составляется в соответствии с индивидуальными особенностями грудничка.

Таблица 1. Приблизительный режим дня малыша 6 месяцев на естественном вскармливании по часам

Питание ребенка в полугодовалом возрасте

При искусственном вскармливании режим дня в 6 месяцев предполагает 4 дневных и одно ночное кормление в сутки. Между ними проходит 3,5-4 ч. В случае естественного вскармливания к этому возрасту желательно установить такой же режим. Это объясняется тем, что начинает вводиться прикорм. Временные промежутки между питанием плотной пищей должны быть разграничены. По этой причине следует постараться, чтобы выдерживались хотя бы часы замещенных кормлений, чтобы организм грудничка к ним привык.

Консистенция новых видов питания должна не кардинально отличаться от молока. Для этого пищу измельчать блендером до гомогенной массы, при необходимости разбавлять кипяченой водой. Прикорм начинать с овощных пюре, если кроха склонен к запорам. В случае недобора веса желательно первыми включить каши, сваренные на воде из безглютеновых круп. Количество вводимых продуктов увеличивать постепенно, начиная с ½ ч. л., заканчивая 120-150 мл. Объем доводить до максимального за неделю, в эти кормления докармливать материнским молоком обязательно.

Внимание! При естественном вскармливании воду давать нежелательно, но с появлением в рационе плотной пищи необходимо постепенно добавлять и ее.

Таблица примерного режима кормления ребенка в 6 месяцев на ГВ

Рацион питания ребенка в 6 месяцев по большей части представлен материнским молоком. Если прикорм ввели в 5,5, то 1 кормление уже полностью заменено на новый вид пищи. В этом случае можно постепенно вводить новую группу продуктов. Не стоит забывать о ведении пищевого дневника.

Таблица 2. Примерный режим кормления в 6 месяцев

На заметку! Время замещенного питания зависит от режима сна ребенка. Лучше всего новый продукт давать пробовать после отдыха в первой половине дня, при втором кормлении.

Сон

Режим сна ребенка при грудном вскармливании в 6 месяцев тоже существенно изменяется. Ребенок растет, становится более активным, меняются его потребности, ему все еще необходимо почти так же много спать, как и новорожденному ребенку, но все же длительность сна шестимесячного младенца сокращается – суточная норма в таком возрасте составляет 14-16 ч. сна. В этом возрасте дети находятся в переходной стадии от 3-х разового сна в течение дня до 2-х раз. Поэтому индивидуальная норма сна у малышей в полугодовалом возрасте может немного различаться.

В 6 месяцев ребенку все еще необходимо много спать

Ночной сон

В зависимости от того, сколько по времени спит ребенок днем, высчитывается его норма ночного сна. В среднем она составляет 10-12 часов. При грудном вскармливании он может просыпаться ночью 1-3 раза. Избыток эмоциональных впечатлений за день влияют на качество отдыха, делая сон поверхностным. Таким же образом может проявляться недостаток питательных веществ, что сигнализирует о необходимости вводить прикорм. Более сытый ребенок в течение дня лучше спит ночью.

Процедура укладывания спать должна повторяться ежедневно, в одно время, и сопровождаться одними и теми же ритуалами. Это поможет установить режим, ускорит засыпание, ребенок по особым сигналам понимает, что пора ложиться спать. Особенно важно для грудного вскармливания, которое проводится по требованию. Комната должна быть предварительно проветрена, свежий воздух сделает сон крепче.

Дневной сон

Режим дня грудничка в возрасте 6 месяцев предполагает 2-3 сна длительностью от 30 минут до 2,5 часов. Один из них желательно проводить на улице. При невозможности выйти на прогулку, можно уложить спать при открытой форточке, предварительно тепло одев ребенка, если холодно.

Не стоит насильно укладывать малыша, если он этого не хочет. Возможно, подобранный режим дня не подходит ему в связи с индивидуальными особенностями. Тогда стоит пересмотреть распорядок, перенеся его на другое время.

Гигиенические процедуры

Данные мероприятия направлены на очищение кожных покровов грудничка и закаливание. К ним относятся водные процедуры и воздушные ванны. Проводятся по тому же принципу, что и ранее. Главное, ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка. Например, купание может использоваться как лучшее средство для скорейшего засыпания, но так на него реагируют не все груднички. Некоторые, наоборот, перевозбуждаются и не могут уснуть. Для них процедуру следует проводить за несколько часов до ночного сна или в первой половине дня.

Купание малыша должно быть ежедневным. Вода смывает с кожи частички пыли, улучшает газообмен, является профилактикой инфекционных заболеваний. Постоянно использовать мыло нежелательно. Достаточно 1-2 раза в неделю. Голову мыть 1 раз в 6-7 дней специальным шампунем. Можно купать в отварах трав, на которые у крохи нет аллергии. Они снимут воспаления, помогут заснуть.

На заметку! Против потнички и прочих высыпаний помогает добавление в ванночку отвара лаврового листа.

Воздушные ванны устраивать как можно чаще, особенно летом. Комната должна быть предварительно проветрена, отсутствовать сквозняк. Оптимальная температура воздуха 18-20°C. Малыш уже большой, активный, поэтому лучше положить его на кровать, а не на пеленальный столик.

Досуг 6 месячного малыша

В этом возрасте грудничок активно изучает окружающую среду, учится новым движениям, получает информацию о многих вещах. Чтобы помочь ему своевременно развиваться, используют всевозможные средства: прогулки, массаж, гимнастику, развивающие занятия, развлечения.

Важно поддерживать эмоциональный контакт с ребенком, проводить все эти мероприятия в форме игры. При плохом самочувствии или нежелании что-то делать не надо заставлять выполнять те или иные действия. Новая информация должна приносить радость и интерес, только тогда она хорошо усвоится и пойдет на пользу.

Развивающие занятия

Основные направления развития:

• мелкая и крупная моторика;
• речь и слух;
• зрение;
• эмоциональное развитие.

