Вводим прикорм ребенку в 6 месяцев: что можно? Прикорм ребенка в 6
Прикорм ребенка в 6 месяцев
Прикорм для ребенка 6 месяцев является дополнительным видом питания. По вкусу, составу, консистенции и форме введения прикорм значительно отличается от грудного молока.
Правила введения прикорма 6 месячному ребенку
Прикорм стимулирует развитие жевательного аппарата, тренирует пищеварительную систему к принятию пищи, отличной от молока материи, готовит к самостоятельному питанию.
Существуют определенные правила введения прикорма для ребенка 6 месяцев:
Прикормы вводят последовательно, по очереди, новый вид пищи дают только тогда, когда предыдущее блюдо введено уже в полном объеме;
Вводить новый вид питания следует только на фоне полного здоровья ребенка;
Консистенция блюд прикорма для ребенка 6 месяцев должна быть однородной, полужидкой, для того, чтобы малыш мог легко проглотить еду;
Прикорм должен быть теплым, его дают ложкой, ребенок при этом должен сидеть;
Кормление начинают с блюд прикорма и только после этого предлагают ребенку грудь;
Максимальный объем прикорма для ребенка первого полугодия жизни составляет 150 г, второго – 180 г; начинают давать прикорм с 1 чайной ложки (5 г), постепенно доводя в течение 2 недель до полного объема.
В одно кормление лучше не давать два жидких или два густых блюда прикорма, также не рекомендуют давать один вид прикорма дважды в день;
Мама должна наблюдать за стулом ребенка после введения прикорма – если он не изменился, значит, малыш переносит новое блюдо хорошо, и его объем можно увеличить еще;
Новый прикорм нельзя вводить в тот день, когда была сделана прививка.
Виды прикорма для ребенка 6 месяцев
На искусственном и смешанном вскармливании первый прикорм может быть введен уже в 5 месяцев. При кормлении только грудным молоком, по рекомендациям ВОЗ, первый прикорм вводится именно в возрасте 6 месяцев.
Первым прикормом для ребенка 6 месяцев могут быть:
Овощное пюре;
Злаковая каша.
Какой прикорм давать сначала, зависит от ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, или у малыша есть склонность к запорам, то начинать рекомендуют с овощного пюре. Когда ребенок недостаточно прибавляет в весе, а также при отсутствии у него запоров можно вводить кашу.
Каша в качестве прикорма
Кашу обычно дают во время завтрака. В нее добавляют 3-5 г сливочного масла. Каши на основе злаков обычно нравятся детям, проблем с их введением не возникает. Первую кашу, которая будет служить прикормом для 6 месячного ребенка, следует готовить из одного вида злаков. Блюдо не должно содержать глютена (злаковый белок, вызывающий целиакию или аллергию на глютен). В качестве безглютеновых круп подходят:
Рис;
Греча;
Кукуруза.
Глютен содержится в пшенице, из которой делают манную и пшеничную крупу, в ячмене и овсе. Каши из этих круп лучше ввести попозже (манную кашу – на втором году жизни). Первую кашу готовят на воде, разведенной смеси или грудном молоке. Коровье молоко может вызвать у ребенка аллергию, поэтому оно разрешено к применению только после 1 года. Каши на основе грудного и коровьего молока обладают большой биологической ценностью.
Для знакомства с кашами в первый раз малышу следует приготовить гречневую или рисовую безмолочные каши. Через 2-3 месяца в рацион можно будет включать мультизлаковые каши или каши с добавками.
В качестве прикорма для ребенка 6 месяцев удобно использовать детские растворимые каши, предлагаемые в огромном ассортименте различными производителями. К их выбору следует подходить, руководствуясь вышеперечисленными принципами и советами педиатров.
Овощное пюре в качестве прикорма
Если прикорм начинают с овощей, то их вид подбирают особенно тщательно. Первые овощи в меню малыша должны:
Содержать нежную клетчатку;
Расти в регионе проживания ребенка;
Быть экологически чистыми;
Не вызывать аллергию.
Идеальный вариант для первого в жизни ребенка овощного пюре – кабачки или цветная капуста. Они хорошо перевариваются и не вызывают повышенного газообразования.
Позднее можно будет вводить в рацион такие овощи, как морковь, тыкву, брокколи, картофель, белокочанную капусту, репу, а также смешивать 2-3 компонента в одном блюде.
Консистенция овощного пюре должна быть гомогенной, чтобы малыш легко мог его проглотить. В пюре обычно добавляют 1 чайную ложку растительного подсолнечного масла.
Стул ребенка после введения прикорма в виде овощного пюре становится регулярным, особенно это заметно в том случае, если раньше у него отмечалась склонность к запорам. Овощи – ценный источник клетчатки для очищения кишечника, также в них много витаминов и минеральных веществ.
Творог – прикорм для ребенка 6 месяцев
В середине седьмого месяца можно уже вводить творог. Этот кисломолочный продукт богат кальцием, так необходимым малышу для роста костей и зубов. Раньше 6,5 месяцев вводить творог не рекомендуется, так как он ложится повышенной нагрузкой на систему выделения малыша.
За 2 недели первый прикорм (овощное пюре или каша) будет введен в полном объеме, после чего можно начинать давать ребенку творог. В первый день следует предложить одну чайную ложку этого продукта, день за днем постепенно его количество увеличивают, доводя до 40 г к 7 месяцам. Для детей первого года жизни хорошо использовать специализированный детский творог, который хорошо адаптирован к желудочно-кишечному тракту ребенка. Такой творог можно приобрести на молочной кухне или в отделах детского питания.
На баночке с творогом должно быть указание, что продукт разрешено давать с 6 месяцев. Также стоит обратить внимание на срок годности продукта – для детского творожка он не превышает 14 дней.
www.neboleem.net
Прикорм ребенка в 6 месяцев –
Вашему малышу уже 6 месяцев, но он по сей день питается материнским молоком? Ребенок может сидеть, держать головку и физически его организм достаточно окреп. В шестимесячном возрасте ребенок уже должен постепенно переходить на настоящую пищу. И хотя у каждого ребенка развитие происходит по-разному, прикорм ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании – это нормально, просто прикармливать его следует сугубо индивидуально. А каким образом это следует делать, чтобы не навредить малышу?
Овощи
Фрукты
Каши
Существует ряд непреложных правил, которые мама должна неукоснительно выполнять.
В первый раз вы должны попробовать прикармливать малыша утром, в завтрак. Тогда вы сможете увидеть, какова реакция ребенка на новые продукты. Попробуйте дать ему одну чайную ложечку. Если все прошло нормально, каждый день прибавляйте по одной ложечке. Следите за тем, какой стул у ребенка, нет ли запора и вздутия. Постепенно корректируйте рацион. Если же есть проблема, проконсультируйтесь со специалистом, как прикармливать малыша.
Врачи не рекомендуют:
прикармливать малыша в жаркую погоду или когда малыш неважно себя чувствует;
после прививки также не следует начинать прикорм ребенка.
Вводить прикармливание ребенка нужно постепенно и начинать с одного какого-то продукта.
Если малышу не нравится блюдо и он будет отворачиваться или срыгивать, не кормите его этим продуктом.
С каких продуктов можно начинать введение прикорма в 6 месяцев?
Овощи
Овощи в прикорме ребенка с 6 месяцев следует выбирать осторожно. Исключаются экзотические овощи, иначе они могут вызвать у ребенка аллергию. Тыква, кабачок, картофель в прикорм ребенка в 6 месяцев подойдут идеально. Можно сделать пюре самим, а можно приобрести готовое детское овощное пюре. Серьезно подбирайте детское питание (на нем указано, какие в нем добавки — соль, крахмал или специи).
Пюре из еще одного овоща, в качестве прикорма, можно начать давать через неделю. Если вы готовите пюре дома, добавьте в него растительное масло (5-7 капель). Тыква для прикорма тоже хороша — в ней содержится витамин A, а если давать его регулярно, вашему малышу запоры и диарея не грозят. Можно отваривать цветную капусту, измельчать блендером и давать пюре ребенку. Это полезный овощ.
Следите за тем, пюре из каких овощей ребенок ест с удовольствием, а которые (просто выплевывает).
Выбирайте для прикармливания малыша низкоаллергенной группы. Это – кабачки, цветная капуста, патиссоны. Постепенно, можете давать пюре из кукурузы, капуста брокколи, картофель в измельченном виде. Если ребенок хорошо кушает эти овощи, можете делать пюре из моркови, свеклы, томатов. На начальном этапе прикармливать следует с 1 чайной ложечки пюре. Сначала овощи необходимо отварить, а затем измельчит в блендере.
