Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Как помочь ребенку перестать бояться темноты. Ребенок 6 лет боится темноты

Страх темноты у детей 3-6 лет

Страх темноты связан с тем, что ребенок пока еще плохо ощущает себя в пространстве. Его представление о своем теле не так устойчиво, как у взрослого человека. Когда светло — себя видно. Так же видно игрушки, которыми играет ребенок, вещи, которые лежат то тут, то там.

Когда становится темно, сохранить связь со своим «я» становится труднее. Себя не видно. А когда засыпаешь, то себя можешь и не чувствовать. Реальный вопрос, который может сильно беспокоить малыша: «А есть ли я вообще?» И он зовет маму, слышит свой голос. Мама приходит, включает свет, берет на ручки, развеивая тем самым опасения своего карапуза.

Обычно малыш сталкивается с темнотой, когда его вечером кладут спать. Ребенок может бояться не только темноты, но и бояться заснуть. Вопрос малыша, если перевести его на взрослый язык: «Проснусь ли я?»

Другая, не менее существенная причина для страха темноты, — фантазия ребенка. В темноте все предметы меняют свои очертания. Границы предметов неясны, много темных пятен и бликов вокруг. Эта неясность и дает ребенку импульс к выдумыванию того, чего нет. Например, тень от люстры может превратиться в огромного паука.

Игрушки, которые днем ребенок наделял собственными чувствами и желаниями, начинают жить своей жизнью. Но так как чувства бывают разные, то и поведение игрушек может быть самым непредсказуемым. Ребенку может казаться, что игрушки ночью живут, как люди, а днем просто становятся на свои места.

А еще существуют те, кого не видно, потому что они прячутся. Когда замирают громкие звуки дня, становится слышно незначительные шорохи. Малышу может казаться, например, что слышно, как топают или ползают по квартире какие-то небывалые существа. И от этого ребенку становится очень страшно.

Как помочь ребенку, который боится темноты?

Один из самых простых способов помочь малышу справляться со страхом темноты — повесить в комнату ночник! При слабом освещении нет темноты, и себя видно: видно свои руки, ноги, если вытащить из-под одеяла. Видно, что происходит вокруг на самом деле.

Второй способ — это телесные прикосновения в изобилии. Дело в том, что чем больше к ребенку прикасаются, тем больше у него информации о своем теле, больше телесного знания о самом себе. И тем выше уровень ощущения: «я существую».

Особенно это важно в ситуации, когда малыш боится засыпать один. Просто необходимо, чтобы вы не просто были рядом с ребенком, а прикасались к нему. Например, можно взять малыша за руку или положить свою руку ему на спину.

Третий способ: дать «отпор врагу», используя фантазии ребенка для помощи ему. Но для этого необходимо отнестись к фантазиям малыша со всей серьезностью.

Пример из жизни

Катя, девочка трех лет, боялась темноты. Мама, которая также в детстве боялась темноты, предложила ей поставить защиту… из игрушек. Первые игрушки стояли у входа в комнату и защищали вход. Другие были поставлены на окно — защищать девочку с той стороны. Еще часть игрушек стояла по четырем сторонам кровати, а одна лежала рядом с девочкой. Через несколько дней игрушки не понадобились, девочка смогла засыпать и без них.

Поступая таким образом, родители отвечают на страх ребенка на его языке и демонстрируют малышу полное принятие его страха. При этом у ребенка появляются реальные способы помогать себе.

Страх темноты часто скрывает в себе другие проблемы. Дело в том, что возраст от трех до шести лет — это возраст развития представлений о своем поле, развития сексуальности у ребенка. Этот период сталкивает ребенка с целым рядом новых чувств и ставит перед ним новые задачи.

Девочки, например, начинают воспринимать папу как объект своей любви, а в маме видеть соперницу в борьбе за папино внимание. Мальчики стремятся завладеть безраздельным вниманием и любовью своей мамы, конкурируя с папой. Внешне все выглядит так, что ребенок стремится любой ценой «разбить» пару своих родителей. Если же ему удается препятствовать общению родителей наедине, ребенок испытывает огромное чувство вины.

Пример из жизни

Егор, мальчик четырех лет, боится темноты. Родители купили ночник в его комнату. При этом он все равно боится и просит маму побыть с ним. Мама читает ему книжки, рассказывает сказки. И так… до 1 2 ночи. Потом мальчик спокойно засыпает, а мама идет к папе. И по ее словам, сил ее хватает только на то, чтобы заснуть.

В этом примере мальчик нашел способ разбить пару. Так как, пока мама с ним, она не с папой! Вот такая скрытая форма конкуренции за мамино внимание!

В этом случае важно дать понять ребенку, что папа и мама — стабильная пара, что вы его любите и поддерживаете . Но вы любите и друг друга!

rebyonok.com.ua

Ребенок боится темноты. Что делать?

