Каким должно быть питание ребенка в 6 месяцев? Примеры питания ребенка в 6 месяцев:рецепты. Питание ребенка в 6
питание ребенка в 6 месяцев
Если ваш ребенок достиг возраста 6 месяцев, то наступает самое время, чтобы изменить принципы его питания. Также в это время расширяется ассортимент продуктов, которые ребенку можно есть. Вскоре вы увидите, как это влияет на рост и здоровье малыша, а значит вы все делаете правильно и хорошо. В данном материале будет рассмотрен переход на твердое питание ребенка в 6 месяцев.
В самом начале второго полугодия необходимо начинать предлагать ребенку пищу в виде пюре из картофеля с добавлением овощей и небольшим количеством мяса. В восемь-девять месяцев, когда дети учатся жевать, можно плавно переходить на смеси из небольших и мягких кусочков пищи. Это происходит не обязательно тогда, когда у ребенка начнут вырастать первые зубы. Вы узнаете об этом, когда малыш перестанет сразу глотать любую пищу.
Переход на твердую пищу — это важный этап. Не стоит заставлять ребенка ее есть, если он отказывается. Предлагайте ему блюда из кусочков время от времени, пока он сам с удовольствием не станет кушать то, что раньше ел только в виде пюре. Все дети прогрессируют по-своему, с индивидуальным темпом.
Ваш ребенок растет и требует больших ощущений от мира, в том числе и от еды, поэтому список продуктов должен увеличиваться. Вы можете вводить в рацион продукты из пшеницы и детские каши. Коровье молоко может добавляться в небольших количествах в еду, но пить его ребенку еще не рекомендуется как минимум до года. С 6 месяцев можно давать малышу мягкие сырые фрукты: бананы, киви, груши, дыни. Во время завтрака можете предложить ребенку очень хорошо сваренное яйцо. Яйца всмятку ему можно есть только через год.
В определенный момент ребенок захочет накормить себя сам при помощи рук. Это также очень важный этап в его развитии, поэтому разрешайте ему есть мягкие гренки, очищенные фрукты, нарезанный кусочками сыр. Если ребенок начнет есть сам, это не значит, что можно его оставлять наедине с пищей, какой бы безопасной она не казалась.
Питание ребенка в 6 месяцев предусматривает ввод прикорма, если нет конечно противопоказаний к этому.
Детский организм становится более зрелым, поэтому может переваривать не только грудное молоко (смесь), а и более плотную пищу.
Многие дети в полугодовалом возрасте уже пытаются самостоятельно пережевывать пищу перед глотанием.
Если ребенок уже кушает фруктовое пюре, можно вводить овощи.
Начинать следует с чего-то одного.
Отварите один картофель, размельчите при помощи блендера, и приправьте оливковым маслом (пару капель).
Через пару дней отварите тоже картофель, только добавьте к нему морковь.
Через несколько дней добавьте лук, тыкву или кабачки.
Главное, не забывайте, что консистенция получившегося пюре должна быть однородная.
Допускается съедать не больше 150 г за одно кормление.
Если ребенок до 6 месяцев не страдал ранее аллергическими реакциями, введите желток яйца. Начинайте давать с очень маленьких кусочков.
В дальнейшем его можно подмешивать в овощные пюре или каши.
В шесть месяцев ребенок уже достаточно большой, поэтому в рацион можно ввести каши.
Начинать необходимо с гречневой каши, поскольку она самая полезная, или с овсяной.
Менее полезная – это манная каша, хотя все почему-то постоянно хотят накормить ребенка именно ею.
Варить кашу следует на воде, затем добавляя немного молочка. Со временем воды наливайте меньше, чтобы через пару недель вы варили кашу на чистом молоке.
В готовую кашу добавьте сливочное масло и по желанию немного творога.
Питание детей на искусственном вскармливании отличается только тем, что им вводят мясные бульоны или супы, приготовленные на них.
Примерный повседневное питание для 6 месячного ребенка на грудном вскармливании:
7 утра – молоко (грудное)
10 утра – любая кашка на ваш выбор, творог, пару чайных ложечек пюре из фруктов
2 часа дня – творог (2 ч. л.), грудь, сок (6 маленьких ложек)
Количество кормлений остается таким же – пять раз в день.
Ребенок до года
Что должно входить в питание ребенка в 6 месяцев ? Какие продукты включать в рацион малыша ?
Малышу уже 6 месяцев, и он активно заглядывает в вашу тарелку и пытается понять, что мама кладет себе в ротик? Тогда ребенок вполне готов к более тесному знакомству с взрослой пищей, а оно начинается с прикорма.
Суть прикорма в 6 месяцев состоит в том, что, продолжая давать малышу грудное молоко, мама начинает постепенно приучать его к той еде, которую он будет кушать всю жизнь. Знакомство с неизвестным следует начинать очень осторожно, предлагая крохе небольшие порции незнакомой пищи.
Каши. Итак, первой взрослой пищей в питании ребенка 6 месяцев должна стать кашка или пюре из овощей. Для первых каш лучше всего использовать кукурузную, рисовую или гречневую крупу. Кашу нужно варить жидкой консистенции, ведь ребенок пока привык питаться только жидкими продуктами. Каша для ребенка 6 месяцев варится на воде, перед едой в нее можно добавить немного сливочного масла (не в первый раз).
Пюре. Овощное пюре может быть приготовлено из отварного картофеля, кабачка, моркови, зеленого горошка или цветной капусты. Когда родители будут твердо уверены, что малыш хорошо переносит эти виды овощей, можно сделать смешанное пюре, например, морковно-кабачковое. Карапузы больше всего любят пюре с добавлением моркови, потому что оно более сладкое и, соответственно, больше похоже на грудное молоко.
Особенности приготовления питания ребенку 6 месяцев
Каши и пюре не стоит солить, изначально продукты имеют в своем составе натуральные соли и сахара. Досаливать кашки для малыша можно будет ближе к году.