Так что основные овощи для первого прикорма – это кабачок, картофель, морковь, тыква, капуста, свекла.
Фрукты
У шестимесячного малыша кишечник еще не слишком крепкий. Поэтому не стоит давать пюре из фруктов помногу, так как может возникнуть раздражение. Все должно быть в меру.
Яблочное пюре для прикорма стоит делать из термически обработанного фрукта. Очистите яблоко и сварите. Затем можно делать пюре. Прикорм начинайте с одной чайной ложечки и постепенно.
Очень полезный фрукт – это банан. Можно сделать банановое пюре с добавлением молока или протертого творожка. Специалисты рекомендуют и персиковое пюре для прикорма. Но, у некоторых малышей может быть аллергия на этот фрукт, если отсутствуют высыпания и покраснения — увеличивайте постепенно прикорм.
Мама должна внимательно следить, на какие фрукты у малыша может быть аллергия. Поскольку чернослив – фрукт, вызывающий легкий понос, если у малыша дисбактериоз, не надо его давать в качестве прикорма. Если же у ребенка запор, сделайте пюре из чернослива и можете давать раз в неделю.
Фрукты в прикорм ребенка с 6 месяцев следует вводить постепенно. Если вы заметили аллергию на продукт, немедленно прекращайте его давать. Посоветуйтесь с врачом на этот счет.
Каши
Каши в прикорме ребенка с 6 месяцев должны составлять основу рациона. В кашах содержатся полезные витамины и микроэлементы. Выбирайте каши, в которых нет глютена. Можно давать рисовую, кукурузную каши и гречку.
Крупа тщательно моется и варится. По мере надобности в кашку добавьте материнское молоко или смесь, которую вы обычно даете малышу. Кашку тщательно перетрите. Можно перед тем, как варить, измельчить в кофемолке. Можно купить измельченную кашку в аптеке. Кашку варят до жидкой консистенции. В первые каши для прикорма следует добавлять сливочное масло.
Шесть месяцев – это идеальный возраст, когда малыша необходимо прикармливать. Подходите к этому внимательно. Проконсультируйтесь у врачей, с какого продукта лучше начать прикармливать именно вашего малыша. Вы должны заранее знать, пюре из каких овощей и фруктов больше подойдут и даже как правильно приготовить кашку.
Любая семья хочет, чтобы их ребенок рос здоровеньким. Прикорм ребенка с шести месяцев – на искусственном питании он или нет – это правильно. Главное, чтобы все было по правилам.
Читайте наши статьи о прикорме по месяцам в специальном разделе.
Похожее
timosha-s.ru
Чем можно прикармливать ребенка в 6 месяцев?
Если основное питание ребенка – грудное молоко, он развивается в полном соответствии со всеми нормами, то ему не нужны никакие дополнительные прикормы до шести месяцев. Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, введение прикорма требуется чуть ранее. Причина – в недостаточном количестве поступаемых веществ, которые необходимы для физического и психологического развития и нормального роста ребенка.
На протяжении первых шести месяцев жизни для грудничка самая полезная и вкусная еда – молоко матери. Если нет возможности кормить его грудью, то стоит заменить молоко высококачественной смесью. Однако по истечении времени растущему организму младенца становится необходимой и другая пища.
О том, что пора прикармливать ребенка, мама может узнать по следующим признакам:
Умение уверенно сидеть;
Прорезывание первых зубов;
Интерес, проявляемый малышом к взрослой пище.
Если такие признаки присутствуют, мама должна задуматься над тем что надо дополнить грудное или искусственное вскармливание дополнительным прикормом.
Разнообразить питание грудничка при достижении им шести месяцев можно с помощью овощных и фруктовых пюре и соков. Именно в полугодовалом возрасте в организме происходит ряд изменений. Становится более зрелой пищеварительная система ребенка, поэтому она может справляться с более густой пищей, чем молоко матери.
Способствуют введению дополнительного питания и первые зубы. Ведь малыш может с их помощью немного пережевывать пищу.
Постепенное введение прикорма
Важное правило – постепенное введение дополнительной еды. Прикармливать малыша нужно с самых минимальных порций, например, с нескольких капель фруктового сока. При отсутствии негативных проявлений со стороны организма постепенно объем можно увеличивать.
В первые дни такой прикорм не способен заменить кормления грудным молоком. Поэтому после прикармливания необходимо давать грудь, как и обычно. Но примерно через две недели, если малыш чувствует себя хорошо, можно заменить одно грудное вскармливание порцией овощного пюре. Что касается норм, то одна порция прикорма в шесть месяцев равна 150 граммам.
Также мама должна знать при введении взрослой пищи, что прикармливать ребенка можно только одним видом продукта. Далее нужно очень внимательно контролировать состояние ребенка и его организма. Новую пищу допускается давать не ранее, чем через десять дней после введения первого продукта.
Правила введения прикорма
Важно постоянно следить за состоянием малыша при введении дополнительного питания. Именно в это время у него формируются собственные вкусовые предпочтения и привычки. Чтобы все прошло гладко и без проблем, следует соблюдать определенные правила:
Прикорм в шесть месяцев нужно вводить строго до обеда. Это важно для того, чтобы было время проследить, не возникнет ли неблагоприятная реакция организма. Он может отреагировать на введение нового продукта болями в животе, кожной сыпью, изменениями в стуле;
Дополнительная еда дается, начиная с маленьких объемов. Если это жидкость, то несколько капель, если густая пища – одна чайная ложка. Постепенно объем пищи можно доводить до полной порции, которая положена малышу по возрасту;
Новый продукт лучше предлагать ребенку с ложечки в самом начале кормления, перед тем, как приложить к груди или дать искусственную смесь;
Не стоит вводить новую пищу, если ребенок капризничает, у него плохое настроение или он просто плохо себя чувствует. Если дать прикорм в это время, то у малыша возникнет отрицательная реакция на пищу, отличную от материнского молока или привычной смеси. Такой негативный опыт останется в его памяти надолго, и в дальнейшем могут быть проблемы с кормлением ребенка;
При введении прикорма лучше предпочесть специализированное детское питание промышленного производства. Его преимущество в том, что в его составе только чистое с экологической точки зрения сырье, необходимый и сбалансированный состав. Также детское питание имеет необходимую степень измельчения;
Прикорм вводится только с монокомпонентных продуктов. Если это пюре, то только картофельное, кабачковое или другое. Если это сок, то только из одного фрукта или овоща, например, морковный или яблочный;
Новый продукт нельзя вводить в рацион малыша при наличии каких-либо острых заболеваний, а также после и перед профилактической прививкой. Следует выдержать несколько дней.
Если мама сомневается или не знает, какой продукт выбрать для первого прикорма в жизни ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.
Расписание кормлений
Ребенок в возрасте шести месяцев ест примерно 4 или 5 раз в день. При введении прикорма три кормления обязательно должны быть в виде грудного вскармливания либо бутылочки с искусственной смесью.
Приведем в пример график кормления, а также рекомендуемое меню для ребенка в 6 месяцев:
6.00 – грудное вскармливание либо смесь;
10.00 – 20 г овощного супа, сваренного на мясном бульоне, 150 г пюре из овощей с добавлением чайной ложки растительного масла и половины яичного желтка, 10 – 30 г пюре из мяса или печени, 5 – 6 чайных ложек сока любого фрукта;
14.00 – грудное вскармливание или смесь, 5 – 6 чайных ложек сока из фруктов;
18.00 – 150 г рисовой, гречневой или овсяной каши, 4 чайные ложки нежирного творога, 3 столовые ложки протертого яблока или любого пюре из фруктов;
22.00 – грудное вскармливание или бутылочка со смесью.
Такое меню достаточно разнообразное. Но оно подходит уже к концу шестого месяца ребенка. Схему кормления можно немного видоизменять.
Как готовить еду для малыша?
Первый прикорм можно начинать с готовых пюре в банках из:
Кабачков;
Картофеля;
Моркови;
Тыквы.
Единственный минус купленного детского питания в баночках в том, что нельзя его хранить долго. В первые дни ребенку требуется одна или две ложки пищи, поэтому остальное выбрасывается или достается маме. Это очень не экономно.
Как вариант, можно готовить питание самостоятельно. Это делается очень быстро.
Овощное пюре
Маме необходимо сварить один овощ, например, картофель, и измельчить его блендером. Если такой техники в доме нет, подойдет старый способ – размять отваренный овощ вилкой до однородной массы.