Развивающие игры для детей 6 месяцев разработаны именно в этих направлениях. В этом возрасте им нужно помочь овладеть навыком ползания. На полу следует расстелить теплое одеяло, положить ребенка, а на некотором расстоянии от него – игрушки. Так он скорее научится владеть своим телом, поползет.

Развитию мелкой моторики способствуют мешочки, наполненные разными крупами, камушками, бобовыми. Необходимо следить, чтобы содержимое не рассыпалось, поскольку мелкие детали могут стать причиной удушья. Речь и слух развиваются во время разговора близких людей с малышом, чтения сказок, стишков, пения песенок.

Во время игр нужно четко произносить слова, привлекать внимание к цвету, форме, структуре игрушек. Этот период формирует пассивный словарный запас, плавно перетекающий в активный. Нужны различные по тактильным ощущениям материалы – гладкие, шершавые. Предметы могут шелестеть, звенеть, издавать различные звуки. Поющую игрушку можно спрятать рядом с грудничком и предложить ее найти.

Пора показывать, как собрать пирамидку, катать неваляшку и мяч, бить в барабан. Если уже стали прорезываться зубки, следует использовать специальные водные прорезыватели. Их можно немного охладить в холодильнике, чтобы снимали боль в деснах.

Прогулки

Свежий воздух благотворно влияет на физическое самочувствие крохи. На улице много нового, необычного, интересного, что способствует развитию. Режим дня ребенка на естественном вскармливании предполагает 2 прогулки на свежем воздухе в течение 2-2,5 часов. В теплое время года длительность пребывания на улице можно увеличить до 3-4 ч, в холодное – сократить до 30-40 минут.

Исключение составляют неблагоприятные погодные условия в виде сильной жары, порывистого ветра, града и прочее. Даже дождь не повод отказываться от прогулки. Не обязательно гулять все положенное время, но выйти на 40 минут, постоять под навесом, можно. Конечно, если нет грозы и других стихийных бедствий, угрожающих здоровью и жизни грудничка и мамы.

На заметку! Одевать малыша следует по погоде. Излишне тонкая одежда в холодную погоду приведет к простуде, а слишком теплая в жару – к перегреву и солнечному удару.

Гимнастика и массаж

Физическое развитие не менее важно. Каждый день в игровой форме следует проводить легкий массаж и гимнастику, состоящие из согласованных с педиатром упражнений. Внимание уделяется спинке, груди, животику, ручкам, ножкам. Каждое движение следует сопровождать называнием частей тела. Просить дать ручку, согнуть ножку и прочее.

Массировать нежно, слегка надавливая на кожу. Можно использовать массажное детское масло при отсутствии аллергической реакции. Усложнять занятия, увеличивать их интенсивность постепенно. Переутомление принесет только вред. Процедуры проводить в проветриваемом, теплом помещении без сквозняков. Желательно в одно время, что поможет сформировать режим дня. Ритмичная музыка подойдет для проведения гимнастики. Массаж расслабит перед сном.

Важно! У малыша может быть повышен или понижен мышечный тонус, поэтому чтобы не навредить, необходимо проконсультироваться с доктором. Возможно какие-то упражнения придется исключить, а другие добавить.

Причины нарушения режима и как его наладить

Основу распорядка дня составляют сон, кормление и бодрствование. Любое несоблюдение установленного режима в эти периоды может привести к его нарушению. Во время сна малыш может просыпаться из-за:

• прорезывания зубов;
• заболеваний;
• коликов;
• некомфортных условий;
• индивидуальных особенностей.

Боль в деснах помогут снять специальные гели. Период болезни просто нужно пережить, стараясь придерживаться режима. Колики вызывает расстройство пищеварения, поэтому кормящей маме следует следить за своим питанием, вводимыми продуктами во время прикорма. Крохе может быть жарко, душно, неудобно. Нужно создать оптимальные условия окружающей среды, проверить подгузник, одежду, возможно что-то давит, мешает. Не дает спать и перевозбуждение.

Детям на грудном вскармливании бывает сложнее привыкнуть к режиму. Кормление по требованию часто имеет хаотичный характер, нет определенных часов питания. Введение прикорма исправит ситуацию. В 6 месяцев материнского молока может не хватать на 4 ч, поэтому новая пища обеспечит необходимое ощущение сытости.

Режим дня грудничка, получающего естественное вскармливание, нужно постепенно регулировать к 6 месячному возрасту. Это формирует навык правильного питания, обеспечивает полноценный отдых и хорошее самочувствие во время бодрствования. Составлять режим следует опираясь на индивидуальные особенности крохи.

upbaby.ru

Режим дня ребёнка в 6 месяцев

Здравствуйте, дорогие родители. Вашему малышу исполнилось полгодика. Какое это прекрасное время для новых достижений и открытий?! Именно в этот период у ребёнка прорезывается первый зуб, кроха совершает первые попытки самостоятельно сидеть. Это очень важное время, и чтоб ничего не пропустить, нужно планировать режим дня карапуза. Вот о таком распорядке дня для грудничка в 6 месяцев вы узнаете в данной статье.

Особенности распорядка

Каждая мама может самостоятельно составлять суточный режим для своего пупса, учитывая его индивидуальные особенности. Однако, важно знать, какие процедуры включает в себя распорядок дня карапуза и какие особенности они имеют в жизни ребёнка в 6 месяцев.

Режим характеризуется следующими моментами:

1. Сон до 15 часов в сутки. Ночной беспрерывный отдых в течении 7 часов. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, могут проспать и 9 часов без пробуждений. Днём малыш может спать, как два, так и три раза.
2. Питание пятиразовое. Грудничок в 6 месяцев получает прикорм, независимо от типа вскармливания.
3. Совершать прогулки рекомендуется не меньше, чем два раза в день. Свежий воздух крайне важен для растущего организма. Время прогулки может занимать до двух часов при хорошей погоде.
4. Во время активного периода важно продолжать развитие крохи: физическое, эмоциональное и умственное.

Примерная таблица

Нужно понимать, что эта таблица не является эталоном. Всё очень индивидуально. И мама должна сама подстраиваться под потребности карапуза.