Для сохранения всех полезных свойств овощи на пюре следует не отваривать, а готовить на пару. Такой способ приготовления сделает пюре более нежным на вкус.
Скобленое свежее яблочко можно давать только детям со здоровым кишечником и то в небольших дозах. Врачи приходят к выводу, что свежие яблоки менее предпочтительны для первого прикорма, чем печеные или слегка отваренные. Фруктовое пюре из печеного яблочка понравится малышу больше, чем кабачковое, но им не стоит злоупотреблять.
Начинать прикорм ребенка 6 месяцев следует с микроскопических доз – одной чайной ложечки пюре или каши, глотка сока и т.д. Через пару недель после начала прикорма можно добавить в пюре несколько капель растительного масла. Это делается для того, чтобы малыш получал с пищей витамин Е, так нужный для его здоровья.
Даже если вы уверены, что кашка замечательная, а яблочко абсолютно экологически чистое, не пренебрегайте правилами, которые выработали наши мамы и бабушки: не больше одного эксперимента в несколько дней. Это делается для того, чтобы в случае возникновения аллергической реакции или проблем с кишечником, точно знать причину их возникновения.
Время прикорма мама определяет сама, однако лучше всего это делать в обед, таким образом, незнакомая пища успеет перевариться до вечернего сна малыша.
В возрасте 6 месяцев ребенка можно уже начинать приучать к столовым приборам. Для этого понадобится специальный детский набор, состоящий из мягкой силиконовой ложки, кружки-непроливайки и небьющихся тарелок с веселыми картинками. Взрослая еда будет ассоциироваться у ребенка с взрослой посудой.
Введение прикорма в рацион малыша не означает, что через пару месяцев можно будет прекратить грудное вскармливание. Малыш набирает вес, и прикорм жизненно необходим ему для дальнейшего роста. Однако и в мамином молочке он будет еще долго нуждаться.
Чем кормить ребенка в 6 месяцев
Питание ребенка в 6 месяцев с каждым днем становится более разнообразным, независимо от того, находится ли он на естественном или искусственном вскармливании.
К этому возрасту малыш становится настолько активным, что одного лишь молока для полноценного развития ему хватать просто не может. Итак, чем кормить ребенка в 6 месяцев? Рассмотрим схему более раннего введения прикорма, когда с новыми продуктами ребенка знакомят в 4-5 месяцев, и более позднего, начиная с 6 месяцев.
Пятое кормление – молоко или смесь, она может быть кисломолочной.
Питание ребенка становится пятиразовым, но большинство детей все равно просыпаются ночью для того, чтобы попить молока. В этом нет ничего страшного.
Меню становится более разнообразным и уже можно вводить мясные продукты, яичный желток, растительное масло, творог для грудничка.
Только не стоит торопиться и пытаться сделать питание ребенка в 6 месяцев настолько разнообразным сразу. Это чревато пищевой аллергией.
Решение о том, чем кормить ребенка в 6 месяцев, желательно принимать согласованно с педиатром.
С чего начинать – личное дело каждой мамы, но традиционно останавливаются либо на пюре, если у ребенка имеются проблемы со стулом, либо на кашах.
Начинать питание ребенка в 6 месяцев с последних хорошо в том случае, когда малыш плохо набирает вес.
Новые блюда вводятся плавно, с учетом реакции малыша и начиная с нескольких грамм.
Овощные и фруктовые пюре можно давать в чистом виде, если ребенок не хочет, то смешивать с кашей. Масло также добавляют или к овощному пюре, или к каше.
После того, как малыш осваивает возрастную порцию нового продукта, можно переходить к введению следующего, но торопиться не стоит. Это правило касается и тех случаев, если малыш категорически отказывается пробовать тот или иной продукт, в конце концов, он может иметь полное право не любить овощи, насколько бы полезными они не были.
В этом случае ребенку предлагают другое блюдо, а к тому, от которого он отказывается, нужно вернуться позже. Опасения мам о том, что малыш не получит всех необходимых ему питательных веществ, можно понять, но это менее опасно, чем чрезмерная нагрузка на пищеварительную систему, которую можно создать, спеша с прикормом.
А чем вы кормите своего ребенка в 6 месяцев? Поделитесь с нами в комментариях!
Автор: Helen Writer специально для сайта Детские рецепты
Источники: Питание ребенка в 6 месяцевЕсли ваш ребенок достиг возраста 6 месяцев, то наступает самое время, чтобы изменить принципы его питания. Также в это время расширяется ассортимент продуктов, которые ребенку можно есть.http://www.i-goddess.ru/pogovorim-o-detjah/pitanie-rebenka-v-6-mesjacevПитание ребенка в шесть месяцевПитание ребенка в 6 месяцев предусматривает ввод прикорма, если нет конечно противопоказаний к этому. Детский организм становится более зрелым, поэтому может переваривать не только грудное молоко (смесь), а и более плотную пищу.http://baby-i-mama.ru/pitanie/6-mesecev.phpРебенок до годаЧто должно входить в питание ребенка в 6 месяцев ? Какие продукты включать в рацион малыша ? Малышу уже 6 месяцев, и он активно заглядывает в вашу тарелку и пытается понять, что мама кладетhttp://www.rebenokdogoda.ru/6-prikorm.htmlЧем кормить ребенка в 6 месяцевПитание ребенка в 6 месяцев с каждым днем становится более разнообразным, независимо от того, находится ли он на естественном или искусственном вскармливании. К этому возрасту малыш становится настолько активным, что одного лишь молока для полноценного развития ему хватать просто не может. Итак, чем кормить ребенка в 6 месяцев? Рассмотрим схему более раннего введения прикорма, когда с новыми продуктами ребенка знакомят в 4-5 месяцев, и более позднего, начиная с 6 месяцев.http://detskierecepty.ru/?p=6617
leebra.ru
Меню и рацион питания ребенка в 6 месяцев жизни – Mamapedia.com.ua
Итак прислушиваясь к рекомендациям уважаемой нашими педиатрами Всемирной Организации Охраны Детского Здоровья, можно смело утверждать что ребеночек должен находится исключительно на грудном вскармливании ни как не меньше чем до шести месяцев от своего рождения. однако в питание ребеночка шести месяцев отроду уже вполне можно вводить первый прикорм, если конечно же к этому нет каких-то сугубо медицинских противопоказаний. Кроме того те женщины которые по настоянию их мам или бабушек склонны считать советскую педиатрию более компетентной чем педиатрию сегодняшнюю могут вводить первый прикорм малышам еще в четыре месяца. И поверьте, ничего опасного в этом не и не может быть, если при этом женщины соблюдают все правило правильного введения прикормов вообще.