Мясо
Мясо для малыша в шесть месяцев можно отваривать уже в виде фарша, который предварительно следует скатать в круглые шарики – фрикадельки. Таким способом оно сварится намного быстрее, чем цельный кусок.
Не стоит выливать мясной бульон. На нем можно приготовить для малыша овощной супчик. Кроме овощей в суп можно класть крупы – рис, гречу, овсянку. Приготовленный суп также следует измельчить блендером. В него добавляют отварное мясо или печень. Класть мясо можно и в каши.
Каша и яйца
В кашу добавляется чуть-чуть растительного масла. Подойдет кукурузное либо оливковое. Если малыш хорошо переносит яичный желток, то его кладут также в каши в очень малом количестве. Допускается делать это не ежедневно, а примерно через день — два.
Творог
Самостоятельное приготовленный творожок будет полезнее купленного в магазине. Для его приготовления нужно домашнее молоко. Процесс готовки творога следующий:
Довести до кипения немного молока;
Добавить глюконат кальция из ампулы (по-другому – хлористый кальций). Молоко свернется и разделится на сыворотку и творог;
Отжать полученный творог с помощью марли.
Полученный творожок будет не кислым, вкусным и полезным для грудничка.
Прикорм и отнятие от груди
Прикорм вводится более интенсивно, если есть необходимость отнять ребенка от груди. Частая причина для этого – недостаточное количество грудного молока у матери или его плохое качество, вследствие чего ребенок недоедает и плохо развивается.
Но для здорового ребенка постепенное увеличение прикорма даже в 6 месяцев и полная замена им грудного молока при соблюдении всех рекомендаций пройдет легко.
kidpuz.ru
особенности и правила введения новых продуктов
С самого рождения все дети питаются грудным молоком или молочной смесью. В 6 месяцев наступает время ввода прикорма. Важно сделать это вовремя и грамотно, чтобы не испортить крохе пищеварительную систему. Если неверно вводить прикорм в 6 месяцев, то в старшем возрасте может развиться гастрит или любое другое заболевание желудочно-кишечного тракта.
Сущность и назначение прикорма
Прикормом считают любой съедобный продукт, кроме грудного молока и молочной смеси.
Все питательные вещества, крайне необходимые для полноценного функционирования и развития маленького организма, новорожденный получает из материнского молока. Оно полностью обеспечивает все потребности младенца, если:
грудь дают по каждому требованию и не забирают до тех пор, пока ребёнок сам не выпустит её изо рта;
не предлагают для сосания посторонние оральные объекты: соски, бутылочки, пустышки;
ночью кормят 3 и более раза.
В 6 месяцев одного молока уже мало и малютке необходимо употреблять в пищу разные продукты, богатые полезными микроэлементами.
Полезная роль прикорма заключается в следующем:
Насыщение организма витаминами и минералами.
Подготовка пищеварительной системы к употреблению взрослой твёрдой пищи.
Развитие жевательных и глотательных навыков.
Знакомство с ранее не известными вкусовыми ощущениями.
Когда необходимо вводить прикорм?
Большинство молодых мам не знают, когда и как вводить прикорм ребёнку. В этом вопросе они часто доверяются педиатрам и бабушкам. Однако не все советы и наставления оказываются верными. Люди преклонного возраста, так сказать «старой школы», не знают о результатах современных исследований и рекомендуют методы, которые использовались 20-40 лет назад, что может привести к плачевным последствиям.
Бабушки, исходя из своего опыта, советуют вводить первый прикорм достаточно рано — по исполнению крохе 3 месяцев. Раньше педиатры рекомендовали делать именно так, но наука не стоит на месте. Современные исследования демонстрируют, что вводить прикорм ребёнку на грудном вскармливании стоит после достижения им полугодовалого возраста, а детям-искусственникам — после 5 месяцев.
По данным всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) прикорм ребёнка до 6 месяцев как минимум окажется бесполезен, а как максимум — вреден. В желудке малыша ещё не сформированы ферменты, предназначенные для переваривания взрослой пищи, поэтому она лишь создаёт нагрузку на желудок, раздражает слизистую оболочку, что может снизить иммунитет. Детям-искусственникам разрешается вводить прикорм с 5 месяцев: ферменты, расщепляющие взрослую пищу, у них созревают раньше.
Несмотря на явные достоинства, начало прикорма с 6 месяцев может привести к неприятным последствиям:
возникновение дефицита железа;
задержку роста и развития в результате нехватки питательных веществ.
С началом прикорма приходит пора приучения ребёнка к пользованию столовым приборами. Для этого приобретается специальная посуда: ложка и вилка из силикона, небьющаяся тарелка с яркими картинками и чашка-непроливайка.
Признаки готовности малыша к изменениям в питании
Единых правил правильного ввода прикорма не существует. Есть только рекомендации. Все дети развиваются по-разному. Всё зависит от способа кормления, особенностей рождения, ухода за малышом и генетики.
Признаки того, что ребёнок готов к прикорму:
Возникновение интереса к пище, употребляемую родителями, старшей сестрой или братом, и попыток её схватить и засунуть в рот.
Прорезывание зубов.
Увеличение веса в 2 раза с момента рождения. Для недоношенных – в 2,5 раза.
Исчезновение рефлекса выталкивания языка. Этот врождённый рефлекс является защитным. Он не позволяет попадать малышу в рот случайным предметам. Проверить наличие или отсутствие этого рефлекса можно дав выпить из ложки воды. Если вся вода окажется на подбородке, значит прикорм вводить ещё рано.
Умение сидеть. Ребёнок должен уметь уверенно сидеть, держать голову и свободно управлять её движениями. Так он сможет отвернуться от предлагаемой пищи, если не хочет есть.
Недостаток молока (смеси). Если ребёнок во время одного кормления высасывает молоко из обеих грудей и остаётся голодным, значит прикорм просто необходим. Для ребёнка-искусственника показатель нехватки еды – когда он не наедается 1 л смеси в течение суток.
Ребёнок тянет в рот разные предметы.
Не стоит ожидать появления всех этих признаков, для начала прикорма достаточно большинства из них.
Введение незнакомых продуктов откладывают, если:
Он болеет, есть температура, режутся зубы.
Недавно была сделана прививка.
Произошли резкие изменения: переезд в другую квартиру, появления в семье братика или сестрички, знакомство с няней, мать вышла на работу и т.п.
Продукт вызвал негативную реакцию: диарею, запор, аллергию.
После расширения рациона не нужно отлучать кроху от груди. Новые продукты являются дополнением к его пока ещё основному питанию – грудному молоку.
График прикорма
Порядок введения продуктов в рацион грудничка:
6 месяцев — кабачки, цветная капуста, брокколи.
7 месяцев — каши из риса, гречки и кукурузы, морковь, тыква.
9 месяцев — свёкла, творог, кефир, говядина, телятина.
10 месяцев — куриное мясо, фрукты.
12 месяцев — баклажаны, томаты, сладкий перец, рыба.
После исполнения 7 месяцев грудничку разрешено давать пить компоты из сухофруктов, детские травяные чаи.
Особенности питания недоношенного ребёнка в обязательном порядке обсуждаются с врачом. В противном случае могут возникнуть риски появления:
аллергии, диатеза;
частых срыгиваний;
удушья.
Правила введения прикорма
Чтобы период введения прикорма прошёл без проблем, следует руководствоваться такими правилами:
Постепенность – главное правило. Введение каждого нового продукта начинают с малых порций — 5 г (1 ч.л.) в день, доводя в течение 7 дней до суточной нормы (100-150 г).
Блюда из смешанных продуктов даются тогда, когда попробован каждый из них по отдельности.
Новый продукт предлагают утром, чтобы до вечернего сна проследить за реакцией на него.
Педиатры советуют давать прикорм, а потом докармливать грудью или смесью из бутылочки, но это не принципиально.
Пища должна быть гомогенной, то есть однородной.
Блюда разогреваются на водяной бане или в специальном электронагревателе примерно до 37 градусов.
Необходимо хорошее настроение. Кроха не должен капризничать, плакать в этот момент.
Родителям нужно соблюдать стерильность.
Начало прикорма
Как правильно начать прикорм? Раньше педиатры рекомендовали начинать прикорм 6-месячного крохи с соков. Последующие исследования доказали, что соки плохо усваиваются детским организмом, полезности от них практически никакой. Поэтому прикорм начинают с овощей, особенно, если он страдает от запоров, диатеза или растёт быстрыми темпами. Клетчатка, содержащаяся в овощах, оказывает благоприятное влияние на систему пищеварения.
