Глава 13. Что делать, Если ребенок боится спать один? Ребенок в 6 лет боится спать один
причины и способы решения проблемы
Боязнь ребёнка засыпать в одиночестве и быть ночью в комнате без близких людей, особенно взрослых, — это только вершина проблемы. Если малыши залезают в родительскую кровать или просят посидеть с ним рядом, то дети постарше могут не показывать свою тревогу родным, так как стесняются или не рассчитывают на их помощь. Причины страхов, как подводная часть айсберга, сокрыты в глубине. Любящий и внимательный родитель обязательно постарается разобраться и помочь своему чаду перестать бояться, обрести спокойствие и научиться спать одному.
Почему мальчики и девочки боятся темноты
Многие дети не хотят потерять из виду маму, бояться оставаться одни в темноте или просто очень сложно успокаиваются перед сном без помощи взрослого. Во время и после грудничкового периода такое поведение вполне объяснимо тесной связью с родителями. С ними ребёнок чувствует себя в безопасности, и все его основные потребности удовлетворяются. Часто эти проблемы сами постепенно исчезают по мере взросления. Но когда подросший малыш настойчиво не желает засыпать в своей кроватке, не отпускает маму, просыпается среди ночи и бежит к родителям, взрослые должны задуматься об истоках такого поведения. Возможно, их ребёнок ещё слишком мал, но иногда на то есть причины, не дающие их чаду расслабиться и ощутить себя в безопасности.
Боязнь темноты — один из самых распространённых в детстве страхов
Самый распространённый страх — это боязнь темноты, которая вносит неопределённость и непонятную таинственность в мир малыша. Мало кому из людей удаётся избежать этого в детстве. Днём всё имеет свои чёткие очертания и границы, мысли участвуют в непрерывном процессе занятий, игр и прогулок. Поток сменяющейся информации часто не даёт сосредоточиться на чём-то одном надолго. Но с приходом ночи всё меняется. Дела позади, и ребёнок остаётся один на один с накопленными за день впечатлениями, переживаниями и мыслями. А при свете луны начинает активную деятельность бурная фантазия, дорисовывая силуэты предметов в комнате и тени на стене до страшных чудищ, пугающих своей неизвестностью.
Страх — внутреннее ощущение человека, возникающее в ответ на реальную или предполагаемую угрозу. Это чувство всегда негативно окрашено и дискомфортно. С точки зрения эволюции, страх — это врождённая базовая эмоция, способствующая самосохранению индивида.
Вызывать беспокойство, мешающее полноценному сну ребёнка в любом возрасте, могут совершенно разные причины.
Если малыша наказать, заперев в тёмной комнате, он непременно испугается и вынесет оттуда свой страх, когда дверь откроется.
Прошедшие события могут перегрузить психику ребёнка. Например, день был эмоционально насыщенным и/или было много перемещений. Даже переизбыток положительных впечатлений способен вызвать неспокойный сон.
Страшные воображаемые чудовища, недобрые персонажи сказок, запугивание малыша Бабой-Ягой, Бабаем, или каким-нибудь страшным дядькой тоже не дают ребёнку заснуть спокойно. Ведь если родной человек говорит, что кто-то придёт и заберёт его, у крохи нет причин не верить в это. Поэтому лучше не пугать ребёнка, не читать историй и не смотреть мультики или фильмы с подобными героями.
Старшие братья и сёстры или другие дети могут испугать своего маленького друга зловещими рассказами. А в темноте эти истории обретают вторую жизнь, оживая в голове впечатлительного малыша и превращаясь в силуэты на стенах.
Телевизор не всегда бывает источником позитивной информации. Увиденные новости с негативным окрасом или кадры катастроф откладываются тревожными мыслями.
Избыток негативных эмоций, возникший в последнее время, может перерасти в страх и нарушить сон ребёнка. Более старшие дети часто прокручивают у себя в голове всё, что вызвало у них расстройство. В результате беспокойство нарастает и мешает закончить неудачный день.
Переезд на новое место жительства не даёт ребёнку хорошенько выспаться. Незнакомая обстановка обретает пугающие очертания по ночам.
Перенапряжение и непрерывный поток информации так сильно загружают сознание малыша, что у него уже не получается расслабиться самостоятельно. Занятия, репетиторы, кружки должны оставлять ребёнку достаточно времени на отдых и любимую игру.
Выяснение отношений между родителями также отражается на внутреннем мире их чада. Даже из маленькой ссоры при помощи воображения вырастает что-то непонятное и очень пугающее.
Если ребёнок боится каких-то ситуаций, его ночные страхи обостряются. Это может быть поход к врачу, дальняя поездка или 1 сентября.
Конфликты со сверстниками и учителями часто оставляют неприятный отпечаток от прожитого дня.