Содержание:

С детскими страхами знакомы практически все родители без исключения. И самый распространенный из этих страхов — боязнь темноты. Многие папы удивляются — ну почему еще вчера их кроха без страха оставался в совершенно темной комнате, а сегодня даже при свете ночника начинает капризничать.

Детские психологи утверждают, что появление страха темноты — есть ничто иное, как признак правильного развития головного мозга ребенка. Поэтому не стоит слишком сильно паниковать — явление распространенное и совершенно нормальное. Однако оставлять детские страхи темноты без внимания тоже ни в коем случае нельзя — в противном случае получите проблемы с и без того хрупкой детской психикой.

Причины, способствующие возникновению страхов

Несмотря на то, что детские страхи являются практически неотъемлемой частью взросления ребенка, очень часто именно родители способствуют их возникновению. Поэтому очень важно знать, что именно может спровоцировать развитие страха темноты и усугубить их. Давайте разберемся, почему дети боятся темноты.

Казалось бы, все взрослые люди прекрасно понимают, что фильмы ужасов точно не для детей. Но тем не менее очень часто родители включают всяких там «живых мертвецов» и иже с ними, не особо задумываясь, бегает ли рядом ребенок. И поверьте — даже если вам кажется, что малыш целиком и полностью поглощен игрой и на экран не обращает никакого внимания, на самом деле это не так. Поэтому если хотите смотреть фильмы ужасов — смотрите себе на здоровье. Но только за плотно закрытыми дверями.

«Воспитательные» приемы

Слово воспитательные не зря взято в кавычки — воспитанием запугивание ребенка назвать очень сложно. А ведь очень многие семьи до сих пор пугают ребенка серым волком, бабой Ягой, бабайкой. Поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок начнет истерически плакать, как только вы выключите свет.

Психологическая обстановка

Детские психологи утверждают, что чаще всего причиной детских страхов становится напряженная психологическая обстановка в семье. Дети — они как барометры, настолько же чувствительны к любым изменениям внутри семьи. И если вы наивно полагаете, что ребенок не догадывается о конфликтах в семье, вы ошибаетесь. Возможно, он не сможет сформулировать свое беспокойство словами, но оно не замедлить найти выход. В том числе и боязнью темноты.

Как справиться со страхами?

Конечно же, знать причину детских страхов очень важно, чтобы постараться не допустить возникновения этой ситуации. Однако для того чтобы справиться с детским страхом темноты, этого явно недостаточно — необходимо знать, как устранить проблему. Сразу же хотелось бы сказать, что разумнее всего обратиться за помощью к детскому психологу. Специалист реально оценит психологическое состояние вашего крохи, найдет, «откуда ноги растут» у проблемы, подберет оптимальную терапию для избавления от страха темноты. Но и от родителей зависит очень и очень многое. Если ребенок боится темноты, главная задача родителей — помочь ему побороть этот страх.

Герои детских сказок

Весьма эффективное средство, которое может помочь ребенку справиться со своими страхами — это герои детских сказок. У всех маленьких детей очень сильно развито воображение — они могут оживить любых персонажей. И если отрицательные персонажи становятся поводом для боязни темноты, то положительные герои помогут с этой самой боязнью справиться, причем в самые короткие сроки.

А вам достаточно просто подтолкнуть ребенка в нужном направлении — например, сказать крохе, что Вини-Пух прекрасно справляется с привидениями, а Чебурашку Баба Яга боится больше всего на свете. Рассказали малышу? А теперь отправляйтесь вместе с ребенком в магазин игрушек и выберите для него нового друга. Вечером, перед сном, обязательно проиграйте ситуацию вместе с ребенком и игрушкой, причем попросите ребенка сыграть роль отрицательного персонажа — это поможет малышу визуализировать свои страхи и избавиться от них.

Купите ночник

Очень многие родители полагают, что лучший способ для ребенка, который боится темноты — это …темнота. Они просто напросто выключают свет, невзирая на слезы ребенка. Однако делать этого нельзя — вы только усугубите ситуацию. Обязательно купите малышу ночник — это снизит остроту проблемы.

А в некоторых случаях страх и вовсе уходит — ведь в комнате не темно! Но не забывайте про безопасность — ночник необходимо покупать качественный, чтобы не допустить его возгорания. Выбирайте подходящее место для ночника — он не должен стоять слишком близко к кровати ребенка, чтобы свет не бил в глаза.

Оградите ребенка от стрессов

И, наконец, самое главное условие, которое необходимо соблюдать тем родителям, чей ребенок боится темноты — это спокойная психологическая обстановка. Постарайтесь максимально оградить ребенка от всех стрессов. И, кстати говоря, нужно постараться как можно меньше ругать ребенка за проступки. Ищите другие способы воздействия, которые не будут травмировать психику ребенка, который испытывает боязнь темноты. Психологи утверждают, что те дети, на которых родители повышают голос и уж тем более шлепают, боятся темноты гораздо чаще.