Чтобы избежать появления аллергической сыпи сначала в рацион грудничка вводятся овощи зелёного цвета. Чуть позже вводят тыкву, а затем – морковь, так как она — источник пектинов, оказывающих слабительное действие. Яркий корнеплод дают лишь нескольких раз в неделю, чтобы у ребёнка не появились пигментные пятна жёлто-оранжевого цвета на ступнях и ладонях. В картофеле содержится крахмал, способный вызвать аллергию, поэтому его дают после 8 месяцев.
Пюре из фруктов (яблок, груш, чернослива и банана) дают после введения в рацион всех овощей. К сладкой пище дети привыкают намного быстрее и после них может не захотеть пробовать несладкие овощи.
Если ребёнок регулярно прибавляет в весе, то начинают прикорм с овощей. Если вес не соответствует нормам возраста, то — с каш.
Обычно дети быстро привыкают к кашам, едят их с удовольствием. Сначала предлагают каши из одного вида злаков: риса, гречки или кукурузы. Готовятся они на воде, грудном молоке или разбавленной смеси. Белок коровьего молока способен вызвать аллергию.
Овсяными, пшеничными и ячменными кашами начинают кормить позднее. В этих крупах содержится глютен – злаковый белок, способный стать причиной аллергии, диареи, вздутия. Манную кашу дают после 1 года.
Введение прикорма по Комаровскому
Знаменитый педиатр и телеведущий доктор Комаровский рекомендует использовать несколько иную схему прикорма. Он считает, что самое оптимальное питание для ребёнка — грудное молоко, а в качестве первого прикорма в 6 месяцев стоит использовать кисломолочные продукты. Они содержат бифидобактерии, благоприятным образом влияющие на микрофлору кишечника, и кальций, способствующий укреплению костей и зарастанию родничка. Кисломолочные продукты нормализуют обмен веществ, но их запрещено давать детям с непереносимостью казеина или болезнями почек.
В шесть месяцев в рацион включают кефир. Дают его во второе кормление (с 10 до 11 часов дня). Изначальный объём составляет 15-20 мл. (3-4 ч.л.). Каждый день дозу удваивают, доводя до нормы — 150-160 мл. в сутки. Примерно через 5-7 дней вводят творог, начиная с 1 ч.л. и доводя до 30 г в день. В итоге 150 мл. кефира и 30 г творога заменят одно кормление грудью.
В 7 месяцев вводят молочные каши перед вечерним кормлением (около 10 часов вечера). Сначала дают 3-4 ч.л., ежедневно увеличивая объём до 200 мл в день. В итоге каши заменят последнее кормление перед сном.
С 8 месяцев начинают подкармливать овощами, супами, мясом, желтком куриного яйца. Сначала вводят овощные супы начиная от пары чайных ложек и доводя до 200 мл. По такой же схеме вводится мясо. Сначала дают на пробу мясной бульон, а затем — протёртое мясо. В первый раз дают 1/5 от желтка яйца. До 12 месяцев не дают больше половинки желтка в день. Вместо куриного лучше использовать перепелиный желток.
После 9 месяцев грудничка кормят разными кашами, добавляя в них кусочки фруктов, супами на мясном и рыбном бульоне, картофельным пюре.
Проблемы с прикормом
Не у всех детей адаптация к прикорму проходит гладко. Многие сначала не соглашаются дегустировать непонятную субстанцию незнакомого им вкуса. Они отворачиваются от ложки, выплёвывают её содержимое. В такой ситуации не следует давить на ребёнка и заставлять его пробовать пищу силой. Лучше отложить введение нового блюда в рацион на неделю. Если через это время ситуация не изменится, малышу предлагают другой, альтернативный продукт. Так, например, если ребёнок категорически отказывается от цветной капусты, ему предлагают кабачок.
Ещё один вариант убедить маленького «нехочуху» есть новое блюдо — добавить в него сцеженное грудное молоко или разведённую смесь.
Покупать или готовить самостоятельно?
Детское питание фабричного производства идеально подходит для прикорма. Оно безопасно и приготовлено так, чтобы продукты сохранили в себе все полезные вещества. Продукты в детском питании тщательно измельчены, консистенция пищи – однородная и полужидкая, чтобы её можно было легко проглатывать.
Баночное питание экономит время, затрачиваемое на приготовление еды, отличается разнообразием вкусов и сочетаний и имеет сбалансированный состав, подходящий под конкретный возраст. При выборе баночки тщательно осматриваются, чтобы крышка была плотно закручена, дата выпуска не исправлена, а срок годности не просрочен. Если на упаковке указан длительный срок хранения, значит в составе имеются консерванты.
Детские каши, продающиеся на полках большинства магазинов, можно уверенно использовать для кормления. Их не варят, а лишь разбавляют водой. Многие мамы опасаются кормить своих крох такими кашами. Они с подозрением относятся к кашам быстрого приготовления. На самом деле детские каши никакими вредными химическими веществами не обрабатываются. Это обычные крупы, которые измельчаются, варятся и высушиваются, а затем упаковываются в коробки.
Чтобы приготовить кашу самой следует взять немного крупы, размолоть её в кофемолке до состояния муки, влить пару столовых ложек воды, размешать так, чтобы н осталось комочков. После этого добавляют 120 мл тёплой кипячёной воды и дают малышу.
После 9 месяцев в каши добавляют небольшое количество растительного масла (кукурузного, подсолнечного или оливкового).
Приготовление овощного пюре своими руками не занимает много времени. Рецепт прост: берётся один из разрешённых овощей, например, баклажан, промывается, кладётся в эмалированную кастрюлю, заливается водой и тушится 15 мин. Затем его протирают до получения однородной массы. В еду не добавляют никаких специй, соли, перца, сахара и загустителей.
Самый удобный способ приготовления мясного пюре — создание фрикаделек. Для этого берётся кусок мяса, моется, прокручивается через мясорубку. Из полученного фарша скатываются небольшие комочки — фрикадельки. Их необходимое количество варят в кипящей воде 5 минут, измельчают в блендере, смешивают с бульоном. Оставшиеся сырые мясные шарики можно заморозить и использовать в любое время.
Чтобы самостоятельно приготовить творог, берут немного домашнего молока, наливают в кастрюлю и доводят до кипения. Затем добавляют хлористый кальций (глюконат кальция), продающийся в аптеке в ампулах. Молоко свернётся, разделится на творог и сыворотку. Творог отжимают через марлю и дают грудничку.
Для изготовления фруктового пюре берут спелое зелёное яблоко, тщательно промывают его и запекают в духовом шкафу. Когда фрукт будет готов, с него снимают кожуру, вынимают косточки, а мякоть измельчают до получения однородной консистенции. Кормление грудничка свежими фруктами могут привести к возникновению кишечных колик. Если дома нет блендера, овощи просто разминают вилкой.
Детскую пищу нельзя долго хранить. Ребёнку достаточно пару ложечек, остальное выкидывают или доедают родственники. С этой точки зрения приобретать баночки с питанием — не экономично.
Покупать детское питание или готовить его — самостоятельно решает каждая мама. Если у неё есть время на готовку, есть возможность покупать натуральные домашние продукты, то лучше готовить дома. Если же мама не имеет свободного времени на готовку или не уверена в качестве мяса и овощей, приобретаемых в магазине, то лучше приобретать готовое детское питание.
Малыш растёт, развивается, учится чему-то новому, копирует поведение взрослых. Родители должны с самого раннего возраста подавать своему чаду хороший пример: культурно вести себя за столом, соблюдать правила гигиены и правильно питаться. Ребёнка необходимо приучать употреблять в пищу полезные продукты, начиная с введения прикорма в рацион в 6 месяцев. Учитывая то, что каждый малыш развивается индивидуально, перед началом прикорма следует проконсультироваться со специалистом. В конечном счёте, с чего начинать прикорм ребёнка решают родители.
opitanierebenka.ru
Как вводить прикорм грудничку в 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 6 месяцев
Грудничок 6 месяцев: вводим прикорм
Давайте поговорим о том с чего нужно начинать прикорм ребенка, когда его возраст уже достиг шести месяцев, какими должны быть самые первые блюда для ребенка и какие требования предъявляются относительно их введения.
Как правильно начать вводить прикорм ребенку в 6 месяцев
Согласно теоретическим учениям, организм шестимесячного ребенка уже спокойно может воспринимать любые пищевые нововведения, но практика показывает, что и в этом возрасте вводить прикорм нужно постепенно, и постоянно наблюдать за этим процессом.