Детское питание

У грудничка в 6 месяцев пятиразовое питание. Наконец наступило время, когда и деткам с естественным типом вскармливания полагается вводить прикорм. Но не забывайте, что полезнее и ценнее, чем грудное молоко для грудничка ничего нет. Поэтому не торопитесь полностью от него избавляться.

Малыши на грудном вскармливании

Первыми продуктами, которые появятся в рационе малыша, станут овощи, в частности, брокколи и кабачок. Далее можно постепенно вводить каши (кукурузная крупа, рис или гречка), а потом потихоньку фруктовое пюре.

При расширении рациона грудничков в 6 месяцев важно соблюдать определённые правила:

1. Начинать прикорм с половины чайной ложки, при хорошей переносимости — постепенно повышать порцию. В случае изменений в состоянии крохи – отменить ввод продукта.
2. Первыми блюдами должны быть пюре жидкой консистенции.
3. Малыша постепенно нужно приучать к ложечки и чашечки.
4. Первая еда должна быть однокомпонентной.
5. Нельзя вводить новый продукт в течении двух недель.

Время, подходящее для кормления: 6, 10 часов утра, два часа дня, 6 часов вечера и 10 часов ночи. Вот приблизительный рацион грудничков, питающихся материнским молоком:

1. Грудное молоко – двести миллилитров.
2. Безмолочная каша – сто пятьдесят грамм.
3. Грудное молоко – 60 мл, овощное монокомпонентное пюре – 150 г.
4. Грудное молоко – 150 мл, фруктовое однокомпонентное пюре – грамм 50.
5. Грудное молоко – двести миллилитров.

Важно помнить, что таким деткам мы только начинаем вводить прикорм и делать это нужно с маленьких порций, новый продукт давать буквально с половины ложечки.

Своему сыночку я вводила первый прикорм, когда ему было 6 месяцев. Первым блюдом стало кабачковое пюре, не намного гуще, чем молоко. Этого я добилась путём добавления к готовому отваренному измельчённому овощу грудное молоко.

Детки на искусственном типе питания

Рацион детей-искусственников пополняется новыми продуктами. Кроме смеси уже могут присутствовать овощные и фруктовые пюре, каши, кефир и творог, и даже яичный желток.

Приёмы пищи ориентировочно происходят в 6 и 10 часов утра, два часа дня, в 6 часов вечера и в 10 часов ночи. Вот приблизительный рацион грудничков, питающихся смесями:

1. Смесь – 200 мл.
2. Безмолочная каша – грамм 150, сок – 60 мл.
3. Овощное пюре – грамм 170, половина яичного желтка.
4. Смесь – 150 мл, фруктовое пюре – грамм 40, творог – 30 г.
5. Кефир или смесь – 200 мл.

Нужно помнить, что в рационе малыша должна присутствовать водичка, соки и компоты.

Рекомендуем к прочтению статьи:

Сон

Грудничок в 6 месяцев спит до 15 часов в сутки. Ночью дети спят беспрерывно, и это время составляет до 10 часов. Хотя это касается не всех. В основном столь длительный сон наблюдается у детей-искусственников. Связано это с тем, что последний приём пищи перед сном является достаточно сытным и малыш может продержаться до утра. Многие детки, находящиеся на грудном вскармливании, ещё продолжают просыпаться ради того, чтоб покушать, раз, а то и два за ночь.

Днём грудничок в 6 месяцев имеет двух или трёхразовый сон. Малыши в среднем спят полтора часа. В первое время у детей может сокращаться третий сон до 35 минут, что впоследствии приводит к исключению отдыха в это время, и переходу на двухразовый дневной сон.

Важно вовремя класть карапуза спать. Если вы заметили, что кроха засыпает, покачайте его. Если не обращать внимания на то, что малыша клонит ко сну, он начнёт капризничать, и потом будет гораздо сложнее уложить его баиньки.

Рекомендуем к прочтению:

Почему ребенок плохо спит по ночам

Развиваем малыша

1. Играйте с ребёнком в 6 месяцев яркими погремушками. Важно постоянно расширять разнообразие игрушек. Используйте для игр с малышом предметы разного цвета, формы и поверхности. Важно называть цвет и геометрические фигуры, пусть ребёнок потихоньку привыкает.
2. Нужно давать карапузу трогать разные предметы и говорить при этом об их физических качествах. Не думайте, что малыш ничего не осознаёт. Всё будет откладываться в его подсознании.
3. У грудничка в 6 месяцев чаще всего прорезывается первый зуб. Не упустите момент и приобретите ему специальный резиновый прорезыватель. Он позволит облегчить зуд в ротовой полости малыша.
4. Приобретайте карапузу развивающие игрушки и предметы для развития мелкой моторики.
5. Будет полезным устраивать с ребёнком забавы, типа «ку-ку», «сорока-ворона» и «ладушки».
6. Занимайтесь упражнениями для развития крупной моторики и укрепления мышечной системы и опорно-двигательного аппарата.

Рекомендуем к прочтению:

Прогулка

Ребёнок растёт, а потребность в свежем воздухе никуда не девается. Всё также очень важно совершать прогулки на улице. Старайтесь до трёх раз в день бывать на свежем воздухе, чем дольше, тем лучше. Малышу важны, как солнечные ванны, так и глоток чистого воздуха. Помните, что нельзя совершать прогулки вблизи загрязнённых территорий и автодорог. Очень полезно будет прогуливаться в лесных массивах, если у вас есть такая возможность.

Не нужно гулять в очень сильный мороз или жару. Но даже при минусовой температуре важно совершать хотя бы 10-минутные прогулки.

Обязательно проветривайте помещение в квартире.