В переходном возрасте эмоциональное состояние подростка часто зависит от гормонального фона. В результате этого появляется необъяснимое напряжение, волнение и беспокойный сон.
Приснившиеся ночные кошмары пугают и малыша, и подростка, нарушают внутреннее равновесие.
Все пережитые события и воображаемые страхи способны перерасти в постоянную тревогу. Это мешает ребёнку чувствовать себя защищённым и спать спокойно. Оставаться в темноте наедине со своими мыслями становиться для него испытанием. И, конечно, хочется избавиться от всех негативных эмоций или хотя бы приглушить их. А лучшие помощники в этом деле — родители, к которым малыш и приходит со своей проблемой.
Страх темноты у ребёнка: как помочь — видео
Как меняются ночные страхи с возрастом ребёнка, и как с ними бороться
Малыш растёт, и по мере взросления меняется восприятие окружающего мира, появляется новый опыт, развиваются его личностные качества. И то, что пугало ребёнка в пять лет, в десять может казаться ему смешным и нелепым.
По мере взросления ребёнка меняются его мироощущение и причины бессонных ночей
Чтобы малыш перерос своих «ночных монстров», окружающие его взрослые обязаны создать комфортную и защищённую среду. Готовность всегда прийти на помощь, выслушать и поддержать скажутся положительно не только на отношениях, но и на уверенности ребёнка в завтрашнем дне.
Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта. (Виктор Гюго)
Возможные проблемы в зависимости от возраста ребёнка — таблица
Чего делать нельзя
Нельзя ругаться с кем-либо и выяснять отношения при ребёнке. Семья — это крепость, в которой должно быть мирно и спокойно.
Бить и запирать малыша в помещении одного категорически запрещается. Такие действия порождают только страхи.
Лучше не показывать свою растерянность и слабость в трудной ситуации. Ребёнок должен быть уверен, что родители смогут защитить его при любых обстоятельствах.
Нельзя пугать малыша негативными персонажами, готовыми прийти и наказать его. Маленькие дети могут поверить в это настолько, что не заснут в одиночестве без взрослых защитников.
Желательно не рассказывать холодящие кровь истории, не читать печальные сказки и не показывать страшные фильмы и мультики. Всё увиденное и услышанное кроха может спроецировать на свою жизнь.
Нельзя смеяться над страхами малыша. Это ведёт к потере доверия и к умалчиванию проблем в будущем.
Лучше не давить на ребёнка, говоря, что он уже слишком большой мальчик, чтобы капризничать и бояться темноты и монстров. Если малыш рассказал о своих страхах, значит, ему нужна помощь.
Нельзя не обращать внимания на тревоги и кошмары своего чада. Если какая-либо проблема появилась, её надо решать, не дожидаясь, пока она перерастёт в нечто большее.
Не следует подыгрывать, утверждая, что монстры реальны. Такое поведение взрослого только подпитает тревогу ребёнка.
Даже если, рассказывая о своих страхах, ребёнок просто хочет побыть с родителями, не стоит сразу отсылать его в свою комнату спать. Возможно, ему очень не хватает внимания и общения с близкими людьми.
Помощь родителей в преодолении страхов очень важна для ребёнка
Как помочь ребёнку не бояться спать в комнате одному
Чтобы необоснованные тревоги исчезли, а ребёнок стал чувствовать себя уверенно и спокойно, взрослым необходимо помочь своему чаду преодолеть негативное восприятие действительности. Существует несколько способов избавления от страхов и поддержания позитивного настроя.
Необходимо обеспечить доброжелательную и спокойную атмосферу в семье.
Если у ребёнка отдельная комната, нужно учесть его пожелания при оформлении пространства. Так, спальня станет любимее и безопаснее для своего хозяина.
Режим и распорядок дня сделает жизнь малыша более предсказуемой, а его самого более уверенным.
Постоянно повторяющиеся ритуалы перед сном помогут крохе расслабиться и подготовиться ко сну. К таким действиям относятся и чистка зубов, и одевание пижамы, и добрая сказка на ночь, и спокойная музыка, и лёгкий массаж или просто поглаживания.
Многие маленькие дети хорошо засыпают под колыбельную песенку. Протяжные звуки и родной голос успокаивают малыша, предвещая сладкий сон.
Перед укладыванием в кровать, родитель может обойти с ребёнком все укромные уголки комнаты, показав, что там никого нет.
Среди игрушек малыша всегда найдётся добрый защитник, способный уберечь своего хозяина от всех невзгод. Его разрешается взять в кроватку. Остальные обитатели комнаты также будут стоять на страже всю ночь.
Можно визуализировать страх крохи, нарисовав или слепив его из пластилина. Далее, по желанию малыша этот образ нужно украсить, сделав его добрым и забавным, а можно разорвать или отправить на бумажном кораблике по течению какой-нибудь реки.