Чего делать ни в коем случае нельзя?

Если для вашего ребенка боязнь темноты — не пустой звук, вы должны запомнить как отче наш несколько вещей, которые делать ни в коем случае нельзя. В противном случае боязнь темноты победить вам не удастся и проблема будет только усугубляться. И тогда уж точно без помощи психолога обойтись не удастся. А в особо тяжелых случаях может и вовсе понадобиться медикаментозное лечение. Согласитесь, вряд ли стоит обострять ситуация до такой степени. Итак, чего же нельзя делать родителям, чей ребенок боится темноты?

Не пытайтесь разубедить ребенка

Итак, родители поняли, что ребенок боится темноты. Как правило, первое, что делают родители в надежде победить боязнь темноты — это начинают объяснять ребенку всю абсурдность данного страха, причем делают это на уровне понимания взрослого человека. Но в этом, увы, нет никакого смысла.

Запомните — детская боязнь темноты абсолютно иррациональна и ребенок просто напросто не поймет большей части тех логических доводов, которые вы ему приводите, пытаясь объяснить, что темноты бояться не надо. Максимум, чего вы добьетесь таким образом — потери доверия ребенка. малыш решит, что вы ему не доверяете и вообще замкнется в себе.

Не подыгрывайте малышу

Но и в крайности впадать тоже не стоит. Кстати, тоже широко распространенная ошибка родителей — они начинают подыгрывать ребенку, соглашаясь со всеми его фантазиями. Если ребенок поймет, что вы ему верите, существует риск, что у него реальность переплетется с вымыслом. Как результат — боязнь темноты усилится в разы. И справиться с ней будет практически невозможно.

Не стыдите ребенка

Еще одна очень грубая ошибка со стороны родителей — попытка высмеять ребенка из-за его страхов. Поверьте, если ваш ребенок начнет испытывать чувство стыда, ни к чему хорошему это не приведет — страхи никуда не исчезнут, а к ним добавится комплекс неполноценности. Который, кстати говоря, эти самые страхи усилит в разы. И не удивительно, ведь ребенок будет уверен, что он слабак и не в состоянии справиться с критической ситуацией. В данном случае — со своим страхом темноты.

Не ругайте ребенка

Все вышесказанное справедливо и в отношении ругани. Очень часто родителей раздражает страх ребенка перед темнотой и они попросту ругают его за это. И что самое удивительное, в большинстве случаев ребенок перестает бояться темноты. Точнее сказать — создается впечатление. что перестает бояться. На самом же деле боязнь никуда не исчезает, просто уходит вглубь. И знаете почему? Потому что страх перед порицанием родителей всегда сильнее. А сама проблема будет изнутри подрывать нервную систему ребенка. Да и комплексов прибавится.

И самое главное, что вам понадобится — это терпение, терпение и еще раз терпение. Не стоит ожидать слишком быстрых результатов — за один день проблему решить не удастся. В среднем на преодоление боязни темноты уходит от нескольких месяцев до полугода. И еще раз обращаем внимание родителей — если самостоятельно справиться с детскими страхами не удается, обращайтесь за помощью к детскому психологу. Ведь чем раньше ребенку будет оказана профессиональная помощь, тем быстрее в спальне вашего малыша воцарится мир и покой.

jlady.ru

Почему ребенок боится темноты? Боязнь темноты ребенком

Ребенок начал боятся темноты? Малышка боится один быть в темной комнате? Не волнуйся! Боязнь темноты – это самый распространенный детский страх. У нас есть возможность подсказать тебе, как с этим справляется, при этом, не навредив ребенку.

Малыш растет, головной мозг развивается все лучше и лучше. С этих причин появляются детские возрастные страхи. Например, у малышей до 5 месяцев от резкого включение света, очень резкого холода, громкого звука может проявляться страх. В первый год крохи начинают бояться оставаться самими. Боятся быть без мамы. Поэтому они хотят по пятам ей. Уже в три годика может, провялятся страх темноты. Психологи говорят, боязнь темноты развивает у малыша инстинкт самосохранения. Детский страх является вполне естественный момент. Поэтому, ты как мама, наберись терпение и помоги ребенку с этим бороться.

Почему малыш боится темноты?

Страх темноты можно объяснить, как процесс активного развития фантазии и воображения. Из-за возникшего неконтролируемого или пространства также проявляется у детей, как страх темноты. Мозг малыша активен и сразу реагирует, включает воображение, боятся всего, что не имеет освещения. Объяснить свою боязнь ребенок не может. Ты вправе ему в этом помочь.

Советы родителям:

Не думайте, пересилить у малыша страх темноты. Это будет причиной серьёзных последствий. У ребенка начнет проявляться бессонница.