Гигиена и купание

1. Обязательно умывайте малыша после пробуждения. Важно протирать ему глазки, очищать носик, чистить ушки и протирать область за ушными раковинами, обрабатывать ротовую полость.
2. Когда вы меняете подгузник малышу, не забывайте подмывать его. Не спешите одевать новый — пусть кроха некоторое время побудет голышом. А вообще, старайтесь, как можно дольше обходиться без подгузников. Они могут провоцировать возникновение опрелостей и потнички.
3. Всё так же важно ежедневное купание крохи. Для водных процедур грудничку в 6 месяцев можно использовать специальные средства для купания. Но стоит быть осторожным с их использованием. У малыша может возникать аллергия или раздражение. Рекомендованная температура воды – 35-37 градусов.
4. Делайте процесс купания более весёлым для карапуза. Теперь он может самостоятельно сидеть, и ему будет очень интересно проводить время в ванной вместе со своими любимыми игрушками.

Я для сына опускала в воду резиновый набор: уточку и трёх утят. А потом к ним стал присоединяться и маленький кораблик.

Массаж и гимнастика

Эти процедуры важны в дневном расписании карапуза. Так как позволяют расслабить тело и суставы крохи, укрепить мышцы и способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

1. Обязательными являются упражнения на растяжку, сгибание, а также разгибание ручек и ножек крохи. Важно поднимать ребёнка в вертикальное положение так, чтоб он мог стопами упираться в твёрдую поверхность.
2. После гимнастических упражнений желательно делать малышу массаж, расслабляющего характера.
3. После водных процедур вы также можете делать лёгкий массаж крохе.

Теперь вы знаете, каким может быть расписание шестимесячного карапуза. На этот период приходятся изменения в физическом состоянии крохи. А в жизни детей, которые находятся на грудном вскармливании, происходят перемены в питании. Теперь и в их рацион добавляется прикорм, начинают с овощных пюре. Старайтесь хоть как-то планировать суточный режим дня вашего сыночка или дочки. Прививайте малышу желание делать всё вовремя и в определённой последовательности. Эти навыки пригодятся ему и в школьные годы, и во взрослой жизни.

zdorovyemalisha.ru

Режим ребенка и условия для жизни ребенка от 6 месяцев

Анатомо-физиологические особенности детей этого возрастного периода обычно рассматриваются суммарно от 6 месяцев до 1 года.

В этом возрасте у большинства детей прорезываются средние нижние и верхние резцы. По функциональным показателям продолжает увеличиваться.активность ферментов крови, увеличиваются средние величины артериального давления (с 74/51 у но-ворожденного до 86/63 к 9 месяцам жизни).

Гигиенические условия для развитии ребенка меняются незначительно. Отдельный уголок для него, проветривание и влажная уборка помещения обязательны.

Спит ребенок в кроватке, бодрствует в манеже, или можно оборудовать место на полу, где он будет ползать. Для этого на пол стелят коврик, который регулярно чистят, убирают твердые и острые предметы, находящиеся поблизости от ребенка. Но легкое кресло или диван будут нужны, чтобы малыш, держась за них, мог подниматься.

Купать ребенка лучше ежедневно; если по каким-либо причинам это не удается, то хотя бы через день.Перед едой ребенку надо мыть руки или протирать их влажным полотенцем, после еды мыть лицо, чтобы вокруг рта, на подбородке и шейке не оставалось остатков пищи. Кроме этого, когда прорежутся зубы, ему можно давать 1—2 ложки воды (чтобы полость рта очистилась от остатков пищи).

Режим ребенка 6 месяцев

Режим ребенка с 6 месяцев меняется. Малыш ест теперь 5 раз в сутки, перерывы между едой составляют 4 часа, а ночью — 8 часов. Первое кормление дают малышу сразу же после его пробуждения.

После кормления 2—2,5 часа ребенок бодрствует. Дневной сон трехразовый по 1,5—2 часа. Продолжительность ночного сна 10 часов. В этот период продолжают приучать ребенка просыпаться в одно и то же время. Независимо от времени пробуждения утром важно сохранять необходимые интервалы между сном, кормлением и бодрствованием, а также проведение этих режимных процессов именно в указанной последовательности.

Надо стараться, чтобы днем ребенок спал на воздухе или по крайней мере у открытого окна.

novorozhdennyj.ru

Распорядок дня грудничка в 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru

» Ребенку 6 месяцев

Ну вот, мы и добрались до этого рубежа! Нам уже шесть месяцев! Все, что с нами происходило в первые месяцы жизни - этот хаос, неразбериха. очень отличается от сегодняшнего дня. И нам хотелось бы упорядочить наш уклад жизни.

Мы повзрослели, а это значит, что спим мы теперь меньше. У нас больше времени на игры и познание мира. Вообще, существует закономерность в природе, чем старше становится индивидуум, тем меньше времени у него на сон. Ребенок в возрасте 6 месяцев спит около пятнадцати с половиной часов, причем ночной сон составляет 2/3 всего сна. Обычно днем детки спят два раза, но некоторые могут спать и три. Продолжительность сна при этом от полутора до двух часов. Но это все индивидуально, и то, что применимо к одному ребенку, ни в коем случае может не подходить другому. Для того, чтобы составить режим дня шестимесячного ребенка, вовсе не обязательно втискиваться в какие-то нормы. Вы это почувствуете сами, ребенок сам без вашего ведома, будет вам его диктовать. Ваша задача будет заключаться только в том, чтобы подстроиться под этот индивидуальный график жизни.

Для начала понаблюдайте за своей крохой. Возьмите тонкую тетрадь и записывайте, по возможности - каждый день, Хотя бы с неделю. Вы обратите внимание, что малыш просыпается не всегда в одно и тоже время. Оно может варьировать где-то от 30 минут до часа. Это может быть обусловлено и погодой, и настроением, и самочувствием малыша. Если, к примеру, вечером маленький человечек был несколько встревожен и обеспокоен, или сильные эмоции его захватили, пришел папа или бабушка и вместо того, чтобы настроить свое чадо на сон, решил с ним поиграть. В этом случае укладывание будет проблематичным. А подъем может затянуться или же наоборот, малыш среди ночи проснется, так как в его мозгу сохраняются яркие вспышки. Он просто захочет проснуться среди ночи и поиграть. Поэтому старайтесь сильные и яркие эмоции не преподносить для малютки вечером. Сон должен быть крепким и глубоким, засыпание - быстрым, а подъем спокойным.