Что сделалось смешным, не может быть опасным. (Вольтер)
Если в затемнённой комнате построить шалаш, в котором ещё темнее, ребёнок с любопытством поиграет в туриста, вооружившись фонариком.
Ужин при свечах понравится не только супругу, но и детям. В такой интимной обстановке всегда есть о чём поболтать друг с другом и помечтать, глядя на прыгающие отблески света. Малыш может задувать и вновь зажигать огонёк с помощью взрослых, оставаясь на какое-то время в темноте.
«Подружиться» с ночью поможет и театр теней: напротив источника света создают различные образы, например, с помощью рук. В магазинах продают даже специальные фонарики.
Необходимо поощрять попытки малыша самостоятельно победить свой страх и всячески показывать свою гордость за него.
Если ребёнок боится самой тьмы, родителям следует затеять какие-нибудь игры в этой самой темноте. Можно поискать друг друга или спрятанный предмет либо просто посидеть и поболтать без света.
Поделиться с ребёнком своим опытом преодоления страхов также бывает очень полезно. Хороший пример станет заразительным.
Ночник или декоративная лампа способны прогнать темноту и помочь малышу перерасти монстров.
С детьми постарше и подростками можно просто поговорить перед сном, обсудить их проблемы, рассказать о себе в их возрасте. Так ребёнок будет знать, что он нужен своим родителям, и они всегда готовы выслушать и помочь ему.
Ночник — хороший способ преодоления страха темноты у ребёнка
Для детей после 7–8 лет есть способ расслабления в кровати: необходимо подумать о чём-нибудь очень спокойном и приятном, доставляющем положительные эмоции. Например, представить себя гуляющим по берегу тёплого моря, пересыпающим песочек из ладошки в ладошку или отдыхающим на полянке в окружении цветов и бабочек. Сначала эту воображаемое путешествие желательно проводить в присутствии мамы и даже совместно, обсуждая всплывающие картинки. Далее ребёнок может делать это самостоятельно без участия взрослого.
Существует ещё один приём борьбы со страхами: когда возникает боязнь, человек мысленно очень быстро строит стену между угрозой и собой или купол, опускающийся и ограждающий от всех неприятностей. Обученные такому приёму дети, будут защищать себя не только от страшных персонажей, но и от возможных обидчиков в школе.
Если у мамы не получается каждый вечер сидеть с малышом подолгу, укладывая его, она может постепенно свой голос заменить на любимые аудиосказки или спокойную музыку.
Позитивное общение, совместные прогулки на сон грядущий, уверенность в своих близких обязательно помогут в борьбе со страхами.
Доктор Комаровский: какие ритуалы нужно проводить c ребёнком перед сном — видео
Когда необходимо воспользоваться помощью специалиста
Если к возрасту 8–9 лет возникающие страхи не изживают себя или существуют навязчивые постоянные фобии, неподвластные никаким позитивным посылам родителей, необходимо обратиться к специалисту. Бессонные ночи, тревожные состояния, истерики и повторяющиеся кошмары могут оказаться симптомами какого-либо расстройства. Мешают справиться с проблемой неправильно выбранная тактика поведения и напряжённые отношения в семье. Оставлять эти вопросы без проработки и решения нельзя, ведь от этого зависят не только спокойный сон, но и здоровье ребёнка. А повзрослев, дети могут взять с собой во взрослую жизнь наряду с положительными примерами и непобеждённую боязнь.
При необходимости с детскими страхами поможет разобраться опытный психотерапевт
Страх — это необходимая эмоция. Когда детки рождаются, мы сами учим их бояться горячего чайника, электрической розетки, подозрительного человека. Но если это чувство необосновано и навязчиво, оно негативно сказывается на малыше, нарушая его покой, душевное равновесие и сон. Задача взрослых: объяснить своему чаду, чего избегать нужно, и что на самом деле не представляет для него угрозы. А любовь, понимание и забота непременно помогут ребёнку стать увереннее, а родителям счастливее.
moy-kroha.info
Что делать если ребенок боится спать один?