Прикорм вводится с целью обогатить витаминно-минеральный и питательный состав ежедневного меню малыша. Многие специалисты рекомендуют его начинать с овощей. Для начала лучше отдать предпочтение овощам, которые не вызывают аллергию. К таким относят кабачок, цветную капусту. Более насыщенные, такие как картофель, свекла, белокочанная капуста, лучше оставить для дальнейшего состава меню.
Когда ребенок недобирает в весе, то в этом случае многие врачи советуют начинать введения прикорма с каш. Они являются более сытным блюдом, нежели пюре из овощей. Кроме продукта для прикорма, нужно будет выбрать и способ приготовления его. Способ может быть как домашним, так и производственным. На данном этапе принципиальной разнице здесь нет, только перед тем, как купить баночку пюре или коробку каши, следует внимательно прочитать состав, который входит в покупаемый продукт.
Правила введения прикорма грудному ребенку в 6 месяцев
Чтобы ребенку было легче привыкнуть к новому блюду в его рационе, блюдо следует предлагать в тот период, когда ребенок полностью здоров. Так, в период прорезывания зубов не стоит начинать вводить прикорм, потому что организм малыша на тот момент и без того испытывает достаточный дискомфорт. Для тех детишек, которые не хотят кушать, заметив подмену в пище, можно в овощное пюре добавлять капельку грудного молока.
Для того чтобы наверняка знать как организм реагирует на тот или иной продукт (нет ли аллергической реакции), нужно прикорм начинать с одного вида овоща, постепенно переходя к другим. Сначала ребенку нужно дать небольшую порцию пюре, примерно чайную ложечку. Если организм малыша нормально воспринимает новую еду (нет аллергических реакций, вздутий животика), то постепенно можно увеличивать дозу прикорма. Максимальное количество прикорма для малыша 6 месяцев составляет 100-120г, что несколько меньше чем в 7 месяцев. Не нужно перекармливать ребенка.
Если малыш нормально принял новый продукт, то в течение каждой недели можно прибавлять еще один из видов овощей. Так, например, к 100 г пюре из кабачков можно добавить чайную ложку морковки. Здесь снова нужно будет понаблюдать, как организм отреагирует на морковь, сделать соответствующие выводы и продолжать далее введение новых продуктов с такой же последовательностью. Со временем в пюре из овощей некоторые специалисты рекомендуют добавлять капельку оливкового масла.
Для малышей, которые вскармливаются грудным молоком, прикорм в полгода будет как первым, так и единственным. Со временем он полностью или частично заменит кормление основное. Малышам, которые вскармливаются искусственным способом, после ввода овощей в рацион питания, можно ввести второй прикорм, который, как правило, состоит из каш. Этот прикорм следует вводить в отдельное время приема пищи от овощей. Такие каши должны быть приготовлены на смеси, которая привычна для ребенка. Отдавать предпочтение лучше кашам, которые наиболее полезны и не слишком тяжелы, например, гречневую, овсяную. Способ введения аналогичен способу введению овощей – построен на постепенности и наблюдении.
Вводить прикорм детям с 6 месяцев настоятельно рекомендуют как отечественные, так и зарубежные педиатры. Если соблюдать все рекомендации, то этот процесс пройдет без особого риска для здоровья грудничка.
Подпишитесь прямо сейчас на рассылку: Наши-Малышки
Прикорм ребенка в 6 месяцев
Прикорм для ребенка 6 месяцев является дополнительным видом питания. По вкусу, составу, консистенции и форме введения прикорм значительно отличается от грудного молока.
Правила введения прикорма 6 месячному ребенку
Прикорм стимулирует развитие жевательного аппарата, тренирует пищеварительную систему к принятию пищи, отличной от молока материи, готовит к самостоятельному питанию.
Прикормы вводят последовательно, по очереди, новый вид пищи дают только тогда, когда предыдущее блюдо введено уже в полном объеме;
Вводить новый вид питания следует только на фоне полного здоровья ребенка;
Консистенция блюд прикорма для ребенка 6 месяцев должна быть однородной, полужидкой, для того, чтобы малыш мог легко проглотить еду;
Прикорм должен быть теплым, его дают ложкой, ребенок при этом должен сидеть;
Кормление начинают с блюд прикорма и только после этого предлагают ребенку грудь;
Максимальный объем прикорма для ребенка первого полугодия жизни составляет 150 г, второго – 180 г; начинают давать прикорм с 1 чайной ложки (5 г), постепенно доводя в течение 2 недель до полного объема.
В одно кормление лучше не давать два жидких или два густых блюда прикорма, также не рекомендуют давать один вид прикорма дважды в день;
Мама должна наблюдать за стулом ребенка после введения прикорма – если он не изменился, значит, малыш переносит новое блюдо хорошо, и его объем можно увеличить еще;
Новый прикорм нельзя вводить в тот день, когда была сделана прививка.
Виды прикорма для ребенка 6 месяцев
На искусственном и смешанном вскармливании первый прикорм может быть введен уже в 5 месяцев. При кормлении только грудным молоком, по рекомендациям ВОЗ, первый прикорм вводится именно в возрасте 6 месяцев.
Первым прикормом для ребенка 6 месяцев могут быть:
Какой прикорм давать сначала, зависит от ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, или у малыша есть склонность к запорам, то начинать рекомендуют с овощного пюре. Когда ребенок недостаточно прибавляет в весе, а также при отсутствии у него запоров можно вводить кашу.
Каша в качестве прикорма
Кашу обычно дают во время завтрака. В нее добавляют 3-5 г сливочного масла. Каши на основе злаков обычно нравятся детям, проблем с их введением не возникает. Первую кашу, которая будет служить прикормом для 6 месячного ребенка, следует готовить из одного вида злаков. Блюдо не должно содержать глютена (злаковый белок, вызывающий целиакию или аллергию на глютен). В качестве безглютеновых круп подходят:
Глютен содержится в пшенице, из которой делают манную и пшеничную крупу, в ячмене и овсе. Каши из этих круп лучше ввести попозже (манную кашу – на втором году жизни). Первую кашу готовят на воде, разведенной смеси или грудном молоке. Коровье молоко может вызвать у ребенка аллергию, поэтому оно разрешено к применению только после 1 года. Каши на основе грудного и коровьего молока обладают большой биологической ценностью.
Для знакомства с кашами в первый раз малышу следует приготовить гречневую или рисовую безмолочные каши. Через 2-3 месяца в рацион можно будет включать мультизлаковые каши или каши с добавками.
В качестве прикорма для ребенка 6 месяцев удобно использовать детские растворимые каши, предлагаемые в огромном ассортименте различными производителями. К их выбору следует подходить, руководствуясь вышеперечисленными принципами и советами педиатров.
Овощное пюре в качестве прикорма
Если прикорм начинают с овощей, то их вид подбирают особенно тщательно. Первые овощи в меню малыша должны:
Содержать нежную клетчатку;
Расти в регионе проживания ребенка;
Быть экологически чистыми;
Не вызывать аллергию.
Идеальный вариант для первого в жизни ребенка овощного пюре – кабачки или цветная капуста. Они хорошо перевариваются и не вызывают повышенного газообразования.
Позднее можно будет вводить в рацион такие овощи, как морковь, тыкву, брокколи, картофель, белокочанную капусту, репу, а также смешивать 2-3 компонента в одном блюде.
Консистенция овощного пюре должна быть гомогенной, чтобы малыш легко мог его проглотить. В пюре обычно добавляют 1 чайную ложку растительного подсолнечного масла.
Стул ребенка после введения прикорма в виде овощного пюре становится регулярным, особенно это заметно в том случае, если раньше у него отмечалась склонность к запорам. Овощи – ценный источник клетчатки для очищения кишечника, также в них много витаминов и минеральных веществ.
Творог – прикорм для ребенка 6 месяцев
В середине седьмого месяца можно уже вводить творог. Этот кисломолочный продукт богат кальцием, так необходимым малышу для роста костей и зубов. Раньше 6,5 месяцев вводить творог не рекомендуется, так как он ложится повышенной нагрузкой на систему выделения малыша.
За 2 недели первый прикорм (овощное пюре или каша) будет введен в полном объеме, после чего можно начинать давать ребенку творог. В первый день следует предложить одну чайную ложку этого продукта, день за днем постепенно его количество увеличивают, доводя до 40 г к 7 месяцам. Для детей первого года жизни хорошо использовать специализированный детский творог, который хорошо адаптирован к желудочно-кишечному тракту ребенка. Такой творог можно приобрести на молочной кухне или в отделах детского питания.