Однако возвращаемся к питанию деток шестимесячного возраста. Шесть месяцев это именно тот период жизни малыша, когда в его детском организме происходят невероятные изменения, в это время, конечно же, более зрелой будет становиться и вся пищеварительная система крохи. И именно теперь организм вашего ребеночка сможет полноценно переваривать и соответственно усваивать не только привычную для него жидкую или молочную пищу, но и значительно более твердую или густую еду. Однако не спешите на радостях кормить малыша чипсами или шашлыком, вы, конечно же, понимаете что это шутка. Стоит заметить, что именно в этом возрасте у большинства всех деток появляются и их первые пока еще молочные зубки. И соответственно деткам вполне пора будет постепенно учиться полноценно, пережевывать получаемую еду непосредственно перед тем, как глотать все положенное крохе в ротик.
И если до этого самого времени до шестимесячного возраста вы не докармливали своего малыша вообще ничем, то вам однозначно следует начать вводить самый первый для малыша прикорм с фруктовых соков или же фруктовых пюре.
Как и любой другой прикорм, введение фруктовых соков надо будет начинать только с очень маленьких порций. Так сначала можете дать своему ребеночку буквально несколько капель (конечно если это сок) или буквально пол чайной ложечки (если это пюре). А затем очень аккуратно и постепенно увеличивайте количество съедаемого крохой прикорма. В обязательном порядке необходимо постоянно наблюдать за реакциями детского организма на введение совершенно нового для крохи блюда. А любой последующий из новых продуктов вводить нужно будет не раньше чем через десять или даже двенадцать дней после того как к предыдущему прикорму привыкнет малыш. Собственно именно эти не сложные правила необходимо будет соблюдать при введении каждого последующего прикорма при введении любого нового для малыша продукта в его детский и пока еще достаточно скудный рацион питания.
Для введения нового прикорма будет лучше использовать какое-то одно дневное или утреннее кормление, к примеру, в которое вы позднее станете кормить своего ребеночка обедом или завтраком соответственно. Со временем, данное конкретное кормление вы сможете полностью заменить прикормом, при этом оставив кроху без докорма своей грудью, или если малыш на искусственном вскармливании молочной смесью. Заметим что за время одного такого полноценного кормления, ваш шестимесячный малыш сможет позволить себе съедать до ста пятидесяти грамм овощного или фруктового пюре.
Повседневное питание ребеночка шести месяцев отроду прикормом будет лучше начинать с каких-то однокомпонентных фруктовых или овощных пюре. Затем позволительно постепенно добавлять в такие пюре совершенно новые для крохи ингредиенты. Так, например, сначала можно просто сварить одну небольшую картофелину, размолоть этот клубень в пюре при помощи блендера или обычной толкушки. Дать малышу, опять же начиная с одной чайной ложки, и затем постепенно увеличивая дозу. Когда малыш вполне привыкнет к употреблению в пищу картофеля, через некоторое время вы сможете добавлять туда, скажем отварную морковку, лук, или даже петрушку. Причем все это нужно, как и ранее перемолоть с помощью блендера до приятной крохе однородной консистенции.
Вы так же вполне можете начинать с уже готовых баночных пюре, которые продаются в любом супермаркете или аптеке. При этом выбирайте пюре из картошки, из морковки, из тыквы, или кабачков. Однако всегда следите, что бы на баночке стояла пометка о возрасте малыша, с которого конкретно данное пюре можно будет давать крохе. Кроме того в некоторые из таких баночных пюре производители добавляют манную, а так же гречневую или даже рисовую крупы, что как правило очень радует кроху.
В шестимесячном возрасте любому ребеночку, не склонному к сильным аллергическим реакциям, можно будет ввести в его повседневный рацион и сваренный в крутую желток куриного яйца. Давать такой желток нужно будет максимально осторожно и совсем маленькими порциями, если кроха совсем не желает его пробовать, то можно разводить желток понравившимся крохе овощным бульоном или тем же грудным молоком. Однако помните малышу в шестимесячном возрасте можно давать не более трети такого отварного желтка в сутки.
Многие мамочки, вероятно, зададутся вопросом, зачем же давать малышу яичный желток ели куриные яйца признаны одним из сильнейших аллергенов. Ответим, сам по себе яичный желток невероятно полезен, поскольку он содержит в себе множество легкоусвояемых белков, жиров, минеральных солей, витаминов и обладает поистине большой пищевой ценностью. А если ваш кроха не склонен к аллергии и если вы станете соблюдать осторожность и принцип постепенного увеличения дозы при введении прикорма, то этот яичный желток принесет вашему малышу только пользу. Яйцо, которое вы собираетесь дать малышу, обязательно нужно будет сварить вкрутую. И непосредственно перед тем, как дать своему ребеночку первый раз попробовать яичный желток – если сомневаетесь, предварительно проконсультируйтесь с квалифицированным педиатром.
В том случае ели первое введение такого прикорма как желток куриного яйца прошло хорошо, то этот самый желток вполне можно будет смешивать и с какими-то овощными пюре. Можно так же чередовать эти два различных блюда – скажем в один день можно дать овощное пюре, приготовленное с желтком, а потом давать овощи несколько дней уже без желтка.