Режим дня шестимесячного ребенка должен быть составлен с учетом всех особенностей этого периода жизни. Примерно в возрасте 6 месяцев ребенку начинают вводить прикорм, а это значит, что на усвоение пищи теперь будет уходить больше времени. Питание должно быть пятиразовым, а промежутки между кормлениями четыре часа. Не забываем проводить с ребенком развивающие игры во время его бодрствования и делать ему массаж и гимнастику.

1. Просыпание, утренний туалет,первое кормление. 6.00-6.30
2. После еды - Игры с игрушками на коврике или в кроватке 6.00-8.00
3. Сон (желательно на свежем воздухе) 8.00-10.00
4. Второе кормление 10.00
5. Развивающие игры 10.30-12.00
6. Второй дневной сон 12.30-14.00
7. Кормление 14.00
8. Играем,40 минут после кормления - гимнастика и массаж 14.00-16.00
9. Сон (на свежем воздухе) 16.00-18.00
10. Кормление 18.00
11. Бодрствование 18.00-20.00
12. Водные процедуры.Подготовка ко сну 20.00
13. Кормление и ночной сон 20.30-6.00
14. Кормление ночью по требованию

Режим примерный, не минута в минуту, но вы будите знать через сколько он захочет спать, есть, когда его надо высаживать на горшок. Все будет зависеть от того, в котором часу ребенок проснется утром и, исходя из этого, вы будете выстраивать весь день. Поэтому режим дня одного шестимесячного ребенка, будет несколько отличаться от распорядка дня другого. Невозможно каждый день прожить одинаково. Иногда, он не захочет кушать, иногда устанет быстрее, сон его будет дольше или наоборот меньше. Единственное, что можно посоветовать, это старайтесь малыша укладывать в одно и то же время.

В комнате, перед сном, старайтесь создать умиротворенную обстановку. Не надо включать верхний свет, для этого лучше подойдет ночник с приглушенным светом. Этот ритуал настроит вашего малыша на отдых. Почитайте малышу. Приучайте его, чтобы он слышал ваш голос. Когда он слышит его, или когда вы его держите за руку, он знает, раз мама рядом, с ним ничего не случится!

Поделитесь с друзьями:

16 февраля 2015

Режим дня ребенка в 6 месяцев

6 месяцев… Вот и настал шестой по счёту «день варенья» вашего малыша — маленький такой «юбилей». Вы уже на полпути, когда отметите свой первый годик. «Нам сегодня уже 6 месяцев!» — с гордостью заявляют родители окружающим и даже пристальнее начинают всматриваться в своё чадо, словно со вчерашнего дня оно уже повзрослело и даже подросло (ну, немно-о-о-ожечко!).

Для кого-то повзрослеть на 6 месяцев — это не особая дата в жизни, и никакому взрослому человеку не придёт в голову отмечать, скажем, 30 лет и 6 месяцев, или даже 22,5… Да что там 22,5! Даже 2,5 уже никто обычно не замечает… Отмечать» свой день ежемесячно — это привилегия малышей до 1 года. Разумеется, малыш не сам ведёт этот отсчёт. За него это делают родители. А мамы и папы радуются каждому такому «дню варения», скрупулёзно замеряя рост малыша, записывая его вес, сравнивая отпечатки ладошек и ступней с теми, что были сделаны в самый первый раз. Они следят за тем, что нового должна привнести очередная цифра в жизнь малыша.

Какие изменения наступают в жизни ребенка в 6 месяцев

На первом году жизни возраст 6 месяцев — это второй этап, когда вносятся изменения в режим дня ребёнка-грудничка. Нет, никто, конечно, не говорит, что если ребёнок вчера вставал в 6 утра, то с сегодняшнего дня он должен просыпаться или ложиться на час позже. Просто растущий организм малыша уже способен выдерживать всё более длительные паузы между приёмами пищи и меньше требует отдыха в дневное время. Так, например, если в 3 месяца общая продолжительность сна малыша составляла до 17 часов (ночной сон и 3-4 раза днём), то к 6 месяцам общая продолжительность сна сокращается на часа-полтора, и дневной сон ограничивается до 3 раз. Малыш всё дольше бодрствует днём, изучая окружающий его мир; промежутки между кормлениями увеличиваются до 5 часов, что сокращает количество кормлений до 5 раз.

В среднем режим ребёнка в 6 месяцев может выглядеть таким образом:

• 7.00 - 7.30 — пробуждение и гигиенические процедуры.
• 7.30 - 9.00 —первое кормление и бодрствование.
• 9.00 - 11.00 — первый дневной сон.
• 11.00 - 11.30 — второе кормление.
• 11.30 - 13.00 — бодрствование.
• 13.30 - 15.00 — второй дневной сон (предпочтительнее во время прогулки).
• 15.00 - 15.30 — третье кормление.
• 15.30 - 17.00 — бодрствование.

Отклонения в режиме ребенка 6 месяцев

И всё же, в режиме дня ребёнка могут быть отклонения, ведь надо учитывать, что каждый малыш индивидуален, поэтому режим дня должен быть подобран с учётом его характера и даже темперамента.

Допускаются также и небольшие временные отклонения в режиме. Так, например, если ребёнок проголодался раньше времени, то не ждите, пока придёт время кормления, а покормите его раньше; если же малыш ещё не проснулся, то не стоит его будить и кормить сонным. Но всё же, следите за тем, чтобы отклонения в режиме не превышали 15-20 минут.

Стоит учитывать и тот факт, находится ли ребёнок на искусственном или грудном вскармливании, когда ребёнок привык кушать перед сном и просыпается ли он ночью, чтобы подкрепиться. Обычно, к 6 месяцам дети уже не просыпаются ночью, чтобы поесть. Но стоит следить за тем, чтобы вечерний приём пищи был достаточным, тогда малыш будет спать до утра. Для вашего и малыша спокойствия не стоит перед сном вводить в рацион ребёнка новые продукты — лучше это сделать с утра, чтобы у вас была возможность проследить возможные реакции.