На баночке с творогом должно быть указание, что продукт разрешено давать с 6 месяцев. Также стоит обратить внимание на срок годности продукта – для детского творожка он не превышает 14 дней.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Схема прикорма с 6 месяцев
В возрасте с 6 месяцев у деток становится более развитой пищеварительная система, которая готова к перевариванию не только грудного молока или детской смеси, но и совершенно новой пищи. Кроме того, у большинства малышей в этом возрасте появляются зубки, что становится еще одной причиной ознакомления крохи с новой пищей. Как вводить прикорм в 6 месяцев и с каких продуктов его начать, скажет педиатр.
Когда можно вводить прикорм?
Прикорм до 6 месяцев не всегда приносит ребенку пользу, наоборот, он ему может сильно навредить.
Если спросить у бабушек, когда они вводили в рацион своих детей новые продукты, многие из них называют совсем ранний возраст – 3 или даже 4 месяца. Сейчас же начинать прикорм деткам на грудном вскармливании разрешается с 6 месяцев, тем малышам, которые находятся на искусственном питании – на месяц раньше, но можно и в таком же возрасте. Прикорм до 6 месяцев не всегда приносит ребенку пользу, наоборот, он ему может сильно навредить. Не вся пища переваривается пищеварительной системой ребенка, поэтому часто оказывает на него дополнительную нагрузку.
У детей, которые питаются молочной смесью, ферментативная система созревает немного раньше, чем у грудничков, поэтому прикорм им может быть введен в 5 месяцев. В любом случае важно придерживаться одного правила: малыша с новой пищей нужно знакомить постепенно.
Что можно давать малышу в 6 месяцев?
Если вы не знаете, чем кормить малыша в 6 месяцев, вам поможет эта схема. В ней приведены продукты, рекомендованные в качестве прикорма в определенном возрасте ребенка.
Прикорм ребенка в 6 месяцев можно начинать с определенных продуктов, список которых достаточно ограничен
Если вы не знаете, чем кормить малыша в 6 месяцев, вам поможет эта схема. В ней приведены продукты, рекомендованные в качестве прикорма в определенном возрасте ребенка. Прикорм ребенка в 6 месяцев можно начинать с определенных продуктов, список которых достаточно ограничен. Этот месяц можно давать малышу какой-то один продукт, педиатры отдают предпочтение овощам. Среди овощей для пищеварительной системы 6-месячного ребенка хорошо подходят продукты из этого списка:
Первыми можно вводить в детский рацион овощи, которые не вызывают аллергию. С этого списка овощей последними вводятся тыква и морковь, поскольку они принадлежат к числу продуктов, которые могут стать причиной аллергических реакций у ребенка. Морковь можно давать малышу не чаще 1–2 раз в неделю и только в сочетании с другими овощами. Этот корнеплод является источником пектинов, поэтому может оказывать слабительное действие на кишечник. Если у ребенка иногда возникает диарея, не стоит давать ему морковь.
Всегда пюре для первого прикорма должно быть однокомпонентным. Смешивать несколько видов овощей можно лишь тогда, когда пищеварительная система ребенка уже привыкнет к каждому из них по отдельности, обычно это делают через месяц. Введение овощного пюре по дням может выглядеть таким образом:
Первый день – 5 грамм кабачкового пюре, докармливание ребенка грудным молоком или детской смесью.
Второй день – 10 грамм кабачкового пюре, грудное молоко или смесь.
Третий день – 20 грамм пюре из кабачка, докармливание малыша молоком или смесью.
Четвертый день – 40 грамм пюре, молоко или смесь.
Пятый день – 80 грамм кабачка, грудное молоко или детская смесь.
Шестой день – 120 грамм кабачкового пюре, докармливание грудным молоком или детской смесью.
Седьмой день – 160 грамм пюре, докармливание молоком или смесью.
Таким образом, получается, чтобы ввести новый продукт в детский рацион, требуется целая неделя. Когда ребенок уже привык к кабачковому пюре, его можно заменить цветной капустой, тоже начиная с 5 грамм и постепенно увеличивая до нужной порции. Спустя неделю, когда количество пюре из цветной капусты будет увеличено до 160 грамм, можно знакомить ребенка с брокколи и так далее.
Каши в рационе 6-месячного ребенка
В качестве первого прикорма для 6-месячных деток подходит гречневая, рисовая и кукурузная каши
Схема прикорма с 6 месяцев по дням может состоять не только из овощей, но и с каш. Такое питание рекомендовано деткам с дефицитом веса. Начинать можно с безглютеновых молочных каш, давать их лучше на завтрак. В качестве первого прикорма для 6-месячных деток подходит гречневая, рисовая и кукурузная каши.
Первый раз порция каши должна составлять 5 грамм, с каждым днем ее нужно увеличивать, пока она не достигнет 160 г. Готовить кашку можно на воде, грудном молоке или детской смеси. В блюдо не стоит добавлять сахар и сливочное масло.
Если же кроха отказывается есть кашку, ее можно слегка подсластить для улучшения вкуса. Можно готовить кашу из круп, а затем измельчить ее с помощью блендера. Также некоторые мамочки сначала крупу измельчают в муку с помощью кофемолки, а затем ее варят.
График кормления 6-месячного ребенка должен зависеть от индивидуальных особенностей его организма. Если малыш подвижный, кормить его нужно чаще, поскольку он тратит много энергии на активные движения.
Если основное питание ребенка – грудное молоко, он развивается в полном соответствии со всеми нормами, то ему не нужны никакие дополнительные прикормы до шести месяцев. Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, введение прикорма требуется чуть ранее. Причина – в недостаточном количестве поступаемых веществ, которые необходимы для физического и психологического развития и нормального роста ребенка.
На протяжении первых шести месяцев жизни для грудничка самая полезная и вкусная еда – молоко матери. Если нет возможности кормить его грудью, то стоит заменить молоко высококачественной смесью. Однако по истечении времени растущему организму младенца становится необходимой и другая пища.
О том, что пора прикармливать ребенка, мама может узнать по следующим признакам:
Умение уверенно сидеть;
Прорезывание первых зубов;
Интерес, проявляемый малышом к взрослой пище.
Если такие признаки присутствуют, мама должна задуматься над тем что надо дополнить грудное или искусственное вскармливание дополнительным прикормом.
Разнообразить питание грудничка при достижении им шести месяцев можно с помощью овощных и фруктовых пюре и соков. Именно в полугодовалом возрасте в организме происходит ряд изменений. Становится более зрелой пищеварительная система ребенка, поэтому она может справляться с более густой пищей, чем молоко матери.
Способствуют введению дополнительного питания и первые зубы. Ведь малыш может с их помощью немного пережевывать пищу.
Постепенное введение прикорма
Важное правило – постепенное введение дополнительной еды. Прикармливать малыша нужно с самых минимальных порций, например, с нескольких капель фруктового сока. При отсутствии негативных проявлений со стороны организма постепенно объем можно увеличивать.
В первые дни такой прикорм не способен заменить кормления грудным молоком. Поэтому после прикармливания необходимо давать грудь, как и обычно. Но примерно через две недели, если малыш чувствует себя хорошо, можно заменить одно грудное вскармливание порцией овощного пюре. Что касается норм, то одна порция прикорма в шесть месяцев равна 150 граммам.
Также мама должна знать при введении взрослой пищи, что прикармливать ребенка можно только одним видом продукта. Далее нужно очень внимательно контролировать состояние ребенка и его организма. Новую пищу допускается давать не ранее, чем через десять дней после введения первого продукта.
Правила введения прикорма
Важно постоянно следить за состоянием малыша при введении дополнительного питания. Именно в это время у него формируются собственные вкусовые предпочтения и привычки. Чтобы все прошло гладко и без проблем, следует соблюдать определенные правила:
Прикорм в шесть месяцев нужно вводить строго до обеда. Это важно для того, чтобы было время проследить, не возникнет ли неблагоприятная реакция организма. Он может отреагировать на введение нового продукта болями в животе, кожной сыпью, изменениями в стуле;
Дополнительная еда дается, начиная с маленьких объемов. Если это жидкость, то несколько капель, если густая пища – одна чайная ложка. Постепенно объем пищи можно доводить до полной порции, которая положена малышу по возрасту;
Новый продукт лучше предлагать ребенку с ложечки в самом начале кормления, перед тем, как приложить к груди или дать искусственную смесь;
Не стоит вводить новую пищу, если ребенок капризничает, у него плохое настроение или он просто плохо себя чувствует. Если дать прикорм в это время, то у малыша возникнет отрицательная реакция на пищу, отличную от материнского молока или привычной смеси. Такой негативный опыт останется в его памяти надолго, и в дальнейшем могут быть проблемы с кормлением ребенка;
При введении прикорма лучше предпочесть специализированное детское питание промышленного производства. Его преимущество в том, что в его составе только чистое с экологической точки зрения сырье, необходимый и сбалансированный состав. Также детское питание имеет необходимую степень измельчения;
Прикорм вводится только с монокомпонентных продуктов. Если это пюре, то только картофельное, кабачковое или другое. Если это сок, то только из одного фрукта или овоща, например, морковный или яблочный;
Новый продукт нельзя вводить в рацион малыша при наличии каких-либо острых заболеваний, а также после и перед профилактической прививкой. Следует выдержать несколько дней.