А еще через некоторое время вполне возможно будет к уже привычному для крохи овощному пюре добавлять совсем немножко растительного масла (это может быть подсолнечное, кукурузное или же оливковое масла). Так на порцию, состоящую из ста пятидесяти грамм пюре, вам нужно будет добавить всего лишь одну чайную ложку выбранного вами масла. Так же помимо масла в овощное пюре вполне можно добавлять и две или три чайных ложки сливок, однако смотрите на их жирность, сливки должны быть максимум 10%.
Итак, в питании ребеночка шести месяцев отроду вполне может присутствовать уже не только любимое крохой мамино грудное молоко, но так же и различные фруктовые или ягодные соки (в зависимости от сезона), фруктовые или так же ягодные пюре, различные овощные пюре, и половинка яичного желтка сваренного вкрутую яйца.
За весь шестой месяц жизни ребенок должен прибавлять в весе приблизительно 600 грамм, а вот в росте около двух сантиметров.
mamapedia.com.ua
Питание ребенка в 6 месяцев
Если ваш ребенок до 5 - 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре – фруктовое или овощное.
С шестого месяца вы можете включать в рацион ребенка следующие продукты: яблоко, тщательно размятый банан или пюре из банана и яблока, размятая отварная морковь, картофель или пюре из моркови и картофеля, рисовый отвар, овсяная каша.
Начинать надо с очень маленькой порции. Сначала дайте ребенку несколько капель (если это сок) или пол чайной ложечки, постепенно увеличивая количество. Обязательно наблюдайте за реакцией детского организма на новое блюдо. Следующий новый продукт вводите не раньше чем через 10 дней после первого. Эти правила нужно соблюдать при введении любого нового продукта в детский рацион.
В шестимесячном возрасте ребенку, не склонному к аллергии, можно ввести в рацион сваренный в крутую куриный желток. Несмотря на пользу желтка, он плохо усваивается пищеварительной системой грудного малыша в возрасте до 6 месяцев. Давать его нужно осторожно и маленькими порциями и разводить овощным бульоном или грудным молоком.
С 6 месяцев ребенок начинает много двигаться, поэтому в его рацион необходимо включать не только овощи и зерновые, но и мясо. Начинать вводить мясо в рацион ребенка следует с 5г однокомпонентного пюре, постепенно увеличивая порцию (к 12 месяцам она должна составлять примерно 60г)
Для начала можно предложить ребенку мясо кролика, индейки, телятины (одних, или в добавлении к уже опробованным вашим ребенком овощам). Позже добавить в меню вашему малышу можно свинину, говядину и курицу (это мясо считается наиболее аллергенным, поэтому вводить его следует в последнюю очередь)
Питание ребенка в 6 месяцев меню
Если ваш ребенок до 5 - 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то это меню для него:
Кормление в 6 часов - грудное молокоКормление в 10 часов - фруктовое пюре 30 г + грудное молокоКормление в 14 часов - овощное пюре или каша 140 г + растительное масло 3 г (1/2 ч.л.)Фруктовый сок (можно дать между кормлениями) 60 млКормление в 18 часов - фруктовое пюре 30 г + грудное молокоКормление в 22 часа - грудное молоко
Если ваш 6 месячный ребенок начал получать дополнительное питание и прикорм в более ранние сроки по назначению врача, то это меню для него:
Кормление в 6 часов - грудное молокоКормление в 10 часов - молочная каша 150 г + сливочное масло 4 г + фруктовое пюре 60 гКормление в 14 часов - овощное пюре 150 г + растительное масло 3 г (1/2 ч.л.) + желток 0,25 г (1/4) + фруктовый сок 30 млКормление в 18 часов - творог 40 г + фруктовый сок 30 мл + грудное молокоКормление в 22 часа - грудное молоко
Если ваш 6 месячный ребенок находится на искусственном вскармливании и получает новые продукты с 4 месяцев, то это меню для него:
Кормление в 6 часов - адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 – 200 млКормление в 10 часов - молочная каша 150 г + сливочное масло 4 г + фруктовое пюре 60 гКормление в 14 часов - овощное пюре 150 г + растительное масло 3 г (1/2 ч.л.) + желток 0,25 г (1/4) + фруктовый сок 30 мл + печенье 3 г Кормление в 18 часов - творог 40 г + фруктовый сок 30 мл + адаптированная молочная смесь 150 млКормление в 22 часа - адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 – 200 мл
Если ваш 6 месячный ребенок страдает аллергией к белкам коровьего молока, то это меню для него:
Кормление в 6 часов - грудное молоко + кисломолочный продукт + соевая смесь + смесь на основе гидролизата белка 180 – 200 млКормление в 10 часов - 8-10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата 170 г + топленое (растительное) масло 3 г (1/2 ч.л.) + фруктовое пюре (яблоко, груша, слива) 20 гКормление в 14 часов - овощное пюре 160 г + растительное масло 3 г (1/2 ч.л.) + мясное пюре 20 – 50 г (4 ч.л.) + фруктовое пюре 20 г (4 ч.л.) Кормление в 18 часов - блюдо из крупы и овощей (кабачок рис; цветная капуста гречка 1:1)160 мл + растительное масло 3 г (1/2 ч.л.) + мясное пюре 20 – 30 г + фруктовое пюре 20 гКормление в 22 часа - грудное молоко + кисломолочный продукт + соевая смесь + смесь на основе гидролизата белка 180 – 200 мл
Питание ребенка в 6 месяцев видео
rodim-vrn.ru
Питание ребенка в 6 месяцев при грудном и искусственном вскармливании
Питание детей в возрасте 6 месяцев зависит от того, каким молоком они вскармливаются: грудным или искусственным. Ведь в последнем случае прикорм начинается гораздо раньше, а потому рацион к полугоду у таких деток намного шире. А вот при грудном вскармливании (ГВ) прикорм в 6 месяцев только начинается.