Спрашивает Яков, Staten Island, New York, USA, 07-22-13
Внук остался жить в доме бабушки и дедушки после того, как родители переехали в дом, находящийся рядом. Так получилось, что он серьёзно заболел в 6 месяцев, бабушка постоянно была с ним и он привык спать в её кровати с ней. Сейчас в 10 лет он ложится спать один в своей комнате, но ночью всё-равно приходит. Ему всё-равно, с бабушкой, дедушкой, мамой, только не одному. Он понимает, что это неправильно, но ничего не может с собой поделать. Включаем ему светильник в комнате, но не помогает. Здравствуйте, Яков, Как Вы сами понимаете, причины того, что ребенок не может заснуть один, либо в середине ночи приходит в кровать к родителям или другим близким людям, могут быть различными. Среди наиболее вероятных причин можно упомянуть не до конца реализованную потребность во внимании близких людей; привычку, спровоцированную самими воспитателями; резкие жизненные перемены, вызывающие ощущение ненадежности мира и желание искать защиту у близких людей; боязнь перед таинственными явлениями или суевериями, либо эмоциональное перевозбуждение, которое ребенок не в состоянии снять самостоятельно. В любом случае, ребенка безусловно нужно отучать от этой привычки. Ведь потакая его слабостям, Вы можете ослабить его жизненные способности бороться со своими страхами и прочими «неудобными» обстоятельствами. Кроме того, мальчик интуитивно запоминает образ мамы или бабушки, и существует определенный риск, что в будущем он будет искать этот образ и его черты в своих потенциальных партнершах. Однако, подход к этой проблеме может быть различным, в зависимости от выявленной причины или сочетания причин. В вашем случае привычка безусловно присутствует, однако, является ли она единственным звеном, не дающим ребенку освободиться от зависимости. Ни в коем случае не ругайте и не стыдите ребенка за подобное поведение, тем более что, как Вы говорите, он понимает, что поступает неправильно, но ничего с собой поделать не может. Узнав причины, разложите их по полочкам, и адресуйте одну за другой. Например, если ребенок жалуется на монстров, посещающих его по ночам, расскажите ему историю о том, что этот монстр может и внешне страшен, но он добрый и приходит ночью егозащищать. Не пытайтесь вразумлять ребенка, что монстров не бывает. Для него они могут быть абсолютно реальны. Обсудите с ребенком, какую мягкую игрушку можно использовать в качестве ночного защитника. Таким защитником может стать «заговоренный» талисман или «волшебное» одеяло. В качестве общих советов, можно порекомендовать, чтобы активность ребенка перед сном ограничивалась спокойными играми и занятиями для снятия дневного возбуждения. Полезны также непродолжительные прогулки на свежем воздухе и омовение перед сном, не только в гигиенических целях но и для снятия стресса, и поддержание определенного режима отхода ко сну (в определенное время с каким-либо привычным ритуалом). Ну и, конечно, я бы порекомендовала бы Вам обратиться к школьному психологу или к лицензированному психологу по месту жительства, который поможет вам более эффективно разобраться в проблеме и найти наиболее действенные подходы к ее решению. Всего Наилучшего, Консультация опубликована на сайте Все Психологи http://www.all-psy.com
russiantherapist.blogspot.com
Глава 13. Что делать, Если ребенок боится спать один?
Если ребенок боится спать один, то прежде чем предпринимать какие-либо действия для помощи вашему тревожному малышу, нужно разобраться в причинах возникновения этого страха.
Надо заметить, что не всегда детям приходилось спать в одиночку. Еще несколько десятилетий назад быт многих семей, особенно в сельской местности, не предполагал отдельной комнаты или отдельного спального места для каждого ребенка. Дети, выросшие из колыбельки, спали вместе с братьями и сестрами. В этом случае проблемой скорее была теснота, а не трудности преждевременного отделения и связанный с ними страх одиночества.
Ребенок, проснувшись ночью один, будет искать мать и стремиться оказаться рядом с ней, чтобы успокоиться и заснуть.
В трудные времена, связанные с переменами в жизни ребенка (адаптация к детскому саду, к школе, перемены в составе семьи) чувствительные дети ложатся в постель, окружив себя целой армией игрушечных защитников. Медвежата, зайчики и даже крошечные мышата – игрушечные друзья надежно охраняют ночной покой ребенка.
Проанализируйте свою семейную ситуацию, и очень даже может быть, что страх ребенка спать одному на самом деле окажется и совсем не страхом, а ширмой, за которой прячутся совершенно иные чувства. Например, ревность. Это может быть ревность к младшему брату или сестричке, потому что младенцу родители уделяют больше внимания. Вокруг малыша хлопочут, носят на ручках, могут подолгу укладывать спать. А ведь совсем недавно все было иначе – вечером внимание мамы доставалось единственному ребенку безраздельно. Лишившись привычной близости, старший ребенок обращается к такой завуалированной форме протеста против сложившейся ситуации, подсознательно пытаясь таким образом вернуть себе любовь мамы и папы.
В этом случае родителям важно перераспределить свои усилия, чтобы восполнить наметившийся дефицит. Ведь от того, что в семье появился младший брат или сестричка, первый ребенок становится старшим, но это не означает, что он автоматически становится взрослым. Он остается ребенком, а его потребность в близости с мамой и папой, в общении и поддержке лишь возрастает.