Если мама сомневается или не знает, какой продукт выбрать для первого прикорма в жизни ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.
Расписание кормлений
Ребенок в возрасте шести месяцев ест примерно 4 или 5 раз в день. При введении прикорма три кормления обязательно должны быть в виде грудного вскармливания либо бутылочки с искусственной смесью.
Приведем в пример график кормления, а также рекомендуемое меню для ребенка в 6 месяцев :
6.00 – грудное вскармливание либо смесь;
10.00 – 20 г овощного супа, сваренного на мясном бульоне, 150 г пюре из овощей с добавлением чайной ложки растительного масла и половины яичного желтка, 10 – 30 г пюре из мяса или печени, 5 – 6 чайных ложек сока любого фрукта;
14.00 – грудное вскармливание или смесь, 5 – 6 чайных ложек сока из фруктов;
18.00 – 150 г рисовой, гречневой или овсяной каши, 4 чайные ложки нежирного творога, 3 столовые ложки протертого яблока или любого пюре из фруктов;
22.00 – грудное вскармливание или бутылочка со смесью.
Рекомендуем статьи по теме:
Такое меню достаточно разнообразное. Но оно подходит уже к концу шестого месяца ребенка. Схему кормления можно немного видоизменять.
Как готовить еду для малыша?
Прикорм ребенка в 6 месяцев
6 сентября 2014 | просмотры: 35 022
На счет того, когда стоит знакомить грудничка с новой «взрослой» пищей, мнение большинства современных мамочек разделяется: одни считают, что это стоит делать с 3,5 – 4 месяцев, другие уверяют, что следует вводить прикорм в 6 месяцев. Однако на стороне приверженцев прикорма ребенка в 6 месяцев стоит Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), рекомендующая не спешить с ранним введением новых продуктов в рацион грудничка.
Прикорм шестимесячного ребенка
Если в развитии грудничка нет никаких патологий, и он растет веселым и жизнерадостным малышом, то до 4-6 месяцев ему будет достаточно только грудного молока (если он на грудном вскармливании ).
Детки на искусственном вскармливании получают молочные смеси, которые адаптированы для детского организма и включают в свой состав еще и некоторые дополнительные полезные вещества (например, пребиотики). Но всё же смеси не могут удовлетворить все потребности быстро растущего организма, поэтому у детей-искусственников прикорм вводят чуть раньше – в 3,5-4 месяца.
Правила прикорма в 6 месяцев
Когда вводим прикорм в 6 месяцев, придерживаемся следующих правил:
• В 6 месяцев желудочно-кишечный тракт грудничка уже приспособился к самостоятельному пищеварению и готов к приему новой пищи. Согласно современным исследованиям, первым блюдом малыша может стать овощное пюре (если малыш склонен к аллергии и запорам) или безмолочные каши (если ребенок плохо набирает в весе ). Все эти продукты могут быть легко усвоены детским организмом и наиболее гипоаллергенны.
• Вводя прикорм в 6 месяцев, следует помнить, что начинать следует с однокомпонентного овощного пюре или каши. Возьмите за правило знакомить грудничка с новым видом пищи не чаще одного раза в неделю. Малыш должен постепенно привыкать к новому для него виду пищи, иначе проблем с пищеварением не избежать.
• Схема первого прикорма с 6 месяцев выглядит примерно так:
Однокомпонентное овощное пюре – начиная с ½ чайной ложки и постепенно (увеличивая ежедневно порцию в два раза) доводя до объема 100-200 мл, т.е. заменяя одно кормление.
Безмолочные каши, предпочтительно безглютеновые – гречневая и рисовая. Начинают также с ½ чайной ложки и доводят до объема 100-200 мл.
Прикорм в 6 месяцев. Таблица
• Давать прикорм в 6 месяцев необходимо до кормления грудью. Так поступать следует из-за того, что малыш охотнее попробует новую пищу, когда голодный, он вряд ли будет есть что-то еще, когда насытится маминым молоком.
• Специалисты не советуют начинать вводить прикорм в 6 месяцев во время жаркой погоды, когда малыш болеет или в поствакцинальный период. В это время организм малыша и так испытывает определенные трудности, чтобы еще дополнительно обременять его адаптацией к новому виду пищи.
• Чтобы наблюдать реакцию грудничка на непривычную еду, необходимо прикорм 6 месячного ребенка давать в первой половине дня.
• Самое первое блюдо грудничка должно быть жидким, максимально приближенным к консистенции молока. По мере взросления можно вводить продукты погуще, и со временем уже перейти на относительно твердую пищу.
• Если малыш настойчиво отказывается от приема пищи, не стоит настаивать и надо перейти к другому продукту. А этот вид прикорма необходимо предложить в следующий раз.
• Будет полезно записывать реакцию ребенка на тот или иной продукт, чтобы в следующий плановый осмотр проконсультироваться по этому поводу с педиатром.
Примерное меню прикорма с 6 месяцев
Вариант №1. Вводим прикорм в 6 месяцев, начинаем с каш
1 кормление – ГМ / смесь.
2 кормление – ½ ч.л. каши (по выбору: или гречневая, или рисовая) и докармливаем ГМ / смесью.
Остаток дня – смесь / ГМ.
1 кормление – смесь/грудное молоко.
2 кормление – ½ ч.л. овощного пюре (на выбор: наиболее гипоаллергенные) + докармливаем ГМ / смесью.
Вариант №2. Вводим прикорм в 6 месяцев с овощного пюре
1 кормление – ГМ / смесь.
2 кормление -½ ч.л. ОП (на выбор: наиболее гипоаллергенные) + докармливаем ГМ / смесью.
Остаток дня – ГМ / смесь.
1 кормление – ГМ / смесь.2 кормление – ½ ч.л. каши (на выбор: или гречневая, или рисовая) +докармливаем ГМ / смесью.3 кормление – ГМ / смесь.4 кормление -150г ОП + ГМ / смесь.Остаток дня – ГМ / смесь.
1 кормление – ГМ / смесь.2 кормление -ОП 150 г + ½ ч.л. МП (примешать в овощи) + ГМ / смесь.3 кормление – ГМ / смесь.4 кормление -каша 150г + ГМ / смесь.Остаток дня – ГМ / смесь.
1 кормление – ГМ / смесь.
2 кормление -каша 150г + ГМ / смесь.
3 кормление – ГМ / смесь.
4 кормление – ОП 150 г + 50г МП (примешать в овощи) + ГМ / смесь.
Остаток дня – ГМ / смесь.
Важно вводить прикорм в 6 месяцев регулярно, без каких-либо перерывов, иначе могут возникнуть некоторые трудности в пищеварении малыша.
Сил и терпения молодым родителям!
Прикорм в 6 месяцев
В полгода у ребенка проявляется потребность в дополнительных питательных веществах и природных витаминах. При первом прикорме важно знать, какие блюда и в каких порциях можно давать младенцу. Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев, чтобы не навредить организму ребенка и сформировать у него правильное отношение к взрослой пище, расскажут консультанты онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».
Как вводить прикорм ребенку 6 месяцев
Прикармливать шестимесячного младенца нужно постепенно, маленькими порциями с ежедневным увеличением объема пищи при хорошей переносимости. Менять состав прикорма можно с третьей недели приема первого продукта. Рекомендуют готовить блюда из одного компонента. Это дает возможность легко определить продукт, на который у малыша может быть аллергия.
Давать пробовать новую еду лучше всего утром перед кормление грудным молоком или молочной смесью. В это время ребенок голоден и с большей охотой, нежели после кормления, попробует предложенное блюдо. Прикорм является дополнением, поэтому не стоит уменьшать объем основной пищи.
Итак, прикорм ребенка 6 месяцев, что давать? Педиатры настоятельно рекомендуют начать обогащать рацион младенца овощными пюре из кабачков, тыквы, цветной капусты или картофеля. Например, Hipp кабачок, Gerber тыква, «Бабушкино лукошко» цветная капуста. Хорошо себя зарекомендовали и молочные каши из кукурузной, рисовой и гречневой крупы.