Питание детей в 6 месяцев при ГВ
Грудное молоко содержит в себе огромное количество полезных микро- и макроэлементов, которые необходимы для нормального роста и развития ребенка. Поэтому врачи рекомендуют как можно дольше кормить малыша грудью и не спешить с введением прикорма. Но к 6 месяцам крохе недостаточно одного грудного молока. Его организм растет, соответственно, и потребности его повышаются.
В этом возрасте пищеварительная система крохи становится более зрелой, и теперь она может справиться не только с материнским молоком, но и с другими продуктами питания. Тем более у некоторых деток к 6 месяцам начинают прорезаться первые зубки, благодаря которым он начинает постепенно учиться жевать.
Если шестимесячный ребенок находится на грудном вскармливании, то родители могут ввести в рацион своей крохи овощные и фруктовые пюре, соки и компоты. А вот от супчиков, мяса или рыбы стоит воздержаться. В них сейчас острой необходимости нет.
При этом вводить фруктовые и овощные пюре следует начиная с 1 ч. л. Каждое кормление новым блюдом должно обязательно заканчиваться прикладыванием к груди. Материнское молоко поможет пищеварительному тракту ребенка переварить незнакомую пищу.
Однако по истечении 2 недель уже можно заменять одно кормление грудью порцией пюре из овощей или фруктов. Норма для ребенка в этом возрасте составляет 140-150 грамм.
Сегодня в аптеках можно найти разнообразные пюре для детей 6 месяцев — брокколи, кабачки, морковь и прочие. Это, конечно, хорошо, но не стоит спешить давать ребенку все и сразу. Во-первых, это тяжело для его ЖКТ, а во-вторых, может привести к появлению пищевой аллергии, от которой затем избавиться будет очень сложно.
Расширять рацион шестимесячного ребенка новыми продуктами можно только 1 раз в 7-10 дней. На протяжении этого времени следует внимательно следить за реакцией его организма. Если после нововведения малыш чувствует себя хорошо, его не беспокоят боли в животе и жидкий стул, то через неделю можно вводить в рацион новый продукт. Если все-таки нововведение вызвало у ребенка неожиданную реакцию, следует повременить с расширением рациона и кормить его только грудным молоком.
Если организм малыша хорошо воспринимает прикорм, то к началу 7 месяца можно ввести уже 2 прикорма в день. Режим питания шестимесячного ребенка должен выглядеть примерно так:
6:00 — молоко;
8:00 — пюре из фруктов + молоко;
12:00 — грудное молоко;
14:00 — пюре из овощей + молоко;
17:00, 20:00 и 22:00 — молоко.
Это примерный график, которого должны придерживаться все мамочки. Но следует отметить, что принцип здесь такой — прикорм 1-2 раза в день, прикладывание к груди — по требованию.
Питание детей в 6 месяцев при ИВ
Не всем мамочкам удается кормить своих детей грудным молоком. У некоторых оно пропадает через несколько недель после родов. Поэтому они вынуждены кормить своих малышей искусственными смесями. И в этом случае прикорм начинают вводить с 4 месяцев, так как молочные смеси не могут восполнять все потребности организма в витаминах, минералах и других веществ.
К шестимесячному возрасту искусственники уже знают, что такое овощные и фруктовые пюрешки. Теперь пришла пора познать вкус мяса и рыбы. Но они обязательно должны быть диетическими и несолеными. Сегодня в аптеках можно найти различные мясные и рыбные пюре, приготовленные специально для грудных деток, чья пищеварительная система еще не может функционировать в полном объеме.
Малышам, которые находятся на искусственном вскармливании, в 6 месяцев можно давать также различные супчики, в том числе и мясные. Но они не должны быть крепкими. При этом все блюда следует протирать через сито.
К этому сроку также можно вводить в рацион различные каши. Разовая порция не должна превышать 150 миллилитров. Шестимесячным детям еще можно давать и творог, но не в чистом виде. Его следует смешивать с овощным пюре. При этом разовая порция должна составлять 10-20 грамм.
Кроме всего этого, разрешается давать малышу куриный желток. Но вводить его в рацион нужно очень осторожно, так как он может спровоцировать аллергию. Сначала нужно дать попробовать малышу 1/4 желтка (яйцо должно быть сварено вкрутую). Если его организм нормально воспринимает такое нововведение, то это количество постепенно увеличивается.
Полугодовалый ребенок, находящийся на ИВ, должен есть не менее 5 раз в день. Время между приемами пищи — 4 часа. После пробуждения и перед сном ему следует давать только смеси.
Режим питания шестимесячного ребенка-искусственника выглядит примерно так:
6:00 — смесь;
10:00 — каша + сок или компот из фруктов;
14:00 — пюре из овощей + яичный желток;
18:00 — творог + пюре из фруктов + смесь;
22:00 — смесь.
Главное, чтобы в этот период ваш ребенок употреблял различные каши, например, гречневую, рисовую или овсяную. А вот манную кашу давать стоит редко, так как она способствует развитию рахита.
Каши можно готовить самостоятельно или приобретать их в готовом виде в любом отделе детского питания. Они обязательно должны быть свежими. И если вы выбрали покупной вариант, то помните, что после вскрытия упаковки хранить каши можно не более 12 часов.
Поэтому, конечно же, намного лучше, если мама будет сама готовить для своего малыша каши и пюре. Это не займет много времени. Например, для приготовления пюре вам потребуется любой овощ (картошка, морковь, кабачок и др.). Сначала выбранный продукт нужно отварить до готовности, а после измельчить в блендере. Если этого прибора у вас под рукой не окажется, разомните овощ вилкой до однородной консистенции.