Следите за тем, чтобы ваше общение со старшим ребенком не ограничивалось раздачей поручений для помощи по уходу за младшим. Постарайтесь поддерживать сложившиеся до этого традиции чтения вечерней сказки или пение колыбельной на ночь.
Возможно, чувство ревности у ребенка может возникнуть при создании новой семьи, когда мама, до этого оказывавшая внимание только ребенку, в новой семейной ситуации вынуждена делить свое время и внимание между новым мужем и ребенком. Малыш может искренне не понимать, почему он, любимый ребенок, должен засыпать один в другой комнате, а совершенно незнакомый дядя спит с его мамой не только в одной комнате, но еще и в одной кровати. Ребенок начинает сражаться за возвращение утраченных позиций, в борьбе за «свое место под солнцем» придумывая различные уловки и причины для того, чтобы оказаться рядом с мамой.
В кабинете психолога:
Людмила (29 лет), сын Глеб (5 лет)
… Спать может только со мной. Устраивает скандалы, если я его начинаю уговаривать лечь в своей комнате. Я ему уже и красивый диванчик купила, но он отказывается на нем спать. Говорит, что в детской комнате ему страшно, что там живут разные привидения. А у меня новый муж, и он не одобряет поведения Глебушки. Говорит, что это я делаю его маменькиным сыночком…
В этой ситуации постарайтесь объяснить ребенку сложившуюся ситуацию и новые правила, которых теперь нужно придерживаться. Подберите варианты поощрения, вознаграждающие старания ребенка в соблюдении новых договоренностей, и регулярно поощряйте выполнение поставленных условий. Нужно следить за тем, чтобы в дневное время ребенок получал больше вашего внимания и любви. Ведь он особенно нуждается в ощущении безопасности в изменившейся семейной ситуации, когда его близость к матери и привычная возможность совместного сна ограничивается.
Постарайтесь наладить контакт между ребенком и вашим новым спутником жизни. Более тесные и дружеские отношения между вашими близкими людьми, ребенком и любимым человеком снимут напряжение и ревность, а страхи постепенно улетучатся из вашего дома.
Случаи, когда дети отказываются спать самостоятельно, встречаются и в школьном возрасте. Анализ семейной ситуации или жилищных условий может выявить скрытые причины такого поведения. Это может быть реакцией подростка на последствия пережитой стрессовой ситуации, например, развода родителей. Желание спать вместе с кем-то из близких может быть устойчивой привычкой, обусловленной стесненными условиями, проживанием семьи в однокомнатной квартире. Переезд и смена места жительства сами по себе являются мощным фактором стресса, как для взрослых, так и для детей. Даже если это событие долгожданное, радостное и условия жизни стали более комфортными. Меняется множество привычных отношений, многие из которых незримо поддерживали психологическое ощущение устойчивости и безопасности окружающего мира. Скорость, с которой дети адаптируются к новой обстановке, не одинакова, а стремление находиться рядом с родными в случае угрозы – основной способ снижения тревоги в семейных отношениях.
В кабинете психолога:
Диана (40 лет), дочь Дарина (10 лет)
… Дарина спит со мной. И никак не хочет спать отдельно. Раньше у нас была однокомнатная квартира, и мы спали на диване вместе. Но это были вынужденные условия. Сейчас у нас три комнаты. У нее есть своя комната, но она все равно не хочет спать сама…
Психолог: «Дарина, скажи, пожалуйста, многие ли из твоих знакомых девочек спят в одной кровати с мамой»
Дарина: «Я думаю, что все так спят».
Психолог: «А почему тебе не хочется спать на своей кровати в своей комнате?»
Дарина: «Я боюсь».
Психолог: «Чего?».
Дарина: «Ну, я не знаю, когда я сама, то мне кажется, что в темноте кто-то есть, кто-то смотрит на меня. Мне становится страшно. А когда я с мамой или бабушкой, то мне не страшно».
Страхи самостоятельного засыпания у детей дошкольного возраста очень распространены, могут наблюдаться даже в тех случаях, если семейная ситуация последнее время не менялась, никакие особые стрессовые ситуации не происходили.
Иногда для того, чтобы справиться с любопытными и активными детишками, родители сами запугивают малышей: «Не влезай, не ходи, а то придет бабайка и заберет тебя!» Некоторое время спустя детское воображение находит подтверждение родительским угрозам, и ребенок отказывается заходить в темную комнату, где бабайка наверняка подстерегает его за шкафом, в углу или под кроватью.
Занимательные сюжеты современных мультфильмов также дают богатую пищу детскому воображению и питают вечерние страхи. Необычные персонажи мультфильмов охотно переселяются с экранов в детские комнаты.