Важно!
Введение прикорма с 6 месяцев объясняется тем, что к этому времени у ребенка уже адаптирован желудочно-кишечный тракт, наладились процессы пищеварения, формируется жевательный аппарат и появляется интерес к другой еде.
Основное требование к тому, какой прикорм в 6 месяцев должен быть, заключается в том, чтобы блюдо отличалось пюреобразной консистенцией и натуральным вкусом. Здесь не должны быть добавки сахара, соли и загустителей.
молочную кашу из безглютеновой рисовой, кукурузной, гречневой крупы – активизирует набор веса;
фруктовое пюре – насыщает организм витаминами;
творог – способствует усвоению кальция, белка в костно-мышечной системе;
желток – полностью усваиваемый питательный элемент для детского организма;
кукурузное, подсолнечное, сливочное масло.
Название блюда, продукта питания
Таблица 2. Ввод прикорма ребенку в шесть месяцев с увеличением порций по дням
Выводы
Давать прикорм шестимесячному ребенку нужно с осторожностью. Необходимо все время наблюдать за реакцией организма, чтобы не пропустить аллергию. Полностью ввести новый продукт в рацион можно за 7-10 дней. Больше всего для начала прикорма подходят кабачковые и капустные пюре, кукурузные, рисовые и гречневые каши без сахара и соли.
Сколько давать прикорма в 6 месяцев, зависит, прежде всего, от аппетита малыша. Нельзя заставлять ребенка есть больше, чем он хочет. Нормативная порция в первый день прикармливания не должна превышать одну чайную ложку.
Ваш ребёнок уже интересуется едой с общего стола и пытается засунуть в рот всё, что попадается в руки? Если ему исполнилось 6 месяцев, то настало самое время для введения прикорма.
Согласно рекомендациям Всемирной Организацией Здравоохранения, прикорм грудным детям на естественном вскармливании следует вводить, когда они достигают возраста в полгода.
Основные правила введения прикорма:
Важно, чтобы знакомство с взрослой едой происходило постепенно: от пол чайной ложки до полной порции в течение недели.
Температура еды должна быть комфортной, 36–37 градусов. Горячее малышу давать опасно, а холодное просто сразу рискует быть отвергнутым.
Первый прикорм вводится строго однокомпонентными продуктами.
Всё новое предлагается утром или в обед, в это время пища быстрее усвоится. Снижается риск проявления аллергии, а если она все-таки проявилась, то это видно сразу.
Знакомство с новой пищей проводится только у здоровых детей. Если кроха заболел – следует дождаться выздоровления.
Необходимо отслеживать состояние детского организма после еды – если на коже проявилась сыпь или другие проявления аллергии, придется исключить использованный продукт на время. Повторное введение рекомендуется спустя 1–2 месяца.
Правильное питание с младенческого возраста – залог здорового роста, активного развития и счастливого будущего ребёнка.
С чего начать?
От того, как младенец будет кушать, зависит, как он будет расти и развиваться. В этот период главное запастись терпением.
Предлагать первый прикорм следует не слишком голодному ребёнку (минут за 20–30 до постоянного кормления). Это убережёт родителей от голодного крика малыша, требующего молока и ничего больше. У карапуза будет время спокойно и с интересом познакомится с первой ложкой и тем, что в ней содержится.
Иногда дегустация проходит неудачно и содержимое выплёвывается. Правильным шагом станет повторное предложение, но в следующий раз, например на другой день.
Какие продукты выбирать для прикорма?
Существует два варианта, с чего можно начинать. Если малыш плохо прибавляет в весе, хорошо подойдут каши. Если же прибавка в весе, рост и развитие в норме, то отличным началом станет овощное пюре, обычно из кабачков.
Почему не нужно начинать с фруктов? Ответ тут простой. Фрукты обладают приятным вкусом в отличие от овощей. Попробовав, например, яблоко, редко кто съест кабачок или капусту. Таким образом, происходит познание различных вкусов.
Кроме того фрукты, те же яблоки, содержат кислоту, которая может спровоцировать маленький неподготовленный желудок на срыгивание и другие неприятности. По этой причине фрукты пробуются уже после того, как введены основные каши и овощи.
Простой рецепт для первого овощного пюре из кабачка.
Каждая порция должна быть свежей. А то, что не съедено сразу, может храниться в холодильнике не более 24 часов.
Кусочек очищенного от шкурки кабачка отваривают в небольшом количестве воды 15 – 20 минут до готовности. Затем пропускают через тёрку. Можно провернуть кусочек кабачка вместе с бульоном через погружной блендер, а затем слить лишнюю жидкость. Полученное пюре будет неотличимо от магазинного аналога по консистенции.
Запрещается подсаливать или класть сахар в детскую еду до года. Можно добавить сцеженное грудное молоко или смесь (для исключительно привередливых малышей).
В таком же порядке варятся следующие овощи, вводимые позже. После кабачка наступает черед цветной капусты, тыквы, картошки. А белокочанную капусту и свеклу вводят в последнюю очередь.
Готовим кашу для первого прикорма.
Каша варится на воде. Для начала подойдет гречка, рис или кукуруза. Эти виды не содержат глютен и считаются гипоаллергенными. Чтобы крупа быстрее сварилась и была нужной консистенции, нужно предварительно пропустить её через блендер или кофемолку. На одну порцию измельчённой крупы берется в два раза больше воды. Каша варится до готовности. Для вкуса можно добавить грудное молоко или детскую смесь.
Начало прикорма
Утро. Всё готово и маме остается набраться терпения и улыбнуться. Теперь можно начинать с того блюда, которое она выбрала для своего малыша: с каши или овощного пюре.
В первый день даётся половина чайной ложки. После чего идёт обычное кормление молоком. Первое знакомство маленького ребёнка с новым продуктом должно состояться утром, чтобы в течение дня мамочка понаблюдала за реакцией пищеварительной системы карапуза. Если всё нормально – продолжаем. Если нет – откладываем всё на неделю и начинаем уже с другого продукта.
Количество прикорма постепенно увеличивается соответственно дням. Во второй день это уже целая ложка, в третий – 2–3 чайных ложки и так далее, ежедневно в течение 7 дней увеличиваем в два-три раза. К концу первой недели количество в день (за несколько приёмов) составит примерно 20–30 чайных ложек или около 100–150 грамм.
Если ребёнок не съедает положенную норму, нельзя кормить его насильно. Значит, он нуждается в меньшем количестве.
Согласно рекомендациям ВОЗ в прикорм рекомендуется добавлять немного растительного масла (оливкового, кукурузного или подсолнечного). Начинать с нескольких капель, доводя это количество до десертной ложки. Только в самую первую порцию нового продукта не следует добавлять масла, чтобы объективно отслеживать реакцию детского организма.
Вторая очередь
Что делать дальше? Через неделю знакомим кроху с новым кушаньем по той же схеме. Начали с овощных пюре – продолжаем знакомство с ними в течение всего месяца. Только затем переходим к кашам. Начали с каш – то же самое в течение четырёх недель, только затем пюрешки из овощей.
Порядок ввода безглютеновых однокомпонентных каш произвольный. Если прикорм начат с овощей, рекомендуемых порядок по неделям такой:
кабачок,
цветная капуста,
тыква,
картошка.
Одновременно с незнакомым продуктом в меню остаются уже введенные блюда. Вначале дают попробовать новое блюдо, затем уже привычное, и завершается трапеза молоком, когда необходимо.
Если после прикорма ребёнок начал срыгивать, то лучше выдержать промежуток между прикормом и кормлением грудью длиной в 10–15 минут или перенести грудь на следующий раз.
Каша обычно готовиться на завтрак, а овощное меню предлагается на обед.
В заключение
Помните, что каждый ребёнок индивидуален и уникален, а все цифры приведены из статистики. Поэтому оставайтесь спокойными, если малыш не сразу принял еду. Или бывают ситуации, когда наоборот, одной ложечки мало и он просит ещё. Здесь, проявив изобретательность, долг родителей отвлечь кроху и не навредить. Главное не забывать, что мы взрослые, и только мы отвечаем за своих детей, за их здоровье и безопасность.
Существуют определенные правила введения прикорма для ребенка 6 месяцев:
Консистенция овощного пюре должна быть гомогенной, чтобы малыш легко мог его проглотить. В пюре обычно добавляют 1 чайную ложку растительного подсолнечного масла.
Консистенция овощного пюре должна быть гомогенной, чтобы малыш легко мог его проглотить. В пюре обычно добавляют 1 чайную ложку растительного подсолнечного масла.