А вот при приготовлении каш молоко следует разбавлять напополам водой. Добавлять при этом в готовое блюдо много сахара или сливочного масла нельзя. Всего по чуть-чуть. Если же у ребенка диатез, от всех этих добавок и вовсе следует отказаться.
Рацион шестимесячного искусственника намного шире, чем у малыша, находящегося на ГВ. Но каждый грудничок индивидуален. Введение прикорма в первую очередь зависит от состояния его здоровья. Поэтому прежде чем начинать кормление крохи каким-либо новым продуктом, проконсультируйтесь сначала с педиатром.
kidpuz.ru
Каким должно быть питание ребенка в 6 месяцев? Примеры питания ребенка в 6 месяцев:рецепты
Изменение питания ребенка в 6 месяцев привносит в его жизнь много нового. Именно этот период с точки зрения ВОЗ является оптимальным для введения прикорма. А значит – теперь не только мамино молочко будут рационом крохи, но и каши, овощи и фрукты.
Принципы прикорма
Прикорм вводится, когда малышу исполняется 6 месяцев. Это касается деток, которые находятся на грудном вскармливании.
Для того чтобы знакомство с новой для крохи едой прошло легко и приятно, необходимо соблюдать несколько правил:
• Прикорм дают с ложечки перед тем, как дать привычное для ребенка 6 месяцев питание – молоко. Перед этим еду обязательно подогревают и проверяют, чтобы она была нормальной температуры – не холодной и не горячей.
• Вводят новый продукт понемногу – примерно по половине чайной ложки. В течение недели этот объем постепенно увеличивают. В этот период необходимо следить, чтобы у малыша не началось кожных реакций. Также контролируют стул ребенка – запоры или расстройство кишечника должны стать поводом для паузы в прикорме и консультации с педиатром.
• Если первыми вы решили вводить овощные пюре, то этот продукт должен быть монокомпонентным, чтобы в случае аллергии было понятно, на какой именно продукт она развилась.
• Первая проба продукта проводится до обеда – это также необходимо для отслеживания реакций крохи.
• Не следует вводить прикорм или пробовать новый продукт, если малыш плохо себя чувствует, находится в неважном настроении или в ближайшие дни предстоит вакцинация.
Чем кормить?
Начинать прикорм можно с каш или с овощных пюре. Фрукты сразу давать не рекомендуется – они слишком сладкие, поэтому малыша потом будет сложно уговорить на другую еду. Если у ребенка отмечается дефицит веса, то начать лучше с каш. Они должны быть однокомпонентными, безглютеновыми. Подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каша. Начать следует с безмолочных каш.
Удобно использовать каши, которые продаются специально для малышей – они уже подготовлены и их нужно только разбавить горячей водой. Большой плюс в том, что они уже измельчены.
Хорошим вариантом для введения прикорма является гречка. В ней содержится много витаминов, она питательна и прекрасно усваивается организмом.
К концу 6 месяца в кашу можно будет добавлять фрукты, чтобы разнообразить вкус. Также в конце этого месяца можно вводить желток сваренного вкрутую яйца. Для первого раза следует взять совсем немного – 1/8 часть.
Малышам, у которых есть склонность к запорам, первыми дают овощные пюре.
Из овощей сначала вводят кабачки, цветную капусту, брокколи, затем добавляют картофель. Первыми вводят овощи зеленого и белого цвета – на них крайне редко бывает аллергия. Позднее добавляют окрашенные: морковь, свеклу, тыкву. Овощи разваривают, чтобы они были мягкими, затем превращают в пюре при помощи блендера.
После того как ребенок познакомился с несколькими овощами, можно вводить в рацион супчики, однако готовить их нужно с учетом возраста: в суп не добавляют зажарку, соль.
Помимо овощей и фруктов также вводятся кисломолочные продукты. Начинают, как правило, с не очень жирного творога (9%) и кефира (2,5%). Кисломолочные продукты благотворно сказываются на работе пищеварительной системы крохи, нормализуя микрофлору и улучшая перистальтику.
Фрукты вводят в рацион последними. Их превращают в пюре, как и овощи. Первыми вводятся банан, яблоко, груша. С экзотическими фруктами экспериментировать не рекомендуется.
Примерное меню
Питание ребенка в 6 месяцев может выглядеть следующим образом:
• 1 кормление – грудное молоко;
• 2 кормление – каша;
• 3 кормление – пюре из овощей или фруктов и докармливание молоком;
• 4, 5 кормление – грудное молоко.
Рецепты для малышей
Сегодня можно купить уже готовые каши и пюре, адаптированные для 6-месячных крох. Однако многие мамы хотят готовить еду своим крохам самостоятельно. Это не так и сложно.
• Чтобы приготовить рисовую кашу предварительно крупу измельчают в блендере. Затем в кипящую воду (стакан) засыпают около 3 столовых ложек крупы. Варят до готовности – примерно 10 минут.
• Для приготовления кукурузной каши 3 ст.л. крупы засыпают в горячую воду и держат на среднем огне 5 минут, затем огонь уменьшают и варят до размягчения крупы. На это уйдет около получаса. Затем кашу доводят до состояния пюре в блендере и кипятят еще раз.
Чтобы приготовить овощи, многие мамы используют мультиварку.
Морковь, тыкву или цветную капусту кладут в мультиварку на 15-20 минут, а затем измельчают в блендере.
Если мультиварки нет, можно использовать маленькую кастрюльку, а когда вы будете измельчать овощи, добавьте немного бульона, в котором они варились.
Для приготовления картофельного пюре картофель необходимо очистить и замочить в воде на 12-24 часа. Это необходимо для того чтобы из него вышел крахмал. Затем картофель отваривают и протирают через сито, добавив горячее молоко, и кипятят еще несколько минут.
Когда малыш познакомится с разными овощами, можно готовить ассорти. Для него понадобится 100 гр мякоти кабачка смешать с половинкой моркови и картофелиной. Овощи отваривают до готовности, помещают в блендер, добавляют немного бульона и оливкового масла.