Не делайте внушение малышке, не говорите, что происходит что-то ненормальное с ним или неестественное. Не смейтесь, когда он боится. Это может произвести и развивать у малыша комплексы. Наоборот, говорите, боятся темноты – это нормальное явление.
Один из способов побороть страх темноты у малыша – включить ночник ему. Он должен быть включённым всю ночь, чтобы малыш мог проснуться в любой момент и не испугался.
Не рассказывайте малышу страшные истории, если он не хочет что-то делать. Убеждайте его в том, что в доме всегда безопасно и мама всегда рядом.
Следите, чтобы ребенок не смотрел по телевизору или Интернету страшные фильмы, фильмы про привидения, и не играл в страшные игры.
Ребенок постоянно должен чувствовать со стороны родителей поддержку и понимание. Вы должны помочь ему победить страх темноты.
Объясните малышу, что когда наступает ночь – совсем ничего не меняется. В комнате все предметы стоят там, где и стояли. Ничто никуда не пропадает, не увеличивается и не превращается в монстров. В места, которые малыш боится, хотите с ним вмести, и при этом возьмите его за руку. Убедите его в том, что там ничего нет, и боятся нечего.
Научите, малыша не боятся темноты, в этом поможет игра в прятки в темной комнате.
Если во время игры ребенок говорит о страхе перед темнотой, просит рассказать страшную историю – это нормально. Значит, ребенок начал бороться со своим страхом самостоятельно.

Из всего сказанного ты поняла, что боязнь малышом темноты – самое нормальное явление. Главное, ему в этом помочь и всегда быть рядом с ним. Проявляй нежность, теплоту, внимание и ласку. Обсуждайте с малышом его страх, и никогда не обсуждай, не ругай его за это.

mamapedia.com.ua

Как помочь ребенку перестать бояться темноты

Маленькие дети боятся темноты и это нормально, боязнь темноты со временем уходит. Но некоторые дети переносят эту фобию и в их взрослую жизнь. Такие дети требуют деликатного подхода и терпения.

Шестилетняя дочь Маши Оля очень боялась темноты. У Оли не было братьев или сестер, она очень боялась спать одна. Каждую ночь Маша вынуждена была лежать с ней, пока она не уснет. Ночью Оля часто просыпается и, понимая, что она одна в комнате, заползает в кровать к родителям.

Ваш ребенок тоже частенько так поступает?

Многие дети по всему миру страдают от боязни темноты и часто родители ошибочно игнорируют этот страх, думая, что это со временем пройдет. Однако, это происходит не всегда и дети переносят этот страх в зрелую жизнь. Простая боязнь темноты может перерасти в фобию. Стоит избавляться от этого страха, как только вы поймете, что ваш ребенок боится остаться один в темноте. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этой проблемой:

Включайте ночник

Ваш ребенок может бояться оставаться в полностью темной комнате. Когда вы находитесь в кромешной темноте, вам может показаться, что она поглощает вас, именно это может пугать детей. Если это так, оставьте ночник в комнате ребенка, чтобы успокоить его. Он будет слегка освещать комнату и малыш сможет спокойно спать.

Купите регулятор света

Как вариант, установите регулятор света в детской комнате. Притемните комнату до уровня который устроит вашего ребенка. Таким образом, по мере прогресса, вы можете постепенно затемнять комнату и, возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок поборол свои страхи.

Если это не помогает и ваш ребенок по-прежнему боится оставаться в затемненном помещении, его страх может быть еще более глубоким.

Обсудите с ребенком его страхи

Поговорите с ребенком о том, чего же именно он боится. Часто ребенка может беспокоить то, что он увидел по телевизору, так как его воображение теперь рисует в темноте страшилки. Так что, если ваш ребенок говорит, что он боится призраков и сверхъестественных существ, не стоит смеяться над его ответом и говорить ему, что он просто глупенький и, что не существует таких вещей, как призраки. Пусть говорит о своих страхах. Чем больше он говорит о них, тем точнее он сможет определить, что же именно его пугает. Обсуждая с вами свои страхи, он может понять, что на самом деле нечего бояться.

Дайте ребенку стимул

Поговорив и обсудив с малышом его страхи, сыграйте с ним в небольшую игру. Попросите его полежать одного в комнате несколько минут. Пусть он видит, что вы стоите за дверью и он может подбежать к вам если его что-то напугает. Продолжайте постепенно увеличивать время, которое он должен пролежать на кровати. Награждайте его звездочками за каждый раз, когда он смог оставаться в своей спальне определенное время и после того, как он собрал определенное количество звезд, подарите ему небольшой подарок.

Играйте в игры

Играйте с ребенком в такие игры как "Темная комната", так он привыкнет быть в темноте.