Утреннее пробуждение совместите с гигиеническими процедурами, зарядкой и/или массажем. Перед отходом к ночному сну также не забудьте о гигиенических процедурах (купании). Этими ежедневными ритуалами вы закладываете у крохи полезную привычку на всю жизнь.

Интервалы бодрствования ребенка подразумевают игры (в том числе и развивающие), общение с родителями (членами семьи). Полугодовалые малыши с удовольствием слушают музыку, сказки. Игрушки ребенка должны быть удобными, безопасными, привлекающими внимание — яркими и по возможности изготовленными из разных материалов.

Не забывайте, что малышу необходимы ежедневные прогулки, которые можно совместить с дневным сном. По возможности в тёплое время года, во время сна малыша, оставляйте открытым окно — свежий воздух укрепляет иммунитет и закаливает детский организм.

Соблюдение режима — залог физиологического и психологического здоровья вашего ребёнка.

Каким должен быть распорядок дня ребенка в 6 месяцев?

Первый, хоть и небольшой юбилей – полгода ребенку – обычно обязательно отмечается в кругу семьи. Кроха стал старше, в его поведении отмечается множество изменений. Он стал активно изучать окружающий мир, проявляет любознательность, осваивает новые физические навыки, покоряет выделенное ему пространство, а также начинает кушать новые блюда.

Не остается без изменений и режим дня ребенка в 6 месяцев, он больше активничает и меньше спит, преимущественно в ночное время. Теперь от родителей требуется больше времени и внимания уделять своему малышу, заниматься с ним развивающими играми, больше общаться и стараться удовлетворить его возрастающие потребности.

Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу

Режим дня, питание и сон

Если четко соблюдать распорядок дня, то ребенку и родителям будет гораздо проще адаптироваться к новым условиям жизни. Выработка индивидуального режима дня, является достаточно удобным нововведением. В данной ситуации необходимо учитывать индивидуальные особенности развития и потребностей ребенка, а также соблюдать некоторые важные общие моменты:

• Длительный ночной отдых должен составлять не менее 7 часов. Преимущественно в полугодовалом возрасте малыш может спать всю ночь и не просыпаться, особенно если он находится на искусственном способе вскармливания. Для малышей, пребывающих на грудном вскармливании, обычно в этом возрасте уже знакомых с прикормом (о введении прикорма), можно составлять более плотный ужин, например, кашу, что позволит ему также спокойно спать всю ночь.
• Днем малыш может отдыхать 2-3 раза. Продолжительность сна обычно составляет 1,5-2 часа. Период активности занимает обычно 2-2,5 часа. Если родители проявят достаточно наблюдательности, то смогут отметить, какое время для дневного сна и бодрствования является наиболее оптимальным для их крохи.
• Введение новых продуктов в рацион питания следует проводить, когда малыш выспался и находится в хорошем настроении. Не стоит экспериментировать с новой едой перед ночным отдыхом, оптимальным периодом для этого считается первая половина дня.
• В полугодовалом возрасте, ребенку можно предлагать еду до 5 раз в день. Что касается малышей, пребывающих на грудном вскармливании, то они уже должны получать прикорм. При этом полностью грудное молоко может составлять рацион питания лишь утром, после пробуждения от ночного отдыха. Все остальные приемы пищи могут содержать как грудное молоко, так и прикорм, например, каши, овощные пюре и супы, кефир.

Примерный распорядок дня ребенка в этом возрасте

• сон, суточная норма которого может составлять 14 – 15 часов с ежедневным укладыванием ребенка в одно и то же время;
• период бодрствования должен начинаться с гигиенических мероприятий, а также общения, гимнастики, развивающих игр;
• кормления, интервал между которыми должен составлять около 4 часов, с обязательным введением прикорма для малышей, находящихся на искусственном вскармливании;
• прогулки на свежем воздухе, которые при нормальных погодных условиях могут длиться до 2,5 часов и в случае необходимости, могут быть заменены на дневной сон в хорошо проветриваемом помещении, например, в комнате с открытым окном или на балконе.

Говорим про уход и гигиену

Шестимесячного ребенка необходимо по-прежнему купать каждый день. Сейчас водные процедуры доставляют ему много радости, он с удовольствием плещется и играет специальными игрушками для ванной. Оптимальным временем для мероприятия принято считать вечер, незадолго до ночного отдыха. Продолжительность приема ванны должна составлять не более получаса. чтобы малыш не перевозбудился перед ночным сном.

Кроме вечерней ванны, не следует забывать и о гигиенических процедурах, когда малыш просыпается. Утром после ночного сна, а также после непродолжительного дневного, ребенка обязательно необходимо умыть, протереть глазки, почистить ушки и носик (при необходимости). Также обязательными остаются подмывания ребенка перед сменой подгузника и после каждого испражнения.

Не менее важны: массаж и физические упражнения. Заниматься с ребенком необходимо каждый день, так как даже кратковременные ежедневные занятия отлично стимулируют мышечный тонус и способствуют укреплению мышечного корсета. Родители могут отметить, что к 6 месяцам их чадо уже достаточно уверенно может переворачиваться, пытаться садиться и ползать.

Что касается техники выполнения массажа, то это должны быть легкие похлопывания, пощипывания, поглаживания тела малыша, которые являются вполне доступными для домашних условий. Комплекс упражнений для ребенка этого возраста, заключается в выполнении несложных махов ручками и ножками, покачиваниях за ручки и ножки, когда ребенок лежит на спинке, а также выполнении присаживаний на согнутых коленях.

Развивающие игры в 6 месяцев

В 6 месяцев развитие ребенка происходит достаточно интенсивно. Порой, неопытным мамам бывает сложно подобрать развивающие игры для малыша в этом возрасте. Однако, основными навыками, на развитие которых следует обращать особое внимание в этом возрасте, является:

• развитие мелкой моторики ручек, для чего сегодня существует масса специальных игрушек, например, коврики с множеством различных деталей, разборные пирамиды и прочие предметы, которые можно потрогать руками;
• развитие речи, для чего ребенку необходимо читать книги, разговаривать с ним, называть ему окружающие предметы и действия, петь песенки, повторять знакомую для ребенка интонацию и т.д. А вы знаете, когда дети начинают разговаривать?