Вариантов того, как приготовить фруктовое пюре – масса.
• Можно начать с тушеного яблока. Яблоко моют, очищают от кожицы и натирают на терке. Полученное пюре тушат на небольшом огне (добавив немного воды) в течение 10 минут.
• Точно также можно приготовить пюре из яблока и моркови.
• Чтобы приготовить пюре из чернослива, сухофрукт заливают кипятком и оставляют в посуде с закрытой крышкой на 3-4 часа. Когда чернослив распарился, его протирают через мелкое сито, добавляют несколько ложек отвара, в котором он находился, и кипятят несколько минут.
• Аналогичным образом можно сделать пюре из кураги.
Супы готовят по такой же схеме.
Одно яблоко необходимо очистить, нарезать дольками. Очищенную морковь – кружочками. Все смешивают, заливают 1,5 стаканами воды и отваривают в течение 30 минут, после чего в блендере превращают в пюре.
Может показаться, что питание ребенка в 6 лет – скучно и однообразно. Но для малыша – это момент открытий новых вкусов, познание новых сторон мира. Совсем скоро, когда он познакомится с основными ингредиентами, мама сможет задействовать всю свою фантазию, чтобы удивлять любимую кроху.
Источник: zhenskoe-mnenie.ru
beic.ru
Питание ребенка в 6 месяцев, введение прикорма: что
Изменение питания ребенка в 6 месяцев привносит в его жизнь много нового. Именно этот период с точки зрения ВОЗ является оптимальным для введения прикорма. А значит – теперь не только мамино молочко будут рационом крохи, но и каши, овощи и фрукты.
Принципы прикорма
Прикорм вводится, когда малышу исполняется 6 месяцев. Это касается деток, которые находятся на грудном вскармливании.
Для того чтобы знакомство с новой для крохи едой прошло легко и приятно, необходимо соблюдать несколько правил:
• Прикорм дают с ложечки перед тем, как дать привычное для ребенка 6 месяцев питание – молоко. Перед этим еду обязательно подогревают и проверяют, чтобы она была нормальной температуры – не холодной и не горячей.
• Вводят новый продукт понемногу – примерно по половине чайной ложки. В течение недели этот объем постепенно увеличивают. В этот период необходимо следить, чтобы у малыша не началось кожных реакций. Также контролируют стул ребенка – запоры или расстройство кишечника должны стать поводом для паузы в прикорме и консультации с педиатром.
• Если первыми вы решили вводить овощные пюре, то этот продукт должен быть монокомпонентным, чтобы в случае аллергии было понятно, на какой именно продукт она развилась.
• Первая проба продукта проводится до обеда – это также необходимо для отслеживания реакций крохи.
• Не следует вводить прикорм или пробовать новый продукт, если малыш плохо себя чувствует, находится в неважном настроении или в ближайшие дни предстоит вакцинация.
Чем кормить?
Начинать прикорм можно с каш или с овощных пюре. Фрукты сразу давать не рекомендуется – они слишком сладкие, поэтому малыша потом будет сложно уговорить на другую еду. Если у ребенка отмечается дефицит веса, то начать лучше с каш. Они должны быть однокомпонентными, безглютеновыми. Подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каша. Начать следует с безмолочных каш.
Удобно использовать каши, которые продаются специально для малышей – они уже подготовлены и их нужно только разбавить горячей водой. Большой плюс в том, что они уже измельчены.
Хорошим вариантом для введения прикорма является гречка. В ней содержится много витаминов, она питательна и прекрасно усваивается организмом.
К концу 6 месяца в кашу можно будет добавлять фрукты, чтобы разнообразить вкус. Также в конце этого месяца можно вводить желток сваренного вкрутую яйца. Для первого раза следует взять совсем немного – 1/8 часть.
Малышам, у которых есть склонность к запорам, первыми дают овощные пюре.
Из овощей сначала вводят кабачки, цветную капусту, брокколи, затем добавляют картофель. Первыми вводят овощи зеленого и белого цвета – на них крайне редко бывает аллергия. Позднее добавляют окрашенные: морковь, свеклу, тыкву. Овощи разваривают, чтобы они были мягкими, затем превращают в пюре при помощи блендера.
После того как ребенок познакомился с несколькими овощами, можно вводить в рацион супчики, однако готовить их нужно с учетом возраста: в суп не добавляют зажарку, соль.
Помимо овощей и фруктов также вводятся кисломолочные продукты. Начинают, как правило, с не очень жирного творога (9%) и кефира (2,5%). Кисломолочные продукты благотворно сказываются на работе пищеварительной системы крохи, нормализуя микрофлору и улучшая перистальтику.
Фрукты вводят в рацион последними. Их превращают в пюре, как и овощи. Первыми вводятся банан, яблоко, груша. С экзотическими фруктами экспериментировать не рекомендуется.
Примерное меню
Питание ребенка в 6 месяцев может выглядеть следующим образом:
• 1 кормление – грудное молоко;
• 2 кормление – каша;
• 3 кормление – пюре из овощей или фруктов и докармливание молоком;
• 4, 5 кормление – грудное молоко.
Рецепты для малышей
Сегодня можно купить уже готовые каши и пюре, адаптированные для 6-месячных крох. Однако многие мамы хотят готовить еду своим крохам самостоятельно. Это не так и сложно.
• Чтобы приготовить рисовую кашу предварительно крупу измельчают в блендере. Затем в кипящую воду (стакан) засыпают около 3 столовых ложек крупы. Варят до готовности – примерно 10 минут.
• Для приготовления кукурузной каши 3 ст.л. крупы засыпают в горячую воду и держат на среднем огне 5 минут, затем огонь уменьшают и варят до размягчения крупы. На это уйдет около получаса. Затем кашу доводят до состояния пюре в блендере и кипятят еще раз.
Чтобы приготовить овощи, многие мамы используют мультиварку.