В кабинете психолога:
Инна (34 года), дочь Ника (5,5 лет)
… Наша проблема состоит в том, что Никуся все время засыпает только при свете и при включенной музыке. Она говорит, что боится темноты, потому что там летают привидения. Она даже в окно боится выглянуть, когда темно. Мне кажется, очень вредно спать со светом, тогда нервная система недостаточно отдыхает и расслабляется. Подскажите, что делать, всегда ли так будет?
Когда ребенок делится с вами своими переживаниями, доверяет вам свои спасения, не пытайтесь уговаривать его, убеждая в том, что бояться совершенно нечего. Старайтесь не выражать беспокойства и сохранять доброе и спокойное выражение лица.
Просите о том, чтобы ребенок рассказывал вам о своих переживаниях и мыслях, не перебивайте его и, сочувственно кивая головой, задавайте уточняющие вопросы. Приемы активного слушания являются мощным средством поддержки в данной ситуации.
Если ребенок хочет засыпать с ночником и музыкой – на здоровье. Зачастую мы, взрослые, снисходительны к собственным слабостям, но крайне критично относимся к слабостям ребенка. Конечно, спать при включенном свете вредно, однако каждый вечер испытывать стресс в борьбе за желательные условия засыпания для детской психики гораздо вреднее. Казалось бы, в обычном случае включенный свет и музыка активизируют и возбуждают, мешая засыпанию. Но если ребенок перевозбужден (например, длительным просмотром мультфильмов или дневными впечатлениями), привычная стимуляция в виде знакомой мелодии и свет ночника помогают успокоиться и расслабиться.
Поэтому, если ребенок боится оставаться ночью в темноте, многие психологи советуют оставлять включенным ночник. Чтобы вы не боялись, что это будет всегда, задайте себе один вопрос: «Много ли вы знаете взрослых, которые спят только при включенном свете?» Это все равно, что беспокоиться о том, что ребенок никогда не перестанет сосать соску.
В кабинете психолога:
Любовь (25 лет), сын Илья (4 года)
… Он очень чутко спит, вздрагивает во сне, часто просыпается ночью, плачет. Вечером, чтобы он заснул, я его присыпаю в его кроватке, иду к себе. Ночью он просыпается и переходит сонный на нашу кровать, ко мне под бочок, и досыпает до утра. Правильно ли это? Не будет ли это иметь последствия для его будущего? Мне все-таки кажется, что ребенок должен спать отдельно от родителей в своей кроватке.
Безусловно, хорошо, когда ребенок может спать отдельно от родителей. Однако тревожные дети в большинстве случаев приходят к родителям среди ночи, несмотря на категорические запреты и требования спать в детской комнате. Потребность в связи, близости, телесном подтверждении безопасности у них очень сильна. В этом случае не обязательно отправлять тревожного дошкольника спать в другую комнату. Можно устроить ребенку отдельное спальное место в одной комнате с родителями.
chudo-udo.info
Ребёнок боится спать один
Публичный договор-офертана оказание платных услуг сайта do.navigato.ru
1. Настоящий документ является Публичной офертой - официальным договором на оказание платных услуг сайта do.navigato.ru в дальнейшем - Исполнитель и содержит все условия предоставления услуг. 2. В соответствии с п.2 статьи 437 ГК РФ, в случае принятия изложенных ниже условий и расценок на размещение платных объявлений юридическое или физическое лицо, производящее акцепт настоящей оферты, именуется Заказчиком (п.3 статьи 437 ГК РФ - акцепт оферты равносилен заключению договора, на условиях, изложенных в оферте ). Заказчик и Исполнитель вместе именуются Сторонами настоящего договора. 3. Внимательно прочтите материалы договора публичной оферты, ознакомьтесь с правилами подачи объявления и платными услугами. В случае несогласия с условиями договора или одного из пунктов, Исполнитель предлагает Вам отказаться от использования платных услуг сайта do.navigato.ru. 4. Оферта - официальный публичный документ по оказанию платных услуг сайта do.navigato.ru , опубликованный по адресу http://do.navigato.ru/ (Юридическая информация). 5. Акцепт оферты - полное принятие Заказчиком условий настоящего договора путём оплаты услуг сайта do.navigato.ru , акцепт оферты создаёт договор оферты. 6. Заказчик - юридическое или физическое лицо, осуществившее акцепт оферты, и являющееся Заказчиком платных услуг Исполнителя по договору оферты. 7. Договор оферты - договор между Исполнителем и Заказчиком на оказание платных услуг, заключённый посредством акцепта оферты. 8. Оказание Заказчику платных услуг на условиях договора является предметом настоящей оферты. Перечень платных услуг и расценки приведены ниже, и являются неотъемлемой частью настоящего договора. 