Именно так выглядит в общих чертах распорядок дня 6-месячного малыша, его питание, гигиена и развитие. Однако все дети индивидуальны и их потребности могут быть разными. Если ребенку удастся в этом возрасте задать режим и правильный ритм жизни, то ему и его родителям будет вполне комфортно жить в дальнейшем по нему.

Источники: http://www.fun4child.ru/8711-rezhim-dnya-shestimesyachnogo-rebenka.html, http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev, http://ladyibaby.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev.html

rozhdenie-rebenka.ru

Распорядок ребенка 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru

» Ребенку 6 месяцев

РЕЖИМ ДНЯ с 5-6 и 6-9 мес - Детский сайт ПЧЁЛКА.Растём и развиваемся вместе.

Режим дня 5-6 месячного ребёнка

К 5-6 месяцам ребёнка следует перевести на пятиразовое кормление через 4 часа ввиду того, что в питание вводится прикорм, для переваривания пищи требуется больше времени, соответственно, меняется режим. Приведённые варианты режима дня не надо выполнять досконально, их можно изменять в зависимости от семейного уклада, индивидуальных особенностей ребёнка. При правильном режиме сон ребёнка должен быть крепким, засыпание быстрым, пробуждение спокойным.

Режим

Пробуждение, утренний туалет, кормление____6.00-6.30

Первый дневной сон (лучше на воздухе)_____8.00-10.00

Второй дневной сон (на воздухе)__________12.00-14.00

Третий дневной сон (на воздухе)__________16.00-18.00

Кормление_____________________22.00 (или 1.00-2.00)

Варианты режима для ребёнка 6-9 месяцев

Ребёнок в возрасте от 6 до 9 месяцев принимает пищу пять раз в сутки через 4 часа, днём спит 3 раза по 1,5-2 часа, бодрствует по 2-2,5 часа. Приведённые варианты режима дня не надо выполнять досконально, их можно изменять в зависимости от семейного уклада, индивидуальных особенностей ребёнка. При правильном режиме сон ребёнка должен быть крепким, засыпание быстрым, пробуждение спокойным.

Режим-1

Пробуждение, утренний туалет, кормление____6.00-6.30

Первый дневной сон (лучше на воздухе)_____8.00-10.00

Второй дневной сон (на воздухе)__________12.30-14.00

Третий дневной сон (на воздухе)__________16.00-18.00

Распорядок дня ребенка в 6 месяцев

Полгода со дня рождения – это первая серьезная дата в жизни малыша. В этом возрасте он становится более подвижным и самостоятельным. Кроме этого, немного меняется распорядок его дня.

Кормление

Общее количество кормлений за день должно равняться пяти. Если ребенок в 6 месяцев еще питается грудным молоком -это замечательно. Педиатры считают, что грудное вскармливание нужно продолжать так долго, как это возможно. Но в полугодовалом возрасте уже нужно вводить прикорм .

Начинать можно с овощных и фруктовых соков и пюре. Лучше всего подойдут яблочный сок и однокомпонентные пюре. Отличным выбором будет пюре из брокколи, кабачка или цветной капусты. Давайте малышу попробовать несколько капель сока или половину ложки пюре.

Внимательно следите за его реакцией, а также реакцией организма. У ребенка не должно быть проблем со стулом или аллергической реакции.

Если введение первого прикорма прошло хорошо, можно увеличивать порции и давать однозлаковые каши без молока. Начинать нужно с половины ложки, если реакция положительная, порцию можно увеличить. Идеальным временем для пробы новых продуктов будет пробуждение после дневного сна.

Сон

Продолжительность ночного сна в этом возрасте около 7 часов. В этом время малыши уже могут спать достаточно долго без перерыва. Особенно ярко это проявляется у детей на искусственном вскармливании. Они могут спать до 8-9 часов без перерыва.

Днем необходимо укладывать малыша три раза. Причем длительность дневного сна в это время возрастает.

Если раньше ребенок спал 2 часа и 2 часа бодрствовал, то теперь он будет спать 2,5 часа, а период без сна сократится до 1,5 часов. В это время нужно внимательно наблюдать за малышом и выбирать комфортный для него и для вас режим сна.

Гигиена

Утренние процедуры остаются такими же, как и раньше. После пробуждения крохи необходимо:

• умыть лицо;
• почистить ушки и носик;
• провести гигиену полости рта.

После каждого похода в туалет желательно подмывать малыша под проточной водой или тщательно протирать влажными салфетками.

Купать малыша необходимо ежедневно в одно и то же время. Водные процедуры должны занимать около получаса. Лучше их проводить вечером, за час до сна.

В этом возрасте дети уже умеют сидеть и играть с игрушками в ванночке, теперь процесс купание превращается в веселье для малыша.

Прогулки

Идеальным вариантом будут прогулки по 2,5 часа дважды в день в теплое время, и 2 часа дважды в день в холодное время года. Если такой возможности нет, то нужно выходить на прогулку хотя бы 1 раз в день, а во время дневного сна раскрывать окна в доме.

Гимнастика и массаж

Массаж и гимнастика в этом возрасте также важны, продолжайте делать их ежедневно. Сейчас малыш переворачивается, старается сесть и ползать. Для этого необходимо укреплять мышцы спины и брюшного пресса.