Еще немного игр для вас и вашего малыша:

1. "Зверушки в маленькой норке" (для детей 3-4 лет)

Включите в комнате свет и залезте с ребенком под одеяло. Проговаривая: "Мы с тобой маленькие зайчики, мы сидим в нашей уютной норке. Снаруже темно, холодно, идет дождь, воет ветер, а у нас с тобой тепло, тихо, сухо и уютно. Никто не сможет к нам залезть, мы с тобой никого не впустим. В нашей норке прочные стены, мы никого не боимся". Говорить следует убаюкивающе, чтобы ребенок мог расслабитьс и постепенно уснул. Утром можно сыграть, как к зверюшкам попытался залезть в норку злой волк (роль которого можно периодически предлагать и ребенку), а зверюшки не Вечером, ребенку не стоит играть роль волка, так как он может перевозбудиться и вам будет сложно его убаюкать.

2. "Лисички" (для детей 3-6 лет)

Охотник пытается словить лисичку (или лисичек, если играют несколько детей). Лисичка прячется от него под столом, накрытым скатертью, свисающей до пола, и сидит там, пока не будет уверенна в том, что охотник ушел и можно вылезать из укрытия. Время которое ребенок должен сидеть в укрытии следует понемногу увеличивать. (Например, охотник может сказать, что он сейчас пойдет поишет лисику всоседнюю рощицу - то есть выйдет в соседнюю комнату - и потом вернется.)

3. "Кукольные прятки" (для детей 4-6 лет)

В этой игре прятаться не дети, а их игрушки. Некоторые игрушки стоит спрятать в освещенной комнате, а некоторые - в темной (днем - в комнате с плотно задвинутыми шторами, вечером - при включенном ночнике). За игрушку которую ребенок найдет в темной комнате, вы даете ему больше балов, чем за ту которую он найдет в освещенной комнате.

Не разрешайте детям слишком много смотреть телевизор

Не позволяйте своим детям смотреть фильмы ужасов или фильмы, в которых есть сцены насилия. Фильмы ужасов могут не только помешать детям уснуть, но и сильно навредить еще не сформировавшейся психике ребенка. Не все взрослые могут спокойно спать после просмотра фильмов ужасов, что уж говорить о детях. Маленьким детям не следует и вовсе смотреть такие фильмы.

Убедитесь, что ваш ребенок спит в своей кроватке

Часто дети, если им страшно, пробираются в кровать к родителям. Если ваш ребенок приходит к вам, вы должны сопроводить его обратно в свою комнату и посидеть с ним недолго, утешить его, пока он не начнет чувствовать себя лучше. Вы можете покинуть комнату, когда он еще не спит, если он чувствует себя лучше или после того, как он уснет.

baby-age.ru

причины и советы детского психолога, как быстро избавиться от страха — Baby-bob.ru

Внутренний мир ребенка полон фантазий и эмоций, которые формируют привычки, симпатии, особенности поведения. Мысли крохи не всегда безоблачны, а эмоции положительны, ведь многое во взрослом мире малыш не может объяснить для себя. В результате появляются безотчетные страхи, один из которых – боязнь темноты. С ним сталкиваются около 90% детей 3-10 лет.

Со страхом темноты сталкивается подавляющее большинство детишек

С наступлением сумерек мир теряет краски, очертания становятся размытыми, а тени от домашних предметов – зловещими. В это время в полной мере проявляется детская фантазия. Ребенка пугает не темная комната, а то, что она скрывает. После того как мама выключила свет, любимая детская, наполненная яркими игрушками, наполняется в его воображении пришельцами, ведьмами, монстрами. Такое происходит обычно, когда малыш спит один. Получается, что страх тьмы – это страх одиночества.

Причины страха темноты у детей

В какой период малыш начал пугаться плохо освещенных мест? С рождения? После того как родители заперли его в комнате одного, не реагируя на плач? После того как старшие смотрели фильм ужасов, игнорируя присутствие младших членов семьи в комнате? После неосторожно сказанных взрослыми фраз, направленных на запугивание чада? Понять это очень важно, чтобы быстро успокоить ребенка и не допустить подобных действий в дальнейшем.

Одним из источников возникновения страха темноты являются неосторожные фразы родителей. Устав от детских проказ или после трудного дня, они невольно произносят фразы: «Не будешь слушаться, отдам тебя злому волшебнику» (иному отрицательному персонажу). Вероятно, малыш поверит в это не сразу, но может наступить время, когда ему будет казаться, что в каждом углу его поджидает что-то страшное, и он откажется оставаться один в комнате с выключенным светом.

Причиной появления страха могут стать даже неосторожные слова мамы или папы

Распространенных причин детских страхов перед тьмой немало. Дитя может испугаться, пережив одну из таких ситуаций:

события, которые оказали глубокое эмоциональное влияние;
увиденные в новостях катастрофы;
семейные конфликты, особенно если они затрагивают детские интересы;
страшилки, рассказанные намеренно старшими детьми;
конфликты со сверстниками;
повторяющиеся запреты на что-либо.