Морковь, тыкву или цветную капусту кладут в мультиварку на 15-20 минут, а затем измельчают в блендере.
Если мультиварки нет, можно использовать маленькую кастрюльку, а когда вы будете измельчать овощи, добавьте немного бульона, в котором они варились.
Для приготовления картофельного пюре картофель необходимо очистить и замочить в воде на 12-24 часа. Это необходимо для того чтобы из него вышел крахмал. Затем картофель отваривают и протирают через сито, добавив горячее молоко, и кипятят еще несколько минут.
Когда малыш познакомится с разными овощами, можно готовить ассорти. Для него понадобится 100 гр мякоти кабачка смешать с половинкой моркови и картофелиной. Овощи отваривают до готовности, помещают в блендер, добавляют немного бульона и оливкового масла.
Вариантов того, как приготовить фруктовое пюре – масса.
• Можно начать с тушеного яблока. Яблоко моют, очищают от кожицы и натирают на терке. Полученное пюре тушат на небольшом огне (добавив немного воды) в течение 10 минут.
• Точно также можно приготовить пюре из яблока и моркови.
• Чтобы приготовить пюре из чернослива, сухофрукт заливают кипятком и оставляют в посуде с закрытой крышкой на 3-4 часа. Когда чернослив распарился, его протирают через мелкое сито, добавляют несколько ложек отвара, в котором он находился, и кипятят несколько минут.
• Аналогичным образом можно сделать пюре из кураги.
Супы готовят по такой же схеме.
Одно яблоко необходимо очистить, нарезать дольками. Очищенную морковь – кружочками. Все смешивают, заливают 1,5 стаканами воды и отваривают в течение 30 минут, после чего в блендере превращают в пюре.
Может показаться, что питание ребенка в 6 лет – скучно и однообразно. Но для малыша – это момент открытий новых вкусов, познание новых сторон мира. Совсем скоро, когда он познакомится с основными ингредиентами, мама сможет задействовать всю свою фантазию, чтобы удивлять любимую кроху.
zhenskoe-mnenie.ru
Питание ребенка в 6 месяцев. Вводим прикорм
Вот и настал тот возраст, когда ребенку уже не хватает одного грудного молока. Пусть оно и содержит огромное количество витаминов и питательных веществ, но сейчас малыш нуждается в дополнительном источнике их получения. Питание ребенка в 6 месяцев становится более разнообразным - вводится прикорм.
Рекомендуется начинать с овощных пюре. Для самого первого прикорма отлично подойдет кабачок, капуста (брокколи, цветная) или морковка. Ни в коем случае не начинать с картофеля, он содержит крахмал, на который у ребенка может проявиться аллергическая реакция. Первое питание ребенка в 6 месяцев включает только однокомпонентное пюре.
Если планируется самостоятельное приготовление пищи, то к выбору продуктов стоит относиться с большой осторожностью. Идеальный вариант - овощи из своего огорода. Можно быть абсолютно уверенным, что они полностью натуральные, выращенные без помощи различных химикатов. Некоторые виды прекрасно сохраняются на зиму в морозилке. Например, различных видов капуста (цветная, брокколи). Приобретая продукты для приготовления детского питания, не нужно обращать внимание на плоды с красивым внешним видом. Такая красота результат усиленной химической обработки. Это касается как овощей, так и фруктов. Питание ребенка в 6 месяцев должно состоять только из полностью натуральных компонентов, а это и есть те малоприглядные плоды, на которые обычно не обращаешь внимания.
Чтобы все полезные свойства сохранились, лучше готовить детское питание на пару. Это не только более полезно, но и приятнее на вкус, пюре становится более нежным. Соль, сахар, специи, ничего этого не добавляется в детское пюре. Отваренные овощи протираются через сито или перемалываются блендером.
Начинать введение в рацион питания ребенка 6 месяцев овощного пюре нужно постепенно, чтобы иметь возможность выявить аллергическую реакцию или изменение в стуле ребенка. В первый раз дается всего чайная ложка, затем объем пюре постепенно увеличивается до 150 грамм. Конено, если органим малыша не дал никаких реакций.
Каждую неделю можно вводить новые овощи. Затем питание становится более разнообразным, смешиваются уже знакомые малышу овощи. Это, так называемые, многокомпонентные пюре.
Следующее на очереди фруктовое пюре. По идее, фруктами можно начинать прикорм вместо овощей. Но есть одна причина, по которой не стоит этого делать. Фрукты - сладкий продукт, ребенок привыкает к этому и может отказаться от не совсем вкусных овощей.
Фрукты - настоящая кладезь питательных веществ и витаминов. Они являются источниками железа, калия, магния, углеводов, клетчатки, витаминов А и С. Все это помогает маленькому организму полноценно развиваться. Это обязательно должно входить в питание ребенка в 6 месяцев.
Перед введением фруктов в рацион можно попробовать дать ребенку немного яблочного сока. Если реакции не последовало, то смело начинать прикармливать ребенка яблочным пюре. Затем постепенно вводится пюре из груш, персиков и абрикосов, бананов.
Если нет аллергии на все введенные овощи и фрукты, то можно готовить комбинированные пюре. Морковка с яблоком, кабачок с яблоком, деткам очень нравится пюре с добавлением материнского молока или смеси.
Примерное меню ребенка 6 месяцев включает около 60мл. сока, 100 грамм фруктового пюре и 150 грамм овощного пюре. И, конечно же, грудное молочко или смесь. Но стоит понимать, что это лишь примерные цифры. Каждый ребенок съест именно столько , сколько требуется его организму. Именно поэтому совсем не нужно силой заставлять малыша есть всю порцию. Если он выплевывает пищу, вертит головкой, то значит он просто наелся. Может быть и совсем наоборот, если ребенок требует добаки, плачет, открывает ротик, то ему требуется добавка.
Если ваш ребенок до 5 - 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре – фруктовое или овощное. 