Комплекс упражнений для ребенка 6 месяцев:

1. Начинаем с массажа рук. Их необходимо поглаживать, затем растирать и пощупывать. Заканчивают упражнение поглаживанием.
2. Сведение и разведение рук. Теперь вместо своих рук нужно предложить ребенку ухватиться за колечки или погремушки с круглой ручкой. Разводим руки в разные стороны 8 раз.
3. Сгибание ног в коленках. Необходимо сделать по 6 сгибаний каждой ногой, а затем 6 сгибаний одновременно двумя ногами.
4. Необходимо проводить подъем выпрямленных ног. Для этого удерживайте ножку в области колена в прямом положении. Поочередно поднимите каждую ногу по 6 раз.
5. Переворачиваем малыша на живот и делаем массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживания, затем растираем и пощупываем. Заканчиваем поглаживанием.
6. Массаж живота необходимо начинать круговыми поглаживаниями, затем перейти к пилениям вдоль прямых и косых мышц. Завершаем массаж пощипываем вокруг пупка.
7. Массаж грудной клетки начинают с поглаживаний. Затем делают вибрационные движения и снова поглаживания.
8. Если малыш в этом возрасте еще не ползает, то нужно помочь ему. В положении лежа на животе, согните ножки в коленках. Ребенок должен понять и поползти самостоятельно.
9. Поднимание туловища необходимо производить из положения лежа на спине. Возьмите ребенка за ручки так, чтобы он обхватил ваши пальцы. Затем разводите их в стороны и потяните малыша немного вверх. Он откинет голову, а его пятки упрутся в ваши ноги. Старайтесь посадить ребенка на коленки.

Эти рекомендации являются примерными. Всегда необходимо прислушиваться к своим ощущениям, а также смотреть как реагирует ребенок на изменения в распорядке дня.

Режим дня ребенка 6 месяцев

Шесть месяцев – первый юбилей в жизни малыша. Кроха полон сил: постоянно двигается, активничает, играет и изучает каждый предмет, попавшийся под руку. Поэтому питание должно соответствовать его энергичному образу жизни и удовлетворять все потребности организма.

Именно к 6 месяцам начинают вводить прикорм. Детки, находящиеся на искусственном вскармливании, к этому моменту уже успели попробовать ряд новых продуктов.Начинать лучше всего с овощного пюре. Для его приготовления можно использовать морковку, тыкву, кабачок, брокколи или капусту. Причем готовить блюдо рекомендуется только из одного вида овощей и вводить с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию. В том случае, если малыш плохо набирает вес, прикорм можно начать с каши (гречневая, рисовая). Ее также готовят из одного вида крупы. После этого можно пробовать фруктовое пюре, соки, компоты и чаи. К концу месяца ребенку можно дать немного творожка.

При введении прикорма самое главное – постоянно придерживаться определенного режима питания. Малыш теперь получает более плотную пищу и ему необходимо время, чтобы ее переварить. Предлагайте новый продукт перед каждым грудным кормлением, когда ребенок еще голоден. Если кроха наотрез отказывается есть, то не заставляйте его делать это насильно. Лучше выждать один день и попробовать снова.Через месяц кроха научится кушать с ложки, стараясь снять пищу губами, и пить из чашки с помощью взрослого.

Малыш уверенно и крепко «цапает» все предметы, находящиеся на его пути. Он может сам взять игрушку, переложить из одной руки в другую, махать ею, кинуть в любую сторону и долго-долго играться, а маленькие выпуклые детали можно еще погрызть и покусать. К шести месяцам малыш умеет сидеть самостоятельно без поддержки и уже учится ползать.

Все детские игрушки должны быть безопасными и сделанными из качественных материалов. Сейчас выпускается большое количество различных развивающих вещиц: погремушки, дуги, мягкие книжки, интерактивные коврики, музыкальные игрушки и игрушки с наполнителями, подвески. Большинство детей приходят в восторг, видя свое отражение. Таким малышам понравятся игрушки со специальным небьющимся зеркалом. Сажать кроху в ходунки пока рановато: ножки и позвоночник еще не достаточно крепкие, чтобы выдержать подобную нагрузку.

Ночью детки спят около 10-11 часов, а в дневное время по 1,5-2 часа три раза в сутки. Очень хорошо, если малыш хотя бы 1 раз в день будет спать на свежем воздухе.

Так как ребенок стал более активным, родителям пришло время всерьез подумать о его безопасности. Хоть он еще совсем маленький и неуклюжий, это не мешает ему добираться до самых разнообразных предметов. В первую очередь спрячьте подальше все провода и шнуры от электроприборов, ведь кроху обязательно привлекут необычные «висюльки». Ящики и шкафчики лучше закрыть поплотнее – отвернешься на секунду, как ребенок уже там. Проследите, чтобы в зоне досягаемости крохи не было никаких мелких вещей. Они могут запросто попасть в дыхательные пути и вызвать удушье.

Время появления первых зубов индивидуально для каждого ребенка. У некоторых деток к шести месяцам уже начинают резаться зубки, а у кого-то их еще нет. О начале их появления вы узнаете за несколько месяцев, так как малыши очень чувствительны к этому процессу. Заранее приобретайте грызунки и обезболивающий гель.

К шести месяцам кроха начинает произносить отдельные слоги, звуки и использует различные интонации. Он реагирует, когда слышит свое имя. Малыш любит слушать музыку, общаться и играть с людьми.Мальчики весят от 6,4 до 9,8кг. а девочки от 5,7 до 9,3кг. Ребенок вырос на 14 – 17см. за 6 месяцев.

Хотите получать новые интересные статьи каждую неделю?

Источники: http://www.detiam.com/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BC/%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%BD%D1%8F-%D1%81-5-6-%D0%B8-6-9-%D0%BC%D0%B5%D1%81/, http://moeditya.com/razvitie/rezhim/rasporyadok-dnya-rebenka-v-6-mesyatsev, http://forsmallbaby.ru/rezhim-dnya-rebenka-6-mesyacev/

rozhdenie-rebenka.ru

• 
  Прикорм ребенка в 6
• 
  Что подарить ребенку 6
• 
  Ребенок девочка 6 лет
• 
  6 лет ребенку температура
• 
  Питание ребенка в 6
• 
  Развитие ребенка 6 месяца
• 
  Картинка ребенок 6 лет
• 
  Прописи ребенку 6 лет
• 
  Куда поехать с ребенком 5 лет на новогодние каникулы
• 
  Сколько давать парацетамола ребенку 5 лет при температуре 38
• 
  Диета 5 для ребенка рецепты блюд на каждый день