Практика показала, что страха темноты можно избежать, если родители следят за темой разговора и тоном в присутствии младшего поколения. Невольно подслушанные или подсмотренные истории также могут произвести сильное впечатление и стать источником фобий. Игнорировать их неправильно, важно найти причину проблемы и решить ситуацию, не давая ей развития.

Иногда ребенок может невольно увидеть или услышать что-то, что его испугает

Ребенок признался, что боится оставаться один в темноте: чего не стоит делать родителям?

Основная ошибка родителей – высмеивать опасения ребенка или пытаться объяснить, что темнота ему ничем не угрожает. Страх перед ней иррационален, малыш не всегда может обосновать, что его тревожит. Пытаться объяснить пугливому чаду, что в темной комнате безопасно, бессмысленно. Он может замкнуться и перестать делиться своими опасениями.

Нельзя и подыгрывать малышу, делать вид, что страшилища во мраке существуют, разговаривать с ними. Это усилит фобию и нарушит сон ребенка, который будет ждать их ночного визита. Когда он рассказывает о страшном сновидении, следует придумать продолжение с хорошим концом.

Высмеивать страхи ни при каких обстоятельствах нельзя. Они никуда не уйдут, но возникнет недоверие к родителям, нежелание в дальнейшем делиться с ними своими чувствами.

К чему может привести страх темноты?

Страх тьмы не позволяет ребенку контролировать чувства и эмоции. При необходимости действовать дитя теряется и не может сконцентрироваться на главном. В будущем из него могут развиться социальные фобии: боязнь неудач, одиночества, ответственности.

Во взрослой жизни «внутренние монстры» порождают низкую самооценку, ощущение собственного бессилия, опасения не соответствовать ожиданиям близких. Эти чувства могут передаваться в дальнейшем и новому поколению. Потому родители, чьи дети испытывают страх перед плохо освещенным пространством, должны обратиться к своему прошлому. Возможно, детям передались их опасения и страхи?

В будущем детские страхи могут трансформироваться в низкую самооценку

В каком возрасте малыши начинают бояться темноты?

Около 80% мам ребят 3-10 лет выносят страх темноты на первое место. Он может появиться в любом возрасте – в 3 годика, когда малыш уже может высказать свои чувства, и в гораздо старшем периоде под влиянием определенного момента. Избавиться от негатива можно совместными усилиями семьи, при необходимости важно вовремя подключить психолога.

Страх темноты в 3 года

В трехлетнем возрасте мир для ребенка расширяется за границы дома, детской площадки и маминых рук. Он поступает в сад, где общается с ровесниками, потихоньку учится себя обслуживать, обходиться какое-то время без опеки родителей. Подросшему детке часто выделяется отдельная комната, где он играет и спит. Когда родители гасят свет и уходят, пожелав ему приятных снов, он зовет их вновь, боясь остаться в одиночестве.

Решить проблему детских страхов в этот период позволит любимая мягкая игрушка, которую можно обнять вместо мамы. Не следует брать малыша к себе в кровать, оставлять включенным верхний свет. Однако когда он сильно плачет, лучше переночевать в его комнате.

«Защитником» ребенка может стать любимая мягкая игрушка

Страх темноты в 4-5 лет

Четырехлетние ребята впечатлительны. Они ухватывают и хорошо запоминают все увиденное, услышанное, оценивают ситуации со своей точки зрения. Когда 4-х летний ребенок боится темноты, отказывается засыпать один, маме важно поговорить с ним, выяснить причину тревог (конфликт со сверстниками, угрозы воспитательницы, услышаны страшные истории). Диалог легче вести в процессе игры. Если взрослые будут чутки и терпеливы, малыш «раскроется» и расскажет, что его беспокоит.

Страх темноты в 6 лет

Развитое воображение ребенка 5-6 лет позволяет ему представлять, что во тьме скрываются фантастические существа, злые герои из сказок. Он чувствует себя беспомощным, паникует и зовет взрослых. Задача родителей – объяснить малышу, что темное место не всегда таит опасность, осветить все затемненные участки и продемонстрировать ему это.

Можно рассказать историю, как они тоже пугались в детстве тьмы, теней от стульев, комода, придумать веселое окончание. Нередко выходом становится перестановка в детской. Следует закрыть углы и постараться расставить предметы мебели так, чтобы не было бликов и участков, которые могли бы напугать ребенка при выключенном свете.

В воображении ребенка темнота может скрывать чудовищ

Страх темноты в 7 лет

В этот период подросшее чадо идет в школу, сталкивается с новым и неизвестным, которое только предстоит изучить. Он уже может определить свои предпочтения, оценить происходящее вокруг. Вечером в темной детской первоклассник остается один со своими мыслями. В это время могут возникнуть новые фобии или вернуться страхи из прошлого.