9. Исполнитель имеет право в любой момент изменить условия настоящего договора и расценки на платные услуги без предварительного согласования с Заказчиком, обязуясь опубликовать изменения по адресу http://do.navigato.ru/ (Юридическая информация) не менее чем за один день до вступления изменений в силу. 10. Платные услуги доски объявлений предоставляются в полном объёме при условии 100% оплаты Заказчиком. 11. Ознакомившись с платными услугами и правилами подачи объявления создаёт объявление и оплачивает услугу через один из доступных на сайте платёжных сервисов. 12. После проведения Заказчиком оплаты выбранных услуг и перечисления денежных средств на счёт Исполнителя, договор оферты вступает в силу. 13. Исполнитель обеспечивает предоставление консультационных услуг Заказчику по выбранной им платной услуге. 14. Услуги считаются оказанными в полном объеме, если в течение 12 часов после оплаты услуги Заказчиком не выслан мотивированный отказ от услуги на e-mail Исполнителя. 15. По письменному требованию Заказчика Исполнитель может распечатать договор оферту с подписями Сторон, который будет представлять юридическую силу, равную юридической силе настоящего договора. 16. Исполнитель делает всё возможное для бесперебойного предоставления Заказчику оплаченных услуг в полном объеме. 17. Исполнитель не несёт ответственности за неисполнение оплаченных услуг, в случае если нарушение договора оферты вызвано не зависящими от него обстоятельствами непреодолимой силы - наводнением, землетрясением, действиями властей, отсутствием электроэнергии, сбоями в сети интернет, общественными беспорядками, другими стихийными бедствиями и прочими обстоятельствами, неподконтрольными Исполнителю, которые могут помешать исполнению условий настоящего договора оферты. 18. В случае невозможности исполнения условий договора оферты, Исполнитель обязуется произвести возврат денежных средств, оплаченных Заказчиком за выполнение услуги. В других случаях возврат денег не производится. 19. За невыполнение обязательств настоящего договора оферты Стороны несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации. Договор вступает в силу с момента акцепта оферты и действует до выполнения Сторонами своих обязательств. Спорные вопросы решаются путём переговоров Сторон.
navigato.ru
Ребенку 5 лет боится спать один
Ребёнок боится спать один: причины и способы решения проблемы
Боязнь ребёнка засыпать в одиночестве и быть ночью в комнате без близких людей, особенно взрослых, — это только вершина проблемы. Если малыши залезают в родительскую кровать или просят посидеть с ним рядом, то дети постарше могут не показывать свою тревогу родным, так как стесняются или не рассчитывают на их помощь. Причины страхов, как подводная часть айсберга, сокрыты в глубине. Любящий и внимательный родитель обязательно постарается разобраться и помочь своему чаду перестать бояться, обрести спокойствие и научиться спать одному.
Почему мальчики и девочки боятся темноты
Многие дети не хотят потерять из виду маму, бояться оставаться одни в темноте или просто очень сложно успокаиваются перед сном без помощи взрослого. Во время и после грудничкового периода такое поведение вполне объяснимо тесной связью с родителями. С ними ребёнок чувствует себя в безопасности, и все его основные потребности удовлетворяются. Часто эти проблемы сами постепенно исчезают по мере взросления. Но когда подросший малыш настойчиво не желает засыпать в своей кроватке, не отпускает маму, просыпается среди ночи и бежит к родителям, взрослые должны задуматься об истоках такого поведения. Возможно, их ребёнок ещё слишком мал, но иногда на то есть причины, не дающие их чаду расслабиться и ощутить себя в безопасности.
Боязнь темноты — один из самых распространённых в детстве страхов
Самый распространённый страх — это боязнь темноты, которая вносит неопределённость и непонятную таинственность в мир малыша. Мало кому из людей удаётся избежать этого в детстве. Днём всё имеет свои чёткие очертания и границы, мысли участвуют в непрерывном процессе занятий, игр и прогулок. Поток сменяющейся информации часто не даёт сосредоточиться на чём-то одном надолго. Но с приходом ночи всё меняется. Дела позади, и ребёнок остаётся один на один с накопленными за день впечатлениями, переживаниями и мыслями. А при свете луны начинает активную деятельность бурная фантазия, дорисовывая силуэты предметов в комнате и тени на стене до страшных чудищ, пугающих своей неизвестностью.
Страх — внутреннее ощущение человека, возникающее в ответ на реальную или предполагаемую угрозу. Это чувство всегда негативно окрашено и дискомфортно. С точки зрения эволюции, страх — это врождённая базовая эмоция, способствующая самосохранению индивида.
Вызывать беспокойство, мешающее полноценному сну ребёнка в любом возрасте, могут совершенно разные причины.
Если малыша наказать, заперев в тёмной комнате, он непременно испугается и вынесет оттуда свой страх, когда дверь откроется.
Прошедшие события могут перегрузить психику ребёнка. Например, день был эмоционально насыщенным и/или было много перемещений. Даже переизбыток положительных впечатлений способен вызвать неспокойный сон.
Страшные воображаемые чудовища, недобрые персонажи сказок, запугивание малыша Бабой-Ягой, Бабаем, или каким-нибудь страшным дядькой тоже не дают ребёнку заснуть спокойно. Ведь если родной человек говорит, что кто-то придёт и заберёт его, у крохи нет причин не верить в это. Поэтому лучше не пугать ребёнка, не читать историй и не смотреть мультики или фильмы с подобными героями.
Старшие братья и сёстры или другие дети могут испугать своего маленького друга зловещими рассказами. А в темноте эти истории обретают вторую жизнь, оживая в голове впечатлительного малыша и превращаясь в силуэты на стенах.
Телевизор не всегда бывает источником позитивной информации. Увиденные новости с негативным окрасом или кадры катастроф откладываются тревожными мыслями.
Избыток негативных эмоций, возникший в последнее время, может перерасти в страх и нарушить сон ребёнка. Более старшие дети часто прокручивают у себя в голове всё, что вызвало у них расстройство. В результате беспокойство нарастает и мешает закончить неудачный день.
Переезд на новое место жительства не даёт ребёнку хорошенько выспаться. Незнакомая обстановка обретает пугающие очертания по ночам.
Перенапряжение и непрерывный поток информации так сильно загружают сознание малыша, что у него уже не получается расслабиться самостоятельно. Занятия, репетиторы, кружки должны оставлять ребёнку достаточно времени на отдых и любимую игру.
Выяснение отношений между родителями также отражается на внутреннем мире их чада. Даже из маленькой ссоры при помощи воображения вырастает что-то непонятное и очень пугающее.
Если ребёнок боится каких-то ситуаций, его ночные страхи обостряются. Это может быть поход к врачу, дальняя поездка или 1 сентября.
Конфликты со сверстниками и учителями часто оставляют неприятный отпечаток от прожитого дня.
В переходном возрасте эмоциональное состояние подростка часто зависит от гормонального фона. В результате этого появляется необъяснимое напряжение, волнение и беспокойный сон.
Приснившиеся ночные кошмары пугают и малыша, и подростка, нарушают внутреннее равновесие.
Все пережитые события и воображаемые страхи способны перерасти в постоянную тревогу. Это мешает ребёнку чувствовать себя защищённым и спать спокойно. Оставаться в темноте наедине со своими мыслями становиться для него испытанием. И, конечно, хочется избавиться от всех негативных эмоций или хотя бы приглушить их. А лучшие помощники в этом деле — родители, к которым малыш и приходит со своей проблемой.
Страх темноты у ребёнка: как помочь — видео
Как меняются ночные страхи с возрастом ребёнка, и как с ними бороться
Малыш растёт, и по мере взросления меняется восприятие окружающего мира, появляется новый опыт, развиваются его личностные качества. И то, что пугало ребёнка в пять лет, в десять может казаться ему смешным и нелепым.
По мере взросления ребёнка меняются его мироощущение и причины бессонных ночей
Чтобы малыш перерос своих «ночных монстров», окружающие его взрослые обязаны создать комфортную и защищённую среду. Готовность всегда прийти на помощь, выслушать и поддержать скажутся положительно не только на отношениях, но и на уверенности ребёнка в завтрашнем дне.
Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта. (Виктор Гюго)
Возможные проблемы в зависимости от возраста ребёнка — таблица
Чего делать нельзя
Нельзя ругаться с кем-либо и выяснять отношения при ребёнке. Семья — это крепость, в которой должно быть мирно и спокойно.
Бить и запирать малыша в помещении одного категорически запрещается. Такие действия порождают только страхи.
Лучше не показывать свою растерянность и слабость в трудной ситуации. Ребёнок должен быть уверен, что родители смогут защитить его при любых обстоятельствах.
Нельзя пугать малыша негативными персонажами, готовыми прийти и наказать его. Маленькие дети могут поверить в это настолько, что не заснут в одиночестве без взрослых защитников.
Желательно не рассказывать холодящие кровь истории, не читать печальные сказки и не показывать страшные фильмы и мультики. Всё увиденное и услышанное кроха может спроецировать на свою жизнь.
Нельзя смеяться над страхами малыша. Это ведёт к потере доверия и к умалчиванию проблем в будущем.
Лучше не давить на ребёнка, говоря, что он уже слишком большой мальчик, чтобы капризничать и бояться темноты и монстров. Если малыш рассказал о своих страхах, значит, ему нужна помощь.
Если ребенок боится спать один, то прежде чем предпринимать какие-либо действия для помощи вашему тревожному малышу, нужно разобраться в причинах возникновения этого страха.