Высмеивание опасений ребенка – непростительная ошибка родителей. Аргументы, что он уже взрослый и бояться нечего, не работают. Важно выслушать малыша, честно ответить на вопросы, предложить нарисовать, что он видит в темной комнате, добавить в рисунок позитивные детали.

Страх темноты в 8-10 лет

Как правило, к этому возрасту малыши перерастают страхи. Однако сигналы, когда малыш плачет ночью, утверждает, что на него кто-то смотрит, просит спрятаться в родительской кровати, не следует игнорировать. Столкнувшись со страхом темноты у подросшего ребенка, родители обычно впадают в две крайности. Первая – игнорирование проблемы, убеждение самих себя, что «малыш перерастет». Это ведет к тому, что чадо замыкается, а вопрос страха перед темнотой остается нерешенным.

Вторая крайность – чрезмерная опека. Она заключается в том, что взрослые начинают советоваться по вопросу страхов со всеми своими знакомыми, водят ребенка к экстрасенсам, пробуют новомодные методики, успокаивая самих себя. Однако дитя при этом все равно чувствует одиночество и не гарантировано, что его страхи со временем уйдут.

Страхи — не повод сразу вести ребенка к специалистам, нужно просто уделить ему побольше внимания

Что предпринять родителям?

Игнорировать боязнь темноты нельзя, но и акцентировать все свое внимание на этой проблеме неправильно. Этот страх возникает у эмоциональных, чувствительных детей. Видя, что родители обсуждают его проблему с чужими людьми, слушают их советы, дитя замыкается и перестает доверять родным. Задача мамы и папы – разговорить малыша, понять, что и почему его тревожит. Сделать это желательно в процессе совместных игр или творчества.

Почему подросший ребенок вдруг стал бояться темноты?

Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Они опасаются спать одни, входить в неосвещенную комнату, придумывают истории о том, что кто-то прячется на темном балконе. Это связано с ростом и изменениями психики. Лучшее, что могут сделать родители – выслушать, пройти вместе по дому, заглянуть в каждый уголок и показать, что никого нигде нет.

ИНТЕРЕСНО: как вести себя родителям во время кризиса у детей в 7 лет?

Не исключено, что подобные «обходы» придется делать не один раз. Когда ребятам снятся плохие сны, стоит задуматься о том, как на них влияют телевидение и интернет. Иногда они боятся спать одни после просмотра передач про привидений, инопланетян, домовых. Важно заменить просмотр телевизора прогулками на воздухе перед сном.

Лучше всего заканчивать день семейной прогулкой на природе, которая успокоит ребенка и подготовит ко сну

Как побороть страх темноты?

Справиться со страхами перед наступлением ночи у ребенка родителям помогут внимание и терпение. Прежде всего, следует приобрести ночник, который светит приглушенным, «лунным» светом. Его стоит расположить в изголовье кровати и держать включенным всю ночь (малыш может проснуться и испугаться отсутствия света).

Не менее важно исключить компьютерные игры, просмотр телепередач, чтение книг со страшными героями. Лучше записаться в бассейн или спортивную секцию, посещать ее в вечерние часы. Никогда нельзя смеяться над опасениями детей, упрекать их в трусости, оставлять детку одного в квартире в вечернее время (страх может перерасти в ужас перед тем, что скрывает соседняя неосвещенная комната). Успешно преодолеть проблему позволят:

глубокое желание родителей поддержать ребенка, перестройка неправильного поведения по отношению к нему;
вера в возможность преодоления ситуации, готовность бороться, сколько нужно;
личный положительный пример победы над страхом, описанный позитивно и эмоционально;
снижение контроля, давления, лишней опеки.

Сделать ребенка уверенным в своих силах поможет посещение спортивной секции

Игротерапия для ребят

Хороший эффект в борьбе со страхами дает рисование. Изобразив мотивы беспокойства на бумаге, добавив на картинке веселых мотивов, обговорив с мамой ситуацию, малыш вскоре перестает бояться. Не менее эффективны коррекционные игры, направленные на то, чтобы ребенок смог воспринимать темноту не как потенциальную угрозу, а как элемент игры. Они помогут избавить от проблемы незаметно, в скором времени фобии отступят. Мальчикам и девочкам одинаково интересны такие виды игр:

«Кукольные прятки». Ситуацию нужно обыграть так, что от малыша убежали игрушки и спрятались по комнатам (темным и светлым). Деткам нужно отыскать как можно больше игрушек. Те, которые нашлись в темной комнате, поощряются больше.
«Бобры». Классические прятки, адаптированные под конкретную цель – победить страх темноты. Родитель выступает в роли охотника, которому нужно найти бобра, спрятавшегося в темной норке (под стулом, накрытым скатертью столом). Цель бобра (ребенка) – просидеть в темноте, пока охотник не выйдет из комнаты.
«Разведчики». Можно играть небольшой компанией, или малышу и родителю. Придумывается легенда о храбреце разведчике, которому нужно проникнуть в стан врага (темную комнату) и посчитать размещенное там оружие. За это он получит награду от генерала (взрослого).

Традиционная игра в прятки поможет ребенку лучше узнать свою квартиру и перестать бояться

Когда следует обращаться к психологу?

Страх темноты – неизбежный этап взросления. Пережить его приходится практически всем детям, а поддержка родителей играет в преодолении немалую роль. Если страхи не отступают к 8-9 годам, стоит побеспокоиться о профессиональной консультации психолога. Подросшие дети отличают вымысел и реальность, когда рассказы об опасностях, похищениях, страшных существах повторяются — это должно стать поводом для беспокойства.

Стоит принять меры, если ребенок очень боится темноты, просыпается в ужасе, плачет, утверждает, что ему хотели причинить физический вред. Нередко это свидетельствует о скрытых проблемах малыша или о сложном психологическом климате в семье. Возможно, коррекция поведения потребуется и взрослым.

Боязнь темноты — не прихоть ребенка. Родителям важно понимать, что гиперопека или полное игнорирование проблемы – кратчайшие пути для закрепления фобий. Преодоление опасений всей семьей поможет побороть проблему быстрее, чем на сеансах у психотерапевта. Однако когда ребенок испытывает ужас от одной мысли о том, что наступит ночь, боится малейших проявлений темноты (закрытой кладовки, сундука, прикрытой тумбы), консультация специалиста неизбежна.

Материалы по теме

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

baby-bob.ru

Почему ребенок боится темноты, боязнь темноты у детей, почему ребёнок боиться обуви

Твой малыш начал бояться темноты? Он боится оставаться один в темной комнате? Не переживай! Боязнь темноты — наиболее распространенный детский страх. Мы подскажем тебе, как помочь с ним справиться, при этом, не навредив крохе. И расскажем почему ребенок боится темноты.

Ребенок растет, а отделы головного мозга развиваются все лучше и лучше. Именно из-за этого появляются возрастные страхи. Например, у деток до 5 месяцев может проявляться страх от резко включенного света, громкого звука или резкого холода. В 1-1,5 малыши начинают боятся одиночества. Они боятся остаться без мамы. Именно поэтому ходят за ней по пятам. Страх темноты, появляется в более сознательном возрасте — в 2,5-3 годика. Психологи считают, что боязнь темноты развивает у ребенка инстинкт самосохранения. Появление детских страхов — явление вполне естественное. Поэтому, ты должна набраться терпения и помочь своему малышу с ними бороться. Почему ребенок боится темноты?

Страх темноты можно объяснить так: у ребенка активно развивается фантазия и воображение. Также дети боятся темноты из-за возникшего неконтролируемого ими пространства. Мозг ребенка сразу же начинает «включать» воображение, бояться всего, что лишено освещения. Свою боязнь темноты, малыш, как правило, четко объяснить не может. Поэтому, ты должна ему в этом помочь. Совет родителям

Даже не пытайся пересилить у ребенка страх темноты. Это может привести к серьезным последствиям. У малыша может возникнуть невроз или появиться бессонница.

Ни в коем случае не внушай крохе, что происходит что-то неестественное с ним или ненормальное. Не высмеивай его, что он трусишка. Все это может развить у ребенка комплексы. Наоборот, говори, что боязнь темноты — это нормальное явление.

Самый простой метод помочь ребенку преодолеть страх темноты — включать ему ночник. Его не стоит выключать ночью, так ребенок может проснуться в любой момент и испугаться.

Никогда не запугивай ребенка и не рассказывай ему страшилок, если он не хочет что-то делать. Наоборот, ты должна убедить кроху, что дома всегда безопасно и что ты всегда рядом.

Внимательно следи за тем, чтобы малыш не смотрел по телевизору или Интернету фильмы про монстров и привидения, не играл в страшные игры.

Малыш должен постоянно чувствовать со стороны взрослых понимание и поддержку. Они должны помочь ему бороться с боязнью темноты.

Попытайся объяснить ребенку, что когда наступает ночь — ничего не меняется. В комнате все предметы остаются на своих местах. Они никуда не деваются, не увеличиваются и не превращаются в монстров. Возьми ребенка за руку и поведи в то место, которое он боялся. Убеди его, что никого там нет, и бояться нечего.

Научить ребенка не бояться темноты, отлично помогает игра в прятки в темной комнате.

Если твой малыш начал даже во время игр говорить о страхе перед темнотой, просить тебя рассказать какую-нибудь страшную историю — это нормально. Значит, твой малыш борется со своим страхом самостоятельно.

Итак, как ты поняла, боязнь ребенком темноты — вполне нормальное явление. Главное, в этот период быть рядом со своим малышом. Проявляй внимание и ласку. Почаще обсуждай с ребенком его страхи, и ни в коем случае не ругай и не осуждай его за это.